Admin

Jennifer Lopez yine yakıyor ortalığı

Bir fotoğrafın öyküsü - Fenerbahçe Medicana Kadın Voleybol Takımı

Çin'in Nadir Toprak Maddelerine Yönelik Baskısı Endişelere Yol Açıyor Şi Jinping, Pekin'de 80. yıl resepsiyonunda konuşma yapıyor Çin'deki Avrupa Birliği Ticaret Odası, Çin'in nadir toprak maddeleri ve mıknatıslar üzerindeki ihracat kontrollerinin, Avrupalı şirketler için kapanmalara ve mali kayıplara neden olduğu konusunda uyardı. AB'den Ursula von der Leyen ile Çin'den Şi Jinping arasında Temmuz ayında gerçekleşen zirveden bu yana lisans onayları yavaşladı ve 140 ihracat lisansı başvurusunun yalnızca yaklaşık %25'i onaylandı. Oda, gecikmeler nedeniyle daha fazla şirketin faaliyetlerini durdurabileceği konusunda uyardı. Ursula von der Leyen, Pekin'de gazetecilere konuşuyor Oda, şirketlerin üretim kesintileriyle karşı karşıya kaldığını ve artan sayıda şikayet ve yardım talebinde bulunduğunu bildirdi. Oda başkanı Jens Eskelund, birçok üyenin darboğazlar nedeniyle zarar ettiğini belirtti. Ursula von der Leyen, Keio Üniversitesi fahri doktora töreninde Çin, ihracat kısıtlamalarının ayrımcılık içermediğini ve belirli bir ülkeyi hedef almadığını savundu. Çin gümrük verileri, Avrupa'ya yapılanlar da dahil olmak üzere nadir toprak mıknatısı ihracatının Haziran ayından bu yana arttığını gösteriyor. Şi Cinping, Büyük Salon'da Avrupa Birliği liderleriyle bir araya geldi Çin Avrupa Birliği Ticaret Odası Başkanı Jens Eskelund, "24 Temmuz'daki AB-Çin zirvesinde varılan anlaşma ve taahhütlere bakılmaksızın, üyelerimiz için önemli darboğazlar görmeye devam ediyoruz." dedi. Çin Devlet Başkanı Şi Cinping'in Pekin etkinliğinden portresi Eskelund, "Zirveden bu yana önemli bir değişiklik görmediğimizi söylemek sanırım doğru olur." diye ekledi. Jens Eskelund, Pekin'de basın toplantısı düzenledi Avrupalı otomobil ve çip üreticilerinin gecikmeler ve üretimde düşüşe neden olan fabrika kapatmalarıyla karşı karşıya olduğu bildiriliyor. Bazı firmalar, sevkiyat gecikmelerini ve kayıpları önlemek için önleyici olarak ihracat lisansı başvurusunda bulunuyor. Jens Eskelund, ticaret savaşının etkileri hakkında gazetecilere konuşuyor Oda, yaklaşık 140 ihracat lisansı başvurusunu ele aldı ve bunların %25'inden azı Çinli yetkililer tarafından onaylandı. Eskelund, devam eden darboğazların daha fazla üretim kesintisine yol açabileceği konusunda uyardı. Jens Eskelund, Dombrovskis ziyareti sırasında düzenlenen basın toplantısında Eskelund, "Şu anda bu darboğazlar nedeniyle zarar gören birkaç üyemiz var." dedi. Kaynak: MH

Uzmanlar İnternetin Felaket Derecede Çökeceği Konusunda Uyarıyor ve Size En Kısa Sürede Nasıl Hazırlanmanızı Öneriyorlar? Bunun için bir planınız var mı? Çoğu insanın yok. Nitekim Federal Acil Durum Yönetim Ajansı, 2024 afet hazırlığı raporu için 7.525 Amerikalıyla anket yaptı ve ülkenin %57'sinin bir afete hazırlıklı olmadığını ve hazırlık yapmayı planlamadığını ortaya koydu. Güvenlik analisti ve "Kimlik Hırsızlığı Gizliliği: Güvenlik Koruması ve Dolandırıcılık Önleme" kitabının yazarı Robert Siciliano, "Bu üzücü çünkü internet veya elektrik kaynaklı bir acil durumun bir gün ortaya çıkma olasılığı yüksek," dedi. "Bunun bir 'eğer' meselesi olduğunu düşünmüyorum, sadece 'ne zaman' meselesi. Bildiğimiz şekliyle elektrik şebekesi sadece yaklaşık 120 yaşında. Ve o kadar dağınık ki, yerel veya bölgesel elektrik kesintileri veya tam arızalar çok sık yaşanıyor." Siciliano, "Yedek yiyecek, su, pil ve elektriğe sahip olmak herkes için bir değerlendirme konusu olmalı. 'Hazırlıkçı' terimi kötü bir üne sahip." diye ekledi. Bölgesel veya ülke çapında bir elektrik veya internet kesintisi durumunda çalışmak istiyorsanız, "Bence şu anda herkesin hazırlıklı olması gerekiyor." dedi. Dolayısıyla, dijital bir değişim döneminde teknolojinizi korumak istiyorsanız, bu stratejileri kullanmaktan çekinmeyin. Yedek bir internet planı oluşturmaya çalışın. "Bireysel internet kesintilerine ve elektrik kesintilerine hazırlık yapmak kolaydır; yedek internet erişim yöntemlerine ve/veya kendi başınıza enerji üretebilme yeteneğine ihtiyacınız var," dedi Sean Gold. Muhtemelen Siciliano ile vakit geçirmesi gerekenlerden biri. Gold bir hazırlıkçı ve TruePrepper web sitesinin sahibi. Gold ayrıca acil durum yönetimi alanında lisans derecesine sahip ve Hava Kuvvetleri'nde acil durum yöneticisi olarak çalışmıştı. Gold, bir internet veya elektrik şebekesi krizi sırasında dijital hayatınızı kaybetmemenin en iyi yolunun, bunun er ya da geç gerçekleşeceğini varsaymak ve buna göre plan yapmak olduğunu söyledi. "Hücresel erişim noktası, bir veya iki günlük internet kesintilerini atlatmanın kolay bir yoludur, ancak kesinti yaygınsa, aşırı yüklenen baz istasyonlarında bu plan çok daha az etkilidir. Birçok hazırlıklı kişi, daha az kırsal alanlarda olsalar bile Starlink ve uydu İSS'lerini benimsemeye başlıyor," dedi. Elbette, teknoloji insanı değilseniz, Gold Sanskritçe konuşuyor olabilir. Öyleyse hızlıca çevirelim: Erişim Noktası: Bu, akıllı telefonunuzu bir dizüstü bilgisayara, tablete, akıllı TV'ye veya internete sahip herhangi bir cihaza bağlamanızı sağlar. Telefonunuz Wi-Fi'ye erişemiyor ancak sahip olduğunuz diğer cihazlar erişebiliyorsa bu yararlıdır. Ancak Gold'un da dediği gibi, internet her yerde mevcutsa, kişisel bir erişim noktasıyla çok ileri gidemezsiniz (telefonunuzun ayarlarında bir erişim noktasının nasıl kurulacağına dair talimatlar bulunur). Starlink. Muhtemelen Starlink'i duymuşsunuzdur; sahibi Elon Musk'tır. Bu bir uydu internet sağlayıcısı, yani cep telefonu baz istasyonları çökse bile sorun değil; internete uydu teknolojisiyle erişiyorsunuz. Starlink pahalı olabilir: Kullanmak isteyen hanelerden 80 ila 120 dolar alıyor ve kurulum için 349 dolarlık ekipman satın almanız gerekiyor. Uydu İSS'leri. Uydu internet servis sağlayıcıları için kullanılan kısaltma. Yukarıda bahsedilen Starlink de bunlardan biri. Musk'ı olduğundan daha zengin etmek istemiyor musunuz? Hughesnet'e göz atmak isteyebilirsiniz (planlar bir yıl için aylık 49,99 dolardan başlıyor, ancak iki yıllık bir sözleşme yapmanız gerekiyor). Viasat da bir diğer önemli uydu internet sağlayıcısı (planlar aylık 69,99 dolardan başlıyor). Uydu İSS'leri mükemmel değil. Aşırı hava koşulları interneti bozabilir. Ancak en azından gökyüzü açıldığında internete erişebilmelisiniz ve erişememek çoğu zaman insanların akıl sağlığını bozan şeydir. Fırtına gelip baz istasyonlarını yıkıyor veya elektriğinizi kesiyor ve felaket sona erdiğinde programlarınızı izleyemiyor, e-postalarınızı kontrol edemiyor, mesajlaşamıyor ve arama yapamıyorsunuz. Starlink'e ayda yaklaşık 100 dolar harcamak istemiyorsanız, Gold, Starlink'in Roam planını denemek isteyebileceğinizi söylüyor. Kurulum için donanıma yaklaşık 500 dolar harcayacaksınız ve ardından ayda 50 dolarlık bir hizmet planı var. Gold, "Ve ardından, yalnızca yedek internet hizmeti olarak kullanmayı planlıyorsanız, hizmeti duraklatabilirsiniz," dedi. "Hizmeti ne kadar süreyle duraklatabileceğinizin bir sınırı yok, bu nedenle o noktada aylık bir ücret yok. Duraklatmayı kaldırmak için hizmet sitesine erişmeniz gerekecek, ancak bir acil durum veya felaket görürseniz, bunu acil durum planınızın bir parçası haline getirebilirsiniz." Alışverişe çıkın. Yani, internete kötü bir şey olmadan hemen yapın. Eğer elinizde fazladan para varsa, "Teknolojimi kaybetmeyeceğim" şeklinde bir alışveriş listesi oluşturabilir ve en azından aşağıdakilerden birkaçını içine koyabilirsiniz: Taşınabilir şarj cihazı. Taşınabilir şarj cihazları, elektronik cihazlarınızı şarj eden taşınabilir şarj cihazlarıdır. Gold, "Kısa kesintiler için erişim noktanıza güç sağlamak için taşınabilir şarj cihazları, ne kadar internete girdiğinize bağlı olarak birkaç gün çalışabilir," dedi. Taşınabilir güç istasyonu. Bunlar jeneratörlere benzer ancak yakıt kullanmazlar. Elektriği pillerde depolarlar ve bir jeneratör gibi, temel ev aletlerini çalışır durumda tutarlar. Jeneratörlerden daha ucuz olma eğilimindedirler (bunları birkaç yüz dolardan birkaç bin dolara kadar bulabilirsiniz). Gold, çoğu hazırlıkçının yakıtla çalışan jeneratörler yerine güç istasyonlarını tercih ettiğini söyledi. Jeneratör. Bunların ne olduğunu az önce ele aldık. Ancak jeneratör kurarken dikkatli olun. Yanlış kullanımları erken ölüme (yani karbon monoksit zehirlenmesine) yol açabilir. El feneri. Gün batımından sonra elektriğiniz aniden kesilirse bulundurmak iyi bir fikirdir. Pille çalışan radyo. Bu, özellikle acil bir durumda dijital hayatınızı korumak için çalışmayacak ve sadece en iyisini umacak olan %57'lik kesimdeyseniz gerçekten işe yarayabilir. Telefonunuzdan hiçbir bilgiye erişemiyorsanız, haber almak için dünyadan daha az kopuk hissetmenizi sağlayabilir. Bir teknoloji para planınız olsun. Artık parasızsınız, teknoloji dışı bir kıyamet için alışveriş yapıyorsunuz ve birkaç yıl içinde mahallenizde basit bir kesinti bile olmazsa ne kadar aptal hissedeceğinizi düşünüyorsunuz. İnternet uzun süre kesilirse para durumunuzun nasıl olabileceğini bir düşünün. Amerikan Kamu Üniversitesi Sistemi'nde akademik tanıtım ve program geliştirme dekanı Chris Reynolds, "Ülke genelinde neredeyse herkes faturalarını ödemek, para yatırmak ve para çekmek için banka hesaplarına internet üzerinden erişiyor" dedi. Reynolds aynı zamanda 35 yılı aşkın deneyime sahip bir acil durum yönetimi uzmanıdır. Sadece benzin, market alışverişi ve diğer ihtiyaçlarımızı dijital ortamda almaya alışkın değiliz, çoğumuzun cüzdanında nakit parası yok, kasada kilitli bir şey yok. Reynolds, "Acil durumlarda internet ve elektrik kesintileri bankalara ve ATM'lere erişimi engelleyerek dijital fonlara erişimi engelleyebilir," dedi. Peki ne yapmalı? Reynolds, "güvenli ve suya dayanıklı bir yerde" küçük banknotlar halinde az miktarda acil durum nakit parası bulundurmayı önerdi. Gerçekten hırslıysanız, insanların market veya benzin gibi acil durumlarda kullanmak üzere ön ödemeli bir banka kartı almayı düşünmelerini tavsiye etti. "Bu kartı günlük kullanım hesaplarınızdan ayrı tutun," dedi. "Bu kartlar, ana bankanıza erişiminizi kaybetmenize rağmen çalışan terminaller bulabilmeniz durumunda kullanılabilir." Peki ya çok hırslıysanız? Reynolds, "Başka bir seçenek de kısa vadeli fonlar, market alışverişi veya diğer küçük ihtiyaçlar için komşularınızla resmi olmayan bir kooperatif kurmaktır," dedi. Ne yaparsanız yapın, diye ekledi, "Banka hesabınıza veya ATM'nize artık erişiminizin olmadığını fark ettiğiniz an acil bir durum değildir. Önceden plan yapın." Aileniz için bir acil durum planı oluşturun. Bir felaketten sonra, "oh be, internete bağlısınız ve hala dijital hayatınız var" dediğinizde yapacağınız ilk şey ne olur? Sizin gibi ileriyi düşünmemiş ve ulaşamadığınız sevdiklerinizle iletişime geçmek isteyeceksiniz. Dolayısıyla, endişelendiğiniz yaşlanan ebeveynleriniz veya ulaşamadığınız takdirde kahrolacağınız yetişkin çocuklarınız varsa, onlar için yedek bir internet planı edinmeyi görüşebilirsiniz; ya da bu çok maliyetliyse, en azından birbirinize ulaşamayacağınız bir acil durumda ne yapacağınızı konuşabilirsiniz. Afet ve hayatta kalma kitleri konusunda uzmanlaşmış bir çevrimiçi perakendeci olan Entropy Survival'ın CEO'su Jeremy Gocke, "internet kesintisi öncesi aile planı" adını verdiği bir plan oluşturmayı öneriyor. Planın şunları kapsamasını öneriyor: Birbirinize yakın yaşıyorsanız, buluşabileceğiniz bir yer. Birbirinize yakın yaşamıyorsanız, ne zaman ve ne sıklıkla iletişime geçeceğinize dair bir plan. Mesajlarınızı iletebileceğiniz kişilerin bir listesi, örneğin yakınınızda yaşayan belirli bir aile üyesi veya arkadaşınız. Plana ne yazarsanız yazın, Grocke bunu lamine edip aile üyelerinize vermenizi önerdi. "Hatırlayacaklarını varsaymayın," dedi. Ya da internette bir yere koyun ve... ah, boş verin. Ancak iletişimde kalmak için yalnızca lamine bir plana güvenmek biraz riskli görünüyorsa, Gocke alışveriş listenize bir uydu mesajlaşma uygulaması eklemeyi düşünmenizi önerdi. Ev halkınız için bir tane satın alabilirsiniz, ancak aile üyeleriniz için de. Uydu mesajlaşma uygulamaları nedir? Bunlar, uydu İSS'leri gibi, bağlantıda kalmak için uydu teknolojisini kullanan ve cep telefonunuz iletişim kuramadığında sevdiklerinizle iletişim kurmanızı sağlayan cihazlardır. Garmin inReach Messenger muhtemelen piyasadaki en popüler uydu mesajlaşma uygulamasıdır ve 299,99 dolara satılmaktadır. Bununla birlikte, birçok cep telefonu operatörü telefonlarına uydu teknolojisi ekliyor veya eklemeyi planlıyor; bu da insanların baz istasyonları çalışmadığında bile mesajlaşabilmelerini sağlıyor. Ancak 1990'lardan bir zaman yolcusuyla da röportaj yaptık. Cep telefonu baz istasyonları her yerde çökerse, sabit hatlı telefonların ailelerin birbirleriyle iletişim kurması için etkili bir yol olabileceğini açıkladı. Yani, bölgenizdeki telefon direkleri de yok edilmediği sürece bu bir seçenek olabilir. Ayrıca kendiniz ve aileniz için bir CB telsiz veya telsiz satın alabilirsiniz (aile üyelerinizle iletişim kurabildiğiniz sürece); Midland popüler bir marka. Grocke, asıl önemli olanın bir teknoloji kesintisine hazırlıklı olmak ve teknolojiniz harika çalışıyor diye her zaman çalışacağını varsaymamak olduğunu söyledi. Grocke, "Öncelikle, eğer çökebilecekse, çökebileceğini kabul edin," dedi. Bunu kabul ettiğinizde, "beyniniz ve hazırlıklı olmanız en değerli teknolojiniz haline gelir," dedi. Fırtınadan sonra elektriğiniz kesildiği için internetin birkaç saatliğine kesilmesi yeterince kötü, peki ya internet sonsuza dek, neredeyse her yerde kesilirse? Ya eyaletiniz veya ülkenin bir bölgesi, bir siber saldırı veya eskiyen bir şebekedeki sorunlar ya da federal hükümetin bir faturayı ödemeyi unutması gibi zararsız bir şey nedeniyle internetten veya elektrikten mahrum kalırsa? Kaynak: BuzzFeed

Newsom, Trump'ın Oregon'a Kaliforniya Ulusal Muhafız Birlikleri konuşlandırdığını söyledi Kaliforniya Valisi Gavin Newsom, Pazar günü yaptığı açıklamada, Trump yönetiminin Oregon'a 300 Kaliforniya Ulusal Muhafız birliği konuşlandırmasını federal bir yargıcın engellemesinden sadece bir gün sonra, Trump yönetimine dava açacağını söyledi. Demokrat Partili Newsom yaptığı açıklamada, "Oregon Ulusal Muhafız birliklerini federalleştirme girişimini engelleyen federal mahkeme emrine yanıt olarak Başkan [Donald] Trump, Oregon'a 300 Kaliforniya Ulusal Muhafız birliği personeli konuşlandırıyor. Şu anda yoldalar," dedi. "Bu, hukukun ve gücün nefes kesici bir şekilde kötüye kullanılmasıdır. Trump yönetimi, hukukun üstünlüğüne açıkça saldırıyor ve tehlikeli sözlerini uygulamaya koyuyor; mahkeme kararlarını görmezden geliyor ve yargıçlara, hatta Başkan tarafından atananlara bile siyasi muhalif muamelesi yapıyor." Beyaz Saray, yorum talebine hemen yanıt vermedi. Pentagon sözcüsü, konuşlandırmayla ilgili soruları Beyaz Saray'a yönlendirdi. Cumartesi günü, Trump yönetiminin Portland'da 200 Oregon Ulusal Muhafız birliğini göreve başlatmasından bir gün sonra, federal bir yargıç başkanın bu hamlesini geçici olarak engelledi. Başkan Donald Trump tarafından atanan ABD Bölge Yargıcı Karin J. Immergut, en az 18 Ekim'e kadar sürecek geçici engellemeyi yayınladı. Kararında, "Bu ülke, özellikle askeri müdahaleler şeklinde, hükümetin yetki aşımına karşı uzun süredir devam eden ve temel bir direnme geleneğine sahip," diye yazdı. Oregon Valisi Tina Kotek, Cumartesi günü kararın açıklanmasının ardından yaptığı açıklamada, "Portland'da bir ayaklanma yok. Ulusal güvenliğe yönelik bir tehdit yok. Yangın yok, bomba yok, sivil huzursuzluk nedeniyle can kaybı yok. Karşı karşıya olduğumuz tek tehdit demokrasimiz ve bu tehdit Başkan Donald Trump tarafından yönetiliyor," dedi. Newsom'ın açıklaması, başkanın hafta sonu boyunca ülke genelinde Ulusal Muhafız birliklerinin konuşlandırılması konusunda Demokrat valiler ve belediye başkanlarıyla defalarca tartıştığı bir dönemde geldi. Portland ve Oregon'daki Demokrat liderlerin açtığı davaya ek olarak, Demokrat Illinois Valisi JB Pritzker, Cumartesi günü Trump'ın haftalardır dile getirdiği Chicago'ya Ulusal Muhafız birlikleri konuşlandırma kararını sert bir dille eleştirdi. Pritzker Cumartesi günü yaptığı açıklamada, "Bir Valinin kendi sınırlarımız içinde ve irademiz dışında askeri birlikler göndermesini talep etmek kesinlikle çirkin ve Amerikan değerlerine aykırıdır" dedi. Demokratlar ayrıca, başkanın geçen hafta üst düzey askeri liderlere yaptığı, ordunun "bu tehlikeli şehirlerden bazılarını askeri Ulusal Muhafızlarımız için eğitim alanı olarak kullanması gerektiğini" söylediği sözleri de sert bir dille eleştirdi. Trump yönetiminin bu hafta sonu Portland ve Chicago'daki hamlelerinden önce, Ulusal Muhafız birliklerini yalnızca iki Amerikan şehrine, Los Angeles ve Washington, D.C.'ye konuşlandırmışlardı. Trump ayrıca Baltimore ve New Orleans gibi diğer Amerikan şehirlerine de asker ve federal kolluk kuvvetleri konuşlandırmakla tehdit etti. Geçen ay Los Angeles'ta bir federal yargıç, Ulusal Muhafız birliklerinin ve Deniz Piyadelerinin konuşlandırılmasının yasadışı olduğuna karar verdi. Günler sonra Washington D.C.'deki yetkililer de ülkenin başkentine Ulusal Muhafız birliklerinin konuşlandırılmasını engellemek için dava açtı. Kaynak: NBCNews

Beşiktaş 1-2 Fenerbahçe arsaVev Fenerbahçe arsaVev Kadın Futbol Takımımız, Turkcell Kadın Futbol Süper Ligi 3. hafta maçında Beşiktaş’a konuk oldu. İBB GOP Halit Kıvanç Stadı’nda oynanan mücadelenin kazananı 2-1’lik skorla Takımımız oldu. Müsabakayı Kadın Futbol Şubemizden Sorumlu Yönetim Kurulu Üyemiz Ufuk Şansal da takip etti. Fenerbahçemiz 10. dakikada Marta Cox’un penaltıdan kaydettiği golle 1-0 öne geçti. Ev sahibi takım 16. dakikada Esra Manya’yla skora denge getirdi. İlk yarı 1-1’lik eşitlik noktalandı. İkinci yarıdaki üstün oyunuyla rakibin direncini kıran Fenerbahçemiz, 67. dakikada Marta Cox’un ceza sahasının dışında harika şutuyla ikinci golü buldu. Karşılaşmada başka gol sesi çıkmadı ve Fenerbahçe arsaVev Kadın Futbol Takımımız sahadan 2-1 galip ayrıldı. Kadın A Millî Takımımızın takvim planlaması, hazırlık süreci ve millî maç programı nedeniyle, Turkcell Kadın Futbol Süper Ligi'nde 8 Ekim 2025 tarihinde oynanması planlanan 4. hafta müsabakaları 12 Kasım 2025 tarihine ertelenirken, Takımımızın beşinci haftada Bornova Hitab Spor ile oynayacağı maç rakibin sahaya çıkmama kararı üzerine tatil edildi. Ekibimiz, 6. haftada 1207 Antalyaspor Kadın Futbol Kulübü’ne konuk olacak.

Fenerbahçe Opet Kadın Basketbol Takımı lige galibiyetle başladı Geçtiğimiz sezonu FIBA Kadınlar Süper Kupası, Türkiye Basketbol Süper Ligi ve Cumhurbaşkanlığı Kupası zaferleriyle noktalayan Fenerbahçe Opet Kadın Basketbol Takımımız, 2025-26 sezonuna galibiyetle başladı. Halkbank Kadınlar Basketbol Süper Ligi’nin ilk haftasında Emlak Konut’u konuk eden Potanın Kraliçeleri mücadeleden 18 sayı farkla 71-53 galip ayrıldı. Fenerbahçe Metro Enerji Salonu’nda oynanan maçı Kadın Basketboldan Sorumlu Yönetim Kurulu Üyemiz Ufuk Şansal ile eski Yöneticimiz Mustafa Kemal Danabaş da izledi. Başantrenörümüz Miguel Méndez yönetimindeki takımımız maça; Emma Meesseman, Sevgi Uzun, Olcay Çakır Turgut, Julie Allemand ve Iliana Rupert beşiyle maça başladı. Hücumda Emma Meesseman’ın öne çıktığı çekişmeli geçen ilk periyot, 21-19 Fenerbahçe Opet üstünlüğüyle tamamlandı. Dengeli geçen ikinci periyodun ardından soyunma odasına 34-29’luk skorla gidildi. Meesseman ilk yarıyı 10 sayı, 5 ribaunt istatistiğiyle geride bırakırken, Sevgi Uzun ise 5 asist ile öne çıkan bir diğer oyuncumuz oldu. Üçüncü periyotta savunma sertliğini ve hücumda tempoyu artıran takımımız, kenardan Tilbe’yle gelen katkıyla da farkı 12 sayıya yükseltti: 45-33. Son bölümde oyunun kontrolünü eline alan Potanın Kraliçeleri, bu çeyrekte rakibine 20-9 üstünlük kurdu ve final periyoduna 54-38 önde girdi. Dördüncü periyotta kontrollü oynayan Fenerbahçe Opet, mücadeleden 71-53 galip ayrıldı. Skor dağılımımız: Meesseman 16, Tilbe 11, Rupert 9, Allemand 9, Sevgi 8, Billings 6, Alperi 5, Allen 4, Tuana Ayşegül 3. Çeyrek skorları: 1.Çeyrek: 21-19 2.Çeyrek: 13-10 3.Çeyrek: 20-9 4.Çeyrek: 17-15 Takımımız, Kadınlar EuroLeague ilk hafta maçında 9 Ekim Perşembe günü DVTK Huntherm ile deplasmanda karşılaşacak.

Yeni Sezon Öncesi Arina Fedorovtseva'ya Tavsiyeler (2025 - 2026 Sezonu) Geçen yıllardan sabit. İyi smaç vuruyorsun, iyi servis atıyorsun ama yer savunman berbat Servis karşılaman berbat. Bu da seni karşı takımın hedefi haline getiriyor. Bu sene dilerim çok çalışıp bu açığını kapatırsın. Öncelikle Alessia Orro, Agnieszka Korneluk, Melissa Vargas, Gizem Örge, Eda Erdem, Ana Cristina De Souza ve Hande Baladın'la oynuyorsun Yani dünyanın en iyi takımını kurmuşlar. Eğer hala bunun farkına varamıyorsan çok yazık. Göster kendini çalış: çok servis karşılamaya ve çok iyi bir duruma gel.

Sadece Bu Hafta Sonu Sinemalarda 'Taylor Swift: Bir Şov Kızının Resmi Çıkış Partisi'nden 8 Önemli Nokta "Sizi göz kamaştırıcı bir geceye davet ediyorum." Taylor Swift, yaklaşık iki hafta önce hayranlarına 12. stüdyo albümü The Life of a Showgirl'ün yaratım sürecine dair bir bakış sunan, yalnızca bir hafta sonu sürecek bir sinema deneyimi olan Taylor Swift: Bir Şov Kızının Resmi Çıkış Partisi'ni duyurduğunda bu sözleri kullanmıştı. Albümün ve filmin vizyona girdiği gün (3 Ekim) Manhattan'ın merkezindeki bir sinemada, her yaştan ve cinsiyetten hayranlar en güzel Swiftie ev kıyafetleriyle geldi: çoğunlukla Eras turne tişörtleri, sweatshirt'ler ve kapüşonlu üstler, ayrıca Swift'in geçmiş projelerinden birkaçından birkaç hırka. Swift'in son projesinin gösterişli showgirl estetiği göz önüne alındığında, tüy ve pulların dikkat çekici bir şekilde eksik olduğu görülüyordu; ancak bunun nedeni muhtemelen dolu salonun büyük çoğunluğunun bir önceki gece pek uyuyamamasıdır. 89 dakikalık film boyunca, pop süperstarı, Showgirl'ün çıkış single'ı "The Fate of Ophelia"nın müzik videosunun yanı sıra video çekiminden bazı kamera arkası görüntülerini de yayınladı. 12 albüm parçasının şarkı sözü videoları, deneyimin büyük bir kısmını oluşturuyordu ve her biri, şarkıların ardındaki kişisel içgörülerini ve ilham kaynaklarını paylaşan Swift tarafından sunuldu. Gösterim odasındaki atmosfer, 2023 Taylor Swift: The Eras Turnesi filmine çok benziyordu. Şarkı söylemek ve dans etmek teşvik ediliyordu, ancak albüm çıkalı henüz sadece 16 saat olduğu için, ikincisinden çok daha fazla vardı. Hayranlar her şarkıdan sonra alkışlayıp tezahürat etti, bazıları diğerlerinden daha büyük tepkiler verdi. Çift anlamlı sözlerle dolu, tempolu bir şehvet şarkısı olan "Wood" sırasında hayranlar heyecanla kıkırdadı ve yerlerinden "oooh" diye bağırdılar. Swift, şarkının birkaç dakika önce "tahtaya vurmak gibi batıl inançlar" hakkında olduğunu alaycı bir şekilde açıkladığı düşünüldüğünde, bu tepkiyi muhtemelen memnuniyetle karşılardı. Film çığır açıcı olmasa da, Swift hayranlarına Swift ile daha derin bir bağ kurma fırsatı verdi; Eras turnesinin tamamlanmasından neredeyse bir yıl sonra, sıcak ve özlenen bir his. Billboard, sinemalardaki bu devralmadan elde edilen en önemli sekiz sonucu aşağıda özetliyor. Kaynak: Billboard

Microsoft, yapay zeka veri merkezlerinin aşırı ısınmasını önleyebilecek yeni sıvı soğutmalı bilgisayar çiplerini tanıttı Microsoft mühendisleri, veri merkezlerini serin tutmanın yeni bir yolunu geliştirdiler ve bu yöntem, yeni nesil yapay zeka (YZ) donanımlarının kendi kendini yakıp yok etmesini önlemeye yardımcı olabilir. Bu teknoloji "mikroakışkanlar"a dayanıyor ve sıvı soğutma sıvısının doğrudan silikon yongalara oyulmuş küçük kanallardan pompalanmasını içeriyor. Microfluidik teknolojisine dayanan bu teknoloji, veri merkezlerini soğutmak için kullanılan geleneksel "soğuk plaka" yöntemlerine kıyasla ısıyı gidermede üç kata kadar daha etkili olduğunu belirtti. Şirket, mikroakışkanların, özellikle daha yeni ve daha güçlü YZ işlemcilerinin piyasaya girmesiyle birlikte, veri merkezlerinin aşırı ısınma riski olmadan daha yoğun hesaplama iş yüklerini çalıştırmasını mümkün kılacağını umuyor. Bu işlemciler, önceki nesil bilgisayar yongalarına göre çok daha fazla ısı üretiyor ve Microsoft, mevcut soğutma teknolojisinin "sadece birkaç yıl içinde" veri merkezi performansını en üst düzeye çıkarabileceği konusunda uyarıyor. Microsoft'un kıdemli teknik program yöneticisi Sashi Majety yaptığı açıklamada, "Hâlâ geleneksel soğuk plaka teknolojisine büyük ölçüde güveniyorsanız, sıkışıp kalmışsınız demektir" dedi. "Beş yıl gibi kısa bir sürede bu, performansta bir sınır oluşturabilir." Grafik işlem birimleri (GPU'lar), birden fazla hesaplamayı paralel olarak çalıştırabildikleri için genellikle veri merkezlerinde kullanılır. Bu da onları yapay zeka ve diğer yoğun işlem gerektiren iş yüklerini desteklemek için ideal hale getirir. Aşırı ısınmalarını önlemek için GPU'lar genellikle metal soğuk plakalar kullanılarak soğutulur. Bunlar, çipin gövdesinin üzerine monte edilir ve ısıyı uzaklaştırmak için soğutma sıvısını etrafında dolaştırır. Ancak soğuk plakalar, silikondan birden fazla katmanla ayrılır ve bu da çipten ne kadar ısı çekebileceklerini sınırlar. Serin ve şık Microsoft'un mikroakışkan teknolojisi, insan saçı büyüklüğünde olukların doğrudan silikon kalıba (çipin yoğun şekilde paketlenmiş hesaplama çekirdeği) kazınmasını içerir. Soğutma sıvısı bu mikroskobik boru sistemi aracılığıyla doğrudan kalıba gönderildiğinde, ısı çok daha verimli bir şekilde taşınır. Prototip çip dört tasarım yinelemesinden geçti. Microsoft, yaprak damarları ve kelebek kanatlarından ilham alan bir düzen geliştirmek için İsviçreli girişim Corintis ile ortaklık kurdu. Bu düzen, sıvıyı düz çizgiler yerine dallanan yollar boyunca dağıtan desenler sunuyor. Amaç, sıcak noktalara daha hassas bir şekilde ulaşmak ve silikonun tıkanmasını veya çatlamasını önlemekti. Bir yapay zeka modeli, işlemcide sıcaklıkların en yüksek olduğu yerleri göstermek için ısı haritaları kullanarak bu soğutma yollarını optimize etti. Mühendisler daha sonra tasarımı, tipik veri merkezi koşullarını yansıtmak için kullanılan video, ses ve transkripsiyon hizmetlerinin bir karışımı olan simüle edilmiş bir Microsoft Teams iş yükü çalıştıran bir GPU üzerinde test etti. Microsoft temsilcilerine göre, mikroakışkan soğutma sistemi ısıyı çok daha verimli bir şekilde uzaklaştırmanın yanı sıra, GPU'nun silikonundaki en yüksek sıcaklık artışını %65 oranında azalttı. Daha iyi termal kontrolün ötesinde, Microsoft, mikroakışkanların hız aşırtmaya da olanak tanıyabileceğini ve çipleri yakmadan normal çalışma sınırlarının ötesine güvenli bir şekilde itebileceğini umuyor. Microsoft 365 Core Management'ta teknik uzman olan Jim Kleewein, yaptığı açıklamada, "Ani iş yüklerimiz olduğunda hız aşırtma yapabilmek istiyoruz," dedi. "Mikroakışkanlar, çipin erimesi konusunda endişelenmeden hız aşırtma yapmamızı sağlayacak çünkü çipin daha verimli bir şekilde soğutulmasını sağlıyor." Şirket, mikroakışkanları özel Cobalt ve Maia çiplerine nasıl uygulayacağını araştırıyor ve teknolojiyi daha geniş bir kullanıma sunmak için üretim ortaklarıyla birlikte çalışacak. Gelecekteki uygulamalar arasında, katmanlar arasında ısı birikmesi nedeniyle tasarımı oldukça zor olan 3D yığınlı çiplerin soğutulması da yer alabilir. Kleewein, "Mikroakışkanların sadece bizim yaptığımız bir şey değil, herkesin yaptığı bir şey olmasını istiyoruz," dedi. "Ne kadar çok insan benimserse o kadar iyi, teknoloji o kadar hızlı gelişecek ve bizim, müşterilerimiz ve herkes için o kadar iyi olacak." Kaynak: LS

Bunları yapmaya devam ederseniz harici sabit diskiniz uzun süre dayanmaz Harici sabit diskler yeterince değer görmüyor. Bilgisayarlarımızda saklamaya gücümüzün yetmediği tüm büyük dosyaları, kaybetmekten çok üzüleceğimiz fotoğraf ve video koleksiyonlarını ve asla kaybetmek zorunda kalmamayı dilediğimiz yedekleri tutan sessiz, iş makineleridir. Kullanışlıdırlar, çantaya atmaları kolaydır ve genellikle çok da pahalı değillerdir. Ancak tüm bu kullanışlılıklarına rağmen, göründükleri kadar dayanıklı değillerdir. Plastik veya metal kasalarının altında, özellikle de sert davranırsanız, çok çabuk bozulabilen kırılgan bir donanım bulunur. Çoğu sabit disk, dramatik bir felaket yüzünden aniden çökmez. Genellikle zamanla onları yıpratan küçük, dikkatsiz alışkanlıklardır. Onlara nazik davranırsanız, uzun süre dayanırlar. Eğer davranmazsanız, bir gün fişe taktığınızda sessizlikle karşılaşabilirsiniz. Diski sistemden devre dışı bırakmadan kabloyu bağlantı kablosunu çıkarmak Sabit diskiniz ani sürprizlerden nefret eder Küçük "çıkar" simgesine tıklamak neredeyse bir saniye sürer, ancak birçok kişi bunu atlayıp kabloyu çeker. Bu kısayol sizi çileden çıkarabilir. Bilgisayarınız dosyaları her zaman gerçek zamanlı olarak doğrudan diske yazmaz; önbellekleme kullanır, bu da sistemin arka planda sessizce bitleri taşırken aktarımın bittiğini söyleyebileceği anlamına gelir. Kabloyu erken çekerseniz, yarıda kalmış dosyalar veya zamanla dosya sistemini aşındıran ince bozulmalarla karşılaşma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Bu durum sonunda bağlama hatalarına dönüşebilir veya hatta sabit diskinizi yeniden biçimlendirmenize neden olabilir. Bir de işin donanım boyutu var. Güvenli çıkarma, sabit diskinizin okuma/yazma kafalarını park etmesini ve düzenli bir şekilde yavaşlamasını sağlar. İşlem sırasında fişi çekmek bunu kesintiye uğratır ve modern sürücülerde acil durum korumaları bulunsa da, bunlara güvenmek çoğu zaman sadece aşınmayı artırır ve arıza olasılığını artırır; özellikle de o sırada veri yazılıyorsa. Kısacası, kabloyu çıkarmadan önce sürücünüzü mutlaka çıkarın. Çalışırken hareket ettirmek Sabit diskler çalışırken yürüyüşe veya koşuya çıkmaktan nefret eder. Harici sabit diskler taşınabilir, ancak hareket halindeyken çalışmak üzere tasarlanmamıştır. Mekanik bir ünitenin içinde, okuma/yazma kafaları dönen disklerin yalnızca nanometrelerce üzerinde asılı kalır ve küçük bir sarsıntı bile onları disk yüzeyiyle temas etmeye zorlayabilir. Bu, hiçbir yazılım hilesinin çözemeyeceği çizikler bırakabilir veya veri sektörlerini tamamen yok edebilir. Kaos yaratmak için ani bir düşüş bile gerekmez. Dosya aktarımı sırasında sallanan bir masayı kaydırmak, sürücü takılıyken dizüstü bilgisayarı kaldırmak veya hatta çalışırken kasayı eğmek bile sorunlara yol açabilir. En güvenli yaklaşım, sürücü açıkken bir heykel kadar hareketsiz tutmaktır. Kurulumunuzu taşımanız gerekiyorsa, önce sürücüyü çıkarıp fişini çekin, böylece kafalarını yerleştirip zarif bir şekilde kapanabilir. Gerçekten sarsılmaya dayanıklı taşınabilir bir depolamaya ihtiyacınız varsa, harici bir SSD'yi düşünün. Katı hal tasarımı ve hareketli parça içermemesi sayesinde çok daha dayanıklıdır. Sıcak, tozlu veya nemli yerlerde saklamak Sürücünüz bir çöl devesi değil Harici sürücüler sağlam küçük tuğlalar gibi görünebilir, ancak çevrelerine karşı hassastırlar. Bir sürücüyü sıcak bir sırt çantasına koymak, park halindeki bir arabanın içinde bırakmak veya hava akışı olmayan bir çekmecede saklamak, onu sürekli yüksek sıcaklıklara maruz bırakabilir. Bu, dahili bileşenlerin aşınmasını hızlandırır ve ani arıza olasılığını artırır. Toz daha yavaş bir tehdittir. Port konnektörlerine sızabilir ve beklenmedik bağlantı kopmalarına ve veri hatalarına yol açan güvenilmez veya gevşek bağlantılara neden olabilir. Nem de bir diğer tehdittir. Yüksek nem, soğuk ve sıcak alanlar arasında taşınırken oluşan yoğuşma veya nemli yerlerde saklama, devreleri aşındırabilir veya elektronik aksamın içinde kısa devrelere neden olabilir. Sürücülerinizin uzun ömürlü olmasını istiyorsanız, onlara iyi bir yuva verin: serin, kuru ve nefes alabilecekleri bir yer. Dolgulu bir kılıf, seyahat sırasında koruma sağlar ve silika jel paketleri veya diğer kurutucular uzun vadede neme karşı koruma sağlar. Ucuz kablolara ve kalitesiz hub'lara güvenmek Ucuz aksesuarlar pahalı bir soruna dönüşebilir Harici sürücünüzü bilgisayarınıza bağlayan kablo, atılabilir bir aksesuar gibi görünebilir, ancak gerçekte tüm kurulumun can damarıdır. Ucuz kablolar genellikle sabit ve güvenilir akım sağlayamayan düşük kaliteli tellerden yapılır. Bu dengesizlik, rastgele bağlantı kesintilerine, voltaj düşüşlerine ve mekanik sabit disklerde olduğu gibi, disklerin dönmesini sağlayan motorda strese yol açar. Bu kesintilerin her biri, içindeki elektronik aksamda küçük bir sarsıntı gibidir ve zamanla bu sarsıntılar birikir ve bazen erken arızaya neden olur. USB hub'lar da, özellikle güç kaynağına bağlı değillerse, aynı derecede sorunlu olabilir. Güç kaynağına bağlı olmayan (veri yolundan güç alan) bir hub, sınırlı gücü bir porttan birkaç cihaza dağıtır. Bu durum, aktarım sırasında bağlantının kesilmesine, dosyaların bozulmasına ve hatta donanım yazılımının karışmasına neden olabilen USB destekli 2,5 inç sürücüler için kabul edilemezdir. Masaüstü 3,5 inç sürücüler harici güce ihtiyaç duyar, ancak zayıf veya gürültülü bir hub yine de veri bağlantısının dengesini bozabilir. En güvenli yol, sürücünüzle birlikte gelen yüksek kaliteli kabloyu kullanmaktır. Yedek bir kabloya ihtiyacınız varsa, hem veri hem de güç için sertifikalı, güvenilir bir markadan satın alın. Bir hub gerekiyorsa, bağlı her cihazın ihtiyaç duyduğu sürekli beslemeyi alabilmesi için bir duvar prizinden elektrik çektiğinden emin olun. Sürekli ağzına kadar doldurmak Sürücülerin de nefes alma alanına ihtiyacı vardır Harici bir sürücüyü, hava almak için çırpınana kadar dosyaları biriktirebileceğiniz dipsiz bir çöplük olarak düşünmek kolaydır. Sorun şu ki, onu ağzına kadar doldurmak hem hızı hem de kullanım ömrünü yavaş yavaş azaltır. Mekanik sabit diskler için sorun, disklerdeki en kolay alanlar dolduğunda, yeni verilerin kalan parçalara dağılmasıdır. Sürücünün okuma/yazma kafaları her şeyi bir araya getirmek için ileri geri hareket etmek zorunda kalır, bu da performansı düşürür ve hareketli parçalara ek yük bindirir. SSD'ler farklı kurallara göre çalışır, ancak onlar da sıkışık olmayı sevmezler. Alan azaldığında, denetleyicinin aşınma dengeleme ve çöp toplama sırasında verileri dağıtabileceği daha az boş bloğu olur. Bu sınırlama, yazma güçlendirmesi olarak bilinen ve flaş hücrelerinin yaşlanmasını hızlandıran durumu artırır. Genel kanı, sürücünün bir kısmını (yaklaşık %10 ila %20) kullanılmadan bırakmaktır. Bu küçük yastık, sabit disklere nefes alma alanı sağlar ve SSD'lerin aşınmalarını zahmetsizce yönetmelerine yardımcı olur. Harici sabit diskinize iyi bakın, o da verilerinize daha iyi davranacaktır. Harici bir sürücünün gerçek değeri, masanızda duran küçük metal ve plastik kutuda değil. Daha ziyade, sizin için sakladığı anılarda, projelerde ve saatlerce süren emektedir. Mağazadan her zaman yeni bir sürücü alabilirsiniz, ancak kaybolan aile fotoğraflarını, aylarca üzerinde çalıştığınız o roman taslağını veya sizi geceleri uyutmayan çalışma dosyalarını geri satın almak zorunda değilsiniz. Bir sürücüyü dayanıklı bir cihaz olarak düşünmeyi bırakıp, onu paha biçilmez bir şeyin kırılgan bir kabı olarak görmeye başlamanız faydalı olacaktır. Kaynak: MUO

Filenin Efeleri'nin 2026 CEV Avrupa Voleybol Şampiyonasındaki Rakipleri Belli Oldu A Milli Erkek Voleybol Takımımızın, 9-24 Eylül 2026 tarihlerinde 24 takımın katılımıyla İtalya, Bulgaristan, Finlandiya ve Romanya'nın ev sahipliğinde düzenlenecek 2026 CEV Erkekler Avrupa Voleybol Şampiyonasındaki rakipleri belli oldu. İtalya'nın Bari kentinde gerçekleşen kura çekimine Türkiye Voleybol Federasyonu Başkanı Mehmet Akif Üstündağ ve TVF Genel Sekreteri Av. Nihal İşçi katıldı. Filenin Efeleri kura çekiminin ardından D Grubu'nda yer aldı. Millilerimiz, grup aşamasında Romanya, Letonya, Fransa, Almanya ve İsviçre ile eşleşti. Millilerimiz grup müsabakalarını Romanya'nın Cluj-Napoca şehrinde oynayacak. 2026 CEV Erkekler Avrupa Voleybol Şampiyonasında diğer gruplar şöyle; A Grubu: İtalya, İsveç, Slovenya, Çekya, Yunanistan, Slovakya B Grubu: Bulgaristan, Kuzey Makedonya, Polonya, Ukrayna, Portekiz, İsrail C Grubu: Finlandiya, Estonya, Sırbistan, Belçika, Hollanda, Danimarka

Kadınlar Voleybolda 2026 Avrupa Şampiyonasında Fikstür ve Gruplar belli oldu Filenin Sultanları'nın 2026 CEV Avrupa Voleybol Şampiyonasındaki Rakipleri Belli Oldu A Milli Kadın Voleybol Takımımızın, 21 Ağustos-6 Eylül 2026 tarihlerinde 24 takımın katılımıyla Türkiye, Çekya, Azerbaycan ve İsveç'in ev sahipliğinde düzenlenecek 2026 CEV Kadınlar Avrupa Voleybol Şampiyonasındaki rakipleri belli oldu. İtalya'nın Bari kentinde gerçekleşen kura çekimine Türkiye Voleybol Federasyonu (TVF) Başkanı Mehmet Akif Üstündağ ve TVF Genel Sekreteri Av. Nihal İşçi de katıldı. A Milli Kadın Voleybol Takımımızın sporcusu Dilay Özdemir ise kura çekimini gerçekleştiren isimlerden biri olarak yer aldı. Filenin Sultanları grup aşamasında A Grubu'nda yer alacak ve Letonya, Polonya, Almanya, Slovenya ve Macaristan ile mücadele edecek. Türkiye, 2026 CEV Kadınlar Avrupa Voleybol Şampiyonası'na üçüncü kez ev sahipliği yapacak. Türkiye daha önce 2003 ve 2019 yıllarında organizasyona ev sahipliği yapmıştı. A Milli Kadın Voleybol Takımımız, bu dev organizasyona son şampiyon apoletiyle katılacak. 2026 CEV Kadınlar Avrupa Voleybol Şampiyonası'nın Türkiye ayağında grup etabı, son 16 turu, çeyrek final, yarı final ve final müsabakaları oynanacak. Tüm müsabakalar, Sinan Erdem Spor Salonu'nda oynanacak. 2026 CEV Kadınlar Avrupa Voleybol Şampiyonası'nda diğer gruplar şöyle: B Grubu: Çekya, Avusturya, Sırbistan, Ukrayna, Bulgaristan, Yunanistan C Grubu: Azerbaycan, Portekiz, Hollanda, Belçika, Romanya, İspanya D Grubu: İsveç, Karadağ, İtalya, Fransa, Slovakya, Hırvatistan

Bir nöroloğa göre - gençken yaptığım için pişman olduğum şu 3 şeyi yapmayın İnsanlar olarak, hayatta sık sık "ya şöyle olsaydı"lar üzerine düşünürüz, örneğin: "Ya gençken bazı şeyleri farklı yapsaydım?" Bu tür düşünceleri teşvik etmesem de - değiştiremeyeceğimiz şeyler konusunda gereksiz kaygı ve stres yaratabilir - geçmiş hatalar ve dersler üzerinde düşünmek yine de değerlidir. Bunu yapmak, kendimizin daha gelişmiş versiyonlarına dönüşmemize yardımcı olabilir. Ama başkalarının hatalarından, biz de aynı hataları yapmadan önce ders çıkarabilirsek daha da iyidir. 1. Her gün gazlı içecek içmek (Cola, Pepsi, and diğerleri) Ergenlik çağımda, ailem ve ben aşırı şeker alımının sağlığım üzerindeki zararını tam olarak anlamamıştık. Her gün okuldan sonra bir iki kutu gazlı içecek içer ve yanında kurabiye yerdim. Bugünkü beslenme düzenim kesinlikle mükemmel olmasa da, önemli değişiklikler yaptım ve nadiren gazlı içecek içiyorum. Araştırmalar net: Yüksek şekerli beslenme, insülin direncine, tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalık riskinin artmasına, kronik inflamasyona ve hatta bilişsel gerilemeye katkıda bulunuyor. Uzun vadede aşırı şeker tüketimi, Alzheimer hastalığı da dahil olmak üzere bunama riskini artırabilir. Neyse ki, gazlı içecek tüketimimi ve genel şeker alımımı azaltmak, bu zararlı etkilerin bazılarını hafifletmeye yardımcı olabilir; ancak bazı uzun vadeli sonuçlar tamamen geri döndürülemeyebilir. 2. Çok yüksek sesli müzik dinlemek Birçok insan gibi ben de müziği severim. Küçükken, kulaklarıma son ses müzik çalma gibi sağlıksız bir alışkanlığım vardı. Aşırı gürültüye maruz kalmak işitme kaybına, işitme hassasiyetine ve kulak çınlamasına yol açabilir. Kokleadaki tüy hücrelerinin hasar görmesi, bu hücrelerin yenilenmemesi nedeniyle geri döndürülemez. Araştırmalar, işitme kaybının genellikle depresyon ve anksiyete gibi ruh hali bozukluklarıyla ilişkili olduğunu göstermiştir. Ayrıca, birçok çalışma işitme kaybını bilişsel gerileme ve bunama riskinin artmasıyla ilişkilendirmektedir. Bunun nedeni, işitme kaybı nedeniyle beyninizin sesleri işlemekte zorlanması ve bilişsel kaynakları hafıza ve düşünmeden uzaklaştırmasıdır. Yaşlandıkça işitme duyum muhtemelen azalacaktır. Hâlâ kulaklık kullanıp müzik dinlesem de, özellikle egzersiz yaparken, artık ses seviyesini %60 veya daha düşük bir seviyede tutuyor ve dinleme süresini günde en fazla 60 dakikayla sınırlandırıyorum. İşitme kaybınız varsa, bunu mümkün olan en kısa sürede ele almak bilişsel yükü azaltmaya yardımcı olabilir. İşitme cihazlarının, işitme kaybı olan bireylerde sadece bilişsel gerilemeyi geciktirmekle kalmayıp aynı zamanda genel beyin sağlığını da iyileştirerek demans riskini azalttığı bulunmuştur. İlginç bir şekilde, bilişsel gerileme riskinin artması, doğuştan sağır olan veya çok küçük yaşta işitme kaybı yaşayan kişiler için geçerli değildir, çünkü beyinleri olumsuz etkiyi azaltmak için bilişsel adaptasyonlar geliştirir. 3. Uykuyu ciddiye almamak Akıllı telefonlarla büyümemiş olsam da, yine de sayısız geceyi geç saatlere kadar televizyon izleyerek veya video oyunları oynayarak geçirdim. O zamanlar uykunun önemini anlamamıştım. Uyku süresi ve kalitesi beyin sağlığı için kritik öneme sahiptir; sadece dinlenmek için değil, aynı zamanda ergenlik döneminde beyin gelişimi, hafızanın güçlendirilmesi, duygusal işleme ve atıkların temizlenmesi için de önemlidir. Artık uykunun rolünü daha iyi anladığıma göre, her gece 7-9 saat uyumaya çalışıyorum. Doktorluk mesleğim, özellikle nöbetçi olduğum zamanlarda buna her zaman izin vermiyor. Ancak beyin sağlığının güçlü bir savunucusu olarak, mesleğimizde, özellikle tıp eğitimim sırasında, daha fazla doktorun ihtiyaç duyduğu dinlenmeyi alabilmesini sağlamak için değişim talep ediyorum. Beyindeki uzun vadeli yapısal değişikliklerin kalıcı sonuçları olabilir. Ancak yetersiz uykuyla ilişkili bazı bilişsel ve davranışsal etkiler, uyku alışkanlıklarını iyileştirerek tersine çevrilebilir. Kaynak: CNBC

Otomobil üreticileri devrim niteliğindeki elektrikli araç teknolojisini piyasaya sürmek için yarışıyor - işte sürücüler için oyunun kurallarını değiştiren nedenler Giderek daha fazla sürücü içten yanmalı motorlu ulaşımdan elektrikli araçlara geçtikçe, şarj istasyonlarından akü bakım tesislerine kadar elektrikli araç bakım hizmetleri giderek yaygınlaşıyor. VnExpress International'a göre, son gelişmelere paralel olarak Vietnam merkezli elektrikli motosiklet üreticileri VinFast, Selex, Honda ve TMT, mevcut akü değiştirme istasyonlarının sayısını artırmak için çabalıyor. Akü değiştirme özelliğine sahip elektrikli araçlara olan talep arttıkça, bu dört şirket de önümüzdeki aylarda daha fazla akü değiştirme istasyonu kurmayı planlıyor. Örneğin VinFast, VnExpress'e göre Ekim ayına kadar 1.000, yıl sonuna kadar 50.000 ve önümüzdeki üç yıl içinde 150.000 yeni istasyon hedefliyor. Benzer şekilde, Selex Motors, üç yıllık hedef için Vietnam genelinde 10.000 yeni istasyon kurmayı hedefledi. Honda ve TMT de benzer hedefleri daha az spesifik bir şekilde duyurdu. TMT, takvim yılı sonunda beş yeni elektrikli araç modelinin lansmanıyla birlikte kendi pil değiştirme istasyonlarının lansmanını koordine etmeyi hedefliyor. Pil değiştirme, elektrikli araç sürücülerinin boşalmış pillerini tamamen dolu bir pille yalnızca birkaç dakika içinde değiştirmelerine olanak tanır; bu, bir elektrikli pilin tam şarj olma süresinden çok daha kısadır. Elektrikli araç sahipleri için hala nispeten yeni bir seçenek olduğundan, tüm elektrikli araç tasarımları sorunsuz pil değiştirme özelliğine sahip değildir; ancak daha yeni pil değiştirmeye uygun modellerin piyasaya sürülmesi ve değiştirme istasyonlarının yaygınlaşması, bu yeni yakıt ikmal tekniğinin entegrasyonunu şimdiden hızlandırıyor. Ancak, akü değişiminin temel zorluklarından biri, farklı markalardaki elektrikli araç aküleri arasında standardizasyon ve değiştirilebilirlik eksikliğinin getirdiği sınırlamalardır. Bu durum, araç sahiplerinin yabancı marka akü değişim istasyonlarına uyum sağlamasını zorlaştırmaktadır. Bir uzman VnExpress'e, "Her marka farklı akü kullanıyorsa, müşteriler yalnızca kendi markalarının akü istasyonlarında akü değişimi yapabilirler," açıklamasında bulundu. Yine de, Vietnam ve diğer yerlerdeki akü değişim istasyonlarının artan erişimi, daha fazla sürücüyü bu yükseltmeyi yapmaya ve günlük sürüşlerinde egzozlarından saldıkları gezegeni ısıtan karbon kirliliğini azaltmaya teşvik ediyor. Elektrikli araçlar, özellikle akülerin geliştirilmesinde uygulanan zorlu madencilik uygulamaları ve uygunsuz atık bertarafından kaynaklanan toksin maruziyeti göz önüne alındığında mükemmel bir çözüm olmasa da, çevresel faydalarının maliyetlerinden daha ağır bastığını söylemek yanlış olmaz. Bu arada, elektrikliye geçmek, kirliliği atmosferden uzak tutarken yakıt ve bakım maliyetlerinizi düşürmenize yardımcı olabilir. Aslında, enerji faturalarınızı en aza indirmek ve aracınız için uygun fiyatlı bir yakıt ikmali seçeneğinden yararlanmak için evinize güneş panelleri kurarak elektrikli araç yatırımınızdan daha da fazla tasarruf edebilirsiniz. Güneş enerjisine geçmek istiyorsanız, EnergySage gibi araçlar sizi uygun fiyatlarla yerel kurulum hizmetleriyle buluşturabilir. Kaynak: TCD

Çamurdan Flüt yapıyorlar

Ve Fenerbahçe dörtledi

Adam sonunda kablosuz şarja geçmiş ve bu, onun telefonunu kullanma şeklini değiştirmiş Kablolardan nefret eden biri olarak, şarj etme fikri beni hep hayal kırıklığına uğrattı. Bir yıl boyunca kablosuz şarjı denedim ama sonunda kablolu şarja geri döndüm. Ancak, gelişmiş kablosuz şarj özelliğine ve teknolojideki gelişmelere sahip yeni bir telefon almak, telefonuma bir şans daha vermemi sağladı. Sonunda kablosuz şarja geçtim ve bu, telefonumu kullanma şeklimi değiştirdi. Şarj etmek bir angarya olmaktan çıkıp sonradan akla gelen bir şey haline geldi. Telefonunuzu şarj etmeyi bir daha asla unutmayın. En büyük değişiklik, şarj etme konusundaki düşüncelerimde oldu. Eskiden şarj etmek için telefonumu masamdaki standa koyarken prize takmam gerekiyordu. Telefonumu prize takmayı unutursam, ki bu sık sık olurdu, şansım yaver gitmiyordu. Güçle ikili bir ilişkim vardı: ya telefonum şarj oluyordu ya da olmuyordu. Kablosuz şarj bunu tamamen değiştirdi. İki kablosuz şarj standım var; biri masamda, diğeri komodinimin üzerinde. Artık takılacak kablo yok, telefonumu olması gereken yere koyuyorum ve anında şarj olmaya başlıyor. Bu sayede pilim %20'ye düşene kadar beklemek ve 40 dakika boyunca prize bağlı kalmak yerine, telefonum artık masamda olduğum her seferinde sürekli olarak küçük güç artışları alıyor. Şarj "seanslarından" gün boyunca küçük güç artışlarına geçiş yapma yaklaşımım, telefonumu şarj etmeyi artık sonradan aklıma gelen bir şey haline getirdi. Artık telefonumu şarj etme konusunda endişelenmeme gerek yok; elime aldığımda her zaman şarj oluyor. Elbette bu, telefonunuzu nasıl kullandığınıza ve diğer alışkanlıklarınıza göre değişebilir. Ben eşyalarımı belirli yerlere koyma konusunda çok titizim, bu da telefonumun masamda zaten belirli bir yeri olduğu anlamına geliyor. Telefonunuzu koyduğunuz yeri sürekli değiştiriyorsanız, kablosuz şarj cihazı yerleştirmek ilk başta kısıtlayıcı gelebilir. Ancak, alıştığınızda, bu alışkanlıktan memnun kalacaksınız. Anlaşıldığı üzere, bu aynı zamanda telefonunuzun pili için de daha iyi. Pilinizi daha az sıklıkta tam kapasiteye kadar şarj etmek ve tamamen bitmesine izin vermemek, ömrünü bir nebze uzatabilir. Kablosuz şarja geçtiğinizde, telefonunuz her bıraktığınızda sürekli şarj olduğu için pilin bitmesine neredeyse hiç izin vermezsiniz. Ayrıca, arada sırada telefonunuzu kullanmak için elinize alacağınız için tam şarja ulaşma olasılığınız da azalır. Dayanıklılık ve estetik avantajlar elde edersiniz Daha temiz bir masayı kim sevmez ki? Kablosuz şarj, kablolardan kaçınmanıza yardımcı olmaktan çok daha fazlasını yapar. Günlük hayatınızdaki kabloları ve bunlarla ilişkili sürtünmeyi ortadan kaldırır. Telefonunuzu kabloyla şarj ediyorsanız, onu elinizin altında ve görünür bir yerde tutmanız da gerekir. Tamamen kablosuz teknoloji kullanıyorum ve kablolardan nefret ediyorum; bu da temiz kablosuz kurulumumda, telefonumu şarj etmediğim zamanlarda ortalıkta duran, yönetimi zor bir şarj kablosu olduğu anlamına geliyor. Bu size yüzeysel gelebilir ama çalışma alanım için daha temiz ve kablosuz bir ortam olmasını çok tercih ederim. Her şey aynı göründüğünde doğru şarj kablosunu aramanıza gerek yok, kablo yönetimiyle ilgili sıkıntılar yok; sadece tüm cihazlarım için özel bölmeleri olan temiz bir masam var. Ayrıca telefonunuzun USB-C veya Lightning portu daha az yıpranır. Telefonunuzu her taktığınızda, şarj portu biraz yıpranır. Kabloyu takmak için birkaç deneme yapmanız gerekirse, bu, portunuzun zamanla gevşemesine neden olacak ekstra bir yıpranmadır. Bu durum, portların kırılmasına, arızalara ve daha sonra birçok başka soruna yol açar. Bir portu tamir ettirmek büyük bir onarım değildir ve çoğu tamirhane bunu birkaç saat içinde nispeten ucuza halleder. Ancak, kablosuza geçtiğinizde tamamen ortadan kalkan bir zahmettir. Kablosuz şarjın kusursuz doğası psikolojik olarak tatmin edicidir. Hâlâ eskimeyen bir şekilde fütüristik hissettirir. Telefonumu bırakıp anında şarj olmaya başladığını görmek, telefonumu şarj etmeyi unutacağım endişesini ortadan kaldırıyor. Görünüşe göre kablosuz şarj harika ama mükemmel değil. Şarj kablolarını hemen atmayın. Kablosuz şarjla ikinci deneyimimden ne kadar keyif almış olsam da, başlangıçta kablosuza geçmememin sebepleri hâlâ ortada. Kablosuz şarjdan en iyi şekilde yararlanmak için hem güvenilir bir şekilde birlikte çalışabilen bir telefona hem de bir kablosuz şarj cihazına ihtiyacınız var ve bu biraz yatırım gerektirebilir. Eski Pixel 7a'm kablosuz şarjı destekliyordu, ancak yalnızca 7,5 W'a kadar destekliyordu ve neredeyse tüm şarj cihazlarında 5 W'a düşüyordu. Kullanmaya devam etmeye çalıştım, ancak kullandığım kablosuz şarj cihazı telefonumu güvenilir bir şekilde şarj etmiyor ve çok fazla ısı üretiyordu. Sonunda, kablosuz şarjın pratik olması için çok yavaş şarj olan, sıcak bir telefonla baş başa kaldım. Yeni Pixel 9a'mda ise aynı kablosuz şarj cihazını kullanarak kablosuz şarj 7,5 W'ta kalıyor. Ancak burada önemli olan şarj hızındaki fark değil, şarj güvenilirliği ve ısı üretimi arasındaki fark. 9a çok daha güvenilir bir şekilde şarj oluyor ve kablosuz şarj standımda tüm gün serin kalıyor. Bir iPhone'unuz varsa durum biraz daha iyi. Genellikle kablosuz şarj konusunda daha güvenilirler ve MagSafe, telefonunuzun şarj cihazıyla mükemmel bir şekilde hizalanmasını sağlar. Android telefonlara MagSafe eklemek için çıkartmalar kullanabilirsiniz, ancak sonuçlar telefondan telefona farklılık gösterebilir. Ancak Qi2 standardının Android telefonlara gelmesiyle birlikte, bundan sonra buna gerek kalmayacak. Genel olarak, kablosuz şarj cihazına güvenilir bir şekilde bağlanabilen bir telefona ve onunla birlikte kullanılabilen bir kablosuz şarj cihazına ihtiyacınız olacak. Bu iki ürün de, özellikle de kablosuz şarj cihazı, biraz yatırım gerektirecek. Bir telefonun kablosuz şarjı desteklemesi, onunla ilgili deneyiminizin iyi olacağı anlamına gelmez. Ancak, kablosuz şarj cihazlarıyla iyi çalışan bir telefon aldığınızda, kablo takmaktan çok daha iyi bir deneyim bulacaksınız. Elbette, telefonunuzun şarj olması biraz daha uzun sürüyor, ancak bu rahatlık buna değer. Ayrıca, telefonunuzu hızlı bir şekilde şarj etmeniz gerektiğinde her zaman prize takabilirsiniz. Kablosuz şarja tamamen geçmek hayatınızı kökten değiştirmeyecek, ancak farkında bile olmadığınız birçok küçük günlük sorunu ortadan kaldıracaktır. Kablosuz şarjın asıl faydası, teknolojinin kendisi değil; hayatınıza ne kadar sorunsuz entegre olduğudur. Kaynak: MUO