Dişlerinizi ve Ağzınızı Sağlıklı Tutmanın 27 Yolu

Dişlerinizi ve Ağzınızı Sağlıklı Tutmanın 27 Yolu

Dişçiler dişlerinizi nasıl kurtarır

Diş Fırçalamanın Doğru Yolu

Dişlerinizi 2 dakikadan fazla fırçalayınız

Diş fırçanızı her 2-3 ayda bir değiştirin

Dişleriniz nasıl büyür

Sağlıklı gülmenin 14 yolu

1. Havuç - Diş etlerinizi sağlıklı kılar ve iç dolaşımı kolaylaştırır
2. Portakal - Çilek - Ananas : İçerdikleri asit dişler için yararlıdır
3. Elma - Diş çürümesini önler ve kokuyla savaşır
4. Balkabağı - Dişleri sağlam yapar ve beyazlaştırır
5. Deniz ürünleri - diş minesini ve kemikleri güçlendirir
6. Kaşar Peyniri - asit alkaline dengesini sağlar
7. Fındık - Fıstık - Ceviz Genel sağlıklı dişlere yardımcı olur
8. Yumurta - Diş kazalarına karşı dişleri korur
9. Su - dişleri temiz tutar ve kokuyla savaşır
10. Yeşil Çay - Plak oluşumunu önler
11. Hindiba - Diş etlerine kan akışını hızlandırır
12. Bal - Mukoz sistemini dengeler
13. Şifalı otlar - Diş eti kanamasını önler
14. Kereviz - Ağız bakterileriyle savaşır

Ağızda neden koku oluşur

1. Yanlış diş fırçası
2. Yemekten sonra dişlerinizi fırçalamadığınızdan
3. Kahve içtikten sonra dişlerinizi fırçalamadığınızdan
4. Diş ipi kullanmadığınızdan
5. Yatmadan önce dişlerinizi fırçalamadığınızdan
6. Dilinizi fırçalamadığınızdan özellikle dilin en gerisini

Diş eti hastalığı

Diş çürüğü

Yanlış diyet

Ayrıca ağız kokusu size sağlığınızın habercisi de olabilir

Kendi ağız kokunuzu şu üç şekilde test edebilirsiniz.

1. Kaşık testi
2. Mendil testi
3. Diş ipi testi

Ağız kokusunu anlamanın diğer yolları

1. Parmak testi
2. bilek yalama
3. kaşık testi
4. Bardağa üfleme

Hollywood gülümseyişi

Bir miktar karbonat ve diş macununu karıştırın ve jelatine sürerek dişlerinizi kaplatın daha sonra dişlerinizi fırçalayın

Güzel gülme için başka yollar

Çilek ve diş macununu ezin ve dişlerinizi fırçalayın

Limon suyu ve karbonatla dişlerinizi fırçalayın

Salatalık ve Kiviyle dişlerinizi fırçalayın