Zıplanacak içerik
  • Üye Ol

Egzersiz - Boş Zamanları Değerlendirme

Egzersizle ilgili bütün yazılar buraya....

73 başlık bu forumda

  1. En Son Egzersiz Haberleri

    Gönderen Admin,   
    • 22 cevap
    • 691 görüntü

  3. Squat, Crunch, Plank, Push-Up vs kardiyo hareketleri ve anlamları

    Gönderen gloria,   
    • 15 cevap
    • 26,5b görüntü

  4. Erkeklerin Kaslı Kalmak İçin Her Gün Yapması Gereken 7 Egzersiz

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 69 görüntü

  5. Dar Bir Bel İçin En İyi 7 Egzersiz

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 66 görüntü

  6. TikToker Rosa Esparza, makyaj ve modaya uygun kıyafetlerle yapılan antrenmanları savunuyor

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 93 görüntü

  7. Kendini Savunma Eğitmene Göre Kendinizi Korumanın En Önemli Unsurları ve Yapılmaması Gerekenler

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 102 görüntü

  8. Kas Geliştirmek İçin Ağırlık Kaldırırken Kendinize Doğru Toparlanma Zamanı Vermeniz Çok Önemlidir

    Gönderen Admin,
    • 0 cevap
    • 105 görüntü

  9. 50'li Yaşlarınızda Daha Güçlü Kaslar İnşa Etmek İçin En İyi Egzersizler

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 100 görüntü

  10. Ünlü Model Kate Upton'ın Antrenörü, Modelin Etkileyici Güç Egzersizi Videosunu Yayınladı

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 123 görüntü

  11. Kadın 14 gün boyunca günde 50 defa bacaklarını Kaldırma Egzersizi Yapmış - İşte Karın Kaslarına Olanlar

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 105 görüntü

  12. “Fly Yoga” Buna Değer mi? Bilim, 6 Büyük Sağlık Faydası Sağlayabileceğini Söylüyor

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 174 görüntü

  13. Durmadan Ne Kadar Süre Koşmalısınız?

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 148 görüntü

  14. Sırtınızı ve Bacak Arkası Kaslarını Güçlendirmek ve Esnetmek için Jefferson Eğimi Nasıl Yapılır?

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 195 görüntü

  15. Chris Hemsworth, dayanıklılığı artırmak ve ağırlık kullanmadan kas yapmak için 35 dakikalık antrenmanı paylaştı

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 202 görüntü

  16. Güçlü yürüyüş gerçekten normal yürüyüşten daha mı iyi?

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 207 görüntü

  17. Daha Fazla Dağ Yürüyüşü Yapmanın 5 Gizli Yan Etkisi - Hadi Hemen Başlayın

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 215 görüntü

  18. En İyi ve Yararlı Sonucu Almak İçin Plank Pozisyonunda Ne Kadar Kalmanız Gerekiyor?

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 254 görüntü

  19. Spor Salonunda Asla Yapılmaması Gereken 16 Şey

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 291 görüntü

  20. En Boş Zamanları Değerlendirme ve Egzersiz Haberleri

    Gönderen Admin,   
    • 2 cevap
    • 236 görüntü

  21. Evet, Ayaktayken karın kaslarınızı çalıştırabilirsiniz, Nasıl mı? İşte Cevabı..!

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 321 görüntü

  22. Bilime Göre Squat'tan Daha Mantıklı 9 Popo Egzersizi

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 573 görüntü

  23. Antrenörler Karın Kaslarınızı Sıkılaştırmak için En İyi 5 Egzersizin Bunlar Olduğunu Söylüyor

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 655 görüntü

  24. Hollywood'un en büyük pazıları (Biceps)

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 1,5b görüntü

  25. Daha Uzun Yaşamak İster Misiniz? Bu Gizli Küçük Egzersiz Hilelerini Her Gün Deneyin

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 763 görüntü

  26. Yaşlılar veya Ağrılı Hissedenler İçin 5 Esneme Egzersizi

    Gönderen Admin,   
    • 0 cevap
    • 1,1b görüntü
×
×
  • Yeni Oluştur...

Önemli Bilgiler

Bu siteyi kullanmaya başladığınız anda kuralları kabul ediyorsunuz Kullanım Koşulu.

  Kabul ediyorum