Vücudunuzu Değiştirebilecek 15 Yoga Pozu

Vücudunuzu Değiştirebilecek 15 Yoga Pozu

Poz #1. The Downward-Facing Dog
Poz #2. Plank
Poz #3. Upward Plank
Poz #4. The Tree
Poz #5. Warrior
Poz #6. Warrior 2 7:15
Poz #7. The Extended Side Angle
Poz #8. Seated Forward Bend
Poz #9. Bridge
Poz #10. Child's Poz
Poz #11. Cobra Poz
Poz #12. Bow Poz
Poz #13. Boat Poz
Poz #14. Fish Poz
Poz #15. Wind Relieving Poz