Misafir kleopatra.07 Gönderi tarihi: 9 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 9 Nisan , 2007 haydi hep beraber kilolarımızı kontrol edelim.. sevgili arkadaşlar bu topiği açmak suheda'nın bloğunu okuyunca aklıma geldi.....yarından başlamak üzere kendince fazla kilosu olduğunu düşünenler diyete başlasın...ve her hafta sonu veya belirli bir günde buraya ne kadar kilo verdiğimizi yazıp paylaşalım..........katılmak isteyenler belirtirse iyi olur ...... Alıntı
Φ suheda Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 haydi hep beraber kilolarımızı kontrol edelim.. sevgili arkadaşlar bu topiği açmak suheda'nın bloğunu okuyunca aklıma geldi.....yarından başlamak üzere kendince fazla kilosu olduğunu düşünenler diyete başlasın...ve her hafta sonu veya belirli bir günde buraya ne kadar kilo verdiğimizi yazıp paylaşalım..........katılmak isteyenler belirtirse iyi olur ...... Bugün benim ikinci günüm 64 kilo ile diyete başladım hedefim bir ay içerisinde 6 kilo bakalım başarabilecekmiyim. Sizi bilgilendireceğim anacığım beni izleyin. Alıntı
Misafir kleopatra.07 Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 bende işten gelince kendime koca bir tabak yağsız tuzsuz salata yaptım onu yedim..... hiç daha önce diyet yapmadım ...allah bana sabır ve az iştah versin diyorum.. suheda bir ayda 6 kilo biraz fazla..ideali 3-4 kilodur..ayrıca çabuk verilen çabuk alınır... dikkatli olmak lazım... vücut direncinin düşmesi iyi olmaz...sporda yapmak lazım..... lütfen birileride şu iştahım konusunda bana destek olsun Alıntı
Misafir Süper Kız Çocuğu Özo Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 Kendime Engel Olamıyom Paso Yemek Yiyom Biri Beni Durdursun Alıntı
Misafir kleopatra.07 Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 dur kıs.. bak bi şişko sen kalıcan.. ben şimdi spor yapmaya gidicem...sonra görüşürüz Alıntı
Misafir Süper Kız Çocuğu Özo Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 dur kıs.. bak bi şişko sen kalıcan.. anam engel olamıyom şu an bile löp löp leblebi yutuyom Yemeğe verdim kendimii Alıntı
Misafir redblack Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 anam engel olamıyom şu an bile löp löp leblebi yutuyom Yemeğe verdim kendimii heh aferinnn sana..... kuşum böyle durumlarda genelde yemeden içmeden kesilirler. sana ters etki yaptı sanırım.. yeme kuşum yeme sen sonra çok kızarsın kendineee Alıntı
Misafir Süper Kız Çocuğu Özo Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 heh aferinnn sana..... kuşum böyle durumlarda genelde yemeden içmeden kesilirler. sana ters etki yaptı sanırım.. yeme kuşum yeme sen sonra çok kızarsın kendineee Süper Kız Çocuğu Özo'nun bitanecik Süper Ablası Valla bende anlamadım Acımı ondan çıkarıyom ne yapıym elimde diill Szlerinde desteğiyle formda kalcam işallahh Alıntı
Misafir redblack Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 lütfen birileride şu iştahım konusunda bana destek olsun kleocum,canımcım azıcık dayan. ben başlayalı 3 hafta olacak başlarda iştahımı ne yapıcam diye düşünüyordum. şimdi canım hiçbir şey yemek istemiyor. hemencecik alışacaksın bak gör Alıntı
Misafir RA_dya Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 kleocum,canımcım azıcık dayan.ben başlayalı 3 hafta olacak başlarda iştahımı ne yapıcam diye düşünüyordum. şimdi canım hiçbir şey yemek istemiyor. hemencecik alışacaksın bak gör Aaaa sen ne zaman başladın rejime!Niye benim haberim yok Kıss söle daha neler saklıyon benden İnsan söyler! manevi destek olurdum Aşık olun iştahınız kesilir Alıntı
Misafir redblack Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 Aşık olun iştahınız kesilir yok yok asıl aşık olun bide askere gönderin bak o zaman nasıl zayıflanıyor Alıntı
Misafir kleopatra.07 Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2007 anam engel olamıyom şu an bile löp löp leblebi yutuyom Yemeğe verdim kendimii bu löp löp atıştırmalar bana birini hatırlattı kleocum,canımcım azıcık dayan.ben başlayalı 3 hafta olacak başlarda iştahımı ne yapıcam diye düşünüyordum. şimdi canım hiçbir şey yemek istemiyor. hemencecik alışacaksın bak gör nasıl yok yok asıl aşık olun bide askere gönderin bak o zaman nasıl zayıflanıyor Alıntı
Misafir Süper Kız Çocuğu Özo Gönderi tarihi: 11 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 11 Nisan , 2007 Aaaa sen ne zaman başladın rejime!Niye benim haberim yok Kıss söle daha neler saklıyon benden İnsan söyler! manevi destek olurdum Aşık olun iştahınız kesilir Aşık olmak mı Aman Allah korusun Dertsiz başıma dert mi acam kız Böle iii Alıntı
Φ Tengeriin boşig Gönderi tarihi: 11 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 11 Nisan , 2007 Ben iki sene önce askere gitmeden önce 72-74 kilo kadar tombik bişeydim. Askerde ekmek yemeyi bıraktım. Zaten 6-7 yıldır hiç margarin yemiyorum. Sabahları zeytinyağı, ekmek, yumurta, peynir, domates... Akşamları yemek ama azıcık ekmek... Askerdeykende spora verdim kendimi. Düzenli olarak 10 kilo verdim. Ve askerden geleli 1 sene oldu tam tamına, yaklaşık 1buçuk senedir de 63-65 kilodan aşağı düşmüyorum ve yukarı çıkmıyorum. Tek yapmanız gereken bir yemek alışkanlığı kazanmak. Mesela ben artık tıka basa yemek yiyemiyorum. Mesela çok yemiyorum ve yemekten sonra mutlaka su içiyorum. Biraz da nefes alabileyim diye rahat bırakıyorum mideyo, çok doldurmuyorum. Ne kilo alıyorum, ne veriyorum... Alıntı
Φ suheda Gönderi tarihi: 12 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 12 Nisan , 2007 bende işten gelince kendime koca bir tabak yağsız tuzsuz salata yaptım onu yedim..... hiç daha önce diyet yapmadım ...allah bana sabır ve az iştah versin diyorum..suheda bir ayda 6 kilo biraz fazla..ideali 3-4 kilodur..ayrıca çabuk verilen çabuk alınır... dikkatli olmak lazım... vücut direncinin düşmesi iyi olmaz...sporda yapmak lazım..... lütfen birileride şu iştahım konusunda bana destek olsun Kendime Engel Olamıyom Paso Yemek Yiyom Biri Beni Durdursun kleocum,canımcım azıcık dayan.ben başlayalı 3 hafta olacak başlarda iştahımı ne yapıcam diye düşünüyordum. şimdi canım hiçbir şey yemek istemiyor. hemencecik alışacaksın bak gör Aaaa sen ne zaman başladın rejime!Niye benim haberim yok Kıss söle daha neler saklıyon benden İnsan söyler! manevi destek olurdum Aşık olun iştahınız kesilir Güzellerim ben daha önce bir ayda 8 kilo verdim ama spor destekli ve hepsini geri aldım Kleomun dediği gibi,şimdi spor yapmıyorum çünkü sporu bırakınca geri alıyorsun. Herşeyi yiyin fakat az yiyin yani masadan kalkarken aç kalkın birde ekmek bir dilim kahvaltıda onun dışında yok,zaten tokluk hissi beyne 15-20 dk içerisinde ulaşıyor az sabır yani ne kadar az yersek yiyelim 15 dk sonra tok hissediyoruz,bol sıvı ve meyva tüketin sakın aç kalmayın intihar rejimi yapmayın çünkü o şekilde sizlerde biliyorsunuz eriyen yağlar değil kaslar. Herşeyden yiyoruz ama az yiyoruz ok. RA dya,aşk insanı zayıflatmıyor ancak aşık olup karşılık görmesek zayıflarız,öbür türlü daha çok iştah açılıyor mutlu oluyoruz yememize engel yok,platonikmi takılsak ne?? Alıntı
Misafir Süper Kız Çocuğu Özo Gönderi tarihi: 12 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 12 Nisan , 2007 Bol Bol Suyu İhmal Etmeyin Alıntı
Misafir redblack Gönderi tarihi: 12 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 12 Nisan , 2007 RA dya,aşk insanı zayıflatmıyor ancak aşık olup karşılık görmesek zayıflarız,öbür türlü daha çok iştah açılıyor mutlu oluyoruz yememize engel yok,platonikmi takılsak ne?? yok yok asıl aşık olun bide askere gönderin bak o zaman nasıl zayıflanıyor suhedammmm , platonikte olur mu bilmem ama yukarıda yazdığım test edip onaylanmıştır yani belirtmek isterim. özlemek iyi bir yol yani ama dur yaaaa !!!! biran düşündümde kesin sonuç verse dahi yinede tavsiye etmem. kıyamam sizlere ... çünkü özlemek karşılıklı bile olsa üzülüyor insan iyisimi rejim ve spora devam edilsin. yeterki üzülünecek şeyler olmasın.... Alıntı
Misafir kleopatra.07 Gönderi tarihi: 12 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 12 Nisan , 2007 Güzellerim ben daha önce bir ayda 8 kilo verdim ama spor destekli ve hepsini geri aldım Kleomun dediği gibi,şimdi spor yapmıyorum çünkü sporu bırakınca geri alıyorsun.Herşeyi yiyin fakat az yiyin yani masadan kalkarken aç kalkın birde ekmek bir dilim kahvaltıda onun dışında yok,zaten tokluk hissi beyne 15-20 dk içerisinde ulaşıyor az sabır yani ne kadar az yersek yiyelim 15 dk sonra tok hissediyoruz,bol sıvı ve meyva tüketin sakın aç kalmayın intihar rejimi yapmayın çünkü o şekilde sizlerde biliyorsunuz eriyen yağlar değil kaslar. Herşeyden yiyoruz ama az yiyoruz ok. RA dya,aşk insanı zayıflatmıyor ancak aşık olup karşılık görmesek zayıflarız,öbür türlü daha çok iştah açılıyor mutlu oluyoruz yememize engel yok,platonikmi takılsak ne?? bir defasında hergün bir arkadaşımla sabah saat 6 da kalkıp uykularımdan feragat edip yaklaşık 7 km olan bir saatlik yürüyüş yaptık....ama diyet yok ..aynen eskisi gibi yedim..kilo problemim yoktu ....arkadaşımda diyet yapmadı...o bir ayda 4 kilo verdi..ben 2 kilo aldım.. Bol Bol Suyu İhmal Etmeyin evet ssusuz kalmayalım suhedammmm , platonikte olur mu bilmem ama yukarıda yazdığım test edip onaylanmıştır yani belirtmek isterim. özlemek iyi bir yol yani ama dur yaaaa !!!! biran düşündümde kesin sonuç verse dahi yinede tavsiye etmem. kıyamam sizlere ... çünkü özlemek karşılıklı bile olsa üzülüyor insan iyisimi rejim ve spora devam edilsin. yeterki üzülünecek şeyler olmasın... hayat boyu spor yapmak gerek.. Alıntı
Φ modernjames Gönderi tarihi: 12 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 12 Nisan , 2007 hadi kızlar görelim sizi.. forumumuzda formlu bayanların olması ii olacak.. verin kiloları kurtunlun artık yaza şurda ne kaldı ki... Alıntı
Misafir RA_dya Gönderi tarihi: 12 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 12 Nisan , 2007 RA dya,aşk insanı zayıflatmıyor ancak aşık olup karşılık görmesek zayıflarız,öbür türlü daha çok iştah açılıyor mutlu oluyoruz yememize engel yok,platonikmi takılsak ne?? Suheda,ben de bir tuhaflık var sanırım Aşk ben de ters etki yapıyor çünkü Mutluyken aklıma yemek içmek gelmiyor nedense...Şu an ben aç bitah geziniyorum ortalıkta mesela Alıntı
Misafir redblack Gönderi tarihi: 12 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 12 Nisan , 2007 Suheda,ben de bir tuhaflık var sanırım Aşk ben de ters etki yapıyor çünkü Mutluyken aklıma yemek içmek gelmiyor nedense...Şu an ben aç bitah geziniyorum ortalıkta mesela sende bi alemsin valla abla...... herhalde yaniii aşık adamın aklına yemek yemek gelir mi hiççççç ???? başta mutluktan gelmez. o kadar mutlusundur ki yemekte neymiş umurunda olmaz insanın. sonunda da üzüntüden,sıkıntıdan yenmez. canımız o kadar sıkılırki yemek dahil hiçbir şeyi görmek iztemez gözümüz. sen böyle gezmeye devam et bir şeycik olmaz mutlu aşk yemekten daha güzel bir gıdadır Alıntı
Misafir RA_dya Gönderi tarihi: 12 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 12 Nisan , 2007 sende bi alemsin valla abla...... herhalde yaniii aşık adamın aklına yemek yemek gelir mi hiççççç ???? başta mutluktan gelmez. o kadar mutlusundur ki yemekte neymiş umurunda olmaz insanın. sonunda da üzüntüden,sıkıntıdan yenmez. canımız o kadar sıkılırki yemek dahil hiçbir şeyi görmek iztemez gözümüz. sen böyle gezmeye devam et bir şeycik olmaz mutlu aşk yemekten daha güzel bir gıdadır Alem olduğumu ancamı anladın Aman üzülmeyeyim Allah korusun!O zaman mutfak faresi olup çıkıyorum,ne var ne yok dolapta silip süpürüyorum Evet ben böyle mutlu mutlu gezeyim : Alıntı
Misafir kleopatra.07 Gönderi tarihi: 12 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 12 Nisan , 2007 hadi kızlar görelim sizi.. forumumuzda formlu bayanların olması ii olacak.. verin kiloları kurtunlun artık yaza şurda ne kaldı ki... sen sussan olmaz sanki.......... Alıntı
Φ modernjames Gönderi tarihi: 12 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 12 Nisan , 2007 sen sussan olmaz sanki.......... niye bu bölüm herkese açıkta banamı yasak.. oldumu şimdi yani Alıntı
Misafir kleopatra.07 Gönderi tarihi: 14 Nisan , 2007 Gönderi tarihi: 14 Nisan , 2007 niye bu bölüm herkese açıkta banamı yasak..oldumu şimdi yani james espirilisin ama bazen espiriden anlamıyorsun...... zaten aç geziyorum, birde açıklama istiyon iyice kötü oluyorum..... Alıntı
Önerilen İletiler
Katılın Görüşlerinizi Paylaşın
Şu anda misafir olarak gönderiyorsunuz. Eğer ÜYE iseniz, ileti gönderebilmek için HEMEN GİRİŞ YAPIN.
Eğer üye değilseniz hemen KAYIT OLUN.
Not: İletiniz gönderilmeden önce bir Moderatör kontrolünden geçirilecektir.