Radya

NEFES alıp vermek bile güzel..sadece nefes alıp vermek..ihtirahsız..beklentisiz..bir kaç gün daha bu gezegende kalmak..bu gezegendeki GÜZELLİKLERİ,her şart ve FARZ,da yaşayabilmek..GÜZEL be kardeşlerim..(Dayı)

Bana her zaman; "Seni görmeden bu gezegenden gitmeyeceğim" derdin..Olmadı, bir türlü kısmet olmadı çok üzgünüm.. Pencereme gelen güvercinlerin biri sensin artık, ben öyle kabul edeceğim.. Ten fânidir, can ölmez, gidenler gine gelmez, Ölür ise ten ölür, canlar ölesi değil. Hak ile dayı..Nurlar içinde ol..

Sensin tembel!

Poza bakar mısınız yahu.. İsmi nedir bu artistin acep..

uçan sincap..çok tatlılar dimi https://www.youtube.com/watch?v=X-xOMr9azQQ

Eh şimdi de bunu bilin bakalım

Teröristin asıl hedefinin neresi olduğu araştırılıyor. Canlı bombanın yolda giderken bombanın infilak ettiği iddiası var. Bu arada DHA patlamada ölü sayısının 3'e yükseldiğini duyurdu.

İstanbul'un Beyoğlu ilçesi İstiklal Caddesi'ndensat 11.00 sıralarında bir patlama meydana geldi. Polis, caddede geniş güvenlik önlemi alırken çok sayıda ambulans sevk edildi. Henüz resmi bir açıklama yapılmasa da İlk gelen bilgilere göre 2 ölü, 7 yaralı olduğu belirtiliyor. CNN Türk muhabirinin olay yerinden bildirdiğine göre canlı bomba saldırısı nedeniyle meydana geldiği belirtilen patlamada, gelen ilk bilgilere göre iki kişi öldü, en az 6-7 kişi de yaralandı. Olay yerindeki cesetlerden birinin canlı bomba saldırısını düzenleyen kişiye ait olduğu belirtiliyor. İSTİKLAL HER İKİ YÖNDE YAYA TRAFİĞİNE VE YAYALARA KAPATILDI Galatasaray Meydanı'ndan ve Taksim Meydanı'ndan caddeye girişler kapatıldı. Patlamanın meydana geldiği alanı güvenlik çemberi içine aldı. Taksim'e resmi araçlar, polis, itfaiye ve ambulans dışında araç girişine izin verilmiyor. Saldırgan veya saldırganların burada olabileceği yönündeki ihbarın üzerine polis ara sokaklarda da çalışma başlattı. İstiklal Caddesi üzerinde helikopter uçuyor. Milliyet

Benim oğlum iki gündür " karnım ağrıyor" diyerek okula gitmiyor. Sabah okul saati karın spazmı başlıyor. Çocuklar etraftan yalan yanlış bilgileniyor. Mesela dün arkadaşından duymuş; "anne yeni açılan Avm'yi vinçlerle boşaltıyorlarmış, hafta sonu bomba patlatacaklarmış orada" diyor. Endişelerini tam dile de getiremiyor pek çoğu.. Onlarla daha bilinçli ve dikkatli konuşmak gerekiyor..Ama bu asılsız bilgilendirmeler ortalıkta dolaştıkça işimiz çok daha zor gibi görünüyor..

Hükümetten umudunu kesen halk, birbirlerine mesaj atarak bombalı saldırı ihbarları yapıyor. Milletçe paranoyak olduk..

Bugün de ölmedim...

Günaydın mutlu günler..

İşte Leonardo yu ben de hiç sevmediğim için fılmi de seyredesim gelmedi bir türlü..

5. Yemeğin biter bitmez, tatlıyı aklına bile getirmeden zencefil, çubuk tarçın, limon dilimi elma dilimleri koyduğun bir büyük bardak su iç.

4. İçinde yemekten keyif aldığın, yaparken zorlanmayacağın malzemelerin yer aldığı bir diyet programı uygula. Dışarıda yemeğe çıkacaksan öncesinde atıştırmalık olarak ceviz, badem fıstık tüket.

3. Sabah kahvaltını, poğaça ve açmayla dışarıda değil, mutlaka evde yap. Öğle yemeğini evde hazırlayıp yanında götür.

2. Not defterine, buzdolabı üstüne, cep telefonuna hedeflediğin kiloyu yaz. Bir de olmak istediğin bir fotoğraf ekle.

1. Pilates, yürüyüş, koşma, aerobik, yüzme hangisi koşullarına uygunsa hemen başla. Sabah ya da akşam kendine en az bir saat ayır.

Vücudumuzu şekillendirmek, istediğimiz fazlalıklardan kurtulmak elimizde. Nasıl mı? Bir an önce karar ver, hareketi arttır ve bahanelerden uzaklaş... Kilo problemi genç yaşlı çağımız insanının en büyük problemlerinden. Özellikle büyük kentlerde yaşayan ve çalışanlar hareketsizlikten dolayı vücudun belli bölgelerinde biriken fazlalıklardan şikayetçi. Dümdüz bir karın, bel çevresinde yağlar kimsenin hoşuna gitmez. Ama nedense bu kısır döngüden kurtulmak kolay değildir. Oysa yapılacaklar basit. Hareketi arttırmak ve bahanelerden vazgeçmek yeterli.

Akademi'yi tanımıyorum..Geçen yıl olduğu gibi bu yılda en iyi erkek oyuncu ödülünü Eddie Redmayne hak etmiştir. Hatta en iyi kadın oyuncu ödülünü bile haketmiştir..(Sinir oldum )