Admin tarafından postalanan herşey
-
Tereyağı Yediğinizde Vücudunuza Ne Olur
Günlük ne kadar tüketilmeli? Bu çalışmalara ve Rissetto'nun masaya getirdiği noktalara dayanarak, aşağıdakilerle sonuçlandırıyoruz: Tereyağı ılımlılıkta gayet iyi. "İşte benim almam, tereyağı yerim. Zaman zaman pişirmelerimde kullanıyorum. Ve strese girmiyorum" diyor Rissetto. "Ancak, çoğu zaman çok sağlıklı ve çeşitli bir diyet de yerim. Bu yüzden diyetimdeki tereyağı, sağlık üzerinde olumsuz etkilere sahip olmak ya da strese neden olmak için yeterli değil." Rissetto, yağsız proteinler, sebzeler ve kepekli tahıllar açısından zengin olması gereken diyetinizin% 95'ine odaklanmanızı önerir. Risetto, "Burada veya orada bir çorba kaşığı tereyağı kullanırsanız, iyi olacaksınız" diyor. "Ve çok fazla tereyağı tükettiğinizi düşünüyorsanız, günde bir veya iki kez daha sağlıklı bir yağ kaynağıyla (avokado, zeytinyağı veya avokado yağı gibi) değiştirmeyi deneyin." Kaynak: EatThis, NotThat!
-
Tereyağı Yediğinizde Vücudunuza Ne Olur
5. Hızla günlük doymuş yağıza ek yapar. Diyetinizin bir parçası olarak tereyağı almanın sağlık yararları açıkça olsa da, porsiyon boyutlarınız konusunda dikkatli değilseniz, bazı risklere de neden olabilir. Rissetto'ya göre, tereyağı doymuş yağda yüksektir (1 yemek kaşığı başına yaklaşık 7 gram), günlük önerilen miktarınıza kıyasla yaklaşık 20-22 gram doymuş yağdır. "Bu, sadece bir çorba kaşığı tereyağının günlük önerilen doymuş yağ alımının yaklaşık% 35'ini içerdiği anlamına gelir," diyor Rissetto. "Tereyağındaki doymuş yağ miktarı LDL kolesterolü ('kötü' kolesterol) artırabilir ve kalp hastalığı riskini artırabilir."
-
Tereyağı Yediğinizde Vücudunuza Ne Olur
4. Sindirim sisteminin sağlıklı olması için yarar sağabilir. Healthline ayrıca tereyağının bağırsaklarınızdaki bakterilere yardımcı olabilecek kısa zincirli bir yağ asidi olan bütirat açısından zengin olduğunu söylüyor. Çalışmalar, butiratın bağırsak iltihaplanmasını da azaltabildiğini ve hatta irritabl bağırsak sendromunun tedavisine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Hatta metabolizmanızı hızlandırabilir ve kilo kontrolünü destekleyebilir!
-
Tereyağı Yediğinizde Vücudunuza Ne Olur
3. Muhtemelen kanserle savaşta yardımcı olabilir. CLA ayrıca kanserle savaşan bir özellik olabilir! Çalışmalar CLA ürünlerinin potansiyel olarak nefes, kolon, kolorektal, mide, prostat ve karaciğer kanserinin büyümesini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.
-
Tereyağı Yediğinizde Vücudunuza Ne Olur
2. vücut yağınızı azaltmaya yardımcı olabilir. Tereyağı, et ve süt ürünlerinde tipik olarak bulduğunuz yağ türü olan konjuge linoleik asit (CLA) içerir. Bu kötü bir şey gibi görünse de, vücut yağınızı azaltmak söz konusu olduğunda aslında harika. Bir çalışma, test edilmiş bir grup insanın günde en az 3.4 gram CLA tükettiğini, vücut yağlarının genel olarak azaldığını ve daha az iltihap gördüğünü göstermektedir.
-
Tereyağı Yediğinizde Vücudunuza Ne Olur
1. Vücudunuz için gerekli olan vitaminleri sağlar. Evet gerçekten! Tereyağı aslında onunla pişirirken kolayca yararlanabileceğiniz birçok büyük sağlık yararına sahiptir. "Tereyağı elbette bazı sağlıklı özelliklere sahip," diyor Risetto. "A vitamini açısından çok zengin ve enfeksiyonları ve kandida tedavisinde önemli olan laurik asit içerir." Healthline'a göre, bir çorba kaşığı tereyağı aslında önerilen günlük alımınızın% 11'ini sağlayacaktır ve sadece 100 kalori. Ayrıca bazı E Vitamini, B12 Vitamini ve K Vitamini içerir.
-
Tereyağı Yediğinizde Vücudunuza Ne Olur
Tereyağı Yediğinizde Vücudunuza Ne Olur Tereyağa ilgi gerçekten tüketiciler için bir hız treni yolculuğu oldu. İlk olarak, tereyağı mükemmel para cezası. Sonra, tereyağı "çok yağlı" olduğu için sizin için iyi değildi. Şimdi insanlar kahvelerine tereyağı ekliyor ve düşük karbonhidratlı diyet için yemin ediyorlar. Peki anlaşma nedir? Tereyağı sizin için gerçekten kötü mü ve tereyağı yerken vücudunuza ne olur? Sonunda bir cevap belirlemek için, Vanessa Rissetto MS, RD, CDN ve Culina Health'in kurucu ortağı, diyetinizde tereyağı almanın yararları ve riskleri ve gerçekte ne kadar tüketilecek tereyağı hakkında konuştuk. .
-
Pişirirken Kullanabileceğiniz En Sağlıklı Yağlar
5. Hindistancevizi yağı Hindistan cevizi yağı doymuş yağ açısından yüksektir, bu yüzden oda sıcaklığında katıdır. Biraz düşük bir duman noktası 177 ° C'dir, bu da pişirme için daha iyi hale getirir. Sağlık Faydaları: Hindistan cevizi yağı MCT'lerde yüksektir, vücudunuzun çoğu diğerlerinden farklı metabolize ettiği bir yağ türüdür. Popüler raporlara rağmen, hindistancevizi yağı tüketmek daha fazla yağ yakmanıza veya ek sağlık yararları sağlamanıza yardımcı olmaz.
-
Pişirirken Kullanabileceğiniz En Sağlıklı Yağlar
4. Fıstık yağı Yüksek bir duman noktası taşıyan fıstık yağı kızartma ve yüksek ısıda pişirme için iyidir. Tüm yağların en yüksek tekli doymamış yağ içeriğine sahiptir (unutmayın: çoklu doymamış yağ, özellikle omega-3 yağ, en sağlıklı olanıdır). Lezzeti nedeniyle Asya yemeklerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Sağlığa Faydaları: Bağışıklık fonksiyonunu iyileştirdiği söylenen iyi bir E vitamini kaynağıdır. Fıstık yağı, diyabetli kişilerde kalp hastalığını önlemeye ve kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir.
-
Pişirirken Kullanabileceğiniz En Sağlıklı Yağlar
3. Ceviz yağı Ceviz yağı yüksek miktarda çoklu doymamış yağ içerir (omega-3'ler dahil). Çok düşük bir duman noktası (271 ° C) nedeniyle yemek pişirmek için kullanılmamalıdır. Bunun yerine, güçlü, ceviz tadı en iyi çorbalar ve salatalar için kullanılır. Avokado yağı gibi, üretilmesi zordur ve diğer alternatiflerden daha pahalı hale getirir. Sağlığa Faydaları: Çalışmaya göre, ceviz yağı kalp sağlığını iyileştirebilir, kan şekerini düşürebilir ve anti-kanser etkilerine sahip olabilir. Yüksek alfa-linolenik asit (ALA) içeriği nedeniyle, ceviz yağının cilt sağlığını arttırdığı, iltihabı azalttığı, kan basıncını düşürdüğü ve kolesterol seviyelerini iyileştirdiği gösterilmiştir.
-
Pişirirken Kullanabileceğiniz En Sağlıklı Yağlar
2. Avokado yağı 271 ° C daha yüksek bir duman noktasına sahip olan avokado yağı, soteleme, ızgara, kızartma ve tavada kavurma için en iyisidir. Yağ profili zeytinyağına çok benzer. Zeytinlere kıyasla avokado yağı almak daha zor olduğu için daha pahalı olma eğilimindedir. Sağlık Faydaları: Avokado yağı, özelliklerinde yüksek miktarda tekli doymamış ve çoklu doymamış yağ içeren zeytinyağına benzer. Böylece, avokado yağı yüksek bir antioksidan içeriğe sahiptir. Bildirilen faydaları arasında gelişmiş kalp ve cilt sağlığı bulunmaktadır.
-
Pişirirken Kullanabileceğiniz En Sağlıklı Yağlar
1. Zeytinyağı Yaygın inançlara rağmen, zeytinyağı her zaman 163 ° C daha düşük bir duman noktasına sahip olduğu için yemek pişirmek için mükemmel bir seçenek değildir. Daha düşük bir duman noktası, yağ bu sıcaklığa ulaştığında toksik dumanların ve serbest radikallerin oluştuğu anlamına gelir. Düşük sıcaklıklı pişirme yöntemleri için en uygunudur; en iyisi için ekstra bakire kullanın. Sağlık Faydaları: Zeytinyağı, kalp hastalığına karşı koruma da dahil olmak üzere bir dizi sağlık yararına sahip olan tekli doymamış yağlarda ve antioksidanlarda yüksektir. Zeytinyağı ayrıca güçlü anti-enflamatuar özelliklere sahiptir.
-
Pişirirken Kullanabileceğiniz En Sağlıklı Yağlar
Pişirirken Kullanabileceğiniz En Sağlıklı Yağlar Yemeklik yağlar söz konusu olduğunda, birçok seçeneğiniz vardır. Ancak listeyi en sağlıklı olanlarla daraltmak zorlaşır. Belirli yağ türlerine, bu yağların miktarlarına ve faydalarına dayanır. Eğer bilmiyorsanız, işte size en sağlıklı yağların astarı. Üç ana yağ grubu vardır: çoklu doymamış, tekli doymamış ve doymuş yağlar. Çoklu doymamış yağ, en kalp sağlığıdır ve çeşitli faydalar sağlar. Daha spesifik olarak, içindeki omega-3 yağları, sağlıklı iltihap seviyeleri, kolesterol seviyeleri ve genel kalp sağlığı için destek de dahil olmak üzere en fazla fayda sağlar (ek bir bonus - ayrıca yağ yakmaya yardımcı olur). Tekli doymamış yağ, bazı sağlık yararları sağlar, ancak çok fazla değildir. Duymuş olabileceğiniz doymuş yağ “kötü” dir, diyetinizdeki ana yağ kaynağı ise sağlıksız kolesterol seviyelerine yol açabilir. Bununla birlikte, bazı doymuş yağlardan oluşan bir diyet yerken omega-3 açısından zengin bir diyetin dahil edilmesi, sağlıksız sonuçlar üretmeyebilir. En sağlıklı yağları seçmek ve hangisinin en iyi olduğunu bulmak söz konusu olduğunda, göz önünde bulundurulması gereken birkaç şey vardır: Çoklu doymamış (omega-3) yağlarda en çok hangi tür yağlar bulunur? Pişirme veya hazırlama türü için hangisi en iyisidir (kızartma veya sos olarak kullanma)? Jordan Mazur, M.S., R.D., San Francisco 49ers için beslenme ve takım sporları diyetisyeni koordinatörüdür.
-
Yeni 'corona' virüsünün belirtileri neler, virüsten nasıl korunulur?
Covid-19 göz yoluyla bulaşır mı? Muhtemelen. Hepimiz gözlük takmalı mıyız? Muhtemelen değil. Koronavirüsün vücuda burun ve ağızdan girebileceğini biliyoruz - bu nedenle doktorlardan yüz kaplamaları giymek ve sosyal mesafeyi uygulamak için sürekli öneriler. Peki ya gözler? Hepimiz gözlük mi yoksa yüz siperlik mi kullanmalıyız? Amerikan Oftalmoloji Akademisi klinik sözcüsü Dr. Thomas Steinemann, bir kişinin Covid-19'u gözlerinden alabilmesi kesinlikle mümkündür. Dünya Sağlık Örgütü bu ayın başlarında doğruladı, insanların virüsü havada yüzen damlacıklardan yakaladığına dair "ortaya çıkan kanıtlar" var. Bu damlacıkların bedeninize girme yollarından biri de gözlerden geçer. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, kontamine bir yüzeye ve sonra göze dokunarak enfekte olmak da mümkündür. "Evet, havada," dedi Steinemann CNN'ye. "Göze düşebilir mi? Tabii ki." Ancak, virüsün gözlerinizle bulaşması muhtemelen burnunuzdan veya ağzınızdan geçmekten veya teneffüs etmekten daha az olasıdır. Steinemann, çok sayıda insan gözlerinden enfekte olsaydı, doktorların muhtemelen pembe göz olarak da bilinen daha fazla Covid-19 konjonktivit hastası göreceğini söyledi (pembe göze sahip olmak mutlaka virüsün olduğu anlamına gelmez). Ayrıca virüsün sizi enfekte etmek için izlemesi gereken yolu da düşünün. Gözünüzün yüzeyini enfekte etmesi ve gözyaşlarınızla burnunuza taşınması gerektiğini söyledi. Burundan, ağız veya boğaza ve oradan hava yollarına ve akciğerlere gider. "Bu oldukça dolambaçlı bir rota," dedi Steinemann. "Ama bunun kesinlikle mantıklı olduğunu vurgulamak istiyorum." Öyleyse gözlük takmanız mı gerekiyor? Peki, coronavirus gardırobunuza gözlük veya yüz siperleri eklemeniz mi gerekiyor? Ülkenin en bulaşıcı hastalık uzmanı Dr. Anthony Fauci'ye ABC News ile yakın zamanda yapılan bir röportajda sorulduğu için bu soruya ilgi arttı. Fauci şöyle dedi: "Eğer mukozal yüzeylerinizin gerçekten mükemmel korunmasını istiyorsanız ... burunda mukoza, ağızda mukoza var, ama aynı zamanda gözünüzde mukoza var. Teorik olarak, tüm mukozal yüzeyleri korumalısınız. Eğer gözlükleriniz veya göz kalkanınız varsa, onu kullanmalısınız. Evrensel olarak tavsiye edilmez. Ama gerçekten eksiksiz olmak istiyorsanız, mümkünse kullanmalısınız. " Bazı insanlar bunu Fauci'nin herkesi göz kapağı takmaya çağırdığı anlamına geldi. Diğerleri, belki de tehlikeli silah davalarının bundan sonra olacağından şikayet ettiler. Ancak Perşembe günü bir CNN koronavirüs belediye binasında Fauci, göz kaplamaları hakkındaki yorumlarının abartılı olduğunu öne sürdü. Fauci, "Bir ocak başı sohbetinde bir grup öğretmenle konuşuyordum ve öğretmenlerden biri 'Virüs göze girebilir mi?' Diyerek şöyle devam etti: "Çünkü bazı öğretmenler insanları televizyonda görüyor ve göz kalkanları giymek istiyorlardı." "Ve benim yanıtım şuydu:" Kesinlikle, eğer bir göz kalkanınız varsa ve onu takmak istiyorsanız, bu yardımcı olabilir çünkü virüs gözün içinden girebilirdi. " Bu herkesin göz kalkanı takması gerektiği tavsiyesi değil. " Steinemann, göz kapaklarının sosyal mesafeyi güvenilir bir şekilde uygulayamayan veya havanın kirlenebileceği alanlarda olması gerekenler için akıllıca bir hareket olduğunu, belki de bir sağlık çalışanı veya enfekte olmuş bir kişi için evde bakıcı oldukları için hasta. Ancak evden çalışan veya ev dışındaki kişilerle yakın temasta bulunmayan, yüz maskesi takan ve diğerlerinden güvenli bir mesafede kalan ortalama bir kişi için muhtemelen yeterlidir. "Temel olarak iyi önlemler alan insanlar için tavsiyem daha az ateşliyim, evdeyler, evlerinden çalışıyorlar, sadece bakkallara gitmek veya arabalarına gaz almak için dışarı çıkıyorlar veya benzeri şeyler "dedi. Çünkü gözlerimiz zaten göz kapaklarımız ve yanıp sönme refleksi gibi oldukça iyi bir yerleşik korumaya sahip. Alt satır: Virüsle temas etme olasılığınız yüksek olan riskli durumlarınız varsa, bir çeşit göz kapağı takmalısınız. Ve sadece daha güvenli olmak istiyorsanız, gözlükler veya bir yüz kalkanı ekstra bir koruma katmanı ekleyebilir. Ancak ortalama bir insan için yüz maskesi takmak ve sosyal mesafeyi uygulamak yeterli olmalıdır. Kaynak: CNN
-
Dedikoduya Göre Microsoft TikTok'u Satın Almak İçin Harekete Geçmiş
Dedikoduya Göre Microsoft TikTok'u Satın Almak İçin Harekete Geçmiş Microsoft ve Tiktok'un birlikteliği bir anlam taşımasa da eğer önerilen para iyiyse bu olabilir Trump yönetiminin, Çin merkezli ByteDance'in güvenlik nedenleriyle ABD operasyonlarını TikTok'u elden çıkarmasını emretmesi bekleniyor. Microsoft, TikTok'u satın almak için görüşmelerde bulunuyor. TikTok'u satın almak, mevcut şirketle çok az sinerji olsa bile Microsoft için bir değerleme darbesi olabilir. Stratejik olarak, bu, İcra Kurulu Başkanı Satya Nadella altında kurumsal yazılımlara sürekli olarak odaklanan ve piyasa değerleme balonunu 1.5 trilyon dolardan fazla gördüğü Microsoft için çok mantıklı değil. Ancak Microsoft kesinlikle TikTok'u edinmeye çalışmalıdır. Bunu yapmak için araçlara sahip herhangi bir şirket olmalıdır. TikTok, bir değerleme açısından patlayacak şekilde konumlandırılmıştır. Artık büyük kitlesinden reklamlarla para kazanmaya başlıyor ve küratörlü, hedeflenmiş, akıllı kısa biçimli video reklamlar, geleneksel TV reklamlarını atlayan veya görmezden gelen genç bir kitle için mükemmel. ByteDance, TikTok havalanmak üzereyken satış yapıyor olacaktı. Maalesef Çin merkezli şirket için ABD başkanı Donald Trump'ın ByteDance'ın güvenlik nedeniyle işletmelerin ABD bölümünü elden çıkarmasını emretmesi bekleniyor. Cuma günü yaptığı açıklamada TikTok, "Söylentiler veya spekülasyonlar hakkında yorum yapmasak da, TikTok'un uzun vadeli başarısından eminiz." Dedi. "Platformdan geçim kaynakları inşa eden yaratıcılar ve sanatçılar topluluğumuz da dahil olmak üzere yüz milyonlarca insan eğlence ve bağlantı için TikTok'a geliyor. Tutkuları ve yaratıcılıklarıyla motive oluyoruz ve gizlilik ve güvenliklerini korumaya kararlıyız platformumuzda yaratanlara ailelere neşe ve anlamlı kariyer getirmek için çalışıyoruz. " Bazen, bir varlık yeterince ucuzsa, sinerjilerin önemi yoktur. CNBC'nin 2009 mali krizi sırasında NBCUniversal'in% 51'ini 13.75 milyar $ 'lık şu anda gülünç düşük fiyatla General Electric'ten satın alan ana şirketi Comcast'i alın. İki yıl sonra, Comcast diğer% 49'u 16.7 milyar dolara satın aldı. Geçen yıl, NBCUniversal FAVÖK'ü 8,7 milyar dolar olarak açıkladı ve 60 milyar dolarlık bir pandemi öncesi değerleme önerdi. Morgan Stanley Başkan Yardımcısı Robert Kindler'in bu hafta söylediği gibi, TV içerik reklamı dağıtımı arasında belirgin bir sinerji yoktur. Ancak bu, Comcast'in NBCUniversal'i satın alırken bir hata yaptığı anlamına gelmez. Bunun karşıtı Microsoft, TikTok'u mahvedebilir. Skype ve Mixer gibi tüketici ile yüz yüze gelen satın alımlar konusunda bazı geçmişlere sahip. Ama sadece TikTok'u getirmek ve işini yapmasına izin vermek aşırı karmaşık değil. TikTok'un ABD operasyonlarının maliyetinin ne olacağı belli değil, ancak Reuters, TikTok yatırımcılarının tüm işletmeye 50 milyar dolar değerinde olduğunu bildirdi. Bugün Facebook'un yaklaşık 725 milyar dolar değerinde olduğu göz önüne alındığında, reklamcılıktan para kazanabilen popüler küresel sosyal ağların bazı önemli büyüme olasılıklarına sahip olduğuna dair kanıtlar var. Microsoft, Minecraft ve XBox gibi tüketiciye dönük bazı ürünlere sahiptir. Ama en önemlisi, Kongre'den önce çok fazla güce sahip olduğu konusunda tanıklık eden büyük dört teknoloji şirketinden biri olan Apple, Amazon, Facebook ve Google değildi. Belki de öyle olmalıydı. Son birkaç yıldır, gezegendeki en değerli şirketlerden biri olarak Apple'ın hemen yanındaydı. Ancak Microsoft, ABD hükümetinin Çin'e karşı bir zafer elde etmesine yardımcı olacak bir pencere görürse, antitröst konuları büyük olasılıkla devreye girmeyecek. Nadella işletmelere odaklanmış olabilir, ancak muhtemelen bir iş gördüğünde iyi bir anlaşma biliyordur. Kaynak: CNBC
-
Amerikan Başkanlık Seçim Anketinde Biden Trump'ın 8 Puan Önünde Çıktı
Trump Her Zaman Rusya'nın Tarafını Tutuyor ve Amerikalılar Bunun Nedenini Bulamıyor. Robert Mueller’in soruşturmasının, Donald Trump'ın tuhaf ve bazen de ürkütücü bir erteleme seviyesinin dibinde ne varsa ortaya çıkardığını varsayıyordu. Mueller, en büyüğü kendisine sıfır risk altında yüz milyonlarca dolar kar vermeyi amaçlayan ve gizlilik Rusya'ya Trump üzerinde şantaj kazandıran bir Moskova inşaat projesine Trump hakları vermek için bir kampanya müzakere olan bazı ipuçları buldu. Ancak Mueller, Trump’ın Moskova ile olan mali bağlarını hiçbir zaman ortaya çıkarmadı. Jeffrey Toobin, “Ne Mueller ne de Güney Bölgesi savcıları Trump’ın mali kayıtlarını aramadı veya vergi beyannamelerini elde etmedi,” diyor. Trump’ın Putin’e olan istekliliğinin gizemi hala çözülmedi. Ve şüphe için sebepler vermeye devam ediyor. Bu haftanın başlarında Trump, Almanya'da konuşlanmış 12.000 askerin geri çekileceğini duyurdu. Kararı, hem belirtilmemiş ticaret anlaşmaları hem de “faturalar” suçlaması da dahil olmak üzere, çeyrek yüzyıl boyunca uzun ve amorf bir suç listesi için ceza olarak çerçeveledi. Trump, "Artık emici olmak istemiyoruz," dedi. “Amerika Birleşik Devletleri, hem ticarette hem de orduda 25 yıldır avantajlı. Almanya'yı koruyoruz, bu yüzden faturalarını ödemedikleri için gücü azaltıyoruz. ” “Faturalar” mevcut değil. Ancak Trump'ın Almanya'nın askeri harcamalarına atıfta bulunduğunu varsayarsak bile, provokasyon listesine belirtilmemiş ekonomik suçlar da eklediği için Almanya'nın bu talepleri tam olarak nasıl karşılaması gerekiyor? Niyetinin Almanya'yı cezalandırmak olduğu çok daha muhtemel görünüyor ve ticaret ve “suçlu faturalar” bahane idi. Bu hafta Trump, Axios muhabiri Jonathan Swan'a Vladimir Putin ile yaptığı son telefon görüşmesi hakkında gerçeküstü bir röportaj verdi. Swan, Trump'a, Başkanının Günlük Brief'ine dahil edilen raporlarla ilgili herhangi bir soru sorup sormadığını sordu, Rusya'nın Amerikan askerlerini öldürmek için Taliban'a ödül verdi. Trump söylemediğini söyledi. İstihbaratın “asla masama ulaşamadı”, ki bu yanlıştı. Swan, Trump'a Rusya'nın Afganistan'daki Amerikan birlikleriyle savaştığı Taliban'a silah sağladığını sordu. “Şey, Rusya ile savaşırken de silah sağladık,” diye açıkladı. Trump'ın Almanya'nın kişisel çıkarlarını nasıl işlediği ve Rusya'nın kişisel çıkarları arasındaki ayrım anlatılıyor. Almanya, Trump'ın Amerikan çıkarlarına aykırı bir şey yaptıysa - bize çok fazla yüksek teknoloji ürünü satmak ya da yeterince büyük bir orduya sahip olamamak - bunu ceza gerektiren bir suç olarak görüyor. Rusya Amerikan çıkarlarına karşı bir şey yaptıysa - savaştığımız radikal bir milis silahlandırın - sadece doğal olarak kabul eder. Kişisel çıkar Rusya için bir bahane, Almanya için değil. Trump’ın Almanya ile kavga etme kararının iki ilginç yanı var. Birincisi, genellikle politika hareketlerini yönlendiren normal kanallardan gelmemesidir. Politika danışmanları Alman birliğinin düşmesine neden olmadı ya da Fox News ile ilgili herhangi bir konuşma başkanı bunu öncelik haline getirmedi. Kendi beyninden tamamen oluşmuş gibi görünen çok az Trump girişiminden biridir. İkinci husus, elbette ABD ile Almanya arasında bir kama sürmenin uzun vadeli bir Rus dış politikası hedefi olmasıdır. Ve Trump kararını sadece bir bütçe tasarruf hareketi ya da birliklerin Avrupa'nın başka yerlerindeki varlığını artırma arzusu olarak belirleyebilirdi. Bunun yerine kararını özellikle Amerika'nın müttefikleri için bir ceza olarak sundu. Yine, bunların hiçbiri Trump'ın Putin ile devam eden bir tür bozukluğa sahip olduğunu kanıtlamaz. Belki de sadece Putin'i sever ve birçok görüşüne katılır. Ancak, herhangi bir hoş olmayan bağdan temizlendiği fikri, Mueller'in Trump’ın Rusya ile olan bağlantıları hakkında yalan ve şaşkınlık akışının hiçbir şeyi gizlemediği ortaya çıktığını kanıtladı, sadece durum böyle değil. Trump masumiyetini göstermek isteseydi, son 40 yıldır önceki başkanları takip eder ve finansal bilgilerini yayınlardı. Ne de olsa masum olabilir. Ama asla masum bir insanın yaptığı gibi davranmadı. Kaynak: Intelligencer
-
Amerikan Başkanlık Seçim Anketinde Biden Trump'ın 8 Puan Önünde Çıktı
Konuşmacı Nancy Pelosi ve diğer üst düzey Demokratlar, Cuma günkü kapalı kapı seçim güvenliği brifingi sırasında ülkenin en üst düzey istihbarat yetkilisine, Amerikalıları Rusya'nın 2020 kampanyasına devam eden müdahalesinin ayrıntıları konusunda karanlık tutmakla suçladılar. Pelosi, Cuma sabahı brifinginden ortaya çıkan anlaşmazlığın, yönetimin yabancı seçimin kanıtı olduğunu "durdurduğunu" düşündüğünü söyledi. Brifinge katılan çok sayıda kaynak POLITICO'ya, hem Pelosi'nin hem de Meclis Çoğunluğu Lideri Steny Hoyer'in (D-Md.) Ulusal Karşı İstihbarat ve Güvenlik Merkezi müdürü William Evanina'yı geçtiğimiz hafta halkın seçim müdahalesini uyaran bir bildiri yayınladıkları için nitelediğini söyledi. Çin, Rusya ve İran. Demokratlar ifadeyi “neredeyse anlamsız” kadar belirsiz olarak tanımladılar. Ulusal İstihbarat Direktörü Ofisi'nden bir yetkili Evanina, geçen hafta yaptığı açıklamada, İstihbarat Topluluğunun seçime yönelik tehditler ve azaltma adımları konusunda Amerikan kamuoyunu ve diğer kilit paydaşları güncellemeye devam edeceği konusunda oldukça açık olduğunu söyledi. Yetkili, “Bazılarının aksine, gizli brifinglerin içeriği hakkında yorum yapmıyoruz” dedi. Pelosi'ye yardımcı olur ve Hoyer yorum taleplerine hemen cevap vermedi. Brifingdeki keskin alışveriş, Trump yönetim istihbarat liderleri ile Capitol Hill Demokratları arasında, 2020 seçiminden 100 günden daha kısa bir süre önce, yıpranan bir ilişkinin altını çiziyor. Demokratlar, daha önce dış yardımı kabul etmeyi düşündüğünü belirten Trump'ın, yabancı bir gücün adına müdahale ettiğini öne süren zekayı susturmaya veya küçümsemeye çalışabileceğine karşı ihtiyatlı davranıyorlar. Bu arada, Trump müttefikleri Demokratların kampanyanın son aylarında Trump'a zarar vermek için gizli zekâyı silahlandırmaya çalıştıklarını söylüyorlar. Sonuçta Evanina, Rusya'nın Cumhurbaşkanı Donald Trump’ın yeniden seçilmesini hızlandırmaya çalıştığını ve brifinge katılan kaynakların sözde Demokrat aday adayı Joe Biden'i reddettiğini kabul etti. Ancak bu, onu kamuoyuna açık bir şekilde söylemeye ve spesifik olmaya zorlayan Demokratları tatmin etmedi. Evanina, geçen hafta yayınlanan açıklamada, kamuoyunu dış müdahale kampanyaları hakkında uyarma sürecinin sadece başlangıcı olduğunu söyleyerek yanıt verdi ve Ulusal İstihbarat Direktörü John Ratcliffe'den Dünya Çapında Tehditler duruşması sırasında bu konuda daha fazla açıklama yapmasını beklediğini söyledi. , üst düzey istihbarat ve ulusal güvenlik görevlileri tarafından ülkenin karşı karşıya olduğu en büyük tehditler hakkında milletvekillerine kamu bilgilendirmesi. Ancak bu duruşmanın gerçekleşip gerçekleşmeyeceği hala şüphelidir. Oyunculuk Senatosu İstihbarat Komitesi başkanı Marco Rubio bu hafta yaptığı açıklamada, dış müdahale konusundaki istihbaratın “ağır siyasallaşmasına” atıfta bulunarak “siyasi sirklere dönüşmeyen bir forumda anlaşmaya varmanın zorlaştığını” söyledi. Tehditlerin Ocak ayında gerçekleşmesi gerekiyordu, ancak istihbarat yetkilileri, değerlendirmelerinin korkular üzerinden tamamen kapalı kapıların arkasına taşınmasını istedikten sonra ertelendi, istihbarat topluluğunun Rusya'nın 2016'da müdahale ettiği değerlendirmesini uzun süredir sorgulayan Trump'ı öfkelendirebilir seçim. Birden fazla Capitol Hill kaynağı, Ev İstihbarat Komitesi'nin emektarı ve sözde keskin hayal kırıklıklarını ifade eden küçük, iki partili milletvekilleri grubu Gang of Sight üyesi Pelosi için nadir olduğunu vurguladı. bu ortamda. Üyeler daha sonra House katında bu konuda vızıldadılar dedi. Brifingden çıktıktan sonra Pelosi hayal kırıklıklarının bir kısmını gazetecilere seslendirdi. “Endişelendiğim şey, Amerikan halkının daha iyi bilgilendirilmesi gerektiğidir” dedi. “Lider Schumer ve ben onlara yazdık ve“ Amerikan halkına doğruyu söyle ”dedik ve bir sebepten dolayı onu saklıyorlar” dedi. “Bu konuda endişeliyim.” Yönetimini uymaya zorlamak için herhangi bir başvurusu olup olmadığı sorulan Pelosi, “Göreceğiz” dedi. Pelosi daha sonra CNN'ye, Rusların “özgürlüğü açığa vurmadığımı ancak istihbarat topluluğunun kaynakları ve yöntemleri tehlikeye atmadan yapabileceğini” müdahale ettiğini “çok özel yollar” olduğunu söyledi. Cuma günkü brifingdeki gerilimler, Sekiz Çetenin Demokratik ve Cumhuriyetçi tarafları arasında, seçim müdahalesi ve özellikle Rusya'nın çabaları hakkında kamuoyu ile ne kadar bilgi paylaşılacağı konusunda halka açık ve sıra dışı bir tükürme nedeniyle ortaya çıkıyor. Seçime kadar 100 günden az bir süre sonra, Rus aktörler aracılığıyla Rus müdahalesiyle ilgili endişeler, Kremlin'in Biden'a zarar verme yönünde devam eden çabalarını gören ve Trump yönetimini hakkında daha doğrudan ve spesifik kamuoyu açıklamaları için zorlayan Demokratlar arasında bir kafaya geliyor. tehdit. Evanina, önümüzdeki hafta Pazartesi günü başlayacak olan Senato'ya seçim güvenliği brifingi verecek. Dış seçim müdahalesi çabalarını çevreleyen istihbaratın bir kısmını daha önce görmüş olan Demokrat Senatör Chris Murphy (D-Conn.), Yönetimin ve istihbarat topluluğunun “kamusal olandan çok daha fazlasını yapması gerektiğine” inandığını söyledi. Murphy, “2020 seçimlerine kendilerini açıkça sokan bireyler var ve eğer yabancı hükümetlerle olan bağlantıları konusunda güven duyursak, Amerikan halkı bunu bilmeyi hak ediyor” dedi. “Eğer halka ne olduğunu anlatmaya hazır değilseniz, tüm bu istihbaratı dış müdahale konusunda toplamanın ne anlama geldiğini bilmiyorum.” Bakan, “Ruslar seçime müdahale etmek için ABD'ye ajanlar gönderiyorlarsa, Cumhuriyetçiler mi yoksa Demokratlar için mi çalıştıkları umurumda değil - bu bilgiyi halka açık hale getirmemeleri için hiçbir neden yok” dedi. Kaynak: POLITICO
-
Floridalı Genç Twitter'a Yapılan Siber Saldırıdan Tutuklandı
Floridalı Genç Twitter'a Yapılan Siber Saldırıdan Tutuklandı OAKLAND, Kaliforniya - Yetkililer Cuma günü yaptığı açıklamada, bir Florida gencinin eski Başkan Yardımcısı Joseph R. Biden Jr. ve Silikon Vadisi gibi ünlülerin hesapları da dahil olmak üzere yakın zamanda 130 Twitter hesabının yüksek profilli bir saldırısının “beyni” olduğunu söyledi. Eyalet yetkilileri 17 yaşındaki Graham Ivan Clark'ın Cuma günü Tampa'daki evinde tutuklandığını söyledi. Twitter için utanç haline gelen ve çeşitli teknoloji şirketlerinin güvenlik önlemlerini sorgulayan bir hackin linchpin olduğuna inanılıyor. Diğer iki kişi de saldırıya katılmakla suçlandı. Federal yetkililer, Twitter hack'ten önce Bay Clark'ı zaten izliyordu. Yasal belgelere göre, Nisan ayında Gizli Servis ondan 700.000 dolar değerinde Bitcoin ele geçirdi. Tampa gençliği, sahtekarlık da dahil olmak üzere 30 suç suçlamasıyla karşı karşıya ve bir yetişkin olarak suçlanıyor. Twitter hack, 15 Temmuz'da alışılmadık kullanıcı adlarını çalmak ve satmak için başladı. Bilgisayar korsanları kripto para birimi şirketlerine ve ünlülerine ait hesapları devraldıkça hızla yükseldi. Program, Bitcoin'i 180.000 dolardan fazla netleştirdi. Federal makamlar ayrıca 19 yaşındaki Birleşik Krallık'tan Mason John Sheppard ve 22 yaşındaki Orlando, Fla'dan Nima Fazeli'ye karşı da dava açtılar. Bilgisayar korsanları 45 hesaptan tweet attılar, 36 hesabın doğrudan mesajlarına eriştiler ve yedi hesaptan tam bilgi indirdiler. Çalışanlardan giriş bilgilerini çalarak dahili Twitter sistemlerine erişim sağladılar, daha sonra hesaplardaki şifreleri sıfırlamak için erişimlerini kullandılar. Federal Soruşturma Bürosu'ndan sorumlu özel ajan John Bennett, “Siber ihlallerle ilgili soruşturmalar bazen yıllar alabilirken, araştırmacılarımız bu hackerları birkaç hafta içinde gözaltına alabildiler” dedi. “Siber suçlular klavyelerinin arkasında sığınak bulamayacaklar.” Bir açıklamada Twitter, kolluk kuvvetlerine “hızlı eylemleri” için teşekkür etti ve soruşturma ile işbirliği yapmaya devam edeceğini söyledi. İhlale katılan hackerlar, New York Times'a, gruplarında Kirk adıyla giden bir kişi kaybolmadan önce aniden Bitcoin aldatmacalarını başlattıklarında sessizce çalıntı kullanıcı adları sattıklarını söyledi. Ekran adını “hiç bu kadar endişeli” kullanan bilgisayar korsanlarından biri, benzersiz kullanıcı adları edinmek istediği için katılmak için motive olduğunu söyledi. Bilgisayar korsanlığı sırasında kendisi için Twitter @ "endişeli" tutamacını aldı. The Times ile yaptığı sohbette, “Diğer insanların isteyeceği bir kullanıcı adına sahip olmak beni çok güzel buldu,” dedi. Dahili Gelir Servisi soruşturma birimine sahip özel bir ajan, mahkeme dosyalamasında “Şimdiye kadar çok endişeli” Bay Sheppard olarak tanımlandı. Fla, Hillsborough County eyalet avukatı Andrew Warren yaptığı açıklamada, “Birlikte çalışarak bu davalı sorumlu tutacağız” dedi. “İnsanları zor kazanılan paralarından dolandırmak her zaman yanlıştır. İster şahsen ister internette birinden faydalanın, nakit parasını veya kripto para birimini çalmaya çalışın - bu sahtekarlıktır, yasadışıdır ve bundan kaçamazsınız. ” Kaynak: The New York Times
-
Yeni 'corona' virüsünün belirtileri neler, virüsten nasıl korunulur?
Afrika'ya Hoş Geldiniz: Ülkelerin işyeri açma durumuna göre bilgileri (Uluslararası yolculuk). Seyahat endüstrisi COVID-19 kapanmalarının ardından yeniden açıldığında TPG, bir sonraki seyahatinize rezervasyon yapmadan önce doktorunuzla konuşmanızı, sağlık görevlilerinin rehberliklerini takip etmenizi ve yerel seyahat kısıtlamalarını araştırmanızı önerir. Gelecek ay veya gelecek yıl hazır olmanıza yardımcı olmak için burada olacağız. The Points Guy'da şu anda koronavirüs ışığında seyahat önermiyoruz, ancak insanları tekrar seyahat etmenin güvenli olduğu bir zaman nereye gitmek istediklerini düşünmeye teşvik ediyoruz. Hayal gezilerimiz ve onları ne zaman gerçekçi bir şekilde rezerve edebileceğimiz hakkında birçok hikaye yapıyoruz. Afrika dilek listemizin başında. Ve Afrika'daki birçok ülke turizme tekrar açıldı. Bu kılavuz, her ülkenin mevcut uluslararası seyahat durumunu özetlemektedir. Cezayir Cezayir dahili olarak yeniden açılmaya ve mevcut bazı kısıtlamaları kaldırmaya başladı. Uluslararası ve yurt içi seyahat hiç bitmedi. Bazı işletmeler açıldı ve toplu taşıma araçlarının artık faaliyetlerine devam etmesine izin verildi. Sokağa çıkma yasağı, saat 8'den itibaren geçerlidir. 29 ilde sabah 5'e kadar. Cezayir'de 26.259 vaka ve 1.136 ölüm meydana geldi. Angora Uluslararası uçuşlar Mart ayından bu yana iptal edildi ve Angola hükümeti yolculuğa devam etme planı yayınlamadı. Cazengo ve Luanda Eyaleti dahil olmak üzere bazı bölgeler karantinaya alınmıştır. Bu bölgelerin içinde veya dışında seyahat edilmesine izin verilmez ve yüz maskeleri gereklidir. Fiziksel aktiviteye 5:30 - 19:30 ve 17:00 arasında izin verilir. 19: 00'a kadar ve sosyal uzaklaşma ile grup egzersize izin verilir. Botsvana Botsvana Afrika'nın daha güneydeki turistik yerlerinden biridir. 12 Haziran'da, uçuşları içeren yurt içi seyahatler, uçağa binmeden önce gerekli bir sağlık taraması ile yeniden başladı. Sınırlar tüm turistlere kapalı kalır, ancak Botsvana vatandaşlarının geri dönmelerine izin verilir ve varışta karantinaya almaları gerekir. Ülke, 16 Mart'ta koronavirüsten etkilenen ülkelerden gelen yabancı vizeleri onaylamayı bıraktı. Benin Pandemi düzenlemeleriyle ilgili son güncelleme Benin'den geldi ve kısıtlamaların azalmaya başladığı Haziran ayında geldi. O zaman barlar, ibadet yerleri ve toplu taşıma araçlarının yeniden açılmasına izin verildi. Öğrenciler Mayıs ayında okula bile döndüler. Sosyal uzaklaşma kuralları, vatandaşlar düzenli faaliyetlere devam ettikleri için geçerlidir. 50 yaşın üzerindeki gruplara izin verilmez ve halka açık yerlerde maske gerekir. Şu anda Benin içine ve dışına uçuşlar (sınırlı da olsa) mevcuttur. Yolcular, varışta nakit olarak ödenen 165 $ 'lık kendi masrafları ile test edilmelidir. Varışta, gezginlerin sonuçlarını beklerken karantinaya almaları gerekecektir. Burkina Faso Havaalanları hala uluslararası seyahat için kapalı, ancak ABD'ye geri dönüş uçuşları var. Burkina Faso'daki koronavirüs koşulları hakkında sınırlı bilgi vardır. Burundi Pandemi ciddiye almama aylarca süren eleştirilerden sonra, Burundi vatandaşlarını koronavirüs için kitlesel olarak test etmeye başladı. Hükümet, eski cumhurbaşkanı bildirilen bir kalp krizinden öldüğü için salgını boyunca idareleri değiştirdi. Yeni başkan Evariste Ndayisimiye, koronavirüsü “Burundi'nin en büyük düşmanı” olarak nitelendirdi ve son günlerde yeni güvenlik önlemleri aldı. Taksi şoförlerinin araçlarını sterilize etmeleri istenir ve hastanelerde maske takılması gerekir. Hükümet ayrıca su ve sabun maliyetini düşürdü. Burundi'de kaç vakanın doğrulandığına dair karışık raporlar var. Tüm raporlar 400 vakanın altında ancak birçok memur ve yerel doktor bunun çok daha yüksek olduğuna inanıyor. Kamerun CDC'ye göre, Kamerun tüm Afrika'daki en yüksek koronavirüs vakalarına sahiptir. Sınırlar hala kapalı ancak Air France, Brussels Airways ve Ethiopian Airways'den birkaç uluslararası uçuş mevcut. Ülke, geri kazanım sayısındaki artış nedeniyle virüsün kontrol altında olduğunu söylüyor. Okullar, davalar hala artıyor olsa da Haziran ayında yeniden açıldı. Bildirilen vaka sayısı 385 ölümle 17.000'e yakın. Yeşil Burun Adaları Cape Verde sınırları hala uluslararası seyahatlere kapalıdır, ancak hükümet 1 Ağustos sınırlı seyahat için devam edebileceğini açıkladı. Bu sırada Sal ve Santiago arasında seyahat etmek ve genel olarak Cape Verde'ye girmek için kalkıştan sonraki 72 saat içinde negatif bir PCR testine ihtiyaç vardır. Adalar arası uçuşlar, bir süre gecikmeden sonra 15 Temmuz'da faaliyetlerine devam edebildi. Adalar ile Sal ve Santiago arasındaki deniz seyahati de yeniden başladı. Yeşil Burun Adaları, 2.373 vaka ve 23 ölüm bildirdi. Kongo Demokratik Cumhuriyeti Demokratik Kongo Cumhuriyeti'ndeki olağanüstü hal 30 Temmuz'a kadar uzatıldı. Ülke şu anda 22: 00'da sokağa çıkma yasağı altında. her gün sabah 5'e kadar. Uluslararası seyahatlere devam edilmediği için gezginlere şu anda izin verilmemektedir. ABD Büyükelçiliği'ne göre, yurt içi seyahat yakında bir olasılık haline gelebilir. Ülke aynı zamanda başka bir Ebola ve kızamık salgını ile karşı karşıya kalırken aynı zamanda koronavirüs ile de uğraşıyor. Fildişi Sahili Fildişi Sahili hala Temmuz ayı sonuna kadar olağanüstü hal altında. Ancak, uluslararası seyahat 1 Temmuz'dan itibaren sınırlı hizmetle devam etmiştir. Kara ve deniz sınırları 30 Temmuz'a kadar kapalı kalacaktır. Fildişi Sahili'ni ziyaret etmek isteyen gezginler, dünya çapında standart hale gelen protokolü takip etmek zorunda kalacaklar. İnişe 14 günlük bir karantina uygulanacak ve bir seyahat beyan formu doldurmaları gerekecek. Ülke daha önce tüm gezginlerin tek bir yerde karantinaya alınması fikrini düşünüyordu, ancak bu fikre doğru ilerleyen hiçbir açıklama yapılmadı. Restoranlar Mart ayı itibariyle açıktır. Barlar, gece kulüpleri ve eğlence mekanları Büyük Abidjan bölgesinde Temmuz ayı sonuna kadar kapalıdır. Mayıs ayında ülkenin geri kalanında kısıtlamalar kaldırılmıştı. Herhangi bir halka açık alanda seyahat ederken yüz maskeleri ve sosyal mesafeler gereklidir ve mekanlar için kapasite sınırlamaları vardır. Fildişi Sahili'nin 15.000 vakası ve 93 ölümü var Cibuti Doğu Afrika ülkesi ekonomisini Mayıs ayı başında yeniden açmaya başladı. Dışişleri Bakanı Mahmud Ali Youssouf, “Bahisler yüksek, ancak başka seçenek yok: insanların geçimini sağlaması ve işe gitmesi gerekiyor,” dedi. Şu anda açık olan yerler listesi restoranlar, perakende satış mağazaları, marketler, ibadet yerleri ve toplu taşıma araçlarını içermektedir. Önümüzdeki günlerde oteller ve eğlence mekanları da yeniden açılacak. Eylül ayında stadyumlar ve okullar gibi etkinlik mekanlarının yeniden açıldığını göreceksiniz. Uluslararası seyahatlerin yeniden başlaması da mümkündür. Tüm sınırlar, durumun yeniden değerlendirileceği Eylül ayına kadar kapalı kalacak. Ekvator Ginesi Haziran ayı ortasında, Ekvator Guniea ülkede mevcut kısıtlamaları gevşetmeye başladı. İlk açılacak oteller ve gıda endüstrisi vardı. Barların, kulüplerin ve eğlence mekanlarının açılışı henüz belli değil. Ekvator Guniea'ya gidenlerin varıştan 48 saat önce alınan bir negatif PCR testi yapmaları gerekecektir. Sınavı olmayanlar hükümet tarafından karantinaya alınacak ve kendi masrafları ile test edilecektir. Daha önce ülkenin yaşadığı vaka sayısı arasında bir tutarsızlık vardı, ancak Temmuz ayından itibaren 3.000'den fazla vaka ve 51 ölüm olduğu bildiriliyor. Mısır Uluslararası turizm 1 Temmuz'dan itibaren Mısır'da yeniden başladı. İlk gün Ukrayna gibi ülkelerden turist getirirken birkaç uçuş yapıldı. Reiza, Büyük Giza Piramitlerinin de Mart ayından bu yana kapatıldıktan sonra 1 Temmuz'da yeniden açıldığını bildirdi. Piramitler, bu yaz başlarında tüm yolların ve temas noktalarının derinlemesine temizlendi. Mayıs ayının sonuna kadar% 25'ten fazla kapasitede çalışamamaları koşuluyla Mayıs ayında yerli turistlere açılan oteller; 1 Haziran'da otellerin yeni sağlık önlemleri uygulaması gerektiğini, diğer önlemlerin yanı sıra düzenli olarak sıcaklıkları taramak için yerleşik bir doktorun bulunduğu bir klinik olması ve dezenfektan ekipmanının kurulması gerektiğini bildirdi. Sağlık bakanı, Güney Sina da dahil olmak üzere Kızıldeniz tatil beldelerinin İskenderiye'nin batısındaki plajlarla birlikte ilk açılacağını belirtti. Mısır'ın kapatıldığı her ay için 1 milyar turizm doları kaybettiği ve kaybetmeye devam edeceği tahmin ediliyor. New York Times'a göre, Mısır kafeleri de yeniden açıldı, ancak sadece yarı kapasiteye izin verildi. Giza'daki piramitler açık, ancak sıcaklık kontrolleri gerekiyor. Melissa adlı bir okuyucu TPG'ye Kahire merkezli bir tur rehberinin (Mart'tan beri) ilk Amerikalı turistini bu hafta piramitlere götürdüğünü söyledi. Uluslararası ziyaretçilerin olumsuz bir COVID-19 testi yapmak zorunda olmadıkları, ancak bir sağlık sertifikası formu doldurmaları ve sigorta kanıtı göstermeleri gerektiği raporları vardır. Eritre Eritre'den, koronavirüs pandemisi sırasında ülkenin durumunu detaylandıran sınırlı raporlar var. Yerel elçilik, önemli işletmelerin saat 20'ye kadar açık olduğunu bildirdi. ve diğer tüm işletmeler kapalı. Toplu taşıma faaliyetlerine devam etmedi ve vatandaşların dışarıda olmaları için sınırlı bir izin var. 251 vaka bildirilmiştir. Eswatini Haziran ayı sonu itibariyle, Eswatini'deki kilitlenme süresiz olarak uzatıldı. Açık olan tek şey bakkal gibi temel unsurlardır. Kara ve hava sınırları şimdilik kapalıdır. Gabon 1 Temmuz itibariyle Gabon'da birçok pandemik önlem alındı. Açık havada yemek yiyebileceğiniz restoranlar ve oteller yeniden açıldı. Okullar bile belirli yaş grupları için derslere yeniden başlamışlardır. Sosyal mesafe ve maskeler her zaman zorunludur. Yolcuların Gabon'a hava yoluyla girmesine izin verilmektedir. Uçuşlar seyrek ama müsait. Kara ve deniz sınırları kapalı ancak bu yöntemlerle yurt içi seyahatlere izin verilmektedir. Gana Gana’nın tüm sınırları, hiçbir yeniden açılış tarihi olmadan kapatıldı. Vatandaşların ülkeye geri dönmelerine izin verilir, ancak geldiklerinde 14 gün karantinaya almaları gerekir. Emirates Havayolları, kısa süre önce Gana'dan ABD'ye geri dönüş uçuşu planladı, diğerleri ABD Büyükelçiliği sitesinden erişilebilir ve yayınlanabilir. Gine Gine'de olağanüstü hal, davalar artmaya devam ettiği için 31 Ağustos'a kadar uzatıldı. Şu anda saat 11: 00'de çıkarılan sokağa çıkma yasağı var. sabah 4'e kadar Barlar, kiliseler, camiler, okullar ve eğlence mekanları kapatıldı. İlçede bazı ibadet yerlerinin yeniden açılabileceği 30 gün boyunca bildirilmiş bir vakası yoktur. Marketler ve marketler açık, ancak 18: 00'da kapanıyor. günlük. Sosyal toplantılar 20 kişiyle sınırlıdır ve araçlarda bulunabilecek insan sayısında sınırlamalar vardır. Ülke içinde veya dışında seyahat etmek isteyen herkes, kalkıştan / varıştan önceki yedi gün içinde negatif PCR testi yaptırmalıdır. Ayrıca seyahat etmek için üç maskeleri olmalı. Gine'ye uçarlarsa, gezginler sonuçlar alınana kadar yeniden test edilecek ve karantinaya alınacaktır. Negatif testi yapanlar, sıcaklıklarını 14 gün boyunca hükümete bildirmek zorunda kalacaklar. Kenya Kenya 7 Temmuz'da yeniden açılmanın ilk aşamasına başladığını açıkladı. Cumhurbaşkanı Uhuru Kenyatta, ülkenin kısıtlamaları azaltmak için yeterince hazırlıklı olduğunu ancak önlemlerin alınması gerektiğini söyledi. Yeniden açılan plan kapsamında Nairobi'ye giriş ve çıkış seyahatlerine izin verildi ve genel yurt içi seyahat 15 Temmuz'da başlayacak. Uluslararası seyahat başlayacak. 1. Camiler 100 ziyaretçiyle bir saat boyunca açılabilir. “Önümüzdeki 21 gün içinde etkileşimler ve hastalığın yayılması örüntülerini inceleyeceğiz. Salgının kötüleştiğine işaret eden herhangi bir eğilim, kilitlenmeye geri dönmekten başka seçeneğimiz olmayacak, ”dedi Kenyatta. Liberya Koronavirüs vakalarının sayısı Haziran ayının sonlarında arttı ve cumhurbaşkanını olağanüstü hal süresini 30 gün uzatmaya itti. On beş eyalet şu ana kadar karantinaya alındı ve saat 18: 00'da sokağa çıkma yasağı yapıldı. yürürlüktedir. Uçuşlar 28 Haziran'da yeni kurallar uyarınca yeniden başladı. Yolcular negatif bir PCR testi getirmeli veya havaalanında hızlı bir test yapmalıdır. Liberya'dan çıkış yapanların dört saat erken havaalanına varmaları gerekecek. Havaalanında sadece bilet sahibi olanlara izin verilecektir. Madagaskar Madagaskar pandemi nedeniyle hala çok katı kurallar altındadır. 5 Temmuz'da hükümet, sosyal toplantıları sınırlama konusundaki kısıtlamaları daha da sıkılaştırdı. Ülkede restoranlar ve barlar kapalıdır ve açık olan az sayıda halka açık yer sıcaklık kontrolü, sosyal mesafe ve el yıkama gerektirir. Tüm spor, kültürel etkinlikler ve dini hizmetler iptal edilir. Nakliye bile sıkı bir şekilde izleniyor. Sakinlerin yalnızca saat 14: 00'e kadar kişisel araçlarla ilgili temel ihtiyaçlar için izinleri vardır. Önemli işletmelerin yalnızca 12: 00'ye kadar faaliyet göstermesine izin verilir. Taksiler ancak sağlıkla ilgili işleri olan insanları naklediyorsa faaliyet gösterebilir. Tüm kurallara uyulduğundan emin olmak için Madagaskar, maske takmayan veya yüz kaplamaları olmayan kişilere toplum hizmeti gibi sonuçlar getiriyor. Mauritius Ada milleti, kısıtlamaların tamamen kaldırıldığı 20 Mart'tan 15 Haziran'a kadar kilitli kaldı. Turizm departmanı ulusun artık koronavirüs içermediğini ve sınırların açılması konusunda bir plan oluşturmaya başladıklarını açıkladı. Henüz bir tarih belirlenmedi. İlgili: Mauritius'a rüya gibi bir seyahat planlama Fas Fas, vatandaşların ülkeye dönmeleri ve yabancı vatandaşların ayrılması için 14 Temmuz'da sınırlarını kısmen yeniden açtı. Ülke, Fas vatandaşlarını ülke dışında ve yabancı vatandaşları içinde sıkışmış bırakan en sıkı kilitlenmelerden birine sahipti. Uçuşlar Royal Air Maroc ve Air Arabia üzerinden gerçekleşecek. Fas'a dönen herkes ülkeye girmeden 48 saat önce negatif PRC ve serolojik test yapmak zorunda kalacak. Bazı ülkelerden vatandaşları Fas'a geri getirmek için feribotlar mevcut olacak ve gemide bir test yapma seçeneğine sahip olacaklar. Camiler 15 Temmuz'da yeniden açıldı, ancak kiliselerin veya sinagogların ne zaman faaliyete başlayabileceklerine dair bir şey yok. Coronavirüs ile savaşmaya yardımcı olmak için Fas, gözetleme, kamu hizmeti duyuruları ve sanitasyon için uçağı filosunu hızla genişletti. Mozambik Mozambik, 1.536 vaka ve 11 ölümle diğer Afrika ülkelerinden daha az sayıda vaka yaşadı. Yine de, ülke olağanüstü halini 29 Temmuz'a kadar genişleterek durumu kontrol altına aldı. Ülke içinde veya dışında uluslararası uçuş yoktur, ancak tüm vizeler 30 Eylül'e kadar uzatılmıştır. Ülkede toplu taşıma açıktır, ancak yüz maskeleri gereklidir. Eğlence mekanları, barlar, spor salonları ve havuzlar kapalıdır. Halka açık yerlerde eğlence ve kültürel faaliyetler yasaklanmıştır. Plajlar, egzersiz için kullanılmadıkça ülke çapında kapalıdır. İbadet yerleri de kapatılır ve dini hizmetler iptal edilir. Namibya Namibya, 30 Haziran'da beş aşamalı bir yeniden açma planının dördüncü aşamasına girdi. Dördüncü aşama, durgun turizm endüstrisini yeniden açmaya başlamayı amaçlıyor. Reuters'e göre, “özenle seçilmiş düşük riskli bir pazardan” gelen turistlerin, endüstrinin yeniden başlatılmasına yardımcı olmalarına izin verilecek. Yeni kısıtlamalar kapsamında halka açık toplantılar 250 kişiye kadar artabilir, doluluk sınırlamaları ile spor etkinliklerine izin verilir ve önceden kayıtlı konuklara casinolar açılır. Önceki aşamalar, yurt içi seyahatin devam etmesini ve işletmelerin alışveriş merkezleri, perakende mağazaları, restoranlar, kuaförler ve berberler de dahil olmak üzere yeni sağlık önlemleri altında yeniden açılmasını sağladı. Bu aşamanın hükümetin yeniden değerlendirme ve potansiyel olarak beşinci aşamaya gireceği Eylül ayına kadar sürmesi bekleniyor. Son aşama hava yolculuğunun devam etmesine ve sınırın yeniden açılmasına izin verecektir. Nijer Nijer'de olağanüstü hal, hükümet 12 Temmuz'dan itibaren üç ay daha uzattığı için hiçbir zaman sona ermiyor. Restoranlar, perakende mağazaları, pazarlar ve ibadet yerleri de dahil olmak üzere ülkede yeni açılma yönergelerine sahip yerler yeniden açılmaya başladı. Okullar da 1 Haziran'dan itibaren yeniden açıldı. Tüm halka açık alanlarda maske veya yüz kaplamaları gereklidir. 09: 00'dan önceki bir sokağa çıkma yasağı. saat 5'e kadar kaldırıldı. Uluslararası seyahatin 1 Ağustos'tan itibaren devam edeceği açıklandı. Seyahat edenlerin varıştan 72 saat önce yapılan negatif bir koronavirüs testi getirmeleri gerekecek. Ayrıca varışta hızlı bir test yapılacak ve karantinaya alınmaları istenecektir. Nijerya Nijerya aylar kapatıldıktan sonra 8 Temmuz'da havaalanlarını yeniden açtı. Abuja, Lagos, Kano, Port Harcourt, Owerri ve Maiduguri havaalanları 11 Temmuz'dan itibaren yeniden açıldı. Uluslararası seyahatlerin devam etmesi için bir tarih verilmedi. Ülke saat 10'dan itibaren sokağa çıkma yasağı altında. günde sabah 4'e kadar. Toplantılar 20 kişi ile sınırlıdır ve yüz maskeleri zorunludur. Ruanda Ruanda 17 Haziran'da dünyaya tekrar açıldı; ancak ticari uçuşlar 1 Ağustos'a kadar yeniden başlamaz. Ziyaret etmek isteyen herkes gelmeden 72 saat önce alınmış negatif bir RT-PCR testi yapmak zorundadır. Bir kez indiğinizde, Ruanda'da yapılan ikinci bir PCR testi varıştan 24 saat sonra size geri verilene kadar karantinaya almanız gerekecektir. Ruanda ayrıca tüm ülkelerin vatandaşlarına varışta vize veriyor. Ülkedeki tüm milli parklar açık, ancak ziyaretçilerin ziyaret etmeden 19-48 saat önce koronavirüs için negatif testi yapmaları gerekecek. São Tomé ve Príncipe São Tomé ve Príncipe, haziran ayında başlayarak ülkeyi yeniden açmak için üç aşamalı bir plan yayınladılar. Ülke şu anda 16 Temmuz-30 Temmuz tarihleri arasında devam eden üçüncü aşamada. Restoranlar ve kafeler yarı kapasitede yeniden açılabilir. Kiliseler, toplantılar ve konferanslar da aynı kapasite yönergelerini izleyecektir. Piyasalar sabah 5 ile akşam 5 arasında sınırlı saatlerde açılacak Pazartesiden cumartesiye. Oteller, kısa süreli kiralama, kumarhaneler, müzeler, tiyatrolar ve sergiler yeni kurallar altında yeniden açılabilir. Spor salonları ve eğlence faaliyetleri bu aşamada yeniden açılabilir. Barlar ve kulüpler bu süre için kapalıdır. Üçüncü aşama, uluslararası seyahatin devam etmesine de izin verir. Seyahat edenlerin ülkeye girmek için varıştan 72 saat önce negatif bir PCR testi yapmaları gerekecektir. Senegal Senegal 15 Temmuz'da uluslararası uçuşlarına yeniden başladı. Ziyaretçiler varıştan yedi gün öncesine kadar negatif PCR testi yaptırmak zorunda kalacaklar. Kara ve deniz sınırları hala kapalıdır. Senegal'e girmesine izin verilmeyen tek gezginler, Senegalli insanların girmesini yasaklayan ülkelerden gelenler. “Bugün, Senegal'e gelmek için, sınır önlemlerine, yani maske takmaya sıkı sıkıya uymayı talep ediyoruz. Herkes bir maske takıyor, dinlendiğiniz koltuklarda bile fiziksel mesafeye sahipsiniz. ATM'lerde bile her yerde alkol bazlı jellerimiz var, ”dedi. Senegal 9.400'den fazla koronavirüs ve 182 ölüm vakası bildirmiştir. Sierra Leone Sierra Leone, Afrika'nın en fakir ülkelerinden biridir. Pandemi sırasında koşullar daha da kötüleşti ve doktorlar yeterli KKD'ye sahip olmadığı veya söz verilen bonus ödemeleri almadığı için greve gitti. Ülke hala 23: 00'da sokağa çıkma yasağı altında. Bununla birlikte, her şey yeniden açılmaya başladı. Kiliseler ve camiler 13 Temmuz'dan itibaren faaliyetlerine başladı. Toplu taşımacılık, kaç yolcu olabileceğine dair bir sınırlama ile yeniden başladı. Kara ve deniz sınırları hala kapalı ancak ticari uçuş 22 Temmuz'da yeniden başladı. 1.600'e yakın vaka bildirildi ve 63 kişi öldü, ancak doktorlar greve gittiklerinden beri hastanelere daha az kişinin kabul edildiğini iddia ettikçe sayı daha yüksek olabilir. Seyşeller Seyşeller kendini koronavirüsten korumak için uç noktalara gidiyor. TPG seyir muhabiri Gene Sloan, 2022 yılına kadar yolcu gemilerini yasaklayan Afrika kıyılarındaki küçük ada ülkesi hakkında yazıyor. Sloan şöyle yazıyor: “Seyşeller, yeni koronavirüsün küresel salgını sırasında şimdiye kadar iyi bir başlangıç yaptı, sadece 11 vakanın başlangıç dalgası ve ölüm yok. Ülke, Mart ayı ortasında ilk vakalar keşfedildikten sonra yolcu gemisi varışlarını yasaklamak ve uluslararası havaalanını kapatmak için hızla hareket etti. ” Seychelles Nation'a göre, Haziran ayından itibaren yabancıların tekrar Seyşel Adaları'nda tatil yapmalarına izin verilecek, ancak hükümetin turizm bakanlığı şimdilik sadece “üst düzey” ziyaretçi arıyor. Havaalanını da yeniden açtı. "Sadece özel jetlerde ve charter uçuşlarında seyahat eden ve doğrudan uzak ada tatil yerlerine gidecek ziyaretçilere izin verilecek," dedi. Ziyaretçilerin bu ay kaldıkları süre boyunca ada tatil beldelerinden çıkmasına izin verilmeyecek. Ticari uçuşlar Temmuz ayında tekrar başlayacak, ancak hükümet ziyaretçilerin devam ettikten sonra bile bir süre sınırlı kalmasını beklediğini söyledi. Turistlerin gelmeden 48 saat önce COVID-19 için test edilmeleri gerekecek ve giriş yapılmadan önce konaklama düzenlemelerinin kanıtını sunmaları gerekecektir. Güney Afrika Güney Afrika, gece sokağa çıkma yasağı, sınırlı egzersiz saatleri ve alkol ve tütün satışlarının tamamen yasaklanmasını içeren dünyanın en katı kilitlenmelerinden beş hafta sonra 1 Mayıs'ta kısıtlamaları hafifletmeye başladı. Hareket kısıtlamaları daha fazla egzersiz süresine (sabahları üç saat) izin verecek ve restoranların sadece teslimat için yeniden açılmasına izin verilecek. Toplumsal uzaklaşma kuralları ve halkın maskeleri zorunlu olmaya devam edecektir. Ülkeyi bazı yabancı turistlere yeniden açmak için tartışmalar sürüyor. Turizm endüstrisi ülkeyi Eylül ayına kadar yeniden açmaya çalışıyor, ancak tüm Afrika'da en fazla vaka (12 Temmuz 270.000'den fazla) olduğu göz önüne alındığında bu zaman çizelgesi agresif görünüyor. Salgının zirvesi Ağustos ayında bir süre beklenir. Çoğu uluslararası uçuşun 2021 yılına kadar devam etmeyeceği, ancak bu zaman çizelgesinin güncellenebileceği raporları var. Sudan Sudan'da kısıtlamalar gevşediğinden 13 Temmuz itibariyle uluslararası seyahat bir kez daha mümkün. İç hat uçuşları halen askıya alınmıştır. Hartum'daki yerel sokağa çıkma yasağı 18.00'dan itibaren aktif. her gün sabah 6'ya kadar. Gün boyunca genel seyahatlere izin verilir. Toplu taşıma 8 Temmuz'dan itibaren faaliyete geçmeye başlıyor, ancak sadece Hartum'da. Sudan'a gelen yolcuların varıştan 72 saat önce alınan bir negatif PCR testine ihtiyaçları olacaktır. Bazı gezginler de havaalanında test edilebilir. Tanzanya Tanzanya şimdi karantina koşulları eklenmeden COVID öncesi kurallara göre turistleri kabul ediyor. Hükümet, yolculardan varışta bir Sağlık Gözetim Formu doldurmalarını istiyor ve gelen tüm gezginler “yoğun bir taramaya ve gerektiğinde COVID-19 hızlı testine tabi tutuluyor. Maske takma ve sosyal mesafeler de ziyaret etmeyi planlayanlar için hala mevcuttur. Tanzanya, koronavirüs pandemisini nasıl ele aldığı konusunda birçok eleştiri aldı. Hükümet enfeksiyon oranları veya ölümle ilgili verileri aktif olarak açıklamadı. Başkan, verilerin yayınlanmasının “paniğe neden olduğunu” söyledi. Salgının başlangıcında, Başkan John Magufuli, virüsün “İsa'nın vücudunda yaşayamayacağını - yanacağını” söyleyerek kiliseleri kapatmayı reddetti. Ayrıca, Tanzanya'nın haziran ve cephedeki işçilerin çalışmaları nedeniyle Haziran ayı itibariyle koronavirüs içermediğini iddia etti. Hatta maske takmayan vatandaşları, insanların artık korkmadığını ve virüsün gittiğini gösteren bir işaret olarak kutladı. Ülkedeki okullar Haziran sonunda tekrar açıldı. Öğrenciler gün boyunca fiziksel egzersiz veya altta yatan durumları varsa maske takacaklardır. Dezenfeksiyon ve sosyal uzaklaşma uygulanacaktır. Tanzanya’nın bildirdiği koronavirüs vakaları nispeten düşüktür, ancak uzmanlar ücretin muhtemelen çok daha yüksek olduğunu söylüyor. Uganda Uganda, bazı kilitlenme kısıtlamalarını hafifleterek, donanım mağazaları, restoranlar ve toptan satış mağazaları da dahil olmak üzere bazı işletmelerin yeniden açılmasını sağladı. Uganda bazı kısıtlamaları gevşeterek donanım mağazaları, restoranlar ve toptan satış mağazaları gibi bazı işletmelerin yeniden açılmasını sağladı. Reuters, Başkan Yoweri Museveni'nin virüsün “evcilleştirildiğini” önceki brifinglerde belirtmesine rağmen okulların yeniden açılmasını Haziran ayında geri itti. Daha önce hükümet, kesinlikle gerekli olan tüm işlerin kapatılması, gün batımından şafak sokağa çıkma yasağı ve hem özel hem de kamusal araçlara yönelik yasakları içeren sıkı kısıtlamalar koyuyordu. Ulaşım 33 bölgede devam ederken, büyük mülteci nüfusu olan ve sınırda büyük transit merkezleri olan diğerleri sınırlı kaldı. Haziran ayı sonlarında seçilen ilçelerde toplu taşıma nedeniyle bildirilen vakaların sayısı artmıştır. Uganda cumhurbaşkanı, toplu taşıma araçlarını kullanan kişilerin temaslarını takip edememesi nedeniyle artan sayının endişe duyduğu konusunda uyardı. Zambiya Zambiya, ağır etkilenen turizm sektörünü yeniden inşa etmenin bir yolu olarak Haziran ayı sonunda hava sınırlarını yeniden açtı. Koronavirüs dünyayı ilk kez ele geçirdiğinde, Zambiya altı haftalık bir kilitlemeye başladı. Ülke, restoranları, bazı eğlence mekanlarını ve okulları yeniden açmaya başladı ancak büyük halka açık toplantılar hala yasak. Ekonomi yeniden açıldıkça barlar ve gece kulüpleri de kapalı kalacaktır. Yolcular ülkeye yeniden girmeye başladıkça, havaalanlarında bazı önleyici tedbirler olacaktır. Bir gezgin sıcaklığını kontrol edecek ve bir sağlık anketi doldurmalarını gerektiren sağlık taramaları olacaktır. ABD'nin Zambiya büyükelçiliğinin son kılavuzuna göre, ülke hala giren herkes için 14 günlük bir karantinaya ihtiyaç duyuyor. Zimbabve Zimbabve'deki vatandaşların virüs ilerlemeye devam ettikleri için hala evde kalmaları isteniyor. Mart ayında başlayan kilitlenme hala yürürlükte. Ülkenin tüm sınırları hala uluslararası seyahatlere kapalı. Zimbabve vatandaşları eve dönebilir ancak 21 günlük bir karantinaya maruz kalacaktır. Başkan Emmerson Mnangagwa geçtiğimiz günlerde sokağa çıkma yasağının uygulanacağını ve görmezden gelenlerin sonuçlarının ortaya çıkacağını duyurdu. Zimbabve 2.100'den fazla vaka ve 28 ölüm yaşamıştır. Kaynak: THE POINT GUY
-
Yeni 'corona' virüsünün belirtileri neler, virüsten nasıl korunulur?
Temmuz 31, 2020
-
Yeni 'corona' virüsünün belirtileri neler, virüsten nasıl korunulur?
COVID-19'a Karşı Bağışıklığınızı Arttırmak Mümkün mü? Koronavirüs vakaları ülke çapında yükselmeye devam ettikçe, muhtemelen virüs bulaşmasını önlemek için mümkün olan her şeyi yapıyorsunuz ve "bağışıklığınızı artırma" ile ilgili başlıklar görmüş olabilirsiniz - ama bu mümkün mü? Çeşitli gıdaların, vitamin takviyelerinin ve modaya uygun sağlıklı yaşam aktivitelerinin birinin bağışıklık sistemini güçlendirebileceğine dair birçok iddia var, ancak Los Angeles'taki BBC ve Cedars-Sinai'ye göre bu aslında mümkün değil. BBC şöyle yazıyor: "Hapların, modaya uygun süper yiyeceklerin veya sağlıklı yaşam alışkanlıklarının sağlıklı bir bağışıklık sistemine kısayol sağlayabileceği fikri bir efsanedir. Aslında, bağışıklık sisteminizi 'artırma' kavramı hiçbir bilimsel anlamı yoktur." İmmünolog Dr. Suzanne Cassel, birçok insanın "güçlü" bir bağışıklık sistemine sahip olmanın birinin vücudu için en iyi şey olduğunu düşündüğünü açıklıyor, ancak "Aslında bağışıklık sisteminizin daha güçlü olmasını istemiyorsunuz, dengeli olmasını istiyorsunuz ... çok fazla bağışıklık tepkisi çok az tepki kadar kötü. " Cedars, "Dr. Cassel insanların vitamin veya takviye gibi bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için aldıkları şeylerin çoğunun bağışıklık tepkiniz üzerinde hiçbir etkisi olmadığını söylüyor." Hem Cedars hem de BCC, belirli bir vitaminte eksiklik olmadıkça, takviye almanın bağışıklık sisteminize faydalı olmadığını açıklar. BBC, istisnanın D vitamini olabileceğini, çünkü bu vitaminin düşük seviyeleri "daha yüksek solunum yolu enfeksiyonu riskine" yol açabileceğini ve dünyadaki birçok insanın yeterli D vitamini almadığı için bu takviyeyi almak faydalı olabilir. Yani birisinin bir bağışıklık sistemine yardım etmek için atabileceği herhangi bir adım var mı? Evet, başarmaları kolaydır ve zaten yapıyor olabilirsiniz. Cassel, "Egzersiz yapmak, sağlıklı bir diyet yemek ve yeterli uyku almak yararlıdır" diye ekliyor ve diyabet, obezite ve sigara içmek gibi sağlık sorunlarının birinin bağışıklık sistemine müdahale edebileceğini de sözlerine ekledi. Yale Üniversitesi immünolog Dr.Akiko Iwasaki, BBC'ye "Yeterince uyuyun, egzersiz yapın, dengeli bir diyet yiyin ve stresli olmamaya çalışın" dedi. Kaynak: The Doctors
-
Yeni 'corona' virüsünün belirtileri neler, virüsten nasıl korunulur?
Diskoda salgın: Fransız barında başlayan COVID salgını QUIBERON, Fransa (Reuters) - Bu Fransız sahil beldesindeki Hacienda bar, Cumartesi gecesi reveller'lerle doluydu: kırmızı ve mavi strobe olarak pop ve hip-hop müziği seslerine hareket eden bir kalabalık, bira bardağı ve akıllı telefonlar ışıklar yanıp sönüyor. Temmuz ayı ortalarında Fransa'nın kuzeybatısındaki barda sahneler cep telefonu çekimlerinde çekildi. Reuters videoyu bağımsız olarak doğrulayamadı, ancak sağlık yetkilileri o akşam dans etmenin hijyen kurallarını ihlal ettiğini ve mevcut bir kişinin videoyu çok dolu olarak nitelendirdiğini söyledi. Oradaki insanlardan biri, bir süpermarketteki fırın tezgahında yaz işi yapan 19 yaşında bir öğrenciydi. Baş ağrısı vardı ve erken ayrıldı. Üç gün sonra, 21 Temmuz'da öğrenciye COVID-19 teşhisi kondu. Sonraki günlerde, çoğu Hacienda'da düzenli olan düzinelerce arkadaşı pozitif test etti. Halk sağlığı yetkilileri, Çarşamba gününden itibaren öğrenciye ve arkadaş çevresine 72 olumlu dava izlediklerini söyledi. Halk sağlığı yetkilileri barı kapattı, yakındaki sahili saat 9: 00'dan kapadı. her gece bir kitle testi kampanyası oluşturdu ve gençleri sosyalleşmelerinde dizginlemeye çağırdı. "Parti yapmak istiyorlar," dedi Hacienda'nın temas izleyicileri COVID-19 vakalarını bara bağladığında, iki ay boyunca Hacienda'yı kapatmasını isteyen bölgenin valisi Patrice Faure. Hacienda'daki salgın, Avrupa'da tekrarlanan bir olgudur. COVID-19 enfeksiyon oranları aylarca süren sıkı kilitlenme ile azaltıldıktan sonra, sıcak nokta enfeksiyonları ortaya çıkmaya başlıyor. PANDEMİK ARASINDAKİ TARAFLAR Kümelerden bazıları - Barselona'dan kuzey Fransa ve Almanya'ya - yaz aylarında saçlarını bırakan gençlerin tercih ettiği tatil noktalarındaydı. Yeni koronavirüs vakalarında yeniden dirilişle mücadele eden İspanya'nın bölgeleri, sosyal olarak mesafeli dans pistlerinden sokağa çıkma yasaklarına ve katılım sınırlarına kadar, gece hayatına bir dizi kısıtlama ekledi. Geçen hafta Barselona'nın ünlü gece noktalarına ev sahipliği yapan sert hit Katalonya, düzinelerce belediyedeki barlara gece yarısında kapanmalarını söyledi ve açık hava "botellon" partilerine katılan gençler için 15.000 avroya kadar para cezası verdi. Diskolara bağlı salgınların sayısı nispeten düşük olmasına rağmen, İspanyol yetkililer her salgına bağlı vakaların sayısı yüksek olduğundan tarafları sıkıştırmak istiyor. Perşembe günü sağlık bakanlığı verileri, gece hayatına bağlı 30 aktif kümenin 1.100 vakayı oluşturduğunu, aile toplantılarının ise 90 kümeden sorumlu olduğunu, ancak sadece 770 enfeksiyon olduğunu gösterdi. Almanya'da şehirler ve polis, gece kulüplerinde dans etmek ve büyük halka açık toplantılar çoğu yerde yasadışı kaldığından, halka açık parklarda ve meydanlarda açık hava partileriyle savaşmaya çalışıyor. Hamburg şehir devleti saat 20'den sonra mağazalarda ve kiosklarda alkol satışını yasakladı. sokaklardaki revelers kalabalıklarını kesmek için. Almanya'nın finans başkenti Frankfurt'ta, bu ayın başlarında gece geç saatlerde polisle çatışmalar sonrasında 39 kişi tutuklandı ve Berlin polisi geçen hafta sonu halka açık bir parkta yaklaşık 3.000 kişiyi içeren yasadışı bir öfke patlattı. Bu fenomen, Avrupa'yı süpüren ve zaten kırılgan bir ekonomik toparlanmaya zarar veren ikinci bir hastalık dalgasının korkusuna yol açtı. KARANTİNA Hastalanmadan önceki hafta, Quiberon'daki salgının merkezindeki 19 yaşındaki her gece Hacienda'ya gelmişti. Daha erken haftalarda, meşgul değildi, ama Cumartesi günü doluydu. Salgındaki rolü nedeniyle damgalanmaktan korktuğu için tanımlanmamasını isteyen öğrenci “Birkaç kişi vardı” dedi. Cumartesi günü erken saatlerde, migreni atfettiği bir baş ağrısı vardı. Biraz parasetamol aldı ve bara gitti, ama gece yarısından önce ayrıldığını söyledi. Pazartesi günü hala kendini iyi hissetmemek üzere, onu hastaneye sevk eden doktoruna gitti. COVID için test edildi ve Salı sabahı olumlu bir sonuç aldı. Halk sağlığı yetkilileri onu bir apartman dairesinde karantinaya aldı. Öğrenci Reuters'e yaptığı açıklamada, Quiberon'da kaldığı süre boyunca aynı grup insanlarla sosyalleşerek sağlık kurallarına uymaya çalıştığını söyledi. Vali Faure, Hacienda'nın COVID kısıtlamaları altında yasaklanmış bir diskotek çalıştırdığını söyledi. Barın yöneticisi Eric Adami, yanlış bir şey yapmadığını düşündüğünü ve Quiberon'daki diğer barların aynı şekilde çalıştığını, ancak cezalandırılmadığını söyledi. "Yakalandık," dedi kısa bir telefon görüşmesinde. "Moralim sıfırda." GENÇLİK KÜLTÜRÜ Fransa'da, yeni teyit edilmiş COVID-19 vakalarının günlük sayısı, virüsün zirvesinden hala çok kısa olsa da, Mayıs ayından bu yana en yüksek seviyede çalışıyor. Yeni vakalardaki en büyük artış 15-44 yaş aralığındaki insanlar arasındadır. Altı hafta önce, bu kategoride her 100.000 kişi için 4 kişi enfekte olmuş; şimdi bunun iki katı. Ciddi derecede hasta veya ölen insanların sayısı düşmeye devam ediyor. Gençlerin ciddi semptomlara sahip olma olasılığı daha düşüktür. Yine de, gençler - sosyal uzaklaştırma tavsiyelerine uymazlarsa - enfekte olabilir ve yaşlı, daha savunmasız akrabaları kirletebilirler. DSÖ Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, bu hafta Cenevre'de bir haber brifingine verdiği demeçte, "Karşılaştığımız zorluklardan biri gençleri bu riskten ikna etmektir." "Bunu daha önce söylemiştik ve tekrar söyleyeceğiz: gençlere yenilmez değiliz. Gençlere bulaşabilir; gençlere ölebilir ve gençler virüsü başkalarına bulaştırabilir." Hacienda kümesinin merkezindeki adam bu hafta başında karantinadan serbest bırakıldı. Salı akşamı, yaz boyunca kaldığı, maske, şort ve tişört giymiş kervandaydı. Bir hafta boyunca 150 km uzaklıktaki bir şehirde ailesiyle kalmak için eşyalarını topluyordu. Quiberon'dan uzaklaşmak istediğini söyledi ve burada, hiçbir yasa çıkmamış olsalar bile, o ve arkadaşlarının salgın nedeniyle haksız yere suçlandıklarını söyledi. Daha sonra COVID-19 olduğu ortaya çıkan belirtilerle Hacienda'ya gittiğinde Cumartesi gecesini hatırlayarak, "Zarar vermek istemedim, biraz yaşamak istedim" dedi. (Madrid'de Nathan Allen, Paris'te John Irish, Berlin'de Maria Sheahan ve Cenevre'de Stephanie Ulmer-Nebehay tarafından ek raporlama; Christian Lowe tarafından yazım; Mike Collett-White tarafından düzenleme) Kaynak: REUTERS
-
Yeni 'corona' virüsünün belirtileri neler, virüsten nasıl korunulur?
ABD'de Covid-19 için pozitif test edilen ilk köpek, Alman kurdu Buddy öldü New York, Staten Island'dan 7 yaşındaki bir Alman çoban olan Buddy, ABD'deki koronavirüs için pozitif test eden ilk köpekti. National Geographic'e göre üç aylık bir hastalıktan sonra 11 Temmuz'da öldü. Buddy'nin bu baharı pozitif olarak test eden sahibi Robert Mahoney'den yakaladığı koronavirüs komplikasyonlarından mı, yoksa lenfomadan mı öldüğünden emin değil. Tedavinin bir parçası olmayan ancak Buddy'nin National Geographic tıbbi kayıtlarını gözden geçiren iki veteriner, yayında köpeğin muhtemelen kanser olduğunu söyledi. Dergi, "Kanserin onu koronavirüs ile kasılmaya daha yatkın hale getirip getirmediği veya virüsün hasta olup olmadığı veya sadece rastlantısal bir zamanlama vakası olup olmadığı belirsizdir." Köpek Nisan ayında hastalandı ve Mahoney virüsün olduğundan şüphelendi, ancak Mayıs ayı ortasına kadar, aile sonunda onu test edecek ve Buddy'nin enfekte olduğunu doğrulayan bir veteriner buldu. "İnsanlara köpeğinizin pozitif olduğunu söylüyorsunuz ve onlar size (başınız varmış gibi) on kafaya bakıyorlar" diyordu ve Robert Mahoney'in karısı Allison, dergiye söyledi. 2 Haziran'a kadar ABD Tarım Bakanlığı Buddy'nin ABD'deki koronavirüs için pozitif test eden ilk köpek olduğunu doğruladı. "Köpeğin örnekleri solunum yolu hastalığı belirtileri gösterdikten sonra alındı." "Köpeğin tam bir iyileşme sağlaması bekleniyor." Ama olmadı. Buddy'nin sağlığı bozulmaya devam etti. 11 Temmuz'a kadar Allison Mahoney National Geographic'e söyledi, Buddy'nin pıhtılaşmış kanı attığını buldu. "Görünüşe göre iç kısımları çıkmıştı. Her şeyi vardı. Burnundan ve ağzından geliyordu. Onun için oradan yapılabilecek hiçbir şey olmadığını biliyorduk. Bir köpek için ne yapacaksın Ama yaşamak için iradesi vardı. Gitmek istemedi "dedi. Mauniler, sevgili köpeklerine ötenazi yapma zamanının geldiğine karar verdiler. USDA'ya göre ABD'de 25'ten az köpek ve kedinin koronavirüs ile enfekte olduğu doğrulandı. Covid-19 pozitif insanlara sahip evlerde yaşayan hayvanlar için zorunlu bir test şartı yoktur, bu nedenle ABD'de kaç evcil hayvana bulaşabileceği ve insanlarda olduğu gibi altta yatan sağlık koşullarına sahip olanların daha yüksek risk altında olup olmadığı bilinmemektedir. National Geographic, "ABD'de, Gürcistan'da pozitif test eden ikinci köpek ve Güney Carolina'daki altıncı köpek her ikisi de öldü ve ölümleri diğer koşullara atfedildi." ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, Covid-19 ile bir evcil hayvan bakımı için rehberlik sunmaktadır, ancak virüsün evcil hayvanları nasıl etkilediğine dair hala sağlam bir veri olmadığı için veteriner hekimler için test veya bilgi toplama hakkında bilgi içermemektedir. National Geographic'in bildirdiği Mahoney ailesi Buddy'nin kaybedilmesiyle kırıldı ve köpeklerin teşhis edilmesine ve bakımının yapılmasına yönelik mücadelelerinden dolayı hayal kırıklığına uğradı. “(Buddy) hayatımızın sevgisiydi. ... Herkese neşe getirdi. Başımı etrafına satamıyorum,” dedi Allison Mahoney. Kaynak: CNN
-
Yeni 'corona' virüsünün belirtileri neler, virüsten nasıl korunulur?
Herman Cain'in Ölümü Virüs ve Maskeler Üzerine Cumhuriyetçi Görüşlerini Değiştirecek mi (Amerika)? Koronavirüse atfedilen Herman Cain'in ölümü, Cumhuriyetçileri ve Cumhurbaşkanı Trump'ı, tehdidi ele alma konusundaki sık sık göz ardı eden tutumu ciddi şekilde yansıtan önde gelen muhafazakâr bir müttefik olduğunu iddia ederek, eve hiç olmadığı kadar yakın bir şekilde salgının gerçekliği ile yüzleşti. - parti liderlerinin tutarsızlığı. 2012'de eski cumhurbaşkanlığı adaylığı adayı olan eski iş yöneticisi ve Bay Cain, cumhurbaşkanının kendi karşıt politika markasını yansıtan saygısız, çatışmacı bir tarza sahipti. Cumhurbaşkanının yeniden seçim kampanyasında halkın yüzü olarak son rolüyle, Amerikalıları büyük kalabalıktan kaçınmaları konusunda uyarıcı bir şekilde kamuoyuna açık bir şekilde itiraz etmedikleri takdirde, Trump'ı destekleyen, maskeye meydan okuyan bilim şüphecilerinin bir amblemi haline geldi. yüzleri ve başkalarıyla teması sınırlandırmak için mümkün olduğunca yapın. Görüşü, bir yüzyıldaki en ciddi halk sağlığı krizi olan virüse, burunlu, kültür savaş zihniyeti uygulayan birçok muhafazakar tarafından paylaşıldı. Bay Trump, Perşembe günü Twitter'dan Bay Cain'e övgüde bulunarak ona “Güçlü Bir Özgürlük Sesi ve her şey yolunda” dedi. Fakat Bay Cain’in ölümü, zihnin ülkenin mevcut durumu için ne kadar uygun olduğunu gösterdi. Muhafazakar liderlerin uzun süredir virüsü yavaşlatan, maske görevleri ve evde kalma emirleri gibi adımlar atmaya direndiği ülkenin parçalarına zarar veren bir pandemide 150.000'den fazla Amerikalı öldü. Bunlar arasında, Bay Cain'in Haziran ayında bir Trump kampanyası mitingine katıldığı ve virüs teşhisi almadan kısa bir süre sonra sosyal medyadaki güvenlik önlemlerini dikkate almadığı Tulsa, Erken. Kendi arka bahçelerinde artan ölüm ücretlerine meydan okuyan tekdüzelikle, federal, eyalet ve yerel düzeylerde Cumhuriyetçiler benzer bir şüphecilik ve meydan okuma tonu benimsediler, halk sağlığı yetkililerinin tavsiyelerini reddettiler ve bunun yerine önemli olduğunu söyledikleri ilkelere ertelediler : ekonomik özgürlük ve kişisel özgürlüğün muhafazakar değerleri. Arizona'dan Teksas'a, enfeksiyon oranları arttıkça ve hastane yatakları dolarken, Cumhuriyet valileri daha fazlasını yapmak isteyen yerel yönetimlerin önünde durdular. Bir tür hükümet aşırı erişimine yol açtığını iddia ederek, şehir maskesi görevlerini reddettiler. İşletmelerin kapasitelerini kapatmasını veya sınırlandırmasını zorunlu tutmanın ekonomiyi boğacağını ve çok az hayat kurtaracağını söyledi. Onlar basın medyasını ve siyasi muhalifleri cumhurbaşkanının yeniden seçilme şansına zarar verme risklerini abartmakla suçladılar. Uzmanları küçümsediler ve hükümetin uyarılarını dikkate alanlarla alay ettiler. Başkanın yakın müttefiki ve güçlü bir savunucusu olan Florida temsilcisi Matt Gaetz, koronavirüs yardım mevzuatına oy vermeye hazırlanırken Mart ayında Capitol'de Hazmat tarzı bir gaz maskesi takarak yürüdü. Oklahoma Valisi Kevin Stitt, Dünya Sağlık Örgütü'nün resmen bir salgın ilan etmesinden birkaç gün sonra ailesiyle birlikte kalabalık bir restoranda akşam yemeği yediklerinin bir resmini yayınladı. “Bu gece dolu!” başlığı okudu. Ve bu ay Missouri'de, Başkan Mike Parson, maske görevlisi fikrini alay ederek, tezahürat eden bir destekçilere “Size bir maske takmanızı söylemeniz için hükümete ihtiyacınız yok” dedi. Yine de virüs, ara sıra tüm siyasi çizgilere sahip kişilere ayrım gözetmeden saldırdığını hatırlattı. Maske dublöründen sonra, Bay Gaetz, enfekte olan ve Muhafazakar Politik Eylem Konferansı'na katılan birine maruz kalabileceğini öğrendi. Karantinaya gireceğini ve virüs bulaşmadığını söyledi. Bay Stitt, bu ay ülkedeki ilk vali olan virüs için pozitif test yaptı. Maske emri vermek için baskıya direnmeye devam ediyor ve ona “kişisel tercih” diyor. Ve bu hafta, pozitif test eden cumhurbaşkanına doğrudan erişimi olan kişilerin listesine eklenmesi, ulusal güvenlik danışmanı Robert C. O’Brien oldu. Diğerleri arasında Donald Trump Jr. ile çıkan ve Trump kampanyasının fon yaratma çabalarına liderlik eden eski bir Fox News yorumcusu Kimberly Guilfoyle de var. Cumhurbaşkanının bazı muhafazakâr savunucuları arasında, kişisel özgürlüğe tehdit olarak maskeler ve diğer görevler hakkındaki şikayetlerin abartılı olduğu yönünde bir his var. Daha düşük vergi ve düzenlemeler için lobi yapan ve Ulusal Tüfek Birliği yönetiminde hizmet veren muhafazakar bir aktivist olan Grover Norquist, Bay Cain'in ölümünü kullanarak Cumhuriyetçilere saldırmak için “iki adım ileri gidiyor” dedi. Ancak “Ne yapılacağı söylenmekten heyecan duymama” ile tamamen yapmayı reddetme arasında bir fark var. “Ama böyle bir şeyde, herkese açıkken maske takmalısın çünkü seninle ilgili değil.” Yine de Cumhuriyetçiler arasındaki koronavirüs vakalarının akılının partide her türlü büyük hesaplamaya yol açtığına dair çok az belirti var. Teksas Temsilcisi Louie Gohmert bu hafta pozitif test yaptıktan sonra, maske takması teşhisini suçladı. Virüsü büzen eski bir arkadaşın ölümünden rahatsız olduğunu söyleyen Bay Trump, nadiren maske ile fotoğraflandı ve defalarca onun için uygun bir adım giymeyi düşünmediğini söyledi. Ancak, başkaları tarafından maske takmayı desteklemesine izin verdi. Beyaz Saray'dan salgının başlangıcından ortaya çıkan görseller, en iyi ihtimalle aşırı ihtiyatlı olmayan bir tutum önerdi. Mart ayında Beyaz Saray'da düzenlenen bir etkinlikte, Bay Trump'ın yönetiminin hazırlığını övdüğü Walmart ve Walgreens yöneticileri ile el sıkıştı ve birden fazla kişinin sırtını okşadı ve eleştirmenlerin cumhurbaşkanına karışık sinyaller gönderdiğinden şikayet etmelerini sağladı. . Virüs başlangıçta bastırıldıktan sonra yeniden ortaya çıktığında, Bay Trump, diriliş virüsünün Amerikan Güney ve Batı'sı üzerindeki geçiş ücretini daha açık bir şekilde kabul etmeden önce, danışmanlar ve arkadaşlar tarafından kamuoyu baskısı ve özel lobi çalışmaları haftalarca sürdü. Cumhuriyetçi liderliğin en sert eleştirmenlerinden bazıları bile Bay Cain'in ölümünün parti içinde fazla düşünmeye neden olacağını düşünmediklerini söyledi. 2016 yılında üçüncü bir aday olarak Bay Trump'a karşı çıkan Evan McMullin, Twitter'da Bay Cain'in “bilim inkar Trump kültünün ilk üst düzey zayiatı” olduğunu yazdı. Bir röportajda, Bay McMullin bunun bir uyandırma çağrısı olduğuna dair çok az umudunun olduğunu söyledi. “Keşke durum buysa,” dedi. "Cumhurbaşkanı'na destek veren birçok seçmen, Herman Cain'in ölüm haberinin - Trump rallisine yaptığı ziyaretin, maske takmama kararının - onlara ulaşamayacağı tamamen farklı, alternatif bir bilgi ortamında yaşıyor.” Bay Cain, uzmanlara ve uyarılarına saygısızlık göstermeye can atıyordu. Yerel halk sağlığı görevlilerinin erteleme kampanyasını teşvik ettiği Tulsa'daki Trump mitinginden önce, Bay Cain insanları “öfkeyi görmezden gelmeye” ve “sol kanat sallamaya!” Karşı koymaya çağırdı. Bay Trump bir noktada ralliyi yeniden planladı, ancak ancak on dokuzuncu gün için planlanan bir öfke patlamasından sonra, kölelerin kurtuluşunu anan tatil. Miting 20 Haziran'da ilerlediğinde, en önde gelen Afrikalı-Amerikalı Trump destekçilerinden biri ve Trump için Siyah Sesler koalisyonunun bir üyesi olan Bay Cain, diğer Siyah katılımcılarla fotoğraf için poz verdi. Onun dahil hiçbiri maske takmadı. Etkinlikten birkaç saat önce kampanya, miting üzerinde çalışan altı Trump kampanya personelinin rutin bir tarama sırasında koronavirüs için pozitif test ettiğini açıklamıştı. Bay Cain 29 Haziran'da pozitif test yaptı. 2 Temmuz'da personeli hastaneye kaldırıldığını açıkladı. 3 Temmuz'da Rushmore Dağı'nda planlanan bir Trump rallisi için maskesiz politikaya ağırlık veren Cain’in Twitter yayını şunları onaylıyordu: “İNSANLAR TAMAMLANDI!” Kaynak: The New York Times
-
Su Altında Pizza Teslimatı - Günlük Dozunuz