Zıplanacak içerik
View in the app

A better way to browse. Learn more.

Tartışma ve Paylaşımların Merkezi - Türkçe Forum - Turkish Forum / Board / Blog

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Admin

™ Admin
  • Katılım

  • Son Ziyaret

Admin tarafından postalanan herşey

  1. Forumumuz bugün ( 14-Haziran 17 ) doğan aşağıdaki üyelerimizin doğum gününü kutlar ve esenlikler diler.. Titrek (31) yesim_z (38) sibel1 (43) bigrocktwo (37) OSHO (50) zahara (37)
  2. Ayı Kazara Şelaleden Aşşağı Sürükleniyor
  3. Günde İki Tane Muz Yerseniz Ne Olur? Sağlıklı yiyecekler her zaman en güzel yiyecekler değildir ama bun muz için geçerli değildir. Muz çok yiyimser bir meyvedir. Muzun sağlık açısından çok yararlı bir yiyecek olduğunu biliyor muydunuz? Her gün yiyeceğiniz 2 muz sağlığınızı 1 ay içinde inanılmaz ölçüde değiştirebilir. Her gün iki tane muz yerseniz kilo kaybedeceksiniz. Muz lif bakımından (fiber) çok zengindir bu nedenle muz yediğiniz zaman başka yemek canınız çekmeyecektir. Ayrıca muz nişasta bakımından da zengindir, buda iştahınızı azaltacaktır. Nişasta kandaki şeker seviyesini düşürerek vücudunuzun insüline karşı duyarlı olmasını sağlar. Unutmayın eğer vücudunuz insüline duyarlı değilse vücudunuz glikozu ememez ve buda pankreas büyümesine yol açar. Vücudunuzun yağ oranı insülin miktarına bağlıdır. Ayrıca kilo kaybı kan basıncının düşmesiyle doğru orantılıdır. Günde iki tane muz yerseniz Arterial Basınç Normale Döner. Batıdaki günlük yiyecek oranları çok fazla Sodyum (Tuz) içermesi yanında çok az miktarda potasyum içerir. Muz ise çok az miktarda sodyum (tuz) içerirken çok yüksek miktarda potasyum içerir ve buda kalbiniz için çok çok yararlıdır. Günde iki tane muz yiyerek kan basıncınızı azaltabilir ve kalp hastalıklarına yakalanma riskinizide düşürebilirsiniz. Ayrıca günde iki muz yiyerek felçten ölme riskinizi %40 azaltabilirsiniz. Stres seviyesi düşer. Herkes tarafından bilinen bir gerçek şu ki muz yerseniz ruh haliniz sağlıklı olur. Muz vücudunuzun serotonin alması için gerekli olan triptofanı içerir. Ayrıca triptofan 'Mutluluk Hormonu' olarakta adlandırılır. Her muz 27 mg Magnezyum içerir. Magnezyum kalp, kas ve bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur. Ayrıca Magnezyum sağlıklı bir uyku ve akıl sağlığı için gereklidir. Magnezyumun yeterli şekilde vücutta bulunması rahatlamanıza ve daha mutlu olmanıza yol açar. Anemi riski düşer. Anemi solgunluk, yorgunluk ve nefes darlığına neden olur.Bu, kırmızı kan hücrelerinde bir azalma ve kandaki düşük bir hemoglobin seviyesinin sonucudur. Muz kırmızı kan hücrelerinin üretimini teşvik eden bir sürü demir içerir. Kırmızı kan hücrelerinin artırılması vücudunuzdaki kan akışını geliştirir. Ayrıca muz vitamin B6 içerir. Vitamin B6 kan glikoz seviyesini düzenleyen bir vitamindir. Bu da anemi olan hastalara çok yararlı gelir. Sindirimi düzenler, kolaylaştırır ve geliştirir. Muz kolay sindirilen bir yiyecek olmakla birlikte Gastrointestinal sistemi kesinlikle rahatsız etmez. Muzda bulunan dirençli nişasta sindirilmez ve kalın bağırsakta kalır ki orada sağlıklı bakteriler için etkili beslenme aracı olarak kullanılır. Gastrit hastaları muz yiyebilir ve ishalle karşı karşıya kaldığında kaybedilen mineralleri geri yükler. Muz doğal inti-asittir, bu nedenle günde 2 muz yiyip mide ekşimesi semptomlarını azaltabilir. Vitamin eksikliğini giderir. Muz besin maddeleri, vitaminler ve sükroz ve früktoz gibi doğal şeker bakımından zengindir. Ortalama olarak, bir muz, günlük B6 vitamini gereksinimlerinin yaklaşık% 20'sini içerir. Bu vücudunuza insülin, hemoglobin ve amino asitler üretmesine yardımcı olur. Bu, sağlıklı hücrelerin oluşturulması için gereklidir. Portakal ve Çileğin en çok vitamin içerdiğini bildiğimiz halde Muz bize vitamin ihtiyacımızın Yüzde 15'in verecek düzeydedir. C vitamini, zararlı serbest radikalleri nötralize eden önemli bir antioksidandır. Aynı zamanda kan damarlarının sağlıklı kalmasına yardımcı olur ve kollajen üretir. Enerji seviyenizi arttırır. Muzun çok miktarda içerdiği potasyum kaslarla oluşacak krampa karşı bir koruma oluşturur. Ve bu karbonhidratlar size yoğun bir egzersizi sürdürecek kadar enerji sağlar. İnanması zor ama 2 muz size 90 dakikalık bir egzersize yetecek kadar enerji vermeye yeterlidir. BONUS (Ekstra): Muz maskesi yapmak: 1 tane muz 1 yumurta beyazı 1 limon suyu Zeytinyağı Yapılışı: Çırpılmış yumurta beyazıyla muzu karıştırın. Bunun ardından limonu karıştırın ve bir kaç damla zeytinyağı ekleyin. Maskeyi duşa girmeden önce uygulayın ki kolayca yıkayabilesiniz. Bu maske, kronik yorgunluğu hafifletir ve cildinize taze ve sağlıklı bir görünüm kazandırır.
  4. İnanılmaz Yetenekler - Haziran 2017
  5. iPhone 8'den yeni görseller sızdı! (iPhone 8 ne zaman tanıtılacak?) Apple'ın yeni amiral gemisi ile ilgili iddialar gelmeye devam ediyor. Daha önce Apple'ın henüz tanıtmadığı ürünler ile ilgili yaptığı başarılı tahminler ile adını duyuran isimler ve firmalar telefon ile ilgili bilgiler paylaşıyor. Reddit'te yer alan görsellerin 3 yeni iPhone modeline ait olduğu iddia ediliyor. İşte iPhone 8'in tanıtılacağı tarih ve cihazında yer alması muhtemel özellikler... Apple'ın Eylül ayında tanıtması beklenen yeni akıllı telefon modelleri bir kez daha sızıntı haberleri ile gündemde. Yeni sızıntılar sadece iPhone 8'i değil, ayrıca iPhone 7s ile 7s Plus'ı da gözler önüne seriyor. Reddit'te yer alan fotoğraflara bakılırsa, Apple, Eylül ayındaki tanıtımda 3 ayrı iPhone modeli birden tanıtacak. Geçtiğimiz hafta Apple tarafından ilk kez görücüye çıkarılan iOS 11'in en iyi çalışacağı cihaz hiç kuşkusuz Eylül ayında tanıtılacak olan yeni iPhone yani iPhone 8. iDropNews, iOS 11 yüklü iPhone 8'i (iPhone X) tasvir eden yeni görüntüleri yayınladı. Peki iPhone 8'de olmasına kesin gözüyle bakılan özellikler neler? İşte iPhone 8'in tanıtılacağı tarih ve cihazında yer alması muhtemel özellikler... Geçtiğimiz günlerde adı açıklanmayan ancak kimliği Reddit tarafından doğrulanan Foxconn yetkilisi iPhone 8'i mühendislik doğrulama testinde gördüğünü iddia etmişti. Aynı iddiaya göre, Touch ID kesinlikle cihazın arkasında olmayacak. Aynı iddiaya göre, iPhone 8'de USB-C kullanılmayacak ve kablosuz şarj özelliği olacak. Foxconn yetkilisi, tasarım olarak en çok Benjamin Geskin'in sızdırdığı maketin iPhone 8'e benzediğini belirtiyor. iPHONE 8’İN EN NET GÖRÜNTÜSÜ SIZDI Geçtiğimiz günlerde iDrop News'ın sunduğu yeni bir rapor, iPhone 8'in boyutları hakkında yeni bilgiler sunmuştu. Söz konusu rapora göre, iPhone 8 adını alması beklenen yeni iPhone 143.59 x 70.94 x 7.57 mm ölçülerinde olacak. (iPhone 7, 138.3 x 67.1 x 7.1 mm / iPhone 7 Plus 158.2 x 77.9 x 7.3 mm ölçülere sahipti) Apple'ın Eylül ayında tanıtmasına kesin gözüye bakılan yeni iPhone modelinin Slashleaks ve Benjamin Geskin tarafından yeni şematik görseller internete yüklenmişti. Görsellerde akıllı telefonun ön yüzünün tamamen ekran ile kaplı oluşu ve arka yüzde alt alta yer alan çift kamera dikkat çekiyor. Geskin geçtiğimiz günlerde iPhone 8'in tanıtılacağı tarihi açıklamıştı. ABD merkezli teknoloji devi Apple'ın yeni amiral gemisi iPhone 8'in lansman tarihi sızdı. Daha önce Apple'ın henüz tanıtmadığı ürünler ile ilgili yaptığı başarılı tahminler ile adını duyuran teknoloji analisti Benjamin Geskin şirkete yakın kaynaklara dayandırdığı lansman tarihini Twitter hesabı üzerinden duyurdu. Geskin'in iddiasına göre, Apple'ın yeni iPhone lansmanı 17 Eylül'de gerçekleşecek. Aynı iddiaya göre, iPhone 8'in satışına 25 Eylül'de başlanacak. APPLE'DAN YAPAY ZEKA ADIMI Bloomberg'in şirkete yakın kaynaklara dayandırdığı habere göre, Apple, iPhone ve iPad gibi mobil cihazlarında yapay zeka görevlerini yerine getirmesi için özel bir çip geliştiriyor. Söz konusu çipin, iPhone'ların pil ömrünü ve genel performansını artırması bekleniyor. Peki Apple'ın son iPhone modeli iPhone 8'in fiyatı ne olacak? iPhone 8 kullanıcılarına neler sunacak? İşte iPhone 8 ile ilgili sıkça dile getirilen iddialar... Timothy Arcuri'ye göre, iPhone 8'de Android benzeri bir gelişmiş yüz tanıma sistemi olacak. En dikkat çeken iddia ise Apple'ın yıldönümüne özel iPhone serisindeki rakamlara son verecek olması. Başka bir deyişle iPhone 7 ile bir devir kapamıyor. Yani iPhone 8 yerine iPhone Pro geliyor. Teknoloji meraklılarını heyecanlandıran başka bir iddiaya göre, bu model tamamen dokunmatik ekrandan oluşacak. iPhone Pro'da çok ince bir tasarım ve hızlı şarj olacak. 3 GB RAM'e ev sahipliği yapmasına kesin gözüyle bakılan modelde 16 MP kamera olması bekleniyor. Su geçirmeyen yapıda olacağı da iddia edilen (Apple iPhone 7 ve 7 Plus'ta suya dayanıklılık özelliği getirmişti ama bu su geçirmez anlamına gelmiyor) telefonda kulaklık girişinin de olmayacağı konuşuluyor. Tasarımının ise neredeyse kusursuz olması bekleniyor. Geçtiğimiz hafta Apple'nın amiral gemisi iPhone'un yeni modeline ilişkin çarpıcı bir iddia ortaya atılmış, yatırım bankası Goldman Sachs iPhone 8'in ABD'de bin dolarla satışa çıkarılacağını iddia etmişti. Aynı iddiaya göre, OLED ekran, wireless şarj, fiziksel home tuşunun ekrana taşınması ve kameraya gelecek yeni özellikler, iPhone 8'in maliyetini 100 ila 150 dolar arasında artıracak
  6. Forumumuz bugün ( 13-Haziran 17 ) doğan aşağıdaki üyelerimizin doğum gününü kutlar ve esenlikler diler.. derişko (37) TheDeathSilence (31)
  7. Kemal Sunal - Hababam Sınıfı Filmleri - Full Hababam Sınıfı Uyanıyor Hababam Sınıfı Dokuz Doğuruyor Hababam Sınıfı Güle Güle Hababam Sınıfı Merhaba Hababam Sınıfı Askerde Hababam Sınıfı Üç Buçuk
  8. Kemal Sunal'in Canlandırdığı 6 Önemli ve Unutulmaz Karakter Kemal Sunal demek Türk insanı için gülmek demek. Kuşkusuz sinema tarihimizin en önemli oyuncularının başında gelen büyük üstat, kendisiyle özdeşleşmiş saflığı ve iyi niyeti yüzünden başı belaya giren ama sonuçta bütün kötüleri alt ederek düzlüğe çıkan karakterleriyle bizlere iyiliğin her zaman kazandığı bir dönemden el sallamakta. Biz de Kemal Sunal’a bir selam çakalım istedik. 1- İnek Şaban – Hababam Sınıfı Üzerinden 40 yıl geçmesine rağmen her sahnesi ezberimizde olan sinema klasiğimizde İnek Şaban, hepimizin en yakın arkadaşıdır. En üst seviyedeki sakarlığı ile Badi Ekrem’in belası, saflığı ile Mahmut Hoca’nın cezalarının gediklisi ve alınganlığı ile Güdük Necmi ve Damat Ferit’in kurbanı olan muhteşem karakter için Rıfat Ilgaz’a da dolu dolu saygılarımızı borç biliriz. Hababam Sınıfı Filmlerini İzlemek İçin Buraya Tıklayınız... 2- Şaban – Tosun Paşa Tellioğlu ailesinin evinde uşak olarak rahat ve kolay bir hayatı olan Şaban, Seferoğlu’ları ile olan bir kavgada kafasına aldığı darbe ile aklını yitiren aile reisi yüzünden türlü maceraya atılmak zorunda kalır. Babasının yerine aile reisi olan Lütfü’nün ‘Yeşil Vadi’ ve ‘Daver’in Kızı’na olan aşkı yüzünden zorla itibarlı bir paşaya, ün salmış bir pehlivana ve sonunda tekrar uşaklığa bir hayatı olur. 3- Salako Sevdiceği Emine için köyün ağasına, dağdaki eşkiya Hamido’ya kadar herkese kafa tutar saf Salako. Haftanın her günü için bir bahane bulup onu reddeden Emine’nin asıl derdi ise Hamido’ya varmaktır. Devran döner, Salako çatıdan girer, dereden çıkar ve Hamido’yu alt ederek onun yerine geçer. Emine’yi sonunda elde eder. Saflık bu sefer kazanır. 4- Feyzo – Kibar Feyzo Yine bir ağalık parodisi olan filmde, Feyzo askerden döner. Artık evlenmesi için önünde engel olmadığını düşünürken ‘Faşo Ağa’ bir garip senaryo ile onu borçlu hale getirir. Borcu ödemek için büyük şehre uzanır Feyzo’nun hikayesi. Bu hikaye içinde Şener Şen ile karşılıklı sahnelerindeki replikleri halen günlük hayatımızda kullandığımız hatırlatırız. 5- Kaymakam Cafer – Mavi Boncuk Türk sinemasının altın kadrosu bu sefer Emel Sayın’ı kaçırmaya karar verir. Yine kadronun en safı ve iyi niyetlisi olan Kemal Sunal’ın karakteri Cafer’in bu hali Emel Sayın’ın da dikkatini çeker. Adının neden Kaymakam Cafer olduğunu sorar. Tüm ev halkı yüzlerinde ilginç bir gülümsemeyle ‘Yalova’lı da ondan’ cevabını verir. Anladık mı? 6- Zühtü – Meraklı Köfteci Tek niyeti yardım isteyen birine yardım etmek olan Zühtü, sonunda kendini evil bulur. Kadının deli ailesi ve çıkarcı akrabaları yüzünden saçma bir hayatın içine çekilen Zühtü, sadece Kemal Sunal karakterlerine özgü çözümlerle kendini bu durumdan sıyırır ve sevdiği kadına kavuşur. Bu şanslı kadın filmin en başında yardım isteyen kişidir. Zühtü her zaman ki gibi 4 ayak üzerine düşmüştür.
  9. Beni Batırıyor - Thousand Below - Sinking Me
  10. Forumumuz bugün ( 12-Haziran 17 ) doğan aşağıdaki üyelerimizin doğum gününü kutlar ve esenlikler diler.. nafcan35 (51) ..:Ressam:.. (40) :SAHRA: (36) ::::::::: (34) ezgikocakusaklar (22) SdNz (43)
  11. Forumumuz bugün ( 11-Haziran 17 ) doğan aşağıdaki üyelerimizin doğum gününü kutlar ve esenlikler diler.. cadı (28) berceste (12) OKANIIL (43) gaffur (48) ligeia (35) ska_ry_mu_vi (25) İMKANSIZ- AŞK (59) nebi58 (33)
  12. Seninle Olduğum Geceler - MØ - Nights With You
  13. Bu İnsanlar İnanılmaz Şeyler Yapıyorlar
  14. Samsung Note 8'in çıkış tarihi belli oldu Samsung, Galaxy Note 8'i piyasaya çıkarmaya hazırlanıyor. Galaxy S8'i piyasaya tahminlerden geç süren Samsung, Galaxy Note 8'i ise tahmin edilenden önce piyasaya çıkarmaya hazırlanıyor. Şirket, Galaxy Note 8’i yılın üçüncü çeyreğinde çıkarmayı planlıyordu. Son haberler, bunun aksini iddia eder yönde.. Bunun nedeni ise iPhone 8... Bunun bir pazarlama stratejisi olduğu ve Note 8'in Eylül'de piyasaya çıkacak iPhone 8'e meydan okuyacağı öne sürülüyor. Piyasaya yaz sezonu gibi çıkacak olan Galaxy Note 8'in Galaxy S8 tasarımına benzer olacağı ve 13MP çözünürlüğünde ön kameraya sahip olacağı söyleniyor. Galaxy Note 7 skandalını geride bırakan Samsung'un Apple'a nasıl meydan okuyacağı ise merak konusu...
  15. Forumumuz bugün ( 10-Haziran 17 ) doğan aşağıdaki üyelerimizin doğum gününü kutlar ve esenlikler diler.. ToYSi (29) ohb (70) irony (33) ramco (36)
  16. Admin şurada bir video gönderdi: Motorlu Araç Videoları
    Gizli Ev Garajı
  17. Sadece Seni Sevdiğimde Yalan Söylerim - Royal Blood - I Only Lie When I Love You
  18. Aşağı - Fifth Harmony - Down - Gucci Mane
  19. Victoria's Secret Melekleri Gizemli Dudak Senkronizasyonu - David Guetta ft Justin Bieber - 2U (The Victoria’s Secret Angels Lip Sync)
  20. Forumumuz bugün ( 09-Haziran 17 ) doğan aşağıdaki üyelerimizin doğum gününü kutlar ve esenlikler diler.. svancis (45) A1Trader (39) ceviz (38) kurtulussurucukursu (23)
  21. 2 Metrelik Su Dolu Balonu Patlatma - Yavaş Çekim Adamları
  22. Forumumuz bugün ( 08-Haziran 17 ) doğan aşağıdaki üyelerimizin doğum gününü kutlar ve esenlikler diler.. serhanisa (37) bayyalvac (59) MERVE_LeBron (25) halley (47) Gül Bükmüş Boynunu (49)
  23. Dövme Pilav : dövme buğday ya da bulgur ile hazırlanır Düğün pilavı : Et suyu ile hazırlanan pilav kuzu etiyle servis edilir Nazlı aş

Önemli Bilgiler

Bu siteyi kullanmaya başladığınız anda kuralları kabul ediyorsunuz Kullanım Koşulu.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.