Zıplanacak içerik
  • Üye Ol

Egzersiz - Boş Zamanları Değerlendirme

Egzersizle ilgili bütün yazılar buraya....

71 başlık bu forumda

  1. En Son Egzersiz Haberleri

    Gönderen Admin,   
    • 18 cevap
    • 555 görüntü

  3. Squat, Crunch, Plank, Push-Up vs kardiyo hareketleri ve anlamları

    Gönderen gloria,   
    • 15 cevap
    • 26,2b görüntü

  4. TikToker Rosa Esparza, makyaj ve modaya uygun kıyafetlerle yapılan antrenmanları savunuyor

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 71 görüntü

  5. Kendini Savunma Eğitmene Göre Kendinizi Korumanın En Önemli Unsurları ve Yapılmaması Gerekenler

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 82 görüntü

  6. Kas Geliştirmek İçin Ağırlık Kaldırırken Kendinize Doğru Toparlanma Zamanı Vermeniz Çok Önemlidir

    Gönderen Admin,
    • 0 cevap
    • 80 görüntü

  7. 50'li Yaşlarınızda Daha Güçlü Kaslar İnşa Etmek İçin En İyi Egzersizler

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 87 görüntü

  8. Ünlü Model Kate Upton'ın Antrenörü, Modelin Etkileyici Güç Egzersizi Videosunu Yayınladı

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 109 görüntü

  9. Kadın 14 gün boyunca günde 50 defa bacaklarını Kaldırma Egzersizi Yapmış - İşte Karın Kaslarına Olanlar

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 85 görüntü

  10. “Fly Yoga” Buna Değer mi? Bilim, 6 Büyük Sağlık Faydası Sağlayabileceğini Söylüyor

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 132 görüntü

  11. Durmadan Ne Kadar Süre Koşmalısınız?

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 133 görüntü

  12. Sırtınızı ve Bacak Arkası Kaslarını Güçlendirmek ve Esnetmek için Jefferson Eğimi Nasıl Yapılır?

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 180 görüntü

  13. Chris Hemsworth, dayanıklılığı artırmak ve ağırlık kullanmadan kas yapmak için 35 dakikalık antrenmanı paylaştı

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 169 görüntü

  14. Güçlü yürüyüş gerçekten normal yürüyüşten daha mı iyi?

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 181 görüntü

  15. Daha Fazla Dağ Yürüyüşü Yapmanın 5 Gizli Yan Etkisi - Hadi Hemen Başlayın

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 200 görüntü

  16. En İyi ve Yararlı Sonucu Almak İçin Plank Pozisyonunda Ne Kadar Kalmanız Gerekiyor?

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 237 görüntü

  17. Spor Salonunda Asla Yapılmaması Gereken 16 Şey

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 240 görüntü

  18. En Boş Zamanları Değerlendirme ve Egzersiz Haberleri

    Gönderen Admin,   
    • 2 cevap
    • 226 görüntü

  19. Evet, Ayaktayken karın kaslarınızı çalıştırabilirsiniz, Nasıl mı? İşte Cevabı..!

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 304 görüntü

  20. Bilime Göre Squat'tan Daha Mantıklı 9 Popo Egzersizi

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 545 görüntü

  21. Antrenörler Karın Kaslarınızı Sıkılaştırmak için En İyi 5 Egzersizin Bunlar Olduğunu Söylüyor

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 631 görüntü

  22. Hollywood'un en büyük pazıları (Biceps)

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 1,1b görüntü

  23. Daha Uzun Yaşamak İster Misiniz? Bu Gizli Küçük Egzersiz Hilelerini Her Gün Deneyin

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 750 görüntü

  24. Yaşlılar veya Ağrılı Hissedenler İçin 5 Esneme Egzersizi

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 1,1b görüntü

  25. Poponuzu ve Bacaklarınızı tonlamak için 5 kolay egzersiz

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 701 görüntü

  26. Uzmanlar, Tamamen İşe Yarayan Şaşırtıcı Kilo Verme Hileleri

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 772 görüntü
×
×
  • Yeni Oluştur...

Önemli Bilgiler

Bu siteyi kullanmaya başladığınız anda kuralları kabul ediyorsunuz Kullanım Koşulu.

  Kabul ediyorum