Zıplanacak içerik
  • Üye Ol

Egzersiz - Boş Zamanları Değerlendirme

Egzersizle ilgili bütün yazılar buraya....

56 başlık bu forumda

  1. Squat, Crunch, Plank, Push-Up vs kardiyo hareketleri ve anlamları

    Gönderen gloria,   
    • 15 cevap
    • 22,8b görüntü

  3. En Boş Zamanları Değerlendirme ve Egzersiz Haberleri

    Gönderen Admin,   
    • 2 cevap
    • 51 görüntü

  4. Evet, Ayaktayken karın kaslarınızı çalıştırabilirsiniz, Nasıl mı? İşte Cevabı..!

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 131 görüntü

  5. Bilime Göre Squat'tan Daha Mantıklı 9 Popo Egzersizi

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 235 görüntü

  6. Antrenörler Karın Kaslarınızı Sıkılaştırmak için En İyi 5 Egzersizin Bunlar Olduğunu Söylüyor

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 483 görüntü

  7. Hollywood'un en büyük pazıları (Biceps)

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 329 görüntü

  8. Daha Uzun Yaşamak İster Misiniz? Bu Gizli Küçük Egzersiz Hilelerini Her Gün Deneyin

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 623 görüntü

  9. Yaşlılar veya Ağrılı Hissedenler İçin 5 Esneme Egzersizi

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 684 görüntü

  10. Poponuzu ve Bacaklarınızı tonlamak için 5 kolay egzersiz

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 572 görüntü

  11. Uzmanlar, Tamamen İşe Yarayan Şaşırtıcı Kilo Verme Hileleri

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 676 görüntü

  12. 50 Yaşından Sonra Nasıl Daha Güçlü Olabilirsiniz?

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 732 görüntü

  13. Koşu Bandı Koşusunun Dışarıda Koşmaktan Farkı

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 823 görüntü

  14. Herkesin Yapması Gereken Üç Kuvvet Alıştırması / Egzersizi

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 812 görüntü

  15. Esnekliği Artırmanın Beş Yolu

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 862 görüntü

  16. Bebek Köpekbalığı Ab / Karın Egzersizi Gerçekten İşe Yarıyor

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 865 görüntü

  17. 17 En İyi Kilo Verme Egzersizi

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 801 görüntü

  18. Egzersiz Yapmak Hakkında Yanlış Bilinen 10 Şey

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 782 görüntü

  19. Bir adam 70 kilo vererek ve 9 yıl boyunca aynı kiloyu koruyarak öğrendiği Şeyleri anlatıyor

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 817 görüntü

  20. Bu adam 160 kilo kaybettikten sonra gevşek cilt problemini anlatıyor

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 679 görüntü

  21. Her şeyi daha iyi yapmak için 8 kural

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 1,1b görüntü

  22. İşte Egzersiz Sırasında Beyniniz

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 529 görüntü

  23. Sünger Silindir Üstünde Yuvarlanma Yararlı mı Yoksa Yararsız mı?

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 492 görüntü

  24. Tia-Clair Toomey'in dünyadaki en formda / Zinde kadını olmasına yardımcı olan 5 ilke ve orada kalmak için uyguladığı sistem

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 569 görüntü

  25. "5 dakikada 5 cm" mucize hareketi

    Gönderen Radya,   
    • 9 cevap
    • 8b görüntü

  26. Adımlarınıza Dikkat Edin..!

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 584 görüntü
×
×
  • Yeni Oluştur...

Önemli Bilgiler

Bu siteyi kullanmaya başladığınız anda kuralları kabul ediyorsunuz Kullanım Koşulu.

  Kabul ediyorum