Admin

Kadının Meksika Sahilinde Kirpi Balığını Kurtarma Girişimi Viral Oldu

Trump, FBI Belgeleri Ortaya Çıkınca Savunmaya Geçti Eski Başkan Donald Trump, federal ajanlar tarafından ele geçirilen çok gizli materyalleri alıkoyduğu için Cuma günü erken saatlerde önleyici bir savunma teklifinde bulundu ve birkaç yayında yer alan ve emrine erişim sağlayan raporlara yanıt olarak, elindeki öğelerin "gizliliğini kaldırdığını" söyledi. başkan iken. Trump, Cuma günü sosyal medya platformunda "Bir numara, tüm gizliliği kaldırıldı" diye yazdı. “İkinci numara, hiçbir şeyi 'ele geçirmek' zorunda değildiler” diye ekledi ve “Mar-a-Lago'ya girmeden” istedikleri her şeye sahip olabileceklerini söyleyerek, belgelerin ek bir ek ile güvenli bir depoda olduğunu da sözlerine ekledi. kilit. Başkan, belge ve bilgilerin gizliliğini kaldırma yetkisine sahip olmakla birlikte, fiat ile yapılamaz. Süreç, bir dizi idari adımı içerir. Federal bir yargıç tarafından Cuma günü yayınlanan belgelere göre, FBI bu hafta başlarında Trump'ın Florida mülkünden "çok gizli" olarak etiketlenen çok sayıda belgeyi kaldırdı. Belgeler ayrıca eski cumhurbaşkanının diğer potansiyel suçların yanı sıra Casusluk Yasasını potansiyel olarak ihlal ettiği için soruşturulduğunu da ortaya koydu. Başsavcı Merrick Garland, devam eden bir soruşturma sırasında Adalet Bakanlığı'nın tipik bir örneği olduğu gibi, günlerce bu konuda sessiz kaldıktan sonra, Adalet Bakanlığı'nın federal bir yargıçtan arama emrini Perşembe günü kamuoyuna açıklamasını istediğini duyurdu. konuya ilgi. Trump, son günlerde defalarca sosyal medyayı saptırdı ve eski Başkan Barack Obama'nın başkanlık kayıtları hakkında asılsız iddialara işaret etti. Ulusal Arşivler ve Kayıtlar İdaresi, Trump'ın açıklamalarına karşı Cuma günü yaptığı açıklamada yanıt verdi. Yönetimden yapılan açıklamada, "[Başkanlık Kayıtları Yasası] gereği, eski Başkan Obama, NARA'nın kendi İdaresinin Başkanlık kayıtlarını nerede ve nasıl sakladığı üzerinde hiçbir kontrolü yok" dedi. Kaynak: US NEWS

Starlink Hacklendi ve SpaceX'in Yanıtı Çok Komikti SpaceX'in dünya çapındaki internet hizmeti Starlink'i hacklemek için gereken her şeyin 25 dolarlık bir modchip olacağını kim düşünebilirdi? Belçika'dan bir güvenlik araştırmacısı olan Lennert Wouters, Starlink'in ağına ve iletişim bağlantılarına sızmayı ve tüm sistemi özgürce keşfetmeyi başardı. Kulağa oldukça korkutucu gelse de, bunu kötü niyetle yapmadı. Saldırı hakkında halka açık konuşmadan önce, Starlink'e tam olarak bildirdiğinden emin oldu ve SpaceX'in saldırıya verdiği yanıt inanılmazdı. Çoğumuz bilgisayar korsanlarını her türlü şeytani girişimle ilişkilendiririz ve haklı olarak da öyle. Ne de olsa hepimiz bir arkadaşın veya bir aile üyesinin şu veya bu şekilde saldırıya uğradığı hikayesini duyduk (veya biz de orada bulunduk). Ayrıca, kuruluşlar çok sık siber güvenlik hack ve saldırılarından muzdariptir. Örnek olarak, çok uzun zaman önce Samsung, bazı hassas dahili verilerin çalındığı bir siber saldırıya uğradı. Bu saldırıların artan bir sıklıkta gerçekleştiğini (Kaspersky'nin bu raporunda görülebileceği gibi) gördükçe, Wouters gibi güvenlik araştırmacılarının işi çok yoğun ve şirketler bu saldırılardan yararlanabilir. Wouters, Starlink'e girmek için kendisine ait olan bir Starlink uydu çanağını söktü. Daha sonra, bir Raspberry Pi mikro denetleyicisinden, elektronik anahtarlardan, flash depolamadan ve bir voltaj regülatöründen oluşan özel bir devre kartıyla modifiye etti. Düzeneği mevcut Starlink güç devre kartına (PCB) lehimledi ve bağladı. Bir kez bağlandığında, araç sistemi geçici olarak kısa devre yapabildi ve bu da Wouters'a sisteme bir yol verdi. Wouters, hack'i Black Hat'te tam olarak anlattı ve bir kez erişim elde ettikten sonra ağı özgürce keşfedebildiğini belirtti. Hataları Getirin Wouters, tüm bulgularını SpaceX'e sorumlu bir şekilde gönderdi: özel hata ödül programı aracılığıyla. Aslında, bu onu, şu anda ikinci sırada yer aldığı SpaceX böcek avı şöhret salonuna dahil etti. SpaceX muhtemelen hacker'a hatayı bulması için para ödedi, çünkü miktar açıklanmamasına rağmen programın bütün amacı bu. Birçok büyük kuruluş, test sırasında çatlaklardan geçebilecek hataları ve güvenlik açıklarını izlemelerine yardımcı olmak için üçüncü taraf araştırmacılara güvenir. Örneğin, Apple kısa süre önce bir doktora öğrencisine bir Mac'i başarıyla hacklediği için 100.000 dolar ödedi. Wouters hikayenin kendi tarafını yayınladığında, SpaceX altı sayfalık bir makale (PDF) ile yanıt verdi ve bu yanıtta gösterilen coşkuya hayran olmamak elde değil. SpaceX, tam manşetten itibaren, "Starlink güvenlik araştırmacılarını memnuniyetle karşılıyor (böcekleri getirin)" diyerek Wouters'ın az önce yaptığı şeyi yapmaya davet ediyor. Dev, Starlink'i ve dünya üzerindeki etkisini anlatmaya devam ediyor, özellikle de Starlink'in ülkede kalan bazı Ukrayna vatandaşlarının bağlantı kaynaklarından biri haline geldiği Ukrayna'daki savaş sırasında görülüyor. SpaceX, Wouters'ı bu başarısından dolayı tebrik etti, ancak aynı zamanda bu tür bir saldırının ağ ve kullanıcıları için düşük etkili olduğuna da dikkat çekti. SpaceX, "Sistemin her bir parçasına işini yapmak için gereken minimum ayrıcalıklar setini vermeyi amaçlıyoruz" diyerek, güvenliği ihlal edilmiş tek bir ekipmanın tüm ağı etkilememesi gerektiğini doğruladı. Bununla birlikte SpaceX, bir bilgisayar korsanının sürekli olarak izlenmeyen fiziksel erişime sahip olduğu bir cihazı korumanın zor olduğunu da belirtiyor - bu nedenle hata avı devam ediyor. Kaynak: SlashGear

Yazar Salman Rushdie (Şeytan Ayetleri) New York'ta konferans sırasında saldırıya uğradı CHAUTAUQUA, NY (AP) - 1980'lerde İran liderinden ölüm tehditleri alan yazar Salman Rüşdi, Cuma günü batıda bir konferans vermek üzereyken sahneye koşan bir adam tarafından saldırıya uğradı ve boynundan bıçaklandı. New York. 75 yaşındaki kanlar içinde bir Rushdie hastaneye kaldırıldı. Durumu hemen öğrenilemedi. Menajeri Andrew Wylie, yazarın ameliyat olacağını söyledi ancak başka ayrıntısı yoktu. Bir Associated Press muhabiri, bir adamın Chautauqua Enstitüsünde sahnede Rushdie ile yüzleştiğine ve tanıtılırken onu 10 ila 15 kez yumrukladığına veya bıçakladığına tanık oldu. Yazar itildi veya yere düştü ve adam tutuklandı. Yetkililer, saldırganın kimliğini hemen belirlemedi veya amacı hakkında herhangi bir bilgi vermedi. Eyalet polisi, Rushdie'nin görünüşe göre boynundan bıçaklandığını söyledi. Vali Kathy Hochul daha sonra hayatta olduğunu ve "ihtiyacı olan bakımı aldığını" söyledi. Yardıma koşanlar arasında yer alan bir doktor olan Dr. Martin Haskell, Rushdie'nin yaralarını "ciddi ama iyileşebilir" olarak nitelendirdi. Polis, zulme maruz kalan yazarlara ikamet imkanı sunan bir örgütün kurucu ortağı olan etkinlik moderatörü Henry Reese'in de saldırıya uğradığını ve hafif bir kafa travması geçirdiğini söyledi. O ve Rushdie, Amerika Birleşik Devletleri'ni sürgündeki yazarlar ve diğer sanatçılar için bir sığınak olarak tartışacaklardı. Polis, Rushdie'nin konferansına bir eyalet polisinin atandığını ve tutuklamayı gerçekleştirdiğini söyledi. Ancak saldırıdan sonra, uzun süredir merkeze gelen bazı ziyaretçiler, Rushdie'ye yönelik onlarca yıllık tehditler ve onu öldüren herkese 3 milyon dolardan fazla bir ödül verilmesi göz önüne alındığında, etkinlik için neden daha sıkı bir güvenlik olmadığını sorguladı. Haham Charles Savenor, izleyiciler arasındaki yaklaşık 2500 kişi arasındaydı. Nefes nefese, seyirciler açık hava amfi tiyatrosundan dışarı çıkarıldı. Saldırgan platforma koştu ve "Bay Rushdie'ye vurmaya başladı. İlk başta 'Neler oluyor?' diyorsunuz ve sonra birkaç saniye içinde dövüldüğü açıkça ortaya çıktı" dedi Savenor. saldırı yaklaşık 20 saniye sürdü. Başka bir izleyici, Kathleen Jones, saldırganın siyah giyinmiş ve siyah maskeli olduğunu söyledi. “Bu yazar hakkında hâlâ çok fazla tartışma olduğunu göstermek için yapılan bir gösterinin parçası olduğunu düşündük. Ama öyle olmadığı birkaç saniye içinde ortaya çıktı” dedi. Rushdie, özgür ifade ve liberal davaların önde gelen bir sözcüsü olmuştur. PEN America'nın eski bir başkanı ve saldırıda "şok ve korkudan sarsıldığını" söyledi. CEO Suzanne Nossel yaptığı açıklamada, "Amerikan topraklarında bir edebiyat yazarına karşı halka açık şiddet içeren bir saldırıyla ilgili benzer bir olay düşünemiyoruz" dedi. Rushdie'nin 1988 tarihli “Şeytan Ayetleri” adlı romanı, diğer itirazların yanı sıra bir karakteri Hz. Muhammed'e hakaret olarak gören birçok Müslüman tarafından küfür olarak görüldü. Müslüman bir ailenin çocuğu olarak Hindistan'da dünyaya gelen Rushdie'ye karşı Müslüman dünyasında sık sık şiddet içeren protestolar patlak verdi. Kitap yüzünden çıkan isyanlarda, Rushdie'nin memleketi Mumbai'de 12 kişi de dahil olmak üzere en az 45 kişi öldü. 1991 yılında, kitabın bir Japon tercümanı bıçaklanarak öldürüldü ve bir İtalyan tercüman bıçaklı saldırıdan kurtuldu. 1993 yılında kitabın Norveçli yayıncısı üç kez vuruldu ve hayatta kaldı. Kitap, rahmetli lider Büyük Ayetullah Ruhollah Humeyni'nin 1989 yılında Rüşdi'nin ölümünü talep eden bir fetva ya da ferman yayınladığı İran'da yasaklandı. Humeyni aynı yıl öldü. İran'ın şu anki Dini Lideri Ayetullah Ali Hamaney, son yıllarda İran'ın yazara odaklanmamasına rağmen, fermanı geri çekme konusunda hiçbir zaman kendi fetvasını yayınlamadı. İran'ın Birleşmiş Milletler'deki misyonu, İran devlet televizyonunda bir gece haber bültenine yol açan Cuma günkü saldırıyla ilgili yorum talebine hemen yanıt vermedi. Ölüm tehditleri ve ödül, Rushdie'nin 24 saat silahlı bir muhafız içeren bir İngiliz hükümet koruma programı altında saklanmasına neden oldu. Rushdie, dokuz yıllık inzivadan sonra ortaya çıktı ve genel olarak dini aşırılıkçılığa yönelik açık sözlü eleştirisini sürdürerek, daha fazla kamuoyu önüne çıkmaya temkinli bir şekilde devam etti. 2012'de New York'ta yaptığı bir konuşmada terörizmin gerçekten korku sanatı olduğunu söyledi. “Bunu yenmenin tek yolu korkmamaya karar vermektir” dedi. Rüşdi karşıtı duyarlılık, Humeyni'nin kararnamesinden sonra uzun süre oyalandı. İfade özgürlüğünü destekleyen bir kuruluş olan Sansür Endeksi, 2016'da öldürülmesinin ödülünü artırmak için para toplandığını söyledi. Rushdie'ye ödül için milyonlar koyan 15 Khordad Vakfı'nın Tahran ofisine giden bir Associated Press muhabiri, İran hafta sonu Cuma gecesi ofisin kapalı olduğunu gördü. Listelenen telefon numarasına yapılan aramaları kimse cevaplamadı. 2012'de Rushdie, fetva hakkında “Joseph Anton” adlı bir anı yayınladı. Başlık, Rushdie'nin saklanırken kullandığı takma addan geldi. Rushdie, 1981 yılında Booker Ödüllü “Midnight’s Children” adlı romanıyla öne çıktı, ancak adı “Şeytan Ayetleri”nden sonra dünya çapında tanındı. Yaygın olarak Britanya'nın yaşayan en iyi yazarlarından biri olarak kabul edilen Rushdie, 2008 yılında Kraliçe II. Elizabeth tarafından şövalye ilan edildi ve bu yılın başlarında sanata büyük katkılarda bulunan insanlar için bir kraliyet ödülü olan Order of the Companions of Honor'a üye yapıldı. , bilim veya kamusal yaşam. İngiltere Başbakanı Boris Johnson, Rushdie'nin "savunmayı asla bırakmamamız gereken bir hakkı kullanırken" bıçaklanmasından "dehşete düştüğünü" tweetledi. New York'un kırsal bir köşesinde, Buffalo'nun yaklaşık 55 mil güneybatısında bulunan Chautauqua Enstitüsü, bir yüzyıldan fazla bir süredir düşünce ve manevi rehberlik için bir yer olarak hizmet etti. Ziyaretçiler metal dedektörlerinden geçmez veya çanta kontrolünden geçmez. Çoğu insan, geceleri asırlık kulübelerinin kapılarını kilitsiz bırakır. Chautauqua merkezi, Rushdie'nin daha önce konuştuğu yaz dersleri dizisiyle tanınır. ___ New York'ta Associated Press yazarları Jennifer Peltz ve Hillel Italie; Carolyn Thompson, Buffalo, New York'ta; Albany, New York'ta Michael Hill; ve İran'ın Tahran kentinden Nasser Karimi ve Mehdi Fattahi bu rapora katkıda bulundular. Kaynak: AP - Associated Press

Trump Çok Gizli Nükleer Silahlara Ait Evrakları Mar-A-Lago Otellerine taşıdığı için GOP güç duruma düştü Hatırlarsanız Hillary Clinton'ın e-posta sunucusu için yıllarca kampanya yapan Trump nükleer silah evraklarını Mar-a-Lago oteline götürmüş... WASHINGTON, D.C. - Cumhuriyetçi milletvekilleri, Donald Trump'ın Mar-A-Lago'daki evine çok gizli nükleer silah belgelerini almış olabileceğinin ortaya çıkmasından kaynaklanan serpintileri kontrol altına almaya çalıştı. FBI, Adalet Bakanlığı'nın celp ettiği ancak hiçbir zaman almadığı başkanlık belgelerini aramak için Florida'daki özel tatil yerini aradı ve Cumhuriyetçiler, Başsavcı Merrick Garland'ın arama emrinin bazı kısımlarını açmayı kabul etmesi ve bir Trump destekçisinin bir FBI'a saldırması üzerine Cuma günü kolluk kuvvetlerine yönelik ilk saldırılarını yumuşattı. Cincinnati'deki ofis. Temsilciler Meclisi İstihbaratından sorumlu Cumhuriyetçi Temsilci Mike Turner (R-OH), "Ajanların Mar-A-Lago'da dokuz saat kalmasıyla sonuçlanmayacak bir dizi mahkeme eylemi vardı," dedi. Kurul. "Hepimizin bildiği bir şey, Donald Trump'ın kafasında masasında olduğundan daha fazla gizli bilgiye sahip olduğu, ancak yine de ikametine acilen girilmesi gerektiğini iddia ediyorlar ve komitemiz istihbarat ve ulusal güvenlik meseleleriyle ilgileniyor. Bu komiteye açıklama talep ediyoruz, ulusal güvenlik temeli neydi?" Rep. Elise Stefanik (R-NY) ateşini, araştırmacılar tarafından aranan rapor edilen nükleer maddeler hakkında sorular soran gazetecilere yöneltti. Stefanik, GOP'un kolluk kuvvetlerine yönelik saldırılarının Cincinnati olayını motive edip etmediğine ilişkin soruları saptırarak, "Çoğunuz bize Rus gizli anlaşması hakkında sorular soran gazetecilersiniz ve bunun nasıl dağıldığına bakın" dedi. "Cumhuriyetçi Temsilciliğimizin ne dediğine bakın: 'Belgelerinizi koruyun.' Bu, gerçekleri bulmakla ilgili. Cevaplar ve şeffaflık istediğimizi söylemeliydi ve Amerikan halkı istiyor, ister Cumhuriyetçi ister Demokrat olun, Meclis Demokrat meslektaşlarıma sesleniyorum, cevapları hak ediyoruz." Kongredeki tek eski FBI ajanı olan Brian Fitzpatrick (R-PA), her iki tarafın da siyasi şiddetten suçlu olduğunu öne sürdü. Fitzpatrick, "Bu herhangi bir partiye özgü değil" dedi. "Yargıtay'ın kurumuna kaç kişinin saygısızlık ettiğini gördün mü? Sence sorun değil mi? Bunların hiçbirinin tamam olduğunu düşünmüyorum. Ülkemiz 246 yaşında, bu sadece birkaç nesil, ama yine de bizleriz. dünyanın en eski demokrasisi ve bu çok hızlı bir şekilde ortadan kalkabilir ve düşmanlarımızın defalarca söylediği gibi, Amerika'yı yenmenin tek yolu Amerika'yı asla dışarıdan yenmeyeceksin, asla. dünyanın en büyük demokrasisini yenersen Amerika'yı değil Amerika'yı döndürürsün." Washington Post Perşembe günü, soruşturmaya yakın isimsiz kaynaklara atıfta bulunarak, nükleer silahlarla ilgili gizli belgelerin baskın sırasında FBI ajanları tarafından aranan belgeler arasında olduğunu söyledi. Trump, "nükleer silah meselesinin bir aldatmaca olduğunu" ve Federal Soruşturma Bürosu'nun evine "bilgi yerleştirdiğini" öne sürerek iddiayı reddediyor gibiydi. Rep. Markwayne Mullin (R-OK), Hillary Clinton'ın daha kötüsünün yanına kâr kaldığını öne sürdü. Mullin, "Sözde gizli bilgilerle ilgili bu medya çılgınlığını gördük" dedi. "Hillary Clinton'la bir banyodaki bir sunucuda 33.000 gizli e-posta varken aynı medya çılgınlığı neredeydi. Neden o banyoya baskın yapmadılar? Neden bir saat, tarih ve hangi belgeleri öğrenmek için onunla birlikte çalıştılar? göremediler ve göremediler mi? Aynı şeyi burada da mı yaptılar?" FBI baskını, zaten acı bir şekilde bölünmüş bir ülkede siyasi bir ateş fırtınasına yol açtı ve Trump, 2024'te başka bir Beyaz Saray koşusunu tartarken geldi. Perşembe günü yaptığı açıklamada Trump, avukatlarının "tam işbirliği yaptığını" ve "eğer bizde olsaydı hükümetin her istediğini alabilirdi" dedi. Önde gelen Cumhuriyetçiler Trump'ın etrafında toplandı ve partisinin bazı üyeleri Adalet Bakanlığı ve FBI'ı sert bir şekilde kınadı ve onları eski başkanı hedef almada partizanlıkla suçladı. Garland, "FBI ve Adalet Bakanlığı ajanları ve savcılarının profesyonelliğine yönelik asılsız saldırılar" olarak nitelendirdiği şeyi eleştirdi. Garland'ın açıklamalarından önceki saatlerde, silahlı bir adam, FBI'ın Mar-a-Lago'yu aramasına doğrudan bir yanıt gibi görünen bir saldırıda Ohio, Cincinnati'deki bir FBI ofisine baskın yapmaya çalıştı. Karşılıklı silah sesleri ve saatlerce süren bir bekleyişin ardından polis tarafından vurularak öldürülen saldırganın Ricky Shiffer olduğu belirlendi. New York Times, Truth Social'da bu isimle bir gönderi paylaşan bir kişinin "FBI'a saldırmayı denedim" yazdığını ve eylemlerinin "silah çağrısı" olarak hizmet etmesini umduğunu söyledi. Adalet Bakanlığı tipik olarak birisini araştırıp soruşturmadığını onaylamaz veya reddetmez ve Garland, yasanın Trump'a adil bir şekilde uygulandığını vurgulamak için özen gösterdi. "Hukukun üstünlüğüne sadakatle bağlılık, Adalet Bakanlığı'nın ve demokrasimizin temel ilkesidir" dedi. "Hukukun üstünlüğü, yasayı korku ve lütuf olmaksızın eşit bir şekilde uygulamak demektir." İş uygulamalarına ilişkin soruşturmalara ek olarak, Trump, seçim sonuçlarını ve destekçileri tarafından 6 Ocak 2021'de ABD Başkenti'ne yapılan saldırıyı bozma çabaları nedeniyle yasal incelemeyle karşı karşıya. Kaynak: Raw Story

Süpermarketlerde Alışveriş Yaparken Fiyatlar Konusunda Çok Dikkatli Olmanız Gerekiyor Amerika da Walmart, Ödeme Sırasında Alışveriş Yapanları 'Dolandırmakla' Suçlandı: 'İğrenç' Bir Walmart müşterisi, alışveriş yapanları ödeme satırındaki fiyat artışları konusunda uyardığı için viral oldu. TikTok'ta @brennasbakery adlı bir fırıncı olan Brenna, 29 Temmuz'daki bir alışveriş gezisinden sonra alıcılara dikkatli olmalarını söyledi. Videosu, işaretli fiyatlar ve ödeme yaparken bir kasiyerin aradığı ücretler arasındaki farkı ayrıntılı olarak açıkladı. Bir haftadan kısa bir süre sonra, Kuzey Carolina'daki bir düzineden fazla Walmart mağazası, devlet tarafından yanlış fiyatlar talep ettikleri için para cezasına çarptırıldı. Brenna, 320.000 kez izlenen videoda "Walmart insanları dolandırıyor" dedi. “Birkaç şey için pasta almak için oraya koştum” diye açıkladı. "İnternette Wilton çikolatalarını aradım. İnternette 2,62 dolardı. Mağazaya gittim, koridorda 2,62 dolar olduğunu söyledi. Onları aramaya gittim ve her biri 4,00 dolardan arıyorlardı." Alarma geçen Brenna, eşitsizliği kasiyere getirdi. Brenna, "Onları aradı ve fiyatlarını düşürdü," dedi. "Daha sonra eşyalarımın geri kalanını çalmasını izlemeye başladım ve çevrimiçi ve mağazada olduğundan daha fazla çalan beş şey daha vardı." Sinirli müşteri, bu model için yalnızca bir açıklama gördüğünü söyledi. "Seni dolandırıyorlar" dedi. "Fiyatları kasıtlı olarak yükseltiyorlar. Size söylemiyorlar çünkü çoğu insan kontrol ederken bunu kontrol etmeyecek." Brenna, "Ödeme yaparken tüm öğelerinizi kontrol ettiğinizden emin olun ve aynı fiyat değilse, kasiyere söyleyin. Doğru fiyata koyarlar - ama dürüstçe meşru bir şekilde iğreniyorum, çünkü Bugün kontrol ettiğimde altı ürünle oldu." Kuzey Carolina Tarım ve Tüketici Hizmetleri Departmanından yapılan açıklamaya göre, 3 Ağustos'ta North Carolina, kasada fazla ücret aldıkları tespit edildikten sonra eyaletteki 61 mağazayı fiyat tarama hataları nedeniyle para cezasına çarptırdı. Konumlar arasında 19 Walmart mağazası, 27 Dollar General mağazası, altı Family Dollar mağazası ve iki Target mağazası vardı. Brenna'nın izleyicilerinin çoğu benzer işaretlemeler yaşadıklarını söyledi. Bir izleyici, "Bu, [I] Walmart'a her gittiğimde oluyor" dedi. "Eşyalarınızı alırken her şeyin fotoğrafını çekin!" Başka bir yorumda, "Bu benim başıma 3 kez geldi! Bence bilerek yapılıyor ve insanların bunu yakalayamayacaklarını düşünüyorlar." Yanlış fiyat artışları, halihazırda ülke çapında artan bakkal fiyatlarıyla mücadele eden Amerikalılar için özellikle acı verici olabilir. Çalışma İstatistikleri Bürosu'na göre, "evde yemek" maliyeti, Temmuz ayında bir önceki yıla göre yüzde 13,1 artarak 43 yılın en yüksek yıllık artışı oldu. Bu arada, genel enflasyon sürekli olarak yüksek kalmıştır. Amerikalılar için en büyük ve en temel üç harcamanın - gıda, konut ve enerji - fiyatları fırladı, sabit gelirle yaşayan ya da maaş çekinden hayatta kalan insanları imkansız finansal takaslarla yüzleşmeye zorladı. Sonuç olarak bir malın online fiyatı ve raftaki fiyatı 20 lira ama kasiyerde dikkat etmezseniz size 25 liraya satabildiklerine dikkat çekiyor... Haksız kazanç Kaynak: Newsweek

Kadın Devasa 13 kg Potansiyel Dünya Rekoru Kaplan Alabalığı yakalamış

En Son Avcılık Haberleri

Heidi Klum, 9 Ağustos 2022'de Los Angeles'ta beyaz bir mini içinde gülümsüyor. Idris Elba ve eşi aktris Sabrina Dhowre, 8 Ağustos 2022'de New York City'deki Museum of Modern Art'ta "Beast"in dünya prömiyerine katılıyor. Katie Holmes, 6 Ağustos 2022'de New York'ta erkek arkadaşı Bobby Wooten III ile yürüyüşe çıkarken gülümsüyor. Julianne Moore, 6 Ağustos 2022'de New York, Sag Harbour'da Live Rocket Studios-Cameron Silver-EBTH Önlükleri için Good-at Sage ve Madison'a katılıyor. Kylie Jenner 5 Ağustos 2022'de Londra'da görüntülendi. Alessandra Ambrosio, 4 Ağustos 2022'de Batı Hollywood'da Stassie Karanikolaou'nun kozmetik lansmanı etkinliğinde kırmızı halıya çıkarken fosforlu sarı iki parçalı bir görünüm giyiyor.Mariska Hargitay ve Kelli Giddish, 4 Ağustos 2022'de New York'ta "Law and Order: Special Victims Unit" dizisinin setinde görülüyor. Mariska Hargitay ve Kelli Giddish, 4 Ağustos 2022'de New York'ta "Law and Order: Special Victims Unit" dizisinin setinde görülüyor. Jamie Foxx, 2 Ağustos 2022'de Miami'deki "Day Shift" filminin galasına katılıyor. Joey King ve Steven Piet, 1 Ağustos 2022'de Los Angeles'taki Regency Village Tiyatrosu'ndaki "Bullet Train" film galasında kırmızı halıya geliyorlar. Paris Hilton ve Carter Reum, 31 Temmuz 2022'de Belçika'daki Tomorrowland festivalinde sahneye çıkıyor.

Adam Gölgelerdeki Nesneleri Hareket Ettirebildiğini İddia Ediyor ve Kanıtı Oldukça İnandırıcı Peter Pan'a yepyeni bir gözle bakmanızı sağlıyor. Çoğu spiritüel uygulayıcı gölge çalışmasına atıfta bulunduğunda, gurur duymadığınız, saklamaya çalıştığınız kısımlarınızla ilişki kurma ve bütünleşme sürecinden bahsediyorlar. Ama bu adam tamamen farklı bir şey ifade ediyor. Bu adam gölgesiyle çalıştığında, kelimenin tam anlamıyla…gölgesiyle çalışıyor! Videoda adam, pratik, meditasyon ve kararlılıkla, fiziksel dünyadaki şeyleri hareket ettirmek için gölgesini nasıl manipüle edebildiğini gösteriyor. Alt yazı “kesirli frekanslar” ve fiziksel, hayali ve metafiziksel olanın “üç ana unsuru” gibi alışılmış New Age terminolojisiyle doludur. TikTok gurularında olduğu gibi, bu şeyler gerçekten açıklanmıyor. Ancak videoya göre, pratik yaparak bu kesirli frekansları harmonik birliğe getirebilirsiniz ve bildiğiniz gibi kullanabilirsiniz, kaşıkları itin. Ama sonuçları izlemek eğlenceli. Çeşitli küçük nesneleri (kalem, çivi, kaşık) ters çevrilmiş bir shot bardağı üzerinde dengeledikten sonra, kendi gölgesiyle sadece gölgelerini iterek veya çekerek onları döndürüyor gibi görünüyor! Yorumlardaki insanlar bunu nasıl yaptığını bilmek için can atıyor. Mıknatıslar? Bir hayranı? Hile fotoğrafçılığı? Yoksa gerçek telekinezi mi? Diğerleri bu ilginç gölge büyüsünü kendilerinin de çalıştırabileceğini iddia ediyor. Biri, “Çocukken bunu yapabileceğime yemin ederdim ve şimdi gerçekten yaptığımı düşünüyorum” diyor. “Bir aile üyem, bizi kontrol etmek için gölgesini kasabanın her yerine yansıtırdı. İçinde olmadığı odaların duvarlarında görürdük” diyor bir başkası. BRB, buna bir koşuşturma vermek için kapalı. Kaynak: Exemplore

Watford'dan Ismaïla Sarr Pazartesi günü kendi yarı sahasından müthiş bir gol attı. Menajeri grevi "dahi bir an" olarak nitelendirdi. Senegalli yıldızın muhteşem vuruşunu aşağıdan izleyin. Wayne Rooney, David Beckham, Rivaldo - orta çizginin ötesinde gol atan seçkin futbolcuların listesi özel bir kulüp. Watford'dan Ismaïla Sarr artık kendisini bunun bir parçası olarak görebilir. Pazartesi gecesi, Senegalli forvet Watford ve West Bromwich Albion, İngiliz futbolunun ikinci ligi olan Şampiyonada 1-1 berabere kalırken şaşırtıcı bir gol attı. Maçın sadece 12. dakikasında Sarr, topu sahanın ortasında buldu ve rakip defansa döndü. West Brom kalecisi David Button'ın çizgisinden çıktığını fark eden Watford'lu oyuncu daha sonra topa vurdu ve İngiliz'in golü açması için kulis yaptı. Maçtan sonra konuşan Watford menajeri Rob Edwards, Sarr'ın golünü "dahi anı" olarak nitelendirdi. Edwards, "Buna şaşırmadım çünkü o süper yetenekli" dedi. "Geldiğini görmedim, ama ayağından çıkar çıkmaz geldiğini biliyordum. "İnanılmaz bir gol oldu." Kaynak: Insider

Adam voleybol topuna 515 kez vurarak dünya rekoru kırdı STEM eğitimini teşvik etmek için yaklaşık 250 Guinness Dünya Rekoru kıran David Rush, rekor tutma organizasyonunun bir dakika içinde alternatif bileklerle çoğu voleybol dokunuşu için bir kategoriye sahip olduğunu, ancak unvanın hiçbir zaman başarılı bir şekilde alınmadığını söyledi. Rush, Guinness'in rekoru elde etmek için minimum 60'ı belirlediğini, ancak seri rekor kıran, kırılması zor olacak kadar yüksek bir toplam elde etmek istediğini söyledi. Rush, "Rekorun keklik olacağını düşünmüştüm ama birkaç kez denedikten sonra aslında birkaç yıl ondan vazgeçtim ve başka şeylere geçtim," dedi. Rush, kısa süre önce rekor için "intikamla" çalışmaya devam ettiğini ve sonunda 60 saniye içinde yüzlerce isabet alabileceği noktaya geldiğini söyledi. Rush, oğlunun spor ve sanat kampında resmi olarak rekoru denedi ve bir dakikalık zaman sınırında 515 vuruş başardı. Kaynak: UPI News

Google veri merkezindeki patlama büyük kesintiye neden oldu Google'ın Omaha, Iowa'daki veri merkezlerinden birinin elektrik patlaması yaşadığı ve üç elektrikçinin ciddi şekilde yaralandığı ve şirketin bazı hizmetlerinde kesintilere neden olduğu bildirildi. Yerel polis telsizini izlediğini iddia eden bir hesabın tweet'i, bir adamın "gövdesinin alt kısmında yaralanma", diğerinin "yüzünde, sol kolunda ve uyluğunda yanıklar" ve birinin "yüzünde yanıklar" olduğunu söyledi. Lake Manawa Eyalet Parkı yakınında bulunan kompleks, Google'ın en büyük veri merkezlerinden biridir. Veri merkezi olayı Omaha World-Herald tarafından bildirilen kaynaklara göre patlama yerel saatle 11:59 civarında meydana geldi. Council Bluffs İtfaiye Departmanı başkan yardımcısı Jim Wood, yerel yayına olayın kesin ayrıntılarını "kesinlikle bir tür elektrik sorunu olduğu" dışında söylemedi. Yerel itfaiye yetkililerinin olayla ilgili soruşturmayı sürdürdüğü bildiriliyor. Elektrikçilerin tümü Nebraska Tıp Merkezi'ne götürüldü, biri helikopterle götürüldü. Hizmetleri nasıl etkiledi? Downdector, saldırı sırasında Google ile ilgili kesinti sorunlarında bir artış kaydetti ve bu da çoğunlukla Google Arama'yı etkiledi, ancak Haritalar ve YouTube da raporlarda küçük artışlar gördü. Ancak bunların patlamayla bağlantılı olup olmadığını söylemenin bir yolu yok ve Google olayla ilgili herhangi bir hizmet kesintisi açıklamadı. Ancak bir veri merkezini dize getirmek için acayip bir elektrik patlaması gerekmez. 40C (104F) sınırını aşan son rekor Birleşik Krallık sıcaklıkları, doğrudan Google Cloud ve Oracle'a ait tesislerin kapanmaya zorlanmasına neden oldu. Olay, her iki şirket için de ülke genelinde hizmet kesintilerine yol açtı. Kendi elektrik arızanız durumunda sigortalanmak ister misiniz? En iyi yedekleme yazılımı kılavuzumuza göz atın Kaynak: TechRadar

Yıldızlar ve arkadaşları Olivia Newton-John'u anıyor Şarkıcı ve aktris Olivia Newton-John, kanserle uzun bir savaşın ardından Pazartesi günü 73 yaşında öldü. "Grease" adlı müzikal filmdeki Sandy rolünden bu yana, Newton-John sayısız hayranın ve ortak yıldızın hayatına dokundu ve birçoğu bu hafta sosyal medyada yıldıza övgüde bulundu. "Grease"de Newton-John'la birlikte rol alan John Travolta, Instagram'da yıldızın eski bir fotoğrafını paylaşarak dokunaklı bir mesaj yayınladı. "Sevgili Olivia, hayatımızı çok daha iyi hale getirdin" diye yazdı. "Etkinin inanılmazdı. Seni çok seviyorum. Yolda görüşürüz ve tekrar birlikte olacağız. Seni ilk gördüğüm andan itibaren ve sonsuza dek senin!" Travolta, gönderiyi "Sizin Danny'niz, sizin John'unuz!" diyerek sonlandırdı. "Grease"de Newton-John's Sandy'nin karşısındaki Danny Zucco rolüne atıfta bulunuyor. Oprah, King'in 2019'da Newton-John ile röportaj yapmasının ardından Newton-John ve "CBS Mornings"in sunucularından Gayle King ile yediği "kendiliğinden" bir akşam yemeğini hatırladı. Oprah, geceden bir fotoğraf paylaşarak "Onun pozitifliği bulaşıcıydı" diye tweet attı. . Mariah Carey, uzun süredir Newton-John'a olan hayranlığını paylaştı. "Olivia'nın sesine ilk kez küçük bir kızken aşık oldum ve 'Seni Dürüstçe Seviyorum'u duydum. 'Magic', 'Suddenly' ve 'Have You Never Been Mellow' gibi şarkılar onun güzel havadar tonunu ve kendine özgü sesini sergiledi. Ve SONRA GREASE vardı. Takıntılıydım” diye yazdı. Carey, yıllar sonra Newton-John'un büyüdüğü Avustralya'nın Melbourne kentindeki bir konserde Newton-John ile şarkı söylemesi gerektiğini söyledi. Carey, "Bu asla unutmayacağım bir an" dedi. "Ayrıca başka birçok vesileyle onun huzurunda olduğum için de kutsandım ve o şimdiye kadar tanıştığım en nazik, en cömert ve sevimli insanlardan biriydi. O özlenecek. O hatırlanacak. O sevilecek. Olivia, dürüstçe seni seviyorum" Bir başka ikonik şarkıcı olan Dionne Warwick, Newton-John'u sevgili bir arkadaş olarak adlandırdı. "Cennet Korosuna bir melek sesi daha eklendi" diye tweet attı. "Olivia sadece sevgili bir arkadaşım değil, aynı zamanda kayıt yapmaktan ve birlikte performans sergilemekten zevk aldığım en güzel insanlardan biriydi. Onu kesinlikle özleyeceğim. O şimdi Cennetteki Baba'nın Kollarında Dinleniyor." Şarkıcı Rod Stewart, Newton-John'u "mükemmel bir hanımefendi, muhteşem, harika bir duruşa ve belirli bir Avustralyalı sofistike" olarak hatırladı. "Gres'teki spandeks pantolonu, 'Sence I'm Sexy' dönemim için ilham kaynağım oldu" diye tweet attı. Newton-John'un izinden giden ve 2016'da "Grease Live"da Sandy'yi canlandıran Julianne Hough, yapım sırasında kendisinin "Hopelessly Devoted to You" şarkısını söylediği bir videoyu paylaştı. TV sunucusu ve yapımcı Andy Cohen, Newton-John'un "Grease"in hit şarkısını söylediği bir videoyu paylaştı ve şöyle yazdı: "Umutsuzca SİZE adanmış, Olivia Newton John. Huzur içinde yat, Kraliçe. Müzik için teşekkürler." "Ah adamım!!! Sen benim çocukluğumdun!!" aktris Viola Davis tweet attı. "Yeteneğin, duruşun, güzelliğin! Huzur içinde uyu. Tanrı aileni korusun... ve sonsuz anılar yarattığın için teşekkür ederim." Avustralyalı şarkıcı Kylie Minogue, 10 yaşından beri Newton-John'a benzediğini söyledi. "Ve her zaman yapacağım," diye tweet attı. "Birçok yönden bana ilham kaynağı oldu ve her zaman öyle olacak. Ailesine ve sevenlerine en derin taziyelerimi sunuyorum." Avustralya Başbakanı Anthony Albanese de yıldızı Twitter'dan hatırladı. "Olivia Newton-John bir yıldızdı. Hayatımızda parlak, neşeli bir parıltı" diye yazdı. "Onu gördüğümüz andan itibaren sıcak, kalıcı bir varlıktı ve sesi Avustralya film müziğinin büyük bir parçası oldu. Her şeyden önce harika, cömert bir insandı." Avustralya'daki bazı anıtlar ve binalar, yıldızı onurlandırmak için pembe renkte aydınlatıldı. WA Premier Mark McGowan'a göre, Batı Avustralya'nın Perth kentindeki Optus Stadyumu ve Matagarup Köprüsü aydınlandı. Melbourne Kriket Sahası gibi diğer binalar da aydınlatıldı ve Avustralya'daki birkaç Twitter kullanıcısı pembe anıtların resimlerini paylaştı. Victoria'nın başbakanı Dan Andrews, Newton-John "dünyaya müziğini ve filmlerini verirken - ama Victorialılar için çok daha fazlasıydı" dedi. "ONJ [Olivia Newton-John] Kanser Sağlık ve Araştırma Merkezi aracılığıyla cömertliği hayat kurtardı ve savunuculuğu Victorialılara kanserle savaşırken umut verdi" diye yazdı. Merkez, Victoria'da bir araştırmacı ve tedavi tesisidir. Newton-John'a ilk olarak 1992'de kanser teşhisi kondu - teşhisi, babasının kanserden öldüğü hafta sonu geldi. Tedavi etmek için kısmi mastektomi, kemoterapi ve meme rekonstrüksiyonu geçirdi ve birkaç kez daha kanserle savaştı. ONJ Merkezi, yıldızın rüyasının "destekleyici sağlık terapileri yoluyla kanserli insanları desteklemek olduğunu" söyledi. Salı günü, "Onları yolculuğuna o kadar yardımcı buldu ki herkesin onlara erişmesini istedi" diye yazdılar. "Olivia, kanseri yenmek, tüm insanı tedavi etmek ve onların zihnine, ruhuna ve bedenine bakmak için itici bir güçtü. Olivia ile tanışma fırsatına sahip olmak bir zevkti, nezaketi ve ışığı karşı konulamazdı." Merkez, personelin, hastaların ve ailelerinin Newton-John'a saygılarını sunabilmeleri için bir anma töreni planlıyor. Kaynak: CBS News

Bu bira türleri ale, lager ve IPA arasındaki farklar nedir? Kadehini kaldır. 5 Ağustos'ta Uluslararası Bira Günü 2022'yi kutlamanın zamanı geldi. Ulusal IPA Günü'nün (bu yıl 4 Ağustos) ardından gelen, hoppy içeceği daha iyi tanımak için mükemmel bir zaman. İster hafif bir bira ister ağır bir şişman tercih edin, pub'ın klasik nektarı hakkında öğrenecek çok şey var. 7 Nisan'da kutlanan Ulusal Bira Günü'nden ayrı olarak, Uluslararası Bira Günü, biraları, biraları, pilsnerleri ve diğer biraları benzersiz kılan şeyin ayrıntılarına dalmak için başka bir fırsat sunuyor. İşte bira türleri hakkında bilmeniz gereken her şey ve hangilerini örnekleyeceğinize dair birkaç öneri. bira nedir? Ales geleneksel olarak fermantasyon tankının tepesinde toplanan maya ile demlenir. Daha sıcak bir sıcaklıkta fermente olurlar ve genellikle yaşlanmazlar. Çoğu, ancak kesinlikle tüm zanaat biraları, zamanları ve depolama talepleri daha az olduğu için bira değildir. Ale, biradan önce gelen en eski bira türü olarak kabul edilir. Lezzet profili biraz daha ileri ve çeşitlidir. Aşağıdakileri içeren ancak bunlarla sınırlı olmayan birçok farklı bira türü vardır: Pale ales - soluk biralar Porters Stouts Buğday Biraları Sours - Ekşiler Lager nedir? Lagerler, esas olarak bu biraları demlemek için kullanılan mayanın fermantasyon tankının dibine düşmesiyle biralardan ayırt edilir. Mayanın kendisi de alkol için daha düşük bir toleransa sahiptir. Ortaya çıkan tat gevrek, hafif ve pürüzsüzdür. Diğer biralardan daha az acı olma eğilimindedirler. Lagers en popüler biralar arasındadır. Miller High Life, Stella Artois, Budweiser, PBR ve Coors gibi lagerleri muhtemelen tanıyorsunuzdur. Söylemeye gerek yok, bunlar buzdolabı bölümünün zımbalarıdır. Aşağıdakiler dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere birçok farklı lager türü vardır: Soluk lager Kehribar lager Koyu biralar Bock Pilsner Özel biralar Ale ve Lager : Aralarındaki fark nedir? Bu iki farklı bira türünü demlemek için kullanılan mayanın davranışındaki farklılığın yanı sıra, biralar ve biralar da lezzet ve güç bakımından farklılık gösterirler. Lagerler daha uzun süre fermente edilir. Lager adı aslında "depolamak" anlamına gelen Almanca lagern kelimesinden gelir. Uzun fermantasyon nedeniyle, daha fazla miktarda yan ürün elimine edilir ve lezzet gevrek, biraz daha ince hissedilir. Ancak daha hızlı yapılabilen bir bira daha zengin bir tada sahiptir. Hangisi daha güçlü: bira mı yoksa bira mı? Biraların aroma ve genel olarak alkol içeriği açısından daha güçlü olduğu ortaya çıktı. Biralarda hacimce daha yüksek alkol, çünkü onlar için kullanılan maya, alkol bileşimine daha elverişlidir. Başka bir deyişle, birkaç IPA, birkaç Miller Lites'tan biraz daha puslu hissetmenize neden olabilir. pilsner nedir? Pilsner bir çeşit lagerdir. Çek Cumhuriyeti'nden gelen bu demlemenin geleneksel tarifi, yumuşak su, maltlı arpa ve Saaz şerbetçiotu gerektirir. Daha açık renklidirler, genellikle daha yumuşak, malt aromalı sarımsıdırlar. Pilsners'ın dört ana zamanı vardır: Amerikan Belçikalı Çek Alman IPA nedir? IPA, Hindistan Soluk Ale'nin kısaltmasıdır. Bira olduğu çok açık. Bu, şerbetçiotu üzerinde ağır olan ve genellikle yüksek alkol içeriğine sahip bir biradır. TIME'a göre, kullanılan şerbetçiotu türüne bağlı olarak meyveli, narenciye veya bitkisel olabilirler. IPA'lar acı ve çok güçlü oldukları için bir paket alırlar, ancak bu her zaman böyle değildir. şerbetçiotu nedir? Biraya ne yapıyorlar? Sierra Nevada Brewing Company'ye göre şerbetçiotu, Humulus lupulus bitkisinden yetişen yeşil koni şeklindeki çiçeklerdir. Her koninin içinde küçük sarı baklalar bulunur, bu bezler birada acılık, aroma ve lezzet yaratır. Birinin bir birayı "hoppy" olarak tanımladığını duyarsanız, bu, aromanın ekstra acı veya meyvemsi olduğu anlamına gelebilir. Kaynak: USA TODAY

Brad Pitt hiç böyle görmediniz

Sağlık ve Zindelik: Kolesterolünüzü düşürebilecek altı günlük alışkanlık BATON ROUGE, La. (BRPROUD) - Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, 20 yaş ve üzeri yaklaşık 94 milyon ABD'li yetişkinin yüksek kolesterolü var. Mayo Clinic, yüksek kolesterolün önde gelen nedenlerinden birinin, doymuş yağ veya trans yağ içeren çok fazla gıda tüketimi anlamına gelen zayıf beslenme olduğunu ekliyor. Çoğu yetişkin için 200 mg/dl'nin altındaki toplam kolesterol düzeyleri yetişkinler için sağlıklı kabul edilir. Doktorlar tipik olarak 200–239 mg/dl'lik okumaları sınırda yüksek ve en az 240 mg/dl'lik okumaları yüksek olarak kabul eder. Sağlık uzmanları, aşağıdaki altı alışkanlığın yüksek kolesterolün düşürülmesine ve sağlıklı seviyelerin korunmasına katkıda bulunabileceğini söylüyor: #1 Günlük yürüyüş yapın Gününüze 15-30 dakikalık tempolu bir yürüyüş eklemek, sağlığınıza ve zindeliğinize katkıda bulunacak kadar hareket etmenize yardımcı olabilir. Konuyla ilgili bir WebMD makalesine göre, Teksaslı bir kardiyolog olan Dr. Sarah Samaan, "Haftada en az 2 1/2 saat egzersiz yapmak HDL'yi yükseltmek ve LDL ve trigliseritleri iyileştirmek için yeterlidir" diyor. #2 Margarini ve katı yağı zeytinyağı veya avokado yağı ile değiştirin Margarin ve katı yağ, yüksek kolesterole katkıda bulunan trans yağlar içerir. Zeytinyağı ve avokado yağı ise zararlı LDL kolesterolü düşürdüğü, iyi HDL kolesterolü artırdığı ve zararlı oksidasyonu azalttığı için sağlıklı olan tekli doymamış yağlar içerir. Bir Healthline makalesinde, "Zeytinyağı, kanola yağı, ağaç yemişleri ve avokadodakiler gibi tekli doymamış yağlar, LDL (kötü) kolesterolü düşürür, HDL (iyi) kolesterolü artırır ve tıkanmış arterlere katkıda bulunan oksidasyonu azaltır." #3 Her gün biraz meyve veya yulaf gevreği ile atıştırmalık Uzmanlar, her gün dengeli miktarda lif tüketilmesini tavsiye ediyor. WebMD'ye göre, "Yulaf ezmesi, elma, kuru erik ve fasulye gibi yiyecekler, vücudunuzun kolesterolü emmesini engelleyen çözünür lif bakımından yüksektir. Araştırmalar, her gün 5 ila 10 gram daha fazla tüketen kişilerin LDL'lerinde bir düşüş gördüğünü gösteriyor.” #4 Sigaraları bırak Sigara kalp için tehlike oluşturur. CDC, “Sigara içmek kan damarlarınıza zarar verir, arterlerin sertleşmesini hızlandırır ve kalp hastalığı riskinizi büyük ölçüde artırır. Sigara içmiyorsanız, başlamayın. Sigara içiyorsanız, bırakmak kalp hastalığı riskinizi azaltacaktır.” #5 Alkolü ölçülü tüketin Şu anda, alkolün kolesterol üzerinde doğrudan bir etkisi olup olmadığı konusu uzmanlar arasında tartışmaya açık. Bununla birlikte Healthline, Amerikan Kalp Derneği'nin (AHA) ılımlı tüketimden yana olduğunu belirterek, "AHA, ağır alkol alımı ile trigliseritlerin ve toplam kolesterol seviyelerinin arttığına işaret ediyor. Yakın tarihli bir araştırma, semptomlar ortaya çıkmadan önce bile ağır alkol kullanımıyla kalp hasarının oluşabileceğini gösteriyor.” “Alkolün kalp hastalığı riskini azaltıp azaltmayacağı sorusu devam etse de, herkes çok fazla alkolün karaciğere zarar verdiği ve bağımlılık riskini artırdığı konusunda hemfikir. Herhangi bir potansiyel kardiyovasküler fayda elde etmek için alkolü yalnızca ölçülü olarak tüketmek önemlidir. #6 Gerçekten rahatlamak için zaman ayırın Zor olabilse ve bazı gelişmiş planlama gerektirebilse de, yok etmek için günlük bir zaman dilimi ayırmak kalp sağlığı ve kolesterol sayıları için faydalı olabilir. WebMD'ye göre, stres kolesterolün çatıdan geçmesine neden olabilir. Bu, haftalık spa seansları veya günlük masajlar için para biriktirdiğiniz anlamına gelmez. Başvurulan makale, “Rahatlayın. İyi bir kitabın içinde kaybolun, bir arkadaşınızla kahve içmek için buluşun ya da yoga matınıza gidin. Kolesterolünüzü kontrol altında tutmanıza yardımcı olacaktır.” Maymun çiçeği ile yaşam: 'Bu konuda çok yalnız hissediyorsun' Umarım yukarıdaki önerilerden birkaçını veya tamamını günlük rutininize uygulayarak sağlıklı kolesterol seviyelerini koruyabilirsiniz. Kaynak: WGNO