Admin

Lindsey Graham, Trump'ı 2020 seçimlerini aşamazsa 6 Ocak'ın 'siyasi ölüm ilanı' olacağı konusunda uyardı. Lindsey Graham, The New York Times'a Donald Trump'ı 2020 seçimlerini sabitleme konusunda uyardığını söyledi. Graham, Trump'a devam etmezse, Capitol isyanının onu mahvedebileceğini söylediğini söyledi. Trump, seçim ve Capitol saldırısı hakkında yanlış iddialarda bulunmaya devam etti. The New York Times'ın yeni bir raporuna göre Senatör Lindsey Graham, eski Başkan Donald Trump'ı 2020 seçimlerinden devam etmeye ya da Capitol saldırısının sonsuza dek onun üzerinde asılı kalma riskini almaya çağırıyor. Graham, The Times'a verdiği demeçte, "Ona söylediğim şey, '6 Ocak'ın siyasi ölüm ilanınız olmasını ister misiniz?'" dedi. "Çünkü eğer üstesinden gelmezsen, olacak." Güney Carolina'dan kıdemli senatör, 2015'te CNN'e konuşurken Trump'ı "yarışa kışkırtan, yabancı düşmanı bağnaz" olarak görevden aldıktan sonra, Trump'ın olası bir müttefiki haline geldi. Şimdi Graham, The Times'a göre Trump'ı GOP'ta "birleştirici bir figür" yapabileceğine inanıyor. Ancak Trump'ın 2020'ye yönelik sürekli takıntısından ve bunun, Trump yanlısı bir çetenin binayı basıp polis memurlarına saldırdığı ve seçimlerin onaylanmasını bozduğu 6 Ocak'ta Capitol'deki isyanın etkisini nasıl etkileyeceğinden bıktı. Trump, seçimlerin kendisinden çalındığını iddia ederek ve mahkemeler, Cumhuriyetçi yetkililer ve Trump'ın kendi Adalet Bakanlığı tarafından reddedilen yaygın dolandırıcılık iddialarını tekrarlayarak, Başkan Joe Biden'a karşı kaybetmesini dile getirmeye devam ediyor. Trump ayrıca isyancıları "barışçıl" ve "harika insanlar" olarak nitelendirdi ve o gün binayı savunan Capitol polis memurlarını itibarsızlaştırdı. Daha bu hafta Trump, milletvekillerinin bulunduğu Konuşmacı Lobisine girmeye çalışan bir isyancı olan Ashli Babbitt'i öldüren memuru "katil" olarak nitelendirdi. Trump henüz 2024'ün cumhurbaşkanlığı adaylığını ilan etmedi, ancak defalarca alay etti. Kaynak: Business Insider

Fenerbahçe Min-Jae Kim İçin Bir Video Hazırladı - Bütün Takım Korece Öğreniyor

Muhammed Ali'nin torunu Nico Ali Walsh ilk çıkışında tarihi şortu giyecek Muhammed Ali'nin torunu Nico Ali Walsh, 14 Ağustos ESPN Top rank boks kartındaki profesyonel çıkışında orijinal olarak Ali için yapılmış mayoları giyecek. Nico Ali Walsh, profesyonel boksta ilk çıkışını ESPN'de 14 Ağustos Top Rank dövüş kartında yapıyor. Doldurması gereken büyük ayakkabıları var, yoksa sandıklar mı demeliyiz. Walsh, ağır siklet büyük ve spor efsanesi Muhammed Ali'nin torunudur. 20 yaşındaki Walsh, Jordan Weeks ile dört rauntluk orta sıklet maçında dövüşüyor. Ayrıca büyükbabasının mayolarını yüzüğe takıyor. ESPN+ alt kartındaki bir bölüm, Ali'nin eski işletme müdürü Gene Kilroy tarafından kendisine hediye edilen Walsh'ın dövüş sandıklarını ayrıntılı olarak anlatıyor. Everlast, 1960'larda özellikle Ali için sandıklar yaptı. Kilroy yıllarca onlara tutundu ama Walsh'a ait olduklarını düşündü. Nico Ali Walsh, Tulsa'daki Hard Rock Hotel & Casino'ya biraz Muhammed Ali'nin büyüsünü getiriyor, tamam Ali'nin bu mayoları ringde giyip giymediği bilinmiyor, ancak özellikle en iyi döneminde 'The Greatest' için yapıldılar ve şimdi torunu 2021'de bunları giyerek Ali adını devam ettirecek. Catch Walsh, ESPN'deki profesyonel çıkışı. Akşam 10'da başlayan ana kartta görünecek. ET. Kaynak: Fansided

14 Ağustos, 2021

13 Ağustos, 2021

Trump, QAnon, MyPillow tahminlerine rağmen 13 Ağustos'ta göreve geri dönmedi "Tüm iyi tarikatlarda olduğu gibi, kale direklerinin hızla değişmesini bekleyin. Yanlış bir komplodan kaçırılan bir son tarihin diğerine sızmasını bekleyin. Çünkü Amerikan halkının önemli bir kısmı toplu olarak aklını yitirdi” diyor Mehdi Hasan. Kaynak: MSNBC

Belediye Başkanı: Minneapolis Polisi artık düşük seviyeli suçlar için 'sahte' trafik durdurmaları yapmayacak Minneapolis Belediye Başkanı Jacob Frey, kentin polis memurlarının artık düşük seviyeli suçlar için "sürekli" trafik durdurmaları yapmayacağını söyledi. Politika değişikliği, belediye başkanının Cuma günü açıklanan 2022 bütçe teklifinin bir parçası olarak duyuruldu. Bir şehir haber bültenine göre, Belediye Başkanı Frey ve Emniyet Müdürü Medaria Arradondo "daha adil ve hesap verebilir bir toplum güvenliği sistemi oluşturmak için devam eden çabalarda bir dizi reformu daha tamamladı. Bugün geçerli olmak üzere, Minneapolis Polis Memurları artık süresi dolmuş sekmeler, aynadan sarkan bir öğe veya süresi dolmuş bir lisans gibi suçlar." Belediye başkanı bir tweet'te "Ekibimiz toplum ve MPD ile trafik denetimine yönelik reformlar üzerinde çalışıyor" dedi. "Yakında yalnızca süresi dolmuş sekmeler veya aynadan sarkan öğeler gibi suçlar için durakları sonlandıracağız. Bizi doğru yöne taşıyan başka bir somut değişiklik." Belediye başkanlığından bir sözcü, politikanın dilinin hala tartışıldığını, ancak önlemin büyük kısmının yerinde olduğunu söyledi. Minneapolis kentindeki kamu güvenliği reformu, MPD memuru Derek Chauvin'in Mayıs 2020'de George Floyd'u öldürmesinden bu yana önde gelen bir tartışma konusu oldu. Jüri bu yılın başlarında Chauvin'i ikinci derece cinayet suçlamalarından mahkum etti. Şehir bir haber bülteninde, "Minneapolis Polis Departmanından hesap verebilirliğe yatırım yapmak, Frey'in bütçesi dahilinde pazarlık konusu edilemez" dedi. Belediye başkanının bütçe önerisi, polis disiplin soruşturmalarını gözden geçirmek için şehir savcılığına ek personel ve vücut kamerası görüntüleri için tam zamanlı bir analist kiralamayı içeriyor. Bütçe ayrıca MPD için "topluluk odaklı memurlar"a odaklanan beş işe alım sınıfını da finanse ediyor. Belediye başkanının 2022 bütçe teklifindeki ek topluluk güvenliği fonu, Şiddeti Önleme Ofisi için 7,8 milyon dolar; gençlere özel şiddetin önlenmesi için 500.000 ABD doları dahil olmak üzere gençlik eğlencesi ve programlamasına yapılan yatırımlar; ve 500.000 ABD Doları "denetçilerin ve departman liderliğinin, bir memurun ek desteğe ne zaman ihtiyaç duyabileceğini veya artık hizmet vermeye uygun olmadığını bildirmek için gerçek zamanlı verilere erişmesini sağlamak için son teknoloji bir erken müdahale sistemi için." Kaynak: Kare11

Haftanın Teknesi: Bu 122 Metrelik Süper Yat, GT Racing'in Altın Çağına Deniz Yolculuğuna Bir Övgü Bu ayırt edici renk şeması: toz mavisi, parlak turuncu ve beyaz. 1971 film klasiği Le Mans'ta Steve McQueen'in ikonik Gulf Porsche 917 yarışçısının renkleri. Aynı efsanevi Gulf Oils görünümü, 60'ların sonlarındaki son derece başarılı Ford GT40 yarış arabalarını da süslerken, bugün bu baş döndürücü renkleri en son 500.000 dolarlık Ford GT süper otomobilinde bile belirleyebilirsiniz. Aurelia'nın eski kaptanı ve şu anda 192 metrelik Royal Huisman süperyat Phi'nin proje yöneticisi olan Kaptan Guy Booth, “İçeride ve dışarıda tüm tekne, GT otomobil yarışları tarihine bir selam niteliğinde” diyor. "Sahibi hıza bir övgü, tarihe bir övgü istedi." Bazıları, Booth'a göre, at yarışı konusunda eşit derecede tutkulu olan sahibin, polarize edici renk şemasına biraz kapıldığını iddia edebilir. Yatın özel 30 metrelik Pascoe ihalesi - Yanmar motoruyla yaklaşık 60 mil hız yapabilir - Sea-Doos ve Seabobs filosu ile birlikte ana gemiye uyacak şekilde boyanmıştır. Yatın adının bile bir spor araba bağlantısı var. Aurelia, 1950'de tanıtılan, seksi, İtalyan yapımı Lancia Aurelia GT fastback'in tartışmasız dünyanın ilk Grand Tourer'ının adıdır. Nezaket Fraser Yachts Fraser Yachts'ın brokeri Jan Jaap Minnema, "Aurelia, okyanusun klasik bir yarış arabasına verdiği yanıttır" diyor ve şu anda 8,9 milyon € veya yaklaşık 10.4 milyon $ civarında bir fiyatla listelenmiş şık, tamamen alüminyum süperyata sahip. Doğal olarak, yarış arabası renklerine bürünmüş bir süper yat için hızlı olması gerekiyordu. İkiz Alman yapımı MTU 3.648 beygir gücünde V-16 dizel motorla çalışan Aurelia, 36 mil / saat dalga dilimleme hızına sahip. 18 mph seyir hızına geri dönün ve yat, doldurmalar arasında 2.300 milden fazla yol kat edebilir. Araca binin ve Aurelia'nın Bannenberg & Rowell tasarımı iç mekanı, spor otomobilden ilham alan konsepti biraz daha az gösterişli bir şekilde devam ettiriyor. Yakından bakın ve zarif halıların, klasik yarış arabalarının lastik sırtlarına benzemek için tasarlanmış ince bir desene sahip olduğunu göreceksiniz. Yukarıya bakın ve salondaki tavan, lüks Bentley'lerin koltuklarından ilham alan elmas kapitone deri ile kaplanmıştır. Ve Linley Aston Martin Koleksiyonundan muhteşem, parlak yeşil deri koltuklarla rahatlayabilirsiniz. Konuklar ayrıca spor araba temalı üç kabin arasından seçim yaparak eğlenebilirler. Göz kamaştıran kırmızı-siyah yatak örtüleri ve Ferrari sanatıyla Ferrari kırmızısı kabin var; turuncu sıçramalara sahip Lamborghini temalı kabin; ve yeşil tonlar ve özel Zagato gövdeli Astons resimleriyle zarif Aston Martin kabini. Her kabinin kapısını açmak bile bir yarış arabası kullanıyormuş gibi hissetmenizi sağlıyor; tutamaklar, eski bir yarışçının vites değiştirmesinin tırtıklı yüzeyine sahiptir. Booth, “Teknede üç ya da dört gün geçirebilir ve GT otomobillerine yapılan çok ince övgülerin hepsini hala göremeyebilirsiniz” diyor. Ek olarak, Steve McQueen'in Le Mans'ta kullandığı Porsche - Şasi 026 - bu hafta sonu RM Sotheby'nin 2021 Monterey etkinliğinde açık artırmaya çıkıyor. 18 milyon doların üzerine çıkması bekleniyor. Sağlam bir yarış geçmişine sahip ve JW Automotive'in 1970 24 Saat Le Mans'ta girdiği üç otomobilden biriydi. Araba 50. turda suda uçtu ve düştü, ancak gerçek yarışın çoğunu yeniden yaratan filmi yapmak için kullanıldı. Aurelia'nın arka tarafında beyaz bir daire içinde yer alan göze çarpan "10"a gelince, şaşırtıcı bir şekilde motor yarışı bağlantısı yok. Heesen'in başarılı 37 metrelik serisinin bir parçası olarak, o sırada tekne numarası 10 olan yattan geliyor. Tabii ki, baş döndürücü stili ve sürpriz ve keyif veren iç tasarımıyla Aurelia'nın “10”dan başka bir şey olmadığını iddia edebilirsiniz. Kaynak: Robb Report

Lamborghini Modern Zamanın Countach'ını Tanıttı Spor Arabayı Yeniden Tanımlamak Lamborghini, 1971'de Countach'ı piyasaya sürdüğünde, egzotik bir spor otomobil konseptinin tamamını yeniden tanımladı. Şık şekli, benzersiz makaslı kapıları ve güçlü V12 motoruyla Countach yoldaki hiçbir şeye benzemiyordu. Ve yarım yüzyıl sonra, Countach'ın 50. yıl dönümünü kutlamak için en uygun şekilde, bugün İtalyan otomobil üreticisi bu efsanevi isme layık yeni bir modeli duyurdu: Lamborghini Countach LPI 800-4. Otomotiv Simgesi Automobili Lamborghini Başkanı ve CEO'su Stephan Winkelmann, "Countach LPI 800-4, tıpkı öncüsü olduğu gibi, anın vizyoner bir otomobili" dedi. Winkelmann, "En önemli otomotiv ikonlarından biri olan Countach, yalnızca Lamborghini'nin tasarım ve mühendislik ilkelerini somutlaştırmakla kalmıyor, aynı zamanda sınırları yeniden keşfetme, beklenmedik ve sıra dışı olanı gerçekleştirme ve en önemlisi hayallerin bir parçası olma felsefemizi temsil ediyor." Orijinal Lamborghini'nin tarihindeki belki de en ünlü model olan Countach, birçok acemi otomotiv meraklısına ilham verdi. Eskiden Countach, birçok çocukluk odasının duvarlarında poster biçiminde (posterleri hatırlıyor musunuz?) bulunabilirdi. Keskin açıları ve zarif, alçak profiliyle orijinal Countach, spor otomobile gerçek anlamda fütüristik bir yaklaşım getiriyor. Bu son teknoloji araba elli yaşında olabilir, ancak bugün aynı egzotik görünüyor. Ayırt Edici Siluet Countach'ın imza niteliğindeki keskin açıları ve ikonik kama şekli, Countach'a kendine özgü siluetini veren önden arkaya uzanan çizgi gibi yeni modele yarım yüzyıl ileriye taşıyor. Kapılardaki geniş hava girişleri ve pencerelerin arkasındaki havalandırma delikleri de tanıdık Countach çehresini çağrıştırıyor. Arka Görüntüsü Yeni Countach'ın üç üniteli arka lamba grupları, otomobilin en dış kenarlarına yerleştirildi ve orijinal tasarıma modern bir yorum getirildi. Daha sonraki Countach modelleri, otomobilin aşırı stilini daha da güçlendiren büyük bir arka kanada sahiptir. Yeni Countach LPI 800-4'ün sabit kanadı yok; bunun yerine, nihai performansı sağlamak için elektronik olarak çalıştırılan üç konumlu bir spoyler kullanır. Makaslı Kapılar Orijinal Countach'ın belki de tek özelliği - bu iki özelliği yapın - benzersiz makas kapıları. Bu kapılar V12 Lamborghinis ile eş anlamlı hale geldi, dolayısıyla yeni Countach LPI 800-4'te de bu kapılar var. Hafif Bu şaşırtıcı yeni Lamborghini Countach LP 800-4, baştan sona karbon fiberden kapsamlı bir şekilde yararlanıyor. Monokok şasi ve gövde panellerinin tamamı karbon fiberdir, bu da son derece sert ancak hafif bir paket sağlar. Olağanüstü Performans 1970'lerin ortalarından itibaren Countach modellerinin yarattığı çarpıcı performansa uygun olarak, yeni Countach LPI 800-4 eşit derecede aşırıdır. Bu özel Lamborghini sadece 2,8 saniyede 62 mil hıza ve 8,6 saniyede 124 mil hıza ulaşabiliyor. Arabanın en yüksek hızının 221 mil olduğu bildiriliyor. Klasik Tekerlekler Countach LP 800-4, klasik 1980'lerin stil etkilerine sahip 20 inç ön ve 21 inç arka tekerleklere sahiptir. Özel jantlar, karbon seramik frenler tarafından sağlanan durdurma gücü ile Pirelli P-Zero Corsa lastiklerle donatılmıştır. İç mekan Countach LPI 800-4'ün direksiyonuna geçme fırsatına sahip olan çok az kişi, bu araca özgü 8,4 inçlik orta dokunmatik ekranın keyfini çıkaracak. Bluetooth ve Apple CarPlay bağlantısına ek olarak, "Stile" etiketli bir düğme var. Düğmeye basmak, sürücüye Countach tasarım felsefesini sağlar. Daha rahat Bu modern Countach, orijinalinden ipuçları alsa da, çok daha lüks bir iç mekan sunuyor. Otomobil üreticisine göre lüks deriyle kaplanmış koltuklar, "1970'lerin tasarım ve teknolojisinin cesur stiline ve iyimserliğine gönderme yapan" kare motifli klasik bir görünüme sahip. Kaynak: autonxt

Günün Fotoğrafları 13 Ağustos 2021 Kuzey Japonya'daki Hachinohe'deki Hachinohe limanında karaya oturduktan sonra Panama'ya kayıtlı 'Crimson Polaris' gemisinin bir görünümü. Japonya Sahil Güvenlik/ REUTERS aracılığıyla Afganistan'ın Farah kentinde Taliban militanları devriye geziyor. REUTERS Türkiye'nin Karadeniz Bölgesi'nde Kastamonu ilinin bir ilçesi olan Bozkurt'ta sel baskınlarının neden olduğu kısmen çökmüş bir bina. Can Erok Yunanistan'ın Evia adasındaki Rovies köyündeki orman yangını sonrasında devrilen kömürleşmiş ağaçlar görülüyor. REUTERS/Alkis Konstantinidis Bir itfaiyeci, California, Taylorsville yakınlarındaki Dixie Fire hattını tutmaya devam ediyor. REUTERS/David Swanson Bir hayvanat bahçesi görevlisi, Çek Cumhuriyeti'nin Dvur Kralove nad Labem kentindeki Dvur Kralove Hayvanat Bahçesi'nde yeni doğmuş bir Berberi aslanı yavrusunu elinde tutuyor. REUTERS/David W Cerny InterCity Express (ICE) yüksek hızlı tren lokomotifleri, Almanya'nın Hamburg kentindeki Alman Tren Sürücüleri Sendikası'nın (GDL) demiryolu sürücülerinin grevi sırasında raylarda duruyor. REUTERS/Fabian Bimmer İnsanlar Hindistan'ın Mumbai kentindeki bir alışveriş merkezinin önünde koronavirüse karşı aşı almak için kuyrukta bekliyorlar. REUTERS/Francis Mascarenhas Milliyetçilik yanlısı göstericiler, Ankara'da mültecilere yönelik ayaklanmalar sırasında jest yapıyor. REUTERS/Çağla Gürdoğan Kaynak: AFP

Amerikalı Olimpiyat Şampiyonu Yüzücü Caeleb Dressel'in köpeği 25 metre yüzmede bakın nasıl bir derece yapıyor

Bitki Bazlı Hint Yemekleri En İyi Ruh Halini Oluşturan Yiyecek Olabilir, İşte Nedeni İyi bir ruh hali yemeği yiyin. İyi bir ruh hali havasında mı? Hint yemekleri sadece sade lezzetli olmanın yanı sıra, ruh sağlığınız için gerçekten iyidir - birden fazla yönden. Tabii ki, “Hint yemekleri” kategorisi aslında alt kıtadaki yaklaşık 30 farklı eyaletin çeşitli bölgesel mutfaklarını kapsar. Farklı bölgeler, farklı malzemeler ve pişirme stilleri sunar ve bu nedenle farklı sağlık yararları olacaktır. Ancak, hangi Hint yemeğini seçerseniz seçin, birkaç kapsayıcı - ve evet, hatta birkaç birleştirici - sağlık yararları vardır. Ve birçoğu iyileştirilmiş ruh hali ile bağlantılıdır. 1. Baharatlar İki tarif olmasa da - ve gerçekten de iki aşçı yok! - tamamen aynı baharat karışımına sahip olacak, Hint mutfağı bir dizi farklı ruh hali artırıcı baharattan büyük ölçüde yararlanıyor. Birincisi, dals gibi yemeklere hoş bir altın rengi veren ve hafif, neredeyse tereyağlı aromasıyla daha iddialı baharatların yanı sıra birçok masala veya baharat karışımında bulunan zerdeçal. Zerdeçal, birçok Hint mutfağında çok yaygın olan biberle eşleştirildiğinde biyolojik olarak daha fazla kullanılabilir olan aktif bileşeni kurkumin sayesinde uzun süredir anti-inflamatuar faydalar ile ilişkilendirilmiştir. UCLA araştırmacılarına göre, kısmen bu anti-inflamatuar bileşikler sayesinde, zerdeçal ruh halinizi önemli ölçüde artırabilir. Patricia ve Carolyn'den Fitness & Health'den Megan Ayala, "Bu baharatın anti-inflamatuar özellikleri olduğu ve beyin iltihabını azalttığı için depresyon şansı azalır ve bu da mutlulukla sonuçlanır" diye açıklıyor. Tarçın, özellikle garam masalada bulunan bir başka anti-inflamatuar baharattır. Araştırmalar tarçının ruh halinizi dengelemeye, hatta anksiyete ve depresyonla mücadele etmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. (Ve bunun ne anlama geldiğini biliyorsunuz: elmalı turta ilaçtır.) Baharatlı yiyecekler vücudun stres, depresyon ve kaygı düzeylerini uzak tutmaktan sorumlu olan serotonin gibi hormonların doğal üretimini artırır. Şili, kurutulmuş veya taze, hafif veya sıcak olsun, Hint mutfağında her yerde bulunur. Şili, Hint yemeklerine sıcaklığını veren bileşik olan kapsaisin varlığı sayesinde daha iyi bir ruh hali ile bağlantılıdır. Yani vindaloo gibi baharatlı yemeklerin hayranları şanslı! HealthCreeds.com'da tıbbi araştırmacı ve yazar olan Dr. Mubashar Rehman Ph.D., “Baharatlı yiyecekler, vücudun stres, depresyon ve kaygı düzeylerini uzak tutmaktan sorumlu olan serotonin gibi doğal hormon üretimini artırır” diye açıklıyor. Rehman, Hint yemeklerinin müstehcenliğinin aynı zamanda anandamid adı verilen bir yağ asidi nörotransmitterinin yaratılmasını da desteklediğini ve bunun Crohn hastalığı veya ülseratif kolit gibi bağırsak hastalıklarıyla ilgili daha az soruna yol açtığının gösterildiğini ekliyor. Ve bu, ruh halinizi birden fazla şekilde artırabilir. 2. Vejetaryen Gıda ve Bakliyat Körili ev menülerinin çoğu aksini düşünmenize neden olsa da, birçok Hint bölgesinde vejeteryan yemekleri üstündür. Anketler, Hint nüfusunun yüzde 40'ının basketbol sahasında bir yerde vejeteryan olduğunu ve nedenini görmek zor değil. Chana masala'dan beş mercimek dalına ve aloo matar'a kadar Hint yemekleri, vejetaryen yemeklerinde zengin bir seçim sunuyor. Ve bu, bir Hint yemeği diyetinin genellikle lifli olduğu anlamına gelir. Mercimek, bakliyat, karnabahar, bezelye ve daha fazlası Hint yemeklerinin temel besinleridir ve bu sebzeler bir sürü lif içerir. Hepimiz lifin banyo zamanını daha az, daha karmaşık hale getirmek için gerekli olduğunu biliyoruz, ancak lif aynı zamanda daha iyi bir ruh hali için önemli bir anahtardır. Son araştırmalar, dünya çapında geleneksel tıp sistemlerinde yaygın olan bir inanca güven vermeye başladı: "midenizdeki kelebekler" gibi deyimlerin kökleri çok gerçek bir zihin-bağırsak bağlantısına dayanıyor. Kısacası, ne yediğiniz gerçekten nasıl hissettiğiniz üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir ve sağlıklı bir bağırsak, iyileştirilmiş zihinsel sağlığın sırrı olabilir. Bu lif açısından zengin diyete, güneyde idli ve dosa gibi Hint mutfağında yer alan fermente gıdaların yanı sıra çeşitli turşuları da eklediğinizde bağırsaklarınız ve ruh haliniz daha da iyi olacaktır. 3. Balık Hint yemeği denilince akla ilk balık balık gelmese de, ülke uzun bir sahil şeridiyle kutsanmıştır ve Goa gibi bazı bölgelerin sakinleri deniz ürünlerini kesinlikle bilirler. Özellikle goan balığı körisi, hem balıktan hem de hindistancevizi sütünden elde edilen sağlıklı yağlardan bahsetmiyorum bile, lezzet ve baharatla doludur. Balık uzun zamandır beyin gıdası olarak adlandırılıyor ve bu bir kocakarı masalı değil. Balıklardaki omega 3 yağ asitleri sadece beyin sağlığı ve hafızasının gelişmesine katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda bazı araştırmalar düzenli balık yiyenlerin beyinlerinde karar verme, hafıza ve duyguları kontrol eden parça olan daha fazla gri madde olduğunu öne sürer. Kısacası, daha fazla balık = daha az kötü ruh hali. Bu arada hindistancevizi yağının stres yönetimine yardımcı olduğu ve depresyonu hafiflettiği, beyninizdeki serotonin seviyelerini artıran nörotransmiterleri beslemekten bahsetmeye gerek yok, aslında sizi her lokmada daha mutlu ediyor. Tabii ki, Hint yemeklerinin ruh halinizi yükseltmesinin belki de en önemli yolu lezzetli olmasıdır! Sevdiğin bir şeyi yerken kaşlarını çatmak zordur. Bu yüzden biraz baharatlı dal veya fermente, mercimek açısından zengin bir dosa pişirin ve kazın. Kaynak: Organic Authority