Admin

Şişeye sert vurdunuz - çok alkol alıyorsunuz (ya da alışkınsınız) Düzenli, ağır alkol kullanımı, skar dokusu ile değiştirilen karaciğer hücrelerine zarar verebilir. Amerikan Kanser Derneği'ne göre, siroz olarak bilinen bu durum karaciğer kanserine yol açabilir. (Bunlar kansere neden olduğunu düşündüğünüz ama aslında yapmadığını düşündüğünüz 29 şeydir.)

Obezsiniz veya tip 2 diyabetiniz var “Karaciğer kanserinin yeni itici gücü alkolsüz yağlı karaciğer hastalığıdır” diyor Dr. Abou-Alfa. “Obezite ve diyabet ile ilişkili karaciğer kanserinde artış yıllardır ana itici güç olmuştur.” Ancak aşırı kilolu olmanız, karaciğer kanseri için mutlaka yüksek risk altında olduğunuz anlamına gelmez, diyor Dr. Bawley. “Birleşik Sates'teki birçok insan obez ve karaciğer kanseri çok nadir” diyor. Ne kadar fazla risk faktörünüz varsa, o kadar endişelenmelisiniz, bu yüzden doktorunuzla konuşun.

Hepatit B geçirdiniz (veya aşılanmamışsınız) Hepatit C ile ilgisi olmasa da, hepatit B de kansere neden olabilir. Abou-Alfa, Amerikalı çocuklar doğumda aşılanıyor, ancak aşı almayan diğerleri karaciğer kanseri için risk altında olabilir. “Hepatit olan herkes bir doktor tarafından bir çeşit izleme yapmalıdır” diyor. Virüsleriniz varsa, yılda en az bir kez kanser taraması için ultrason almanızı önerir. Abou-Alfa, kandaki protein alfa-fetoprotein testi de doğru bir test olduğu kanıtlanmamış olmasına rağmen karaciğer kanserine işaret edebilir.

Hepatit C oldunuz Bazı özellikler sizi karaciğer kanseri için risk altına sokabilir. Abou-Alfa, virüs hepatit C öyküsü olanların teşhislerinden 10 yıl sonra ilgili karaciğer kanseri geliştirebileceğini söylüyor. CDC, 1945-1965 yılları arasında doğan herkese virüsün test edilmesini önerir. “Bu yaş grubundaki Amerikalıların çoğu taranmadı,” diyor Dr. Brawley. “Hepatit C'yi tedavi edebilen ve bu nedenle karaciğer kanserini önleyebilen bir tedavi var.” (Bu "sessiz" karaciğer hastalığınız olabilir ve bunu bile bilmiyor olabilirsiniz.)

Gözlerin veya cildin sarı renge dönüşüyor Bu sarılık belirtileri karaciğer kanserine işaret edebilir, diyor Dr. Abou-Alfa. “Kaşınıyor ve sarılık yaşıyorsanız, bu iyi bir hikaye değil” diyor. Sarılık ayrıca pankreas ve safra kesesi kanseri de dahil olmak üzere diğer kanserlerin bir belirtisidir. Bununla birlikte, viral enfeksiyonlar (hepatit A, bir tür gıda zehirlenmesi gibi), alkol kullanımı veya diğer bozukluklar gibi kanserli olmayan durumlar nedeniyle de ortaya çıkabilir.

Bağırsak hareketleriniz değişti İshal, pankreas kanserinin yaygın bir semptomudur. Pankreas Kanseri Eylem Ağı, sindirilmemiş yiyeceklerin iyi emilmediğini ve sindirim kanalından geçtiğini açıklıyor.

Çabucak doymuş hissediyorsun Karındaki aşırı sıvı normalden daha hızlı hissetmenize neden olabilir, diyor Dr. Abou-Alfa. “Kanser her zaman iştahınızı kaybetmenizi sağlar” diyor. Burping ve mide bulantısı gibi hazımsızlık sorunları da yaygındır, ancak bunlar aynı zamanda diğer birçok kansersiz durumun belirtileridir.

Neden olmadan kilo veriyorsun “Kilo kaybı ve iştah kaybı, bir dizi farklı kanser ve virüs de dahil olmak üzere birçok farklı hastalığı olan kişilerin ortak bir belirtisidir” Dr. Brawley diyor. Ölçekte bir düşüş kanser olmayabilir, ancak diğer semptomlarınızın karaciğer kanseri ile bağlantılı olup olmadığını doktorunuza bildirdiğinizden emin olun. (Bunlar erkeklerin asla görmezden gelmemesi ve kadınların göz ardı etmemesi gereken kanser belirtileridir.)

Olağandışı karın ağrısı ve şişlik hissediyorsunuz Brawley, karaciğer kanseri olan çoğu insanın karınlarının sağ üst kısmında ağrı olduğunu söylüyor. Ayrıca sıklıkla şişer. “Asemptomatik olan bir hastayı muayene ettiğimde, karaciğerinin olduğu yere bastığımda acı verdiğini söylüyorlar” diyor. Bu bölgedeki ağrı mutlaka karaciğer kanserini göstermez - hepatit enfeksiyonu veya safra kesesi veya pankreas problemlerinden de kaynaklanabilir.

Karaciğer Kanserinin 8 Sessiz Belirtisi İlk olarak, karaciğer kanseri oranlarının arttığını bilin Karaciğer kanseri oldukça nadirdir, ancak 1990'dan beri, Amerikan Kanser Derneği eski baş tıbbi memuru olan Otis Brawley, oranının iki katına çıkarak 100.000'de 3,5'ten 6,5'e yükseldiğini söylüyor. Karaciğer kanseri belirtileri, kanser ileri aşamalara ulaşana kadar genellikle gösterilmez, bu nedenle düzenli taramalar hayatta kalma oranları için anahtar olabilir. Düşük veya ortalama risk altındaki kişiler için tarama önerilmezken, yüksek karaciğer kanseri riski olan kişilerde tarama yararlı olabilir. Amerikan Kanser Derneği'ne göre, sirozu (karaciğer hasarı nedeniyle yara izi), hepatit B enfeksiyonu veya kalıtsal hemokromatoz adı verilen bir durumu içerebilir. Taramalar altı ayda bir kan testleri ve ultrasonlar içerebilir. Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezi'nden tıbbi onkolog Ghassan Abou-Alfa, “Düzenli taramaları olan ve kansere benzeyen birisine sahipsek, onları karaciğerin ötesine yayılmış gelişmiş bir hastalığı varsa iyileştirebiliriz” diyor. . “Semptomları olan hastaları görmemeyi tercih ediyoruz.” Sizi karaciğer hasarı belirtilerine dönüştürebilecek dört risk faktörü ve dört semptom için okumaya devam edin.

Serena Williams Kızı Olympia ile Dans Ediyor Şimdiye Kadarki En Sevimli Şey Serena Williams ve Olympia Ohanian eşleşen mor tenis kıyafetleri giydi ve hiç kimse her şeyin zekâsıyla başa çıkamaz. Olympia 1 Eylül'de sadece birkaç ayda üç yaşına giriyor. Merhaba, günaydın, Serena Williams ve Olympia Ohanian'ın bir sonraki anı gerçekten sevimli bir eşleştirme anı vardı. Tenis şampiyonu ve kızı, mor kıyafetlerle eşleşen mahkemeye çıktı ve Olympia annesinin pozlarını bile yeniden yarattı. Endişelenme, dahası var: Ayrıca, kaçırmanız durumunda Serena ve Olympia yakın zamanda Güzellik ve Canavar'ın Belle kostümlerini eşleştirmek için giyinmişlerdi ve tam bir şarkı yapmışlardı. Artı bu oldu: Ve bu: Dürüst olmak gerekirse, sonsuza dek ikizleştikleri ortaya çıkıyor. İşte 2019'da eşleşen tutuş giyiyorlar: Ve eşleşen mayolar: Ve eşleşen etekler: Sonuç olarak, harikaydılar. Daha fazla lütfen.

6) Oğlak Oğlak yalnız zamanlarını seviyor Doğası gereği, Oğlaklar, diğer insanlardan daha kolay hareket eden son derece hırslı ve disiplinli insanlardır. Genellikle affetmeyen ve talepkar bir zodyak olabilir, özellikle de onları zaten hayal kırıklığına uğratan insanlara karşı, genellikle kendi zaman çizelgelerine göre çalışmaya başlarlar.

5) Koç Koç, başkalarıyla birlikte çalışmak için çok dürtüsel Koç kişiliği, bu listedeki diğerleri kadar bilinçli olarak bağımsız olmasa da, dürtü üzerinde hareket etmeleri nedeniyle doğal olarak bağımsız insanlardır. Bir Koç, diğerlerinin tepki göstermeye zamanları olmadan hareket halindedir ve geriye dönene kadar fark etmezler.

4) İkizler Gemini bir takımda iyi çalışmaz İkizler kişiliğini yıktığımızda, bir çocuğun ruhuyla birkaç benzerlik görebiliriz. Bununla birlikte, mutlaka olgunlaşmadıklarını söylemek değil, daha ziyade sosyal sözleşmelere veya kurallara göre hareket etmediklerini ve dünyayı olasılıklarla dolu bir yer olarak görmediklerini belirtmek. Bu sosyal durumlarda ortak payda muhtemelen onlardır ve yalnızdır.

3) Başak Başak yalnız çalışmaktan daha verimli hissediyor Başak kişiliği sezgisel olarak kendi alanlarına ihtiyaç duymak yerine bağımsız hareket etmeyi seçer. Bu son derece akıllı zodyak, “çok fazla aşçı et suyunu bozar” tutumuna abone olur ve bu nedenle genellikle yalnız çalışırlar. Hayatı diğer işaretlerin çoğundan daha analitik bir şekilde görmek, işleri yapmanın en etkili yolunu hızlı bir şekilde tanımlar ve diğer insanların görüşlerini ekstra bir yük olarak görürler.

2) Yay Yay'ın bağımsızlık ihtiyacı kontrol edilemez Zodyakın sembolü bir centaur olduğundan, özgürlüğün en değerli özgürlükleri olması şaşırtıcı değildir. Yay bireyleri, başkalarından izin istemeleri durumunda kendilerini genellikle olumsuz tepkiye yol açabilecekleri için kendilerini kısıtlanmış hissederler. Bu rahat zodyak, kendilerini baskı altında veya kontrollü hissettiklerinde dünyadan kapanacaktır.

En Bağımsız 6 Zodyak İşareti Hangileridir? 1) Kova Kova en bağımsız burçtur Hem eylemde, hem de özellikle düşüncede, Kova kendilerini kalabalıktan ayırmayı sever, ilerici düşünce zodyakın en iyi özelliklerinden biridir. Diğerleriyle zaman geçirmekten çok hoşlandıkları bir şey olsa da, Kova bireyleri genellikle kendi zaman ve alanlarına derin bir ihtiyaç duyarlar.

Polis memurları İlyas McClain anıtında rahatsız edici fotoğraflar nedeniyle işten atıldı. Geçici polis şefi Vanessa Wilson Cuma günü yaptığı açıklamada, Elijah McClain'in bir polis teşkilatına yerleştirildiği ve daha sonra öldüğü anıt yerinde rahatsız edici fotoğraflar çeken Colorado polis memurlarının hepsinin Aurora Polis Departmanından feshedildiğini duyurdu. Olayda dört memur yer aldı. Memur Jaron Jones bu haftanın başlarında istifa etti. Wilson Cuma günü yaptığı açıklamada, geri kalan memurların - Erica Marrero, Kyle Dittrich ve Jason Rosenblatt'ın kovulduğunu açıkladı. Rosenblatt fotoğraflarda görünmedi, ancak görüntüleri yazarken "haha" yanıtından sonra feshedildi. Onları da rapor etmedi. Rosenblatt, McClain'in ölümüyle sonuçlanan tutuklamaya gerçekten yanıt veren fotoğraflarda yer alan tek memurdu. "Biz utanıyoruz, hastalandık ve kızgınız," dedi Wilson şimdi eski subayların davranışlarıyla ilgili bir basın toplantısında. "Bu içişleri davasının iddiaları cezai olmasa da, insanlığa ve ahlaka aykırı bir suçtur." Dedi. "Bu, ahlak, değer ve dürüstlük eksikliği ve artık bu rozeti takmalarına izin veremeyeceğim bir yargı gösteriyor" dedi. Wilson ayrıca 20 Ekim 2019'da ilk kez çekilen fotoğrafları da açıkladı. Sadece trajedinin yerinde memurlar gülümsemekle kalmıyor, bir tanesi de diğer memurların ölümünden önce McClain'e koydukları karotis kontrolünü yeniden yarattıklarını gösteriyor. McClain, ailesine göre 24 Ağustos 2019'da yerel bir köşe mağazasından buzlu çay satın aldıktan sonra Aurora'da eve giderken polis tarafından tutuklandıktan ve polis tarafından sedasyondan 23 gün sonra silahsız bir Siyah adamdı. avukat. Aurora Polis Derneği, memurların fotoğraflar üzerinde sonlandırılmasına yol açan iç soruşturmayı "yargılamaya acele" olarak nitelendirdi. Sendika, "Uygun olmayan görünüm açıktır. Geçici Şef Wilson'ın üyelerimizin haklarını ve tüm polis çalışanlarına tanınan süreci göz ardı etmeye istekli olması son derece önemlidir." Dedi. Sendika, Wilson'un şu anda sahip olduğu pozisyon için uygun olmadığını ve Aurora Polis Departmanının bir sonraki Şefi olmak için son aday listesinden çıkarılması gerektiğini düşündüklerini söyledi. Kaynak: ABC NEWS

Koronavirüs yayılırken Başkan Trump Rushmore Dağında miting yapmaya hazırlanıyor Başkan Trump, havai fişeklerle dolu büyük bir Bağımsızlık Günü kutlaması ve “sol kanat mafyası” na ve “kültürü iptal et” diye ağıt yakmayı planladığı başkanlık adresi için Güney Dakota'da Rushmore Dağı Milli Anıtı'na gidiyor. Güney Dakota Valisi Kristi L. Noem (R) bu hafta, sosyal mesafenin uygulanmayacağını ve yaklaşık 7.500 beklenen katılımcının maske takması gerekmeyeceğini doğruladı. ABD Perşembe günü pandeminin başlamasından bu yana tek günlük en büyük yeni koronavirüs vakalarını kaydetti ve Cuma günü bazı eyaletler yeni vaka kayıtları belirledi. “3 Temmuz'da büyük bir etkinlik düzenleyeceğiz. Evde kalabilecekleri konusunda endişeleri olan insanlara söyledik, ancak bize gelip bize katılmak isteyenler, ücretsiz yüz maskeleri verecekler, eğer birini giymeyi tercih ederlerse . Ancak sosyal mesafe kaybetmeyeceğiz, ”dedi Noem Pazartesi günü Fox News'a verdiği röportajda. “Onlardan gelmelerini istiyoruz - kutlamaya hazır olun, bu ülkede sahip olduğumuz özgürlüklerin ve özgürlüklerin tadını çıkarın.” Post En çok bültene abone olun: Washington Post'ta bugünün en popüler hikayeleri Rushmore Dağı etkinliği, Trump’ın planlanan Dört Temmuz hafta sonu kutlamalarının sadece başlangıcı. Cumartesi günü cumhurbaşkanının askeri gösterileri ve Beyaz Saray'dan yıllık havai fişek gösterisini izlemesi bekleniyor ve ayrıca bir adres vermesi bekleniyor. Güney Dakota'ya gitmeden önce, Trump Cuma günü Va, Sterling'deki özel kulübünde golf oynadı. Başkan, Bağımsızlık Günü arifesinde yaptığı konuşmayı, ırksal adaletsizliğe karşı büyük ölçüde barışçıl protestolar sırasında meydana gelen şiddet olaylarını ve yağmalamayı vurgulayan ve ülkenin sıkıntıları için solu suçlayan, uyumsuz bir ulusu tanımlamak için kullanmayı planlıyor. “Tarihimizi yıkarsak, kendimizi veya Amerika'nın kaderini anlayamayız. Sol kanat çetesi ve kültürü iptal edenler, Amerikan yaşamına tamamen yabancı olan totaliter davranışlarla uğraşıyorlar ve bunu kabul etmemeliyiz. ”Diyen Trump, konuşmanın bilgisine sahip bir kampanya yetkilisine göre. Vali ve başkan olayı bir kutlama olarak faturalandırırken, bazıları olayı bir hakaret olarak görüyor. Trump'ın, cumhurbaşkanının kutsal kabile arazisi üzerine kurulduğunu söyledikleri anıtın kullanımını ve olayın çevreye ve halk sağlığına verdiği riski eleştiren Kızılderili liderleri tarafından düzenlenen protestolarla karşılanması bekleniyor. “Tüm Kara Tepeler kutsaldır. Başkanları gelip oymaları için bizim için hiçbir anlamı olmayan köle sahipleri, bu bir hakaretti. ”Oglala Sioux’un yürütme konseyinin üyesi Ricky Gray Grass, bu hafta başlarında Washington Post'a verdiği demeçte. Rushmore Dağı’nın yaratıcısı beyaz üstünlüğüyle unutulmuş bağları Kabileler ayrıca, Trump’ın sahada on yıldan fazla bir süredir yasaklanmış olan havai fişeklere yönelik baskısının, yangınlara ve çevredeki Kara Tepeler'deki suyu kirletebileceğine dair uyarıda bulunuyorlar. Ve herhangi bir güvenlik kısıtlaması olmaksızın büyük bir toplantının topluluklarında bir koronavirüs salgınına neden olabileceği konusunda ciddi endişelerini dile getirdiler. Her iki taraftaki milletvekillerinden halkta maske takmayı reddetmesi ve Amerikalıları bunu yapmaya teşvik etmekten çekinmesi nedeniyle eleştirilen Trump, yeni vakaların artmasının test kapasitesinin artmasının bir sonucu olduğunu ve virüsün yakında " kaybolmak." Trump Perşembe günü geç saatlerde yaptığı açıklamada, "Coronavirus vakalarında bir artış var çünkü testlerimiz diğer ülkelerden çok büyük ve çok iyi, çok daha büyük ve daha iyi." “Bu harika bir haber, ancak daha da iyi haber ölümün ve ölüm oranının AŞAĞI olmasıdır. Ayrıca, daha kolay ve daha hızlı iyileşen genç insanlar! ” Ülkenin önde gelen bulaşıcı hastalık doktoru Anthony S. Fauci ve diğer halk sağlığı yetkilileri, sosyal uzaklıklar ve maskeler gibi diğer önlemler olmadan, koronavirüsün kontrolden çıkacağını defalarca uyardı. Trump’ın 20 Haziran Tulsa'da düzenlediği ulusun etkili bir şekilde kapatılmasından bu yana ilk kampanya mitinginde ne sosyal mesafe ne de maske kullanımı gerekliydi. Etkinlik öncesinde, birkaç ileri personel koronavirüs için pozitif test etti ve maruz kalma riski nedeniyle düzinelerce Gizli Servis görevlisi ve ajanı kendi kendine karantinaya zorladı. Bu hafta, Başkan Yardımcısı Pence, birkaç Gizli Servis ajanının pozitif test ettiği veya koronavirüs belirtileri göstermesinden bir gün sonra Arizona'ya bir geziyi erteledi. Ücretsiz Coronavirus Güncellemeleri bültenimizle güvende ve bilgili kalın Demokratlar bu hafta sonu cumhurbaşkanının kitle toplantılarıyla devam etme kararını eleştirdiler ve bu da kendi Hastalık Kontrol Merkezlerinden insanların en az 6 metre arayla yakın temastan kaçınmaları yönündeki rehberliğe meydan okudu. Temsilci Lloyd Doggett (D-Tex.) Cuma sabahı MSNBC'de yaptığı açıklamada, birçok Amerikalının her zamanki gibi Dört Temmuz'u kutlamaktan hoşlanacağını, ancak bunun güvenli olmadığını anladığını söyledi. Doggett, “Ve işte cumhurbaşkanı Rushmore Dağı'na doğru yürüyor, burada yüzünün yerleştirilmesini istediğini biliyoruz ve bunun tamamen kendisiyle ilgili olmasını sağlamaya devam ediyoruz,” dedi Doggett. Bir Trump kampanyası çalışanı, George Rush'ın yanına oyulmuş Trump’ın yüzünün “Rushmore Dağı iyileştirildi” başlıklı bir görüntüsünü tweetledi. Tweet, patlatılan anıtın, aynı altyazı kullanılarak tweetlenen resmine bir yanıt gibi görünüyor. Ulusal dönüm noktasında dört Temmuz kutlaması, Amerika'nın ırkçı geçmişi üzerinde ulusal bir hesaplaşma anına ulaşıyor. Irksal adalet savunucuları, benzerlikleri dağa oyulmuş olan Washington ve Thomas Jefferson gibi figürlerin köle sahibi olmaları da dahil olmak üzere, ülkenin tarihinin daha nüanslı bir şekilde yeniden anlatılmasını istediler. Muhafazakarlar, Amerika'nın tarihini silme çabası olarak heykel ve anıtların - çoğunlukla Konfederasyona bağlı olanların - çıkarılmasını savunanları suçladılar. Donald Trump Jr. Amerika'nın kuruluşunu savun ve kutla. ” Trump’ın anıt ziyaretinden önce, Mississippi bayrağı sitenin 50 eyalet ve ABD bölgesinin bayraklarının bulunduğu bir alandan kaldırıldı. Eyalet meclisi bu hafta Konfederasyon sembolünü bayrağından çıkarmak için oy kullandı ve böylece Mississippi bayrak direği boş olacak. Kaynak: The Washington Post

Temmuz 3, 2020

Kalın ve Topaksız Kirpikler için Hacim Veren Maskara Pürüzsüz, hatta rimel almanın kolay olacağını düşünürdünüz, ama aslında bir meydan okuma. Bu büyük kirpik görünümünü istiyorsanız, genellikle dökülme ve topaklanma tarafına sahip olursunuz. Yığılmış gevrek maskaralar düzeltmek için can sıkıcıdır. Kirpiklerinizi düzeltmek için birkaç kat maskara uyguladığınızdan daha fazla zaman harcıyorsunuz. Bu kadar çok insanın uzantıları kirletmeye yönelmesinin nedenlerinden biri, ancak bunlar pahalı bir alışkanlık. Orada iyi maskaralar var. En iyi hacim veren maskarayı aradık ve sizin için birkaç güvenilir seçenek bulduk. Çalışkan bir anne olarak, sizi hayal kırıklığına uğratmayacak bir maskarayı hak ediyorsunuz. Bazen, koyduğunuz tek makyaj olabilir, bu yüzden lekelenmiş maskara ile dikkat dağıtmak yerine en iyi özelliklerinizden birini - gözlerinizi - vurgulamasını istersiniz. Seçtiğimiz üç rimel arasında doğal kirpiklerinizin hacminin 10 katı, diğeri birden fazla renkte bulunur. Sonuçta herkes siyah rimeli sevmiyor. Kahverengi maskara bazı cilt tonları ve göz renkleri ile daha iyi çalışır. Tüm seçimlerimiz size büyük, pürüzsüz kirpikler vermeyi vaat ediyor. 1. L’Oreal Paris Hacimli Kirpik Cenneti Maskara Topaklar, pullar ve lekeler, büyük, uzun kirpiklerin yan etkisi olmamalıdır. Bu rimel, uzaktan ve yakından çarpıcı görünecek kirpiklerin tam bir hayranını vermeyi vaat ediyor. Alıcıların yüzde 98'i kirpiklerinin daha uzun göründüğünü söyledi. Maskara fırçası 200 yumuşak ve esnek kıl içerir, bu nedenle kirpikleriniz ayrı ayrı kaplanır. Ve eğer yağmura yakalanırsanız endişelenmeyin, rimel su geçirmezdir. 2. Maybelline Volum Express Falsies Maskara Kirpikleriniz o kadar büyük görünecek ki, insanlar sahte olduklarını düşünebilirler - ama gerçekler. Bu yıkanabilir maskara size dramatik yığınsız maskara verecektir. Kirpikleriniz daha dolgun görünecek, ancak kirpikleriniz arasında boşluk kalmayacak. Bu rimel, büyük kirpikler oluşturmak için bir kaşık fırçası ve lifli bir formül kullanır. Ayrıca, model onaylandı. Süper model Gigi Hadid, bu Maybelline maskarası için bir kampanyada rol aldı. 3. Covergirl Kirpik Patlaması Hacim Maskara Covergirl'den gelen bu maskara, maskara asasının sadece birkaç dokunuşu ile size on kat daha fazla hacim vermeyi vaat ediyor. Bu zulümsüz maskara ile birkaç kirpik kaçırmaktan endişelenmenize gerek yok. Hepsini kaplayacak. Bu maskarayı siyah ve kahverenginin birkaç tonunda ve su geçirmez veya düzenli formülde alabilirsiniz. Tek paket, iki paket veya kirpik astarı içeren bir kitte mevcuttur. Kaynak: SheKnows

Kaynak: PopSugar