Admin

Kırmızı ışık terapisi maskeleri ve çubukları konusunda şüpheciydim, bu yüzden 8 tanesini denedim. Bu ikisi en iyi sonucu verdi. Bağlantılarımız üzerinden alışveriş yaptığınızda, Business Insider bir satış ortaklığı komisyonu kazanabilir. Daha fazla bilgi edinin Kırmızı ışık terapisi maskesi şüphesiz bir yatırımdır; ancak cilt bakım rutininiz için yapabileceğiniz en iyi yatırım olabilir. Kırmızı ışık terapisinin cildiniz için faydalı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Üçlü kurul sertifikalı kozmetik cerrah ve The Surgeonista'nın kurucusu Dr. Gina Maccarone, "Kırmızı ışık terapisi, vücut hücrelerine düşük seviyeli kırmızı ve yakın kızılötesi ışık göndererek enerji üretimini teşvik eder, böylece hücreleriniz hasarı daha hızlı onarabilir, kolajen üretimini teşvik edebilir, dolaşımı artırabilir ve iltihabı azaltabilir" diye açıklıyor. Sonuç: Düzenli kullanımda, cildinizin rengini, dokusunu ve sıkılık, elastikiyet ve cilt yoğunluğu gibi yaşlanma belirtilerini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca akne ve alopesi gibi rahatsızlıkların tedavisine de yardımcı olabilir, diye ekliyor. Kırmızı Işık Terapi Maskelerini Nasıl Test Ettim? Hangi cihazların paranıza (ve yüzünüze) değdiğini öğrenmek için, altı hafta boyunca piyasadaki en iyi sekiz el tipi LED çubuk ve maskeyi test ettim ve bir kırmızı ışık terapi cihazından en iyi şekilde nasıl yararlanacağımı anlamak için iki dermatoloğa danıştım. Tek bir ürünün etkinliğini bilimsel olarak doğrulamak neredeyse imkansız olsa da, her bir ürünü konfor, LED gücü, ışık kapsamı ve en önemlisi sürekli kullanım kolaylığı açısından değerlendirdim. Kırışıklıkları en aza indirmeye, rosacea veya cilt renk bozulmalarını iyileştirmeye ve akneyi kökünden yok etmeye yardımcı olan cihazları aradım. Test ettiğim en iyi kırmızı ışık terapi maskesi: Therabody TheraFace Mask Glo TheraFace Mask Glo, yalnızca 12 dakikada güçlü, çok dalga boylu bir tedavi sağlayan, bilim destekli, tüm yüz ve boyun bölgesine uygulanan bir kırmızı ışık terapi maskesidir. AMAZON'DAN 379,99 $ ULTA'DAN 379,99 $ THERABODY'DEN 379,99 $ Denediğim en iyi kırmızı ışık terapisi çubuğu: Medicube Booster Pro Medicube Age-R Booster Pro, şık ve seyahat dostu bir çubukta hedefli kırmızı ve kızılötesi ışık terapisi sunar ve tutarlılığınızı sağlamak için faydalı rehberlik ve program hatırlatıcıları sunan bir yardımcı uygulama içerir. Ayrıca, mikro akım ve EMS gibi beş güçlü cilt bakımını şaşırtıcı derecede kullanımı kolay tek bir cihazda bir araya getirir. AMAZON'DAN 0,00 $ ULTA'DAN 0,00 $ Dalga boyları, açıklama Çoğu kırmızı ışık terapisi cihazı, cildinize daha fazla fayda sağlamak için aslında bir dizi ışık dalga boyundan yararlanır. Dr. Maccarone, "Dalga boyu, ışığın dokuya ne kadar derinlemesine nüfuz ettiğini ve hangi süreçleri etkilediğini belirler" diyor. Cilt sağlığı söz konusu olduğunda en yaygın olanları şunlardır: Mavi ışık (380-500 nm), cildin yüzeyine yakın kalır ve sivilceye neden olan bakterileri hedef alarak sivilceleri azaltabilir ve dermatit, egzama ve sedef hastalığı gibi yüzeysel iltihaplı cilt rahatsızlıklarına yardımcı olabilir. Kırmızı ışık (630-660 nm) cilt tarafından emilir ve sivilce, cilt dokusu, cilt elastikiyeti ve sıkılık gibi yüzeysel sorunları hedef alır. Yakın kızılötesi ışık (810-850 nm) daha derinlere nüfuz ederek kaslara, eklemlere, kemiklere ve hatta beyne ulaşır. Yakın kızılötesi ışık (NIR), sporcuların kas iyileşmesi, iltihaplanma ve yaralanmaların iyileşmesine yardımcı olabilir. Bazı cihazlar ayrıca kolajen üretimini uyarmaya ve pigmentasyon sorunlarını azaltmaya yardımcı olmak için yeşil ışık (500-570 nm) veya cilt tonunu, kırışıklıkları ve yüzeysel iltihaplanmayı hedef alan kehribar ışık (570-600 nm) içerir, ancak mavi veya kırmızı ışık kadar güçlü değildir. Kırmızı ışık terapisi hakkında SSS Kırmızı ışık terapisi işe yarıyor mu? Bilim, evet diyor. Araştırmalar, kırmızı ışık terapisinin cildin rengini ve dokusunu iyileştirmeye, yaşlanma belirtilerini (sıkılık, elastikiyet, cilt yoğunluğu) iyileştirmeye, cilt yenilenmesini teşvik etmeye ve akne ve saç dökülmesi gibi rahatsızlıkların tedavisine yardımcı olabileceğini gösteriyor. Hatta iltihaplanma, ağrı ve kas iyileşmesine de yardımcı olabilir. Güzellik bir yana, yakın kızılötesi ışık dalga boyuna sahip terapi cihazları yara iyileşmesini destekleyebilir, iltihabı azaltabilir ve eklem sertliğini, kas iyileşmesini ve kronik ağrıyı iyileştirebilir, diyor Dr. Maccarone. Kırmızı ışık terapisi cildime nasıl fayda sağlayabilir? Cilt hücrelerinize çalışmaya başlamalarını söyler. Kırmızı ışık terapisi, hücrelerinizin enerji üreticileri olan mitokondrileri uyararak çalışır; bu da hücrelerinizin daha fazla enerjiye sahip olması ve en iyi yaptıkları şeyi daha fazla yapması anlamına gelir: hasarı daha hızlı onarmak, daha fazla kolajen üretmek, dolaşımı artırmak ve iltihabı azaltmak, diye açıklıyor Dr. Maccarone. Yaşlanma belirtilerini ve cilt rahatsızlıklarını hedefler. Cilt hücrelerinize çalışmaya başlamaları söylendiğinde, bu biyolojik süreçlerin sonucu ince çizgiler, kırışıklıklar, cilt dokusu, cilt renginde bozulma ve akne gibi sorunları iyileştirmektir. Cihaz ne kadar güçlüyse, o kadar iyi ve hızlı etki eder. Terapi cihazı ne kadar güçlüyse, daha kısa sürede o kadar iyi sonuçlar verir. Örneğin, en iyi kırmızı ışık terapisi maskesi için en iyi seçimimiz, 504 ışığa sahip ve her ışık dalga boyunda yalnızca dört dakika terapötik fayda sağlaması gereken TheraFace Pro'dur. Kırmızı ışık terapisi güvenli mi? Evet, kırmızı ışık terapisi güvenlidir. New York'taki MDCS Dermatoloji'de çift kurul sertifikalı dermatolog ve dermatopatolog olan Dr. Brendan Camp, "LED'ler ultraviyole radyasyon üretmediği için daha güvenli bir ışık terapisi yöntemi olarak kabul edilirler," diyor. Hayır, kansere neden olmaz. Kırmızı ışık terapisi cihazları, cilt kanserinin başlıca nedeni olan ultraviyole (UV) ışığı yaymaz. Yapılan çalışmalar, bu cihazların DNA'ya zarar vermediğini veya cilt hücrelerinizde mutasyona neden olmadığını göstermiştir. Yine de, ilaç kullanıyorsanız veya cildinizi ışığa karşı daha hassas hale getiren bir rahatsızlığınız varsa doktorunuzla konuşun. Güneşe karşı hassasiyetinizi artıran herhangi bir ilaç kullanıyorsanız (bazı antibiyotikler, kardiyovasküler ilaçlar veya idrar söktürücüler gibi), ışığa duyarlılığa neden olan bir cilt rahatsızlığınız varsa veya cilt kanseri geçmişiniz varsa, kırmızı ışık terapisi cihazını kullanmaya başlamadan önce dermatoloğunuzla konuşun. Kırmızı ışık terapisi ne kadar etkilidir? Bu, kullanım sıklığınıza ve diğer cilt bakım alışkanlıklarınıza bağlıdır. Dr. Camp, evde kullanılan kırmızı ışık terapi cihazlarının cilt sağlığını kesinlikle iyileştirebileceğini, ancak sonuçların yaşınıza, güneşe maruz kalma seviyenize ve alkol ve tütün kullanımı gibi alışkanlıklarınıza bağlı olarak geçici olabileceğini belirtiyor. Potansiyel faydalarınızı en üst düzeye çıkarmanın bazı yolları şunlardır: Mikro akım ve EMS cihazları gibi diğer cilt terapi yöntemlerini kullanmak Düzenli, yaşlanma karşıtı bir cilt bakımı rutini uygulamak (günlük SPF, retinol ve C vitamini gibi diğer aktif bileşenler) Cihazı düzenli kullanmak (Dr. Camp, iki veya daha fazla ay sonra sonuçları görmeye başlayacağınızı söylüyor) Bu, kırmızı ışık terapi cihazına bağlıdır. Dr. Camp, kırmızı ışık terapi maskesinin genellikle daha güçlü olduğunu ve tüm yüzü aynı anda tedavi ettiğini, bunun da daha homojen ve öngörülebilir tedaviler sunmaya yardımcı olduğunu açıklıyor. Bir çubuk daha az LED ışık kullandığı için daha uzun süre kullanmanız gerektiğini ve çubuğu yüzünüzde hareket ettirdiğiniz için daha fazla kapsama alanı sağladığını ekliyor. En iyi kırmızı ışık terapi maskesi: Therabody TheraFace Mask Glo TheraFace Mask (650 $), Therabody'nin orijinal maskesi ve dokuz dakikalık bir döngüde yüksek kapsama alanına sahip kırmızı, kırmızı + kızılötesi ve mavi ışık terapisi sağlayan yaklaşık 650 ışıkla kategorisinin en iyisi. Ne yazık ki bu, oldukça pahalı olduğu anlamına geliyor. TheraFace Mask Glo (380 $), markanın yeni piyasaya sürdüğü, aynı teknolojiyle desteklenen daha hafif kırmızı ışık terapisi maskesi. Birkaç tasarım ödünü olsa da, neredeyse yarı fiyatına geliyor ve bu da onu çoğu insan için en iyi kırmızı ışık terapisi maskesi yapıyor. TheraFace Mask Glo hem yüzü hem de boynu hedef alıyor. Çene hizasında duran diğer birçok kırmızı ışık maskesinin aksine, TheraFace Mask Glo, yalnızca fiziksel olarak yüzünüzü kaplasa da tüm yüzünüzü ve boynunuzu kaplıyor. Bu, sert kabuk malzemesini çenenizin ötesine uzatmanıza gerek kalmadan ışığı aşağıya doğru yansıtan açılı LED panelleri sayesinde mümkün oluyor. Yeterince rahat. TheraFace Maskesi'nin merkez menteşe tasarımı olmadan, Mask Glo tasarımı tek bir sert (her ne kadar konturlu olsa da) plastik panelden oluşuyor ve sadece gözleriniz için yarıklar bulunuyor. Nefes alabilen bir maske değil; 12 dakikalık seans boyunca kendi nefesimin sesini ve nemli sıcaklığını yansıttı. Bununla birlikte, konturlu tasarımı rahat ve yüzümdeki hiçbir basınç noktasını tahriş etmedi. Dahası, kapsamlı kapsama alanının hafif tıkanıklığa değdiğini düşünüyorum: Burun ve ağız kesikli diğer kırmızı ışık terapisi maskeleri daha rahat olabilir, ancak Mask Glo'nun ek kapsama alanı, gözler, ağız ve çene çizgisi gibi ince çizgilere eğilimli bölgelere daha hedefli bir ışık sağlıyor; bu da değerli bir değişim. 504 LED ışık ve üç farklı ışık dalga boyu kullanıyor. Mask Glo, test ettiğim diğer tüm maskelerden (orijinal TheraFace Maskesi hariç) çok daha fazla ışık kullanıyor, bu da daha kısa sürede daha güçlü olduğu anlamına geliyor. Bir seans, ince çizgileri, cilt renk bozulmalarını, yüzeysel iltihaplanmayı ve akneyi hedeflemek için dört dakika kırmızı ışık, dört dakika kırmızı + kızılötesi ışık ve dört dakika mavi ışıktan oluşur ve toplamda 12 dakika sürer. Uzun süre takmanıza gerek yok. Diğer maskeler 20 dakikadan uzun döngüler kullanır, ancak Mask Glo'nun 12 dakikalık döngüsü o kadar kısaydı ki kahvaltı hazırlarken takabilir veya yatmadan önce gece rutinim sırasında takabilirdim. Bu 12 dakikalık döngü, alışkanlıktan dolayı takmamı kolaylaştırdı ve Dr. Maccarone, bunun kırmızı ışık terapisi araçlarının etkinliğinde gerçek bir anahtar unsur olduğunu söylüyor. Bu maskeyle, yalnızca tek bir ışık türüyle dört dakikalık tek bir döngü uygulayamayacağınızı belirtmekte fayda var (örneğin, zamanınız kısıtlıysa). Hafiftir, başınıza güvenli bir şekilde oturur ve kolay hareket için kablosuzdur. Sadece 514 gram ağırlığıyla oldukça hafif (bu, genellikle sinir bozucu derecede ağır olarak nitelendirilen daha pahalı TheraFace Maskesi'nden 62 gram daha hafif). Ayrıca, başınızın üstünden ve arkasından geçen kablosuz çift kafa bandı sistemi kullanıyor; bu da maskeyle dolaşırken kendimi güvende hissetmemi sağladı. Gözlerinizi ışıktan korumak için tasarlandı. Test ettiğim birçok maske kırmızı ışıkla çevremi kör ederken, TheraFace Mask Glo, görüş alanınızı genişletmek için koruyucu bir göz kalkanı katmanıyla tasarlandı. Bu sayede televizyon izlerken veya evde dolaşırken bile nispeten iyi görebildim (yine de maskeyle okumaya çalışmak biraz mide bulandırıcıydı). Bilime güçlü bir bağlılığı olan saygın bir markadan geliyor. Therabody, fizyoterapistlerden profesyonel sporculara kadar herkes tarafından kullanılan sevilen Theragun masaj cihazları ve PowerDot TENS cihazı da dahil olmak üzere bilim destekli sağlıklı yaşam araçları sunmasıyla güçlü bir üne kavuştu. Marka, araçlarını geliştirmek için tıbbi danışmanlar ve mühendislerle yakın bir şekilde çalışıyor ve kırmızı ışık terapi cihazlarının içindeki teknoloji konusunda oldukça şeffaf. Marka, çoğu orta yaşlı olan, farklı cilt tonlarına sahip 100'den fazla katılımcıyla klinik bir deney bile gerçekleştirdi (ancak bu çalışma hakemli bir çalışma değil ve elbette taraflı bir finansmana sahip). Katılımcılar Mask Glo'yu 12 hafta boyunca kullandılar ve cilt tonu eşitliğini, ışıltısını, koyu lekeleri, ince çizgileri ve kırışıklıkları büyük ölçüde iyileştirdiğini gördüler. En iyi kırmızı ışık terapi çubuğu: Medicube Booster Pro Yaşlanma belirtilerini hedeflemek için beş ışık dalga boyu tedavisi kullanıyor. Kırmızı ışık terapisi faydaları vaat eden birçok çubuk bulunsa da Medicube Age-R Booster Pro, daha etkili sonuçlar vermesiyle öne çıkıyor. Bu K-beauty cihazı, ince çizgileri, cilt tonu eşitsizliğini ve cilt gevşekliğini hedeflemek için kırmızı, kızılötesi ve mavi dahil olmak üzere beş farklı LED dalga boyu kullanıyor. Ayrıca, evde tam bir yüz bakımı için altı cilt güçlendirici tedavi sunuyor. Booster Pro, eksiksiz bir cilt bakım aracı olmasıyla diğer kırmızı ışık çubuklarından sıyrılıyor. Işık terapisinin yanı sıra, mikro akım, EMS, elektroporasyon ve elektrikli "iğneler" dahil olmak üzere altı cilt iyileştirme teknolojisini bir araya getiriyor. Dr. Camp'in açıkladığı gibi, cilt bakım rutininize bu tür yöntemleri eklemek, kırmızı ışık terapisinin etkilerini zamanla artırmaya yardımcı olabilir. Kırmızı ışık terapisi anında sonuç vermese de, diğer tedaviler verecektir ve hava püskürtme, güçlendirici ve mikro akım modlarını kullandıktan sonra cildimin biraz daha sıkı ve nemli hissettiğini fark ettim. 220 dolara, şık bir araçta çok fazla değer elde ediyorsunuz. Kırmızı ışık terapisi oldukça basit ve görünüşte etkili. Kırmızı ışık terapisi Derma-S Modunu kullanmanın çok basit olduğunu gördüm; modunuzu, yoğunluğunuzu seçiyorsunuz ve ardından cildinizle temas ediyorsunuz. Bu, diğer tüm modlarla aynı, ancak program başladığında hiçbir şey hissetmiyorsunuz. Ekteki uygulama, yüzümün ince çizgilere sahip olabilecek her köşesini kapatmama yardımcı olmakta son derece kapsamlı bulduğum 8 dakikalık bir yüz rutini videosu sunuyor. Bununla birlikte, "doğru yaptığımı" gösteren daha fazla gerçek zamanlı geri bildirim (cihaz cildinizle temas ettiğinde yanıp sönüyor, ancak aynaya bakmadığınız sürece bunu göremezsiniz) veya özellikle ışığın yarıçapı oldukça küçük olduğu için adım adım rehberli bir eğitim olmasını isterdim. Kırmızı ışık terapisi maskesinden daha pratik ve daha çok yönlü. Kırmızı ışık terapisi maskesi zahmetsiz seanslar için harika olsa da, Medicube Booster Pro, kullanımı kolay kırmızı ve yakın kızılötesi ışık terapisi de dahil olmak üzere paranızın karşılığında çok daha fazla araç sunar. Çoğu LED maskeden biraz daha ucuz olan bu çubuk, şık ve taşınabilir tek bir çubukta altı farklı tedavi sunar. Evet, daha fazla etkileşim gerektirir; cihazı yüzünüzde aktif olarak hareket ettirmeniz ve henüz hangi noktaları katetmediğinizi hatırlamanız gerekir. Cihaz çalışırken sadece uzanmak istiyorsanız, bir maskeyle daha mutlu olursunuz. Ancak aletin hareket kabiliyeti, onu göz altlarınız gibi en çok ihtiyaç duyulan bölgelere ve göğüs veya sırttaki akne gibi yüzünüzün dışındaki bölgelere hassas bir şekilde hedeflemek için kullanabileceğiniz anlamına geliyor. Seyahat dostu ve kullanımı şaşırtıcı derecede kolay. Medicube Booster Pro, altı farklı işlevi ve dört uygulama moduyla ilk başta bana oldukça göz korkutucu gelmişti. Ancak birkaç uygulama yaptıktan sonra her şey oldukça sezgisel hale geldi. Cihaz üzerindeki LED ekran, modlar arasında geçiş yapmayı, yoğunluk seviyelerini ayarlamayı ve uygulama süresini takip etmeyi kolaylaştırıyor. Seyahat makyaj çantasında rahatça taşınabiliyor ve bu da düzenli kullanıma kesinlikle yardımcı oluyor. Eşlik eden uygulama, tutarlı kalmanıza yardımcı oluyor; ancak daha fazla yönlendirme olabilirdi. Eşlik eden Age-R uygulaması, hangi modun ne işe yaradığını ve uygulamayı tam olarak nasıl uygulayacağımı hatırlamama yardımcı oldu ve alete olan güvenimi artırmada önemli bir rol oynadı. Hatta hangi modları ne zaman ve ne sıklıkla kullanmanız gerektiğini gösteren kişiselleştirilmiş bir cilt bakımı takvimi bile oluşturuyor. Her ayar için video eğitimlerinin yanı sıra, içerik üreticilerinin 40'lı yaşlarda elastikiyet bakımı için tüm rutinlerini paylaştığı kısa videolar da mevcut. Booster Pro takvimimi takip etmemi sağlayan anlık bildirim hatırlatıcılarını ve düzenli kullanımın gerçekten işe yarayıp yaramadığını görmek için öncesi ve sonrası fotoğrafları yükleme seçeneğini özellikle beğendim. Bununla birlikte, uygulama her seansta sizi gerçek zamanlı olarak yönlendirmek için daha fazlasını yapabilirdi. Therabody gibi rakip uygulamalar, bip sesleri ve konum değiştirme talimatlarıyla rehberli "yüz egzersizleri" sunuyor. Booster Pro uygulaması duyusal beklentiler açısından pek bir şey sunmuyor; karıncalanma hissinin normal olup olmadığını doğrulamak için kendimi Google'da arama yaparken ve topluluk forumlarında araştırma yaparken buldum (ve gerçekten de öyleydi). Bazı modlarda bir öğrenme eğrisi var. Daha önce mikro akım veya mikroiğneleme cihazları kullanmamış veya temel günlük yaşlanma karşıtı rutinimin dışında düzenli olarak cilt bakımı yapmamış biri olarak, EMS ve elektroporasyon gibi bazı gelişmiş işlevlerin ilk başta biraz rahatsız edici olduğunu fark ettim; çünkü hafifçe çarpıyor veya karıncalanıyordu. Ayrıca hangi modun belirli ürünler gerektirdiğini (Medicube'un Booster modu serum veya ampulle en iyi sonucu verirken, MC ve Derma Shot modları düzenli cilt bakımınızdan sonra daha iyi sonuç veriyor) ve hangisinin gerektirmediğini (Air Shot gibi) hatırlayamadım. Cihazı ve birçok uygulamasını yaklaşık bir hafta düzenli kullandıktan sonra, sonunda işe yaramaya başladı. En iyi ikinci kırmızı ışık terapisi maskesi: Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro LED Cihazı Her biri sadece 3 dakikada dört farklı ışık terapisi sağlıyor. Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro LED Cihazı, yakın kızılötesi, kırmızı, mavi ve kehribar dalga boylarını yaymak için 100 kırmızı ve 62 mavi LED ışığı (toplam 162) kullanır. Bu, kırışıklıkları, güneş hasarını ve akneyi hedef aldığı anlamına gelir; kırmızı, mavi, kehribar ve yakın kızılötesi ışık döngüsünü birlikte (veya hepsinin bir kombinasyonunu) çalıştırma seçeneğiyle. Her seans sadece üç dakika sürüyor ve bu, zaten yüklü bir cilt bakım rutinine bunu eklemeye çalışan herkes için tartışmasız bir şekilde cazip. Bununla birlikte, her LED ışık türünden 100'den az olduğu için, daha kısa döngünün ne kadar etkili olduğundan şüpheliyim; dermatologlarımıza göre, tutarlılığın süreden daha önemli olduğunu bilsem de. İnanılmaz derecede hafif, nefes alabilir ve harika bir kapatıcılık sunuyor. Bu maskenin en büyük avantajlarından biri, ağırlığı azaltmak ve maskeyi daha nefes alabilir hale getirmek için birden fazla kesik bulunan stratejik olarak havalandırılmış plastik dış yüzeyi. Bunun ışığın tam olarak nereye vuracağını etkileyeceğinden endişelendim, ancak açıklıklar özenle tasarlanmış: Göz yarıkları yukarı doğru kavisli, böylece görebiliyorsunuz, ancak ışık yine de kaz ayağı bölgesine vuruyor. Ağız açıklığı benim için mükemmel bir şekilde hizalanmamış olsa da, çevredeki LED'lerin açısı hala çeneme ve gülümseme çizgilerime vuruyor. Genel olarak, yüzümde hedeflemek istediğim bölgelerin hedeflendiğini hissettim ve daha hafif ağırlığı ve konturlu kesimi, garip basınç noktaları olmadan rahatça takılmasını sağladı. Ancak tek beden herkese uyan, sert bir şekle sahip bir maske olduğu için, uyum ve kapsama alanı kişiden kişiye değişebilir. Boynu kapatmıyor ve baş bandı daha güvenli olabilirdi. Boyun çizgileri veya teknolojik boyun endişeniz varsa, bu maskeyi atlayın. Uyum açısından, başın arkasından geçen (üstten de geçmek yerine) tek bir silikon tutucu kullanıyor. Saçları çekmemesini takdir etsem de, taktığım süre boyunca biraz kaydı. Döngüsü yeterince kısa olduğu için bu bir engel teşkil etmedi, ancak sadece üç dakika içinde bir veya iki kez yeniden ayarlamak zorunda kaldım. Geceleri ışıklar yoğun hissediliyor ve görüşünüz sınırlı. Üç dakikalık bir döngü için bu bir engel teşkil etmiyor. İş gününüzün başında veya kahvenizin demlenmesini beklerken takarsanız, harika sonuç verecektir. Ancak benim gibiyseniz ve sadece akşamları kanepede uzanarak kişisel bakım uyguluyorsanız, göz çevresi korumasının olmaması ve aşırı parlak ışık maskesi görüşünüzü engelleyerek cihazı düzenli kullanma olasılığınızı azaltabilir. En uygun fiyatlı kırmızı ışık terapisi çubuğu: Pure Daily Care Luma Cilt Terapi Çubuğu 100 doların altında şaşırtıcı derecede güçlü bir kırmızı ışık terapisi çubuğu. 100 doların altında olmasına rağmen, Luma Çubuğu kırmızı, mavi ve yeşil LED ışık terapisi (her seferinde bir mod olsa da) ve diğer birçok cilt güçlendirici özellik sunuyor. Kırmızı ışık terapisi modu basit ve etkili; seans sürenizi 1-15 dakika arasında ayarlama ve tedaviye "doğrult ve basılı tut" yaklaşımı sunuyor. Kullanımı kolay, ancak kitapçığı elinizin altında bulundurun. Çubuğun cihaz üzerinde net bir ekranı ve sezgisel bir arayüzü var. Alışması, çok daha dik bir öğrenme eğrisi yaşadığım Medicube Booster Pro'dan çok daha kolay. Bununla birlikte, her ayarın ne işe yaradığını hatırlamak için birlikte verilen tek sayfalık kılavuza başvurmanız gerekecek, çünkü adları tam olarak açıklayıcı değil. Bir dizi cilt bakımı sunuyor. Kırmızı, yeşil ve mavi ışık terapilerinin yanı sıra, Luma çubuğunun dört ek modu daha var: Biowave, dolaşımı artırmak için mikro titreşimler ve akımlar kullanıyor; Nutri- modu, serumun daha etkili emilmesine yardımcı oluyor; pozitif iyon temizleme modu; ve titreşimli masaj ayarı. LED menüsü, hangi tedavileri birlikte uygulayabileceğinizi açıkça gösteriyor ve her birinin yoğunluğunu ayarlamanıza olanak tanıyor (yine de, kendimi yeterince güçlü hissetmediğimde tedavinin ortasında yoğunluğu artırabilmeyi isterdim). Bu çubuk, tek başına ışık terapisinde iyi sonuç veriyor, ancak ek cilt terapileri istiyorsanız, Medicube Booster Pro veya TheraFace PRO uzun vadede size daha iyi hizmet edecektir. Parlak ve titreşimi biraz yüksek. Çubuğu test ederken, kırmızı ışık modu standart ve göze batmayan bir his verdi; ta ki göz altlarıma gelene kadar, cihazın parlaklığı biraz kör ediciydi. Çubuk, titreşim modu hariç tüm modlarda sessiz; titreşim modunda ise elektrikli diş fırçamdan biraz daha yüksek bir vızıltı sesi çıkarıyor; bence 15 dakikalık bir döngü için biraz fazla yüksek. Test ettiğim diğer kırmızı ışık terapi cihazları Beğendiklerim TheraFace PRO (420 $): Cilt sağlığım için tek bir cihaz alacak olsaydım, bu olurdu. Elde taşınabilen bu cihaz, LED ışık terapisi, mikro akım, yüz masajı ve temizlik için farklı başlıklara sahip ve inanılmaz derecede iyi tasarlanmış bir uygulamayla onlarca farklı evde spa bakım döngüsü için elinizi tutuyor. Neredeyse yarı fiyatına, Medicube Booster Pro, yalnızca kırmızı ışık terapisi arayan çoğu kişi için daha iyi bir seçim, ancak kırmızı ışık terapisine ek olarak bir yüz şekillendirme cihazı arıyorsanız, TheraFace Pro en üst seviyede ve fiyatına değer. PMD Clean Redvolution (220 $): Genel olarak, kullanımı kolay ve ışığıyla yeterli yüzey alanını kaplayan sağlam bir kırmızı ışık terapisi çubuğu. Fiyatına göre, yakın kızılötesi ışık ve hatta mavi ışık da sunmasını isterdim. Üstelik, hedeflenen bölgede üç dakika tutmanız gerekiyor; bu da onu ince çizgileri bölgesel olarak tedavi etmek istiyorsanız iyi bir seçenek haline getiriyor, ancak her gün tüm yüzünüzü ve boynunuzu kaplamak için sinir bozucu derecede uzun bir deneyim sunuyor. Therabody TheraFace Maskesi (650 $): En iyi genel tercihimizin ablası olan TheraFace Maskesi, Glo'nun tüm avantajlarına sahip ancak daha fazla LED ışıkla donatılmış ve sonuç almak için günde sadece 9 dakika (kırmızı, kızılötesi ve mavi ışık arasında geçiş yaparak) bakım gerektiriyor. Önden menteşeli tasarımı onu biraz daha konforlu hale getiriyor ve hem kafa derisi hem de alın bölgesinde titreşim terapisi sağlıyor. 180 $ daha fazla ödeyerek çoğu insan bu avantajlardan mahrum kalabilir, ancak para sorun değilse TheraFace Maskesi buna değer. Beğenmediğim Şeyler Luma Mask Profesyonel LED Işık Terapi Maskesi (230 $): Bu maske sert ve inanılmaz derecede rahatsız edici; kaş kemiğinde ve başın bitiş noktasında sert basınç noktaları var. Ayrıca, cihazı 20 dakika boyunca takmanız gerekiyor ve herhangi bir göz koruyucusu olmadan, döngü sırasında gözlerinizi açamıyorsunuz, bu da evde günlük kullanım için pratik değil. Dermatologlara göre kırmızı ışık terapisi maskesinde nelere dikkat edilmeli? "Evde kullanılan kırmızı ışık terapisi cihazları kullanışlıdır ancak kesinlikle sınırlamaları vardır," diyor Dr. Maccarone. Hiçbiri dalga boyu veya diğer özelliklerini doğrulamak için test edilmemiş veya düzenlenmemiştir, ancak en iyi kırmızı ışık terapisi maskeleri ve çubuklarının sunması gerekenler şunlardır: Yeterli güç: Çok düşük güç ve yoğunlukta cihaz etkili olmayacaktır. Daha az ışık ve daha düşük güce sahip cihazların aynı miktarda pozlamaya ulaşması için daha uzun bir tedavi süresi gerekir. Bilim destekli dalga boyları: Farklı ışık dalga boyları dokuya farklı seviyelerde nüfuz eder ve bu nedenle farklı etkilere sahiptir. Test ettiğimiz tüm cihazlar ince çizgileri, dokuyu ve cilt elastikiyetini hedeflemek için kırmızı ışık (630-660 nm) kullanır. Çoğu cihaz, iltihaplanma gibi daha derin sorunları ve akneye neden olan bakteriler gibi daha yüzeysel sorunları ele almak için yakın kızılötesi (810-850 nm) ve mavi ışıktan (380-500 nm) da yararlanır. Konforlu tasarım: Malzemeye, şekle, kapsama alanına ve konturuna bağlı olarak, her maske farklı şekilde oturur ve her çubuk elinizde farklı bir his bırakır. En iyi kırmızı ışık terapisi maskeleri, ayarlanabilir bir baş bandına sahip olacak, yüzünüzün etrafında ergonomik olarak kıvrılacak şekilde şekillendirilecek ve nefes alabilen ve sıcak noktalar içermeyen tasarıma sahip olacaktır. Çubuklar, tüm tedavi boyunca tutulabilecek kadar hafif, cildinize karşı rahat ve ideal olarak geniş bir yüzey alanını kaplayacak kadar olmalıdır. Serumlar ve ihtiyaç duyulan diğer ürünler: Kırmızı ışık terapisi cihazları çoğunlukla temiz ve kuru ciltte kullanılır. Bununla birlikte, mikro akımlı bir cihaz için, akımın cildinize kolayca geçebilmesi için iletken, su bazlı bir jel veya serum uygulamak isteyeceksiniz. TheraFace PRO gibi bazı cihazlar iletkenle birlikte gelirken, Medicube Age-R Booster Pro gibi diğerleri kendi serumunuzu veya oklüzivinizi kullanmanızı önerir. Kullanımı kolay: Dr. Maccarone, bir cihazın ne kadar etkili olacağı konusunda sürekli kullanımın çok önemli olduğunu söylüyor. Bir maske rahatsız ediciyse veya bir çubuğun tedavi süresi çok uzunsa, onu düzenli olarak kullanma ve etki görme olasılığınız daha düşüktür. Yaşam tarzınız için hangi özelliklerin ve sınırlamaların gerçekçi olduğunu göz önünde bulundurun. Saygın bir şirket tarafından üretilmiştir: FDA yalnızca tıbbi cihazları düzenlediğinden, herhangi bir kırmızı ışık terapisi maskesinin veya çubuğunun iddia ettiği gücü veya dalga boylarını gerçekten yaydığının garantisi yoktur. Sağlığınız için bir risk yoktur; sadece düzgün çalışmama riski vardır. Bu nedenle, yüksek kaliteli ürünler üretmeleriyle bilinen daha saygın şirketlerden cihaz satın almak akıllıca olacaktır. Kaynak: BI

2026 Dünya Kupası'na kimler katılmaya hak kazandı? Dünya Kupası elemelerinin grup aşaması sona erdi ve takımlar gelecek yaz düzenlenecek turnuva için Kanada, Meksika ve Amerika Birleşik Devletleri'ne uçak biletlerini ayırmaya başladı. Bu süreçte sürpriz paketler de yaşandı ve birçok takım Dünya Kupası'na ilk kez veya on yıllardır ilk kez katılarak tarih yazdı. Gelecek yıl Kuzey Amerika'da heyecan verici bir an yaşanacağı kesin; Arjantin, 2022 finalinde Fransa'ya karşı penaltı atışlarında gösterdiği kahramanlıklarla son şampiyon olacak. Gelecek yılki turnuvanın kurası 5 Kasım Cuma günü Washington, DC'de çekilecek. Play-off kurası ise 20 Kasım Perşembe günü çekilecek. Avrupa, doğal olarak, sporun en büyük ödülü için yarışacak 48 ülkeden 16'sını içeren geniş bir kadroya sahip olacak. Peki, gelecek yıla kimler katıldı ve play-off'larda onlara kimler katılabilir? Kimler katılmaya hak kazandı? Avrupa Avrupa elemelerinde grup birincisi olan 12 takım, gelecek yılki turnuvaya otomatik olarak katılma hakkı kazanıyor. İngiltere, Thomas Tuchel'in teknik direktör olarak ilk sezonunda bir kez daha grup birincisi olarak katılma hakkı kazandı. Alman teknik direktör, Üç Aslan'ı K Grubu'nda sekiz maçını da kazanıp gol yemeden mükemmelliğe taşıdı; bu kez bunu başaran tek takım oldu. İskoçya, Hampden Park'ta Danimarka'yı 4-2 yenerek onlara katılırken, Almanya, Kuzey İrlanda karşısındaki zorlu bir galibiyetin ardından A Grubu'nu kazandı. Fransa, D Grubu'nu lider tamamlayarak turnuvadaki yerini garantiledi; İspanya ve Portekiz de turnuvadan elendi. İsviçre B Grubu'nu, Ralf Rangnick'in Avusturya'sı ise H Grubu'nu lider tamamladı. Norveç, İngiltere'nin %100'lük rekoruna ulaşan tek takım oldu ve bu süreçte 37 gol atarak I Grubu'nu kazandı. Belçika, Hollanda ve Hırvatistan da otomatik olarak elendi. Güney Amerika Turnuvadaki yerlerini kesinleştiren altı Güney Amerika ülkesi var. 10 ülke tek lig formatında karşı karşıya geliyor ve bu sefer Arjantin, dokuz puan farkla zirvede yer aldı. Ekvador, Kolombiya, Uruguay, Brezilya ve Paraguay da elemelere katılmaya hak kazandı. Kuzey ve Orta Amerika Panama, Curaçao ve Haiti, Concacaf gruplarını kazandı ve gelecek yılki turnuvaya katılmak için okyanusu aşacak. Afrika Afrika eleme gruplarında bolca heyecan yaşandı ve çoğu son ana kadar mücadele etti. Senegal ve Güney Afrika, final günündeki muhteşem galibiyetleriyle yerlerini garantilerken, Mısır A Grubu'nda daha rahat bir yolculuk yaptı. Cape Verde, D Grubu'nu lider tamamlayarak ilk Dünya Kupası'na ulaştı ve onlara Fas ve Fildişi Sahili eşlik edecek. Cezayir, Tunus ve Gana ise grup lideri olarak yerlerini aldı. Asya Üç grupta İran A Grubu'nu kazanırken, Güney Kore B Grubu'nu rahat bir galibiyetle tamamladı ve Japonya Avustralya'yı geride bırakarak üçünü de şampiyon olarak tamamladı. Grup ikincisi olan takımlar da turnuvaya doğrudan katılım hakkı elde ediyor, bu nedenle Socceroos'a Dünya Kupası'nda ilk kez mücadele edecek olan Özbekistan ve Ürdün de katılacak. Katar ve Suudi Arabistan da, en iyi üçüncü sıradaki takımların yer aldığı dördüncü tur gruplarını kazanarak elendi. Okyanusya Yeni Zelanda, elemelerden geçerek rahatça yerini garantiledi. Play-off'lara Gelecek yaz Kuzey Amerika'ya gitmeyi uman 16 Avrupa takımı var ve bir sonraki hedefleri play-off'lar. İkinci 12 takıma, kendi gruplarında ilk ikide yer alamayan en iyi dört Uluslar Ligi grup birincisi de katılıyor. İrlanda Cumhuriyeti ve Kuzey İrlanda, F Grubu'nda Portekiz'in kıl payı farkla gerisinde kalarak hâlâ mücadele ediyor. Galler, Kuzey Makedonya'yı geride bırakarak J Grubu'nda ikinci sırayı aldı. B Grubu'nu son sırada tamamlayan İsveç, Milletler Ligi yoluyla ikinci bir şans yakalarken, İskandinav rakibi Danimarka, Glasgow'daki yenilgisinin ardından C Grubu'nda ikinciliğe düştü. İtalya, I Grubu'nda Norveç'e elendi ve Gennaro Gattuso'nun ekibi, 2014'ten bu yana ilk Dünya Kupası'na katılmaya hak kazandı. Arnavutluk, Bosna-Hersek, Çek Cumhuriyeti, Kosova, Polonya, Slovakya, Türkiye ve Ukrayna ikinci sırayı alırken, Kuzey Makedonya ve Romanya'nın da Milletler Ligi'nden kalma şansı bulunuyor. Daha küçük kıtalar için, gelecek yıl Mart ayında Meksika'da düzenlenecek bir konfederasyonlar arası play-off turnuvası var. Bolivya, Güney Amerika'nın tek temsilcisi olacakken, Afrika play-off'larında Nijerya'yı şok eden Demokratik Kongo Cumhuriyeti, Afrika'nın temsilcisi olacak. Concacaf'tan Jamaika ve Surinam, Asya ve Okyanusya'dan ise Irak ve Yeni Kaledonya katılacak. Kaynak: Evening Standard

Voyager 1'in Ani Dönüşü Soruları Tetikliyor — NASA Tuhaf Derin Uzay Veri İmzasını Araştırıyor 2023'ün sonlarında, NASA'nın Voyager 1'i -insan yapımı en uzak nesne- ürkütücü bir sessizliğe gömüldü. Dünya'dan 24 milyar kilometreden fazla uzaktaki uzay aracı, beş ay boyunca yalnızca bozuk sinyaller gönderdi. 1977'de fırlatılan dünyanın en eski yıldızlararası sondası, boşlukta kaybolmuş gibiydi. Ancak Nisan 2024'te mühendisler, net iletişimi yeniden sağlayarak ve teknolojinin sınırları, derin uzayın tehlikeleri ve Voyager'ın karşılaşmaya devam ettiği gizemler hakkındaki soruları yeniden alevlendirerek kayda değer bir iyileşme sağladı. Gündüz Durgunluğunun Ötesinde Bir Miras Voyager 1'in yolculuğu, dış gezegenleri incelemek için beş yıllık bir görev olarak başladı. Onlarca yıl sonra, başlangıçtaki hedeflerini çok aşarak, Güneş'in etkisinin azaldığı ve yıldızlararası uzayın başladığı sınır olan heliopozu geçen ilk uzay aracı oldu. Araçları, kozmik ışınlar, manyetik alanlar ve yıldızlararası ortamın doğası hakkında benzeri görülmemiş veriler sağlayarak, Güneş Sistemi'nin sınırlarına dair anlayışımızı kökten değiştirdi. Voyager 1'in 1970'ler dönemi donanımı, yaşına rağmen son derece dayanıklı olduğunu kanıtladı. İnternetin varlığından önce tasarlanan sondanın sistemleri, hayal edilebilecek en zorlu koşullara dayandı: aşırı soğuk, yoğun radyasyon ve zamanın amansız yıpranması. Her bir anomali ve onarım, erken dönem uzay mühendisliğinin dayanıklılığının ve Voyager'ı uzaktan yönlendiren ekiplerin uyum yeteneğinin bir kanıtı haline geldi. Derin Uzay Krizinin Teşhisi Kasım 2023'te başlayan iletişim kesintisinin, Voyager'ın Uçuş Veri Alt Sistemi'ndeki (FDS) bozuk bir bellek yongasından kaynaklandığı tespit edildi. Bilimsel verileri paketlemek ve iletmekten sorumlu bu çip, belleğinin yaklaşık %3'ünü kaybetmişti. Sonuç olarak, sondanın telemetrisi çözülemez hale geldi ve dört bilimsel cihaz çevrimdışı kaldı. Böyle bir arızanın giderilmesi büyük zorluklar doğurdu. Voyager'a gönderilen her komutun ulaşması 22,5 saat, yanıt gelmesi ise 22,5 saat daha sürüyordu. Fiziksel bir onarım imkânı olmadığından, NASA mühendisleri onlarca yıllık kılavuzlara ve eski sistemler hakkındaki bilgilerine güvendiler. Yazılım kodlarını özenle yeniden yazıp hasarsız bellek sektörlerine taşıyarak, uçsuz bucaksız uzay boşluğuna kesin talimatlar gönderdiler. Nisan 2024'te net mühendislik sinyalleri gelmeye başladı ve Haziran ayında tüm bilimsel cihazlar tekrar çevrimiçi oldu. Bozuk Sinyali Anlamak Bozuk bellek çipi, başlangıçta yorumlanması zor olan bir telemetri üretti. Anormal veri örüntüsü, milyarlarca mil uzakta, yalnızca radyo sinyalleriyle iletişim kuran bir uzay aracının sorunlarını gidermenin zorluklarını gözler önüne serdi. Sorunun başarılı bir şekilde teşhis edilip çözülmesi, bozuk iletimlerin ayrıntılı bir analizini, temel nedeni tespit edip etkili bir çözüm geliştirmeyi gerektiriyordu. Yıldızlararası Ortamın Tehlikeleri FDS bellek arızasının nedeni henüz belirsizliğini koruyor. Mühendisler, derin uzaydan gelen yüksek enerjili bir parçacık olan kozmik ışın çarpmasından mı yoksa basit bir donanım eskimesinden mi şüpheleniyor? Voyager 1, onlarca yıl boyunca yoğun radyasyona, aşırı sıcaklık dalgalanmalarına ve zamanın kümülatif etkilerine maruz kaldı. Bu tür koşullar, bellek yongalarındaki bitleri değiştirebilir veya bileşenleri bozarak verilerin bütünlüğünü ve görevin ömrünü tehdit edebilir. Bu güvenlik açığı, tüm derin uzay görevlerinin karşı karşıya olduğu riskleri gözler önüne seriyor. Beş aylık elektrik kesintisi, kozmik ışınlar ve yıldızlararası plazma üzerine yapılan kritik çalışmaları kesintiye uğratmakla kalmadı, aynı zamanda mevcut teknolojinin çok ötesinde çalışan sondalarla iletişimin ne kadar kırılgan olduğunu da vurguladı. Voyager'ın güç kaynağının 2036 yılına kadar tükenmesi beklendiğinden, her teknik aksaklık, yıldızlar arası keşif için dar bir zaman aralığının hatırlatıcısı niteliğinde. Uzay Çağında İnsan Yaratıcılığı Voyager 1'in kurtarılması, gelişmiş otomasyon veya kendi kendini iyileştiren sistemlerin değil, insan uzmanlığının ve azminin sonucuydu. 1970'lerin teknolojisiyle sınırlı olan sondanın yerleşik bilgisayarları, bellek bozulmasını teşhis edemedi veya düzeltemedi. Bunun yerine, Dünya'daki mühendisler yaratıcı çözümler geliştirdiler; yazılımları manuel olarak yeniden yönlendirdiler ve milyarlarca kilometre öteden operasyonları geri yüklediler. Bu bölüm, uzay araştırmalarında insan kaynaklı sorun çözmenin kalıcı değerini ortaya koyuyor. Ayrıca, gelecekteki görevlerin otomasyonu güçlü yedekleme sistemleri ve kurumsal bilginin korunmasıyla dengelemesi gerektiğine de işaret ediyor. Geleceğe Bakış: Dersler ve Sonuçlar Voyager 1'in yaşadığı çile hem uyarıcı bir hikaye hem de bir ilham kaynağı. Özellikle insanlık yıldızlararası uzaya daha iddialı yolculuklar planlarken, kritik bilimsel görevler için eskiyen teknolojilere güvenmenin zayıf noktalarını ortaya koyuyor. Bu olay, kendi kendini onaran sistemlere, gelişmiş radyasyon korumasına ve otonom sorun giderme için gelişmiş teşhis yeteneklerine sahip uzay araçları için yeniden çağrılara yol açtı. Aynı zamanda, Voyager'ın hayatta kalmaya devam etmesi ve kurtarılmasının ardındaki yaratıcılık, keşif ruhunu yeniden teyit ediyor. Sonda, Güneş Sistemi'nin sınırında sessiz nöbetine devam ederken, insan merakının, dayanıklılığının ve kozmosu anlama yolundaki bitmek bilmeyen arayışının bir sembolü olmaya devam ediyor. Kaynak: Amaze Lab

HDMI Portu 'Kukla Fiş' Nedir? Yüksek Çözünürlüklü Multimedya Arayüzü (HDMI) standardı 2002'den beri varlığını sürdürüyor ve şu anda bir cihazdan ekrana video sinyali iletmenin en popüler yolu. Peki ya videoyu bir monitöre aktarmanız gerekmiyorsa ve cihazınızı kullanmak istiyorsanız? İşte tam da bu noktada devreye giren bir HDMI sahte fişi, başsız çalışma olarak bilinen özelliği etkinleştiriyor. Kulağa biraz can sıkıcı gelse de HDMI dünyasında, sisteminizi monitör takılı olmadan çalıştırabileceğiniz anlamına geliyor. Bu fişler, ana bilgisayarı monitör takılı değilken monitör takılıymış gibi kandırıyor. Bir HDMI sahte fişinin kullanışlılığına dair harika bir örnek, belki de ev otomasyonu için bilgisayarı uzun süre çalışır durumda bırakmanız gerektiğinde ve monitöre erişmeniz gerekmediğinde ortaya çıkar. Bir monitör ve kablolara sahip olmak, özellikle çeşitli otomasyon görevleri için küçük boyutlu bir bilgisayar kullanıyorsanız, çok fazla yer kaplar. Bir monitörün güç tüketimi, bilgisayarı günün her saati açık bırakan birçok kişi için endişe kaynağı olabilir. Ve belki de çoğu kişi için en önemlisi, oyun yayını için HDMI sahte fiş kullanmaktır: Bir monitör takılı değilse, GPU'nuz istenen çıkış boyutunu ayarlamak için bir monitör aradığı için tam çözünürlükte çıkış yapamayabilir. En İyi Kullanım Örnekleri HDMI sahte fişler, kripto madenciliği dünyasında popülerdir. Genellikle madencilik için HDMI sahte fişlerle kullanılan çok sayıda grafik kartı görürsünüz. Bu, her GPU'nun kendi monitörüne ihtiyaç duymadan makinelerin çalışmasını ve madencilik yapmasını sağlar. Bu, aynı anda düzinelerce monitör çalıştırmanıza gerek kalmadığı için güç tüketimini de düşürürken, ihtiyaç duyulan alanı önemli ölçüde azaltır. Birçok oyuncu, oyun içeriği yayını yaparken performansı artırmak için bir HDMI sahte fişe de güvenir. Takılı bir ekranı emüle ettiğinizde, HDMI sahte fiş, grafik kartınızın desteklediğinden daha fazla güç ve daha yüksek çözünürlükler kullanmanıza olanak tanır; bu, PC içeriğini elde taşınır bir bilgisayara yayınlarken gerçekten faydalıdır. Bir sistem bir ekranın takılı olduğunu algılamadığında, güç modlarını ve çeşitli daha yüksek çözünürlükleri ayarlama genellikle devre dışı kalır. HDMI sahte fişinin bir diğer kullanım alanı da evde yedekleme cihazı çalıştırırkendir. GEEKOM A8 Mini PC'ye çok benzeyen küçük boyutlu bir bilgisayar kullanıyorum ve içine birkaç büyük SSD taktım. Bu bilgisayar, fotoğraf ve videolar için aile yedeklemesi görevi görüyor ve ayrıca Jellyfin aracılığıyla evdeki tüm TV ve cihazlara medya içeriği akışı sağlıyor. Sahte bir fişle, bilgisayarı güzelce saklayıp gözden uzak tutarken, telefonumdaki bilgisayara çeşitli uygulamalar aracılığıyla uzaktan erişip içeriğimi yönetebiliyorum. Kaynak: BGR

Playofflardaki MUHTEMEL RAKİPLERİMİZ BELLİ OLDU A Milli Takımımızın 2026 Dünya Kupası play-off yarı finalindeki muhtemel rakipleri belli oldu. İsveç Romanya Kuzey Makedonya Kuzey İrlanda dan biriyle eşleşecek.

Google, Senatörü Korkunç Bir Suçla Suçladıktan Sonra Yapay Zeka Sohbet Robotunu Kaldırdı Yapay zeka patlamasının tam ortasındayız ve yapay zeka sohbet robotları hâlâ seri yalancı olma gibi küçük bir sorunla boğuşuyor. Tanınmış isimler bunu hâlâ zor yoldan öğreniyor. Geçtiğimiz ayın sonlarında, Cumhuriyetçi senatör Marsha Blackburn, Google'ın yapay zeka modeli Gemma'nın kendisine yönelik herhangi bir iddia olup olmadığı sorulduğunda Blackburn'ün tecavüzle suçlandığını iddia etmesinin ardından Google'a yüklendi. Yapay zekanın cevabı basit bir "evet" değil, tamamen uydurma bir hikâyeydi. 1987'deki Tennessee eyalet senatörü seçim kampanyası sırasında bir eyalet polisinin "kendisine reçeteli ilaç alması için baskı yaptığını ve ilişkinin rıza dışı eylemler içerdiğini" iddia ettiğini kendinden emin bir şekilde açıklıyordu. Bu etkileyici hikâye, yapay zekanın halüsinasyon alışkanlığına aşina olmayan birini kandırmaya yeterdi, ancak Blackburn, Gemma'nın tüm bunları desteklemek için uydurma haber makalelerine sahte bağlantılar da oluşturduğunu, ancak bunlara tıklamanın çıkmaz sokaklara yol açtığını iddia ediyor. Blackburn resmi bir açıklamada, "Bu zararsız bir 'halüsinasyon' değil," diye yazdı. "Bu, Google'a ait bir yapay zeka modeli tarafından üretilen ve dağıtılan bir iftira eylemidir." diye yazdı. Google'dan "kontrol altına alabilene kadar kapatmasını" talep etti. Google'ın cevabı, anlamlı bir şekilde, fişi çekmek oldu. Şirket yaptığı açıklamada, Gemma modelinin geliştiriciler tarafından kullanılmak üzere tasarlandığını ve hiçbir zaman bir "tüketici aracı veya modeli" olarak tasarlanmadığını savundu, bu nedenle yapay zeka modellerine erişim için halka açık platformu olan AI Studio'dan çekti. (Google ayrıca, halüsinasyonların LLM teknolojisinin doğasında var olduğu çok daha büyük bir sorunu kabul ederek, Blackburn'ün yapay zekalarının "muhafazakar figürlere karşı bir önyargı örüntüsü" sergilediği iddialarını reddetti.) Blackburn, bir senatör olarak Google'a çoğumuzun yapamayacağı bir baskı uyguladı, ancak şikayetleri gelecekte büyük hukuki çıkmazların habercisi ve şu anda tohumları ekiliyor. Bu yaz, Minnesota'lı bir güneş enerjisi firması, arama motoru devinin kötü şöhretli AI Overviews'unun, şirketin düzenleyiciler tarafından soruşturulduğunu ve aldatıcı iş uygulamalarıyla suçlandığını iddia etmesinin ardından Google'a iftira davası açtı. Wolf Solar Electric isimli firma, bu halüsinasyonlar nedeniyle iş kaybettiğini iddia etti. New York Times'ın son haberine göre, dava, yapay zeka modelleri tarafından üretilen içerik nedeniyle ABD'de açılan en az altı iftira davasından biri. Yapay zeka halüsinasyonları, en azından şimdilik, ortadan kalkmıyor; bu da, mahkemeler yavaş yavaş bunlarla ne yapacaklarını anlamaya çalışırken, sohbet robotlarının tutarsız tepkilerinin yapay zeka şirketlerini davalara maruz bırakmaya devam edeceği anlamına geliyor. İşleyiş sırasına göre, bunlar önce yasal, sonra teknik sorunlar. Bu da şu soruyu gündeme getiriyor: Bunları kim çözecek? Princeton Üniversitesi profesörü Peter Henderson, The Economist dergisine verdiği demeçte, yapay zeka şirketlerinin bu sahte nesillerden sorumlu tutulup tutulamayacağı sorusunun neredeyse kesinlikle Yüksek Mahkeme'ye taşınacağını savundu. Parmağınızı rüzgara doğru uzatmak, bunun nasıl sonuçlanabileceği konusunda çelişkili yanıtlar verecektir. The Economist, bir radyo istasyonunun OpenAI'ye karşı açtığı son iftira davasının, Georgia'daki bir mahkeme tarafından, OpenAI'nin botunun hata yapma eğilimi hakkında "kapsamlı uyarılar" sağladığı için sorumlu tutulamayacağına karar vermesinin ardından reddedildiğini belirtiyor. Ayrıca, yapay zeka şirketleri, internet sitelerinin platformlarında yayılan bilgilerden sorumlu olmadıklarını, çünkü bu içeriğin yayıncısı olmadıklarını hükmederek sosyal medya şirketleri için bir nimet haline gelen 230. Madde adlı bir yasanın yürürlükteki yorumundan da faydalanabilirler. Peki bu, yapay zekaların içeriği kendileri ürettiği ve yalnızca yeniden paylaşmadığı için üretken yapay zeka için geçerli mi? Yüksek Mahkeme yargıcı Neil Gorsuch, 2023 yılında Google'a karşı açtığı davada, bu korumanın yapay zekâ tarafından üretilen içerikler için geçerli olmadığını söyledi. The Economist, 230. Madde'nin başarısız olması durumunda, yapay zekâ geliştiricilerinin sohbet robotlarının ifade özgürlüğü hakkına sahip olduğunu iddia edebilecekleri konusunda uyarıyor. Sonuçta, mevcut yasal emsaller, Anayasa'da güvence altına alınan bu kutsal haktan yalnızca insanların değil, şirketlerin de yararlandığını belirtiyor. Kaynak: Futurism

1,3 milyar parola çalındıktan hemen sonra yaptığım 4 değişiklik Bu ayın başlarında, güvenlik uzmanı Troy Hunt, Have I Been Pwned ve Pwned Passwords veritabanlarına tam iki milyar benzersiz e-posta adresi ve 1,3 milyar benzersiz parola ekledi. Synthient tarafından toplanan veriler, tehdit aktörleri tarafından paylaşılan birden fazla kimlik bilgisi doldurma kaynağının yanı sıra, bilgi hırsızı kötü amaçlı yazılımlar aracılığıyla doğrudan kişilerden çalınan verilerden geliyor. Etkilenen kişi sayısı o kadar büyük ki, Have I Been Pwned abonelerine bildirimler dalgalar halinde gönderildi. (Bu hizmet ücretsizdir; e-posta adresinizi HIBP arama alanına girin ve ardından herhangi bir sonuç çıkmadan önce görünen "Bana Bildir" düğmesine tıklayın.) Verilerin ayrıca dikkatimi çeken belirli özellikleri de var. (Bunlar hakkında daha fazla bilgiyi Hunt'ın blog yazısında okuyabilirsiniz.) Bu ayrıntılar ve bundan sonra ne yapacağımla ilgili aldığım sorular arasında, iyi bir çevrimiçi güvenlik için "doğru" adımlar konusundaki tavsiyelerimi değiştirdim. Şimdi önerdiğim şu: Her hesap için farklı e-posta adresleri Hesaplarınızın her birine giriş yapmak için aynı e-posta adresini kullanmak, bilgisayar korsanlarının işini kolaylaştırır. Bu bilgileri, kullandığınızı düşündükleri (veya bildikleri) herhangi bir parola ile birlikte bir web sitesine ekleyebilirler. Bu kimlik bilgisi doldurma saldırısı genellikle insanların parolaları tekrar tekrar kullanması nedeniyle işe yarar. Bu nedenle, bu şekilde hata yapmaktan kaçınmanın kolay bir yolu: Her hesap için farklı bir e-posta adresi kullanın. Eskiden, her yeni e-posta adresine ihtiyaç duyduğunuzda ayrı bir hesap oluşturmanız gerekiyordu. Artık değil. Günümüzde, aynı amaç için e-posta takma adları ("e-posta maskeleri" veya "maskelenmiş e-posta" olarak da bilinir) kullanabilirsiniz. Başkaları için, hesaplarınız arasında farklı e-posta adresleriniz varmış gibi görünecektir. Bu arada, tüm mesajları tek bir yerden alabilirsiniz (isterseniz). Bir takma ad, e-postalarınızı istediğiniz yere yönlendirir. E-posta takma adının en temel sürümü, e-posta adresinizin sonuna ek metin ekleme olanağıdır (örneğin, [email protected]). Biçim, artı işareti (+) ve ardından eklemek istediğiniz harf ve rakam dizisidir. Gmail ve Proton Mail, bu e-posta takma adı stilini destekleyen iki e-posta hizmetidir. Daha fazla gizlilik için, gerçek e-posta adresinizi tamamen gizlemek üzere özel e-posta maskeleri kullanabilirsiniz. Örneğin, [email protected] adresine e-posta alıyorsunuz, ancak bu bilgilerin gizli kalmasını tercih ediyorsunuz. Bu nedenle, e-posta hizmetinizin sağladığı yerleşik maskeli e-posta özelliğini (varsa) kullanır veya [email protected] veya [email protected] gibi rastgele e-posta takma adları oluşturmak için bağımsız bir hizmete kaydolursunuz. Proton Mail, Fastmail ve Apple'ın iCloud Mail'i, e-posta maskeleri içeren e-posta hizmetlerine örnektir. (Proton Mail ve iCloud Mail bunlara "e-postamı gizle" takma adları diyor.) Başka bir yerde kullanmaya devam etmek istediğiniz bir e-posta adresiniz varsa, Mozilla Relay, SimpleLogin veya başka bir e-posta maskeleme hizmetine de kaydolabilirsiniz. E-posta adresinize +ekstrametin stilinde bir eklemeye dayanan temel bir takma ad, en azından her oturum açma işleminin tahmin edilmesini zorlaştırır. (E-posta adresinize, web sitesi bilgilerine göre belirgin veya tahmin edilebilir olmayan bir metin ekleyin. Örneğin, Target.com'daysanız +target kullanmaktan kaçının.) Ancak günümüzde hem güvenlik hem de gizlilik daha iyi bir tercihtir; bu, birinin sizin profilinizi oluşturarak kişiselleştirilmiş, daha etkili kimlik avı e-postaları ve kısa mesajları oluşturmasını zorlaştırır. Bu nedenle, gerçekten anonim bir e-posta takma adı hizmeti daha iyi bir yoldur. Eski parolalarınızı güncelleyin Troy Hunt'ın parola verilerinin içe aktarılmasıyla ilgili yazısında, sorusuna yanıt veren birden fazla kişi, ele geçirilen parolalarının yaşının 10 ila 20 yıl arasında olduğunu tahmin etti. Bu eski kimlik bilgilerinin ima edilen birkaç özelliği arasında şunlar yer alıyor: Öncelikle, uzun değillerdi - yaklaşık sekiz karakter. Ve neredeyse hiç uzun sayılmayacak varyasyonları da vardı. (Bir kişi, ele geçirilen bir parolanın, ele geçirilen başka bir parolanın sonuna yalnızca iki fazladan ünlem işareti (oof) eklendiğini doğruladı.) Hive Sistemleri İyi bir parolanın ne olduğu son on yılda, özellikle de son yirmi yılda çok değişti. Hiç güncellemediğiniz eski parolalarınız varsa, onları tekrar gözden geçirmenin zamanı geldi. Hesaplama performansındaki gelişmeler sayesinde artık daha kısa parolaları kırmak kolay. 2005'te rastgele ve güçlü olarak kabul ettiğimiz parolalar (örneğin, p@$$word!) artık hiç de öyle değil. Ayrıca, son zamanlarda web sitelerinde meydana gelen ihlaller nedeniyle, bir küçük harf, bir büyük harf, bir sayı ve bir özel karakterden oluşan sihirli bir kombinasyondan oluşan oldukça rastgele bir parolanız olabilir; ancak yine de parolanızın yalnızca zayıf varyasyonlarını kullandığınız için tehlikeye girebilir. (Daha da kötüsü, parolanızı tekrar tekrar kullanmış olabilirsiniz.) Eski hesaplarınızı artık kullanmıyor olsanız bile, onları kalitesiz bir parola ile zayıf bir şekilde koruma altına almayın. Adresleriniz, telefon numaralarınız ve hedefli kimlik avı saldırıları için çalınabilecek diğer verileriniz gibi başka bilgileriniz de olabilir. Eski hesapları temizleyin (veya silin) Çalınabilir kişisel bilgilerden bahsetmişken; seyrek kullandığınız hesaplarınız varsa, dosyada kalması gerekmeyen bilgileri silin. Parolanız hiç çalınmamış olsa bile, web sitesi sahibi bilgisayar korsanlarının kurbanı olursa veriler yine de sızabilir. Alışveriş hesaplarımda sildiğim ilk şey kredi kartı bilgileri. (Otomatik doldurma özelliğinden yararlanmak istiyorsanız, bunları parola yöneticinize kaydetmeniz daha iyi olur.) Ancak ev adresinizi, telefon numaranızı ve diğer bilgilerinizi de silerek, bir bilgisayar korsanının alışkanlıklarınızı anlamasını ve paranızı (veya onları paranıza yönlendirecek değerli bilgilerinizi) çalmanın en akıllı yolunu tahmin etmesini zorlaştırabilirsiniz. Hesabınızı bir daha asla kullanmayı planlamıyor musunuz? Yoksa o kadar seyrek mi? Misafir olarak ödeme yapsanız bile fark etmez mi? Her şeyi silin. Parolalara geçin Bu aralar bu konuyu çok ciddiye alıyorum ve haklı sebeplerim var. Bir bilgisayar korsanı e-posta adresinizi ve eski parolalarınızı öğrenebilir, elbette. Ancak birincil oturum açma yönteminizi bir parolaya çevirirseniz, bunun onlara bir faydası olmaz. Parolalar, parolalardan farklı çalışır. Doğrudan çalınamaz veya yetkisiz cihazlar tarafından uzaktan kullanılamazlar. (Bir bilgisayar korsanı, parolalarınızı bulut tabanlı bir hizmette saklıyorsanız, parolalarınızı sakladığınız hesaba girebilir, ancak bu farklı bir durum.) Ayrıca oluşturuldukları web sitesine de bağlıdırlar. Yani kimlik bilgisi doldurma saldırısı, parola korumalı bir hesapta işe yaramaz. Ve yanlışlıkla bir kimlik avı bağlantısına kanarsanız, sahte sitede işe yaramaz. Bazı web siteleri yalnızca parola ile girişe izin vermez, bu nedenle parolanızı uzun, benzersiz ve rastgele bir değere güncelleyin ve ardından parola yöneticinize yedek bir oturum açma yöntemi olarak kaydedin. (İki faktörlü kimlik doğrulamayı da etkinleştirin.) Ancak bunun dışında, parolalar doğru yoldur. Ayarlandıktan sonra bunları düşünmenize gerek kalmaz. Kendiliğinden çalışırlar. Kaynak: PC World

Tokyo ve Pekin arasındaki diplomatik çekişme, Japonya'nın zaten kırılgan olan ekonomisini tehdit ediyor 2025 yılında şimdiye kadar Japonya'yı ziyaret eden en büyük yabancı turist grubu Çin anakarasından gelen turistler oldu. Uzmanlar ayrıca CNBC'ye, gerginliğin hızla yatışmasının beklenmediğini ve birkaç ay sürebileceğini söyledi. ABD tarifeleri ve gayrimenkul yatırımlarındaki düşüş nedeniyle zaten zarar gören Japonya'nın kırılgan ekonomisi, Tokyo ve Pekin arasındaki diplomatik çekişme nedeniyle yeni bir darbeyle karşı karşıya. Japonya Başbakanı Sanae Takaichi'nin Tayvan ile ilgili açıklamaları nedeniyle öfkelenen Çin, Cuma günü vatandaşlarına ülkeye seyahat etmemelerini tavsiye etti. Bu uyarının ardından Japonya'nın turizme açık hisse senetleri düştü ve uzmanlar, etkinin daha uzun vadede daha şiddetli olabileceği konusunda uyarıyor. Japonya Ulusal Turizm Örgütü'ne göre, 2025 yılında şimdiye kadar Japonya'yı ziyaret eden en büyük yabancı turist grubu yaklaşık 5,7 milyon kişi oldu ve bu sayı tüm ziyaretçilerin yaklaşık %23'üne denk geliyor. Nomura Araştırma Enstitüsü'nde yönetici ekonomist olan Takahide Kiuchi, iki Asya gücü arasındaki gerilimin Japonya'nın GSYİH'sinde bir yıl içinde 1,79 trilyon yenlik bir düşüşe yol açabileceğini, bunun da ülkenin GSYİH'sinde %0,29'luk bir düşüşe tekabül ettiğini söyledi. Eylül 2012'de Japonya'nın batısındaki adalar (Tokyo'daki Senkaku ve Pekin'deki Diaoyu olarak bilinir) konusunda bir anlaşmazlık yaşandığı 2012 yılına kıyasla, 2013 yılında Japonya'ya gelen Çinli turist sayısı yaklaşık %8 düştü. Kiuchi, mevcut durumun nasıl geliştiğinde de benzer bir risk görüyor. Mastercard Ekonomi Enstitüsü'ne göre, seyahat harcamaları dünyanın dördüncü büyük ekonomisi için büyük bir büyüme itici gücü ve gelen turizm, geçen yıl Japonya'nın %0,1'lik yıllık GSYİH büyümesine 0,4 puan katkıda bulundu. Moody's Analytics'in Japonya Başkanı Stefan Angrick, Kiuchi'ye katılarak, "Çinlilerin Japonya'ya yaptığı seyahatlerde keskin bir düşüş can yakıcı olur" dedi. Angrick, Çinlilerin ülkeye girişlerinin önceki diplomatik anlaşmazlıklarda olduğu gibi yarı yarıya azalması durumunda Japonya'nın GSYİH büyümesinin 0,2 puan düşebileceğini söyledi. Angrick, "[Bu] felaket değil, ancak zaten ivme kazanmakta zorlanan bir ekonomi için istenmeyen bir yük," dedi. Japonya'nın üçüncü çeyrek GSYİH'si, altı çeyrek içindeki ilk daralmayı işaret ederek %0,4 daraldı. Yıllık bazda ise ekonomi %1,8 küçüldü. Artan gerilimler Mevcut diplomatik anlaşmazlık, Takaichi'nin 8 Kasım'da, Çin'in Tayvan'ı zorla ele geçirme girişiminin Japonya için "hayatta kalma tehdidi" oluşturacağını söylemesiyle başladı. Ayrıca, ABD savaş gemilerinin Çin ablukasını kırmak için müdahale etmesi durumunda Japonya'nın müttefikini savunmak zorunda kalabileceğini de ekledi. Çin'in Osaka Başkonsolosu Xue Jian, X'e misilleme yaparak, daha sonra silinen bir gönderide "kendini sokan kirli boyun kesilmeli" dediği bildirildi. Tokyo, "son derece uygunsuz" ifadesini protesto etmek için Çin büyükelçisini çağırdı; ardından Pekin, Japonya büyükelçisini çağırdı, seyahat uyarıları yayınladı ve Senkaku adaları yakınlarına gemi ve insansız hava araçları konuşlandırdı. Bu durum, Japonya'nın savaş uçaklarını harekete geçirmesine neden oldu. Çin'in devlet yayın kuruluşu CCTV, geçen hafta Takaichi'nin sözlerinin "son derece vahim bir nitelik ve etkiye sahip" olduğunu ve "Çin'in içişlerine büyük bir müdahale" olduğunu belirterek Japonya'yı hedef aldı. Pekin, Tayvan'ı kendi topraklarının bir parçası olarak görüyor ve adaya karşı güç kullanımını dışlamıyor. Tayvan ise bu iddiayı reddediyor ve geleceğine yalnızca kendi halkının karar verebileceğini söylüyor. Uzmanlar ayrıca CNBC'ye, gerilimin birkaç ay sürebileceğini söyledi. Deneyimli yatırımcı ve Quantum Strategy başkanı David Roche, Takaichi'nin Tayvan'a olası bir Japon askeri müdahalesi olabileceği yönündeki tutumundan geri adım atmasına kadar bu durumun devam edeceğini söyledi. "Bu, Çin için büyük bir kırmızı çizgi," diyen Roche, "Pekin tarafından önemli bir müdahale ve Japonya'nın Çin'i kuşatma ve caydırma çabalarının bir parçası olacağının açık bir göstergesi olarak görülüyor," diye ekledi. Roche, ABD'nin bile Tayvan'ın savunması söz konusu olduğunda "stratejik belirsizlik" tavrını sürdürdüğünü söyledi. ABD'nin 1979 tarihli Tayvan İlişkileri Yasası, "Tayvan'ın geleceğini barışçıl yollar dışında belirlemeye yönelik her türlü çabayı" ABD için ciddi bir endişe kaynağı olarak göreceğini belirtirken, ABD'yi Tayvan'ın savunmasına dahil etmeyerek bu "stratejik belirsizliği" yaratıyor. Siyasi risk danışmanlık firması Japan Foresight'ın kurucusu ve başkanı Tobias Harris, CNBC'ye yaptığı açıklamada, tarafların tutumlarından kolayca geri adım atamayacağı için bu anlaşmazlığın beklenenden daha uzun sürebileceğini söyledi. Tayvan'ın Pekin için önemi, Takaichi'nin politika değişikliği gibi görünen bir durumu kolayca kabul edemeyeceği anlamına geliyor. Japon lider, açıklamasının tutumunda bir değişiklik anlamına gelmediğini söylese de, kolayca geri adım atamayacağını ve Çin baskısına boyun eğerse zayıf görünme riskiyle karşı karşıya kalacağını belirtti. Harris, "Onay oranları hala yüksek olduğu için, direnmeyi göze alabilir ve yakın vadede direnmekten fayda görebilir," dedi. Asahi Shimbun gazetesine göre, Takaichi'nin onay oranları 16 Kasım itibarıyla %69 ile Japonya tarihindeki en yüksek seviyelerden biri. Bu diplomatik anlaşmazlık, ülkelerin ikili ilişkilerinde "THAAD benzeri bir dönemin" başlangıcı olabilir ve "siyasi ve ekonomik ilişkilerde uzun süreli bir soğumaya ve halklar arası iletişimin azalmasına" neden olabilir. "THAAD benzeri olay" ifadesi, Güney Kore'nin 2016 yılında topraklarına ABD'nin Terminal Yüksek İrtifa Alan Savunma füze savunma sistemi (THAAD) yerleştirmesinin ardından Çin'in Güney Kore ürünlerine boykot düzenlediği, Güney Kore'ye grup turlarını yasakladığı ve K-pop içeriklerine "yumuşak yasak" getirdiği iddialarını ifade ediyor. Kaynak: CNBC

İspanya: 2 - Türkiye: 2

Tayvan, Çin'in Japonya'ya "saldırısı" konusunda uyardı - tıpkı Pekin'in "seyahat etmeyin" uyarısı yayınlaması gibi. Tayvan, Çin'i, Asya'da giderek büyüyen söz düellosuna yeni bir boyut katarak Japonya'ya "çok yönlü bir saldırı" düzenlemekle suçladı. Yeni Taipei'de gazetecilere konuşan ülke Cumhurbaşkanı Lai Ching-Te, "Uluslararası toplumu yakından takip etmeye devam etmeye çağırıyorum ve ayrıca Çin'i, bölgesel barış ve istikrar için sorun çıkarmak yerine, büyük bir güce yakışır şekilde itidal göstermeye ve davranış sergilemeye çağırıyorum." dedi. Bu arada Pekin, vatandaşlarını Çinli turistler için popüler bir tatil merkezi olan Japonya topraklarına ayak basmamaya çağırdı. Japon Hükümeti, seyahat uyarısına karşılık verdi ve ardından resmi bir protesto düzenledi. Baş Kabine Sekreteri Minoru Kihara, Pekin'e "uygun önlemleri" almasını söyledi ve iki eski rakibin birbirleriyle iletişimi sürdürmesi gerektiğini vurguladı. Seyahat uyarısına yanıt olarak, turizm ve perakende sektörleriyle ilgili Japon hisse senetleri darbe aldı. Çin vatandaşları, Japonya'yı ziyaret eden turistlerin önemli bir bölümünü oluşturuyor. Ancak sadece birkaç gün önce Pekin, ülkenin Başbakanına ölümcül bir uyarıda bulunduktan sonra Japonya yakınlarındaki sulara insansız hava araçlarını ve donanma gemilerini konuşlandırdı. Yeni Başbakan Sanae Takaichi'nin, Çin'in Tayvan'a saldırması halinde Tokyo'nun askeri müdahalede bulunabileceğini öne sürmesinin ardından iki ülke arasındaki gerginlik son günlerde arttı. "Savaş gemileri ve güç kullanımı varsa, nasıl düşünürseniz düşünün, bu hayati tehlike arz eden bir durum oluşturabilir" dedi. "Hayati tehlike arz eden durum" ifadesi, Japonya'nın 2015 güvenlik yasası kapsamında getirilen yasal bir terimdir ve varoluşsal bir tehdit oluşturabilecek ülkeye veya müttefiklerine yönelik herhangi bir saldırıyı ifade eder. Japonya Başbakanı, bu açıklamaları Çin Devlet Başkanı Xi ile ilk görüşmesini yaptıktan sadece birkaç gün sonra yaptı. Bu, Çin'in Osaka Başkonsolosu'nun Takaichi'nin "kirli boynunu" kesmekle tehdit etmesini engellemedi. ÇKP, devlet medyasında Takaichi'ye sert bir saldırı başlattı ve Tayvan konusunda bir çatışmaya girmesi halinde Japonya'yı yok etmekle tehdit etti. Bir devlet televizyonu yorumunda, "Sanae Takaichi tövbe etmezse, Japonya sonsuza dek mahvolacak." denildi. Hafta sonu Çin Sahil Güvenlik, Japonya'ya Senkaku Adaları olarak bilinen tartışmalı bölge olan Diaoyu Adaları yakınlarında bir "hak koruma devriyesi" gerçekleştirdiğini açıkladı. Adalar resmi olarak Japonya tarafından yönetilse de, ÇKP sık sık adalar üzerinde toprak iddiasında bulunduğunu iddia etti. Pazartesi günü, Çin'den geldiğine inanılan bir insansız hava aracı, Tayvan ile Japonya'nın Yonaguni adası arasındaki okyanus şeridi üzerinde uçtu. Japonya Savunma Bakanlığı, buna karşılık bir savaş uçağını havalandırmak zorunda kaldığını söyledi. Kaynak: GB News

Japonya, enerji kaybına dayanıklı kuantum pilini tanıttı Japon bilim insanları, enerji kaybını ortadan kaldırmayı ve enerji depolama teknolojisinde devrim yaratmayı vaat eden çığır açıcı bir kuantum pilini tanıttı. Bu önemli gelişme, Cambridge bilim insanlarının yakın zamanda duyurduğu P3TTM güneş enerjisi buluşu gibi sürdürülebilir enerji inovasyonlarının ivme kazandığı bir dönemde geldi. Neredeyse mükemmel verimliliğiyle bu güneş enerjisi teknolojisi, geleneksel fiziğe meydan okuyarak geleneksel enerji endüstrisine meydan okuyor. Kuantum Pilinin Tanıtımı Japon bilim insanlarının kuantum pilini duyurması, enerji depolama teknolojisinde önemli bir dönüm noktasını işaret ediyor. Bu inovasyonun temel iddiası, geleneksel depolama sistemlerinde yaygın bir sorun olan geleneksel enerji kaybını ortadan kaldırma yeteneği. Science Daily'ye göre, tanıtım 24 Ekim 2025'te gerçekleşti ve pilin benzersiz yeteneklerini sergileyen prototiplerin tanıtımını içeriyordu. Başlıca yenilikçiler olarak kabul edilen Japon araştırma ekibi, mevcut sistemleri etkileyen verimsizliklere yenik düşmeden, enerjinin nasıl depolanıp kullanılacağını yeniden tanımlayabilecek bir çözüm geliştirmeye odaklandı. Bu açıklamanın bağlamı, bu teknolojinin enerji depolamayı dönüştürme potansiyelini vurgulaması açısından kritik önem taşıyor. İlk gösterimler, kuantum pilinin pratik uygulamalarına bir bakış sunarak, enerji kaybını ihmal edilebilir seviyelere indirmedeki rolünü vurguladı. Japon bilim insanlarının çalışması, verimli enerji kullanımına bağımlı çeşitli endüstriler için geniş kapsamlı etkileri olabilecek yeni bir enerji depolama paradigması sunan önemli bir sıçramayı temsil ediyor. Enerji Direnişinin Arkasındaki Mekanizmalar Kuantum pilinin enerji kaybına meydan okuma yeteneği, kuantum prensiplerinin uygulanmasına dayanıyor. Bu teknoloji, enerji kaybını önleyen bir depolama sistemi oluşturmak için kuantum mekaniğinden yararlanıyor ve bu da enerji verimliliğinin sınırlarını yeniden tanımlayabilecek bir atılım. Japon bilim insanlarının raporunda ayrıntılı olarak açıklandığı gibi, pilin yapısı, geleneksel pillerde görülen tipik bozulma olmadan enerji seviyelerini koruyacak şekilde tasarlanmıştır. Kuantum pilinin temel teknik özellikleri arasında, enerji depolamasını stabilize etmek için kuantum dolanıklığı ve süperpozisyonu kullanan yenilikçi tasarımı yer almaktadır. Bu ilkeler, pilin uzun süreler boyunca kayıpsız şarjını korumasını sağlar; bu, mevcut teknolojilerle elde edilmesi zor bir başarıdır. Bu yaklaşımın ölçeklenebilirliği tartışma konusu olmaya devam etse de, verimlilik ve sürdürülebilirlik açısından sunduğu potansiyel avantajlar önemlidir. Kuantum pil, özellikle enerji tasarrufunun çok önemli olduğu sektörlerde daha sağlam ve güvenilir enerji depolama çözümlerinin önünü açabilir. İlgili Güneş Enerjisi Gelişmeleri Kuantum pilinin geliştirilmesine paralel olarak, Cambridge'li bilim insanları, neredeyse mükemmel verimliliğe sahip bir teknoloji olan P3TTM güneş enerjisi atılımını tanıttı. Fizik kurallarına meydan okuyan bir molekül olarak tanımlanan bu yenilik, 4 Ekim 2025'te duyuruldu ve geleneksel enerji endüstrisi için önemli bir tehdit oluşturuyor. Energy Reporters, bu güneş enerjisi teknolojisinin Japon pili gibi kuantum depolama çözümlerini nasıl tamamlayabileceğini ve genel enerji verimliliğini artıran bir sinerji yaratabileceğini vurguluyor. P3TTM'nin verimliliği, benzeri görülmemiş performans seviyelerinde çalışan yenilenebilir bir enerji kaynağı sunarak mevcut durumu sorguluyor. Bu atılım, fosil yakıtlara olan bağımlılığı azaltarak ve daha temiz, daha sürdürülebilir enerji uygulamalarını teşvik ederek enerji sektörünü önemli ölçüde etkileyebilir. Yüksek verimli güneş enerjisi teknolojisinin kuantum depolama çözümleriyle birleşimi, geleneksel enerji sistemleri için zorlu bir meydan okuma oluşturuyor ve potansiyel olarak daha sürdürülebilir bir enerji geleceğine geçişi hızlandırıyor. Küresel Enerji Sistemleri İçin Sonuçlar Kuantum pilinin enerji kaybına karşı direncinin P3TTM gibi yüksek verimli güneş enerjisi teknolojileriyle entegrasyonu, yenilenebilir enerji depolamasını yeniden şekillendirebilir. Bu birleşim, modern toplumun artan taleplerini karşılayabilen, daha sürdürülebilir ve güvenilir enerji sistemlerine giden bir yol sunuyor. Japonya'nın kuantum pilini tanıtması, geleneksel fiziğin sınırlarını zorlayarak gelecekteki pil teknolojilerini yeniden tanımlama potansiyelinin altını çiziyor. Bu gelişmelerin daha geniş kapsamlı etkileri, geleneksel enerji sektörü düzenini altüst etme tehdidinde bulunmaları nedeniyle derindir. Daha verimli ve sürdürülebilir enerji çözümleri sunarak, bu teknolojiler yenilenemeyen kaynaklara olan bağımlılığı azaltabilir ve daha temiz, daha dayanıklı bir enerji altyapısının gelişmesini sağlayabilir. Kuantum depolama ve güneş enerjisi verimliliği arasındaki sinerji, sürdürülebilir enerji arayışında önemli bir adım teşkil ederek, enerji kaybının en aza indirildiği ve verimliliğin en üst düzeye çıkarıldığı bir geleceğe ışık tutmaktadır. Kaynak: MO

Epstein'ın tasarısı Temsilciler Meclisi'nde sadece 1 hayır oyu ile büyük bir çoğunlukla kabul edildi. Aylar süren bekleyişin ardından Temsilciler Meclisi Salı günü, Adalet Bakanlığı'nın merhum cinsel suçlu Jeffrey Epstein hakkındaki dosyalarının yayınlanmasını emreden tasarıyı ezici bir çoğunlukla kabul etti. 427'ye karşı 1 oyla kabul edilen tasarı, tasarıya karşı oy kullanan tek Cumhuriyetçi Temsilci Clay Higgins'ten geldi. Tasarı şimdi Senato'ya gidecek ve kaderi belirsiz. Virginia Giuffre'nin kardeşi de dahil olmak üzere yaklaşık bir düzine Epstein mağduru, oylama başlarken galerinin ön sıralarında oturuyordu. Oyların çoğunluğu aşması ve yasalaşmasının tehlikede olmaması üzerine bazıları meclisi terk etti. Salı günü erken saatlerde, Epstein mağduru bir grup kadın, Kongre Binası dışında bir konuşma yaparak milletvekillerini tasarıya evet oyu vermeye çağırdı. Bazıları doğrudan Başkan Donald Trump'ı hedef aldı ve konuyu ele alış biçimini eleştirdi. Temsilciler Meclisi Başkanı Mike Johnson, Epstein meselesi hakkında alt mecliste oylama yapmaktan kaçınmıştı. Temmuz ayı sonlarında Johnson, Temsilciler Meclisi'nin Epstein meselesi yüzünden çıkmaza girmesi nedeniyle Ağustos tatiline bir gün erken girmişti. Başkan ayrıca, ABD tarihinin en uzun hükümet kapanması sırasında Temsilciler Meclisi'ni 50 günden fazla süreyle eve göndermiş ve Demokrat Adelita Grijalva'nın yemin törenini geciktirmişti. Kapanma geçen hafta sona erdikten sonra, Arizona Demokratı, Epstein'ın görevden alınması dilekçesindeki 218. imzacı oldu ve bu durum, Başkan'ı Kentucky Cumhuriyetçi Temsilcisi Thomas Massie ve Kaliforniya Demokrat Temsilcisi Ro Khanna tarafından ortaklaşa sunulan bir yasa tasarısını bu hafta oylama için meclise getirmeye zorladı. Johnson, Salı sabahı tasarıyı eleştirmeye devam etti, ancak tasarıyı ilerletmek için oy kullanacağını doğruladı. Oylama yapılmadan hemen önce Johnson, Temsilciler Meclisi'nde yaptığı açıklamada, bunun "siyasi bir girişim" olduğunu ve tasarıda "ciddi eksiklikler" bulunduğunu söyledi. Johnson, Senato'nun değişiklik yapmasını umduğunu söyledi. "[Trump'ın] saklayacak hiçbir şeyi yok," dedi Johnson. Başkan ayrıca, Beyaz Saray Durum Odası'nda Cumhuriyetçi Partili Temsilci Lauren Boebert'i, meclis oylamasını zorlamak için yapılan aklanma dilekçesini desteklemekten caydırma girişimi de dahil olmak üzere, tasarıya karşı çıkmıştı. Ancak Cumhuriyetçi Parti'nin kontrolündeki Temsilciler Meclisi'nde tasarıya artan destekle karşılaşan Trump, hafta sonu aniden kararından vazgeçti ve Cumhuriyetçilerin dosyaların yayınlanmasına "evet" oyu vermeleri gerektiğini, çünkü "saklayacak hiçbir şeyimiz olmadığını" söyledi. Trump, tasarı masasına ulaşırsa imzalayıp imzalamayacağı konusunda baskı gördüğünde Pazartesi günü imzalayacağını söyledi. Trump, "Tamamen destekliyorum," dedi. "Epstein Dosyaları Şeffaflık Yasası" olarak adlandırılan tasarı, Başsavcı Pam Bondi'yi, Adalet Bakanlığı'nın Epstein ile ilgili elindeki tüm "sınıflandırılmamış kayıtları, belgeleri, iletişimleri ve soruşturma materyallerini" erişime açmaya zorlayacak. Yasa, Epstein ve hüküm giymiş suç ortağı Ghislaine Maxwell'in yanı sıra Epstein'ın "suç faaliyetleri, hukuki anlaşmaları, dokunulmazlığı, savunma anlaşmaları veya soruşturma süreçleri" ile bağlantılı olarak adı geçen veya referans gösterilen hükümet yetkilileri de dahil olmak üzere diğer kişilerle ilgili federal kayıtları talep ediyor. Önerilen yasa tasarısının metnine göre, mağdurların isimleri ve diğer tanımlayıcı bilgiler ile çocuk cinsel istismarı materyallerini tasvir eden veya içeren tüm bilgiler ifşa edilmeyecek. Johnson aylardır Temsilciler Meclisi Gözetim Komitesi'nin soruşturmasına dikkat çekiyor ve komitenin soruşturmasının Khanna-Massie tasarısından daha kapsamlı olduğunu iddia ediyor. Tasarının savunucuları, "bu oylamanın kaydının Donald Trump'ın başkanlığından daha uzun süre dayanacağını" savunuyor. Trump'ın Kongre'nin harekete geçmesini beklemesine gerek yok; derhal serbest bırakma emri verebilir. Kaynaklara göre, tasarı Temsilciler Meclisi ve Senato'dan geçip nihayetinde Trump tarafından yasalaştırılsa bile, Adalet Bakanlığı'nın Epstein dosyasının tamamını yayınlaması pek olası değil. Devam eden soruşturmalar veya Beyaz Saray'ın yürütme ayrıcalığı iddialarıyla ilgili tüm materyaller muhtemelen kamuoyunun bilgisinden uzak kalacaktır. Epstein, genç kız ve kadın ticareti suçlamasıyla yargılanmayı beklerken 2019 yılında intihar ederek hayatını kaybetti. Kaynak: ABC

Marjorie Taylor Greene Trump'a 'Hain - Traitor' dedi

İlk maç Alessia Orro ve Eda Erdek Dündar uyumu

16 Yaşında Felç Olan Kızını Her Sabah ve Her Gün Böyle Seviyor - Böyle Babalarda Var..! Emma Traveller, hikayesini paylaştığından beri TikTok'ta 600.000 kişilik bir topluluk oluşturdu. BİLMENİZ GEREKENLER Emma Traveller, 16 yaşındayken bir UTV kazasında felç geçirdi ve bu durum gençlik hayatını tamamen değiştirdi. Terapi, dayanıklılık ve yaşadığı süreci internette paylaşarak kendine bir amaç buldu ve 600.000'den fazla takipçisi olan bir topluluk oluşturdu. Bugün okullarda ve etkinliklerde konuşmalar yapıyor, hastanelerdeki çocukları ziyaret ediyor, uyumlu yaşamı savunuyor ve başkalarına minnettarlık ve azmi benimsemeleri için ilham veriyor. 16 yaşındayken Emma Traveller, tıpkı diğer gençler gibiydi; üniversite hayalleri kuran, arkadaşlarıyla vakit geçiren ve futbol maçlarında tezahürat eden bir lise ikinci sınıf öğrencisiydi. Ancak ikinci sınıfın son haftalarında hayatı beklenmedik bir şekilde değişti. Nisan ayının sonlarında, neredeyse mezuniyet sezonu yaklaşırken, bir arkadaşıyla birlikte kum tepelerine çifte randevuya çıkmaya karar verdiler. PEOPLE'a Zoom üzerinden özel olarak verdiği röportajda, "Eğlenceli bir macera gibi görünüyordu," dedi. Ailesine haber verdikten sonra, yerel olarak Razor olarak bilinen bir UTV'yi iki saatlik yolculuk için atıştırmalıklar ve s'mores ile doldurdular. Kum tepelerine doğru yola çıktılar ve piknik yaptılar. Dönüş vakti geldiğinde Traveller kucağına birkaç şey koydu ve araba yakınlarda park halinde olduğu için emniyet kemerini takmadı. Birkaç dakika sonra her yer karardı. Razor bir tepeye çarptı ve dört kez takla attı. Traveller başını güvenlik kafesine çarparak boynunu kırdı. Arkadaşları da yaralandı, ancak daha hafif yaralar aldılar; biri köprücük kemiğini kırdı, diğeri kafasını yardı. Utah yerlisi, "Uyandım ve hiçbir şey hissedemedim," diye hatırlıyor. "Neredeyse anında hareket edemediğimi fark ettim." Yakındaki kampçılar, acil ameliyat için Utah Valley Hastanesi'ne kaldırılmadan önce yardıma koştular. Doktorlar, C5'ten C7'ye kadar olan kemiklerin kırıldığını, ancak kemiklerin C4'teki omuriliğine zarar verdiğini söylediler. Ameliyattan sonra, durumunun gerçekliği iyice yüzüne vurdu. "Arkadaşlarımı ve ailemi gördüğümde, her şey birdenbire yüzüme çarptı," diyor. "Birden etrafımda milyonlarca hemşire ve doktor vardı ve kendi başıma nefes bile alamıyordum. Tekerlekli sandalyede yaşamanın ne anlama geldiğini gerçekten kavrayamıyordum. Bu, yeniden yaşamayı öğrenmenin başlangıcıydı." Traveller, oradan 10 gün hastanede nefes almayı, yemek yemeyi ve hatta öksürmeyi yeniden öğrendikten sonra, ülkenin en iyi omurga rehabilitasyon merkezlerinden biri olan Colorado'daki Craig Hastanesi'ne transfer edildi. Dört ay boyunca gücünü yeniden kazanmak ve tekerlekli sandalyede yaşamayı öğrenmek için çalıştı. "Hayatımın bittiğini sandım," diye itiraf ediyor. "Anneme felçliysem yaşamak istemediğimi söylediğimi hatırlıyorum. Bir gün sağlıklı bir gençtim, ertesi gün kendi başıma nefes bile alamıyordum." Ama son gibi görünen şey bambaşka bir şeye dönüştü. Colorado'daki Craig Hastanesi'nde Traveller, zorlu fizik tedaviye kendini adadı ve bazen sadece kolunu kaldırmaya çalışarak saatler harcadı. Arkadaşları ve ailesi onun can simidi oldu. "İnsanlar sürekli ziyaretime geliyor, mektuplar gönderiyor, beni destekliyorlardı," diye hatırlıyor. "Yoğun bakımda bile, o küçük anlar - bir hareketi yeniden öğrenmek, ilerleme kaydetmek, insanların arkamda olduğunu bilmek - beni ayakta tuttu." İlk küçük zaferi beklenmedik bir şekilde geldi: pipetten yutmak. Beyni nasıl olduğunu hatırlasa da, vücudu aynı tepkiyi vermedi. Beslenme tüpü takılı olduğu ve ciğerlerine sıvı kaçması riskini göze alamadığı için yavaş yavaş, küçük yudumlarla, azar azar başlamak zorundaydı. Sonra hemşirelerden biri onu smoothie denemeye teşvik etti. Bunu yaptığında, zaferi muazzamdı. "Yanıldığımı kanıtlamıştım," diyor. Sonunda kolunda bir miktar hareket kabiliyeti kazandı ve gurur duygusu onu çok etkiledi. "Bir buçuk ay sürdü ve ilerleme yavaştı ama yine de ilerlemeydi," diyor. "Kendi yolumda kalmam gerektiğini fark ettim. Herkesin sakatlığı farklıdır. Fonksiyonumu geri kazanırsam harika. Kazanamazsam da, yine de dolu dolu yaşamanın bir yolunu bulurdum." Bu düşünce yapısı onu en karanlık günlerde bile ayakta tuttu. "Yataktan çıkmak istemediğim sabahlar oldu," diye itiraf ediyor. "Ama sonra kendime şunu hatırlattım: Tekerlekli sandalyem var. Hayattayım. Minnettarlığı seçtim ve bu seçim beni ilerlemeye devam ettirdi." Traveller iyileştikçe sosyal medyaya yöneldi ve felçli ama hâlâ dolu dolu yaşayan diğer gençleri aradı. İşte tam da o zaman, arka bahçede geçirdiği tuhaf bir amigo kazası sonucu felç olan eski dünya şampiyonu amigo kız Makayla Noble ile karşılaştı. Noble ona umut verdi. İlham alan ve biraz da gergin olan Traveller, kendi yolculuğunu TikTok ve Instagram'da paylaşmaya başladı. Traveller, "İyi günleri de zor günleri de gösteriyorum," diyor. "Felçli olmak, güzel bir hayat yaşayamayacağınız anlamına gelmiyor. Sadece farklı." Çok geçmeden, antrenmanlarından günlük rutinlerine ve zor anlarına kadar videoları hızla viral oldu. Bugün binlerce kişiye ulaşıyor ve TikTok'ta 600.000'den fazla, Instagram'da ise yaklaşık 200.000 kişilik bir topluluk oluşturdu. "Ailem yakın zamanda bir Razor kazası geçirdi ve birçoğumuz ağır yaralandı. Hepimizin hayatta kalması bir mucize. Hikayeniz ve tavrınız beni çok cesaretlendiriyor!" diye yorum yaptı bir takipçi. "Bana çok ilham veriyorsunuz - 51 yaşındayım ve üç yıldır paraplejiyim. Hâlâ hayatta olduğum için minnettar olmaya çalışıyorum ama bazen zor oluyor," diye yazdı bir başkası. Ve biri şöyle ekledi: "Çok güzelsin ve hikayen çok ilham verici. Tüm yaşadıklarına rağmen minnettarlığın ortada! Hikayeni paylaştığın için teşekkür ederim 🤍🤍" Traveller, "Gerçekten zor zamanlar geçiren insanların sayfamın bu zor zamanları atlatmalarına yardımcı olduğunu söylemek için bana mesaj atmaları çok hoşuma gidiyor," diyor. "Bazen yakın zamanda felç geçirmiş biri veya benim gibi zorluklarla mücadele eden genç biri oluyor. Hikayemin küçük de olsa bir fark yaratabildiğini duymak harika. En çok ihtiyacı olan insanlar üzerinde yaratabileceği etki nedeniyle bunu sonsuza dek yapmaya devam etmek istiyorum." Şimdi 20 yaşında olan Traveller, günlerini terapi, iş ve aktif kalma üzerine kuruyor. Bazı sabahlar terapiyle başlıyor, ardından konuşma pratiği, egzersiz ve arkadaşlarıyla vakit geçirme geliyor. "Her gün farklı," diyor. "Bir konuşmaya hazırlanırken, bir yandan da egzersiz yaparken defalarca tekrar ediyorum. Hazırlanmak daha uzun sürüyor, bu yüzden erken kalkmam gerekiyor - ama buna değer. Meşgul olmak beni kafamdan uzaklaştırıyor ve herkesle bağlantıda tutuyor. Bütün gün yatakta yatmak istemiyorum." Babanın Her Sabah Kızıyla Yaptığı Rutin işler: Bugün okullarda ve etkinliklerde konuşmalar yapmak için seyahat ediyor, hastanelerdeki çocukları ziyaret ediyor ve annesiyle birlikte bir kitap yazıyor. Hatta yaralanma sonrası giyinmenin zorluklarından ilham alarak New York'ta bir adaptif moda tasarımcısının yanında staj yaptı. Bir gün bir TED konuşması yapmayı da umuyor. "Konuştuğumda, bunun gerçekten başıma geldiğini fark ediyorum," diyor. "Bazen felç geçirdiğimde benimle aynı yaşta olan küçük kız kardeşime bakıyorum ve bu, her şeyi daha da gerçek hissettiriyor. Hayatım bir gecede değişti ve uyum sağlamam uzun zaman aldı. Ama hikâyemi paylaşmak - şahsen, sosyal medyada veya hatta tek bir kişiye yardım ederek - bana amaç veriyor. Hayat kırılgan ve yaşanan tüm korkunç şeylerden bahsetmek zor, ama aynı zamanda öğrendiğim derslerden de bahsediyorum." "Bunu yaşadım ve ilerlemenin bir yolunu buldum," diye ekliyor. "İstediğim sonucu alamadım - eski halime dönüp tezahürat yapmak istiyordum - ama bu yeni şekilde nasıl yaşayacağımı öğrendim. Tek bir ilkeye göre yaşamaya çalışıyorum: İçinde bulunduğunuz koşullar mutluluğunuzu belirlemez. Tekerlekli sandalyede olmak mutlu olamayacağım anlamına gelmiyor. Hikayemi paylaşmak en çok gurur duyduğum şey olabilir." Tüm bunlara rağmen, dayanıklılığın altını çiziyor. "Eskiden kendimi sürekli başkalarıyla karşılaştırır ve beden dismorfisi ile mücadele ederdim. Şimdi, minnettarlığa odaklandığım için kendimi daha özgüvenli hissediyorum," diyor. "Geriye dönüp baktığımda, hayatımın mükemmel olduğunu düşünüyordum ama tıpkı herkes gibi benim de mücadelelerim vardı." Traveller ekliyor: "Genç halime kıyaslamayı bırakıp nazik olmasını söylerdim. Herkes zorluklarla karşılaşır; hastalık, ruh sağlığı sorunları, zorlu aile hayatları. Craig'de bana yardımcı olan şeylerden biri de dışarıya bakmak, başkalarına yardım etmekti. Bu aynı zamanda insanı yüceltir. Nazik olmayı, daha az kıyaslamayı ve kendinden öteye bakmayı öğrenmek benim için büyük derslerdi." Kaynak: People

Google'dan Sundar Pichai: Yapay zekanın size söylediklerine körü körüne inanmayın / güvenmeyin diyor Google'ın ana şirketi Alphabet'in patronu BBC'ye verdiği özel röportajda, insanların yapay zeka araçlarının kendilerine söylediği her şeye "körü körüne güvenmemeleri" gerektiğini söyledi. İcra Kurulu Başkanı Sundar Pichai, özel bir röportajda yapay zeka modellerinin "hatalara açık" olduğunu söyledi ve insanları bunları diğer araçlarla birlikte kullanmaya çağırdı. Pichai, yalnızca yapay zeka teknolojisine güvenmek yerine zengin bir bilgi ekosistemine sahip olmanın önemini vurguladı. "İnsanların Google aramayı da bu nedenle kullandığını ve doğru bilgi sağlama konusunda daha köklü başka ürünlerimiz olduğunu" söyledi. "Yaratıcı bir şekilde bir şeyler yazmak istiyorsanız yapay zeka araçlarının faydalı olduğunu" söyleyen Pichai, insanların "bu araçları iyi oldukları alanda kullanmayı öğrenmeleri ve söyledikleri her şeye körü körüne güvenmemeleri gerektiğini" söyledi. BBC'ye verdiği röportajda Pichai, "Mümkün olduğunca doğru bilgi sağlamak için harcadığımız emekle gurur duyuyoruz, ancak mevcut en son yapay zeka teknolojisi bazı hatalara açık." dedi. 'Yeni bir aşama' Teknoloji dünyası, ChatGPT'den pazar payını geri kazanmaya başlayan Google'ın tüketici yapay zeka modeli Gemini 3.0'ın en son lansmanını bekliyordu. Google, bu yılın Mayıs ayından itibaren arama motoruna yeni bir "Yapay Zeka Modu" eklemeye başladı ve kullanıcılara bir uzmanla konuşma deneyimi sunmayı amaçlayan Gemini sohbet robotunu entegre etti. O dönemde Pichai, Gemini'nin arama motoruyla entegrasyonunun "yapay zeka platformu değişiminde yeni bir aşamaya" işaret ettiğini söylemişti. Bu hamle aynı zamanda teknoloji devinin, Google'ın çevrimiçi arama hakimiyetini tehdit eden ChatGPT gibi yapay zeka hizmetlerine karşı rekabet gücünü koruma çabasının bir parçası. Pichai'nin yorumları, bu yılın başlarında BBC tarafından yapılan ve yapay zeka sohbet robotlarının haberleri yanlış özetlediğini ortaya koyan araştırmayı destekliyor. OpenAI'nin ChatGPT'si, Microsoft'un Copilot'u, Google'ın Gemini'si ve Perplexity AI'nın hepsine BBC web sitesinden içerikler gösterildi ve bu içerikler hakkında sorular soruldu. Araştırma, yapay zeka yanıtlarının "önemli yanlışlıklar" içerdiğini ortaya koydu. BBC'ye verdiği röportajda Pichai, teknolojinin ne kadar hızlı geliştirildiği ile olası zararlı etkileri önlemek için önlemlerin nasıl oluşturulduğu arasında bir gerginlik olduğunu söyledi. Alphabet için Pichai, bu gerginliği yönetmenin "aynı anda hem cesur hem de sorumlu olmak" anlamına geldiğini söyledi. "Bu nedenle şu anda hızlı ilerliyoruz. Tüketicilerimizin bunu talep ettiğini düşünüyorum," dedi. Teknoloji devi Pichai, yapay zekaya yaptığı yatırımla orantılı olarak yapay zeka güvenliğine yaptığı yatırımı da artırdığını ekledi. "Örneğin, bir görüntünün yapay zeka tarafından oluşturulup oluşturulmadığını tespit etmenizi sağlayacak açık kaynaklı bir teknoloji geliştiriyoruz," dedi. Teknoloji milyarderi Elon Musk'ın, OpenAI'nin kurucularına, artık Google'ın sahibi olduğu DeepMind'ın bir yapay zeka "diktatörlüğü" yaratabileceği endişesiyle ilgili olarak yaptığı ve yakın zamanda ortaya çıkan yorumlar hakkında sorulan Bay Pichai, "hiçbir şirket yapay zeka kadar güçlü bir teknolojiye sahip olmamalı" dedi. Ancak günümüzde yapay zeka ekosisteminde birçok şirket olduğunu da ekledi. "Yapay zeka teknolojisi geliştiren tek bir şirket olsaydı ve herkes onu kullanmak zorunda olsaydı, ben de endişelenirdim, ancak şu anda bu senaryodan çok uzağız," dedi. Kaynak: BBC