Admin

Bill ve Melinda Gates'in 27 yıllık evliliğinin içinden (Boşanmaya Karar Verdiler) Bill ve Melinda Gates'in onlarca yıllık ilişkisi, bulmaca, problem çözme ve matematik oyunları için ortak bir tutku ile başladı - ancak bu, ikisinin de çözemeyeceği 27 yıllık evliliklerini nasıl kurtaracaklarının bilmecesi gibi görünüyor. 1994 yılında, ilk tanışmalarından yedi yıl sonra evlenen çift, Pazartesi akşamı yirmi yılı aşkın bir evlilikten sonra boşandıklarını duyurdu ve Twitter'a gönderdikleri ortak bir açıklamada, artık birlikte büyüyebileceklerine inanmadıklarını açıkladı. .. hayatlarının bu sonraki aşamasında Bill'in yatak odasındaki bir beyaz tahtada kapsamlı bir artılar ve eksiler listesini tamamladıktan sonra başlamaya karar verdikleri evlilikleri, başladığı gibi, olumlu yönler hakkında ölçülü bir tartışmayla sona erdi. ve negatifler. 65 yaşındaki Bill ve 56 yaşındaki Melinda, yaptıkları açıklamada, üç çocuğu bir arada karşıladıkları, bir yardım vakfı kurdukları ve 130 milyar dolarlık bir servet biriktirdikleri 'ilişkileri üzerinde çok çalıştıklarını' belirttiler. büyük ölçüde teknoloji şirketi Microsoft aracılığıyla. Melinda'nın 1987'de ürün müdürü olarak işe alınmasından sonra, ilk sırada ikisini bir araya getiren aynı şirketti - şirketin ilk MBA mezunu alımından seçilen tek kadın. Çiftin romantizmi, New York'ta bir iş yemeğinde yan yana oturduktan sonra başladı. Melinda'ya göre, 'o akşam akşam yemeğinde konuştular' ve 'ilgilendiğini' hissedebiliyordu ve birkaç gün sonra şirketin otoparkında karşılaştıklarında, ona çıkma teklif etti - ilk teklifi olmasa da '' standartlarına uygun. The Moment of Lift: How Empowering Women How Empowering Women Changes the World adlı 2019 kitabında `` Bir sohbet başlattı ve Cuma gününden itibaren iki hafta boyunca bana çıkma teklif etti '' dedi. Güldüm ve dedim ki: "Bu benim için yeterince kendiliğinden değil. Bana tarihe daha yakın bir zamanda sor" ve ona numaramı verdim. " İlk çürütmesiyle caydırılmayı reddeden Bill, iki saat sonra Melinda'yı aradı ve aynı akşam onunla çıkmasını istedi ve şaka yollu bir şekilde bu kadar kısa süreli bir randevunun 'onun için yeterince spontan olup olmadığını sordu. Melinda, çiftin ortak bir 'bulmaca' sevgisi ve rekabetçi doğaları üzerine nasıl bağlandıklarını hatırlayarak şunları yazdı: 'Pek çok ortak yönümüz olduğunu gördük. İkimiz de bulmacaları seviyoruz ve ikimiz de rekabet etmeyi seviyoruz. Bu yüzden bulmaca yarışmaları yaptık ve matematik oyunları oynadık. Sanırım onu bir matematik oyununda yendiğimde ilgisini çekti ve cinayeti kimin hangi odada hangi silahla yaptığını bulduğunuz bir masa oyunu olan Clue'yu ilk oynadığımızda kazandı. En sevdiği romanı The Great Gatsby'yi okumam için beni teşvik etti ve ben zaten iki kez okumuştum. Belki o zaman eşiyle tanıştığını anladı. Romantik eşleşmesi derdi. Nişanlandığımızda birisi Bill'e sordu: "Melinda sana nasıl hissettiriyor?" ve o cevap verdi: "Şaşırtıcı bir şekilde, beni evlenmiş gibi hissettiriyor." Ancak Bill'in önerisi onun hafife aldığı bir karar değildi - aslında tam tersi - ve her ikisinin de ilk buluşmadan bu kadar kısa bir süre sonra vermesini beklediği bir karar değildi. Microsoft'un kurucusu Inside Bill's Brain ile ilgili 2019 Netflix belgeselinde çift, ilk birkaç aydaki romantizmi konusunda tamamen ciddi olmadıklarını açıkladı; Melinda aslında ilişkilerinin ilk günlerinde birkaç kişiyle çıktı, Bill'in hayatındaki 'diğer kadın' ise sevgili bilgisayar şirketiydi. Başka erkek arkadaşları da vardı ve benim Microsoft'um vardı, dedi Bill. "Birbirimiz için gerçekten ciddi değiliz, değil mi? Birbirimizden zaman talep etmeyeceğiz." Melinda kabul etti: "Microsoft'ta yeniydim, orada bir sürü erkek vardı ve ... sen hala etrafa bakıyorsun." Her ikisi de aşık olduklarının farkına vardıklarında biraz şaşırdıklarını itiraf ettiler, ancak o anda birbirlerine karşı bu duyguları itiraf ettiklerinde, ilişkilerinin bir nişana yol açıp açmayacağına dair bir karar vermeleri gerektiğini biliyorlardı. ve evlilik, ya da sadece o anda ve orada bitmesi gerekip gerekmediğini. Bill, ilişkilerinin bir yıl sonrasına denk gelen anı hatırladı. "Ve beni sevdiğini söyledi ve sonra" Vay canına, şimdi ne olacak "dedi. '' Bill için mesele Melinda ile birlikte olmayı isteyip istemediği değil, daha çok bir koca olup olamayacağı ve aynı zamanda teknoloji imparatorluğunu kurmaya odaklanmış olup olmadığı sorusuydu. Melinda, Netflix belgeselinde "[O] evli olmak istiyordu, ancak bunu gerçekten yapıp yapamayacağını ve [hala Microsoft'u yönetip yönetemeyeceğini] bilmiyordu. Bir karar vermesi gerekiyordu ... Melinda'ya ilk ilgisini uyandıran problem çözme becerilerine değinen Bill, bu soruya en mantıklı çözümü bulmaya karar verdi - bir artılar ve eksiler listesi tamamlayarak, potansiyel bir evliliğin tüm olumsuz ve olumlu yönlerini ortaya koyarak Melinda'nın onu doldururken yakaladığı yatak odasında bir beyaz tahtada Her ikisi de Bill'in listesinin kesin özelliklerini açıklamamış olsa da, uzmanlar eksilerden ağır bastılar ve kısa süre sonra nişanlandılar - aslında birkaç yıl sonrasına kadar, Lanai, Hawaii'de düzenlenen güzel bir törenle düğümü bağlamadılar. Düğün sırasında bile, Bill'in mantıklı tarafı devraldı ve Melinda, Instagram'da 25. yıl dönümlerini kutlarken, pastayı nasıl kesmeleri gerektiğini hesaplamak için nasıl şaşırtıcı derecede hızlı matematik yaptığını hatırlayarak tüm misafirlerinin aynı boyutta dilimi almasını sağladı. Düğünlerinden iki yıldan kısa bir süre sonra Melinda, ilk çocuğuna - şu anda 25 yaşında olan kızı Jennifer'a hamile olduğunu keşfetti ve kendini, kocasının artıları ve eksileri listesiyle yanıtladığı benzer bir soruyla karşı karşıya buldu: yapabilirdi ve yapacaktı. Microsoft'taki kariyerini anne rolüyle dengelemek istiyor. O sırada Melinda, Microsoft'un çiftin 'birlikte yaşamının' büyük bir parçası olduğunu söylüyor - o kadar ki, kocasına hamileliğini öğrendikten günler sonrasına kadar söylememeyi düşündü çünkü ayrılmak üzereydiler. Nadir bir tatil için ve onun rahatlamasını istedi. 1995'te, Bill ile yaklaşık iki yıl evli kaldıktan ve Çin'e gitmek üzereyken, hamile olduğumu keşfettim, diye kitabında yazdı. Bu Çin gezisi bizim için çok önemliydi. Bill, Microsoft'tan nadiren izin aldı ve biz de başka çiftlerle gidiyorduk. Geziyi mahvetmek istemedim, bu yüzden geri dönene kadar Bill'e hamile olduğumu söylememeyi düşündüm. Bir buçuk gün boyunca haberleri saklayacağım diye düşündüm. Sonra fark ettim: "Hayır, ona söylemeliyim çünkü ya bir şeyler ters giderse? Ve daha temelde ona söylemeliyim çünkü o da onun bebeği." İşten bir sabah önce Bill'i bebek konuşması için oturduğumda iki tepki aldı. Bebek için heyecanlandı ve sonra "Bana söylememeyi mi düşündün? Şaka mı yapıyorsun?" Dedi. Melinda, doğum yaptıktan sonra artık çalışmaya devam etmeyeceğini açıkladığında kocasını daha da şok etti - Bill'i dehşete düşürdüğünü söylediği bir karar. "Şaşırmıştı," diye hatırladı, basitçe yanıt verdiğini açıkladı: "Ne demek istiyorsun, geri dönmeyeceksin?" Ben de dedim ki: "Gelirime ihtiyaç duymayacağımız için yeterince şanslıyız. Yani bu, bir aileyi nasıl büyütmek istediğimizle ilgili. İş yerinde vites küçültmeyeceksin ve ben nasıl katılabilirim bilmiyorum işte harika bir iş yapmak ve aynı zamanda bir aile kurmak için ihtiyacım olan saatler. "' Önümüzdeki on yıl içinde çift, iki çocuğu daha karşıladı; şimdi 21 yaşında olan oğulları Rory, ardından 18 yaşında olan ikinci kızı Phoebe geliyor. Melinda, Microsoft'ta çalışmaya geri dönmemiş olsa da, kar amacı gütmeyen kuruluşlar olan Bill & Melinda Gates Vakfı'nı kurduklarında, 2000 yılında profesyonel olarak yeniden kafa kafaya verdiler. dünya. Vakfın odak noktası, dünya çapında sağlık hizmetlerini iyileştirmek, eğitimi artırmak ve yoksullukla mücadele etmektir. Kâr amacı gütmeyen kuruluş kurulduğunda, Bill, Microsoft'un CEO'su olarak istifa etti ve yönetmen rolüne geçti, günlük operasyonların kontrolünü bıraktı, böylece enerjisinin çoğunu çiftin hayırseverliğine odaklayabilecekti. Ancak ilişki yüzeyde cennet gibi görünse de - çiftin yayılan evleri, cömert tatilleri ve pek çok kamuya açık hayır işi sayesinde - perde arkasında Melinda, evliliklerini ilerletmek ve emin olmak için inanılmaz derecede sıkı çalışmak zorunda olduklarını itiraf ediyor. savurgan servetlerinin çocuklarını olumsuz etkilemediğini. Jennifer'ı doğurduktan kısa bir süre sonra Melinda, kocası zamanının çoğunu çalışmakla geçirdiği için kendisini inanılmaz derecede 'yalnız' hissettiğini ve onu ebeveynlik görevlerinin çoğunu tek başına üstlenmeye bıraktığını söylüyor ve onun gerçekten olup olmadığını sorguladığını itiraf ediyor. babalığa yatırım yaptı. "Jenn'i ilk doğurduğumuzda, evliliğimizde kendimi çok yalnız hissettim," kitabında açıkladı. Bill, o sırada Microsoft'un CEO'suydu. Meşgul olmanın ötesindeydi; herkes onu istiyordu ve ben de düşünüyordum, "Tamam, belki teoride çocuk sahibi olmak istiyordu, ama gerçekte değil." Ancak yıllar geçtikçe, çift 'eşit' roller yaratmak ve evliliklerini bir 'ortaklığa' dönüştürmek için birlikte çalıştılar; Haftada birkaç gün, çünkü her gün arabada iki saatten fazla zaman geçirmek anlamına geliyordu. Hem Bill hem de Melinda, ailenin inanılmaz zenginliği göz önüne alındığında, çocuklarının olabildiğince normal bir şekilde yetiştirilmesini sağlamak için büyük çaba sarf ettiler - ve üçü de geçmişlerine dikkat çekmemek için annelerinin kızlık soyadıyla okula kaydoldular. Microsoft'un kurucusu 2017 yılında, çocuklarının 14 yaşına kadar akıllı telefonlara sahip olmalarını yasakladığını açıkladı; bu karar, üç çocuğundan büyük rahatsızlıklara yol açtı. O sırada, 'Yemek yerken masada cep telefonumuz yok, çocuklarımıza 14 yaşına kadar cep telefonu vermedik ve diğer çocukların onları daha önce aldıklarından şikayet ettiler' dedi. Bill ayrıca birkaç kez çocuklarına servetinin büyük bir kısmını miras olarak vermeyeceğini, bunun yerine her birini 10 milyon dolarla sınırladığını söyledi - 130 milyar dolarlık servetinin nispeten önemsiz bir parçası. Ancak çocuklarının yetiştirilmesi mütevazı olmaktan çok uzaktı; ailenin, Washington'daki türünün tek örneği olan Xanadu 2.0 adlı 125 milyon dolarlık bir bileşik dahil olmak üzere ABD genelinde birden fazla mülk var. 66.000 metrekarelik konak, The Gates Foundation'ın genel merkezinin bulunduğu Seattle şehir merkezine dokuz mil uzaklıkta, Medine'deki Washington Gölü'ne bakmaktadır. Xanadu 2.0, zeminde su altı müzik sistemi ve fosil tasarımları bulunan bir kapalı-açık yüzme havuzuna ve ayrıca dalış tahtasının arkasında bir palmiye yapraklarının eski bir fosil izine sahiptir. Beş dönümlük arazide, somon ve boğaz alabalığı ile dolu yapay bir dere ve bazılarına göre Karayipler'den ithal edilen kumlu bir plaj var. Yedi yatak odalı konağın içinde 18 banyosu olduğu bildirildi, 20 kişilik art deco ev sineması ve 24 kişilik oturma alanı olan 1.000 metrekarelik bir yemek odası var. Daha büyük toplantılar için, 2300 metrekarelik resepsiyon salonu, akşam yemeği için 150 kişiyi veya bir kokteyl partisi için 200 kişiyi ağırlayabilir. 2.100 metrekarelik kitaplık, biri bir çubuk içeren iki gizli döner kitaplık içerir. Gates'in en değerli eşyalarını sergilemek için özel bir köşe inşa edildi - 1500'lerin başında Leonardo da Vinci tarafından Codex adı verilen bilimsel bir defter. Gates ayrıca Wellington, Florida'da 59 milyon dolarlık bir çiftliğe, Irma Lake Lodge'a, 9 milyon dolara, 492 dönümlük Wyoming çiftliğine ve Kaliforniya'da iki eve sahip. Kaynak: DailyMail

Poponuzu ve Bacaklarınızı tonlamak için 5 kolay egzersiz İstek listenizde tonda, oyulmuş bir ganimet var mı? Kalçanızı kaldırmanın, tonlandırmanın ve şekillendirmenin anahtarı, haftada iki ila üç kez hedeflenen popo egzersizlerini tamamlamakla ilgilidir. Bugün size güzel (ve güçlü!) Bir arka taraf için en iyi beş hamleyi gösteriyoruz. Ve o arkada çalışmak için daha fazla teşvike ihtiyacınız varsa, bu hareketlerin de tonlarca kalori yaktığını bilin! Bunun nedeni, alt vücut kaslarınızı çalıştırmanın - bacaklarınız ve poponuz gibi - baştan ayağa yağ dökülmesine yardımcı olmak için daha fazla enerji kullanmasıdır. Aşağıdaki antrenmanımızı takip edin ve bu yaz tonlu, yontulmuş çöreklerinizi sergilemeye hazırlanın. 1. Kettlebell çömelmesi Bu egzersiz, kalçanızı kaldırırken ve sıkılaştırırken uyluklarınızın arkasını şekillendirir. Ayrıca omuzlarınızı ve pazılarınızı da hedefleyeceksiniz. Ayaklarınız kalça genişliğinden daha geniş olacak şekilde önünüzde bir kettlebell veya 15 kiloluk halter tutun. Çömelin ve geriye doğru çömelin (arkanızdaki hayali bir sandalyede oturmayı düşünün) ve dirseklerinizi dizlerinize dokundurun. Uyluklarınızı yere paralel tutmaya çalışın ve ağırlığınızı topuklarınıza sürün. Ağırlığı yukarı ve yukarı kaldırırken ayakta durma pozisyonuna gelin. 15 defa tekrarlayın. İlgili: 2021 Sports Illustrated çaylak, hikayesini paylaşarak kısırlığı normalleştirmeyi umuyor. 2. Bacak geri tepmesi Bu egzersiz, alt kalçayı kaldırır ve uylukları sıkılaştırır. Ön kollarınız aşağıda olacak şekilde dizleriniz üzerinde masa üstü pozisyonda başlayın. Sağ bacağınızı düz bir şekilde geriye ve gökyüzüne doğru kaldırırken, ayağınızı bükerken bu kalça kaslarını harekete geçirin. Kontrolle geri indirin ve 20 kez tekrarlayın. Taraf değiştirin. 3. Ağırlıklı eşek tekmeleri Bu egzersiz, sırtınızı başka hiçbir şey gibi kaldırmaz! Masa üstü pozisyonda dizleriniz yerde ve eller doğrudan omuzlarınızın altında olacak şekilde başlayın. Sağ dizinizin arkasına beş kiloluk bir ağırlık koyun ve dik kaldırırken bacağınızı 90 derecelik bir açıyla tutun. Ayağınızı kaldırırken gökyüzüne vurmayı düşünün. 10 tekrarı tamamlayın ve taraf değiştirin. Çok zor geliyorsa bu hareketi ağırlık olmadan da tamamlayabilirsiniz. İlgili: Soğuk hava ve salgının çoğumuzun oturarak daha da fazla vakit geçirmesine neden olduğu düşünüldüğünde, kalça kaslarınızı hemen harekete geçirmek önemlidir. 4. Tek ayaklı köprü Bu egzersiz kalçanızı şekillendirir ve kalçalarınızı sıkılaştırır. Sırtınız minderin üzerinde ve bacaklarınız 90 derece bükülmüş olarak bir köprü pozisyonunda başlayın. Sol uyluğunuzun üzerine iki ila beş kiloluk bir dambıl yerleştirin ve bu bacağınızı yukarı kaldırın. Karşı bacağınızı havada tutarken sağ topuğunuzu yukarı iterek ganimetinizi kaldırın. 10 kez tekrarlayın ve taraf değiştirin. 5. Mini bant diz açıcılar Bu egzersiz dış kalçanızı ve uyluğunuzu sıkılaştırır. Yanığı gerçekten hissedeceksin! Mini direnç bandını dizlerinizin üzerine yerleştirin (bu hareket direnç bandı olmadan da yapılabilir). Sağ tarafınıza yaslanın, dizler geriye doğru, ayaklar birlikte, vücudunuz sağ dirseğe yaslanarak. Üst dizinizi yukarı ve geri kaldırırken ayaklarınızı birbirine değdirin. 20 tekrarı düşürün ve tekrarlayın. Taraf değiştirin. Kaynak: TODAY

Michelle Obama, Yeni Üniversite Öğrencileri için İmza Gününe Ev Sahipliği Yaptı: 'Kendiniz Üzerine Bahse Giriyorsunuz' Michelle Obama, okul yıllarını COVID-19 salgını nedeniyle sekteye uğratan lise son sınıf öğrencilerinin Cumartesi günü sanal, yıldızlarla dolu bir gösteriyle üniversite seçimlerini kutlamalarına yardımcı oldu. 57 yaşındaki eski First Lady, bir kot ceketin altına bir Clark Atlanta Üniversitesi Tişörtü giyerek Georgia'nın ünlü, tarihsel olarak siyahi kolejlerinden birine selam verdi. Kaynak: PEOPLE

Sean Penn ve Karısı Leila George, VAX Canlı Etkinlik Kaydında Felekten Bir Gece Çaldılar Pazar, Sean Penn ve eşi Leila George için bir randevu gecesi (iyi bir amaç için!) Eşler, Global Citizen'in VAX Live: The Concert to Reunite the Concert to SoFi Stadium, the Concert to SoFi Stadium in Inglewood, California'da, Penn'in Eddie Vedder'ı Pearl Jam öncülerinin iki şarkılık performansından önce tanıtmak için sahneye çıkardığına katılmak için birlikte dışarı çıktı. 60 yaşındaki Penn, akşam için lacivert bir tişört, mavi kot pantolon ve siyah bir bomber ceketle rahat bir şekilde giyinirken, George siyah bir grafik tişörtü deri pantolon ve ten rengi bir blazerle eşleştirdi. Her ikisi de bir fotoğraf çekimi sırasında koruyucu yüz kaplamaları taktı. İki kez Oscar kazanan kişi, düğümü 29 yaşındaki George ile Temmuz ayında, sadece birkaç sevdiklerinin bulunduğu samimi bir tören sırasında bağladı. Evliliklerine dair söylentiler, altın yüzük takarken görüldüklerinde dönmeye başladı. Penn haberi onaylamadan önce arkadaşları daha sonra Instagram'da onları tebrik etmeye başladı. "Bir COVID düğünü yaptık. Demek istediğim, Zoom'da bir ilçe komiseri idi ve biz evdeydik, iki çocuğum ve erkek kardeşi. Ve biz de öyle yaptık," dedi aktör, Seth Meyers ile birlikte Ağustos. Penn ve George 2016'dan beri romantik bir şekilde bağlantılı olsalar da, aktrisin bir arkadaşı Ağustos ayında PEOPLE'a evliliklerini takiben çiftin 2020'nin başlarında bir süre sonra açılıp kapanmasının ardından yeniden bir araya geldiğini söyledi. Kaynak, "Bir araya geldiler ve sonra ayrıldılar ve Sean onu geri kazandı" dedi. "Bir hata yaptığını fark etti ve onu kaybedebileceğini hissettiğinde, onu geri almak için çok çalıştı." İçeriden, pandemi sırasında kendi kendini izole etme zamanının bağlarını güçlendirmeye yardımcı olduğunu da sözlerine ekledi. Penn ve George, Los Angeles'ta test sahalarının kurulmasına yardım etmek de dahil olmak üzere, halk sağlığı krizi boyunca birbirleriyle insani yardım çalışmalarına bile giriştiler. Kaynak, "COVID sırasında tekrar bir araya geldiler ve gerçekten yakınlaştılar ve birkaç ay önce, erken karantina sırasında nişanlandılar" dedi. VAX Live, California eyaleti, LA County Sağlık Departmanı, Los Angeles Şehri, Inglewood Şehri ve E. Stanley Kroenke, SoFi Stadyumu ve Hollywood Park Geliştiricisi ve Los Angeles Rams'ın sahibi ve başkanı. Global Citizen, hayırseverlere ve şirketlere, dünyanın her yerindeki sağlık çalışanlarını aşılamak için "doz karşılığı dolar" bağışlamalarını talep ediyor. Konser ayrıca dünya liderlerini ve hükümetleri, "2021 sonuna kadar dünyanın en fakir ülkelerine iki milyar COVID-19 aşı dozu, testleri ve tedavisi almak için" 22.1 milyar dolar taahhüt etmeye çağıracak. Selena Gomez'in ev sahipliği yaptığı VAX Live, Başkan Joe Biden ve First Lady Dr. kampanya başkanları Prens Harry ve Meghan Markle olarak. Müzik performansları arasında Vedder, 56, Jennifer Lopez, Foo Fighters ve AC / DC'den Brian Johnson'dan gelenler yer alıyor. Gösteri, saat 20: 00'den itibaren ABC, ABC News Live, CBS, YouTube, iHeartMedia radyo istasyonları ve iHeartRadio Uygulamasında yayınlanacak. ET / 19:00 CT, Fox 23: 00'da başlıyor. Global Citizen kanalında ET / PT ve YouTube, 8 Mayıs Cumartesi günü genişletilmiş sürümüyle. Kaynak: PEOPLE

Stresi Azaltmak İçin Hemen Deneyebileceğiniz 4 Kolay Nefes Egzersizi Salgın stres seviyelerinizle hala bir rulet oynuyorsa, kesinlikle yalnız olmadığınızı bilin. Stresle nasıl mücadele edileceğini anlamak stresli olabilir. Neyse ki bizim için kolayca erişilebilen bir dizi rahatlama tekniği var ve bunlar sadece nefesinizi kullanmayı içeriyor. Artan sayıda çalışma, nefes alma tekniklerinin, bu belirsiz zamanlarda şüphesiz tanıdık gelen semptomlar olan anksiyete ve uykusuzluğa karşı etkili olduğunu göstermektedir. Bu yüzden bedenlerimizin ve zihnimizin işleyişini nefesimizle nasıl optimize edeceğimize odaklanmamız çok önemlidir. Dr. Kris Boksman, Ph.D., C.Psych., "İnsan olarak en iyi şekilde işlev görmek için fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal sistemlerimiz bir tutarlılık halindedir - temelde dengeli bir şekilde birlikte çalışmaktadır." O bilir. “Sinir sistemimiz bir tutarlılık halindeyken, genel bir refah duygusu içinde takılmanın yanı sıra bilişsel, sosyal ve fiziksel performanstaki gelişmelerden keyif alma olasılığımız daha yüksektir. COVID zamanlarında hepimizin buna ihtiyacı var. " Nefes egzersizleri söz konusu olduğunda nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? Dert yok. En sevdikleri nefes teknikleri konusunda bize yol gösteren birkaç uzmandan örnekler topladık. İhtiyacınız olan tek şey sessiz bir oda ve başlamak için bir çift ciğer. Kalp merkezli nefes Boksman, "Bu, sinir sistemimizi dengeye getirmeye yardımcı olan nispeten kolay ancak güçlü bir solunum aktivitesidir" diyor. "Stres zamanlarında sistemlerimizi dengelemeye yardımcı olmak için, kalp merkezli nefes, dengesiz vücutlarımızı daha çok bir refah ve göreceli rahatlama durumuna kaydırıyor." İşte nasıl yapılır Adım 1: Nefes alıp verme hızınızı yavaşlatın - üç ila dört saniye yavaşça nefes alıp verin ve üç ila dört saniye yavaşça nefes verin. Adım 2: Vücudunuzun içinde kalbinizin nerede olduğunu hissedin ve nefes alıp verirken nefesinizin kalbinizde hareket ettiğini hayal edin. Boksman, "Kalplerimize ve nefesimize odaklandığımızda, bu durum sinir sistemimize her şeyin yolunda gittiğine ve güvende olduğumuza dair sinyaller gönderir" diyor. "Dikkatimizi yavaş nefesi ve yavaş, rahat kalp hissini fark etmek için kullanırsak, beyinlerimizin alarm belirtilerini taramak için tasarlanan bölümleri bunun yerine güvenlik belirtilerini fark eder ve o anda yerleşmemize yardımcı olur." 3. Adım: Bu şekilde nefes almaya devam ederken, size içinizde sıcak bir duygusal his veren bir şey düşünün - minnettarlık, sevgi, minnettarlık duyguları veya bir şeyden güzel bir şekilde dokunulma duyguları getiren bir şey. “Bu son adım, sinir sisteminizin güvenlik ve rahatlık sinyalleri almasına izin verecek ve sinir sisteminin vücudunuzu stres hormonlarıyla doldurmaya devam etme arzusunu kesecek. Nefes almaya ve bu olumlu düşünceler ve duygularla bağlantı kurmaya devam ederken, stres seviyenizde ve fiziksel stres deneyiminizde bir değişiklik fark etmeye başlayacaksınız. " Temel Bir Meditasyon “Meditasyon zihnimiz, bedenimiz ve ruhumuz için son derece faydalıdır. Energy Muse'un kurucu ortağı Heather Askinosie, SheKnows'a rahatlamamıza, zihnimizi temizlememize ve negatif enerjiyi ve istenmeyen düşünceleri serbest bırakmamıza yardımcı oluyor ”dedi. "Meditasyon, bilincinizi ve farkındalığınızı artırmanıza, sezginizi derinleştirmenize ve içgörü kazandırmanıza yardımcı olabilir." İşte temel meditasyon için basit bir nefes egzersizi: Adım bir: Öncelikle kendinizi rahat ve rahat hissettiğiniz sakin bir yer bulun. İkinci adım: Sessizce oturun, gözlerinizi kapatın ve zihninizi susturun, dikkatinizi nefesinize odaklayın Üçüncü adım: En yüksek beyaz ışığı içinize çekin ve enerjinin zihninizi doldurmasına ve duyularınıza nüfuz etmesine izin verin. Dördüncü adım: Zihninizi ve bedeninizi rahatlatın. Beşinci adım: Birkaç saniye nefesinizi tutarak derin nefes almaya devam edin. Altıncı adım: Bitirdiğinizde ve tamamen rahatlamış ve huzur içinde hissettiğinizde, farkındalığınızın tüm yönlerinin bedeninize geri döndüğünü görerek topraklama sürecini tamamlayın. Dünya ve bedeninizle bağlandığınızı hissedin. Yedinci adım: Gözlerinizi açın ve birkaç derin nefes alın. Dengeli Nefes veya "samma vrtti" Inner Dimension TV'nin kurucularından olan yoga ve meditasyon öğretmeni Lauren Eckstrom, nefesin bilinçli olarak düzenlenmesi yoluyla sinir sistemini dengeye getirmeye yardımcı olmak için, Eşit Dengeli Nefes veya Samma Vrtti adlı basit bir nefes alma tekniğini denemeyi öneriyor. "Bu tür solunum stres tepkisini kapatır, gevşeme tepkisini harekete geçirir ve kan basıncını düşürür." Adım 1: Dört kişiye kadar nefes alın. Adım 2: Dörtlü sayana kadar nefes verin. Eckstrom, "Bunun gibi nefes egzersizleri sizin için yeniyse, sadece bir veya iki dakika ile başlayın" diyor. "Asla aşırıya kaçmamak önemlidir ve sersemlemiş hissederseniz ara verin. Geçiş yaparken bu alıştırmayı yapmayı deneyin. Örneğin, günün sonunda evinize dönmeden önce veya bir iş toplantısından aile saatine geçerken arabanızda bu nefes egzersizinin bir dakikasını yapın. " "Alternatif Burun Nefesi" veya "nadi shodhana" “Öğrencilerime ses egzersizlerini öğretirken genellikle bu nefes egzersizi ile başlıyorum çünkü sesimizdeki gerilimi serbest bırakmaya çalışıyorsak ama sinir sistemimiz harekete geçirilir veya heyecanlanırsa sinir sistemimiz kadar başarılı olamayız sakin, ”dedi ses ve hareket koçu Elissa Weinzimmer SheKnows'a. "Stresimi yönetebilmem için her zaman sakinleşmek için birincil pratiğim olarak burun deliğinden nefes almaya geri dönüyorum." Hazırlık için: Sağ elinize 2. (işaretçi) ve 3. (orta) parmaklarınızı sokun, böylece 1. (başparmak), 4. (halka) ve 5. (pembemsi) parmaklarınız dışarı çıkacaktır. Aşama 1: Başparmağınızı sağ burun deliğinize takın ve sol burun deliğinizden nefesinizin altına kadar nefes verin. Adım 2: Sol burun deliğinizden yavaşça nefes alın. Aşama 3: Yüzünüzü değiştirin, sol burun deliğinizi yüzük parmağınızla tıkayın ve sağ burun deliğinizden nefesinizin altına kadar nefes verin. Adım 4: Sağ burun deliğinizden yavaşça nefes alın. Bu, nefesin tam bir döngüsü. Sinir sisteminizi rahatlatmak için bunu en az 7 döngü boyunca yapmanızı öneririm. " Kaynak: sheKnows

Billie Eilish'in 'Vogue' İçin Vintage İç Çamaşırı Fotoğrafından Çok Herkes Dövme Hakkında Konuşuyor Ekim 2020'de Billie Eilish, yıllık Vanity Fair video röportajında bize o yılın başlarında yaptırdığı dövmeyi asla göremeyeceğimizi söyledi. Ama asla asla dememesi için arkadaşı Justin Bieber'dan bazı tavsiyeler almalıydı. Eilish, British Vogue dergisinin Haziran 2021 kapağında, onu daha önce hiç görmediğimiz bir şekilde - forma oturan korseler, yüksek topuklu ayakkabılar ve her zamankinden daha fazla cilt göstererek görünüyor. Ve tam resmi göremesek de, tabiri caizse, o gizli dövmeye bir göz attık. Üst kalçasından alt karnına uzanan dövme, en iyi Eilish'in deve renginde özel bir Burberry siper ve file panelli korse giyen fotoğrafında görülüyor. Dövmenin tam olarak ne olduğunu söylemek zor, ancak hayranlar bunun siyah ve gri renkte yapılmış geleneksel Japon tarzı bir ejderha olduğunu düşünüyor. İngiliz Vogue röportajında Eilish, "Beni rol model yapma çünkü benden hoşlanıyorsun," dedi. Baş üstüne kaptan. Daha fazla söyleme, stanlar ağlar. Eilish hala bize dövmelerinin tamamını göstermedi, bu da hala kendine saklayabileceği bir sırrı olduğu anlamına geliyor. Ama bu delil parçası, stans'ların çığlık atmasına neden oldu ve haftanın geri kalanında bu kadar yükseğe çıkacağız. Kaynak: Hello Giggles

Selena Gomez, Global Citizen’ın Vax Canlı Konserine Ev Sahipliği Yapmak İçin Beyaz Noktalı Şık Bir Elbiseyle Çıktı Selena Gomez, Pazar gecesi Global Citizen’in "Vax Live: Dünyayı Yeniden Birleştirme Konseri" ne ev sahipliği yaparken rahatlıkla şıklaştı. “Bad Liar” müzisyen, klasik tarzda, iki tonlu klasik siyah-beyaz bir toplulukla sarı saç modeline giriş yaparak sahneye çıktı. Kıyafet, tamamı Glemaud’un resort ’20 koleksiyonundan elde edilen, forma uyan bir tasarıma ve zıt beyaz elmaslara sahip uzun kollu bir uzun elbiseden oluşuyordu. Kaynak: FN

Jennifer Lopez 'Vax Live' Konser Provalarında Her Açıdan Karın Karınlarını Gösterdi 51 yaşındaki Jennifer Lopez, tonlu karın kaslarını Vax Live için prova fotoğraflarında gösterdi. J.Lo, 7 Mayıs galası Vax Live: The Concert to Reunite the World'de sahne alacak. Şarkıcı, çekirdeğini güçlü tutmak için ağır ağırlıklarla yoğun bir ab devresi yapıyor. Los Angeles'ta Pazar gecesi bir grup ünlü Vax Live: Dünyayı Yeniden Birleştirme Konseri'ni kaydetti. Bunlardan biri, olay için bir dizi prova resminde saçma absini gösteren 51 yaşındaki Jennifer Lopez'di. "In The Morning" şarkıcısının Instagram'ında paylaşılan fotoğraflarda J.Lo, bol beyaz terler, siyah sütyen üstü ve karın kası sporu yaparken her türlü yoğun görünümlü dans hareketlerini yapıyor. Çünkü elbette çamaşır tahtası abs. "@Glblctzn hazırlanıyor. ¡SEIS DÍAS! #VaxLive 📸 @lacarba," Jennifer fotoğrafların slayt gösterisini yazdı. J.Lo'nun hayranları yorumlarda bu konu hakkında konuştu. Bir kişi "Omgggg" yazdı, bir diğeri "KRALİÇE" dedi. Pompalı Düğün yıldızı bu karın kaslarını tesadüfen almadı. Eğitmeni Dodd Romero daha önce J.Lo'nun yoğun karın kası devresini Oprah Magazine O ile paylaştı ve bu sizi sadece okumaktan yorulacak. Devre, 50 asılı ab kaldırma ve ardından 50 ip egzersizi ve 45 kiloluk plakalı 50 eğimli oturma düzeninden oluşur. Ondan sonra, Marry Me aktris her biri 35 kişilik başka bir setle ve ardından üçüncü bir 21 setle mücadele ediyor. Oh! Ve arada hiç ara vermiyor. "Yalnız" kadın şarkıcı da süper sağlıklı bir yiyicidir (bir süre önce yaptığı şekersiz, karbonhidratsız meydan okumayı hatırlıyor musunuz?). Kişisel şefi Kelvin Fernandez, Us Weekly'ye J.Lo’nun buzdolabının her zaman "maden suyu" ve "meyve ve sebzelerle" dolu olduğunu söyledi. Buzdolabına ayrıca yeşil meyve suyu yapmak için ıspanak, salatalık ve kereviz gibi yeşillikler yüklenir ve J.Lo hazır yumurta ve hindi pastırmasını sever. Kaynak: Women's Health

Amerika da FDA, Gelecek Haftaya Kadar Ergenler için Pfizer Aşısını Onaylamayı Düşünüyor Ajansın planlarına aşina olan federal yetkililere göre, Gıda ve İlaç İdaresi, önümüzdeki haftanın başlarında 12 ila 15 yaş arasındaki ergenlerde Pfizer-BioNTech Covid-19 aşısının kullanımına izin vermeye hazırlanıyor ve ülkenin aşılama kampanyasını milyonlarca kişiye daha açıyor. Haber büyük bir beklenti içinde: Pfizer'in ergenlerde yaptığı denemenin sonuçlarını açıkladığından bu yana hevesli ebeveynler haftaları geri sayıyor ve aşının en azından yetişkinlerde olduğu kadar o yaş grubunda da etkili olduğunu gösteriyor. Çocukları aşılamak aynı zamanda nüfustaki bağışıklık düzeyini yükseltmek ve hastaneye yatış ve ölüm sayılarını azaltmak için de çok önemlidir. Kamuya açık bir şekilde konuşma yetkileri olmadığı için isimlerini vermeyen federal yetkililere göre, yetkilendirme bu hafta kadar erken gelebilirdi. Kabul edilirse, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin aşı danışma paneli, klinik araştırma verilerini gözden geçirmek ve aşının ergenlerde kullanımına ilişkin önerilerde bulunmak için büyük olasılıkla ertesi gün toplanacaktır. Bu izin, ülkenin aşı kampanyasında büyük bir gelişme olacak ve yaz etkinlikleri sırasında ve bir sonraki okul yılı başlamadan önce çocuklarını korumaktan endişe duyan ebeveynlere hoş geldin haberi olacaktır. Pfizer, birkaç hafta önce klinik deneyde aşıyı alan ergenlerin hiçbirinde önemli bir koruma işareti olan semptomatik enfeksiyon geliştirmediğini bildirdi. Şirket Mart ayı sonlarında, gönüllülerin güçlü antikor tepkileri ürettiğini ve 16 ila 25 yaşları arasındaki insanlarda görülen aynı yan etkileri yaşadıklarını duyurdu. Gıda ve İlaç İdaresi sözcüsü Stephanie Caccomo, ajansın hamlesinin zamanlaması hakkında yorum yapamayacağını söyledi. "Bu talebi olabildiğince hızlı ve şeffaf bir şekilde gözden geçirmek için çalıştığımıza dair halkı temin edebiliriz" dedi. Ülkedeki yetişkinlerin 100 milyondan fazlası halihazırda tamamen aşılanmıştır. Ancak yetkilendirme, şu ana kadar çekim yapmakta tereddüt eden veya bir tanesine erişimi olmayan yetişkinlerin yüzde 44'üne ulaşmak için hassas ve karmaşık bir girişimin ortasında gelecek. ABD'de üretilen aşıların fazlası için dünyanın büyük bir kısmının yaygara koparmasıyla, Pfizer-BioNTech shot'ın ergenlerde kullanılması, arzın şimdiye kadar çoğunlukla ciddi bir nöbetten kurtulmuş görünen bir yaş grubuna hedeflenip hedeflenmemesi konusunda da soruları gündeme getirebilir Covid-19. "Dünyada yüksek riskli yetişkinleri ölmekten korumak için yeterli aşı olmadığında virüsten ciddi komplikasyon riski düşük olan aşı yapan çocuklarımızın etiği hakkında ulusal ve küresel bir konuşma yapmamız gerektiğini düşünüyorum" dedi. Johns Hopkins Sağlık Güvenliği Merkezi'nde epidemiyolog olan Jennifer Nuzzo. Başkan Biden, ülkenin bazı aşı tedarikini dağıtmak için artan bir baskı altına girdi ve federal hükümette bile bazı yetkililer, idareyi ne kadar aşıya ihtiyaç duyulacağına karar vermeye çağırdı, yoksa dozlar sona erecek veya eyaletlere gönderilecek ve kullanılmayacak. . Federal hükümet, Temmuz ayının sonundan önce teslim edilmek üzere federal olarak yetkilendirilmiş üç aşıdan 700 milyon doz satın aldı - her Amerikalıyı kapsamak için gerekenin çok ötesinde. Ülkenin mevcut aşı arzı oldukça fazladır. Centre for Disease tarafından toplanan rakamlara göre Pazartesi günü itibariyle, 31 milyon doz Pfizer-BioNTech aşısı, yaklaşık 25 milyon doz Moderna ve 10 milyon Johnson & Johnson dozu dahil olmak üzere yaklaşık 65 milyon doz teslim edildi ancak uygulanmadı. Kontrol ve Önleme. Hem Pfizer hem de Moderna'nın aşıları iki doz gerektirir. Bir federal yetkiliye göre yaklaşık üç hafta değerinde on milyonlarca daha fazla Pfizer-BioNTech dozu üretildi ve sevk edilmeden önce son testlerden geçmeyi bekleyen çeşitli hazırlık aşamalarında. Moderna, yakında 12 ila 17 yaşları arasındaki ergenleri içeren kendi klinik denemesinin sonuçlarını ve ardından bu yılın ikinci yarısında 6 ay ila 12 yaş arasındaki çocuklar için sonuçları bekliyor. Kaynak: The New York Times

Will Smith'in "Hayatımın En Kötü Vücudu" Dediği Gömleksiz Fotoğrafa Bakın Will Smith, onlarca yıldır bizi hem ekranda hem de ekranda eğlendirmeye devam etti. Yeni projelerin çekimleri arasında yıldız, dans ettiği, viral TikToks'u yeniden yarattığı ve kendi orijinal içeriğini oluşturduğu komik videolarını paylaşmak için sosyal medyaya gidiyor. Kısa bir süre önce 52 yaşındaki aktör Instagram'a gömleksiz bir fotoğrafın yanında vücudu hakkında samimi bir gönderi yapmak için gitti. Oyuncu, kendisini "hayatının en kötü biçiminde" tasvir ettiğini belirten bir fotoğraf paylaştı. Smith'in fiziksel düşük noktası olarak adlandırdığı şeyi görmek için okumaya devam edin ve daha fazla ünlünün vücutları hakkında açık olması için Jonah Hill, Tabloid Plaj Fotoğraflarını Yazdırdıktan Sonra Vücut Utanç Alma Hakkında Gerçeğe Başlıyor. Smith, 2 Mayıs'ta küçük şortlar, fermuarlı bir kapüşonlu ve terliklerle gömleksiz bir fotoğrafını yayınladı. Smith'in takılmasına izin veren fotoğrafı şaşırtıcı derecede dürüst bir başlıkla eşleştirildi. Smith, "Size gerçek bir şekilde katılacağım" diye yazdı. "Hayatımın en kötü halindeyim." Ve bir Smith hayranıysanız, Eleştirmenlere Göre Tüm Zamanların En Kötü Will Smith Filmini keşfedin. Smith geçmişte roller için forma girmek için çok çalıştı. Smith'in kariyeri boyunca, I Am Legend'deki ikonik antrenman sahnesinden Ali'deki ünlü boksörün düzenlemesine kadar çeşitli roller için olağanüstü bir fiziksel forma girmek zorunda kaldı. Suicide Squad filminin önündeki 2016 röportajında, Men's Journal'a egzersiz rutininin o kadar titiz olduğunu ve erkenden kendini yaraladığını söyledi. Smith'in kişisel antrenörü Aaron Ferguson, Men's Journal'a aktörün kitle kazanmak için günde en az 3.500 kalori aldığını söyledi. Çiftin haftanın beş günü çok spesifik bir rejimi vardı. Ferguson, amacın "başardığımızı düşündüğüm o gerçek aksiyon figürü görünümünü vermek için omuzları geliştirmeye ve belini inceltmeye çalışmak" olduğunu söyledi. Doğrudan gelen kutunuza gönderilen daha fazla ünlü haber için günlük bültenimize kaydolun. Kaynak: BESTLIFE

Hindistan'ın Covid-19 Varyantı B.1.617 Hakkında Ne Biliyoruz YENİ DELHI — Bilim adamları, Hindistan'da dünyanın en hızlı büyüyen Covid-19 vakalarında B.1.617 olarak bilinen yenisi de dahil olmak üzere koronavirüs varyantlarının oynadığı rolü anlamaya çalışıyor. Vaka seli, en çok etkilenen şehirlerdeki hastanelerin oksijenin bittiği ve hastaları geri çevirdiği Hindistan'daki sağlık sistemini felç etmekle tehdit ediyor. Ülke, dünyanın en hızlı büyüyen koronavirüs dalgasıyla mücadele ediyor ve yalnızca% 1,9 aşılama oranına sahip. Halk sağlığı uzmanları, enfeksiyon dalgasının başka yerlerde vaka sayısının artmasına yol açan aynı nedenlerin birçoğundan kaynaklandığını söylüyor - esas olarak pandemik kontrol önlemlerinin gevşemesine - ancak güçlü belirtiler olduğu varyantların da bir faktör olduğunu söylüyorlar. Şimdiye kadar varyant hakkında çok az şey bilinmesine rağmen, bilim adamları, ilk verilerin Hindistan'da ilk kez Ekim ayında toplanan bir örnekte keşfedilen B.1.617'nin virüsün orijinal versiyonundan daha bulaşıcı olduğunu ve virüsün bazı kısımlarında hızla yayıldığını gösterdiğini söylüyorlar. Finans başkenti Mumbai'nin evi olan Maharashtra eyaleti de dahil olmak üzere ülke. Halk sağlığı uzmanları, diğer ülkelerdeki önceki bazı dalgalanmalardan daha hızlı bir şekilde nüfusu parçalayan bu dalganın tamamen tırmanmasıyla gafil avlandıklarını söylediler. Şubat ortasında, Hindistan'ın günlük vaka sayısı 10.000'in altına düştü ve ölümler çift haneye düştü. Ancak o zamandan beri vakalar hızla artmaya başladı. Pazar günü yetkililer, 3.600'den fazla ölüm ve 390.000 yeni vaka bildirdi; bu rakamlar, halk sağlığı uzmanlarının, bu kadar çok insanın aşırı doldurulmuş hastanelerin dışında ölmesi nedeniyle, ücretin muhtemelen eksik olduğunu söylediği rakamlar. Durum, bazı çaresiz vatandaşların evde yoğun bakım ünitelerini yeniden oluşturmaya çalışmasına neden oldu, ancak oksijen tüplerinin gelmesi zor. Yeni virüs varyantları, başka yerlerde, örneğin geçen yılın sonlarında Birleşik Krallık'ta yaşanan dalgalanmaların gerisinde kaldı. Ancak Hindistan’ın son zamanlarda artan vaka oranı, ülkenin önceki dalgasından çok daha hızlı ve başka yerlerde yaygın olarak görülen kademeli artışlardan daha hızlı. Örneğin ABD'de son büyük dalga, Eylül'de başlayarak üç ay içinde birikti ve 8 Ocak'ta 295.215 günlük vaka ile zirveye ulaştı. Beyaz Saray Cuma günü yaptığı açıklamada, varyantlar ve çok sayıda vaka konusundaki endişelerin Biden yönetiminin Hindistan'dan seyahatleri kısıtlamasına yol açtığını söyledi. Virüsü büyük ölçüde içeren Avustralya ve Yeni Zelanda, kendi vatandaşlarını Güney Asya ülkesinden eve dönmeye çalışırlarsa hapis cezası veya ağır para cezalarıyla tehdit ediyor. İngiltere, Kanada, Almanya ve Fransa, son haftalarda Hindistan'dan çoğu gezgini yasaklayan ülkeler arasında büyüyen ülkeler arasında yer alıyor. Bilim adamları, bu mevcut dalganın, birçok insanın maske takmayı ve diğer güvenlik önlemlerini düşürmesinin ardından geldiğini ve hükümet, süper yaygın olaylar olabilecek devasa siyasi mitinglere ve dini festivallere izin verdiğini söylüyor. Hindistan’ın güneyindeki Vellore kentindeki Hıristiyan Tıp Fakültesi’nden emekli viroloji profesörü T. Jacob John, "Hindistan’da çifte sorun vardı" dedi. "Çeşitler yayılırken korumamızı indirdik. Bunu yapmak için en kötü zamandı. " Nüfus boyunca yayılan varyantlar muhtemelen yangına yakıt kattı. Sağlık Bakanlığı'na göre ilk olarak İngiltere'de ortaya çıkan varyantın yanı sıra ilk olarak Brezilya ve Güney Afrika'da ortaya çıkan varyant Hindistan'da da tespit edildi. B.1.617 varyantı, ikisi diğer varyantlarda ayrı ayrı görülenlere benzer olan 13 mutasyona sahiptir. Diğer varyantlarda, bir mutasyon, virüsü daha bulaşıcı hale getirmekle ilişkilidir ve antikorlardan kurtulmada daha iyi görünürken, diğeri vücudun bağışıklık yanıtlarından bazılarını atlatabildiğine dair işaretler gösteren bir mutasyona benzer. Virüsün genomik dizilimi ile görevli 10 devlet laboratuarından birini işleten CSIR Hücresel ve Moleküler Biyoloji Merkezi direktörü Dr. Rakesh Mishra, ilk olarak Hindistan'da Ekim ayında toplanan bir örnekte keşfedildiğini söyledi. Son veriler, Hindistan'ın bazı bölgelerine hızlı yayıldığına işaret ediyor. CSIR Genomik ve Bütünleştirici Biyoloji Enstitüsü müdürü Dr. Anurag Agrawal'e göre Maharashtra'nın en çok etkilenen durumunda B.1.617 varyantı hâlihazırda baskın tür haline geldi. Pune'daki Ulusal Viroloji Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırmaya göre, eyalette Ocak'tan Mart'a kadar toplanan örneklerde% 60'ın üzerinde B.1.617 varyantı bulunuyordu. Broad Institute of MIT ve Harvard'dan bir izleme aracı olan Covid CG'ye göre, ülke genelinde bu varyant, 25 Mart'ta sona eren haftada toplanan örneklerin% 70.4'ünü oluştururken, bu varyant sadece üç hafta önce% 16.1'di. Araç, koronavirüs genomları için küresel bir veritabanı olan GISAID Girişimi'nden alınan verileri kullanır. Broad Institute of MIT ve Harvard'da gen terapisi ve hücre mühendisliği üzerine odaklanmış bir doktora sonrası araştırmacı olan Alina Chan, "Bir yerde baskın bir varyant haline geldiğinde, endişe verici hale geliyor, çünkü bu yakında başka bir yerde baskın varyant haline gelebileceği anlamına geliyor," dedi. Hindistan, ABD ve diğer ülkelerdeki bilim adamları, virüsün antikorlara nasıl tepki verdiğini görmek için varyantı laboratuarlarda inceliyorlar. Ancak, varyantın aşılara veya vücudun bağışıklık tepkisine nasıl tepki verdiğini bilmeden bile bilim adamları, B.1.617'nin dünyadaki diğer enfeksiyonları tetikleme potansiyeline sahip olduğunu söylüyor. Viral soyları izleyen dört üniversitede araştırmacılara göre, virüs şimdiden en az 21 ülkeye sıçradı. Genetik sıralama, diğerleri arasında ABD, Almanya, Türkiye ve Nijerya'da vakalar ortaya çıkardı. Birleşik Krallık'ta genom sıralayıcılar, varyantı seyahat etmemiş insanlar arasında buldu ve bu varyantın topluluk içinde yayıldığını öne sürdü. Covid CG'ye göre Avustralya'da B.1.617 varyantı, bir ay önceki% 16.7'ye kıyasla 15 Nisan'da sona eren haftada toplanan örneklerin% 40'ını oluşturuyordu. 8 Nisan'da sona eren hafta için Yeni Zelanda'dan alınan numunelerin% 66.7'sini oluşturdu, bir ay önce% 20'ye yükseldi. Stanford Üniversitesi Klinik Viroloji Laboratuvarı direktörü Dr. Benjamin Pinsky'ye göre, Kaliforniya'da Mart sonundan bu yana B.1.617 varyantının en az 20 doğrulanmış veya olası vakası keşfedildi. Pinsky, virüsün enfekte veya aşılanmış insanlardan monoklonal antikorlara ve plazmalara nasıl tepki verdiğini test etmek için araştırmaların devam ettiği diğer laboratuvarlardaki ortak çalışanlara numunelerin zaten gönderildiğini söyledi. Dr. Pinsky, bu araştırmanın gelecekteki aşı gelişimini, özellikle de Covid-19'un belirli varyantlarını hedef alacak takviye aşılarını bilgilendirebileceğini söyledi. Kaynak: The Wall Street Journal

3 Mayıs, 2021

2 Mayıs, 2021

Fransa da haftanın golü seçilen Zeki Çelik'in golü

Bu aralar hiç kahve getiren yok

Running Tide Technologies, yosun yetiştirir ve havadan karbon çekmek için batırır Karbon emisyonları iklim değişikliğine büyük katkı sağlıyor, bu nedenle şirketler ısı hapsedici unsuru atmosferden emip küresel ısınmayı yavaşlatmanın yollarını bulma konusunda yaratıcı hale geliyorlar. Maine merkezli bir girişim olan Running Tide Technologies, havadan karbonu çekmek ve okyanus tabanının derinliklerinde depolamak için bir tür deniz yosunu olan çiftçilik yosunu üzerinde deneyler yapıyor ve potansiyel olarak dünyaya frenlemek için doğaya dayalı başka bir araç sağlıyor. iklim değişikliği. Running Tide Kurucusu, Dartmouth mezunu ve ailesi nesiller boyu balıkçılar içeren bir mühendis olan Marty Odlin, devasa miktarlarda varekleri gömmek için mühendisler, yazılım geliştiriciler, oşinograflar, denizcilik uzmanları, veri bilimcileri ve kuluçka teknisyenlerinden oluşan bir ekip ile çalışıyor. okyanus. Odlin, atmosferdeki karbonu emen deniz yosununun "eski haline getirip ardından bu doğal süreci" hızlandırmayı hedeflediğini söyledi. Odlin, "Kelp, dünyadaki en hızlı büyüyen şeylerden biridir, bu nedenle karbonu dünyadaki herhangi bir türden en hızlı şekilde çeker," dedi. Amcasının yeniden tasarladığı ıstakoz teknesinden o ve ekibi, deniz yosunu batırılabileceği derin suya taşımak için okyanus akıntılarını kullanıyor. Yerçekimi daha sonra deniz yosunu derin okyanusa batarken muazzam bir baskı altına girer. Tohumlar, yosunların büyüyebileceği bir kuluçkahaneye konur. Ekip, olgunlaştıktan sonra yosunu biyolojik olarak parçalanabilen şamandıralara koyar. Bitki büyüdükçe sonunda şamandıra için fazla ağırlaşır ve okyanusun dibine batar ve burada büyük su basıncı onu deniz tabanına iter. Oldin CNN'e verdiği demeçte, "Yosun büyüdükten sonra, biyolojik olarak parçalanabilen şamandıra çözünecek ve yüzdürme özelliğini kaybedecek ve her şey okyanusun dibine batacak," dedi. "Okyanus muazzam bir doğal karbon yutağıdır," diye ekledi. Ancak bunun basit bir görev olmadığını da kabul ediyor. Odlin, "Atmosferden sekiz yüz gigaton karbonun kasıtlı olarak çıkarılması, muhtemelen insanlık tarihindeki en büyük mühendislik sorunu olacaktır" dedi. "Esasen 150 yıllık petrol endüstrisi 15 yılda tersine işliyor." Odlin, karbonun uzaklaştırılmasını sağlamak için veri toplamak için bilim adamları ve üniversitelerle birlikte çalışıyor. Yale'de ekosistem ekolojisi profesörü olan Peter Raymond, CNN Business'a verdiği demeçte, "Yosun yetiştirmenin olumlu yanı, oldukça hızlı büyümesi ve derin su ortamlarının, karbondioksite dönüşümü sınırlayabilecek gerçekten düşük sıcaklıklara sahip olmasıdır," dedi. Karbon tutumu bir süredir sıcak bir konu oldu, ancak Biden yönetimi iklim değişikliğiyle mücadeleye ve temiz enerji teknolojileri geliştirmeye odaklanırken metodolojileri çevreleyen konuşmalar toparlandı. Odlin, Running Tide'ın kapsamlı iş stratejisi hakkında, "Karbon ayak izini en aza indirmek isteyen çok sayıda gerçekten ilerici şirket var ve bu şirketlere karbon giderme hizmetini satabiliriz" dedi. Bir şirket Running Tide'dan bir karbon giderme kredisi satın aldığında, Odlin ve ekibi, işlerini yürütmek için yaydıkları karbonu dengelemek için karbonu kaldırıyor. E-ticaret platformu Shopify, Running Tide'ın karbon giderme kredileri için ilk büyük müşterisidir. Shopify'ın sürdürülebilirlik fonu yöneticisi Stacy Kauk, CNN Business'a Running Tide'ın "pahalı ekipmanlara veya enerji yoğun süreçlere dayanmadığını ve yine de çözümlerinin iklim değişikliğiyle mücadele için büyük bir potansiyele sahip olduğunu" öğrenince şaşırdığını söyledi. Shopify ayrıca, Running Tide'ın teknolojilerini ölçeklendirip ticarileştirmesine ve daha fazla ortaklık fırsatı yaratmasına yardımcı oluyor. Ağaç dikmek karbonu yakalamanın en iyi yollarından biri olsa da, şirketler şimdi tabağa çıkmanın yeni yollarını bulmaya çalışıyor. Odlin, karbon tutumu için ağaçları kullanarak "Büyük ölçekli ağaçlandırma çalışmaları yapabiliriz, ancak bizi gitmemiz gereken yere götürmeyecekler" dedi. "Karbon döngüsünden karbon çıkarmıyorlar" diye ekledi. "Bir tür geçici depolama gibi." Ayrıca, orman yangınları ve çam böceği istilası gibi dış etkenler ağaçları tamamen yok edebilir, sekestrasyonu ortadan kaldırabilir ve karbonu atmosfere geri salabilir. Stanford Energy'nin Precourt Enstitüsü eş yöneticisi Sally Benson, "İşletmelerin karbon yakalama ve depolamaya yatırım yapmasını daha ucuz hale getirmek, fosil yakıt emisyonlarını derhal azaltmanın en iyi yoludur" dedi. Zamanlama acil. Odlin, "Bu inanılmaz derecede önemli bir kriz gibi ve her yıl önemli," dedi. "Her yıl atmosferde bu karbona izin veririz, dünya ısınır." Kaynak: CNN

Ben Affleck ve Jennifer Garner, oğlu Samuel'in yüzme dersinde buluştu Neredeyse altı yıl önce ayrılıklarını duyurduklarından beri kararlı bir eş ebeveynlik modeli oldular. 48 yaşındaki Ben Affleck ve 49 yaşındaki Jennifer Garner, Cumartesi günü Los Angeles'taki yüzme dersinde dokuz yaşındaki oğulları Samuel'i desteklemek için güçlerini birleştirdiklerinde galibiyet serilerini sürdürdüler. Buluşma, Adalet Ligi yıldızının Hustlers yıldızına ait gibi görünen bir SUV'dan çıkarken görülmesinin ardından eski nişanlısı Jennifer Lopez ile yeniden birleşme söylentileri uyandırmasından sadece iki gün sonra gerçekleşti. Hem Ben hem de Jen, aile gezisi için rahat ve rahat bir şekilde giyinmişlerdi. Ben, altında kömürden bir tişört varken, kolları kıvrılmış siyah bir süveterdeki güçlü yapısını vurguladı. Siyah kot pantolonla sessiz tasarıma sadık kaldı ve pahalı yeşil-beyaz Golden Goose spor ayakkabılarla bir renk cümbüşü ekledi. Her zamanki gibi içeceksiz değildi, ama en sevdiği Dunkin'in buzlu kahvesini ferahlatıcı bir limonlu içecekle değiştirmiş gibi görünüyordu. Jennifer, yüksek belli kot pantolonunun içine soktuğu gevşek beyaz çizgili bir tişört içinde rahat görünüyordu. Ayrıca düz beyaz bir spor ayakkabı giymişti ve uzun esmer saçlarını omuzlarına geçirmişti. Hem o hem de oyuncu-yönetmen yeni koronavirüsün yayılmasını yavaşlatmak için maskeler taktı, ancak Ben içkisini yudumlarken ara sıra onu aşağı çekti. Samuel havuzda yüzerken siyah çitin arkasını izlerken iki kişi arkadaşça bir sohbet ediyor gibiydi. Daha sonra, eski çift, havuz alanından çıkarken hala ıslak olan oğullarını selamladı. Samuel, mavi bir gömlek ve şortun yanı sıra dizlerine kadar inen gri yün astarlı bir paltoyla havadar günde sıcak kaldı. Tüylü bir salgın saç modeli yaptı ve yanında ailesiyle birlikte ayrılırken kalın bir sırt çantası taşıdı. Ben ve Jennifer'ın diğer iki çocuğu, kızları Violet (15) ve Seraphina, 12 yaşındaydı. Yıllardır ayrı kalmalarına ve 2018'den beri resmi olarak boşanmalarına rağmen, Ben ve Jennifer dostça ilişkilerini sürdürdüler ve çocuklarını desteklemek için düzenli olarak bir araya geliyorlar. İkili daha önce Samuel'in beyzbol maçlarında ve antrenmanlarında görüldü ve tatillerde bir aile olarak birlikte zaman geçirdiler. Gone Girl, bir eski sevgiliyle gezerken, başka bir eski sevgiliyle olası bir yeniden buluşmadan iki gün sonra geliyor: Jennifer Lopez. Sayfa Six'e göre, Perşembe günü Ben, yaklaşık 3 1/2 saat sonra otele dönmeden önce, Jennifer'a ait olduğu bildirilen beyaz bir Escalade'de Hotel Bel-Air'den alındığı görüldü. Argo yönetmeni otele gitmiş ve Jennifer'ın evine birçok kez feribotla götürülmüş gibi görünüyor. . Eski sevgililer arasındaki görüşmelerin açıkça gizli olmasına rağmen, bir kaynak yayınların sadece arkadaş olduklarını iddia etti. "Onlar arkadaş ... onlar asla olmadılar," dediler. Jennifer, eski kocası Marc Anthony ile ikizleri Emme ve Max, 13 gibi ebeveynlik yapmaya devam ettikleri için, eski sevgilileriyle iyi ilişkiler içinde kalma geçmişine sahip. O ve A-Rod nispeten uygun şartlarda görünüyorlar ve 2017'de başlayan ilişkileri boyunca devam ettikleri ticari çıkarlarını korumaya devam edecekler. Ben'in Jennifer ile ilişkisi, romantik komedi Gigli'de birlikte çalıştıktan sonra 2002 yılının Temmuz ayında başladı. Ancak o zamanki çiftin yüksek profilli doğasına rağmen, film gişede bombalandı ve sarsıcı eleştiriler aldı ve şimdiye kadar yapılmış en kötü filmlerden biri statüsünü kazandı. İkili Kasım 2002'de nişanlandılar, ancak Eylül 2003'teki düğünlerini ertelediler ve 2004'ün başlarında Ben'in ilişkilerine olan ilgiden duyduğu rahatsızlığı nedeniyle ayrıldılar. Oyuncu, 2020 New York Times profilinde kendisinin ve Jennifer'ın hala dostça bir ilişkisi olduğunu doğruladı. Hustlers filmine iltifat etmeden önce, "Onunla periyodik olarak iletişim halinde kalıyorum ve ona çok saygı duyuyorum," dedi. Kaynak: DailyMail

Maisy Biden, büyükbabasıyla resmi bir etkinliğe katılırken genç Joe Biden'ın tişörtünü giydi. Joe Biden, Amtrak'ın 50. yıldönümünü kutlamak için Cuma günü Philadelphia, Pennsylvania'yı ziyaret etti. Torunu Maisy Biden de oradaydı ve etkinlik için "genç Joe Biden" tişörtü giymişti. Daha önce başkanlık büyükbabasını modasıyla desteklemişti. Joe Biden, Amtrak'ın 50. yıl dönümünü kutlamak için Cuma günü Philadelphia, Pennsylvania'yı ziyaret etti - ancak gösteriyi çalan torunlarıydı. Maisy Biden ve Finnegan Biden, etkinliğe büyükbabalarıyla birlikte katıldı ve bu durum için son derece farklı görünümler sergiledi. Örneğin Finnegan, baştan aşağı bandana tarzı desenli kahverengi, uzun kollu bir tulum giymişti. Küçük torunu ise üniversitede çekilmiş bir fotoğrafının bulunduğu bir tişört giyerek Başkan'ı eğlendirdi. Maisy, gömleği gri bir blazer, siyah yüz maskesi ve geniş bacaklı pantolonlarla eşleştirdi. Ayrıca siyah tokalarıyla tamamlanmış bir kabarık saç modeli giydi. Joe Biden'ı kahverengi saçlı ve kırmızı düğmeli gömlek giymiş tişörtünde görülen fotoğraf daha önce viral oldu. İlk olarak 2014 yılında ekibinin Obama yönetiminde başkan yardımcısıyken kullandığı resmi Instagram hesabı üzerinden paylaşıldı. Fotoğraf daha sonra 2016'da viral oldu ve sosyal medyada "Young Joe" hakkında paylaşımlara yol açtı. Maisy, daha önce büyükbabasını desteklemek için modasıyla eğlendi. Ekim 2020'de, şimdiki başkanla Michigan, Hills'i ziyaret etti ve üzerinde "Biden 2020" yazılı mavi bir kazak giydi. Ayrıca, Biden'in Ocak ayındaki açılışında bir açıklama yaptı ve klasik erkek giyim görünümüne kendi dokunuşunu ekledi. Kıyafeti arasında koyu renk bir takım elbise ceketi, uyumlu bir flare pantolon, bir balıkçı yaka kazak, siyah bir maske ve deri eldivenler vardı. Nike'ın web sitesine göre Maisy, üç parçalı görünümünü o zamanlar piyasaya sürülmemiş bir çift Air Jordan 1 Mid spor ayakkabı ile tamamladı. Kaynak: Business Insider

63 yaşındaki 'Tanrıça' Sharon Stone, Fransız Bulldog köpeğiyle siyah bir mayo içinde poz veriyor Where Sleeping Dogs Lie'de başrol oynadıktan otuz yıl sonra Sharon Stone, Fransız buldozeriyle havuz kenarında keyifle uzanıyor. 63 yaşındaki aktris ve yeni hatıra yazarı, Cumartesi günü sevgili Fransız buldozerlerinden Joe ile havuz başında poz vermesiyle hayranlarını büyüledi. Siyah tek parça bir mayo giyerken köpeğe sarılmış olan Stone'a göre, Joe, veterinere yaptığı ziyaretten yeni gelmişti ve belli ki çabalarının karşılığını güneşte bir günle ödüllendiriyordu. Kaynak: Yahoo

Patikaya Çıkmak için 15 Kadın Yürüyüş Sandaleti Web sitemizdeki bir bağlantı üzerinden bağımsız olarak incelenen bir ürün veya hizmet satın alırsanız, bir bağlı kuruluş komisyonu alabiliriz. Son birkaç aydır içeride sıkışıp kalmak, muhtemelen dışarı çıkmaya her zamankinden daha istekli olduğunuz anlamına gelir. Yaz yaklaşırken ve açık hava maceraları ufukta belirirken, bir çift yürüyüş sandaletine yatırım yapmak isteyebilirsiniz. Bunlar yürüyüş botları için destek sağlar, ancak patikada ayaklarınızı daha serin tutar ve herhangi bir derede yürüyüş yaparken çoraplarınızı ıslatmak konusunda endişelenmenize gerek kalmaz. Doğru çift için alışveriş yaparken, karşılaşacağınız arazi türünü göz önünde bulundurun. Daha gelişmiş, kayalık parkurlarda yürüyüş yapmayı planlıyorsanız, sabitleyici ayaklı sandaletler ve daha iyi kavrama için daha kalın, çıkıntılı tabanlar iyi bir fikirdir. Bu arada, düzleştirilmiş yolları tercih eden yürüyüşçüler daha basit bir stil seçebilirler. Burada, kadınlar için farklı ihtiyaçlara uygun harika yürüyüş sandaletleri topladık. Seçimimizi derlerken, optimum performans ve konfor özelliklerine sahip stiller için The North Face, Keen ve Teva gibi güvenilir dış mekan markalarına baktık. Tüm seçimlerimiz, sizi engebeli arazide sabit tutmak için tasarlanmış destekleyici yastıklama ve ayak tabanları ve sağlam dış tabanlar içerir. Güvenli bir uyum için kolayca ayarlanabilir olmaları gerekir. Ek olarak, bazılarında yolculuğunuzda karşılaşabileceğiniz keskin nesnelere veya engellere karşı ekstra koruma sağlamak için lastik parmak korumaları vardır. Seçimlerimizi satın almak için okumaya devam edin. North Face Skeena Sandalet North Face'in Skeena Sandaleti, stilden ödün vermeden pratiklik sunar. Çevre dostu bir silüet, ayarlanabilir cırt cırtlı% 100 geri dönüştürülmüş naylon dokuma sayaya, destekleyici sıkıştırma kalıplı EVA orta tabana ve güvenilir kavrama ve uzun ömürlü kullanım için% 40 geri dönüştürülmüş üç tırnaklı kauçuk dış tabana sahiptir. Teva Hurricane XLT2 Sandalet Ayrıca geri dönüştürülmüş içerikten üretilen Teva'nın Hurricane XLT2 ürünü, çabuk kuruyan, ayarlanabilir kayışlara sahiptir ve çok çeşitli renkler ve eğlenceli baskılar ile birlikte gelir. Markanın imzası niteliğindeki Evrensel Kayış Sistemi ayağı destekler ve dayanıklılık sunarken, dokulu bir desene sahip konturlu bir ayak tabanı ve EVA yastıklı orta taban rahatlığı artırır. Tarz aynı zamanda engebeli arazide gelişmiş denge için bir naylon gövde ve üstün çekiş için sağlam Durabrasion Kauçuk dış tabanlar içerir. Keen Newport H2 Sandalet Koruyucu parmak koruması, havalandırmalı naylon saya ve suyu emmeyen yumuşak hidrofobik köpük astar, Keen'in Newport H2 Sandaletlerini nehir yataklarına almaya hazır hale getirir. Bu arada, jiletle çekilmiş bölmelere sahip çoklu tırnaklı dış tabanlar kaygan yüzeylerde daha fazla çekiş sağlar. Kokuyu engelleyen EVA ayak tabanı ve konturlu EVA orta taban sayesinde bu çiftin sizi rahat ve destekli tutacağına da güvenebilirsiniz. Hızlı ve tam oturmaya izin veren bir Kordon Kilit mekanizması, sağlam tasarımı bir araya getirir. Chaco Odyssey Sandalet Chaco Odyssey Sandal, daha fazla yapı için sentetik yüzeylere sahip nefes alabilen bir file polyester saya ve oturuşu sabitlemek için sağlam tokalara sahiptir. Öne çıkan özellikler arasında rahatlık için ayak hastalıkları uzmanı onaylı bir LuvSeat ayak tabanı, kokuya neden olan bakterilerle savaşmaya yardımcı olan bir antimikrobiyal işlem ve ıslak yüzeylerde tutuş için optimize edilmiş Chacogrip kauçuk bileşik dış taban bulunmaktadır. Vegan dostu stil ayrıca, kullanıcıların kilometrelerce ayakları üzerinde hafif kalmasını sağlamak için kadınlara özel, çift yoğunluklu bir EVR orta tabana sahiptir. Ecco Sport Offroad Sandalet Ecco Sport’un Offroad Sandaletinin çeşitli renk seçenekleri mevcuttur, deri ve sentetik malzemelerden yapılmış dayanıklı bir üst kısım ve optimum uyum için cırt cırtlı kayışlar vardır. Tarz aynı zamanda yumuşak kumaş astar ve yastıklı orta taban ve sağlam tutuşlu dış tabanlar ile donatılmıştır. Dahası, Reseptör teknolojisi istikrar ve dinamik destek sağlamalıdır. Clarks Wave 2.0 Sandalet Atla Nehir sandaleti olarak özel olarak tasarlanan Clarks Wave 2.0 Skip, yosunlu, kayalık arazide geçerken güvenliği sağlamak için daha kalın bir tabanla ayağı yükseltir. Ayrıca yontulmuş bir rocker tabanlı WaveWalk hareket kontrol teknolojisine sahip olan bu sandaletler, daha uzun süre hareket etmenizi sağlamak için darbeyi emer ve ağırlığı dağıtır. Ayrıca ayarlanabilir cırt cırtlı kayışlar, sürdürülebilir bir Konturlu Konfor taban ve birinci sınıf konfor ve tutuş için sürdürülebilir tabanlara sahiptirler. Merrell Kahuna Web Sandalet Merrell's Kahuna Web Sandal, her türlü hava koşulunda maksimum kavrama için tasarlanmış bir Vibram kauçuk taban, ayrıca topukta şok emici hava yastığı ve denge ve rahatlık için EVA orta taban ve ayak tabanı üzerine inşa edilmiştir. Daha fazla konfor ve uzun ömür için dayanıklı naylon ve nefes alabilen file sayayla üretilen stil, hareket halindeyken hızlı ve kolay ayarlamalar yapmanızı sağlayan cırt cırtlı kapatma sistemiyle tamamlandı. Lands 'End All Weather Sandal Yağmur veya parlama yapmak için donatılan Lands ’End All Weather Sandal sizi koruyor. Stil, dayanıklı, çabuk kuruyan bir polyester saya, kişiye özel uyum için ayarlanabilir burun ve cırt cırtlı kayışlara sahiptir. Ayağın altında, hafızalı köpükten pelüş tabanlık, ayak yorgunluğunu önlemeye yardımcı olur. Skechers Performans On-The-Go 600 Brilliancy Sandalet Geniş genişlik seçenekleriyle sunulan Skechers Performance'ın On-The-Go 600 Brilliancy Sandaleti, şık, sportif bir görünüm ve harika konfor özellikleri sunar. Hafiflik rahatlığı için sadece bir GOga Max ayak tabanı ve darbe emici orta taban içermekle kalmaz, aynı zamanda esneklik ve tepki için GOimpulse ve entegre Goga Pillars teknolojisini kullanır. Dahası, güvenilir çekiş için çok yönlü dış tabanlara sahiptir. Adidas Cyprex Ultra Yürüyüş Sandalet Günlük yürüyüşler için harika olan Adidas'ın Cyprex Ultra Yürüyüş Sandaletlerinde ayrıca tokalı ayarlanabilir kayışlar ve rahat bir oturuş için kemerlerle buluşan konturlu bir ayak tabanı bulunur. Ek olarak, kavrayıcı çıkıntılı tabanlar ıslak zeminde gelişmiş tutuş sunar. Siyah ve "Wild Moss" renklerinde sunulan sportif stil, nefes alabilen, aşınmaya dirençli bir üst kısma sahiptir ve parmak kayışında markanın imzasını taşıyan Üç Şerit detayına sahiptir. L.L. Bean Katahdin 4 Noktalı Sandalet L.L. Bean’in Katahdin 4 Noktalı Sandaletleri, hızlı kuruyan polyester jakarlı dokumadan yapılmış kayışlara sahip ayarlanabilir bir cırt cırt kapatma sistemi içerir. Birden fazla renk seçeneği sunan bu iz bırakmaya değer stil, aynı zamanda destek ve rahatlık için hafif çıkıntılı kauçuk dış taban ve yüksek geri tepme EVA orta tabana sahiptir. Northside Burke II Sport Atletik Sandalet Off-road maceraları için üretilmiş bir başka çift olan Northside's Burke II Sport Athletic Sandal, nefes alabilen, su dostu malzemeler, koruyucu bir burun başlığı ve tam oturması için elastik büzme ipli bağcık sistemine sahiptir. Aynı zamanda, sağlam bir duruş sağlamak için hafif EVA yastıklı tabanlık ve dayanıklı çok yönlü dış tabanlar üzerine oturur. Salomon Speedcross Sandalet Salomon Speedcross, markanın arazi koşu ayakkabısından esinlenerek aynı tutuşu, korumayı ve rahatlığı sandalet formunda sunuyor. Sürtünmeyi azaltmak ve konforu artırmak için ayağı saran 360 ° tabanlık ile sabitlenmiştir ve Speedcross çıkıntıları ve Contagrip dış tabanları sayesinde engebeli arazide maksimum tutuş sağlar. Hoka One One Hopara Sandalet Hoka'nın popüler koşu ayakkabısı tarzlarından ilham alan bir siluet sunan Hoka One One Hopara Sandal, daha fazla drenaj ve esnek rahatlık için stratejik kesiklere sahip sentetik ve neopren bir sayaya sahiptir. Aynı zamanda koruma için kauçuk bir burun kapağı, çekme şeritli körüklü yaka ve kolay ayarlamalar için hızlı bağcık sistemi içerir. Oldukça yastıklı bir orta taban, hızlı tepki veren bir sürüş sağlarken, derin, çok yönlü çıkıntılar harika bir tutuş sağlar. Columbia Spor Sandalet Columbia’nın Spor Sandaletleri, güvenli tokalara sahip hidrofobik dokuma kayışlara ve ayrıca iz bırakmayan ıslak tutuşlu dış tabanlara sahiptir. Ayrıca, daha fazla destek için daha sağlam bir TechLite çerçeve ile kaplı pelüş TechLite ayak tabanına sahip iki parçalı bir orta tabana sahiptir. Footwear News, 75 yıldan fazla bir süredir ayakkabı otoritesi olmuştur. Kapsamımız en iyi endüstri haberlerini, perakende trendlerini, baştan ayağa moda, atletik ve outdoor analizleri ve daha fazlasını kapsamaktadır. Footwear News’un küresel editörler ağı, kapsamlı marka bilgimizi ve kaliteli, uzun ömürlü ürünleri bulmak için kapsamlı araştırmamızı kullanarak, öne çıkan tüm ürün seçimlerini dikkatle seçti. Web sitemizdeki bir bağlantı üzerinden bağımsız olarak incelenen bir ürün veya hizmet satın alırsanız, bir bağlı kuruluş komisyonu alabiliriz. 1. Teva Hurricane XLT2 Sandalet Ayrıca geri dönüştürülmüş içerikten üretilen bu ürünler, mükemmel tutuş için çabuk kuruyan, ayarlanabilir kayışlar ve sağlam Durabrasion Kauçuk dış tabanlara sahiptir. Temel Özellikler: Evrensel Çemberleme Sistemi, destek ve uzun süreli dayanıklılık sunar. Konturlu ayak tabanı ve EVA orta taban, ayak altı desteği sağlar. Naylon sap, engebeli arazide dengeyi artırır. Not Al: Biraz dar olabilir. 2. North Face Skeena Sandalet Bu stil, güvenilir kavrama ve uzun süreli aşınma için% 100 geri dönüştürülmüş naylon dokuma saya ve% 40 geri dönüştürülmüş üç kulakçıklı kauçuk dış tabanlara sahiptir. Temel Özellikler: Sıkıştırma kalıplı EVA orta tabanları rahat destek sağlamalıdır. Ayarlanabilir cırt cırtlı kapatma, kişiselleştirilebilir bir oturuş ve kolay açma / kapama sağlar. Birden fazla renk seçeneği mevcuttur. Not Al: Biraz sert olabilir. 3. Keen Newport H2 Sandalet Koruyucu parmak koruması, havalandırmalı naylon saya ve suyu emmeyen yumuşak hidrofobik köpük astar, bu sandaleti nehir yataklarına almaya hazır hale getirir. Temel Özellikler: Jiletle çekilmiş bölmelere sahip çok tırnaklı tabanlar tutuşu artırır. Kordon Kilit mekanizması hızlı ve tam oturmasını sağlar. EVA ayak tabanı kokuyu ve nemi kontrol eder ve yumuşak bir adım atma hissini destekler. Not Al: Biraz küçük çalışır. 4. Chaco Odyssey Sandalet Bu çift, daha fazla yapı ve ayak koruması için sentetik yüzeylere sahip yumuşak, nefes alabilen örgü polyester saya ve oturuşu sabitlemek için tokalara sahiptir. Temel Özellikler: Chacogrip kauçuk bileşik dış tabanlar ıslak zeminde çekiş için optimize edilmiştir. Antimikrobiyal tedavi kokuya neden olan bakterileri engeller. Ayak hastalıkları uzmanı onaylı LuvSeat ayak tabanı, konfor ve destek sağlar. Dikkat Edin: Bazıları serçe parmağı ovuşturduklarını görebilir. Kaynak: FN

Mars Helikopteri Dördüncü Uçuşunu Yaptı

Stream Tesla Cybertruck RV eklentisi CyberLandr için toplam 50 milyon dolarlık ön sipariş aldığını söylüyor. Steam CyberLandr'ın ön siparişlerinin yalnızca ilk 15 günde 1.000'i aştığını söylüyor. 2022'de talebin 10.000 adede ulaşmasını beklediğini de sözlerine ekledi. Yüksek teknolojili karavan eklentisinde duş, mutfak ve yatak mevcuttur. Tesla'nın Cybertruck için yüksek teknolojili bir RV eklentisi satan bir şirket, talebin o kadar yüksek olduğunu ve gelecekteki gelirde 50 milyon dolardan fazlasını temsil eden ön siparişleri şimdiden çektiğini söyledi. Las Vegas merkezli analiz şirketi Stream Bu CyberLandr'ı, Cybertruck'ı çok amaçlı hale getirmek için tasarladı, böylece onu hafta sonu gezileri ve hatta acil durumlarda taşınabilir bir ev olarak kullanabilirsiniz. CyberLandr'ın normal park alanlarına sığdığı ve duş, mutfak ve yatak ile birlikte geldiği belirtildi. Ayrıca bir su filtreleme sistemine, ses otomasyonuna ve internet erişimi için Starlink çanağına sahiptir. Nisan başında başlatılan ön siparişler, ilk 20'si 40.000 $ 'a mal oldu ve kademeli olarak normal perakende fiyatı 50.000 $' a yükseldi. Steam Müşterilerin ilk 15 günde 1.000'den fazla ön sipariş verdiğini söyledi. Stream It's CEO'su Lance King, "CyberLandr'a olan talebi 2022'de 10.000'den fazla birim olarak tahmin ediyoruz," dedi. Şirketin yalın üretim danışmanları Munro and Associates ile çalıştığını ve Stream It'in yüksek kaliteli bir ürün sunarken yüksek talebi karşılamasına yardımcı olacağını söyledi. Steam Daha önce, CyberLandrs'ı Teksas'ta üreteceğini ve Tesla'nın Cybertrucks'larını da yapmayı planladığını söylemişti. Şirkete göre Tesla, 2021'in sonlarına doğru yapılması planlanan CyberTruck ön siparişlerini göndermeye başladığında teslimata hazır olacaklarını da sözlerine ekledi. Kaynak: Business Insider

Star Wars - Yıldız Savaşları: Sith'in İntikamı'nda kaçırmış olabileceğiniz 12 detay "Yıldız Savaşları", film ve televizyon tarihinin en ince ayrıntılara sahip evrenlerinden biridir. "Sith'in İntikamı" en iyi "Yıldız Savaşları" filmlerinden biridir ve Anakin'in nasıl Vader olduğunu gösterir. Film, öngörüler, kamera hücreleri ve görüntü ve ses içeren pek çok düzgün ayrıntıyla dolu. Millennium Falcon bir kamera hücresi görünümü oluşturuyor Sinema tarihinin en ünlü araçlarından biri olan Millenium Falcon, ilk olarak Han Solo'nun gemisinin epey bir tarihe sahip olduğunun ortaya çıktığı "A New Hope" da ekranlarımızda yer aldı. Obi-Wan ve Anakin'in Şansölye Palpatine'i başarılı bir şekilde kurtardıktan sonra iniş pistinden kalktıktan sonra Falcon'un burada kısaca gösterildiği gibi, bu tarihin bir kısmının Coruscant'a daha önceki bir geziyi de içerdiği ortaya çıktı. Obi-Wan’ın zafer / ölüm işaretlerini gemisinde görebilirsiniz. Ön bölüm üçlemesinde Obi-Wan'ın uçmaktan nefret ettiği bir şaka var. "Revenge of the Sith" in açılış sahnesinde Obi-Wan, "uçmak droidler içindir" diyor. Ancak, bu çekimden Obi-Wan'ın gemisinin yan tarafındaki zafer işaretleri gibi görünen şeyleri görebiliriz. Şansölye'yi kurtarmak için yolda Obi-Wan ve Anakin'i vurmaya çalışan düşman gemileri olan ayrılıkçı üç savaşçıların şekli gibi görünüyor. Bu işaretler, bazı İkinci Dünya Savaşı pilotlarının hava savaşlarından sonra uçaklarının yanına koydukları işaretlere benziyor. Görünüşe göre, Obi-Wan uçmaktan nefret etse de düşmanı vurmakta oldukça başarılı. Anakin ve Obi-Wan veda ettiğinde, Anakin gölgede ve Obi-Wan ışıkta. Obi-Wan ve Anakin'in paylaştığı son sahne, filmin oldukça erken saatlerinde - Mustafar'daki doruk noktasına ulaşan savaşta tekrar karşılaşmalarından çok önce. Birbirlerine veda ettiklerinde, güzel bir ön haber var. Obi-Wan, ne kadar gerçek bir Jedi olduğunu temsil eden ışıkta duruyor, Anakin ise karanlık tarafa düşüşünün çoktan başladığını kabul ederek gölgeler içinde duruyor. Palpatine, Anakin onunla konuşmaya geldiğinde Ölüm Yıldızı planlarına bakıyor. Palpatine, Jedi'lar gerçekte kim olduğunu bile bilmeden (Darth Sidious) çok önce İmparatorluğun zirvesine doğru yol alıyordu. Görünüşe göre, bu sahnede görüldüğü gibi, aslında bu konuda da oldukça açıktı. Anakin onunla konuşmak için içeri girmeden hemen önce, Palpatine kendi ofisinde Ölüm Yıldızı planlarına bakarken görülebilir. Ölüm Yıldızı ayrıca Palpatine'in ofisindeki iki ikiz masanın üzerine kazınmıştır. Palpatine'in Ölüm Yıldızı'na olan sevgisi, ofis planlarının da ötesine geçer. Görünüşe göre, ofis dekoruna bile uzanıyorlar. Anakin'in arkasında, şüpheli bir şekilde Ölüm Yıldızı'na benzeyen süslemeler taşıyan iki ikiz masa görebilirsiniz. Açıkta saklanıyor. George Lucas, opera tiyatrosunun dışındaki uzaylılar olarak kızıyla bir kamera hücresi yapıyor Quentin Tarantino'dan Joe Russo'ya birçok yönetmen kendi filmlerinde kamera hücresi yapıyor. George Lucas'ın kendi "Star Wars" kamera hücresini yapması biraz daha uzun sürdü, ama sonunda "Revenge of the Sith" de başardı. Anakin, Darth Plagueis the Wise hakkında bir ders almak için Palpatine ile buluşmak için opera tiyatrosuna gittiğinde, George Lucas'ın tamamen uzaylı makyajıyla kenarda durduğunu görebilirsiniz. Onun yanında, uzaylıların kalkmasında da, kızı Katie Lucas durdu. Utapau'da arka planda bir savaş droidini boks yapan bir klon asker görülebilir. "Revenge of the Sith" deki destansı savaş sahneleri arka planda her türden harika ayrıntıya sahip, ancak bu en komik olanı olabilir. Görünüşe göre bir klon asker ve bir savaş droidi, patlayıcılarını birbirleri üzerinde kullanmaktan vazgeçiyor ve bunun yerine birbirleriyle savaşmak için daha geleneksel, centilmence bir yaklaşım benimsemeye karar veriyor. Kutularlar. Yakından bakarsanız, Palpatine Mace Windu ile olan dövüşte Anakin'in kendi ışın kılıcı kabzasını kısaca kullanıyor. "Sith'in İntikamı" aslında Palpatine, Jedi Ustası Mace Windu'ya karşı savaşında Anakin'in ışın kılıcını kullanıyordu. Ancak bu değiştirilirken Mace ve Palpatine arasındaki savaş devam etti. Ve dövüşleri sırasında yakından bakarsanız, Palpatine'li oyuncu Ian McDiarmid'in Anakin'in ışın kılıcı yerine kendi kılıcını kullandığını görebilirsiniz. Sahnenin başlarında, Palpatine'in aslında kendi ışın kılıcına sahip olduğunu görüyoruz, bu yüzden bu, film yapımcılarının küçük bir hatası. Rebel logosu Padmé'nin saçında görülebilir Görüntüler, "Yıldız Savaşları" evreninin büyük bir parçasıdır ve Rebel logosu ve Empire logosundan daha ikonik pek çok görüntü yoktur. Asi logosu, Palpatine Senato'ya hitap ederken ve onlara ilk Galaktik İmparatorluğu kurduğunu bildirirken "Sith'in İntikamı" nda bir kamera hücresi görünümü oluşturuyor. Rebel logosu Padmé'nin saçında görülebilir. Bu logonun, tartışmaya açık bir şekilde Rebel Alliance'ın doğduğu an olduğu ve Padmé'nin konseptine büyük ölçüde dahil olduğu anda burada görünmesi oldukça zarif. Ve Empire logosu Vader ameliyathanesinde görülebilir. Bu arada, Empire logosu filmde daha sonra - Anakin'in bir Skywalker'dan Darth'a geçiş yaptığı ameliyat sahnesinde ortaya çıkıyor. Özellikle havalı bir kuş bakışı çekimde Anakin ameliyat masasında droidler tarafından Vader'a dönüştürülüyor ve yerdeki ışık bölümleri İmparatorluğun logosuna benziyor. Anakin'in kalp atışı, Vader maskesi ilk kez takılıncaya kadar duyulabilir. Vader'ın doğumunu ve Anakin'in ölümünü belirtmek için kullanılan iki akıllı ses ipucu var. İlki bu. Dikkatlice dinlerseniz, Anakin'in kalp atışını Vader maskesinin takıldığı ana kadar duyabilirsiniz. Maske takıldıktan sonra duymayı bırakırsınız, bize Anakin'in resmen öldüğünü gösterirsiniz. Qui-Gon Jinn'in cenaze oyunlarında Vader yükseldiğinde oynanan aynı skor Bu arada, bu detaylardan ikincisi, John Williams tarafından yapılan filmin orijinal skoru şeklinde geliyor. Vader ameliyat masasından tamamen kalktığında, kullanılan müzik aslında Quin-Gon Jinn'in "The Phantom Menace" in sonunda kullanılan cenaze temasıdır. Bu müzik parçası, bu nedenle iki Jedi - Qui-Gon ve Anakin'in ölümünün yasını tutmak için kullanılır. Kaynak: Insider