Admin

Neden Android ile iOS arasında seçim yapmak çok zor ve geleceğinizi belirleyecek önem taşıyor Bir Galaxy Note 8'in yanında bir iPhone X'i çalıştırın; Android ve iOS arasında artık seçim yapmak için çok şey olduğunu düşünmüyor olabilirsiniz. Bildirimleri ve hızlı ayarları benzer yaklaşımlarla, aynı türdeki seçenekler ve aynı uygulamaları sunarlar ve oyundaki bu aşamada, muhtemelen mobil OS seçiminizden memnuniyet duyarız ve oyuna bu şekilde bağlı kalırsınız. Geçiş yapmanın gerçekten bir nedeni var mı? Eh, evet-hala bir kaç tane var! Android ve iOS, yüzeysel farklılıkları artık fazla (iOS bile bu günlerde widget'lara sahip) hale getirmek için yıllar içinde birbirlerinden yeterli miktarda özellik ödünç almış olabilir ancak biraz daha derine inebilir ve Apple'ın mobil platformunun üç temel yolu var Google'ınkilerden farklıdır. Onların hakkında bilmeniz gereken şey bu ve akıllı telefon işletim sisteminin seçilmesinin hala neden önemli olduğunu. Gizlilik Son birkaç yıldır, Apple, iOS'la birlikte çalışmanın kullanıcı gizliliği avantajlarından konuşmak istiyor. Verilerinizden daha azı buluta gönderiliyor, birçoğu aygıtınız üzerinde güvenli bir şekilde depolanıyor ve Apple, başta sizinle ilgili olarak fazla veri toplamak istemiyorsa, Apple'a göre. Arama sorguları ve harita konumları da dahil olmak üzere Apple'a geri gönderilen bir çok veri toplanır ve anonimleştirilir, ancak hepsi bu kadar değil - eğer Find My iPhone'u kullanıyorsanız, örneğin Apple'ın sizin kim olduğunuzu bilmeniz ve telefonunuzun bulunduğu yerden sizi yeniden birleştirmeye yardımcı olabilir. Resmen, kullanıcıların şahsen tanımlayamayacakları şekilde Apple'ın kullanıcıları üzerinde topladığı veriler karıştırılarak Diferansiyel Gizlilik olarak adlandırılır. Bu, Apple'ın kendi sözleriyle "size dönük olabilecek özelliklerden ziyade genel kalıpları görüyoruz" demektir. Bunun aksine, Google, sizin için daha kişisel hizmetler yaratmak için mümkün olduğunca fazla kişisel bilgi toplamayı sever ve sizinle ilgili ayrıntıları çokça görür (ve Samsung'un politikasını da unutmayın veya LG veya hangi şirketin telefonunuzu yaptığı). Elbette, toplanan verinin boyutu (kişisel olarak şahsen bağlanabilen veriler) sorusu, verilerin nasıl kullanılacağından biraz farklıdır. Google, topladığı tüm bilgilerin sorumlu ve yararlı bir şekilde kullanıldığını, karşılığında kendinizi güvende hissedeceğiniz veya almadığınız bir şey olduğunu söyleyebilir. Tüm kullanıcılarımıza daha iyi hizmet sunmak için, hangi dili konuştuğunuz gibi temel şeyleri bulmaktan, en yararlı bulacağınız reklamlar, en çok çevrimiçi olmanız gereken kişiler veya çevrimiçi olarak ne gibi YouTube gibi daha karmaşık konulara kadar toplamaktayız. videolarını beğenebilirsiniz "diyen Google, gizlilik politikasında. Başka bir deyişle, sizi daha iyi tanıyor ve Google Yardımçısına neye ihtiyacınız olduğunu bilmenize yardımcı oluyor veya Google aramada daha alakalı sonuçların sunulmasına yardımcı oluyor. Gizlilik tezgahının değerinde olup olmadığı tamamen size aittir. Hiç şüphe yok ki Apple, kullanıcılarını profillemek ve onlara reklamlar sunmaktan daha az ilgileniyor ve kullanıcı gizliliği konusunda daha fazla durmak istiyor. Google, daha fazla veri topladığını itiraf ediyor, ancak buna dikkat etmeyi taahhüt ediyor-sonuçta bu dev dev firmalara, telefonunuzda iOS'u veya Android'i daha rahat kullanıp kullanmamaya ne kadar güveniyorsunuza inanıyoruz. uygunluk Apple'ın yaklaşımını şu ana kadar biliyoruz: Windows için iTunes ve Android için Apple Music'i yarı-yürekten destekleyebilir, ancak kullanıcılarının Apple'ın donanım ve yazılımlarını çalıştırmasını ve başka bir şey yapmamasını istemektedir. HomePod, Spotify için hiçbir destek olmadan (Airplay kullanmadığınız sürece) bunun en güncel örneğidir veya Android. Apple'ın iş yapma biçiminden hoşlandıysanız, iOS'un harika olmasının her zaman olduğu gibi, aksi takdirde pek fazla seçenek elde edemezsiniz. Örneğin, özelleştirmenin gerçekten farklı bir konudur olmasına rağmen işletim sistemini yeniden tasarlamak için hiçbir fırlatma cihazı bulunmamaktadır ve sonraki bölümde uygulamalara geçeceğiz. Burada konuşmak istediğimiz şey, iOS ve Android'den ziyade ekosistemlerden ibarettir: Apple'da, HomePod'ların ve Apple TV'lerin ve iCloud'la yatırım yapmaya başlamak ve çıkmak çok zor. E-postanıza, bulut depolama alanınıza ve fotoğraflarınıza Google ile kaydolun; macOS, Windows ve Chrome OS veya iOS ve Android olsun platformlar arasında çok daha kolay atlayabilirsiniz. Android ile iOS arasında geçiş yapma sürecini, temelde birkaç Google uygulamasını indirip imzalamayı içeren bir Google hesabı ile karşılaştırın ve bir Apple hesabıyla diğer yönde ilerleme sürecinizi karşılaştırın; e-postalarınızı ve takvimlerini istediğiniz yere alabilirsiniz Android, hemen şimdi, ancak iCloud, Apple Fotoğraflar veya iTunes filmleriniz için herhangi bir destek yok. Buna göre, iPhone'ların yaygınlığı ve popülerliği, diğer üreticilerin kendileri için destek sunması gerektiğini ve bu nedenle uyumlu cihaz seçiminizin aslında daha büyük olmasını sağladığını belirtti. IOS'u seçtiğinizde bir sonraki Apple müzik çalarınız veya kızılötesi içeriğinizin Apple TV'ye veya Chromecast'e yüklenmesi için bir Apple Watch veya Android Wear cihazı seçebilir veya bir HomePad veya bir Amazon Echo'ya ses gönderebilirsiniz. Android için başlayın ve Apple tarafından üretilen diğer cihazlar sizin için bir seçenek değildir. Daha önce de söylediğim gibi, bu, Apple'ın ve Google'ın özellikle iOS ve Android yerine sunduğu uygulamalar ve hizmetler hakkında daha fazla, ancak iOS'daysanız ve bir gün çitin Android'e atlayabileceği bir şansınız olsa bile, bu iyi bir fikir. Google'ı uygulamanız ve hizmetleriniz için kullanmak veya yalnızca hangi mobil işletim sisteminde çalıştığınızı önemsemeyen Netflix ve Spotify gibi nötr seçeneklere bağlı kalmak. Aynı zamanda, bir Apple TV, MacBook ve bir HomeKit uyumlu ışık sistemine sahip bir eviniz varsa, iPhone'la hayatınızı çok daha kolay bulacaksınız, diğer araç gereç ve bulut servislerinizi seçmek uzun sürüyor akıllı telefon işletim sistemi seçiminize doğru yol. Güvenlik MacOS vs Windows'da olduğu gibi, iOS ile Android arasındaki güvenlik durumu, Apple'ın lehine yayılıyor: Android cihazlara yönelik daha fazla kötü amaçlı yazılım var, daha sık karşılaşılıyor ve güvenlik güncellemeleri yavaşlıyor (en azından Google'ın donanım ortakları dahil olmak üzere Google). iPhone'lar, saldırı girişiminde bulunulabilir değil ancak çok daha sıkı bir şekilde kilitlenmiş durumda ve güvenlik konusunda oldukça endişelenmenize gerek yok. Bu, uygulamalar bazen yapabilecekleri şeylerle sınırlı olduğu anlamına gelir (bir sonraki bölüme bakın), ancak yarar, kötü amaçlı uygulamaların cihazınızın kontrolünü o kadar kolay ele alamadığıdır.

Uçakta Ayakkabılarınızı Neden Çıkarmamalısınız? Kalkış esnasında ne giyilmeli? Sıkça seyahat eden biriyseniz, bazı yolcuların koltuğuna yerleştikten sonra ayakkabılarını çıkardığını sıkça görmüşsünüzdür (ayrıca bundan hoşlandıkları da aşikardır.) Eski uçuş görevlisi olarak, ayakkabı çıkarmanın ne kadar tehlikeli olduğunu size anlatmak için buradayım. Neden? Tüm kabini kokutacağınızın yanı sıra, ayakkabı, uçakta bir acil durum esnasında, ancak uçuş güvenliği bilgilerinin bir parçası olmamasına rağmen çok önemlidir. Acil bir durumda, her türde problem ortaya çıkacaktır ve hoş olmayan zemin yüzeyleri, uçağa doğru yolunuzu engellerken uçağın dışına çıkmanıza da engel olur. Ayaklarınız düzgün örtülmüyorsa, emniyet yolunda tökezleyebilirsiniz. Çıplak ayaklarınızı koridorun altındaki kırık cam, yangınlar ve metal parçalarla kaplı olarak tahrip ettiğinizi düşünün. Acil bir tahliye sırasında yalnızca birkaç saniye gecikme, özellikle kapalı bir çevrede bir can ve ölüm meselesi olabilir. Bahsetmeye gerek yok, tüm uçakların büyük bir olasılıkla panik ve kaosa sürüklenecek. Bir dahaki sefer uçak yolculuğuna çıkarsanız, lütfen rahatsız olsanız bile, kalkışınızda ayakkabılarınızı çıkarmayın. Parmaklarınızın nefes almasına gerçekten ihtiyacınız olursa, terlik giyebilirsiniz. Gerçek acil tahliye olursa yararsızdırlar, ancak en azından yalınayaktan daha iyidirler.

Samsung’a fark attı! 2017’nin son çeyreğinde tam bir Apple fırtınası esti. Strategy Analytics tarafından yayınlanan rapora göre, 2017’nin Ekim – Aralı döneminde, akıllı telefon pazarındaki gelirin yarıdan fazlası Apple’ın kasasına girdi. Bilindiği üzere akılllı telefon pazarında, en fazla telefon satan firma Samsung. Fakat söz konusu kar marjına geldiğinde Apple aradaki farkı arşa çıkartıyor. Cupertino merkezli şirket, genel itibari ile yeni modellerini Eylül – Ekim gibi satışa sunduğu için, her senenin son çeyreğinde en çok akıllı telefon satan şirket olmayı da başarıyor. Strategy Analytics tarafından paylaşılan raporlara göre, bu sene de düzen aynı şekilde devam etmiş gibi görünüyor. Apple, 20177 son çeyreğinde 120.2 milyar dolarlık hacme ulaşan gelir pastasından 61.4 milyar doları kasasına koymuş durumda. Başka bir değişle, 2017 son çeyrekte akıllı telefon pazarında kazanılan paranın yüzde 51’i Apple’a ait. Bu alanda Samsung yüzde 15.7 ile 18.9 milyar dolar, Huawei ise yüzde 7 ile 8.4 milyar doları kasasına koydu. Bir başka rapora göre, iPhone X’in 999’dolarlık fiyatı sayesinde, Apple bu sene sattığı her telefondan ortalama 800 dolar kazandı. Samsung cephesinde ise S8, S8+ ve Note 8 satışlarının istenilen seviyelere ulaşamamasından ötürü telefon başına kazanılan para 254 dolarda kaldı. Huawei ise, iç pazardaki gücü neticesinde sattığı her bir telefon için 205 doları kasasına koydu.

Sizi Daha Yakınlaştıracak 52 Soru En son ne zaman anlamlı bir konuşma yaptın? Arkadaşın ya da eşinle olan ilişkini derinleştirdin mi? Küçük konuşmadan ziyade büyük konulardan konuşmak, derin bir bağlantı sağlamak için çok önemlidir. Bir deneyde, sosyal psikolog Arthur Aron, 'büyük soruları' tartışan çiftlerin, küçük konuşmaya devam edenlerden daha derin bir bağlantı kurma ihtimalinin çok yüksek olduğunu buldular. (SAGE Sosyal Bilimler Bağlantısı) İlişkiler şüphesiz hayatımızın en önemli yönlerinden bir tanesidir, çeşitli psikolojik araştırmalara derinlemesine inceleme ve konuşma konularının yakınlığı sağladığını anlamaya karar verdik. Bundan, sizinle eşiniz ya da arkadaşınız arasında yılda bir kez bilimsel olarak samimiyet oluşturabilen 52 soru listesi hazırladık! (Bu 52 soruyu nasıl seçtiğimizle ilgili daha fazla bilgi edinmek için aşağı kaydırın.) Derin Sohbet Ritüeli Bu soruları soran bir haftalık ritüel oluşturmanızı öneririz - tekrarlamak için bir Cuma akşamını deneyebilirsiniz. Diğer konulara dönüşebilir, ancak gerçek konuşmaya başlamak ve eşiniz hakkında daha fazla bilgi edinmektir. Hadi Ne Duruyorsunuz Sorun! 1.Çocukluğunuzdan en çok neyi özlüyorsunuz? 2. Birisi size bir iş kurmak için yeterli para verse (gerçekten) ne tür bir işe başlamak istersiniz ve neden? 3. Yaşadığınız bir ilişki sorunundan bahsedin ve bana nasıl düzeltileceğine dair soru sorun (Benden tavsiye isteyin). 4. Zamanda geriye gitme durumunuz olsa, gençliğinize vereceğiniz tek öneri nedir? 5. Daha önce hiç yapmadığınız bir sonraki yılda yapmak istediğiniz şey nedir? 6. Geçen hafta müteşekkir olduğunuz üç şeyi söyleyebilir misiniz? 7. En sevdiğimiz hafızayı birlikte paylaştık mı? Mümkün olduğunca çok ayrıntı verin. 8. Seni mutlu eden ne? 9. Hayatınızı kim ya da ne değiştirdi? 10. Başkalarıyla nasıl en iyi ilişki kurarsınız? 11. İlişkide veren misiniz, alan mısınız yoksa her ikisi misiniz? Hayatta bir tür davrandığınız alanlar var mı? ve diğer durumlarda diğer bir tür gibi davrandığınız durumlar var mı? 12. Gelecek yapmak istedikleriniz listesinde en önemli şey nedir? 13. Senin için en önemli olan şey nedir? 14. Şimdiye kadar elde ettiğiniz en iyi tavsiyelerden bazıları neler? 15. Hafta sonu idealiniz nedir? 16. Bir yıllığına ücretli izne ayrılsanız, ne yapardınız? 17. Güvendiğin kişiler kimlerdir? 18. Müteşekkir olduğunuz beş şey nedir? 19. Bir cin size üç dileğiniz nedir diye sorsa, ne isterdiniz? 20. Yaptığınız en çılgın şey nedir ve onu tekrar yapar mısınız? 21. En sevdiğiniz aile geleneği nedir? 22. Zaman makinesi girebilirseniz hangi saate giderdiniz? 23. En sevdiğiniz alıntı nedir? 24. Bir arkadaşlıkta en çok neye değer veriyorsunuz? 25. Hayat hikayenizi dört dakika içinde, mümkün olduğunca çok yönüyle anlatın. 26. Size minnettar olduğunuz için yaptığım bir şey nedir? 27. Miras olarak ne bırakmak istersiniz? 28. Sırasıyla birbirimizin üç olumlu özelliğini paylaşalım. 29. Bu yılki en büyük hedefleriniz neler? Onlara nasıl ulaşacaksınız? 30. Çocukken gitmek için en sevdiğin yer neresiydi ve orayı neden sevdiniz? 31. Bana işyerinde veya okulda geçirmiş olduğunuz bir zorluk hakkında bilgi verin ve bana bunun hakkında ne yapılması konusunda tavsiyelerimi isteyin. 32. Kendi paranızla ilk satın aldığınız şey neydi? 33. Ne hakkında merak ediyorsun? 34. Güçlü olduğunuz üç özelliğinizi sıralayabilir misiniz? Partnerinizde veya arkadaşınızda hangi güçlü özelliği arıyorsunuz? 35. Ortaklaşa sahip olduğumuz dört şeyi isimlendirin. 36. En çok konuşacağınız üç konu hangisidir? 37. Geriye baktığınızda hafızanızda kalan en eski şey nedir? 38. Başkalarına karşı şükranlarını nasıl ifade ediyorsun? Bana bir örnek ver. 39. Aşkınızı dostluklarda ve ilişkilerde ifade etmek için ilk üç yol nedir? 40. Hangi durumlarda perspektifinizi paylaşmayı uygun görüyorsunuz? 41. Gerçekten hayran olduğunuz birisi var mı? 42. Sinirli olduğunuzda nasıl rahat etmeyi istersiniz? 43. "Mükemmel" gününüzde ne yapardınız? 44. 10 yılda hayatınızı nasıl tanımlamak istersiniz? 45. Herhangi bir nedene vermek için 100.000 dolarınız olsaydı, hangisini seçerdiniz ve niye seçerdiniz? 46. Bir gün seyahat etmek istediğiniz üç yer neresidir ve neden? 47. İstediğin her işi alabilseydin, bu hangisi olurdu? 48. Bana unutamayacağınız bir gün hakkında bilgi verin. 49. Günde 26 saat olsaydı ne yapardınız? 50. Uzun süredir yapmayı düşlediğiniz bir şey var mı? Neden henüz yapmadın? 51. Çocukluğunuzda hangi anlar veya olaylar şu anda kim olduğunuzu şekillendirdi? 52. En çok ne düşünüyorsunuz? Bu Soruların Ardındaki Metodoloji Bu sorular size ve sevdiğiniz bir dalışa, samimi olmayı kanıtlamış konuşma konularına yardımcı olacaktır. Ancak sizi hangi konularda bilimsel olarak başka birine yaklaştırdığı ispatlanmıştır? İşte 52 sorunun ardındaki altı temel fikri ve bu konuların bizi neden daha yakınlaştırdığını inceliyoruz. Şükran Psikolog Robert Emmonds'a göre, bedenlerimiz, zihinlerimiz ve ilişkilerimiz için minnet duygusu duymak çok yararlıdır. İster sizin için minnettar olduğunuzu tartışın ya da eşinizin iyi işlerine minnettar olun, şükran, başkalarıyla olan ilişkimizi derinleştirir. Neden? Şükran birkaç şey yapar: güven ve samimiyet kurar, daha yüksek ilişki doyumu yaratır ve sizi ve sevdiklerinizi daha fazla vermeye teşvik eder. İşte böyle işler: Eşinizin için minnettar bir şey yaptığınızda, karşılıklılık normu yaratır ve karşılığında eşinize güzel bir şeyler yapmaya ilham verir. Bu zincirleme reaksiyonla siz ve sevdikleriniz birbirinize karşı daha da minnettar hissedeceksiniz, bu da ilişkinizi daha da güçleştirecektir. Nostalji Şükran hakkında konuşmak, geçmiş olayları anımsamak, takdir duygularına ilham vermenin kesin bir yoludur. Psikolog Clay Routledge tarafından yapılan bir araştırma, sizinle sevdikleriniz arasındaki paylaşılan anları anlatmanın, toplumsal bağlılığın duygularını arttırdığını ve hatta birbirinizi daha destekleyici ve düşünceli yaptığınızı keşfetti. Nostaljiyi daha da derinleştirmek için, deneyimlerinizin gelişip gelişmediğinden bahsetmenizi öneririz. "Birbirlerinin çocukluklarını tartışmak gerçekten ortaklar arasında samimi bir bağ kurabilir. Nasıl bir çocukken kendinizi nasıl hissettiğinizi ve gençken zarar verdiğiniz şeyleri ifade etmek, eşinizin bir yetişkin olarak nasıl şekillendiğine dair gerçek bir fikir verir "dedi. "İyi zamanlarda ve kötü zamanlarda çocukken nasıl hissettiğinizin anlaşılması eşinizin zayıf noktalarını görmesini sağlar ve birbirleriyle derin duygular ve bağlantılar yaratabilir." Tavsiye vermek (ve istemek) Profesör Julia Glazer'e göre, tavsiyeler vermek iki insanın en güçlü etkileşim biçimlerinden biridir. Karşılaştıkları bir meydan okumayla sevdiklerinize tavsiyede bulunduğunuzda, onlara karşı dürüst olmaya razı olduğunuz ve onları önemsediğiniz anlamına gelir. Kombine olarak, bu iki sinyal, daha derin bir yakınlık seviyesi yaratan son derece yüksek bir güven düzeyi bildirir. (Bugün Psikoloji) Bunun ötesinde, tavsiye istemek ve savunmasızlığı ifade etmek de samimi olmayı teşvik ediyor. Psikolog Arthur Aaron, "Kişilerarası Bir Yakınlık Deneysel Bir Üretim" adlı çalışmasında, "Yakın bir ilişkinin gelişimi ile ilişkili bir anahtar model sürekli, artan, karşılıklı kişisel açıklama" yazdı. Paylaşım Eşinizle bir şeyler paylaştığınızda - derin bir sır, rüya veya bir özlem olsun - beyninizde bir şeyler deli olur. Sizin zevk merkezleri bir Noel ağacı gibi yanar ve oksitosin adı verilen bir hormon salınır. Oksitosin için bir başka adı? 'Aşk hormonu', çünkü iki insan arasında bağlar kurmada büyük rol oynuyor. Birkaç yeni çalışma, oksitosinin bırakılmasının bize duygularımızla daha sempatik, destekleyici ve açık olmasını sağladığını göstermektedir. Aslında, çift terapist Beate Ditze tarafından yapılan araştırmalar

Ekmek gibi işlenmiş gıdalar kanser riskini artırabilir Peynir, makarna, konserve gıdalar riskli bulunmadı Taze yiyecek yemenin başka bir nedeni var: Yeni bir araştırma, tavuk kanatları ve hazır şehriye gibi işlenmiş gıdaları yiyen kişilerin kanser riski taşıdığını gösteriyor. Uzun zamandır taze meyve ve sebze ve tahıl yemeğinin kanser riskini düşürdüğü bilinmektedir. Obezite de kanser riskini artırıyor ve abur cubur yemek ekstra kalori demektir. Fakat Fransa ve Brezilya'daki bir ekip tarafından yapılan bu çalışma, aşırı işlenmiş gıdaların beslenme açısından sizin için kötü olan kanser için ek bir risk taşıdığını öne sürüyor. Ekip, İngiliz Tıp Dergisi'nin çevrimiçi yayını BMJ'de yayınlanan raporunda "Ultra işlenmiş gıda alımı, genel kanser riskinde artış ile ilişkili oldu" dedi. "Diyetteki ultra-işlenmiş gıdaların oranındaki yüzde 10'luk bir artış, genel ve göğüs kanseri risklerinde yüzde 10'luk bir artış ile ilişkilendirildi" diye ekliyor. Ultra-işlenmiş olarak, çok, çok işlenmiş demektir. Ekstra kanser riski ile ilişkili gıdalar şunları içerir: paketlenmiş ekmek ve pişmiş ürünler soda ve şekerli içecekler anlık erişte ve çorbalar tatlı veya tuzlu paketlenmiş atıştırmalıklar sanayileşmiş şekerlemeler ve tatlılar et topları, tavuk ve balık nuggets tuzdan başka koruyucu maddeler (örneğin, nitritler) ilavesi ile dönüştürülen diğer yeniden yapılandırılmış et ürünleri dondurulmuş veya raflara dayanıklı hazır yemekler Çoğunlukla veya tamamen şeker, yağ ve katı yağlardan üretilen diğer gıda ürünleri Fransız ulusal araştırma kuruluşu Inserm ve meslektaşları Bernard Srour, peynir, makarna ve konserve sebzeler gibi daha az işlenmiş gıdalar kanser riskini artırmadığını keşfetti. Grup, 3.300 farklı gıdaya ilişkin ayrıntılar da dahil olmak üzere düzenli olarak hayatları hakkında anket formları dolduran 100.000'den fazla Fransız yetişkinin devam eden bir anketini kullandı. Beş yıl sonra, grupta 2.200'den fazla kanser vakası teşhisi kondu. Diğer kötü alışkanlıklar Araştırmacılar, çalışmanın, oldukça işlenmiş gıdaların kansere neden olduğunu göstermediğini vurguladı. Bir sürü abur cubur yiyen insanlar, en az sigara içmeyen kansere neden olabilecek başka alışkanlıklara sahiptir. Ancak sigarayı da içeren yaşlılık, cinsiyet, eğitim düzeyi, aile kanseri öyküsü ve fiziksel aktivite de dahil olmak üzere bunların çoğunu dikkate aldılar ve hurda yemekleri ile kanser arasındaki bağlantıyı hala buldular. Gazete, işlenmiş gıdaların teoride kanser riskini arttırmasının çeşitli yolları olduğunu belirtti. "Öncelikle ultra-işlenmiş gıdalar daha düşük bir lif ve vitamin yoğunluğu ile beraber genelde daha yüksek miktarda toplam yağ, doymuş yağ ve şeker ve tuz ekledi" dediler. İşleme aynı zamanda akrilamid ve polisiklik aromatik hidrokarbonlar gibi kanserojen bileşikler de üretir. Ve bu gıdalar paketlenir ve kimyasallar ambalajın dışına sızabilir. Son olarak, aşırı işlenmiş gıdalar, hayvan eti veya hücresel modellerde kanserojenlik önerilmiş olan, işlenmiş ette sodyum nitrit veya titanyum dioksit (TiO2, beyaz gıda pigmenti) gibi yetkili, ancak tartışmalı gıda katkı maddeleri içeriyor "diye ekledi. Diğer araştırmacılar, aşırı işlenmiş gıdaların hem geniş hem de belirsiz bir kategori olduğuna dikkat çekti. "Bu araştırmanın sonuçları, dünyanın gıdaya olan arzının çok işlenmiş gıdalara kaymasının, kanser de dahil olmak üzere bulaşıcı olmayan hastalıkların artış eğilimlerini kısmen açıklayabileceğini iddia etti", Martin Lajous ve Adriana Monge Ulusal Halk Enstitüsü Meksika'daki sağlık bir yorumda yazdı. "Gıdanın işlenmesinin sağlık ve esenlik üzerindeki tüm etkilerini anlamaktan çok uzaktık" diye ekledi. Diğer uzmanlar, kanseri önlemeye yönelik tavsiyenin aynı kaldığını söyledi: Daha fazla taze meyve ve sebze yiyin egzersiz yapın sağlıklı bir ağırlıkta kalmaya çalışın (kilo) tütün kullanmayın.

Bulamadıysanız işte burada Hala mı bulmadınız. İşte burada...

Fotoğrafta Saklı Kalbi Bulabilir misiniz?

Bir bilim insanı, tek bir atomun fotoğrafını çekmeyi başardı Oxford Üniversitesi'ndeki bir öğrenci, sıradan bir kamerayla tek bir kayan atomun fotoğrafını çekmeyi başardı. Uzun pozlamayı kullanan, doktora adayı David Nadlinger karmaşık bir laboratuvar makinesinde parlayan bir atomdan fotoğraf çekti. İçinde tekli stronsiyum atomu havada iki elektrot ile askıya alınırken bir lazerle aydınlatılıyor. Ölçek duygusu için, küçük noktanın her iki tarafındaki bu iki elektrot yalnızca iki milimetredir. Görüntü, İngiltere'de bulunan Mühendislik ve Fiziksel Bilimler Araştırma Konseyi (EPSRC) tarafından yürütülen bir bilim fotoğrafı yarışmasında birincilik ödülü kazandı. EPSRC, tek bir atomun normal bir kameraya nasıl göründüğünü açıklamaya çalışıyor: Sağ mavi-mor renkli bir lazerle aydınlandığında, atom normal bir kameranın uzun poza yakalaması için ışık parçacıklarını yeterince çabuk emer ve tekrar yayar. Ödülün duyurusunda, Nadlinger, mikroskopik görüntüleri geleneksel fotoğraflarla görünür kılmaya çalışırken aktardı. "Tek bir atomu çıplak gözle görebilme fikri bana minik kuantum dünyası ile makroskopik realitem arasındaki olağanüstü doğrudan ve iç organik bir köprü olarak geldi" dedi. Uzatma borularını kullanmaktan başka, var olan bir lensin odak uzaklığını arttıran ve genellikle aşırı yakın çekim fotoğrafçılığı için ayrılmış bir objektif aksesuarı olan Nadlinger, çoğu fotoğrafçının erişebileceği normal dişli kullanıyordu. Özellikle karmaşık bir teçhizat olmasa bile, sabrına olan özen ve dikkat gösterildi. "Kamera ve tripodlarla laboratuvara çıktıktan sonra Pazar öğleden sonraları sessizleştim" dedi ve "Bu küçük, soluk mavi bir noktayla ödüllendirildi" dedi.

Bu Yiyecekleri ve Gıdaları Havaalanında Almayın / Satın Almaktan Uzak Durun Havaalanında yemek yiyen bir kaç kişi hasta olmuş ancak uzun uçuş ve uzun havaalanı koridorlarında yürürken kendinizi bu gıdalara bakarken yakalabilir ve kötü seçeneklere aldanabilirsiniz. Eskiden kullanılan havaalanı yiyecek seçenekleri, yıllar içinde azalıyordu. Bununla birlikte, pek çok uluslararası havaalanı Shake Shack gibi hızlı hizmet zincirlerinden Chicago'nun et ve bira merkezli The Publican gibi üst sınıf ücretlere kadar saygın lokantaları getirmek için çaba gösterdiler ve yakın tarihte O ' Hare havaalanı. Yine de Los Angeles LAX mutfaklarındaki kötü sağlık koşullarını dile getiren 2015 FDA raporundan dolayı, havaalanlarındaki gıdaların kalitesiyle ilgili endişe etmek için bir neden var. Kapınıza dikildikten sonra küçük bir rekabet olduğundan, etiket şoku beklemek için daha fazla nedeniniz var. Bir havaalanı yakınında olduğunuzda, en lezzetli, en güvenilir ve uygun fiyatlı ısırıkları almak için kurallar. 1. Taze ürünleri ve salataları almayın Sağlık konusundaki bilinçli olmaya çalışıyorsanız, ancak çiğ meyve ve sebzeler, sizi hasta hale getirecek bakterileri taşımak için daha yüksek bir riski taşırsa, dikkat çekici görünebilir. Birçok havalimanı mutfağının aceleci yapısı ve terminallere ulaşım ile ilgili belirsizlikler ve sıklıkla labirent yapılarında bazı malzemelerin ne kadar süre oturduğu göz önüne alındığında, pişmiş ürünlere yapışmak daha güvenlidir. Ve hiç kimse, besin değeri yetersiz olan buzdağı maruluyla üzülmüş 12 dolarlık bir salata istiyor. 2. Ayrıca nadir etlerden uzak durun Bir burgerin biraz pembe olması alarm için değil. USDA, öğütülmüş etler için 160 Fahrenheit, 165 kümes hayvanı yemi ve 145 tavuk hariç etin bütün kesiminde iç sıcaklık önermektedir. Mesela, orta veya nadir bulunan orta derecede ender bir biftek iyi olmalıdır. Burger, bu arada, yemek yediğinde çok değerlidir. Ancak, bir havaalanı tedarikçisinin et kaynaklı olmasından endişe ediyorsanız, kanlı-kırmızı tarafında net bir şeyden kaçının. 3. Patates ve yumurta gibi basit, rahatlatıcı öğeler sipariş edin Havaalanı genellikle bir şefin mutfak yeniliklerini tatmak için bir yer değildir. Birçok havaalanı restoranında, markalaştırıldıklarında bile aynı mutfaklar ve ekipler kullanılıyor; dolayısıyla tanıdık ve popüler olması gerektiği gibi ortaya çıkma ihtimali çok yüksek. Patateslerin berelenmesi ve fritözden düz çıkması neredeyse imkansızdır. Izgara kapalı yumurta, kızarmış ekmek ve eritilmiş peynir için de aynı. La Vie, New York City JFK havaalanında bir Fransız brasserie, yaklaşık 10 $ dolarlık bir lezzetli, son derece doldurma croque-madame (aslında, yumurta ile ızgara peynir için süslü bir isim) alabilirsiniz. Yıkamak için güzel bir tekmeleyen bir Bloody Mary ekleyin. 4. Dışarıda veya raflarda uzun süre bekletilen yiyeceklerden ve gıdalardan uzak durun Büfe yemekleri bir nedenden dolayı ucuzdur: Paraları toplu olarak sipariş etmemektedir ve bazen saatlerce ısıtmalı tencerelerde oturmaktadır. Aynı şey, geniş, ızgara tepsilerden ve tabaklardan, wan-looking pizza, makarnalar ve benzerleri sunan herhangi bir havaalanı hızlı servis restoranında da geçerlidir. Bir dilim peynir pizzası için birkaç kuruş bir anlaşma gibi gözükebilir, ancak ılık ve kurutulmuşsa olamaz. Geçmekte olduğunuz yer popüler görünüyorsa ve çalışanlar yemekleri değiştirmek için yarışıyorlarsa, yemeklerin lezzetli, overcooked ve hantal iyi bir işarettir. Durum böyle değilse yürümeye devam et. 5. Uçak içinde servis edilen yiyeceklerden uzak durun Elbette, diyelim Hawaii ya da Londra'ya olan durmadan 11 saatlik bir uçuşta aç kalabilirsiniz. Daha uzun uçuşlar, daha iyi atıştırmalıkları ve hatta yemekleri stoklarlar; ancak fişlerde genellikle fahiş ücret ödemeyi gerektiren uçuşlara karşı dikkatli olun. (JetBlue, iç hat uçuşlarında dahi, çok özgür olduğunuz gibi birçok aperitifin olduğu çok hoşnut bir istisnadır. Terra çipsini kapın.) Ağır gıda maddesi "kutuları" 12 dolara mal olabilir. genellikle küçük porsiyonlarla gelir. Uçuşlarda pişirilen yiyecekler sıklıkla dondurulmuş olarak başlar, bu nedenle yumuşak ve huysuz görünmeye eğilimlidir ve bir uçuş ortamıyla ilgili bir şey tam bir yemeğe uymaz. Şefin ve Parça Bilinmeyen evsahibi Anthony Bourdain, uçak yiyeceklerini asla yemediğini söylüyor olabilir. Uzun bir uçuşta olacağınızı biliyorsanız, taşımakta olduğunuz ürünleri bakkalınızdan doldurun - birkaç kuruştan tasarruf edin ve dolu olun. 6. Bu "ekspres" gıda istasyonlarından yiyecek alırken dikkat edin Havaalanında Starbucks'a veya bir sandviç için bir Cibo Express dükkanına vakit ayırdığınızda cazip hale gelir. Ancak böyle bir yer çok şarj olur ve yemek genellikle önceden hazırlanmıştır. Aç kalmış hissediyorsanız, bir peynir tabağı bu mekanlardan birinde gidebileceğiniz güvenli bir yoldur. Bundan daha ileri olan her şey bir hayal kırıklığı olacak. 7. Zincir lokantalarını kucakla Ünlü, başarılı restoranlar müşterilerini mutlu etmek ve marka imajını iyi durumda tutmak için çaresizdir. Shake Shack gibi sevilen zincirler, üçüncü parti seyahat yemek şirketleri ile ortak olsa dahi, malzemeler ve hazırlık konusunda bazı standartları sağlamak için anlaşmalar yapıyor. Potbelly, Chili's ve bir şerit alışveriş merkezinde görebileceğiniz diğer hızlı rahat mekanlar gibi havzalar, havalimanlarında genellikle normal konumlarında tam olarak neye bulaştığınız güvenilir favorileri verirler. Bu uçuş ertelendiğinde, İsviçreli bir peynirle sızlanarak sarmalanmış Potbelly füme jambon sandviçinin 5.20 dolarını yenmek zor.