Zıplanacak içerik
  • Üye Ol

Egzersiz - Boş Zamanları Değerlendirme

Egzersizle ilgili bütün yazılar buraya....

28 başlık bu forumda

  1. Squat, Crunch, Plank, Push-Up vs kardiyo hareketleri ve anlamları

    Gönderen gloria,   
    • 12 cevap
    • 3.100 görüntü

  3. Kardiyo Teknikleri Nelerdir?

    Gönderen gloria,   
    • 0 cevap
    • 662 görüntü

  4. Bu 9 Aleti Asla Kullanmamalısınız -- Bunun Yerine Yapmanız da Yarar Olan Egzersizler

    Gönderen Admin,   
    • 10 cevap
    • 641 görüntü

  5. Düzenli plank yapmanın faydaları

    Gönderen Radya,   
    • 5 cevap
    • 23.250 görüntü

  6. Fit kalmak için zıplayın!

    Gönderen Radya,
    • 1 cevap
    • 2.248 görüntü

  7. Sadece 5 tanesini yap ve zayıfla :) Eğlenerek yani...

    Gönderen gloria,   
    • 2 cevap
    • 1.719 görüntü

  8. Bikram Yoga

    Gönderen Smyrna,   
    • 1 cevap
    • 3.324 görüntü

  9. Nedir Bu Plates? - Pilates Nedir?

    Gönderen Misafir RA_dya ,
    • 10 cevap
    • 33.022 görüntü

  10. "5 dakikada 5 cm" mucize hareketi

    Gönderen Radya,   
    • 8 cevap
    • 5.542 görüntü

  11. Sırt Ağrıları İçin

    Gönderen Smyrna,   
    • 2 cevap
    • 2.252 görüntü

  12. TAE-BO

    Gönderen Misafir RA_dya ,
    • 3 cevap
    • 6.221 görüntü

  13. Doktor Öz'ün Programında Gösterilen Mucize Egzersiz Hareketleri

    Gönderen Admin,   
    • 2 cevap
    • 2.600 görüntü

  14. Tibet'in Gençlik Pınarı hareketleri

    Gönderen Radya,   
    • 0 cevap
    • 2.662 görüntü

  15. Zumba ile Zayıflıyorum :)

    Gönderen gloria,   
    • 3 cevap
    • 19.642 görüntü

  16. SPİNNİNG

    Gönderen Misafir RA_dya ,
    • 7 cevap
    • 28.673 görüntü

  17. YENI Ev Egzersizleri--Strecing 1

    Gönderen bursercan,
    • 5 cevap
    • 4.368 görüntü

  18. Ofis Egzersizleri

    Gönderen Misafir RA_dya ,
    • 7 cevap
    • 5.690 görüntü

  19. Egzersiz ne zaman yapılmalı ya da yapılmamalı?

    Gönderen Radya,   
    • 1 cevap
    • 2.020 görüntü

  20. Aqua Egzersiz

    Gönderen Radya,   
    • 2 cevap
    • 1.753 görüntü

  21. EV EGZERSIZLERI 1-superr

    Gönderen bursercan,
    • 5 cevap
    • 5.047 görüntü

  22. YENI Ev Egzersizleri 2

    Gönderen bursercan,
    • 3 cevap
    • 3.278 görüntü

  23. Shaking ile bir saatte 600 kalori !

    Gönderen Radya,
    • 0 cevap
    • 3.368 görüntü

  24. YENI Ev Egzersizleri 4

    Gönderen bursercan,
    • 0 cevap
    • 2.313 görüntü

  25. YENI Ev Egzersizleri 3

    Gönderen bursercan,
    • 0 cevap
    • 2.320 görüntü

  26. STRETCHİNG

    Gönderen Misafir RA_dya ,
    • 9 cevap
    • 9.825 görüntü
×

Önemli Bilgiler

Bu siteyi kullanmaya başladığınız anda kuralları kabul ediyorsunuz Kullanım Koşulu.

  Kabul ediyorum