Admin

Fenerbahçe'nin Final Four'a kalmasını sağlayan 2 oyun

Diyetisyenler, kabak çekirdeği proteininin diğer bitki bazlı seçeneklere göre 1 avantajı olduğunu söylüyor Her türlü kalp ve bağırsak sağlığına faydalı besinlerle dolu olan kabak çekirdeğinin aynı zamanda önemli bir bitki bazlı protein kaynağı olduğunu unutmak kolaydır. Kayıtlı diyetisyen ve TODAY.com beslenme editörü Natalie Rizzo, kabak çekirdeği proteininin protein tozları, barlar ve shakeler gibi ürünlerde son birkaç yılda giderek daha fazla ortaya çıktığını söylüyor. Genellikle peynir altı suyu, soya veya fındık bazlı protein ürünlerinden kaçınan kişilere yönelik pazarlanıyor çünkü "alerji dostu bir protein" diyor. Rizzo, kabak çekirdeği proteininin faydaları hakkında peynir altı suyu veya soya protein karışımları, tozlar ve barlar gibi seçeneklerde olduğu kadar çok sayıda hakemli çalışma bulunmadığını söylüyor, çünkü bu piyasaya daha yeni bir katkı. Ancak kabak çekirdeğinin birçok nedenden dolayı sağlıklı bir seçenek olduğunu biliyoruz. New York'ta kayıtlı bir diyetisyen ve Beslenme ve Diyetetik Akademisi sözcüsü Theresa Gentile, TODAY.com'a "Kabak çekirdeğinden geldiği için (kabak çekirdeği protein ürünleri) protein, mineral ve lif bakımından zengindir" dedi. "Protein çubuğu gibi bir şeyin içinde peynir altı suyu proteini veya kazein proteini olmasını istemeyen biri için bitki bazlı iyi bir seçim" diye ekliyor. Kabak çekirdeği proteinini denemeyi düşünüyorsanız işte diyetisyenlerin bilmenizi istediği şeyler. Kabak çekirdeği proteininin faydaları Gerekli amino asitler Tüm proteinler amino asitlerden oluşur. Vücudumuzun kendi başına üretemediği dokuz amino asit vardır, bu da onları yiyeceklerden almamız gerektiği anlamına gelir. Uzmanlar, kabak çekirdeği proteininin bu temel amino asitlerin dokuzunu da içerdiğini söylüyor. Ancak bu amino asitlerden birkaçı daha küçük miktarlarda mevcut olduğundan, teknik olarak tam bir protein olarak kabul edilmez; bu genellikle tüm bitki bazlı proteinler için geçerlidir. Kabak çekirdeğinde porsiyon başına 8,5 gram protein bulunurken kabak çekirdeği protein tozunda porsiyon başına 10 ila 20 gram protein bulunur. Gentile, "Çok sayıda kaliteli protein içeriyor ancak bu amino asitlerden ikisi oldukça düşük: metiyonin ve triptofan" diyor. Rizzo, gün boyunca çeşitli yiyecekler yediğiniz sürece bunun mutlaka bir sorun olmadığını söylüyor. "Tamamen vegan olsanız bile, baklagillerin tohumlarını yerseniz, bu temel amino asitlerden yeterince alırsınız." Bağırsak sağlığına uygun lif Gentile, normal kabak çekirdeğinin, özellikle kabuklarıyla birlikte yenildiğinde iyi miktarda lif içerdiğini söylüyor. Amerikan Kalp Derneği'ne göre, kabuklu kabak çekirdeği için bir ons kavrulmuş kabak çekirdeği yaklaşık 5 gram lif sağlarken, kabuklu kabak çekirdeği için yaklaşık 2 gram lif sağlar. Ancak protein tozu haline getirildiklerinde bu lifin bir kısmını kaybedebilirler. Rizzo, tüm protein tozlarının şu veya bu şekilde "yoğun şekilde işlendiğini" söylüyor. "Yani kesinlikle lifin bir kısmını çıkaracaksınız." Kullandığınız protein tozunun markasına bağlı olarak üründe porsiyon başına 1 gram veya daha fazla lif görebilirsiniz. Sağlıklı yağlar Gentile, kabak çekirdeği de dahil olmak üzere fındık ve tohumların sağlıklı omega-3 yağ asitleri için harika bir kaynak olduğunu söylüyor. Ulusal Sağlık Enstitüleri, Omega-3'lerin kalp ve kan damarlarınızın sağlığının yanı sıra bağışıklık sisteminiz ve hormon sistemlerinizi de desteklediğini açıklıyor. Gentile, aynı zamanda bazı antiinflamatuar faydalar da sağladıklarını söylüyor. Magnezyum ve diğer besinler Kabak çekirdeği antioksidanlar, demir, fosfor, çinko ve magnezyum da dahil olmak üzere diğer birçok faydalı besin maddesini büyük miktarlarda içerir. Rizzo, magnezyumun kabak çekirdeği proteininin özel bir "önemli noktası" olduğunu çünkü diğer bitki bazlı protein kaynaklarından alacağınızdan daha fazlasını sağladığını söylüyor. "Kabak çekirdeği, birçok insanın yeterince alamadığı bir besin maddesi olan magnezyum açısından doğal olarak zengindir" diye açıklıyor. Magnezyum kalp ve kemik sağlığının yanı sıra kan şekeri yönetimi için de faydalıdır. Protein tozu karışımlarında kabak çekirdeği Kabak çekirdeği proteinini her zaman tek başına göremezsiniz. Bazen şirketler, sağladığı besin maddelerini tamamlamak için onu bezelye proteini, nohut proteini veya fındık ezmesi gibi diğer bitki bazlı protein kaynaklarıyla karıştırır. Gentile, "Bunu diğer (bitki bazlı protein) tozlarıyla karıştırmanın yararı, her şeyden biraz iyi şeyler elde etmenizdir" diyor. Rizzo, bunun aynı zamanda şirketlerin "tüm amino asitleri iyi miktarlarda almalarının" bir yolu olduğunu söylüyor. Dolayısıyla bunlardan herhangi birini kaçırmaktan endişeleniyorsanız bitki bazlı protein kaynaklarının bir karışımını içeren bir takviye iyi bir seçenek olabilir. Kaynak: TODAY

Kendall Jenner ve Bad Bunny, 2024 Met Gala'da PDA Dolu Bir Buluştu Görünüşe göre yıldızlar, eski sevgilileri Kendall Jenner ve Bad Bunny'nin yolları 2024 Met Gala'da bir kez daha kesişmek üzere bir araya geldi. Bu geceki etkinliğe Bunny'nin eş başkanlık yapması ve Jenner'ın Met'in konuk listesinde yer almasıyla, eski çiftin bu gece kaçınılmaz olarak yeniden bir araya gelmesi sürpriz olmayabilir. İkili, Emily Ratajkowski'nin Clase Azul ile parti sonrası partisinde PDA'da rahatlarken ve birbirlerine yakın otururken güldükleri bir fotoğrafla görüldü. Bu, çiftin ayrılıklarından bu yana ilk kez bir araya geldiği anlamına gelmiyor. İkili daha önce yeni yılı Barbados'a grup gezisine çıkarak kutlamıştı. Ancak bir kaynak o sırada People'a Jenner ve Bunny'nin "aynı uçağa binmediklerini" ve "tekrar bir araya gelmediklerini" söyledi. Jenner ve Bunny'nin aşkına dair söylentiler ilk olarak 2023'ün başlarında ortaya çıktı. Geçen Mart ayında ikilinin öpüştüğünü gösteren bir paparazzi fotoğrafı, ilişkiyi resmen doğruladı. İkili, ilişkilerinin ayrıntılarını büyük ölçüde gündemden uzak tuttu ve yalnızca ara sıra Coachella ve ara sıra NBA maçı gibi yüksek profilli etkinliklerde birlikte kamuoyuna çıktılar. Aslında, ikisi de geçen yıl Met Gala'ya katılmış olsalar da, kırmızı halıda ortak bir görünüm yapmaktan vazgeçtiler ve yalnızca gecenin ilerleyen saatlerinde parti sonrası için birlikte göründüler. Bunny, 2023'te Rolling Stone ile yaptığı bir röportajda mahremiyet arzusunu anlattı. "Bir şeyin ortaya çıkacağını biliyorum. İnsanların bir şeyler söyleyeceğini biliyorum. İnsanlar benim hakkımda her şeyi biliyor, peki korumam gereken ne kaldı? Özel hayatım, özel hayatım” dedi dergiye. “Tek cevap bu. Sonuçta sahip olduğum tek şey mahremiyetimdir.” İkili nihayet yıl sonuna kadar ilişkilerini sonlandırdı. Entertainment Tonight'tan bir kaynak, "İkisi de bu ilişkiye girmenin muhtemelen sonsuza kadar sürecek bir ilişki olmayacağını biliyordu ve bu, en başından itibaren karşılıklı olarak anlaşıldı" dedi. "Çılgınca yoğun programları var ve hala genç olduklarını ve yerleşmeden önce bireysel olarak deneyimleyecek daha çok şeyleri olduğunu biliyorlar." Kaynak: Harper's Bazaar

Biyokömür (Biochar) nedir? Microsoft, Carbon Streaming şirketini karbon negatif hedefine daha da yaklaştıracak yeni bir proje üzerinde ortaklık kurdu. Şirket, yanmış organik malzeme veya şirketin kendi ürettiği emisyonları dengeleyen biyokömür üretimi yoluyla 10.000 tona kadar karbondioksit giderme kredisi almak için milyonlarca dolar yatırım yaptı. Carbon Streaming'in satıştan sorumlu başkan yardımcısı Oliver Forster'a göre bu yöntem, "net sıfır taahhütlü şirketler için yapbozun hayati bir parçası". Peki biyokömür tam olarak nedir ve emisyonları nasıl dengeleyerek iklim değişikliğini nasıl hafifletir? Biyokömür nedir? Rejenerasyon International'a göre biyokömür, "tarım ve ormancılık atıklarından (aynı zamanda biyokütle olarak da bilinir) organik malzemenin piroliz adı verilen kontrollü bir süreçte yakılmasıyla elde edilen kömür benzeri bir maddedir". Organik madde "çok az oksijen içeren bir kapta yakılır" ve sonuç olarak atmosfere "çok az veya hiç kirletici duman" salmaz. Biyokömür, yakıldıktan sonra bozulmuş toprağa eklenebilir ve Forbes'a göre "su ve besin maddelerinin korunmasına" yardımcı olarak bu toprak iyileştirilir. Ortaya çıkan etki, potansiyel olarak daha iyi ürün verimine ve gübre gereksinimlerinin azalmasına yol açabilir. Toprak kalitesini iyileştirmenin yanı sıra, biyokütlenin biyokömüre dönüştürülmesi emisyonların atmosfere ulaşmasını önleyebilir. Normalde, organik maddenin ayrışması "güçlü sera gazları CO2 ve metan" yayar. Ancak Forbes, pirolizle "karbonun, çürümeye karşı dirençli ve onu yüzlerce yıl boyunca hapsedecek şekilde sabit bir formda kilitlendiğini" açıkladı. İklim değişikliğiyle mücadelede nasıl kullanılabilir? Our World in Data'ya göre tarım, ormancılık ve arazi kullanımı küresel sera gazı emisyonlarının yaklaşık %18'ini oluşturuyor. Ohio Eyalet Üniversitesi'nde bahçecilik ve bitki bilimi alanında araştırma görevlisi olan Raj Shrestha, "Çiftçiler mahsullerini yetiştirirken gübre ve/veya gübre uyguluyorlar ve toprağı işlemek için farklı türde makineler kullanıyorlar" dedi. "Bu süreçte sera gazları üretiliyor ve atmosfere salınıyor." Grist'in bildirdiğine göre Biochar, 2050 yılına kadar her yıl üç gigatona kadar karbondioksit eşdeğerini telafi edebilir; bu, 800 kömür santralinin kapatılmasına eşdeğerdir. Shreshta, "Karbon kaynağını azaltarak ve karbon emilimini artırarak tarımsal ekosistemlerimizde negatif emisyon elde edebiliriz" diye açıkladı ve biyokömürün "net negatif tarım yaratmak için bu iki yöne de katkıda bulunduğunu" ekledi. Shreshta şöyle devam etti: "Çiftçileri biyokütleyi biyokömüre dönüştürmenin toprakların, ekonominin ve çevrenin uzun vadeli sürdürülebilirliği için iyi olduğuna ikna edebilirsek, o zaman bu teknolojinin geniş çapta benimsendiğini görebileceğiz." Grist, Microsoft gibi bazı şirketlerin potansiyeli gördüğünü ve "biyokömür üreticilerine milyonlarca dolar ödemeyi tercih ettiğini, böylece Dünya'yı ısıtan atmosferde değil, kurumda hapsolmuş karbon için kredi talep edebildiklerini" yazdı. Herhangi bir sakınca var mı? Euronews, biyokömürün tek başına topraktaki karbon emisyonlarını azaltmak için yeterli olmadığını ve "ticari nitrojen gübresi veya gübre veya kompost gibi organik malzemeler" gibi diğer yöntemlerle birleştirilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca üretimi pahalıdır ve "büyük ölçekli, uzun vadeli çalışmaların bulunmaması nedeniyle faydaları ve istikrarına ilişkin sınırlı kanıt vardır." Grist'e göre biyokömürün meşru bir iklim çözümü haline gelmesi için "çok daha büyük ölçekte" üretilmesi gerekiyor. Ancak kar amacı gütmeyen karbon giderme kuruluşu Carbon180'in bilim danışmanı Charlotte Levy, bunun "çok daha karmaşık soruları gündeme getirdiğini" söyledi. Şirketlerin, sera gazı emisyonlarını daha da kötüleştirebilecek mevcut organik maddeyi kullanmak yerine, özellikle biyokömür üretmek için bitki yetiştirmeye başlayabilme olasılığı var. Grist, biyokömürün çiftçilerin üretimi tamamen "aşırı şarj edebilmesini" sağlayacak bir şey olmadığını ekledi. Dahası, "tüm biyokömürler eşit değildir" diye devam etti çıkış. American Farmland Trust'tan toprak bilimcisi Rachel Seman-Varner, Grist'e şöyle konuştu: "Biochar tek bir çözüm ve sihirli bir değnek olarak tanıtılmaya başlandı ve bundan çok daha incelikli bir konu." "Birçok insan biyokömürün bir ürün sınıfı olduğunu anlamaya çalışıyor." Kaynak: TWUS

'Çok değer kaybediyor': Bu TikTok kullanıcısı Tesla'nın 'düşük gelirli bireyler' için 'yeni Nissan Altimas' olabileceğini söylüyor - işte nedeni Eski deyimi hatırlıyor musunuz: "Bir araba, parktan çıkar çıkmaz değer kaybeder." Her ne kadar bu söz içten yanmalı motorlar çağında ortaya çıkmış olsa da, prensip günümüzün gelişmiş akülü araçları için de geçerlidir. Amerika'nın elektrikli araçlara geçişinde öncü güç olan Tesla (TSLA) bile bu kuraldan muaf değil. Yakın zamanda viral hale gelen bir TikTok videosunda kullanıcı Devon Parris, Tesla'nın EV'lerindeki önemli değer kaybının altını çizdi. "Teslas o kadar çok değer kaybediyor ki, yeni Nissan Altima olabilirler" dedi. Parris, kullanılmış Tesla'ların çeşitli listelerini göstermeye devam etti. “Eğer son zamanlarda fark etmediyseniz, yalnızca 24.000 mil yol kat eden bir Tesla Model 3'ü yaklaşık 27.000 ila 26.000 $ arasında bir fiyata alabilirsiniz. Buraya baktığınızda bile 26 bin karşılığında yalnızca 19.000 mil yol yapmış bir tane görüyorsunuz. Bu kesinlikle delilik!” dedi. Bahsettiği araçların 2023 model olduğunu ve Model 3'ün birkaç yıldır piyasada olduğunu ve daha önceki model yıllarının daha da uygun olabileceğini belirtti. Parris'in gözlemi ilgi uyandırmış gibi görünüyor. Videosu 264.000 görüntüleme ve 12.900 beğeni topladı. Yeni araba fiyatlarında indirim Bu kullanılmış EV'lerin fiyatlandırma dinamiklerini potansiyel olarak etkileyen faktörlerden biri, yeni araçların fiyatlarındaki düşüş olabilir. “Ocak ayında Elon Musk Tesla fiyatlarını yaklaşık %20 düşürdü. Çünkü piyasada çok daha fazla elektrikli araç var. Artık tek büyük EV şirketi değiller," diye önerdi Parris. Kelley Blue Book'un Ocak ayı raporuna göre Tesla'nın yeni araç fiyatları, Aralık 2023'te yıllık bazda %25,1'lik bir düşüş yaşadı; bu, otomotiv araştırma şirketi tarafından takip edilen 35 marka arasında en büyük düşüş oldu. Parris, COVID-19'un sona ermesi ve çip sıkıntısının çözülmesiyle birlikte yepyeni arabaların artık indirimli fiyatlarla satışa sunulduğunu da sözlerine ekledi. Yeni araçların bu uygun fiyatlılığı, kullanılmış arabaların daha uzun süre satılmaması anlamına geliyor ve bu da fiyatlarında daha fazla düşüşe yol açıyor. Şu anda, yepyeni bir arkadan çekişli Model 3, seçenekler öncesi 38.990 dolardan başlıyor. Tesla ayrıca geçtiğimiz günlerde daha uygun fiyatlı modellerin üretimine "bu yılın sonlarında olmasa da 2025'in başlarında" başlayacağını da duyurmuştu. Şirketin ilk çeyrek kazanç açıklaması sırasında CEO Elon Musk, "Bu, yeni bir fabrika veya devasa yeni üretim hatlarına bağlı değil, mevcut üretim hatlarımızda çok daha verimli bir şekilde yapılacak" dedi. 'Düşük gelirli bireyler için Tesla mı?' Başlangıçta, ilk modelleri Roadster spor otomobili ve ardından Model S sedan olan Tesla, kendisini uygun fiyatlı bir seçenek olarak konumlandırmadı. Ancak genişletilmiş ürün yelpazesi ve son fiyat indirimleriyle marka daha erişilebilir hale geliyor. Videonun başlığında Parris daha da ileri giderek şu soruyu sordu: "Düşük gelirli bireyler için Tesla mı?!" Hatta kullanılmış Tesla'larla ne yapılacağına dair bir plan bile önerdi. "Bence hükümet tüm bu ucuz fiyatlara rağmen Tesla'yı almalı, düşük gelirli konutlarda yaşayan bireylere büyük vergi indirimleri vermeli, ister Electrify America aracılığıyla ister Tesla gibi olsun onlara iki yıl boyunca ücretsiz şarj vermeli ve ben şunu söylüyorum: Artık bu şeyler kek gibi satılacak ve Nissan Altima'nın yerini alacak, çünkü daha ucuza bir arabaları var ve benzin için ödeme yapmak zorunda değiller ve etrafta dolaşıp işlerine gidebilir ve bu durumdan kurtulmak için para biriktirebilirler. Bölüm 8,” diye önerdi. Bölüm 8, çok düşük gelirli ailelere, yaşlılara ve engellilere yardımcı olmak amacıyla federal hükümet tarafından yürütülen bir konut seçimi kupon programıdır. Çoğu araba kullanım ömrü boyunca değer kaybederken Tesla bu konuda özellikle dikkat çekiyor. Çevrimiçi otomotiv arama motoru iSeeCars'ın Şubat 2023 ile 2024 arasında satılan, yaşları 1 ile 5 arasında değişen 1,8 milyon ikinci el arabayı analiz eden bir araştırmasına göre Tesla, tüm markalar arasında yıllık bazda en yüksek değer kaybı yaşayan marka oldu. iSeeCars yönetici analisti Karl Brauer, bu yüksek amortisman oranını yeni Tesla modellerinin fiyat indirimlerine bağlıyor. "Kullanılmış Tesla'lar diğer markalardan daha fazla değer kaybetti ve yüzde 28,9'luk bir düşüşle ikinci sıradaki Alfa Romeo'nun iki katından fazla değer kaybetti" dedi. "Elon'un yeni Tesla satışlarını fiyat indirimleri yoluyla sürdürme arzusu, markanın kalan değerleri üzerinde çok yıkıcı bir etki yarattı." Kaynak: Moneywise

Yüksek Tansiyonu Düşüren 7 İçecek Amerikan Kalp Derneği, Amerikalı yetişkinlerin yaklaşık %50'sinin hipertansiyon olarak da bilinen yüksek tansiyona sahip olduğunu belirtmektedir. Toplumumuzda bu kadar yüksek bir yaygınlık göz önüne alındığında, önleme konusuna odaklanmaya başlamanın en iyi yolu, beslenmenin yüksek tansiyonu düşürmeye nasıl yardımcı olabileceğini anlamaktır. İnsanların sağlıklarına zarar vermesinin en sinsi yollarından biri sadece yedikleri değil aynı zamanda içtikleri şeylerdir. Bu yüzden doğru seçimleri yaptığınızdan emin olmak çok önemlidir... ve muhtemelen kan basıncını düşüren içecekleri yudumlamak düşündüğünüzden daha kolaydır. Tansiyon sağlığı konusunda iki uzman, en sevdikleri kalp sağlığı seçeneklerinden birkaçını The Healthy @Reader's Digest ile paylaştı. Dr. Nick West, MD, Abbott's Vascular Business'ta kardiyolog, Baş Tıbbi Görevli ve Küresel Tıbbi İşler Bölüm Başkan Yardımcısıdır ve Kimberly Snodgrass, RDN, LD, Beslenme ve Diyetetik Akademisi sözcüsüdür. "Bu içecekler tek başına gerçek anlamda bir tedavi olarak sınıflandırılamasa da (belki de çok hafif yükselmiş kan basıncı durumları hariç) reçete edilen antihipertansif/tansiyon düşürücü ilaçlara çok yararlı bir yardımcıdırlar ve tedavinin bir parçası olarak düşünülmelidirler." hastanın yüksek tansiyona yönelik bütünsel yönetimi" diyor Dr. West. Az Yağlı veya Yağsız Süt Günde bir bardak süt içmek yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilir. Snodgrass, "Az yağlı veya yağsız sütün, sağlıklı kan basıncını destekleyen bir vitamin olan D vitamini ile zenginleştirildiği iyi bilinmektedir" diyor. Hibiskus Çayı Bir dahaki sefere ellerinizin arasında sıcak, dumanı tüten bir kupa canınız çektiğinde biraz ebegümeci çayı deneyin. Snodgrass, "Hibiscus çayı, bitkilerde bulunan bir grup koyu kırmızı, mor ve mavi pigment olan antosiyaninleri ve diğer antioksidanları veya serbest radikaller üretebilen kimyasal bir reaksiyon olan oksidasyonu engelleyen bileşikler içerir" diyor. "Bazı araştırmacılar antosiyaninlerin ve diğer antioksidanların kan damarlarının daralmasına neden olabilecek hasara karşı direnç göstermesine yardımcı olabileceğini buldu." Nar suyu Bu meyve suyu Snodgrass'ın sıklıkla içmeyi sevdiği bir meyve suyu! Nar suyunun, kalbiniz attığında arterlerinizdeki basıncı ölçen sistolik kan basıncını iyileştirdiği gösterilmiştir. Dr. West, antioksidanlar içerdiğini ve başta C vitamini olmak üzere vitaminler açısından zengin olduğunu ekliyor. Pancar suyu Snodgrass, "Pancar, kan basıncını düşürücü etkileri olduğu bilinen bir bileşik olan diyet nitratları açısından zengindir" diyor. Dr. West, pancarın nitrat açısından zengin olduğunu ve "ham pancar suyunun kan basıncını düşürmesinin yanı sıra vitaminler, mineraller ve antioksidanlar da içerdiğini" ekliyor. Etkinliği, kan basıncında iyileşmeler gösteren randomize bir klinik çalışma ve indekslerle desteklenmektedir. sistemik inflamasyon." Domates suyu Domates suyunun hem sistolik hem de diyastolik kan basıncını iyileştirdiği gösterilmiştir. Snodgrass, "Salatamda domatesin tadını çıkarıyorum" diyor. "Ayrıca birçok insanın domates suyundan hoşlandığını da keşfettim. Domates suyunun hem sistolik hem de diyastolik kan basıncını iyileştirdiği gösterildi." Dr. West, "klinik çalışmalarda hem kan basıncını hem de kolesterolü düşürdüğü ve C vitamini ile antioksidanlar içerdiği gösterildiği için" tuzsuz çeşidi tercih etmenizi tavsiye ediyor. Meyve Suyu Meyveler antioksidanlarla doludur ve yaşlanma karşıtı faydalar açısından mükemmeldir. Snodgrass, "Yulaf ezmesinde taze yaban mersinlerinin tadını çıkarıyorum" diyor. "Bazı insanlar meyve suyunu sever ve meyveleri tüketmenin hem sistolik kan basıncını düşürdüğü bulunmuştur. Diyetinize daha fazla antioksidan almak için yulaf ezmesine veya atıştırmalık olarak çilek ekleyebilirsiniz." Healthy @Reader's Digest'in Tıbbi İnceleme Kurulu eş başkanı Latoya Julce, kalp sağlığınız için meyve, domates, pancar veya nar suyu satın alıyorsanız taze veya işlenmemiş meyve sularını tercih etmeniz gerektiğini belirtiyor. "Konserve meyve suları genellikle ilave şeker ve yüksek sodyum içerir, bu da ters etki yaratabilir." Çay ve kahve Dr. West, hem çay hem de kahvenin kan basıncını düşürücü etkileri olduğunu söyledi, "her ne kadar çayın faydaları daha net olsa da: Mevcut tüm deneme verilerinin yakın zamanda yapılan bir meta-analizinde hem siyah hem de yeşil çay kan basıncını düşürürken, yeşil çay daha fazla kan basıncını düşürüyordu." etkili." Kahve ve kafein alımının akut etkileri arasında kan basıncında artış da bulunduğundan kahve daha tartışmalıdır. Ancak Dr. West, uzun bir süre boyunca ılımlı kahve tüketiminin hem kardiyovasküler risk hem de kan basıncını düşürücü etkiler gösterdiğini söylüyor. Kaynak: The Healthy

Dün akşamki NBA playoffs maçlarından 10 iyi hareket

Voleybolcularım yakıyor etrafa yeniden

Elizabeth Hurley

Amber Heard

Teknolojik buluş karbondioksiti (CO2) metanol yakıtına dönüştürüyor İklim değişikliğinin önemli zorluklar yarattığı bir dönemde yenilenebilir enerjide heyecan verici bir gelişme ortaya çıktı. Araştırmacılar, karbondioksiti (CO2) metanole dönüştürmenin bir yolunu keşfettiler; bu, sera gazı emisyonlarını azaltacak ve karbon nötrlüğüne ulaşmaya daha da yaklaşacak bir yol sunuyor. Michigan Üniversitesi'ndeki özel araştırmacılardan oluşan bir ekip, bu dönüştürücü süreci kolaylaştıran yeni bir katalizör malzemesi olan kobalt ftalosiyanin'i ortaya çıkardı. Bu yenilikçi katalizör, küresel ısınmaya önemli bir katkıda bulunan CO2'yi verimli bir şekilde metanole dönüştürerek enerji üretimi için sürdürülebilir bir alternatif sağlar. CO2 yoluyla metanol üretimi ACS Kataliz dergisinde yayınlanan bu araştırma, kobalt ftalosiyanin tarafından kolaylaştırılan çok adımlı kimyasal reaksiyonu sergiliyor. Başlangıçta CO2, karbon monoksite (CO) dönüştürülür ve bu daha sonra metanole dönüştürülür. Bu reaksiyonlar sadece katalizörün etkinliğini değil aynı zamanda büyük ölçekli uygulamalara yönelik potansiyelini de ortaya koyuyor. Yöntem, aynı anda temiz enerji üretirken emisyonları azaltmaya yönelik sürdürülebilir yaklaşımıyla öne çıkıyor. Metanolün araçlara önemli ölçüde daha düşük çevresel etkiyle güç sağlayabilecek daha temiz bir yakıt alternatifi olma potansiyeli göz önüne alındığında, CO2'yi kimyasal olarak metanole dönüştürme yeteneği özellikle dikkate değerdir. CO2'den metanol üretimindeki zorluklar CO2'nin metanole endüstriyel dönüşümü yeni olmasa da, bu süreçlerin elektrokimyasal yollarla ölçeği ve verimliliği önemli zorluklar yaratmıştır. Kimya alanında yeni doktora mezunu olan Kevin Rivera-Cruz, çalışmanın ortak yazarlarından biridir. "Yaklaşımımız benzersiz çünkü her alanın aynı problemle ilgili sahip olduğu tüm bu bilgiyi bir araya getirebiliyor ve köprü kurabiliyoruz. Tek bir ekipte, sistemi mümkün olan en iyi şekilde tasarlamak ve anlamak için beyin fırtınası yapan ve içgörüler toplayan bilim adamları ve mühendisler var. Rivera-Cruz açıkladı. Bilimsel engelleri aşmak Araştırmacılar önemli bir engelle karşılaştı: kobalt ftalosiyaninin CO2'ye CO'ya göre daha güçlü bağlanma eğilimi. CO2'ye olan bu güçlü bağlanma, CO'nun metanole dönüştürülebilmesinden önce başka bir CO2 molekülünün yerini almasına yol açar. Bu sorunu çözmek için ekip, katalizörün elektronlarının hem CO2 hem de CO molekülleri ile nasıl etkileşime girdiğini daha derinlemesine araştırmak için gelişmiş hesaplamalı modelleme ve deneyler kullandı. Bulguları, kobalt ftalosiyanininin CO2'yi karbon monoksitten üç kat daha sıkı bağladığını gösterdi. Bu bilgiyle donanmış araştırmacılar, katalizörün CO ile etkileşimini artıracak ve CO2'ye olan ilgisini azaltacak şekilde yeniden tasarlanmasını öneriyor. Bu tür değişiklikler, CO2'nin büyük ölçekte verimli bir şekilde metanole dönüştürülmesi için hayati önem taşıyor ve bu teknolojinin yenilenebilir enerji uygulamalarında pratik kullanımının önünü açıyor. Sürdürülebilirliğe giden bir yol olarak metanol Karbon nötr bir geleceğe doğru yolculuk, bilimsel ve teknolojik zorluklarla doludur. Karbon nötrlüğe ulaşmak, fosil yakıtlara olan bağımlılığımızı azaltmayı ve sera gazı emisyonlarını azaltmanın yenilikçi yollarını bulmayı gerektirir. Ancak yol, verimli teknolojiler geliştirmekten bunları yaygın kullanım için ölçeklendirmeye kadar karmaşık engellerle dolu. Bu zorluklara rağmen araştırmacılar, kobalt ftalosiyanin gibi yeniliklerle önemli ilerlemeler kaydetmeye devam ediyor. Bu yeni katalizör malzemesi, iklim değişikliğine en çok katkıda bulunan CO2'yi verimli bir şekilde metanole dönüştürüyor. Metanol, önemli ölçüde daha düşük çevresel etkiye sahip, çok yönlü bir yakıt alternatifidir. CO2 emisyonlarının azaltılması ve daha temiz enerji sağlanması şeklindeki ikili zorluğu ele alan bu yenilik, umut verici bir çözüm sunuyor. Atık CO2'yi işleme şeklimizi yeniden tasarlayarak ve onu kullanışlı metanol yakıtına dönüştürerek, sürdürülebilir ve enerji güvenliği açısından güvenli bir dünyaya yaklaşıyoruz. CO2'nin geri dönüştürülmesine yönelik bu yeni yaklaşım, emisyonları azaltır ve araçlara ve endüstrilere daha çevre dostu bir şekilde güç verebilecek değerli bir ürün yaratır. Kaynak: Earth

Minnesota Timberwolves'tan Karl Anthony Towns hangi NBA ödülünü kazandı? Timberwolves'un geçirdiği sezon ve şu anda bulundukları yer göz önüne alındığında, yani NBA Playoff'larında savunma şampiyonu Denver Nuggets'a 2-0 önde oldukları göz önüne alındığında, hem takımın hem de bireysel oyuncuların sahadaki başarılarına odaklanmak kolay olurdu. . Öte yandan takımın ortadaki asıl adamı, saha dışında da başardığı şeylere dikkat çekiyor ve haklı olarak da öyle. Karl-Anthony Towns Sosyal Adalet Şampiyonu ödülünü aldı NBA'den Perşembe günü yapılan duyuruya göre, Minnesota Timberwolves'un orta forveti Karl-Anthony Towns, 2023-24 NBA Sosyal Adalet Şampiyonu seçildi ve bu amaçla saha dışındaki savunuculuk çabaları nedeniyle Kareem Abdul-Jabbar Ödülünü alacak. . Bilmiyorsanız Towns, adalet ve eğitim sistemiyle ilgili konuların, özellikle de daha önce hapsedilmiş kişilere tanınan oy haklarının ateşli bir destekçisi olmuştur. Bu amaçla, 28 yaşındaki oyuncu anlaşılır bir şekilde Minnesota eyaletinin Oyların Yeniden Yenilenmesi yasasını (Meclis Dosyası 28) sıkı bir şekilde destekliyordu; bu tasarı, daha önce oy kullanan binlerce vatandaşa oy kullanma hakkını geri veren ve o zamandan bu yana kabul edilen bir yasaydı. ceza adaleti sisteminde hapsedildi. H.F.28, 2023 yılının Mart ayında yasalaştı ve daha sonra aynı yılın Temmuz ayında uygulamaya konuldu. Tasarının daha önce hapsedilmiş veya şu anda şartlı tahliyede olan 55.000'den fazla Minnesota vatandaşını etkilediği anlaşılıyor. Ancak Towns'ın çabaları bununla bitmedi. Nitekim Dominik asıllı Amerikalı, dijital dönüşümün adalet sistemindeki etkisini daha yakından inceleyen "Forgiving Johnny" adlı belgesel filmin yapımcılığını üstlenmiş, hatta Ava DuVernay'ın "Origin" filminin finansmanını da sağlamıştı. Towns şu anda Ulusal Basketbol Sosyal Adalet Koalisyonu'nun (NBSJC) yönetim kurulunda da yer alıyor. NBA komiser yardımcısı ve baş operasyon sorumlusu Mark Tatum, yaptığı açıklamada, "Karl-Anthony Towns, yalnızca geçen yıl değil, tüm kariyeri boyunca yaptığı muazzam savunuculuk çalışmaları aracılığıyla sosyal adaleti ilerletmeye derin bir bağlılık gösterdi" dedi. "İster Minnesota'da Oyların Geri Getirilmesi Yasası'nın kabulü, ister 'Affedici Johnny' belgeseli olsun, ister Koalisyonla devam eden çalışmaları olsun, Karl'ın çabaları Minnesota ve ötesindeki binlerce kişinin hayatı üzerinde gerçek bir etki yarattı." Ödülün kriterlerine gelince, Kareem Abdul-Jabbar Sosyal Adalet Şampiyonu Ödülü'nün kazananı, Abdul-Jabbar'ın da dahil olduğu bir seçim komitesi tarafından belirleniyor. Merak ediyorsanız ödül, kariyeri boyunca gerçekleştirdiği muazzam savunuculuk nedeniyle adını Lakers efsanesinden alıyor. Abdul-Jabbar, bu işe dahil olmasına neden olan çeşitli nedenler arasında belki de en çok Dr. Martin Luther King Jr. ve Malcolm X'e düzenlenen suikastları protesto etmek amacıyla 1968 Olimpiyatlarını boykot etmesiyle tanınıyordu. Bu yılki ödülün diğer finalistleri arasında Miami Heat'ten Bam Adebayo, New Orleans Pelicans guardı CJ McCollum, Oklahoma City Thunder'dan Lindy Waters III ve LA Clippers guardı Russell Westbrook. Kaynak: AS USA

DC Hızlı Şarj Elektrikli Arabanızın Pili İçin Kötü mü? Cevap sizi şaşırtabilir. Efsane taburcu mu oldu? Elektrikli arabanızı sürekli olarak DC hızlı şarj istasyonuna götürmek akü paketine zarar verir mi? Buradaki kısa cevap "hayır" ama önce bazı şeyleri açıklamamız gerekiyor. DC Hızlı Şarj Nasıl Çalışır? Halka açık "Seviye 3" DC hızlı şarj istasyonları, araca ve dış sıcaklığa bağlı olarak bir EV'nin pilini yaklaşık 15-45 dakika içinde kapasitesinin yüzde 80'ine kadar getirebilir (soğuk bir pil, sıcak olandan daha yavaş şarj olur). Çoğu elektrikli araç şarjı evde yapılırken, bir EV sahibi yoldayken şarj durumu göstergesinin endişe verici derecede düşük olduğunu fark ederse DC hızlı şarj kullanışlı olabilir. Uzun yolculuklara çıkanlar için Seviye 3 istasyonlarının yerini belirlemek çok önemlidir. DC hızlı şarj, birden fazla konektör yapılandırması kullanır. Asyalı otomobil üreticilerinden gelen ilk modellerin çoğu, CHAdeMO konektörü (Nissan Leaf, Kia Soul EV) olarak adlandırılan şeyi kullanırken, Alman, Amerikan ve daha yeni Asya EV'leri ağırlıklı olarak SAE CCS Combo fişini kullanıyor ve birçok Seviye 3 şarj istasyonu başlangıçta her iki türü de destekliyor. ama şimdi büyük ölçüde CCS'yi destekliyorum. Tesla, kendi araçlarıyla sınırlı olan yüksek hızlı Supercharger ağına erişmek için özel bir konektör (şimdi Kuzey Amerika Şarj Standardı veya NACS olarak adlandırılıyor) kullanıyor. Ancak Tesla sahipleri, araçla birlikte gelen adaptör aracılığıyla diğer halka açık şarj cihazlarını da kullanabiliyor. Ev şarj cihazları araç tarafından DC gücüne dönüştürülen AC akımını kullanırken, Seviye 3 şarj cihazı düz DC enerjisini besler. Bu, arabayı daha hızlı bir şekilde şarj etmesine olanak tanır. Hızlı şarj istasyonu bağlı olduğu EV ile sürekli iletişim halindedir. Aracın şarj durumunu izler ve yalnızca aracın kaldırabileceği kadar güç sağlar; bu da modelden modele değişir. İstasyon, aracın şarj sistemini aşırı yüklemeyecek ve aküye zarar vermeyecek şekilde elektrik akışını buna göre düzenliyor. Şarj işlemi başlatıldığında ve aracın aküsü ısındığında, kilovat akışı genellikle aracın maksimum girişine kadar artar. Şarj cihazı bu hızı mümkün olduğu kadar uzun süre koruyacaktır ancak araç, pil ömründen ödün vermemek için şarj cihazına yavaşlamasını söylerse daha orta bir hıza düşebilir. Bir EV'nin pili, kapasitesinin belirli bir düzeyine (genellikle yüzde 80) ulaştığında, şarj işlemi esasen daha sonra Seviye 2 işlemi haline gelecek şekilde yavaşlar. Bu, DC hızlı şarj eğrisi olarak bilinir. Sık Hızlı Şarj Etmenin Etkileri Elektrikli bir otomobilin daha yüksek şarj akımlarını kabul etme yeteneği akü kimyasından etkilenir. Sektörde kabul edilen görüş, daha hızlı şarjın EV'nin pil kapasitesinin düşme oranını artıracağıdır. Bununla birlikte, Idaho Ulusal Laboratuvarı (INL) tarafından yürütülen bir araştırma, bir elektrikli otomobilin aküsünün, yalnızca güç kaynağı Seviye 3 şarjıysa (ki bu neredeyse hiçbir zaman böyle değildir) daha hızlı bozulacağı sonucuna varmıştır; aradaki fark özellikle belirgin değildir. Hava Soğutmalı Nissan Leaf'lerde Erken Testler INL, günde iki kez çalıştırılan ve şarj edilen, 2012 model yılına ait iki çift Nissan Leaf EV'yi test etti. Bunlardan ikisi, birinin garajında kullanılanlar gibi 240 voltluk "Seviye 2" şarj cihazlarından dolduruldu, diğer ikisi ise Seviye 3 istasyonlarına götürüldü. Her biri bir yıl boyunca Phoenix, Arizona bölgesindeki halka açık yollarda sürüldü. Aynı koşullar altında, iklim kontrol sistemleri 72 dereceye ayarlanmış ve dört arabayı da aynı sürücü grubu yöneterek test edildi. Araçların akü kapasitesi 10.000 mil aralıklarla test edildi. Dört test arabasının tümü 50.000 mil sürüldükten sonra, Seviye 2 arabaları orijinal akü kapasitelerinin yaklaşık yüzde 23'ünü kaybederken Seviye 3 arabaları yaklaşık yüzde 27 oranında azaldı. 2012 Leaf'in ortalama menzili 73 mil idi, bu da bu sayıların şarj başına sadece üç mil civarında bir farkı temsil ettiği anlamına geliyor. INL'nin 12 aylık dönem boyunca yaptığı testlerin çoğunun, göreceli olarak kısa menzili korumak için gereken derin şarj ve deşarj gibi, doğası gereği pil ömrüne olumsuz etki edebilen aşırı sıcak Phoenix havasında gerçekleştirildiğine dikkat edilmelidir. 2012 Yaprak koşusu. Bu sıcaklıklar, Leaf'te bulunanlar gibi hava soğutmalı EV pilleri için son derece sert olabilir. Yeni Testler Hızlı Şarjın Etkisinin Daha Az Olduğunu Gösteriyor Ağırlıklı olarak hızlı şarj kullanılırsa pil zamanla ne kadar zayıflar? Recurrent, bazı Tesla'ları içeren yakın zamanda yapılan bir testte bu soruyu yanıtlamak için yola çıktı. Aşağıdaki grafik sonuçları göstermektedir. Çalışma, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 12.500'den fazla Tesla aracından alınan şarj verilerini analiz etti; sıklıkla hızlı şarj olan arabaların menzil bozulma oranı, AC şarjla karşılaştırıldığında istatistiksel olarak benzer. Elektrikli araçlar için araç ve akü analiz raporları sunan şirket, sürenin en az yüzde 90'ında hızlı şarj olan arabaları, yüzde 10'dan daha az hızlı şarj olan arabalarla karşılaştırdı. Sonuçlar, iki şarj yöntemi arasında çok az fark olduğunu veya hiç fark olmadığını gösteriyor. Bu, daha yeni elektrikli otomobillerin, hızlı şarj edildiğinde, Nissan Leaf gibi ilk elektrikli otomobillere kıyasla önemli ölçüde pil bozulması olasılığının daha az olduğu anlamına geliyor. Buradaki genel çıkarım, DC şarjının elektrikli otomobilin pil ömrü üzerinde bir etkisi olsa da, özellikle birincil şarj kaynağı olmadığı için minimum düzeyde olması gerektiğidir. Veya daha basit bir ifadeyle EV'nizi gerektiği gibi hızlı şarj edin. Pil ömründe önemli bir fark olması konusunda endişelenmenize gerek yok. Kaynak: InsideEVs Global

Bugünkü NBA Playoffs Maçları Cavaliers: 118 - Celtics: 94 - Seride durum 1-1 oldu Mavericks: 119 - Thunder: 110 - Seride durum 1-1 oldu

Shaquille O'Neal'in eski karısı onu hiçbir zaman 'gerçekten' sevmediğini yazdı. Nasıl cevap verdi Shaquille O'Neal, eski karısı Shaunie Henderson'ın anısına yanıt veriyor gibi göründü. İçinde onu hiçbir zaman "gerçekten" sevmemiş olabileceğini yazdı. Henderson, yeni anı kitabı "Yenilmez: Kuralları Değiştirmek ve Kendi Şartlarımla Kazanmak" adlı yeni anı kitabında, sadakatsizlikle boğuşan eski Los Angeles Laker'la olan evliliğini anlattı. Eski çift 2002'den 2011'e kadar evliydi. Henderson, samimi kitabında şöyle yazmıştı: "Geriye dönüp baktığımda, o adama gerçekten aşık olup olmadığımı bilmiyorum ama birlikte aile kurduğum adamla evlenme fikrine aşıktım." 7 Mayıs'ta yayınlandı. Eski "Basketbol Eşleri" yıldızı, zengin NBA yıldızıyla olan ilişkisinin, "binlerce kadının kendisini ona atması" nedeniyle sonuçta gerginleştiğini ekledi. O'Neal, 2011 tarihli "Shaq Uncut: My Story" adlı anı kitabında Henderson'ı aldattığını itiraf etti. Aralık 2022'de eski basketbol yıldızı E'ye şunları söyledi! Henderson'la evliliğinin başarısız olmasından dolayı pişman olduğu haberi. Sporcu, "Bir şeyi elde edene kadar ne kadar iyi bir şey elde ettiğinizi bilemezsiniz" dedi. “76.000 metrekarelik bir evin olduğundan ve içinde kimsenin olmadığından bahsetmiştim. Hepsi benim hatamdı. "Doğru olanı yapmadım" diye ekledi, "ve kesinlikle bedelini ödedim." Henderson anılarında boşandıktan sonra sadakatsizliğini tartıştıklarını söyledi. “Boşanmamızdan birkaç yıl sonra çok dürüst ve tatmin edici bir konuşma yaptık. Sadakatsizliğinden bahsetti ve şöyle dedi: 'Çılgınca olan şey, aldatmanın egoyu körüklemesiydi. Kızla ilgili bile değildi. Bu benim birine aşık olmam ya da ona karşı hisler beslememle ilgili değildi. Bu, yanına kâr kalmakla ilgiliydi.' Bunun, başka bir kız, sonra başka bir kız ve sonra başka bir kız elde etmekle ilgili olduğunu söyledi. Fetihle ilgiliydi. Bunun hiçbir şekilde davranışını haklı çıkarmadığını biliyordu ama bu konudaki dürüstlüğünü takdir ettim" diye yazdı. Henderson'ın kitabının yayınlanmasının ertesi günü, 52 yaşındaki O'Neal, Instagram'da yanıt verdi. “Anlıyorum… Ben de kendime aşık olmazdım. Hepinize en iyisini diliyorum… Sevgiler, Shaq” diye yazdı. O'Neal, başlığına şunu ekledi: "Bana güvenin, anlıyorum." TODAY.com yorum almak için O'Neal'e ulaştı. Eski çiftin büyük oğlu, basketbol yıldızı Shaqir O'Neal, yaşlı O'Neal'in Instagram gönderisine yaptığı yorumda "İkizini sevdiğimi biliyorsun" yazarak babasına desteğini gösterdi. Hayranlar, basketbol efsanesinin eski karısının itirafına gösterdiği anlayışlı tepkiyi ve geçmişteki hareketlerini "sahiplenmesini" alkışladıkları yorumunu yaptı. Bir tanesi "Bu çok olgun bir davranış" diye yazdı. Bir başkası, "Sorumluluğu sevmeliyim" dedi. “Yanıt hoşuma gitti, yetişkin adam. Huzur içinde olduğunun bir işareti," diye ekledi bir başkası. Birlikte geçirdikleri süre boyunca çift, oğulları Shareef ve Shaqir ile kızları Amirah ve Me'arah olmak üzere dört çocuğu ağırladı. Henderson aynı zamanda daha önceki bir ilişkisinden Myles adında büyük bir oğlun annesiyken, O'Neal'in eski kız arkadaşı Arnetta Yardbourgh ile Taahirah adında büyük bir kızı paylaşıyor. Henderson, 2022'de Teksas merkezli papaz Keion Henderson ile evlendi. Kaynak: MSNBC

Joe Biden, Çekişmeli Eyaletlerde Trump karşısında şimdiye kadarki en büyük farkı yakaladı Başkan Joe Biden, başkanlık seçimine altı aydan az bir süre kala, savaş alanının kilit eyaleti Wisconsin'de eski Başkan Donald Trump'a karşı şu ana kadarki en büyük anket liderliğinin tadını çıkarıyor. Quinnipiac Üniversitesi'nde yapılan yeni bir anket, ankete katılan 1.447 kayıtlı seçmen arasında Biden'ın Wisconsin'de yüzde 50 destekle Cumhuriyetçi rakibinin yüzde 44'lük desteğiyle önde gittiğini ortaya koydu. Bu, Trump ile başa baş durumda yüzde 6'lık bir farkı temsil ediyor, ancak Quinnipiac anketi ayrıca diğer başkan adayları da dahil edildiğinde Biden'ın eyaletteki liderliğinin daraldığını ortaya koydu. Newsweek, yorum almak için Trump ve Biden kampanyalarına e-posta yoluyla ulaştı. Data Orbital anketi, Trump'ın savaş alanı Arizona eyaletinde altı aydan beri ilk kez Biden'ı takip ettiğini ortaya çıkardı. Biden, 2020'de Wisconsin'i kazandı ve buradaki zafer, onu Beyaz Saray'a giden yola sokmada çok önemliydi. Devlet aynı zamanda Trump'ın 2016'daki seçim zaferi için de önemliydi ve bu yıl da hararetle tartışılacak. Quinnipiac anketi ayrıca Yeşiller Partisi ve bağımsız adaylar da dahil edildiğinde Trump ile Biden'ın başa baş durumda olduğunu ortaya çıkardı. Kayıtlı seçmenlerin yüzde 40'ı Biden'ı destekleyeceklerini söyledi; Yüzde 39 Trump'ı destekledi; ve yüzde 12'si bağımsız aday Robert F. Kennedy Jr.'ı desteklediğini ifade etti. Yüzde 4'lük kesim Yeşiller Partisi'nin adayı Jill Stein'a oy vereceğini söylerken, yüzde 1'lik kesim bağımsız aday Cornel West'i destekledi. Anket 2-6 Mayıs tarihleri arasında yapıldı ve artı eksi yüzde 2,6 hata payına sahip. FiveThirtyEight takipçisi tarafından Nisan ayından bu yana toplanan anketlere göre, Biden'ın başa baş eşleşmedeki desteği, 2024 seçimlerinde Wisconsin'de Trump karşısında en büyük farkı oluşturuyor. Emerson College'ın 25-29 Nisan tarihleri arasında 1.000 kayıtlı seçmen arasında yaptığı anket, iki yönlü bir eşleşmede Trump'ın Wisconsin'de yüzde 52 ile Biden'ın yüzde 48'ine karşı önde olduğunu gösterdi. Kennedy, Stein ve West dahil edildiğinde Emerson College'ın anketi Trump'ın yüzde 45, Biden'ın ise yüzde 40 ile önde olduğunu ortaya çıkardı. YouGov/CBS News'in 19-25 Nisan tarihleri arasında 1.226 muhtemel seçmen arasında yaptığı anket, kafa kafaya yarışta Trump'ın yüzde 50, Biden'ın ise yüzde 49 oy aldığını gösterdi; Eski başkan için sadece yüzde 1'lik bir fark var. Stein, YouGov/CBS News anketine dahil edildiğinde Trump yüzde 48 ile önde, Biden yüzde 44 destekle ve Stein da yüzde 8 oy aldı. FiveThirtyEight tarafından alıntı yapılan ilk anket Wisconsin'de bir durgunluk olduğunu gösterdi; Biden ve Trump yüzde 48 destek kaydetti. Bu anket Fox News adına Beacon Research/Shaw & Company Research tarafından gerçekleştirildi ve 11-16 Nisan tarihleri arasında 1.198 kayıtlı seçmenle anket yapıldı. Quinnipiac anketi Biden için iyi bir haber olsa da Wisconsin'deki yarış oldukça yakın seyredecek gibi görünüyor. FiveThirtyEight'ın anket ortalaması Çarşamba itibarıyla Trump'ın başkan karşısında yüzde 1,5 önde olduğunu gösterdi. Trump, 2016'da Wisconsin'de eyalette yüzde 1'den az bir oy farkıyla üzücü bir zafer kazandı. 2020'de Biden, Trump'ın 48,8'ine karşılık yüzde 49,4 oyla Wisconsin'i kazandı. Demokratlar, Wisconsin'de 2016'ya kadar önceki yedi başkanlık seçiminin tamamını kazanmıştı. Kaynak: Newsweek

2024 EuroLeague Playoff'ları Çarşamba gecesi iki 5. maçla sona erdi ve bu maçlarda geri kalan Final Four katılımcıları açıklandı. Fenerbahce Beko İstanbul ve Olympiacos Piraeus, 3-2'lik seri galibiyetleri elde etti ve 5. maçlarını deplasmanda kazanarak tarih yazdı. Daha önce hiçbir takım bunu yapmamıştı. Bu arada Real Madrid, Baskonia'yı mağlup etti ve Panathinaikos AKTOR Athens, Maccabi'yi beş maçta mağlup etti. Yaklaşan yarı finaller, Real'in Olympiacos ile karşı karşıya geleceği ve Panathinaikos'un da Fenerbahce ile karşılaşacağı yoğun mücadeleler vaat ediyor. Hangi takımın doğrudan finale yükseleceğini tek bir oyun belirleyecek. 2024 Final Four'unun 24 Mayıs - 26 Mayıs tarihleri arasında Almanya'nın Berlin kentindeki Mercedes-Benz Arena'da yapılması planlanıyor. Yarı finaller 24 Mayıs Cuma günü oynanacak ve maç saatleri 18:00 ve 21:00 CEST olacak. Pazar günü heyecan, TSİ 17:00'deki Üçüncülük Maçıyla devam edecek ve ardından üç saat sonra Şampiyonluk Maçı başlayacak. Final Four'a kalan takımlar Fenerbahce Beko İstanbul Olympiacos Piraeus Panathinaikos AKTOR Athens Maccabi Tel Aviv

EN İYİ 10 Oyun - GÖRÜLMESİ GEREKEN EYLEMLER | PLAYOFF OYUN 5 | 2023-24 THY EuroLeague

Dün akşamki NBA Playoffs maçından en iyi 5 hareket

CALATHES FENERBAHÇE'NİN TARİH YAZMASINA YARDIMCI OLUYOR

Batı, Çin'in çok fazla şey üretmesinden korkuyor ve Çin de aynı fikirde olabilir gibi görünüyor Çin, pil endüstrisi için taslak düzenlemeler yayınladı ve aşırı üretimi durdurmak istiyor. Bu, Çin'in ülkede endüstriyel aşırı üretim olmadığı yönündeki resmi duruşuyla çelişiyor gibi görünüyor. Batı, Çin'in aşırı kapasitesinden şikayetçiydi ancak analistler bunun tüm sektörler için geçerli olmadığını söylüyor. Batı, Çin'in aşırı mal ürettiğinden ve bunları küresel pazarlara saldığından şikayet ediyor. Yorumlar, Pazartesi günü gibi yakın bir tarihte iddiaları reddeden Pekin'in öfkesine neden oldu. Ancak Çarşamba günü Çin Sanayi ve Bilgi Teknolojileri Bakanlığı, Pekin'in Batı'nın bazı suçlamalarını kabul edebileceğini gösteren bir öneri yayınladı. Bakanlık teklifinde, elektrikli araçlar ve güneş pillerinin yanı sıra Çin'in ekonomik dönüşümünde büyümenin temel direği olan pil endüstrisini düzenlemeye yönelik planlar ortaya koyuyor. Teklif, pil üretimi için minimum teknik standartlar ve ekolojik yönergeler de dahil olmak üzere bir dizi konuyu kapsıyor. Bununla birlikte, lityum iyon üreticilerinin "sadece üretim kapasitesini artıran" fabrikalar kurmaktan kaçınmaları gerektiğini de belirtiyor. BloombergNEF'in analizine göre Çin'in 2023'teki pil üretimi zaten küresel talebi karşılayacak kadar büyüktü. Teklif, Çin lideri Xi Jinping'in yönetimi iddiaları geri çevirse de, Çin'in aşırı kapasiteye ilişkin endişelerini gösteriyor; Çin bunu Batı'dan farklı görüyor. Bu, tam da Xi'nin beş yıl aradan sonra Avrupa Birliği'ne yapacağı ilk geziyi tamamladığı sırada gerçekleşti. Çin'in kapasite fazlası sorunu tüm sektörleri kapsamıyor Elbette Çin'deki kapasite fazlası sorunu tüm sektörleri kapsamıyor. Ayrı bir Bloomberg analizinin de ortaya çıkardığı gibi, sorun esas olarak, ülkenin emlak iflasından sonra düşük teknolojili ürünler ve inşaat malzemeleri gibi Çin'in zaten Batı'ya karşı üstünlük sağladığı alanlarda ortaya çıkıyor. Ülke ayrıca büyük miktarda güneş paneli ve pil üretiyor. Başka yerlerdeki analizler de Bloomberg'in Çin'in fabrika üretiminin her sektörde küresel pazarları doldurmadığı yönündeki bulgularını destekliyor. Oxford Economics'in baş ekonomisti Louise Loo, 30 Nisan tarihli bir notunda, "Çin mallarının üretiminin küresel rakiplerinin fiyatını haksız bir şekilde düşürdüğü yönündeki son jeopolitik anlatıyı destekleyen yeni ortaya çıkan ancak çok da zorlayıcı olmayan makro kanıtlar buluyoruz" dedi. Loo, Çin'in iç talebi etkileyen ekonomik sıkıntıları nedeniyle yakın vadede döngüsel fazla arzın muhtemel olduğunu, ancak bunun zaman içinde kalıcı bir sorun olmadığını söyledi. Yine de bu durum, ABD, Kanada, Avrupa ve Hindistan gibi pazarlarda devlet teşvikleriyle karadaki batarya kapasitesini artırmaya çalışan Batı'nın hoşuna gitmiyor. Economist Intelligence Unit'ten Çin analisti Chim Lee'nin 15 Nisan'da yazdığı bir notta, elektrikli araçlar ve yenilenebilir ekipmanlar gibi stratejik sektörlerdeki "süper döngü"nün siyasi açıdan yüklü olduğu belirtiliyor. Lee, "Bu sektörler küresel olarak oldukça politize edilmiş durumda: düşük fiyatlar hükümet desteğinin sonucu olarak algılanabilir, ancak bunlar aynı zamanda yeşil geçişi hızlandırmanın da anahtarıdır" diye yazdı. Çin'in küresel pil üretim kapasitesi payının düşmesi bekleniyor Batı'nın şaşkınlığına rağmen blok açısından olumlu bir gelişme var. Uluslararası Enerji Ajansı (IEA) tarafından Pazartesi günü yayınlanan bir rapora göre, Çin'in pil üretimindeki küresel payının önümüzdeki yıllarda azalması bekleniyor. IEA'ya göre Çin şu anda pil üretim kapasitesinin yüzde 80'inden fazlasını oluşturuyor ve onu yaklaşık yüzde 5'er payla ABD ve AB izliyor. Bununla birlikte, Çin'in pil üretimindeki payı on yılın sonunda yaklaşık %60'a düşebilirken, ABD ve AB'nin her biri, Enflasyon Azaltma Yasası ve enerji geçişi taahhütlerini destekleyen politikalar sayesinde paylarını yaklaşık %15'e üç katına çıkarabilir. IEA. Kaynak: Insider