Admin

Bilgisayar korsanları bu e-posta güvenliği ipucunu unutmanızı umuyor E-posta güvenliği neden önemlidir? E-posta, günümüzde çoğu insan ve işletmenin iletişim kurmasının temel yolu haline geldi. Bu nedenle, bilgisayar korsanları saldırılarının ilk adımı olarak genellikle e-postayı kullanır. Bir bağlantıya dikkatsizce tek bir tıklama bile ciddi hasara yol açabilir. Siber suçlular, parolalar ve banka bilgileri gibi hassas bilgileri çalmayı amaçlar. E-postaları kontrol ederken tetikte olmak, dolandırıcılık riskini azaltır. Bu nedenle e-posta güvenliği asla göz ardı edilmemelidir. Gönderen adresini dikkatlice kontrol edin Gönderenin adresine dikkatlice bakmak için her zaman bir dakikanızı ayırın. Bilgisayar korsanları genellikle güvenilir adreslerle neredeyse aynı görünen adresler oluşturur. Eksik bir harf veya fazladan bir rakam gizli bir tehlike işareti olabilir. Sahte adresler, insanları bir e-postanın meşru olduğuna inandırmak için kullanılır. Alan adını iki kez kontrol etmek, dolandırıcılığa düşmenizi önleyebilir. Bu konuda dikkatli olmak, gelen kutunuzu daha güvenli tutar. Yazım hatalarına dikkat edin Profesyonel şirketler nadiren yazım veya dil bilgisi hatalarıyla dolu mesajlar gönderir. Birçok dolandırıcılık e-postası, kötü yazılmış cümleler veya tuhaf ifadelerle gelir. Bu hatalar genellikle e-postanın gerçek olmadığına dair ipuçlarıdır. Bilgisayar korsanları, kaliteyi göz ardı ederek çok sayıda sahte e-posta göndermek için acele edebilir. Bu hataları hızlı bir şekilde tespit etmek, zararlı bağlantılara tıklamanızı önleyebilir. Dikkatlice okumak basit ama güçlü bir savunmadır. Bilinmeyen bağlantılara tıklamayın Bağlantılar genellikle tehlikeli web sitelerini gizlemek için kullanılır. Düşünmeden tıklamak, verilerinizi çalan sahte bir sayfaya yönlendirebilir. Tanımadığınız birinden e-posta alırsanız, tıklamaktan kaçının. Mesaj acil görünse bile, duraklamak daha güvenlidir. Bir tarayıcı açıp site adresini doğrudan yazabilirsiniz. Bu alışkanlık, kimlik avı dolandırıcılıklarına yakalanma riskinizi azaltır. Önce bağlantıların üzerine gelin Herhangi bir bağlantıya tıklamadan önce fare imlecinizi üzerine getirin. Bu, metnin arkasındaki gerçek adresi görmenizi sağlar. Bağlantı şüpheli veya alakasız görünüyorsa, açmayın. Bilgisayar korsanları genellikle sahte web sitelerini zararsız görünen kelimelerin altına gizler. Bir saniyeliğine üzerine gelmek, hilelerini açığa çıkarabilir. Bu küçük hareket, çevrimiçi güvenliğiniz üzerinde daha iyi kontrol sahibi olmanızı sağlar. Şüpheli ekleri indirmekten kaçının Ekler, bilgisayar korsanlarının virüs ve kötü amaçlı yazılımları yaymasının yaygın bir yoludur. Basit bir belge gibi görünen bir dosya bile zararlı olabilir. Bilinmeyen gönderenlerden gelen dosyaları indirmeyin veya açmayın. E-posta tuhaf veya beklenmedik görünüyorsa, hemen silin. Riskli indirmeler olmadan cihazınızın güvenliği daha güvenlidir. Gelen kutunuza gelen herhangi bir şeyi açmadan önce dikkatlice düşünün. Acil isteklere karşı dikkatli olun Acil işlem gerektiren e-postalara dikkatli yaklaşılmalıdır. Bilgisayar korsanları, hızlı hareket etmenizi sağlamak için genellikle yanlış bir aciliyet duygusu yaratırlar. Hesabınızın kilitleneceğini veya bir faturanın geciktiğini iddia edebilirler. Bu baskı, net düşünmenizi engellemek içindir. İsteğin gerçek olup olmadığını doğrulamak için her zaman zaman ayırın. Sakin kararlar, bilgilerinizi korumanıza yardımcı olur. Kişisel bilgilerinizi asla paylaşmayın Saygın şirketler, e-posta yoluyla şifrelerinizi veya banka bilgilerinizi paylaşmanızı nadiren ister. Bilgisayar korsanları, sizi kandırmak için genellikle güvenilir hizmetler gibi davranırlar. Bir e-posta kişisel bilgilerinizi istiyorsa, bu neredeyse her zaman bir dolandırıcılıktır. Hassas bilgilerin paylaşılması kimlik hırsızlığına veya maddi kayba yol açabilir. Bu tür bilgileri gizli ve güvende tutun. Verilerinizi korumak, bu istekleri reddetmekle başlar. İki faktörlü kimlik doğrulamayı etkinleştirin E-postanıza iki faktörlü kimlik doğrulama eklemek, ekstra bir güvenlik duvarı oluşturur. Bir bilgisayar korsanı şifrenizi tahmin etse bile, ikinci kod olmadan giriş yapamaz. Bu kod genellikle telefonunuz veya bir uygulama aracılığıyla gelir. Artık birçok büyük hizmet bu seçeneğin kullanılmasını teşvik ediyor. Kurulumu yalnızca birkaç dakika sürer, ancak korumayı önemli ölçüde artırır. Bu adım, saldırganların başarılı olmasını çok daha zorlaştırır. Güçlü ve benzersiz şifreler kullanın Zayıf veya tekrarlanan bir şifre, bilgisayar korsanlarının şifrenizi kırmasını kolaylaştırır. Her zaman uzun, benzersiz ve tahmin edilmesi zor şifreler oluşturun. Doğum gününüz veya evcil hayvanınızın adı gibi kişisel bilgileri kullanmaktan kaçının. Harf, sayı ve sembollerin bir karışımı daha güvenlidir. Bir şifre yöneticisi kullanmak, şifrelerinizi hatırlamanıza yardımcı olabilir. Güçlü şifreler, saldırılara karşı ilk kalkan görevi görür. E-posta uygulamasını düzenli olarak güncelleyin Bilgisayar korsanları genellikle güncellenmemiş eski yazılımlardan yararlanır. Düzenli güncellemeler güvenlik açıklarını giderir ve sisteminizi güçlendirir. İster e-posta uygulaması ister web postası kullanın, her zaman güncel tutun. Güncellemeler ayrıca daha iyi spam filtreleri ve güvenlik özellikleri içerebilir. Otomatik güncellemeleri etkinleştirmek size zaman kazandırır ve endişelerinizi azaltır. Bu alışkanlık, savunmanızın hazır olmasını sağlar. Güvenli bağlantı kontrolü Bilgilerinizi çevrimiçi girmeden önce bağlantının güvenli olduğundan emin olun. Tarayıcı çubuğunuzda küçük bir asma kilit simgesi arayın. Bu, sitenin verilerinizi korumak için şifreleme kullandığını gösterir. Sahte sitelerde genellikle bu güvenlik işareti yoktur. Güvenli bağlantı kontrolü hızlı ve kolaydır. Bilgilerinizin daha güvenli bir şekilde işlendiğine dair güven verir. Ücretsiz hediye tekliflerine dikkat edin Birçok dolandırıcılık e-postası, ödüller, ücretsiz kuponlar veya hediye kartları vaat eder. Bu teklifler, sizi tıklamaya teşvik etmek için tasarlanmıştır. Gerçekte ise, bilgilerinizi çalan sahte formlara yol açarlar. Gerçek olamayacak kadar iyi geliyorsa, muhtemelen öyledir. Gerçek şirketler e-posta yoluyla rastgele hediyeler dağıtmaz. Bu tür teklifleri görmezden gelmek güvenliğinizi korumanıza yardımcı olur. Beklenmeyen faturaları önce doğrulayın Bilgisayar korsanları, gerçek faturalara benzeyen sahte faturalar gönderebilir. Panikleyip kontrol etmeden hemen ödeme yapmanızı isterler. Her zaman güvenilir bir iletişim yöntemi kullanarak göndericiyle doğrulayın. Mesajdaki e-posta adresine güvenmeyin. Önce doğrulamak, para kaybetmenizi engelleyebilir. Dikkatli kontrol, bir tuzağı zararsız bir e-postaya dönüştürür. Şüpheli e-postaları hemen bildirin Güvenli görünmeyen bir mesaj aldığınızda, bildirin. E-posta servisleri genellikle e-postaları kimlik avı olarak işaretleme özelliğine sahiptir. Bu, yalnızca sizi değil, başkalarını da korumaya yardımcı olur. Bildirim, sistemi gelecekte benzer girişimleri engellemesi için uyarır. Yetkililer ve şirketler de dolandırıcılıkları izlemek için bildirimleri kullanır. Bildirimde bulunmak için birkaç saniye ayırmak, interneti herkes için daha güvenli hale getirir. Yerel yönetimler bu tür siber saldırılara hazır mı? Çinli bilgisayar korsanlarının ABD yerel yönetimlerini hedef aldığı bildiriliyor. Kimlik avına karşı tetikte olun Kimlik avı, en yaygın e-posta tehditlerinden biri olmaya devam ediyor. Bilgisayar korsanları teknik kusurlardan çok insan hatasına güveniyor. Tetikte kalarak, hilelerini erken fark edebilirsiniz. Her zaman dikkatlice okuyun, tıklamadan önce düşünün ve şüpheli içerikleri doğrulayın. Farkındalık, kimlik avına karşı en güçlü savunmanızdır. Bugün tetikte olmak, yarın pişmanlık duymanızı önler. Sahte bir PayPal e-postasını tespit edebilir misiniz? Google PayPal kimlik avı dolandırıcılığına nasıl dikkat edeceğinizi öğrenin. Günlük rutininizde bu e-posta güvenliği ipuçlarından hangilerini en çok uyguluyorsunuz? Yorumlarda bize bildirin. Kaynak: Computer User

Microsoft Word sizi yeni dosyaları buluta kaydetmeye mi zorluyor? İşte bunu nasıl durduracağınız. Word, yeni belgeleri varsayılan olarak buluta kaydeder. Otomatik Kaydetme özelliği de varsayılan olarak etkindir. Dosyalarınızı yerel olarak kaydetmeyi tercih ediyorsanız bu seçenekleri kapatabilirsiniz. Microsoft, uzun zamandır Office ve OneDrive kullanıcılarını belgelerini varsayılan olarak buluta kaydetmeye zorluyor. Şimdi ise şirket, Microsoft Word'e gelecek bir özellikle daha da agresif bir yaklaşım sergiliyor. Microsoft, Çarşamba günü yaptığı OneDrive sunumunda, Word ve OneDrive kullananlar için yeni bir bulut öncelikli oluşturma süreci olan Windows Insider'lara şu anda sunuluyor. İlk kez kaydetmeye çalıştığınız tüm belgeler varsayılan olarak çevrimiçi OneDrive alanınıza kaydedilecektir. Ayrıca, Otomatik Kaydetme seçeneği de açık olacaktır; bu da belgelerinizin düzenli aralıklarla otomatik olarak kaydedileceği anlamına gelir, ancak yine buluta. Elbette Microsoft bunu olumlu bir hamle olarak sunuyor. Ve bazı açılardan da öyle. Otomatik Kaydetme etkinleştirildiğinde, belgelerinizi manuel olarak kaydetmeyi hatırlamanıza gerek kalmaz. Bu, bir belgenin yerel sürümünün kaybolması veya bozulması durumunda kesinlikle faydalıdır. OneDrive kullandığınızda dosyalarınız yalnızca bulutla değil, aynı zamanda OneDrive özellikli diğer bilgisayarlarınızda veya cihazlarınızda da senkronize edilir. OneDrive'ı yıllardır yalnızca belgelerimi, fotoğraflarımı ve diğer dosyalarımı yedeklemek için değil, aynı zamanda tüm bilgisayarlarımda senkronize etmek için de kullanıyorum. Bu, masaüstümde bir belgeye başlayıp dizüstü bilgisayarımda kaldığım yerden devam edebileceğim anlamına geliyor. Ayrıca hareket halindeyken iPhone veya iPad'imden Office dosyalarıma erişebiliyorum. Ancak dosyaları doğrudan buluttaki OneDrive'a kaydetmeyi pek sevmiyorum. Dosyalarımı yerel olarak kaydedip arka planda OneDrive ile senkronize etmeyi tercih ediyorum. OneDrive'ın sorunsuz bir şekilde çalışmasını ve beni rahatsız etmemesini istiyorum. Ayrıca OneDrive mükemmel olmaktan çok uzak. Senkronizasyon işlemi bazen aksayabiliyor, bu da yerel olarak çalışmayı tercih etmemin bir diğer nedeni. Microsoft, yıllar içinde sizi bulutu kullanmaya zorlamak için bazı özellikleri değiştirdi. Örneğin, şirket Windows'ta Belgeler, Resimler, Masaüstü, Fotoğraflar ve Videolar klasörlerinizin otomatik olarak OneDrive depolama alanınıza yedeklendiği bir dosya yedekleme özelliği sunuyor. Ancak bunu yaptığınızda kişisel klasörleriniz farklı bir konuma taşınıyor. OneDrive'daki ayarları kontrol etmediğiniz sürece bu özelliğin etkin olduğunun farkında bile olmayabilirsiniz. Bazı durumlarda, Microsoft 365'teki Otomatik Kaydetme seçeneği, isteseniz de istemeseniz de varsayılan olarak açıktır. Belgelerimi ve elektronik tablolarımı otomatik olarak kaydetme fikrini kesinlikle seviyorum. Ancak bu seçenek yalnızca bulutta çalışır. Dosyalarınızı yerel olarak kaydetmek için Otomatik Kaydetme özelliğini değiştiremezsiniz. Buluttan nasıl kaçınılır? Dosyalarımın varsayılan olarak yerel olarak depolandığından emin olmak için hem OneDrive hem de Microsoft 365'teki ayarları değiştirmek zorunda kaldım. Ve görünen o ki, tüm Word kullanıcıları için yeni bulut öncelikli oluşturma süreci geldiğinde bunu tekrar yapmam gerekecek. Siz de aynı durumdaysanız ve varsayılan olarak buluttan kaçınmak istiyorsanız, yapmanız gerekenler şunlardır. OneDrive'da Ayarlar'a gidin ve Eşitleme ve yedekleme bölümünde Yedeklemeyi yönet seçeneğini belirleyin. Kişisel klasörlerinizin her birini yedeklemek için düğmeleri kapatın. Aynı ekranın aşağısında, Gelişmiş ayarlar'ı seçin ve tüm dosyaları indirmek için düğmeye tıklayın. Tüm klasörleriniz ve dosyalarınız için yeterli sabit disk alanınız olduğu sürece, bunlara doğrudan erişmek için buluta gitmeniz gerekmeyecek. Sonra, Word, Excel ve PowerPoint dahil olmak üzere kullandığınız her Microsoft 365 uygulamasında belirli seçenekleri ayarlamanız gerekecek. Her programı açın. Hızlı Erişim Araç Çubuğu'nda Otomatik Kaydetme seçeneğinin etkin olduğunu görürseniz, kapatmak için düğmeye tıklamanız yeterlidir. Ardından, Dosya'ya tıklayın, Seçenekler'i seçin ve Seçenekler penceresinde Kaydet bölümüne gidin. "Bulutta depolanan dosyaları varsayılan olarak otomatik kaydet" seçeneğinin işaretini kaldırın. "Varsayılan olarak Bilgisayara Kaydet" seçeneğini işaretleyin. Ardından, varsayılan dosya konumunun sabit diskinizdeki yerel bir klasörü gösterdiğinden emin olun. Keşke Microsoft, dosyalarınızla varsayılan olarak yerel olarak çalışmayı kolaylaştırsaydı. Ancak şirket tam tersi bir yaklaşım benimsiyor. Neyse ki, ayarlarınızı buluttan mümkün olduğunca uzak duracak şekilde özelleştirebilirsiniz. Kaynak: ZDNeT

Her Gün Size Çok Normal Gelen Dolandırıcıların Kurguladığı 16 Telefon Araması 1. "Burası bankanız. Şüpheli bir etkinlik fark ettik." Dolandırıcılar, aciliyet ve korku yaratmak için banka kimliğine bürünerek sıra dışı bir etkinlik olduğunu iddia ederler. Şifre, PIN veya doğrulama kodu isterler ve bu da hesaplarınıza doğrudan erişim sağlar. Aramalar genellikle resmi gibi görünür, hatta bazen gerçek banka numaralarını taklit eder. Gerçek bankalar asla telefonda tam şifre istemez veya anında ödeme talep etmez. Herhangi bir endişenizi teyit etmek için her zaman doğrulanmış numaralar kullanarak doğrudan bankanızla iletişime geçin. Tetikte ve dikkatli olmak, maddi kayıpları önler ve kişisel bilgilerinizi korur. 2. "Ücretsiz bir ödül kazandınız, adresinizi doğrulamanız yeterli." Ödül ve piyango dolandırıcılıkları, tatil, nakit veya elektronik eşya kazandığınızı iddia ederek heyecan yaratır, ancak ödülü talep etmek için kişisel bilgilerinizi ister. Paylaşıldıktan sonra dolandırıcılar kimliğinizi çalabilir, adınıza hesap açabilir veya yetkisiz ücretler talep edebilir. Yasal yarışmalar asla telefonda hassas veriler istemez. Her zaman resmi web siteleri veya şirket iletişim bilgileri aracılığıyla doğrulayın ve istenmeyen aramalara kişisel bilgilerinizi vermekten kaçının. Dikkatli olmak, bilgilerinizin güvende kalmasını ve dolandırıcılığın kurbanı olmamanızı sağlar. 3. "Sosyal Güvenlik numaranız askıya alındı." Dolandırıcılar, Sosyal Güvenlik numaranızın askıya alındığını veya gizliliğinin ihlal edildiğini iddia ederek korkuyu istismar eder ve kimliğinizi doğrulamanızı veya para cezası ödemenizi isterler. Bu taktik, kaygı ve otorite yanlılığını besler. Sosyal Güvenlik İdaresi (SGK), askıya alma tehdidinde bulunmak veya para talep etmek için asla istenmeyen aramalar yapmaz. Kişisel bilgilerin paylaşılması kimlik hırsızlığına ve uzun vadeli finansal sorunlara yol açabilir. Her zaman resmi kanallar aracılığıyla doğrulama yapın ve şüpheli aramaları bildirin. Farkındalık, bu tür manipülatif taktiklere karşı en iyi korumanızdır. 4. "Biz vergi dairesinden geliyoruz. Vergi borcunuz var." IRS kimliğine bürünme dolandırıcılıkları, vergi borcunuz olduğunu iddia ederek ve tutuklanma, dava veya banka hacizleriyle tehdit ederek korku ve aciliyet duygusunu kullanır. Arayanlar sahte referans numaraları verebilir veya yetkili gibi görünebilir. IRS nadiren telefonla iletişime geçer ve hediye kartları, kripto para birimi veya banka havalesi yoluyla anında ödeme talep etmez. Resmi yazışma protokollerini tanımak, IRS ile doğrudan iletişime geçmek ve agresif aramaları görmezden gelmek, yüksek baskı gerektiren dolandırıcılıklardan kaçınmanıza ve mali durumunuzu korumanıza yardımcı olur. 5. "Bilgisayarınıza virüs bulaştı; uzaktan tamir edelim." Teknik destek dolandırıcılıkları, bilgisayarınızın virüs veya kötü amaçlı yazılım bulaştığını iddia ederek sizden yazılım yüklemenizi veya uzaktan erişim izni vermenizi ister. Bu, dolandırıcılara cihazınız üzerinde tam kontrol sağlayarak şifrelerinizi, bankacılık bilgilerinizi çalmalarına veya fidye yazılımı yüklemelerine olanak tanır. Yasal teknoloji şirketleri, onarım teklif etmek için asla istemsizce aramazlar. Destek taleplerini resmi kanallar aracılığıyla doğrulamak ve istenmeyen talimatları görmezden gelmek, kişisel ve finansal bilgilerinizi koruyarak cihazlarınızı kötü amaçlı saldırılardan korur. 6. "Paketiniz gecikti. Yeniden planlamak için 1'e basın." Teslimat dolandırıcılıkları, bir paketin geciktiğini iddia ederek ve bir numaraya basarak veya kişisel bilgilerinizi vererek bilgileri doğrulamanızı isteyerek çevrimiçi alışveriş alışkanlıklarınızı istismar eder. Bu tuzağa düşmek kimlik hırsızlığına, abonelik tuzaklarına veya kötü amaçlı yazılım indirmelerine yol açabilir. Yasal kuryeler, acil eylem talep eden rastgele aramalar yerine takip bağlantıları ve resmi bildirimler sunar. Gönderileri her zaman resmi şirket kanalları aracılığıyla doğrulayın, asla telefonla banka bilgilerinizi vermeyin ve beklenmedik teslimat uyarılarına karşı dikkatli olun. 7. "Ödeme yapmazsanız bu hizmet şirketiyle bağlantınız kesilecektir." Hizmet dolandırıcılıkları, gecikmiş faturalar veya hizmet kesintisi iddiasıyla panik yaratır. Arayanlar genellikle hediye kartları, havaleler veya alışılmadık yöntemlerle anında ödeme talep eder. Gerçek hizmet şirketleri ise resmi faturalar, e-postalar veya bildirimler gönderir ve sorunları çözmek için birden fazla yol sunar. İstenmeyen arayanlara asla banka bilgilerinizi vermeyin. Hesap durumunuzu doğrudan resmi kanallar aracılığıyla doğrulamak, kişisel bilgilerinizi güvende tutarken gereksiz stresi, maddi kaybı ve bu korku temelli taktiklerin kurbanı olmayı önler. 8. "Kaçırdığınız jüri görevi hakkında arıyoruz." Jüri görevi dolandırıcılıkları, hizmete katılmadığınız iddiasıyla tutuklanma veya para cezası tehdidinde bulunur. Dolandırıcılar, para veya kişisel bilgilerinizi ele geçirmek için saldırgan bir dil, sahte rozet numaraları ve acil tehditler kullanır. Gerçek mahkeme tebligatları posta yoluyla gönderilir ve nadiren anında ödeme gerektirir. Resmi mahkemeyle doğrudan iletişime geçmek, durumunuzu doğrulamanın en güvenli yoludur. Bu dolandırıcılığın farkında olmak, panik kaynaklı hataları önler, kimliğinizi korur ve yasal otoriteler gibi davranan dolandırıcılara hassas verilerinizi vermemenizi sağlar. 9. "Devlet hibesi almaya uygunsunuz. Banka bilgilerinizi verin." Hibe ve yardım dolandırıcılıkları, kurbanları "bedava para" teklif ederek cezbeder, ancak bunu almak için bir banka hesabı veya kişisel bilgi gerektirir. Bu bilgilerin paylaşılması kimlik hırsızlığına, yetkisiz ücretlendirmelere veya mali dolandırıcılığa yol açabilir. Gerçek devlet hibeleri asla telefonla peşin ödeme veya hassas bilgi gerektirmez. Programları her zaman resmi devlet web sitelerinden araştırın ve istenmeyen aramalardan kaçının. Dikkatli olmak, mali yardım veya kamu yardımı kisvesi altında gizlenen planların kurbanı olmamanızı sağlar. 10. "Arabanızın garantisi sona eriyor. Hemen yenileyin." Araba garantisi dolandırıcılıkları, araç teminatınızın sona erdiğini iddia ederek hızlı davranmanız için sizi zorlar. Dolandırıcılar genellikle profesyonel görünür, ancak anında ödeme almak için korkutma taktikleri kullanırlar. Gerçek garanti sağlayıcıları resmi mektuplar veya e-postalar gönderir ve seçenekleri değerlendirmek için zaman tanır. Bu tür aramalara kanmak maddi kayba ve yetkisiz ücretlendirmelere yol açabilir. Teklifleri bağımsız olarak doğrulamak, aracınızın üreticisine danışmak ve istenmeyen aramalardan kaçınmak, paranızı ve kişisel bilgilerinizi korurken sahte teminatlar için ödeme yapmanızı engeller. 11. "Kablo/TV/İnternet sağlayıcınızdan geliyoruz. Hesabınızı doğrulayın." Telekomünikasyon dolandırıcılıkları, hesap kimlik bilgilerinizi, fatura bilgilerinizi veya anında ödemeleri talep eder. Arayanlar genellikle meşru görünmek için şirket seslerini, logolarını veya telefon numaralarını taklit eder. Gerçek sağlayıcılar, sorunları resmi e-postalar veya güvenli portallar aracılığıyla iletir. İstenmeyen aramalarda oturum açma veya ödeme bilgileri vermek, kimlik hırsızlığına veya yetkisiz ücretlendirmelere neden olabilir. Talepleri her zaman doğrulanmış iletişim bilgilerini kullanarak sağlayıcıyla doğrudan doğrulayın. Dikkatli olmak hesaplarınızı korur ve dolandırıcıların güven veya aciliyet hissini suistimal etmesini engeller. 12. "Sevdiğiniz birinin başı dertte. Hemen para gönderin." Aile içi acil durum dolandırıcılıkları, korku ve duyguları istismar ederek, bir yakının acil tehlikede olduğunu iddia eder ve havale veya hediye kartları yoluyla para talep eder. Aciliyet, mağdurların durumu doğrulamasını engelleyerek dolandırıcılığa kanma olasılığını artırır. Dolandırıcılar genellikle panik yaratmak için sahte isimler, konumlar veya acil hikayeler sunarlar. Harekete geçmeden önce daima doğrudan aile üyeleriyle iletişime geçin. Sakin kalmak, gerçekleri doğrulamak ve acil ödemelerden kaçınmak hem mali durumunuzu hem de sevdiklerinizi dolandırıcılıktan korur. 13. "Burası borç tahsildarı. Bunu görmezden gelin ve yasal işlemle karşı karşıya kalın." Borç tahsilat dolandırıcılıkları, mağdurlara baskı yapmak için gözdağı verme, tehdit edici davalar açma, maaş hacizleri veya tutuklamalar kullanır. Arayanlar, meşru görünmek için sahte hesap numaraları veya hukuki terimler verebilir. Gerçek borç tahsildarları önce yazılı bildirim gönderir ve düzenlenmiş prosedürleri takip eder. Dürtüsel yanıt vermek veya kişisel bilgi vermek kimlik hırsızlığına veya maddi kayba yol açabilir. Borçları doğrudan alacaklılarla doğrulamak veya tüketici koruma kaynaklarına danışmak, dolandırıcılık planlarından kaçınırken meşru yükümlülüklerinizi güvenli bir şekilde yerine getirmenizi sağlar. 14. "E-posta hesabınız hacklendi. Girişi doğrulayın" Kimlik avı aramaları, e-posta veya sosyal medya hesaplarınızın ele geçirildiğini iddia ederek oturum açma kimlik bilgilerinizi veya kişisel bilgilerinizi ister. Dolandırıcılar, korku ve aciliyet hissini istismar ederek kurbanların gerçekleri doğrulamadan harekete geçmelerini umarlar. Bilgi paylaşımı kimlik hırsızlığına, hesap ele geçirilmesine veya finansal dolandırıcılığa yol açabilir. Yasal şirketler, istenmeyen aramalarda asla parola istemez. İki faktörlü kimlik doğrulama, güçlü parolalar ve resmi web siteleri veya uygulamalar aracılığıyla doğrulama yapmak, hesapları korurken kişisel ve hassas verileri kötü niyetli kişilerden korur. 15. "Deneme teklifi için seçildiniz. Hemen abone olun" Deneme teklifi dolandırıcılıkları, kurbanları anında ödeme bilgisi gerektiren ücretsiz veya düşük maliyetli aboneliklerle cezbeder. Dolandırıcılar, paylaşıldıktan sonra gizli ücretler alır veya kullanıcıları tekrarlayan ödemelere kaydeder. Aramalar genellikle rahat ve samimi gelir, bu da onları zararsız gösterir. Yasal teklifler, net şartlar, fatura bilgileri ve müşteri hizmetleri iletişim bilgileri sağlar. Teklifleri her zaman bağımsız olarak araştırın ve istenmeyen aramalarda bankacılık bilgilerinizi vermekten kaçının. Dikkatli olmak, beklenmedik mali sonuçlarla karşılaşmadan promosyonlardan güvenle yararlanmanızı sağlar. 16. "Burası polis/Mit, mahkemeye çıkın veya para cezası ödeyin." Polis kimliğine bürünme dolandırıcılıkları, iddia edilen suçlar için tutuklama, para cezası veya yasal işlem tehdidi oluşturur. Dolandırıcılar genellikle sonuçlardan kaçınmak için hediye kartları, banka havaleleri veya kripto para birimi aracılığıyla anında ödeme talep eder. Gerçek yetkililer, resmi bildirimleri posta yoluyla gönderir ve resmi prosedürleri izler. İddiaları resmi kanallar aracılığıyla doğrulamak ve sakin kalmak, zorlayıcı taktiklere kanmayı önler. Farkındalık ve şüphecilik, kişisel finansları korur ve dolandırıcıların korku ve otoriteyi kullanarak dolandırıcılık yapmasını engeller. Kaynak: The Anxious Adult

ABD ile ticaret gerginliğinin artmasıyla Çin'in ekonomik büyümesi yavaşladı ABD ile ticaret gerginliğinin artmasıyla Çin'in ekonomik büyümesi Eylül sonuna kadarki üç ayda yavaşladı. Pazartesi günü açıklanan resmi rakamlar, dünyanın ikinci büyük ekonomisinin 2024'ün aynı dönemine kıyasla %4,8 büyüdüğünü ve bu oranın bir yılın en düşük büyüme hızına ulaştığını gösteriyor. Veriler, Çin'in küresel elektronik üretimi için gerekli olan nadir toprak elementleri (mineraller) ihracatına kapsamlı kontroller getirmesinin ardından geldi. Bu hamle, Çin ile ABD arasındaki kırılgan ticaret ateşkesini sarstı. Üçüncü çeyrek gayri safi yurtiçi hasıla (GSYİH) büyümesi, bu hafta Çin'in üst düzey liderlerinin ülkenin 2026-2030 arasındaki ekonomik planını görüşmek üzere bir araya geleceği toplantının tonunu belirleyecek. Üçüncü çeyrekteki %4,8'lik büyüme, Temmuz ayına kadarki üç aylık dönemdeki %5,2'lik büyümeden bir yavaşlamaya işaret ediyor. Çin Ulusal İstatistik Bürosu, ekonominin baskılara karşı "güçlü bir direnç ve canlılık" gösterdiğini belirtti. Teknoloji sektöründeki ve iş hizmetlerindeki ivmeyi büyümenin temel itici güçleri olarak değerlendirdi. Pekin, bu yıl "yaklaşık %5" ekonomik büyüme hedefi koydu ve hükümetin destek önlemleri sayesinde şimdiye kadar keskin bir düşüşten kaçındı. ABD Başkanı Donald Trump, Çin'in nadir toprak elementleri üzerindeki kontrollerine, Çin'den yapılan ithalata %100 ek gümrük vergisi tehdidinde bulunarak hızla yanıt verdi. ABD Hazine Bakanı Scott Bessent, gerginliği azaltmak ve Trump ile mevkidaşı Xi Jinping arasında bir görüşme ayarlamak amacıyla bu hafta Malezya'da Çinli yetkililerle görüşmeyi beklediğini söyledi. Son dönemdeki gerginlikten önce, Çinli işletmeler Washington ile varılan ticaret ateşkesinden yararlanarak ABD'ye mal göndermiş ve bunun sonucunda Çin'in ihracatı Eylül ayında %8,4 artmıştı. Çin'e yapılan ithalatın toplam değeri de artmıştı. Çin'in sanayi üretimi geçen ay bir önceki yıla göre %6,5 arttı. En güçlü performans gösterenler arasında 3D baskı, robotik ve elektrikli araç üreticileri yer aldı. BT desteği, danışmanlık, ulaştırma ve lojistik şirketlerini içeren hizmet sektörü de büyüdü. Kaynak: BBC

Maçtan sonra Top toplayıcı Arda Güler'den şortunu istedi ve LALIGA'da bunu yayınladı

Bugünkü maçta Melissa Vargas korkuttu...

Fenerbahçe Opet Kadın Basketbol Takımı eski oyuncusuna tekrar kavuştu... Evine hoş geldin Kayla McBride Fenerbahçe Opet Kadın Basketbol Takımımız, tarihi başarılarımızda büyük pay sahibi olan, Çubuklu formamızla beş sezon boyunca gösterdiği performansla adını tarihimize altın harflerle yazdıran şutör guard Kayla McBride ile anlaşmaya varmıştır. Her zaman ailemizin bir parçası olan Kayla McBride’a ‘Evine hoş geldin!’ diyor, Çubuklu formamızla nice zaferler diliyoruz.

Chrome'un gizliliğinizi ihlal etmesinin 3 yolu ve bu konuda neler yapabilirsiniz? Chrome, dünyanın açık ara en popüler tarayıcısıdır. Her türlü cihazda tarayıcı pazarının %77'sinden fazlasını elinde bulunduran Chrome, çoğu kişinin ilk tercihidir; özellikle de yeni bir Windows kurulumundan sonra. Ancak Chrome, kullanıcıyı ön planda tutan, gizlilik odaklı bir yeni nesil değil. Tıpkı Google'ın "ücretsiz" arama motoru gibi, Chrome'un da asıl ürünü kullanıcılarıdır. Tarayıcı, nasıl, ne zaman ve nerede kullanıldığı hakkında birçok bilgi toplar ve bu da bazı kişileri rahatsız edebilir. Saklayacak bir şeyiniz yoksa, korkacak bir şeyiniz de yok, Chrome ile gezinme deneyiminizin keyfini çıkarabilirsiniz (kaynak tüketen veya tüketmeyen). Ancak Chrome'un ve dolayısıyla Google'ın hakkınızda ne kadar veri sakladığını sınırlamak istiyorsanız, atabileceğiniz adımlar var. Chrome'un topladığı her şeyi bilmiyoruz; Google bu bilgileri kasıtlı olarak belirsiz tutuyor. Ancak mahkeme dosyaları, bağımsız çalışmalar ve gizlilik araştırmacılarının adli testleri sayesinde, Chrome'un perde arkasında topladığı verilerin bir kısmına dair net bir fikre sahibiz. İşte kanıtlar ve bu konuda neler yapabileceğiniz. Telemetri verileri: Tarayıcıyı nasıl kullandığınız Neredeyse her uygulama, söz konusu uygulamayı nasıl kullandığınıza dair veri toplar. Bu, geliştiricilerin neyin işe yarayıp neyin yaramadığını ve kullanıcılarının gerçek alışkanlıklarına dayanarak kullanıcı deneyimini nasıl iyileştirebileceklerini anlamak için sahip oldukları en iyi araçlardan biridir. Chrome da hemen hemen aynı şeyi yapar, ancak istemiyorsanız kesinlikle buna dahil olmanız gerekmez. Chrome'un telemetri kaydının en azından bir kısmını devre dışı bırakmak için yerleşik bir aracı vardır. Chrome tarayıcısında, sağ üstteki üç noktalı menü simgesini, ardından Ayarlar > Siz ve Google'ı seçin ve Chrome'un özelliklerini ve performansını iyileştirmeye yardımcı olun seçeneğini arayın. Kapatın. Google'ın sizi siteler ve hizmetler genelinde nasıl izlediğini daha da kısıtlamak için tarayıcınızdan çıkış yapabilir ve Chrome'un oturum açma alışkanlıklarını değiştirebilirsiniz. Ayarlar > Siz ve Google'a gidin ve mevcut seçeneklerden bazılarını inceleyin. Oturumu kapatmak için Chrome'dan Çıkış Yap düğmesini seçin. Ayrıca, diğer Google hizmetlerinde oturum açtığınızda ne olacağına karar vermek için sağdaki açılır menüyü de kullanabilirsiniz. YouTube Premium hesabınızdan yararlanmak için Chrome'da oturum açmanız gerekmez. Tarama geçmişiniz: Ziyaret ettiğiniz web siteleri Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, Google'ın Chrome web tarayıcısı, onu kullanırken ziyaret ettiğiniz web sitelerini bilir. Geçmişte gizli modda bile veri topladığı tespit edilmiş ve birkaç yıl önce bir davayı çözerek, kullanıcı tarayıcısı etkinliğiyle ilgili topladığı devasa miktarda veriyi, yapmaması gerekirken bile silmiştir. Google'ın Chrome'da ne gördüğünüzü tamamen göz ardı edeceğine muhtemelen güvenemeyiz, ancak en azından bir kısmını izlememesini söyleyebilirsiniz. Gizli mod kullanmak iyi bir başlangıçtır, ancak Chrome'un hangi web sitelerini ziyaret ettiğinizi izleme olasılığını azaltmak için ayarlarını da düzenleyebilirsiniz. Ayarlar > Siz ve Google'a gidin ve Aramaları ve gezinmeyi daha iyi hale getir seçeneğinin yanındaki seçeneği Kapalı olarak ayarladığınızdan emin olun. Ayrıca, Gelişmiş yazım denetimi seçeneğini de kapatın; bu, yazdıklarınızı Google'a gönderir. Bu, yazım denetleyicisinin çalışmasını durduracaktır, ancak gizliliğinizi (en azından biraz) artırmak için küçük bir bedeldir. Ayrıca Ayarlar > Siz ve Google > Senkronizasyon ve Google hizmetleri'ne gidip Arama önerilerini iyileştir seçeneğini kapatarak aramalarınızı yalnızca kullandığınız arama motoruna gönderebilir, varsayılan arama motorunuza (ki bu muhtemelen Google'dır) göndermeyebilirsiniz. Güvenliğinizi biraz azaltmayı göze alıyorsanız, Ayarlar > Gizlilik ve güvenlik > Güvenlik'e gidip Güvenli tarayıcı bölümünde Koruma yok seçeneğini belirleyebilirsiniz. Diğer tüm seçenekler, ziyaret ettiğiniz URL'nin en azından bir kısmını ve sayfa içeriğini Google'a göndererek güvenli olup olmadığını kontrol eder. Benzer nedenlerle, "Web'de güvenliği herkes için artırmaya yardımcı olun" seçeneğini de kapatın. Alternatif olarak, korumanızı artırmak istiyorsanız, yapay zeka destekli güvenli tarama özelliği ilgi çekici olabilir. Satın alma alışkanlıklarınız ve reklam etkinliğiniz Google, gelirinin çoğunu reklam satışlarından elde ediyor ve bu yüzden ilk etapta kullanıcıları hakkında bu kadar çok veri toplamak istiyor: reklamları daha iyi hedeflemek için. Google'ın reklamverenlerle bazı bilgileri paylaşmasını engelleyemeseniz de, size ulaşan kişiselleştirilmiş reklamların miktarını azaltabilirsiniz. Üç noktalı menü simgesini seçin ve Ayarlar > Gizlilik ve güvenlik bölümüne gidin. Reklam gizliliği'ni ve ardından sırasıyla şu üç seçeneği seçin: Reklam konuları, Site tarafından önerilen reklamlar ve Reklam ölçümü. Chrome'un reklamverenlerle paylaştığı verileri kısıtlamak için hepsini kapalı konuma getirin. Alternatif olarak, bir reklam engelleyici kullanarak tüm reklamları tamamen kapatabilirsiniz. Popüler seçenekler arasında Ublock Origin ve Ghostery bulunur ve kurulumları kolaydır; aslında bunlar benim en sevdiğim Chrome eklentilerinden bazılarıdır. Ancak, Google ve Chrome güncellemeleri düzenli olarak bir engelleyicinin belirli işlevlerini bozduğundan, zaman zaman hangisini kullandığınızı değiştirmeniz gerekebilir. Bu, sürekli bir kedi fare oyunudur. Dikkate alınması gereken ek ipuçları Reklamverenlerin yanı sıra, Chrome başkalarının da sizin ve tarama alışkanlıklarınız hakkında veri toplamasına yardımcı olur. İzleme önleyici ve reklam engelleyici uzantılar ve uygulamalar kullanmak, bunları engellemenin en iyi yoludur, ancak Chrome'u kullanarak bu işlemi onlar için daha da zorlaştırabilirsiniz. Ayarlar > Gizlilik ve güvenlik > Üçüncü Taraf Çerezleri'ne gidin. Diğer sitelerin ve hizmetlerin sizin hakkınızda izleyebileceği verileri azaltmak için Üçüncü taraf çerezlerini engelle seçeneğini kapatın, ancak bazı site özellikleri düzgün çalışmayabilir. Ayarlar > Gizlilik ve güvenlik > Üçüncü Taraf Çerezleri'ne gidin ve "Tarama trafiğinizle birlikte 'İzleme' isteği gönder" seçeneğini Açık olarak ayarlayın. Bir sitenin bunu dinleyeceğinin garantisi yoktur, ancak dinlerlerse en azından oradadır. Ayarlar > Gizlilik ve güvenlik > Tarama verilerini sil. Chrome'un sizin hakkınızda topladığı tüm tarama verilerini kaldırmak için bunu manuel olarak yapabilirsiniz, ancak tarayıcıyı kapattıktan sonra veya ayarlarınızın bir tetikleyicisi olduğunda otomatik olarak yapmasını da sağlayabilirsiniz. Chrome'un veri toplamasını engellemeyecek, ancak yerel bilgisayarınızda hiçbir kaydın kalmamasını sağlayacaktır. Başka bir tarayıcı kullanmak Google'ın Chrome aracılığıyla hakkınızda bu kadar çok veri toplamasını engellemenin en etkili yolu, Chrome'u kullanmamaktır. Genellikle varsayılan tarayıcı seçeneği olduğu ve internetin büyük bir kısmı Chrome düşünülerek oluşturulduğu için bunun zor bir öneri olduğunu biliyorum. Ancak bu, göründüğü kadar kesin bir gerçek değil ve alıştığınız tarayıcı stilinden vazgeçmenize bile gerek yok. Chrome, Chromium açık kaynak projesine dayanıyor, ancak tek proje değil. Opera, Microsoft Edge, Vivaldi ve Brave Tarayıcısı'nın temelini oluşturuyor. Hepsi aynı şekilde çalışmasa bile, Chrome'a oldukça benzeyecek. Gizlilik savunucularının oldukça sevdiği saygıdeğer Firefox da var. Oldukça minimalist bir tarayıcı deneyimi için Colibri veya kullanıcı takibinin olmaması konusunda iddialı iddialarda bulunan Maxthon da mevcut. Birini deneyin. Belki hoşunuza gider. Kaynak: PC World

Kadın 8 yıl boyunca her gün Diye Kola içmiş daha sonra bırakmış. Bıraktıktan sonraki Büyük Değişimi Anlatmış Diyet Kola bağımlılığıyla mücadele eden bir kadın, deneyimini bu içeceği düzenli olarak tüketen diğerleriyle paylaşıyor. Florrie Tyler, Coca-Cola'nın şekersiz seçeneğini bıraktığından beri yaşadığı dört sağlık iyileşmesini TikTok'ta anlattı. Videosunda izleyicilere "Bu, bırakmanız için bir işaret olsun," diye seslendi ve sekiz yıllık bağımlılığından yeni kurtulduğunu açıkladı. Florrie, içecekle ilgili "sorununun" son aşamalarını anlatırken, "Günde ortalama üç şişe içiyordum ve birkaç hafta önce şişkinlik hissetmeye başladım - iğrençti - ve bunun son olması gerektiğini düşündüm," dedi. Bıraktıktan sonra tanık olduğu dönüşümler "inanılmaz"dı. Bunun, gazlı içecekle ilgili tek bir kişinin yolculuğunu temsil ettiğini belirtmek önemlidir, ancak birçok izleyici kısa videosuyla bağlantı kurdu. Florrie'nin belgelediği dört dönüşüm şöyle: 1. Tokluk hissi Florrie, daha önce yemeklerden sonra diyet kola içtiğini ve bunun kendisini "inanılmaz derecede tok" hissettirdiğini, ancak yine de "ağızda bir tatminsizlik ve başka bir şeye ihtiyaç duyma" hissine yol açtığını anlattı. Şöyle devam etti: "Şimdi yemekten sonra kendimi tok ve tatmin olmuş hissettiğimi ve düşünmeden günüme devam edebildiğimi memnuniyetle söyleyebilirim." 2. Tatlı istekleri Florrie daha önce "yoğun tatlı istekleri" yaşadığını ve bunu doğrudan diyet kola alışkanlığına bağladığını açıkladı. "Bu istekler tamamen ortadan kalktı - artık tüm isteklerim meyveye," diye paylaştı. 3. Su tüketimi Florrie'ye göre en önemli değişiklik, susadığında suyun "gerçekten lezzetli" olması. "Artık susuzluğumu suyla gideriyorum," diye ekledi. "Yıllardır bunu yapmak istememiştim." 4. İltihaplanma Florrie, gazlı içecekleri bırakana kadar "vücudunuzun ne kadar iltihaplandığını anlayamayacağınızı" öne sürerek sözlerini tamamladı. "10 gün oldu ve çok büyük bir fark görüyorum," diye haykırdı, özellikle de gözlerinin artık şiş olmadığını belirterek. Paylaşımına tepki gösteren bir TikTok kullanıcısı, aynı yolu izlediğini belirterek şunları söyledi: "Ben de aynısını yaptım, tavsiyem pipetli 1,2 litrelik bir Stanley şişesi (veya benzeri (bildiğim kadarıyla basit) almanız ve özellikle dışarıdayken maden suyu içmenin çok yardımcı olması." Başka biri de şunları söyledi: "Bunun nasıl olduğunu anlayabiliyorum. Düzenli olarak içmiyorum ama içtiğim her seferinde bırakamıyorum. İki litrelik bir şişeyse, bitene kadar içmeye devam ederim. Sanırım tavsiyenizi dinleyeceğim." Üçüncü bir kullanıcı ise şunları söyledi: "Yapay tatlandırıcılara bağımlı olduğumu hiç düşünmemiştim." Ancak dördüncü bir TikTok kullanıcısı şunları söyledi: "Mesele miktar, günde bir veya gün aşırı içmek gayet normal ama bağımlılıklar onu ele geçiriyor." Coca Cola'dan da yanıt bekleniyor. Kaynak: TMU

İki bulaşıcı hastalık uzmanı, Covid ve grip aşılarını yaptırmanız gereken zamanın bu olduğunu söylüyor Grip sezonu geldi. Koronavirüsün yaz dalgası azaldı, ancak kış aylarındaki artış muhtemelen kapıda. Her iki solunum yolu virüsü için de aşı mevcut ve bu durum, henüz aşı olmadıysanız aşı yaptırmak için en uygun zamanın ne olduğu konusunda soruları gündeme getiriyor. Washington Post, iki bulaşıcı hastalık uzmanıyla kendi kararlarını nasıl verdikleri ve bu konuları arkadaşları ve aileleriyle nasıl konuştukları hakkında konuştu. Johns Hopkins Sağlık Güvenliği Merkezi'nde kıdemli akademisyen ve bulaşıcı hastalık epidemiyoloğu olan Caitlin Rivers, 11 yaşında bir çocuk ve 6 yaşında ikizlerin annesi olan 35 yaşında bir anne. Ayrıca COVID, influenza, RSV ve gıda geri çağırmalarını takip eden haftalık bir bülten yazıyor. Andrew Pavia, Utah Üniversitesi'nde 69 yaşında bir pediatri bulaşıcı hastalık uzmanı. İşte söyledikleri: Rivers'ın kararı: Rivers, eşi ve üç okul çağındaki çocuğu her zaman iki aşıyı da yaptırıyor, genellikle Ekim ayı sonuna kadar, çünkü çocukları okula döndüklerinde hastalanma ve eve mikrop taşıma eğiliminde oluyorlar. Genç, sağlıklı ve ciddi hastalık riski düşük olsalar da, aşı yaptırmak ailesinin işe ve okula devamsızlığını önlüyor, dedi. Rahatlık sağlamak için ikizlerden biri, çocuk doktorunun bir ziyaret sırasında önermesi üzerine bu ayın başlarında koronavirüs aşısını yaptırdı. Ailenin geri kalanı, kendilerine bir hatırlatma mesajı geldiği için Salı günü bir eczanede aşılarını yaptırdı. Rivers, aşıların enfeksiyonu önlemede çok etkili olmadığını, ancak semptomları azalttığını ve ciddi hastalıkları önlediğini söyledi. Koronavirüs aşısı ayrıca, beyin sisi ve şiddetli yorgunluk gibi semptomların koronavirüs enfeksiyonundan üç aydan uzun süre sonra devam ettiği veya yeniden ortaya çıktığı uzun süreli covid riskini de azaltır. Pavia'nın kararı: Daha yüksek riskli bir yaş grubunda olan Pavia, genellikle Ekim ayında iki aşıyı da yaptırıyor. Grip aşısını Ekim ayı başında yaptırdı çünkü iş yerinde teklif ediliyordu ve uygundu. Federal tavsiyeler hakkındaki son karışıklığın ardından eczaneden ücretsiz alabileceği anlaşıldıktan sonra koronavirüs aşısını da yakın zamanda yaptırdı. Pavia, bağışıklık sistemi zayıf çocuklar da dahil olmak üzere hastalara bakmaya devam ediyor ve çok daha kolay hastalanıp ölebilecek yaşlı ve güçsüz yetişkinlerin yanında bulunuyor, dedi. İşte Amerikalılara yönelik aşı stratejisiyle ilgili bazı ipuçları. Önemli olan: Zamanlama mı, uygunluk mu? Pavia, uygun bir fırsat bulduğunuzda aşı olmanızı tavsiye ediyor. Market alışverişi yapıyorsanız ve eczane grip aşısı teklif ediyorsa, randevu alarak aşıyı yaptırma olasılığınız daha düşük olacağı için beş dakikanızı ayırarak aşı olmanızı öneriyor. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri artık koronavirüs aşısı yaptırmadan önce bir klinisyene danışmanızı öneriyor, ancak bu süreç bir eczacıyla kısa bir görüşme kadar basit olabilir. Post daha önce bu yeni koşullar altında covid aşısı yaptırmaya yönelik bir rehber yayınlamıştı. Birlikte mi yoksa ayrı ayrı mı yaptırmalısınız? Artık birçok kişi grip ve koronavirüs aşılarına nasıl tepki verdiğini biliyor. Koronavirüs aşısı bazı kişilerde kolda ciddi ağrıya neden olabiliyor. Eğer durum buysa, aynı kola iki aşı birden yaptırmaktan kaçının, dediler. Rivers aynı ziyaret sırasında iki farklı koluna aşı yaptırdı, ancak ailesinin geri kalanı aynı kola yaptırdı. Pavia, çok fazla reaksiyon göstermeyen kişiler için aynı anda iki aşı yaptırmanın bir dezavantajı olmadığını söyledi. Aşılarını farklı zamanlarda yaptırdı çünkü kendisi için uygun olanı buydu. Hangi Covid aşısı versiyonu olmalı? Pfizer ve Moderna mRNA aşılarına güçlü bir reaksiyon gösteren kişilerin, daha az geçici yan etki için daha geleneksel bir protein bazlı teknoloji kullanan Novavax aşısını bir alternatif olarak düşünebileceklerini söylediler. Pavia, 12-29 yaş arası erkekler için Novavax aşısının mantıklı olabileceğini, çünkü kalp kası iltihabına neden olan nadir bir durum olan miyokardit riskinin bilinmediğini söyledi. Bu, mRNA aşılarının bilinen ancak nadir görülen bir yan etkisidir, ancak sağlık yetkilileri vakaların genellikle hafif seyrettiğini ve Covid hastalığının kendisinin kalp komplikasyonları açısından daha büyük bir risk taşıdığını vurguladı. Pavia, Moderna ve Pfizer aşıları arasında büyük bir fark olmadığını söyledi. Hem kendisi hem de Rivers, hangisi daha uygunsa onu yaptırıyor. Rivers, hangi markayı yaptırdığını bile sormadığını söyledi. Koronavirüs aşılarının etkisi ne zaman geçer? Koruma süresinin ne kadar sürdüğüne dair kesin bir cevap yok. Pavia, çoğu insan için enfeksiyona karşı korumanın altı ay boyunca oldukça iyi olduğunu söyledi. Pavia, en yüksek risk altında olanların yılda iki doz almayı düşünmeleri gerektiğini, çünkü yaş ilerledikçe korumanın daha hızlı azaldığını ve komplikasyon riskinin arttığını söyledi. "Ancak 65 yaş üstü herkesin altı ayda bir tekrar doz alması gerektiğine katılmıyorum," dedi. "Genel olarak sağlıklıysanız ve enfeksiyon ve aşılar nedeniyle sık sık tekrar doz aldıysanız, bu gerekli olmayabilir." Pavia, risk faktörlerinden bağımsız olarak, insanların düğün veya konferans gibi önemli etkinliklerden önce aşı yaptırabileceğini söyledi. Bağışıklık tepkisi yaklaşık iki hafta boyunca tam olarak devreye girmez ve yaklaşık bir ayda zirveye ulaşır, bu nedenle insanlar maksimum koruma istiyorlarsa önceden plan yapmalılar, dedi Pavia. Grip mevsimi hakkında nasıl düşünülmeli? Grip mevsiminin zamanlaması ve yoğunluğu değişiklik gösterir. Rivers, verilerin bu yılki mevsimin daha yeni başladığını gösterdiğini söyledi. Pavia, grip aşısının etkinliğinin beş veya altı ayda azaldığını ve bunun en belirgin şekilde yaşlı yetişkinlerde görüldüğünü söyledi. Bu nedenle genellikle Eylül ayında aşı yaptırmaktan kaçınıyor, ancak insanların zamanlamaya çok fazla takılmaması gerektiğini düşünüyor. Ekim ayında aşı yaptırmak, grip mevsiminin genellikle sona erdiği Mart ayına kadar koruma sağlayabilir. Cadılar Bayramı civarına kadar beklemek, geç bir grip mevsimi için korumanızı uzatabilir. Ancak Şükran Günü'ne gelindiğinde grip genellikle yaygınlaşır ve tatilden hemen sonra zirve yapar. Kaynak: WP

Maçtan kareler

MAÇ BİZİM! Tebrikler Fenerbahçe Beko! Maç Sonucu | Galatasaray MCT Technic Fenerbahçe Beko: 76-85 Skor dağılımımız: Melli 18, Biberovic 18, Wilbekin 10, Hall 11, Baldwin 6, Jantunen 5, Onuralp 5, Birch 5, Melih 3, Metecan 2, Bacot 2.

Oyuna sonrada giren Arda Güler'in asisti ve MBappe'nin golüyle Real Madrid maçı zar zor 1-0 kazandı. Maçta 2 kırmızı kart çıktı

Fenerbahçe Beko Galatasaray'ı evinde yıktı Fenerbahçe Beko: 85 - Galatasaray: 76

Fenerbahçe Medicana: 3 - Türk Hava Yolları: 0 Arina Fedorovtseva! 17 Sayı 2 Blok 3 Ace

Taylor Swift, Kanserle Mücadele Eden Genç Hayranına Yüz Bin Dolar Bağışladı: "En Büyük Kucaklaşmayı Gönderiyorum" 17 Ekim Cuma günü, müzisyen GoFundMe üzerinden beyin kanseri olan bir çocuğun ailesine 100.000 dolar bağışladı. BİLMENİZ GEREKENLER Taylor Swift, 4. evre kanser teşhisi konulan Lilah adlı 2 yaşındaki bir kızın ailesine sessizce bağışta bulundu. Müzisyen, annesinin Swift'e olan sevgisini gösterdiği bir TikTok paylaşımının ardından 17 Ekim'de GoFundMe üzerinden Lilah'a 100.000 dolar bağışladı. Swift, GoFundMe bağışının altına "Arkadaşım Lilah'a en büyük kucaklaşmayı gönderiyorum!" yazdı. Taylor Swift, ihtiyacı olan genç bir hayranına yardım ediyor. 35 yaşındaki pop yıldızı, 17 Ekim Cuma günü, henüz 18 aylıkken geçirdiği nöbetin ardından 4. evre kanser teşhisi konulan Lilah adlı 2 yaşındaki bir kızın ailesine sessiz bir bağışta bulundu. Lilah'ın annesi Katelynn Smoot, kızının hikayesini aylardır sosyal medyada paylaşıyor ve küçük kızın ailesi Mart ayından bu yana GoFundMe aracılığıyla tedavisi için bağış topluyor. Swift, geçen hafta Katelynn'in TikTok hesabında paylaştığı "Stand with Lilah" adlı videoyla gündeme geldi. Videoda, 2 yaşındaki kızının iPad'inde Swift'in bir videosunu izlerken "Life of a Showgirl" şarkıcısına "arkadaşım" dediği görülüyordu. Katelynn, 8 Ekim tarihli videonun altında "Bu benim hatam olabilir" diye şaka yaptı. Videoda, Swift'in Eras Turnesi'ne katılırken Lilah'a hamile olduğu anlar da yer alıyordu. "Lilah'ın adı aslında Willow olacaktı," diye devam etti gururlu anne, Swift'in 2020 tarihli aynı adlı şarkısına atıfta bulunarak. "Hamileliğim boyunca bu isimde karar kıldık ama sonunda Lilah'ta karar kıldık." "Hamileliğim boyunca Taylor dinledim ve ardından mini bir Swiftie dünyaya getirdim. Lilah, Taylor'ın müziğini çok seviyor ve kanser tedavisi sırasında bundan her zaman keyif aldı," diye devam etti Katelynn. "Umarım Lilah bu teşhisi atlatır ve bir gün bizzat bir Taylor Swift konserine gidebilir. Çok seveceğinden eminim." GoFundMe sayfasına göre, Lilah'ın beyin kanseri türü son derece nadir ve agresif; geçen yıl ABD'de yalnızca 58 bilinen vaka belgelenmiş. Küçük çocuğun beyninden bir kitle çıkarılmış ve ameliyattan iyi bir şekilde çıkmış olmasına rağmen, Lilah'ın tedavisi hala üç ay kemoterapi, üç ay kök hücre tedavisi ve bir miktar proton radyasyonunu içeriyor. Bu tedavi, Lilah'ın her seferinde dört hafta hastanede kalmasını ve birkaç saat uzaklıktaki bir çocuk hastanesine gitmesini gerektirecek. Bir haftadan biraz fazla bir süre sonra, Katelynn'in yürekten videosu Swift'e ulaştı ve müzisyen, 17 Ekim Cuma günü GoFundMe üzerinden 100.000 dolarlık bağışta bulundu. "Arkadaşım Lilah'a en içten sarılışlarımı gönderiyorum!" diye yazdı bağışının altına. "Sevgilerimle, Taylor." Katelynn, Lilah ve ailenin geri kalanı, bağışın 100.000 dolarlık bağış toplama hedeflerine yaklaşık 60.000 dolar eklemesiyle anında sevinçten havalara uçtu. Cuma günü paylaştığı bir videoda Katelynn, bağışın "sadece kızımızla burada olmaya odaklanmamızı" sağlayacağını yazdı. Kendisi ve Lilah'ın Swift'in yeni şarkısı "The Fate of Ophelia" eşliğinde dans ettiği içten videoya "Bu gerçek hayat mı?" diye yazdı. "Çok çok teşekkür ederim @taylorswift. Şoktayım," diye devam etti Katelynn. "Bu bizim için çok şey ifade ediyor. Ne kadar minnettar olduğumuzu kelimelerle ifade edemem. Tyler [Lilah'ın babası] ve ben sadece kızımıza ve bir aile olarak birlikte olmaya odaklanabiliriz." Sevimli videoda ayrıca Lilah'ın pop yıldızına teşekkür ettiği ve ona bir kez daha "arkadaşım" dediği de yer aldı. "Ağlamayı kesemiyorum. Bize çok güzel bir hediye verdin," diye ekledi Katelynn. "Teşekkür ederim." Kaynak: Poeple

Kadın Bin Yüz Yürüyüş Çalışmasını Analiz Etmiş ve "Yağ Eriten" En Hızlı Yürüyüş Hızını Bulmuş Konu vücut yağlarını yakmak olduğunda, çoğu insan saatlerce koşmaları veya spor salonunda sonsuz zaman geçirmeleri gerektiğini düşünür. Ancak çığır açan araştırmalar daha basit bir şeyi ortaya çıkardı: Yağ yakımını en üst düzeye çıkaran belirli bir yürüme hızı var ve bu, kilo verme konusundaki düşüncelerimizi değiştiriyor. Kilo verme, beslenme ve fitness üzerine son teknoloji çalışmaları analiz eden bir araştırma bilimcisi olan Kadın, "Bu tür tartışmalarla karşılaştığımda, doğrudan bilime başvuruyorum ve en kaliteli araştırmalara dayanarak en iyi cevabı bulmaya çalışıyorum," diye açıklıyor. Yürüyüş çalışmaları üzerine yaptığı son analiz, bu basit aktivitenin sürdürülebilir yağ kaybının anahtarı olabileceği konusunda büyüleyici içgörüler ortaya koydu. 1. Yağ Yakımında Yürüyüş Neden Koşudan Daha İyi? Farklı egzersizleri karşılaştıran çığır açan 20 haftalık bir çalışmada, yürüyüşün yağ kaybında daha etkili olduğu kanıtlandı. Dr. Miche, yazısında, "Yürüyen grup vücut yağ yüzdesinde üç puan kaybederken, koşu ve bisiklet grupları yalnızca 1,2 puan kaybetti," diye belirtiyor. Bu durum, tüm grupların aynı süre boyunca (haftada üç kez 30 dakika) egzersiz yapmasına rağmen gerçekleşti. 2. Yağ Yakma Hızlarının Arkasındaki Bilim Yürüme neden daha yoğun egzersizlerden daha iyi performans gösteriyor? Dr. Miche, "Bir egzersizde yoğunluk daha düşük olduğu için, karbonhidratlara kıyasla daha fazla yağ yakarsınız," diye açıklıyor. "Oysa çok yüksek yoğunluklu bir egzersiz yaptığınızda, yağa kıyasla daha fazla karbonhidrat yakarsınız." Bu, yürüyüşü, düşük yoğunluğuna rağmen -veya daha doğrusu bu yoğunluk sayesinde- yağ kaybı için özellikle etkili kılıyor. 3. Maksimum Yağ Yakımı İçin Mükemmel Hız Araştırma, yağ yakımını optimize eden belirli hızları ortaya çıkardı. Dr. Miche, "Erkekler için ideal hız genellikle saatte 5,4 kilometre hızla yürümekken, kadınlar saatte yaklaşık 5,8 kilometre hızla optimum yağ yakımına ulaşır," diye açıklıyor. Bu hız, bilim insanlarının yağ oksidasyonu için ideal kalp atış hızı olarak bulduğu hıza, yani maksimum kalp atış hızınızın yaklaşık %60'ına denk geliyor. 4. İşe Yaradığının Kanıtı: Rakamlar Yalan Söylemez 1.100'den fazla katılımcının katıldığı kapsamlı bir meta-analiz, yürüyüşün etkinliğini doğruladı. Dr. Miche, "35 hafta boyunca haftada dört kez sadece 40 dakika yürüyen kişiler, herhangi bir diyet değişikliği yapmadan iki kilo verdi ve vücut yağ oranlarını yüzde bir oranında azalttı," diye açıklıyor. Daha da etkileyici olanı, yürüyenlerin kilo verirken, yürümeyenlerin birkaç kilo aldığını ve gruplar arasında yaklaşık beş kiloluk net bir fark oluştuğunu belirtiyor. 5. Vücut Yağı Neden Kilodan Daha Önemlidir? Dr. Miche önemli bir ayrımı vurguluyor: "Çoğu insan kilo vermek istediğini söylediğinde, aslında kastettiği şey yağ kaybetmek ve vücut yağ oranlarını düşürmektir." "Kilo vermenin estetik ve sağlık faydalarının neredeyse tamamının vücut yağ oranlarını düşürmekten kaynaklandığını" açıklıyor ve birçok kişinin "yağ kaybedip kas kazanarak aynı kiloda kalırken çok daha iyi göründüğünü ve çok daha sağlıklı hale geldiğini" belirtiyor. 6. Yeni Başlayanlar İçin İdeal Yürüyüş Programı Dr. Miche, araştırmalara dayanarak, kanıtlanmış formülle başlamayı öneriyor: "Meta-analiz, bu çalışmalarda insanların haftada ortalama dört kez, seans başına 40 dakika yürüdüğünü ortaya koydu." Bu ılımlı bağlılık, çoğu insan için ulaşılabilir kalırken önemli sonuçlar da sağladı. 7. Yağ Kaybının Ötesinde Gizli Faydalar Optimum hızda yürümek sadece yağları hedeflemekle kalmaz, sağlığınızı da değiştirir. Dr. Miche, "Haftada dört kez sadece 40 dakika yürüyüş eklemek, hem sistolik hem de diyastolik kan basıncını bir ila 1,5 puan düşürdü," diye belirtiyor. Ayrıca, "insanlar kondisyonlarını önemli ölçüde artırıyor ve kardiyovasküler kondisyonun bir ölçüsü olan VO2 maks'ı üç puan artırıyor." 8. Yürümek Yaşa Bağlı Kilo Alımını Nasıl Önler? Yürümenin gizli faydalarından biri, doğal kilo alımını önlemedeki rolüdür. Dr. Miche, "Yürümeyi insanların rutinlerine eklemek, çoğu insanın yaşlandıkça yaşadığı kilo alımını önlemekle kalmadı, aynı zamanda kilo alımını önlemenin yanı sıra kilo kaybına da neden oldu," diye belirtiyor. 9. 7 Günlük Yürüyüş Mücadeleniz Başlamaya hazır mısınız? Dr. Miche, mesafe yerine optimum hıza ulaşmaya odaklanmanızı öneriyor: "Bu sadece kilo vermek için değil, aynı zamanda sağlığınız için de harika ve dışarı çıkmak güzel." Hedef hızınızda 40 dakikalık seanslarla başlayın (erkekler için 5,4 km/sa, kadınlar için 5,0 km/sa) ve ilk haftanızda dört seans hedefleyin. Bilimsel olarak açık: Doğru hızda yürümek, yağ kaybı ve genel sağlık için güçlü bir araçtır. İster yeni bir fitness yolculuğuna başlıyor olun, ister mevcut rutininizi optimize etmek istiyor olun, yürüme hızınızı ayarlamak aradığınız basit ve etkili strateji olabilir. En iyi yanı mı? Hemen bugün, rahat bir çift ayakkabı ve mükemmel yağ yakıcı tempoyu korumaya odaklanarak başlayabilirsiniz. Bu makaleyi beğendiyseniz, 12-3-30 Yürüyüş Yöntemi: Daha Hızlı Kilo Vermek İçin 20 Kanıtlanmış İpucu'nu kaçırmayın. Kaynak: Body Network

USB-C yuvaları bu önemli özelliği her zaman atlıyor ve bunun durdurulması gerekiyor İyi bir USB-C yuvası, tıpkı OTG USB sürücüler ve güç için bir seyahat adaptörü gibi, elinizin altında bulunması gereken olmazsa olmaz bir araçtır. Tek bir kabloyla dizüstü bilgisayarımın veya mini bilgisayarımın sınırlı G/Ç kapasitesini on katına çıkarabilir, çift monitör, klavye, fare, Ethernet ve bir düzine başka cihazla uğraşırken bağlantı hızından veya gecikmesinden ödün vermeden. Dahası, bu yuvalar çoğunlukla ana cihaza güç de sağlar. Ancak, tüm bu yüksek bant genişliği sihirbazlığına rağmen, kullandığım her yuva sesi sonradan akla gelen bir şey olarak görüyor ve bu beni çileden çıkarıyor. 3,5 mm kulaklık girişi ekleme zahmetine giren çoğu yuva, bunu gönülsüzce gelen bir zorunluluk olarak görüyor. Ses kalitesi genellikle idare eder, Zoom toplantılarını sesim tiz çıkmadan idare edebilecek kadar, ancak asıl amaç burada bitiyor. Yuva üreticileri, her şeyin gerçek kablosuz olduğu bir çağda, artık kimsenin yüksek kaliteli kablolu sese önem vermediğini varsayıyor. Yanılıyorlar. Benim gibi kullanıcılar kaliteli kablolu kulaklıklara yatırım yaptı ve yüksek kaliteli sesin nüanslarını takdir ediyor, ancak birinci sınıf, her şeyi yapabilen bir çevre birimi oluşturuyorsanız, ses gibi temel özelliklerden ödün vermek bariz ve mantık dışı bir ihmaldir. Bir bağlantı noktası eklerseniz, sonuna kadar gidin. 3,5 mm, sırf eğlence olsun diye hiç yok. Tanıdığım birçok kişi, hatta müziksever çevrelerin dışında bile, daha düşük gecikmeden arama sırasında pillerin bitme riskini ortadan kaldırmaya kadar çeşitli nedenlerle hala kablolu sesi tercih ediyor. Müzik yapımcıları, konumsal ses ipuçlarına güvenen oyuncular ve kristal netliğinde bir ses sahnesini takdir edenler henüz niş bir kitle haline geldi, ancak talep hala canlı. Bu arada, pahalı USB-C yuvalarının üreticileri bu kitleyi tamamen görmezden geliyor, basit bir kulaklık jakını izolasyon olmadan kalabalık bir PCB'ye yerleştiriyor ve işi bitiriyor. Bence bu, tüketiciye yapılmış bir haksızlık. Sorunun özü elektriksel gürültüdür. Bir USB-C yuvası inanılmaz derecede yoğun bir elektriksel ortamdır. USB 3.2 için yüksek hızlı veri hatları, birden fazla 4K ekran için video sinyalleri ve 100 watt'a kadar güç sağlayan güç dağıtım devreleri vardır. Tüm bu faaliyetler, hassas analog ses sinyalleri için zehirleyici olan elektromanyetik girişim (EMI) üretir. Ses devreleri düzgün bir şekilde izole edilmediğinde, bu gürültü kulaklığınıza duyulabilir bir tıslama, statik veya uğultu olarak sızar. Üst düzey anakart üreticilerinin ses çözümleri konusunda büyük bir tantana yapmasının ve genellikle ses PCB izlerini anakartın geri kalanından fiziksel olarak ayırıp özel güç düzenleme ve yüksek kaliteli kapasitörler kullanmasının nedeni de budur. İşinin ehli müzik tutkunları, bunun sadece bir aldatmaca değil, iyi bir mühendislik uygulaması olduğu konusunda hemfikir olacaktır. Kablosuz bağlantı kolaydır, ancak üstün değildir Bluetooth kalitesi hala çok geride Ortalama bir tüketici için, ses kalitesinde neredeyse fark edilebilir bir fark için iyi bileşenler aramak haklı bir gerekçe değildir. İşte tam da bu yüzden çoğumuz zor durumda kaldığımızda Bluetooth kulaklıkları tercih ediyoruz. Ben de hareket halindeyken birkaç TWS kulaklık kullanıyorum, ancak Bluetooth, saf ses kalitesi için önemli bir gerileme. Ne kadar süslü pazarlama terimleri kullanılırsa kullanılsın, Bluetooth ses hala kayıplı sıkıştırmaya dayanmaktadır. Ses sıkıştırılır, kablosuz olarak iletilir ve ardından analoğa dönüştürülür. İletim kaçınılmaz olarak bilgi kaybına neden olur. SBC, AAC ve Qualcomm AptX'in çeşitli sürümleri gibi kodeklerin hepsinin sınırlamaları vardır. Sony'nin çok beğenilen ve daha yüksek bit hızına sahip LDAC'si bile gerçek anlamda kayıpsız değildir ve performansı, sinyal gücüne ve cihaz uygulamasına bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Bu durum, en iyi ancak yine de ödün vermeyen deneyimi elde etmek için kaynak cihazınızı kulaklığımla eşleştirmem gereken kafa karıştırıcı ve tescilli bir ekosistem yaratır. Öte yandan, basit bir kablolu bağlantı, ses akışını kaynaktan kulaklık sürücülerime kusursuz bir şekilde aktarıyor. Aktarım kodekleri ve sıkıştırma standartları gerektirmiyor ve pil ömrü ile sinyal kayıplarını da unutabiliyorum. Ses konusunda ciddi olanlar için fark çok da belirgin değil. İyi bir DAC'nin maliyeti çok yüksek değil. Bu yüzden onu bir USB-C yuvasına takmak kolay olmalı. İlginçtir ki, bir USB-C yuvasına yetkin bir DAC (Dijital-Analog Dönüştürücü) eklemek, birim başına çok da pahalı değil. Küçük ve uygun fiyatlı USB-C adaptör DAC pazarı son yıllarda patlama yaşadı. Fiio, iBasso ve Moondrop gibi şirketlerden 10-15 dolara, zorlu müzik tutkunlarına yönelik kulaklıkları çalıştırabilen bir USB-C - 3,5 mm adaptör satın alabilirsiniz. Bu uygun fiyatlı aksesuarlar, müzik tutkunlarını memnun edecek temiz ve taşınabilir ses devrelerinin varlığının kanıtıdır. Her dock'a 1.000 dolarlık, ses tutkunlarına yönelik bir DAC sıkıştırılmasını istemiyoruz. Ancak, mevcut durumdan belirgin bir adım öteye geçen, iyi uygulanmış, temiz ve düzgün bir şekilde korunan bir DAC çipi büyük bir satış noktası olabilir. Üretici tüketicilerin, içerik üreticilerinin ve meraklıların, kutuda reklamı yapılan stüdyo sınıfı ses çıkışı için memnuniyetle birkaç dolar daha ödeyeceklerinden eminim. Dongle DAC'ler ne kadar küçük olursa olsun, yüksek bant genişliğine sahip bir bağlantı noktasına başka bir adaptör takmak için bir USB-C hub veya dock satın almıyorum. Ayrıca, yanlış yere koyabileceğim bir şey daha taşıyorum. Ayrıca sinir bozucu uyumluluk sorunlarıyla da karşılaştım. Bazen USB DAC'im dizüstü bilgisayara takıldığında çalışıyor, ancak hub üzerinden yönlendirildiğinde çalışmıyor. Bunun dock'un dahili USB hub denetleyicisiyle bir çakışma olduğundan şüpheleniyorum ve bu sorunu gidermek tam bir kabus. Kaliteli bileşenlere ve izole devrelere sahip, entegre, özel olarak tasarlanmış bir ses çıkışı, bu tür sorunların tamamını ortadan kaldıracaktır. Hub veya dock'taki diğer tüm portlar gibi her seferinde güvenilir bir şekilde çalışacaktır. Docks'ların sesi ciddiye almasının zamanı geldi. Masaüstü anakart üreticileri yüksek kaliteli dahili sesten vazgeçmediyse, dock üreticileri neden dizüstü bilgisayar kullanıcılarının umursamadığına karar verdi? Oyun ve içerik üretici odaklı anakartlarda temel özellikler olarak özel kulaklık amplifikatörleri ve birinin kule tipi bilgisayardan dizüstü bilgisayara geçerken bu gereklilikten vazgeçeceği varsayımı mantıksız. Markaların, en azından amiral gemisi ürünleri için, performanslarını artırmalarının zamanı geldi. Kaynak: XDA

Bu deney tüm yaşamı sona erdirebilir. Denemeli miyiz? İnsan sağlığında devrim yaratabilir veya felaketimize yol açabilir. Bu tamamen kime sorduğunuza bağlı. Potansiyel olarak riskli biyosavunma laboratuvarı araştırmalarından bahsetmiyorum, henüz var olmayan bir şeyden bahsediyorum: ayna yaşamı. Normal biyoloji hakkında bir hatırlatma: Vücudumuzdaki hücreler, yaşamın yapı taşlarından oluşur. Nükleotidler ve şekerler, hücrelerin planını sağlayan ve temel biyolojik işlevleri yerine getiren proteinleri kodlayan DNA'mızı oluşturur. Tüm yaşamda, bu biyomoleküllerin belirli bir "el" özelliği vardır. (Burada bana katlanın.) Bir ayna görüntüsü mümkündür; sol ve sağ ellerinizin birbirinin ayna görüntüsü olması gibi. Ancak ayna yaşamı, doğadaki mevcut yaşamdan evrimleşemez. Eğer sonunda ortaya çıkarsa, bu onu bizim yarattığımız içindir. Bu hikaye ilk olarak Future Perfect bülteninde yayınlandı. Dünyanın karşı karşıya olduğu büyük ve karmaşık sorunları ve bunları çözmenin en etkili yollarını keşfetmek için buraya kaydolun. Haftada iki kez gönderilir. Bildiğimiz haliyle yaşamı bir plak gibi düşünün. Sağ elli nükleotidlerden ve sol elli amino asitlerden oluşan proteinlerden oluşan genetik materyalin bulunduğu A yüzünü dinleriz. Doğal yaşam yalnızca bu konfigürasyonu kullanacak şekilde evrimleşmiştir. Bu biyomoleküller kiraldir: Ayna görüntülerinin üzerine yerleştirilemezler. Tüm yaşam aynı kiraliteyi kullanır. Umut ve korku ise, plağın bonus B yüzünde, sol elli genlere ve sağ elli proteinlere dayanan sentetik yaşamın var olmasıdır. Vox yazarı Kelsey Piper'ın Ocak ayında açıkladığı gibi, ayna yaşamı dünyanın sonunun bambaşka bir yolunu temsil edebilir. Bakteriler de dahil olmak üzere, ayna hücrelerinin tamamını yaratabilmemize en az on yıllar var. Bunu yapmamızı sağlayacak teknolojiler henüz bu göreve uygun değil. Ancak doğada sağ elli amino asitler gibi ayna biyomolekülleriyle karşılaştık ve bilim insanları ayna genlerini okuyabilen ayna enzimleri sentezlediler. Kimyanın gücüyle araştırmacılar ayna proteinleri yarattılar. Bu ayna biyomolekülleri ayna yaşamının yapı taşlarıdır, ancak ayna yaşamının kendisi değildir. Bu ayrım gerçekten önemli ve sadece laf olsun diye değil. Geçen yıl Science dergisinde yayınlanan bir makale, yazarlarının ayna yaşamının potansiyel felaket risklerini ortaya koymasının ardından büyük manşetlere taşındı. Bu riskler arasında, ayna bakterilerinin bağışıklık sistemimizden kaçması ve doğal avcılardan yoksun kalması, normal yaşamı alt edecek kadar çoğalması olasılığı da yer alıyor. Yazarlar, "güvence verecek ikna edici kanıtların yokluğunda, görüşümüz ayna bakterileri ve diğer ayna organizmalarının yaratılmaması gerektiğidir" sonucuna vardılar. Yani eğer riskler bunlarsa, kesinlikle ayna yaşamı yaratmaya çalışmamalıyız. Değil mi? Tabii, ancak bunların riskler olduğunu kabul edersek. Medyadaki gürültüde biraz gözden kaçan bir şey de, ekoloji, immünoloji ve sentetik biyoloji gibi çeşitli alanlardan gelen 35'ten fazla yazarın ayna biyomolekül araştırmalarının devam etmesini istemesi. Neredeyse herkes bu konuda hemfikir, çünkü ayna biyomolekülleri, yeni bir yaşam yaratmadan yeni tedavi yöntemleri, teşhis yöntemleri geliştirmek ve yaşamın biyokimyasını incelemek için muazzam faydalar sağlayabilir. Ayna yaşamına karşı (kısa) argüman Ama önce, ayna yaşamı fikrinin neden bu kadar korkutucu olduğuna bakalım. Minnesota Üniversitesi'nde sentetik hücreler geliştiren biyokimyacı ve Science dergisindeki makalenin baş yazarı Kate Adamala, ayna hücrelerini geliştirmek ve yerleştirmek için 2019 yılında bir hibe aldı. Konuyu daha detaylı incelediğinde, risklerin faydalardan çok daha ağır bastığına karar verdi ve çalışmanın durdurulmasını talep etti. Adamala bana e-posta yoluyla, "Ayna molekülleri yapmak güvenlidir, çünkü ayna bakterilerinin aksine moleküller çoğalmaz, bu nedenle kontrolsüz bir şekilde yayılma riski taşımazlar," dedi. En büyük endişelerinden biri, bağışıklık mekanizmalarımızın çoğu kiraliteye veya el baskınlığına dayandığı için normal hücrelerin ayna hücrelerini tanıyamaması. Bu durum, ayna hücrelerinin normal hücreleri kontrol altında tutan "bağışıklık sistemi ve çevresel avcılar tarafından kontrol edilmeden büyümesine" olanak tanıyabilir. Diğer riskler şunlardır: Tüm ekosistemlerin çökmesi Güçlü tıbbi önlemlerin geliştirilememesi Ayna bakterilerinin, bakterileri avlayan ve popülasyonlarını kontrol altında tutan diğer mikropların saldırısına tamamen dirençli olma olasılığı Eğlenceli! Yale Üniversitesi'nde immünolog ve makalenin yazarlarından biri olan Ruslan Medzhitov, Science News'e verdiği demeçte, "Bu risklerin ne kadar ciddi olabileceğini abartmak zor," dedi. "Ayna bakterileri enfekte hayvanlar ve bitkiler aracılığıyla yayılırsa, gezegenin birçok ortamı kirlenebilir. ... Kirlenmiş toz veya toprağa maruz kalmak ölümcül olabilir." Bildiğimiz şekliyle çok hücreli yaşam için varoluşsal bir tehdit olan kitlesel bir yok oluşa tanık olabiliriz. Araştırmacılar, etkili bir biyolojik sınırlamanın inanılmaz derecede zor olacağını savunuyor. Eğer zamanınız varsa, çalışma yazarlarının bu sonuçlara nasıl vardıklarını açıklayan 299 sayfalık teknik raporu okumaya değer. Ayna yaşam savunusu Bununla birlikte, ayna yaşam gerçek faydalar sağlayabilir. Sindirim enzimlerimiz tarafından tanınmayan ayna tedavileri, vücudumuzda çok daha uzun süre kalma potansiyeline sahiptir ve bu da kronik hastalıkların tedavisi için yeni olanaklar sunar. Şu anda, ayna tedavilerini kimyasal olarak, atom atom bir araya getirerek üretiyoruz. Ayna bakterileri bunu bizim için ve çok daha hızlı bir şekilde yapabilir ve bu da ayna tedavilerini toplu halde üretmemizi sağlar. Sentetik biyoloji ve sentetik kimya nispeten küçük alanlardır ve ayna biyolojisi daha da küçüktür. Ayna yaşamı konusunda bilimsel bir fikir birliğinin beyanları henüz erken olabilir, ancak giderek artan sayıda ses bu olasılık üzerine tartışmalara katılıyor. Şunu açıkça belirtmek istiyorum ki, şu anda ayna yaşamı yalnızca bir olasılık. Ve düşündüğümüzden daha uzak olabilir. British Columbia Üniversitesi'nde sentetik kimyager olan David Perrin, bana e-posta yoluyla bilimin canlı bir ayna hücresi yaratmaya yakın bile olmadığını söyledi. Ayrıca ayna bakterilerinin normal yaşam için toksik olabileceğinden şüpheleniyor ve bağışıklık sistemlerimizin onları muhtemelen etkisiz hale getirebileceğine inanıyor. Bağışıklık tepkileri karmaşıktır ve hepsi el kullanımına bağlı değildir. Tehdidin ölçeği belirsiz, çünkü ayna organizmaları normal yaşam tarafından umutsuzca alt edilebilir. İkinci bir yaşam ağacı oluşturarak, ayna yaşamının kaybeden tarafta olduğu ikinci bir evrimsel silahlanma yarışı yaratabiliriz. Ayna organizmaları çoğalmak için ihtiyaç duydukları yiyeceği bulmakta zorlanabilirler. Ya da olmayabilirler - evrim tuhaf bir şey - ama şu anda kesin olarak bilmenin bir yolu yok. Perrin, "Bunun hakkında ne kadar çok düşünürsem, asıl endişenin aynanın bu tarafında yaşam yaratmak olması gerektiğini o kadar çok fark ediyorum," dedi. Ayna yaşamı yaratma çalışmalarını durdurmaya çalışmak "mantıksız. ... Radyoaktivite araştırmalarına tamamen bir moratoryum getirseydik ne olurdu? RNA hakkında hiçbir şey bilmezdik. Ve kanser için radyoaktif tedavilerimiz olmazdı." İnsanlar ayna yaşamı üretmeye gerçekten yaklaştıklarında kırmızı çizgilerin çizilebileceğini düşünüyor. Johns Hopkins Sağlık Güvenliği Merkezi'nde immünolog ve kıdemli akademisyen ve Johns Hopkins Üniversitesi'nde biyogüvenlik uzmanı olan Gigi Gronvall, Science News'e makalenin endişelerinin oldukça teorik olduğunu söyledi. Yazarların konu hakkındaki tartışmaları şiddetle desteklerken, önerilen herhangi bir fonlama ve araştırma yasağının "arabayı atın önüne koymak" olduğunu ve şaşırtıcı bilimsel ilerlemelere yol açabilecek araştırmaları engelleyebileceğini düşünüyor. Ayna yaşamının risklerini tam olarak anlayamıyoruz ve daha fazla araştırma yapılmadan da anlayamayacağız. Ancak bu araştırma tamamen hesaplamalı olabilir ve gerçek biyolojik riskler oluşturmadan potansiyel tehditlerin doğasını değerlendirmemize olanak tanıyabilir. Ayna yaşam yaratmak, yaşamın kökenlerini ve neden bu yönde evrimleştiğini anlamamıza yardımcı olabilir. Biyolojik kaydın B yüzünde ikinci bir yaşam ağacı fikrinin gerçekten harika olduğunu söylemezsem yalan söylemiş olurum. Bu, potansiyel riskler konusunda endişelenmememiz gerektiği anlamına gelmiyor. Bu tamamen yeni bir alan ve sonsuza dek bilim kurgu malzemesi olarak kalmayabilir. Ancak tartışılması gereken bir konu var ve daha fazla kanıt ortaya çıkabilir. Ve bu tartışmalara gerçekten ihtiyacımız var. Ayna Biyoloji Diyalogları Fonu'nun bunları kolaylaştırmak için etkinlikler düzenlemesinden memnunum. Teknoloji gerçek bir olasılık haline gelmeden çok önce biyoteknoloji yönetimini proaktif olarak şekillendirme fırsatına sahip olmak alışılmadık bir durum. Elbette, daha fazlası gelecek. Kaynak: Vox