İŞ YERİNİZDE RAHATLIK by admin

		\| Portala Dön \| Arama Motoru \| Ara Yüz Değiştir:
	Kariyer Merkezi İş - Eleman Bul

bireysel:5323

kurumsal:3506

özgeçmiş-cv:1019

iş ilanları:696

dil:Türkçe

Bireysel Üyelik

« Ana Sayfa

« Bireysel Kayıt

« Şifrenimi Unuttun?

« KariyerEposta

« Hesabını Düzelt

« Özgeçmiş (CV) Yaz

« İş İlanı Ara-Bul

« Bookmarklarım

« Bireysel Destek

Hızlı İş İlanı Arama

Derin Arama »

Seçilmiş İş İlanları

AŞÇI ALINACAK

Bilgisayar Mühendisi...

ANKETÖRLER ARANIYOR

En Son İş İlanları

Sekreter...

danışmanlık

GLOBAL EXPENTİON TEAM...

MÜŞTERİ DANIŞMANLARI

sosyalleşerek ek...

işinize engel olmadan...

EK GELİR İSTER MİSİNİZ ?

ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİSİ...

21.yy ın mesleği

makine mühendisi

SATIŞ TEMSİLCİSİ

Tam Zamanlı Yazılım...

bay bayana temizlik...

Seçilmiş Şirketler

INDAS

Makale Detayları

Makale Listesi | Makale Ara-Bul | dizindeki diğer makaleler | admin diğer makaleleri

İŞ YERİNİZDE RAHATLIK

by admin - 11/11/2006

"Bazı biyolog, arkeolog ve bilimadamları insanoğlunun çalışması ile ilgili önemli araştırmalarda bulunmuşlar. Sonuçlar ise çok ilginç : İnsan dünyaya çalışmak için gelmemiş. Yani bilimadamları insan metabolizmasını incelediklerinde, kesinlikle bu..."

İŞ YERİNİZDE RAHATLIK

Bazı biyolog, arkeolog ve bilimadamları insanoğlunun çalışması ile ilgili önemli araştırmalarda bulunmuşlar. Sonuçlar ise çok ilginç : İnsan dünyaya çalışmak için gelmemiş. Yani bilimadamları insan metabolizmasını incelediklerinde, kesinlikle bu metabolizmanın çalışmak için yaratıldığına inanmıyorlar. Elbette bu şimdilik sadece bir tez ama kim istemez ki yan gelip yatmak. Dünya düzeni ise buna izin vermiyor. Bizi besleyecek birileri olmadığından (bu çoğu insan için geçerli), çalışmak bizim için bir zorunluluk. Öyleyse en azından rahat çalışmak bizim en doğal hakkımız olsun...

Yaptığınız her işten sonra 10 dakika dinlenin...

Günümüzde yoğun çalışmak herkes için geçerli. Aralıksız birkaç saat çalışmak ise herkesin sağlığını bozar. Öyleyse her yarım saatte bir duraksamak, boş boş oturmak bize faydalı gelebilir. Böylece gözlerimiz, zihnimiz ve bedenimiz dinlenmiş olur. Eğer patronunuz buna izin vermiyorsa, bunun kendiniz için ne kadar gerekli olduğunu ona anlatın.

Düz oturun...

Masa başında çalışan çoğu insan arkasına yaslanarak çalışmayı çok sever. Bunun kendisini rahatlattığını düşünür. İlk bakışta bu mantıklı gelebilir fakat tamamen yanlış. Çünkü omurumuz düz durduğu takdirde daha iyi dinlenir. Ayrıca eğik oturarak kendinizi ilerisi için tehlikeye sokmuş da olabilirsiniz. Bel kayması, bel fıtığı gibi rahatsızlıkları önlemek için iş yerinizde mümkün olduğunca düz oturmaya çalışın. Ayrıca oturduğunuz yerin fazla yumuşak olmamasına ve sırtınızı yasladığınız bölümün de fazla alçak olmamasına dikkat edin.

Masaj yaptırın...

Masajın artık insan için faydalı olduğu kanıtlandı. Bu hem sinirlerinizi gevşetir, hem de sizi psikolojik anlamda çok rahatlatır. Iş yerinizde samimi arkadaşlarınıza masaj yaptırabilirsiniz. Eğer göze battığını düşünüyorsanız bu işi akşama bırakmak da bir çözüm. Fakat şunu asla unutmayın, her şeyden önce sizin sağlığınız önemli.

Rahat giyinin...

Çalışırken rahat giyinmeye çalışın. Erkekler için kumaş pantolon mükemmel bir rahatlık. Üstelik pantolonunuzda gabardin kumaşı kullanıyorsanız, elektirklenmeyi de önlemiş olursunuz. Kemerinizi de çok sıkmayın. Karavatınızı çok sık bağlamayın. Kendinizi nasıl rahat hissediyorsanız öyle giyinin. Kadınlar ise mümkün olduğunca alçak topuklu ayakkabılar giymeli. Topuklu ayakkabı varise yol açabilir. Bacak kaslarınızı fazla çalıştırdığından rahatsız olabilirsiniz. Şık olmak için rahatsız giyinmek gerekmez. Bunun için en iyi çözümü yine siz kendiniz bulacaksınız. Giyimde rahatlık çok önemlidir.

Dostlarınızla sık sık muhabbet edin...

Diyalog insan için çok önemli. Işinize çok yoğunlaştığınız anda biraz ara verin ve iş arkadaşlarınızla sohbet edin. Bu size hem keyif verecektir hem de zihninizi dinlendirecektir. Fakat iş arkadaşlarınızla mümkünse iş hakkında fazla konuşmamaya çalışın. Bu sizin aklınızı dağıtmaktan çok, daha da karmaşıklaştırır.
Kaynak:efeslight.com.tr

İletişim E-postası: kariyer@turkish-media.com

Devamı: http://www.turkish-media.com/forum/index.php?showtopic=295

versiyon: 1.34

Portala Dön \| Ana Sayfa \| Hakkımızda \| İletişim \| Kullanım Kuralları \| Gizlilik \| Sıkça Sorulan Sorular
Kariyer Merkezinden Ek Hizmetler (Web Siteniz Varsa Aşağıdaki Hizmetleri Kullanabilirsiniz): Kariyer merkezinden sitenizde yararlanmak istiyorsanız buraya tıklayınız...

Yardım/Destek - Kullanım Kuralları - Kişisel Bilgiler Hakkında (Dikkat lütfen okuyunuz)

Önemli Linkler: Kariyer - İnsan Kaynakları Forum - Özgeçmiş (CV) Nasıl Yazılır? (Püf Noktaları) - İş ve Elaman Bulma Yolları
Genel İlanlar (Eşya/Satış/Emlak) - Meslekler ve Web Siteleri (Kaynak) - Not Defteriniz (internetteki belleğiniz)
Bütün hakları saklıdır, izinsiz kopya edilemez ve kullanılamaz..! Copyright © 2000 - 2005 Stork Corporation

iş arıyorum İŞ ARIYORUM is ariyorum kariyer merkezi iş bul iş arama İŞ İŞÇİ yönetici menejer iş ve işçi bulma ara işçi merkezi eleman kaliteli meslekler kurumu kaliteli Turkish find job find workers, vacancies, find a, search, resume tips, internet, it, computer jobs, retail, healthcare, sales, finance, engineering, legal, human resources, HR, admin, customer support, customer care, careers, technology jobs, career search, job descriptions, temp, part-time, contractor, insan, kaynakları, kariyer, insan kaynaklari, CV, Özgeçmiş, is, ilan, ozgecmis, performans, ücret, motivasyon, iş ilanları, iş, job, İNSAN KAYNAKLARI, INSAN KAYNAKLARI