Admin

Tuz taneleri çok büyük Patlamış mısır tuzu, market raflarında bir nedenle ayrı satılır. Patlamış mısır yaparken yapılan en büyük hatalardan birisi büyük taneli tuz kullanmaktır. Bu tuzun mısır tanelerine yapışmaması demektir. Buda tencerenin veya tavanın dibinde bir tuz gölü oluşturacaktır.

Patlamış mısır sıcak tavadayken sosları ekliyorsunuz Sıcak tavada veya tencerede mısırların üzerine soslarınızı eklerseniz soslar tavanın dibine yapışabilir veya bütün mısır tanelerine eşiş şekilde dağılmayabilir. Bunun yerine mısır tanelerini bir kaba alın ve soslarınız o kapta bütün mısır tanelerine yapışacak şekilde karıştırarak ekleyin ve böylece soslar patlamış mısıra eşit şekilde tat verecektir.

Çok fazla malzeme eklediniz Patlamış Mısıra çok fazla ek eklemeyin yani abartmaktan kaçının sağlığınızı düşünerek en aza kanaat getirin. Uzmanlar "Hiçbir şey taze patlamış mısırın kabarıklığını çok fazla tuz, tereyağı veya başka baharatlar ekleyerek o kadar yok etmeyiniz" diyor. "Yüksek kaliteli patlamış mısır aslında hassas bir dokuya ve tada sahiptir. Mısırın doğal lezzetini güçlendirmek için değil sadece tamamlayacak kadar tepecik katacaktır."

Kronometreye çok güveniyorsun Mikrodalga fırındaki patlamış mısır düğmesi güvenilir bir düğme değildir. Mikrodalga belleği ayarlarının çoğu, uzun süre çalışacak şekilde programlanmıştır; bu işlem sizi yanmış bir mısıra veya tatsız bir patlamış mısıra itebilir. Bunun yerine, paket üzerinde önerilen süreyi takip edin ve çekirdeklerin patlamasını gözden kaçırmayın diyoruz. Her pop arasında iki ila üç saniye duyduğunuzda, atıştırmanız hazırdır.

Tencereyi izlemiyorsun Unutmayın tencereye bakmıyorsanız mısırları yakmanız an meselesi olabilir. Bu nedenle patlamış mısır yaparken en önemli şey tencereyi gözünüzün önünden ayırmamalısınız.

Tencereyi veya Mısır Patlatıcısınız yeterince sallamıyorsun Eğer ocağınızın üstünde patlatıyorsanız, kabı, tencereyi sallamayı unutmayınız. Eğer çekirdekler bir tavanın tabanının sıcak yüzeyine oturursa, yanabilirler.

Çok verimli olmaya çalışıyorsun Mısırların hepsini patlatmaya çalışın eğer patlamıyorlarsa deneme yaparak nasıl patlatacağınızın yolunu bulun ve bu size daha fazla patlamış mısır sunacaktır.

Katılan Yağı Azaltarak Kilo Almayı Durdurabileceğinizi Düşünüyorsunuz Patlamış mısır, hemen hemen her diyet için en sağlıklı atıştırmalıklar arasındadır. Tamamen tahıl, lifle dolu ve bir porsiyon için birkaç bardak alabilirsin. Yağ eklemek kalorileri ve yağları artırabilir, ancak çekirdekleri patlatmak için biraz yağ gerekir. Çekirdeğin patlamasına yetecek kadar yağ kullanın ama fazla kilo almak istemiyorsanız lütfen porsiyona dikkat edin ve bölüşün.

Çok Fazla Yağ Kullanıyorsunuz Kilo almaktan endişelenmiyor olabilirsiniz, ancak tavaya çok fazla yağ dökerseniz, mısır tadı ve yağ tadı arasında bir karmaşa olabilir. Yağa doymuş olan çekirdekler düzgün şekilde çıkmaz. Ve patladıkları zaman, doğrudan bir yağ havuzuna patlayacaklar, bu da onları ıslak bırakacak. Yağ eklerken sadece tavanın dibini kaplayacak kadar ekleyin. Yarım bardak başına iki yemek kaşığı yağ genellikle yeterlidir.

Yanlış Yağ Kullanıyorsunuz Mısır taneleri yüksek sıcakta patlar, bu yüzden ısı alabilen bir yağa ihtiyacınız vardır. Zeytinyağı veya tereyağı yerine kanola, mısır veya ayçiçeği gibi yağları tercih edin. Bu yağlar, lezzet vermeden mikrodalga veya ocaktaki yüksek ısıya dayanabilir. Tereyağı lezzetini seviyorsanız, haşladıktan sonra patlamış mısırın üzerine serpin.

Mısır Taneleri Bayatlamış Eğer mısır taneleri bayatsa istediğiniz tadı alamazsınız.

Evde Patlamış Mısır Yaparken Çok Yapılan 12 Hata

Sonunda Etsiz (Sebze) Hamburgerler Piyasada Ama Bunlar Sağlıklı mı Değil mi? Sebzeli burgerler için yeni bir dönem. Bitkileri etli, dumanlı ve hatta biraz “kanama” yapan araştırma laboratuarlarından titizlikle tasarlanan köfteler ortaya çıkmıştır. Sebzeli burgerin dondurulmuş yiyecek bölümünden çıkması açıkça vejeteryanlar ve çevre için bir nimettir (şirketler sürekli tekrarlanmayı severler), ancak sağlık söz konusu olduğunda, bu hala bir tartışma konusudur. Ayrıca: UFC'nin En Zorlu Savaşçıları Neden Vegan Oluyor? Bir yiyeceğin “bitki bazında” olduğunu söylemek, bütün sebzelerle yapıldığı ve bu nedenle sağlıklı olduğu anlamına gelmez. Bu etsiz burgerler, birçok vegan gıda ürünü gibi, bitkilerden izole edilen protein gibi türev bileşenlerle doludur. Dahası, beyaz ekmek gibi, bu et olmayan burgerler de diyetisyen Sharon Palmer'a göre besinleri yitiriyorlar. “Mesele, yüksek oranda işlenmiş yiyeceklerin çoğu zaman yüksek oranda emilebilir karbonhidratlar ve lif, vitaminler, mineraller ve fitokimyasallar gibi önemli besinlerden az kalması” diyor. Proteinin yanı sıra doymuş yağlar, et dışı formülasyonların hindistancevizi yağından elde ettiği burgerlerin bir başka önemli bileşenidir. “Hindistan cevizi yağı, kıymadaki yağın çoğaltılması için idealdir. Biliyoruz, hepsini denedik ”diyor Impossible Foods'dan bir temsilci. “Sığır yağı gibi erir ve burgerimize incelik verir.” İmkansız Burger daha sonra sığır eti burgerine benzer doymuş yağla sonuçlanır. Burger’in köftesi ızgaradan sonra kanar ve normal sığır eti gibi erir. DAHA: Kırmızı Et Sizin İçin Kötü mü? Hem İmkansız Burger hem de Beyond Burger, iki ana nedenden ötürü beklenmedik bir sığır köftesi kadar beş kat daha fazla sodyum içeriyor: koruma ve lezzet. Orta derecede tuz alımı sağlıklı olmakla birlikte, çok fazla sodyum, yüksek tansiyona neden olabilir ve bu, kalp hastalığı ve felç risklerini artırır. Bitki bazlı burgerler, birkaç beslenme önleminde sığır etinden daha iyi puan alıyor. Hem Beyond Burger hem de Impossible Burger, yüzde 85 yağsız sığır eti burgerindeki 100 miligram kolesterolün aksine sıfır kolesterole sahip. Kolesterolün kendisi sadece hayvansal ürünlerde bulunur ve tıpkı doymuş yağ gibi, çoğunu yemek kalp hastalığına bağlı LDL seviyelerini yükseltir. Beyond Burger da bir sığır burgerinden daha temel mineral demire sahiptir. Ancak, et olmayan burgerlerin sığır eti burgerlerine göre sağladığı en büyük sağlık avantajı, kırmızı et tüketmeyle ilgili özel riskleri atlamaktır. Pek çok iyi pişmiş veya mangalda et yemek, kolorektal ve diğer kanserler için artan riskle ilişkilendirilmiştir. Dünyanın sağlığına bakıldığında, sınai olarak yetiştirilen ineklerin sıklıkla antibiyotikle beslendiklerini, buna antibiyotiğe dirençli bakterilerin yükselmesine katkıda bulunan bir uygulama olduğunu da belirtmekte fayda var. Alt çizgi? Hem sağlıksız hem de et ve et olmayan burgerler hiç kimse için normal bir gıda maddesi olmamalıdır. Arada sırada olduğu gibi, sonunda hem siz hem de vejeteryan arkadaşlarınızın tadını çıkarabileceğiniz bir hamburger olduğunu bilmek güzel. Sayılarla Burgerleriniz Hamburgerin Ötesinden (Beyond Burger - 4 oz. Köftesi) Kalori: 290 Toplam yağ (g): 22 Doymuş yağ (g): 5 Kolesterol (mg): 0 Sodyum (mg): 450 Protein (g): 20 Demir (Günlük Değer%): 25% İmkansız Burger (Impossible Burger - 3 oz. Köftesi) Kalori: 220 Toplam yağ (g): 13 Doymuş yağ (g): 11 Kolesterol (mg): 0 Sodyum (mg): 470 Protein (g): 21 Demir (Günlük Değer%):% 10 Yüzde 85 yağsız sığır eti (Lean Beef - USDA Ulusal Besin Veri Tabanına göre 4 oz.) Kalori: 283 Toplam yağ (g): 17.5 Doymuş yağ (g): 6,7 Kolesterol (mg): 100 Sodyum (mg): 82 Protein (g): 29,4 Demir (Günlük Değer%): 16%

Ev Yapımı Güneş Kremi: Doğal Bir Reçete Malzemeler: 28 gr. hindistancevizi yağı 22 gr. shea yağı 3 gr. jojoba, susam veya ayçiçek yağı 3 gr. E vitamini yağı 30 damla uçucu yağ, isteğe bağlı - 15 damla lavanta, 10 damla okaliptüs ve 5 damla nane kullanıyorum çinko oksit tozu (56 Gram losyona göre miktarı belirleyin) Yapılışı: Bir kaba Hindistan cevizi yağı, shea yağı ve jojoba / susam / ayçiçek yağı ekleyin. (Kendi çift kazanınızı yapmak için biraz su dolu küçük bir tencerenin içine malzemeler içeren bir Pyrex ölçüm kabı yerleştirin). Erimeye kadar ısıtın. İkili kazandan çıkarın ve biraz soğumaya bırakın. Burnunuzu ve ağzınızı saran bir maske takın ve çinko oksidi ölçün. Diğer bileşenlere çinko oksit, E vitamini yağı ve isteğe bağlı esans yağları ekleyin. Birleştirmek için iyice karıştırın. Buzdolabında koyu renkli bir kavanozda saklayın. Kullanım: Maruz kalan cilde bolca uygulayın. Birkaç saatte bir veya daha sık yüzerek veya terleyerek tekrar uygulayın. Ev Yapımı Güneş Koruyucu Başarı için Notlar Bu doğal ev yapımı güneş kreminin raf ömrü yaklaşık 6 aydır. Kullanılmadığında buzdolabında saklamalısınız. Yağlar ışığa duyarlıdır, bu nedenle ev yapımı güneş koruyucunuzu doğrudan güneş ışığında oturarak bırakmayın. Soğutucuda tutmak, havuza veya plaja götürürken yüksek sıcaklıklarda erimesini önleyecektir. Kaynak: DIY Natural