Zıplanacak içerik
View in the app

A better way to browse. Learn more.

Tartışma ve Paylaşımların Merkezi - Türkçe Forum - Turkish Forum / Board / Blog

Ana ekranınızda anlık bildirimler, rozetler ve daha fazlasıyla tam ekran uygulama.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Admin

™ Admin
  • Katılım

  • Son Ziyaret

Admin tarafından postalanan herşey

  1. GPT5, Pro, Plus ve Enterprise kullanıcıları için özel iyileştirmeler sunuyor GPT-5'in piyasaya sürülmesiyle ilgili beklentiler çok büyüktü ve OpenAI hayal kırıklığına uğratmadı. Tüm kullanıcılar bu son teknolojiye erişebilse de, asıl sihir Pro, Plus ve Enterprise planlarında yaşanıyor. Ücretli kullanıcılar için öne çıkan avantajlardan biri, cömert mesajlaşma limitleri. Ücretsiz kullanıcılar 5 saatte bir 10 mesajla sınırlıyken, Plus aboneleri 3 saatte bir 80 mesaj alabiliyorlar. Ancak Pro kullanıcıları, daha hafif bir sürüme geçmeden neredeyse sınırsız mesajlaşma deneyimi yaşıyor. Daha derin analize ihtiyaç duyanlar için GPT-5 özel modlar sunuyor. GPT-5 Düşünme modu, Plus kullanıcılarının haftalık 200 mesajla sınırlı olmak üzere derinlemesine akıl yürütmelerine olanak tanıyor. Pro kullanıcıları sınırsız erişime sahip. Pro kullanıcılarına özel GPT-5 Düşünme Pro modu, karmaşık görevler için hesaplama kapasitesini artırarak kodlama, ayrıntılı raporlar ve teknik analizler için vazgeçilmez hale getiriyor. Ücretli kullanıcılar için görüntü oluşturma yetenekleri önemli ölçüde genişletildi. Ücretsiz kullanıcılar günde yaklaşık 3 görüntü oluşturabilirken, Plus ve Pro planları daha yüksek veya sınırsız kotalar sunuyor. Ayrıca, yalnızca Plus ve Pro kullanıcılarına sunulan Gelişmiş Ses Modu, yapay zekanın anlama ve konuşma stilini iyileştirerek etkileşim kalitesini artırır. Özelleştirme, ücretli planlar için önemli bir özelliktir. Kullanıcılar, sohbet "kişiliği" ve rengini seçerek deneyimlerini kişiselleştirebilirler. Plus ve Enterprise kullanıcılarına sunulan Gmail ve Google Takvim entegrasyonu, yapay zekanın mevcut kullanıcı verileriyle belleğini geliştirerek kişiye özel yanıtlar sunar. Ayrıca GPT-5, kurumsal dosya erişimi için "bağlayıcıları" destekleyerek güvenli ve verimli profesyonel kullanım sağlar. GPT-5, iş ihtiyaçlarına göre uyarlanmış olup kendisini "iş için en iyi model" olarak konumlandırır. Karar verme ve iş birliği için kritik öneme sahip "aracılar" ve gelişmiş matematiksel yetenekler içerir. OpenAI, işletmelerin gelişmiş API performansından faydalanacağını ve bunun kritik görevlerde daha hızlı sonuçlar sağlayacağını öngörüyor; bu da ChatGPT Ekibi ve Enterprise müşterileri için bir avantaj. Neden Pro, Plus veya Enterprise'a Yükseltmelisiniz? Yükseltmeyi düşünenler için, Pro, Plus ve Enterprise kullanıcıları için GPT-5'in ayrıcalıklı özellikleri ikna edici nedenler sunar. Sınırsız mesajlaşmadan gelişmiş akıl yürütme modlarına, gelişmiş kişiselleştirmeden iş entegrasyonlarına kadar bu planlar benzersiz bir değer sunar. Kaynak: Explicame
  2. We’re mentally here. Because we worked hard. Struggled a lot. And already miss this feeling...
  3. U21 Kadın Milli Takımımız Mısır'ı 3-0 Mağlup Etti 21 Yaş Altı Kadın Milli Takımımız, Endonezya'nın ev sahipliğinde düzenlenen U21 Kadınlar Dünya Şampiyonası'nda C Grubu üçüncü maçında Mısır'ı 3-0 (25-14, 25-10, 25-14) mağlup etti. Üçüncü maçında ikinci galibiyetine imza atan 21 Yaş Altı Kadın Milli Takımımız, organizasyondaki dördüncü maçında 11 Ağustos Pazartesi günü saat 09:00'da Çekya ile karşılaşacak. Karşılaşma, Volleyball World'ün YouTube kanalından canlı yayınlanacak. Tek devreli lig usulüne göre oynanacak müsabakaların sonunda gruplarında ilk 4'te yer alacak takımlar adlarını son 16'ya yazdıracak. Millilerimizin kalan maçlarının programı şu şekilde: 11 Ağustos 2025 09:00 Türkiye-Çekya (Volleyball World YouTube) 12 Ağustos 2025 06:00 İtalya-Türkiye (Volleyball World YouTube)
  4. Amerika'da 2025 Yılında %1'in İçinde Yer Almak İçin Gereken Asgari Maaş Paranız olsa bile, yaşam maliyetlerindeki artış veya yaşam tarzı değişiklikleriyle bağlantılı faktörler nedeniyle bazen kendinizi zengin hissetmek zor olabilir. Ancak, altı haneli bir geliriniz varsa, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki ücretli çalışanların en üst %1'lik diliminde olabilirsiniz. Elbette, bu harika bir para kazanma grubunun parçası olmak harika, ancak nerede yaşadığınıza bağlı olarak, yine de hedefi ıskalayıp son derece rahat bir kategoriye düşebilirsiniz - ancak en üst %1'e giremezsiniz. Amerika'daki %1'lik dilimin bir parçası olmak için yalnızca maaş olarak ne kadar kazanmanız gerektiğini ve ücretli çalışanların en üst %5'i ve en üst %10'u arasında olmak için ne kadar kazanmanız gerektiğini aşağıda bulabilirsiniz. Pasif gelir elde etmek zor olmak zorunda değil. Bu hafta başlayabilirsiniz. En Üst %1 Ne Kadar Kazanıyor? Sosyal Güvenlik İdaresi verilerine göre, ABD'de ücretli çalışanların en üst %1'lik diliminde yer almak için yılda 794.129 dolar (32.5 Milyon Türk Lirası) kazanmanız gerekiyor. Bu, en son mevcut ücret verilerinin analizine dayanmaktadır. Bunu daha ayrıntılı açıklamak gerekirse, gelir sahiplerinin en üst %1'lik diliminde yer almak için ayda yaklaşık 66.178 dolar (2.7 Milyon Türk Lirası) veya haftada yaklaşık 15.272 dolar (622 Bin Türk Lirası) kazanmanız gerekir. En Üst %5 ve En Üst %10 Ne Kadar Kazanıyor? Yılda 750.000 dolardan fazla kazanmıyorsanız, %1'in içinde olmayabilirsiniz. Ancak altı haneli bir geliriniz varsa, ABD'deki ücretli çalışanların en üst %10'luk diliminde, hatta en üst %5'lik dilimde olma ihtimaliniz var. Amerika'da en zengin %5 ve en zengin %10 arasında yer almak için ne kadar kazanmanız gerektiği aşağıda açıklanmıştır: En zengin %5 gelir eşiği: 352.773 ABD doları En zengin %10 gelir eşiği: 148.812 ABD doları Gördüğünüz gibi, 150.000 ABD dolarının biraz altında bir gelir elde etmek, sizi ABD'deki tüm ücretli çalışanların en zengin %10'una sokar. Bu sizi en zengin %1'lik kesimin elit sınıfına sokmaz, ancak ortalama olarak Amerikan hanelerinin %90'ından daha fazla kazanırsınız. Bu miktarın iki katından biraz daha fazlasını kazanırsanız, Amerikan hane gelirinin en zengin %5'i arasında olursunuz. En Zengin %1'lik Kesimin Geliri Eyalete Göre Değişir ABD'de en zengin %1'lik kesimden biri olmak, sizi eyaletinizdeki en zengin %1'lik kesimden biri yapmaz. Aslında, en zengin %1'lik kesimin maaşı, nerede yaşadığınıza bağlı olarak oldukça değişiklik gösterir. Yakın zamanda konuma özgü verileri kullanarak eyaletinizdeki %1'lik kesimin bir parçası olmak için geçen yıl ne kadar kazanmış olmanız gerektiğini gösteren sayıları analiz etti. İşte ilk 10 eyalette %1'lik dilime girmek için gereken maaş: Connecticut: 1.192.947 ABD Doları - 49 Milyon Türk Lirası Massachusetts: 1.152.992 ABD Doları - 47 Milyon Türk Lirası California: 1.072.248 ABD Doları - 44 Milyon Türk Lirası Washington: 1.024.599 ABD Doları - 42 Milyon Türk Lirası New Jersey: 1.010.101 ABD Doları - 41 Milyon Türk Lirası New York: 999.747 ABD Doları - 40.5 Milyon Türk Lirası Colorado: 896.273 ABD Doları - 37 Milyon Türk Lirası Florida: 882.302 ABD Doları - 36 Milyon Türk Lirası Wyoming: 872.896 ABD Doları - 35.5 Milyon Türk Lirası New Hampshire: 839.742 ABD Doları - 34 Milyon Türk Lirası Gördüğünüz gibi, rakamlar Connecticut'tan New Hampshire'a 350.000 ABD Dolarından fazla değişiyor. En düşük gelirli 10 eyaletin verileri şöyle: Ohio: 601.685 ABD doları - 25 Milyon Türk Lirası Iowa: 591.921 ABD doları - 24 Milyon Türk Lirası Alabama: 577.017 ABD doları - 23.5 Milyon Türk Lirası Indiana: 572.403 ABD doları - 23.3 Milyon Türk Lirası Oklahoma: 559.981 ABD doları - 23 Milyon Türk Lirası Arkansas: 550.469 ABD doları - 22.5 Milyon Türk Lirası Kentucky: 532.013 ABD doları - 21.5 Milyon Türk Lirası New Mexico: 493.013 ABD doları - 20 Milyon Türk Lirası Mississippi: 456.309 ABD doları - 18.5 Milyon Türk Lirası Batı Virginia: 435.302 ABD doları - 18 Milyon Türk Lirası Connecticut ve Batı Virginia'daki en üst %1'lik gelir grubu arasındaki fark yılda 750.000 ABD dolarının üzerinde! Kaynak: GBR
  5. Bu 8 Yaygın Alışkanlık Demans Riskinizi Artırabilir İnsanlar yaşlandıkça akla birçok sağlık korkusu gelir. Ancak özellikle bir tanesi insanları gerçekten endişelendiriyor. Philadelphia'daki Jefferson Health'te psikiyatrist olan Dr. James Ellison, "Yaşlı yetişkinlerin en çok korktuğu korkulardan biri hafızalarını kaybedip başkalarına yük olmaktır" diyor. Kaliforniya'daki NIH Stanford Alzheimer Hastalığı Araştırma Merkezi direktörü Dr. Victor Henderson, birçok yaşlı yetişkinin en çok korktuğu hafıza kaybı türünün demans olduğunu ve "günlük işlevleri etkileyecek kadar şiddetli zihinsel ve bilişsel kayba" neden olan durumları ifade eden genel bir terim olduğunu söylüyor. Demans, kişinin adresini unutmasına, belirli bir işi neden yaptığını hatırlayamamasına veya her zaman ödediği faturaları artık ödeyememesine neden olabilir. Bazı kişilerin genetik olarak yatkın olduğu korkutucu bir hastalık olsa da, yaşam tarzı alışkanlıklarının da sizi daha yüksek riske sokabileceği düşünülüyor. Henderson, "Bir uyarıyla başlayayım; demans geliştirme riskiyle ilişkilendirilen birçok yaşam tarzı faktörü var. Uyarı şu ki, bunların çoğu randomize klinik çalışmalarda, en azından yeterince incelenmemiş," dedi. Yani, aşağıdaki yönergeleri takip etmek demans teşhisini tamamen engellemeyecek, ancak bunlar genel olarak sağlığınıza da fayda sağlayan alışkanlıklar. Dolayısıyla, ister demans riskinizi, ister kalp krizi geçirme olasılığınızı azaltsın, ister ruh halinizi iyileştirsin, bunları takip etmemek için hiçbir sebep yok. İşte bilmeniz gerekenler: 1. Yiyeceklerin beyin sağlığınız üzerindeki etkisini göz ardı etmek. George Washington Üniversitesi Tıp ve Sağlık Bilimleri Fakültesi Geriatri ve Palyatif Tıp Bölümü Direktörü Dr. Christina Prather, "Demansın önlenmesi veya beyin sağlığının iyileştirilmesi için konuştuğumuz birçok şey, insanların kardiyovasküler ve diğer sağlık girişimlerinden duymaya aşina oldukları türden şeylerdir," dedi. Massachusetts Genel Hastanesi McCance Beyin Sağlığı Merkezi Direktörü Dr. Rudy Tanzi, daha önce HuffPost'a verdiği demeçte, "Her zaman söylediğimiz gibi, kalp için iyi olan beyin için de iyidir," demişti. Akdeniz diyeti -sağlıklı yağlar, yağsız etler, tam tahıllar, meyve ve sebzeler açısından zengin- kalp sağlığınız için iyi olduğu gibi, beyin sağlığınız için de iyidir ve Prather'ın önerdiği bir diyettir. Ayrıca, tam tahıllar, fasulye, orman meyveleri, yapraklı yeşillikler, balık, zeytinyağı ve beyin sağlığına faydaları olduğu söylenen diğer yiyecekleri teşvik eden MIND diyetini de öneriyor. Bitki bazlı bir beslenmenin beyin sağlığı için de iyi bir yöntem olduğunu belirten Prather, şunları kaydetti: 2. Diyabet, yüksek tansiyon ve benzeri diğer sağlık sorunlarının yönetilememesi. Prather, sağlık sorunlarınızı yönetmekten kaçınmamanız gerektiğini söyledi. Diyabet, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol gibi bazı sağlık sorunlarının demans risk faktörleri olduğunu belirtti. Prather, "Bu risk faktörlerini gerçekten agresif bir şekilde yönetmenin, gelecekte bilişsel sağlık demansı riskini azaltmanın bir yolu olduğu iyi bilinmektedir." dedi. Ellison, "Bu, özellikle atriyal fibrilasyon, yüksek tansiyon veya hiperlipidemi gibi vasküler risk faktörleri için önemlidir." diye ekledi. Ellison, bunun beyne kan dolaşımını, kan akışını ve oksijen tedarikini koruduğunu belirtti. Bu, özellikle beyne kan akışı engellendiğinde ortaya çıkan vasküler demansın önlenmesi için önemlidir. Vasküler demans, yaygın bir demans türüdür. 3. Yeterince dinlendirici uyku alamamak. Ellison, "İnsanların yeterli uykuya ihtiyacı var çünkü beyin derin uyku sırasında kendini yeniliyor ve Alzheimer hastalığının gelişimine katkıda bulunan toksik protein olan beta amiloid konsantrasyonunu düşürüyor," dedi. Prather, dinlenmenizi engelleyen herhangi bir uyku bozukluğunu da tedavi etmeniz gerektiğini ekledi. Prather, "Yaşlı yetişkinlerde teşhis edilmemiş uyku apnesi salgını var," dedi. Uyku apnesi de kalitesiz uykuya neden olur. Uykuyu tetikleyen ilaçların kullanımı da uykuyu etkileyebilir, diye belirtti. Prather, "Bunların hepsi vücudunuzun anıları pekiştirmek ve gelecekte en iyi bilişsel işlevlere sahip olmak için ihtiyaç duyduğu dinlendirici uykuyu alamadığının işaretleridir," dedi. 4. Arkadaşlara ve aileye zaman ayırmamak. Prather, sosyal bağlantılara öncelik vermenin de önemli olduğunu söyledi. "Yalnızlığın, depresyonun ve izolasyonun sağlık için son derece olumsuz olduğunu biliyoruz," diye ekledi. Prather, "Bunların bilişsel işlevler ve ölüm oranları üzerinde etkileri var," dedi. Ellison, "Yalnızlık yaşlı yetişkinler arasında yaygın bir salgın ve orta düzeyde sigara içmeye benzer bir ölüm oranına sahip," dedi. Prather, ister sohbetlere katılarak ister sevdiklerinizin hikayelerini dinleyerek olsun, zihninizi sosyal olarak meşgul tutmanın da bilişsel olarak meşgul kalmanın önemli bir yolu olduğunu söyledi. 5. Çok fazla alkol tüketmek. Son zamanlarda yapılan birçok araştırma, alkolün sağlığınız için iyi olmadığını ortaya koydu. Karaciğer hasarına yol açabilir, bazı kanser türlerine yakalanma riskinizi artırabilir ve ayrıca beyin sağlığınız için de iyi değildir. Prather, "İnsanlara şunu söylüyorum: Bilişsel becerileriniz konusunda sorun yaşıyorsanız veya hafızanız konusunda endişeleniyorsanız, size vereceğim ilk tavsiyelerden biri alkol kullanımınızı azaltmanızdır," dedi. Tıpkı vücudumuzun bir bütün olarak yaşlanması gibi, karaciğer de alkolü 21 yaşındayken olduğu gibi kaldıramaz. Prather, "Alkolle ilgili diğer bir nokta da sadece bu değil, aynı zamanda doğrudan bir toksindir (neredeyse tüm kanser türlerine yakalanma riskini artırdığını giderek daha fazla biliyoruz), ancak uykunuzu gerçekten bozabilir," dedi. Bir dahaki sefere yatmadan önce bir içki içtiğinizde, bunun uykunuzu nasıl etkilediğine dikkat edin, diye önerdi. Yukarıda da belirtildiği gibi, demans riskinizi azaltmak için dinlendirici bir uyku çekmek önemlidir. Prather, 65 yaşından sonra insanların günde en fazla bir standart içki, haftada ise en fazla yedi standart içki tüketmelerinin önerildiğini belirtti. CDC, erkekler için günde en fazla iki, kadınlar içinse en fazla bir içki öneriyor. 6. Egzersizi ihmal etmek. Ellison'a göre, hem genel olarak aktif bir yaşam tarzı benimsemek hem de aerobik ve diğer egzersiz türlerine katılmak önemli. Bu, araba kullanmak yerine yürüyerek işlerinizi halletmek ve aynı zamanda bir spor dersine veya bisiklete binmeye gitmek için plan yapmak anlamına gelebilir. Ellison, "Yaşlı yetişkinlerin haftada beş gün 30 dakika aerobik egzersiz yapması öneriliyor, ancak 75 yaş üstü kişilerin yalnızca yaklaşık %10'u bu aktivite seviyesini karşılıyor" dedi. Egzersiz, yukarıda da belirtildiği gibi, kardiyovasküler sağlığınız için iyidir ve beyin sağlığınız için de iyidir. Prather, yaşınız ne olursa olsun ve "herhangi bir bilişsel değişiklik olmadan çok önce" fitness'ın öncelik vermeniz gereken bir şey olduğunu da sözlerine ekledi. 7. Kask takmamak. "Hastalarıma söylediğim şeylerden biri, bisiklet sürüyorsanız kask takın," dedi Henderson. "Kafa yaralanmasını demansla ilişkilendiren çok sayıda gözlemsel çalışma var," diye ekledi Henderson. Kafa yaralanmalarının demans riskinde muhtemelen bir rol oynadığına dair tutarlı bir ilişki olduğunu söyledi. Bir kişinin demans riskinde ne kadar büyük bir rol oynuyor? Henderson, "Cevap, nüfus düzeyinde büyük bir rol oynamadığı, ancak bireysel düzeyde muhtemelen gerçekten önemli olduğu olabilir," dedi. 8. Depresif belirtileri görmezden gelmek. Ellison, "Bir psikiyatrist olarak, elbette depresyona biraz ışık tutmak istiyorum," dedi. Ellison, yaşlı yetişkinlerde şiddetli depresyonun genç yetişkinlere kıyasla daha az yaygın olduğunu, ancak hem şiddetli depresyonun hem de düşük dereceli depresif semptomların sosyalleşme, egzersiz, öz bakım ve beslenme gibi bilişsel sağlık için önemli olan şeyleri bozabileceğini belirtti. "Dolayısıyla, depresyon tedavisi bilişsel yaşlanmayı iyileştirmenin bir yolu olabilir," dedi. Demans oranları düşüyor ve bu, bu yaşam tarzı alışkanlıklarından bazılarından kaynaklanıyor olabilir; ancak biri demans geliştirirse, bu onun suçu değildir. Henderson, "Demanslı insan sayısı artıyor. Sanırım herkes bunun farkında. Ancak artış, kısmen çok ileri yaşlara kadar yaşayan insan sayısının artmasıyla ilgili," dedi. Henderson, demansın çoğunun yaşlı insanlarda görüldüğünü de sözlerine ekledi. Ancak, olumlu tarafı, "Belirli bir yaşta demans olma olasılığına bakarsanız, aslında biraz azaldı, çok değil, ama biraz ve kardiyovasküler sağlık bakımındaki ilerlemelerle paralellik gösteriyor," dedi Henderson. Ellison, Alzheimer hastalığı olan en yaygın demans türü için artık FDA onaylı ilaçların da bulunduğunu ve bu ilaçlara hastalığın erken evresinde başlanmasının önemli olduğunu vurguladı. Bu durum, sık sık eşyaları yanlış yere koyma, hayatınızı zorlaştıran hafıza değişiklikleri veya sorunları çözmekte zorluk çekme gibi bilişsel zorluklar yaşadığınızı fark ederseniz doktorunuzla konuşmanızı önemli kılıyor. Prather, "Çoğu insanın hayatında bu hastalıktan etkilenmiş biri varken ve gelecekte bu hastalığa yakalanma riskinizin kontrolünüz dışında olduğunu hissederken, bir şeyden korkmamak çok zor. Ancak bahsettiğimiz şeyler, daha iyi yapılabilecek tüm yaşam tarzı değişiklikleri bizim kontrolümüzde," dedi. Yine de, genetik veya diğer değiştirilemeyen risk faktörleri nedeniyle demans türlerine yakalanan kişiler olacak ve "[demansı] kendi eylemleri veya tercihleriyle önleyemedikleri beklentisini oluşturamayız. Bu hiç adil değil," diye belirtti Prather. "Ancak çoğumuz yaşam tarzımızda değişiklikler yapabiliriz ve bunu önlemek için elimizden gelen her şeyi yaptığımızı güvenle biliyoruz" dedi. Kaynak: HuffPost
  6. Fare Sallama Cihazı Nedir ve Şirketler Bunun Kullanıldığını Tespit Edebilir mi? Fare sallayıcısı - adından da anlaşılacağı gibi - fareyi "sallamak" için tasarlanmış bir cihazdır. Kullanıcı olmadan bir bilgisayar faresini hızlıca sallamak için tasarlanmıştır. Bu da şu soruyu akla getirir: Neden böyle bir cihaza ihtiyaç duyasınız ki? Bir fare sallayıcısının bilgisayar çevre birimleri listenize faydalı bir katkı olmasının birkaç nedeni vardır. İlk olarak, cihazın daha masum bir kullanımı, büyük bir dosya indirmek veya diğer ağır görevler gibi uzun bir görev gerçekleştirirken bilgisayarınızın uyku moduna geçmemesini sağlamaktır (ancak bilgisayarınızın uyku modundan çıkmasının nedeni de bu olabilir). Ayrıca, uzaktan çalışanlar tarafından, gerçekte hızlıca bir fincan kahve içerken bilgisayarlarında çalışıyormuş gibi görünmek için de kullanılabilir. Birçok şirket, uzaktan çalışanların bilgisayarlarının kapalı kalma süresini izler ve fare etkinliği bunu yapmanın bir yoludur. Bununla ilgili ahlaki argümanı (her iki tarafta da) sessizce bir kenara bıraksak da, bir fare sallayıcısının hatasız olmadığı söylenmelidir. Şirketlerin, fare hareketinin gerçek olup olmadığını veya fiziksel ya da yazılım tabanlı bir fare sallama aracı tarafından gerçekleştirilip gerçekleştirilmediğini tespit etmelerinin yolları vardır. Üçüncü taraf ekran görüntüsü uygulamaları, tekrarlayan fare hareketleri, klavye monitörleri, yüz tanıma ve diğerleri gibi araçlar, bir fare sallama aracının tespit edilebileceği anlamına gelir. Farklı Fare Hareket Ettirici Türleri Kullanıcılara sunulan iki yaygın fare sallama aracı türü vardır: yazılım ve donanım. İkincisinde, donanım genellikle fareyi yerleştirdiğiniz bir yuvadan oluşur. Fareyi hareket ettirildiğini sanması için kandıran dönen bir disk kullanarak çalışır. Bu tür fare sallama araçlarına bir örnek, TECH8 USA Fare Sallama Aracı'dır. Bu araç, kullanıcı davranışını taklit etmek için çeşitli hızlarda ve zamanlamalarda rastgele sola veya sağa dönen bir disk kullanır. Ayrıca, aralarından seçim yapabileceğiniz üç aktivite seviyesi vardır. Bu tür sallama araçlarının bir özelliği, herhangi bir yazılım yüklenmesine gerek olmamasıdır; bu da yazılım denetimleri tarafından tespit edilme olasılığını azaltır. Ayrıca, bir şirketin bilgisayarları kilitlemek için kullanabileceği tüm yazılım yükleme politikalarını da atlatır. Bir diğer donanımsal titreşim önleyici türü, herhangi bir yazılım veya sürücü gerektirmeyen ve tespit edilemez olduğunu iddia eden Vaydeer Tiny Mouse Jiggler gibi bir USB dongle şeklinde gelir. Dikkat edilmesi gereken diğer ana tür ise yazılımsal fare titreşim önleyicileridir. Bunlar arasında, hareket sıklığı ve yoğunluğu gibi parametreleri ayarlayacak şekilde yapılandırılabilen Mouse Jiggler gibi ücretsiz olanlar da bulunur. Ayrıca, fare hareketlerini bir Android veya iOS cihazdan kontrol etmenizi sağlayan bir Mouse Jiggler mobil uygulaması da mevcuttur. Son olarak, Mozilla Firefox, Google Chrome ve Microsoft Edge gibi yaygın tarayıcılar için fare titreşim işlevlerini gerçekleştirebilen tarayıcı uzantıları da mevcuttur. Şirketler Fare Titreşim Önleyicilerini Nasıl Tespit Edebilir? İşverenler fare titreşim önleyicilerini tespit edebilir mi? Cevap evet, eğer isterlerse. Fare titreşim önleyicilerinin kullanımını tespit etmek veya en azından işverenleri olası kullanımları konusunda uyarmak için kullanılabilecek çeşitli yöntemler vardır. Bunlardan biri, kullanıcının izlendiğinin farkında bile olmayacağı kadar gizli olabilen gelişmiş bilgisayar izleme yazılımları kullanmaktır. Bu tür yazılımlar, canlı ekran izleme, tarama geçmişini kontrol etme ve tuş vuruşlarını izleme gibi özelliklerle kullanıcıların uygulamalarla nasıl etkileşim kurduğu da dahil olmak üzere kullanıcı davranışlarını izleyebilir. Bu gibi durumlarda, ara sıra fareyi oynatmanız, işvereninizi o hayati proje üzerinde çalıştığınız konusunda yanıltabilir. Sonuç olarak, bir fare oynatıcısı, Microsoft Teams durumunuzu veya diğer oturumları yeşil tutarak masanızda olduğunuz izlenimini verebilir, ancak sizin yerinize işi yapamaz. Wells Fargo çalışanlarını ilgilendiren yakın tarihli bir dava, fare oynatıcılarının ne kadar savunmasız olduğunun bir kanıtıdır. Banka, bu veya benzeri cihazların kullanımını nasıl tespit ettiği konusunda ağzını sıkı tutsa da, dava birkaç çalışanın bankadan kovulmasına yol açtı. Sonuç olarak, uzaktan çalışanlar için bir fare sallama aleti olmazsa olmaz bir alet gibi görünse de, iş yükünüzü ortadan kaldırmayacak ve bir işveren yeterince dikkatli bakarsa sizi kesinlikle korumayacaktır. Kaynak: SlashGear
  7. Gördüğüm kadarıyla Türkiye altyapısından yetişen voleybolcular gelecek vaat etmiyor. Kendi ülkelerinde çok büyük ligleri olmayan Çekya, Polonya gibi ülkelerin oyuncuları U21 veya U18 çok gelişmiş bir şekilde turnuvalara katılıyorlar bizim takımların altyapıdan yetersizliği görülüyor.
  8. U21 Kadın Milli Takımımız Dünya Şampiyonasında Polonya’ya Yenildi 21 Yaş Altı Kadın Milli Takımımız, Endonezya'nın ev sahipliğinde düzenlenen U21 Kadınlar Dünya Şampiyonasına bir yenilgiyle devam etti. Milliler C Grubu'ndaki ikinci maçında Polonya’ya 3-0 yenildi. Tek devreli lig usulüne göre oynanacak müsabakaların sonunda gruplarında ilk 4'te yer alacak takımlar adlarını son 16'ya yazdıracak. Millilerimizin kalan maçlarının programı şu şekilde: 9 Ağustos 2025 09:00 Türkiye-Mısır (Volleyball World YouTube) 11 Ağustos 2025 09:00 Türkiye-Çekya (Volleyball World YouTube) 12 Ağustos 2025 06:00 İtalya-Türkiye (Volleyball World YouTube)
  9. Filenin Efeleri Avrupa Şampiyonası Elemesi Maçı İçin Macaristan'a Gitti A Milli Erkek Voleybol Takımımız, 2026 CEV Erkekler Avrupa Voleybol Şampiyonası Elemeleri A Grubu üçüncü maçı için Macaristan'a gitti. Filenin Efeleri, 9 Ağustos Cumartesi günü saat 19.00'da Macaristan'a konuk olacak. Macaristan'ın Nyiregyhaza kentindeki Continental Arena'da oynanacak müsabaka TRT Spor Yıldız'dan canlı yayınlanacak. A Milli Erkek Voleybol Takımımız Macaristan maçı kadrosu şu şekilde: Pasörler: Murat Yenipazar, Muhammed Kaya Pasör Çaprazları: Adis Lagumdzija, Berk Dilmenler Smaçörler: Efe Mandıracı, Gökçen Yüksel, Mirza Lagumdzija, Cafer Kirkit Orta Oyuncular: Bedirhan Bülbül, Mert Matic, Ahmet Tümer, Yiğit Savaş Kaplan Liberolar: Beytullah Hatipoğlu, Abdulsamet Yalçın
  10. İş Görüşmelerinde İşverenleri Etkileyen 18 "Zayıflık" Mülakatçılar kaçınılmaz olarak zayıf yönlerinizi sorduğunda ne söyleyeceğinizi bilmek her zaman zordur. Dürüstlük ile potansiyel işverenlerinizi korkutmamak arasında ince bir çizgide yürümek gibi hissedebilirsiniz. İyi haber şu ki, bazı zayıflıklar (doğru şekilde çerçevelendiğinde) aslında lehinize işleyebilir. Şimdi bazılarına bakalım. İşleri Doğru Yapmaya Çok Önem Veriyorum Elbette, mükemmelliğe aşırı odaklanmak sizi zaman zaman yavaşlatabilir, ancak aynı zamanda işinizle gurur duyduğunuz ve yüksek kaliteli sonuçlar için çabaladığınız anlamına da gelir. Mülakatçınız, ayrıntılara önem verdiğinizi ve mükemmellik sunmaya kararlı olduğunuzu anlarsa sizi bu rol için değerlendirme olasılığı daha yüksek olacaktır. Çok Fazla Sorumluluk Alıyorum Bazen fazladan iş üstlenmek tükenmişliğe yol açabilir. Ancak bu aynı zamanda, fazladan çaba göstermeye istekli bir takım oyuncusu olduğunuzu da gösterir. İşverenler, gerektiğinde öne çıkmaktan korkmayan adayları takdir eder. Hayır Demekte Zorlanıyorum Başkalarına yardım etmeye istekli olmak bazen iş yükünüzü ağırlaştırabilir, ancak bu iş birlikçi olduğunuzu ve ekip çalışmasına değer verdiğinizi gösterir. İş yükünüzü önceliklendirmek için nasıl çalıştığınızı ve bunu zamanla bir avantaja nasıl dönüştürdüğünüzü açıklayabilirsiniz. Delege Etmede En İyisi Değilim Bazen her şeyi kendiniz yapmak daha kolay gelebilir ve bu bazı açılardan bir zayıflık olsa da, aynı zamanda güçlü bir sorumluluk duygusunu ve yüksek bir kişisel standardı yansıtır. İşverenler, ekibinize daha fazla güvenmeyi öğrendiğinizi ve iş birliğinin önemini anladığınızı duymaktan hoşlanır. Yavaş İlerleme Karşısında Sabırsız Olabilirim Sabırsızlık bazen hayal kırıklığına yol açabilir, ancak aynı zamanda azimli ve hedef odaklı olduğunuzu da gösterir. Verimliliğe ve sonuçlara önem veriyorsunuz; bunlar işverenlerin her zaman aradığı özelliklerdir. Detaylara Çok Fazla Odaklanıyorum Küçük şeylere takılıp kalmanın ilerlemeyi yavaşlatabileceği doğrudur. Ancak, işin doğru ve kusursuz olmasını sağlar. İşverenler, ince noktalara dikkat eden çalışanlara değer verir, çünkü bu genellikle daha az hataya ve daha kaliteli sonuçlara yol açar. Bağımsız Çalışmayı Tercih Ederim Çoğu iş yerinde ekip çalışması önemli olsa da, tek başına çalışmaktan hoşnut olmak öz motivasyon ve disiplin göstergesidir. Bağımsız çalışırken başarılı olurken, aynı zamanda iş birliğini benimsemeyi ve ekibinizle etkili bir şekilde iletişim kurmayı öğrendiğinizi açıklamak iyi bir fikirdir. Kararları Fazla Düşünürüm İçgüdülerinize daha fazla güvenmek için nasıl çalıştığınızı vurguladığınızda, bu, düşüncelilik ile verimlilik arasında denge kurma ihtiyacının farkında olduğunuzu gösterir. Aşırı analiz bazen seçimleri geciktirebilir, ancak aynı zamanda seçeneklerinizi dikkatlice değerlendirdiğiniz ve olası sonuçları değerlendirdiğiniz anlamına gelir. Yardım İstemekte Zorlanıyorum Bağımsızlık harika bir özelliktir, ancak yardım istemeyi reddetmek gereksiz strese yol açabilir. Bunu bir "zayıflık" olarak sunarak, son derece kendine güvenen biri olduğunuzu ve aynı zamanda iş birliğinin ne zaman gerekli olduğunu fark etmeye çalıştığınızı gösterirsiniz. Kendimi Fazla Eleştirebilirim Öz eleştiri özgüveninizi zedeleyebilir, ancak aynı zamanda kendinize yüksek standartlar koyduğunuzu da gösterir. İşverenler, düşünceli ve sürekli gelişmeye çalışan adayları sever. Bunu bir büyüme taahhüdü olarak çerçevelemek, kendinizi ve işinizi geliştirmenin yollarını sürekli aradığınızı gösterir. Bazen Geri Bildirimleri Kişisel Algılarım Geri bildirim, büyüme için olmazsa olmazdır, ancak ciddiye alındığında cesaret kırıcı olabilir. Bu zayıflıktan bahsetmek, performansınıza önem verdiğinizi ve başarılı olmak istediğinizi gösterir. Adayların geri bildirime açık olması her zaman olumlu karşılanır ve nasıl çalıştığınızı yapıcı bir şekilde vurgulayarak, dirençli ve gelişim odaklı bir zihniyet sergilersiniz. Aşırı Israrcı Olabilirim İsrarcılık inanılmaz sonuçlara yol açabilir, ancak bazen inatçılık olarak da algılanabilir. Bunu, işleri sonuna kadar götürme dürtüsü olarak çerçeveleyerek, kararlılığınızı ve güçlü bir iş ahlakınızı vurgularsınız. Kolayca pes etmeyen adaylara, özellikle de önemli hedeflere doğru çalışırken saygı duymak kolaydır. Çok Fazla Görevi Bir Arada Yönetirken Zaman Yönetimi Birden fazla önceliği yönetmek bunaltıcı olabilir ve aynı zamanda meşgul olduğunuzu ve çeşitli sorumluluklara güvendiğinizi gösterir. Bunu bir gelişim alanı olarak kabul etmek, organizasyon becerilerinizi geliştirmek ve daha verimli olmak için aktif olarak çalıştığınızı gösterir. Kendimden ve Başkalarından Yüksek Beklentilerim Var İşverenler, anlayış ve empatiyle dengelemeyi öğrendiğiniz bir şey olsa bile, yüksek performans için çabalayan bireylere her zaman değer verir. Bu, bir zayıflıktan ziyade bir güç olarak ortaya çıkan harika bir cevaptır. Çatışmadan Kaçınma Eğilimim Var İşverenler, olumlu çalışma ortamlarını sürdürmeyi önceliklendiren adayları takdir eder. Zorluklarla doğrudan nasıl başa çıkmayı öğrendiğinizden bahsederek, daha etkili bir iletişimci olmak için çalıştığınızı göstermiş olursunuz. Aşırı Uyumlu Olabilirim Aşırı esnek olmak bazen sınırların belirsizleşmesine yol açabilir, ancak aynı zamanda sizi dinamik iş yerlerinde değerli bir varlık haline getirir. İşverenler her zaman değişime uyum sağlayabilen ve beklenmedik durumlarla kolayca başa çıkabilen adaylar ister. Esneklik ve yapı arasında nasıl denge kurmayı öğrendiğinizi açıklayarak bunu bir güçlü yön olarak gösterebilirsiniz. Projelere Aşırı Bağlıyım İşinize aşırı bağlı olmak, tutku ve özveri gösterir; bu da işverenlerin tam olarak aradığı şeydir. Dengeyi bulmaya çalıştığınızı söylemek, olumsuz bir özellik gibi görünmeden bağlılığınızı vurgular. Projeleri Bırakmakta Zorlanıyorum Mükemmeliyetçiler genellikle bir şeylerin gözden kaçırılacağından korkarak görevleri devretmekte zorlanırlar. Bu durum iş akışlarını yavaşlatabilse de, aynı zamanda işinize büyük özen gösterdiğiniz anlamına da gelir. İşverenler, titiz ve ayrıntılara önem veren adayları takdir eder. Kaynak: SideBark
  11. 94 Yaşındaki Uzay Yolu Oyuncusu William Shatner Yeni Kitabını Açıkladı (William Shatner and You) Kaptan Kirk, daha önce hiç yapmadığı bir yola cesurca girmeye hazır ve bu sefer en sadık hayranlarını da beraberinde getiriyor. 94 yaşındaki William Shatner, belki de en çok Star Trek'in Enterprise adlı yıldız gemisinin Kaptan Kirk'ü olarak tanınıyor ve doğanın bir gücü olmaya devam ediyor. Star Trek'teki unutulmaz rolünden gerçek hayattaki uzay yolculuğuna kadar Shatner, inanılmaz kariyerinde ekranda, sahnede ve hatta sayfalarda sürekli olarak yeni ufuklar keşfediyor. Perşembe günü Shatner, en ikonik rollerini yansıtacak ve Star Trek'i bugün olduğu gibi bir fenomen haline getiren hayranlarını kutlayacak, son derece kişisel yeni bir projeyi duyurmak için resmi Instagram hesabından paylaşım yaptı. Sahnedar, resmi Instagram hesabından "Sevgili takipçilerim, küçük bir tanıtım paylaşmak istedim," diye yazdı. "Yeni bir kitap yazıyorum. Daha da İyisi: Kitap tamamen SİZİN, yani hayranların hakkında ve siz de bunun bir parçası olabilir, hatta belki de içinde olabilirsiniz!" Yorumlar bölümü, Shatner'ın hayatları üzerindeki etkisini ve onun dünyasına açılan bu yeni pencere ve kahramanlarıyla iş birliği yapma fırsatı için duydukları heyecanı paylaşan hayranlardan gelen heyecanla doluydu. Bir hayran Instagram gönderisine "Kesinlikle harika bir fikir!" yorumunu yaptı. Bir diğeri ise, "Satın al butonuna tıkladım ve talimatlar için beklemede!!! 🙌🔥👏" diye yazdı. Üçüncü bir hayran ise, ikonik yıldızla röportaj yapma olasılığına atıfta bulunarak, "Sanırım o durumda bayılırım," dedi ve "aptalca ama çok fazla mutluluk." dedi. Hayatının büyük bir hayranı, aynı yorumlar bölümünde, Shatner'ın gerçek hayattaki ilk müdahale ekipleriyle röportaj yaptığı 80'ler reality TV dizisi Rescue 911'in "34 yıllık sağlık görevlisi kariyerimin en büyük sebeplerinden biri" olduğunu belirtti. Yorumcu, "Bu kitabı sabırsızlıkla bekliyorum!" diye ekledi. Shatner'ın paylaştığı web sitesine göre, William Shatner... And You! adlı yeni kitabın bir parçası olmak isteyen hayranların 31 Aralık'tan önce kitabı ön sipariş vermeleri gerekiyor. Ön sipariş veren hayranlar, Star Trek'ten Kirk'ten Boston Legal'dan Denny Crane'e kadar Shatner'ın en ikonik karakterlerinin hayatlarını nasıl etkilediklerine dair hikayeler gönderme fırsatına sahip olacaklar. Bu hikayelerden "seçkin birkaçı" bizzat Shatner tarafından röportaj yapılacak ve yeni kitapta yer alacak. Shatner web sitesinde, "Fazerlerinizi sıkı tutun," diye yazdı. "Bu sadece bir tarih parçasına sahip olma şansı değil; tarih yazma, sesinizin benimkiyle birlikte galakside yankılanmasını sağlama fırsatı." Kaynak: Parade
  12. Bazı USB Bağlantı Noktaları Neden Turuncu? İşte Anlamı Bazı durumlarda, USB bağlantısı sunan bir cihazda, USB bağlantı noktaları, sahip oldukları USB özelliklerini belirtmek için renk kodlu olabilir ve bu da her birinin şarj veya veri aktarımı için maksimum hızını gösterir. Örneğin, maksimum 480 Mbps veri aktarım hızına sahip bir USB 2.0 bağlantı noktası genellikle siyahtır. Buna karşılık, mavi bir USB bağlantı noktası genellikle yuvanın USB 3.0 özelliğine sahip olduğu ve 5 Gbps'ye kadar veri aktarabildiği anlamına gelir. Bu, örneğin büyük dosyaları daha hızlı aktarmanız gerektiğinde bir cihazı USB 3.0'a takmanıza olanak tanır. Siyah ve mavi USB bağlantı noktaları, çoğu teknoloji üreticisi tarafından en yaygın kullanılan renklerdir. Ancak, yeni nesil USB özelliklerinin piyasaya sürülmesiyle birlikte, başka USB bağlantı noktası renkleriyle de karşılaşabilirsiniz. Örneğin, turkuaz renkli bir USB bağlantı noktası, 10 Gbps'ye kadar veri aktarım hızına sahip USB 3.1 Gen 2 bir yuvaya aittir. Bu arada, kırmızı bir USB portu hem USB 3.1 Gen 2 hem de USB 3.2 standartlarıyla ilişkilendirilmiştir; ikincisi 20 Gbps'ye kadar hızlı veri aktarımı sağlayabilir. Cihazınızdaki turuncu USB portunun ne işe yaradığını merak ediyor musunuz? Cevap biraz karmaşık. Turuncu Bir USB Portunun En Muhtemel Anlamı Her elektronik cihaz, alet veya ekipmanın kendine özgü teknik özellikleri vardır. USB portları günümüzde çeşitli ürünlerde evrensel olarak bulunsa da, araştırmalarımıza göre, hepsi için geçerli resmi bir renk kodu kılavuzu bulunmamaktadır. Bu, cihazınızdaki USB portlarının renginin ve neyi sembolize ettiğinin üreticiye bağlı olarak değişebileceği anlamına gelir. Bununla birlikte, turuncu bir USB portunun ne anlama gelebileceğini bize gösterecek yeterince örnek mevcut. En temel anlam, söz konusu portun USB 3.0 olması ve cihazları şarj edebilmesidir. Bazen de portun yalnızca şarj amaçlı olduğu anlamına gelir. Ancak birçok üretici arasında genel kanı, bunun "her zaman açık" bir bağlantı noktası olduğu ve bazen "uyku ve şarj bağlantı noktası" olarak da adlandırıldığı yönündedir. Kırmızı veya sarı bir USB bağlantı noktası gibi, turuncu bir USB bağlantı noktasının da daha yüksek bir çıkış sağladığı bilinmektedir. Örneğin bir bilgisayarda turuncu bir USB bağlantı noktası görüyorsanız, bu, ana makine uyku modunda olsa bile takılı bir cihaza güç sağlayabileceği anlamına gelir. Bu, cep telefonunuz, tabletiniz, kulaklıklarınız vb. gibi elektronik cihazlarınızı şarj etmeniz gerektiğinde kullanışlıdır. Bazı ürünler, turuncu renkte ve "QC3.0" veya benzeri bir etiketle işaretlenmiş bir Qualcomm USB bağlantı noktasına sahip olabilir. Bu, söz konusu yuvanın USB 3.0 özelliğinin yanı sıra hızlı şarj özelliğine de sahip olduğunu gösterir. Son olarak, bazı üreticiler turuncu rengi, belirli bir USB bağlantı noktasının "yüksek tutuş" özelliğine sahip olduğunu belirtmek için kullanabilir. Bu, takılı olan her şeyin çıkarılması için ek çaba gerektirebileceği anlamına gelir. Bu durum, genellikle daha yüksek ortam titreşimlerinin beklendiği endüstriyel ortamlarda kullanılmak üzere tasarlanmış USB hub'ları için geçerlidir. Kaynak: SlashGear
  13. Doktorlar, bu iki popüler kahvaltılık yiyeceği tüketmenin felç riskini önemli ölçüde artırabileceği konusunda uyarıyor Sabahları kızartarak tüketilen klasik yiyecekleri sevenler, yüksek kolesterolle mücadele edenler için sorun yaratabilecek iki temel malzemeyle ilgili uyarıya kulak vermelidir. Yüksek kolesterol, kanınızda bu mumsu maddenin bol miktarda bulunması anlamına gelir ve zamanla atardamarların tıkanmasına yol açabilir. Bazı durumlarda, bu tıkanıklıklar beyne veya kalbe giden damarları tıkayarak felç veya kalp krizine neden olabilir. Bu nedenle, kolesterol seviyelerini kontrol altında tutmak hayati önem taşır ve genellikle dikkatli yiyecek seçimleri gerektirir, çünkü bazı yiyecekler kolesterolü yükseltmesiyle bilinir. Doymuş yağlar özellikle zararlıdır ve sağlık uzmanları, özellikle halihazırda yüksek kolesterol sorunu olan kişiler için bunları azaltmayı tavsiye eder. Peki tam olarak neye dikkat etmelisiniz? Et, tereyağı ve süt ürünleri gibi hayvansal kökenli çok çeşitli ürünler, doymuş yağ bakımından zengindir. Harvard Health uzmanları, atardamarlarda biriken "kötü" tür olan düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterolü artıran başlıca etkenleri belirledi. Şöyle açıkladılar: "Yüksek kolesterol için en kötü yiyecekler nelerdir? Kırmızı et, kızarmış yiyecekler ve fırınlanmış ürünler, atardamar duvarlarında biriken yapışkan tür olan düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterol seviyelerini yükseltmeleriyle ünlüdür." Ayrıca şu açıklamayı yaptılar: "Endişelenmeniz gerekenler, doymuş yağ oranı yüksek yiyeceklerdir, çünkü kolesterol seviyenizi yükseltebilir ve kilo almanıza neden olabilirler." Yüksek kolesterolü göz önünde bulundurarak, sağlık uzmanları geleneksel İngiliz kahvaltısının iki temel gıdasını belirlediler: sosis ve pastırma. Bu gıdalar, "Yüksek kolesterolünüz varsa yememeniz gereken dört yiyecek" başlıklı bir makalede yer alıyor. Uzmanlar, "Sosis, sosis ve pastırma, kırmızı etin en yağlı kısımlarını kullanır ve bu nedenle kolesterol ve doymuş yağ oranı yüksek olma eğilimindedir." diye açıkladılar. "Hindi veya tavukla yapılan pastırma ve sosis daha sağlıklı görünebilir ve kırmızı etli versiyonlarına göre kolesterolü biraz daha düşüktür, ancak kolesterolsüz değildirler." Ayrıca, doymuş yağ içerikleri nedeniyle sığır eti, domuz eti ve kuzu eti gibi kırmızı etleri ölçülü tüketmeyi öneriyorlar. Tavsiye, eti tamamen kesmeyi değil, ölçülü bir şekilde tüketmeyi içeriyor: "Etten tamamen kaçınmanız gerekmiyor, sadece ara sıra yiyin. Porsiyonunuzu önerilen 85 gramla sınırlayın ve bonfile, domuz filetosu veya bonfile gibi daha yağsız etlere yönelin." Harvard Health, daha sağlıklı protein alternatifleri arayanlar için şunları öneriyor: "Daha da iyisi, eti, derisiz tavuk veya hindi göğsü, balık ve fasulye gibi doymuş yağ ve kolesterolü daha düşük proteinlerle değiştirin." Tavuk kanatları, mozzarella çubukları ve soğan halkaları gibi kızarmış yiyeceklerin yanı sıra kurabiye, kek ve hamur işi gibi fırınlanmış yiyecekler de kısıtlanması gereken yiyecekler arasında yer aldı. Aynı şekilde NHS, etli börekler, sosisler, yağlı etler, tereyağı, domuz yağı, ghee, krema, çedar gibi sert peynirler, kekler, bisküviler ve Hindistan cevizi veya palmiye yağı içeren yiyecekler dahil olmak üzere belirli yiyeceklerin tüketiminin azaltılmasını destekliyor. Kaynak: The Daily Express
  14. Robert Kiyosaki, yaklaşan "büyük işsizlik" konusunda uyarıyor - neden "zeki" Olanların daha da sert etkileneceğini söylüyor? Zengin Baba Yoksul Baba kitabının yazarı Robert Kiyosaki, günümüzün en popüler trendlerinden biri olan yapay zeka (YZ) hakkında çarpıcı bir yorumda bulunuyor. 1 Temmuz'da bir X gönderisinde "MODERN TARİHTEKİ EN BÜYÜK DEĞİŞİKLİK" diye belirtti. "Yapay zeka birçok "zeki öğrencinin" işini kaybetmesine neden olacak. Yapay zeka büyük bir işsizliğe yol açacak. Birçoğunun hâlâ öğrenci kredisi borcu var." Kiyosaki, bu konuda alarm veren tek kişi değil. Büyük dil modeli Claude'un arkasındaki yapay zeka şirketi Anthropic'in CEO'su Dario Amodei, yakın zamanda yapay zekanın tüm giriş seviyesi beyaz yakalı işlerin yarısını ortadan kaldırabileceği ve işsizlik oranını %20'ye kadar çıkarabileceği konusunda uyardı. Ancak Kiyosaki kendisi için endişelenmiyor ve esprili bir şekilde, "Yapay zeka beni işim olmadığı için işten çıkaramaz" diyor. Kendi felsefesini anlatmaya devam etti ve fakir babası ile zengin babasından aldığı zıt tavsiyeleri hatırladı. “Yıllar önce, fakir babamın 'Okula git, iyi notlar al, bir iş bul, vergilerini öde, borçlarından kurtul, para biriktir ve hisse senetleri, tahviller ve yatırım fonlarından oluşan iyi çeşitlendirilmiş bir portföye yatırım yap' tavsiyesini dinlemek yerine, zengin babamın tavsiyesine uydum. Girişimci oldum, gayrimenkule yatırım yaptım, borç kullandım ve sahte para biriktirmek yerine gerçek altın, gümüş ve bugün Bitcoin biriktiriyorum,” diye yazdı. Bu önerilere daha yakından bakalım. Kazanılmış gelirden pasif gelire Kiyosaki'nin fakir babasının tavsiyesini reddedip zengin babasının tavsiyesini izlemesi, basit bir seçimi gözler önüne seriyor: Geleneksel bir işe girmek yerine, girişimci oldu ve pasif gelir sağlamasıyla bilinen bir varlık olan gayrimenkule yatırım yapmaya başladı. Güvenilir bir pasif gelir akışı oluşturduğunuzda, yapay zekanın işinizi elinden alması konusunda daha az endişelenebilirsiniz çünkü artık yalnızca maaş çekine bağlı kalmazsınız. Kiyosaki, bu yaklaşımın önemini sık sık vurgulamıştır. 19 Mayıs'ta X'te yayınlanan bir gönderide, "İnsanlara her zaman girişimci olmalarını, en azından ek bir iş yapmalarını ve iş güvencesine ihtiyaç duymamalarını tavsiye ettim. Ardından, kriz dönemlerinde istikrarlı nakit akışı sağlayan gelir getiren gayrimenkullere yatırım yapın," diye yazmıştır. Gayrimenkul, uzun zamandır gelir odaklı yatırımcılar için tercih edilen bir varlık olmuştur. Borsalar manşetlere göre büyük dalgalanmalar gösterse de, yüksek kaliteli gayrimenkuller genellikle istikrarlı kira geliri üretmeye devam eder. Belki de bu yüzden Kiyosaki, kişisel finans YouTuber'ı Sharan Hegde ile yaptığı bir röportajda, tamamen yatırım amaçlı, 15.000 eve sahip olduğunu açıklamıştır. Bugün, gayrimenkul yatırımına başlamak için Kiyosaki kadar zengin olmanıza gerek yok. Arrived gibi kitle fonlaması platformları, günlük yatırımcıların bu gelir getiren varlık sınıfına yatırım yapmasını her zamankinden daha kolay hale getirdi. Jeff Bezos gibi dünya çapındaki yatırımcıların desteğiyle Arrived, çim biçme, akan muslukları tamir etme veya zorlu kiracılarla uğraşma zahmetine girmeden, sadece 100 dolar gibi düşük bir meblağla kiralık ev hisselerine yatırım yapmanıza olanak tanır. İşlem basit: Değer artışı ve gelir potansiyeli açısından incelenmiş, özenle seçilmiş evlere göz atın. Beğendiğiniz bir mülk bulduğunuzda, satın almak istediğiniz hisse senedi sayısını seçin ve yatırımınızdan pozitif kira geliri elde etmeye başlayınca arkanıza yaslanın. Kıymetli Metallere Dönüş Kiyosaki, itibari paraya olan nefretini dile getirerek, "sahte para" dediği şey yerine "gerçek altın ve gümüş"te tasarruf ettiğini belirtti. Bu şaşırtıcı değil; ünlü yazar onlarca yıldır kıymetli metalleri savunuyor. Ekim 2023'te X hakkında şu öngörüde bulunmuştu: "Altın yakında 2.100 doları aşacak ve ardından yükselişe geçecek. Keşke altını 2.000 doların altına alsaydım diyeceksiniz. Bir sonraki durak, 3.700 dolar." Fiyatlar 2024'te yükseldi ve 2025 boyunca yükselmeye devam ederek ons başına 3.300 doları aştı. Altın uzun zamandır güvenli liman yatırımı olarak görülüyor. Herhangi bir ülkeye, para birimine veya ekonomiye bağlı değil. İtibari para gibi yoktan var edilemez ve yatırımcılar ekonomik çalkantı veya jeopolitik belirsizlik dönemlerinde yatırım yapma eğiliminde olup bu da değerini artırıyor. Altına yatırım yapmanın önemli vergi avantajları da sağlayan bir yolu, Priority Gold'un yardımıyla bir altın Bireysel Emeklilik Hesabı (IRA) açmaktır. Altın IRA'lar, yatırımcıların emeklilik hesaplarında fiziksel altın veya altınla ilgili varlıkları tutmalarına olanak tanır. Bu sayede IRA'nın vergi avantajları, altına yatırım yapmanın koruyucu faydalarıyla bir araya gelerek emeklilik fonlarını ekonomik belirsizliklere karşı korumak isteyenler için ideal bir seçenek haline gelir. Priority Gold ile uygun bir satın alma işlemi yaptığınızda, 10.000 dolara kadar gümüşü ücretsiz alabilirsiniz. Devamını okuyun: Amerika'da araç sigortası şu anda ortalama 2.329 dolar gibi inanılmaz bir fiyata satılıyor; ancak işte 2 dakikanızı ayırarak 2025'te 600 dolardan fazla tasarruf edebilirsiniz. Bitcoin Kiyosaki, Bitcoin'de de tasarruf ettiğini söyledi; dünyanın en büyük kripto para biriminin uzun zamandır ateşli bir destekçisi olduğu düşünüldüğünde bu şaşırtıcı değil. Kiyosaki, yakın zamanda Bitcoin'i "halkın parası" olarak tanımladı ve "500 bin ila 1 milyon dolara" yükselebileceğini öngördü. Bu görüşte yalnız değil. Twitter'ın kurucu ortağı Jack Dorsey, Mayıs 2024'te Bitcoin'in 2030 yılına kadar "en az" 1 milyon dolara ulaşabileceğini ve hatta daha da yükselebileceğini söylemişti. Bitcoin akımına katılmak isteyenler için yeni kripto platformları, günlük yatırımcıların işini kolaylaştırdı. Örneğin, Gemini, kullanıcıların Bitcoin ve 70 diğer kripto para birimini alıp satmasına ve saklamasına olanak tanıyan tam rezervli, düzenlenmiş bir kripto para borsası ve saklama kuruluşudur. Yeni bir kullanıcı olarak 100 dolar veya daha fazla işlem yaptığınızda GEMINI15 koduyla 15 dolar değerinde ücretsiz Bitcoin kazanabilirsiniz. Ancak henüz satın almaya hazır değilseniz, Gemini kredi kartıyla kripto paraya yatırım yapabilirsiniz. Gerekenden fazla mı harcıyorsunuz? Pasif gelir akışları oluşturmak, Kiyosaki'nin uyardığı "en büyük değişime" hazırlanmanıza yardımcı olabilirken, paranızın her ay nereye gittiğini anlamak da bir o kadar önemlidir. 30 gün boyunca tüm harcamalarınızı takip edin ve ardından bunları iki kategoriye ayırın: kira, market alışverişi, faturalar ve sağlık harcamaları gibi temel ihtiyaçlar ve dışarıda yemek yeme, eğlence, alışveriş ve hobiler gibi isteğe bağlı harcamalar. Bu döküm, harcama alışkanlıklarınızın net bir resmini sunar ve tasarruf edebileceğiniz alanları belirlemenize yardımcı olur. Ancak israfı azaltmak sadece kahve içmek veya paket servis sipariş etmekten ibaret değildir. Temel kategorilerde bile, ihtiyacınız olandan fazla harcama yapıyor olabilirsiniz. İyi haber şu ki, biraz araştırma yaparak bu maliyetler genellikle önemli ölçüde azaltılabilir. Örneğin, araç sigortası büyük ve tekrarlayan bir masraftır ve birçok kişi farkında olmadan fazla ödeme yapar. Forbes'a göre, tam kapsamlı araç sigortasının ortalama maliyeti yıllık 2.149 ABD dolarıdır (veya aylık 179 ABD dolarıdır). Ancak, oranlar bulunduğunuz eyalete, sürüş geçmişinize ve araç türünüze bağlı olarak büyük ölçüde değişiklik gösterebilir ve gereğinden fazla ödeme yapıyor olabilirsiniz. Sadece iki dakikada, aylık 29 dolara kadar düşük fiyatlar bulabilirsiniz. Kaynak: MoneyWise
  15. Terminatör esintileri: Yapay zekâ robotu, insanlardan 20 kat daha hızlı beyin geliştiriyor Bilgisayar bilimcisi Peter Burke, beynini ve ana bilgisayar donanımını eğitmek için üretken yapay zekâ modelleri kullanan ve bu eğitimi verenlerin uygun yönlendirmelerine tabi olan bir robotu tanıttı. Şu anda Kaliforniya Üniversitesi'nde elektrik mühendisliği ve bilgisayar bilimleri profesörü olarak çalışan Burke, projesini Arnold Schwarzenegger'in Terminatör filmindeki karakterine benzetiyor. Çalışmasında, "Arnold Schwarzenegger'in Terminatör filminde robotlar öz farkındalık kazanıyor ve dünyayı ele geçiriyor," diyor. "Bu makalede, bu yönde ilk adımı atıyoruz: Bir robot (yapay zekâ kod yazma makinesi), sıfırdan, minimum insan müdahalesiyle, başka bir robotun, bir insansız hava aracının beynini oluşturuyor." Burke ayrıca makalesinin sonunda, Terminatör benzeri bir durumun gelecekte asla yaşanmamasını umduğunu belirtti. İki robot Burke, bu projede "robot" terimini iki şekilde tanımladı. İlk olarak, bulut tabanlı bir dizüstü bilgisayarda çalışan ChatGPT ve Claude gibi üretken yapay zeka modellerini ifade eder. Bu modeller kod yazmak için kullanılır. İkinci olarak, yapay zeka tarafından oluşturulan kodu yerleşik bilgisayarı olarak bir Raspberry Pie Zero 2 W kullanarak çalıştıran drone'un kendisini ifade eder. Normalde, dronları kontrol etmek için Mission Planner veya QGroundControl gibi yazılımlar kullanılır. Ancak Burke, kendi sisteminin nasıl farklı olduğunu açıklıyor. Ara beyin (GCS), canlı haritalar, görev planlaması ve drone ayarlarıyla ilgilenir. Alt beyin, uçuşu yöneten drone'un yazılımıdır. Üst beyin ise drone'ların kendi başlarına engellerden kaçınmasına yardımcı olur. Bazı durumlarda, insanlar da drone'u ele geçirebilir. Çıktıyı Tartışma Burke'ün temel amacı, ChatGPT, Gemini ve Claude gibi yapay zeka modellerinin, tamamen drone üzerinde çalışan bir drone kontrol sistemi geliştirmek için gerekli tüm kodları üretmeye nasıl yönlendirilebileceğini göstermektir. Bu sisteme WebGCS adı verilmesinin nedeni, drone'un içindeki bir Raspberry Pi bilgisayarında (Flask kullanarak) küçük bir web sitesi çalıştırması. Uçuş sırasında drone, çevrimiçi olarak erişilebilen kontrol panelini barındırır. Burke, bunu oluşturmak için farklı yapay zeka modelleri ve kodlama araçları (VS Code, Cursor ve Windsurf gibi) kullanarak birkaç geliştirme "sprint'i" yürüttü. Her araç, tüm sistem çalışana kadar adım adım yeni özellikler eklemeye yardımcı oldu. Sprintler Hakkında Her Şey Sprint iyi başladı, ancak konuşma Claude'un bağlam penceresinin izin verdiğinden daha fazla token tükettiği için model birkaç denemeden sonra çalışmayı bıraktı. Daha sonra Burke, Gemini 2.5 ve Cursor'ı da denedi, ancak sorunlarla karşılaştı. Cursor oturumu işlevsel bir prototipe yol açtı, ancak geliştiricilerin projeyi model bağlam sınırlamalarını karşılayacak kadar küçük parçalara bölmek için yeniden düzenlemeleri gerekiyordu. Dördüncü sprintte Burke, Windsurf'ü kullandı ve sonunda denemede başarılı oldu. Yapay zeka tarafından üretilen WebGCS, 2,5 hafta boyunca yaklaşık 100 saatte 10.000 satır kod üretti. Bu, Burke ve ekibinin dört yıl boyunca geliştirdikleri Cloudstation adlı benzer bir projeyi inşa etmek için harcadıkları süreden yaklaşık 20 kat daha kısa. Övgü dolu bir inceleme Mekânsal veri şirketi Geolava'nın CEO'su Hantz Févry, The Register'a gönderdiği bir e-postada drone projesini büyüleyici bulduğunu söyledi. "Üretken yapay zeka aracılığıyla kendi komuta ve kontrol merkezini otonom olarak kuran bir drone sistemi fikri sadece iddialı olmakla kalmıyor, aynı zamanda sınır ötesi mekânsal zekanın gittiği yönle de oldukça uyumlu," dedi. "Ancak, güvenlik için sıkı kontroller ve sınırlar olması gerektiğine inanıyorum." Yapay zeka bilim kurgu ile gerçeklik arasındaki çizgiyi belirsizleştirmeye devam ederken, Burke'ün projesi hem bir dönüm noktası hem de otonominin geleceğine temkinli yaklaşılması gerektiğinin bir hatırlatıcısı niteliğinde. Kaynak: IE
  16. Genç milliler Avrupa Şampiyonası'na çeyrek finalde veda etti! FIBA 20 Yaş Altı Kızlar Avrupa Şampiyonası’nda mücadele eden 20 Yaş Altı Kız Milli Takımımız, çeyrek finalde karşılaştığı İspanya’ya 77-65'lik skorla yenildi. Ay-yıldızlılarımız müsabakaya Elif İstanbulluoğlu, Işık Su Güven, Ceren Akpınar, Eslem Güler ve Feray Laiç beşiyle başladı. Millilerimiz karşılaşmanın ilk yarısını 50-34 geride tamamladı. 20 Yaş Altı Kız Milli Takımımızda Ceren Akpınar 18 sayı - 5 asist ve Elif İstanbulluoğlu 14 sayı – 9 ribaund - 1 top çalma - 1 blokluk perfomans gösterdi. İspanya’da ise Gina Garcia 20 sayı kaydetti. Bu sonuçla organizasyonu klasman müsabakalarıyla tamamlayacak olan 20 Yaş Altı Kız Milli Takımımız, İsrail ile 9 Ağustos Cumartesi günü saat 17.30'da karşılaşacak.
  17. A Erkek Milli Takımımız İlk Hazırlık Karşılaşmasında Litvanya’ya Mağlup Oldu FIBA 2025 Avrupa Şampiyonası’nda mücadele edecek A Erkek Milli Takımımız, ilk hazırlık karşılaşmasında Litvanya'ya 91-70’lik skorla mağlup oldu. Basketbol Gelişim Merkezi’nde oynanan ve TRT Spor Yıldız ekranlarından naklen yayınlanan müsabakayı Gençlik ve Spor Bakanı Osman Aşkın Bak, Türkiye Basketbol Federasyonu (TBF) Başkanı Hidayet Türkoğlu, TBF Yönetim Kurulu Üyeleri ve TBF Yöneticileri salonda takip etti. Ay-yıldızlılarımız müsabakaya Berk Uğurlu, Onuralp Bitim, Cedi Osman, Ercan Osmani ve Ömer Faruk Yurtseven beşiyle başladı. Millilerimiz karşılaşmanın ilk yarısını 52-31 geride tamamlandı. A Erkek Milli Takımımızda Cedi Osman 17 sayı – 2 ribaund – 1 asist - 2 top çalma ve Furkan Korkmaz 15 sayı – 2 ribaund – 2 asist - 1 top çalma ile oynadı. Litvanya’da ise Margiris Normantas 15 sayı kaydetti. Millilerimiz 14 Ağustos Perşembe günü Almanya’ya giderek hazırlık turnuvasına katılacak.

Önemli Bilgiler

Bu siteyi kullanmaya başladığınız anda kuralları kabul ediyorsunuz Kullanım Koşulu.

Tarayıcı push bildirimlerini yapılandırın

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.