İçeriğe atla
View in the app

A better way to browse. Learn more.

Tartışma ve Paylaşımların Merkezi - Türkçe Forum - Turkish Forum / Board / Blog

Ana ekranınızda anlık bildirimler, rozetler ve daha fazlasıyla tam ekran uygulama.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Admin

™ Admin
  • Katılım

  • Son Ziyaret

Admin tarafından postalanan herşey

  1. Muhammed Ali'ye benzeyen 23 yaşındaki boksör, California'da muhteşem bir nakavt galibiyeti elde etti Michel Rivera, Cumartesi günü Kaliforniya'daki en önemli filmine bir nakavt daha ekledi. Yine de genç boksör, dövüş yeteneğinden daha fazlasıyla manşetleri kendine çekiyor. Bunun nedeni genç bir Muhammed Ali gibi görünmesi ve giyinmesidir. Muhammed Ali'ye benzeyen 23 yaşındaki boksör, Cumartesi günü Amerika'da muhteşem bir nakavt kazandı. Yenilmeyen koşusu, 21 maçlık galibiyet serisi ve "La Zarza Ali" lakabı nedeniyle kendisine hatırı sayılır bir isim kazandıran Dominikli hafif siklet Michel Rivera ile tanışın. Solan saç kesimi, ince atletik yapısı ve siyah süslemeli beyaz şortuyla dövüş tutkunları, 1960'ların sonlarında Ali'yi - onun adı Cassius Clay'i görmek için zamanda geriye gittiklerini düşündükleri için affedilirdi. Ancak Rivera 21. yüzyılda savaşıyor ve seçkin ABD ağı Showtime'daki canlı yayınlarda etkileyici zaferler kazanıyor. Rivera son galibiyetinde Carson'daki Dignity Health Sports Park'ta Jon Fernandez'i geride bıraktı. Rivera, mücadelenin sürdüğü her turda rakibi Anthony Mercado Raices'i geride bıraktı. Altıncıda çekişmeli bir nakavt, meşru bir nakavt attı ve ardından sekizinci sırada gösteriyi tamamen kapattı. Rivera, Insider'a gönderilen Compubox verilerine göre, Raices'in 384'ten attığı 63'e kıyasla, %37.1'lik bir yumruk doğruluğu için gönderilen 372'den toplam 138 atış yaptı. Rivera'nın Raices'e vurduğu son darbeler o kadar sertti ki, yüz üstü tuvale düşmeden edemedi. Nakavtı buradan izleyin: Rivera, Insider'a yaptığı açıklamada, "Bu galibiyeti aldığım için çok heyecanlıyım ve çok mutluyum" dedi. "Fernandez, girdiğim oyun planını değiştirmem için beni zorlayan güçlü ve deneyimli bir rakipti. "İlk turdan beri ona karşı dikkatli olmam gerektiğini biliyordum. Elleri ağırdı ve benden uzundu ama genel olarak daha hızlı ve daha yetenekliydim." En son başarısıyla Rivera, profesyonel boks rekorunu 21 galibiyete (14 nakavt) çıkardı. Şu anda Premier Boks Şampiyonu takım arkadaşları Rolando Romero ve Gervonta Davis'e karşı büyük dövüşleri hedefliyor. Rivera, "Sırada Rolando Romero ile dövüşmek istiyorum" dedi. Onunla yüzleştiğimde Gervonta Davis veya Teofimo Lopez ile karşılaşmak isterim." Kaynak: Insider
  2. Dr. Fauci aşı karşıtlarını rakamlarla uyardı: Son bir ayda ölenlerin yüzde 99’u aşı olmayanlar ABD Ulusal Alerji ve Enfeksiyon Hastalıkları Enstitüsü Direktörü Dr. Anthony Fauci, ülkede 4 Temmuz için koyulan aşı hedefinin tutturulamamasını değerlendirdi. Ülkede son bir ayda ölenlerin yüzde 99'unun aşı olmayan kişiler olduğunu belirten Dr. Fauci, "Hiçbir aşı mükemmel değil. Ancak ölümlerin önlenebilir olduğunu düşündüğümüzde bu durum çok üzücü" dedi. Kaynak: Sözcü
  3. Bağımsızlık Günü - Independence Day - The Lincoln Project
  4. Mark Zuckerberg, John Denver Müzik Çalarken Bayrak Taşıdığı ve Elektrikli Sörf Tahtasına Bindiği 4 Temmuz Videosu ile İnterneti Şaşırttı
  5. En Yaşlı Liderlere Sahip Ülkeler Şeyh Hasina > Yaş: 73 (28 Eylül 1947 doğumlu) > Başlık: Bangladeş Başbakanı Mario Draghi > Yaş: 73 (3 Eylül 1947 doğumlu) > Başlık: İtalya Başbakanı Muhyiddin Yasin > Yaş: 74 (15 Mayıs 1947 doğumlu) > Başlık: Malezya Başbakanı Isaias Afwerki > Yaş: 75 (2 Şubat 1946 doğumlu) > Unvan: Eritre Başkanı Abdülmecid Tebbun > Yaş: 75 (17 Kasım 1945 doğumlu) > Unvan: Cezayir Cumhurbaşkanı Daniel Ortega > Yaş: 75 (11 Kasım 1945 doğumlu) > Başlık: Nikaragua Başkanı Thonggloun Sisoulith > Yaş: 75 (10 Kasım 1945 doğumlu) > Başlık: Laos Komünist Partisi Genel Sekreteri Abdurrahman Mansur Hadi > Yaş: 75 (1 Eylül 1945 doğumlu) > Başlık: Yemen Devlet Başkanı Rodrigo Duterte > Yaş: 76 (28 Mart 1945 doğumlu) > Başlık: Filipinler Devlet Başkanı Francisco Sagasti > Yaş: 76 (10 Ekim 1944 doğumlu) > Unvan: Peru Başkanı Nguyễn Phú Trọng > Yaş: 77 (14 Nisan 1944 doğumlu) > Başlık: Vietnam Komünist Partisi Genel Sekreteri Muhammedu Buhari > Yaş: 78 (17 Aralık 1942 doğumlu) > Başlık: Nijerya Devlet Başkanı Joe Biden > Yaş: 78 (20 Kasım 1942 doğumlu) > Başlık: Amerika Birleşik Devletleri Başkanı Emmerson Mnangagwa > Yaş: 78 (15 Eylül 1942 doğumlu) > Başlık: Zimbabve Başkanı Hage Geingob > Yaş: 79 (3 Ağustos 1941 doğumlu) > Unvan: Namibya Başkanı Nevaf el-Ahmed el-Cabir es-Sabah > Yaş: 84 (25 Haziran 1937 doğumlu) > Başlık: Kuveyt Emiri Papa Francis > Yaş: 84 (17 Aralık 1936 doğumlu) > Başlık: Vatikan Şehri Papası Kral Selman > Yaş: 85 (31 Aralık 1935 doğumlu) > Başlık: Suudi Arabistan Kralı Mahmud Abbas > Yaş: 85 (15 Kasım 1935 doğumlu) > Başlık: Filistin Devlet Başkanı Paul Biya > Yaş: 88 (13 Şubat 1933 doğumlu) > Başlık: Kamerun Başkanı Kaynak: 24/7 Wall Street
  6. Mark Parisi tarafından İşaretin Dışında Kaynak: GoComics
  7. Çinli astronotlar, yeni Tiangong uzay istasyonunun dışında ilk uzay yürüyüşünü tamamladı Devlet medyasının bildirdiğine göre, iki astronot, Pazar günü Çin'in yeni yörünge istasyonunun dışındaki ilk uzay yürüyüşünü robotik bir kol kullanarak kameralar ve diğer ekipmanları kurmak için tamamladı. Çin uzay ajansı, Dünya onların altından geçerken, Liu Boming ve Tang Hongbo, Tianhe ya da Tiangong uzay istasyonunun "Heavenly Harmony" modülünün hava kilidinden dışarı çıktılar ve görevlerini yerine getirmek için 7 saat harcadıklarını söyledi. Üçüncü mürettebat üyesi Komutan Nie Haisheng, çiftin operasyonlarını desteklemek için içeride kaldı. Pekin'in iktidardaki Komünist Partisinin 100. yıldönümünü kutlamasından günler sonra gelen misyon, devlet yayıncısı CGTN tarafından televizyonda yayınlandı. Bu, Çinli astronotların şimdiye kadar üstlendiği ikinci uzay yürüyüşüydü. İlki, 2008'de Liu'nun meslektaşı Zhai Zhigang'ın uzayda 20 dakika yürümesine yardım ettiği Shenzhou 7 görevindeydi. Devlet medyasının bildirdiğine göre, Liu ve Tang, istasyonun geri kalanını monte etmek için kullanılacak bir robot kolun kurulumunu tamamladı. Ayrıca panoramik kameralardan biri için bir kaldırma braketi yerleştirdiler. Tüm askeri pilotlar, Liu, Tang ve Nie, Çin'in bugüne kadarki en uzun mürettebatlı görevi olan üç aylık görev için 17 Haziran'da uzay istasyonuna geldi. Ülke beş yıldır ilk kez uzaya insan gönderdi. Görev, 20 yıldan uzun bir süre önce başlatılan çok uluslu bir proje olan Uluslararası Uzay İstasyonu'ndan uzun süredir dışlanan Pekin için büyük bir gurur meselesi. Kendi uzay istasyonunu inşa etme projesi, Tianhe modülünü başarıyla başlattığı Nisan ayında başladı. Bu, 70 tonluk istasyonun gelecek yılın sonuna kadar tamamlanması, tedarik edilmesi ve mürettebatı için gerekli olan 11 görevden ilkiydi. Kaynak: NBC News
  8. Hailey Bieber, kocası Justin'e katıldığında uzun bacaklı bir görüntü sergiliyor Kaynak: DailyMail
  9. Jennifer Lopez ve Ben Affleck Hamptons'ta birlikte geziyor Kaynak: DailyMail
  10. Channing Tatum kızı tarafından makyaj testine tutuluyor
  11. Günün Fotoğrafları 3 Temmuz 2021 Heyelan, Japonya Atami (Japonya) (AFP) - Shizuoka Eyaletindeki Atami'de günlerce süren şiddetli yağmurun ardından heyelan mahallindeki çamur ve enkazın genel görünümü. UFO festivali Roswell (Amerika Birleşik Devletleri) (AFP) - Uçan daire tekerlekli paten içinde uzaylı kostümü giyen bir kişi, New Mexico'daki Roswell UFO Festivali sırasında Main Street'teki trafikte ilerliyor. Festival, Covid-19 salgınının ardından 4 Temmuz tatil hafta sonu boyunca geri dönüyor. Düzinelerce gizemli, tanımlanamayan uçan cisim gözlemi hakkında çok beklenen bir ABD istihbarat raporu, çoğunun açıklanamayacağını söyledi, ancak bazılarının uzaylı uzay aracı olabileceğini ekarte etmedi. Raporda, görülen nesnelerin bazılarının dünya dışı yaşamı temsil etme olasılığından -veya ekarte- söz edilmedi. Askeri ve istihbarat topluluğu, potansiyel bir tehdit olarak onlar hakkında araştırma yaptı. Teuns kutluyor Le Grand-Bornand (Fransa) (AFP) - Bahreyn Takımı'nın Belçikalı Dylan Teuns'u, Oyonnax ile Le Grand-Bornand arasında 150 km'lik Tour de France bisiklet yarışının 108. baskısının 8. etabının sonunda bitiş çizgisini geçerken kutluyor . Danimarka hayranı Bakü (AFP) - Çek Cumhuriyeti ile Danimarka arasında Bakü Olimpiyat Stadı'nda oynanacak UEFA EURO 2020 çeyrek final futbol maçı öncesinde yüzü boyalı bir Danimarka taraftarı görülüyor. Danimarka kazandı Bakü (AFP) - Danimarkalı oyuncular, Çek Cumhuriyeti ile Danimarka arasındaki UEFA EURO 2020 çeyrek final futbol maçının sonunda Bakü'deki Olimpiyat Stadı'nda kazandıkları zaferi kutluyor. Rio de Janeiro'da evsizlerin yerleşimi Itaguai (Brezilya) (AFP) - Brezilya'nın Rio de Janeiro eyaletindeki Itaguai'de Brezilya Petrol Şirketi Petrobras'a ait arazide Covid-19 salgını sırasında kurulan evsizlerin yerleşiminden tahliye edildikten sonra bir kadın eşyalarını topluyor. İstanbul'da Protesto İstanbul (AFP) - İstanbul'da kadın göstericiler, Türkiye'nin İstanbul Sözleşmesi'nden çekilme kararını protesto etmek için Türk polisiyle çatıştı. Tigray bölgesi, Etiyopya Mekele (Etiyopya) (AFP) - Etiyopya'nın Tigray bölgesinin başkenti Mekele'ye gelen otobüste insanlar, Tigray Savunma Kuvvetleri'ne (TDF) bağlı askerlerin ellerine tıra dokunmaya çalışıyor. Kanada: Keşfedilen 750'den fazla isimsiz mezarın anısına anma töreni Montreal (AFP) - Yerli topluluktan insanlar Quebec, Montreal'deki Mont Royal yakınlarındaki Cartier Heykeli'nde toplanırken bir adam bir tabela tutuyor. Endonezya'da Covid-19 vakalarında endişe verici artış Lhokseumawe (Endonezya) (AFP) - Endonezya, Covid-19 vakalarında endişe verici bir artışla mücadele etmek için "acil durum kısıtlamaları" uygulayacağından, Aceh, Lhokseumawe'de Covid-19 hastalarını tedavi eden hastanelerden talep arttıkça bir işçi oksijen tanklarına katılıyor, özgürlük Los Angeles (AFP) - Çocuklar, bir ay süren "Özgürlük Portreleri: Los Angeles'ta Bir Hayat İnşa Etmek" için dekorun bir parçası olan "Özgürlük" yazan bir tabelanın yanındaki bir fıskiyede oynuyor. 4 Temmuz Bağımsızlık Günü tatilini kutlamak için Los Angeles şehir merkezinde açık hava sanat sergisi. Avustralya Sidney (AFP) - Yoğun sis şehrin silueti üzerinde yüzerken bir feribot Sidney Limanı'na doğru ilerliyor. İstanbul'da göstericiler polisle çatıştı İstanbul (AFP) - İstanbul'da kadın göstericiler, Türkiye'nin İstanbul Sözleşmesi'nden çekilme kararını protesto etmek için Türk polisiyle çatıştı. Guatemala City'de bir belediye işçisi Guatemala Şehri (AFP) - Koruyucu giysiler giyen bir belediye çalışanı, Guatemala Şehrinde pozitif koronavirüs vakalarının sayısındaki ani artışın ardından sokakları dezenfekte ediyor. Los Angeles'ta "ÇKP'ye Ağıt" etkinliği Los Angeles (AFP) - Bir ÇKP Karşıtı eylemci, Los Angeles, California'daki bir "ÇKP'ye Ağıt" etkinliğinde Çin Konsolosluğu'nun karşısında bir bayrak sallayarak Ücretsiz Hong Kong çağrısında bulundu Kaynak: AFP
  12. Sydney McLaughlin 400 metre engellide dünya rekoru kırdı
  13. Yumurtaların kahvaltı dışı en iyi 20 kullanımı İnanılmaz yenilebilir yumurta, dünya genelinde kahvaltının temelini oluşturur, ancak yumurtalar günün ilerleyen saatlerinde de birçok yemek seçeneği sunar. İşte yumurtalar için kahvaltı dışı en sevdiğimiz 20 kullanım. Yumurtalı gözleme Pizza Şarküteri kutusundan biraz pizza hamuru, seçtiğiniz sos - hem pesto hem de basit bir alfredo, yumurtaların kremalılığını ortaya çıkarmak için harikalar yaratıyor, sıcak fırına çarpmadan önce ortasında büyük bir yumurta kırılmış közlenmiş kırmızı biber, Bistro akşam yemeği dakikalar içinde hazır. Sahanda Yumurta Kızarmış Pilav Çırpılmış yumurtalar sıcak bir wokta sebze ve pilavla dans ettiğinde başka bir boyut kazanır. Pastırma eklemek ister misiniz? Ve tabii ki her zaman pastırma ekleyebilirsiniz. Makarna Carbonara Bir dahaki sefere bir tabak spagetti alla carbonara'yı kazdığınızda, zenginlikleri için yumurtalara teşekkür edebilirsiniz, ancak daha da çökmekte olmak istiyorsanız, ekstra bir kremsi nehir için yumuşak bir haşlanmış yumurta ile doldurun. omletli sandviç Kahvaltını yap ve sandviç yap! Sabahın mükemmel şekilde kişiselleştirilebilen yemeği olan omletler - biber, soğan, jambon, domuz pastırması, somon, otlar, döş - tostunuz için mükemmel bir dolgudur. Ama akşam yemeği olduğu için ona sandviç diyeceğiz. Yumurtalı avokado tostu 2016'nın en büyük gıda trendlerinden biri olan gurme avokado tostları, onu bir adım daha ileriye taşıyor ve haşlanmış veya yumuşak pişmiş yumurtalı en kalın tost ve terbiyeli avokado püresi. Croque Madam Kremalı Gruyere beşamel sos, tuzlu jambon, keskin hardal, kalın kızarmış ekmek, hepsinin üstünde sahanda yumurta var mı? Küçük bir yeşil salata ile eşleştirin ve aniden akşam yemeği, croque madame ile bir Fransız bistro havasına bürünür. Yumurtalı Biftek Tartar Biftek tartarı, 1980'lerin Wall Street filmlerinde yeni sipariş edilen bir şey gibi görünebilir, ancak bu basit tarifi, doğranmış bonfile, soğan, kapari, maydanoz ve yumurta ile evde yapmak kolaydır. Huevo Rancerhos Geleneksel olarak bir kahvaltı yemeği olan huevo rancheros, uzun bir günün ardından doyurucu ve doyurucu bir akşam yemeği hazırlamak için en iyi proteinleri, yumurtaları ve fasulyeleri bir araya getirir. Ekmeği, fasulye, salsa ve yumurta mı? Bundan daha iyi olamaz. Yumurta ile konserve sığır eti karma En sevdiğiniz konserve sığır eti tarifini gerçekten başlatmak ister misiniz? Üzerine birkaç kızarmış yumurta sürün. Gerçekten özel kılmak istiyorsanız, karmanıza bazı küçük pierogies ekleyin. Fırında avokado yumurtalı Karbonhidratlardan kaçınmak mı istiyorsunuz? Yumurtaları yarım avokadoya kırın, tadına göre baharatlayın (bunlara ancho chili tozu harika olur) ve 425º fırında 10-15 dakika pişirin. frittata Mutfaktan masaya kısa sürede ulaşabileceğiniz bir başka yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı yemek olan frittata, arta kalan her şeyi tüketmenin harika bir yoludur! Buzdolabında saklanmaya meyilli olan tüm bu küçük et ve sebze parçaları, fırınlanarak frittata tarifine dönüştürüldüğünde yeni bir hayat kazanır. iskoç yumurtası Sosisle sarılmış sert haşlanmış yumurta mı? Evet, bu çok güzel olur lütfen. Ve sadece sade değil, İskoç yumurtaları domates sosuna ya da daha da iyisi, hamburger gibi bir çörek üzerinde servis edilir. jambon ve pırasa kiş Sıcak, sevimsiz bir kişte soğan yerine pırasaların inceliği hakkında bir şeyler var. Bunun gibi bir kişin harika yanı, yemek artıkları ertesi sabah kahvaltı için çok soğuktur. Güneşli tarafı yukarı ıspanak salatası Yorgunsun. Geç. açlıktan ölüyorsun. Paket servisi siparişi vermek üzeresiniz (tekrar) çünkü mikrodalgada bile bir şeyler pişirmenin ne kadar süreceğini beklemek istemezsiniz. Dur. Basit bir salata sosu veya İtalyan soslu bir tabağa biraz ıspanak koyun. İki yumurtayı birkaç çay kaşığı zeytinyağında güneşli tarafı yukarı bakacak şekilde istenilen sertlikte kızartın. Ispanağın üzerine kaydırın ve ıspanağı soldurmak için bir veya iki dakika bekletin. Akşam yemeği, hangi teslimat uygulamasını kullanacağınıza karar vermek için gereken süreden daha kısa sürede yapılır. Yumurtalı çorba Yumurtalı yumurta çorbası, evde bir yan veya meze olarak yeniden yaratabileceğiniz kadar basit bir klasik Çin restoranı ikramıdır, ancak aradığınız şey bir ana yemek ise, doyurucu bir akşam yemeği yapmak için dilimlenmiş tofu ve shiitake mantarları ekleyin. ailedeki en seçici vejetaryenler (ve et yiyiciler) bile. Şakşuka Orta Doğu shakshuka (veya shakshouka), bölge genelinde hem akşam yemeği hem de kahvaltı sofralarının temelini oluşturur. Ezilmiş domates, közlenmiş biber, kimyon, acı biber ve sarımsaktan oluşan sıcak bir sos, yumurta haşlamak için mükemmel bir reçetedir. Tabaktaki her son damlayı almak için gözleme veya huysuz bir somun ekmek ile servis yapın. Yumurta salatası sandviçi Temel bir yumurta salatası tarifi hazırlamak için herkesin favori numaraları vardır. Füme kırmızı biber, Macar acı kırmızı biber, doğranmış kornişon veya kapari, rezene ve hatta domuz pastırması gibi şeyler eklemeyi deneyin. domates ve kuşkonmaz kiş Hafif bir domates ve kuşkonmaz kiş hakkında çok harika ve yazlık bir şey var, tüm yumurta yemeklerinin ağır olması gerekmediğini hatırlatıyor. Tavada biraz fazladan ekşilik ister misin? Kişinize beyaz peynir ekleyin. Cobb etli marul salatası Klasik bir cobb salatası tarifine sahip olamazsınız – yıldızı olmayan tavuk, domuz pastırması, mavi peynir, domates ve avokado; çok haşlanmış yumurta. Tuzlu Dolgulu Yumurta Krepleri Hassas yumurta krepleri, pişmiş ıspanak, mantar, sosis, avokado veya peynir ile bir tarifi doldurmak ve glüten diyet kısıtlamaları olan aileler için doyurucu bir yemek için mükemmeldir. Kaynak: YardBarker
  14. Dominion, Fox News'a karşı 1,6 milyar dolarlık davasında Rudy Giuliani, Sidney Powell ve Mike Lindell'i mahkemeye verdi Dominion, Fox News'a karşı açtığı davada Rudy Giuliani, Sidney Powell ve Mike Lindell'i mahkemeye çağırdı. Mart ayında Fox'a, oylama makineleri hakkında komplo teorilerinin yayılmasına yardımcı olduğunu söyleyerek dava açtı. Giuliani, Powell ve Lindell şimdi Fox ile olan ilişkileriyle ilgili belgeleri sunmak zorunda. Oylama makinesi şirketi Dominion Voting Systems, Fox News'a karşı açtığı 1,6 milyar dolarlık karalama davasında Rudy Giuliani, Sidney Powell ve MyPillow CEO'su Mike Lindell'i mahkemeye çağırdı. Bloomberg'in ilk Perşembe günü bildirdiğine göre, şimdi haber ağına katılımlarıyla ilgili belgeleri teslim etmek zorundalar. Dominion, oylama makinelerinin 2020 seçimlerinde Başkan Donald Trump'ın oylarını Joe Biden'a "çevirdiği" yönündeki çürütülmüş komplo teorisini yaymadaki rolleri nedeniyle üçünü her birine 1,3 milyar dolarlık dava açmıştı. Dominion, ağın reytinglerini canlandırmak için seçim sahtekarlığı komplo teorisine önem verdiğini iddia ederek 26 Mart'ta Fox News'a dava açtı. Fox News, bu iddiayı sürekli olarak reddetti ve "2020 seçim kapsamımızdan gurur duyduğunu" söyledi. Bu davanın bir parçası olarak, Dominion Pazartesi günü Giuliani, Powell ve Lindell'i mahkemeye çağırdı, Delaware'deki bir eyalet mahkemesinde bir dosyalama gösterdi. Bloomberg'in bildirdiğine göre, mahkeme celbi, Trump'ın kişisel avukatı olarak görev yapan eski bir New York belediye başkanı olan Giuliani'den 2016'dan bu yana Fox'ta yer almasıyla ilgili tüm belgeleri ve hem 2020 başkanlık seçimleri hem de Dominion ile ilgili ağ ile tüm iletişimlerini teslim etmesini istedi. Raporda ayrıca, mahkeme celbinin Giuliani'den ağ ile olan ilişkisinin doğası hakkında "resmi veya gayri resmi, tazmin edilmiş veya edilmemiş" belgeler sunmasını da istediği belirtildi. Dominion, Trump yanlısı bir avukat olan Lindell ve Powell'a benzer mahkeme celbi gönderdi. Bloomberg, dosyalamaya atıfta bulunarak, 25 Temmuz'a kadar uymaları gerektiğini bildirdi. Fox News, Giuliani, Powell ve Lindell, Insider'ın yorum talebine hemen yanıt vermedi. Dominion'un Fox News'e açtığı dava şimdiye kadarki en büyüğü Dominion, Ocak ayında Powell ve Giuliani'ye ve Şubat ayında Lindell'e karşı 1,3 milyar dolarlık hakaret davası açtı. Dominion, Powell ve Giuliani'ye karşı açtığı davalarda, seçim sahtekarlığı iddialarını Fox News de dahil olmak üzere sağcı medyada, ev sahiplerinin tepkisini çekmeden dile getiren çok sayıda örnek içeriyordu. Mart ayında Fox News'a karşı açtığı 1,6 milyar dolarlık dava, şimdiye kadarki en büyük dava. Dominion, ağın "kendi ticari amaçlarına hizmet etmek için sahte bir seçim sahtekarlığı hikayesi sattığını ve bu süreçte Dominion'a ciddi şekilde zarar verdiğini" söyledi. Fox News, Mart ayında yaptığı açıklamada, "Fox News Media, Amerikan gazeteciliğinin en yüksek geleneğinde yer alan 2020 seçimleri haberimizden gurur duyuyor" dedi. Mahkemedeki davalara karşı kendini savunacağını söyledi. Oylama makinesi şirketi Smartmatic de Şubat ayında Fox News'a 2,7 milyar dolarlık dava açtı. Bir Fox News temsilcisi, Şubat ayında Insider'a, ağın "herhangi bir dava tartışmasından önce" birkaç "gerçek kontrol" segmenti çalıştırdığını söyledi. Fox News, Giuliani, Powell ve Lindell davaların reddedilmesini istedi. Kaynak: Business Insider
  15. Heidi Klum En Son Deriler İçinde Görüntülendi
  16. Çin ve Hindistan, Gerginlik Artarken On Binlerce Askeri Sınıra Taşıdı Çin ve Hindistan, geçen Haziran ayında iki nükleer silahlı komşu arasındaki çatışmadan bu yana askeri gerilimler artmaya devam ederken, on binlerce askeri tartışmalı sınırlarına taşıyor. Hint istihbaratı ve askeri yetkilileri Wall Street Journal'a verdiği demeçte, Çin Halk Kurtuluş Ordusu'nun geçen yıl Haziran ayında yaklaşık 15.000'den kademeli olarak en az 50.000'e yükseldiğini söyledi. Sayıların çoğunlukla son birkaç ayda arttığını bildirdi. Hindistan da bölgeye on binlerce asker konuşlandırdı ve ağır topçu gönderdi. Askeri birikimin çoğu, hem Çin'e hem de Hindistan'a büyük miktarda su akışı sağlayan birkaç kritik nehre ev sahipliği yapan önemli bir stratejik bölge olan Keşmir ve Tibet ile örtüşen Doğu Ladakh'ta gerçekleşti. Askeri birikimin çoğu, Keşmir ve Tibet ile örtüşen Doğu Ladakh'ta gerçekleşti - hem Çin'e hem de Hindistan'a büyük miktarda su akışı sağlayan birkaç kritik nehre ev sahipliği yapan önemli bir stratejik bölge. Asya'nın en büyük iki süper gücü 1962'de sadece bir kez resmen savaşta bulundu. Savaş bir ay ve bir gün sürdü, ancak Barış ve Çatışma Araştırmaları Enstitüsü'ne göre 722 Çinli asker öldü ve 1.383 Hint askeri öldürüldü. Her iki taraftan da binlercesi yaralandı ve esir alındı. Himalayaların engebeli ve engebeli arazisi, iki ülkenin daha fazla savaşmamasının ana nedenlerinden biri olmuştur. Bununla birlikte, geçen Haziran ayında, bir Himalaya tepe platosu olan Galwan Vadisi'nde, iki ülke, 20 Hintli askerin ve dört Çinli askerin öldürüldüğü on yılların en kanlı çatışmasını gördü. Geçen yıl boyunca Hindistan, Himalaya sınırları boyunca yaklaşık 50.000 askeri yeniden konumlandırırken, savaş uçakları filoları kuzey üslerine taşındı ve tanklar yeniden konuşlandırıldı. Keşmir bölgesi için üç savaş vermesine rağmen, Pakistan artık Delhi'nin en büyük dış önceliği değil gibi görünüyor. Çin sınırında yaklaşık 200.000 asker konuşlandırıldı. Her ikisi de nükleer silaha sahip olan Çin ve Hindistan, son yıllarda önemli bir çatışmadan kaçınmayı başardılar, ancak hiçbir zaman gerçek bir sınıra yerleşmediler - bunun yerine iki ülke belirsiz bir 2.000 millik sınır çizgisiyle ayrıldı. Bu, Gerçek Kontrol Hattı olarak bilinir. Hindistan genellikle kontrolünün 1962 savaşının sonunda Çin kuvvetlerinin geri çekildiği yere kadar uzandığını, Çin ise kontrolünün savaştan önce sahip olduklarına kadar uzandığını görüyor. Doğuda Çin, Hindistan'ın kendi devleti olduğunu iddia ettiği Arunaçal Pradeş'i ve batıda Aksai Chin platosunu talep etmeye devam ediyor. İki taraf zaman zaman, sınır birliklerinin silah taşımasını yasaklamak da dahil olmak üzere, çatışmaların tırmanmasını durdurmak için kurallara uydu. Bu kural, geçen yıl, birliklerin dikenli telle sarılmış coplar ve sopalarla birbirlerini dövdüğü Galwan Vadisi'ndeki acımasız çatışmalardan sonra değişti. Çin dışişleri bakanlığından bir sözcü, sınırdaki durumun istikrarlı ve kontrol edilebilir olduğunu söyledi. Sözcü Wall Street Journal'a verdiği demeçte, "Çin, askeri kontrolü amaçlayan herhangi bir silahlanma yarışı ve altyapı inşaatının sınır bölgelerinde barış ve huzurun korunmasına elverişli olmadığına inanıyor" dedi. 27 Haziran'da yapılan bir basın açıklamasında, Hindistan Savunma Bakanı Rajnath Singh, Ordu Komutanı General M. M. Naravane de dahil olmak üzere üst düzey askeri yetkililerin eşlik ettiği askeri hazırlık durumunu gözden geçirmek için geçen ayın sonunda Ladakh'taydı. Kaynak: Newsweek
  17. Hindistan ve Çin Arasındaki Sınır Anlaşmazlığı Haberleri Gerginliğin kaynağı ne? Temel neden, kötü tanımlanmış, 3.440 km (2.100 mil) uzunluğundaki tartışmalı bir sınırdır. Sınır boyunca uzanan nehirler, göller ve kar örtüleri, hattın değişebileceği, askerlerin birçok noktada karşı karşıya gelebileceği ve bir çatışmaya yol açabileceği anlamına geliyor. İki ülke aynı zamanda Fiili Kontrol Hattı olarak da bilinen sınır boyunca altyapı inşa etmek için yarışıyor. Hindistan'ın yüksek irtifa hava üssüne giden yeni bir yol inşa etmesi, Haziran ayında Çin birlikleriyle çıkan ve en az 20 Hintli askerin ölümüne neden olan bir çatışmanın ana tetikleyicilerinden biri olarak görülüyor.
  18. Melinda Gates Vakfı 2.1 milyar doları toplumsal cinsiyet eşitliğine yönlendireceğini duyurdu Melinda Gates, Bill'in Gates Vakfı'nın toplumsal cinsiyet eşitliği çalışmalarına 2,1 milyar dolar harcayacağını açıkladığı şok boşanma duyurusundan bu yana ilk kamuoyu önüne çıktı - kocasının kadın Microsoft çalışanlarını yağmalamakla suçlanmasından haftalar sonra. Paris'teki Generation Equality Forum'da Melinda'yı ve yüzüksüz parmağını görmek için tıklayın... Etkinlik sırasında Melinda, vakfın yirmi yılı aşkın süredir yaptığı en büyük taahhütlerden birini yapmadan önce 'kadınları ayağa kaldırma' ihtiyacına yönelik bir çağrı yaptı. Melinda, Bill ve Melinda Gates Vakfı'nın önümüzdeki beş yıl içinde küresel cinsiyet eşitliğini ilerletmek için 2,1 milyar dolar yönlendireceğini ve her yıl yaklaşık 420 milyon dolar harcayacağını söyledi. Resimde: Melinda, Paris'teki görünüşü sırasında yüzüksüz parmağını kaldırıyor. Melinda uzun süredir Seattle merkezli vakıf için toplumsal cinsiyet eşitliğinin kilit bir öncelik olması için baskı yaparken, 65 yaşındaki Microsoft kurucusu Bill bunun yerine son yıllarda çocuk felcinin ortadan kaldırılmasına ve aşıların geliştirilmesine öncelik verdi. 56 yaşındaki kadının kadın hakları için yenilenen baskısı, Bill'in Microsoft'ta çalıştığı süre boyunca kadın çalışanlara uygunsuz davrandığı yönündeki sayısız iddiayla sarsıldığı için geldi. birlikte. Resimde: Tepeden tırnağa beyaz giyinmiş ve sol elinde alyans belirgin şekilde yokken Melinda, ayrı yaşadığı kocasına net bir mesaj gönderiyor gibi görünüyordu. Söz, Bill'in kadınlara yönelik muamelesi ve davranışları, Melinda'nın Mayıs ayında boşanma davası açmasından bu yana giderek daha fazla ilgi odağı haline geldiğinden geliyor. 2009'dan 2015'e kadar eski bir Microsoft yönetim kurulu üyesi olan Maria Klawe, bu hafta Business Insider'a çeşitliliğin Bill'in 'duymakla ilgilenmediği' bir şey olmadığını söyledi. Kadın yöneticiler şirkette çeşitliliği geliştirmek için girişimler önerdiğinde, iddiaya göre şu yanıtı veriyordu: 'Şirketi ... yok etmeye mi çalışıyorsunuz?' Microsoft kurucusunun bir sözcüsü Insider Klawe'nin iddialarının 'büyük bir yanlış tanımlama' olduğunu söyledi. Resimde: Melinda ve Bill, 2017'de Paris'te Legion of Honor Komutanı'nı kabul ettikten sonra görüldü. En son iddialar, Bill'in 2000 yılında Melinda ile evliyken bir kadın Microsoft çalışanıyla ilişkisi olduğunu geçen ay itiraf etmesinin ardından geldi. Bill o sırada şirketin CEO'suydu. Çalışanın hangi pozisyonda veya kıdem seviyesinde olduğu açık değildir. Resimde: 2019'da üç çocukları Jennifer (ortada), Rory (sağda) ve Phoebe (solda) olan çift. Etkinlikte görünmeden önce yaptığı açıklamada Melinda, 'dünya on yıllardır cinsiyet eşitliği için savaşıyor, ancak ilerleme yavaş' dedi. 'Bir hareketi yeniden alevlendirmenin ve gerçek bir değişim sağlamanın' zamanının geldiğini de sözlerine ekledi. Resimde: Melinda, Finlandiya Başbakanı Sanna Marin (ortada) ve Fransız iş kadını ve politikacı Elisabeth Moreno (sağda) ile birlikte göründü. "Bildiğim şey, kadınları yükseltirseniz, kadınları yükseltirsek ve zaten sahip oldukları sesleri tüm güç yerlerinde kullanmalarını sağlarsak ve dünyada tam güç ve etkiye sahip olduklarından, bu kadınlar ve kızlar kaldıracaktır. Melinda Çarşamba günü seyirciye söyledi. 'Kadınlar sadece masada oturmamalı, politika ve kararların alındığı her odada olmalılar.' Başkan Yardımcısı Kamala Harris de etkinlikte video bağlantısı aracılığıyla konuştu ve ABD'nin konuşma veya oy kullanma özgürlüğü olmayan kadınlarla 'yanında savaşacağı' konusunda ısrar etti. Gates Vakfı, hayırsever çalışmalarıyla farklı amaçlara yılda yaklaşık 5 milyar dolar bağışlıyor, ancak güç çiftinin bölünmesinin ardından gelecekteki taahhütlerinin odak noktası belirsizdi. Gates Vakfı CEO'su Mark Suzman, Wall Street Journal'a cinsiyet eşitliğine yönelik yeni harcamaların hem Bill hem de Melinda tarafından onaylandığını söyledi. Melinda, vakfın toplumsal cinsiyet eşitliği çalışmasının 'birincil yüzü ve sesi' iken, 'Bill de çok derinden meşgul' dedi Suzman. 'Bu bizim için önemi giderek artan bir konu.' Gates, Journal'a yaptığı açıklamada davaya olan bağlılığını ikiye katladı. Toplumsal cinsiyet eşitliğine öncelik vermek sadece yapılacak doğru şey değil, aynı zamanda yoksulluk ve önlenebilir hastalıklarla mücadele için de şart" dedi. Resimde: Melinda etkinlikte maske takıyor. Fransız iş kadını ve politikacı Elisabeth Moreno (sağda), taahhüdünü Çarşamba günü açıklarken Melinda'yı dinliyor. Söz konusu taahhüt, sağlık ve aile planlaması için 1,4 milyar dolar, kadınların hükümette ve işyerinde güçlü konumlara gelmesine yardımcı olmak için 100 milyon dolar ve ekonomik güçlendirmeye odaklanmak için 650 milyon dolar içeriyor. Kaynak: DailyMail
  19. İşte AB'nin en zengin ve en fakir ülkesi Ülkenin merkez bankası tarafından yapılan bir veri analizine göre, Danimarkalı haneler Avrupa Birliği'ndeki en zengin haneler. Danimarka'daki ortalama bir hane, 2020'nin dördüncü çeyreği itibariyle finansal varlıklarda 1,88 milyon Danimarka kronuna (300.000 $) sahipti. Çarşamba günü yayınlanan veriler, Avrupa Merkez Bankası'nın AB'nin 27 üye ülkesinin mali hesaplarını açıklamasından alındı. Rakamlar, Danimarkalıların da tipik olarak 560.000 Danimarka kronu ile daha yüksek borçları olduğunu gösterdi, sadece Lüksemburg tarafından dövüldü, burada insanlar tipik olarak 660.000 Danimarka kronu borçları vardı. Ancak Danmarks Nationalbank, Danimarkalıların yükümlülüklerinin çoğunun banka ve ipotek borcunda "gayrimenkul teminatlı (yaklaşık yüzde 86)" olduğuna dikkat çekti. Merkez bankası, "Böylece Danimarkalıların borcu, finansal servete dahil olmayan konut servetinin değeriyle büyük ölçüde dengeleniyor" dedi. Genel olarak Danimarkalıların net mali serveti 1,32 milyon Danimarka kronu, yani AB ortalaması olan 450.000 Danimarka kronunun yaklaşık üç katıydı. Danimarka merkez bankası da bu servetin ortalama olmasına karşın, bireyler arasında önemli bir fark olduğunu vurguladı. Örneğin, merkez bankası, en büyük gelire sahip Danimarkalıların daha fazla varlık ve yükümlülüğe sahip olma eğilimindeyken, daha yaşlı kişilerin daha büyük emekli maaşlarına sahip olduğunu söyledi. Merkez bankasının analizi, Danimarkalıların servetinin bu yılın ilk çeyreğinde daha da büyüyerek kişi başına ortalama 24.000 Danimarka kronuna ulaştığını gösterdi. Hollanda'daki haneler, 1.58 milyon Danimarka kronu ile finansal varlıklarda ikinci en yüksek miktara sahipken, onu Lüksemburg (1.59 milyon Danimarka kronu) ve İsveç (1.51 Danimarka kronu) takip ediyor. Bu arada, mali varlıklarda sadece 80.000 Danimarka kronu ile Romanya'daki hanelerin AB'deki en yoksul haneler olduğu belirlendi. Kaynak: CNBC
  20. Bilime Göre Squat'tan Daha Mantıklı 9 Popo Egzersizi PSA: Squat'lar çok şirin ama tatlı, tatlı çöreklerinizi güçlendirmek ve geliştirmek için o kadar da iyi değiller. Biliyorum! BİLİYORUM! Dürüst olmak gerekirse, ağız kavgası tamamen anlamsız değil, sadece kalça kaslarını daha iyi hedef alan diğer hareketlerle rekabet edemezler. Bir saniyeliğine bilim-y'ye geçelim: Journal of Strength and Conditioning Research'te yayınlanan bir 2019 araştırması, Romen deadlift'lerinin ve ağırlıklı kalça köprülerinin katılımcıların patiklerini arka çömelmeden daha fazla çalıştırdığını gösteriyor (biliyorsunuz, arkaya bir halter koyduğunuz yerde hareket ediyor) boynunu indir ve alçalt?) Brittany Perille Yobe, forev'den beri (squat ve lunges) daha fazla dörtlü, beli ve hamstringleri çalıştırdığınızdan beri yaptığınız temel alt vücut hareketleriyle ilgili sorun, bu nedenle otomatik olarak daha büyük kalça kaslarına yol açmayacaklar, diyor Brittany Perille Yobe. NASM sertifikalı kişisel antrenör ve harika popo sahibi. Perille Yobe, en iyi poponuzun anahtarının, bu sulu kasları farklı açılardan hedeflemek olduğunu söylüyor. Alt vücut egzersizleri sırasında, kalça kaslarını izole eden yaklaşık 10 farklı egzersizden geçtiğini ekliyor. Ve bu derriere'yi büyütmenin en iyi yolu ağırlık kaldırma egzersizleri yapmak olsa da, hedeflerinizin peşinden gitmek için barbell veya dambıllere ihtiyacınız yok. Aslında, New York City merkezli kişisel antrenör Chelsea Dornan'ın bu dokuz hareketi, sıfır ekipman gerektiriyor ve yaptığınızdan çok daha iyi. Egzersiz Her egzersizi listelenen sırayla her iki tarafta 45 ila 60 saniye gerçekleştirin. Ardından, yanmayı ciddi şekilde hissetmek için diziyi üç defaya kadar tekrarlayın. 1. Tek Ayaklı Oluk Köprüsü Adım 1: Dizleriniz bükülü ve ayak tabanlarınız yere değecek şekilde sırt üstü yatın. Bir bacağınızı uzatın. Adım 2: Nefes verirken kalça kaslarınızı sıkın ve kalçalarınızı olabildiğince yükseğe doğru tavana doğru itin. Duraklatın, ardından poponuz zeminin hemen üzerinde durana kadar alçaltın ve bir tekrarı tamamlamak için yere dokunmadan tekrarlayın. 2. Bacak Uzatmalı Hidrantlar Adım 1: Dizleriniz kalça genişliğinde açık ve bilekleriniz omuzlarınızın üzerinde olacak şekilde dört ayak üzerinde başlayın. Adım 2: Dizlerinizi 90 derecelik bir açıyla kırarak sağ bacağınızı kalça yüksekliğine kadar kaldırın, ardından kaldırdığınız bacağınızı düz bir şekilde yana doğru uzatın. Dizinizi tekrar bükmeden önce duraklayın ve bir tekrarı tamamlamak için bacağınızı başlangıç pozisyonuna geri getirin. 3. Gökkuşağı Adım 1: Dizleriniz kalça genişliğinde açık ve bilekleriniz omuzlarınızın üzerinde olacak şekilde dört ayak üzerinde başlayın. Adım 2: Sivri bir parmakla sağ bacağınızı uzatın ve ayağınızı tavana doğru uzatın. Yere dokunmak için bacağınızı yavaşça indirin. Bacağınızı başlangıç pozisyonuna geri kaldırırken kalça kaslarınızı sıkın, ardından diz çökmüş ayağınızın yaklaşık bir ayak solundaki zemine dokunmak için bacağınızı alçaltın. Tekrarı tamamlamak için başlangıç pozisyonuna dönün. 4. Kıvrımlı Akciğerler Adım 1: Ayaklarınız kalça genişliğinde açık ve elleriniz göğüs hizasında birbirine bastırılmış halde durun. Adım 2: Kalçanızı dik tutarak sol bacağınızı çapraz olarak arkanıza alın ve her iki dizinizi de 90 derecelik bir açıyla bükün, dizlerinizi ayak parmaklarınızın arkasında tutun. Duraklatın, ardından sol bacağınızı bir yandan vuruşta uzatırken ayakta durma pozisyonuna dönmek için sağ topuğunuza bastırın. Bu bir temsilci. 5. Topuk Kaldırılmış Sumo Squat Adım 1: Ayaklarınız omuz genişliğinden biraz daha geniş, ayak parmaklarınız dışa dönük olacak şekilde başlayın. Sol topuğunuzu kaldırın. Adım 2: Kalçanızı yere doğru indirirken, dizlerinizi ayak parmaklarınızın arkasında tutarak ve dengenize yardımcı olmak için merkez bölgenizi destekleyerek kalçalarınızı arkaya doğru oturtun. Duraklatın, ardından bir tekrarı tamamlamak için başlangıç pozisyonuna gelmek için sağ topuğunuza bastırın. 6. Ayı Tahta Bacak Kaldırma Adım 1: Omuzlarınız bileklerinizin üzerinde ve vücudunuz başınızın üst kısmı ile topuklarınız arasında düz bir çizgide olacak şekilde plank pozisyonunda başlayın. Adım 2: Sağ bacağınızı kaldırın ve dizinizi 90 derece bükün, topuğunuzu kıçınıza doğru getirin. Bükülmüş bir ayakla, kalça kaslarınızı sıkın ve sağ topuğunuzu tavana doğru olabildiğince yükseğe kaldırın. Duraklatın, ardından bir tekrarı tamamlamak için sağ dizinizi sol dizinizle buluşacak şekilde geri getirin. 7. Tek Ayaklı Ölü Kaldırma Adım 1: Sol bacağınızı önünüzde bükerek, diziniz kalça hizasında olacak şekilde sağ ayağınızın üzerinde durun. Adım 2: Yavaşça öne katlanırken kalça kaslarınızı devreye sokun, sol bacağınızı dümdüz arkanıza doğru uzatırken iki elinizi de yere doğru uzatın. Duraklatın, ardından bir tekrarı tamamlamak için kontrollü olarak başlangıç pozisyonuna dönün. 8. Sumo Squat to Calf Raise Adım 1: Ayaklarınız omuz genişliğinden daha geniş, ayak parmaklarınız hafifçe dışa dönük olacak şekilde başlayın. Adım 2: Dizlerinizi ayak bileklerinizin üzerinde ve göğsünüzün üzerinde tutarak, uyluklarınız yere paralel olana kadar dizlerinizi bükün. Kontrollü bir şekilde, formunuzdan ödün vermeden bir topuğunuzu olabildiğince yükseğe kaldırın. Yere bırakın, ardından bir tekrarı tamamlamak için karşı tarafta tekrarlayın. Taraf değiştirmeye devam edin. 9. Sumo'ya Çömelme Adım 1: Ayaklarınız omuz genişliğinden daha geniş, ayak parmaklarınız öne bakacak şekilde başlayın. Dizlerinizi ayak parmaklarınızın arkasında tutarak kalçalarınızı çömelme pozisyonuna getirin. Adım 2: Ayak parmaklarınızı 45 derece dışa çevirirken birkaç santim yukarı kaldırın ve kalçalarınızı tekrar alçak bir squat pozisyonuna getirin. Ayak parmaklarınızı öne getirmek için nabız atın ve nabız atarken ayak pozisyonunu değiştirmeye devam edin. Kaynak: Compolitan

Önemli Bilgiler

Bu siteyi kullanmaya başladığınız anda kuralları kabul ediyorsunuz Kullanım Koşulu.

Account

Navigation

Tarayıcı push bildirimlerini yapılandırın

Chrome (Android)
  1. Adres çubuğunun yanındaki kilit simgesine dokunun.
  2. İzinler → Bildirimler seçeneğine dokunun.
  3. Tercihinizi ayarlayın.
Chrome (Desktop)
  1. Adres çubuğundaki kilit simgesine tıklayın.
  2. Site ayarları seçeneğini seçin.
  3. Bildirimler seçeneğini bulun ve tercihinizi ayarlayın.