Admin

Galatasaray Daikin Fenerbahçe'yi çok iyi okumuş. Bu maçı hakketti 3-2 Galatasaray Daikin. Ayrıca Gizem Örge çok sinirli oynuyor. Top çıkarmak yerine sinirli hareketler gösteriyor.

Fenerbahçe Medicana 3. set başladı ve yeniden servis karşılama problemi kendini göstermeye başladı... Fenerbahçe Medicana'nın son oynadığı maçlara bakıldığında bir istikrarı yok bir maçta iyi oynuyorlar bir sonraki maçta kötü oynuyorlar. Anlaşılmaz bir performans grafiği çiziyorlar. Yalnız aklınızda bulunsun biz bu takımın oyuncu kalitesine göre eleştiriyoruz. Bu düzeyde oyunculardan kurulu bir takımın bu kadar kötü oynaması kabul edilemez. Avrupa'dan elendiler ve şimdi ligde kötü oynuyorlar...

Fenerbahçe Medicana'da Arina Fedorovtseva ve Anna Christina Servis karşılamaya çalışmalı... Melissa Vargas smaçlarıyla aldığı sayılarla diğer tarafta yaptığı hataları örtmeye başladı

İkinci set ve Vargas'ın attığı bütün servisler filede kalıyor...

Fenerbahçe Medicana Kadın Voleybol ve Galatasaray Daikin maçını izliyoruz ilk sette yine bir Melissa Vargas problemi yaşanıyor. Kadın oynamıyor veya kolay gelen topları hep bloğa takıyor veya her attığı 3 servisten 2'sini kaçırıyor. Olan bu... anlaşılmaz şekilde kötü oynuyor dilerim düzelir Ayrıca Fenerbahçe'nin en büyük problemi servis karşılama olarak görünüyor. ilk iki sette karşıladıkları bir çok top karşı tarafa geçerek Galatasaray Daikin sayısı olarak geri döndü Bakalım ikinci setin sonunda ne olacak...

Kadınlar Playoff'ta Kuzeyboru Aydın Büyük Şehir Belediyespor'u 3-0 yendi

Erkeklerde Alanya Belediyespor, play-off'ta Halkbank'ı kayıpsız geçti! Alanya Belediyespor, Voleybol SMS Grup Efeler Ligi play-off 5-8 etabı ikinci maçında kendi evinde ağırladığı Halkbank'ı 3-0 mağlup ederek seriyi 2-0 kazandı.

Fenerbahçe Spor Kulübü Fenerbahçe Kadın Voleybol Takımının Kupa Voley'i kazanması onuruna Kupanın Öyküsü videosunu hazırlamış. İşte O Video:

Somon kadar Omega-3 içeren 5 yiyecek (ve bunlar balık değil) Somon, beyin ve kalp sağlığı için hayati önem taşıyan omega-3 açısından zengin besinlerin uzun zamandır poster çocuğu olmuştur. Peki ya balık hayranı değilseniz, vejetaryenseniz veya sadece daha erişilebilir seçenekler arıyorsanız? Somonun omega-3 içeriğine uyan ve bazı durumlarda onu geçen beş şaşırtıcı besini vurguladık ve bu temel besin maddelerinin alımını çeşitlendirmek için bir olasılıklar dünyası açtık. Omega-3'ler (özellikle EPA ve DHA), iltihabı azaltmak, bilişsel işlevi artırmak ve kalbi korumak için hayati öneme sahiptir. Somon, 3,5 onsluk porsiyon başına yaklaşık 1,5-2 g omega-3 sunarken, diyetinize kolayca dahil edilebilecek daha az bilinen ancak eşit derecede güçlü başka kaynaklar da vardır. Beslenme uzmanları, yaygın inancın aksine, omega-3 gereksinimlerinizi karşılamak için her gün balık yemeniz gerekmediğini vurguluyor. Doğa, uygun planlama ile beslenme ihtiyaçlarımızı karşılayabilecek karasal ve bitki bazlı alternatifler sunuyor. Omega-3'te 5 Somon Rakibi 1. Chia Tohumları (2 yemek kaşığı = 5 gr omega-3) Avantajı: 3,5 oz somondan (ALA tipi, kısmen EPA/DHA'ya dönüştürülebilir) daha fazla omega-3 sağlarlar. Besin bonusu: Porsiyon başına 10 gr lif ve bitki bazlı kalsiyum. Nasıl tüketilir: Chia pudingi, smoothielere serpin veya yumurta yerine kullanın (1 yemek kaşığı + 3 yemek kaşığı su = 1 yumurta). 2. Ceviz (1 oz = 2,5 gr omega-3) Karşılaştırma: Standart bir somon porsiyonuna eşdeğerdir. Ekstra fayda: Uykuyu iyileştirmek için doğal melatonin. İpucu: Omega-3'lere zarar vermeden lezzeti artırmak için hafifçe kızartın. 3. Yosun Yağı (1 çay kaşığı = 0,5 gr DHA) Neden benzersizdir: Önceden oluşturulmuş DHA'ya sahip tek bitki bazlı kaynaktır (tıpkı balık gibi). Kimler için: Deniz omega-3'ünün tüm faydalarını arayan veganlar için idealdir. Kullanımı: Salatalara soğuk ekleyin (ısıtmayın). 4. Öğütülmüş Keten Tohumu (2 yemek kaşığı = 3,5 gr omega-3) Süper gücü: Kanserle savaşan bileşikler olan lignanlar içerir. Uyarı: Yemeden önce öğütün (bütün tohumlar emilmeden geçer). Kolay tarif: Yoğurt veya yulaf ezmesiyle karıştırın. 5. Atlantik Ringa Balığı (3,5 oz = 1,7 gr omega-3) Balık olmasına rağmen: Somondan daha az bilinir, daha ekonomik ve sürdürülebilirdir. Ekstra: Doğal D vitamininin en iyi kaynaklarından biridir. Hazırlanışı: Turşu, tütsülenmiş veya otlarla fırınlanmış. Emilimi İyileştirmek İçin 3 İpucu E vitamini ile birleştirin: Kuruyemişler zaten içerir, ancak avokado veya ıspanağı diğer kaynaklara eklemek etkisini artırır. Yüksek sıcaklıklarda pişirmekten kaçının: Omega-3'ler ısıya duyarlıdır; nazik yöntemler kullanın (buharda pişirme, haşlama). Omega-6 ile dengeleyin: İdeal oranı (4:1 veya daha az) optimize etmek için mısır/ayçiçek yağlarını azaltın. Bu Kaynakları Neden Değiştirmelisiniz? Besin çeşitliliği: Her yiyecek farklı faydalı fitokimyasallar sunar. Sürdürülebilirlik: Çiftlik somonuna olan bağımlılığı azaltın. Erişilebilirlik: Tohumlar ve kuruyemişler uzun vadede daha ekonomiktir. Yaygın hata: ALA'nın (bitkilerden) "sayılmadığını" düşünmek. EPA/DHA'ya dönüşümü sınırlı olsa da (%5-10), yine de iltihap önleyicidir. Kaynak: Fitguru

Ne Kadar Çekici Görünürlerse Görünsünler Çıkmamanız Gereken 25 Erkek Tipi Çekicilik tehlikeli olabilir. Sizi güldürür, savunmanızı düşürür ve birinin tam olarak aradığınız kişi olduğuna sizi ikna eder. Ancak bazen çekicilik sadece bir kılıftır; cilalanmış, denenmiş ve birinin gerçekte kim olduğundan tamamen kopuktur. Bazı erkekler özgüvenleri, dikkatlilikleri ve doğru şeyleri söyleyebilme yetenekleriyle sizi ayaklarınızdan yerden keser. Ancak ışıltılar kaybolduğunda, enerjinizi emen, öz değerinizi yıpratan veya sizi duygusal karmaşa döngüsünde tutan biriyle baş başa kalırsınız. İşte ilk bakışta ne kadar çekici, alımlı veya ikna edici görünürlerse görünsünler, çıkmamanız gereken 25 erkek tipi. 1. Ebedi Bekar O, her zaman kendi seçimiyle bekar olan, seçeneklerini her zaman açık tutan adamdır. Kağıt üzerinde, oldukça çekici görünüyor; karizmatik, başarılı ve sosyal olarak aktif. En iyi partilerin davet listesinde her zaman yer alan, herkesi tanıyan ve anlatacak büyüleyici bir hikayesi olan tiptir. Yine de, onda sürekli bir ulaşılabilirlik havası vardır. İlişkilerde, başlangıçtaki cazibesi kısa sürede huzursuz bir ruhu ortaya çıkarır. Uzun süreli bir ilişkinin rahatlığından çok, kovalamanın heyecanını sever. Sizi büyük jestlerle etkiler, ancak bağlılık ondan kaçar. Takvimi doludur, ancak derin sohbetler veya gelecek planlaması için asla zaman yoktur. Etrafta olmak heyecan verici olsa da, yerleşmeye karşı direnci belirginleşir. Kendinizi, her zaman bir sonraki en iyi şeyi arayan biri için yeterli olup olamayacağınızı merak ederken bulabilirsiniz. Eğer peşinde olduğunuz şey gelecekteki istikrarsa, ebedi bekar sizi süresiz olarak bekletebilir. Cazibesi, bağlı bir ortaklığa atılmaya hazır olmadığı veya istekli olmadığı gerçeğini maskeleyebilir. 2. Kontrol Tutkunu Güç ve kontrolle beslenir, ilişkilerde olduğu kadar profesyonel hayatında da. İlk başta, kararlılığı ve kendini ifade etme yeteneği güven verici, hatta takdire şayan gelebilir. Restoranı seçen, masayı sipariş eden ve bir buluşmanın her ayrıntısını organize eden kişidir, bu da sizin önemsendiğinizi hissetmenizi sağlar. Ancak kısa süre sonra, kontrol etme ihtiyacı özerkliğinizi ihlal eden ince yollarla kendini gösterir. Nerede olduğunuzu, kiminle olduğunuzu ve her zaman ne yaptığınızı bilmek ister. Soruları, görünüşte şefkatli olsa da, istilacı hissettirmeye başlayabilir. Zamanla, cazibesi, bireyselliğinize çok az yer bırakan kontrolcü bir doğa tarafından gölgelenir. Bu tipin kontrolü bırakmadaki yetersizliği, sağlıklı bir ilişki için hayati önem taşıyan kendiliğindenliği ve karşılıklı saygıyı sıklıkla engeller. Bağımsızlığınıza ve kişisel gelişiminize değer veriyorsanız, kontrol tutkununun çekici görünümü yakında bir rahatlıktan çok bir kısıtlama gibi hissettirebilir. Onunla ilişkiler, karşılıklı saygı ve güvenden çok kontrol etme ihtiyacını önceliklendirdiği için boğucu hale gelebilir. 3. Hayalet Başlangıçta, ilgisi ve sıcaklığıyla sizi ayaklarınızdan yerden keser ve kendinizi gerçekten özel hissetmenizi sağlar. Hemen mesaj atar, heyecan verici buluşmalar planlar ve hayatınızla gerçekten ilgileniyor gibi görünür. Ancak işler ciddileşmeye başladığında, hiçbir iz bırakmadan ortadan kaybolur ve ardında karışıklık bırakır. Hayalet, zor konuşmalardan ve taahhütlerden kaçınmada ustadır. Ortadan kaybolma eylemleri sinir bozucu derecede öngörülemezdir ve neyin yanlış gittiğini sorgulamanıza neden olur. Bu kaçınma örüntüsü, duygusal sorumluluktan kaçınma yoludur. Cazibesi, sizi benzersiz bir şekilde değerli hissettirmesinde yatar, ancak açıklama yapmadan terk edilmiş hissetmenize neden olur. Sık sık ortadan kaybolmasından kaynaklanan duygusal kırbaç, özgüveninize ve başkalarına olan güveninize zarar verebilir. Duygusal tutarlılık ve açıkça iletişim kuran bir partner arıyorsanız, hayaletin cazibesi hızla azalır. Bu örüntüyü erken fark etmek, bir ilişkide mevcut olmaya ve hesap verebilir olmaya hazır olmayan birini anlamaya çalışmanın yarattığı duygusal çalkantıdan sizi kurtarabilir. 4. Ebedi İyimser Ebedi iyimser, bulut ne kadar fırtınalı olursa olsun, her zaman olumlu tarafı görür. Bu, özellikle hayat zorlayıcı olduğunda ve pozitifliği bulaşıcı olduğunda ferahlatıcı olabilir. Gülümsemek ve güven verici bir söz söylemekte hızlıdır, her anı neşe ve büyüme için bir fırsat gibi hissettirir. Ancak, gerçek sorunların ele alınması gerektiğinde amansız pozitifliği bir engel haline gelebilir. Ciddi dikkat gerektiren sorunları görmezden gelme eğilimindedir, bunun yerine gelebilecek potansiyel iyiliğe odaklanmayı seçer. Cazibesi, her şeyin her zaman yoluna gireceği hissini verme yeteneğinde yatar, ancak bu, yüzeyin altında çözülmemiş sorunların iltihaplanmasına yol açabilir. İyimserlik değerli olsa da, hayatın zorluklarıyla gerçekçilikle yüzleşmek istemeyen bir partner, sizi desteksiz hissettirebilir. Gerçekliğe dayalı bir ilişki arzuluyorsanız, ebedi iyimserin hayatın zor yönlerine dalmayı reddetmesi sinir bozucu olabilir. Onun çekiciliği inkar edilemez, ancak hayatın karmaşıklıklarıyla başa çıkma konusundaki yetersizliği, kendinizi bağlantısız hissetmenize neden olabilir. 5. İltifat Avcısı Çevresindekilerden sürekli olarak onay ve övgü bekler ve onaylanmayı sever. Başlangıçta, kendine güvenen tavrı büyüleyici olabilir ve sizi belirgin özgüveniyle içine çekebilir. Başkalarının gözden kaçırabileceği ayrıntıları fark ederek sizi her zaman hemen iltifat eder, bu da gurur verici ve dikkatli hissettirir. Ancak, bu ilgi genellikle karşılıklılık beklentisiyle gelir. Sık sık, gizlice veya açıkça iltifat arar ve beğenildiğini hissetme ihtiyacı duyar. Zamanla, onaylanma ihtiyacı onu yıpratır. Cazibesi, sizi benzersiz bir şekilde görülmenizi sağlamaktan kaynaklanır, ancak kendisinin de sürekli güvenceye ihtiyaç duyduğu açıktır. Egosunu sürekli olarak yükseltmenin duygusal emeği, özellikle gerçek bağlantıyı ve karşılıklı takdiri gölgede bırakıyorsa, yorucu hale gelebilir. Onaylanmanın iki yönlü bir yol olduğu bir ortaklık arıyorsanız, iltifat balıkçısının onaylanma için bitmeyen arayışı, dipsiz bir bardağa dolduruyormuşsunuz gibi hissetmenize neden olabilir. Büyüleyici görünümü, verdiğinden fazlasını talep eden kırılgan bir öz saygıyı maskeleyebilir. 6. Sürekli Kurban Hayat ona karşı her zaman adil değilmiş gibi görünür ve bunu size bildirmekten çekinmez. İlk başta, mücadelelerinin hikayelerini silahsızlandırıcı bir dürüstlükle paylaşırken, savunmasızlığı çekici gelebilir. Zorluklarının üstesinden gelmesine yardımcı olabileceğinize inanarak onu desteklemeye çekilebilirsiniz. Ancak, sürekli kurban olma örüntüsü kısa sürede belirginleşir. Durum ne olursa olsun, her zaman haksızlığa uğrayan odur, asla suçlu değildir. Sorumluluğu savuşturma ve kendini kurban olarak gösterme yeteneği yorucu olabilir. Cazibesi sempati kazanma yeteneğinde yatsa da, eylemlerinden sorumlu olmak istemediği de açıkça ortaya çıkar. Sürekli kurban olan biriyle olmak, karşılığında çok fazla şey sunmadan sürekli duygusal destek gerektirdikleri için yorucu olabilir. Her iki tarafın da eylemlerinin sorumluluğunu aldığı dengeli bir ortaklık arıyorsanız, bu türün cazibesi hızla kaybolur. Algıladığı talihsizliklerin ötesine geçmeyi reddetmesi, ilişkinin tek taraflı ve duygusal olarak yorucu hissettirebileceği anlamına gelir. 7. Bağlılık Fobisi Bağlılık fobisi olan kişi, karışık sinyallerin ustasıdır. Bir dakika size sevgi yağdırırken, bir sonraki dakika mesafeli ve soğuktur. Bağlılık korkusu aşikar değildir, genellikle kişisel sorunları çözmek için alan veya zamana ihtiyaç duyması şeklinde ortaya çıkar. Başlangıçta, bağımsızlığı ilgi çekici olabilir ve çekici olan gizemli bir derinliği ima edebilir. Ancak, bağlılık konusundaki isteksizliği bir kalıba dönüşür. Her zaman kararsızdır, asla tam olarak içinde veya dışında değildir ve sizi sürekli bir belirsizlik halinde bırakır. Cazibesi, her karşılaşmayı özel hissettirme becerisinde yatar, ancak sizinle bir geleceğe asla tam olarak yatırım yapmaz. Bağlılık gerektiren bir ortaklık arıyorsanız, öngörülemezliği rahatsız edici olabilir. Sizinle ilgili karar veremeyen biriyle birlikte olmanın duygusal iniş çıkışları yorucu olabilir. Tereddütlerini erken fark etmek, tam olarak bağlanmaya hazır veya istekli olmayan birini beklemenin verdiği kalp ağrısından sizi kurtarabilir. 8. Narsis Kendine güven ve çekicilik yayar, etrafındakileri kolaylıkla büyüler. İlk başta, kendine güvenen yapısı ilham verici gelebilir ve sizi her şeyi çözmüş gibi göründüğü dünyasına çekebilir. İltifatları bol miktardadır ve sizinle gerçekten ilgileniyor gibi görünür. Ancak, yüzeyin altında, narsisist öncelikle kendine odaklanır. Konuşmalar hızla başarılarına veya ihtiyaçlarına döner ve genellikle deneyimlerinizi veya hislerinizi küçümser. Çekiciliği sizi içine çekmek için bir araçtır, odak noktasını sıkıca onun üzerinde tutarken özel hissetmenizi sağlar. Bir narsisistle olmak duygusal olarak yorucu olabilir, çünkü ilişki genellikle onların ihtiyaçları ve arzuları etrafında döner. Her iki tarafın da eşit derecede değerli olduğu dengeli bir ortaklık arıyorsanız, benmerkezciliği yabancılaştırıcı olabilir. Bu özellikleri erken fark etmek, gerçek bağdan çok egosunu ön planda tutan biriyle birlikte olmanın duygusal tuzaklarından kaçınmanıza yardımcı olabilir. 9. Hep Çocuk Kalan Erkek Çocuk Onun eğlenceli bir ruhu ve sarhoş edici bir eğlence yeteneği var. Onun etrafında olmak, kahkaha ve spontanelikle dolu, sürekli bir macera gibi hissettiriyor. Başlangıçta, hayatı fazla ciddiye almayı reddetmesi ferahlatıcı olabilir ve yetişkin sorumluluklarının sıradan rutininden bir mola sunabilir. Ancak, olgunluk eksikliği kısa sürede sorunlu hale gelebilir. Sorumluluklar genellikle ihmal edilir ve ciddi konuşmalar kaçınma veya mizahla karşılanır. Onun çekiciliği, her anı neşeli ve kaygısız hale getirme becerisindedir, ancak aynı zamanda hesap verebilirlikle mücadele ettiği anlamına gelir. Yetişkin sorumluluklarını üstlenebilen bir eş arıyorsanız, erkek çocuğun büyümeye karşı isteksizliği sinir bozucu olabilir. Hayatın ciddi yönleriyle etkileşime girememesi, derinlik ve karşılıklı sorumluluktan yoksun bir ortaklıkta desteklenmediğinizi hissetmenize neden olabilir. Bu özellikleri fark etmek, olgun bir ilişkinin taleplerini karşılamaya hazır olmadığını fark etmenin hayal kırıklığından sizi kurtarabilir. 10. Tutkulu Maceracı O, seyahat tutkusunun vücut bulmuş halidir ve her zaman bir sonraki büyük maceraya hazırdır. Seyahat ve keşif hikayeleri büyüleyicidir ve dünyayı onun gözünden görme arzunuzu ateşler. Spontanlığı bulaşıcıdır ve her buluşmayı heyecan verici bir kaçamak gibi hissettirir. Ancak maceraya olan sevgisi genellikle güvenilmez ve tutarsız olduğu anlamına gelir. Planlar bir hevesle yapılır ve bozulur, bu da heyecan arayışında sonradan akla gelen bir şey gibi hissetmenize neden olur. Cazibesi, her anı yeni bir keşif gibi hissettirme yeteneğinde yatar, ancak bu genellikle istikrar ve güvenilirlik pahasına olur. Spontanlığı güvenilirlikle dengeleyebilen bir eş arıyorsanız, tutkulu maceracının öngörülemezliği zayıflayabilir. Planlara bağlı kalamaması veya bir sonraki macerasından daha çok bir ilişkiye öncelik verememesi sizi kenara itilmiş hissettirebilir. Bu kalıbı tanımak, her zaman bir sonraki heyecanı arayan birini bağlamaya çalışmanın verdiği kalp ağrısını önlemenize yardımcı olabilir. 11. Aşırı Başarılı Azimli, hırslı ve her zaman bir sonraki büyük başarı için çabalıyor. Kariyerine olan bağlılığı takdire şayan ve başarısı kıskanılacak düzeyde. İlk başta, kararlılığı ve çalışma ahlakı ilham verici görünebilir ve sizi kendi hedeflerinizi yenilenmiş bir canlılıkla takip etmeye motive edebilir. Ancak, amansız başarı arayışı genellikle başka hiçbir şeye yer bırakmaz. Programı doludur ve kişisel zamanı kıttır. Cazibesi, sizi en iyi olmanız için ilham verme ve zorlama yeteneğinde yatar, ancak öncelikleri genellikle ilişkileri arka planda bırakır. İş-yaşam dengesine değer veren bir eş arıyorsanız, aşırı başarılının kariyerine odaklanması hayal kırıklığı yaratabilir. Kişisel ilişkilere profesyonel hırslarından daha fazla öncelik verememesi, onun zamanı ve ilgisi için rekabet ettiğinizi hissetmenize neden olabilir. Bu dinamiği erken fark etmek, kariyeri her şeyden önce gelen biriyle birlikte olma şartlarını kabul etmeye istekli olup olmadığınıza karar vermenize yardımcı olabilir. 12. Kronik Eleştirmen Her şey hakkında bir fikri vardır ve bunu paylaşmaktan korkmaz. İlk başta, ayrıntılara olan keskin bakışı ve yüksek standartları etkileyici görünebilir ve kaliteye ve kesinliğe değer veren bir zihne işaret edebilir. Ondan gelen iltifatlar nadir bulunan mücevherler gibi hissettirir ve onları daha da değerli hale getirir. Ancak, eleştirel doğası kısa sürede bunaltıcı hale gelebilir. Hiçbir şey onun standartlarını karşılamıyor gibi görünür ve geri bildirimleri genellikle yapıcı eleştiriden çok yargı gibi gelir. Cazibesi mükemmellik arayışında yatar, ancak çoğu zaman takdir ve olumluluk pahasına gelir. Eleştiriyi teşvikle dengeleyebilen bir ortak arıyorsanız, kronik eleştirmenin kusurlara odaklanması moral bozucu olabilir. Eksiklikleri belirtmeden başarıları kutlayamaması, sizi değersiz hissettirebilir. Bu eğilimi erken fark etmek, sürekli eleştirisinin yaşayabileceğiniz bir şey olup olmadığına karar vermenize yardımcı olabilir. 13. Drama Kralı Tutkulu, etkileyici ve her anı dramatik bir oyundan bir sahne gibi hissettiriyor. Karizması manyetiktir, sizi duyguların yoğun olduğu ve hayatın asla sıkıcı olmadığı dünyasına çeker. İlk başta, yoğunluğu ve sıradan olanı sıra dışı hale getirme yeteneği heyecan verici olabilir. Ancak, drama yeteneği genellikle yıpratıcı olabilen duygusal iniş çıkışlara yol açar. Çatışmalar orantısız bir şekilde büyütülür ve günlük sorunlar büyük olaylar haline gelir. Cazibesi, hayatı canlı hissettirme yeteneğinde yatar, ancak genellikle bir miktar kaos ve öngörülemezlikle birlikte gelir. Sakin ve istikrarlı bir hayat kurabileceğiniz bir partner arıyorsanız, drama kralının tiyatroya olan eğilimi yorucu hale gelebilir. Durumları sakinlik ve perspektifle ele alamaması sizi bunalmış hissettirebilir. Bu kalıbı tanımak, duygusal çalkantılarla gelişen bir ilişkinin kargaşasından kaçınmanıza yardımcı olabilir. 14. Çok Bilmiş - Her Şeyi Bilen Zeki ve çok okumuş, her zaman her konuda engin bilgisini paylaşmaya hazır. Zekası başlangıçta büyüleyici, sizi büyüleyici gerçekler ve içgörülerle içine çekiyor. Onunla yaptığınız sohbetler aydınlatıcı hissettirebilir, çünkü aklınıza gelmeyen bakış açıları sunar. Ancak, haklı olma ihtiyacı çoğu zaman gerçek diyaloğu gölgede bırakır. Dinlemekten çok, fikrini kanıtlamakla ilgilenir ve anlaşmazlıklar hızla tartışmalara dönüşebilir. Cazibesi entelektüel becerisinde yatar, ancak bu genellikle karşılıklı öğrenme ve fikir alışverişi pahasına olur. Açık fikirli tartışmaya ve karşılıklı saygıya değer veren bir partner arıyorsanız, her şeyi bilen kişinin sohbetlere hakim olma eğilimi sinir bozucu olabilir. Farklı bakış açılarını kabul edememesi sizi duyulmamış hissettirebilir. Bu özelliği fark etmek, her zaman son sözü söylemesi gereken biriyle etkileşime girmeye istekli olup olmadığınıza karar vermenize yardımcı olabilir. 15. Duygusal Vampir İlgi çekici ve yoğun, sizi derin sohbetler ve duygusal derinlikle içine çekiyor. Başlangıçta, kırılganlığı ve derin bir düzeyde bağlantı kurma yeteneği zorlayıcı olabilir ve size ruh eşinizi bulmuş gibi hissettirebilir. Ancak, muhtaçlığı hızla belirginleşir. Sürekli olarak duygusal destek ve onay arar, genellikle kendi duygusal refahınız pahasına. Cazibesi, sizi ihtiyaç duyulmuş hissettirme yeteneğinde yatar, ancak talepleri bunaltıcı olabilir. Dengeli bir duygusal alışveriş arıyorsanız, duygusal vampirin sürekli desteğe olan tükenen ihtiyacı yorucu olabilir. Kendini sakinleştirememesi ve duygularını düzenleyememesi sizi tükenmiş hissettirebilir. Bu dinamiği erken fark etmek, verdiklerinden fazlasını alan biriyle birlikte olmanın duygusal bedelinden kaçınmanıza yardımcı olabilir. 16. Peter Pan Genç bir ruhu ve karşı konulması zor bulaşıcı bir yaşam sevinci var. Onunla birlikte olmak, eğlence ve macera dolu, bitmeyen bir yaz gibi hissettiriyor. Başlangıçta büyümeyi reddetmesi sevimli olabilir ve yetişkinliğin sıradan sorumluluklarından bir kaçış sunabilir. Ancak, olgunluğu kucaklayamaması zamanla belirginleşir. Önemli yaşam kararları ertelemeyle karşılanır ve eğlence uğruna sorumluluklardan kaçınır. Cazibesi kaygısız doğasında kök salmıştır, ancak bu genellikle yetişkin taahhütleri söz konusu olduğunda güvenilmez olduğu anlamına gelir. Eğlenceyi sorumlulukla dengeleyebilen bir eş arıyorsanız, Peter Pan'ın büyümeye olan isteksizliği sinir bozucu olabilir. Hayatın ciddi yönleriyle yüzleşememesi sizi desteksiz hissettirebilir. Bu özelliği fark etmek, onun sonsuz çocukluğunun sizin için yol almaya hazır olup olmadığınıza karar vermenize yardımcı olabilir. 17. Şüpheci Analitik ve düşüncelidir, etrafındaki dünyayı her zaman sorgular. Şüpheciliği başlangıçta ferahlatıcı görünebilir, çünkü körü körüne inançtan çok gerçeğe ve kanıta değer veren bir zihni ima eder. Onunla yapılan tartışmalar entelektüel olarak uyarıcı hissettirebilir ve sizi yeni bakış açılarını değerlendirmeye itebilir. Ancak, sürekli şüphe duyması cesaret kırıcı olabilir. Görüşleriyle uyuşmayan fikirleri genellikle hemen reddeder ve şüpheciliği daha çok alaycılık gibi hissedilebilir. Cazibesi entelektüel merakında yatar, ancak genellikle bir miktar olumsuzlukla birlikte gelir. Şüpheciliği açıklıkla dengeleyen bir partner arıyorsanız, şüphecinin yeni fikirleri benimseme konusundaki isteksizliği sınırlayıcı olabilir. Olasılıklara güvenememesi sizi boğulmuş hissettirebilir. Bu örüntüyü tanımak, onun sürekli sorgulamasının yaşayabileceğiniz bir şey olup olmadığına karar vermenize yardımcı olabilir. 18. Dedikoducu Herkes hakkında her şeyi bilir ve bunu paylaşmaktan korkmaz. Başlangıçta, sosyal çevreler hakkındaki bilgisi ilgi çekici gelebilir ve etrafınızdaki insanlara dair içgörüler sunar. Hikayeleri büyüleyicidir ve içeriden bilginin iç çemberinde olduğunuzu hissettirir. Ancak, dedikoduya olan düşkünlüğü rahatsız edici hale gelebilir. Sırlar onun yanında güvende değildir ve bilgi yayma eğilimi dramaya neden olabilir. Cazibesi iyi bir hikaye anlatma yeteneğinde yatar, ancak bu genellikle güven ve takdir pahasına olur. Gizliliğe ve dürüstlüğe değer veren bir eş arıyorsanız, dedikoducunun sırları saklamadaki yetersizliği endişe verici olabilir. Sınırlarının olmaması sizi ifşa olmuş hissettirebilir. Bu eğilimi erken fark etmek, onun sürekli anlatısının bir parçası olmaktan kaçınmanıza yardımcı olabilir. 19. Pasif Saldırgan Doğrudan yüzleşmekten kaçınır, bunun yerine ince göndermeler ve ters iltifatlar yapmayı tercih eder. İlk başta, rahat tavırları çekici görünebilir, sakin ve rahat bir doğayı ima eder. Sesini nadiren yükseltir ve çatışmalar yokmuş gibi görünür. Ancak, pasif-agresif eğilimleri kısa sürede ortaya çıkar. Dolaylı iletişimi, sorunlar asla doğrudan ele alınmadığı için kafanızın karışmasına ve hayal kırıklığına uğramanıza neden olabilir. Cazibesi, sakin bir görünüm sergileme becerisinde yatar, ancak genellikle altta yatan kızgınlığı gizler. Açıkça ve doğrudan iletişim kuran bir partner arıyorsanız, pasif saldırganın dolambaçlı yolları sinir bozucu olabilir. Duygularını açıkça ifade edememesi sizi yabancılaşmış hissettirebilir. Bu kalıbı tanımak, dile getirilmeyen gerginlikle dolu bir ilişkide gezinmenin hayal kırıklığından kaçınmanıza yardımcı olabilir. 20. Aşırı Bağlı Sevgi dolu, dikkatli ve ihtiyacınız olduğunda her zaman yanınızdadır. Başlangıçta, bağlılığı gurur verici gelebilir, kendinizi değerli ve önemli hissetmenizi sağlar. Destek sunmakta hızlıdır ve sürekli olarak nasıl olduğunuzu kontrol eder. Ancak, dikkatliliği hızla boğucu hale gelebilir. Hayatınızın her alanına dahil olma ihtiyacı bunaltıcı gelebilir ve kişisel alana çok az yer bırakabilir. Cazibesi bağlılığında yatar, ancak genellikle sürekli yakınlık beklentisiyle birlikte gelir. Sınırlara ve bağımsızlığa saygı duyan bir eş arıyorsanız, aşırı bağlı olanın yoğunluğu boğucu hale gelebilir. Bireyselliğe alan bırakma konusundaki isteksizliği sizi boğulmuş hissettirebilir. Bu dinamiği erken fark etmek, kişisel gelişim için çok az yer bırakan bir ilişkinin kısıtlamalarından kaçınmanıza yardımcı olabilir. 21. Kıskanç Tip Tutkusu ve yoğunluğu sarhoş edici hissettirebilir ve sizi dünyasının merkezi gibi hissettirebilir. Başlangıçta, koruyucu doğası sevecen görünebilir, çünkü sizin iyiliğinize ve mutluluğunuza derin bir ilgi gösterir. Ancak, kıskançlığı sık sık baş gösterir ve suçlamalara ve şüphelere yol açar. Sürekli güvenceye olan ihtiyacı, etkileşimlerinizi ve niyetlerinizi sorguladığı için yorucu hale gelebilir. Cazibesi tutkulu bağlılığında yatar, ancak genellikle sahipleniciliğe dönüşür. Bağımsızlığınıza güvenen ve destekleyen bir partner arıyorsanız, kıskanç tipin güvensizlikleri boğucu hale gelebilir. Sürekli doğrulama olmadan güvenememesi sizi kısıtlanmış hissettirebilir. Bu kalıbı tanımak, kıskançlığın gölgesinde kalan bir ilişkinin duygusal gerginliğinden kaçınmanıza yardımcı olabilir. 22. Ulaşılamaz Gizemli ve ilgi çekicidir, mesafeli tavrıyla sizi içine çeker. İlk başta, bağımsızlığı çekici görünebilir, çünkü kendine yeten ve kendinden emin bir birey olduğunu ima eder. Varlığı büyüleyicidir ve onun hakkında daha fazla şey öğrenmek için istekli olmanızı sağlar. Ancak, duygusal olarak ulaşılamazlığı kısa sürede belirginleşir. Daha derin bir düzeyde açılmak ve bağ kurmak için mücadele eder, sizi kol mesafesinde tutar. Onun çekiciliği gizeminde yatar, ancak bu genellikle onun anlamlı bir ilişkiye tam olarak dahil olamadığı anlamına gelir. Duygusal derinlik ve bağ sunabilen bir partner arıyorsanız, ulaşılamaz olanın mesafeli doğası sinir bozucu olabilir. Mevcut ve savunmasız olma konusundaki yetersizliği sizi tatmin olmamış hissettirebilir. Bu özelliği tanımak, onun mesafeliliğinin başa çıkmaya istekli olup olmadığınıza karar vermenize yardımcı olabilir. 23. Komplo Teorisyeni İlk başta hükümet sırları ve uzaylı karşılaşmaları hikayeleriyle büyüleyici görünüyor. Ancak kısa süre sonra komplo teorilerine olan takıntısı her konuşmayı ele geçiriyor. İlgisiz olaylar arasında noktaları birleştirirken başınızı sallarken buluyorsunuz kendinizi. Hobisi kimliği haline geliyor ve gerçekliğe çok az yer bırakıyor. Basit bir akşam yemeği planlamak, gıda endüstrisi komploları hakkında bir tartışmaya dönüşüyor. Gerçeküstü olana doğru bu sürekli sarmal yorucu hale geliyor. Kurgudan ziyade gerçeklere dayanan bir partner tercih ediyorsanız, komplo teorisyeni sizin için uygun olmayabilir. 24. Ebedi Şakacı Hayat onun için tam anlamıyla bir şaka. Şekeri tuzla değiştirmekten sahte hırsızlıkları içeren ayrıntılı planlara kadar şakaları hiç bitmez. Başlangıçta, mizahı bulaşıcıdır ve sıradan günlere neşe getirir. Ancak, şakalar arttıkça yorucu ve kaygı kaynağı olurlar. Sürekli gerginsinizdir, bugün kahvenize acı sos koyup koymayacağınızdan emin değilsinizdir. Ebedi şakacıyla olan ilişki ciddiyetten yoksundur, bu da güven ve istikrar oluşturmayı zorlaştırır. 25. Dijital Göçebe O özgür bir ruhtur, sürekli hareket halindedir, egzotik yerlerde çalışır. Yaşam tarzı başlangıçta heyecan verici görünür, uzak diyarlar ve kültürlerle ilgili hikayeler sunar. Ancak, göçebe hayatı sadece gün batımları ve sörf tahtaları değildir. İstikrar, kendiliğindenlik uğruna feda edilir, bu da kök salmayı zorlaştırır. Kalıcı bir yuvanın olmaması, ilişkilerin genellikle geçici olduğu anlamına gelir. Eğer daha yerleşik bir yaşamı önemsiyorsanız, dijital göçebe yaşam tarzı sizin kendi isteklerinizle çakışabilir. Kaynak: HerWay

Kaka (Büyüğünüzü) yapmadan ne kadar süre hayatta kalabilirsin? Bağırsak hareketi sıklığı büyük ölçüde değişse de, üç günden uzun süre kaka yapmadan kalmak genellikle çok uzun kabul edilir ve kabızlığa işaret edebilir, semptomlar devam ederse tıbbi müdahale gerekebilir. İşte daha ayrıntılı bir açıklama: Normal Bağırsak Hareketi Sıklığı: Bazı insanlar günde birkaç kez bağırsak hareketi yaparken, diğerleri haftada sadece birkaç kez yapar ve her ikisi de normal kabul edilir. Kabızlık Neyi Oluşturur: Kabızlık genellikle haftada üçten az bağırsak hareketi olması veya dışkıyı çıkarmakta zorlanma olarak tanımlanır. Ne Zaman Tıbbi Yardım Almalısınız: Üç günden uzun süredir bağırsak hareketi yapmadıysanız veya ıkınma, sert dışkılama veya tam boşaltamama hissi gibi semptomlar yaşıyorsanız, bir doktora danışmanız iyi bir fikirdir. Kabızlığın Olası Nedenleri: Kabızlık, diyet, aktivite seviyeleri, belirli ilaçlar ve altta yatan tıbbi durumlar dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Acil Bakıma Ne Zaman Başvurulmalıdır: Nadir durumlarda, şiddetli kabızlık bağırsak tıkanıklığı gibi komplikasyonlara yol açabilir ve bu da acil tıbbi müdahale gerektirir.

Böbrekler olmadan ne kadar süre yaşayabilirsin? Diyaliz veya böbrek nakli olmadan, son evre böbrek yetmezliği (ESRD) olan bir kişi, vücutta toksinler biriktiği için genellikle yalnızca birkaç hafta hayatta kalabilir. İşte daha ayrıntılı bir açıklama: Son Evre Böbrek Hastalığı (ESRD): Böbrekler düzgün çalışmadığında, atık ürünler ve aşırı sıvı vücutta birikir ve son evre böbrek hastalığı (ESRD) adı verilen yaşamı tehdit eden bir duruma yol açar. Tedavi Olmadan Yaşam Beklentisi: Diyaliz veya böbrek nakli olmadan, vücut atıkları ve toksinleri etkili bir şekilde filtreleyemez ve ölüm genellikle birkaç hafta içinde gerçekleşir. Diyaliz ve Transplantasyonlar: Diyaliz, atıkları ve aşırı sıvıyı gidermek için kanı filtreleyen bir tedavi yöntemidir; böbrek nakli ise iflas eden böbrekleri sağlıklı olanlarla değiştirir. Hayat Kurtaran Bir Önlem Olarak Diyaliz: Diyaliz, böbrek yetmezliği olan kişilerin yaşam sürelerini uzatmaya yardımcı olabilir, ancak böbrek fonksiyon kaybını yalnızca kısmen telafi edebilir. Diyalizde Yaşam: Diyaliz yaşamı uzatabilirken, bir kişinin diyalizde ne kadar yaşayabileceğini etkileyen birçok faktör vardır; yaş, genel sağlık durumu ve tedavi planlarına uyum. Yaşam Beklentisini Etkileyen Faktörler: Böbrek yetmezliği olan kişilerde yaşam beklentisini etkileyebilecek diğer faktörler arasında yaşam tarzı seçimleri, ilgili durumların yönetimi (diyabet veya yüksek tansiyon gibi) ve tıbbi bakıma erişim yer alır.

Kalp olmadan ne kadar süre hayatta kalabilirsin? İşlevsel bir kalbi olmadan veya kalp atmayı bırakırsa, bir kişi beyin hasarı ve ölüm meydana gelmeden önce genellikle sadece birkaç dakika olmak üzere çok kısa bir süre hayatta kalabilir. Ancak, kardiyopulmoner resüsitasyon (CPR) ve defibrilasyon ile hayatta kalma şansı artar ve yapay kalpler, insanların nakil beklerken uzun süreler yaşamasına olanak tanıyabilir. İşte daha ayrıntılı bir açıklama: Anında Sonuçlar: Kalp durduğunda, sürekli oksijen ve besin kaynağına ihtiyaç duyan beyin birkaç dakika içinde acı çekmeye başlar. Beyin Hasarı ve Ölüm: İşlevsel bir kalbi olmadan, beyin hasarı 5-10 dakika içinde meydana gelebilir ve kısa bir süre sonra ölüm meydana gelebilir. CPR ve Defibrilasyon: CPR, beyne kan akışını ve oksijen iletimini sürdürmeye yardımcı olabilir ve profesyonel tıbbi yardım gelene kadar zaman kazandırır. Defibrilasyon normal kalp ritmini geri kazandırabilir. Toplam Yapay Kalp (TAH): SynCardia Freedom TAH, kalp nakli olmadan önce 555 gün boyunca bir kalple yaşayan Stan Larkin'in gösterdiği gibi, bir kişinin uzun süreler boyunca insan kalbi olmadan yaşamasına olanak tanıyabilir. Hayatta Kalma İstatistikleri: Tedavi ilk birkaç dakika içinde başlarsa, kalp durması sonrası hayatta kalma oranları önemli ölçüde daha yüksektir ve hayatta kalma oranları her dakika yaklaşık %10 düşer. Hipoplastik Sol Kalp Sendromu: Kalbin sol tarafının küçük olduğu ve ameliyat edilmezse ölümcül olan nadir bir doğuştan kalp rahatsızlığı. Kalp Yetmezliği: Konjestif kalp yetmezliği teşhisi konulan tüm insanların yarısından fazlası beş yıl, yaklaşık %35'i ise 10 yıl yaşar.

Ne Kadar Süre Uyumadan Dayanabilirsiniz / Yaşayabilirsiniz? Bir insanın uyku olmadan yaşayabileceği maksimum süre kesin olarak bilinmemektedir. Ancak, çalışmalar ve anekdot niteliğindeki kanıtlar, çoğu bireyin önemli bilişsel ve fiziksel bozukluklar yaşamadan önce 24 saate kadar uyumadan dayanabileceğini göstermektedir. 24 saatin ötesinde, uyku yoksunluğunun etkileri daha şiddetli ve potansiyel olarak tehlikeli hale gelir. Bazı kişiler daha uzun süre uyanık kaldıklarını bildirmiştir; Guinness Dünya Rekoru, Randy Gardner tarafından 1964'te belirlenen 264 saattir (11 gün). Ancak, bu kayıtların genellikle doğrulanmadığını ve doğru olmayabileceğini belirtmek önemlidir. Uzun süreli uyku yoksunluğu şunlara yol açabilir: Aşırı yorgunluk Halüsinasyonlar ve sanrılar Bozulmuş yargılama ve karar verme Kaza ve yaralanma riskinin artması Zayıflamış bağışıklık sistemi Aşırı durumlarda organ yetmezliği ve ölüm Genel sağlık ve esenlik için yeterli uykuyu önceliklendirmek çok önemlidir. Çoğu yetişkin, optimum şekilde işlev görebilmek için gecede 7-9 saat uykuya ihtiyaç duyar.

Bilinç Sadece Kafanızda Değildir - Bilim İnsanları Gerçekliğin Kendisini Değiştiriyor Olabilir Diyor "Bilinç nedir?" sorusu artık yalnızca antik filozofların ve yurt odası tartışmacılarının alanı değil. Son birkaç yıldır, her türlü disiplinden bilim insanları bilincin incelenmesi ve keşfedilmesinde dikkate değer atılımlar yapıyor ve PopMech her adımda onlara eşlik ediyor. Kendimiz ve çevremizdeki dünya hakkındaki tüm anlayışımızı yeniden tanımlayabilecek en son araştırmaların her parçasını ele aldık. Bu süreçte, şu gibi bazı akıl almaz sorular sormak zorunda kaldık: Bilinç beynimizin sınırlarının ötesine mi uzanıyor? Gerçekten hiç ölüyor muyuz? Ve bilinç yalnızca gerçeklik algımızı mı etkiliyor, yoksa gerçekliğin *kendini* yeniden şekillendirebilir mi? Cevaplara hazır mısınız? Bu gizemleri ve daha fazlasını birlikte çözeceğiz. Sadece açık bir zihin getirin ve bilincin doğasını yeniden gözden geçirmeye hazır olun... bunun sadece kafanızın içinde olmadığı olasılığıyla başlayarak. Hücreleriniz Bilinçli mi? Bilinç beyninizle mi sınırlı yoksa vücudunuzun her bir parçası hücresel düzeye kadar bir tür bilinç mi içeriyor? Evrimsel biyolog ve hekim olan William B. Miller, Ph.D.'nin çözmeye çalıştığı şey bu. Miller ve ekibi, bilincin yaşamın evrimleşmesinde kritik bir rol oynayabileceği de dahil olmak üzere Charles Darwin'in doğal seçilim kavramını altüst eden fikirler önerdiler. Miller, hücrelerinizin "otomatik olarak bir talimat kodunu izleyen, zihinsiz dronlar gibi genomumuzdan gelen emirleri yerine getiren pasif robotlar" olmadığına inanan küçük ama büyüyen bir bilim insanları grubunun içinde yer alıyor. Bunun yerine, bu bilim insanları vücudunuzu oluşturan yaklaşık 37 trilyon hücrenin kendilerinin bilinçli olduğunu ve yaşamın ve bilincin tam olarak aynı anda başladığını düşünüyor. Bu hücresel bilinç kavramı, "ksenobotlar" olarak bilinen yeni bir yapay zeka tasarımı çok hücreli organizma sınıfının ortaya çıkmasıyla daha da itibar kazandı. Bunlar, mukus taşımak yerine hareket için saç benzeri siller kullanmak gibi orijinal biyolojik işlevlerinin ötesinde yeni roller oluşturan hücrelerdir. Bu nedenle, Peter Noble, Ph.D. ve Alex Pozhitkov, Ph.D. gibi bilim insanları, ksenobotların bir tür "üçüncü yaşam durumu" oluşturduğunu, "hücrelerin bir organizmanın ölümünden sonra yeni bir şey oluşturmak için yeniden düzenlenebildiğini" söylüyor. O halde, ksenobotlar, bilinçli hücrenin -organizmanın değil- "biyolojik faaliyetin temel birimi" olduğu yaşam anlayışımızı kökten değiştirebilir. İşte bu bilinçli hücreler hakkındaki şaşırtıcı gerçek ve bunların bilimdeki bir sonraki büyük sıçrama olmasının nedeni. Bilinç Kuantum Aleminde Var Mı? Bilim insanları yalnızca bedenlerimizdeki bilinci araştırmıyorlar; aynı zamanda onu daha da garip, daha karmaşık yerlerde de arıyorlar. Son yıllarda, bazı uzmanlar beyniniz kuantum işlemleri gerçekleştirdiğinde bilinci ürettiğini söyleyen bir teori geliştirdiler. Örneğin, bir bilim insanı olan Michael Pravica, Ph.D., beyninizin yüksek farkındalık anlarında gizli boyutlara erişebileceğine inanıyor. (Bir "Evreka" anında ne olduğuna dair açıklamasını okumalısınız.) Bir keresinde, bir teorik fizikçiden, deneysel bir fizikçiden ve bir felsefe profesöründen tartışmalı kavram hakkında fikirlerini belirtmelerini istedik - bir şakaya benzer bir kurulum gibi geliyor - ve henüz kuantum mekaniği ile bilinç arasında doğrudan bir bağlantı konusunda fikir birliğine varamadılar... Ancak bu fikirlerin tamamen teorik olması gerekmiyor; bir dereceye kadar teste tabi tutulabilirler. Bilincinizin Tüm Evrenle Bağlantı Kurabileceğini öne süren son çığır açıcı bir çalışmada durum böyleydi. Çalışmada, bilim insanları sıçanlara anestezi uyguladılar ve bazılarına beyinlerinin "mikrotübüller" olarak bilinen mikroskobik bir bölümünü stabilize eden moleküller veya uzmanların "kuantum aleminde inanılmaz işlemler gerçekleştirdiğine" inandıkları içi boş tüpler verildi. Stabilize edilmiş sıçanlar aslında daha uzun süre bilinçli kaldılar ve bu kuantum beyin bileşenleri ile bilincin özü arasında baştan çıkarıcı bir bağlantı olduğunu düşündürüyor. Psikedelikler Bilinci Geliştirir mi? Tüm bunlar kulağa tuhaf geliyorsa, haklısınız ve ortaya çıktığı üzere, psikedeliklerle "yolculuklara" çıkmak aslında yeni bilinç seviyelerinin kilidini açabilir. Johns Hopkins Psikedelik ve Bilinç Araştırmaları Merkezi'nden yapılan bir çalışmada, LSD ve DMT gibi maddeler kullanan kişiler "nihai gerçeklikle" bağlantı kurduklarını ve "ölüm korkusunun azaldığını" bildirdiler. (Ve işte bazı psikedeliklerin bazı kullanıcıların "Tanrı'yı görmesine" izin vermesinin nedeni.) Ama bir adım daha ileri gidelim: Ya sihirli mantarlar gibi psikedelikler bilincinizi genişletmenin yeni bir yolu değilse? Ya onu şekillendirmeye yardımcı olan şeyse? Arjantin'deki Miguel Lillo Vakfı'ndan yapılan bir araştırma incelemesi, "psilocybin yalnızca etkisi altındayken bir bireyin algılarını etkilemekle kalmadı, aynı zamanda insanların psikedelik mantarlar yediği binlerce nesil boyunca insan bilincini bir bütün olarak şekillendirdi" sonucuna vardı. Biliyoruz—bunun özümsenmesi gereken çok şey var. Ve yine de, bu sadece başlangıç. Bilinç, tüm bilimin en derin, akıl almaz gizemlerinden biri olmaya devam ediyor ve her kıvrımını ve dönüşünü ele aldık, bunlar arasında şunlar da var: Bilinç elektromanyetik olabilir mi? Uzaylı bilinci bizimkinden farklı mı olacak? Bilincimizi makinelerle birleştirebilir miyiz? Her gün, dünyanın dört bir yanındaki bilim insanları bizi biz yapan şeyin derinliklerine dalmaya devam ediyor. Radikal yeni araştırmalardan anlayışın sınırlarını zorlayan cüretkar arayışlara kadar, her zaman öğrenilecek daha çok şey var. Kaynak: PM

Partnerinizle Uyumsuz Olduğunuzu Gösteren 7 İşaret Uyumsuzluğu Fark Etmek Zor Olabilir Aşağıdaki köşe yazısı yazarın görüşü ve analizidir. İster flört uygulamalarında kaydırın, ister çok arzulanan yüz yüze tanışma etkinliğine katılın, birkaç nedenden dolayı potansiyel bir partnerle uyumsuz olduğunuzu fark etmek her zaman kolay değildir. Birincisi, yepyeni biriyle görüşmeye başladığımızda kendimizin en iyi versiyonunu sunma eğilimindeyiz ve ikincisi, işler daha ciddileşene kadar genellikle daha derin konulardan bahsetmekten kaçınırız. Bu nedenle, gerçek bir ilişkiye başlayana kadar uyumsuzluğun kırmızı bayrakları ortaya çıkmayabilir. İşte Sizin ve Partnerinizin Uyumsuz Olduğunuzu Gösteren 7 İşaret Ayrıca, farklı ilgi alanlarına sahip olmanın insanların iyi bir aşk eşleşmesi yapamayacağına dair yaygın bir yanlış anlama vardır, ancak açık olmak gerekirse, bu bir efsanedir. Başka hobileri olan veya farklı aktivitelerden hoşlanan biriyle olmak, aslında konfor alanınızın dışına çıkmanıza ve yeni bir şeyler öğrenmenize yardımcı olabilir. Çoğu zaman, zıt müzik zevklerinden veya spor takımlarına olan sevgiden daha derin olan farklılıklardır ve belirli senaryolarda, giderek daha ciddi hale gelen bir ilişkiye başlayana kadar bu anlaşma bozucuları fark etmeyebilirsiniz. Ne yazık ki, en güçlü kimyaya sahip kişiler bile bazen birlikte iyi anlaşamazlar. İşte sizin ve eşinizin bir zamanlar düşündüğünüz kadar uyumlu olmayabileceğinin yedi temel göstergesi. Aynı Değerleri Paylaşmıyorsunuz Birçok kişi muhtemelen siyaset veya din gibi şeylerin ilk buluşmada açılması en kolay buz kırıcılar olmadığı konusunda hemfikir olacaktır. Bunlar genellikle daha sonra ortaya çıkan daha kişisel değerleri temsil eder. Partnerlerin en azından biraz benzer görüşlere sahip olması önemlidir, çünkü bunlar ikinizin de dünyayı nasıl gördüğünüzü, başkalarına nasıl davrandığınızı ve kararlarınızı nasıl verdiğinizi temsil eder. Ve siz ve eşiniz ahlaki inançlardan finansal önceliklere veya ebeveynlik tekniklerine kadar herhangi bir konuda temelde aynı fikirde değilseniz, bu devam eden bir gerginlik yaratmaya devam edecektir. Yani, birbirinizi gerçekten önemsiyor olsanız bile, uyuşmayan temel değerler, birleşik bir temel üzerine bir gelecek inşa etmeyi zorlaştıracaktır. Farklı Gelecek Hedefleriniz Var Benzer şekilde, aşk iki insanı bir araya getirebilir, ancak onları ileriye taşıyan şey paylaşılan yöndür. Siz dünyayı gezmeyi ve daha alışılmadık bir hayat yaşamayı hayal ederken, eşiniz tek bir yerde yerleşip bir aile kurmak istiyor olabilir. Bu, ilişkileri zıt yönlere çekebilecek birçok farklılığın sadece bir örneğidir. Elbette, ikiniz de her ayrıntıda aynı fikirde olmak zorunda değilsiniz, ancak genel olarak, uzun vadeli hedeflerinizin uyuşması gerekir. Aksi takdirde, ikinizden birinin kimliğinizden çok fazla ödün vermeden bir hayat planlamak daha zor hale gelir. Yaşam Tarzlarınız Çatışıyor Bağlantıda kalmak, ilişkilerin gelişmesine yardımcı olan şeydir, ancak günlük rutinleriniz büyük ölçüde farklı olduğunda, ayrı dünyalarda yaşıyormuş gibi hissedebilirsiniz. Belki de ikiniz de tamamen zıt programlarda çalışıyorsunuz ve yalnız zaman geçirmek için çok az yer bırakıyorsunuz. Ya da belki bir partner daha spontane ve sosyalken diğeri sessiz geceleri tercih eden bir ev kuşudur. Her iki durumda da, "dinlenme" fikriniz birbirine hiç benzemiyorsa ve rutinleriniz nadiren örtüşüyorsa, bu kendi ilişkinizde mesafe, kızgınlık ve yalnızlık yaratabilir. Birbirinizin Sevgi Dillerini Tatmin Etmiyorsunuz Hepimiz kendi yollarımızla sevgi verir ve alırız ve bunlar uyuşmadığında, takdir edilmediğinizi veya görülmediğinizi hissetmek kolaydır. Onaylayıcı sözcüklere özlem duyabilirsiniz, ancak partneriniz sevgiyi hizmet eylemleriyle gösterme eğilimindedir. Ya da partneriniz fiziksel teması takdir ediyor, ancak siz bunun yerine kaliteli zamana öncelik veriyorsunuz. İkinizden hiçbiri diğerinin duygusal ihtiyaçlarını anlamıyor veya karşılamaya istekli değilse, birbirinizi ne kadar içtenlikle seviyor olursanız olun, kopuk hissetmeye başlarsınız. İkiniz de İnatçısınız Anlaşmazlıklar, herhangi bir ilişkinin tamamen doğal bir parçasıdır. Ancak, ikiniz de aynı derecede inatçıysanız bu bir felaket reçetesidir. İki taraflı inatçılık, her bir çatışmayı bir çıkmaza sokacak ve uzlaşma ve çözüm nadir olacaktır. İkinizden hiçbiri özür dileyemezse, aktif olarak dinleyemezse veya diğer yarı yolda buluşamazsa tartışmalar tırmanmaya ve güveni aşındırmaya devam edecektir. Birlikte Büyümüyorsunuz En iyi ilişkiler sizi iyi bir şekilde zorlamalıdır. Sizi gelişmeye, hedefler koymaya ve kendinizi geliştirmeye teşvik etmelidirler. Bu nedenle, aynı kalıplarda sıkışmış hissediyorsanız veya eşinizin sizinle birlikte büyümek için çaba göstermeyi bıraktığını hissediyorsanız, bir zamanlar paylaştığınız bağlantı bayatlamaya başlayabilir. Ayrıca, bir kişi gelişiyorsa ve diğeri durgun veya sıkışmışsa, aranızda bir kızgınlık kama oluşturan bir dengesizlik yaratabilir. Partnerinizle Kendiniz Gibi Hissetmiyorsunuz Son olarak ve belki de en önemlisi, önemli diğeriniz olarak seçtiğiniz kişiyle birlikteyken tam, gerçek benliğiniz gibi hissetmeyi hak ediyorsunuz. Düşüncelerinizi sansürlemek, davranışlarınızı temelden değiştirmek veya onaylarını almak veya çatışmadan kaçınmak için kişiliğinizin bazı kısımlarını gizlemek zorunda olmamalısınız. Mevcut ilişkinizde kendiniz gibi hissetmiyorsanız, bir sorun var demektir. Bağlantıdan çok performansa dayalı bir dinamiğiniz olabilir ve bu adil değildir. Ayrıca uzun vadede çok sürdürülemezdir. Kaynak: ChipChick

Jack Schlossberg, JD Vance'in Eşi Usha ile 'Bir Oğlu Olacak' İddiasıyla Tekrar Trolledi Başkan Yardımcısı JD Vance ve eşi Usha Vance, Jack Schlossberg'in trolleme yaptığı son hedefler oldu. Pazar günü, merhum Başkan John F. Kennedy'nin torunu, eskiden Twitter olan X'te yaptığı bir paylaşımda Usha ile bir bebek sahibi olmaktan "çok heyecanlı" olduğunu şaka yollu duyurdu. "Bir oğlum olacak!! Bunun için çok heyecanlıyım. Bir sonraki çocuğumun doğumunu sabırsızlıkla bekliyorum çünkü bugün hayatımın en güzel günüydü," diye yazdı Schlossberg. "Evlilik dışı, evet. Ama evlenebiliriz." Kısa bir süre sonra Schlossberg, Instagram'da yüzünün Usha tarafından tutulan bir çocuğun üzerine yerleştirildiği, üzerinde oynanmış bir resim paylaşarak bu paylaşımı takip etti. "Küçük Jason ve annesi — Ebeveyn olmaya hazır olduğunuzu asla hissetmezsiniz. Ta ki bir gün siz olana kadar," diye yazdı. Schlossberg, gönderileriyle ilgili yorum talebine HuffPost tarafından hemen yanıt vermedi. Tartışmalı çevrimiçi varlığıyla bilinen Schlossberg'in ünlü birini trollemesi ilk kez olmuyor. Ocak ayında Schlossberg, sosyal medyada aktörün "It Ends With Us" filmindeki rol arkadaşı Blake Lively ile olan karmaşık hukuki mücadelesi sırasında Justin Baldoni'nin avukatı olduğunu iddia ederek bir karışıklığa yol açtı. "JUSTIN BALDONI'yi müvekkil olarak kabul etmeyi kabul ettim. Neden mi? ADİLLİK," diye yazdı X'te. "HERKES ADİL YARGILANMA ve GALİBİYETLİ SAVUNMA hakkına sahiptir. Justin'in saklayacak HİÇBİR ŞEYİ yok, adalet onun intikamı olacak. BOSTON KATLİAMI'ndan sonra John Adams, İngilizleri duruşmada temsil etti. Aynı bok, farklı gün." Schlossberg, 2022'de Harvard Hukuk Fakültesi'nden mezun oldu ve ertesi yıl New York eyalet barosu sınavını geçti. "Justin Baldoni hakkındaki kişisel hislerim önemsiz. Justin benim müvekkilim, ben onun avukatıyım. En iğrenç kişiler bile savunmaları için avukat tutma hakkına sahiptir. Ben bir kahraman değilim. Sadece işimi yapıyorum," diye ekledi o zamanlar ve şakasına devam etti. Schlossberg, MSNBC podcast'i "The Blueprint With Jen Psaki"de kışkırtıcı paylaşımlarının amacının insanları konuşturmak olduğunu itiraf etti. Siyasi muhabir, Şubat ayında yayınlanan bölümde "Bence internet, fark yaratmanın zor olduğu bir yer ve özellikle tartışmalı veya en azından bir şekilde beklenmedik bir şey söylemiyorsanız fark yaratmak zor," dedi. Kaynak: HuffPost

Finlandiya Neden Hala Dünyanın En Mutlu Ülkesi, ABD ise En Düşük Seviyede Mutluluğu ölçmek zor hatta belki de imkansızdır. Yine de araştırmacılar her yıl bunu yapmaya çalışıyor. Gallup anket verilerinin büyük bir kısmını analiz eden yıllık bir sıralama olan Dünya Mutluluk Raporu, Finlandiya'yı bir kez daha Dünya'nın en mutlu ülkesi olarak taçlandırdı. 2025 sıralamaları ilgi çekici bir hikaye anlatıyor: İskandinav ülkeleri hakim, ABD şimdiye kadarki en düşük pozisyonuna düştü ve eşitsizlik mutsuzluğun önemli bir itici gücü. Peki neden? Kamu güveni çok önemlidir İyi hava sizi ancak bir yere kadar götürür. İskandinav ülkeleri (Finlandiya, Norveç ve Danimarka) mutluluk listelerinde sürekli olarak üst sıralarda yer alır. Finlandiya artık on yıldır üst üste listenin başında yer alıyor ve İzlanda da podyuma yabancı değil. Altıncı sıradaki "geride kalan" İsveç bile artık dördüncü sırada. İlk on ülkeden dokuzu Avrupalıydı, tek istisna İsrail'di. Dünya Mutluluk Raporu 2025'in en alt sıralarında Afganistan, Lübnan, Lesotho, Sierra Leone ve Demokratik Kongo Cumhuriyeti yer alıyor. Bu ülkeler zorlukların günlük yaşamın bir parçası olduğu ülkeler. Sadece 1.721 puanla son sırada yer alan Afganistan, Taliban yönetimi altında siyasi çöküş, yaygın yoksulluk ve baskıdan muzdarip olmaya devam ediyor. Özellikle Afgan kadınlar için hayat son derece zorlaştı. Lübnan'ın ekonomik çöküşü, yaygın yolsuzluk ve felç olmuş bir hükümetle birleşince halkın güvenini yok etti. Aslında halkın güveni ve güçlü kamu kurumları mutlulukla güçlü bir şekilde ilişkili görünüyor. Fin ve İskandinav halkları kurumlara ve genel olarak topluma olan güvenlerini sürekli olarak ifade ediyorlar. Basitçe söylemek gerekirse, yolsuzluk mutluluğu öldürüyor. Şeffaf, işleyen hükümetlere sahip ülkeler, skandal ve verimsizlikle boğuşanlardan daha üst sıralarda yer alıyor. Bu arada ABD düşmeye devam ediyor. 2012'de Obama'nın ilk döneminden sonra 11. sıraya yükseldikten sonra ABD sürekli düşüşte. Ülke şu anda 24. sırada yer alıyor ve bu şimdiye kadarki en düşük pozisyonu. Ülkenin kurumlara olan güveninin rekor düzeyde düşük olduğunu bildirmesi tesadüf değil. Zenginlik ve eşitsizlik Dünya Mutluluk Raporu, 140'tan fazla ülkeden alınan Gallup Dünya Anketi verilerinin üç yıllık ortalamasını kullanarak sıralamalarını hesaplıyor ve refaha katkıda bulunan altı temel değişkene odaklanıyor: Kişi başına düşen GSYİH, sosyal destek, sağlıklı yaşam beklentisi, yaşam seçimleri yapma özgürlüğü, cömertlik ve yolsuzluk algıları. Uluslar arası karşılaştırmaları anlamlı hale getirmek için araştırmacılar, varsayımsal bir "Distopya" oluşturuyorlar; altı kategorinin hepsinde en düşük değerlere sahip bir ülke ve ardından her gerçek ülkenin bu temel çizginin ne kadar üzerine çıktığını ölçüyorlar. Bir ülke her faktörde ne kadar yüksek puan alırsa, vatandaşları 0 ile 10 arasında bir ölçekte yaşam memnuniyeti bildiriyor. Daha sonra bu ayarlanmış puanlar ortalaması alınarak nihai bir ulusal mutluluk puanı üretiliyor. Ancak çoğu ülkede puanlar düşüyor. Mutluluğun altın standardı olan Finlandiya bile 7.804'ten 7.74'e düştü. İsrail'in 7.473'ten 7.34'e düşüşü daha dramatikti. Mutluluktaki bu düşüşün büyük bir kısmı eşitsizliğe ve İsrail'in durumunda silahlı çatışmaya bağlanabilir. Zenginliğin mutlulukla bir bağlantısı elbette var. Ancak tek başına zenginlik mutluluğu satın almaz. Temel ihtiyaçlar karşılandıktan sonra daha önemli olan, bunun ne kadar adil dağıtıldığıdır. Çok yüksek GSYİH'ye sahip ancak aynı zamanda çok yüksek eşitsizliğe sahip olan ABD ve İngiltere gibi ülkeler tablonun üst kısmında yer alıyor ancak en üstte değil. Bu arada, daha ilerici vergi sistemlerine sahip olan İsveç veya Hollanda gibi ülkeler daha üst sıralarda yer alıyor. Bu, önceki çalışmaların bulduklarıyla tutarlıdır: sosyal ve ekonomik eşitsizlik, demokrasinin nerede ve ne zaman aşındığının en güçlü tahmin edicilerinden biridir ve aynı zamanda mutsuzluğun da tetikleyicisidir. Ülkenizi nasıl daha mutlu hale getirirsiniz Butan'dan da onurlu bir şekilde bahsetmeliyiz. 1970'lerde, Butan kralı meşhur bir şekilde "Gayri Safi Milli Mutluluk, Gayri Safi Yurtiçi Hasıla'dan daha önemlidir" demişti. O zamandan beri, Gayri Safi Milli Mutluluk (GSMH) fikri, ülkenin halkının farkındalığına ve refahına odaklanmasıyla Butan'ın kalkınma politikasını etkiledi. Ancak Gallup, Butan'da anket yapmıyor, bu yüzden Butan'ın mutluluk ölçeğinde ne kadar iyi durumda olduğundan emin değiliz. İlginç bir sosyal deney ve İskandinav ülkelerine rakip olabilir. Ancak mutluluğun tarifi gizemli değil; onlarca yıllık araştırmalarla destekleniyor. Ülkeleri daha mutlu eden temel şeyler şunlardır: ・Sosyal Altyapıya Yatırım Yapın - Ücretsiz sağlık hizmeti ve eğitim karşılığını verir ・İş-Yaşam Dengesini Teşvik Edin - Daha kısa çalışma haftaları ve ücretli izin refahı artırır. ・Eşitsizliği Ele Alın - Aşırı servet uçurumları mutluluğu aşındırır. ・Hükümete Güven Oluşturun – Şeffaflık önemlidir. Yolsuzluk insanları mutsuz eder. ・Sosyal Bağlantıları Güçlendirin – Bir ulus, insanlar birbirine güvendiğinde gelişir. Çoğu ülke zamanla giderek daha mutlu hale geldi, ancak bir dönüm noktasına ulaşıyor olabiliriz. Küresel belirsizlik mutluluğu daha nadir bir meta mı yapacak? Yoksa ülkeler mutluluğu artırmak için gösterilen ilkeleri benimseyecek mi? Zaman gösterecek. Ancak bir şey açık: mutluluk sadece zenginlikle ilgili değil. Güvenlik, topluluk ve güvenle ilgili. Ve şimdilik Finlandiya altın standart olmaya devam ediyor. Bu hikaye ilk olarak ZME Science'da yayınlandı. Her gün daha akıllı olmak ister misiniz? Bültenimize abone olun ve en son bilim haberleriyle güncel kalın. Kaynak: ZME

Analiz: İnatçı Trump köşeye sıkıştı ve ABD'yi 'çirkin bir son oyuna' zorluyor CNN'den Stephen Collinson, Başkan Donald Trump'ın ticaret savaşında kolay bir çıkış yolu olmadığına inanıyor ve bu da Amerikan ekonomisinin "çirkin bir son oyun" olarak tanımladığı şeye doğru gittiği anlamına geliyor. Collinson, son analizinde Trump'ın gezegendeki hemen hemen her ulusla, özellikle penguenlerin yaşadığı uzak bir ada dahil, ticaret savaşlarından vazgeçmeyi reddederek kendini köşeye sıkıştırdığını savunuyor. Collinson, "Neredeyse mutlak güce sahip olduğuna inanan ve ilk döneminin kısıtlamalarını ortadan kaldıran bir başkan, bir çıkış yolu aramıyor" diye uyarıyor. "Ve çatışmaya olan hevesi ve misyon duygusu, ekonominin ötesinde ve Grönland ve Kanada'ya yönelik genişlemeci tasarımları, kitlesel göçmen sınır dışıları ve kültürel savaş gibi diğer politika alanları için de sonuçlar doğurabilir." Collinson, Trump'ın gümrük vergilerini düşürmeyi düşünmeden önce diğer ülkelerin ortadan kaldırması konusunda ısrar ettiği ticaret açığı gibi temel ekonomik kavramlar hakkındaki inançları göz önüne alındığında, Amerika'nın ticaret ortaklarının Trump ile müzakere etmesinin zor olacağını düşünüyor. "Fikirleri yalnızca kendi iç mantığına göre mantıklı görünüyor ve kabul görmüş ekonomik teori, uzmanların tavsiyeleri veya hatta gerçeklikle çelişiyor," diyor. Bu, Trump'ın İsrail, Vietnam ve Avrupa Birliği'nin gümrük vergilerini sıfıra indirme tekliflerini, bunların hala "Amerika Birleşik Devletleri'nden faydalandığı" gerekçesiyle reddetmesiyle bu hafta sergilendi. Aslında Trump, bu hafta Oval Ofis'te yapılan bir toplantıda İsrail Başbakanı Benjamin Netanyahu'ya bile doğrudan bir atış yaptı. Trump, İsrail'i gümrük vergilerinden kurtarma olasılığı sorulduğunda, "Unutmayın, İsrail'e çok yardım ediyoruz," dedi. "Biliyorsunuz, İsrail'e yılda 4 milyar dolar veriyoruz. Bu çok fazla. Bu arada tebrikler." Kaynak: RS

Rockets, Warriors'a Karşı Kazandığı Galibiyette Büyük Bir Gösteri Yaptı Houston Rockets, dün gece Chase Center'da Golden State Warriors'a karşı 106-96 kazanarak büyük bir galibiyet elde etti. Cuma günü bir numaralı seri başı Oklahoma City Thunder'a karşı büyük bir galibiyet alan Rockets, Warriors'ı devirdikten sonra galibiyet serisini üç maça çıkardı. Bu kolay bir rakip değildi. Warriors, Şubat ayında Jimmy Butler'ı takasladıktan sonra sezonun ilk yarısında Play-In Turnuvası'nın uç noktalarındaki bir takımdan NBA'deki en iyi takımlardan birine yükseldi. Önemli karşılaşmada Houston, Golden State'i dördüncü çeyrekte sadece 20 sayıda tuttu. Bu, özellikle savunma tarafında Rockets'tan büyük bir açıklamaydı. Stephen Curry'yi 10 atıştan 1'inde sadece üç sayıda tuttular ve normal sezon boyunca çokça övgü alan ilk beş savunmasını sergilediler. Houston ayrıca Butler'ı sadece 13 sayıda tuttu ve Warriors'ın liderliğini yedek kulübesinden Buddy Hield yaptı. Warriors'ın ilk beşi sahada toplam 43 atıştan 14'ünü (32,6%) sayıya çevirdi, bunun büyük bir kısmı Amen Thompson, Dillon Brooks ve Tari Eason gibi kanat oyuncularının savunması sayesinde oldu. Hücumda Rockets, Alperen Sengun'dan klasik 19 sayılık, 14 ribaundluk bir performans alırken, Brooks ve Jalen Green toplamda 45 sayı üretti. Sezon serisini 3-1 geride bıraktıktan sonra Rockets dün gece ligin en iyi takımlarından birine karşı bir açıklama yaptı. İki takım playoffların ilk turunda birbirleriyle karşılaşma şansına sahip ve Golden State son 10 yıldır Houston'ın en iyi oyuncusu olsa da, Rockets sıralama yarışının kızıştığı sezonun sonlarında en iyi yetenekleri yenebileceklerini kanıtladı. Houston şu ana kadar 50 galibiyete ulaşan sadece beş takımdan biri. Takım bu sezon ligin en iyileri arasında olduğunu kesinlikle kanıtlamış olsa da, deneyim eksikliği nedeniyle hala çok sayıda şüpheci var. Rockets ayrıca hücumda bazı tutarsızlıklar gösterdi, gerçek şutörlerden yoksundu. Yine de Houston dün gece ve bu hafta sonu da bir açıklama yaptı. Thunder ve Warriors ciddi şampiyonluk adayları ve normal sezon sona ererken Rockets büyük bir adım attı. Kaynak: Houston Rockets On SI