Zıplanacak içerik
  • Üye Ol

Egzersiz - Boş Zamanları Değerlendirme

Egzersizle ilgili bütün yazılar buraya....

62 başlık bu forumda

  1. En Son Egzersiz Haberleri

    Gönderen Admin,   
    • 5 cevap
    • 121 görüntü

  3. Squat, Crunch, Plank, Push-Up vs kardiyo hareketleri ve anlamları

    Gönderen gloria,   
    • 15 cevap
    • 24,6b görüntü

  4. Chris Hemsworth, dayanıklılığı artırmak ve ağırlık kullanmadan kas yapmak için 35 dakikalık antrenmanı paylaştı

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 75 görüntü

  5. Güçlü yürüyüş gerçekten normal yürüyüşten daha mı iyi?

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 75 görüntü

  6. Daha Fazla Dağ Yürüyüşü Yapmanın 5 Gizli Yan Etkisi - Hadi Hemen Başlayın

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 91 görüntü

  7. En İyi ve Yararlı Sonucu Almak İçin Plank Pozisyonunda Ne Kadar Kalmanız Gerekiyor?

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 158 görüntü

  8. Spor Salonunda Asla Yapılmaması Gereken 16 Şey

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 70 görüntü

  9. En Boş Zamanları Değerlendirme ve Egzersiz Haberleri

    Gönderen Admin,   
    • 2 cevap
    • 106 görüntü

  10. Evet, Ayaktayken karın kaslarınızı çalıştırabilirsiniz, Nasıl mı? İşte Cevabı..!

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 192 görüntü

  11. Bilime Göre Squat'tan Daha Mantıklı 9 Popo Egzersizi

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 392 görüntü

  12. Antrenörler Karın Kaslarınızı Sıkılaştırmak için En İyi 5 Egzersizin Bunlar Olduğunu Söylüyor

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 547 görüntü

  13. Hollywood'un en büyük pazıları (Biceps)

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 446 görüntü

  14. Daha Uzun Yaşamak İster Misiniz? Bu Gizli Küçük Egzersiz Hilelerini Her Gün Deneyin

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 683 görüntü

  15. Yaşlılar veya Ağrılı Hissedenler İçin 5 Esneme Egzersizi

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 903 görüntü

  16. Poponuzu ve Bacaklarınızı tonlamak için 5 kolay egzersiz

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 620 görüntü

  17. Uzmanlar, Tamamen İşe Yarayan Şaşırtıcı Kilo Verme Hileleri

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 715 görüntü

  18. 50 Yaşından Sonra Nasıl Daha Güçlü Olabilirsiniz?

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 774 görüntü

  19. Koşu Bandı Koşusunun Dışarıda Koşmaktan Farkı

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 886 görüntü

  20. Herkesin Yapması Gereken Üç Kuvvet Alıştırması / Egzersizi

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 845 görüntü

  21. Esnekliği Artırmanın Beş Yolu

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 906 görüntü

  22. Bebek Köpekbalığı Ab / Karın Egzersizi Gerçekten İşe Yarıyor

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 908 görüntü

  23. 17 En İyi Kilo Verme Egzersizi

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 843 görüntü

  24. Egzersiz Yapmak Hakkında Yanlış Bilinen 10 Şey

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 823 görüntü

  25. Bir adam 70 kilo vererek ve 9 yıl boyunca aynı kiloyu koruyarak öğrendiği Şeyleri anlatıyor

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 860 görüntü

  26. Bu adam 160 kilo kaybettikten sonra gevşek cilt problemini anlatıyor

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 737 görüntü
×
×
  • Yeni Oluştur...

Önemli Bilgiler

Bu siteyi kullanmaya başladığınız anda kuralları kabul ediyorsunuz Kullanım Koşulu.

  Kabul ediyorum