Admin tarafından postalanan herşey
-
En Son Çevre Haberleri (Türkiye ve Dünyadan)
Amerika da Minnesota eyaletinde, Sıcaklıklar Düşerken Nadir Antarktika Olayını Yaşıyor Tipik olarak Antarktika ve Baltık Denizi'nde görülen nadir bir fenomen, Pazartesi günü Minnesota nehrinde yüzerken bulundu. Bir kadın, Pazartesi günü Minnesota'nın Wheaton kentinde bir nehrin tepesinde oluşan binlerce buzlu krepin videosunu çekti. Bu fenomen tipik olarak Antarktika'da, çok soğuk okyanuslarda ve göllerde meydana geldiğinden görülüyor, ancak sıcaklıklardaki düşüş, bir nehirde benzersiz bir manzara yarattı. Carol Bauer videoyu sosyal medyada yayınladı. Havadan çekilen görüntülerde nehirde bir arada duran buz krepleri görülüyor. AccuWeather videoyu X hesabında da paylaştı. "Minnesota Yeni Yılı inanılmaz buzlu kreplerle nasıl karşılayacağını biliyor!" AccuWeather videonun yanında yayınladı. "Nadir görülen bu olay, dalgaların buz parçalarını birbirine çarparak kenarlarını yuvarlamasından kaynaklanıyor." Birleşik Krallık'taki bir hava durumu ajansı olan Met Office, buzlu kreplerin genişliğinin 8 inç ila yaklaşık 7 fit arasında değişebileceğini söyledi. Köpük donup bir araya geldiğinde buz nehirlerde oluşur ve daha sonra dönen bir su akıntısı tarafından emilir ve bu da dairesel bir şekil oluşturur. Met Office web sitesinde "Diğer donmuş köpük ve buz parçaları şekillendirme diskine çarptıkça donuyor ve boyutu artıyor" dedi. "Buzlu krepler katı diskler gibi görünse de genellikle oldukça suludurlar ve kaldırıldığında kolayca parçalanırlar." Newsweek yorum yapmak için e-posta yoluyla Met Office'e ulaştı. Pek çok eyalet, bu kış zaten ortalamanın üzerinde sıcaklıklar yaşadı; bu, Ulusal Okyanus ve Atmosfer İdaresi'nin (NOAA), Amerika Birleşik Devletleri'nin çoğuna genellikle daha sıcak kış sıcaklıkları getiren El Niño iklim modelini dikkate alan tahminlerine dayanılarak bekleniyordu. Wheaton, Minnesota bölgesine hizmet veren Aberdeen, Güney Dakota'daki Ulusal Hava Durumu Servisi (NWS) ofisi, bu Aralık ayının bölge için kaydedilen en sıcaklardan biri olduğunu söyledi. Yeni Yıl, Noel tatili sırasında Güney Dakota'da kar fırtınası koşullarının ardından normale yakın sıcaklıkların geri dönüşünü getirdi. Wheaton'da Pazartesi günü donma noktasının altına düşen sıcaklıklar, Salı günü normalin üzerine çıktı ve Çarşamba günü yeniden soğudu. Eyaletin doğu yakasında bu yıl, Twin Cities için kaydedilen en sıcak üçüncü, St. Cloud için ise dördüncü en sıcak yıl oldu. NWS Twin Cities bir sosyal medya gönderisinde, yüksek sıcaklıkların bu şehirlerin her biri için rekor düzeyde en sıcak Aralık ayına neden olduğunu söyledi. Bazı hava durumu modelleri, ABD'nin büyük bir kısmının soğuk bir Ocak ayına gireceğini ve bu durumun buzla ilgili daha fazla olaya yol açabileceğini gösteriyor. Kaynak: Newsweek
-
En Son Elektrikli Otomobil - Araç Haberleri
- Volkswagen, yeni pilin 500 bin km'den sonra hala %95 kapasiteyi koruduğunu iddia etti
Volkswagen, yeni pilin 500 bin km'den sonra hala %95 kapasiteyi koruduğunu iddia etti Şirket temsilcileri Çarşamba günü yaptığı açıklamada, Volkswagen'in katı hal elektrikli araç aküsü prototipinin ilk test turlarında umut verici sonuçlar verdiğini, daha ucuz ve daha verimli EV'ler üretmeye yönelik bir adım olduğunu söyledi. Otomobil üreticileri mevcut tekliflerden daha güvenilir ve uygun fiyatlı modeller sunmaya çalışırken, bu haber araç aküsü teknolojilerinde daha geniş bir değişimin habercisi. Çarşamba günü gazetecilere yaptığı telefon görüşmesi sırasında gazetecilere konuşan VW, katı hal pil prototipinin Almanya'daki fabrikasında gerçekleştirilen son testler sırasında endüstri beklentilerini "önemli ölçüde aştığını" söyledi. 1.000'den fazla şarj döngüsünden veya yaklaşık 310.000 mil sürüşe eşdeğer bir süreden sonra, VW'nin katı hal pilinin orijinal depolama kapasitesinin %95'ini koruduğu tespit edildi. Bu, 700 şarj döngüsünde %20 kapasite kaybı olacağını tahmin eden, gelişimin bu aşaması için endüstri hedeflerinden çok daha iyi. VW'nin akü kolu PowerCo'nun başkanı Frank Blome, Bloomberg'e "Bunlar çok cesaret verici sonuçlar" dedi. "Bu gelişmenin nihai sonucu, uzun mesafelere olanak tanıyan, süper hızlı şarj edilebilen ve pratik olarak eskimeyen bir pil hücresi olabilir" diye ekledi. Katı hal piller, EV teknolojisi için potansiyel yeni nesil olarak selamlanıyor. Geliştirme henüz başlangıç aşamasında olsa da, bu yeni pillerin mevcut lityum iyon pillerden hem daha ucuz hem de daha güvenilir olması bekleniyor. Bir emtia fiyatlama şirketi olan Fastmarkets'ın raporuna göre bunun nedeni, sodyum kaynaklarının lityumdan çok daha bol olması ve üretiminin daha ucuz olmasıdır. Katı hal piller, VW'nin ilk testlerinde de kanıtlandığı gibi, tam şarj için ortalama 15 dakika ile lityum iyon modellerine göre daha hızlı şarj oluyor ve diğer pillerden çok daha geniş bir menzil sunuyor. Araştırmacılar, aynı zamanda, donma koşullarında hızla şarjını kaybedebilen ve hava çok sıcak ya da soğuk olduğunda hızlı bir şekilde şarj olma konusunda zorluk çekebilen lityum iyon pillerden daha geniş bir sıcaklık aralığında etkili bir şekilde çalışabildiklerini söyledi. Bu faktörler, pek çok potansiyel elektrikli araç alıcısının, özellikle de aşırı sıcaklıklardan etkilenen bölgelerde yaşayanların, halka açık şarj altyapısına erişim ve menzil konusundaki endişelerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Atlas Kamu Politikası grubunun verilerine göre, 2022'de %7 olan elektrikli araçlar, 2023'te ABD'de satılan tüm yeni binek araçların en az %9'unu oluşturdu. Biden yönetiminin hedefi, 2030 yılına kadar elektrikli araçların otomobil satışlarının %50'sini oluşturması; Çevre Koruma Ajansı'nın önerdiği 2027-2032 araç emisyon hedeflerinin daha da keskinleşeceği ve 2030 yılına kadar %60 yeni EV satışı ve %67 yeni EV hedefinin hedeflendiği bir hedef. 2032 yılına kadar satışlar Bu daha ucuz, daha güvenilir EV'ler, bu boşluklardan bazılarını kapatmanın ve daha fazla sürücüyü gazla çalışan arabalardan geçiş yapmaya teşvik etmenin bir yolu olabilir. Ancak VW bu alanda ilerleme kaydeden tek şirket değil. EV üreticileri son yıllarda kendi katı hal pillerini geliştirmek için çabalıyorlar. Toyota ve Çinli otomobil üreticisi BYD halihazırda sodyum iyon pillere yönelik kendi planları üzerinde çalışıyor ve Çin'in sahibi olduğu pil üreticisi CATL, bunları Chevrolet'e sağlamak üzere geçen yıl bir anlaşma imzaladı. Kaynak: Washington Examiner- En Son Politik Haberler (Türkiye ve Dünyadan)
Las Vegas'ta bir suçlu mahkemesinde hakime saldırdığı anlar kameraya yansıdı- En Son Elektrikli Otomobil - Araç Haberleri
Çin'in BYD'si boyut olarak Tesla'ya rakip oluyor. Soru şu Tesla'yı küresel erişimiyle de yakalayabilir mi? PEKİN (AP) — Daha az gösterişli bir Çinli elektrikli araç üreticisi, uzun süredir pazar lideri olan Tesla ile aradaki farkı hızla kapatıyor. Güney Çin'in teknoloji merkezi Shenzhen'de bulunan BYD Co., şirketlerin bu hafta açıkladığı satış rakamlarına göre, 2023 yılının son üç ayında en çok elektrikli otomobil satan şirket olarak Texas merkezli Tesla Inc.'i tahtından indirdi. Tesla, tacı 2023 yılı boyunca korudu ancak BYD'nin satışları, Çin'de hükümet kaynaklı EV patlamasının ardından hızla arttı. BYD ve diğer Çinli elektrikli araç üreticilerinin yükselişi sadece Tesla için değil, aynı zamanda dünyanın büyük otomobil üreticileri için de bir zorluk teşkil ediyor; zira Çinli rakipler çevre dostu olmak isteyen sürücüler için nispeten uygun fiyatlı bir seçenekle Avrupa, Güneydoğu Asya ve diğer denizaşırı pazarlara yöneliyor. Autocar dergisinin genel yayın yönetmeni James Attwood, Volkswagen, Ford, Honda ve Toyota gibi otomobil üreticilerinin hem BYD hem de Tesla'ya yetişmeye çalıştığını söyledi. "Bence belki de en ilginç şey Tesla ile BYD arasındaki savaştan çok, araba üretiminde yüz yıllık bir geçmişe sahip büyük köklü üreticilerin bu yeni başlayanları yakalamak için ne yapacakları" dedi. BYD, TESLA'YI NASIL GERİDE BIRAKTI? Agresif fiyat indirimi, Tesla'nın Ekim-Aralık çeyreğinde analistlerin satış tahminlerini aşmasına yardımcı oldu, ancak BYD daha da iyi bir performans sergiledi. Çinli otomobil üreticisi üç aylık dönemde 526.409 elektrikli otomobil satarak Tesla'nın 484.507 adetlik satışını geride bıraktı. Çin Binek Araç Birliği genel sekreteri Cui Dongshu, sonuçlarının Seagull ve Dolphin modelleri gibi küçük, düşük maliyetli elektrikli araçların satışlarındaki artışla arttığını söyledi. Küçük araçlardaki bu büyümenin sürdürülebilir olup olmayacağının zamanla görüleceğini söyledi. Şirketin Pazartesi günü Hong Kong Borsası'na sunduğu bir dosyada, BYD'nin EV satışlarının 2023'te %73 artarak yaklaşık 1,6 milyon araca ulaştığı belirtildi. Toplam rakam hala ertesi gün yıllık satışlarının %38 artışla 1,8 milyon otomobile çıktığını açıklayan Tesla'nın gerisinde kaldı. BYD, Tesla'nın aksine hibrit araçlar da üretiyor. BYD, 1,4 milyon hibrit dahil, 2023 yılında 3 milyon binek otomobil satışıyla Amerikalı rakibini açık ara geride bıraktı. Çin'in elektrikli araçlara yönelik sübvansiyonları bu yılın başında aşamalı olarak kaldırıldı, ancak aralarında BYD ve Tesla'nın da bulunduğu üreticiler arasındaki şiddetli fiyat savaşı, satışların canlı kalmasını sağladı. Çin, Avrupa'ya ve Çin'den başka yerlere otomobil ihraç eden Tesla için önemli bir pazar ve üretim üssü. BYD'DE SONRA NE OLACAK? BYD'nin büyümesi öncelikle büyük Çin pazarından ve elektrikli araç endüstrisini teşvik eden hükümet politikalarından yararlandığı kendi ülkesinde gerçekleşti. Boyut olarak Tesla'ya rakip olabilir ancak henüz erişilemiyor. Fitch Ratings'in Çin kurumsal araştırma direktörü Jing Yang, "BYD'nin elektrikli araçlarının çoğu, yurt dışı satışlarının hızla artmasına rağmen Çin'de satıldı; halbuki Tesla zaten küresel bir oyuncu" dedi. Şirket yeni pazarlara açılıyor. İhracatı 2023'te dört kattan fazla artarak 242.765 araca ulaştı ve satışlarının %8'ini oluşturdu. BYD, geçtiğimiz ay Avrupa'da bir ilk olan Macaristan'da bir elektrikli araç fabrikası kuracağını duyurdu. Yang, Çinli EV üreticilerinin yurt dışına çıkmanın henüz ilk aşamalarında olduğunu ve özellikle ABD, Avrupa, Japonya ve Güney Kore gibi büyük otomobil üreticilerine ev sahipliği yapan pazarlarda düzenleyici veya ticari engellerle karşılaşabileceklerini söyledi. AB, Çin'deki elektrikli araç üreticilerine verilen sübvansiyonlarla ilgili bir ticari soruşturma başlattı ve ABD, pil bileşenlerinin Çin'den ve diğer birkaç ülkeden gelmesi durumunda tüketicilerin elektrikli bir araç için tam 7.500 dolarlık vergi kredisi almasını engelleyen bir yasayı kabul etti. Yang, "Küresel otomobil üreticilerinin temel endişesi, ucuz Çinli EV'lerin, daha düşük maliyetlerle EV üretemeden kendi iç pazarlarına ve diğer büyük pazarlara akması" dedi. BYD ADINI NASIL ALMIŞTIR? Şirket kurucusu Wang Chuanfu, BYD'nin veya Çince'deki "Biyadi"nin, basit ve sıra dışı bir isim olması nedeniyle seçildiğini, bu iki özelliğin Çin'de yeni bir şirket tescil ettirmeyi kolaylaştırdığını söyledi. O zamanlar Wang'ın 1995 yılında Shenzhen'de kurduğu şarj edilebilir pil üreticisiydi. BYD, pillerden tüketici elektroniği de dahil olmak üzere diğer alanlara doğru genişledi. BYD, 2003 yılında başlangıçta benzinle çalışan otomobiller üreten bir otomobil yan kuruluşu kurdu. Wang, 2008 yılına gelindiğinde elektrikli araç pazarını izliyordu. BYD benzinli araba üretimini durdurdu. Şirket aynı zamanda Lancaster, California'daki ABD fabrikası da dahil olmak üzere elektrikli otobüsler üretiyor. İsminin kökeni belirsiz olsa da şirket, kısaltmasını slogana dönüştürdü: "Hayallerinizi İnşa Edin." Kaynak: AP Associated Press- Amerika'da Ne Oluyor - Güncel / Politik Haberler
Siyah Amerikalılar Cumhuriyetçilerin bütçe kesintisi tekliflerinin acısını hissedecekler WASHINGTON (Reuters) - Charla Plaines, torununa uygulanan kurşun boyayı gördüğünde, ABD Temsilciler Meclisi'ndeki Cumhuriyetçilerin kesmek istediği, federal olarak finanse edilen bir program sayesinde tehlikeli maddenin evinden temizlenmesini sağlayabildi. Harrisburg, Pensilvanya'da yaşayan 66 yaşındaki büyükanne Plaines'in de aralarında bulunduğu siyah Amerikalılar bundan orantısız bir şekilde etkilenecek ve Kongre'nin bu ay hükümetin kapanmasıyla karşı karşıya kalması nedeniyle yasa koyucuların baskı yaptığı diğer kesintiler de olacak. Hiçbir kurşun miktarı güvenli kabul edilmiyor, ancak testler Plaines'in şu anda 11 yaşında olan torunu Loyalty Johnson'ın, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) tarafından belirlenen eşiğin üzerinde önemli ölçüde yüksek kan seviyesi nedeniyle önemli gelişimsel gecikmeler yaşadığını gösterdi. . Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından 2020 yılında yayınlanan bir araştırma, siyah çocukların beyaz ve İspanyol kökenli çocuklara kıyasla 2,8 kat daha yüksek kan kurşun düzeyi ihtimaline sahip olduğunu ortaya çıkardı. Plaines, büyük torununun da evinde vakit geçirmesine hazırlanırken, 2022'de ABD Konut ve Kentsel Gelişim Bakanlığı'nın 30 yıllık bir programı tarafından finanse edilen 15.000 dolar değerinde kurşunla kirlenmiş kapılar, pencere çerçeveleri ve diğer malzemeleri kaldırdı. . Program, Cumhuriyetçi ve Demokrat politikaların sonucu olan yüksek bütçe açıklarının ortasında gelen Cumhuriyetçi Temsilciler Meclisi'nin kemer sıkma kampanyasının hedef aldığı pek çok programdan biri. Cumhuriyetçilerin kontrolündeki Meclis Ödenek Komitesi, Başkan Kay Granger'ın "tarihteki en muhafazakar ödenek tasarıları" olmakla övündüğü 12 partizan hükümet harcama tasarısı hazırladı. Sivil haklar ve kentsel savunuculuk örgütü olan Ulusal Kent Birliği'nin başkanı Marc Morial, bunları "siyasi ve ırksal motivasyona sahip özel ilgi girişimlerinin geniş bir listesi" olarak nitelendirdi. Mali sorunlar için "Fakirleri suçlayın. Siyahları ve Latinleri suçlayın" diye ekledi. Muhafazakar Manhattan Enstitüsü'nün kıdemli üyesi Brian Riedl, bazı programlara yapılan harcamaları azaltmak veya bunları diğerleriyle birleştirmek için yer olduğunu söyledi. Pek çok muhafazakarın aksine, Washington'un mali sıkıntılarına çare olarak vergi artışlarının araştırılmasını da destekliyor. Riedl, "Bütçe kesintilerinin acı verici olduğunu ve kesinlikle bundan zarar gören insanların olduğunu inkar etmeyeceğim" dedi. Harrisburg'un büyükannesi Plaines, finanse edilen HUD hibesinin "İyileştirmeleri karşılayabilmemin hiçbir yolu yoktu" dedi. Diğer ırk grupları da etkilenecektir. Örneğin, Cumhuriyetçilerin yoksullar için önerdiği "gıda pulu" indirimleri, alıcıların neredeyse yarısını oluşturan beyazları büyük ölçüde etkileyecektir. Siyah Amerikalıların alacağı darbe, bütçenin diğer alanlarında özellikle orantısız. Bunlar arasında bebek ölümleriyle mücadeleye yönelik 32 yıllık "Sağlıklı Başlangıç" programının sona erdirilmesi ve uygun fiyatlı konut birimlerinin rehabilite edilmesi ve inşası için %67 fon kesintisi yer alıyor. Ancak Temsilciler Meclisi Cumhuriyetçileri, evsizlere yardım hibelerinde 96 milyon dolarlık artış gibi bazı fon artışlarını destekledi. Cumhuriyetçiler, kendi kesimlerindeki faaliyetleri benzer programlarla birleştirerek veya harcanmamış fonları geri alarak yönetmenin daha iyi yolları olduğunu savunuyorlar. Demokratlar ve Başkan Joe Biden'ın yönetimi programların sona ereceğini söyleyerek aynı fikirde değiller. Bu arada, düşük gelirli üniversite öğrencileri, çoğu Siyah lisans öğrencisinin okul ücreti için aldığı Pell Hibelerinde 1.000 $'lık bir azalma göreceklerdir. Eski bir Demokrat bütçe ve ödenek yardımcısı olan Charles Kieffer, "Neredeyse her (Meclis Ödenekleri) yasa tasarısında Biden yönetiminin sosyal adalet ve çeşitliliğe odaklanma yeteneğini engelleyen biniciler var" dedi. Konut finansmanını denetleyen Cumhuriyetçi Temsilci Tom Cole, kesintilerin seçici programlardaki sıkı harcama sınırlarının bir yan ürünü olduğunu söyledi: "Bir üst sıranız var... ve üst sıradaki rakam düşük." EVLER 'ÇOK ESKİ' Harrisburg'un 50.000 kişilik nüfusunun yarısından biraz fazlası Siyah; dörtte biri İspanyol veya Latin kökenlidir. Harrisburg'un 5 milyon dolarlık Kurşun Tehlikesini Azaltma Gösterisi hibesinin yöneticisi Dave Olsen, "Konut stoğu o kadar eski ki, kurşun tehlikelerini asla tespit edemiyoruz" dedi. Kurşun bazlı boyalar, küçük çocuklarda yol açtığı ciddi nörolojik sorunlar nedeniyle 1978 yılında yasaklandı. Olsen, Nisan ayına kadar 262 Harrisburg konutunun mevcut hibeler kapsamında temizlenmiş olacağını söyledi. Federal yetkililer, kurşun boyayı çıkarmak için harcanan her dolara karşılık, çocuk sağlığının iyileştirilmesiyle 17 ila 200 dolar arasında tasarruf sağlanacağını iddia ediyor. Temsilciler Meclisi Cumhuriyetçileri öncü programı geçen yılki 410 milyon doların altında 65 milyon dolarla finanse edecek. Aynı zamanda üç yıl içinde dağıtılacak olan 560 milyon doları da ele geçirecekti. Temsilciler Meclisi Tahsisatları Demokratı Temsilci Rosa DeLauro, bunun 33.000 daha az düşük gelirli ailenin evlerinin kurşundan temizlenmesi anlamına geleceğini, bunun da yaklaşık 46.000 çocuğun kurşuna maruz kalmaya devam etmesi anlamına geleceğini söyledi. Düşük gelirli evlerin inşaatı ve rehabilitasyonunu finanse eden ve 1990'ların başından beri faaliyet gösteren başka bir konut programı, geçen yıla göre üçte iki oranında 1,5 milyar dolarlık bir düşüş görecek. Ulusal Devlet Konut Ajansları Konseyi'nden Robert Henson, Cumhuriyetçilerin hükmünün bu yıl yaklaşık 17.000 daha az uygun fiyatlı konut inşa edilmesi veya rehabilite edilmesi ve yaklaşık 5.000 daha az hanenin desteklenmesi anlamına geleceğini söyledi. Kongre neyin kesileceği ve neyin korunacağı konusunda savaş verirken Charla Plaines, hükümetin sosyal ihtiyaçları karşılamanın değerini ilk elden görüyor. Torununun konuşma terapisine ihtiyaç duyduğunu, okuma ve matematik konularında zorluk yaşadığını, ancak "kelime dağarcığının kesinlikle geliştiğini" açıklıyor. Doktorlar bunun nedeni olarak kurşun maruziyetini gösterdi. O ve ailesi, Loyalty'nin bazen bilmeden kirli bir pencere pervazına koyduğu emzikten yüksek dozda kurşuna maruz kaldığını düşünüyor. Kaynak: Reuters- En Son Erkek Basketbol Haberleri (Türkiye ve Dünyadan)
- En Son Erkek Basketbol Haberleri (Türkiye ve Dünyadan)
Houston Rockets bugün oynadığı maçta Brooklyn Nets'i 112 - 101 yendi Alperen Şengün 34 dakika oyunda kaldığı maçta 30 Sayı 8 Ribaunt 4 Asist yaptı- En Son Erkek Basketbol Haberleri (Türkiye ve Dünyadan)
2023 Takvim Yılının En İyi Performanslarından 1 SAAT- En Son Erkek Basketbol Haberleri (Türkiye ve Dünyadan)
NBA'in 2023 Takvim Yılının EN VİRAL Anları- En Son Sağlık Haberleri
- Bir Kardiyoloğa Göre Yüksek Tansiyona İyi Gelen 4 Meyve
Bir Kardiyoloğa Göre Yüksek Tansiyona İyi Gelen 4 Meyve Meyve, lif, potasyum ve antioksidanlar dahil olmak üzere kalp sağlığı için önemli besin maddeleri sağlar. Ve eğer size yüksek tansiyon teşhisi konduysa, "çeşitli meyve ve sebzeleri tüketmek kan basıncınızı kontrol etmenize yardımcı olabilir" diyor kardiyolog Dr. David Sabgir, MD. Ancak besleyici özellikleri sayesinde kan basıncını sabit tutmaya veya düşürmeye yardımcı olabilecek belirli meyveler vardır. Yüksek tansiyonu hedeflemek için önerdiği 4 tanesi hakkında kardiyologla konuştuk. Tansiyonu Düşürmek İçin En İyi 4 Meyve 1. Muz Potasyumun kalp açısından sağlıklı bir besin olduğundan bahsettiğimizde, muhtemelen muzun bu listeye gireceğini düşünüyordunuz ve haklısınız. Sabgir, "Muz, hipertansiyonun yönetilmesine yardımcı olduğu gösterilen ve sodyumun vücuttaki etkilerini azaltma ve kan damarlarının duvarlarındaki gerilimi hafifletme yeteneğiyle tanınan iyi bir potasyum kaynağıdır" diye açıklıyor. Avokado ve Muzlu Smoothie veya Çikolatalı-Hindistan Cevizli Muzlu Kahvaltı Splitimiz gibi tarifleri deneyerek diyetinize daha fazla muz ekleyin. 2. Avokado Sabgir o kadar avokado yanlısı ki, sağlık yararlarını tanıtmak için Avocados - Love One Today ile ortaklık bile kurdu. "Avokadolar sadece kardiyovasküler sağlıkla bağlantılı olan hem diyet lifi hem de doymamış yağlar içermekle kalmıyor, aynı zamanda porsiyon başına 250 miligram potasyum içeriyor, bu da orta boy bir avokadonun üçte biri kadar" diyor. "Ve potasyum açısından zengin bir diyet, sodyumun kan basıncı üzerindeki bazı zararlı etkilerini dengelemeye yardımcı olur." Avokadoyu Sabgir kadar sevebiliriz, özellikle de tostların üzerinde ve guacamole tabanı olarak seviyoruz. 3. Meyveler (Siyah Dut, yabanmersini, ahududu, böğürtlen v.b.) Doktora göre ahududu, yaban mersini veya böğürtleni tercih edin, meyveler yüksek tansiyona yardımcı olabilir. Moleküler Beslenme ve Gıda Araştırması tarafından 2021'de yayınlanan ve daha yüksek toplam antosiyanin alımı ile azalan kalp hastalığı riski arasında bir bağlantı olduğunu gösteren bu araştırmaya atıfta bulunarak, "Meyveler, antosiyaninler de dahil olmak üzere antioksidanlar içerir, araştırmalar kan basıncını düşürmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor" diyor. . Yüksek Lifli Ahududu-Vanilyalı Gecelik Yulaf ve Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie gibi tarifler lezzetli atıştırmalıklar olsa da, bir avuç dolusu çilek de işe yarayacaktır. İlgili: Sonsuza Kadar Yapmak İsteyeceğiniz 26 Yaban Mersini Tarifi 4. Kivi Tüylü meyve, kalp sağlığına yararlı vitaminleri sayesinde listeyi tamamlıyor. Sabgir, "İyi bir C vitamini kaynağı olan kivi, birincil hipertansiyonu olanlarda kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir" diyor. "Son araştırmalar, günlük bir kivi porsiyonunun sistolik kan basıncını azaltabildiğini buldu." Nutrients dergisinde yayınlanan 2022 tarihli bu çalışmaya benzer araştırmalardan bahsediyor. Araştırmanın belirttiği gibi kivi aynı zamanda etkilerini etkileyebilecek potasyum da içeriyor. Bir kiviyi kesin ve tek başına ya da bir yemeğin yanında tadını çıkarın ya da gününüzü yüksek bir notla bitirmek için daha sağlıklı bir tatlı için üst dilimleri çikolata ve antep fıstığıyla süsleyin.- En Son Ev, Bahçe ve Şehir Haberleri (Türkiye ve Dünyadan)
- Adam şerit metrenin ucundaki perçinlerin neden bu kadar önemli olduğunu açıklıyor
Adam şerit metrenin ucundaki perçinlerin neden bu kadar önemli olduğunu açıklıyor Mezura ucundaki metal ucun neden bu perçinlerin arasında biraz hareket ettiğini hiç merak ettiniz mi? Merak etmeyin, şerit ölçümleriniz hatalı değil. Görünen o ki, bu küçük kıpırdama alanı aslında tasarım gereği orada ve bandın kasasına geri kaydırılmasına izin verirken hepimizin biraz daha nazik davranması gerekiyor. Otuz yılı aşkın bir süredir ikonik ev tadilatı programı "Bu Eski Ev"in bir parçası olan sevilen genel müteahhit Tom Silva, bu az bilinen işlevi inanılmaz derecede faydalı bir videoda gösterdi ve biz de onun şerit ölçümler hakkında konuşmasını sonsuza kadar izleyebildik. "Buradaki küçük hareketi görüyor musun?" Silva videoda metal ucu yukarı aşağı hareket ettirerek soruyor. "Mezarım düzgün çalışmadığı için mi bu? Hayır... Mezuramı alırsam ve onu her kullandığımda, onu düşürürüm, vururum. Bunu her yaptığımda, buradaki küçük kısımda daha fazla gerilim var" diye devam etti perçinleri işaret ederek. "Ve belki de bu benim istediğimden biraz daha fazla kayar. Çünkü kaymasını istiyorum. Neden kaymasını istediğimi biliyor musun?" Silva daha sonra bir yüzeyin iç veya dış kenarını ölçerken kaymanın metal ucun kalınlığını hesaba katmaya nasıl yardımcı olduğunu göstermeye devam etti. U.S. Tape web sitesi bunu şu şekilde açıklıyor: "Şerit ölçümünüzün ucundaki metal uç bir nedenden dolayı biraz gevşek. Bandın ilk inç'i 1/16 inç kadar kısa. Bu bir hata: bir yüzeyin iç veya dış kenarını ölçüyor olsanız da, size doğru okumalar sağlamayı amaçlamaktadır. Bu özellik 'gerçek sıfır' olarak bilinir." "Metal uç tam olarak 1/16 inç kalınlığındadır. Bir yüzeyin dışını ölçerseniz ve metal ucunu kenara asarsanız, o metal parça dışarı doğru kayacak ve bir boşluk yaratacaktır; bunu ölçümünüzde sayıyorum" diye devam ediyor. "Ve eğer pencere çerçevesi gibi bir yüzeyin içini ölçmeniz gerekiyorsa, hesaplamalarınızda metal parçanın kalınlığını da hesaba katmak istersiniz. Böylece metal parça boşluğu doldurmak için geriye doğru kayacaktır. Her zaman dikkatli olun Gerçek sıfır özelliğinden yararlanmak için bandınızı gergin olacak şekilde çekin veya itin." Silva, kaseti kutusuna geri bırakırken dikkatli olmanın önemini vurgulayarak videoyu sonlandırıyor. "Bu yüzden şerit ölçümünüz bittiğinde parmağınıza çarpmasını ve ardından içeri girmesine izin vermeniz önemlidir" diye açıkladı. Uzman yüklenicinin tüyoları sosyal medyada büyük ilgi gördü ve birçok netizen perçinlerin amacını hiçbir zaman bilmediklerini itiraf etti. "Dün gece çocuğumla mezuranın metal ucu hakkında kelimenin tam anlamıyla *sadece* tartıştım. Ama kıpırdatmanın amacının iç ölçümler olduğunu bilmiyordum! Deliğin amacının ne için olduğu hakkında konuştuk. bir çiviye takılmak" diye yazdı Facebook kullanıcısı Liz Anne. "Bunu geçen hafta izledim. Ertesi gün eski, yıpranmış mezuramı ilk birkaç kez dikkatlice kapattım. Beşinci seferde eski kötü alışkanlıklarım devreye girdi ve hatalı davranışlarımı protesto etmek için metal parça kırıldı. bir sonraki daha iyi olacak Tommy, söz veriyorum" yorumunu yaptı Deb Vb. Will Bauska, "Birçok insana şerit metrenin neden bunu yaptığını soruyorum, 100 kişiden 99'u bilmiyor. Bu kadar basit bir şeyin bu kadar büyük bir amacı olması çok güzel," diye yazdı. Kaynak: Scoop Upworthy- En Son Erkek Basketbol Haberleri (Türkiye ve Dünyadan)
2023 Takvim Yılının En İyi 25 Crossover'ı! Alperen Şengün'de içinde- Volvo XC40 Recharge - EX40 : Elektrikli SUV
- Hardware ve Donanım Hakkında En Son Haberler
- Intel yeni bir Süper CPU'yu piyasaya sürmeye hazırlanıyor gibi
Intel yeni bir Süper CPU'yu piyasaya sürmeye hazırlanıyor gibi Intel en iyi işlemci serisine yenilerini eklemeye hazırlanıyor olabilir ve bu kez gerçek bir canavar CPU'dan bahsediyoruz. Söylentilere göre Core i9-14900KS'nin sızdırılan yeni bir görüntüsü, lansmanının o kadar da uzakta olmayabileceğini söylüyor ve raporlara göre çipin, kutudan çıktığı anda 6,2 GHz'e ulaşabildiği söyleniyor. Ancak geriye bir soru kalıyor: Bu görüntü gerçek mi? Fotoğraf bugün erken saatlerde HXL (9550pro) tarafından yayınlandı. HXL, CPU'lar konusunda iyi bilinen bir sızıntıcı ancak poster bile görüntünün sahte olup olmadığından emin değil. Gerçek olsa bile Intel'in bu CPU'yu çıkarıp çıkarmayacağından emin değiller. Görüntü yeterince gerçekçi görünse de Core i9-14900KS ile Core i9-13900KS arasındaki soğutucu üzerindeki harflerde bazı ufak tutarsızlıklar var. Ancak harfler (özellikle KS) iki çip arasında tam olarak aynı görünmese bile, bu mutlaka görüntünün tahrif edildiği anlamına gelmez. Geriye kalan her şey yeterince gerçekçi görünüyor ve geçen yılın Kasım ayında Core i9-14900KS'nin varlığına dair söylentiler duymuştuk. Ayrıca Intel, Core i9-12900KS ve Raptor Lake eşdeğeri de dahil olmak üzere birkaç nesildir meraklılara yönelik bu CPU'ları piyasaya sürüyor. Intel'in Core i9-14900K'yı, bu nesilde mevcut olan en iyi Intel CPU'yu isteyen daha derin ceplere sahip olanlar için bir KS modeliyle takip etmesi son derece mantıklı. Core i9-14900KS'nin gerçek olup olmadığından bile emin olmadığımız göz önüne alındığında, teknik özelliklerinin doğrulanmamış kalması şaşırtıcı değil. Bununla birlikte, toplam 24 çekirdek (8 performans çekirdeği ve 16 verimlilik çekirdeği) ve 32 iş parçacığı ile Core i9-14900K ile aynı çekirdek sayısına baktığımız yönünde söylentiler var. Bununla birlikte, hızlandırma saat hızında 6,2 GHz gibi muazzam bir artış bekliyoruz. Intel'in TDP'yi Raptor Lake yenilemesindeki diğer çiplerden 25 watt daha yüksek olan 150 watt'a çıkarması da mümkün. Eğer piyasaya çıkarsa bu CPU'nun maliyeti ne kadar olacak? 600 ila 750 dolar arasında herhangi bir yer güvenli bir bahis gibi görünüyor. Core i9-14900K 590 dolardan satışa sunuldu ve bugünlerde önerilen liste fiyatının hemen altında bulunabiliyor. Intel'in Core i9-14900KS'yi CES 2024'te duyurması mümkündür, bu nedenle tüm yeni sürümler hakkında rapor sunacağımız için bizi takip etmeye devam edin. Kaynak: Digital Trends- Amerika'da Ne Oluyor - Güncel / Politik Haberler
Trump kampanyası tarafından işe alınan seçmen verileri uzmanı, 2020 seçiminin çalınmadığını açıkladı (The Hill) - Trump kampanyasının 2020'de seçimlerde seçmen sahtekarlığını ortaya çıkarmak için işe aldığı Ken Block, Salı günü bir köşe yazısı kaleme alarak 2020 başkanlık seçiminin çalınmadığını ve seçmen sahtekarlığına dair yeterli kanıt bulunmadığını açıkça belirtti. Seçimin sonucunu değiştir. "Yalanlardan ve imalardan oluşan istikrarlı bir beslenme gerçeğin üstesinden gelebilir mi?" USA Today köşe yazısı başladı. “Kasım 2020'de eski Başkan Donald Trump, seçmen sahtekarlığının 2020 başkanlık seçiminin sonucunu değiştirdiğini iddia etti. Seçimin ertesi günü kampanyası, Trump'ın iddialarını kanıtlaması ve onu Beyaz Saray'a geri koyması için seçmen verileri konusunda uzman bir kişiyi işe aldı." Block, "Ben Trump kampanyası tarafından işe alınan uzmanım" diye yazdı. Simpatico Software Systems'in sahibi Block, şirketinin bulgularının doğrudan o zamanki Beyaz Saray özel kalemi Mark Meadows'a iletildiğini ve Kongre Binası'na yapılan saldırıyı araştıran 6 Ocak seçilmiş komitesi tarafından alınan ifadelerin tutanaklarının "kampanyanın bu durumu ortaya çıkardığını gösterdiğini" söyledi. Herhangi bir seçimin sonucunu değiştirecek kadar seçmen sahtekarlığına dair hiçbir kanıt yok.” Block'un köşe yazısı, Trump'ın 2024'te Beyaz Saray'a geri dönüş teklifinde bulunurken 2020 başkanlık seçiminin gayri meşru olduğunu iddia etmeye devam ettiği bir dönemde geldi. Trump'ın popülaritesi son aylarda arttı; Başkan Biden'ın meşru bir şekilde seçilmediğini söyleyen ABD'li yetişkinlerin oranı da arttı. 2 Ocak itibarıyla GOP ön seçmenlerinin yüzde 63,1'i, GOP'un 2024 başkanlık ön adayları arasında Trump'ı tercih ediyor. İkinci sırada, eski Güney Carolina Valisi Nikki Haley yüzde 11,4, Florida Valisi Ron DeSantis ise yüzde 10,1 oy alıyor. Karar Masası Genel Merkezi'nin ulusal anket ortalamasına göre destek. Washington Post/Maryland Üniversitesi'nin Salı günü yayınlanan anketinde, ABD'li yetişkinlerin yüzde 62'si Biden'ın yasal olarak seçildiğini söylüyor; bu oran iki yıl önce benzer bir anket yapıldığında yüzde 69'du. Cumhuriyetçilerin yüzde 31'i Biden'ın yasal olarak seçildiğini söylüyor; bu oran iki yıl önce yüzde 39'du. Block, köşe yazısında, aksini kanıtlayan çok sayıda delile rağmen, seçimde yolsuzluk iddialarının azalmadığını belirtti. “Yine de seçmen sahtekarlığı nedeniyle seçimin kaybedildiği ya da çalındığı yönündeki çığlıklar durmadan devam ediyor. İster kaba bir konuşma olsun, ister Sidney Powell'ın açtığı sözde Kraken davaları gibi çirkin davalar olsun, ister Rudy Giuliani'nin yalanları ya da seçimin çalındığını kanıtlamaya kararlı insanların devam eden yanlış yönlendirilmiş çabaları olsun, sürekli davul sesi insanların kalplerini ve zihinlerini seçimle ilgili gerçeğe karşı katılaştırır. 2020 seçimi” diye yazdı. "Bu iddiaların hesaba katmadığı şey, seçmen sahtekarlığının tespit edilebilir, ölçülebilir ve doğrulanabilir olmasıdır. Henüz 2020 seçimlerinde bu üç şeyi sağlayan seçmen sahtekarlığına dair 'kanıt' sunan birini görmedim" diye ekledi. İnsanları, "seçim sistemlerimizdeki sistemik zayıflıkları ele almak için zaman ayırmaya" çağırdı; örneğin seçim dürüstlüğünü sağlamaya yönelik ulusal seçim altyapısının üzücü eksikliği, gerrymandering gibi seçimlerimize zarar veren uygulamalar ve seçimlerimizin daha adil olması için oyun alanının eşitlenmesi gibi ve daha rekabetçi.” “Seçmen sahtekarlığı 2020 seçimlerini etkilemiş olsaydı, bu zaten kanıtlanmış olurdu. Yalanları sürdürmek demokrasimizin temellerine olan inancı baltalıyor” diye yazdı Block. Kaynak: KRON San Francisco- En Son Politik Haberler (Türkiye ve Dünyadan)
- Finlandiya Tüm Avrupa'ya Yeni Yılda Çok Güçlü Bir Mesaj Gönderdi
Finlandiya Tüm Avrupa'ya Yeni Yılda Çok Güçlü Bir Mesaj Gönderdi 2024 başlarken Finlandiya tüm Avrupa'ya güçlü bir mesaj gönderiyor. Görevdeki son aylarına yaklaşan Finlandiya Cumhurbaşkanı Sauli Niinistö, dün ulusa hitaben, kasvetli tonlar ve dünya barışına yönelik endişe verici tahminlerle dolu son Yeni Yıl konuşmasını yaptı. Avrupa'ya çağrı: "Uyan" Niinistö özellikle Avrupa'ya seslendi ve tüm kıtanın "uyanması" gerektiğini belirtti. Kendisi, NATO'nun üyeleri arasında yavaş silah üretimi konusunda defalarca alarm verdiği Ukrayna'ya verilen desteğin devam etmesinden duyduğu kaygıyı dile getirdi. Svenska Yle'ye göre Niinistö, "Bunun yorgunluk veya irade eksikliğinden kaynaklanmadığına inanıyorum. Daha ciddi bir konu, uzun vadede yardım etme yeteneğinin sağlanmasıdır." dedi ve şunu ekledi: "Avrupa uyanmalı. Silah üretimine yatırım yapmak sadece gerekli yardımı sağlamak için gerekli değil. Avrupa'nın savaş için değil barış için de güçlü olmasını sağlamak gerekiyor." Kötümser Görünüm Finlandiya cumhurbaşkanı 2024 için çok az umut vaat ediyordu ve Ukrayna hakkında kapsamlı bir şekilde konuşurken sözleri karamsardı. Sauli Niinistö, "Ukrayna'da cephe uzun süredir neredeyse sabit durumda, ancak savaş sürekli ilerliyor. Her gün kurbanlarının verildiği savaş alanlarında yapılıyor. Sivil halk da güvende değil" dedi. Hamas ile İsrail arasındaki çatışmaya da değindi. Başkana göre tek seçenek iki devletli çözüm. "Gazze'de durum berbat. Önce terör en şeytani ve zalim yüzünü gösterdi. Buna çok ağır bir karşılık verildi. En kötüsü ise çatışmanın her iki tarafındaki sivilleri de etkileyen acı ve sıkıntı." Trump Senaryosuna Karşı Uyardı Niinistö konuşmasında ayrıca Avrupa ülkelerini NATO'da daha fazla sorumluluk almaya, özellikle de Amerika seçimlerinin güvenlik işbirliği üzerindeki etkisine, yani Donald Trump'ın iktidara dönüp dönmeyeceğine ilişkin spekülasyonları dikkate almaya çağırdı. Başkan ayrıca Putin rejimini analiz etmenin zor olduğunu da söyledi. "Rusya asla göründüğü kadar güçlü ve asla göründüğü kadar zayıf olmadı. Rusya'nın Ukrayna'yı birkaç hafta içinde yenme niyeti, Ukraynalıların cesareti saldırının üstesinden geldiği için başarılı olmadı." Kaynak: Dagens- En Son Elektrikli Otomobil - Araç Haberleri
Yeni EV, Pil Değiştirmenin Araçtan Daha Maliyetli Olması Sonrası Toplam Kayıp Olarak Değerlendirildi Kanadalı Kyle Hsu, elektrikli arabasının akü paketini değiştirmenin aracın orijinal fiyatından daha pahalıya mal olacağını keşfettiğinde şok edici bir durumla karşılaştı. Küçük bir kazanın ardından, alt takımdaki hasar, akü değişimi için 61.000 $ tutarında bir teklif alınmasına yol açtı; bu, arabanın ilk maliyetinden 6.000 $ daha fazlaydı. Hsu iki olumsuz seçenekle karşı karşıya kaldı: onarımı ödemek ya da sigortasını yaptırmak, her ikisi de önemli maliyetlere neden oluyordu. Andrea Spencer, "Bu bir uyandırma çağrısıdır" dedi. Zach Spencer, "Hikaye şu ki, insanlar bu arabaları, arabanın en önemli bileşeninin değiştirilmesinin gerçek maliyetinin ne kadar olacağını bilmeden satın alıyor" diye ekledi. B.C. Üniversitesi Sauder İşletme Okulu'nda profesör olan Werner Antweiler şunları söyledi: "Akü paketi tek başına çoğu zaman gerçek araç maliyetinin yüzde 30'u veya daha fazlasıdır. Dolayısıyla bu çok önemli bir şey." Bu olay, potansiyel EV alıcılarına pil değişimiyle ilgili önemli masraflar konusunda bir uyarı niteliği taşıyor. Ayrıca sigorta primleri üzerindeki potansiyel etkiyi de vurgulamaktadır. Hikaye, elektrikli araç sahipliğiyle ilgili yüksek maliyetleri ve zorlukları vurguluyor ve bazılarının elektrikli araç satın almayı yeniden düşünmesine neden oluyor. Kaynak: State of The Union- En Son Beslenme Haberleri (Türkiye ve Dünyadan)
- En sağlıklı meyveler nelerdir? Bunun bilişsel ve kardiyovasküler faydaları vardır
En sağlıklı meyveler nelerdir? Bunun bilişsel ve kardiyovasküler faydaları vardır. Günde bir elma doktoru uzak tutar, değil mi? Klişe tabirleri duyarak büyüdük ama aslında günde ne kadar meyve yemeniz gerektiğini biliyor musunuz? Önerilen alım miktarı çeşitli faktörlere bağlıdır, ancak Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri yetişkinlerin genellikle günde 1,5 ila 2 bardak meyve tüketmesi gerektiğini söylüyor. Bir fincan meyve, örneğin bir elma, bir muz, bir fincan yaban mersini, üç orta boy erik veya yedi dilim veya parça mango olabilir. İşte meyvenin sağlık açısından faydalarına ilişkin rehberiniz ve ayrıca diyetinize daha fazlasını dahil etmek için ipuçları. En sağlıklı meyve hangisi? Tüm meyveler sağlıklı olsa da, kayıtlı diyetisyen beslenme uzmanı Danielle Crumble Smith, özellikle besin dolu bir meyveyi, yabani yaban mersini önermektedir. Yaban mersini bol miktarda lif içerir ve bu da sizi daha uzun süre tok tutar. Ayrıca antioksidan içeriği en yüksek meyve ve sebzeler arasında yer alırlar. Antioksidanlar hücre hasarını önler veya geciktirir. Crumble Smith, "Bilişsel açıdan bakıldığında, hafıza açısından pek çok faydası var ve bazı çalışmalar kardiyovasküler faydalar veya kanserle mücadele eden bileşikler gösteriyor" diyor. "Genel olarak, iltihabı azaltırlar." Yine de Crumble Smith yabani yaban mersini yemenin meyvelerin sağlıklı besinlerini almak için gerekli olmadığını söylüyor. Bazı meyvelerde farklı amaçlara hizmet eden besinler bulunsa da, her türlü meyveyi yemek sağlıklı sonuçlar verecektir. Örneğin elmalar, kolon fonksiyonuna ve sindirime yardımcı olabilecek prebiyotik görevi gören bir lif olan pektin içerir. Narenciye (portakal, greyfurt ve limon bunlardan birkaçı) ve çilek de dahil olmak üzere C vitamini açısından zengin meyveler de radarınızda olmalıdır. Crumble Smith, "C vitamini kollajen üretimine yardımcı oluyor ve bizim neslimizde insanlar kırışıklıkların azalması, saç, cilt ve tırnak sağlığı konusunda endişeleniyor" diyor. "C vitamini aslında bunun için gerçekten çok önemli." Meyvedeki şeker sizin için uygun mu? Bazı meyve korkuları şeker içeriğinden kaynaklanmaktadır. Yüksek miktarda şeker meyvenin sizin için kötü olduğu anlamına mı geliyor? Kesinlikle hayır, diyor Crumble Smith. "Meyvede vücudumuzun ihtiyaç duyduğu pek çok vitamin, mineral, lif, su ve diğer besin maddeleri var" diyor. Aslında meyveler, çoğu insanın bir fincan kahveye daha uzandığı öğleden sonraki durgunlukla mücadele edebilir. Doğal şeker sağlıklı bir enerji kaynağı olduğundan, meyveyi proteinle eşleştirmek, kafeinden alacağınıza benzer bir destek sağlayacaktır. Crumble Smith, diyabet, insülin direnci veya kan şekeri sorunları olan kişiler için dikkatli olunmasını önermektedir. Bu durumda porsiyon büyüklüğüne dikkat edin veya öğleden sonra ahududularınızı yoğurt veya peynir gibi bir proteinle eşleştirmeye çalışın. Meyve smoothieleri günlük meyve içeriğinizi almanın kolay ve erişilebilir bir yoludur. Crumble Smith, bir smoothie bardan veya mağazadan önceden paketlenmiş bir içecek almak yerine bunları evde yapmayı öneriyor. Şişelenmiş meyve suyu tercih ediyorsanız, besin etiketini ve içindekileri iyice okuduğunuzdan emin olun. Crumble Smith, "Sırf bir şey %100 meyve diyor diye... çoğu zaman bu en iyi seçim değildir" diyor. "Çünkü bu durumda, tüm konsantre meyvelerin şekeri gerçekten yüksek olma eğilimindedir ve kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olacak herhangi bir protein içermez." Avokadodaki yağ sizin için iyi mi? Yaygın inanışın aksine evet avokado bir meyvedir ve evet, yağ içeriği sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemli bir parçasıdır. Crumble Smith, "İnsanlar bazen yağdan korkar, ancak avokado, fındık, tohum, zeytin, zeytinyağı ve yağlı balıktan gelen sağlıklı yağların pek çok antiinflamatuar faydası vardır" diyor. Avokado, kan basıncını ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilecek potasyum açısından zengindir. Ayrıca Crumble Smith'e göre, kendinizi daha uzun süre tok hissetmenizi sağlayan ve kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olan büyük miktarda lif içerirler. Crumble Smith, "Çoğu zaman meyve ve sebzeler, yağda çözünen A, E ve K vitaminlerinin harika kaynakları olabilir" diyor. "Yağda çözünen vitaminleri vücudumuzun gerçekten emebilmesi için bir yağ kaynağına ihtiyacımız var. Yani salatayla birlikte avokado tüketmek vücudunuzun bu besinlerin emilimini artırır. Meyveyi diyetinize nasıl dahil edersiniz? Smoothie ve meyve salatası tüketiminizi artırmaktan başka, daha fazla meyve yemeye başlamanın kolay bir yolu da markette denemeler yapmaktır. Crumble Smith, müşterilerine her hafta mağazaya gittiklerinde sepetlerine hiç denemedikleri bir meyve koymalarını söylediğini söylüyor. Crumble Smith, "Bu, kendinizi daha önce hiç denemediğiniz bir şeye maruz bırakmanın ve muhtemelen seveceğiniz bir şeyi bulmanın harika bir yolu" diyor. "Ve bu çok da zorlayıcı değil; kötü gitmesinden korktuğunuz tüm bu farklı şeylerle eve gelmiyorsunuz." Ancak yeni bir şey denemek konusunda tereddüt ediyorsanız, her gün aynı eski meyveyi yemenin hiçbir zararı yoktur. Yine de birçok avantajdan yararlanacaksınız. Ve kendinizi daha maceracı hissettiğinizde, değiştirmeyi deneyebilirsiniz; belki muz yerine yulaf ezmenizin içine yaban mersini ya da elma yerine portakal atıştırabilirsiniz. Kaynak: USA TODAY- En Son Yenilenebilir Enerji Kaynakları Haberleri
Akış (Flow) Pilleri Yenilenebilir Kaynaklarla Enerji Depolamada Nasıl Devrim Yaratıyor? Akış pilleri, enerjiyi sıvı elektrolitlerde depolayan bir tür şarj edilebilir pildir. Sabit miktarda enerji depolaması olan geleneksel pillerin aksine, akışlı piller, elektrolitleri tutan tankların boyutunu değiştirerek kapasitelerini ayarlayabiliyor. Bu, onları şebeke dengeleme ve yedek güç gibi büyük ölçekli enerji depolama uygulamaları için ideal kılar. Akış pilleri aynı zamanda rüzgar ve güneş gibi aralıklı ve değişken olan yenilenebilir enerji kaynaklarıyla da uyumludur. Akış pilleri, arz yüksek olduğunda fazla enerjiyi depolayarak ve talep düşük olduğunda serbest bırakarak, dalgalanmaların giderilmesine yardımcı olabilir ve güvenilir ve istikrarlı bir elektrik tedariği sağlayabilir. Ancak akış pilleri düşük güç yoğunluğu, yüksek maliyet ve sınırlı dayanıklılık gibi bazı zorluklarla karşı karşıyadır. Bu sınırlamaların üstesinden gelmek için bilim adamları ve şirketler, akışlı pillerin performansını ve ömrünü artırabilecek yeni malzemeler ve teknolojiler geliştiriyorlar. Böyle bir atılım, Enerji Bakanlığı'nın Pasifik Kuzeybatı Ulusal Laboratuvarı'ndan (PNNL) geldi; burada araştırmacılar, nişasta türevi bir katkı maddesi olan β-siklodekstrin kullanarak bir akış pilinin kapasitesini ve ömrünü başarıyla %60 oranında artırdı. Bu, pilde enerji depolayan ve serbest bırakan elektrokimyasal reaksiyonu hızlandıran, katalizör görevi gören halka şeklinde bir moleküldür. PNNL ekibi, akış aküsünü bir yıldan fazla süren sürekli döngü boyunca test etti ve minimum aktivite kaybıyla enerji depolama ve salıverme kapasitesini koruduğunu buldu. Bu, ihmal edilebilir düzeyde bozulmayla bir yıldan fazla sürekli kullanımı bildiren ilk laboratuvar ölçekli akışlı pil deneyidir. β-siklodekstrin katkı maddesi aynı zamanda homojen kataliz elde eden ilk katkı maddesidir; bu, elektrolit içinde çözündüğü ve ayrı bir katalizör katmanı gerektirmediği anlamına gelir. Bir başka yenilik ise enerji çözümleri de dahil olmak üzere çeşitli ürün ve hizmetler üreten çok uluslu bir holding olan Honeywell'den geliyor. Honeywell, kimyasal enerjiyi elektriğe dönüştüren güvenli, yanıcı olmayan bir elektrolit kullanan yeni bir akışlı pil teknolojisini duyurdu. Yeni akış bataryası, sürdürülebilir enerji depolama talebini karşılamak için rüzgar ve güneş gibi yenilenebilir üretim kaynaklarıyla çalışacak şekilde tasarlandı. Honeywell Sürdürülebilir Teknoloji Çözümleri başkan yardımcısı ve genel müdürü Ben Owens, "Bu akış bataryasıyla Honeywell, piyasada mevcut teknolojilerin ötesinde yaklaşan enerji depolama ihtiyaçlarına yanıt vermek için yenilikçi bir enerji depolama teknolojisi geliştirdi" dedi. “Kamu hizmetleri ve şirketler, uzun süreli enerji depolama çözümleriyle kömürle çalışan santrallere uygun maliyetli alternatifler ararken, karbon emisyonlarını azaltmak için 24 saat çalışan yenilenebilir enerji hedeflerine yöneliyorlar. Duke ile ortaklık kurarak, bu yenilikçi enerji depolama teknolojisini geniş ölçekte uygulayabilir ve şirketlerin karbon nötr hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olurken, artan enerji depolama taleplerini karşılamak için devrim niteliğinde bir akış pilini pazara sunabiliriz." Akışlı pil teknolojisindeki bu gelişmeler, yalnızca yenilenebilir enerji depolamanın geleceği için değil, aynı zamanda karbon emisyonlarının azaltılması için de umut vericidir. Dünya iklim değişikliğinin etkileriyle boğuşmaya devam ederken, bu gibi yenilikler daha sürdürülebilir bir gelecek için umut veriyor. Kaynak: TrendyDigests - Volkswagen, yeni pilin 500 bin km'den sonra hala %95 kapasiteyi koruduğunu iddia etti
Önemli Bilgiler
Bu siteyi kullanmaya başladığınız anda kuralları kabul ediyorsunuz Kullanım Koşulu.
Navigation
Tarayıcı push bildirimlerini yapılandırın
Chrome (Android)
- Adres çubuğunun yanındaki kilit simgesine dokunun.
- İzinler → Bildirimler seçeneğine dokunun.
- Tercihinizi ayarlayın.
Chrome (Desktop)
- Adres çubuğundaki kilit simgesine tıklayın.
- Site ayarları seçeneğini seçin.
- Bildirimler seçeneğini bulun ve tercihinizi ayarlayın.
Safari (iOS 16.4+)
- Sitenin Ana Ekrana Ekle seçeneğiyle yüklendiğinden emin olun.
- Ayarlar Uygulaması → Bildirimler bölümünü açın.
- Uygulama adınızı bulun ve tercihinizi ayarlayın.
Safari (macOS)
- Safari → Tercihler bölümüne gidin.
- Web Siteleri sekmesine tıklayın.
- Kenar çubuğunda Bildirimler seçeneğini seçin.
- Bu web sitesini bulun ve tercihlerinizi ayarlayın.
Edge (Android)
- Adres çubuğunun yanındaki kilit simgesine dokunun.
- İzinler seçeneğine dokunun.
- Bildirimler seçeneğini bulun ve tercihinizi ayarlayın.
Edge (Desktop)
- Adres çubuğundaki kilit simgesine tıklayın.
- Bu site için izinler seçeneğine tıklayın.
- Bildirimler seçeneğini bulun ve tercihlerinizi ayarlayın.
Firefox (Android)
- Ayarlar → Site izinleri bölümüne gidin.
- Bildirimler seçeneğine dokunun.
- Listede bu siteyi bulun ve tercihinizi ayarlayın.
Firefox (Desktop)
- Firefox Ayarlarını açın.
- Bildirimler seçeneğini arayın.
- Listede bu siteyi bulun ve tercihlerinizi ayarlayın.