Admin

Fenerbahçe Medicana Kadın Voleybol Takımı Arelya Karasoy ile sözleşme uzattı... Fenerbahçe Medicana Kadın Voleybol Takımımızın 2025-26 sezonu kadro yapılanması kapsamında Arelya Karasoy ile 2 yıl sözleşme uzatıldı. Voleybolcumuza armamızın ışığında nice şampiyonluklar diliyoruz. Kaynak: Fenerbahçe

Fenerbahçe Medicana Kadın Voleybol Takımı Hande Baladın'ı Resmen Açıkladı Fenerbahçe Medicana Kadın Voleybol Takımımı, yeni sezon planlaması kapsamında milli smaçör Hande Baladın’ı kadrosuna kattı. Eczacıbaşı altyapısında voleybola başlayan ve uzun yıllar turuncu-beyazlı formayı başarıyla terleten Hande; kulüp kariyerinde birçok ulusal ve uluslararası başarıya imza attı. 2015 yılında Eczacıbaşı ile kariyerine profesyonel adım atan başarılı smaçör daha sonra sırasıyla Galatasaray ve Sarıyer Belediyespor formaları giydi. Son olarak altyapısında yetiştiği Eczacıbaşı Dynavit forması giyen Hande Baladın, yeni sezonda çubuklu forma ile parkede olacak. Kaynak: Fenerbahçe

Gates 107 Milyar Dolarlık Servetini Bağışladı ve Vakfın Kapanış Tarihini Belirledi Bill Gates, 107 milyar dolarlık servetinin tamamını Gates Vakfı'na bağışlayacak. Vakıf, küresel sağlık ve eğitimde anlık etkiyi en üst düzeye çıkarmaya odaklanarak 2045'te kapanacak. Kaynak: Money Talk News

Çin, ABD'yi bilgisayar çipi hamleleri ve öğrenci vizelerini tehdit ettiği için eleştirdi Çin, Pazartesi günü ABD'yi, yapay zeka çipi ihracat kontrol yönergeleri yayınlamak, Çin'e çip tasarım yazılımı satışını durdurmak ve Çinli öğrenci vizelerini iptal etmeyi planlamak gibi Çin çıkarlarına zarar verdiğini iddia ettiği hamleler nedeniyle eleştirdi. Ticaret Bakanlığı, geçen ay Cenevre'de yapılan ticaret görüşmeleri sırasında varılan "Bu uygulamalar, konsensüsü ciddi şekilde ihlal ediyor" dedi. Bu, ABD ve Çin'in son zamanlardaki büyük tarifelerini düşürmeyi ve dünyanın en büyük iki ekonomisi arasındaki durmuş ticareti yeniden başlatmayı kabul ettiği Çin-ABD ortak bildirisine atıfta bulunuyordu. Ancak geçen ay Başkan Donald Trump'ın ticaret savaşlarındaki gerginliğin azalması, Pekin ve Washington arasındaki temel farklılıkları çözmek için hiçbir şey yapmadı ve Pazartesi günkü bildiri, bu tür anlaşmaların ne kadar kolay bir şekilde daha fazla türbülansa yol açabileceğini gösterdi. Anlaşma 90 gün sürüyor ve ABD ile Çin müzakerecilerinin daha önemli bir anlaşmaya varması için zaman yaratıyor. Ancak bu duraklama, Trump'ın geçen ay artırmaya başlamasından öncekinden daha yüksek tarifeler de bırakıyor. Ve işletmeler ve yatırımcılar ateşkesin devam edip etmeyeceğine dair belirsizlikle mücadele etmek zorunda. ABD Ticaret Temsilcisi Jamieson Greer, ABD'nin Trump'ın geçen ay uyguladığı %145'lik vergiyi %30'a düşürmeyi kabul ettiğini söyledi. Çin, ABD mallarına uyguladığı tarife oranını %125'ten %10'a düşürmeyi kabul etti. Ticaret Bakanlığı, Çin'in anlaşmanın kendi tarafını yerine getirdiğini, anlaşmanın ardından ABD'nin "karşılıklı tarifelerine" karşı alınan tarifeleri ve tarife dışı önlemleri iptal ettiğini veya askıya aldığını söyledi. Açıklamada, "ABD tek taraflı olarak yeni ekonomik ve ticari sürtüşmelere yol açarak ikili ekonomik ve ticari ilişkilerin belirsizliğini ve istikrarsızlığını artırdı", Çin ise taahhütlerinin arkasında durdu. Ayrıca, Çin'in "meşru haklarını ve çıkarlarını korumak için kararlı ve güçlü önlemler almaya devam edeceğini" söyleyerek belirtilmemiş bir misilleme tehdidinde bulundu. Ve Trump'ın son yorumlarına yanıt olarak, ABD hakkında şunları söyledi: "Kendini düşünmek yerine, masaları çevirdi ve Çin'i gerçeklere ciddi şekilde aykırı olan konsensüsü ihlal etmekle haksız yere suçladı." Trump Cuma günü daha fazla tartışmaya yol açtı ve Çin'e ticaret konusunda artık iyi davranmayacağını söyledi, sosyal medyada ülkenin ABD ile bir anlaşmayı ihlal ettiğini duyurdu. Saatler sonra Trump, Oval Ofis'te Çin Devlet Başkanı Xi Jinping ile görüşeceğini ve "umarım bunu çözeriz" derken Çin'in anlaşmayı ihlal ettiğinde ısrar etmeye devam etti. Trump, "Kötü haber şu ki, bazılarına şaşırtıcı gelmeyecek şekilde Çin, BİZİMLE OLAN ANLAŞMASINI TAMAMEN İHLAL ETTİ" diye yazdı. "Bay İYİ ADAM olmak bu kadar!" Trump yönetimi geçen hafta Çin ile çatışmayı başka şekillerde de artırdı ve ABD'de eğitim gören Çinli öğrencilere vize vermeyi iptal edeceğini duyurdu. ABD kampüsleri 275.000'den fazla Çin'li öğrenciye ev sahipliği yapıyor. Her iki ülke de yapay zeka gibi ileri teknolojiler geliştirmek için yarışıyor ve Washington, Çin'in en gelişmiş bilgisayar çiplerine erişimini kısıtlamaya çalışıyor. Çin ayrıca, yakın ABD ortağı ve önde gelen teknoloji devi Tayvan'ı kontrol altına almak da dahil olmak üzere, Asya-Pasifik'teki lider güç olarak ABD'nin yerini almaya çalışıyor. Kaynak: AP

Gastroenterologlara Göre Kaka Yapmak İçin Günün En İyi Zamanı Eğer henüz düzenli değilseniz, kendinizi saat gibi kaka yapmaya alıştırabilirsiniz. Genellikle, sabah çoğu insan için kaka yapmak için en iyi zamandır. Vücudunuzu sabah kaka yapmaya birkaç temel taktikle alıştırabilirsiniz. En önemli şey, düzenli ve eksiksiz bir şekilde kaka yapmanızdır. Buna kaka, No. 2 veya bağırsak hareketi deyin, artık bunun hakkında konuşmaya daha rahat başlamamızın zamanı geldi. Çocuk kitabının bize öğrettiği gibi: Herkes Kaka Yapar. Dışkımız, lif ve su alımımızdan enfeksiyon veya hastalığın olası varlığına kadar her şey hakkında sır paylaşabilir. Ne kadar, ne sıklıkta ve kakamızın görünümü iç sağlığımıza dair sağlam bir pencere sunabilir. Kaka yapmanın "normal" sıklığının günde iki kez den haftada üç keze kadar değiştiğini bilsek de, kaka yapmak için günün en iyi saatinin ne olduğunu da öğrenmek istedik. Bu nedenle, bu sorunun özüne inmemize yardımcı olması için iki gastroenterologla görüştük. Kaka Yapmak İçin En İyi Zaman Var mı? Konuya girelim: bir gastroenterolog, kaka yapmak için mutlaka "en iyi" bir zaman olmadığını kabul ediyor. Tam zamandan çok daha önemli olan tutarlı bir zamandır. "Bu gezegendeki hemen hemen tüm diğer yaşamlar gibi, vücudumuz da güneşin doğuşu ve batışıyla uyumlu bir ritimle çalışır. Ritim önemlidir," diyor. Yemek sonrası metabolik tepkimiz, uyku kalitemiz ve bağırsak sağlığımız, vücudumuzun doğal ritimlerinden etkilenir. "Bağırsaklarımız ritimde olduğunda, tatmin edici, iyi, eksiksiz ve düzenli bağırsak hareketlerimiz olur. Düzensiz bir bağırsak ritmine sahip olmak, bağırsak hareketliliğimizi [sindirim sistemi boyunca yiyecek ve atıkların hareketi] ve bağırsak mikrobiyomumuzu tehlikeye atar. Bu, kronik kabızlık veya irritabl bağırsak sendromu ile kendini gösterebilir," diye açıklıyor. Bu ritim çok kritik olduğundan, dışkılama programını ayarlama açısından günün belirli saatlerinin diğerlerinden daha iyi olma eğiliminde olduğunu söylüyor. "Genel olarak, sabah uyandıktan kısa bir süre sonra, çoğu kişi için kaka yapmak için en iyi zamandır" diyor. Sabahın en iyi zaman olmasının üç ana nedeni vardır: Sirkadiyen ritimleriniz. Bahsettiğimiz gibi, vücudumuz sindirim de dahil olmak üzere çeşitli fizyolojik süreçleri düzenleyen sirkadiyen ritimlerimiz adı verilen 24 saatlik bir iç saate göre çalışır. Kolon, gün içinde daha aktif olma eğilimindedir ve en yoğun aktivite sabah gerçekleşir.1 Brown, aynı zamanda vücudumuzun sabah saatlerinde doğal kortizol seviyelerinde bir artış yaşadığını ve bunun bağırsak hareketlerini uyarabileceğini ekliyor. Gece boyunca aç kaldınız. "Uyku sırasında sindirim sistemimiz nispeten hareketsizdir ve bu da kolonun dışkı biriktirmesine izin verir" diyor. Bunun iyi bir şey olduğunu, çünkü gece uyanıp kaka yapmak zorunda kalmanın sıkıcı olacağını ekliyor. Kolon gece boyunca dolar, ardından sabah işler tekrar yoluna girer ve sabahın bağırsak hareketi için harika bir zaman olduğunu her iki doktor da kabul ediyor. Gastrokolik refleks devreye girer. "Yemek yedikten veya içtikten sonra midemiz gerilir ve gastrokolik refleks adı verilen fizyolojik bir tepki tetiklenir. Bu refleks, kolonun kasılmasını ve içeriklerinin ileri doğru hareket etmesini uyarır ve bu da bağırsak hareketine yol açar," diye açıklıyor. Sabah, bu refleksin genellikle en güçlü olduğu zamandır, özellikle de ilk bardak suyu içtikten ve kahvaltıyla (tercihen kaka yapmanıza yardımcı olan bir kahvaltı!) enerji depoladıktan sonra. Ne Sıklıkta ve Ne Zaman Kaka Yapmanızı Etkileyecek 8 Faktör 1. Diyet Basit bir yeme eylemi, özellikle de yüksek lifli bir öğün tüketmek, bağırsaklarımızı harekete geçirir, diyor. Diğer diyet faktörleri de devreye girer. Brown, "Yumuşak, kolay geçen dışkılar için yeterli sıvı alımının sağlanması çok önemlidir. Susuzluk, kolonun dışkıdan daha fazla su emmesine yol açabilir, bu da daha sert, daha kuru dışkı ve potansiyel kabızlığa neden olabilir," diyor. Kafein, alkol ve diğer maddeler kolon kasılmalarını uyararak ve bağırsak hareketliliğini artırarak bağırsak hareketlerini artırabilirken, işlenmiş gıdalar açısından zengin ve lif açısından düşük bir diyet kabızlığa katkıda bulunabilir, diye ekliyor. 2. Fiziksel Aktivite Harekete geçin ve bağırsaklarınız da harekete geçecektir. "Aslında kardiyovasküler egzersiz yaparken, bağırsak hareketliliğimiz genellikle geçici olarak yavaşlar ve egzersizi bıraktığımızda toparlanır," diyor. "Egzersiz, bağırsak hareketinizi hızlandırabilir ve bu da bağırsak hareketinizi hızlandırabilir. Hareket ettiğinizde bağırsaklarınız da hareket eder." Bunun tersi de geçerlidir: Fiziksel aktivite eksikliği bağırsak hareketliliğini yavaşlatabilir ve kabızlığa neden olabilir. Uzun süre oturmak da rektum üzerinde gereksiz baskı oluşturabilir. Uzmana göre, bu durum zamanla dışkılamada rol oynayan kasları zayıflatabilir. Ve bu kasların tam, eksiksiz bir BM için iyi çalışması gerekir. 3. Seyahat 2024'teki bir Instagram gönderisinde, bize seyahat ederken dışkılayamamanızın 5 nedenini anlattı. Doktorlar, bunun yaygın bir sorun olduğunu, çünkü zaman dilimi değişimlerinin sirkadiyen ritimlerimizi etkileme biçimi, diyet ve su alımındaki değişiklikler, artan stres ve seyahat ederken daha az aktivite olasılığı (bu pist gecikmeleri ve uzun uçuşlar birden fazla nedenden dolayı acımasızdır) nedeniyle olduğunu kabul ediyorlar. 4. Stres Amerikan Psikoloji Derneği'nin 2023 Amerika'da Stres anketine göre, Amerikalı yetişkinlerin 3'te 1'inden fazlası çoğu gün "tamamen bunaltıcı" miktarda stres yaşadığını bildiriyor.3 Bu, elbette dünyaya bakış açımızı ve ne sıklıkta ve ne zaman kaka yaptığımızı etkiliyor. "Stres ve kaygı bağırsak-beyin eksenini etkileyerek bağırsak alışkanlıklarında değişikliklere yol açıyor. Stres kolon kasılmalarını artırarak ishale neden olabilir veya bağırsak hareketliliğini azaltarak kabızlığa yol açabilir" diyor. Bağırsaklarınızın strese nasıl tepki verdiği, kendi fizyolojinize ve telaşlı hissettiğinizde vücudunuzun pompaladığı hormonlara (kortizol veya adrenalin gibi) bağlıdır. 5. Bazı Sağlık Sorunları Bu zihinsel zorlukların yanı sıra, Crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi iltihaplı bağırsak hastalıkları (IBD), irritabl bağırsak sendromu (IBS), çölyak hastalığı, hipotiroidizm, diyabet ve Parkinson hastalığı veya multipl skleroz gibi nörolojik bozukluklar da dahil olmak üzere diğer sağlık sorunlarının bağırsak hareketlerini etkileyebileceğini söylüyor. Bu tıbbi durumlar, kaka yapma sıklığınızı artırabilir veya azaltabilir. 6. Bazı İlaçlar Laksatifler ve dışkı yumuşatıcılar gibi reçetesiz satılan ilaçlar, bağırsak hareketlerini iyileştirmek veya daha kolay dışkı geçişini kolaylaştırmak için tasarlanmıştır. Uzmana göre, bazı antidepresanlar ve opioidler de dahil olmak üzere bazı narkotikler de dahil olmak üzere diğer reçeteli ilaçlar, bağırsak salgılarını azalttıkları ve bağırsak hareketliliğini yavaşlattıkları için kabızlığa yol açabilir. Yeni bir ilaca başladıysanız ve tuvalet alışkanlıklarınızın değiştiğini fark ederseniz, bir sağlık uzmanıyla görüşün; ilacınızı ayarlayabilir veya işleri yoluna koymanıza yardımcı olacak önerilerde bulunabilirler. 7. Hamilelik Bir çocuğu taşımak düzenliliğe karşı bir engeldir. Büyüyen bir fetüs rektum üzerinde baskı oluşturarak bağırsak hareketlerini engelleyebilir. Ayrıca, "Hamilelikle ilgili hormonal değişimler bağırsak hareketliliğini azaltabilir ve kabızlığa neden olabilir" diyor. "Artan progesteron seviyeleri sindirim sistemi kaslarını gevşeterek kolondan dışkı hareketini engelleyebilir." 8. Yaşlanma Sindirim sistemimizin yaşlandıkça doğal olarak yavaşladığını ve bunun daha az sıklıkta bağırsak hareketlerine yol açtığını açıklıyor. Çoğumuz yaşlandıkça biraz daha az hareket etmeye başlıyoruz ve daha önce de belirtildiği gibi, daha düşük aktivite seviyeleri her yaştan insanın daha az sıklıkta kaka yapma olasılığını artırıyor. Ayrıca yaşla birlikte, kolon ve rektumdakiler de dahil olmak üzere tüm kaslarımız genellikle zayıflar. Bu, kabızlık riskini artırabilir. Uzmana göre, rektumdakiler de dahil olmak üzere sinirlerimiz de daha az hassas hale geliyor ve bu da bağırsak hareketi isteğini hissetmeyi zorlaştırıyor. Düzenli Bir Kaka Rutinine Nasıl Geçilir Yaşam tarzınızı ince ayarlamak, rahatça ve saat gibi kaka yapmanıza yardımcı olabilir. Herkesin aşağıdaki ayarlamalara farklı tepki vereceğini unutmayın ve iki haftadan uzun süredir ishal veya kabızlık çekiyorsanız (veya bunlardan ikisi daha kısa süreler boyunca ağrılı veya şiddetliyse), bir sağlık uzmanıyla görüşün. Daha düzenli olmak için, uzmanların onayladığı şu ipuçlarını izleyin: Tutarlı sabah alışkanlıkları oluşturun. Bunun iyi bir gece uykusu, düzenli bir uyku-uyanıklık programı sürdürme ve uyandıktan hemen sonra vücudunuzun biraz dış mekan ışığına maruz kalmasıyla başlamasını öneriyor. Bu başlangıcın bir parçası olarak, kahve bağırsak hareketlerini uyarmaya yardımcı olabileceğinden, bir fincan sabah Joe'su düşünün. "Başarıya ulaşmak için bunu yüksek lifli bir kahvaltıyla birleştirin" diyor. Bunu her gün yapmak, vücudunuzun iç saatini sindirim sisteminizle senkronize etmeye yardımcı olur ve daha düzenli bağırsak hareketlerini teşvik eder, diye ekliyor. Vücudunuzu zamanında kaka yapmaya alıştırmak için zaman ayırın. Sabah, bağırsaklarımız ve kişisel tercihlerimiz için genellikle en doğal zamandır (sizin için ne ifade ettiğini bilmiyoruz ama ofiste kaka yapmak bizim favorimiz değildir). Ve şunu unutmayın: Kolonunuzu çalar saatiniz kadar öngörülebilir hale getirmek için "eğitebilirsiniz". "Sabah kahvenizi ve kahvaltınızı yaptıktan sonra beş dakika tuvalette oturarak vücudunuza belirli bir zamanda kaka yapmayı öğretin" diyor. Oraya vardığınızda, zorlamayın veya zorlamayın ve beş dakika sonra aktif olarak kaka yapmıyorsanız, kalkıp gidin. "Ancak bu işlemi birkaç gün üst üste tekrarlarsanız, vücudunuz o saatte kaka yapmaya çalıştığınızı anlayacak ve bunu mümkün kılmanıza yardımcı olacaktır" diye ekliyor. Düzenli fiziksel aktivite yapın. Haftanın çoğu günü en az 30 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapmayı hedefleyin. Tempolu yürüyüş, bisiklete binme, yüzme, dans etme, tenis oynama veya yürüyüş hepsi sayılır. Daha sonra asansör yerine merdivenleri kullanarak veya yemeklerden sonra iki ila beş dakikalık bir yürüyüşe çıkarak gün boyunca birkaç fiziksel aktivite "atıştırmalığı" daha sıkıştırmaya çalışın. İkincisi kan şekeriniz için de bir nimet olabilir! Her gün lif kotanızı doldurmayı hedefleyin. Lif genel olarak dışkıya hacim katarak kolondan geçmesini kolaylaştırır. Amerika için 2020-2025 Beslenme Kılavuzları yaşa ve cinsiyete bağlı olarak günde yaklaşık 30 gram lif yemeyi teşvik eder. Bu hedefe ulaşamıyorsanız şişkinlik ve gazdan kaçınmak için lif alımınızı kademeli olarak artırın. Meyveler, sebzeler, tam tahıllar, baklagiller, kuruyemişler ve tohumlar katı kaynaklardır. Susuz kalmayın. Tek seferde içmenize gerek yok, ancak gün boyunca bol su içmeye ve nemlendirici yiyeceklerle ziyafet çekmeye çalışın. Brown, "Yumuşak, kolay geçen dışkıları korumak için yeterli sıvı alımı çok önemlidir" diyor. Stres gidericiler arayın. Brown, "Stresle başa çıkarak ve rahatlama teknikleri uygulayarak bağırsak hareketlerinizi düzenleyebilir ve sakinlik hissi yaratabilirsiniz" diyor. Tuvalete yakın bir yerde, tuvaleti kullanırken rahatlatıcı bir ortam yaratmaya çalışın (güzel bir resim veya bitki zarar vermez) ve bağırsak hareketleri sırasında acele etmekten veya ıkınmaktan kaçının. Magnezyum takviyesi almayı düşünün. Tüm bu adımlardan sonra, herhangi bir düzeyde kabızlık sorunuyla mücadele ettiğinizi fark ederseniz, doktorunuza magnezyum takviyesinin sizin için uygun olup olmadığını sorun. "Genellikle magnezyum oksit, sülfat veya sitrat bağırsak hareketlerini uyarmak için iyidir ve sağlıklı bir sabah kakası için bunları almanın ideal zamanı yatmadan öncedir. Magnezyum uyku için de faydalıdır" diyor. "En önemli şey, bir şeylerin geri tepmesini önlemek için yeterli düzenlilikte kaka yapmanızdır. Günlük bir bağırsak hareketi bunu başarmanın harika bir yolu olsa da, yeterli düzenlilik hedefime ulaşmak için bir gereklilik değildir" diyor. "Ek olarak, her gün kaka yapan ve hala kabız olan birçok insan var. Tamamen boşaltamıyorsanız, o zaman küçük bir günlük külçe yeterli olmayabilir! Bu yüzden benim için, belirli bir sıklığa katı bir şekilde uymaktan ziyade, yeterli olduğundan emin olmakla daha çok ilgileniyorum." Tipik "normaliniz" değiştiyse ve aniden çok daha fazla veya daha az kaka yapıyorsanız veya kıvamı kökten farklıysa, bunların hepsi bağırsaklarınızda ve genel sağlığınızda her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için bir sağlık uzmanıyla görüşmeniz için ipuçlarıdır. Sonuç Dışkılama için en iyi zaman sabahtır ve bunu lif açısından zengin bir kahvaltı, biraz su ve kahve ve tuvalette düzenli zaman geçirerek sağlam bir dışkı dostu sabah rutini oluşturarak gerçekleştirebilirsiniz. Bununla birlikte, her birimiz benzersiziz ve "normal" bir bağırsak hareketi düzeni kişiden kişiye değişebilir. Brown, "Bağırsak alışkanlıklarındaki ani veya kalıcı değişiklikleri dikkatle izleyin ve endişelerinizi gidermek için bir sağlık uzmanına danışın. Bunu yaparak sindirim sağlığınızı ve genel refahınızı optimize edeceksiniz" diye tavsiyede bulunuyor. Kaynak: EatingWell

Voleybol'da Çin'de Filenin Sultanları 15 Kişilik VNL 1. Hafta Kadrosu Pasör / Setter: Elif - Dilay Pasör Çaprazı / Opposite: Alexia Smaçör / Outside Hitter: Hande - Derya - Meliha - Yaprak - Saliha - Ayşe Orta Oyuncu / Middle Blocker: Aslı - Deniz - Ayçin - Berka Libero: Simge - Eylül Çin Maç kadrosunda en fazla 14 kişi olabiliyor ve her maç kadroda değişiklik yapılabiliyor 4 Haziran TSİ 06.30 - Fransa 6 Haziran TSİ 14.30 - Tayland 7 Haziran TSİ 10.00 - Polonya 8 Haziran TSİ 14.30 - Çin

Fenerbahçe Opet Kadın Basketbol Takımı Badiane, Milic, Charles ve Sabally’e teşekkür etti Fenerbahçe Opet Kadın Basketbol Takımımızda; Marieme Badiane, Nina Milic, Tina Charles Nyara Sabally ile yollarımız ayrılmıştır. Sporcularımıza kulübümüze yaptıkları katkılardan ötürü teşekkür ediyor, kariyerlerinin bundan sonraki bölümünde kendilerine başarılar diliyoruz.

Fenerbahçe Medicana Kadın Voleybol takımından Meliha Diken, Dicle Nur Babat, Magdalena Stysiak, Hristina Vuchkova, Bojana Drča, Elitsa Atanasijević ve Özlem Güven sporcular ayrılmıştır. Sporcularımıza kulübümüze yaptıkları katkılardan ötürü teşekkür ediyor, kariyerlerinin bundan sonraki bölümünde kendilerine başarılar diliyoruz. Basın Fotoğrafları

Fenerbahçe Medicana Erkeklerde Yiğit Gülmezoğlu, Fabian Drzyzga ve Kaan Gürbüz ile sözleşme uzattı. Fenerbahçe Medicana Erkek Voleybol Takımımızın 2025-26 sezonu kadro yapılanması kapsamında Yiğit Gülmezoğlu Kaan Gürbüz ile 2’şer, Fabian Drzyzga ile de 1 yıl sözleşme uzatıldı. Voleybolcularımıza, armamızın ışığında nice şampiyonluklar diliyoruz.

Türkiye Basketbol Süper Ligi'nde ilk yarı finalist belli oldu! Anadolu Efes, Basketbol Süper Ligi play-off çeyrek final ikinci maçında deplasmanda karşılaştığı Mersin Spor'u 84-81 mağlup ederek yarı finale adını yazdıran takım oldu.

Erkekler Voleybol'da Fenerbahçe Medicana'da 10 ayrılık birden! Fenerbahçe Medicana Erkek Voleybol Takımı, 10 oyuncusuyla yollarını ayırdığını açıkladı. Sarı-lacivertli kulüpten yapılan açıklamada; Drazen Luburic, Caner Pekşen, Ahmet Samet Baltacı, Jeffrey Jendryk, Burak Güngör, Hakkı Çapkınoğlu, Osman Çağatay Durmaz, Yasin Aydın, Meisam Salehi Denis Oleg Karyagin ile yolların ayrıldığı belirtilerek, "Sporcularımıza, kulübümüze yaptıkları katkılardan dolayı teşekkür ediyor, kariyerlerinin bundan sonraki bölümünde kendilerine başarılar diliyoruz" denildi.

Erkekler Playoff Basketbol'da Beşiktaş'tan Galatasaray'a büyük fark: Siyah-beyazlılar yarı finalde! Beşiktaş, Basketbol Süper Ligi play-off turu çeyrek final ikinci maçında deplasmanda karşılaştığı Galatasaray'ı 107-85 mağlup ederek seride durumu 2-0 getirdi ve yarı final yükseldi.

Fenerbahçe Beko'nun Milli Oyuncusu Tarık Biberovic'ten Fenerbahçe'ye kötü haber! Tarık Biberovic'in sol diz ön çapraz bağında zorlanma tespit edildi. Sarı-lacivertli kulüpten yapılan açıklamada, Tarık'ın Türk Telekom ile 29 Mayıs Cumartesi günü yapılan Türkiye Sigorta Basketbol Süper Ligi play-off çeyrek final maçında sol dizinden sakatlandığı hatırlatıldı. ÇAPRAZ BAĞDA ZORLANMA Yapılan kontrollerde milli basketbolcunun ön çapraz bağda zorlanma tespit edildiği, ilerleyen süreçte yapılan detaylı tetkiklerde de farklı bir bulguya rastlanmadığı kaydedildi. Tedaviye başlandığının vurgulandığı açıklamada, "Tarık Biberoviç'e geçmiş olsun dileklerimizi iletiyor, en kısa sürede sağlığına kavuşmasını temenni ediyoruz" denildi.

Dünyanın en büyük harici SSD'sini buldum ve 30 TB Piyasadaki en büyük sabit disk sürücülerinden bile daha geniş 30TB kapasiteli avuç içi boyutundaki SSD, ultra kompakt alüminyum bir kasada dudak uçuklatan bir depolama alanı sunuyor Glyph Blackbox Plus U.2, taşınabilir HDD'lerden daha hızlı ancak PCIe Gen4 SSD'lerden daha yavaş MacOS için biçimlendirilmiş ancak Windows için yeniden biçimlendirme, teknoloji konusunda daha az bilgili kullanıcıları şaşırtabilir Glyph, profesyonel içerik oluşturucuları, veri yoğun iş akışları ve kurumsal kullanıcıları hedefleyen yüksek kapasiteli, yüksek hızlı bir depolama çözümü olan Blackbox Plus U.2 Harici SSD'sini duyurdu. 30,72 TB'lık olağanüstü kapasitesi, genellikle yaklaşık 24 TB'a ulaşan en büyük harici HDD modellerini bile geride bırakıyor. Beş inçten biraz daha uzun ve bir inçten daha ince olan cihaz, sağlam bir akıllı telefon boyutunda ve tek elle kolayca sığıyor. Blackbox Plus U.2 hala PCIe Gen4 dahili SSD'lerin gerisinde kalıyor Blackbox Plus U.2, kurumsal düzeyde NVMe teknolojisi üzerine inşa edilmiş ve 1.050 MB/sn'ye kadar sürekli veri aktarım hızları sunuyor; hızlı, ancak en üst düzey PCIe Gen4 dahili SSD'lerden belirgin şekilde daha yavaş. Bununla birlikte, bu taşınabilir SSD, USB 3.0 ve Thunderbolt 3 ile geriye dönük uyumlu olan 10 Gb USB 3.2 Gen 2 Type-C arayüzü üzerinden bağlanıyor. Bu, çeşitli donanım kurulumlarında geniş uyumluluk sağlıyor. Sürücü, macOS için önceden biçimlendirilmiş olarak gönderilir ancak Windows için yeniden biçimlendirilebilir. Yine de kurulum, sürücü biçimlendirme veya platformlar arası yapılandırmalara aşina olmayan kullanıcılar için zorluk oluşturabilir. Soğutma, bir ısı emici olarak da işlev gören fansız bir alüminyum muhafaza ile gerçekleştirilir. Bu pasif sistem mekanik gürültüyü ortadan kaldırırken, sürekli yükler altında yüksek sıcaklık ortamlarında ideal olmayabilir. Cihaz, taşınabilirliği etkileyen harici bir güç kaynağı gerektirir. Veri yolu ile çalışan SSD'lerle karşılaştırıldığında, bu kurulum daha hantal ve mobil veya sıradan kullanıcılar için daha az kullanışlıdır. Glyph, kutuda bir USB-C - USB-C kablosu, bir USB-C - USB-A kablosu ve üç uçlu bir güç adaptörü içerir. Alıcılar ayrıca üç yıllık donanım garantisi, iki yıllık Seviye-1 veri kurtarma ve bir yıllık ileri değiştirme programı alırlar. Blackbox Plus U.2, sırasıyla 899,95 $ (200 $ indirimle), 2.399,95 $ ve 4.999,95 $ fiyatla 7,6 TB, 15,36 TB ve 30,72 TB modellerinde mevcuttur. Ön siparişler şu anda Glyph'in resmi web sitesinde açıktır. Kaynak: TechRadar Pro

İsrail, savaşta lazer silahıyla insansız hava araçlarını düşüren ilk ülke oldu İsrail ordusu, savaşta insansız hava araçlarını düşürmek için lazer silahlarını kullanan ilk ülke oldu. Sistemler prototipti ve ülkenin hava savunma sistemlerine entegre ediliyor. Videolar ve fotoğraflar, Rafael Advanced Defense Systems tarafından yapılan sistemi gösteriyor. İsrail ordusu, düşman insansız hava araçlarını öldürmek için yeni lazer silahları kullandı ve bunu bir savaşta yapan ilk ülke oldu. Bu, dünya çapındaki orduların insansız hava araçlarına ve füzelere karşı savunmalarını derinleştirmek, diğer füzeler ve diğer mermiler üzerindeki baskıyı azaltmak için geliştirdiği bu deneysel silahların sahaya sürülmesi ve kullanımında önemli bir gelişmeyi işaret ediyor. İsrail Savunma Bakanlığı, İsrail Hava Kuvvetleri Hava Savunma Dizisi'ndeki askerlerin düşman tehditlerini başarıyla önleyen yüksek güçlü bir lazer sistemi prototipi konuşlandırdığını ve çalıştırdığını duyurdu. Bu, stratejistlerin füzelerin ve insansız hava araçlarının genişleyen tehdidinin sınırsız şarjörlü lazer silahlarının zap'larıyla karşılanabileceği gelecekteki bir savaş alanı vizyonuna büyük bir adımdır. İsrail Savunma Bakanlığı tarafından paylaşılan bir video, lazer sistemlerinin en az 3 müdahalede eylem halinde olduğunu gösterdi. Bir etkileşimde lazerin insansız hava aracının kanat ucunu ateşleyerek spiral çizerek düşmesine neden olduğu görülüyor. Bakanlığın savunma ve araştırma müdürlüğünün başkanı Tuğgeneral Yehuda Elmakayes, prototiplerin daha önce konuşlandırıldığını ve "savaş alanında dünyanın ilk başarılı yüksek güçlü lazer müdahalelerinin" gerçekleştiğini söyledi. Silahların kullanımından gelen geri bildirimler, kullanımlarını ve geliştirmelerini bilgilendirmeye devam edecek, kendisi ve diğer yetkililer BI ile paylaşılan bir açıklamada söyledi. Sistemler İsrail merkezli savunma şirketi Rafael Advanced Defense Systems tarafından üretiliyor. Bunlar, bir hedefe yoğun bir ışık huzmesi yönlendiren ve onu hasara uğratmak veya yok etmek için ısı kullanan yönlendirilmiş enerji silahları; bu süreçler hassas doğruluk ve yüksek güç gerektiriyor. Savunma bakanlığı, silahların "daha güçlü Demir Işın sistemini tamamladığını", üzerinde çalışılan benzer sistemlerden oluşan daha büyük bir ağ olduğunu söyledi. Demir Işının 500 milyon dolara mal olması tahmin ediliyor ve İsrail'in katmanlı hava savunmalarına başka bir katman daha ekleyecek - özellikle Hamas ve Hizbullah'ın kullandığı türden insansız hava araçlarına karşı kullanışlı bir katman. Lazer silahları, özellikle ülkelerin teknolojiyi sahaya sürmek için yarıştığı Orta Doğu'da, dünya çapındaki ordular için bir öncelik olmuştur. İsrail'in yanı sıra Suudi Arabistan da lazer hava savunma kapasitelerini geliştirmek için Çin sistemlerini kullanırken, Birleşik Arap Emirlikleri kendi sistemi üzerinde çalışıyor. ABD de Kratos Defense & Security Solutions tarafından üretilen AN/SEQ-3 Lazer Silah Sistemi gibi lazer prototipleri ve mikrodalga yayıcılar ve diğer yönlendirilmiş enerji silahları üzerinde aktif olarak çalışmaktadır. Yetkililer lazerlerin pahalı füze önleyiciler harcamaktan ziyade insansız hava araçları gibi daha ucuz düşman hedeflerini ortadan kaldırmak için özellikle yararlı olduğunu öne sürdüler. Bu, ABD'nin Husi insansız hava araçlarını düşürmek için bir milyar dolardan fazla mühimmat harcadığı Orta Doğu çevresindeki sulardaki çatışmalar etrafındaki konuşmaların ön saflarında yer aldı. İsrail'in silahı çığır açıcı şekilde kullanmasıyla birlikte, Rafael CEO'su Yoav Tourgeman sistemin "mevcut hiçbir sistemle kıyaslanamayacak kadar hızlı, hassas ve uygun maliyetli müdahaleler sağlayarak savunma denklemini kökten değiştireceğini" söyledi. Yine de bir lazerin hedefini yok etmek için gereken güç ve doğruluk miktarı konusunda sorunlar devam ediyor. Lazerler, nem veya diğer parçacıklar lazerin ışınını dağıttığı için su etrafında veya bulutlar veya dumanın içinden çalışmakta zorlandı. Ve işlevsel bir lazer silahı bile, saldırı hedefi olma olasılığı yüksek olan yüksek voltajlı bir enerji kaynağı ve hassas bir sensör sistemi gerektirir. Kaynak: BI

Hali NBA finaline hazır

PSG (Paris Saint-Germain F.C.) Avrupa Şampiyonu - PSG: 5 - Inter: 0 - 2025

4. çeyrekte Pacers'ın inanılmaz maçı

Sabaha karşı oynanan 6. maçta Indiana Pacers New York Knicks'i 125 - 108 yenerek Doğu Konferansı şampiyonu olarak NBA finaline kaldı. Seriyi 4-2 (Pacers) yaptı....

Kadınlar Voleybol VNL 1. Hafta Maç Fikstürümüz 4 Haziran / 06.30 - Türkiye - Fransa (TRT Spor Yıldız) 6 Haziran / 14.30 - Türkiye - Tayland (TRT Spor Yıldız) 7 Haziran / 10.00 - Türkiye - Polonya (TRT Spor) 8 Haziran / 14.30 - Türkiye - Çin (TRT Spor)