Yayamaz Kayımca

Sen sakın ona Bursercan a inanama emiii Angellll..şey hatta yerken biras abartmışım ............. ..................eline saglık......

Ama bende ösledim...........

Efettttt......ve hatta uyuya kalırım dinlerken:) Çikolatayı sefiyorsun.....

Ahçı olmass kesinlikle.....kesinn hazır alır herşeyi:)

Uyku moduna kesin geçecegim...............

Düşündüm taşındım......hımmmmm dedimki ben niye öslüyorum?özleyeneler gelsinler:)

Nurettin Rençber...Dokunma kalsın............

Çıksssss işteeeee sen git bikerem.....................tamamıııı ama bende kabahat ne gösteriyoysun paralarını saklasana bişey degil şimdi bunlar birdahaki bayram benden önce gelip harçlıkları kapacaklar angellll bak sana ne aldım ben......................... ..sen bunları al git evinde ye damamıı bana

Yaaaaaaaaaaaa maneneneeeee alamasınız bikeyem işteeee......................vermicem işteeeee benim onlar

Sevgili Naciye; Seni ram'inin alamayacağı kadar çok seviyorum. Zipsiz, zapsız olduğun gibi... Seni ilk gördüğüm anda formatlandım. Bana öyle bir sistem transfer ettin ki, hiç bir komut artık beni senden ayıramaz. Seninle çoklu ortamlar da dahil, her ortamda mutlu olabileceğimi biliyorum. Senin megahertz'in beni de ateşliyor. Bakışların beni taa derinden scan ediyor. Sana çok güveniyorum, bu mektubumu başkasına forward etmeyeceğini de çok iyi biliyorum. Ben, seninle evleneceğim Naciye. Evleninceye kadar da söz; sana hiçbir şey insert etmeyeceğim. Evlenmeden önce DR NORTON'dan randevu aldım, ikimiz de usulen bir virus taramasından geçeceğiz. Merak etme hiç bilmediğim software'lerle ilişkim olmadı. Senin için hardware'i taş gibi diyorlar, ancak biliyorsun ki benim için software güzelliği hardware güzelliğinden önde gelir. Naciye, seninle biz çok dvd'ler seyredeceğiz. Sana evlilik yıldönümünde 24 hızlı rewritable dvd alacağım. Pembe slotlu kasamız, içinde nurtopu gibi hard disklerimiz olacak. Tatillerimizde ikimiz de birer windows gezgini olacağız. Daha sonra da ver elini internet. Sana güzel görünmek için öyle çok çalışacağım ki, üç hafta sonra karşına yirmibir inch plazma ekran gibi çıkacağım. Ondan sonra istersen beni duvarına bile asabilirsin. Akşamları dizlerinin üzerinde bir laptop gibi yatacağım. Asla uyku moduna geçmeyeceğim Naciye. Biz seninle ışıkları kapatıp kucaklarımızda klavye sabahlara kadar chat edeceğiz. Ancak ilk yıllarda senden biraz tasarruflu olmanı isteyeceğim, onun için screen saver, standbye modu vs. anlarsın ya açık dikkatli olmanı isteyeceğim. Salonumuzun baş köşesine babamın eski 10 megabaytlık bilgisayarını koyacağım, malum şark köşeleri bana hep çok Sıcak gelmiştir, yanına da 5,25 lik disketler. O biçim nostalji olacak. Hatta yılbaşı akşamları tetris falan oynayabiliriz. Kendimizi hep geliştireceğiz, zaman hangi ram'i gerektiriyorsa uyacağız. Birbirimizden fikir download'unu bir gurur meselesi yapmayacağız. Aramızda ayrı gayri olmayacak, herkes birbirinin sörfüne saygı duyacak. O seni istemeye anasını gönderen herifin sitesini crack ettim, anasını da hack edeceğim. Ben geleneklere sadık kalmak istiyorum seker Naciyecigim. TV kartını kız tarafı alırmış. Seni, çeyiz sandığındaki emek emek doldurduğun cd-rom'larla bekliyorum. Ben de sana amazon.com dan beş taşlı bir yüzük siparişi verdim bile. Nikahımızda da real player çalacak... Home page'indekilere de çok selam, her baytını öpüyorum, CPU'm daima seninle...

Senin dagınıklığını sevmek........... Bugünlerde çok yoğun çalıştığından bahsediyorsun, sen konuşurken ellerin bir yandan ortalığı düzeltmeye çalışıyor alelacele... Bırak kalsın diyorum sana, içimden aslında evinin bu dağınık halini sevdiğimi geçiriyorum, kitaplığından taşıp duvar diplerinde kendine yer bulmuş olan kim bilir senin tarafından kaç kez okunmuş, satırları çizilmiş, belleğinde ya hepsi ya da sadece tek bir kelimesi yer etmiş kitaplarına, sağa sola bıraktığın üzerine belli belirsiz kokunun sindiği kıyafetlerine, dinlerken sadece kendinin duyabileceği bir sesle eşlik ettiğin cd�lerine, benim gözümün görebildiği, senin ellerinin değdiği her yere bakarken...Senin bu dağınıklığını seviyorum ben aslında diye düşünüyorum. Senden bir parça, sana dair her parça sağa sola, her yere dağılmışken, her yerde gözlerimin sana çarpmasını, seni bulmasını seviyorum. Aklının dağınıklığını seviyorum mesela. O tatlı unutkanlıklarını, yanlış zamanlamalarını, kimi zaman bana kimi zaman kendine geç kalmalarını. Ellerinin dağınıklığını seviyorum; nereye koyacağını bilemediğin ellerinin, o çocuk telaşında sağa sola değip, her dokunduğu yerde senden bir iz bırakmasını. Gözlerinin dağınıklığı seviyorum sonra. Geçmişten bir parça hüzün, şimdiden belirsizlik ve geleceğe dair umut taşıyan gözlerinin bazen bana yakın, bazen çok uzaklarda olmasını. Yüreğinin dağınıklığını seviyorum, yaşadığın o umarsızlığı, o kırılganlığını, sonra tek bir sözle, tek bir sözde yeniden başlamalarını. Saçlarının dağınıklığını seviyorum, o küçücük yüzünün her yanına bulaşmış ışık parçaları gibi gözlerimi kamaştırmasını ve parmaklarımın arasında kaybolmalarını... Senin bu dağınık hallerini seviyorum ben aslında biliyor musun... Evinin dağınıklığını, aklının dağınıklığını, saçlarının dağınıklığını, ellerinin, gözlerinin, yüreğinin sonra...senin bu dağınıklığını seviyorum en çok. Sonra o en masum, en utangaç hallerinle bana, sadece bana olan toplanmalarını... Özlem Baki

Savaşım olma!!!!!!!! Hüznün sağanağında ıslanan cenazelerim var benim, tam yüreğimin acıyan yanında. Çok ağrıyorum. Düştü yine bedenim, düştü yine gözlerin kanayan avuçlarımın izlerine ve beni sağır eden o yangın beter sözlerine. Fersah fersah uzaklaşıyorsun, hangi denizlerin tuzuyla kavuruyorsun beni. Benim sevdam Erciyes kadardır, bir baksan Yeditepelidir. Bir baksan Ankara mevsimidir. Benim sevdam çok sancılıdır, ege bilir bunu en iyi, toroslardan söndürür yangınını. Sığmaz cilt cilt sayfalara. Biçimsiz, anlamsız, coğrafyası talan, darma duman şehirler gibidir kuzum. Şimdi mahyalarda kavruluyorum. Bir ezan okunuyor gece yarısı, melekler dolduruyor şehrimi, susuzluğun ciğerimi kavurduğu bir anda. Hiç bitmeyen cümlelerimin peşinden koşuşuyorlar. Çok üşüyorum. Bana yürek sızısı hediye etme. Nereye gitsem, hangi sokaklarda savrulsam bükülmüş harfler çıkıyor karşıma. Kırılganlığım dahada çatırtıyor ve başıma koca binalardan cam kırıklıkları yağıyor. Morarmış tüm hücreleri cümlelerin. Sıkışmışım sevdam. Olmadık bir anın keşkelerini senin omzuna yükleyemem ama yüreğim yinede seni sayıklıyor. Bak güz geldi toprak sen kokuyor. Yağmur yağdırmasın mevlam, yine toprak sen kokar, korkuyorum. Adım olursun, gökyüzüne düşlerin kurulur, sahneye sen çıkarsın. Off… Bırakta bir hiç olarak kalayım, hiç… Koynuma aldığın sen titriyor, en insancıl gölgeler sarsıyor bizi. Şizofreni krizlerin sesleri geliyor dışarıdan, şimdi yağmurda başlar ve bir bakmışım koynum bomboş, öfkeli serzenişlerim kapımın eşiğinden sızar dışarıya ve şizofreni krizlere karışır. Çıldırırmıyım yoksa, şehrimin duvarları yarim olurmu En mahrem anların geliyor aklıma. Sevişmelere ayıp diyor şehrim. Soluklarıma soluğun siniyor, günahsın, guslüne müsaade etmiyor tabiat ama ben seni silemiyorum ve düşüyorum her defasında rüyalarımda. Kan revan içindeyim. Devriyeler çıktı sokaklara, gece yürüyüşlerime yasaklar koydu. Odama düşen ışığına gölgeler kondu. Lekeni bıraktım göğsümde, gürmüyormusun. Çırılçıplağım, gelde çıksın lekelerim. Karanlıktayım ve sessizliğin kabuğunu atmaya çalışıyorum bedenimden ve uzakta ölümlü savaşlar yaşanıyor. Sen benim savaşım olma, ben yenildim şiddetli çarpışmalarda. Alıntı ..

Zamanı olmıyan mektuplar................... “Nereye” diye soruyor... “Bilmiyorum” diyorum buz gibi umursamaz bir sesle. Gerçekten bilmemek mi benimkisi yoksa tamamen umursamamak üzerine uydurulmuş güzel bir kılıf mı tüm bu söylediklerim... Belki her ikisine de sığınıyorumdur soruları cevaplarla çoğaltmamak adına kim bilir... Ama bildiğim bir şey var ki; ne kadar zorlasam da kendimi gözlerimin önüne o ana dair, sana dair hiçbir şey gelmiyor. Sessiz, kırgın ve uzak zamanlardan geriye yüzü olmayan bir adam kalmış sadece belleğimde. Ve o adam, bulduğu her fırsatta belleğimden gün yüzüne çıkarıp da kendini, oturduğu yerden ağır ağır kalkıyor, açıyor kapıyı ve tek kelime etmeden çekip gidiyor. “Ne zaman” diye soruyor... “Çok oldu” diye geçiştiriyorum, hatırlayamayacak kadar çok hem de...Hani belleğin unutulmuş bölgesine atılan ve bir daha şimdiki zamana geç(e)meyen, yaşanıp yaşanmadığı bile bir süre sonra bilinmeyen, yarı gerçek yarı rüya, belli belirsiz anlar vardır ya işte onun gibi... Oysa az önce kapanmışcasına kapıya bakıyor buluyorum kendimi, kulaklarımda belirsiz bir zamana ait ayak sesleri, kendi kendimi yalancı çıkararak içten içe, her adımda benden biraz daha uzaklaşmasını dinliyorum. İşte böyle anlarda, hani belleğin sana sormadan habersizce tüm ağırlığıyla üzerine abandığı ve senin kayıtsız şartsız teslim olduğun zamanlarda, hiçbir şeyin değişmediğinin bir kez daha farkına varıyorum içim ürpererek. Oysa her seferinde öyle çok yalan biriktiriyorum ki üşümemek adına, öyle çok umursamazlıklarım oluyor ki, kendime yetmelerim, yetmediğimde yok saymalarım, avuntularım...Ama olmuyor işte, ne kadar sağlamasını yapsam da kendi içimde, bir yerinden hep fire veriyor hayat, tutunmalarım hep eksik kalıyor, bir ucu hep sana çıkıyor bütün bu kaçmaların. Ve bütün bu gitmeler var ya hani içimin duvarlarına ellerinle kazıdığın, hep yalan aslında, hep zamansız, hep yarım.. Düşünüyorum da şimdi tanıdığım her insanda senin yüzünü arıyorken ve her giden taşıyorken senin ayak seslerini nereye gittiğinin bir önemi kalmıyor aslında, ya da dönüp dönmeyecek olmanın... Her sene bu zamanlarda yazılıp da, hiçbir zaman yollanmayan karalamalar bunlar. Zamandan bahsettiğime bakma sen, bunlar aslında zamanı olmayan mektuplar. Yıllar geçmiş olsa bile üzerinden ya da sadece birkaç saniye ne farkeder ki, sen hala aynı yerde aynı şekilde kaldıktan sonra zaman “şimdi” değil midir...Ve her nerede olursa olsun, ne kadar saklamaya çalışırsa çalışsın bir baba her zaman kızının yüreğindedir. Özlem Baki.

Hayatı tersten yaşamak................. Şüphesiz ki yaşamı tersten yaşamak çok daha güzel, hatta mükemmel olurdu. Nasıl mı? cami'de uyanıyorsunuz. Bir tahta sandık içerisinde, herkes karşınızda saf durmuş, iyiliğinize dua ediyor ve tüm haklar helal edilmiş vaziyette. Tabuttan doğruluyorsunuz, yaşlı, olgun ve ağırbaşlı olarak. Herkes etrafınızda, büyük bir itibar, iltifatlar, çocuklar torunlar hepsi hazır. Arabanıza kurulup evinize gidiyorsunuz. Doğar doğmaz devlet size maaş bağlıyor, aylık veya üç ayda bir maaşınızı alıyorsunuz. Ne güzel, hazır maaş, hazır ev.. Altmışlı yaşlara kadar herşey garanti, huzur içinde yaşıyorsunuz. Sağlığınız gittikçe düzeliyor, kaslar güçleniyor, kuvvetleniyorsunuz. Bir gün çalışmak istiyorsunuz ve işe ilk başladığınız gün size hoşgeldin hediyesi olarak bir plaket ve altın kol saati veriyor patronunuz.. Genel Müdürlük veya bunun gibi yüksek bir makamdan tecrübeli bir insan olarak işe başlıyorsunuz. Herkes karşınızda elpençe divan.. Vücudunuzda da bazı hoşa giden hareketler de başlıyor. Gittikçe zayıflıyor, forma giriyorsunuz. Diğer hormonal aktiviteler artıyor, fevkalade.. Aman ne güzel günler başlıyor.. Derken birgün patron size "Artık üniversiteye gtsen daha iyi olur." diyor. Bu arada Babanız ortaya çıkmış, "fazla çalıştın" diyor "Artık eve dön, işi bırak, okumaya başla, harçlığın benden olsun.." Keyfe bakar mısınız? Okuduğunuz dersler gittikçe kolaylaşıyor. Ekmek elden, su gölden bir dönem başlıyor. Partiler, diskotekler,.. Kızların sayısı artıyor. Derken Anne ve Babanız sizi götürüp getirmeye başlıyor, araba kullanma derdi de yok artık... Günün birinde sizi okuldan da alıyorlar,"evde otur, keyfine bak, oyuncaklarınla oyna" diyorlar.. Mamanız ağazınıza veriliyor, zaman zaman altınızı bile temizliyorlar, hatta bu durum alışkanlık yaratıyor ve hiç tuvalet kullanmamaya başlıyorsunuz. Derken Anneniz bir gün size süt verme kararını alıyor ve başka bir keyifli dönem başlıyor. Mama artık her yerde, her an ve en taze şekli ile hazır. Bir gün karanlık ve sıcak bir ortama giriyorsunuz. Beslenmek için ağazınızı açmaya dahi gerek yok,bir kordondan besleniyor, sıcacık, yumuşacık, gürültü ve patırtısız bir ortamda yaşıyorsunuz. Küçülüyor, küçülüyor, ufacık bir hücre halini alıyorsunuz. Ve günün birinde müthiş bir olayla hayatınız bitiyor... Can Dündar....

Gölgem Yazık kı ben senın kadar sanslı degılım alıskanlıktan ıbaret degıldı benımkı senın askın gıbı de degıldı ewet belkı caresızım caresızlıgım golgeme asık olusum.. senın ellerındeyım ne yazık kı... bılıyorum bu ayrılık, umutsuzluk, hıc kımseler senı mutlu edmıycek, bılıyorum... belkı kımseyı gercekten sevemedın hep sahtekarlıklar gectı su sıradan gunlerın.. Ama ben herseyın farkında olsam da bı yol bulup kacmayı bı cok kez dıleyıp cabalasamda bosunaymıs ben zaten golgeme olesıye asıkmısım kı yansıyan ısıklara aldırmadan o sokakta hep onlamıymısım ben onde o arkada yıne hep ellerındeymısım de anlamamazlıktan gelırmısım o kdar zamn benmle gelen karanlıklar ardımda olan golgem ben sana asık oldum? Anlamalıydım .. o da ben gıbı aksamlarda sessızken etraf. bı sokak ararısnda bı sokak lambasından yanısr ardımda belılırdı gozyaslarına etrafı goremez hala gelırdı karanlık sessız tek sokak lambaları olan o yerde bı o kadar sessız ve o lamba gıbı tek ama cok olurdu verdıgı ısık gıbı yaslarım senın ıcın agladıgımdan olcak herhalde bu ask denılen koca palavra kadar kocaman o sevgı sozcuklerı kdar sahte sahtekarlıga agladıgındandır herhalde bır tane nedenı daha var ama soylıyemıyorum dogrulardan kacıyorum ben sana degıl golgeme asık oldum gozyasalrım senın ıcın degıl. artık o sokak ıssız degıl. o tek lambadan baska lambalar, etrafa yanısyan baska ısıklar var benım arkamdakıde golgem degıl uzuntum ondan bırtanem yoksa ne olcak kı her zamn kı gıbı- nasılsın?iiii- ıste bu kadar ben herseye ragman golgemı cok sevıyorum o sokakta benı terketsede ısıklarla bırlıkte gozden kaybolsada benı o sokakta caresızlıgıme karısk dusuncelerıme bı basıma bırakıp hep oldugu gıbı zorluklardan kacsa da BEN GOLGEME ASIGIM... sana degıl!! ve ınan bu hep bole olacak cnm ınan bana . SEN GOLGEM YOK MUSUN ??????

Suya Yazı Yazmak ve ben,,, bir şişe şarap bir demet nergis mumlarım / yalnızlığım en büyük sürgündeyim hadi can aç şarabını, geç karşıma söyleşelim ellerin inadina ... yaşamak diyorum Aze’m öyle sümük gibi, sülük gibi değil bir ispinoz gibi yaşamak tutunup hayatın ha koptu ha kopacak bir dalına ve bu kirlenmiş ufkunda ihtiyar dünyamızın kadın olmak gül dikeni gibi kanamaksa bitimsiz bir inatla diyorum ki yaşamak gerek... ... kör kapıların sızıntılı gecelerinde diyorum Meral' im... güler yüzlü dokunuşların düşkünüdür kadın olmak inadına diyorum, yıldız yıldız savrukluğunda kokuların en derin sularında soluksuz kalınan örtüsündeyim ömrün ... ve yine de bir tadımlık bu ömrün yarısı bizimdir bu göğün yani yağmurların okyanus kadar çoğalmasıdır kadın olmak toprağın bereketi gibi ellerinin ayasında tutmalısın yüreğini ve suya yazı yazar gibi işliyerek aşkı soluksuz örtülerini yer ile göğün gergefinde nakışlamaktır kadın olmak... .... ayağımın, yüreğimin ömrümün tozuyla burdayım sağ mememde gün gün büyüyen büyüdükçe beni azaltan ömrün zehirli tadı gibidir soluğum tutmayın elimi gölgeler sarsıntısındayım suya pusu kuran yolculuğun bir deli çiçeğin gökyüzüne bakan yapraklarında dinlemeli kadın sudan hikayeleri ... savur tozlarını Aze’m savur da kar yağsın aklansın soluklanmalar ak memeden süt gibi emzir ki dağılsın bütün pusular pusatlarında açan deli çiçeklere bir yeşil dal gibi asıyorum yüreğimi yaşamayı ve yaşatmayı toprağa iğde fidanı gibi köklenmektir kadın olmak... ... ipliği pazara çıkmış sevgilerin Meral'im bitip tükenecek aydınlığı bir gün yüreğimin dört duvarında alıcı kuşlar kesintili yatalak gövdelerin soluksuz yüzüdür kadın olmak kül serüvenin puslu gölgesinde emziriyorum hayatın ırak mavisini ... eğirmek Aze’m yeni ipekler eğirmek gerek unutma ellerimiz kozada ipek böceğidir bizim her şafak dikip başımızı güne bakanlar gibi alıcı kuşları tohumundan tomurcuğundan kan ile beslemektir kadın olmak... ... kadın olmak bir kitabın sayfalarına karışmak ince ve mavi düşleri ömrün mezarına gömmek kadın olmak Meral' im suya yazı yazmaktır biraz,,, … ucu sivri bir kurşun kalem Aze’m dimdik tutunmak suya, toprağa ve göğe hiç duyulmamış sesleri toplamak dirençle, aşkla destan olmaktır kadın olmak... Azime Akbaş, Meral Vurgun

...............................Tahıllı ve Unlu Gıdalar (100 gr için) kalori tablosu .................................... Tahıllı ve Unlu Gıdalar (100 gr için) beyaz ekmek 68 beyaz un 368 biskuvi 418 cavdar ekmegi 55 çikolatali pasta 300 elmali tart 276 kepek 213 makarna 369 misir unu 368 pandispanya 280 talas böreği 360 yufka 152 1 dilim ekmek 30gr 63 1 orta boy sandviç 88 30gr kornfleks 115 1 kase un 485 pirinç 100gr (haslanmis) 107 pirinç 100gr pilavi 326 1 tane bisküvi 22 1 kase galeta unu 152 1 yem.kas.silme tarhana 50 1 pizza 584 1 kase makarna 130

................................Et ve Et Ürünleri kalori tablosu ..................................... Et ve Et Ürünleri Et ürünleri (100gr) tavuk 215 kuzu pirzola 263 ördek 404 hindi 160 dana eti 223 domuz pirzola 513 biftek 156 koyun eti(az yagli) 247 yagli koyun eti 310 az yagli sigir eti 225 yagli sigir eti 301 Et-balik-tavuk 100gr (yagsiz-pismis sekilleri) dana kiyma 182 dana pirzola 114 dana but 141 bonfile 225 dil 260 karaciger 135 böbrek 241 beyin 137 dalak 109 dana jambon 82 rozbif 172 yürek 133 pastirma(75gr) 200 salam(40gr) 122 kuzu pirzola(2 adet) 192 koyun kiyma(yagsiz) 206 koyun kiyma(yagli) 381 alabalik 112 dil 132 kalkan izgara 320 levrek 114 mezgit 80 sardalya 162 ton baligi taze 242 ton baligi konserve 249 uskumru 162 kalamar 79 8 adet orta b.karides 71 1 lüfer 222 6 adet orta b.midye 48 30gr siyah havyar 64 30gr turna havyar 41 150gr haslama istakoz 108 1/2 tavuk derisiz 160 2 adet tavuk cigeri 103 100gr sosis 285

.................................İçecekler kalori tablosu ......................................... İçecekler İçecekler (100ml) kakao (süt&seker) 91 kahve (sade) 0 kolali icecek 39 sekersiz çay 0 ice tea 30 viski 275 raki 335 bira 42 sarap 85 portakal suyu 45 elma suyu 47

..............................Meyve sulari (150ml) kalori tablosu ...................................... Meyve sulari (150ml) üzüm 106 ananas 66 kola 60 havuç 45 elma 60 sütlü kakao 200 kahve-çay 0 portakal 65 domates 28 limon(1 yem.kasigi) 6 visne 50 kayisi 52 seftali 44

.......................................Alkollü içecekler (100ml) kalori tablosu ......................................... Alkollü içecekler (100ml) bira 45 sarap kirmizi 90 sarap beyaz 75 raki 352 cin 332 votka 281 viski 400 portakal likörü 400 muz likörü 315 nane likörü 356 ahududu likörü 274

..............................Çorbalar kalori cetveli ....................................... Çorbalar (1 kase ~ 150 gr/ml) bezelye unu 170 bulyon 30 et suyu 35 hazir kremalilar 220 sebze çorba 85 sogan çorba 103 tavuk suyu 82 Yağlar (100gr için) iç yağı 758 Margarin 720 Sivi yag 884 Tereyagi 717