Admin

ABD Çip Yapımında bir çip merkezi olmak için 52 milyar dolar harcamak istiyor Ama uzmanlar bunun için yüz milyarlarca dolar ve Onlarca yıla ihtiyaç olduğunu söylüyor Çin tehdidi o kadar büyük görünüyor ki, Washington'u ABD yarı iletken sektörü için benzeri görülmemiş bir sübvansiyon paketini finanse etme tartışmalarını ilerletmek için birleştirdi. Salı günü, Senato, yonga üreticilerine ABD'de fabrika inşa etmeleri için 52 milyar dolarlık teşvik sağlayan bir yasa tasarısı olan ve Washington'daki birçok kişi tarafından Amerikan tedarik zincirlerini ve ABD'yi desteklemek için kritik olarak görülen CHIPS Yasası hakkındaki tartışmayı ilerletmek için 64'e karşı 34 oy verdi. küresel teknoloji silahlanma yarışında Çin'e karşı koyma yeteneği. Salı günkü usule ilişkin oylama, Senato ve Temsilciler Meclisi'ni gelecek hafta sonuna kadar yasayı oylamaya hazırlıyor. ABD Ticaret Bakanı Gina Raimondo Salı günü PBS'ye verdiği demeçte, CHIPS Yasası "bir fiyat koyamayacağımız ulusal güvenlikle ilgili" dedi. Raimondo, "Halkımızı korumak için kıyılarımızda bu [cipslerden] daha fazla üretmemiz gerekiyor" dedi. CHIPS savunucuları, finansmanın Amerika'nın Asyalı çip tedarikçilerine olan bağımlılığını azaltacağını - Çin'in yararlanabileceği çok önemli bir güvenlik açığı - ve bir zamanlar güçlü olan çip üretim sektörünü yeniden inşa edeceğini söylüyor. Yine de bir yakalama var. ABD topraklarında çip fabrikaları inşa etmek için on milyarlarca dolarlık sübvansiyon, Asya'ya olan bağımlılığını, özellikle kısa vadede, bırakın onu bir yarı iletken üretim santraline dönüştürmeyi, azaltması pek olası değil. ABD'nin cips tedarikini güvence altına almak ve Asyalı çip üreticilerini herhangi bir anlamlı şekilde yakalamak için muhtemelen yüz milyarlarca daha fazla fona ve onyıllara ihtiyacı var, diyor bazı uzmanlar, onshoring çip üretiminin hedefine ulaşmanın en iyi yolu olup olmadığı sorusunu gündeme getiriyor. hedefler. Çip Merkezi COVID-19 salgını, ülkelerin tedarik zincirlerini güvence altına alma ihtiyacını açıkça ortaya koydu. Telefonlardan, bilgisayarlardan, arabalardan ve mutfak aletlerinden askeri teçhizata kadar her şeyde kullanılan yarı iletken çipler üzerinde çalışan pandemi, mal sevkiyatlarını geciktirdi, fiyatları şişirdi ve yalnızca Apple gibi şirketler için milyarlarca, 200 milyar doların üzerinde zarara yol açtı. küresel otomotiv endüstrisi için. Pandemi kaynaklı çip sıkıntısı, ABD'nin kendi tedarik zinciri güvenlik açıklarını ortaya çıkardı. Raimondo, CNN'e verdiği demeçte, "Gerçekten bu karmaşanın içinde olmamızın nedeni, uzun süredir yatırım yapmamış olmamız. Gözümüzü toptan ayırmadık" dedi. ÇİP Yasası, çip üreticilerine ABD topraklarında fabrikasyon tesisleri (fabs) olarak bilinen tesisler inşa etmeleri için 39 milyar dolar tahsis ediyor. Yarı iletken araştırma ve geliştirme için 11,2 milyar dolar daha sunuyor. Yine de, hattaki on milyarlarca dolar, küresel üretim dinamiklerini değiştirmek için neredeyse yeterli değil, diyor uzmanlar. Kearney danışmanlık müdürü Shay Luo, ABD'nin "yonga üreticileri için en çekici yer değil, nokta - aksi takdirde şirketler üretimlerini uzun zaman önce hareket ettirirdi" diyor. Yüksek işçilik ve üretim maliyetlerinin Amerikan üretimini sınırladığını söylüyor. Tayvan, Çin ve Güney Kore gibi Asya ülkeleri, dünyanın çip üretimine öncülük ediyor çünkü bu ülkelerde cips yapmak %25 ila %40 daha ucuz. ABD'nin yarı iletken üretim payı, otuz yıl önce %40'tan %12'ye düştü. CHIPS Yasası'nın parça parça tahsislere bölünecek tek seferlik paketi (özel firmalar ve kamu kurumları, fabrikaları inşa etmek veya genişletmek için 3 milyar dolara kadar federal hibeler için başvurabilir) yonga üreticilerini tedarik zincirlerini büyük bir ölçekte değiştirmeye teşvik etmek için yetersizdir. Urbana-Champaign'deki Illinois Üniversitesi'nde elektrik ve bilgisayar mühendisliği profesörü Rakesh Kumar, Fortune'a verdiği demeçte. En az yüz milyarlarca dolarlık sabit devlet sübvansiyonlarının, kitlesel ölçekte karada çip üretimi için muhtemelen gerekli olduğunu söylüyor. Dünyanın en büyük cips üreticisi Tayvanlı TSMC'ye işaret ediyor ve küresel hakimiyetini sürdürmek için önümüzdeki üç yıl içinde 100 milyar dolar yatırım yapmayı planlıyor. Bu arada ABD, gelişmiş çip teknolojisinde TSMC ve Samsung gibi Asyalı çip üreticilerinin gerisine düştü. Capital Economics'e göre, Tayvanlı firma dünya arzının %92'sini oluşturduğundan Intel ve diğer yonga üreticileri, dünyanın en verimli ve en gelişmiş 5 nanometre yongaları için TSMC'ye büyük ölçüde güveniyor. Kumar, "sadece teknoloji açısından bile elde etmek için hiçbir başarı garantisi olmadan çok daha fazla harcamak" zorunda kalacağını söylüyor. Intel, yetişmeye çalışmak için Avrupa, İsrail ve ABD'de 44 milyar dolarlık yeni fabrikalar inşa ettiğini söyledi. Kumar, "Beni endişelendiren şey bu. Bu yola girdikten sonra, başarılı olmak için küçük bir şansa bile sahip olmak için her yıl milyarlarca dolar harcamak zorundasınız, [halkın] iştahı olmayabilir" diyor Kumar. . Eski bir ABD Çalışma Bakanı, Berkeley'deki California Üniversitesi'nde şu anda kamu politikası profesörü ve Saving Capitalism: For the Many, Not the Few ve The Common Good kitabının yazarı olan Robert Reich, CHIPS finansmanının benzer olduğunu savunuyor. "gasp"—Intel gibi zaten zengin olan yonga üreticilerini ABD'nin yonga arzını gerçekten artıracaklarına dair çok az güvenceyle sübvanse edecek bir eylem. Fortune'a verdiği demeçte, çip şirketleri hissedarlarına sadıktır ve "cipslerin nerede üretildiğine bakılmaksızın dünya çapında en yüksek teklif verenlere çiplerini satacaklar" dedi. Intel, Micron ve GlobalWafers gibi yonga üreticileri, milletvekillerini CHIPS Yasası geçmezse fabrikalarını başka ülkelere taşıyacakları konusunda uyardı. Intel geçtiğimiz günlerde 20 milyar dolarlık yeni Ohio fabrikasının temel atma törenini Kongre'nin henüz tasarıyı geçirmediği için erteledi. Intel CEO'su Pat Gelsinger, CHIPS finansmanı olmadan şirketin "sonuç olarak Avrupa'ya çok daha fazla yatırım yapacağı" konusunda uyardı. Bu Şubat ayında, AB'nin 46 milyar dolarlık Avrupa Çip Yasası'nın 7,3 milyar doları, Intel'in Almanya'daki yeni fabrikasını sübvanse etmeye yönelikti. John Hopkins Üniversitesi İleri Uluslararası Çalışmalar Okulu'nda (SAIS) yardımcı doçent olan Ling Chen, Fortune'a verdiği demeçte, ABD topraklarında üretimdeki bir artış bile ülkeyi Asya'ya daha az bağımlı hale getirmeyeceğini söyledi. ABD'nin üretim kapasitesi eksikliği, Asyalı yonga üreticilerine fabrikalarını ABD'de kurmaları için baskı yaptığı anlamına geliyor, diyor. Önümüzdeki on yılda CHIPS'den yaratılabilecek on binlerce iş, ABD'nin bu pozisyonları dolduracak vasıflı işgücüne sahip olmadığı için yabancı ülkelere de bağımlı olacak. Eightfold.AI'nin bir tahminine göre, ABD 20 yeni fabrika kurar ve 70.000 ila 90.000 yeni iş yaratırsa, rolleri doldurmak için mevcut işgücünü %50 artırması gerekir. Bir Georgetown Üniversitesi analizi, binlerce Tayvanlı ve Güney Koreli işçinin ABD'ye gelmesi için vasıflı çalışma vizesi programları oluşturma çağrısında bulunuyor. Chen, ABD'nin Asya ekonomilerine daha az bağımlı hale gelmesi için sadece "fabrika kurmak için sermaye sağlamak yeterli değil" diyor. Kumar, daha iyi bir yaklaşım, ABD'nin gelecekteki pazar hakimiyetini sağlamak için evde gelişmiş çip teknolojisine yatırım yaparken müttefiklerinin üretimini güçlendirdiğini görebilir. Güvenlik Yine de diğerleri, Kongre'nin CHIPS Yasasını geçirmesi gerektiğini savunuyor - ya da ABD'nin yonga yapma yetenekleri ile Asya ekonomileri arasındaki zaten büyük olan uçurumu genişletme riskini alıyor ve bu da onu dışa bağımlılığa ve Çin baskısına karşı daha da savunmasız hale getiriyor. Amberwave Partners yatırım yönetimi şirketinin kurucu ortağı ve ABD Hazine Bakanlığı eski kıdemli danışmanı Dan Katz, “Tedarik zincirlerimizi yeniden yönlendirmeyi başaramazsak, ABD güvenliği için ciddi bir risk oluşturmaya devam edecek” dedi. Luo, ABD'de fabrika inşa etmenin maliyet açısından mantıklı olmadığını söylüyor. Finansman, “maliyetten ziyade hizmet düzeyinde bir oyunla” ilgili, yani Intel gibi dökümhaneler tedarik zincirlerini kısaltabilecek ve kritik bileşenleri ve yongaları eve daha yakın bir yerde elde edebilecek ve böylece ABD'nin kesintilere karşı savunmasızlığını azaltacak. , not eder. Toledo Üniversitesi'nde operasyon yönetimi ve Asya çalışmaları profesörü Paul Hong, Fortune'a verdiği demeçte, ABD'nin CHIPS Yasasını kabul etmek için reddetmekten daha fazla nedeni var, dedi. CHIPS fonu olmadan, Asyalı yonga üreticileri ABD'de fabrika kurma planlarını erteleyebilir veya iptal edebilirken, Amerika dünyanın geri kalanıyla birlikte yarı iletken kıtlığı ile mücadele etmeye devam edecek ve fiyatları yüksek tutacak diyor. CHIPS sübvansiyonlarının büyük kısmı Tayvanlı ve Güney Koreli firmalara aktarılsa bile, fabrikalarının ABD'de inşa edilip işletileceği ve çoğunlukla Amerikalı işçileri işe alacağı gerçeği, diğer ABD'ye yardımcı olan hayati bir tedarik zinciri arteri oluşturdukları anlamına geliyor. Hong, tedarikçilerin gelişip genişlediğini söylüyor. Nihayetinde ABD çip üreticilerini sübvanse ederse, hükümet şirketlerden "Amerikalı işçiler tarafından ABD'de üretilen ürünlerde çipleri kullanan" ABD merkezli müşterilere öncelik vermelerini talep etmelidir. Reich, Kongre'nin şirketlerden "tasarımdan tasarım mühendisliğine ve yüksek hassasiyetli üretime kadar ABD'de en yüksek katma değerli çip üretimini üretmesini, böylece Amerikalıların [aynı zamanda] bu teknolojik uzmanlığı kazanmasını" talep etmesi gerektiğini söylüyor. Hong, CHIPS Yasası'nın “mükemmel değil, ideal de olmadığını” söylüyor. Ancak ABD'nin stratejik alanlarda tedarik zincirini güvence altına almasına yardımcı olacak kararları ilerletmesi gerekiyor ve çip eksikliklerini azaltmak şu anda en yüksek önceliklerden biri, diyor. Kaynak: Fortune.Com

Bugün izledim. Bence Jason Born Filmlerinin kötü bir kopyası. Hepsi bu kadar

Kelly Ripa

Sırtınızı ve Bacak Arkası Kaslarını Güçlendirmek ve Esnetmek için Jefferson Eğimi Nasıl Yapılır? Jefferson curl, omurgayı harekete geçiren, alt sırt ve göbek kaslarını güçlendiren ve hamstringler için bir esneme sağlayan bir egzersizdir. Sağlıklı bir sırtınız varsa, bu hareket omurganızın gücünü ve esnekliğini artırmanıza yardımcı olabilir. En yaygın kuvvet antrenmanı egzersizleri, alt sırt kaslarını destekleyici (diğer bir deyişle dengeleyici) bir rolde çalıştırır. Örneğin, bir şınav çektiğinizde, alt sırt ve karın kaslarınızın gövdenizi yerine kilitlemesine yardımcı olmasını istersiniz. Alt sırt kaslarınızı doğrudan çalıştırmak veya omurganızı mevcut tüm fleksiyon aralıklarından geçirmek daha az yaygındır. Jefferson curl egzersizi tam olarak bunu yaptığı için, belinizi güçlendirmenize ve hareketliliğini geliştirmenize yardımcı olacak mükemmel bir hareket olabilir. Jefferson curl nedir? Jefferson curl bir spinal artikülasyon egzersizidir. Bu, tekrar ayağa kalkmadan önce bel omurganızı mümkün olduğunca esneterek, kasten omurganız boyunca eğildiğiniz anlamına gelir. Jefferson curl'ü kim icat etti? Jefferson curl tarihini merak ediyorsanız, hareketin adını çeşitli şekillerde yerden etkileyici miktarda ağırlık kaldırmasıyla tanınan ünlü sirk diktatörü Charles Jefferson'dan alıyor. Jefferson deadlift de dahil olmak üzere diğer egzersizler de onun adını aldı. Jefferson bukleleri hangi kasları çalıştırır? Jefferson bukleleri öncelikle erector spinae, spinal ekstansörler ve iç oblikler dahil olmak üzere bel kaslarını hedefler. Ayrıca hamstringleriniz için yüklü bir esneme sağlarlar. Jefferson curl kas yapar mı? Herhangi bir kuvvet antrenmanı egzersizi kas geliştirme potansiyeline sahiptir. Bununla birlikte, Jefferson kıvrılma esnemesi tipik olarak hafif ağırlıklar ve daha az set ve tekrar kullandığından, bu egzersizin kas üzerinde toplanmasını beklememelisiniz. Öncelikle bir hipertrofi (kas geliştirme) egzersizi değil, bir güç ve hareketlilik egzersizi olarak işlev görür. Jefferson curl'ü kim yapabilir? Sırt ağrısı geçmişiniz yoksa ve karın kaslarınızda, kalça kaslarınızda ve hamstringlerinizde güç oluşturmak için biraz zaman harcadıysanız, egzersizinize ayakta Jefferson curl'ü eklemeye başlayabilirsiniz. Önceden sırt ağrısı olan kişiler - özellikle eğildiğinizde sırtınızın ağrıdığı fleksiyona toleranssız sırt ağrısı - veya bacaklarında karıncalanma veya uyuşma yaşayan herkes bunu şimdilik atlamalıdır. İyi Formlu Jefferson Curl Nasıl Yapılır? Jefferson Curl Sizin İçin İyi mi Kötü mü? Herhangi bir süre ağırlık kaldırıyorsanız, muhtemelen sırtınızı yuvarlamanın kötü olduğunu ve ne pahasına olursa olsun kaçınılması gerektiğini duymuşsunuzdur. Ama bu gerçekten kanıtlarla destekleniyor mu? Strength and Conditioning'deki Mart 2021 tarihli bir makalede araştırmacılar, sırt yaralanmaları ile farklı antrenman türleri arasındaki ilişkiyi inceleyen çok sayıda çalışmayı karşılaştırdı. Araştırmacılar, kaldırma görevleri sırasında lomber omurga fleksiyonunu (sırtın yuvarlanması) ölçen çalışmalara bakıldığında, bir şeyi kaldırırken omurganızı yuvarlamanın yaralanma riskinizi artırdığı fikrini destekleyen çok az kanıt buldular. Ağustos 2011'in başlarında, Strength and Conditioning'de yayınlanan araştırma, dinamik fleksiyon egzersizlerinin omurganıza zarar verdiği (omurganız sağlıklıysa) iddiasının "son derece spekülatif" kaldığını gözlemledi. Bunun nedeni, bu konuyu çevreleyen çoğu çalışmanın insanlar üzerinde değil hayvanlar üzerinde yapılmış olmasıdır. Bu çalışmaların çoğu, birkaç bin ardışık fleksiyon döngüsü boyunca hayvan dikenlerini aldıktan sonra meydana gelen spinal yaralanmaları gözlemleyerek sonuçlara ulaştı. Bununla birlikte, bu insanlar için geçerli olmayabilir çünkü hiçbir insan bir antrenman sırasında arka arkaya bu kadar çok tekrar yapmaz. Mart 2021 makalesine göre, setler arasında ve antrenmanlar arasında dinlenmek ve toparlanmak için ayırdığınız zaman, omurganızın güçlenmesine ve yaralanmalara daha az eğilimli olmasına yardımcı olabilir. Sağlıklı bir sırtınız varsa, araştırmalar, antrenmanınıza az miktarda spinal fleksiyon eğitimi eklemenin muhtemelen yaralanmalara yol açmayacağını öne sürüyor. Aslında sizi daha esnek hale getirebilir ve gelecekte incinme olasılığınızı azaltabilir. Bununla birlikte, bazı insanlar Jefferson curl gibi fleksiyon egzersizlerinden uzak durmalıdır. Halihazırda bir sırt ağrınız varsa veya eğilmenin ağrıyı şiddetlendirdiğini biliyorsanız, Ağustos 2011 çalışmasına göre muhtemelen şimdilik fleksiyondan kaçınmalısınız. Mart 2021 makalesine göre, genetik faktörler de sırt problemleri geliştirme olasılığınızda büyük rol oynuyor. Yakın akrabalarınızdan birinin sırt ağrısı varsa veya bel zedelenmesi varsa, kendi antrenmanlarınıza Jefferson curl gibi hareketleri dahil etme konusunda daha dikkatli olmak isteyebilirsiniz. Jefferson Curl'ün Faydaları 1. Alt Sırtınızı ve Çekirdeğinizi Güçlendirir Merkez bölgeniz ve alt sırtınız, hareket ettiğinizde öncelikle dengeleyici rol oynar, istenmeyen hareketlere direnmeye yardımcı olur ve kuvveti güçlü kalçalarınız ile üst bedeniniz arasında transfer eder. Bununla birlikte, vücudun bu bölgesi uzama (kemerleme) ve esneme (yuvarlama) yeteneğine sahiptir. Bu hareketleri hedefleyerek, genel merkez ve bel kuvvetini iyileştirebilirsiniz. Çoğu çekirdek ve alt sırt egzersizi, kaslarınızı tam bir hareket aralığından geçirmez. Jefferson kıvrımı farklıdır çünkü omurganızı tüm fleksiyon aralığından geçirir. Bu egzersizi yapmak, temel eğitiminizi daha kapsamlı hale getirmenize yardımcı olabilir. 2. Hamstringlerinizi Uzatır Sıkı hamstringlerden şikayet eden birçok insan, anterior pelvik eğim nedeniyle (pelvisinizin ön kısmı aşağı doğru döndüğünde) aslında aşırı uzamış hamstringlere sahiptir. Ancak diğerleri için, bu sıkı his gerçekten hamstringlerden gelir. Germe egzersizlerini çekirdek güçlendirme ile birleştirmek ve uygun kaldırma formuna odaklanmak yardımcı olabilir. Hamstringlerinizi germenin en iyi yollarından biri Jefferson kıvrımına yük eklemektir. Ağırlıklar, vücudunuzu kendi başınıza başarabileceğinizden daha derin bir gerginliğe nazikçe çekmenize yardımcı olur. Jefferson curl ile harika bir hamstring esnemesi sağlamak için yerçekimi kuvvetini, tuttuğunuz ağırlığın dış kuvvetiyle birleştirebilirsiniz. 3. Vücudunuzu Çeşitli Pozisyonlara Açar Jefferson kıvrımının belki de en büyük yararı, vücudunuzu normalde olmadığınız pozisyonlara maruz bırakarak sizi daha esnek hale getirebilmesidir. Birçok yaralanma meydana gelir çünkü hayat bazen vücudunuzu öngörülemeyen pozisyonlara atar. Buz üzerinde kayma veya ağır bir nesneyi tuhaf bir açıyla almak gibi dış güçler, bunları yönetmek için iç kaynaklarınızı zorlarsa, canınız yanabilir. Beden eğitimi sizi güvenli bir şekilde yeni ve farklı pozisyonlara maruz bırakabilir. İdeal olarak, antrenmanlarınız farklı vücut pozisyonları kullanarak (sırtüstü, yarı diz çökmüş, ayakta vb.) birden fazla hareket düzleminde hareket etmenizi ve vücudun tüm ana hareket modellerini (çömelme, hamle, menteşe, itme, çekme, taşıma) çalıştırmanızı sağlar. , vb.). Yeni bir şey denersiniz, sonra dinlenmek, uyum sağlamak ve daha güçlü olmak için zaman ayırırsınız. Bu şekilde, daha büyük yükleri kaldırabilme ve birçok durumda kendinizi güçlü hissetme yeteneğiniz zamanla artar. Eski atasözü "sırtınla değil, bacaklarınla kaldır" dese de, asla omurganın etrafında dönmeyeceğinizi beklemek tamamen gerçekçi değil. Çoğumuz her gün yerden küçük eşyalar almak, ayakkabılarımızı bağlamak ya da yataktan kalkmak için sırtımızın çevresinde döneriz. Mart 2021 makalesine göre, insanlar özellikle bundan kaçınmak için koçluk yapsalar bile, kaldırma egzersizleri (squat ve kettlebell salıncakları gibi) sırasında spinal fleksiyon ortaya çıkıyor. Spinal fleksiyondan korkmak ve ne pahasına olursa olsun kaçınmak sizi daha kırılgan hale getirir ve ağrı beklentinizi artırabilir. Bu nedenle, eğilmekten korkmak yerine, bunun için hazırlanın ve çalışın. Vücut ağırlığı fleksiyon hareketleriyle başlayın, ardından yavaş yavaş yüklü Jefferson buklelerine kadar ilerleyin. Vücudunuz spinal fleksiyona daha aşina olduğunda, gelecekte bu pozisyonda incinme olasılığınız daha düşük olabilir. Jefferson Curl Nasıl Kolaylaştırılır Spinal fleksiyon eğitimine yeni başlıyorsanız, ekstra yük veya hareket aralığı eklemeden önce harekete geçmek için zaman ayırmalısınız. Jefferson curl hareketini, ısınma veya soğuma için mükemmel olan, vücut ağırlığına dayalı, zemine dayalı bir harekete dönüştürebilirsiniz. Bu aynı zamanda, üzerinde duracak bir kutusu veya basamağı olmayan evde Jefferson curl yapmak isteyenler için de harika bir seçenektir. Bu vücut ağırlığı versiyonunu zemine dokunmak için uğraşmadan yapabildiğinizde, daha geniş bir hareket aralığı elde edebilmek için kutuya çıkmayı düşünebilirsiniz. Henüz daha fazla yük eklemeye hazır hissetmiyorsanız veya bir kutunuz yoksa, her zaman kutu üzerinde ağırlıklar olmadan çalışmaya devam edebilirsiniz. Jefferson Curl Nasıl Daha Sert Yapılır Bu egzersizin zorluğunu artırmak istiyorsanız, kullanılan ağırlık miktarını artırmak yerine vücut pozisyonunuzu değiştirerek bunu yapmak daha iyidir. Jefferson kıvrımını eğimli veya açılı bir kutu üzerinde yapmak, hamstringlerinizdeki gerginliği artırarak egzersizi daha zor hale getirir. Daha fazla meydan okuma arıyorsanız, tek bacaklı bir Jefferson curl için tek ayak üzerinde dengeleyebilirsiniz. (Bu hareketi bir kutu veya bankta durmak yerine yerde yapmak en güvenlisidir.) Bunu nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır: Ayaklarınız yere düz basacak şekilde dik durun. Kollarınızı bacaklarınızın önünde düz tutun. Harekete bir bacağınızı yerden kaldırarak ve arkanıza doğru uzatarak başlayın. Ardından, yavaş yavaş omurganızı boyundan aşağıya doğru yuvarlayın. Önce çenenizi göğsünüze indirin, ardından göğsünüzün üzerinden yuvarlayın ve son olarak belinizi yuvarlayın. Yuvarlanırken kollarınız düz bir şekilde bacaklarınızın önünde, vücudunuza yakın durmalıdır. Bacaklarınızı düz tutarken mümkün olduğunca aşağı yuvarlayın. İdeal olarak, ellerinizle yere dokunmaya yaklaşabileceksiniz. Hamstringleriniz aşağı inmenizi engelliyorsa, gidebildiğiniz kadar uzağa gidin. Alt pozisyonda 1 ila 5 saniye ara vermeyi ve birkaç rahat nefes almayı seçebilirsiniz. Omurganızı yavaşça ters yönde uzatarak hareketi bitirin. Önce belinizi, sonra göğsünüzü düzeltin ve son olarak başınızı dik konuma getirin. Yaygın Jefferson Curl Hataları 1. Acıyı Zorlarsınız Bu egzersizi yaparken asla acı çekmemelisiniz. Ağrı hissederseniz, bir adım geri atın ve ağırlığı azaltın veya kaldırın. Bu değişiklikleri yaptıktan sonra hala ağrı hissediyorsanız, Jefferson kıvrımı muhtemelen sizin için uygun değildir ve onu antrenmanlarınızdan çıkarmalısınız. 2. Çok Hızlı Gidiyorsunuz Jefferson kıvrımını yavaşça gerçekleştirin, böylece omurganızın her bir segmentinde hareket etmeye odaklanabilirsiniz. Yavaş gitmek, vücudunuzu kontrol etme ve egzersizden en iyi şekilde yararlanma yeteneğinizi artırır. Çok hızlı gittiğinizde, omurganızı güçlendirmenin ve harekete geçirmenin potansiyel faydalarının çoğunu kaybedersiniz. 3. Hareketi Kalça Menteşeye Dönüştürürsünüz Kalça menteşesi, deadliftler ve kettlebell salıncakları gibi bilinen egzersizlerin arkasındaki hareket kalıbıdır. Kalçalarınıza mümkün olduğunca arkadan ulaşırken dizlerinizi hafifçe bükmenizi gerektirir. Kalça menteşesi sırasında, omurganız öncelikle nötr kalır, bu da her iki yönde de çok fazla hareket etmediği anlamına gelir. Jefferson bukleleri kalça menteşelerinden çok farklı görünmelidir. Sırtınızı nispeten nötr tutmaya çalışmak yerine, mümkün olduğunca yuvarlamalısınız. Kalçalarınızı arkanıza almak yerine, eğilirken kalça pozisyonunuzu nispeten sabit tutun. 4. Dizlerinizi Büküyorsunuz Bazı insanlar sıkı hamstringleri telafi etmek için Jefferson curl yaparken dizlerini çok fazla bükerler. Ancak dizlerinizi büktüğünüzde bu egzersizin bazı faydalarını kaybedersiniz. En iyi hamstring gerginliğini elde etmek için dizlerinizi mümkün olduğunca düz tutun. 5. Çok Fazla Ağırlık Kullanıyorsunuz Jefferson kıvrılma ağırlığı oldukça hafif olmalıdır. Ağır hareket etmenin riskleri, egzersizin yararlarından daha ağır basar, bu nedenle haftadan haftaya çok fazla yük ekleme konusunda endişelenmeyin. Muhafazakar olmak ve kaldırabileceğiniz kadar geniş bir hareket yelpazesinde iyi kontrolle hareket etmeye odaklanmak en iyisidir. Bunu ölçmek için, her setin sonunda tankta yaklaşık 3 ila 5 tekrar bırakmalısınız. Egzersizlerinizde Jefferson Curl Nasıl Kullanılır? 1. Isınma veya Esneme Rutininizin Bir Parçası Olarak Çoğumuz spor salonuna ya uyanır uyanmaz ya da uzun bir bilgisayar başında oturarak geçen bir günün ardından geliriz. Bu senaryoların her ikisinde de, omurganız uzun bir süre boyunca tek bir pozisyonda kilitlenmiştir. Peki, ne sıklıkla Jefferson curl yapmalısınız? Yoğun bir egzersiz seansına başlamadan önce omurganızı nazikçe harekete geçirmek iyi bir fikirdir. Yerdeki kedi-inek esnemesi ile başlayın, ardından Jefferson kıvrımına ilerleyin. 2. Bacak Günü Sonunda Powerlifters, ağır squat ve deadliftlerle dolu bir bacak gününün sonunda Jefferson buklelerini kullanmayı sever. Ağır halter kaldırmak omurgayı sıkıştırır. Jefferson kıvrılmasını gerçekleştirdiğinizde, bu baskının bir kısmını hafifletmeye ve iyileşme sürecini başlatmaya yardımcı olursunuz. Çok fazla ağır kaldırmadan sonra harika hissettiren tam vücut esnemesi için Jefferson buklelerini ölü askılarla eşleştirmeyi deneyin. 3. Düşük Set ve Tekrar Sayısı ile Jefferson buklelerinin avantajlarından yararlanmak için çok fazla hacme ihtiyacınız yok. Sadece 2 ila 3 set 5 ila 10 tekrar ile başlayın. Güçlendikçe, gerekirse başka bir set veya birkaç tekrar ekleyebilirsiniz. Jefferson kıvrımı için daha azının genellikle daha fazla olduğunu unutmayın. Kaynak: LiveStrong.Com

Moleküller neye benziyor? Bir molekül, birbirine bağlı bir atom grubudur. Moleküller, etrafınızdaki neredeyse her şeyi oluşturur - cildiniz, sandalyeniz, hatta yemeğiniz. Boyutları değişir, ancak son derece küçüktürler. Tek bir molekülü gözünüzle, hatta mikroskopla göremezsiniz. Bir saçın genişliğinden 100.000 kat daha küçüktürler. En küçük molekül birbirine yapışmış iki atomdan oluşurken, büyük bir molekül 100.000 veya daha fazla atomun bir kombinasyonu olabilir. Molekül, soluduğumuz oksijen molekülleri gibi aynı atomun tekrarı olabilir veya karbon, oksijen ve hidrojenden oluşan bir şeker molekülü gibi çeşitli atomlardan oluşabilir. Ama moleküller neye benziyor? Her şey onların yapı taşlarıyla başlar: atomlar. Karşıtların çekimi Atomu oluşturan madde parçacıklarının hepsi aynı değildir. Pozitif yükleri olabilir, negatif yükleri olabilir veya yükleri olmayabilir. Bilim adamları onlara proton, elektron ve nötron diyor. Yüksüz nötronlar ve pozitif yüklü protonlar atomun ağır merkezini oluşturur. Negatif yüklü elektronlar bu küçük merkezi çevreler. Atomlar potansiyel olarak birleşip molekül oluşturmak için birbirlerine yaklaştıkça, bir atomdaki negatif elektronlar diğerindeki pozitif protonlara çekilir ve bunun tersi de geçerlidir. Her iki atom da kendilerini buna göre ayarlar. Bunu bir sınıfta yer seçmeye çalışmakla karşılaştırabilirsiniz. Bazı kurallar var. Örneğin sınıfta kalmanız gerekiyor ve birinin üstüne oturamazsınız. Bu kurallara uyarak, arkadaşlarınızın yanında ve düşmanlarınızdan uzakta oturmayı deneyebilirsiniz. Sınıftaki herkesin mutlu olması için mükemmel konumu bulmak, bir moleküldeki atomlar için mükemmel konumu bulmaya benzer. Bazen atomlar mutlu bir dizilim bulamazlar ve molekül oluşmaz. Görünmeyeni görmek Moleküller gözle veya güçlü bir mikroskopla görülemeyecek kadar küçükse, bilim adamları onları nasıl görüyor? Cevap, bunu yapmak için özel araçlar geliştirmiş olmalarıdır. Bir araç, doktorlar vücuttaki kemikleri görmek için kullandıklarından beri bildiğiniz X-ışınlarını kullanır. X ışınları, ultraviyole veya kızılötesi ışık gibi insan gözünün göremediği bir ışık türüdür. Bilim adamları moleküllere X-ışınları çektiğinde, bazıları seker. Bilim adamları, bu geri tepme X-ışınlarını kaydedebilir ve tek tek moleküllerin neye benzediğini anlamak için modellerini kullanabilirler. 1912'de, bu şekilde görülen ilk moleküllerden biri, patates kızartmasında hepimizin bildiği ve sevdiği bileşeni oluşturan tuz (NaCl) idi. Bilim adamları, molekülleri görmek için başka yöntemler de icat ettiler. İki atom birbirine yaklaştıkça elektronların davranışlarını değiştirmesine benzer şekilde, atomun merkezi de davranışını değiştirebilir. Nükleer manyetik rezonans adı verilen bir teknik, atomun merkezindeki bu değişiklikleri algılar ve hangi atomların yakınında olduğunu belirlemek için bunları ipucu olarak kullanır. Bir atomik kuvvet mikroskobu, üzerinde yürüdüğünüzde ve üzerine atladığınızda sallanan çürük bir dalış tahtası gibi çalışır. Ancak bu atlama tahtası son derece küçüktür, o kadar küçüktür ki, ucundaki bir negatif yük onu bir atomun pozitif merkezine doğru bükecektir. Bu atlama tahtasını hareket ettirmek ve nasıl büküldüğünü izlemek, bir moleküldeki atomların yerini gösterebilir. Bilim adamlarının molekülleri görmek için geliştirdikleri bir teknik daha, siro-elektron mikroskobu olarak adlandırılır. İlk olarak, bilim adamları molekülleri kar veya buzdan çok daha soğuk bir sıcaklığa dondururlar. Daha sonra moleküle elektronlar vururlar ve bir görüntü oluşturmak için geçenleri toplarlar. Bu teknik, 2017 yılında Nobel Kimya Ödülü'nü kazandı. Tüm şekiller ve boyutlar Peki moleküller neye benziyor? Bunlar, merkezi malzemenin çoğunu içeren, geri kalanı büyük ölçüde boş alan olan bir atom grubudur. Her atomun mutlu olduğu belirli bir konumu vardır, tıpkı o sınıftaki öğrenciler gibi. Her molekül farklıdır – bazıları gerçekten farklıdır. Örneğin benzen gözleme gibi yassıdır, fulleren ise top gibi yuvarlaktır. Penguen bir penguen gibi görünmek için çizilebilirken, diğer moleküller tamamen rastgele görünüyor. Ancak bir moleküldeki atomların konumları asla rastgele değildir. Bilim adamları birçok molekülün neye benzediğini biliyor olsa da, hala anlamaya çalıştığımız bazı moleküller var. Bu cevapları bilmek, yeni malzemelerin ve ilaçların icat edilmesine yol açabilir. Kaynak: The Conversation

Iron Maiden Boeing 747'ye Ne Oldu? Iron Maiden grubunun 2016 dünya turu için kendi Boeing 747'sine sahip olduğunu biliyor muydunuz? Ama bu uçak nereden geldi ve nereye gitti? Uygun bir şekilde 'Ed Force One' adlı özel jumboyu keşfedelim. Iron Maiden 747'yi nereden aldı? Iron Maiden 747'nin hikayesi aslında uçağı almaya gelmelerinden çok önce başlıyor. Bir 747-400 olan uçak, 2003 yılında Air France için F-GITH olarak ticari bir yolcu uçağı olarak şanlı hayatına başladı. Uçuşunun sonunda, uçak 432 yolcu taşıyan sadece iki sınıfla yapılandırıldı. İş, 2-2-2 konfigürasyonunda uçağın burnundaydı ve doğrudan koridor erişimi ve mahremiyet gibi bugün beklediğiniz birçok özellikten yoksundu. Koltuklar da düz değildi ve sadece yatırılabilirdi; bu, günümüz uçaklarında kabul edilemez bir özellikti. Air France artık Boeing 747 tipini uçurmuyor. Uçağın alt güvertesinin geri kalanı, yaklaşık 32 inç eğimli 3-4-3 konfigürasyonunda ekonomi koltuklarına sahiptir. Üst katta, 3-3 konfigürasyonunda 34 inç eğimli birkaç sıra ekonomi koltuğu vardı (eğer isterseniz premium ekonominin öncüsü). On yıldan fazla bir süredir Air France için çalışan uçak, nihayet 2015'te depolandı ve emekli oldu. Onlar için nasıl bir rol oynadı? 2016 yılında uçak, özel kiralamalar için bir uçak kiralama şirketi Air Atlanta Icelandic tarafından satın alındı. Bu dönemde İngiliz rock grubu Iron Maiden, Book of Souls Dünya Turu'nda kullanmak için özel bir uçak arıyordu. Uçak kesinlikle grubun tüm sahne ekipmanlarını ve gösteri malzemelerini, ayrıca grubun kendisini ve ekip üyelerini taşıyacak büyüklükteydi. Normalde bir Boeing 737, hatta bir 757 yeterli olurdu, ancak bu dünyanın en büyük gösterilerinden biri olduğu için ekstra kargo kapasitesi gerekiyordu. Boeing 747, Şubat 2016'da seçildi ve özel bir Iron Maiden görünümüyle yeniden boyandı. Grubun maskotu Eddie'den sonra 'Ed Force One' lakaplı koltuklar, turda Iron Maiden ile uçan mürettebat üyeleri için markalı koltuk başlıklarıyla tamamlanan tamamen siyah bir kumaşla yeniden süslendi. Sözleşmeli mürettebatın bile uçuşlar için akıllı markalı Ed Force One boyun atkıları vardı. İlginç bir şekilde, grubun solisti Bruce Dickinson, lisanslı bir Boeing 747 pilotuydu. Bu nedenle, 17 aylık tur boyunca Ed Force One'da yapılan yolculukların çoğunu uçtu. Uçak, süper grubun devasa dünya turları için ihtiyaç duyduğu 10.000 kg'lık ekipmanı taşımak üzere özel olarak modifiye edildi. Tahmin edilebileceği gibi, kontrollerdeki efsanevi bir rock'çı ile Göklerin Kraliçesi'nin kendisinin birleşimi, havaalanlarında, uçağın şimdiye kadar yapılmış her kalkış ve inişine tanık olmak için büyük bir kalabalığı garantiledi. Grup, hayranların inanılmaz uçağın fotoğraflarını paylaşmaları için özel bir 'gözcü sayfası' bile kurdu. Uçak, Yeni Zelanda, Kanada, Tokyo, Brezilya ve daha pek çok yeri ziyaret ederek dünyanın dört bir yanına uçacaktı. Şili'de, uçak aslında asfaltta bir çekiciye çarptı ve GE motorlarından iki tanesi hasar gördü. Bunların değiştirilmesi gerekiyordu ve uçak 10 gün içinde tekrar havalandı. Genel olarak uçak, Mart 2016'dan Haziran 2016'ya kadar grubu turda uçurdu. Yine de grup, turunu Temmuz 2017'de Brooklyn, New York'ta bir gösteri ile tamamladı. sonraki yıllar Tur tamamlandıktan sonra Boeing 747, daha fazla kiralama için İzlanda'ya geri uçtu. 350 İzlandalı futbol taraftarını İzlanda-Macaristan maçı için Marsilya'ya götürmek gibi birkaç küçük özel kiralamaya kiralandı. Uçak bu gezi için mevcut görünümünde tutuldu. Bunu takiben, uçak geri gönderildi ve ikonik Iron Maiden 'Ed Force One' boya şemasını kaybetti. Daha sonra düzenli yolcu kullanımı için Ağustos 2016'da Suudi Arabistan Havayolları'na kiralandı. Uçak, Mart 2020 ile Ekim 2021 arasında Cidde'de depolanmadan önce havayolu için rotasyondaydı ve uçuyordu. Air Atlanta Icelandic, Nisan 2022'de uçağı hizmetten çekti ve o zamandan beri İngiltere'nin Kemble kentinde saklanıyor. ve aktif olmayan jumbolarla ilgilenmek. Uçak, yıllar boyunca uçağın ve grubun çabalarını ve tarihini takdir eden hayranlarla karşılandı. Böylece, şu anda uçak hurdaya gönderilmeden önce Iron Maiden'ın evinin bulunduğu ülkede dinleniyor. Uçağın son görüntüleri ortaya çıktı. Ne yazık ki, bu lekelenmeler yakında sona erecek. Iron Maiden'ın 747'si 20 yaşında bile değil ama şimdiden hurdaya çıkıyor. Bu, endüstrinin mevcut iklimde daha uygun maliyetli, ikiz jet geniş gövdeli motorları tercih etmesiyle birlikte diğer birçok 747-400'ün kaderidir. Hep birlikte, Boeing 747 ve Iron Maiden uyumlu bir çift. Her iki kuruluş da 20. yüzyılın ortalarından sonlarına kadar endüstrilerini etkilemeye devam etti, yol boyunca uyum sağladı ve unutulmayacak bir miras bıraktı. Çift, kendi alanlarının gerçek efsaneleridir ve dünya çapında bir iz bırakmıştır. Bu Boeing 747'yi yıllar içinde özel Iron Maiden görünümünde görme şansınız oldu mu? Grupla birlikte uçağın genel operasyonlarını nasıl değerlendiriyorsunuz? Uçak ve tarihçesi hakkında ne düşündüğünüzü yorum bölümünde bize bildirin. Kaynak: SimpleFlying

COMAC C919, Test Uçağı Görevini Tamamladıktan Sonra Sertifikasyona Yaklaştı Çin'in sivil hava aracı OEM'i COMAC, 23 Temmuz Cumartesi günü, sertifikasyon öncesi tüm C919 test uçuşlarının tamamlandığını ve uçağın önümüzdeki aylarda Tip Sertifikasyonu'na bir adım daha yaklaştığını duyurdu. Şimdi COMAC, Ekim veya Kasım 2022'de planlanan ve her beş yılda bir düzenlenen Çin Komünist Partisi'nin 20. Ulusal Kongresi olan Çin'deki en önemli siyasi olaydan önce C919 tipi sertifika almayı hedefliyor. COMAC, periyodik dönüm noktasını kutlamak için, altı adet C919 test uçağının tamamını, özellikle sivil uçak test uçuşları için tasarlanmış ve inşa edilmiş Shaanxi Eyaletindeki Weinan Havalimanı'na topladı ve ilk kez bir C919 fil yürüyüşü gerçekleştirdi. COMAC ayrıca kutlama törenine Sanayi ve Bilgi Teknolojileri Bakanlığı (MIIT), Maliye Bakanlığı ve Çin Sivil Havacılık İdaresi'nden (CAAC) hükümet yetkililerini de davet etti. COMAC'tan yapılan basın açıklamasına göre, "Altı C919 test uçağının tamamı test uçuş görevlerini tamamladı ve C919 sertifikasının artık sona erdiğini gösteriyor." C919 İşlevsellik ve Güvenilirlik test uçuşları Son zamanlarda, C919 (B-001F), çeşitli Çin yerel havalimanlarında (C919'un Pekin Daxing Uluslararası Havalimanı'na (PKX) ilk ziyareti dahil) görüldü ve bu, İşlevsellik ve Güvenilirlik testi yürüttüğünü gösteriyor. CAAC uçuşa elverişlilik sertifikasyon gereklilikleri, sertifikadan önce 300 saatlik İşlevsellik ve Güvenilirlik testinin zorunlu olmasını gerektirir. Bu 300 saat içerisinde 150 uçuş saati diğer sertifikasyon uçuş test görevleri ile birlikte gerçekleştirilebilir ve kalan 150 uçuş saatinin bağımsız operasyonlarla gerçekleştirilmesi gerekir. C919 (B-001F), 12 Temmuz 2022'deki İşlevsellik ve Güvenilirlik test uçuşları sırasında ilk kez Pekin Daxing Uluslararası Havalimanı'na varıyor. Fotoğraf: Daxing Havalimanı Bu en son testler, yüksek havaalanı performansı, otomatik iniş denemeleri, havaalanı dönüş ve taşıma hizmetleri, kabin sistemleri, navigasyon ve bağlantı işlevi performansı dahil olmak üzere havayolu operasyonlarının hazır olduğunu göstermek için tasarlandı. C919 test uçuşu, CAAC'tan Uçuşa Elverişlilik Otoritesi pilotlarının katılımıyla COMAC uçuş test merkezi tarafından gerçekleştirildi. Çin, 2006 yılında kendi ana hat projesini başlatma kararı aldı. İki yıl sonra, projeye liderlik etmek üzere Şanghay'da COMAC kuruldu. Programın adı "C919" 2009'da açıklandı. Başlangıçta COMAC, C919'un ilk uçuşunu 2014'e kadar yapacağını ve ilk uçuşunu 2016'da teslim edeceğini duyurdu. Ancak, ilk uçuşunu tamamlaması Mayıs 2017'ye kadar sürdü. İlk uçuşun ardından COMAC, Çin Komünist Partisi'nin kuruluşunun 100. yıldönümünü kutlamak için 2021'de ilk teslimatı hedefliyor. Belirlenen hedefi karşılayamayan COMAC, C919'un sertifikasyonunu ve ilk teslimat hedef süresini, belirtildiği gibi 2022 olarak değiştirdi ve bir başka önemli siyasi olay olan Çin Komünist Partisi 20. Ulusal Kongresi'ni karşılamaya çalıştı. COMAC şu anda mevcut planına sıkı sıkıya bağlı kalıyor, bu nedenle Çin sivil havacılık endüstrisinde C919'un 2022'nin 3. çeyreğinde sertifikalandırılacağına yaygın olarak inanılıyor. İlk müşterisi China Eastern için ilk C919, geçen Mayıs ayında ilk uçuşunu gerçekleştirdi. COMAC'ın ilk havayolu müşterisi China Eastern için ilk C919'u 14 Mayıs 2022'de Şanghay'da uçuşa başladı. Fotoğraf: COMAC Haberdar olun: Günlük ve haftalık havacılık haberleri özetlerimize kaydolun. China Eastern, geçen Mart ayının sonunda yayınladığı yıllık raporunda, 2022 ile 2023 yılları arasında, üçü 2022'de ve ikisi de 2012'de olmak üzere beş adet C919 uçağının tanıtımını tamamlamayı planladığını söyledi. 10 Mayıs'ta China Eastern, ilk kez C919'un 99 milyon ABD Doları'lık liste fiyatını açıklayan hisse piyasasına başka bir özel yerleştirme yayınladı. Kaynak: SimpleFlying

Çin, ikinci uzay istasyonu modülü Wentian'ı fırlattı PEKİN (Reuters) - Çin Pazar günü, yörüngedeki karakolun yıl sonuna kadar tamamlanması için gereken son görevlerden birinde, kalıcı uzay istasyonuna üç modülün ikincisini başlattı. Devlet yayıncısı CCTV'deki canlı yayında 23 tonluk Wentian ("Göklerin Görevi") laboratuvar modülünün Çin'in en güçlü roketi Long March 5B'nin arkasında saat 14:22'de fırlatıldığı görüldü. (0622 GMT), güneydeki Hainan adasındaki Wenchang Uzay Fırlatma Merkezi'nden. Canlı yayında bir kontrol odasından fırlatmanın ilerlemesini gözlemleyen uzay ajansı personeli, Wentian fırlatmadan yaklaşık 10 dakika sonra roketten ayrıldığında alkışladı ve alkışladı. CCTV kısa bir süre sonra, fırlatmanın "tam bir başarı" olduğunu bildirdi. Çin, taahhütteki 11 mürettebatlı ve mürettebatsız görevin ilkinde, ana yaşam alanları olan Tianhe modülünün lansmanı ile Nisan 2021'de uzay istasyonunu inşa etmeye başladı. 17.9 metre (59 fit) uzunluğundaki Wentian laboratuvar modülü, astronotların bilimsel deneyler yapabileceği yer olacak ve henüz piyasaya sürülmemiş diğer laboratuvar modülü Mengtian ("Göklerin Rüyası") ile birlikte. Wentian, istasyon tamamlandığında araç dışı faaliyetler için ana çıkış-giriş noktası olacak bir hava kilidi kabinine sahiptir. Ayrıca, sadece üç astronotun uzun süreli konaklaması için tasarlanan istasyondaki mürettebat rotasyonları sırasında astronotlar için kısa süreli yaşam alanları olarak hizmet edecek. Mengtian'ın Ekim ayında piyasaya sürülmesi bekleniyor ve Wentian gibi, T şeklinde bir yapı oluşturarak Tianhe ile kenetlenecek. Uluslararası Uzay İstasyonu'nun (ISS) kitlesel olarak yaklaşık beşte biri olan yapının tamamlanması, sıradan Çinli insanlar arasında bir gurur kaynağı ve Başkan Xi Jinping'in Çin'in iktidardaki Komünist Partisi'nin 10 yıllık liderinin lideri olacak. Uzay istasyonunda Shenzhou-14 görev komutanı Chen Dong ve takım arkadaşları Liu Yang ve Cai Xuzhe var. Shenzhou-15 ekibinin gelişiyle Aralık ayında Dünya'ya dönmeleri planlanıyor. Kaynak: Reuters

Ukrayna işgal altındaki şehre doğru ilerlediğini söyledi Ukrayna Devlet Başkanı Volodymyr Zelensky, güçlerinin işgal altındaki güneydeki Kherson kentinde "adım adım" ilerlediğini söyledi. Şehir, savaşın ilk günlerinde Rusya'ya düştü ve Dnipro nehrinin batısında stratejik bir konumda bulunuyor. Cumartesi günü, İngiliz savunma yetkilileri Kherson yakınlarında şiddetli çatışmalar olduğunu bildirdi. Ukrayna'nın ilerlemesi, nehrin batısındaki Rus tedarik hatlarının değerlendirmelerine göre "giderek daha fazla risk altında" olduğu anlamına geliyordu. Bu ayın başlarında, Ukrayna Başbakan Yardımcısı Iryna Vereshchuk, Kherson sakinlerini güney Ukrayna'daki bir karşı saldırı sırasında şehirde sıkışıp kalmamak için şehri mümkün olan en kısa sürede tahliye etmeye çağırdı. Devlet televizyonuna verdiği demeçte, "Ukrayna Silahlı Kuvvetleri'nin saldırı operasyonları sırasında sivil nüfusu tehlikeye atmaması için bunu yapmak gerekiyor" dedi. Kiev güçleri, Rusya'nın tedarik hatlarını genişletmek amacıyla bölgedeki nehir geçişlerini hedef alıyor. Cumartesi günü, bir topçu saldırısı, Dnipro nehri üzerindeki Daryivskyi köprüsüne çarptı. Ve Salı günü, Rusya tarafından kontrol edilen iki geçiş noktasından biri olan Kherson'daki Antonovsky Köprüsü'nü ABD tarafından sağlanan topçularla hedef aldılar. Devlet destekli TASS haber ajansına konuşan Rus destekli Kherson yönetiminin başkan yardımcısı, grevlerin devam etmesi halinde köprünün çökebileceğini itiraf etti. İngiliz yetkililer daha önce Antonovsky Köprüsü'nü Rus kuvvetleri için "önemli bir güvenlik açığı" olarak tanımladılar ve Cumartesi günü "Dinyeper geçişleri reddedilirse ve işgal altındaki Kherson'daki Rus kuvvetleri kesilirse, bu Rusya için önemli bir askeri ve siyasi gerileme olur" dedi. Kherson valisinin danışmanı Serhiy Khlan, Facebook'ta "Her köprü lojistik için zayıf bir nokta ve silahlı kuvvetlerimiz düşman sistemini maharetle yok ediyor" dedi. Bu henüz Kherson'ın kurtuluşu değil, bu yönde ciddi bir hazırlık adımıdır." Bu arada, Bay Zelensky'nin üst düzey bir savunma danışmanı, bölgedeki yaklaşık 1000 Rus askerinin Ukrayna kuvvetleri tarafından kuşatıldığını iddia etti. Oleksiy Arestovych, Rusların Kherson bölgesindeki Vysokopillya köyü yakınlarında bir "taktik kuşatma" içinde yakalandıklarını söyledi. BBC bu iddiayı bağımsız olarak doğrulamadı. Rusya, Kherson'u savaşın başlarında nispeten az bir direnişle ele geçirdi ve Ukrayna istihbarat servisinin (SBU) şehirden kaçmadan önce Dnipro üzerindeki geçiş noktalarını yok etmedeki başarısızlığının, Bay Zelensky'nin Pazartesi günü teşkilat direktörü Ivan Bakanov'u görevden almasına yol açtığına inanılıyor. . Kaynak: BBC News

Çin'in yerli C919 jeti, test uçakları görevleri tamamlarken sertifika almaya yaklaştı ŞANGAY (Reuters) - Şirket Cumartesi günü yaptığı açıklamada, Airbus-Boeing ikilisine meydan okumak için tasarlanan Çin'in kendi yetiştirdiği C919 dar gövdeli jetinin, test uçaklarının tüm test uçuş görevlerini tamamlamasıyla sertifikasyona yaklaştığını söyledi. Devlete ait üretici Commercial Aircraft Corp of China (COMAC), resmi sosyal medya hesabında, program Çin Sivil Havacılık İdaresi'nden sertifika almanın son aşamasına girerken altı test uçağının test görevlerini tamamladığını söyledi. ticari işlemler için gereklidir. Bu, Çin'in imalat tedarik zincirini tırmanmaya yönelik emellerinde bir dönüm noktası olacaktır. Boeing ve Airbus, Embraer ve Bombardier tarafından yapılan rakip uçakların üretimini devralmak için anlaşma yaptıktan sonra, Çinli COMAC, 100'den fazla koltuğa sahip uçaklar için artık pazardaki üçüncü seçenek. Reuters'in bildirdiğine göre, Boeing 737 MAX ve Airbus 320neo aileleriyle doğrudan rekabet etmek üzere tasarlanan C919 uçak programı, 2008'de piyasaya sürüldükten sonra bir dizi teknik sorunla ve daha sert ABD ihracat kontrolleriyle karşı karşıya kaldı. Lansman müşterisi, geçen yıl Mart ayında beş C919 jeti siparişi veren devlete ait China Eastern Airlines. Wuhan yerel hükümetine ait bir gazete olan Changjiang Daily, 8 Temmuz tarihli bir raporda, havayolunun ilk teslimatı Ağustos ayında alacağını söyledi. Çin'de monte edilen uçak, motorlar ve aviyonikler de dahil olmak üzere ağırlıklı olarak Batı bileşenlerine güveniyor. Kaynak: Reuters

Maserati, Müthiş MC20 Tabanlı Project24 Supercar'ı Tanıttı

270 Mil Yapan ve Çin'den Gelen Alrendo TS Bravo Elektrikli Motosikleti Elimizde yeni bir elektrikli motosiklet daha var ve o da yine Çin'den. Ama bize katlanın, çünkü bu çok umut verici. Alrendo TS Bravo olarak adlandırılan bu, 125cc benzinli bir motosiklete eşdeğerdir, ancak başlangıçtan itibaren tam torka sahip olmanın doğal avantajı ile birlikte gelir. Performans rakamları, sürekli olarak mevcut olan yaklaşık 15 at ile mütevazı. Tasarım radikal ve bildiğimiz ve taptığımız bir İtalyan şaheserine benziyor. Ancak en etkileyici kısım, sürüş menzili. Bu elektrikli motosiklet, 270 milden fazla sürüş menzili anlamına gelen devasa bir pil paketine sahiptir. Bu çok etkileyici çünkü otomobil üreticileri, boyut kısıtlamaları nedeniyle elektrikli motosikletlerden verimlilik rakamları elde etmek için mücadele ediyor. Size bir bakış açısı vermek gerekirse, tamamen elektrikli motosiklet alanındaki en iyi oyuncular hala bu sayıların çok gerisinde. Zero SR/F tek bir şarjla 169 mil yapar ve LiveWire One bir şarjla 146 mil ile daha da düşüktür. Bu oyunun en iyi köpeği bile - Energica EVA Ribelle, tek bir şarjla 249 mil yapar. Ve en iyi yanı, TS Bravo'nun 11.500 ABD Doları eşdeğeri ile hepsinden daha ucuz olmasıdır! Sonunda, menzil kaygısı vermeyen, nispeten uygun fiyatlı ve kaslı görünümlü Alrendo TS Bravo'ya sahip bir elektrikli motosikletimiz var. TS Bravo, Güçlü Ducati Diavel Vibes Veriyor Alrendo TS Bravo, özellikle yukarıda gösterilen siyah ve kırmızı renk kombinasyonunda bize Ducati Diavel'i hatırlatıyor. Yapımcılar, tasarım ilhamı olarak kötü Ducati'yi kullanmış olabilirler, çünkü genel tasarım aynı zamanda İtalyan Şeytanından özel ipuçları da gösteriyor. Ön ağır kaporta, geniş bölünmüş koltuk tasarımı, temiz kuyruk bölümü ve lastiği saran kayıt plakası kombinasyonu, bir Ducati Diavel'de gördüğümüz tüm özelliklerdir. Ancak hissettiğimiz bağlantıya rağmen, TS Bravo iyi görünümlü bir motosiklet. Alrendo TS Bravo, Günlük Sürülebilir Performansa Sahiptir Alrendo TRS Bravo, Supersport parçası gibi görünebilir, ancak 125cc'ye eşdeğer bir motosiklettir. Bu, onu rahat bir günlük sürülebilir makine yapar, ancak stil sahibidir! Bu motosiklet, 11 kW (14,75 hp) sürekli güç çıkışı için derecelendirilmiş ve 20 kW (26,8 hp) maksimum güç çıkışına sahip, ortaya monte edilmiş bir motora sahiptir. Tork rakamları, bol günlük görevler ve biraz daha fazlası olan 40 lb-ft torkta övgüye değer! Motor maksimum 58 kW (77,7 hp) güç üretebilir, ancak bunun için Alrendo'nun en büyük gücü olan verimliliği feda etmesi gerektiği açık! En iyi döneminde Alrendo TS Bravo, yine konforlu bir şehir sürüş deneyimi sağlamaya odaklanan 84 mil / saat azami hıza sahiptir. TS Bravo'da kullanılan motorun dikkat çeken bir diğer yönü de su soğutmalı olması. Bu, çok daha hızlı ısınan hava soğutmalı elektrik motorlarına kıyasla daha verimli bir yerleşim düzenine sahip olmasına yardımcı olur. Ama Dikkatimizi Çeken TS Bravo'nun Etkileyici Pil Özellikleri Alrendo TS Bravo'nun gazla çalışan motosikletlerin beğenisini kazanmasına yardımcı olan bir yön, etkileyici pil takımıdır. Bu motosikleti tek bir şarjla maksimum 272 mil yuvarlayabilen dev 17,4 kWh'lik bir paketle birlikte gelir. Bu, ancak binici muhafazakar rotaya giderse ve şehir sokaklarında mümkün olan 31 mil hızı ihlal etmezse elde edilebilir. Ancak otoyola çıkmayı planlıyorsanız, TS Bravo, bronzluk ortalama 50 mil hızla sürüldüğünde 172 mil etkileyici bir şekilde geri dönebilir. Düz gidin ve bu elektrikli motosiklet, tek bir şarjla hala 100 mile yakın yol alabilir. Bu, EV dünyası için harika bir haber ve menzil kaygısı yaşayanlar için bir rahatlama! Pil paketi bu motosikleti 540 pound ağırlığında yaptığı için tüm bu avantajların bir bedeli var. Ama yine de, performansa yönelik değil, bu yüzden havalıyız. Alrendo TS Bravo İçin Özellik Listesi Hazır Bu Fransız elektrikli motosikletinde hem bileşen hem de teknoloji özellik listesi övgüye değer. Aracın tüm çeşitli işlevlerinin penceresi olan 7 inçlik renkli bir ekranla birlikte gelir. Gösterge grubuna bağlanan bir akıllı telefon uygulaması ile birlikte gelir. Şarj portu, tankın üzerinde bulunur ve TS Bravo, kutuda 3,8 kW'lık güçlü bir şarj cihazı ile birlikte gelir. Bu, hızlı şarjı destekler ve standart bir 220V Euro 16V duvar prizini kullanarak Alrendo TS Bravo için yaklaşık dört saat içinde işleri hızlandırabilir. Ayarlanabilir ters ön çatallar, ön yük ayarlı gazla doldurulmuş arka mono-amortisör, her iki uçta ABS donanımlı disk frenler ve Timsun lastiklerine sarılı 17 inç jantlar ile sürüş dinamikleri de dikkate alındı. Boru Hattında Bir "Süper Spor" Alrendo Var Alrendo'nun TS Bravo'yu küçümsediğini artık anlamış olmalısınız. Ve bunun nedeni, bu 125cc'lik eşdeğer motosikletle muhafazakar açıyı hedeflemeleridir. Ancak TS Alpha olarak adlandırılan sıradaki motosikletleri tam anlamıyla bir süper spor olacak ve performanslarıyla her şeyi ortaya koyacaklar. Aynı motoru kullanmalarını, ancak 78 hp'lik en yüksek rakamlarına kadar çevirmelerini bekliyoruz! Ancak bu Alrendo'ların hiçbiri (şimdilik) ABD için planlanmadı. Alrendo TS Bravo'nun fiyatı 11.200€'dan (~11.500$) başlıyor ve devlet hibeleri eklendiğinde fiyat daha da düşebilir. TS Bravo şimdilik Avrupa, Rusya ve İsrail'in belirli bölgelerinde satılacak. Ancak Alrendo'nun çok yakında İngiltere, Avustralya ve Yeni Zelanda'ya genişleme planları var. Kaynak: Alrendo

Google, yeni programlama dilinin C++'ı devirebileceğini düşünüyor Google, şirketin C++'ın halefi olabileceğine inandığı yeni bir programlama dili olan Carbon hakkında daha fazlasını açıkladı. Programlama dilleri sürekli gelişiyor ve gelişiyor ve son yıllarda yerini kullanımı daha da kolay olan modellere bıraktı. Apple'ın kendi Swift dili, örneğin selefi Objective-C'den daha az deneyimli olanlara çeşitli olasılıklar açtı. Birçoğu Rust'ı C++ halefi olarak adlandırdı, ancak yakın tarihli bir etkinlikte konuşan Google Baş Yazılım Mühendisi Chandler Carruth, başlangıçta bir Mozilla ürünü olan programlama dilinin diğer araçlarla aynı "çift yönlü birlikte çalışabilirliğe" sahip olmadığını açıkladı. farklı programlama dilleri arasında 'çeviri yaparken' bir tür 'dil engeli'. C++'dan Carbon'a geçiş Bu nedenle, yeni duyurulan Carbon, popüler C++ koduyla birlikte çalışabilir olmalıdır, ancak tam geçiş yapmak isteyen kullanıcılar için geçiş oldukça kolay olmalıdır. Tam bir geçişten emin olmayanlar için Carruth, Carbon'un neden C++ dilinin güçlü bir halefi olarak görülmesi gerektiğinin bazı nedenleri hakkında daha ayrıntılı bilgi verdi; bunlara daha basit dilbilgisi ve daha sorunsuz API içe aktarmaları da dahil. Proje kültürünün erişilebilirliği ve kapsayıcılığı gibi etik motifler de dahil olmak üzere Carbon'un dilinin ötesine geçen başka faydalar da vardır. Carbon ailesi büyük ölçüde Google çalışanlarından oluşuyor, ancak yalnızca öyle değil. Teknoloji devinin başarılarını sırtlayan Carbon ekibi, başarılı olması için “bağımsız ve topluluk odaklı bir proje” olması gerektiğini söylüyor. Şu anda, Carbon programlama dili sadece bir deneydir. Kaynak kodu zaten denemeniz için indirilebilir veya Compiler Explorer web uygulamasıyla tarayıcınızın içinden denemeyi seçebilirsiniz. Kaynak: TechRadar

Tesla, kripto para birimini onayladıktan bir yıl sonra sahip olduğu Bitcoin'inin %75'ini sattı Tesla, Şubat 2021'de 1,5 milyar dolar (1.09 milyar sterlin) Bitcoin satın aldıktan sonra kripto para varlıklarının çoğunu sattı. O zamandan beri, Bitcoin'in değeri düştü - bu yıl %50'den fazla düştü. Elektrikli otomobil şirketi, ikinci çeyrekte 936 milyon dolar (782 milyon £) değerinde Bitcoin sattığını açıkladı. Tesla'nın CEO'su Elon Musk, satışın nedeni olarak şirketinin 'genel likiditesi' ile ilgili endişeleri gösterdi. Tesla'nın kazanç çağrısında Musk, satışın birincil nedeninin, şirket için üretim zorlukları yaratan Çin'deki Covid-19 nedeniyle sokağa çıkma yasağı konusundaki belirsizlik olduğunu söyledi. Musk, "Nakit pozisyonumuzu en üst düzeye çıkarmak bizim için önemliydi" dedi. “Gelecekte Bitcoin varlıklarımızı artırmaya kesinlikle açığız, bu yüzden bu Bitcoin hakkında bir karar olarak alınmamalıdır. Sadece şirket için genel likidite konusunda endişeliydik.' Musk, yıllardır kripto para birimlerinin açık sözlü bir destekçisi oldu. Kriptonun geleceği hakkında sık sık yaptığı açıklamalar ve dijital varlıklara sahip olduğuyla ilgili açıklamaları genellikle Dogecoin ve Bitcoin gibi varlıkların fiyatını yükseltiyor. Tesla'nın Bitcoin'den kurtulduğu haberini takiben, dijital para birimi ilk düşüşün ardından toparlandı. Dünyanın en büyük kripto para birimi, haberlerde %0,5'lik bir düşüşle 23,268,92$'a düştükten sonra en son %1,04 artışla 23,494,57$'dan işlem görüyordu. Musk, Tesla'nın lanse ettiği meme tabanlı kripto para birimi olan Dogecoin'in hiçbirini satmadığını da sözlerine ekledi. Tesla, Mayıs 2021'de durmadan önce Bitcoin'i iki aydan daha kısa bir süre için ödeme olarak kabul etti. Musk, şirketin, para birimini çıkarmak için gereken yenilenebilir enerji miktarı konusunda gerekli özeni gösterdiğinde Bitcoin'i kabul etmeye devam edebileceğini söyledi. Metro'nun Haber Güncellemeleri bültenine kaydolarak bilmeniz gereken en son haberleri, iyi hissettiren hikayeleri, analizleri ve daha fazlasını alın Kaynak: Metro

Kabartma Tozunun Hiç Bilmediğiniz Kullanım Şekilleri Karbonat Kabartma tozu veya sodyum bikarbonat, en azından çeşitli fırınlanmış ürünlerde bir mayalayıcı olarak pek çok kullanıma hizmet eder. Kabartma tozunu sirke, krem tartar, yoğurt, ayran, limon suyu veya kakao gibi asitlerle bir araya getirdiğinizde karbondioksit açığa çıkar. Bu kimyasal reaksiyon, hamurun genişlemesine ve yükselmesine neden olur. Kabartma tozu ayrıca 180°F (82°C) üzerindeki sıcaklıklara maruz kaldığında bir mayalama maddesi görevi görür. Peki kabartma tozu için tüm farklı kullanımlar nelerdir? Öğrenmek için okumaya devam edin. Unlu Mamüller Kabartma tozu özellikle hızlı ekmekler (kekler, kekler, kurabiyeler, bisküviler) için yararlıdır çünkü mayalı ekmeklerin aksine, hamur veya hamurun kabarması için fazla zamana ihtiyacı yoktur. Sodyum bikarbonatın bir asitle hazırlanmış karışımı olan kabartma tozu ile kabartma tozunu karıştırmamaya dikkat edin (temelde bir adım önde). Diğer bir fark ise, asitsiz kullanılan kabartma tozu, unlu mamullerde acı, metalik bir tat bırakabilmesi ve muhtemelen onları sarıya boyayabilmesidir. Bu durumda kabartma tozu daha iyi bir seçim olabilir. Ayrıca bazı tarifler, ekstra kaldırma ve lezzetleri dengelemek için hem kabartma tozu hem de kabartma tozu gerektirebilir. Kızarmış Gıdalar Kızarmış yiyecekler, gurme rahat yiyecekler dünyasındaki yükselişi sayesinde artık sadece saf abur cubur kategorisine indirgenmiyor. Ancak herkes, kızarmış her şeyin iyi bir gevrek olması gerektiğini bilir ve kabartma tozu kullanımı bunu başarmanın önemli bir yoludur. Un bazlı hamurlarda, kızarmış yiyeceklere tüm bu gevreklikler arasında ince ama gerekli bir hafiflik veren etkili bir mayalayıcıdır. Asitliği getiren ve etkiyi artıran az miktarda ayran ekleyin. Pek çok tarif bunun yerine kabartma tozu gerektirse de, nihai gevrek görünüm için ikisini birden kullanmak daha iyi olabilir. Meyve ve Sebzeleri Temizler Unutmayın: kabartma tozu dezenfekte etmez. Ancak konu meyve ve sebzeleri yıkamak olduğunda son derece faydalı olabilir. Bir çalışma, taze ürünleri kabartma tozu ve su banyosunda ıslatmanın, onları yıkamak veya ovalamaktan daha etkili olabileceğini buldu. Bu çözelti, taze ürünlere yapışma eğiliminde olan kir, böcek ve hatta böcek ilacı parçalarını çözmeye ve seyreltmeye yardımcı olan bir tür deterjan görevi görür. Ancak çalışma, pestisitlerin tamamen yok edilmesi için tam 12 ila 15 dakikalık bir suda bekletmenin gerekli olduğunu buldu. Zaman yokluğunda, yine de ürününüzü iyi durulamanızı öneririz ve hangi pestisitlerin ne zaman kullanıldığına göre uygun temizleme yöntemleri olacaktır. Kabartma tozu solüsyonunu evde denemek isterseniz 1 tatlı kaşığı karbonat ve 2 su bardağı suyu karıştırmanız yeterlidir. Eti yumuşatır Sulu, yumuşak et müstahzarları için, 1/2 su bardağı suda çözülmüş 1 çay kaşığı kabartma tozu içeren benzer bir ıslatma solüsyonu kullanmayı deneyin. Eti pişirmeden önce 15 ila 20 dakika bekletin ve sonunda güzel, yumuşak ve nemli sonuçlar elde edeceksiniz. Bu çözelti, etin yüzeyindeki pH seviyesini yükselterek proteinlerinin çok sıkı bir şekilde bağlanmasını ve kuru, sert sonuçlar vermesini önler. Salamura için zamanınız olmadığında harika bir hızlı düzeltme. Genel bir kural olarak, her 12 ons et için yukarıdaki oranı kullanın. Yumurtayı Daha Leziz Hale Getirir Restoranların yumurtalarını nasıl bu kadar kabarık hale getirdiğini hiç merak ettiniz mi? Harika bir şefin tekniği olabilir ya da kabartma tozu olabilir! Her üç yumurta için 1/4 çay kaşığı kabartma tozu ekleyerek, omletlerde güzel bir yastıklı doku elde edersiniz veya bunu çırpılmış yumurtalar için yapabilir ve o imrenilen kabarık lorları elde edebilirsiniz. Ancak yumurtaların tadını değiştirebileceğinden çok fazla eklememeye dikkat edin. Ve tuzun üzerine git. Bir başka harika numara da, haşlanmış yumurta yaparken pişirme suyunuza kabartma tozu eklemektir. Bu, pH seviyelerini arttırır ve yumurta kabuklarının açıldığında pratik olarak kaymasını sağlar. Her çeyrek su için yaklaşık 1/2 çay kaşığı sayın. Fasulyeleri Yumuşatır ve Sindirimi Kolaylaştırır Sadece yumuşamak istemeyen eski, inatçı fasulyeleriniz varsa, ıslatma suyuna kabartma tozu eklemeyi deneyin. Çok fazla eklemeyin - her pound kuru fasulye için 1/4 çay kaşığı hile yapmalıdır. Eliniz çok ağırsa, fasulyelere aşırı tuzlu veya hatta sabunlu bir tat verebilir ve doku duygusal olabilir. Kabartma tozu kullanımının insanların fasulyeleri daha kolay sindirmesine ve şişkinliği azaltmasına da yardımcı olabileceği iddia ediliyor. Domates Sosunda Acılığı Azaltır Kabartma tozu asitliği nötralize etmeye yardımcı olur, bu da onu pişmiş domateslerde acılığı azaltmak için faydalı kılar. Her 1 fincan domates sosu için 1/4 çay kaşığı ekleyin ve çalışıp çalışmadığını görmek için tadın. Gerektiğinde daha fazla kabartma tozu ekleyin, ancak çok fazla eklememeye dikkat edin. Evde kendi domateslerinizi yetiştiriyorsanız, onları daha tatlı hale getirmenin bir yolu, domates bitkilerinizin toprağına kabartma tozu eklemektir. Bitki başına 1/4 çay kaşığı yeterlidir. Bu, pH seviyelerini düşürmeye yardımcı olacak ve tariflerinizde daha az dengelemeye ihtiyaç duyacak daha tatlı tada sahip domatesler elde edeceksiniz. Buzdolabınızın Kokusunu Giderir Kabartma tozu, buzdolabı da dahil olmak üzere mutfak aletleriniz için etkili bir koku gidericidir! Senin kokun gitmeyen tuhaf bir kokuya sahipse, önce hiçbir yerde çürüyen yiyecek olmadığından emin ol. Ardından kabartma tozu ile dolu açık bir kabı buzdolabında en az 24 saat bekletin. Hoş olmayan kokuları emmek için çalışmalıdır. Güçlü kokuları elinizden çıkarmak için de kullanabilirsiniz. Sarımsak veya kokulu balık gibi keskin kokulu malzemelerle uğraşıyorsanız, kokuları gidermek için ellerinizi kabartma tozu ile yıkayın ve hafifçe ovalayın. Ellerinizi güzel ve yumuşak bırakan mini bir peeling gibi. Yanmış Tencere ve Tavaları Kurtarır Tencerenizi çok uzun süre ocakta mı bıraktınız? Her şey siyah ve kirli mi? Tek yapmanız gereken yemeği çıkarmak, tavayı yaklaşık 1/4 oranında suyla doldurmak ve 1/2 fincan kabartma tozu eklemek. Tekrar ocağa koyun ve suyu kaynatın. Isıdan çıkarın ve gece boyunca oturmasına izin verin. Kömürleşmiş parçacıklar ve kir sabahları kolayca çıkmalıdır. Mikrodalga Fırınları Temizler Kabartma tozunun bir başka etkili kullanımı da mikrodalga fırınınızı temizlemektir! Sabun ve su ile ovalayarak zaman kaybetmeyin. 1 bardak suya birkaç yemek kaşığı kabartma tozu ekleyin ve 3 dakika boyunca yüksek sıcaklıkta mikrodalgada pişirin. Tüm bu inatçı sıçrayanlar ve yiyecek parçacıkları temiz, nemli bir sünger kullanarak kolaylıkla çıkmalıdır. Gres Yangınlarını Söndürür Daha önce de belirttiğimiz gibi, kabartma tozu ısıtıldığında karbondioksit açığa çıkarır. Bu aslında onu küçük yağ yangınları için etkili bir söndürücü yapar. Ynt: sadece küçük olanlar! Küçük başlayıp hızla büyüyorsa, evde başka yeterli yangın söndürücü malzemeniz yoksa 9-11'i aramanızı öneririz. Küçük bir ateş kalırsa, alevler sönene kadar kabartma tozu eklemeye devam edin. Ateş oksijen olmadan var olamaz ve karbondioksit bunu kesmek için çalışır. Kaynak: Gourmandize

Bill Gates Neden Servetini İsteyerek Veriyor? Servet birikimi, birçok Amerikalının COVID pandemisi sırasında farkında olduğu bir olguydu. Orta ve alt sınıfların çoğu finansal olarak mücadele ederken, aramızdaki en zenginler hızla eşi görülmemiş oranlarda gelir elde etti. En zengin milyarderler, küresel pandemoninin ortasında toplam net değerde toplam bir trilyon dolar kazanan en varlıklı adamlarla birlikte daha da zenginleşmeye devam etti. Bu, kapitalist bir toplumda yaşayan birçok kişi için sistematik dezavantajları gözler önüne serdi; İnsanların finansal olarak dar ve işsiz olduğu bir zamanda, milyarderlerin gelirleri katlanarak arttı. Bir milyarder olan Bill Gates, bu sinir bozucu zamanlarda servetini dağıtmak için dikkate değer bir figür olmuştur. Bill Gates, Amerika'nın en zengin adamlarından biridir. En çok, dünyanın önde gelen bilgisayar yazılımı şirketlerinden biri olan Microsoft'u kurmasıyla tanınır. Devrim niteliğindeki teknolojisi onu Jeff Bezos ve Elon Musk ile birlikte tartışmasız bir milyarder yaptı. Ancak bu iki iş adamından farklı olarak Gates, kendi ceplerinden gelen geliri mücadele eden Amerikalıların cebine aktarmaya karar verdi. Yakın tarihli bir blog yazısında milyarder, Bill & Melinda Gates Vakfı'ndan dünya çapındaki hayır kurumlarına yaptığı yıllık bağışları artıracağını açıkladı. COVID'den önce Bill Gates, Bill & Melinda Gates Vakfı'na yılda 6 milyar dolar yatırdı. Şimdi girişimci, bu fonları 2026'ya kadar yılda 9 milyar dolara genişletmeyi planlıyor. Yönetim kurulu üyeleri, önerilen %50'lik bu artışı zaten kabul etti ve Gates, ihtiyaç duyulan kuruluşlara sürekli olarak daha fazla para yatırmayı umuyor. 9 milyar dolar, 100 milyar dolarlık net değerinin yalnızca bir kısmı olsa da, Gates, vergi dilimindeki herhangi bir milyarderden daha fazla serveti yeniden dağıtıyor. Yakın tarihli bir basın açıklamasında Bill Gates, bağış artışından bahsetti. İnsanların buna göre daha fazlasını yapması gerektiğine inanarak COVID pandemisine ve onun katalize ettiği konulara “çağımızın büyük krizleri” olarak atıfta bulundu. Vakfa daha fazla para vererek, uzun süredir devam eden bu salgının yıkıcı etkilerini azaltabileceğini umuyor. Amerika bir resesyonun eşiğine gelirken, ortalama bir vatandaşın her zamankinden daha fazla paraya ve güvenliğe ihtiyacı var. Gates, ABD'nin tüm eşitsizlik sistemini değiştirmeyecek olsa da, bağış fonlarını artırmak, şu anda ihtiyacı olan insanlar için bir fark yaratacaktır. Bill Gates'in Bill & Melinda Gates Vakfı için önerdiği 9 milyar dolarlık artışın yanı sıra, bu ay fona 20 milyar dolar da aktaracak. Yaklaşan bu bağış, küresel sağlık ve kalkınma, cinsiyet eşitliği grupları ve eğitimi içeren yeni girişimlerin finansmanının hızlı bir şekilde başlatılmasına yardımcı olacaktır. Bir başka büyük Amerikalı milyarder Warren Buffett da Gates vakfına para verme sözü verdi. Buffett'in bağışının yaklaşık 3,1 milyar dolar olduğu tahmin ediliyor ve vakfın toplam bağışı 70 milyar doların üzerine çıkıyor. Bill Gates'in vakfı da COVID'ye müdahale organizasyonlarına fon sağlamada kritik bir oyuncuydu. Son iki yılda fon, küresel beslenmeyi ilerletmek için 1 milyar dolar ve aşı araştırmaları gibi COVID-19 ile ilgili gruplara 2 milyar dolardan fazla bağışta bulundu. Şimdi, milyarder iklim değişikliğine karşı savaşan kuruluşlara daha fazla para ve dikkat çekmek istiyor. Kalan fonlar, iklimin azaltılmasına ve adaptasyonuna yardımcı olan yeni teknolojiler için araştırma ve geliştirmeye fon sağlamaya başlayacak. Kaynak: Tell Me Best

Netflix'in şimdiye kadarki en pahalı filmi şimdi yayında: Gri Adam - The Gray Man Netflix'in son derece pahalı ve yeni çıkan casus gerilim filmi The Gray Man hakkında ortaya çıkmış gibi görünen fikir birliği, bu Russo Brothers filminin eğlence eleştirmeni veya izleyici olmanıza bağlı olarak iki şeyden biri olduğudur. Yazar Mark Greaney'nin Gri Adam casusluk romanları serisinden ilk başlığın yayıncıya uyarlanmasına erkenden bakan eleştirmenlerin çoğuna göre, ortaya çıkan 2 saatlik uzun metrajlı film, film yapımcılarının genel olarak fazla kaygan, biraz türev bir yıldız aracı. harika göründüğünden emin olmak için çok fazla zaman ve para harcadı. Karakter gelişimi ve benzerleri gibi başka şeyler pahasına. Başka bir deyişle, kritik fikir birliği sizin için önemliyse? Gri Adam, Bourne-lite'dır. Mesele şu ki, kritik fikir birliği pek çok izleyici için pek önemli görünmüyor. Birçoğu, filmin tam olarak aksiyon-gerilim filmlerinin yapması gereken şeyi yapan bir kaçış oyunu olduğuna karar verdi: Sizi eğlendirin. Gri Adam | Şimdi Netflix'te yayınlanıyor Amazon'un The Terminal List'inin ardından gördüğümüz aynı orantısız tepkiyi yansıtan izleyiciler, The Gray Man'e genel olarak çok daha olumlu yanıt verdiler. Örneğin, eleştirmenlerden alınan yüzde 49'luk bir puana kıyasla, şu anda Rotten Tomatoes'da yüzde 90'lık bir izleyici puanı verdiler. Asıl soru, bunun Netflix'te anne sütü başarısına dönüşüp dönüşmediğidir. Özellikle, görüntüleme için harcanan zamana. Filmin izleyiciler arasında nasıl bir seyir izlediğine dair ilk fikrimizi, yayıncının bir sonraki İlk 10 listesini yayınlayacağı Salı günü alacağız. Yine de Netflix için filmde çok şey olduğunu söylemek yeterli. Netflix, ilk olarak 200 milyon dolarlık rekor bir bütçe verdi ve bu da onu bugüne kadarki en pahalı orijinal film yaptı. Şimdilik, The Gray Man'in izleyiciler için gerçekte ne hazırladığı hakkında biraz daha konuşalım. Netflix'in özeti, "Gri Adam, CIA ajanı Court Gentry (Ryan Gosling), diğer adıyla Sierra Six," diye açıklıyor. “Federal bir cezaevinden kopartılan ve amiri Donald Fitzroy (Billy Bob Thornton) tarafından işe alınan Gentry, bir zamanlar son derece yetenekli, Ajans onaylı bir ölüm tüccarıydı. “Ama şimdi işler değişti ve CIA'in eski bir kohortu olan Lloyd Hansen (Chris Evans) tarafından dünya çapında avlanan hedef Altı, onu ortadan kaldırmak için hiçbir şeyden vazgeçmeyecek. Ajan Dani Miranda (Ana de Armas) arkasını kolluyor. Ona ihtiyacı olacak. Ek düşünceler Filmi izledikten sonra belirli bir sıra olmaksızın aklımda kalan birkaç ek düşünce (ki tam 8/10 veriyorum): Genel olarak, bu Greaney'nin çalışmasının güzel bir uyarlamasıdır. Gri Adam serisindeki romanlarından birkaçını okudum ve en son kitabına bakmayı planlıyorum - serinin bir parçası olmayan Zırhlı - yakında. Bu arada filmdeki aksiyon ve dövüş sahneleri, abartılı ve gösterileriyle bize Avengers: Endgame'i veren yönetmenlerden bekleyeceğiniz kadar sıkı tempolu ve izlemesi eğlenceli. Kadroya gelince, Ana de Armas'ı daha önce bu kadar mücadele etmesini gerektiren bir rolde görmemiştim. Yine de, The Gray Man'in gizli dünyadaki birkaç müttefikinden biri olarak hayran bırakacak kadar lezzetli. Yine de Greaney'nin romanlarının bir hayranı olarak, Regé-Jean Page'in CIA şefi Denny Carmichael rolüyle biraz yanlış anlaşılıp anlaşılmadığını zaman zaman merak ettiğimi hissettim. Kitaplardan, onun ayrıcalık ve zarafet sızdıran bu bro-y, yağlı takım elbisesi olduğu hissine kapıldım hep. Page harika bir aktör ve her zamanki gibi burada da harika bir iş çıkarıyor. Ama rolü beklediğimden biraz daha sert, düğmeli bir tarzda oynuyor. Yine de bu sadece kişisel bir görüş ve filmden herhangi bir zevk almıyor. Kaynak: BGR

Biden 79 yaşında, aşılı ve iki kez takviye aşısı almış. İşte ciddi COVID riski. Başkan Biden Perşembe günü COVID-19 için pozitif test etti. Beyaz Saray, "çok hafif semptomlar yaşadığını" söyledi. Uzmanlar, Biden'ın tamamen aşılanmış ve iki kez güçlendirilmiş statüsünün ciddi hastalıklardan kaçınma şansı için iyiye işaret ettiğini söylüyor. Başkan Joe Biden Perşembe günü COVID-19 için pozitif test etti ve burun akıntısı da dahil olmak üzere hafif semptomlara sahipti. Tıp uzmanları Insider'a başkanın ciddi hastalık geliştirme şansının düşük olduğunu söyledi. Beyaz Saray, Biden'ın şu anda "çok hafif semptomlar yaşadığını" ve COVID-19 ile savaşmak için kullanılan bir antiviral ilaç olan Paxlovid'i almaya başladığını söyledi. Perşembe günü yayınlanan bir notta, cumhurbaşkanının doktoru burun akıntısı, kuru öksürük ve yorgunluk olduğunu söyledi. Cuma günü, Biden'ın doktoru oksijen oranlarının normal olduğunu ve 99.4 derecelik bir sıcaklığa sahip olduktan sonra gece boyunca Tylenol aldığını söyledi. Ayrıca cumhurbaşkanının "gevşek" bir öksürük ve daha derin bir ses geliştirdiğini kaydetti. 79 yaşındaki ve önceden bazı hafif koşulları olan Biden, ölüm oranlarının yüksek olduğu bir yaş aralığında ama sağlığı ve aşıları büyük ölçüde gelişmiş koruma sağlıyor. Uzmanlar, başkomutanın sağlığının ciddi bir dönüş yapma şansını "inanılmaz derecede düşük" olarak nitelendirdi, bu durumun 25. Reed Ulusal Askeri Tıp Merkezi, o zamanlar aşılanmamış selefine olduğu gibi. Biden'ın, Paxlovid'de olduğu sürece, biri kolesterolü düşüren ve diğeri atriyal fibrilasyon adı verilen kalp rahatsızlığı için kan inceltici olan iki normal ilacını almayı bırakması gerekecek. Beyaz Saray COVID-19 koordinatörü Dr. Ashish Jha Perşembe günü bir basın brifingi sırasında "İnsanlara Paxlovid verdiğimizde yaptığımız çok standart, yaygın bir şey" dedi. "Her ikisi de Paxlovid'de olduğu beş gün boyunca durduruluyor ve sonra yeniden başlatılıyor. Ve bu tamamen iyi ve oldukça normal bir uygulama." Biden'ın doktoru Kevin O'Connor Perşembe günü yaptığı açıklamada, Biden'ın halihazırda dört COVID-19 aşısı aldığını belirtti. Aşı durumu göz önüne alındığında, O'Connor Biden'ın hızlı bir iyileşme şansı konusunda iyimserdi. O'Connor, "Başkan tamamen aşılandı ve iki kez güçlendirildi, bu yüzden maksimum düzeyde korunan hastaların çoğunun yaptığı gibi olumlu yanıt vereceğini tahmin ediyorum" dedi. 4. atışlar yaşlı yetişkinler için anahtardır Dünya Sağlık Örgütü ve ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, yaşlı yetişkinlerin COVID-19 ile ciddi hastalıklara karşı daha iyi korunmaları için ek (dördüncü) takviye almalarını tavsiye ediyor. İsrail'den yaşlı yetişkinlerle ilgili Haziran ayında yapılan bir araştırmaya göre, ikinci desteğe sahip olmak, yaşlılara kötü koronavirüs sonuçlarından çok daha fazla koruma sağlıyor. Çalışma, "3 doz alan kişilerle karşılaştırıldığında," diyor, "dördüncü doz alanlar, 6 haftalık takip sırasında 3,5 kat daha düşük şiddetli hastalık oranına sahipti." On binlerce İsveçliye ilişkin son zamanlardaki sağlam veriler, aynı şekilde, dördüncü bir dozun, "en yaşlı ve en kırılgan hastalarda" ve "Omicron varyantının ortaya çıkmasından sonra" bile COVID'den ölüme karşı korunmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor. Jha Perşembe günü yaptığı açıklamada, "50 yaşın üzerindeyseniz ve 2022 yılında aşı yaptırmadıysanız, bir aşı yaptırmanız gerekir. Hemen bir aşı yaptırmanız gerekiyor" dedi. Biden'ın '4 atışla sağlıklı ve dinç biri' Harvard Tıp Okulu'nda bulaşıcı bir hastalık uzmanı olan Dr. Michael Klompas, Insider'a Biden'ın da genel olarak sağlık durumunun iyi olduğunu ve bunun hafif bir vaka geçirme şansına işaret ettiğini söyledi. Biden'ın O'Connor tarafından sunulan 2021 sağlık özeti, herhangi bir ciddi sağlık sorunu veya komorbidite ortaya çıkarmadı. "Yaşlı, evet, ama bunun dışında oldukça dinç görünüyor, kötü kalp hastalığı, akciğer hastalığı veya karaciğer hastalığı veya kanser veya bağışıklık sistemi baskılanmış durumlar gibi komorbid hastalıkları olduğunu söylediğini duyduğum hiçbir şey yok." dedi Klompas. "Buna dayanarak söyleyebilirim ki, sadece yaşlı, aksi takdirde 4 atışla sağlıklı ve dinç bir insan, kötü bir sonuç alma riski inanılmaz derecede düşük." Washington Üniversitesi Tıp Merkezi'nde enfeksiyon önleme tıbbi direktörü Dr. Seth Cohen, Klompas'ı ve destekleyici verileri tekrarladı. Ne Cohen ne de Klompas, Biden'ı kişisel olarak değerlendirmedi veya Beyaz Saray personeli tarafından bakımı konusunda kendisine danışılmadı. Cohen, Biden'ın aşı durumunun ciddi hastalık olasılığını azalttığını söyledi. Cohen, "Ayrıca, Omicron'dan ciddi sonuçların önlenmesi açısından tam olarak güçlendirilmesinin ne kadar önemli olduğunu gösteren çok, çok güçlü verilerimiz var." Dedi. "Umarım, bu birçok insana biraz huzur veriyor." Kaynak: Business Insider