Admin

Musk: Avrupa Birliği (AB) lağvedilmeli Elon Musk, bloğun sosyal medya platformu X'e 120 milyon euro (105 milyon sterlin) para cezası vermesinin ardından AB'nin "lağvedilmesi" çağrısında bulundu. Milyarder, sitede yaptığı bir dizi paylaşımda, şeffaflık ihlalleri nedeniyle cezayı veren yetkililere sert tepki gösterdi ve her ülkeye ayrı ayrı dava açmakla tehdit etti. "AB lağvedilmeli ve egemenlik bireysel ülkelere geri verilmelidir, böylece hükümetler halklarını daha iyi temsil edebilirler," diye yazdı. Saatler sonra Polonya Başbakanı Donald Tusk, X'te şunları yazdı: "Sevgili Amerikalı dostlar, Avrupa sizin en yakın müttefikinizdir, sorununuz değil. Ve ortak düşmanlarımız var. En azından son 80 yıldır durum böyleydi. Buna bağlı kalmalıyız; bu, ortak güvenliğimiz için tek mantıklı stratejidir. Eğer bir şey değişmediyse." Bu tepki, Beyaz Saray'da Avrupa Birliği'nin gidişatına ilişkin artan hayal kırıklığı ortamında geldi. Perşembe gecesi, Donald Trump yönetimi, AB'yi "siyasi özgürlüğü ve egemenliği baltalamak", ifade özgürlüğünü sansürlemek ve kontrolsüz göçü teşvik etmekle suçlayan bir ulusal güvenlik stratejisi yayınladı. 33 sayfalık belge, Washington'ın "ABD'li işçilere ve işletmelere adil muamele sağlanmasını" blokla olan ilişkilerinde kilit bir unsur haline getireceğini vurguladı. Sir Keir Starmer, Bay Trump'a kendini sevdirmek için büyük çaba sarf etti ve bazı İşçi Partisi milletvekillerinin şimdi önerdiği gibi Brexit'i geri alma yönündeki herhangi bir adım bu ilişkiyi tehlikeye atabilir. Beyaz Saray, AB liderlerine, bloğun yeni içerik denetleme yasası olan Dijital Hizmetler Yasası kapsamında başlatılan X'e karşı açılan önemli davayı düşürmeleri için önemli baskı uygulamıştı. Kararla ilgili söylentilere yanıt olarak, Başkan Yardımcısı JD Vance Perşembe günü, AB'nin "ifade özgürlüğünü desteklemesi, saçma sapan şeyler yüzünden ABD şirketlerine saldırmaması" gerektiğini söyledi. Ancak iki yıllık bir soruşturmanın ardından Avrupa Komisyonu, X aleyhine üç konuda karar verdi. "Mavi tik" doğrulama rozetinin yanıltıcı olduğunu, kullanıcıların bu ayrıcalık için ödeme yapabildiğini, sitedeki reklamverenler konusunda şeffaflık eksikliği olduğunu, dolandırıcılık ve yasa dışı tanıtımlara karşı koruma önlemlerine aykırı davranıldığını ve araştırmacılara kamuya açık olması gereken verilere erişim izni verilmediğini tespit etti. İlk ihlal 45 milyon Euro, ikincisi 35 milyon Euro ve üçüncüsü 40 milyon Euro para cezasına çarptırıldı. Komisyon sözcüsü, cezanın "X tarafından işlenen" bir ihlal için verildiğini, ancak "tüm kurumsal yapıya" yönelik olduğunu söyledi; bloğun yetkilileri daha önce bu yapının Bay Musk'ın "en tepede" olduğu üç kuruluştan oluştuğunu belirtmişti. Dünyanın en zengin insanı Bay Musk şunları söyledi: "AB bu çılgın cezayı sadece [X]'e değil, şahsen bana da uyguladı, bu daha da çılgınca! Bu nedenle, tepkimizi sadece AB'ye değil, bana karşı bu eylemi gerçekleştiren kişilere de uygulamak uygun olacaktır." Trump yönetimi yetkilileri de eleştirilere katıldı. Dışişleri Bakanı Marco Rubio, X'te yaptığı paylaşımda, cezanın "yabancı hükümetler tarafından tüm Amerikan teknoloji platformlarına ve Amerikan halkına yönelik bir saldırı" olduğunu yazdı ve "Amerikalıları çevrimiçi ortamda sansürleme günleri sona erdi" dedi. Yardımcısı Christopher Landau ise, kararın Washington'ı NATO askeri ittifakındaki rolünden daha da uzaklaşmaya teşvik edeceğini öne sürdü. Landau, "Avrupa ülkeleri, (seçilmemiş, demokratik olmayan ve temsil yeteneği olmayan) AB aracılığıyla ABD'nin güvenliğini aktif olarak baltalarken, kendi güvenlikleri için ABD'ye güvenemezler" dedi. Kaynak: TT

Fenerbahçe Beko: 87 - Merkezefendi Belediyesi Denizli: 64

Melikgazi Kayseri Basketbol 79-93 Fenerbahçe Opet Fenerbahçe Opet Kadın Basketbol Takımımız, Halkbank Kadınlar Basketbol Süper Ligi 9. hafta maçında Melikgazi Kayseri Basketbol’a konuk oldu. Kadir Has Kongre Merkezi Spor Salonu’nda oynanan karşılaşmayı 79-93 kazanan Potanın Kraliçeleri, 8’de 8 yaparak yoluna kayıpsız devam etti. Sevgi Uzun kaydettiği 18 sayıyla maçın skoreri olurken; Emma Meesseman 16, Olcay Çakır Turgut ile Megan Gustafson 15’er, Gabby Williams da 13 sayıyla galibiyete önemli katkı verdi. Fenerbahçe Opet Kadın Basketbol Takımımız parkeye; Sevgi Uzun, Olcay Çakır Turgut, Gabby Williams, Emma Meesseman ve Iliana Rupert ilk beşiyle çıktı. Mücadeleye hücumda hızlı başlayan Takımımız, ilk 6 dakikalık bölümde farkı çift hanelere yükseltti (9-19) ve ilk periyodu 15-26 önde tamamladı. İkinci periyotta kenardan gelen Gustafson ve McCowan’dan önemli katkı alan Potanın Kraliçeleri, Sevgi ve Gabby’nin de sayı katkısıyla soyunma odasına 31-45 önde girdi. Rupert’in açılışını yaptığı üçüncü periyotta ev sahibi ekip farkı 5 sayıya (46-51) kadar indirse de takımımız, Meesseman ve Olcay’ın son bölümde bulduğu üçlükleriyle farkın kapanmasına izin vermedi ve final periyoduna 58-67 önde girdi. Karşılıklı üçlüklerle başlayan dördüncü periyotta kontrollü oyununu sürdüren Fenerbahçemiz, periyodun son bölümünde oyunun kontrolünü eline aldı ve parkeden 79-93 galip ayrıldı. Çeyrek skorları: 1.Çeyrek: 15-26 2.Çeyrek: 16-19 3.Çeyrek: 27-22 4.Çeyrek: 21-26 Takımımız ligin 10. haftasında 13 Aralık Cumartesi günü Çimsa ÇBK Mersin’i ağırlayacak.

Gaziantep Gençlik Spor 1-3 Fenerbahçe Medicana Erkek Takımı Fenerbahçe Medicana Erkek Voleybol Takımımız, SMS Grup Efeler Ligi 9. hafta maçında konuk olduğu Gaziantep Gençlik Spor’u 3-1 yendi. Şahinbey Spor Salonu'nda oynanan maçın setleri 19-25, 25-21, 20-25, 14-25 tamamlandı. Adis Lagumdzija 29 sayıyla maçın skoreri olurken, Yiğit Gülmezoğlu 12, Barthelemy Chinenyeze de 10 sayıyla çift haneli rakamlara ulaştı. Marko Mert Matic, Yiğit Gülmezoğlu, Earvin Ngapeth, Adis Lagumdzija, Fabian Drzyzga, Barthelemy Chinenyeze ve libero Burutay Subaşı ile maça başlayan ekibimiz, ilk seti 19-25 kazandı. İkinci seti 25-21 geride tamamlayan takımımız, üçüncü sette oyunun kontrolünü ele aldı ve 20-25’lik skorla skoru 2-1’e getirdi. Dördüncü sette rakibini şans tanımayan ekibimiz seti 14-25, maçı da 3-1 kazandı. Bu sonuçla beşinci galibiyetine imza atan Fenerbahçe Medicana Erkek Voleybol Takımımız, haftaya İBB Spor Kulübü’nü konuk edecek. 13 Aralık Cumartesi günü Burhan Felek Vestel Voleybol Salonu’nda oynanacak maç saat 15.00’te başlayacak.

Ev temizlikçileri, insanların asla temizlemediği 3 alanı paylaşıyor ve muhtemelen siz de 1 numaralı madde konusunda suçlusunuz. Bir evin gerçekte nasıl göründüğünü bilmek istiyorsanız, bir ev temizlikçisine sorun. Geçimlerini evleri temizleyerek ve kirleri silerek sağlayan profesyoneller olarak, ev temizlikçileri yatak odalarında ve mutfaklarda gerçekten neyin temiz ve hijyenik olduğu konusunda gerçeği biliyorlar. Ve her şeyi gördüler. Güney Carolina, Charleston'da yaşayan ev temizlikçisi Sara San Angelo, "İnsanlar kendilerinin veya misafirlerinin kolayca göremeyeceği hiçbir şeyi temizlemiyorlar" dedi. Ev temizlikçileri HuffPost'a evlerde en sık gördükleri kirli aletleri açıkladılar. Bunlar hepimiz için bir ders olsun, çünkü bu kirli alanlardan bazıları sadece çirkin görünmekle kalmıyor; aynı zamanda güvenlik riski de oluşturabiliyor. 1. Mikrodalga Fırın San Angelo, ilk kez hizmet verdikleri müşterilerde mikrodalga fırınların "genellikle evin en kirli kısmı" olduğunu söylüyor, çünkü ailenizin büyüklüğü ne olursa olsun, fırından daha fazla kullanılan pişirme aleti mikrodalga fırındır. San Angelo, "Potansiyel bir müşteriyle ilk kez evi gezerken mikrodalgayı açtığımda, genellikle biraz utanıyorlar ve 'Mikrodalgayı hep unutuyorum' diyorlar" diye belirtti. Mikrodalga fırınınızı ne sıklıkla temizlemeniz gerektiği, ne kadar düzenli kullandığınıza bağlıdır, ancak San Angelo, "Mikrodalganın tavanında sıçramalar varsa, temizleme zamanı gelmiş demektir" diyor. Mikrodalga fırını hızlı bir şekilde temizlemek için, Minnesota, Otsego'daki Bubbles and Buckets'ın sahibi Amber Elise, içine su ve limon suyu veya biraz sirke dolu bir kase koyup kaynatmayı öneriyor. Elise, "Yaklaşık beş dakika bekledikten sonra her şey çok kolay bir şekilde siliniyor" dedi. 2. Çamaşır Makinesi Elise, kendi görüşüne göre, çamaşır makinesinin iç kısmının temizleyeceği en kirli alet olduğunu söyledi. İlgili: İnsanlar Vücutlarını Sonsuza Kadar Değiştiren "Zararsız" Alışkanlıklarını Paylaşıyor İlk bakışta kirli görünmeyebilir, ancak kötü bir koku bunu ele verecektir. Elise, "Her ay temizlemezseniz zamanla küf kokusu oluşabilir" dedi. Bu nedenle, cihazınızın ömrünü uzatmak için çamaşır makinesi temizleme tabletleri kullanmanızı öneriyor. Ve çamaşır makinenizin açıklıklarında kir izlerine dikkatlice bakın. Elise, "Önden yüklemeli bir çamaşır makineniz varsa, kauçuk contada küf oluşmaya başladığını göreceksiniz" dedi. Bir müşterisi için üstten yüklemeli bir çamaşır makinesini açtığında, kenarının "kir, saç ve yapışkanlıkla kaplı" olduğunu gördüğünü hatırladı. "Tamamen pislik içindeydi." 3. Fırın New York'ta bulunan ve ev temizliğinde daha iyi ücretler ve daha güvenli çalışma koşulları için örgütlenen kadınlardan oluşan bir kolektif olan Liberty Cleaners'ta çalışan ev temizlikçisi María Guiracocha, "Deneyimlerime göre, evin en kirli kısmı fırındır" dedi. Guiracocha, özellikle fırının iç kısmının yemek kırıntıları ve yağ birikmesiyle kirlendiğini belirterek, insanların temizlemeyi unuttuğu iki alan olarak fırın kapısını ve fırın ızgaralarını vurguladı. Fırın ocağınızı da ihmal etmeyin. Bu, ev temizlikçilerinin de dikkat ettiği bir nokta. Ocağınızın brülörlerinde ve ızgaralarında biriken yağı uzun süre temizlemezseniz, "ocağınızdaki yağ kalıcı hale gelebilir," diyor Elise. "Bazı insanlar yıllarca fırınlarını temizlemiyor ve durum gerçekten kötüleşiyor." Fırınınızdaki yağ ve yemek kalıntılarını temizlemek sadece estetik için değil, güvenlik için de önemlidir. Ulusal Yangından Korunma Birliği'nin itfaiye raporlarının analizine göre, ABD'deki evlerde çıkan yangınların üçte ikisinden fazlası, yiyecek, yağ ve gresin alev almasıyla başlıyor. Derinlemesine temizliğe ihtiyaç duyan fırınlar için Elise, çelik yünü veya temizlik ponza taşı kullanıyor veya Easy-Off'un temizleme formülünü püskürtüp birkaç saat beklettikten sonra siliyor. Cihazları Temizlemenin Ötesinde, Düzenli Olarak Toplama İşlemi de Yapın. Ev Temizlikçileri Size Teşekkür Edecektir. Temizlik, sadece yüzeyleri silmekten ibaret değildir. Aynı zamanda zeminlerinizi dolduran eşyaları toplamak anlamına da gelir. Ev temizlikçileri, gelmeden önce fırınınızı önceden temizlemenize gerek olmadığını, ancak dağınıklığı ortadan kaldırmanın insanların yapabileceği en faydalı şey olduğunu söylüyor. "Eğer eşyaları toplamam ve yerlerine koymam gerekirse, birincisi: nereye ait olduklarını bilemem. İkincisi, bu, gerçek derinlemesine temizlikten zaman çalıyor," diyor Elise. Bu nedenle, temizlik konusunda daha iyi olmak istiyorsanız, köpeğinizin ve çocuklarınızın oyuncaklarını toplayın ve yerde bir yığın çamaşır bırakmayın. "Onları düzenlemenize gerek yok; bunu biz yapacağız," diyor Guiracocha. "Evlerde küçük çocuklar olduğunda, yerde kıyafet yığınları olabilir ve hangisinin kirli veya temiz olduğunu bilmiyoruz." Dağınık bir karmaşadan kurtulmak, ev temizlikçisiyle çalışsanız da çalışmasanız da edinilmesi gereken iyi bir alışkanlıktır. Yerdeki eşyaları toplamak ve yemek pişirdikten ve çamaşır yıkadıktan sonra yüzeyleri silmek her gün birkaç dakika daha sürebilir, ancak uzun vadede bu eylemler cihazlarınızın ömrünü uzatmaya ve yüksek temizlik ücretlerinden kaçınmanıza yardımcı olabilir. Kaynak: BuzzFeed

Alperen Şengün, rahatsızlığı nedeniyle oynamayacak ve bu nedenle 5 Aralık 2025 Cuma günü Houston Rockets'ın Suns'a karşı oynayacağı maçta kadrodan çıkarıldı. Ayrıca, takımın arka arkaya oynayacağı maçlar ve Şengün'ün iyileşme süreci göz önüne alındığında, 6 Aralık 2025 Cumartesi günü Dallas'a karşı oynanacak maçta da oynaması şüpheli görünüyor. Bu süreçte pivot pozisyonunda Steven Adams ve Clint Capela görev yapacak.

Nar Suyu Düzenli Olarak İçtiğinizde Kan Basıncınıza Ne Olur? Günde bir bardak nar suyu içmek, özellikle yüksek tansiyonu olan kişilerde kan basıncını düşürebilir. Nar suyundaki antioksidanlar kan damarlarının gevşemesine ve daha sağlıklı kan akışını desteklemeye yardımcı olabilir. Uzmanlar, bunun kalp sağlığına faydalı bir diyetin parçası olabileceğini, ancak ilaçların veya diğer önemli yaşam tarzı alışkanlıklarının yerine geçmemesi gerektiğini söylüyor. Nar suyu besleyici bir içecektir ve ön bulgular, bazı kişilerde kan basıncı üzerinde mütevazı bir etkiye sahip olabileceğini düşündürmektedir. Nar Suyu Kan Basıncını Nasıl Etkiler? Entirely Nourished'da önleyici kardiyoloji diyetisyeni olan Michelle Routhenstein, MS, RD, CDCES, CDN, Health'e verdiği demeçte, düzenli olarak nar suyu içmenin kan basıncını olumlu yönde etkileyebileceğini söyledi. Birden fazla klinik çalışmaya ve meta-analize (birçok bireysel makaleden elde edilen verileri birleştiren çalışmalar) işaret eden Routhenstein, günde yaklaşık 150 ila 240 ml saf nar suyu içmenin sistolik kan basıncını (üst sayı) yaklaşık 4 ila 8 mmHg düşürebileceğini belirtti. Yakın tarihli bir meta-analiz, başlangıçta sistolik kan basıncı 130 mmHg'nin üzerinde olan (yüksek kabul edilen) kişilerin daha büyük düşüşler gördüğünü buldu. Viome'da kayıtlı diyetisyen ve translasyonel bilim beslenme uzmanı olan Janelle Connell, RDN'ye göre, "sistolik kan basıncındaki beş ila on puanlık bir düşüş bile zamanla kalp krizi ve felç riskinin azalmasına yol açabilir." Yine de Connell, nar suyu ve kan basıncı üzerine yapılan araştırmaların sınırlılıkları olduğunu belirtti. Birçok çalışma kısa süreli, küçük ölçekli ve farklı türde ve miktarda nar ürünü kullanıyor; bu da güvenilir kanıt toplama konusunda zorluk yaratıyor. "Bazı çalışmalar diğerlerinden daha güçlü etkiler gösteriyor ve daha yeni bir çalışma, kişinin yaşam tarzında başka hiçbir şey değişmezse, faydanın yaklaşık iki ay sonra azalabileceğini öne sürdü," diye ekledi. Bu nedenle Connell, nar suyunu "kalp sağlığına faydalı bir beslenme düzeninin yardımcı bir parçası" olarak görmeyi önerdi; hipertansiyon için tek başına bir tedavi veya reçeteli ilaçların veya sodyum alımını azaltma, egzersiz yapma ve uyku kalitesini iyileştirme gibi yaşam tarzı değişikliklerinin yerine geçecek bir şey olarak değil. Nar Suyu Kan Basıncını Nasıl Düşürebilir? Routhenstein, nar suyunun punikalaginler ve antosiyaninler gibi polifenoller de dahil olmak üzere antioksidanlar açısından zengin olduğunu söyledi. Connell, bu bileşiklerin kan basıncını ve damar fonksiyonunu çeşitli şekillerde desteklediğini ekledi. Örneğin, punikalaginler kan damarlarında nitrik oksit kullanılabilirliğini artırabilir ve serbest radikaller adı verilen kararsız moleküllerin neden olduğu oksidatif stresi azaltabilir. Ayrıca kan damarlarının gevşemesine de yardımcı olabilirler. Connell, "Nitrik oksit, vücudunuzun kan akışını ve kan basıncını düzenlemek için kullandığı temel moleküllerden biridir, bu nedenle onu korumaya yardımcı olan her şey daha sağlıklı değerlere katkıda bulunabilir," diye açıkladı. Nar Suyunu Beslenmenize Nasıl Ekleyebilirsiniz? Potansiyel kan basıncı faydaları için nar suyunu denemek istiyorsanız, günde 5 ila 8 ons genellikle yeterlidir, dedi Routhenstein. Kan şekeri yükselmelerini en aza indirmek için, %100 nar suyu seçin ve şekerlerin emilimini yavaşlatmak için yoğurt veya fındık gibi protein veya sağlıklı yağlarla birlikte tüketin. Yine de, tip 2 diyabetiniz varsa, nar suyunu düzenli olarak diyetinize eklemeden önce bir sağlık uzmanıyla konuşmanız en iyisidir. Kronik hastalıkların önlenmesi ve yönetimi için bitki bazlı beslenmenin kullanımı konusunda uzmanlaşmış bir beslenme bilimcisi olan Samara Sterling, PhD, RD, DipACLM, Health'e verdiği demeçte, "Hem nar suyu hem de taze narlar kan şekerine yardımcı olan bileşikler içerirken, konsantre formdaki nar suyunun glisemik indeksi biraz daha yüksektir" dedi. Nar suyu ayrıca bazı ilaçların metabolize edilmesine yardımcı olan karaciğer enzimlerini de etkileyebilir. Kan basıncını düşürücü ilaçlar, kan sulandırıcılar, kolesterol düşürücü ilaçlar veya bazı ACE inhibitörleri kullanıyorsanız, bunları rutininize eklemeden önce doktorunuza danışın, diye tavsiyede bulundu Routhenstein. Kaynak: Health

Nvidia CEO'su, ABD'de veri merkezlerinin inşasının yaklaşık 3 yıl sürdüğünü, Çin'de ise bir hastanenin bir hafta sonu içinde inşa edilebildiğini söyledi Nvidia CEO'su Jensen Huang, Çin'in yapay zeka altyapısı konusunda ABD'ye göre avantajlı olduğunu, özellikle de inşaat ve enerji alanlarında öne geçtiğini belirtti. ABD'nin yapay zeka çiplerinde hala bir avantaja sahip olduğunu söyleyen Huang, Çin'in büyük projeleri inanılmaz hızlarda inşa edebileceği konusunda uyardı. Huang, Kasım ayı sonlarında Stratejik ve Uluslararası Çalışmalar Merkezi Başkanı John Hamre'ye verdiği demeçte, "Amerika Birleşik Devletleri'nde bir veri merkezi inşa etmek, temel atma aşamasından yapay zeka süper bilgisayarının kurulmasına kadar yaklaşık üç yıl sürüyor" dedi. "Onlar bir hastaneyi bir hafta sonu içinde inşa edebiliyorlar." Çin'in altyapı inşa etme hızı, endişelerinin sadece bir kısmı. Ayrıca, yapay zeka patlamasını desteklemek için ülkelerin karşılaştırmalı enerji kapasitesi konusunda da endişeli. Huang, "Çin'in ulus olarak bizimkinden iki kat daha fazla enerjiye sahip olduğunu ve ekonomimizin onlarınkinden daha büyük olduğunu" söyledi. "Bu bana mantıklı gelmiyor." Çin'in enerji kapasitesinin "sürekli olarak yukarı doğru" büyüdüğünü, ABD'nin ise nispeten sabit kaldığını ekledi. Yine de Huang, Nvidia'nın yapay zeka çip teknolojisinde ve yarı iletken üretim sürecinde Çin'den "nesillerce önde" olduğunu savundu. Ancak bu konuda rehavete kapılmamaları konusunda uyardı ve "Çin'in üretim yapamayacağını düşünen herkes büyük bir yanılgı içinde" dedi. Yine de Huang, Başkan Donald Trump'ın üretim işlerini ülkeye geri getirme ve yapay zeka yatırımlarını teşvik etme çabalarına dikkat çekerek Nvidia'nın geleceği konusunda umutlu olduğunu belirtti. 'Doymak bilmeyen yapay zeka talebi' Geçen ayın başlarında Huang, Çin'in yapay zeka yarışını kazanacağını tahmin ederek manşetlere çıkmıştı; ancak daha sonra bu mesajı düzelterek, ülkenin bu yarışta "Amerika'nın nanosaniyeler gerisinde" olduğunu şirketinin X hesabından yaptığı bir açıklamayla duyurdu. Nvidia, uzmanların Fortune'a verdiği demeçlere göre, önümüzdeki yıl tek başına 100 milyar doları aşabilecek bir veri merkezi inşaatına milyarlarca dolar yatırım yapan büyük teknoloji şirketlerinden sadece biri. Teknoloji devleriyle veri merkezleri inşa etmek için sözleşme yapan DataBank'ın CEO'su Raul Martynek, bir veri merkezinin ortalama maliyetinin megawatt başına 10 ila 15 milyon dolar olduğunu ve daha küçük bir veri merkezinin tipik olarak 40 megawatt enerjiye ihtiyaç duyduğunu söyledi. Martynek, "ABD'de, bu doymak bilmeyen yapay zeka talebini karşılamak için önümüzdeki yıl 5 ila 7 gigawatt arasında ek kapasitenin devreye alınacağını düşünüyoruz" dedi. Bu da en düşük ihtimalle 50 milyar dolar, en yüksek ihtimalle ise 105 milyar dolarlık bir yatırım anlamına geliyor. Kaynak: Fortune

Gazlı içeceklerden vazgeçmek istiyorsunuz. Muhtemelen de vazgeçmelisiniz. İşte bunu nasıl yapacağınız Gazlı içecekler sağlığımız için iyi değil. Bu yeni bir bilgi değil. Şekerler ve yapay tatlandırıcılar kaliteli besin değerinden yoksundur. Bu nedenle birçok insan diyet gazlı içeceklere yöneliyor. Ancak bu da o kadar sağlıklı değil. Son araştırmalar, sadece bir kutu diyet gazlı içeceğin bile karaciğer hastalığına katkıda bulunabileceğini ortaya koydu. Normal gazlı içecekler de aynı şekilde. Yine de birçok Amerikalı gazlı içeceklere bağımlı. Ve bırakmak isteyenler için, gazlı içecekleri aniden kesmek iyi bir fikir olmayabilir - tıpkı yakın zamanda denediğimizde öğrendiğimiz gibi (USA TODAY gazetecileri olarak). Michigan Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Ashley Gearhardt, "İnsanlar gerçekten isteseler bile bırakmakta zorlanıyorlar" diyor. "Yoksunluk belirtileri yaşıyorsunuz." Gearhardt, bunun nedeninin, gazlı içeceklerin beynimizin hayatta kalmamıza yardımcı olan şeker ve yağlara yönelik içgüdüsel arzusuna hitap etmesi ve vücudumuzun zamanla bu bileşenlere giderek daha yüksek maruz kalmaya adapte olması, toleransı artırması ve bırakmayı acı verici hale getirmesi olduğunu açıklıyor. Baş ağrısı, sinirlilik ve anksiyete yaşayabilirsiniz, diyor. Gearhardt, "Bunu sigarayı bırakmak gibi düşünmelisiniz" diyor. "İpuçlarınız neler? Tetikleyicileriniz neler? Hangi duygular sizi etkiliyor? Günün belirli saatleri mi? Belirli insanlar mı? ... O zaman bir alternatif planı geliştirebilirsiniz." Sizin için doğru olan alternatif, öncelikle neden gazlı içecek içtiğinizle çok ilgili. İşte nasıl başlayacağınız En iyi gazlı içecek alternatifleri Gearhardt, "İnsanlar kafein istiyorsa, tatlandırıcı içermeyen kahveye geçmek çok daha sağlıklıdır" diyor, ancak bir uyarıda bulunuyor: "Gazlı içeceklerden kafein almak çok daha hızlı enerji veriyor. Kahveden aynı yoğunlukta kafein etkisi alamayabilirsiniz, bu yüzden biraz üzüntü yaşayabilirsiniz... ama bunun nedeni, zaten bunu almamamız gerektiğiydi." Sabah baş ağrısı mı çekiyorsunuz? Buffalo Üniversitesi Beslenme ve Sağlık Araştırma Laboratuvarı direktörü Jennifer Temple, biraz kafein içeren reçetesiz ilaçları da deneyebileceğinizi söylüyor. Eğer gazlı içecekleri migren gibi kronik bir tıbbi sorunu gidermek için kullanıyorsanız, doktorunuza danışmanız iyi bir fikir olacaktır. Çay, genellikle kahveden daha az kafein içerdiği için günün ilerleyen saatlerinde kafein takviyesi için iyi bir seçenektir. Ve eğer kahve veya çayın tadını sevmiyorsanız, denenecek birçok çeşit ve lezzet olduğunu unutmayın – ve bu içeceklerden herhangi birini biraz doğal tatlandırıcı veya sütle içmek, gazlı içeceklerden daha iyi olacaktır. Eğer gazlı içecekleri seviyorsanız, Gearhardt, "gazlı içecek içeceğiniz zamanlarda" maden suyu veya tatlandırılmamış gazlı su denemenizi öneriyor. Eğer gazlı içecekleri tadı için seviyorsanız, Temple, limon, salatalık, zencefil, nane, fesleğen veya diğer taze malzemelerle tatlandırılmış "spa suyu" yapmanızı öneriyor. Elektrolit tozları, meyve suları ve kombucha da tatlılık sağlar ve susuzluğu giderir, ancak gizli yüksek sodyum miktarlarına veya diğer katkı maddelerine dikkat edin, diyor Gearhardt. Gazlı içecek en iyi seçenek olduğunda Gazlı içecek, alkol yerine kullanmak için uygundur çünkü çoğu insan genellikle alkolü sadece belirli zamanlarda veya belirli ortamlarda içer. Gearhardt, "Eğer ara sıra içiyorsanız, esneklik vardır" diyor. Alkolde olduğu gibi, gazlı içecek içebileceğiniz saatleri ve yerleri azaltmak için çalışma alanınız gibi "gazlı içecek içilmeyen bölgeler" oluşturun. Bir sonraki mutlu saatlerinizde gazlı içecek yerine başka bir şey denemek istiyorsanız, alkolsüz kokteyllere, alkolsüz bira ve şaraplara veya alkolsüz içkilere göz atın, diyor Temple. Gazlı içeceği bırakamıyorsanız... Şüphe duyduğunuzda, Gearhardt sağduyunuzu kullanmanızı öneriyor: Herhangi bir yerde ve zamanda en az şekerli seçenek hangisi? Ve gazlı içeceği bırakmak sizi üzüyorsa, Gearhardt bunun refahınızı önceliklendirmekle ilgili olduğunu hatırlamanızı söylüyor. Bu "bırakmak" değil, "daha sağlıklı olmak"tır, diyor. Gazlı içeceği tamamen bırakmaya hazır değilseniz, sorun değil. Günde sadece bir gazlı içeceği bile azaltmak, sağlık üzerinde büyük bir etki yaratabilir, diyor Temple: "Bunu günlük bir alışkanlıktan ziyade bir ödül olarak görün." Kaynak: USA Today

Egzersiz, farelerde glikoz alımını kaslara yönlendirerek tümör büyümesini yavaşlatıyor Egzersizin sağlık için faydalı olduğu ve kanser ve kalp hastalığı gibi ciddi hastalıkları önlemeye yardımcı olduğu, ayrıca genel olarak insanların kendilerini daha iyi hissetmelerini sağladığı iyi bilinmektedir. Ancak, kanseri önlemekten veya ilerlemesini yavaşlatmaktan sorumlu moleküler mekanizmalar tam olarak anlaşılamamıştır. Ancak, Ulusal Bilimler Akademisi Bildirilerinde yayınlanan yeni bir çalışma, egzersizin glikoz ve oksijen alımını tümörleri "beslemek" yerine iskelet ve kalp kaslarına nasıl yönlendirebildiğini ortaya koyuyor. Egzersiz yapan farelerde tümör büyümesinde azalma Egzersizin neden olduğu metabolik değişikliklerin tümör büyümesini nasıl etkilediğini incelemek için, araştırma ekibi farelere meme kanseri hücreleri enjekte etti ve farelerin bir kısmına yağdan %60 kalori içeren yüksek yağlı bir diyet (HFD) verdi, diğerlerine ise kontrol grubu olarak normal bir diyet uyguladı. HFD ile beslenen farelere egzersiz için koşu tekerlekleri verildi, ancak egzersiz gönüllüydü. Ekip, metabolik değişiklikleri izlemek için stabil izotop izleyici çalışmaları [U-13C6] glikoz ve [U-13C5] glutamin kullandı. 4 haftalık koşu tekerleği kullanımından sonra, ekip, aynı diyetle beslenseler bile, egzersiz yapmayı seçen fareler ile yapmayanlar arasında tümör boyutlarında önemli bir fark buldu. Çalışmanın yazarları şunları yazıyor: "Tümör enjeksiyonundan sonra 4 hafta boyunca gönüllü olarak tekerlek üzerinde koşan obez farelerde tümör boyutunda yaklaşık %60'lık bir azalma gözlemlendi. Egzersiz yapan farelerin, egzersiz yapmayan obez farelere kıyasla daha fazla yağsız kütleye ve daha az yağ kütlesine sahip olduğu, plazma glikoz ve insülin konsantrasyonlarının ise hareketsiz, normal beslenen kontrol grubuyla karşılaştırılabilir düzeyde olduğu görüldü. "30 dakikalık orta yoğunlukta (15 m/dk) akut koşu bandı egzersizinden sonra, egzersiz yapan obez farelerde kalp ve iskelet kaslarında 2-deoksiglukoz alımı daha yüksek, tümör glikoz alımı ise daha düşüktü." Araştırmacılar ayrıca, obezite tarafından tipik olarak kötüleşmeyen (meme kanserinin aksine) bir melanom türüne sahip farelerde egzersizin neden olduğu değişiklikleri de analiz ettiler. Yine de, dört haftalık egzersizden sonra, melanomlu obez farelerde, hareketsiz kontrol grubuna kıyasla tümör boyutlarında önemli ölçüde azalma, ayrıca tümör glikoz alımında ve oksidasyonunda da azalma görüldü. Bu sonuçlar, glikozun yeniden dağılımının (ve dolayısıyla tümör büyümesinin yavaşlamasının) tümör tipine özgü olmadığını düşündürmektedir. Bazı fareler ayrıca "ön rehabilitasyon"a da tabi tutuldu; yani tümörler yerleştirilmeden önce egzersiz yaptırıldı. Bu farelerde de benzer faydalı sonuçlar bulundu. Çalışmanın yazarları, "Bu gözlemler, erken egzersiz maruziyetiyle vücut kompozisyonunun veya genel kondisyonun (VO2 tepe değeri) daha erken elde edilmesi ve korunmasından kaynaklanabilir" diye açıklıyor. Egzersizin neden olduğu metabolik değişiklikler Glikozun tümörler yerine kalp ve iskelet kaslarına yeniden dağılımı, tümör büyümesini yavaşlatmada önemli bir rol oynuyor gibi görünse de, başka değişiklikler de meydana geliyor. Ekip ayrıca, egzersiz yapan ve hareketsiz zayıf fareler arasında farklı şekilde ifade edilen enerji metabolizması ve diğer metabolik yollarla ilgili 417 gen buldu. Ekip, egzersiz yapan farelerde mTOR adı verilen bir proteinde azalma görüldüğünü ve bunun, tümörlerin kullandığı amino asitlerin kullanımındaki değişiklikler gibi süreçlerle birlikte tümör büyümesini yavaşlatmaya yardımcı olabileceğini söylüyor. Egzersiz insanlarda tümör büyümesini yavaşlatıyor mu? Ekip ayrıca, meme kanseri olan kadınlarda egzersiz eğitimini ve çeşitli akut ve kronik egzersiz türlerine iskelet kası yanıtlarının meta-analizini inceleyen başka bir çalışmadan gen ekspresyon verilerini de topladı. Veriler, egzersiz yapan insanlarda kas dokusunda glutamin ve lösin kanalizasyon genlerinde artış olduğunu ortaya koydu. Egzersiz yoğunluğunu karşılaştırırken bu genlerin ekspresyon paterninde belirgin farklılıklar gözlemlenmediğini, bunun küçük örneklem büyüklüğünden veya analiz edilen sınırlı sayıdaki genden kaynaklanabileceğini söylüyorlar. genleri. Bu nedenle, daha fazla araştırmaya kesinlikle ihtiyaç duyulmaktadır, ancak metabolik yollar insanlarda, farelerde ve diğer memelilerde benzer olduğundan, insanlarda egzersiz ve tümör büyümesi arasında da benzer bir ilişki olması muhtemeldir. Bu, insanlarda egzersiz yardımıyla tümör baskılanmasını gösteren diğer çalışmalarla da uyumludur. Genel olarak, araştırmacılar egzersizin insanlarda kanser tedavisindeki rolü konusunda iyimser kalmaktadır. Tümörlü insanlarda egzersiz sonrası glikozun nasıl kullanıldığının daha iyi anlaşılması, kanser hastaları için ön rehabilitasyon stratejilerine ışık tutabilir, doktorların egzersizi kanser tedavilerine entegre etmelerine yardımcı olabilir ve potansiyel olarak araştırmacıların yeni terapötik hedefler belirlemesine yardımcı olabilir. Çalışmanın yazarları, "Bu çalışmanın, egzersize yönelik sistemik adaptasyonların daha geniş antitümör tedavilerindeki rolüne ilişkin temel bilgileri ortaya koymak için zemin hazırlayabileceğini tahmin ediyoruz. Ayrıca, egzersizle değiştirilen moleküler yollar üzerindeki egzersizin rolünün incelenmesi, özellikle egzersizi tolere edemeyen hastalarda, hassas onkolojide yeni terapötik hedefler ortaya çıkarabilir" diye açıklıyorlar. Kaynak: Medical Xpress

Bilim insanları yaşam ve ölüm arasında 'üçüncü bir durum' keşfetti. Ne canlı, ne ölü, üçüncü bir durum. Kulağa ürkütücü geliyor, ama bu tıbbın geleceği. Daha spesifik olarak, bu 'üçüncü durum', bir organizmanın hücrelerinin 'ölümden' sonra bile yeni işlevler üstlenmesidir. Başka bir deyişle, hücreler işlev görüyor, ancak canlı varlık ölü. Bu fenomen, sentetik biyolojide devrim yaratıyor, çünkü genellikle ölüm geri döndürülemez olarak kabul ediliyor. Ancak bu 'üçüncü durum'un yeni keşfiyle, çeşitli organizmalardan farklı hücreler biyolojik 'robotlara' dönüştürülebilir. Peki bunlar ne yapabilir? Physiology dergisinde yayınlanan bir derlemede, araştırmacılar, organizmalardan (ölü veya canlı) hücreler alıp bunları yeni işlevlere sahip biyolojik robotlara dönüştürmenin sonuçlarını ele alıyorlar. Örneğin, uzmanlar, yaraları iyileştirmek, doku yenilemek ve hastalıkları tedavi etmek için kullanılabilecek insan hücrelerinden küçük 'robotlar' (antrobotlar) yaratmayı başardılar. Başka bir örnekte ise, Massachusetts'teki Tufts Üniversitesi'nden araştırmacılar, zaten ölü kurbağaların hücrelerinden ksenobotlar yarattılar. Hücreler, ölü bir organizmadan gelmelerine rağmen, kendi kendine çoğalabiliyor ve basit görevleri yerine getirebiliyor. Bu biyobotların yaratılması esasen 'üçüncü duruma' işaret ediyor. The Conversation'da, derlemenin ortak yazarları biyologlar Dr. Peter Noble ve Dr. Alex Pozhitkov şunları yazdı: 'Üçüncü durum, bilim insanlarının hücre davranışını tipik olarak nasıl anladıklarına meydan okuyor. Tırtılların kelebeklere dönüşmesi veya kurbağa yavrularının kurbağalara dönüşmesi tanıdık gelişimsel dönüşümler olsa da, organizmaların önceden belirlenmiş olmayan şekillerde değiştiği çok az örnek vardır. Tümörler, organoidler ve HeLa hücreleri gibi petri kabında süresiz olarak bölünebilen hücre hatları, yeni bir işlev geliştirmediği için üçüncü durumun bir parçası olarak kabul edilmez.' Yani, daha da basitleştirmek gerekirse, üçüncü durumdaki 'varlıklar', ölümden sonra yeni işlevler üstlenebilenlerdir. Bu, kanser hücrelerinin de dışlandığı anlamına gelir, çünkü onlar da yeni işlevler sergilemezler. Antrobotlara geri dönersek, bunlar insan akciğer hücrelerinden alınmıştı. Bir şekilde, yakındaki bir petri kabına yerleştirilen hasarlı nöron hücrelerini onarmayı başardılar. Kendi kıl benzeri çıkıntılarını, yani silyaları kullanarak hareket etmeyi başardılar. Dr. Noble ve Dr. Pozhitkov şunları yazdı: 'Tüm bu bulgular, hücresel sistemlerin doğasında var olan esnekliği gösteriyor ve hücrelerin ve organizmaların yalnızca önceden belirlenmiş şekillerde evrimleşebileceği fikrine meydan okuyor.' Üçüncü aşama varlıklar ölümden kısmen kurtulmuş olsalar da, en fazla 60 gün hayatta kalabiliyorlar ve öldüklerinde biyolojik olarak parçalanıyorlar; sonuçta onlar da doğal organizmalar. Yine de 60 gün bile bir mucize sayılır, çünkü bu yeniden programlanmış hücrelerin bir organizma öldükten sonra nasıl bu kadar uzun süre yaşayabildiği belirsiz ve yeni işlevlerinin kapsamını da henüz bilmiyoruz. Kaynak: Metro

Bilim İnsanları Günlük Gıdalarda Gizli Kanser Yapan Kimyasallar Keşfetti Bir gün kanser teşhisi konma korkusu hepimizin paylaştığı bir şey. Ulusal Kanser Enstitüsü'nden alınan verilere göre, yalnızca 2025 yılında ABD'de 2 milyondan fazla yeni kanser vakası ve 600.000'den fazla ölüm yaşandı. Kanser riskimizi azaltmak için yapabileceğimiz bazı şeyler olduğunu biliyoruz; örneğin sağlıklı bir kiloyu korumak, tütün kullanımından kaçınmak, sağlıklı beslenmek ve belki de kırmızı etten uzak durmak. Şimdi, yeni bir çalışma, başlangıçta şüphelenmediğimiz gıdalarda kansere neden olan kimyasallar buldu. Bir çalışma, polisiklik aromatik hidrokarbonlar (PAH'lar) adı verilen kimyasalları ve bunların gıdalardaki miktarını inceledi. Bu kimyasallar kansere neden olan bileşikleri içerir ve sigara içmeyen veya PAH'larla çalışan kişiler için gıda, bunlara maruz kalmanın ana yoludur. Çalışma, kızartma, ızgara ve tütsüleme gibi pişirme yöntemlerinin gıdanın kendisinde PAH'lar oluşturduğunu buldu. Ayrıca PAH'ların bazı gıdalarda diğerlerine göre daha yaygın olduğunu da tespit etti. En yüksek PAH seviyelerine sahip gıdalar soya fasulyesi yağı, ördek eti, kanola yağı ve domuz etiydi. Araştırma, Seul Ulusal Bilim ve Teknoloji Üniversitesi'nden üç araştırmacı tarafından yapıldı ve Food Science and Biotechnology dergisinde yayınlandı. Bu çalışma, sağlıklı kalmamıza yardımcı olmak için tehlikeli gıdalar ve hazırlama yöntemlerine ışık tutuyor. Bu kansere neden olan kimyasallar üzerine yapılan araştırma Polisiklik aromatik hidrokarbonlar, gıdalar yüksek sıcaklıklarda pişirildiğinde oluşan yağlı kimyasal bileşiklerdir. Birçoğu ciddi sağlık riskleriyle ilişkilidir. En iyi bilinen PAH'lardan biri olan benzo[a]piren, resmi olarak kansere neden olan bir madde olarak sınıflandırılmıştır. Ancak çalışma, sadece bu bileşiği aramanın yeterli olmadığını belirtiyor. Gıdalar, genellikle gıdalarda birlikte bulundukları ve kimyasal reaksiyonlar veya çevresel maruz kalma yoluyla daha da zararlı yan ürünler oluşturabilecekleri için sekiz PAH grubuna göre kontrol edilmelidir. Bu kimyasalların günlük gıdalarda ne kadar yaygın olduğunu anlamak için araştırmacılar, meyveler, sebzeler, yağlar, etler ve deniz ürünleri de dahil olmak üzere Kore'de yaygın olarak tüketilen 44 gıda maddesini topladı. Tüm örnekler, alışveriş yapanların mağaza raflarında bulacaklarını yansıtmak için yerel bir pazardan satın alındı. Toplandıktan sonra, gıdalar etiketlendi ve bozulmalarını veya PAH'ları kaybetmelerini önlemek için donduruldu. Testlerden önce, ekip her bir ürünü çözdürdü ve kimyasal seviyelerini doğru bir şekilde çıkarmak ve ölçmek için standart prosedürler kullanarak hazırladı. Araştırmacılar, testlerin çok küçük miktarlardaki PAH'ları ne kadar iyi tespit edebildiğini, sonuçların ne kadar hassas olduğunu ve yöntemin her seferinde tutarlı sonuçlar verip vermediğini kontrol etti. Bu sayede, PAH'lar açısından en çok kirlenmiş gıdaları belirleyebildiler. Enerji içecekleri ile kanser arasında bağlantı bulan çalışma gibi bu tür araştırmalar, en tehlikeli gıda türlerini belirlemek için önemlidir. Kanser yapıcı kimyasallar içeren en tehlikeli gıdalar Çalışma, soya fasulyesi yağının en yüksek PAH kirliliği seviyelerine sahip olduğunu, bunu ördek eti ve kanola yağının izlediğini buldu. Soya fasulyesi yağı, özellikle soya fasulyelerinin duman kullanılarak kurutulduğu yerlerde, üretim sırasında PAH'ları emme eğilimindedir; bu da bu kimyasalların tohumlara yapışmasına ve yağa geçmesine neden olur. Ördek eti, büyük ölçüde tütsüleme yoluyla hazırlandığı için kirlenir, bu da PAH'ların oluşmasına yol açar. Kanola yağı ise ısıtılma ve işlenme şekli nedeniyle PAH içerir. Kaynak: BGR

Yeni boru bombasıyla ilgili açıklamalar Trump'ı zor durumda bıraktı: Analist Güvenlik analisti Bradley Moss, Cuma günü yaptığı açıklamada, Washington D.C.'deki boru bombası şüphelisiyle ilgili ortaya çıkan bilgilerin Trump yönetimi için aşağılayıcı bir durum yarattığını söyledi. Moss, CNN'e verdiği demeçte, 30 yaşındaki şüpheli Brian Cole Jr.'ın kolluk kuvvetlerine 2020 seçimlerinin "çalındığına" inandığını söylemesinin ardından Beyaz Saray'ın şimdi bu durumun sonuçlarıyla başa çıkmak zorunda kaldığını belirtti. Bu iddia, Başkan Donald Trump'ın da dile getirdiği ve 6 Ocak'ta, boru bombalarının Cumhuriyetçi ve Demokrat parti genel merkezlerinin önüne yerleştirilmesinden sadece birkaç saat sonra gerçekleşen Capitol baskınına yol açan bir iddiaydı. Moss, "Beyaz Saray ve dürüst olmak gerekirse, Adalet Bakanlığı ve FBI'ın bazı üst düzey üyeleri için oldukça garip ve utanç verici şeyler öğreniyoruz, çünkü bu durum son dört yıldır bu boru bombacısının kim olabileceğine dair tüm teorileri, tüm komplo teorilerini çürüttü" dedi. Bu durum Adalet Bakanlığı için daha büyük bir sorun haline gelebilir. Moss, "Elbette, bu kişinin mahkemede gerçekten o kişi olduğu kanıtlanırsa. Trump ekibinin, Dan Bongino'nun, Kash Patel'in ve herkesin söylediği tüm teoriler, bunun içeriden bir iş olduğu, bunun bürodan biri olduğu, bunun Capitol polisinden biri olduğu yönündeydi. Her zaman bunun içeriden bir iş olduğunu iddia etmişlerdi" diye ekledi. "Peki ne oldu? Bu sadece Donald Trump'ın 2020 seçimleriyle ilgili komplo teorilerine inanan ve iddiaya göre bu eylemi gerçekleştiren sıradan bir adam." Kaynak: Raw Story

Bilim insanları, yakıt hücrelerinde platin yerine turba bazlı katalizör kullanarak performansı artırabilirler. Bir araştırma ekibi, iyi ayrışmış turba yatağının yeni nesil yakıt hücresi katalizörleri için sürdürülebilir ve son derece verimli bir öncü madde olarak kullanılabileceğini ve potansiyel olarak pahalı platinin yerini alabileceğini gösterdi. Çalışma, Helmholtz-Zentrum Berlin (HZB), Physikalisch-Technische Bundesanstalt (PTB) ve Estonya'daki Tartu ve Tallinn üniversitelerinden bilim insanları tarafından gerçekleştirildi. Amaçları, platinin baskın maliyet faktörü olmaya devam ettiği anyon değişim membranlı yakıt hücrelerinde oksijen indirgeme reaksiyonu için platinsiz bir katalizör oluşturmaktı. Demir-azot-karbon (Fe-N-C) katalizörleri, günümüzde yakıt hücrelerinde kullanılan platin katalizörlerine göre daha ucuz bir alternatif sunabilir. Bilim insanları, demir-azot-karbon (Fe-N-C) katalizörlerinin çeşitli örneklerindeki karmaşık mikro yapıların oluşumunu gözlemlemek için üçüncü nesil BESSY II senkrotron radyasyon kaynağında gelişmiş X-ışını saçılımı yöntemini kullandılar. Yakıt hücresi verimliliğinde artış Yakıt hücreleri, hidrojeni elektriğe dönüştürür ve tek yan ürün olarak su üretir. Ancak teknoloji, uzun vadeli iklim nötr enerji stratejileri için temel bir rol oynasa da, platin hala büyük bir engel teşkil ediyor. Gümüşi beyaz değerli metal, şu anda yakıt hücrelerinin ne kadar verimli çalıştığını belirleyen yavaş adım olan oksijen indirgeme reaksiyonu (ORR) için standart katalizördür. Bunu daha ucuz, bol bulunan malzemelerle değiştirmek, yakıt hücresi üretim maliyetlerini büyük ölçüde azaltabilir. Bu arada, demir ve azot içeren karbon bazlı katalizörler bu amaç için umut vadeden bir seçenektir ve anyon değişim membranlı yakıt hücrelerinde kullanılabilir. Bazı karbon bazlı malzemeler, karınca kolonisi gibi işlev gören birbirine bağlı gözeneklere sahip, oldukça gözeneklidir. Hidrojen ve oksijen atomları, aktif katalitik bölgelere ulaşmak için bu geçitlerden geçer. Ortaya çıkan su da aynı şekilde dışarı atılır. Çalışmanın ilk yazarı ve Tartu Üniversitesi'nde doçent olan Dr. Rutha Jäger, "Katalizörün hiyerarşik yapısını, gözenek duvarlarının boyutunu ve kalınlığını değiştirerek, çok farklı özelliklere sahip malzemeler üretebiliriz" dedi. Katalizör öncüsü olarak turba HZB'de elektrokimyacı olan Eneli Härk, ekibin bazı turba kaynaklı örneklerin neden olağanüstü performans gösterdiğini, diğerlerinin ise geride kaldığını anlamak istediğini açıkladı. Bunu araştırmak için, BESSY II'de küçük açılı X-ışını saçılımı (SAXS) ve anormal SAXS yöntemlerini kullanarak malzemeleri incelediler. Senkrotronun yüksek hassasiyetli ışın demeti, yapısal düzensizliği, gözenekliliği, gözenek eğriliğini ve demir içeren aktif merkezlerin dağılımını nicel olarak belirlemelerine olanak sağladı. Härk, bu parametrelerin standart yöntemlerle yakalanmasının neredeyse imkansız olduğunu belirtti. Bilim insanları, farklı sıcaklıklarda beş katalizör örneği sentezledi. Bu sıcaklıklar 800 ila 1000 santigrat derece (1472 ila 1832 Fahrenhayt) arasında değişiyordu. Ayrıca üretim sırasında çeşitli gözenek değiştirici maddeler de kullandılar. X-ışını verileri, katalitik verimliliği etkileyen 13 yapısal faktörü ortaya koydu. Ekip, en az üç nanometrelik bir gözenek eğriliğinin daha verimli oksijen indirgenmesini sağladığını ve istenmeyen hidrojen peroksit oluşumunu sınırladığını buldu. Härk, "Küçük açılı saçılma bize adeta karınca yuvasının hassas bir haritasını sunarken, katalizörün elektrokimyasal davranışı da bize 'karıncaların', yani moleküllerin içinde nasıl hareket ettiğini gösteriyor" dedi. Kaynak: IE

Çin'in büyümesi, dünyanın geri kalanının aleyhine gerçekleşiyor Hızlı bir soru: Bu yıl dünyanın geri kalanının büyümesine en çok katkıyı kim sağladı: Çin mi yoksa Amerika Birleşik Devletleri mi? Cevap ABD ve aradaki fark oldukça büyük. ABD gümrük vergilerini uygulamaya koyarken bile, ithalatı bu yıl bir önceki yıla göre %10 arttı. Ve Çin korumacılığa karşı ahlaki dersler verirken, ithalatı dolar bazında %3 azaldı. ABD rakamları, gümrük vergilerinin önceden tahmin edilmesinden kaynaklanan bir anormallik olabilir. Çin'in rakamları ise öyle değil. Son beş yılda, ihracat hacimleri hızla artarken ithalatı sabit kaldı. Çin, dünyanın imalat malları pazarının giderek artan bir payını ele geçiriyor. Bu, rahatsız edici bir gerçeği ortaya koyuyor: Çin, herkesin pahasına "komşusunu yoksullaştırma" büyüme modelini izliyor. Goldman Sachs ekonomistlerinin yakın tarihli bir raporu bunu açıkça ortaya koydu. Daha önce, Çin'deki %1'lik bir üretim artışının, ithalatı artırarak dünyanın geri kalanının üretimini %0,2 oranında artıracağını yazmışlardı. Yeni tahminlerinde Goldman ekibi, bu ilişkinin negatife döndüğü sonucuna vardı. Çin'in büyümesinin, "liderliğin imalat rekabet gücünü daha da ilerletme ve ihracatı artırma kararlılığı ve yeteneğinden" kaynaklandığını yazıyorlar. Bu, daha ucuz Çin mallarının satın alma gücünü artırması açısından diğer ülkeler için olumlu. Ancak bu fayda, Çin rekabetinden kaynaklanan imalat sektörlerine verilen darbe ile fazlasıyla dengeleniyor. Sonuç olarak, Goldman, Çin'in önümüzdeki birkaç yıl içinde yılda %0,5 ila %0,8 daha hızlı büyüyeceğini, ancak bunun dünyanın geri kalanının büyümesini yılda %0,1 oranında azaltacağını öngörüyor. Çin'in büyümesi hala Çin halkı ve ihracat makinesine girdi sağlayan bazı ülkeler için iyi. Ancak Goldman, bunun Avrupa ve Doğu Asya'daki diğer sanayi ekonomileri ve Meksika için giderek artan olumsuz etkiler yaratacağını tahmin ediyor. Pozitiften negatife geçiş Ekonominin temel aksiyomlarından biri, iki birey veya ülke ticaret yaptığında her ikisinin de daha iyi durumda olmasıdır. İkinci Dünya Savaşı'ndan sonraki on yıllarda, ABD dünyanın en büyük ihracatçısı ve ekonomisiydi ve büyüdükçe daha fazla ithalat yaparak ortaklarına yardımcı oldu. Onlar büyüdükçe, ABD'nin ürettiği mallardan daha fazlasını satın aldılar. Ticaretin genişlemesi herkesin uzmanlaşmasına yardımcı oldu ve bu da daha fazla rekabet, yenilik ve seçenek ile daha düşük maliyetlere yol açtı. Çin şu anda dünyanın ikinci büyük ekonomisi ve en büyük ihracatçısı konumunda, ancak felsefesi oldukça farklı. Ne dengeli ticarete ne de karşılaştırmalı avantaja hiçbir zaman inanmadı. Batıdan kritik teknolojiler ithal ederken bile, uzun vadeli hedefi her zaman kendi kendine yeterlilik olmuştur. 2020 yılında Çin lideri Xi Jinping bu yaklaşımı "çift döngü" olarak kodladı. Xi, bunun "uluslararası sanayi zincirinin Çin'e olan bağımlılığını sıkılaştıracağını" ve aynı zamanda Çin'in üretiminin "bağımsız" ve "kendi kendine yeten" olmasını sağlayacağını söyledi. Ve Çin, uçak ve yarı iletkenler gibi yüksek teknoloji ürünü imalata doğru genişlerken, Xi, oyuncak ve giyim gibi düşük teknoloji ürünü üretimi de bırakmaması gerektiğini emretti. Pekin, yurt dışına yatırım yapan Çinli şirketlerin iPhone ve pil üretimi gibi kilit bilgi birikimini transfer etmelerini engelledi. Xi, ekonomisini yatırım, ihracat ve tasarruftan uzaklaştırıp hane halkı tüketimine ve ithalata doğru yönlendirecek mali reformları reddetti. 2020 yılına kadar uluslararası otomobil üreticileri, Çin'de satılan yaklaşık 20 milyon aracın yaklaşık %60'ını, genellikle yerel ortak girişim ortaklarıyla birlikte işletilen yerel fabrikalardan sağlıyordu. Piyasa araştırma ve danışmanlık şirketi Dunne Insights'tan Michael Dunne'ın hatırlattığına göre, yöneticiler bu ortak girişimlerden ihracat yaparak Çin dışındaki satışları baltalamayacakları konusunda ısrar ediyorlardı. Sonraki yıllarda Çinli otomotiv markaları elektrikli araçlara yöneldi ve yabancı markaların pazar payını %40'ın altına düşürdü. İçten yanmalı motorlu araçlar için aşırı kapasiteyle karşı karşıya kalan bu ortak girişimler ihracata başladı. Pazar payı kaybı başladı. Dunne'ın belirttiğine göre, Meksika'da satılan en iyi beş Chevrolet modelinden dördü, General Motors'un Çin'deki ortak girişim ortakları tarafından üretiliyor. Bunlar daha önce Meksika veya Güney Kore'de üretiliyordu. Bölünmüşlük bizi zayıflatır Birçok ülke, kendi üretim sektörlerini ve ihracat fırsatlarını daraltan Çin'in stratejisinden rahatsız. Ancak hiçbirinin bir çözümü yok. Çin'in birçok üretim kategorisindeki hakimiyeti ona muazzam bir kaldıraç gücü veriyor. Hollanda, ulusal güvenlik nedenleriyle Hollandalı çip üreticisi Nexperia'yı Çinli sahibinden devraldığında, Çin şirketin Çin'deki operasyonlarından çip ihracatını yasaklayarak otomobil montaj müşterilerini felç etti. Hollanda geri adım attı. Başka yerlerde neredeyse hiç tepkiyle karşılaşmayan Başkan Trump, Çin kritik minerallerin ihracatını kısıtladığında taviz vermek zorunda kaldı. Kaynak: TWSJ

Fenerbahçe Beko Yönetim Kurulu Üyesi Cem Ciritci, ertelenen Olympiacos-Fenerbahçe Beko maçı hakkında konuştu Erkek Basketboldan Sorumlu Yönetim Kurulu Üyemiz Cem Ciritci, dün akşam olumsuz hava koşulları nedeniyle ertelenen Olympiacos - Fenerbahçe Beko maçı hakkında Fenerbahçe Televizyonu’na açıklamalarda bulundu. Süreçle ilgili bilgi veren Ciritci, “Maçtan iki saat önce EuroLeague yetkilileri bize, ‘Maçın olumsuz hava koşulları nedeniyle Yunanistan hükümetinin almış olduğu güvenlik kararı sebebiyle iptal edildiğini ve ileri bir tarihe ertelendiğini” söyledi. Biz de harekete geçtik ve tüm yetkililerle görüştük. En azından maçın yarın (bugün) oynanması ile ilgili öneride bulunduk. Fakat aynı şehrin takımlarının (Olympiacos- Panathinaikos) aynı gün içerisinde maç yapamayacağından dolayı bu önerimiz reddedildi. Ki geçmişte bu tür majör durumlarda Anadolu Efes ile bizim aynı tarihlerde maç yapmışlığımız var. Türkiye’den buraya geldik, zaman ve emek kaybı var. Maçın cumartesi oynanması için başka bir teklif götürdük. Bu teklif de Olympiacos- AEK maçı sebebiyle kabul görmedi. O maçın ertelenmesi söz konusu olabilirdi fakat AEK’nın Şampiyonlar Ligi’ndeki maçı sebebiyle ertelenemeyeceğini söylediler. Bütün önerilerimiz bu şekilde reddedildi. Bu akşam Panathinaikos -Valencia maçı var. Bu akşamı merakla bekliyoruz. Bugün de hava şartları dünden farksız değil. Aynı hava şartları var. Dün maçın iptal olmasının nedeni taraftarların güvenliği. Hükümetin almış olduğu bir karar. Bugün ne değişecek, o maç oynanacak? Eğer o maç oynanırsa bu güvenlikle ilgili bir durum değil. Olympiacos salonundaki su sızıntısından kaynaklanan bir durum. Zaten sabah gerekli yazışmaları yaptık. EuroLeague’e itirazımızı da belirttik. Bu akşamki maçın takipçisi olacağız. Bu bize gösterge olacak. Biz buraya basketbol oynamaya geldik ama onlar satranç oynamak istiyorlarsa biz satrançta da iyiyizdir” dedi.