40 yaşından sonra kalp krizi geçirme şansınızı artıran 40 Kötü alışkanlık
Yaşlandıkça, kalp krizi riskinizin farkında olmak özellikle önemlidir. Kalp hastalığı dünya çapında hem erkeklerin hem de kadınların bir numaralı katilidir: Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, her yıl yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'ndeki durumdan yaklaşık 647.000 kişi ölmektedir - yani kalp hastalığı her birinde 1'dir 4 ölüm eyalette. Ve ne yazık ki, bazı şeyler yaşla birlikte iyileşirken, kalp sağlığınız tipik olarak onlardan biri değildir.
Amerikan Kalp Derneği'nin 2013 verilerine göre, 40 ila 59 yaşları arasındaki erkeklerin yüzde 6'sı ve kadınların yüzde 5,5'i koroner kalp hastalığına (KKH) sahiptir. 60 ila 79 yaşları arasında bu sayılar en az iki katına çıkar: erkeklerin yüzde 21,1'i ve o yaş grubundaki kadınların yüzde 10,6'sı KKH var. Ve İngiltere Ulusal Sağlık Servisi'nin (NHS) belirttiği gibi, CHD kalp krizlerinin önde gelen nedenidir. Bir istatistik olmaktan kaçınmak istiyorsanız, 40 yaşından sonra kalp krizi riskinizi artıran alışkanlıklardan kurtulmak için hala çok zaman var. Bugün değişiklikler yapın, böylece dört gözle beklemek için sağlıklı yıllar geçirebilirsiniz!