Admin

Antarktika çevresindeki buzun %90'ı on yıldan kısa bir süre içinde yok oldu Bilim adamları, Antarktika deniz buzunun on yıldan kısa bir süre içinde ikinci kez rekor düşük seviyelere ulaştığını söylüyor. CNN'in baş iklim muhabiri Bill Weir bildirdi. Kaynak: CNN

Cep Telefonunun Babası Buluşunun Çift Taraflı Bir Kılıç Olduğunu Söyledi: 'En Olumsuz Görüşüm...' Martin Cooper, cep telefonlarının olumsuz etkileriyle ilgili endişelerini dile getirdi ve geleceğine ilişkin umutlardan bahsetti. Ne Oldu: 50 yıl önce cep telefonunu icat eden 94 yaşındaki efsane, icadının toplum üzerindeki olumsuz taraflarından, özellikle mahremiyet kaybı ve internet bağımlılığından endişe duyuyor. Cooper, Barselona'da bir ömür boyu ödül alırken Associated Press'e "En olumsuz görüşüm, artık hiçbir mahremiyetimizin olmadığı, çünkü hakkımızdaki her şeyin artık bir yerde kaydedildiği ve onu elde etmek için yeterince yoğun istek duyan biri tarafından erişilebilir olduğu" dedi. O sırada tek endişesi, işe yaradığından emin olmaktı. Günümüze hızla ilerleyen Cooper, bu buluşun zararlı sonuçlarını fark eden milyonlarca insan arasında yer alıyor. Bununla birlikte, Cooper aynı zamanda bir umut ışığı gördü ve cep telefonu tasarımlarındaki ve yeteneklerindeki gelişmelere hayran kaldı. Eğitim ve sağlık gibi sektörlerde teknolojinin en iyi günlerinin hala ileride olabileceğini söyledi. Cooper ayrıca insan vücudunun cep telefonlarını şarj ettiği bir gelecek tasavvur ediyor. Neden Önemli: 2020 Harvard Üniversitesi araştırması, 2.500'den fazla kişinin cep telefonu kullanımına bağlı baş ve boyun yaralanmalarından muzdarip olduğunu belirtti. Uzun süreli cep telefonu kullanımının kanser riskini artırdığına dair endişeler de var - ancak bu bir tartışma ve aktif araştırma alanı. Kaynak: Benzinga

2024 FORD MUSTANG FİYATI SİZİ ÜZEBİLİR Ford, 2024 S650 Mustang fiyatını sessizce müşteri sitesine ekledi ve herkesin fark etmesi uzun sürmedi. Ucuz bir heyecan arayanlar için hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz. Ama hepimiz bir fiyat artışının geleceğini biliyorduk, değil mi? Yeni Ford Mustang Fiyatı Ve Karşılaştırmaları Yeni S650 2024 Ford Mustang EcoBoost Fastback, varış noktasından önce 30.920 ABD Doları değerinde bir MSRP taşıyor ve bu da onu şimdiye kadarki en pahalı temel Mustang yapıyor. Bu, 27.770 ABD Doları olan giden 2023 S550 Mustang EcoBoost'tan yaklaşık 3.150 ABD Doları daha fazladır. 2015 model yılı için S550 Mustang'in ilk çıktığı zamandan 24.425 $ olan fiyattan 3.345 $ daha yüksek bir fiyat. Bu, dört silindirli bir kas arabası içindir. Aslında, 5.0L Coyote V8'e sahip bir 2015 Mustang GT, yaklaşık 33.000 USD'den sadece birkaç bin daha fazlaydı. Daha da geriye bakmak gerekirse, orijinal Ford Mustang 1964'te 2.368 USD'den başladı ve yeni S650 Mustang'i 60 yıl öncesine göre 13 kat daha pahalı hale getirdi. Enflasyon hocam Görünmeyen vergi S650 Mustang GT, Dark Horse Fiyatlandırması EcoBoost Premium Fastback ve Convertible donanım parçalarının her biri 3.650 dolarla en büyük artışı gören 2024 Ford Mustang fiyat merdiveni boyunca benzer primler görülebilir. 2024 Mustang EcoBoost Premium Fastback'in fiyatı şimdi 36.445 Dolar, üstü açık araba ise 41.945 Dolar. Ve dönüştürülebilir fiyatın yüksek olduğunu düşünüyorsanız, haklısınız. Aslında fiyatı 41.495 USD olan 2024 Mustang GT Fastback'ten daha pahalı. Bu, 2023 model yılından itibaren S550 Mustang GT Fastback'e (38.345 ABD Doları) göre 3.150 ABD Doları'lık bir fiyat artışıdır. 2024 Mustang GT Premium Fastback, 46.015 $ veya öncekinden 2.650 $ daha fazla. Mustang GT'nin dönüştürülebilir versiyonu şu anda 50 binin üzerinde ve 51.515 USD'den etiketleniyor. 2024 Ford Mustang Dark Horse fiyatına gelince. 500 bg ile Coyote V8 ile çalışan en güçlü midilli arabası olmasının yanı sıra en yeteneklisi ve fiyatı da bunu yansıtıyor. Resmi olarak S650 Mustang Dark Horse, hiyerarşide yerini aldığı S550 2023 Mustang Mach 1'den 57.970 USD veya 1.400 $ daha yüksek bir fiyata sahip. Bu, karbon fiber jantlar gibi süslü seçenekler eklemeden önce. 2024 Mustang fiyatının ihtiyaçlarınız için biraz fazla olduğunu düşünüyorsanız, Chevrolet size 455 hp V8 Camaro'yu Ford'un size yeni bir dört silindirli Mustang sattığı fiyatla satacak. Kaynak: Muscle Cars and Trucks

Amerikalılar egzersiz yapma şeklini değiştirdi. İşte spor salonlarının uyum sağlama şekli Yoğun saatlerde spor salonuna gitmeyi mi planlıyorsunuz? Açık bir eliptik makine bulma şansınız, bench press, squat rack veya 30 kiloluk dambıllardan çok daha fazla olacaktır. Ağırlık antrenmanı veya direnç antrenmanı olarak da adlandırılan kuvvet antrenmanının popülaritesi, sağlık yararları üzerine yapılan yeni araştırmalar, CrossFit gibi yüksek yoğunluklu spor salonlarının büyümesi ve vücut geliştirmenin sadece erkekler için olduğu klişelerini bir kenara atan daha fazla kadın tarafından yönlendirildi. Bu, Amerikalıların egzersiz yapma biçiminde on yıllar boyunca meydana gelen bir dizi radikal değişikliğin en sonuncusu. Spor salonu sahipleri ve endüstri uzmanları, pandeminin daha fazla insanı ağırlık antrenmanı yapmaya yönelttiğini söylüyor. Spor salonlarının 2020'nin sonlarında ve 2021'in başlarında Covid-19 güvenlik kısıtlamaları nedeniyle yeniden açılmasının ardından, daha fazla insan ağırlık kaldırmak ve evde erişemedikleri ekipmanları kullanmak için koşturdu. Pandemi sonrası, ağırlık antrenmanının popülaritesindeki artış, spor salonu endüstrisinin toparlanmasına yardımcı oldu. Fitness endüstrisine yönelik bir ticaret birliği olan IHRSA'nın en son verilerine göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki spor salonu üyeliklerinin sayısı 2021'de pandemi öncesi seviyelere göre %3,6 arttı. Spor salonları, talebe ayak uydurmak için daha fazla dambıl rafı ve diğer ağırlıklar ekledi. - Aboneliğe dayalı bir fitness uygulaması olan ClassPass'a göre, kuvvet antrenmanı son iki yılda rezerve edilen en popüler egzersiz sınıfı oldu. 2022'de kuvvet antrenmanı derslerinde bir önceki yıla göre %94 artış oldu. New School'da tarih doçenti ve "Fit Nation" kitabının yazarı Natalia Mehlman Petrzela, "Kuvvet antrenmanı çok daha geniş çapta benimsendi ve estetik, kilo kaybı, kemik sağlığı ve denge gibi her türlü sonuç için kabul edildi" dedi. Amerika'nın Egzersiz Takıntısının Kazanımları ve Acıları. Aynı zamanda, eliptik makineler ve koşu bantları gibi sabit kardiyo ekipmanlarının spor salonlarında kullanımında bir düşüş görüldü. Planet Fitness CEO'su Chris Rondeau Perşembe günü bir kazanç görüşmesinde "Covid öncesine kıyasla [daha az] kardiyo için harcanan dakika var," dedi. Planet Fitness üyeleri daha fazla ağırlık çalışması ve şınav ve squat gibi fonksiyonel egzersizler yapıyor dedi. Planet Fitness (PLNT), bazı spor salonlarında kardiyo için mevcut alanı azaltıyor ve fonksiyonel antrenman ve kettlebell antrenmanları için daha fazla alan ekliyor. (Planet Fitness (PLNT) hissesi, Covid ile ilgili bir düşüşten tamamen kurtularak geçen yıl tüm zamanların en yüksek seviyesine ulaşırken Life Time %17 arttı.) İnsanların egzersiz yapma biçimindeki değişiklikler, daha fazla dambıl ve squat rafı içeren yeni spor salonu tasarımları ve hamleler, ölü kaldırmalar ve diğer ağırlıklı egzersizler için açık alanlar ile spor salonlarını uyum sağlamaya zorladı. Planet Fitness ve diğer spor salonları, kardiyo makinesi kullanımında bir düşüş gördü. Ülke çapında konut ve ticari spor salonları tasarlayan bir mimar olan Daniel Allen, "Geçmişte 'bu odalara mümkün olduğu kadar çok ekipman sığdıralım' şeklindeydi" dedi. "Şimdi soru 'ne kadar boş alan ekleyebiliriz?'" “Her zaman kettlebell yapan insanlar var” dedi. "İlk yerleşim planlarımızın çoğunu, bu egzersizler için açık bir alan sağladığımızdan emin olmaya dayandırıyoruz." Amerika nasıl tatbikat yaptı Ağırlık antrenmanının büyümesi, Amerikalıların geçen yüzyılın büyük bir bölümünde nasıl egzersiz yaptıklarına göre bir değişiklik. Petrzela, "Fit Nation"da, yirminci yüzyılın ilk on yıllarında spor salonlarının "terli zindanlar" olarak görüldüğü ve oraya ağırlık kaldırmaya giden erkeklerin "akılsız veya beceriksiz" olarak görüldüğünü yazdı. 1938'de Oakland, California'da ilk kez bir kulüp açan modern fitness hareketinin kurucusu Jack LaLanne, "İnsanlar benim bir şarlatan ve kaçık olduğumu düşündüler" diye anımsıyordu. "Doktorlar bana karşıydı - ağırlıklarla çalışmanın gerektiğini söylediler. insanlara kalp krizinden hemoroide kadar her şeyi verirdi.” Ayrıca egzersiz yapan ve doğurganlığı etkileyeceğinden endişe duyan kadınların şüphesi vardı. Petrzela, kadınların genellikle kilo vermek için genellikle güzellik salonlarının yanında bulunan ayrı "küçültme salonlarına" veya "inceltme salonlarına" gittiğini söyledi. Yüzyılın ortalarından kalma bir inceltme makinesinin reklamı, kadınlara kilo vermek için çok az fiziksel aktivite yapabileceklerini söylüyordu: "Lüks konfor içinde rahatlayın... Bir makineden diğerine geçmek yok." 1968'de Dr. Kenneth Cooper, sağlığı iyileştirmek ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak için koşmayı, koşmayı ve yüzmeyi teşvik eden çok satan "Aerobik"i yayınladı. Cooper'ın kitabı bir kardiyo devrimi başlattı ve Jane Fonda'nın VHS egzersiz videoları ile popüler oldu. 1983'te gösterilen bir Nautilus vücut geliştirme spor salonu. 1970'lerde ve 1980'lerde Nautilus ve Universal kuvvet antrenmanı ekipmanının gelişi, halteri daha geniş bir insan kitlesi için daha çekici hale getirdi. Bu makineler ulaşılabilirdi ve kullanımı kolay, ayarlanabilir ağırlık plakalarına sahipti. Nautilus makineleri, kuvvet antrenmanını daha geniş egzersiz karışımına dahil etmeye yardımcı oldu. Adlarında Nautilus ve içinde şirketin ekipmanı olan kulüpler ülke çapında ortaya çıkmaya başladı. 'Herkes dambıl kullanıyor' Ancak günümüzde serbest ağırlıklar, kuvvet antrenmanının daha popüler biçimi haline geldi. Ve ağırlık kaldırma, kısmen faydalar üzerine yapılan yeni araştırmalar nedeniyle son yıllarda arttı. En son federal sağlık yönergeleri, orta veya yüksek yoğunluklu ve tüm büyük kas gruplarını içeren, haftada en az iki seans kas güçlendirme aktiviteleri önermektedir. CrossFit'in yükselişi ayrıca squat rack'leriyle yapılan yüksek yoğunluklu antrenmanların daha geniş kitleler arasında, özellikle de kadınlar arasında daha popüler hale gelmesine yol açtı. Petrzela, "CrossFit'ten önce, bu tür ekipmanlar vücut geliştirme ile ilişkilendiriliyordu" dedi. "Pek çok insanın fonksiyonel zindelik için bunu yaptığını görmek, onu aydınlattı." Fitness uzmanları, ağırlık kaldırmanın kadınlar arasında daha popüler hale geldiğini söylüyor. - David L. Ryan/Boston Globe/Getty Images Chicago'daki Fitness Formula Kulüplerinin CEO'su Gale Landers, kulüplerinin daha fazla serbest ağırlık ve oturma sırasına yer açmak için kardiyo ekipmanlarının %10 ila %15'ini kaldırdığını söyledi. Fitness Formula, insanların fonksiyonel antrenman yapabileceği çim alanları da ekledi. Çoğunlukla Orta Batı'da bulunan 61 spor salonundan oluşan bir zincir olan Genesis Sağlık Kulüplerinde, "içeri girip her bir squat rafının dolu olduğunu göreceksiniz" dedi CEO Rodney Steven. Genesis kulüpleri, kuvvet antrenmanı ve küçültülmüş kardiyo alanlarına olan talebi karşılamak için daha fazla squat ve dambıl rafı ekledi. Steven, "Serbest ağırlıklar, tüm kulüplerimizde gördüğümüz en büyük artış," dedi. "Herkes dambıl kullanıyor." Kaynak: CNN

Jessie Renee Wynter

Paige Thorne

Ron DeSantis Neden Asla Başkan Olmayabilir? Florida Valisi Ron DeSantis, geçtiğimiz Pazar günü Fox News'te bir saatlik bir röportaj verdi ve ulusal bir sahne için verdiği bir röportajda bir vali, hatta büyük bir eyalet valisi için yeterince başarılı oldu. Amerikalıları güçlü, yetkin ve kararlı bir lider olduğuna inandırmak için hiçbir şey yapmadı. Ama dimdik oturduğunda, ellerini kucağından zar zor hareket ettirdiğinde, ne kadar az heyecan yansıttığı dikkat çekiciydi. "Düşük enerjili Ron", Donald Trump'ın 2016'da Jeb Bush'a -aynı zamanda bir defalık Florida valisi- karşı yaptığı gibi, tekrar atmaya karar verirse muhtemelen bu sefer işe yaramayacaktır. Ancak enerji ve karizma eksikliği bir sorun haline gelebilir. Evet, neredeyse her anket DeSantis'in bir Cumhuriyetçi başkanlık ön seçiminde 45. başkana karşı rekabet edebilecek tek Cumhuriyetçi olduğunu gösteriyor. Hatta bazı anketler DeSantis'in Trump'ı yendiğini gösteriyor. Her ne kadar en son Fox News anketi, Trump'ın belirleyici bir lider olduğunu gösteriyor. Anketler değişiyor ve çok erken. Ve Trump'ın kendi kendini sabote etme konusunda benzersiz bir kapasitesi var. Asıl soru, DeSantis'in gerçekten Trump'a meydan okuyacak adam olup olmadığıdır. Belki DeSantis'tir. Ancak, eski Başkan Yardımcısı Mike Pence demekten daha iyi bir seçimse, Pence'in DeSantis karizmasından yoksun olduğunu iddia edemezsiniz. Her ikisi de bu cephede oldukça Al Gore-ish veya Mitt Romney-ish. Ron DeSantis erken konuşuldu ve bir ön seçimde Trump'ı yenme olasılığı en yüksek olan statüsünü korumayı başardı. İşler şu anda olduğu gibi, bunun değiştiğini görmek zor. Ancak adayların hepsini bilmiyoruz ve ilk tartışma gerçekleşmedi. Çok erken zirveye çıkan birçok aday örneği var. Başkan Barack Obama 2012'de yeniden seçildikten sonra, bize Chris Christie'nin GOP paketine liderlik ettiği söylenmeden ve sonunda Jeb Bush'un ( tekrar) Cumhuriyetçi sahayı temizleyebilirdi - ancak Scott Walker onun en zorlu rakibi olabilir. Trump adaylığı kazanmakla kalmadı, Rubio uzak bir üçüncü sırada yer aldı ve memleketini kaybetti, Christie, Bush ve Walker ise hiç saygın gösteriler yapmadı. Veya, 2011'de, Teksaslı sert Rick Perry'nin GOP ön seçimlerini kasıp kavuracağından ne kadar çok Cumhuriyetçinin emin göründüğünü hatırlıyor musunuz? Ve Rudy Giuliani, oylama başlamadan önce 2008 Cumhuriyetçi adaylığının en önde gideniydi. Sadece Cumhuriyetçiler değil. Aylarca, Howard Dean'in 2004 Demokratik başkan adaylığını kazanacağı kesin gibi görünüyordu. Yani tarih bize, Ron DeSantis'in şu anda sahip olduğu tüm momentuma rağmen kesinlikle başarısız olabileceğini söylüyor. Bununla birlikte, DeSantis bu diğer adamların sahip olmadığı özelliklere sahip. Birincisi, Joe Biden seçildikten sonra, 2021'de DeSantis'ten neredeyse hemen, Trump yine aday olmazsa, olası bir Cumhuriyetçi sancağı olarak bahsedildi. Yukarıda belirtildiği gibi, Obama bir dönem daha kazandıktan sonra, çok erken zirveye ulaşan 2016 Cumhuriyetçi bir adayın en az üç enkarnasyonuna sahip olduk. Buna karşılık, DeSantis güçlenmeye devam etti ve Trump'ın diğer eyaletlerdeki Cumhuriyetçileri aşağı çekmekle suçlandığı bir yılda Florida'da büyük bir zafer kazandı. Daha önce bahsedilen Wisconsin Valisi Walker gibi, DeSantis de büyük kavgalar için birçok muhafazakar hareket kutusunu işaretliyor ve bir savaş durumunda kararlı bir şekilde seçildi. Walker, bir başkanlık yarışının solduran spot ışığını yakalayamadı, etkilemeyi başaramadı ve tek bir oylama yapılmadan önce 2016 yarışından ilk çekilenler arasında yer aldı. Ancak Walker'ın aksine Ron DeSantis, vali olarak görev yaptığı süre boyunca ulusal medyanın meşakkatli incelemesiyle karşı karşıya kaldı. Büyük kavgalar aldı ve kazandı, kesinlikle incelemeye dayanabileceğini kanıtladı ve partiler arası çekiciliği olan kanıtlanmış bir oy toplayıcı olduğunu kanıtladı. Bu nedenle, bir Ronald Reagan'ın ve hatta bir Bill Clinton'ın karizması ve ilişkilendirilebilirliği olmadan fırtınayı atlatabileceğini ve galip gelebileceğini düşünmek için iyi bir neden var. Hiçbir aday mükemmel değildir, ancak DeSantis etkileyicidir. Mesele şu ki, başka bir Trump adaylığından kaçınmayı umut eden çok sayıda sağcı yorumcu, Trump üssünde olmayan herkesin derhal DeSantis etrafında birleşmesinde ısrar ediyor. Trump karşıtı Cumhuriyetçiler, tüm yumurtalarını tek sepete koyma konusunda dikkatli olmalı. Kaynak: 1945

Nöroloji Profesörleri Az Önce İnsan Beyni İçin En Kötü 9 Alışkanlığı Listeledi Özellikle bir pandeminin en kötü aşamasının ardından, belki de birçoğumuzun birkaç yıl önce sahip olabileceğinden daha açık kollarla yaşlanma fikrini benimsiyorsunuzdur. Her doğum gününü bir nimet sayıyorsanız, iyi yaşlanmak için her gün yapabileceğiniz basit seçimler var. Ve tıpkı cildinizin veya kalbinizin sağlıklı bir şekilde yaşlanmasına yardımcı olacak uygulamaları takip ettiğiniz gibi, hafızayı, dikkati, muhakemeyi ve problem çözmeyi daha iyi korumak için beynimizi destekleyebileceğimizi anlamaya başlıyoruz; olanlar ve daha uzun süre hayatın tadını çıkarın. Nöroloji profesörü ve New York City'deki Montefiore-Einstein Yaşlanan Beyin Merkezi'nin kurucu direktörü MBBS, MS Joe Verghese şöyle diyor: "Pek çok araştırma, sağlıklı yaşam tarzlarının ve bilişsel olarak uyarıcı faaliyetlerde bulunmanın gerçekten güçlü bir etkiye sahip olduğunu gösteriyor. bilişsel gerileme hızını yavaşlatma ve bunamayı önleme üzerine." Öte yandan, sık sık yapılan bazı alışkanlıklar sizi ileride hafıza ve biliş sorunlarına karşı daha savunmasız hale getirebilir. İşte Verghese'nin söylediği, beyniniz için o kadar da faydalı olmayan en kötü alışkanlıklar ve bunları gidermek için hemen şimdi yapabilecekleriniz. egzersiz yapmıyorsun Yeterince fiziksel aktivite almamak, bilişsel gerilemeyi hızlandırabilir ve genellikle bizi yaşımızın ötesinde yaşlandırabilir. Egzersiz yapmak bu düşüşün bir kısmını önleyebilir. Önleyici Tıp alanında 2020 yılında yapılan bir inceleme, aktif yetişkinlerle karşılaştırıldığında 45 yaş ve üzerindeki aktif olmayan yetişkinler arasında bilişsel gerilemenin iki kat daha fazla olduğunu bulan bir çalışmanın altını çizdi. Fiziksel aktivitenin beynin hafıza için kritik bir parçası olan hipokampa fayda sağladığını bulan 2022 tarihli bir çalışma da dahil olmak üzere diğer araştırmalar önermeyi destekledi. Verghese, araştırmanın kesin olmadığını, ancak egzersizin genel olarak yardımcı olduğunu söylüyor. Ne yapalım Boston'daki Northeastern Üniversitesi Bilişsel ve Beyin Sağlığı Merkezi'nin kurucu direktörü PhD Art Kramer, "60'larınızda başlasanız bile, yürümek gibi basit bir şey yaparak oldukça dramatik faydalar elde edebilirsiniz" diyor. Center for Vital Longevity araştırma direktörü ve Dallas'taki Texas Üniversitesi'nde beyin ve davranış bilimleri profesörü olan PhD Denise C. Park, ağırlık çalışmasının da yardımcı olabileceğini söylüyor. bütün gün oturuyorsun 2019 Amerikan Tabipler Birliği çalışmasına göre Amerikalılar her zamankinden daha fazla - genellikle bir ekranın önünde - oturuyorlar. Bu hareketsizlik, kötüleşen hafıza ile ilişkili beyin değişikliklerine katkıda bulunabilir. Ne yapalım Kalkın ve her saat yaklaşık beş dakika yürüyün. Kendinize hatırlatmak için bir zamanlayıcı bile ayarlayabilirsiniz. 2019'da yapılan bir spor hekimliği araştırmasında, uzun süreli oturma sürelerine ara veren katılımcılar arasında bilişsel işlevin bazı yönleri gelişti. Okul çocukları arasında da benzer faydalar görüldü; küçük bir teneffüs zamanının biz yetişkinler için de zarar vermeyebileceğinin kanıtı. Fast food yiyorsun ve şekerli içecekler içiyorsun Kalbinize zarar verebilecek kesin diyet, yani yağ ve şeker oranı yüksek yiyecek ve içecekler de beyninize zarar verebilir. 2017 Alzheimer araştırmasına göre, her gün birden fazla şekerli içecek içen kişilerin beyin hacmi daha küçüktü ve hafıza testlerinde daha az puan aldılar, bu da her ikisi de gelecekte potansiyel Alzheimer hastalığına işaret edebilir. Araştırma ayrıca bize sağlıklı bir diyetin hafıza ve işlem hızı da dahil olmak üzere beyin fonksiyonlarını koruyabileceğini söylüyor. Araştırmalar, kültürel geçmiş de dahil olmak üzere bireysel özelliklere göre uyarlanmış diyetlerin bu alanda özel bir umut vaat ettiğini söylüyor. Ne yapalım Ulusal Sağlık Enstitüleri, beyniniz için de iyi olan Akdeniz diyetine işaret ediyor. Diyet sebzelere, kepekli tahıllara, balıklara ve zeytinyağına prim verir. Kaplan, DASH diyetinin (Hipertansiyonu Durdurmak için Diyet Yaklaşımları) başka bir iyi seçim olduğunu söylüyor. Alkolü ölçülü kullanmak da iyi bir fikir çünkü 2022'de yapılan bir araştırma, günde bir içkiye karşı iki içkinin bile beyin hacminde gözle görülür bir küçülmeyle ilişkili olduğunu buldu. yalnız çok zaman geçiriyorsun Yalnızlık, bilişsel gerileme ile ilişkilendirilirken, meşgul olmak aynı zamanda hayatta amaç ve anlam bulmanıza da yardımcı olur - bu araştırma, bilişsel sağlığın korunması ve bunama riskinin azalmasıyla bağlantılıdır. Ne yapalım Başkalarıyla anlamlı bir etkileşim kurmanın yollarını arayın: uzun bir konuşma veya ortak bir etkinlik. Ayrıca, işitme duyunuzu da kontrol ettirin. Verghese, "Zayıf işitme, bilişsel gerileme için bir risk faktörüdür" diyor. İşitme kaybı, depresyona ve sosyal izolasyona yol açabileceği gibi, daha az beyin stimülasyonuna yol açabilen azalan duyusal girdiye de yol açabilir. kan basıncını izlemiyorsun Birçok kalp sağlığı uygulamasının beyninize de fayda sağlayacağından daha önce bahsetmiştik. Verghese, listenin başında normal bir kan basıncını korumak olduğunu söylüyor. Hem yüksek hem de düşük kan basıncı (düşük, 80'li ve 90'lı yaşlarda daha yaygındır) bilişsel işleyişinizi tehlikeye atabilir. "En temel düzeyde, beyne yeterince kan gitmiyor" diye açıklıyor. "Kan damarlarını sertleştirir ve daraltır. Ayrıca beyin hücrelerinde ve nörotransmitterlerde değişikliklere neden olabilir." Ne yapalım Kan basıncınızı normal kabul edilen 120/80 mmHg'nin altında tutmak için adımlar atın. uykuyu aldatıyorsun Uykudan kaçarsanız, yalnızca ertesi gün sisli olma riskiniz değil, aynı zamanda uzun vadede zihinsel işlevlerinizde azalma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Dr. Park, "Çok yorgunsanız, uyurken ve egzersiz yaparken yaptığınız odaklanmaya sahip olamazsınız" diyor. Ne yapalım Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, yetişkinlerin gecede en az yedi saat uyuması gerektiğini söylüyor. çok stres yapıyorsun Farklı çalışmalar, nevrotikliği bilişsel gerileme ve hatta daha büyük bir demans riski ile ilişkilendirmiştir. Kronik stres de daha küçük beyin hacmi ile ilişkilendirilmiştir. Ne yapalım Bazen stresi azaltmak mümkün olmayabilir, ancak yapabildiğiniz ölçüde rahatlamaya çalışın. Dr. Kramer, "Gittikçe daha fazla araştırmacı, stresin zihinler ve bedenler üzerindeki etkilerini azaltmak için mindfulness, yoga ve T'ai Chi'ye bakıyor" diyor. Oyun için zaman ayırmıyorsun Dr. Verghese liderliğindeki ve hakemli New England Journal of Medicine'de yayınlanan bir araştırma, 75 yaş üstü 450'den fazla kişiyi beş yıl boyunca izledi ve masa oyunları, okuma, dans etme ve oyun oynama gibi boş zaman etkinlikleriyle uğraşanların müzik enstrümanlarının bunama geliştirme olasılığı, daha az aktif olan muadillerine göre daha azdı. Ne yapalım Dr. Verghese, ilginizi çeken, her hafta birkaç kez yapacağınız etkinlikler bulun, diyor. Daha da iyisi, aktiviteleri karıştırın: bulmaca artı satranç, artı bir enstrüman çalma... ve zorlu olmaya devam ettiğinden emin olun. "Hastalara yapmaktan zevk aldıkları aktiviteleri seçmelerini söylüyorum, böylece haftada en az üç veya dört kez düzenli olarak yapacaklar" diyor. Aşıları atlıyorsun Aşılar, zayıflatıcı bulaşıcı hastalıkların tümünü önlemenin yanı sıra, Alzheimer'ı da savuşturabilir. Kesin olmamakla birlikte, Journal of Alzheimer's Disease'de 2022'de yapılan bir araştırma, grip aşısı olan 65 yaş ve üstü kişilerin aşılanmamış kişilere kıyasla bunama riskinin daha düşük olduğunu buldu. Diğer çalışmalar da grip ve pnömoni aşıları ile Alzheimer riskinin azalması arasında ilişkiler bulmuştur. Ne yapalım aşı olun. Covid-19 aşısının güncellenmiş bir versiyonu yaygın olarak mevcuttur. CDC, grip aşısı olmak için en iyi zamanın Eylül ve Ekim ayları olduğunu söylüyor. Kaynak: The Healthy

Otonom Araçlar Hakkında Bütün haberler

1 Milyon 600 Bin KM Ardından, Waymo'nun Otonom Arabaları Gerçek Yol Tehlikesini Bulmuş Olabilir Otonom sürüşe geçişte, Mercedes-Benz, Ford ve General Motors gibi geleneksel otomobil üreticileri, arabaları daha kolay ve güvenli bir şekilde sürmek için tüketici düzeyinde teknoloji geliştirmek için yoğun bir şekilde çalışıyorlar. Mercedes, yakın zamanda ABD yolları için onaylanan Drive Pilot teknolojisi ile en ileri seviyeye geldi. Tam ölçekli otomobil üreticilerine ek olarak, Zoox gibi birçok şirket otonom taksi teknolojisini ve sürücüsüz arabaları gelecekte gerçeğe dönüştürmek için çalışıyor. Zoox, bu ayın başlarında, Zoox çalışanlarını California'daki çeşitli kampüslerinde gezdirebilecek sürücüsüz taksisini tanıttığında bir haber yaptı. Başka bir şirket olan Waymo, uzun yıllardır otonom oyunda yer alıyor ve teknolojide birçok dönüm noktasına ulaştı - onu emekleme döneminden çıkarmaya adım adım yaklaşıyor. Bir basın açıklamasına göre Waymo, otonom arabalarıyla halka açık yollarda yalnızca binicilere yönelik bir milyon mil yol kat etti. Teknoloji çoğunlukla güvenli görünüyor ve testler başladığından beri herhangi bir yaralanma bildirilmedi, ancak Waymo'nun sürücüsüz arabalarının açıklayamadığı bir şey var gibi görünüyor. (Çoğunlukla) Kazasız Waymo'ya göre, arabaları yalnızca iki gerçek kaza ve 18 "küçük temas olayı" (her iki araca da herhangi bir zarar vermeyen küçük tümsekler) yaşadı. Bu bir milyon milin üzerinde oldukça iyi. İlginç bir şekilde Waymo, tüm çarpışmaların %55'inin başka bir sürücünün hareket etmeyen bir Waymo aracına çarpmasından kaynaklandığını söylüyor. Çünkü dünyadaki tüm bilgisayar kodları ve binlerce saat süren sürüş algoritmaları, eski moda insan hatasını açıklayamaz. Waymo ayrıca, tipik olarak bir insanın araba kullandığı kaza yeri olan bir kavşakta herhangi bir olayın meydana gelmediğini de not eder. Testler sırasında toplanan veriler, araçlarının saat 22.00 arasında seyahat etmesinin genel olarak daha güvenli olduğunu da ortaya koydu. ve 06:00, çünkü geceleri etrafta genel olarak daha az araç ve önemli ölçüde daha az yaya vardır. Sadece birkaç gerçek olayla bir milyon mil hafife alınacak bir şey değil ve veriler teknolojinin gelecekteki gelişmelerinde hiç şüphesiz hayati öneme sahip olacak. Keşke arabanın, diğer insanların yıldızlardan daha az sürüş kayıtlarını hesaba katmasının bir yolu olsaydı. Kaynak: SlashGear

Timsah ve Filin Kuyruk Savaşı

Kendall Jenner

Chelsea Handler Yaptı Yapacağını

Arizona GOP 'seçmen dolandırıcılığı' tanığı, Trump'ı seven milletvekilini uyuşturucu karteli rüşvet iddialarına dahil ediyor Arizona Cumhuriyetçileri tarafından kitlesel seçmen dolandırıcılığına ilişkin asılsız iddiaları ileri sürmek için çağrılan bir tanık, şimdi iki Cumhuriyetçi eyalet senatörünü uyuşturucu kartellerinden rüşvet almayı içerdiğini söylediği bir plana bulaştırdı. Arizona Cumhuriyeti, geçen hafta birden fazla eyalet yetkilisini eyalet çapındaki seçimleri manipüle etmek karşılığında rüşvet almakla suçlayan tanık Jacqueline Breger'in aslında, Scottsdale'den eski bir avukat olan ve hukuk lisansına sahip olan John Thaler adlı bir adamın teorilerini aktardığını bildirdi. askıya alındı. Cumhuriyet, Arizona yetkililerinin rüşvet almasıyla ilgili iddialarını detaylandırmasını istemek için Thaler'a ulaştı ve bunun Arizona Eyalet Sensörü Wendy Rogers ve Ken Bennett'in "parada kullanılan belgelerin özelliklerini karşılayan belgelere" sahip olduğunu gösterdiğini söyledi. aklama ve rüşvet planları." Ancak gazete tarafından sorulduğunda Thaler, iddialarına dair somut bir kanıt sunmadı. Bennett, geçen hafta diğer iki Cumhuriyetçi yetkiliyi, Mesa Belediye Başkanı John Giles ve Maricopa İlçe Kaydedicisi Stephen Richer'ı rüşvet almakla suçladığı için Breger'in sözünü kesen Cumhuriyetçi eyalet senatörüydü. Bu arada Rogers, eski Başkan Donald Trump'ın eyaletteki en büyük sadıklarından biri ve 2020 seçimlerinin ondan "çalındığına" dair yanlış iddiaları ileri sürmenin ön saflarında yer aldı. Arizona Cumhuriyeti, Rogers'ın Thaler'ın iddialarına doğrudan değinmemesine rağmen, rüşvet iddialarının kamuya açık bir duruşmada yayınlanmasından duyduğu üzüntüyü ifade eden bir açıklama yaptığını belirtiyor. Yayın, "Pazar gecesi geç saatlerde Rogers ... Breger tarafından öne sürülen iddiaların yasa uygulayıcılara devredilmesi ve 'Yasama Meclisi önüne getirilmemesi' gerektiğini belirten bir basın açıklaması yaptı" diye yazıyor. "Sunumda adı geçen kişilerin hiçbirinin suçlamayla karşı karşıya olmadığını ve iddiaların gerçek olduğu kanıtlansa bile, davanın görüleceği yerin Yasama Meclisi olmadığını ekledi." Kaynak: Raw Story

'Bilinçli iş bırakma', işyerini kasıp kavuran en yeni trend Geçen yıl, çoğunlukla genç çalışanların artık sevmedikleri ancak finansal olarak ihtiyaç duydukları işten sessizce çekildiği, işi bırakma modundaydı. Şimdi ise işçiler tam tersini yapıyor; "bilinçli olarak işi bırakıyorlar". Mental olarak işten ayrılmak yerine, işverenin şirket değerleriyle aynı fikirde olmayan işçiler ayaklarıyla oy kullanıyor. ABD ve Birleşik Krallık'ta 4.000'den fazla çalışanla anket yapan Net Pozitif Çalışan Barometresi'nin sonuçlarına göre, çalışanların çoğunluğu şu anda toplumsal refahı ve çevreyi iyileştirmeye yönelik kurumsal çabalardan memnun değil. Bir işverenin değerleri kendi değerleri ile örtüşmüyorsa ve çalışanların üçte biri zaten bu nedenle istifa etmişse neredeyse yarısı işi bırakmayı düşünür, Z kuşağı ve bin yıllık işçiler arasında bu rakamlar artıyor. Araştırmayı yürüten eski Unilever CEO'su Paul Polman, "Bilinçli bırakma çağı yolda" sonucuna vardı. Net Pozitif Çalışan Barometresi'nin bulguları, KPMG'nin son verilerine benziyordu; bu, İngiltere'deki ofis çalışanlarının %20'sinin, ESG faktörlerinin eksik olması durumunda bir işi geri çevireceğini ortaya koydu. Bu arada Glassdoor, benzer şekilde, her 5 iş avcısından 1'inin aktif olarak kendi değerleri ile uyumlu bir işveren aradığını tespit etti. Çalışanlar neden 2023'te 'bilinçli olarak işi bırakıyor'? Performans iyileştirme danışmanlığı Black Isle Group'un CEO'su Jeremy Campbell, kariyer tamponlamadan akrabalık tutmaya kadar son üç yılda yaygınlaşan kariyer moda sözlerinin çoğu gibi, pandeminin yerini bilinçli bırakmaya bıraktığını söylüyor. "Birçok insanın iş hakkında tamamen farklı düşünmesine neden oldu" diyor. "Gezegeni öldürdüğümüzün farkına varmayla bu değişimi birleştirin ve insanların çalışma biçimleri ve çalıştıkları şirketlerden beklentileri hakkındaki zihniyetlerini yeniden programlayan iki güçlü gücü bir araya getirin." Ayrıca, COVID-19'un ardından devam eden işgücü kıtlığı, güç dengesini çalışanların lehine çevirdi, bu nedenle artık işverenleriyle anlaşmazlıklarda ağzı sıkı oturmak zorunda değiller. Glassdoor'da kariyer trendleri uzmanı Jill Cotton, bunu işten atlamaya ilişkin damgalanmanın azalmasıyla eşleştirin ve "çalışanlar, işverenlerinin verdiği sözler konusunda ilerleme kaydetmediğini veya şirketin misyonunun artık ilerlemediğini hissederlerse başka bir yere bakma konusunda kendilerine daha fazla güveniyorlar" diyor. kişisel değerleriyle örtüşüyor.” Dahası, bu güç kaymasının işçilere "işyerinde değişiklik talep etme gücü" verdiğini ve bu nedenle "çeşitlilik ve kapsayıcılık ve kurumsal sosyal sorumluluk gibi temel konularda sözde konuşmalara artık çalışanlar tarafından müsamaha gösterilmeyeceğini" düşünüyor. Gelip geçtiğini gördüğümüz sürekli gelişen kariyer trendlerinin aksine, bilinçli bırakmanın yakın zamanda kelime dağarcığımızdan çıkması pek olası değil. Çalışanlar her zaman bir şirketin kültürü ve değerleri hakkında endişe duymuştur. Cotton, "Şu anki fark, değerlerinin artık işverenleriyle uyuşmadığını hissettikleri takdirde, yeteneklerin işverenleri değiştirmek için daha fazla fırsatı olması," diye belirtiyor. Küresel ekonomik ters rüzgarların ortasında bunun değişeceğini uman işverenler acı bir şekilde hayal kırıklığına uğrayacaklar. İşe almanın küresel olarak yavaşlamasına ve gücün (biraz) işverenlerin ellerine geri dönmesine rağmen, sıkı işgücü piyasalarının 2023 ve sonrasında da devam etmesi bekleniyor. İşletmeler bilinçli olarak bırakanlardan nasıl kaçınabilir? Sıkı bir işgücü piyasasında işletmeler, günümüz çalışanlarının değer verdiği değerlere uygun yaşamadıkları için yeteneklerini kaybetmeyi göze alamazlar. “Bu beklentileri karşılamak için zamana ayak uyduramayan şirketler, çalışanlarının taşındığını görecek. Kalan insanların performansını en üst düzeye çıkarmakta başarısız olacaklar ve piyasada kaybedenler olacaklar," diye uyarıyor Campbell. İlk uğrak noktası olarak, her modern şirketin değerlerinin içermesi gereken üç alan olduğunu söylüyor: “Net sıfıra giden yolda lider oldukları görülmeli; insanların nasıl çalıştığına dair yaklaşımlarında esnek olmaları gerekir; ve empati kuran liderlere sahip olmaları gerekiyor.” Ve günümüzde çoğu kuruluş sürdürülebilir ve kapsayıcı olduğunu iddia etse de, "sözlerini yapmak" zorundalar. Campbell, "Gerçekten gezegeni kârın önüne koymaları gerekiyor" diyor ve bunun "yeşil yıkama ve hogwashing yok" anlamına geldiğini iddia ediyor. Cotton, "Şeffaflık, bilinçli işten ayrılmanın yayılmasını durdurmak için çok önemlidir ve işe alımdan itibaren işin her bölümüne yerleştirilmelidir," diye yineliyor Cotton. "Şeffaf bir işyerinde çalışanlar, şirketin misyonunu açıkça anlar ve bu işverenle kariyerleri hakkında bilinçli kararlar alabilir" diye ekliyor. Öncelikli insan kültürü ve ileri görüşlü ESG politikalarını alenen zorlayan işletmeler, yalnızca kendi kişisel değerlerine uygun bir şirkette çalışmak isteyen çalışanlarını elde tutma olasılığını artırmakla kalmaz, aynı zamanda işten bilinçli olarak ayrılanları da çekebilirler. diğer firmalar tam da bu nedenle. Ancak Cotton, "Kaydoldukları değerler kültürde gerçekten yerleşik değilse, bu yetenek hızla kaybolacaktır" uyarısında bulunuyor. "Şirket kültürü ve değerleri, liderlikten başlayarak şirket genelinde beslenmeli ve onlara dokunan herkes tarafından açıkça anlaşılmalıdır." Kaynak: Fortune

Elon Musk, kalan Twitter çalışanlarının 24 Mart'ta 'çok önemli' hisse senedi ödülleri alacağını söyledi Elon Musk Pazartesi sabahı Twitter'da geri kalan çalışanlarına e-posta göndererek, hafta sonu bir başka ani işten çıkarma turundan sonra, geri kalanların 24 Mart'ta "çok önemli" performansa dayalı hisse senedi ödülleri alacağını söyledi. The Verge tarafından elde edildi. Musk, "Geçen hafta, tüm şirketten toplayabildiğimiz kadar çok geri bildirim kullanarak, gelecekteki uygulamaları iyileştirmeye odaklanan zorlu bir organizasyonel revizyonu tamamladık" diye yazdı ve Kasım ayında işi bırakacağını söyledikten sonra çalışanlarını işten çıkarmaya devam ettiğini doğruladı. 21 inci. "Kalanlar, çevrelerindekiler tarafından büyük saygı görüyor." "Performans Ödülleri" başlıklı kısa not, Musk'ın Twitter çalışanlarıyla ilk iletişimi oldu çünkü hafta sonu uyarı vermeden birkaç üst düzey lider ve neredeyse tüm ürün ekibi de dahil olmak üzere yüzlerce kişiyi işten çıkardı. (Platformer'dan Zoë Schiffer not hakkında ilk olarak Pazartesi günü tweet attı.) Çalışanlar, Musk'ın Twitter'ı gizli tuttuktan sonra kaybettikleri hisse senedi ödüllerini tam olarak nasıl tazmin edeceği konusunda karanlıkta kaldılar. Onlara daha önceki e-postalarında, çalışanların düzenli olarak özel hisse senedi satmasına izin vermek için SpaceX'te kurduğu sistemden bahsetmişti. Musk, kalanların bile kesintilerinin tam kapsamını bilmesini zorlaştırdı. Şirketin dahili dizini çevrimdışı durumda ve Musk, çalışanların şirketin Slack'ini kullanma olanağını geçen hafta kapattı. Daha sonra, baskı zamanı itibariyle hala kapalı olan iş e-postaları için Google Sohbet'i de devre dışı bıraktı. Konuştuğum mevcut ve eski çalışanlar, Musk'ın görevi devraldığı zamanki yaklaşık 7.500 çalışana kıyasla Twitter'ın toplam çalışan sayısının şu anda 2.000'in çok altında olduğunu tahmin etmek için konuştum. Bu hikaye gelişiyor. Alex Heath'in teknoloji endüstrisinin iç konuşmaları hakkındaki haftalık ücretli haber bülteni Komut Satırı'na kaydolun. Aylık $7/ay İstediğiniz zaman iptal edebileceğiniz esnek bir plan. ABONE Yıllık 70 $/yıl Tüm yıl boyunca güncel kalmanızı sağlayacak indirimli bir plan. ABONE Kurumsal $60/kişi/yıl Kaynak: The Verge

Damian Lillard'ın İNANILMAZ 71 Sayı Performansı | 26 Şubat 2023

Kadın İklim Değişikliğini Protesto Etmek İçin Yolda Kendini Yapıştırıyor Berlin'de bir kadın, iklim değişikliğini durdurmak için protesto ederken kendini bir yola yapıştırdı. The Gateway Pundit'e göre kadın, kendini iklim ve çevreyle ilgili konuları savunmaya adamış kişilerden oluşan ve Almanya'da “Son Neslin Ayaklanması” olarak bilinen iklim aktivisti koalisyonunun bir üyesi. Koalisyon, gezegenin küresel ısınmanın yıkıcı etkileriyle mücadele etmek ve feci sonuçları önlemek için sınırlı bir zamanı kaldığını iddia ediyor. Netizenler kendini yola yapıştıran kadına tepki gösterdi Kısa bir süre önce Twitter sayfası Clown World, 6,7 milyondan fazla görüntülenmeyle büyük ilgi gören bir olayı paylaştı. Olay, çevresel endişeler hakkında farkındalık yaratmak için aşırı bir önlem alan bir aktivisti içeriyordu. Aktivistin niyeti asil olsa da, birçok netizen onun eylemlerini onaylamadığını ifade etti. Bir Twitter kullanıcısı, yetkililerin aktivisti yolda bırakmasını önerecek kadar ileri gitti. Kullanıcı ayrıca, bu tür eylemlerin sağduyuya meydan okuduğunu ve ciddi sonuçlara yol açabileceğini belirtti. Olay, sosyal medyada çevre sorunlarını kendini veya başkalarını tehlikeye atmadan ele almanın uygun yolları hakkında bir tartışma başlattı. Bazı kişiler, kadının aşırı eylemlerini bir çaresizlik eylemi olarak göstererek savunuyorlar. Onu destekleyen bir Twitter kullanıcısı, aktivistin bu konuda farkındalık yaratmak için mevcut tüm kanalları kullanacağını ancak görmezden gelindiğini belirtti. Bu nedenle, nedene dikkat çekmek için son çare olarak böylesine yoğun bir yönteme başvurmak. Bununla birlikte, böylesine tehlikeli ve potansiyel olarak zararlı bir eylemi haklı çıkarma fikrine katılmayan pek çok kişi var. Bir netizen, kendini bir yola sabitlemenin kişinin mesajını değersiz hale getireceğini ve kendini veya başkalarını tehlikeye atmadan çevre sorunları hakkında farkındalık yaratmanın daha iyi yolları olduğunu belirterek yanıt verdi. Çevreyi protesto etmek mi yoksa dikkat çekmek için mi bağırmak? Bazı Twitter kullanıcıları, bu numaranın bir dikkat çekme çağrısı olabileceğini tartışıyor. Bir netizen, bu insanların bunun gibi çılgınca eylemlerde bulunduğunu ancak aynı zamanda hiçbir şeyin değişmediğini belirtiyor. Başka bir kullanıcı, plastik bir paketi kanalizasyona atarak açıkça çöp atan bir protestocuyla yanıt verir. Kaynak: The Independent News

Kia Otomobilleri Neden Bu Kadar Güvenilir? Kia, Sportage, Seltos ve Telluride SUV'ler gibi son derece popüler modellerden oluşan bir seri sunmaktadır. Güney Koreli otomobil üreticisinin ayrıca gelişen bir elektrikli araç serisi var. Bir önceki yazımızda Kia araçlarının satın alınabilirliğinden bahsetmiştik. Diğer bir güç ise güvenilirliktir. Geçtiğimiz yıllarda durum böyle olmasa da, şimdi Kia en güvenilir otomobil markalarından biri. Kia otomobillerinin neden bu kadar güvenilir olduğunu öğrenmek için daha fazlasını okuyun. J.D. Power and Consumer Reports'a göre Kia, en güvenilir otomobil markalarından biri. Bir araç seçerken güvenilirlik çok önemli bir faktördür. Araba ne kadar güvenilir olursa, o kadar uzun süre dayanır, daha az onarım gerektirir, daha iyi performans gösterir ve sizi hedefinize güvenilir bir şekilde ulaştırır. Sahiplik maliyetleri de güvenilir araçlar için daha düşüktür. Ve güvenilirlik açısından Kia en iyilerinden biridir. Otomotiv analizi için güvenilir bir otorite, Kia'yı güvenilirlik açısından üst sıralarda yer alan J.D. Power'dır. 2023 J.D. Power Vehicle Güvenilirlik Çalışması için Kia, yalnızca Lexus ve Genesis'in ardından en güvenilir üçüncü otomobil markasıdır. Ayrıca J.D. Power, Sportage'ı en güvenilir kompakt SUV olarak değerlendiriyor. Bir diğer saygın otomotiv otoritesi de Kia'ya güvenilirlik konusunda yüksek puanlar veren Tüketici Raporları'dır. Güney Koreli otomobil üreticisi, Tüketici Raporları'nın en güvenilir 10 otomobil markası listesinde dokuzuncu sırada yer aldı. Kia otomobillerinin güvenilirliği Hyundai bağlantısından yararlanır Kia modellerinin bu kadar güvenilir olmasının en büyük sebeplerinden biri de Hyundai bağlantısıdır. 1990'larda Kia başarısız bir otomobil markasıydı ve araçları kalite sorunlarıyla boğuşuyordu. Ancak Hyundai 1998'de Kia'yı satın aldığında hem finansal sağlık hem de araç kalitesi büyük ölçüde iyileşti. Hyundai bir başka güvenilir otomobil markasıdır. İki otomobil markası bağımsız olarak faaliyet gösteriyor ancak ana şirket Hyundai. Ve her ikisi de kaynakların paylaşımından yararlanarak daha yüksek bir kalite sağlar. Kaynakları paylaşan Kia ve Hyundai, kalite konusunda daha fazla belirsizliğin olduğu yerlerde dış tedarikçilere daha az bağımlı hale geliyor. Örneğin, Güney Koreli otomobil üreticileri, araçların metal dökümlerini üretmek için kendi dökümhanelerine sahip olan tek şirkettir. Kia araçları daha az karmaşıktır ve daha az onarım gerektirir Kia araçlarının güvenilirliğine katkıda bulunan bir diğer faktör de göreceli basitlikleridir. Diğer bazı araçlarla karşılaştırıldığında, Kia'nınkiler daha az karmaşık. Genel olarak, araç ne kadar karmaşıksa, arızalanma veya mekanik sorunlar yaşama olasılığı o kadar yüksektir. Kia, KISS (Basit, Aptalca Tutun) tasarım ilkesini takip eder. Bu, daha az sorunla ve daha yüksek güvenilirlikle sonuçlanır. Kia, mevcut en cömert araç garantilerinden birine sahiptir Kia otomobillerinin güvenilirliği, araçların tasarımı ve üretiminin de çok ötesine geçer. Mevcut en cömert garanti kapsamlarından birine sahiptir. Yeni Kia modelleri, 5 yıl/60.000 mil temel garanti ve 10 yıl/100.000 mil aktarma organı garantisi ile desteklenmektedir. Bu, otomotiv endüstrisi standardı olan 3 yıl/36.000 mil temel garanti ve 5 yıl/60.000 mil aktarma organı garantisinin çok ötesine geçiyor. Bu cömert garanti kapsamı, Kia'nın araçların güvenilirliğine ne kadar değer verdiğinin bir kanıtıdır. Kia araçları, diğer birçok otomobil markasına kıyasla daha az onarıma sahiptir. Bunun da ötesinde, sorunlar olduğunda, bunları düzeltme maliyetinin cömert garantiler tarafından karşılanması daha olasıdır. Kaynak: MotorBiscuit

Sürücülere Göre En Güvenilir 17 Araba Bazı sürücüler bir otomobili stiline ve gösterişine göre, bazıları ise taşıyabileceği çok sayıda yolcuya ve eşyaya göre seçer. Diğerleri, dağ yollarını veya karlı otoyolları idare edebilecek bir araca ihtiyaç duyar. Ancak herhangi bir aracın ihtiyaç duyduğu bir şey varsa, o da güvenilir olmaktır: çağrıldığında çalışmaya ve sorunsuz çalışmaya hazır olmak. J.D. Power'ın 2023 ABD Araç Güvenilirlik Çalışması, 2020 model yılı araçların kalitesini, üç yıllık kullanımdan sonra 30.000'den fazla sahipten alınan yanıtları kullanarak karşılaştırıyor. Şirket, 2022'de çalışmalarını daha yeni özellikler ve teknoloji içerecek şekilde yeniden tasarladı. Şu anda dokuz ana araç kategorisinde 184 özel sorun alanını kapsıyor: iklim; sürüş yardımı; sürüş tecrübesi; dış; özellikler/kontroller/ekranlar; bilgi-eğlence; iç mekan; aktarma organı; ve koltuklar. İşte J.D. Power'ın 2023 çalışmasına dayanan en güvenilir arabalara bir bakış. Arabalar J.D. Power, kriterlerini karşılayan yeterli araç olmadığı için bu yıl otomobilleri küçük, küçük premium, orta boy premium veya üst orta boy premium kategorilerinde sıralamadı. İşte diğer kategorilerdeki en iyi araçlar: Kompakt Araç: Kia Forte Kompakt Sportif Araba: MINI Cooper Orta Boy Araba: Kia Optima Pikaplar Bu araçlar, pikap kategorilerinde zirvede yer aldı: Orta Boy Pikap: Toyota Tacoma Büyük Hafif Hizmet Kamyoneti: GMC Sierra Büyük Ağır Hizmet Kamyoneti: Chevrolet Silverado HD SUV'lar Küçük SUV ödüllü Toyota C-HR, genel olarak en güvenilir model için orta boy lüks araç Lexus RX ile berabere kaldı. SUV araç tipi için diğer kazananlar şunları içeriyordu: Kompakt SUV: Kia Sportage Küçük SUV: Toyota C-HR Orta boy SUV: Chevrolet Blazer Üst Orta Boy SUV: Toyota Highlander Büyük SUV: Chevrolet Tahoe Minibüsler Minibüs: Toyota Sienna Hem minivanlar hem de SUV'lar aileler için verimli seçeneklerdir, ancak minivanlar, hem çocuklar hem de hareket güçlüğü çekenler için araca tırmanmayı kolaylaştıran ilave diz mesafesi ve sürgülü arka kapılarla bazı sürücülerin kalbini kazanır. Otomotiv kaynağı Kelley Blue Book, en yüksek dereceli minivan olan Toyota Sienna'nın yedi USB bağlantı noktasına sahip olduğuna ve bu da onu uzun yol yolculuklarında her zaman mevcut olan cihazları şarj etmek için harika bir seçim haline getirdiğine dikkat çekiyor. Lüks araçlar Orta boy premium SUV kategorisini kazanan Lexus RX, genel olarak en güvenilir model olarak Toyota C-HR ile de berabere kaldı. Diğer lüks araç kazananları: Kompakt Premium Otomobil: BMW 4 Serisi Kompakt Premium SUV: Lexus NX Küçük Premium SUV: BMW X2 Orta Ölçekli Premium SUV: Lexus RX Üst Orta Boy Premium SUV: BMW X5 Kaynak: Money Talks News