Admin

Jiuzhaigou Valley Doğa Koruma Alanı, Çin Çin'in güneybatısındaki Aba Tibet Qiang Özerk Bölgesi'nde yer alan bu doğal rezerv, UNESCO Dünya Mirası listesinde, ayrıca Man ve Biyosfer Programında yer almaktadır. Sonbahar, orman ağaçlarının tam bir renk yelpazesiyle kaplandığı ve turkuaz göllerle muhteşem bir şekilde tezat oluşturduğu parkı ziyaret etmek için en iyi zamandır. Park aynı zamanda nesli tükenmekte olan bir tür olan dev pandalara da ev sahipliği yapıyor.

Kruger Ulusal Parkı, Güney Afrika Bu park ziyaretçilere çok çeşitli benzersiz deneyimler sunuyor. Birincisi, tarih ve arkeoloji meraklıları, binlerce yıl öncesine dayanan kaya resimleri ve eserler içeren parkın çeşitli tarihi yerlerini keşfetmeyi çok sevecekler. İkincisi, savan, ünlü “Big Five” (aslanlar, filler, mandalar, leoparlar ve gergedanlar) ve diğer birçok benzersiz hayvan ve bitki türü de dahil olmak üzere hayvan yaşamıyla doluyor.

Fiordland Ulusal Parkı, Yeni Zelanda Birkaç bin yıl önce buzullar tarafından oyulmuş olan Yeni Zelanda'daki bu park, Maori efsanesinin bir parçasını oluşturuyor - demi-tanrı Tu-te-raki-whanoa'nın görkemli fiyortlarını kendisinin oyduğu söyleniyor. Bu park, tropik ormanın etkileyici dağlara yol açmasına izin veren eşsiz bir iklime sahiptir. Su faunası, nadir kırmızı ve siyah mercanlara hayran olabilecek dalgıçlar için de özellikle ilginçtir.

Torres del Paine Ulusal Parkı, Şili Patagonia'da bulunan bu muhteşem park, UNESCO'nun İnsan ve Biyosfer Programının bir parçasıdır. 2013 yılında dünyanın sekizinci harikası ilan edildi. Bu park, bozkırlar, buzullar ve etkileyici dağlar da dahil olmak üzere çeşitli ortamları kapsıyor ve ziyaretçilere bir günde dört mevsim yaşadığı izlenimini veriyor. Ziyaretçiler ayrıca doğal ortamlarında çeşitli hayvan türlerine bir göz atabilir ve bu da onu fotoğrafçılar ve hayvan severler için favori bir yer haline getirir.

Plitvice Gölleri Milli Parkı, Hırvatistan 1979'dan beri UNESCO Dünya Mirası listesine dahil edilen burası Hırvatistan'ın en eski ve en büyük milli parkıdır. Binlerce yıllık kireçtaşı erozyonu ile oluşan ve hepsi muhteşem şelaleler ile birbirine bağlı gölleri ile bilinir. Yüzmeye izin verilmese de, ziyaretçiler göllere hayran kalmak için ormanlık alanlarda yürüyüş yapabilirler.

Dünyanın En Güzel Doğa Parkları - The world’s most beautiful parks Milli parklar genellikle tatile gitmek için harika yerler yapar. Bu doğal cennetler, görkemli manzaralar çekerken yerel kültürü ve çok daha fazlasını keşfetmenin harika bir yoludur. İşte bir sonraki tatiliniz için istek listenize eklenecek dünyanın en güzel 30 parkı.

CNN Amerika'nın İçinde Bulunduğu En Büyük Sorunu Bir Cümleyle Açıkladı Başkan Donald Trump'ın en son konuşmaları gösteriyor ki ırkçı söylemlerle insanlar arasına mesafe koyma ve Konfederasyonun sembollerini korumaya alma hakkında açıklamalar yapıyor. Pazartesi, Mississippi'deki Cumhuriyetçilerin bile son zamanlarda terk ettiği Konfederasyon bayrağıydı. Trump'ın yeni kurgusu - Başkan yakın zamanda, 130.000'den fazla Amerikalıyı öldüren ölümcül koronavirüs pandemisi hakkında nispeten az sayıda açıklama yaptı. Ama hepsi tamamen, tehlikeli bir şekilde yanlış görünüyor. Ve gerçekleri bilen ve onu düzeltemeyen hükümet yetkililerinden yardım alıyor. Temmuz ayının başlarında bunun kaybolacağını ve Şubat ayından beri tekrar tekrar umutlu bir iddiada bulunduğunu söyledi. Henüz olmadı. (Nisan ayında, güneş ışığının ve ısının, muhtemelen dezenfektanı yutmasıyla birlikte yardımcı olacağını öne sürdüğü Nisan'daydı.) Ancak yeni iddiası, çoğu enfeksiyonun gerçekten ölümcül veya tehlikeli olmadığıdır. 4 Temmuz'da yaptığı açıklamalarda, koronavirüs vakalarının% 99'u "tamamen zararsız" dedi. Kesinlikle yanlış. CNN'in bu hafta sonu bildirdiği gibi, "Dünya Sağlık Örgütü küresel ölüm oranının muhtemelen% 1'den az olduğunu söylese de, DSÖ, koronavirüs tanısı konan tüm insanların yaklaşık% 20'sinin oksijene veya hastane bakımına ihtiyaç duyacak kadar hasta olduğunu söyledi. " (Not: Trump'ın yüz maskesi-şüpheci oğlu Don Jr.'ın kız arkadaşı Kimberly Guilfoyle, buna sahip. Asemptomatik.) Trump'ın kurgunun Cumhuriyetçi arkadaşlarına dayandırdığı seçiminin bu Maeve Reston analizini okuyun. Buradaki sorun şu ki, çoğu insan artık gerçeklerin Trump'ın ağzından çıkmasını veya Twitter beslemesinde görünmesini beklemese de, Amerikalılar hükümet yetkililerinden onu düzeltmelerini bekliyor (veya en azından yapabilmeli). Kurmaca ile mücadelede başarısızlık - FDA Komiseri Dr.Stephen Hahn, Pazar günü TV'deki katılımları sırasında bunu kesinlikle reddetti - Cumhurbaşkanı'nın yanlış olduğunu söyleyin. Hahn, Trump'ın yanlışlığını savunmadı. Ama o da söylemedi. Buradaki sorun Cumhurbaşkanı'nın yanlış olması. Ve bunu duyması gereken bir sürü insan var. CNN'den Dana Bash, CDC verilerini Hahn'a okuduğunda bile, itiraz etmediği verileri düzelttiyse, bütçeye girmezdi. Beyaz Saray coronavirüs görev gücünün bir üyesi olan Hahn, “Kimin doğru, kimin yanlış olduğuna girmeyeceğim” dedi. Ve elbette, Hahn Trump'ın yanlış olduğunu söylemiş olsaydı, yakında eski FDA Komiseri Hahn olacağına bahse girebilirsin. Fakat ne zaman Başkan'a sessizce ve saygılı bir şekilde yanlış olduğunu söylemenin yeterince iyi olmadığı noktasına gelelim? Kurgu tekrarı - Pazartesi günü, Beyaz Saray genelkurmay başkanı Mark Meadows Trump'ın iddiasını savundu ve "bu davaların çoğu asemptomatikti." Ve bu kesinlikle doğru. Ancak birçoğu da asemptomatik değildir. Meadows, "Başkanın niyeti, riske bakalım ve buna gerçeklere ve rakamlara dayanarak uygun bir şekilde bakalım. Önemli bir figür. Enfeksiyon yüzdesi ne olursa olsun, 130.000 ölü Amerikalıya ulaştık. Ve bu sayı, doktorların Covid-19'u tedavi etmede çok daha iyi olmasına rağmen büyüyecek. Bu doktorlar Teksas, Florida ve başka yerlerdeki sert darbeli bölgelerde bulunan insanları tedavi etmek için yatakları tükeniyor. Ancak ABD Cerrah General Jerome Adams'ın dediği gibi, ölümler enfeksiyonları yaklaşık iki hafta geciktiriyor. Matematik matematiktir. Milyonların nispeten küçük bir yüzdesi birçok insanın acı çekmesi ve ölmesi. Kurguya inanmak. Daha büyük ve daha korkutucu acil sorun, tartışmasız ulusal ve dünya çapında bir felaket döneminde, en zeki insanlara erişimi olan ve Dünyadaki en iyi verilere sahip olan ABD Başkanı'nın bu şeyin yayılması veya denenmesi konusunda hala inatçı olması. insanlara onun kadar kötü olmadığını düşündürmek için. Ya da her ikisi de. Kurgu ve gerçeklik. Uzun vadeli sorun daha da zehirlidir. Trump alternatif bir gerçeği alternatif gerçeklerle beslediğinden ve gerçekliğinin gerçeklik olduğuna inanan insanlar olduğundan, 130.000 Amerikalının öldüğü ve herkesin yaşamamız gereken yerimize geri dönmek daha zor olacaklar. halka yüz maskesi takmak. Aktif olarak sahte bilgi göndermekle görevli bir hükümet hiçbir bilgiyi itmeyen bir hükümetten daha kötü olabilir. İlgili: 7 efsane yeni Covid-19 dalgalanmalarını tetikliyor. Bunlardan kaçınmak ekonomiyi kurtarmaya ve hayat kurtarmaya yardımcı olacaktır En son Yargıtay, devletlerin "inançsız" seçmenleri cezalandırabileceğini söyledi - İşte cumhuriyetimizin hiçbir zaman bir kişi / bir oy fikri üzerine inşa edilmediğine dair periyodik hatırlatma. CNN Soruşturması: Florida Covid-19 vakaları için kayıtlar düzenlediğinden, sağlık yetkilileri genellikle temas izlemesi yapamazlar. Doktorlar, ABD'nin 32 eyalette daha yüksek enfeksiyon oranlarıyla mücadele ettiği için ABD'nin koronavirüs ile 'serbest düşüşte' olduğunu söylüyor. Teksas, çocuk bakım merkezlerinden vakaların arttığını görüyor - Bu, okula dönme ve ebeveynleri tekrar işe alma açısından önemli bir gelişmedir. DSÖ ve CDC, Covid'in havada yüzebileceğini söylemelidir. Hükümet nihayet küçük işletme yardım programı için borçlu ayrıntılarını yayınladı. İşte parayı kim aldı. Kaynak: CNN

6 Temmuz, 2020

Leopar Kuyudan Su İçerken Hayatının Şokunu Yaşıyor Bir leoparın dikkat çekici refleksleri, bir sulama deliğinden yudumlanırken hayvan başka bir leopar tarafından çalıştırıldıktan sonra geçen hafta sergilendi. Güney Afrika'daki bir Hoedspruit Wildlife Estate konutunun dışındaki hareket sensörü kamerasıyla çekilen eğlenceli görüntüler, korkmuş leopar sıçramasını aniden o kadar yaklaşıyor ki, yaklaşan leopar vahşi doğaya geri dönüyor. Çekimler sosyal medya platformlarıyla paylaşıldıktan sonra Latest sightings - yurtta yaşayan Kruger, Gillian Leigh Soames, leopar yavrularının 11 aylık kardeş olduğunu açıkladı. Kaynak: Twitter

Mantar Aknesi Var mı Nasıl Anlaşılır ve Ondan Kurtulmanın Yolları Cildinizde kızgın kırmızı yumrularla uğraşıyorsanız, ilk düşünceniz (anlaşılır şekilde) muhtemelen akneye atlar. Peki ya salisilik asit yüz yıkama, benzoil peroksit leke tedavisi veya diğer yaygın OTC akne ürünleri - kesinlikle her şeyi denediyseniz ve sadece solmuyorlarsa ne olacak? İlk olarak, noktalara daha yakından bakın. Şişmiş sivilcelerin olağan lekelenmesinden ziyade iltihaplı, tavuk derisi benzeri şişlikleriniz varsa, aslında teknik olarak normal akneniz gibi olmayan “mantar sivilce” ile uğraşıyor olabilirsiniz. Fungal akne, daha sıcak, nemli aylarda yaygındır ve şimdi bu küçük şişlikleri saç çizginiz, çene çizginiz, popo, göğüs ve sırtınız boyunca geliştirmenin en iyi zamanıdır - vücudunuzun hemen hemen her yerinde. New York'ta İleri Dermatoloji ve Estetik alanında sertifikalı bir dermatolog olan M.S. Doris Day, “Son zamanlarda ofiste çok şey görüyorum” diyor. İşte mantar aknesini geleneksel koparmalarınızdan nasıl ayıracağınız - ve en kısa sürede ondan kurtulmak için neler yapabileceğiniz. Mantar Akne tam olarak nedir? İlk olarak, biraz akne 101: Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne (AAD) göre, cildinizin küçük gözenekleri vardır ve normal şartlar altında, ölü cilt hücreleri, vücudunuzun onları döken, gözeneklerin yüzeyine yükselir. Ancak vücudunuz çok fazla sebum (yani yağ) üretmeye başladığında, bu ölü cilt hücreleri gözenekinizin içine yapışabilir ve tıkanabilir. Merhaba sivilce. AAD, en sık olarak, P. acnes adı verilen cildinizde yaşayan bakterilerin tıkanmış gözeneğin içinde sıkışıp kalmasına neden olur ve bakteriyel akne olarak bilinir. Ancak bazen cildinizde doğal olarak yaşayan maya problemdir ve bu mantar aknesine neden olur. Bu, AAD'ye göre saç foliküllerinde gelişen yaygın bir cilt enfeksiyonu olan folikülit olarak bilinir. Genellikle pityrosporum folikülit veya malassezia folikülit olarak adlandırılır ve “deride mayanın aşırı büyümesinin neden olduğu saç folikülünün iltihabı” diyor New York'taki Sina Sina Hastanesi'nde dermatoloji kozmetik ve klinik araştırma direktörü Joshua Zeichner . Mantar akne neye benziyor? Mantar akne genellikle standart akne yumrularınızdan biraz daha küçük olan kırmızı yumrulara neden olur. Dr. Day, “Siyah nokta ve beyaz kafadan ziyade daha enflamatuar papüller ve püstüller” diyor. Her spotun etrafında dönen küçük bir kırmızı halka da olabilir (enfeksiyon belirtisi). New York'taki Sina Dağı'ndaki Icahn Tıp Okulu'nda klinik bir dermatoloji profesörü olan Gary Goldenberg, “Genellikle üniform ve düzenli bir sivilce gibi bir kafaya gelmiyorlar” diye ekliyor. Semptomlar geniş ölçüde değişir, bu nedenle lekeler dokunmaya duyarlı olabilir veya hiç ağrılı olmayabilir, hafif şişmiş ve hatta kaşıntılı olabilir. Mantar akne neden olur? Mantar sivilcelerinizin arkasında olabilecek birkaç farklı şey var. Bunlardan biri, özellikle son zamanlarda çok fazla antibiyotik kullanıyorsanız, aldığınız ilaç türüdür. Goldenberg, “Antibiyotikler normal bakteri florasının miktarını azaltarak mayanın aşırı büyümesine ve akneye neden olmasına izin veriyor” diye açıklıyor. Ama aynı zamanda çok fazla terlemeden mantar aknesi geliştirmek yaygındır. “Mantar akne, sıcak, nemli havalarda, ciltte daha fazla ter ve yağ olduğunda daha sık görülür” diyor Dr. Zeichner. “Bu, mayanın normalden daha yüksek seviyelerde büyümesine izin veren bir ortam yaratıyor.” Ancak saç foliküllerinizi strese sokan her şey - sıkı giysiler giymek, cildinizi sık sık ovalamak, tıraş etmek, tıraş etmek veya çok temiz olmayan bir sıcak küvette serinlemek - folikülite yol açabilir. Mantar akneden nasıl kurtulur Mantar akne genellikle dışlama ile teşhis edilir, yani doktorunuz salisilik asit veya benzoil peroksit gibi ürünler gibi diğer geleneksel akne tedavilerinden sonra şüphelenebilir, diyor Dr. Day. Doktorunuz mantar sivilceniz olduğunu belirlerse, genellikle topikal bir tedavi önerecektir. Popüler bir öneri? Yüz ve vücut yıkaması için kepek önleyici şampuan kullanın. Biraz tuhaf görünüyor, ancak “kepek önleyici şampuanlar temelde maya karşıtı” diyor Pennsylvania Üniversitesi Perelman Tıp Fakültesi'nde dermatoloji yardımcı doçenti olan Jules Lipoff. Şampuanla köpürtün ve durulamadan önce ürünün işini yapmak için zamanı olduğundan emin olmak için bir dakika bekletin. Şampuanda şansın yok mu? Doktorunuz nistatin adı verilen topikal bir mantar önleyici krem önerebilir ve eğer bu hile yapmazsa, oral bir mantar önleyici ilaca kadar işleri hızlandırabilir. Antibiyotiklerinizin soruna neden olduğundan şüpheleniyorsanız, ilacınızın seyri hakkında doktorunuzla konuşun. Goldenberg, tipik olarak, ilacı almayı bıraktığınızda çarpmalar ortadan kalkacaktır (her şeyi temizlemek için mantar önleyici ilaçlara ihtiyacınız olsa da) Dr. Ter ve nem mantar sivilcenizi de tetikliyor olabilir, bu nedenle Dr. Day dışarıdayken daha gevşek kıyafetler giymenizi ve sorunun azaltılmasına yardımcı olup olmadığını görmek için tavsiye eder. Egzersiz yaptıktan veya özellikle terledikten sonra kıyafetlerinizi değiştirdiğinizden ve yüzünüzü ve vücudunuzu iyice yıkadığınızdan emin olun. Genel olarak, vücudunuzda çarpma varsa, onların arkasında ne olduğundan emin değilsiniz ve denediğiniz hiçbir şey onları ortadan kaldırmaktır, doktorunuzu arayın. “Bu, dermatolog olmayanların çoğunun yapabileceği bir tanı değil,” diyor Dr. Lipoff. Kaynak: Prevention

Yelp Kaç restoranın Koronavirüs nedeniyle sessizce kapandığını açıkladı (Amerika da tabiki) Restoran endüstrisinin koronavirüs pandemisi ve bunun sonucunda ortaya çıkan ekonomik kapanma tarafından tamamen harap olduğu bir sır değil. Ama soru hala var: En sevdiğiniz yemek kuruluşları için tam olarak ne kadar kötü? Kullanıcı tarafından oluşturulan inceleme dev Yelp'in yeni bir rapora göre, belki de daha önce düşündüğünüzden daha kötü. Site son zamanlarda ülke genelinde 24.000 restoranın 1 Mart'tan bu yana kapandığını bildirdi. Bu kapanmaların yarısından fazlası kalıcı görünmektedir. Yelp'in kısa süre önce yayınlanan ikinci çeyrek raporu, COVID-19 sırasında birçok iş sektörünün mücadele ettiğini, ancak hiçbirinin restoran işletmesinden daha kötü olmadığını söyledi: Mart ayında, Restoranlar diğer sektörlere göre en fazla sayıda iş kapanışına sahipti ve yüksek oranlarda kapanmaya devam ettiler. Kapatılan işletmelerin% 17'si restoran, bu restoran kapanmalarının% 53'ü Yelp'de kalıcı olarak gösteriliyor. Restoranlar ince kenar boşluklarında çalışırlar ve bazen aylarca hatta yıllarca sürebilirler ve bu da daha yüksek kalıcı kapanma oranıyla sonuçlanır. Restoran kapanmaları sadece daha küçük, bağımsız çalışanlar için değil. Bu yılın ilk çeyreğinde, sadece dört ulusal zincir, büyük ölçüde gıda teslim etme ve müşterilere araba sürme yoluyla hizmet etme yeteneklerinden dolayı kâr elde etti. En az bir bakış açısından, Yelp verileri aslında iyi bir haberdir. Geçen ay, Bağımsız Restoran Koalisyonu tarafından finanse edilen bir rapor, tüm bağımsız restoranların yaklaşık yüzde 85'inin federal müdahale olmadan bu yıl kapanacağını öngördü. Kapanışlar bu yüksekliğe ulaşırsa, 425.000 restoran işten çıkar. Bu arada, Ulusal Restoran Birliği tarafından Mart ayında yayınlanan bir rapor, tüm ABD restoranlarının yüzde 3'ünün (kabaca 30.000) zaten kapalı olduğunu söyledi. Yelp, küçük bir gümüş astar şeridinde, tasfiye ve teslimat hizmetlerine olan ilginin, COVID-19 öncesi bir dünyaya kıyasla yüzde 148 artışla şaşırtıcı bir şekilde patladığını bildirdi. Kaynak: YELP (Website) EatThis NotThat

Doktor Anthony Fauci, ABD koronavirüs hastalarının ortalama yaşını 15 yıl düştüğünü söyledi Beyaz Saray sağlık danışmanı Dr. Anthony Fauci Pazartesi günü yaptığı açıklamada, yeni koronavirüs hastalarının ortalama yaşı sadece birkaç ay öncesine kıyasla kabaca 15 yıl azaldı. Ulusal Alerji ve Bulaşıcı Hastalıklar Enstitüleri Müdürü Fauci, Ulusal Sağlık Enstitüleri Müdürü Dr. Francis Collins ile yapılan bir Soru-Cevap tartışmasında, ABD'deki vakaların yeniden başlamasının salgının bir uzantısı olduğunu söyledi. yıl, ikinci bir dalga değil. "Bu derhal ele almamız gereken ciddi bir durum" dedi. ABD, bu yılın başlarında daha önce bazılarının zirvede olduğunu düşündüğünün ötesine geçmeye devam etti ve her gün binlerce yeni vaka bildirdi. Florida ve Texas gibi devletler yakın zamanda binlerce ve artan hastanede günlük enfeksiyon bildirdiler. Bazı devletler Mayıs ayında ekonomilerini yeniden açmak için acele ettikten sonra vakalar arttı. Yetkililer, birçok gençin önerilen sosyal mesafeyi yüz maskesi önerilerini göz ardı ettiği için, yeniden açılmalarını, barları yeniden kapatma ve restoranlarda kapalı mekan yemeklerini geri çekti. Fauci, "Şu anda enfekte olan insanların ortalama yaşı, özellikle New York ve New Orleans ve Chicago'ya çok kötü bir şekilde çarpıldığında birkaç ay öncesine göre on buçuk yaş daha genç." Dedi. Florida Hükümeti Ron DeSantis, eyaletinde yeni hafta sonu rekor sayıda vaka bildiren yeni Covid-19 hastalarının ortalama yaşının 33'e düştüğünü söyledi. Buna karşılık, yeni teşhis edilen bir koronavirüsün ortalama yaşı Mart ve Nisan aylarında 50'li ve 60'lı yaşlarında hasta, Pazartesi günü düzenlediği basın toplantısında söyledi. "Şimdi neden bu kadar önemli? Eh, çünkü bu tüm yaş gruplarını eşit olarak etkilemeyen bir virüstür. 80'li ve 90'lı yaşlarındaki insanlar için 20'li ve 30'lu yaşlardan daha ölümcül" dedi. Ölüm Y oranı ve Y kuşağı arasında önemli ölçüde düşüktür, bu vakaların çoğunun asemptomatik olduğunu da sözlerine ekledi. "Sadece 21 yaşında olmanız ve diğer insanları etkileyemeyeceğiniz anlamına gelmeyen önemli belirtileriniz olmayabilir ve bence bu endişe duyduğumuz bir şey." Gençlerin Covid-19'dan ciddi hastalıklara yakalanma olasılığı daha düşük olsa da, Fauci virüsün hala "bir seferde haftalarca onları etkisiz hale getirebileceği" konusunda uyardı. Fauci, enfekte olduklarında, hastalığı ciddi hastalık riski yüksek olan insanlara yayma olasılıklarının olduğunu hatırlamalıdırlar. "Birini enfekte eden birine bulaşabilirler ve sonra aniden birinin meme kanseri için kemoterapi gören büyükannesi, büyükbabası veya teyzesi enfekte olur," dedi. "Siz pandeminin yayılmasının bir parçasısınız, bu nedenle enfeksiyondan kaçınmak için hem kendinize hem de topluma karşı sorumluluğunuz vardır." Kaynak: CNBC

Bu Büyük Balık İki Balıkçıyı Teknenin Altına Çekecek Kadar Büyük 225 kiloluk bir Goliath orfozunu çekmeye çalışan balıkçı gözlerine inanamadı. İki oltalı adamı tekne altına çekecek kadar büyük balık bir rekora imza attı. Mike, deli olay meydana geldiğinde Cap Coral Ben Chancey'le Capt. Ben Chancey'le Chew On This Charters'da ömür boyu bir balıkla savaşıyordu. Mike olta gemisini kaybetti, ama diğer fener Jenny, çubuğu almak için çapayı kullanmayı ve Mike'ın hala çengelli balıkları sarmayı bitirmesini sağladı. Mike serbest bırakılmadan önce balıkla fotoğraf çekmek için suya atladıktan sonra, daha fazla çılgınlık ortaya çıktı: Chancey, USA Today / The Win Outdoors'a, olta kaybolduktan yaklaşık 20 dakika sonra, kristal berraklığında, 40 feet derinliğindeki suyun dibinde görebildiğini söyledi ve yakındaki kayıkçılardan gözlük istedi. Bir kayıkçının bir kısmı vardı ve onları ona iletti. Chancey, "Jenny çubuğu almak için 40 feet aşağı dalmayı planlıyordu." Dedi. "Çapayı düşürmeye karar verdim, böylece çizgiyi çubuk ve makaraya kadar takip edebilsin. Neler olduğunu açıklarken [Facebook'ta canlı olarak], Jenny çubuğu çapa ile bağladı ve çubuğu yukarı çekmeye başladı. Goliath orfoz hala hatta bağlanmıştı. " Mike'ın 30. doğum günü için sürpriz bir gezi düzenleyen Jenny'nin erkek arkadaşı Eric, çapanın ve hattın temizlenmesine yardımcı oldu ve Mike orfozcuya sarılmayı bitirdi. Mike fotoğraf için suya atlarken, balık Eric'i çubuğu tutarak dibe çıldırdı. Eric de kenara döndü, ancak tekneye ve çubuğa tutuldu. Sonunda, kolun makaradan kolayca çıkabilmesi için kol sürüklemesini serbest bıraktı ve çubuk, her iki ayağı güvertede tutmayı ve balığı serbest bırakılacak yüzeye geri getirmeyi başaran Chancey'e teslim edildi. “Biz buna unutulmaz balıkçılık mucizesi diyoruz,” dedi Chancey Kazanmak İçin. Kaynak: ForTheWin

Amerika da 40 bin dolarlık Rolex saati giyen kadın Target dükkanında maske stantlarına saldırıyor. Costco dükkanında bir müşteri maske politikalarını protesto ediyor. Yüz maskeleri hakkında büyüyen müşteri tiradlarına iki video daha ekleyin. Bir Arizona halkla ilişkiler şirketinin kurucusu Pazar günü bir Hedef mağazasında bir yüz maskesi görüntüsünü yok etti. Pazar günkü videoda, aynı zamanda Brand Consortium PR'nin CEO'su olan Melissa Rein Lively olarak tanımlanan bir kadın, maskeleri bir Scottsdale mağazasının ekrandan tamamen dolu bir aralıkta çekti. ABD'nin BUGÜN'ün yorum talebine hemen yanıt vermedi. “Sonunda, yolun sonuna geliyoruz,” dedi videoda maskeleri ekrandan çekmeye başlarken. Twitter kullanıcısı @RexChapman tarafından paylaşılan maskeleri aşağı çeken kadının videosu Pazartesi öğleden sonra 8,5 milyondan fazla görüntülendi ve Lively'nin onunla konuşan polisin şimdi kaldırılan Instagram yayınını paylaşan ikinci bir yayın 3,5 milyondan fazla görüntülemeye sahip. Costco müşteri oturur, maske takmayı reddediyor Las Vegas Costco olduğuna inanılan kıdemli bir müşteri, maske takması istendikten sonra bir sahneye neden oldu. Kulağında sarkan, ağzını ve burnunu örtmeyen bir maskesi var. Twitter hesabı @OnlyInLVNV, mağaza çalışanları tarafından istendiğinde maske takmayı reddeden bir kadının 2 dakikalık bir videosunu tweetledi. “Sadece binadayken şimdilik bunu takman gerekiyor. Hepsi bu, ”diyor. "Sadece buradayken geçici olarak, ve sonra hemen geri alabilirsin." Müdürle konuşmak isteyen kadın, dışarıda bir sandalye almayı teklif eden bir çalışana rağmen protesto etmek için yere oturdu. “Ben bir Amerikalıyım” dedi. “Anayasal haklara sahibim.” Costco mağazaları yeni bir gereksinimle 4 Mayıs düzenli saatlerine geri döndü: Alışveriş maskeleri. 2 yaşın altındaki çocukları dışlayan hareket, bazılarının üyeliklerini yenilememe tehdidiyle sosyal medyada öfke yarattı. Kaynak: NBC. ABC. USA TODAY

Astrologlara Göre Astrolojik Uyumluluk Hakkında En Büyük 7 Efsane Doğum uygulaması maçlarını burçlara göre filtreleyen veya rutin olarak tanıdığınız herkese doğum zamanını soran kişi siz misiniz, böylece doğum haritasındaki iç kepçe alabilirsiniz? Eğer öyleyse, o zaman zodyak ilişkisi uyumluluğunuzun eksik olduğunu öğrenmek büyük bir hayal kırıklığı olabilir. Ama bu bir dahaki sefere, hayatını kaybetmeden önce başka bir özel kişi olabilir. Çünkü ortaya çıktığı gibi, kesinlikle bilmeniz gereken astrolojik uyumluluk hakkında bazı büyük efsaneler var. Aşağıda, dört astrolog zodyak ilişkisi uyumluluğu ile ilgili en yaygın mitleri tartışmaktadır. Efsane 1: Uyumsuz güneş işaretleri uyumsuzluğu işaret eder "Ben asla kendinden merkezli, sahnede dolaşan bir Leo ile çıkmadığım için arkadaşlarına çığlık atabilirsin." Ama sonra kendi grafiğini çekiyorsun ve bir Kova yükseldiğini, Leo'yu ilişkilerin ve evliliğin 7. evine koyduğunu fark ettin "diyor astrolog Mackenzie Greer. "Belki de bunun üstünde, bir Aslan ayın olduğunu keşfedersin. Aniden Leolar için küçümseme çok daha ilginç hale gelir, çünkü bunlar aslında hikayenin büyük bir kısmıdır. ." Buradaki büyük bir paket, ay işaretlerinin çok önemli olması ve uyumlu ay işaretlerine sahip olmanın, duygusal olarak derin bir seviyede görülen, duyulan ve doğrulanan bir duygu olarak kaydolabilmesidir. Efsane 2: Birinin doğum zamanını aldıktan sonra grafikleri karşılaştırmalısınız Sizinle bir başkası arasında göksel kıvılcımlar olup olmadığını belirlemeye çalışmadan önce, önce içgözlem yapmak akıllıca olur. Astrolog Maria Sofia Marmanides, “Özellikle tarihin başlangıç aşamasında olduğunuzda, önce kendi grafiğinizi analiz etmek çok daha önemli” diyor. Birinin doğum zamanının ne olduğunu sormadan önce, Marmanides aşağıdaki grafiği kendi grafiğinizden çıkarmanızı önerir: Venüs burcunuz aracılığıyla nasıl sevgi verir ve alırsınız? Ayınızla bir şeyleri duygusal olarak nasıl işliyorsunuz? 5. romantizm ve aşk eviniz sizden ne istiyor? Ve bu 7. taahhüt eviniz ve ortaklıklarınız ve onların gezegen yöneticileriyle nasıl çalışıyor? "Özellikle arkadaşlığın ilk aşamalarında olduğunuzda, önce kendi grafiğinizi analiz etmek çok daha önemlidir." —Astrolog Maria Sofia Marmanides Marmanides, "İstediğinize odaklandığınızda, bu ilişkinin size ihtiyacınız olan şeyi sınırlarınıza ve ihtiyaçlarınıza saygılı bir şekilde başkası için bir şey olmaya çalışmadan sağlayıp sağlayamayacağını daha iyi anlayabilirsiniz" diyor. Efsane 3: Güneş işaretleri dikkate alınması gereken ilk şey Kendi grafiğinize bakarken, içsel, duygusal dünyanızı destekleyen ay tabelanızla bağlantı kurmak çok önemlidir. Dönüşümcü astrolog Corina Crysler'in dediği gibi, "ruhun bilgeliği duygu içinde yaşar." Crysler, "Su ayının işaretlerinin duygusal olarak bağlanması gerekiyor; aşk dilleri dokunuyor, bu yüzden sevildiğini ve desteklendiğini hissetmeleri gerekiyor" diyor. "Yangın ay işaretleri tutku ve ortakları tarafından bağlanmak için görülmesi gerekir - bu yüzden eylemleri kelimelerden daha yüksek sesle konuşur. Hava ay işaretleri, aşkı hissetmek için iyi iletişim becerilerine sahip bir ortağa ihtiyaç duyar. Dünya ay işaretleri güvenli ve güvende hissetmelidir, ve güvenebilecekleri biriyle bağlantı kuracak, aşkı hissedecek. " Efsane 4: Zor günler korkunç bir haber Greer, grafikler arasında zor veya zorlu yönler görmenin, kimsenin aşk ilgisini sürdürmekten vazgeçmemesi gerektiği açıktır. Bunun yerine, bu özelliklerin sizi ilgilendirmesi gerektiğini söylüyor: "Bu büyüme, derinlik ve kendinizi ve ilişki sanatını daha iyi anlamak için kozmik bir davettir. Yeni başlayanlar zor yönleri kesin olarak 'kötü' olarak düşünmeye eğilimlidirler. yönleri, trines ve sextiles oybirliğiyle 'iyi' 'diyor. "Zor yönler, inkar edilemez bir şekilde stres, gerginlik ve izdüşümün göstergeleridir, ancak bu, sevginin kalbine daha derinlere inmek için gerekli olan çok stresdir. [bakış açıları] cinsel kimyayı ciddi şekilde artırdığından, insanların birbirlerine mıknatıs gibi davranmasını sağlayabilir. " "Gerginlik hareket etmeyi sağlarken, kolaylık temel benliğinizin statükosunu koruma eğilimindedir. Denge anahtardır." —Astrolog Mackenzie Greer Dahası, eğer her şey kolay devam eden üçerlemeler ve sekstiller ise, bir ilişki pasif olabilir ve kişisel gelişim ve ilerlemeden yoksundur. Bununla birlikte, sürekli gerginlik ve çatışma elbette amaç da değildir. Greer, "Demek istediğim, gerginliğin bir şeyleri harekete geçirmesi, kolaylık ise temel benliğinizin statükosunu koruma eğilimindedir." "Denge anahtardır." Efsane 5: Karşıt işaretler uyumsuzluk anlamına gelir Uyumluluğun sadece güneş işaretlerini incelemekten daha ileri olduğunu tespit etmiş olsak da, zodyak işaretlerinin (yani, tekerleğin karşı tarafındaki işaretler) mükemmel bir eşleşme sağlayabileceğini de belirtmek gerekir. “Güneş işareti eşleşmenizi bulmak için doğum haritanızdaki karşıt tabelaya bakın” diyor Crysler. "Koç Terazi, Boğa Akrep, İkizler Yay, Kanser Oğlak, Aslan Kova, Başak Balıktır. Astrolojideki karşıtlar birbirlerini tamamlar ve diğer işarete zıt karakteristikler vererek onları daha da güçlendirir." Efsane 6: Gezegenler ve işaretler uyumluluk için önemlidir Anlaşıldığı üzere, zodyak ilişkisi uyumluluğu söz konusu olduğunda öğeler - gezegenlere ve işaretlere ek olarak - önemlidir. "Karşıtların çektiği akışa uygun olarak, karşıt unsurlar ateş / hava ve Dünya / sudur" diyor Crysler. “Ateş eylem, tutku ve yaratıcılığı yönetirken, hava akıl, akış ve özgürlüğü yönetiyor” diyor Crysler. "Dünya mantığı, kaynakları ve topraklamayı yönetirken, su duyguları, sezgiyi ve yaratıcılığı yönetir. Karşıt unsur, onları engellemek yerine bir dengeye daha fazla denge veya dengesizlik yaratan bir unsurdan çok daha fazlasını getirir." Efsane 7: "Kötü" zodyak ilişkisi uyumluluğu var İnsanlar insandır ve grafikler grafiktir. Ve astrolog Bess Matassa gibi birçok kozmik uzmanın size söyleyeceği gibi, uyumluluk aradığınız ilişkinin türüne gerçekten bağlıdır. Matassa, “Karşılaşmaya hazır olduğumuz enerjileri uyandırmak için birbirimizi bulduğumuza ve doğal olarak 'iyi' veya 'kötü' eşleşmeler olmadığına inanıyorum” diyor. "Her şey aradığınız kozmik çarpışmanın tadıyla ilgilidir. Bazı insanlar ilişkilerinde daha fazla kontrast ve yoğunluk ister, bazıları ise daha yumuşak bir sürüşü tercih eder." Ancak astrolojik uyumluluk konusunda size rehberlik edecek belirli bir tavsiye istiyorsanız? "Genel olarak, ay burcunun bize duygusal ihtiyaçların gizli günlüklerine bazı anahtarlar verdiğini söyleyebilirim, bu yüzden oradan başlamak sulu olabilir," diyor Matassa. Kaynak: Well+Good

Bu Yaz Sulu Kalmanız İçin Yardımcı Olacak 12 Harika Şey Sulu kalmak, sağlığınız için her zaman önemlidir - özellikle sıcaklıkların arttığı ve muhtemelen terlediğiniz (okuma: su kaybetme) yaz aylarında. Sonuçta, sıcak güneşte saatlerinizi bisikletle geçirdiğinizde, plajda korniş çaldığınızda veya parkta sosyal mesafeden oynadığınızda, sıvı alımınızı artırmak muhtemelen akıllı bir fikirdir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), önerilen günlük su gereksinimlerinin yaşınıza, cinsiyetinize, sağlığınıza ve aktivite seviyenize göre değiştiğini belirtmekle birlikte, hidrasyondan kaçınmamanız için bazı kolay yollar vardır. Aşağıda, bu yaz her zaman el altında tutmak için en popüler susuzluk söndürme ürünlerinin 12'si bulunmaktadır, böylece iyi sulanan bir houseplant gibi gelişebilirsiniz. 1. Neredeyse mükemmel bir su şişesi Gezegeni ve enerji seviyelerini kurtar. Teste düzinelerce su şişesi koyduktan sonra, bir Brita klasiğinin bu yeniden kullanılabilir paslanmaz çelik yinelemesi, üstün yalıtım özellikleri (sıcak günlerde bile 24 saat soğuk tutmak gibi) için zirveye çıktı. Hacimli olmayan silueti herhangi bir kahve fincanı tutucusuna sığar ve geniş ağzı buz küplerini eklemeyi kolaylaştırır ve içmeyi rahatlatır. Ayrıca, tüm kötü lezzetleri ve kokuları suyunuzdan uzak tutan dahili bir Brita filtresiyle birlikte içme suyunu bir esinti yapan tek itmeli bir açma mekanizması vardır. 2. Bu ferahlatıcı limon suyu Lezzetli ve ferahlatıcı tadı için limon suyunu seviyoruz. Ne yazık ki, kendi limon suyunun DIY-ing'in tuzakları olabilir. Şişelenmiş limon suyu, suyunuza yapay olarak eklenen yapay lezzetlerdir ve taze limon, gerçekten ihtiyaç duyduğumda elimde hiç görünmediğim şeylerden biridir. Tüm limon suyu ihtiyacımın çözümüne girin ve umarım sizinkiler de: Lemon Perfect. Her şişe yarım organik sıkılmış limon ile yapılır ve eğer çok fazla narenciye fanatiği yoksa, Blueberry Açaí, Dragon Fruit Mango ve Şeftali Ahududu aromaları da sıcak bir günde tam bir muamele. 3. Bir güçlü sürahi İster bir çeteyi eğlendiriyor olun ister yanınızda bir fıçıya değecek suya ihtiyacınız olsun, böylece yeniden doldurma yapmak zorunda kalmazsınız, bir sürahi susuz kalmaya çalışırken harika bir çağrıdır. Üst düzey bilim adamımız Julia McDougall, sezgisel tasarımı ve suyun nötr tadını koruma şekli için Brita 10 fincan sürahisinin en iyi sekiz model arasında en üst sırada yer aldığını buldu. Üst rezervuarı suyla doldurmaktan başka ağır bir kaldırma yapmanız gerekmediğini ve sürahi geri kalanıyla ilgilenir (klor ve bazı tamamen çözünmüş katıları filtrelemek gibi). 4. 1,300 üzerinde değerlendirme ile bu akıllı su şişesi Suda kalmak için ekstra hatırlatıcıya ihtiyacınız varsa, içecek zamanı geldiğinde sensör çubuğundan yumuşak bir ışıltı yayan Bluetooth bağlantılı su şişesine sahip olmayı seveceksiniz (yani: günlük hedefinize ulaşmak için yolda kalmanız gerekir. uygulamasında profilinizin altına girdiniz). Sahip olduğum üç yıl boyunca, içme suyu eylemini daha önce hiç yaşamadığım bir şekilde istemeye şartlandım (merhaba, kan grubum eskiden Diyet Kola idi). İncelenen yazar Camryn Rabideau gibi, iPhone ve Apple Watch bildirimlerini süper yararlı buldum, çünkü gerçek şişeyi şahin gibi izleme ihtiyacını ortadan kaldırıyorlar. 5. Bu lezzetli az şekerli üzüm içeceği Biraz yapay bir tatlandırıcı fanatiğiyim, bu yüzden lütfen bunu bir Splenda tanesi ile alın: Gatorade G2'den özellikle üzüm aromasında daha ferahlatıcı bir şey yok. Parşömen bedenimi geri yükleyen sıvının kendisi mi, elektrolitleri de terimde kaybolan şeyleri mi yeniyor, yoksa her ikisini de bilmiyorum. Tek bildiğim, bir spin sınıfı veya maraton sırasında ve sonrasında istediğim tek şey ve ellerimi bir şişeye aldığımda anında rahatlama hissediyorum. Bonus: Gözden geçirenler, bir akşamdan kalma ile ilişkili bulantıdan kurtulmalarına yardımcı olmak için bu içeceğe yemin ediyorlar. 6. Bizim favori seyahat dostu kupa Sabahları sıcak kahve borularına dayandırılacak tipteyseniz, sıvıları sınırlı bir süre serin tutan bir seyahat kupasından faydalanırsınız. Uzmanlarımız teste sekiz kupa koydu ve hafif Zojirushi paslanmaz çelik seyahat kupasını soğuk (ve sıcak) sıcaklıkları korumak için en iyi buldular. Sıvı dökülmelerine karşı dayanıklı, elde yıkanması kolay ve uzmanlarımıza göre “mutlak bir canavar”. 7. Küçük ama güçlü bir su arıtma cihazı Son olarak: zararlı plastik şişeleri sonsuza dek ortadan kaldırmak için bir bahane. Bu başparmak boyutundaki arıtıcı, şüpheli her içme kaynağını, benzin istasyonu banyolarından parktaki su çeşmelerine kadar daha güvenli ve daha keyifli hale getirir. İlk kez bir S’Well şişe musluk suyuna battığımda, su kalitesinde fark edilir bir tazelik vardı. Tespit edemediğim - ama bağışıklık sistemimin muhtemelen minnettar olduğu şey, filtrenin ağır metalleri, bakterileri, zararlı kimyasalları ve daha fazlasını çekmek, bağlamak ve adsorbe etmek için bir mıknatıs olarak çalışan “gelişmiş seramik çekirdeğidir”. Bir GOpure bölmesinin yaklaşık altı aylık bir süre boyunca 264 galondan fazla musluk suyunu arındırdığı söylenir ve filtrenin ömrü boyunca 2.000'den fazla su şişesinden tasarruf etmenizi sağlar. 8. Bu yeniden kullanılabilir pipetler Suyunuzu bir pipetten yudumlamak, bir tür emzik kontrolü ile bitirmek ve içeceğinizi gömleğinizin üzerine dökmek riskinden çok daha kolaydır. Amazon'dan gelen bu üst sınıf gül altın yeniden kullanılabilir paslanmaz çelik çubuklar, tüm boy bardaklara uyuyor, kullanışlı naylon temizleme fırçaları ile geliyor ve bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. 6.000'den fazla incelemeyle, müşteriler bu payetlerin her türlü fincan, cam veya kupa için dört farklı şekil ve boyutta gelmesini seviyorlar. Marka, pipetlerinden birinin satın alınmasının 6.000 atılabilir pipetin çevreye sızmasını önlediğini iddia ediyor. Gezegendeki, cüzdanınız ve damak tadınız kolay mı? Şerefe kalacağım. 9. Bu motivasyonel su şişesi Motivasyonel konuşma sanatını hidrasyon bilimi ile birleştirdiğinizde ne elde edersiniz? Bu inanılmaz kullanışlı ve canlandırıcı su şişesi. Günün saat 7'de başlayıp 9'da biten zaman damgalı bir zaman çizelgesine sahiptir. Geceleri saat başı her saat, “Hışıldamaya devam et” ve “Vazgeçme” gibi ilham verici bir alıntıyla sizi hidrasyon hedeflerinize ulaşmada sorumlu tutmanız için. Nazik bir desteğe ihtiyaç duyanlar için akıllı su şişelerine mükemmel bir analog alternatif. 4.200 Amazon derecelendirmesinden, yorumcular çoğunlukla dahili samanının gün boyunca sık yudum almayı süper kolaylaştırdığını, kapağının tamamen sızdırmaz olduğunu ve eğlenceli tasarımının moralini arttırdığını belirtiyor. 10. Bu meyve infüzer şişesi Sade suyun tadından kolayca sıkılırsanız, hidrasyon hedeflerinizin rayından çıkmasına izin vermeyin. Bu makul fiyatlı su şişesi daha diktir, böylece suyunuzu kalbinizin içeriğine (neredeyse bir çay demlik gibi) lezzetlendirebilirsiniz. Su alımınızla (merhaba, salatalık ve çilek infüzyonlu spa suyu!) Yaratıcı olmanıza yardımcı olacak ferahlatıcı tariflerle dolu bir e-kitap, aromalı su buzunuzu soğuk tutmak için bir neopren yalıtım kılıfı, kolay kullanım için çift el tutacağı ile donatılmıştır. yol tutmanızı ve sizi takip etmenizi sağlayacak zaman işaretleri. 1.500 yorumcundan biri “Bu şişe harika! Herhangi bir meyve veya sebze ile doldurmak çok kolay. Onunla birlikte gelen tarifler lezzetlidir. Her gece yeni bir lezzet yaratmayı dört gözle bekliyorum! Hiç su içmedim ve doktorum bana bazı sağlık sorunları nedeniyle günde en az 64 oz içmenin bir yolunu bulmam gerektiğini söyledi. 50'den fazla farklı şişeye baktım ve bu şişeye geri gelmeye devam ettim. ” 12 canlı renkle, bir daha asla sudan ve onu içtiğiniz şişeden sıkılmayacaksınız. 11. Bu su şişesi bağlantısı Su şişesi, kupa veya bardak gibi herhangi bir içme cihazını günün saati ne olursa olsun yerçekimi yapmak isteyeceğiniz bir şeye dönüştürün. Doktorlar ve mühendisler tarafından tasarlanan çıkarılabilir gün ışığı sensörü, içmenizi hatırlatan saatte iki kez yanıp söner. Pil ömrü altı ay sürer ve bir madeni para büyüklüğündeki pil ile değiştirilebilir. Yeterince su içmek için mücadele eden bir hakem “Bu bir hafta oldu ve kesinlikle yardımcı olur! Küçük olmasına rağmen, ışık bir anda dikkatinizi çekecektir. Su alımım üç katına çıktı, cildim düzeliyor ve normalden daha iyi hissediyorum. Kesinlikle denemeye değer! ” 12. Katlanabilir bir su şişesi Yeterli su içmek söz konusu olduğunda büyük bir caydırıcılık tipik bir plastik şişenin ağırlığı ve boyutudur. BPA içermeyen polietilen ve naylondan yapılmış bu 16 onsluk “şişe önleyici” su ile doldurulduğunda düz durur ve boş olduktan sonra kolayca katlayabilir, yuvarlayabilir veya düzeltebilirsiniz. Bulaşık makinesinde yıkanabilir ve donabilir, müşterilerin günlük kullanım için buna güvenmesi şaşırtıcı değildir: “Harika bir yeniden kullanılabilir şişem var, ama bu daha da iyi. Kocam çok yürüyor ve bunu zaten çok değerli buldu. ” Kaynak: Reviewed

Keto diyeti kilo vermenize yardımcı olabilir, ancak keto diyeti bu yedi yan etkiyi ortaya çıkarabilir Keto diyeti son yıllarda buhar toplayan en popüler moda diyetlerden biridir. Gwyneth Paltrow ve Kardashians'tan Joe Rogan'a kadar uzanan bir dizi ünlü ciro sayesinde, herkes keto diyetinin kilo vermenize ve kas yapmanıza yardımcı olup olamayacağını bilmek istiyor. Keto diyeti, vücudunuzun ketoz durumuna girmesine yardımcı olarak çalışan yüksek yağlı, yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı bir diyettir. Bu, vücudun yediğiniz karbonhidratlar yerine yağını enerji için kullandığı anlamına gelir. Yediğiniz karbonhidrat miktarını azaltarak, vücudunuzu düzenli enerji tedarikinden mahrum edersiniz ve yakıt için yağ depolarına daldırmaya zorlarsınız. İyi haber, bilimin kontrol ettiği: Harvard Üniversitesi, vücudunuzun keto diyetini izleyen iki ila dört gün içinde bir ketoz durumuna gireceğini ve günde 50 gramdan az karbonhidrat yemenizi sağladığını söylüyor. Çok fazla değil. Diyet vücudunuzun yağ depolarına yiyor ve iştah açıcı protein ve yağlarda doğal olarak yüksek, açlığı bastırıyor. Bu nedenle, kısa süreli kilo kaybına yardımcı olduğu kanıtlanmıştır, ancak kan şekeri seviyelerinde iyileşme ve Alzheimer ve Parkinson gibi beyin bozukluklarına karşı olası esneklik de keto diyetinin faydalarıdır. Bununla birlikte, bazı yan etkiler vardır. Andrews Üniversitesi'nden bir rapor, biri keto diyetine ilk kez geçmeye çalıştığında listelenen bir dizi yaygın yan etkiyi gösterdi. Bunlar, vücudunuzun enerji seviyelerini yükseltmek için gereken karbonhidrat eksikliğinden dolayı yorgunluğu içerir. Dikkatli değilseniz, keto diyeti genellikle kırmızı et fazlası ve sebze eksikliği içerebilir ve kas kramplarına ve kabızlığa neden olabilir. Baş ağrısı ve konsantrasyon eksikliği de keto diyetine ayarlanırken ortaya çıkan yaygın olarak bildirilen problemlerdir. Bazı arkadaşlarınızı görerek zihninizi kramplardan ve baş ağrılarından çıkarmak istiyorsanız, önce dişlerinizi temizlediğinizden emin olun. Keto diyetine geçmenin bir sonucu olarak yaygın olarak listelenen son yan etki, kötü nefestir. Amerikan Klinik Beslenme Dergisi, vücuda "ketonların" salınmasının, nefesimize ve idrarımıza atılan kötü kokulu bir kimyasal olan aseton üretimiyle sonuçlandığını buldu. Vücudun ketoza girdiği güvenilir bir işarettir ve yağ depolarınızı yakıt için çiğniyor, ancak aynı zamanda en yakınınız ve sevdikleriniz için çok tatsız. Neyse ki, eğer küresel sağlık krizi nedeniyle dışarıda ve maske takmak üzereyseniz, daha az insan söyleyebilir! Keto, karbonhidrat alımınızı azaltmanın ve kilo verme yolculuğunuza başlamak için harika bir yoldur. Bununla birlikte, ketozisin uzun vadeli etkileri ile ilgili araştırmalar sınırlıdır, bu nedenle diyeti uzun bir süre izlemeyi planlıyorsanız, keto'nun sizin için uygun olup olmadığına karar verirken bir doktora veya diyetisyene danışmaya değer. Kaynak: T3

Koronavirüs bulaşan bir çok insan hiç kimseye bulaştırmadığı halde çok az sayıda koronavirüs taşıyıcısı çok çok çok kişiye bulaştırıyor ve bunu bilim insanları çözemiyor. Düzeltme: 30 Haziran 2020 Bu makale aşağıdaki düzeltmeyi yansıtacak şekilde revize edilmiştir: Bu makalenin daha önceki bir sürümü bir bilim insanının başlığını yanlış yazıyordu. Kristin Nelson yardımcı doçent değil, Emory Üniversitesi epidemiyoloji yardımcı doçentidir. Makale ayrıca 30 Mayıs partisinin bir sonucu olarak enfekte olmuş kişilerin sayısını da yanlış gösterdi. Adamın ailesinin 17 üyesi, 18 arkadaşı ve ailesi değil. 30 Mayıs'ta Teksas'taki bir doğum günü partisinden sonra, bir adamın ailesinin 17 üyesine koronavirüs bulaştığı bildirildi. Bunun gibi raporları okuyarak, virüsü bir yangın söndürme olarak düşünebilir ve nereye giderse gitsin salgınları anında başlatabilirsiniz. Ancak diğer raporlar tamamen başka bir hikaye anlatıyor. Örneğin İtalya'da, bilim adamları virüsün en erken izi için depolanmış atık su örneklerine baktılar. Geçen hafta, virüsün 18 Aralık gibi erken bir tarihte Turin ve Milano'da olduğunu bildirdiler, ancak kuzey İtalya'daki hastaneler Covid-19 kurbanları ile dolmaya başlamadan önce iki ay geçecekti. Yani bu Aralık virüsleri yok olmuş gibi görünüyor. Göründüğü kadar garip olsa da, bu raporlar birbiriyle çelişmez. Enfekte kişilerin çoğu koronavirüsü başka birine vermez. Ancak küçük bir sayı, sözde süper yayılan olaylarda birçok kişiye geçer. Sabah Brifingi Haber Bülteni İçin Kaydolun Bellevue, Wash'daki Hastalık Modelleme Enstitüsü'nün baş araştırmacı bilim adamı Ben Althouse, “Çıra karşı bir maç atmayı düşünebilirsiniz,” diyor. Başka bir maç atıyorsun, çıra yakmayabilir. Ama sonra bir maç doğru yere çarpar ve aniden ateş yükselir. ” Bilim adamları, bazı maçların neden ateşe başladığını anlamakla birlikte, çoğu kişi pandemiyi durdurmak için çok önemli olacağını söylüyor. Londra'da Hijyen ve Tropikal Tıp Okulu epidemiyoloğu Adam Kucharski, “Aksi takdirde, virüsün her zaman bir adım gerisinde olduğun konumdasınız” dedi. Virüs Çin'de ilk ortaya çıktığında, epidemiyologlar virüsün kişiden kişiye nasıl yayıldığını anlamak için uğraştılar. İlk görevlerinden biri, her hasta bir kişinin enfekte olduğu ortalama insan sayısını veya epidemiyologların üreme sayısı dediklerini tahmin etmekti. Yeni koronavirüsün, iki ila üç arasında bir üreme sayısına sahip olduğu ortaya çıktı. İnsanların davranışları virüsün yayılmasını kolaylaştırabilir veya zorlaştırabileceğinden, kesin bir rakamı tespit etmek imkansızdır. Örneğin, kilitlenmeye başlayarak, Massachusetts üreme numarasını Mart başında 2.2'den ay sonuna kadar 1'e düşürdü; şimdi .74'te. Bu ortalama rakam yanıltıcı olabilir, çünkü bir kişiden diğerine yayılma değişkenliğini maskeler. 10 kişiden dokuzu hiç virüs bulaşmazsa, 10 kişiden 20'si virüs bulaşırsa, ortalama yine de iki olur. İnfluenza ve çiçek hastalığı gibi bazı hastalıklarda, enfekte kişilerin büyük bir kısmı patojeni birkaç taneye aktarır. Bu hastalıklar yavaş ve yavaş büyüme eğilimindedir. Emory Üniversitesi'nde yardımcı doçent olan Kristin Nelson “Grip gerçekten ilerleyebilir” dedi. Ancak kızamık ve SARS gibi diğer hastalıklar ani parlamalara eğilimlidir ve sadece birkaç enfekte insan hastalığı yayar. Epidemiyologlar, alevlenme ve plodding arasındaki farkı dispersiyon parametresi olarak bilinen bir şeyle yakalar. Bir patojeni iletmede kişiden kişiye ne kadar varyasyon olduğunun bir ölçüsüdür. Ama James Lloyd-Smith, bir U.C.L.A. 15 yıl önce dağılım parametresini geliştiren hastalık ekologu, bilim insanlarının bunu ölçebilmeleri nedeniyle bazı hastalıkların neden diğerlerinden daha fazla yayıldığını anlamadıklarını göstermediği konusunda uyardı. “Sadece parçalarını anlıyoruz,” dedi. Covid-19 patlak verdiğinde, Dr. Kucharski ve meslektaşları farklı ülkelerdeki vakaları karşılaştırarak bu sayıyı hesaplamaya çalıştılar. Covid-19 grip gibiyse, farklı yerlerdeki salgınların çoğunlukla aynı boyutta olmasını beklersiniz. Ancak Dr. Kucharski ve meslektaşları arasında büyük bir varyasyon bulundu. Bu paterni açıklamanın en iyi yolu, enfekte kişilerin yüzde 10'unun yeni enfeksiyonların yüzde 80'inden sorumlu olduğudur. Bu, çoğu insanın virüse, varsa, birkaçına geçtiği anlamına geliyordu. Dr. Kucharski ve meslektaşları çalışmalarını Nisan ayında bir ön baskı, diğer bilim adamları tarafından gözden geçirilmemiş ve bilimsel bir dergide yayınlanmış bir rapor olarak yayınladılar. Diğer epidemiyologlar, benzer tahminlerle sonuçlanan dağılım parametresini diğer yöntemlerle hesapladılar. Örneğin Georgia'da Dr. Nelson ve meslektaşları Mart'tan Mayıs'a kadar 9.500'den fazla Covid-19 vakasını analiz ettiler. Virüsün beş ilçeye yayılması için bir model oluşturdular ve her bireyin kaç kişiye enfekte olduğunu tahmin ettiler. Geçen hafta yayınlanan bir ön baskıda, araştırmacılar birçok yayılan olay buldular. İnsanların sadece yüzde 2'si bulaşmaların yüzde 20'sinden sorumluydu. Şimdi araştırmacılar, bu kadar az insanın virüsü neden bu kadar çok yaydığını anlamaya çalışıyorlar. Üç soruyu cevaplamaya çalışıyorlar: Süper dağıtıcılar kimler? Süper yayılma ne zaman gerçekleşir? Ve nerede? İlk soruya gelince, doktorlar virüslerin bazı insanlar içinde diğerlerinden daha büyük sayılara çarpabileceğini gözlemlediler. Bazı insanların virüs bacaları olması ve her nefeste patojen bulutlarını patlatması mümkündür. Bazı insanlar da hastalanmak ve sonra diğer insanları hasta etmek için daha fazla fırsata sahiptir. Bir otobüs şoförü veya huzurevindeki bir çalışan, sosyal ağdaki bir merkezde oturabilirken, çoğu insanın diğerleriyle - özellikle bir kilitlemeyle - temas etmesi daha az olasıdır. Nelson, insanlar arasındaki biyolojik farklılıkların daha az anlamlı olduğundan şüpheleniyor. “Bence şartlar çok daha önemli” dedi. Dr. Lloyd-Smith kabul etti. “Bence daha çok olaylara odaklanmış durumda.” Enfeksiyondan birkaç gün sonra, semptomlar ortaya çıkmadan önce bile, çok miktarda bulaşma dar bir zaman aralığında gerçekleşir. İnsanlar bu pencerede çok sayıda insanın yanında değilse, bunu geçemezler. Ve bazı yerler kendilerini yayılmaya borçlu görünüyorlar. Meşgul bir bar, örneğin, yüksek sesle konuşan insanlarla doludur. Herhangi biri, öksürmeden virüs bulaştırabilir. Ve iyi havalandırma olmadan, virüsler saatlerce havada kalabilir. Bu ay Japonya'dan yapılan bir çalışmada, sağlık tesislerinde, bakım evlerinde, gündüz bakım merkezlerinde, restoranlarda, barlarda, işyerlerinde ve canlı konserler ve karaoke partileri gibi müzik etkinliklerinde koronavirüs vakaları kümeleri bulundu. Bu süper yayılma modeli, virüsün gelişi ile salgının yükselişi arasındaki İtalya'daki şaşırtıcı gecikmeyi açıklayabilir. Ve genetikçiler diğer ülkelerde de benzer bir gecikme buldular: Belirli bir bölgede üreyen ilk virüsler haftalar sonra ortaya çıkan salgınlara yol açmaz. Birçok ülke ve eyalet Covid-19’un üreme sayısını azaltmayı başaran kilitlenmelerle salgınlarla mücadele etti. Ancak hükümetler yeniden açılmaya doğru ilerledikçe, şikâyetçi olmamalı ve virüsün süper yayılma potansiyelini unutmamalıdır. Lloyd-Smith, “Bir şeylerin kontrol altında olduğunuzu düşünmekten bir hafta içinde kontrolden çıkma salgını yaşamaya başlayabilirsiniz” dedi. Singapur’un sağlık yetkilileri, Covid-19 vakalarını dikkatle izleyerek salgını durdurduğu için övgü aldı. Ancak göçmen işçilerin yaşadığı dev yurtların süper yayılan olaylar için en önemli noktalar olduğunu takdir etmediler. Şimdi virüsün yeniden canlanmasıyla güreşiyorlar. Öte yandan, Covid-19'un süper yayılan bir salgın olduğunu bilmek iyi bir şey olabilir. “Kontrol için iyiye işaret ediyor,” dedi Dr. Nelson. Çoğu iletim sadece az sayıda benzer durumda gerçekleştiğinden, bunların gerçekleşmesini durdurmak için akıllı stratejiler bulmak mümkün olabilir. Süper yayılan olayları hedefleyerek tüm kartlar arasında sakatlıklardan kaçınmak mümkün olabilir. Kaynak: The New York Times