Admin

89. Dr. Brown Kremalı Soda Beslenme (12 fl oz kutu): 180 kalori, 25 mg sodyum, 44 g karbonhidrat, 44 g şeker İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Doğal Ve Yapay Tatlar, Sodyum Benzoat (Koruyucu), Sitrik Asit, Karamel Rengi Bu soda, bir Dağ Çiğinden daha fazla kaloriye sahiptir (daha az yapay renklerle, dolayısıyla daha iyi sıralama ile).

90. Stewart'ın Üzüm Sodası Beslenme (12 fl oz şişe): 180 kalori, 70 mg sodyum, 45 g karbonhidrat (45 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Şeker Kamışı, Tartarik Asit, Sodyum Benzoat (Koruyucu), Sitrik Asit, Yapay Tatlar, Kırmızı 40, Akasya Sakızı, Mavi 1 Bu soda, gerçek üzüm gibi tadı olmayacak ve Kamu Yararı Bilim Merkezi'nin tüketicilerin dikkat etmesini önerdiği bir gıda boyası olan Blue # 1'i içeriyor.

91. Stewart'ın Portakallı Kremalı Soda Beslenme (12 fl oz şişe): 180 kalori, 80 mg sodyum, 45 g karbonhidrat (45 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Şeker Kamışı, Sodyum Benzoat (Koruyucu), Sitrik Asit, Portakal Suyu Konsantresi, Doğal ve Yapay Tatlar, Modifiye Mısır Nişastası, Ester Sakız, Sarı 6 Bu klasik lezzet kombinasyonuyla ferahlatıcı bir yaz bakımı arıyorsanız, sadece 100 kalori ve 12 gram şeker olan klasik Kremalı dondurma barını yemekten daha iyi olursunuz.

92. Mello Yello Beslenme (12 fl oz kutu): 170 kalori, 50 mg sodyum, 47 g karbonhidrat (46 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Konsantre Portakal Suyu, Sitrik Asit, Doğal Tatlar, Sodyum Benzoat ve Kalsiyum Disodyum EDTA (Tadı Korumak için), Potasyum Sitrat, Kafein, Sarı 5, Keçiboynuzu Çekirdeği Sakızı Bu soda - bu listedeki diğerleri gibi - şok edici bir şeker sayımı yapan HFCS ile tatlandırılmıştır. Ayrıca, çalışmaların çocuklarda hiperaktivite ile bağlantılı olduğu bir gıda boyası olan Sarı # 5 olan sinir bozucu gıda boyası ile renklendirilir.

93. Crush - Çilek Beslenme (12 fl oz kutu): 170 kalori, 70 mg sodyum, 46 g karbonhidrat (46 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Sitrik Asit, Sodyum Benzoat (Koruyucu), Akasya Sakızı, Karamel Rengi, Kırmızı 40, Doğal Ve Yapay Tatlar HFCS, karamel rengi ve Kırmızı # 40'ın arkasında "doğal" lezzetlerin geldiği bu içerik listesinde gerçek çileklerden bahsedilmiyor gibi görünüyor.

94. Crush - Vişne Beslenme (12 fl oz kutu): 170 kalori, 70 mg sodyum, 46 g karbonhidrat (46 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Doğal Ve Yapay Tatlar, Sitrik Asit, Sodyum Benzoat (Koruyucu), Karamel Rengi, Kırmızı 40, Akasya Sakızı, Mavi 1 Oh karamel rengi. Birçok soda, kahve içeceği, salata sosları ve çorbada bulacağınız çok yaygın bir katkı maddesidir, ancak aynı zamanda potansiyel bir kanserojendir.

95. A&W Root Beer - Kök Bira Beslenme (12 fl oz kutu): 170 kalori, 80 mg sodyum, 47 g karbonhidrat (46 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Karamel Rengi, Sodyum Benzoat (koruyucu), Doğal ve Yapay Tatlar, Quillaia Özü Bu etiketi sevmek zorundasınız: Bu Amerikan klasiği, "Yaşlı Vanilya ile Yapılmış" olduğunu iddia ediyor, ancak içerik listesinde "Vanilya Özü" den bahsediyoruz. Bir Kök Bira şamandıra yapmak için iki kaşık vanilyalı dondurma atın ve soğutulmuş bir kupada iki günden fazla şeker var.

96. A&W Krem Soda Beslenme (12 fl oz kutu): 170 kalori, 70 mg sodyum, 46 g karbonhidrat (46 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Sodyum Benzoat (koruyucu), Karamel Rengi, Sitrik Asit, Yucca Ekstraktı, Doğal ve Yapay Tatlar, Kafein A&W, yol kenarındaki restoranın nostaljisinde yoğun bir şekilde ticaret yapıyor - şirket 1923'te ülkenin ilk zincirini yarattı. Ama kremalı sodaları HFCS ile yapay renk ve tatların bir karışımı. Bu, büyükbabanızın sodası değil, en kötü şekilde.

97. Mountain Dew White Out Beslenme (12 fl oz kutu): 170 kalori, 60 mg sodyum, 46 g karbonhidrat, 46 g şeker İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Sitrik Asit, Doğal Lezzet, Sodyum Benzoat (Tazeliği Korur), Sakız Arapça, Kafein, Sodyum Sitrat, Rosinin Gliserol Ester, Kalsiyum Disodyum EDTA (Lezzeti Korumak İçin) Çiy'in bu versiyonu aslında klasik içkinin hayranları tarafından seçildi, bu yüzden lezzet kesinlikle özel bir şey. Peki White Out soda tam olarak nedir? Eh, "pürüzsüz narenciye aromalı Dağ Çiy beyaz bir patlama" olarak tanımlanır ve sisli beyaz renktedir. Bu beslenme dökümü ve malzemeler listesinden aldığımız tek şey, sadece içmekten kaçınmanız gereken bir şey! Ve 4 Donuts daha fazla şeker ile bu gazlı içecekler uzak kalmak emin olun.

98. Mountain Dew (Orijinal) Beslenme (12 fl oz kutu): 170 kalori, 60 mg sodyum, 46 g karbonhidrat, 46 g şeker İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Konsantre Portakal Suyu, Sitrik Asit, Doğal Lezzet, Sodyum Benzoat (Tazeliği Korur), Kafein, Sodyum Sitrat, Erithorbik Asit (Tazeliği Korur), Sakız Arapça, Kalsiyum Disodyum EDTA (Lezzeti Korumak İçin) , Bromlanmış Bitkisel Yağ, Sarı 5 Kireç yeşili soda, bromlu bitkisel yağ veya narenciye aromalı soda içeceklerinde emülgatör görevi gören patentli alev geciktirici BVO içerir. Daha önce Avrupa ve Japonya'da yasaklanmıştı ve BVO içeren aşırı miktarda soda içenlerin hafıza kaybı, cilt ve sinir problemleri yaşadığına dair bazı raporlar bile var.

99. Mountain Dew Kod Kırmızı Beslenme (12 fl oz kutu): 170 kalori, 105 mg sodyum, 46 g karbonhidrat, 46 g şeker İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Portakal Suyu Konsantresi, Sitrik Asit, Sodyum Heksametafosfat (Lezzeti korumak için), Sodyum Benzoat (Tazeliği korur), Doğal Lezzet, Kafein, Sodyum Sitrat, Sakız Arapça, Kalsiyum Disodyum EDTA (Lezzeti korumak için) ), Kırmızı 40, Bromlanmış Bitkisel Yağ, Sarı 5, Mavi 1 Söylediğimiz gibi, Avrupa ve Japonya alev geciktirici bromlu bitkisel yağı (BVO) kabarcıklı içeceklerinden zaten yasakladı. Gerçekten altı paketi almaya çalışıyorsanız, herhangi bir varyasyonda Dew'u yapmayın ve bunun yerine absinizi ortaya çıkaran bu kapsamlı yiyecek listesinde ilerleyin.

100. Mountain Dew Live Wire Beslenme (12 fl oz kutu): 180 kalori, 65 mg sodyum, 46 g karbonhidrat, 46 g şeker İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Konsantre Portakal Suyu, Doğal ve Yapay Lezzet, Sitrik Asit, Sodyum Benzoat (Tazeliği Korur), Kafein, Sodyum Sitrat, Sakız Arapça, Sarı 6, Kalsiyum Disodyum EDTA (Lezzeti Korumak İçin), Sarı 5, Kırmızı 40 Mountain Dew'ın bu versiyonu "turuncu ile kıvılcımlanır", hem doğal hem de yapay portakal aromasıdır.

101. Mug Kremalı Soda Beslenme (12 fl oz kutu): 180 kalori, 60 mg sodyum, 47 g karbonhidrat, 47 g şeker İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Doğal ve Yapay Tatlar, Sodyum Benzoat (Tazeliği Korur), Sitrik Asit, Karamel Rengi, Kalsiyum Disodyum EDTA (lezzeti korumak için) Kupa Kremalı Soda'nın kalori sayısına eşit olmak için 12 porsiyon Reddi-Wip'i düşürmeniz gerekecek ve yine de şeker sayısına eşit olmak için bunun üzerine 12 Hershey Kisses yemelisiniz.

102. Fanta Mango Beslenme (12 fl oz kutu): 180 kalori, 40 mg sodyum, 49 g karbonhidrat (48 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Doğal Tatlar, Sitrik Asit, Potasyum Sorbat (Tadı Korumak İçin), Malik Asit, Akasya Sakızı, Sodyum Benzoat (Tadı Korumak İçin), Sarı 6 Sadece gerçek bir mango yemek, sağlığınız için bu içeceğe göre çok daha temiz. Diğer birçok soda ile birlikte, koyulaştırıcı sakız akasyasını içerdiğini fark edeceksiniz. Bazı insanlarda yüksek miktarlarda yutulduğunda sadece şişkinliğe ve mide rahatsızlığına neden olduğu söylenmez, aynı zamanda Tüketicinin Gıda Katkı Maddeleri Sözlüğü'ne göre, deri döküntüsü veya astım krizi gibi alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

103. Fanta Ananas Beslenme (12 fl oz kutu): 180 kalori, 50 mg sodyum, 48 g karbonhidrat (48 g şeker) İçindekiler (Ananas): Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Sitrik Asit, Doğal Tatlar, Modifiye Gıda Nişastası, Potasyum Sorbat Ve Sodyum Benzoat (Tadı Korumak İçin), Sodyum Sitrat, Hindistan Cevizi Yağı, Tuz, Sükroz Asetat İzobutrat, Sarı 5, Sarı 6 Bu uzun bileşen listesi ile, ananasın bu meşrubatın ana bileşeni olarak açıkça listelenmediğini, ancak burada birçok farklı şeker çeşidinin bulunduğunu belirtmek ilginçtir.

104. Sunkist Meyve Punch Beslenme (12 fl oz kutu): 180 kalori, 60 mg sodyum, 49 g karbonhidrat (48 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Sitrik Asit, Sodyum Benzoat (Koruyucu), Doğal Ve Yapay Tatlar, Ester Sakız, Kırmızı 40 Meyve yumruk her zaman oldukça riskli bir içecek seçimidir, çünkü şeker yüksek olma eğilimindedir, bu nedenle bu meyve yumruk soda mutlaka en iyi seçenek değildir.

105. Stewart'ın Kiraz Kremalı Soda Beslenme (12 fl oz şişe): 190 kalori, 70 mg sodyum, 46 g karbonhidrat (46 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Şeker Kamışı, Doğal ve Yapay Tatlar, Sitrik Asit, Sodyum Benzoat (Koruyucu), Kırmızı 40, Mavi 1 Bu sodanın parlak tonu içicileri 46 gram şekerle cezbedebilirken, bir yudum almadan önce iki kez düşünmek en iyisidir. Bunun yerine, bazı çırpılmış krema ile gerçek çilekleri seçin.

106. Crush - Şeftali Beslenme (12 fl oz kutu): 190 kalori, 65 mg sodyum, 50 g karbonhidrat (49 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Sitrik Asit, Sodyum Benzoat (Koruyucu), Akasya Sakızı, Doğal Ve Yapay Tatlar, Ester Sakız, Kırmızı 40, Sarı 5 Dunkin Donuts'tan 12 çikolatalı sırlı munchkins yerseniz, hala bir kutu Crush Peach sodadan daha az şeker tüketirsiniz. Gerçek bir şeftali mi yiyorsunuz? Bu, yaklaşık 13 gram doğal şeker getirir - görünürde HFCS yoktur.

107. Sunkist Ananas Beslenme (12 fl oz kutu): 190 kalori, 60 mg sodyum, 51 g karbonhidrat (51 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Sitrik Asit, Sodyum Benzoat (Koruyucu), Akasya Sakızı, Doğal ve Yapay Tatlar, Ester Sakız, Sarı 5, Sarı 6 Bu sodanın sarı rengi gerçek bir ananastan gelmez. Tüm bunlar Sarı # 5 ve Sarı # 6 katkıları sayesinde, Sarı # 5 bazılarında alerjik tip reaksiyonlara neden oluyor.

108. Crush - Ananas Beslenme (12 fl oz kutu): 190 kalori, 65 mg sodyum, 52 g karbonhidrat (51 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Doğal Ve Yapay Tatlar, Sitrik Asit, Sodyum Benzoat (Koruyucu), Akasya Sakızı, Sarı 5, Bromlu, Soya Yağı, Sarı 6 Meyve bazlı bir soda seçmenin sağlığınız için daha iyi bir seçenek olduğunu düşünüyorsanız, bu doğru değil. Bir kutuda 51 gram şeker ile, Crush soda'nın herhangi bir varyasyonu sadece bir çöplük şeklidir. Ayrıca, ananas aroması kilo alımına bağlı soya fasulyesi yağı içerir.

Çok Popüler 108 İçeceği Sizin için kötülük sırasına göre sıralıyoruz Şimdiye kadar, soda'nın tehlikeli olduğunun farkındasınız. Mümkün olduğunca içmekten kaçınmanız gereken tek içecek. Aslında, sadece o soda göbeğinize katkıda bulunuyor olabilir. Altı yıl boyunca yaklaşık 1.000 yetişkinin yaptığı bir çalışmada, soda veya diğer şekerle tatlandırılmış içecekler içen insanlar fazladan 1.8 kilo viseral yağ elde ettiler - bağırsağınızda oturan, iç organlarınıza zarar veren ve karnınızı dışarı iten yağ . Ve visseral yağın, diğer hastalıkların yanı sıra kalp hastalığı, felç ve diyabet riskinizi arttırdığı gösterilmiştir. Amanın. Peki soda neden bizi kötü göstermeye çok iyi? Bu şeker. Amerikan Kalp Derneği, kadınların şeker üzerinde günde 100 kaloriden (25 gram veya 6 çay kaşığı) ve erkeklerde günde 150 kaloriden (36 gram veya 9 çay kaşığı) fazla tüketmemelerini önermektedir. Bu miktar, birçok soda ve diğer tatlandırılmış içeceklerde bulunan normal 45 gram şekerden yaklaşık 20 gram daha azdır. Ve eğer şeker değilse, şekerden 180 kat daha tatlı olan ve belinize daha fazla zarar veren yapay tatlandırıcıdır. Daha iyi seçimler yapmanıza yardımcı olmak için en popüler 100 sodadan daha fazlasını sıraladık. Kalorilere, sodyumlara, karbonhidratlara, şekere bakıyoruz ve her bir tenekenin bileşenlerini inceledik ve sodalara besinsel olarak benzer olanlardan daha fazla kimyasal ve katkı maddesi ile demerit verdik. En sevdiğiniz gazlı içeceklerin en kötü ve en kötü soda listemize nerede düştüğünü görmek için tıklayın. (Yine de, "en iyi" hala sağlıklı anlamına gelmez!) Ve alışveriş listenizden kesmek için başka içecekler arıyorsanız, bir Hershey Barından Daha Fazla Şekerli 50 İçecek'e göz atın.

Amerika da olayların başladığı yer olan Minneapoliste 9 Belediye Meclisi üyesi polis departmanını dağıtma planlarını açıkladı Dokuz Minneapolis Belediye Meclisi üyesi Pazar günü kentin polis departmanını dağıtma planlarını açıkladı. Bir zaman çizelgesi sunmadılar veya belirli eylemler önermediler, ancak gücü “sona erdirmek için ara adımlar attıklarını” söylediler. Grup, 12 kişilik mecliste çoğunluğu temsil ediyor. George Floyd'un şehirdeki polis tarafından gözaltında öldükten iki hafta sonra, ülke çapında protestocular çalışmalarının bitmek üzere olmadığını söylüyor. Kolluk kuvvetlerine yerleşmiş önyargıları kınamaya devam ediyorlar ve kapsamlı değişiklikler çağrısında bulunuyorlar. Tam tersine, iki üst düzey Trump yönetim yetkilisi Pazar günü yaptığı açıklamada, ülkenin polis güçlerinde “sistemik ırkçılık” olduğuna inanmadıklarını söyledi. Başsavcı William P. Barr, ulusal yangın fırtınasının başladığı Minneapolis'teki potansiyel daha derin polislik sorunlarını araştırmak konusunda isteksiz olduğunu ileri sürdü. İşte bazı önemli gelişmeler: Cumhurbaşkanı Trump Pazar günü yaptığı açıklamada, Ulusal Muhafız birliklerine ülkenin başkentinden çekilmeye başlamasını emrettiğini söyledi. D.C. Belediye Başkanı Muriel E. Bowser (D) ve diğerleri, büyük ölçüde barışçıl gösteriler sırasında ağır silahlı federal memurların güvenlik olarak kullanılmasını eleştirdiler. New York Times Pazar günü, ABD'deki şehirlere protestoların saldırdığı askeri müdahale çağrısı yapan Sen.Tom Cotton (R-Ark.) polis şiddeti. Protestolar ülke çapında devam ettikçe, polisi savunma kavramı giderek artan bir ilgi konusu haline geldi. Kara Hayat Maddesi hareketini destekleyenler, eylemi, polis teşkilatlarında kurumsallaşmış ırkçılık olarak gördükleri şeylerle mücadeleye yönelik bir adım olarak çağırdılar. Philonise Floyd, kardeşinin Anma Günü'nde polis tarafından gözaltında öldürülmesinden bu yana kolluk reformu konulu ilk kongre duruşması Çarşamba günü Kongre'ye tanıklık etmeyi planlıyor. Eski Başkan Barack Obama ve eski ilk bayan Michelle Obama, Floyd'un ölümünün yol açtığı huzursuzluğa ve koronavirüs pandemisine Pazar günü 2020 Sınıfına başlama konuşmalarında hitap ederek, mezunlara da son zamanlarda ortaya çıkan olaylardan endişe duyduklarını söyledi aydır. Barack Obama, “Kuşakınızın onlarca yıl boyunca herhangi bir kuşaktan daha derin zorluklarla karşı karşıya olan bir dünyaya mezun olduğunu söylemek doğru” dedi. Denver Polis Departmanı Pazar günkü kurallarını, Floyd'un ölümü üzerine devam eden protestolar sırasında görevlileri tarafından güç kullanımını ele alma konusundaki daha geniş bir çabanın bir parçası olarak jikle kullanımlarını yasaklamak için değiştirdi.

Küresel ısınma inkar edilemeyecek kadar önemli bir probleme dönüşünce dünya üzerindeki ülkeler onunla mücadele edebilmek için CW7 adlı bir kimyasal maddeyi atmosfere salar. Dünya soğumaya başlar. Öylesine soğur ki büyük bir hızla yeni bir buzul çağına girilir. Yeryüzündeki insanların neredeyse hepsi ölmüştür. Geriye kalan 1000 kişi yaşayabilmek için sürekli hareket halinde dünyayı turlayan 1001 vagonlu bir trene sığınır. Karları küreyerek yoluna devam eden bu trenin, onun hikayesini anlatan 1982 yapımı çizgi romanın, 2013 yapımı filmin ve yeni gösterilmeye başlanan 2020 yapımı dizinin adı Snowpiercer. Eğer bu hikayeyi ilk kez duyuyorsanız ve ilginizi çektiyse diziyi ve çizgi romanı şimdilik boşverin. Güney Kore sinemasının -bence- bugüne kadar yapılmış en iyi filmini izleyin. Spoiler kaygısı taşıyanlar burada bizden ayrılabilirler.