gloria

hahahhhahahaa vayy çıkarcı vayyyy ayrıcaaaa her sancı bir gun gecer sayın domuzbağı, ben de biliyorum böbrek sancılarım geçiyorrrr biraz ağrı kesiciyle mesela Her derdin bi dermanı vardır ben bunu bilir buna inanırım Bazıları ağrı kesiciyle, bazıları sabırla, bazıları zamanla, bazıları çiviyle (çivi çiviyi söker icabı) vs. vs. Herkes derdine derman arar. Ama bilmezler ki derman dediğin, derdin kendisidir. (Hz. Rifai)

yapmam mı iradeliyimdir bilirsin karar verdim mi elimden bi uçanla bi kaçan kurtulur

haaa siz bizim şu sanslı olduklarını varsaydıklarımızdansınız...

gordum gordum yalnız yine de cabaları takdire şayan arkadaşlarımın.... kendileri yemiyorlar ama yemek istedikleri herşeyi sana yediriyorlar, dikkat et de kilo almaya sayın yakışıklı

ahh şikerim istediğin kahve olsun buyur kahveni digerleri bi zahmettttttt şurdan devam etsin;

ben bikaç gundur yazmıyorum ama hastayım biraz akşamları uyuyakalıyorum gelemiyorum ondan yani yoksa bırakmış falan degilim...

Canım seni seviyorum ben canım annecik sen dunyanın en mukemmel annesisin gerisini boşver sancı dediğin nedir en şiddetlisi böbrek sancısı, diş sancısı bir de doğum sancısı ama hepsi geçiyor

buyrun paşam kendi ellerimle yaptım

Hayatımın içine doğru bir yel gibi esip, sonrasında fırtınaya donen arkadaşım... İçimdeki sevgin bir fırtına gibi şiddetli artık.... Oysa daha ne kadar kısacık bir zaman oldu seninle tanışalı... Ama bazen bu kısacık anlar upuzun surecek dostluklar yaratıyor insanın yureğinde... Bazen başka forumlara da göz atıyorum, uye oluyorum, birkaç gün takılıyorum ama sonra bir bakıyorum, en son girdigim günün uzerinden gunler geçmiş ve ben o forumun adı neydi unutmuşum gitmiş... Oysa ben bu forumdan asla vazgeçmedim, vazgeçebilecek gibi dahi olamadım.. Çünkü ben burada kazandıgım dostlarımı başka hiçbir yerde bulamadım, burada paylaştıklarımın tadını ise başka hiçbir yerden alamadım... Burada benim için herkes önemli ama bir de özel olanlar var... İsim vermeyeceğim çünkü biliyorum ki benim için özel olan dostlarım bu yazıyı okuduklarında içlerinde şüpheye yer olmayacak bir şekilde bahsettiğim kişilerden birinin de kendileri olduğunu bilecekler... Ve eminim senin de içinde dirhem şüphe olmayacak... Ben senin daha sesini duymadım, senin daha yuzunu gormedim, gözlerin nasıl bakar bilmem, gülüşün nasıldır hiiiç tahmin bile edemem ama sen en az benim seninle paylaştıklarım kadar güzelsin, bunu bilebilirim... Çok şey paylaştık, acı tatlı ama çok güzel... Ve sen onlar kadar güzelsin... Yüreğin güzel senin dostum.... Seni seviyorum... DOST DEDiGiN.... Sevilecek biri olmadigin zamanlarda bile seni sevmeli... Sarilacak biri olmadigin zamanlarda bile sana sarilmali... Dayanilmaz oldugun zamanlarda bile sana dayanmali... Dost dedigin; fanatik olmali; Bütün dünya seni üzdügünde sana moral vermeli. Güzel haberler aldiginda seninle dans etmeli, Ve agladiginda, seninle aglamali... Ama hepsinden daha çok; Dost matematiksel olmali; Sevinci çarpmali... Üzüntüyü bölmeli... Geçmisi çikarmali... Yarini toplamali... Kalbinin derinliklerindeki ihtiyaci hesaplamali... Ve her zaman bütün parçalardan daha büyük olmali... İsi bitince seni bir tarafa atmamali... Mevlana

Zaman zaman sorunlar çıkacaktır canım...İnsanız dediğin gibi, hatalar yaparız, bazen hatalar yapmayız ama başkalarına göre bunlar hata olur... Herkesin doğrusu bir değildir ki doğrularımız da görecelidir. Aşılmayacak şeyler değil bunlar Anlayış yeterli olacaktır ama tabii ki karşılıklı anlayış... Daha da önemlisi belki de empati kurmak gereklidir Sorun herneyse birbirinizin yerine düşündüğünüzde birbirinizi anlayacağınızdan son derece eminim...

ben şu kırmızı meyvelerden yicemmmmmmmmmmm çok teşekkurler

Teşekkurler Başarımızda katkın buyuk bunu da unutmayalım lutfen biz de toplu diet grevimizin ilk haftasında her akşam bizimle birlikte oldugun için sana teşekkur ediyoruz direniş ve ben ilk haftanın sonuçlarını verdik şimdi sıra erbay ve domuzbağı'nda bekliyoruz arkadaşlar....

Yessss işte buu Tebrik ederim arkadaşım Mukemmelsin ve sıra bende 1 kilo vermişim ve şu an 56 kiloyum haftasonu kuzenim gelmişti o yuzden giremedim hiç ama şimdi artık burdayım

...Ve bu gece nihayet aradığım filmi bulabildim. Bu sanırım şu ana kadar izlemiş olduğum en guzel film... Ben sanırım büyülendim ve bu sözleri hala o büyünün etkisi altındayken yazıyorum... İzleseniz iyi olur demeyeceğim, izlemek zorundasınız... Hem de hemen bu akşam, ilk fırsatta... Başka türlü anlatamazdım... Ne daha çok ne de daha az... Sadece bu kadar...

Bugun sabah kahvaltı her zamanki gibi öğlen bi salep ve bir çikolata akşam ustu bi kepekli sandiç biraz once bir adet çikolatalı sufle... arada su da içtim... İhmal etmedim bu arada... Biliyorum size diyet yapıyormuşum gibi gelmiyor bu yediklerim ama ben vallahi boyle zayıflıyabiliyorum sadece Sadece vucudumun sesini dinliyorum ve neye ihtiyacı varsa onu yiyorum abartmıyorum... sırf kalori bunlar ama ben yarım kilo kadar verdim yine de kesin sonucu pazar sabahı tartılıp soyleyeceğim... başkanım bana kızacak bu ne biçim beslenme biçimi diyecek napiiimmmmm başka turlu rejim bilmem ben, uzerimde tek etkili olan rejim biçimi bu, hepsini denedim... bu hafta bir kere et yedim... diyete başlamadan onceki gun ton balığı yiyerek bu ihtiacımı da giderdim.. her sabah yedigim peynirle kalsiyum ve protein ihtiyacımı da gideriyorum... tatlı da da enerji ve karbonhidrat işte.. Tatlı rejimi benimkisi başka da kimsede etkili olacağını sanmıyorum dermişim neyse aslında ben bu hafta bu yarım kiloyu vereyim onumuzdeki hafta başka bir yonteme geçerim... Sadece diyette degilmişim gibi gelmesin ya da diyete uymuyormuşum gibi gelmesin ben gerçekten de uyuyorum ve verdiğim yarım kilo bunun işareti sanırım onumuzdeki hafta daha farklı bir yontem deneyeceğim... sağlıksa sağlıkkkk onu da denerizzz

evet bak ben bugun bunu denedim, olmuştu hem de cok pratik (inanılmaz zamanlama yalnız daha az once yaptım ve pişeli 5 dakka oldu, tam da tadına bakıyordum bu yazıyı gordum) uygun bir tarif buluncaya kadar bununla idare edebilirsin bence ama uygun ayarı bulmak için 10 dakkadan fazla kesinlikle bırakma fırında

sevgili süheda ara o zaman durma sevgili sercan gerçek bu olaylar tıpatıp aynısı hem de hiçbir değişiklik yapmadım, anneanne benim anneannem teyze benim teyzem, savaş bahanesi de dogru ama o sebep olamayacak kadar sacmaydı gerçekten de o sadece anneannemin bahanesiydi, şimdi teyzemi 3 yılda bir ancak gorebiliyor

Orhan Pamuk'un son kitabı Masumiyet Müzesi'ni okuyorum. Ondan sonra da sırada Elif Şafak'ın son kitabı olan AŞK var

Ben geldim Bugun akşam hiç planımda yokken dietimi bir parça bozdum arkadaşlar ama inanın elimde olmayan sebeplerden dolayı.. Oncelikle sabha kahvaltısı her zamanki gibi perfect... Oglen biraz ceviz ve kuru kayısı ama ikisini toplasanız bir avuç daha fazla degil.. ve akşammmm ben bu akşam hint lokantasına gittim ve bir porsiyon tikka masala, yarım peynirli naan yedim ve bir bardak da mango lassi içtim. Aslında tikka masala da sadece eti yedim ve biraz da sosuna ekmek bandım (ki biliyorum sos çok buyuk gunah benim diyetim için) ve mango lassi de tatlı bir içecek, muhtemelen kalori yuvası olabilir. Bugun akşama kadar herşey yolundaydı akşam işin ucunu kaçırdım yine de gerçekten çok dikkat ettim arkadaşlar abartmamaya, yarın herşeyi yoluna sokacağıma emin olabilirsiniz... Bugunu diyet gunumun lanetli gunu ilan ediyorum, bir daha da boyle şeyler yapmayacağıma soz veriyorum... izci sözü

Tamam o zaman, madem mazeret mudurusun o halde sayın mazeret muduru ben gitmek için bi mazeret izni istiyorum senden... Gidebilir miyim, uyucam da

yaw sercan ileri gitmesi gereken sensin, bizim geri dusmemiz gerekiyor yanlış yonlendirmeyelim , yanlış bilgiler vermeyelim halkımıza lutfen yaniiiii...

itiraz ediyorum çay olsun tamam selulit yapıyor ama gunde 1 bardak çay, bir fincan da kahve olsun, yoksa gunun stresine bazen dayanamıyorum ben şekersiz içiyoruz zaten... hani senin de dedigin gibi kendimizi şımartmak için... bitki çayı sevmiyorum benn.. ayrıca siyah çay selulit yapar ama faydaları da var, yok degil yani

tam super oldu Boyle yapalım

ahh ben oradan bi murdum eriği alayım, bu yaz cok pahalıydı yiyemedim doğru durust... cok teşekkur ederiz başkanım