Admin

Modern Otomobillerde Dolu-Depo to Boş-Depo Mesafe Hesaplayıcıları Ne Kadar Doğru? Çoğumuz, bir depo benzini korkunç düşük yakıt ışığının yandığı noktaya kadar uzatmaya gelince, kafamızda bir sonraki benzin istasyonuna kaç kilometre kalaya karşı istasyonda kaç kilometre kaldığını hesaplarken şansımızı zorladık. arabanın yakıt menzili. Ancak aracınızdaki boş yere kalan mesafe hesaplayıcıları ne kadar doğru? Tüketici Raporları lastik programı lideri Ryan Pszczolkowski, "Araç içi bilgisayarlar genellikle çok hassastır" diyor. "Bilgisayarlar gerçek zamanlı olarak farklı değişkenleri hesaplıyor ve agresif sürüş yapıp yapmadığınız ve deponuzun bitmesine kaç kilometre kaldığı gibi yakıt karışımı hatalarını tespit edebiliyor." Pszczolkowski ekliyor: "Sık sık mpg'yi ve boş kalana kadar olan mesafeyi hesaplarım ve genellikle arabanın okumasına çok yakındır." Çoğu arabada, düşük yakıt ışığı genellikle 50 milden daha az yakıt menziliniz kaldığında yanar. Hatırlamanız gereken şey, teknoloji gelişmeye devam etse de, deponuzda ne kadar yakıt tuttuğunuz söz konusu olduğunda ihtiyatlı davranmanın her zaman daha iyi olduğudur. Beklenmedik bir işi ne zaman yapmanız gerektiğini veya seyahat ederken ihtiyacınız olduğu anda bir benzin istasyonunun bulunup bulunmadığını asla bilemezsiniz. En iyi seçeneğiniz, benzin deponuzu her zaman en az ¼ oranında dolu tutmaktır. Bölgenizdeki fırtına mevsiminde, özellikle uzak bir yerde seyahat ediyorsanız, onu yarım depoya yakın tutmak akıllıca olacaktır. Ve bazen arabanızın okumasıyla çapraz referans yapmak için galon başına millerinizi hesaplayın. Galon başına milinizi hesaplamak için arabayı doldurun, birkaç mil sürün, arabayı yeniden doldurun ve yol bilgisayarınızda kullandığınız mil sayısını depoyu doldurmak için gereken galon yakıt sayısına bölün. Bu temel matematik, galon başına milinizi verecektir. Kaynak: Comsumer Reports

Yeni Microsoft verilerine göre, 'Yapay zeka destekli bir gelecek' için ihtiyaç duyacağınız en önemli beceriler şunlardır: Yapay zekayla birlikte çalışmak, internetle çalışma şeklimiz kadar "doğal" olacak ve çalışanların bu yeni gelecek için kendilerini becerilerle donatmaları gerekiyor. Bu, Şubat ve Mart 2023 arasında 31 pazarda 31.000 kişiyle anket yapan Microsoft'un yeni Çalışma Trendi Endeksi raporuna göre. Chatbot ChatGPT, son aylarda üretken yapay zeka teknolojilerine yönelik yeni bir ilgi dalgasını ateşledi ve o zamandan beri Google ve Microsoft gibi Büyük Teknoloji firmaları, işlerinde yapay zekayı aşılamaya çalıştı. Microsoft'un OpenAI girişimine yaptığı 13 milyar dolarlık yatırım, şirketin "ChatGPT'den daha güçlü" büyük bir dil modeli kullandığını söylediği yenilenmiş bir Bing aramasına yol açtı. Bununla birlikte, üretici yapay zekanın insan girdisine yanıt olarak metin, resim ve diğer içerikleri oluşturma yeteneği, işlerin yerini teknolojinin almasına ilişkin yeni korkuları su yüzüne çıkardı. Yakın tarihli bir Goldman Sachs raporu, dünya çapında 300 milyon işin ofis ve idari destek rolleri gibi yapay zeka ve otomasyondan etkilendiğini ortaya koydu. CNBC Make It ile sanal bir röportajda konuşan Microsoft 365 ve "işin geleceği" genel müdürü Colette Stallbaumer, Microsoft'un yapay zekanın işleri nasıl daha iyi hale getirebileceği konusunda "inanılmaz derecede iyimser" olduğunu söyledi. "Tıpkı ... herhangi bir büyük teknoloji değişimi gibi, ister bilgisayar değişimi ister internet olsun, teknolojinin yayılmasıyla birlikte her zaman yeni istihdam yaratılan bir dönem vardır" diye ekledi. "Yapay zekanın yerini aldığından daha fazla iş yaratacağına gerçekten inanıyoruz." AI becerileri, liderlerin çalışanların ihtiyaç duyacağını düşünüyor Microsoft'a göre, küresel olarak liderlerin %82'si ve Asya Pasifik'teki liderlerin %85'i, çalışanların "Yapay zeka destekli bir gelecekte" yeni becerilere ihtiyaç duyacağını söyledi. Rapor, liderlerin gerekli olduğuna inandıkları en önemli üç becerinin analitik muhakeme, esneklik ve duygusal zeka olduğunu ortaya koydu. Microsoft, bunların yalnızca teknik roller veya yapay zeka uzmanları için değil, "yeni temel yetkinlikler" olan beceriler olduğunu ekledi. Stallbaumer, "Kontrol her zaman insanda ve... oluşturulan bir AI yanıtıyla, 'Bu içeriği tutmak istiyor muyum? Değiştirmek istiyor muyum? Onu atmak istiyor muyum?' diye bir an yaşıyorsunuz." "Yapay zekayı ne zaman kullanacağınızı düşünürken ve bu aramaları yaparken yine de bu muhakeme becerilerini kullanmanız gerekiyor - insan ajansının gerçekten devreye girdiği yer burası." Microsoft, duygusal zekanın "insan yeteneği yerine yapay zeka kapasitesinden ne zaman yararlanılacağını belirlemeye" yardımcı olmada da çok önemli olduğunu ekledi. Liderlerin gelecek için gerekli olduğuna inandıkları en iyi beceriler Analitik yargı Esneklik Duygusal zeka Entelektüel merak Önyargı algılama ve işleme AI (Yapay Zeka) delegasyonu (istemler) CNBC Make It'ten gelen sorgulara yanıt olarak LinkedIn, bugün iş piyasası için gerekli becerilerin "hızla değiştiğini" ve çoğunun yapay zeka tarafından yönlendirildiğini ekledi. "[Bu], şirketlerin çalışanlarının becerilerini artırmaya ve yeniden vasıflandırmaya odaklanması ve profesyonellerin büyüme zihniyetine sahip olması gerektiğinin altını çiziyor." LinkedIn'e göre, 2022'de yapay zeka ile ilgili en hızlı büyüyen beş beceri şunlardı: soru yanıtlama, sınıflandırma, öneri sistemleri, bilgisayar görüşü ve doğal dil işleme. AI işlerine olan talep hala arzı geride bırakıyor LinkedIn, AI'nın işgücü piyasasında hızlı bir büyüme gördüğünü ekledi - APAC'de, 2022'de AI yetenek işe alımlarında bölgedeki "genel işe alımlara kıyasla" daha yüksek bir büyüme oldu. Örneğin, Asya'daki AI yeteneğinin payı 2016 ile 2022 arasında katlanarak arttı - Singapur için %565, Avustralya için %527 ve Hindistan için %487 gibi muazzam bir oran. LinkedIn'in baş ekonomisti Karin Kimbrough, talep hala arzı geride bıraksa da, üretken yapay zekanın piyasaya sürülmesinin "zaten işgücü piyasasını yeniden şekillendirmeye başladığını" söyledi. "Henüz başlangıç aşamasında olsa da, bu değişim fırsatları genişletecek, yeni roller yaratacak ve üretkenliği artıracak." İş portalı Indeed'e göre, Singapur'da yapay zeka işlerine olan ilgi son beş yılda %148,6 artarken, bu tür iş ilanlarının sayısı aynı dönemde yalnızca %95 artarak geride kaldı. Indeed'in uluslararası strateji ve operasyonlardan sorumlu üst düzey yöneticisi Karthik Sudhakar, "Asya, getirileri ölçeklendirme konusundaki büyük potansiyeli nedeniyle yapay zeka geliştirme, araştırma ve ticarileştirme için bir merkez haline geldi" dedi. "Asya'nın önde gelen iki teknoloji ülkesi olan Japonya ve Güney Kore, dünyadaki en yüksek AI patent başvurularından bazılarına sahip." Indeed, Singapur'da yapay zeka ile ilgili rollerin de "ortalama aylık maaşın 3.800 doların üzerinde ödendiğini" söyledi. Örneğin, makine öğrenimi mühendislerine ve veri mühendislerine ortalama 5.800 ABD Doları ve 6.100 ABD Doları ödenir. Ücret, iş kararlarında bir faktör olmaya devam ederken, LinkedIn, yapay zeka ile ilgili becerilere ve işlere artan ilgiyi, belirsiz bir ortamda "eğrinin önünde kalan" profesyonellere bağladı. LinkedIn'in kariyer uzmanı Pooja Chhabria, "Profesyonellerin kariyerlerinin kontrolünü ele alarak daha fazla eylem sergilediğini ve becerilerini kariyerlerini tasarlamak için yapı taşları olarak kullandıklarını görüyoruz" diye ekledi. "Artık daha fazla kuruluş becerilere öncelik veren bir işe alma yaklaşımı benimsediğinden, yeni kariyer yollarını çizmenin bir yolu olarak derece yerine becerileri benimsiyorlar." Kaynak: CNBC

Elon Musk Dokunaklı Bir Mesaj Gönderdi Dünyanın en güçlü ve etkili CEO'su. Aynı zamanda medyada geniş yer bulan kişidir. Milyonlarca hayranı genellikle onu tanıyormuş gibi hissetse de, Musk, hayatına bir girişimci olarak başlamasına izin veren ayrıcalıklı bir geçmişe sahip olduğu yönündeki söylentiler göz önüne alındığında, durumun böyle olmadığını düşünüyor gibi görünüyor. Teknoloji milyarderi, Twitter'da mutlu bir çocukluk geçirmediğini söylediği uzun bir mesajla gerçekleri ortaya koymaya çalışıyor. Bu mesajda kendisi hakkında çok dürüst davranarak söylentileri susturacağını umuyor. İşte babası Errol Musk'ın zümrüt madenine sahip olduğu iddiasına yanıt veren mesajın tamamı. Güney Afrika'da dünyaya gelen Elon Musk'ın babasına yakın olmadığını belirtmekte fayda var. Çocukluk Elon Musk, "Daha düşük, üst, orta gelir durumuna geçiş yapan bir ortamda büyüdüm, ancak mutlu bir çocukluk geçirmedim. Şimdiye kadar kimseden bir şey miras almadım ve kimse bana büyük bir mali hediye vermedi" diye yazdı. "Babam 20 ila 30 yıl boyunca başarılı olan küçük bir elektrik/mekanik mühendisliği şirketi kurdu, ancak zor günler geçirdi. Yaklaşık 25 yıldır iflas etti, erkek kardeşimden ve benden mali destek istedi. "Bununla birlikte, bana paradan daha değerli olan fizik, mühendislik ve inşaatın temellerini öğrettiği için övgüyü hak ediyor, ancak liseden sonra beni finansal olarak anlamlı bir şekilde desteklemedi. "Maddi destek sağlama şartımız kötü bir davranışta bulunmamasıydı. Maalesef yine de yaptı. İşin içinde küçük çocuklar var, bu yüzden onların iyiliği için maddi destek sağlamaya devam ettik. "'Zümrüt madeni' ile ilgili olarak, bu madenin var olduğuna dair hiçbir nesnel kanıt yok. Bana Zambiya'da bir madende hissesi olduğunu söyledi ve bir süre ona inandım ama kimse görmedi. maden, ne de varlığına dair herhangi bir kayıt var. "Bu maden gerçek olsaydı ağabeyimden ve benden maddi destek istemezdi." Onun kızkardeşi 51 yaşındaki Elon Musk'ın Kimbal adında bir erkek kardeşi ve Tosca adında bir kız kardeşi var. 50 yaşındaki Kimbal bir restoran işletmecisi, şef ve girişimci. Tesla'nın hissedarıdır ve The Kitchen Restaurant Group'un sahibidir. 48 yaşındaki Tosca, aşk romanlarını beyaz perdeye uyarlayan akış platformu Passionflix'i yöneten bir film yapımcısı ve yönetmen. Tosca geçen yıl bir röportajda, babalarının anneleri Maye'yi onlar daha çocukken gözlerinin önünde fiziksel ve sözlü olarak taciz ettiğini söylemişti. Tosca, genç Elon'un annelerini savunmak için sık sık ebeveynlerinin arasına girdiğini iddia etti. Ayrıca Errol'un boşanmak istediği için annelerinin ondan intikam almak için aldıkları eşyaları yok edecek kadar ileri gittiğini söylüyor. Bu zorlu çocukluk, baba ve oğlu birbirinden uzaklaştırdı. Tosca o sırada "Bazı insanlar gümüş kaşıkla büyüdüğümüzü ve her şeyin bize verildiğini düşündükleri için bize nefret dili kusuyor - ki bu gerçeklerden çok uzak. Ben büyürken bu sadece bir hayatta kalma meselesiydi" dedi. . "Çocuklarımın YouTube izlemesinden ve kardeşim hakkında şakalar yapılmasından hoşlanmıyorum; bu onları biraz rahatsız ediyor. Ve insanların neden onun hakkında [olumsuz] şeyler söylediğini anlamıyorlar." Kaynak: TheStreet

Twitter'ın yeni CEO'su, Elon Musk'ın 'daha parlak bir gelecek yaratma vizyonu'ndan 'ilham aldığını' söyledi Linda Yaccarino, Twitter CEO'su olmakla ilgili ilk yorumlarını Cumartesi günü yaptı. Elon Musk'ın vizyonundan "ilham aldığını" ve bunu Twitter'a getirmekten "heyecanlandığını" söyledi. Musk, randevusunu NBCUniversal'dan istifa etmesinden saatler sonra Cuma günü duyurdu. Linda Yaccarino, Twitter'ın yeni CEO'su olarak yeni rolüyle ilgili ilk yorumlarını Cumartesi günü, yani Elon Musk'ın atanmasını açıklamasından bir gün sonra yaptı. Yaccarino, Musk'a teşekkür ederek tweet attı ve şöyle dedi: "Daha parlak bir gelecek yaratma vizyonunuzdan uzun süredir ilham alıyorum. Bu vizyonu Twitter'a getirmeye ve bu işi birlikte dönüştürmeye yardımcı olmaktan heyecan duyuyorum!" Yeni takipçileri memnuniyetle karşılayan Yaccarino, bir takip tweet'inde şunları ekledi: "@elonmusk kadar üretken değilim (henüz!), ancak bu platformun geleceğine kendimi adadım." "Görüşleriniz o gelecek için hayati öneme sahip. Ben bunların hepsi için buradayım" dedi. "Sohbeti devam ettirelim ve Twitter 2.0'ı birlikte oluşturalım!" Musk, Aralık ayında Twitter kullanıcılarına görevi bırakması gerekip gerekmediğini sorguladıktan sonra yeni bir CEO bulma sözü verdi. Yaccarino, reklam endüstrisinde büyük saygı görüyor ve atanması, Twitter'ın daha fazla reklam geliri kazanmasına yardımcı olabilir. The Wall Street Journal'a göre, arkadaş canlısı doğası ve zorlu müzakere taktikleri nedeniyle NBCUniversal içinde "Kadife Çekiç" olarak bile adlandırıldı. Ancak Yaccarino, personelinin sayısı 7.500'den yaklaşık 1.000'e düşürülen ve reklamverenlerin Elon Musk'ın görevi devralmasından bu yana Twitter'da harcama yapmayı bıraktığı bir şirketi devralıyor. Ancak milyarderden "uzun süredir ilham alıyor" ve geçen ay bir reklam konferansında onunla röportaj yaptı. Yaccarino, Musk'ın iş ahlakını alkışladı ve alay etti: "Dostum, denk geldiğim kişiyle karşılaştım." Musk ve Yaccarino, Insider'ın normal çalışma saatleri dışında yaptığı yorum taleplerine hemen yanıt vermedi. Twitter, Insider'ın yorum talebine, soruyu ele almayan otomatik bir mesajla yanıt verdi. Kaynak: Business Insider

Hannah Godwin

Sharon Gaffka

Kendall Jenner

Elon Musk, 1.1M Teslanın Çin'de Geri Çağırılması Nedeniyle Medya Kapsamına Tepki Verdi: 'Ne Zaman Öğrenecekler...' Tesla, Inc. (NASDAQ:TSLA), Cuma günü raporların Çinli düzenleyiciler tarafından 1,1 milyon aracın devasa bir şekilde geri çağrıldığını ortaya çıkarmasıyla olumsuz manşetlerle sarsıldı. Çin Devlet Piyasa Düzenleme İdaresi (SAMR), geri çağırmanın sürücülerin rejeneratif fren sistemini seçmesini engelleyen bir soruna ve gaz pedalına uzun süre sert basıldığında uyarı verilmemesine yanıt olarak verildiğini söyledi. Ajansa göre, her iki sorun da çarpışma riskini artırıyor ve güvenlik tehlikesi oluşturuyor. SAMR ayrıca yaptığı açıklamada, Tesla China'nın geri çağrılan araçların sorunlarını çözmek için kablosuz yükseltmeler yapmayı planladığını da söyledi. Geri çağırmanın medyada yer alması o zamandan beri Tesla hayranlarını kızdırdı ve hatta CEO Elon Musk'ı hayal kırıklığına uğrattı. Trend Olan: Elon Musk İçin Çalışmak 'İki Farklı Kişiyle Çalışmak Gibi': Tesla, SpaceX An Çalışanlarının Maaşları Okumalısınız: JPMorgan, Jeffrey Epstein Kurbanları İçin Toplu Dava Statüsüne Karşı Çıkıyor Cuma günü, bir Tesla etkileyicisi, Tesla'nın "geri çağırmaya" verdiği yanıtla ilgili bir Bloomberg tweet'i olarak adlandırılan bir Topluluk Notu - veya Twitter katılımcılarının herhangi bir tweet'e bırakabileceği bir not - tweet attı. Not, fiziksel bir geri çağırmanın söz konusu olmadığını ve "geri çağırmanın" kendisinin kablosuz bir yazılım güncellemesi olacağını söylüyordu. Musk, fenomenin tweet'ine "Ne zaman öğrenecekler... ah" diyerek yanıt verdi. Etki sahibi yanıt olarak, satış noktalarının "tıklama tuzağı çalışmayı bırakır bırakmaz öğreneceğini" söyledi. Kaynak: Benzinga

Milyarder George Soros, Elon Musk ile İlişkilerini Kesti Elon Musk, 16 Mayıs'ta Teksas, Austin'de yapılacak Tesla hissedarlar toplantısında ünlü bir yüzü görmeyecek. Musk'ın milyarder muadili, dünyanın en ünlü açığa satışçısı George Soros, 31 Mart itibarıyla artık elektrikli araç üreticisinin hissedarı olmadığı için Tesla hissedarlar toplantısına katılamayacak. Düzenleyici belgelere göre, finansörün riskten korunma fonu Soros Fund Management, 2022'nin ikinci çeyreğinden itibaren edindiği tüm Tesla hisselerini tasfiye etti. Riskten korunma fonu, o çeyrekten itibaren otomotiv endüstrisindeki yatırım stratejisini ayarlayarak herkesi şaşırttı. Lucid Motors (LCID) - Get Free Report ve Rivian (RIVN) - Get Free Report gibi yeni EV şirketlerine bahse girmekten memnun olan milyarder ayrıca Tesla'daki hissesini açıkladı. İlk olarak 30 Haziran itibariyle değeri 20.1 milyon doların biraz üzerinde olan 29.883 Tesla hissesi satın aldı. Austin, Teksas merkezli gruba ve onun karizmatik ve tuhaf CEO'su Elon Musk'a güvenmeye devam etti ve Ocak ile Eylül 2022 arasında %50'den fazla hisse senedi düşüşünden yararlanarak hissesini 30 Eylül itibarıyla 89.647 Tesla hissesine çıkardı. Soros Tesla'ya Bahis Yaptı Büyük yatırım, milyarderin Twitter'ı 44 milyar dolara satın almasıyla dikkati dağılmasına rağmen, Soros'un Musk'ın Tesla stratejisine inandığını gösteriyordu. O zamanlar Techno King, Twitter 1.0 yönetimi ile bir hukuk savaşı içindeydi ve Tesla hakkında çok az konuşuyordu. Tesla'nın temelleri çok sağlamdı. Üçüncü çeyrek için, faiz, vergiler, amortisman ve amortisman öncesi düzeltilmiş karı, bir önceki yıla göre %55 artışla yaklaşık 5 milyar $ olarak açıklanırken, gelir %56 artışla 21,5 milyar $'a ulaştı. 2022'nin ilk dokuz ayında bir önceki yıla göre %45 artışla 907.573 araç teslim etmiş ve yaklaşık %49 artışla 927.910 araç üretmişti. 2022'nin dördüncü çeyreğinde Soros, Tesla hisselerini satın alma stratejisini sürdürdü. Menkul Kıymetler ve Borsa Komisyonu'na yapılan dosyalara göre, 31 Aralık itibariyle 132.046 hisseye sahipti. Bu, 30 Eylül'e kıyasla 42.399 hisselik bir artışı temsil ediyordu. O zamanlar Tesla'daki hissesinin değeri yaklaşık 16.27 milyon dolardı. Gözlemlenmesi ilginç olan şey, ünlü kurumsal akıncının, Model Y SUV'un üreticisi bir borsa bozgunu yaşarken Tesla hisselerini almaya devam etmesiydi. Toplamda, Tesla hisseleri geçen yıl değerinin %65'ini kaybetti. Üç ay sonra Soros, Tesla hisselerinin tamamını sattı. SEC ile yapılan yeni dosyalamalara göre, 31 Mart itibarıyla hiçbir pozisyonu yoktu. Potansiyel Kayıplar Soros'u tüm Tesla pozisyonunu satmaya neyin ittiği belli değil, ancak Tesla'nın hisse senedi fiyatının, grubun 25 Ocak'ta 2022 net ile parlak sonuçlar yayınlamasının ardından yılın ilk üç ayında %68,4 arttığını not etmek önemlidir. 12,6 milyar dolar kar Grup, geçen yıl 1,37 milyon adet ürettikten sonra 2023'te 2 milyona kadar araç üretmeyi planlıyor. Bu güzel habere, firmanın ilk kamyoneti olan Cybertruck'ın bu yılın sonlarında üretimine başlanması da eklenmeli. Bu araç, sipariş defterinin dolu olması ve yarattığı beklentilerin çok yüksek olması nedeniyle geleceğin nakit ineği olarak algılanıyor. Kötü haber kategorisinde Tesla, aralarında çok popüler olan Model Y ve Model 3'ün de bulunduğu araçlarının fiyatlarını önemli ölçüde düşürerek marjların düşmesine neden oldu. Buna ek olarak, piyasada daha fazla EV olduğu için rekabet de artıyor. Soros'un Tesla'ya yaptığı yatırım pek karlı olmadı. En iyi senaryoda, hisseleri 2022'nin ikinci (209,39 $), üçüncü (227,26 $) ve dördüncü (109,10 $) çeyreğinde mümkün olan en düşük fiyattan satın aldığı ve en yüksek fiyattan (214,24 $) sattığı varsayılarak, ona 3,8 milyon dolar kazandırdı. ) 2023'ün ilk çeyreğinde. Ortalama senaryoda, Soros 9.8 milyon dolar kaybetti. Bu varsayım, Tesla hisselerini çeyrek başına ortalama fiyattan aldığını ve son çeyrekte de ortalama fiyattan sattığını varsayar. En kötü senaryoda ise efsane yatırımcı toplamda 26.2 milyon dolar kaybetti. Bu senaryo, ilki gibi pek olası değil çünkü Soros'un her şeyi en kötü anda yaptığı fikrine dayanıyor, ilk senaryo ise her şeyi mükemmel bir zamanlamayla yaptığını öne sürüyor. Borsa düzenlemeleri, ABD hisse senetlerinde 100 milyon dolardan fazla olan fon yöneticilerinin, ABD borsalarında işlem gören hisse senetlerindeki varlıklarını açıklamak için çeyreğin bitiminden sonraki 45 gün içinde 13F olarak bilinen bir belgeyi ibraz etmelerini gerektirir. Soros'un ABD hisse senedi portföyünün değeri, bir önceki çeyreğe göre neredeyse %11 azalarak 6,5 milyar dolara geriledi. Soros Fon Yönetimi, kamu ve özel sermayeyi yöneten bir aile ofisi. Şirketin web sitesinde "SFM, kamu hisse senetleri, sabit gelir, emtia, döviz, alternatif varlıklar ve özel sermaye dahil olmak üzere çok çeşitli stratejilere ve varlık sınıflarına küresel olarak yatırım yapıyor" diyor. Bloomberg Milyarderler Endeksi'ne göre 13 Mayıs itibariyle net serveti 8,5 milyar dolar olarak tahmin edilen Soros, hayırsever çabalara para akıtmasıyla ünlüdür. Firmasının varlıklarının çoğu, "dünyanın dört bir yanında adalet, eşitlik ve ifade özgürlüğü için çalışan insanları" destekleyen Açık Toplum Vakıflarına aittir. Kaynak: TheStreet

Bilim İnsanları Dünyanın İlk Ahşap Elektrik Transistörünü Açıkladı Ahşap birçok şeye iyi gelir. Örneğin kutular, tekneler ve kitaplıklar inşa edin. Aletler veya kamp ateşi yapmak. Termit besleme. Ve kunduzlar. İşlevsel elektrikli cihazlara güç vermenin bunların arasında olmadığını fark edeceksiniz. İsveç'teki Linköping Üniversitesi ve KTH Kraliyet Teknoloji Enstitüsü'ndeki araştırmacılar, ahşabın kötü olduğu şeyler listesine hiçbir zaman fazla ilgi göstermediler, bu yüzden devam ettiler ve dünyanın ilk ahşap transistörünü yaptılar. Açık olmak gerekirse, yeniliğin arkasındaki ekip, ahşabın bir akımı iletmede çok kötü olması sorununu ortadan kaldırmak için özel bir bileşen ekledi. Çalışırken, bir sonraki akıllı telefonunuzda bir tane bulmayı beklemeyin. Linköping Üniversitesi'nden elektrik mühendisi Isak Engquist, "Evet, ahşap transistör yavaş ve hantal ama işe yarıyor ve büyük geliştirme potansiyeline sahip" diyor. Mütevazi transistör, hemen hemen her elektronik teknolojisinde temel bir bileşendir. Bir akımın diğerinin uygulanması yoluyla akışını kontrol eden küçük bir "kapı" işlevi görerek sinyalleri yükseltebilir, verileri bir dizi anahtar olarak depolayabilir veya mantıksal işlemleri gerçekleştirmek için birlikte çalışabilir. Tüm bunları, yalnızca kendilerinde yeterli yük olduğunda akım taşımalarına izin veren yarı iletken malzemelerin bir özelliği sayesinde yapabilir. İlk transistörler parmak ucunuzla dengeleyebileceğiniz topaklı nesnelerken, o zamandan beri on milyarları aynı alana sıkıştıran bir ölçekte inşa edildiler. Ahşap yarı iletken değildir. Aslında, bitki liflerinin karbonhidrat yapı taşları, elektronları yolda tekmelemeye gelince düpedüz inatçıdır. Bu sorunu aşmanın bir yolu, ahşabı bir kömür çubuğuna indirgemek ve elektrik yükünün yuvarlanması için nispeten saf bir karbon otoyolu bırakmaktır. Ama odun kömürü gerçekten odun değil, peki bunun eğlencesi nerede? Nispeten yüksek mukavemeti, düşük yoğunluğu ve homojen yapısı nedeniyle sert ağaç balsasını kullanan Engquist ve ekibi, onu sert lignininden arındırdı ve kalan malzemeyi poli(3,4-etilendioksitiyofen) adı verilen karışık bir elektron-iyon iletken polimer ile doldurdu. –polistiren sülfonat veya PEDOT:PSS. Teknik olarak konuşursak, ahşap, dağınık bir kablo demeti gibi iletken malzeme için daha çok bir yuva görevi görür. Bu fikir de yeni değil, araştırmacılar daha önce bitki materyalini elektrokimyasal ve iletken maddeler için gözenekli bir kap olarak kullanma fikrini keşfetmişti. Engquist, balsa-polimer biriminin iletken özelliklerini analiz etmeden önce, polimerin içinde çalışması için daha verimli bir kanal oluşturmak amacıyla ligninin uzaklaştırılmasını optimize etmeye çalışarak bu deneyimi temel aldı. Ekip, elektrotlar ve kanallar olarak çalışan milimetre kalınlığındaki birimleri istifleyerek oldukça kaba bir transistör oluşturabileceklerini keşfetti. Gerilim olmadığında, tüm yapı açık kabul edilebilir ve anahtar 'açık' konuma getirilebilir. 6 volt pompalayın ve kanal elektronlarla dolsun, kanalı yavaşça sıkıştırın ve düğmeyi 'kapalı' konuma getirin. Ahşap cihazı kapatmak yaklaşık 1 saniye, tekrar açık konuma getirmek ise yaklaşık 5 saniye sürmektedir. Bilgisayarınızdaki transistörlerin gigahertz cinsinden ölçülen hızlarda çalıştığını (saniyede yüz milyarlarca kez açılıp kapandığını) düşünürsek, Fortnite oynamak için yeterli sayıda çubuğu bir araya getirmeyi unutabilirsiniz. Öyleyse amaç ne, soruyorsun? Engquist, "Ahşap transistörü herhangi bir özel uygulamayı düşünerek yaratmadık" diyor. "Yapabildiğimiz için yaptık. Bu, bunun mümkün olduğunu gösteren temel bir araştırma ve gelecekte uygulamalara yol açabilecek daha fazla araştırmaya ilham vermesini umuyoruz." Hızlı hesaplamalar bir yana, kolayca hasat edilen kaynaklardan yapılan biyolojik olarak parçalanabilen elektronikler, kolayca bozulması gereken uzak sensörlerde veya çevredeki hareketlerden güç alan göze çarpmayan cihazlarda kullanılabilir. Bunlar, ahşabın oldukça iyi olabileceği birkaç şey daha. Kaynak: Science Alert

Araştırma grubu, lityum iyondan daha güvenli, temiz ve uzun ömürlü, devrim niteliğinde yeni pil buldu Viyana Teknoloji Üniversitesi'nden yeni bir buluş - rejeneratif oksijen-iyon piller - birçok önemli uygulamada lityum-iyon pillerin yerini alma potansiyeli ile enerji depolama dünyasını değiştirebilir. Lityum-iyon piller, gezegende en yaygın kullanılan enerji depolama cihazları arasındadır. Bununla birlikte, bu pillerin, bazen yangınlara yol açan sık aşırı ısınma ve eskidikçe etkinliğini kaybetme eğilimi dahil olmak üzere bir takım sorunları vardır. Azo Clean Tech'e göre, bir ton lityum madencilik yoluyla elde etmek için 2,2 milyon galon su gerektirdiğinden, bu da Şili'deki Salar de Atacama gibi madenlerin yakınındaki topluluklar üzerinde büyük bir etkiye sahip olduğundan, lityum pillerin de önemli bir çevresel etkisi vardır. . Ek olarak, lityum piller, tümü potansiyel olarak zehirli olan bakır, nikel ve kurşundan yapılmış malzemeleri içerir. Lityum pillerin uygun olmayan şekilde atılması önemli çevre sorunlarına neden olabilir. Oksijen-iyon piller ise tüm bu sorunları çözüyor. Viyana Teknoloji Üniversitesi'nden (TU Wien) yapılan bir habere göre, oksijen-iyon piller, lityum pillerin karşılaştığı eskime sorununa sahip değil, bu da onların etkinliğini inanılmaz derecede uzun süre koruyabilecekleri anlamına geliyor. Ayrıca yanmaz malzemeler kullanılarak üretilebilirler ve lityum pillerle aynı nadir elementleri gerektirmezler; bu, neredeyse çevresel ayak izine sahip olmayacakları ve yanlış kullanıldıklarında kendiliğinden patlamayacakları anlamına gelir. TU Wien Kimyasal Teknolojiler Enstitüsü'nden Alexander Schmid, "Pek çok pilde, bir noktada yük taşıyıcıların artık hareket edememesi sorunuyla karşılaşıyorsunuz" dedi. “O zaman artık elektrik üretmek için kullanılamazlar, pilin kapasitesi azalır. Birçok şarj döngüsünden sonra bu ciddi bir sorun haline gelebilir.” Bunun yerine oksijen-iyon piller uzun süre dayanır ve alev almayan seramik malzemelerden yapılabilir. Schmid, "Yakıt hücreleri için kullanılabilecek seramik malzemelerle ilgili çok fazla deneyime sahibiz," dedi. "Bu bize, bu tür malzemelerin pil yapmak için de uygun olup olmayacağını araştırma fikrini verdi." Oksijenli piller, lityum pillerden daha düşük enerji yoğunluğuna sahip oldukları ve 392 ila 752 Fahrenheit derece arasındaki sıcaklıklarda çalıştıkları için tamamen kusursuz değildir, bu da elektrikli arabalar veya akıllı telefonlar için etkili bir şekilde kullanılamayacakları anlamına gelir. Ancak, temiz enerjiyi depolamak için mükemmel piller olabilirler. Schmid, "Örneğin güneş veya rüzgar enerjisini geçici olarak depolamak için büyük bir enerji depolama birimine ihtiyacınız varsa, oksijen-iyon pil mükemmel bir çözüm olabilir" dedi. "Enerji depolama modülleriyle dolu bir bina inşa ederseniz, daha düşük enerji yoğunluğu ve artan çalışma sıcaklığı belirleyici bir rol oynamaz." Schmid sözlerine şöyle devam etti: "Ancak pilimizin güçlü yönleri burada özellikle önemli olacaktır: uzun hizmet ömrü, bu malzemeleri nadir elementler olmadan büyük miktarlarda üretme olasılığı ve bu pillerin yangın tehlikesi olmaması gerçeği." Lityum pillere, sodyum bazlı piller ve kum piller dahil olmak üzere diğer alternatifler de geliştirilmektedir. Kaynak: The Cool Down

Goldman Sachs, Yapay Zekanın 300 Milyon İşin Eşdeğerini Değiştirebileceğini Söyledi — Sizin İşiniz Bunlardan Biri Olacak mı? İşte Nasıl Hazırlanacağı. Geçen yıl çoğumuz, ünlü Netflix belgeseli "Coded Bias"ın yazarlarından biri tarafından dikkatle tasvir edilen yapay zeka yanlılığı sorunu üzerinde düşünerek zaman geçirdik. Üretken yapay zeka popülaritesinin bir başka artışının artık burada kalacağına göre, iş değiştirmeyle ilgili görüşmeler oyuna geri döndü. Yani, yapay zekanın potansiyel olarak nasıl otomatikleştirebileceğine (veya birçoğunun korktuğu gibi kalifiye işlerindeki insanları değiştirebileceğine) ilişkin en ayrıntılı raporlardan biri, dünya çapında yaklaşık 300 milyon potansiyel olarak değiştirilen iş hakkında çeşitli alarm verici başlıklar altında şiddetle yayılan Goldman Sachs'a ait. Dünya. Bilhassa, rapor edilen bazı veriler, dünya çapındaki işlerin %18'inin muhtemelen bilgisayar ortamında gerçekleştirileceğini ve örneğin, daha gelişmiş ekonomiler üzerindeki etkilerin, gelişmekte olan ekonomilerdekinden daha kötü olabileceğini öne sürüyor. Garip bir şekilde, üretken AI'daki son patlama, çevrimiçi teknoloji endüstrisinde art arda gelen birkaç işten çıkarma dalgasıyla aynı zamana denk geldi ve bu, web'deki sayısız tartışmada yalnızca bir tür küçük paniği daha da anlaşılır hale getirdi. Bununla birlikte, raporun kendisi, sözde "otomasyona maruz kalmanın" kendisinin, insan içeren işin hiçbir şekilde ortadan kaldırılması veya ortadan kaldırılması anlamına gelmediğini öne sürüyor. Daha da önemlisi, beyaz yakalı olmayan birçok meslek olumsuz etkilere maruz bile kalmıyor. Bazı uzmanlara göre, daha büyük bir ölçekte, yeni nesil yapay zeka teknolojisini çalıştırma yeteneği, profesyoneller için çok yakında Chat GPT benzeri çözümler nedeniyle gereksiz hale gelmek yerine belirleyici olacaktır. Dow Jones'un veri stratejisi başkanı Ingrid Verschuren'in dediği gibi, "Yapay zekayı yönlendiren gerçek "makine" insanlardır. Aldatmacanın ardındaki gerçekle yüzleşmek Dolayısıyla, Goldman Sachs'ın tahmin ettiği gibi, önümüzdeki yıllarda tüm işlerin neredeyse %25'e varan bir kısmı tamamen yapay zeka tarafından yönetilebilir. Ancak bu, örneğin hukuk departmanındaki bir uzman, bir metin yazarı veya bir hareket tasarımcısı için tam olarak ne anlama geliyor? Gerçeği söylemek gerekirse, o kadar değil. Bir video prodüksiyon stüdyosu işleten bir arkadaşım, bir süredir görüntü oluşturmak için AI çözümlerini test ediyor ve makine öğrenimi algoritmalarından yaratıcı ilhamı kazımak, başından beri oldukça yorucu bir yolculuk oldu. Varsayılan görüntüler genellikle biraz geneldir (ve bu konuda genellikle kasvetlidir), bu nedenle tasarımcı ekipleri, yeni alınan yapay zeka destekli yardımı önemli ölçüde uygulamada başarılı olamadı. Bu arada, yazı işleri departmanlarında, bazı haber kişilikleriyle ilgili olarak ChatGPT sorgularını çalıştırma ve pek de doğru olmayan sonuçları görme eğilimi, üretken yapay zekanın en zayıf noktasının doğruluk noktası olduğunu da kanıtladı. Ve bu kadar çok yanlış anlatı ve üretken AI araçlarının ne kadar kolay ikna edildiği göz önüne alındığında (örneğin, atanan talepte veriliyorsa, var olmayan gerçeklerle içerik yazmak), yasal tavsiyelerinin yeterince nitelikli olduğundan şüpheliyim. henüz deneyimsiz, ancak aç bir avukat yardımcısını bile yazılım eşdeğerlerinin yerine koymayı bırakın. Gelecek korkularımızı destekleyecek mi? Üretken yapay zekanın şu anki durumu, kurucularının inanmak istediği kadar gelişmiş olmasa da, 2024 için bazı iş piyasası tahminleri bu konuda fazla karamsar görünebilir. Elbette, teknolojilerin önümüzdeki on yıl içinde iş gücümüz üzerinde şu ya da bu şekilde önemli bir etkisi olması muhtemeldir. Peki nasıl hazırlanabiliriz? İşte girişimcilerin akılda tutması gereken birkaç odak noktası: Kesintiler için acele etmeyin Hangi niş alanda faaliyet gösteriyor olursanız olun, üretken yapay zekanın şu anki durumu, ekibinizdeki kalifiye uzmanların yerini alacak beceri ve yetkinliklere sahip değil. Daha da önemlisi, daha fazla AI ilerlemesi geldiğinde bile, en iyi sonuçları elde etmek için muhtemelen ekibinizin yeni yazılımı yönetmesine (yani tam olarak ne yapılması gerektiğini açıklayın, ardından sonucu gözden geçirin) ihtiyacınız olacaktır. En canlı örneklerden bazıları arasında kod incelemeleri/ince ayarlamalar, yapay zeka tarafından oluşturulan komut dosyalarının düzenlenmesi, muhasebe ve mühendislik projelerinin yeniden kontrolleri ve tıpta fizik muayeneler/reçete incelemeleri yer alır, ancak bu liste neredeyse sonsuzdur. İlgili: Tarih, Yeni Teknolojiden Utanan Şirketlere Neler Olduğunu Gösterdi, Öyleyse Neden Bu Kadar Çok Kişi Üretken Yapay Zekadan Korkuyor? Gerçeklerinizi kontrol edin Medyayı ve ünlüleri, üretken yapay zeka yükseltmelerinin kullanıma sunulmasıyla mümkün olan karmaşık derin sahtekarlıkların olası olumsuz etkileri konusunda endişelenmeye bırakmış olsak da, bilgi aramak için ChatGPT veya benzer araçları kullanmak çok zor bir iş olmaya devam ediyor. Algoritmaların eğitimi geliştikçe, tamamen yanlış yönlendirilme riskleri kesinlikle azalacak, ancak öngörülebilir gelecekte yapay zeka tarafından üretilen metne/resme güvenemeyeceğimiz muhtemel. Bu husus, başyazı haber odalarında, hukuk firmalarında ve siyasi bürolarda birincil öneme sahip olmaya devam edecek olsa da, gelişmiş makine öğrenimi algoritmaları tarafından sağlanan herhangi bir hesaplamanın, en azından seçilen veri gruplarında yeniden kontrollerden geçmesi gerekecektir. Tuhaf bir şekilde, bu incelemeleri/kontrolleri yürütmek için kaçınılmaz olarak gerekli olan zaman miktarı ve operasyonel kaynaklar, yapay zekanın uzun süreli kullanımının daha az bütçe harcamasıyla daha yüksek üretkenliğe yol açtığı şeklindeki yaygın inanca bir şekilde meydan okuyor. Önyargıya dikkat edin ChatGPT'nin lansmanında öğrendiğimiz ilk şey, en son "bilgi ediniminin 2020 - 2021 tarihli" olduğuydu, ancak daha da önemlisi, en son yükseltmelerine rağmen, üretken yapay zekanın hala eski usul veya daha iyi olmasıdır. önyargılı söyle İşte benim fikrimi kanıtlamak için birkaç örnek. ChatGPT'den "bana iki kişinin hikayesini anlatmasını" isteyen basit bir sorgu çalıştırdım ve John ve Mary hakkında sevimsiz bir romantik komedi buldum. Sonra ilgili üretici yapay zeka yazılımında sahilde iki kişiyi çizmek için kısa bir sorgu yaptım ve iki erkeğin resmini aldım (sahne yapısı iyi olsa da buna hiç şüphe yok). Muhtemelen, isteğimi analiz eden algoritma, "insanlar"ın öncelikle "erkekler"i kastetmesi gerektiğine "karar verdi". Yaratıcı bir endüstride çalışıyor olsunlar ya da olmasınlar, üretici yapay zeka kullanan girişimciler için bunun anlamı, yalnızca yapay zeka yanlılığı risklerini net bir şekilde anlamaları değil, aynı zamanda üç kez kontrol edip güncellemeye istekli olmaları gerekliliğidir. ara yazılım tarafından oluşturulan sonuçlar, daha ilerideki herhangi bir iş ürününe dahil edilmeden önce. 2023-2024 Beklentileri Uzun lafın kısası, bu noktada üretici yapay zeka hakkında sahip olabileceğimiz yanlış anlamalar ne olursa olsun, bunların 10 yıl sonra geçerliliğini koruması pek olası değil. Bununla birlikte, kullanımına yönelik en makul yaklaşım ölçülü kalmaktır. Basit bir ifadeyle, faydalarını abartmak kesinlikle zarar verici olacaktır, ancak olası sonuçlarına aşırı odaklanmak da aynı derecede zarar verebilir. Dow Jones'tan Bayan Verschuren'den alıntı yaparak, geleceğimizi belirlemek ve ne kadar karmaşık olursa olsun makinelerimizi daha iyi sonuçlar için değiştirmek yine biz insanlara bağlı. Kaynak: Entrepreneur

Dünyanın ilk kalıcı EV şarjlı yoluna hazırlanın Yaklaşık 13 millik bir İsveç otoyolu, 2025 gibi erken bir tarihte toplu taşıma araçlarını ve belki de taşıtların EV'lerini şarj edebilir. Hedeflerine giden yolda elektrikli araçları şarj edebilen bir yol, dünyanın en çevre dostu ülkelerinden birinde 2025 gibi kısa bir sürede devreye girebilir. Amsterdam merkezli teknoloji sitesi The Next Web'in açıkladığı gibi, İsveç, her ikisi de İsveç'in en büyük iki şehri olan Stockholm ve Gothenburg arasında yer alan Hallsberg'den Örebro'ya uzanan E20 otoyolunun yaklaşık 13 millik bir bölümünü elektriklendirme yolunda ilerliyor. Elektrikli yol sistemi (ERS) projesi, ülkenin ulaşım idaresi Trafikverket tarafından denetleniyor ve halen bu görev için en uygun üç özel teknolojiden hangisinin bulunabileceğini belirlemeye çalışıyor: üstten iletken, yer tabanlı iletken ve yer tabanlı endüktif şarj. İlk format, geleneksel tramvayların ve tramvayların üzerinde görülenlere benzer bir üstten pantograf tasarımı kullanır, ancak uzun elektrik hatlarına ulaşabilen büyük araçlarla, yani halka açık banliyö araçlarıyla sınırlı olacaktır. Ancak diğer iki seçenek, varsayımsal olarak daha küçük araçları ve özel EV'leri de destekleyebilir. Yere dayalı iletken bir formatta, güç, mekanik bir kol aracılığıyla kaplamanın üstüne veya altına yerleştirilen özel raylardan aktarılacaktır. Endüktif şarj, hem yollara hem de araçlara iletken bobinlerin takılmasını gerektirecektir. Bu fikirler kulağa ne kadar fütüristik gelse de İsveç, Gotland, Lund ve Sandviken kasabaları da dahil olmak üzere ülkenin çeşitli bölgelerinde üç ERS yöntemini de başarıyla test etti. Bu çalışmaların çoğu toplu taşıma seçenekleriyle ilgili olsa da, tasarımcılar 2018 yılına kadar daha küçük ve özel araçları destekleyebilen sistemlerle de uğraştılar. ERS yeteneklerini genişletmenin, anlık rahatlığın ötesinde çok büyük faydaları vardır. Gothenburg'daki Chalmers Teknoloji Üniversitesi'nin yakın tarihli bir araştırmasına göre, evde EV şarjının yanı sıra ERS kurulumlarına olan güvenin artması, yoğun kullanım sürelerinde elektrik şebekesi taleplerini düşürmenin yanı sıra potansiyel olarak araç pil boyutunu yüzde 70'e kadar azaltabilir. Bu daha küçük piller, daha az nadir bulunan toprak malzemelerinin toplanması anlamına gelir ve bu da tüketiciler için potansiyel olarak daha ucuz, daha erişilebilir EV seçeneklerine yol açar. Chalmers'ta enerji verimliliği araştırmacısı ve profesör olan yazar Sten Karlsson, Mart ayında yaptığı açıklamada, "Sonuçta, birçok insan işten sonra ve gece arabalarını şarj ediyor, bu da elektrik şebekesine çok fazla yük getiriyor" dedi. "Bunun yerine gün boyunca daha dengeli şarj ederek, tepe yükü önemli ölçüde azaltılabilir." İsveç, karayollarının bazı kısımlarını elektriklendirme hedefinde yalnız değil. Elektrikli ulaşım endüstrisi sitesi Electrive'in belirttiği gibi, benzer projeler İngiltere, Germain, İtalya ve İsrail'de de devam ediyor. ABD'de, Norveçli şirket ENRX kısa bir süre önce Orlando, Florida yakınlarındaki dört şeritli bir karayolunun bir kısmına bir millik bir ERS prototip bölümü kurmayı planladığını duyurdu. Kaynak: Popular Science

Erkeklerin Kaslı Kalmak İçin Her Gün Yapması Gereken 7 Egzersiz Neden kas yapmak bu kadar zorken kaybetmek bu kadar kolaymış gibi görünüyor? Beden kazanmak için her hafta spor salonunda saatler harcıyorsunuz; yine de bir hafta ara verirseniz, küçülmüş gibi hissedersiniz. Şanslısın. Erkekler için kas boyutunu, gücünü, gücünü ve daha fazlasını korumak için yedi basit günlük egzersizi parçalayacağız. Spor salonunda antrenman yapmıyorsanız, vücudunuzu açmanın, kalbinizin akmasını sağlamanın ve enerjik ve uyanık hissetmenin hızlı bir yolu olarak evde yapın. Ve eğer spor salonuna gidiyorsanız, aşağıdaki hareketleri ısınmanızın bir parçası olarak ve hatta antrenmanlarınızda kuvvet egzersizleri olarak yapın. Eğlence! Erkeklerin kaslarını koruması için en iyi yedi günlük egzersizimizi okumaya devam edin. Ve sonra, Erkeklerin Ekipmansız Güç Kazanmaları İçin En İyi 7 Egzersizi okumayı unutmayın. 1. Kalça Köprüleri Her erkek, daha güçlü kalça kaslarından ve kalçalardan yararlanabilir; bu, hareket modellerinizi geliştirir, genel gücünüzü artırır ve dizlerinizi ve belinizi harika hissetmenizi sağlar. Ve her gün yapacak bir şey istiyorsanız, başka yere bakmayın. Kalça köprüsüne başlamak için, dizleriniz bükülmüş ve ayaklarınız yere düz basacak şekilde yere yatın. Topuklarınızın arasından geçin ve kalçalarınızı yukarı itmek için kalça kaslarınızı sıkın. Tekrarlamak. Alt sırtınızı kullanmayın, kendinizi yukarı çekersiniz. 2. Squats Squat egzersizlerin kralıdır. Halter, kettlebell vb. ile spor salonunda mükemmeldirler ve ayrıca kan akışını sağlamak ve kalçalarınızı açmak için hareketlilik ve iyileşme için harikadırlar. (Hareket kabiliyeti için sonuna kadar inmeyi deneyin.) Başlamak için, ayak parmaklarınız hafifçe dışarıda olacak şekilde omuz genişliğinde durun. Geriye doğru oturarak ve dizlerinizi birbirinden ayırarak hareketi başlatın. Alt sırtınızı düz tutarken paralelin altına inin. Altta, topuklarınızın arasından geçin ve dizlerinizi ayrı tutun. 3. Kalça Fleksör Germe Yaptığımız tüm oturmalardan herkesin sıkı kalça fleksörleri var ve bu, bel sorunlarına ve zayıf hareket modellerine neden olabilir. Bunu tersine çevirmek için, elinizden gelenin en iyisini yapabilmek için kaslarınızı esnetmek için bir dakikanızı ayırın. Kalça fleksör gerginliğini ayarlamak için, ayaklarınız aynı hizada ve dizleriniz 90 derecelik açı yapacak şekilde bir dizinizin üzerine çıkın. Arka bacağınızın kalçasını sıkın, kalçalarınızı öne doğru itin ve kalçalarınızın ve dörtgenlerinizin önünden derin bir esneme hissedin. Taraf değiştir. 4. Örümcek Adam Tepeden Uzanarak Hamle Yapıyor Bu, kalçalarınızı ve sırtınızı açmak için en iyi dinamik esneme hareketlerinden biridir. Hareketi yapıp geliştikçe, hareketliliğiniz önemli ölçüde artacak, bu da daha iyi egzersizler ve daha az ağrı anlamına gelir. Sol bacağınızla öne doğru hamle yapın ve yaklaşık 30 derece sola dönün. Dirseklerinizi kilitli tutarken iki elinizi de yere koyun ve arkadaki dizinizi yere bastırın. Arka bacağınızın kalçasını sıkın ve sağ kolunuzu göğe doğru uzatırken elinizi gözlerinizle izleyin. Boyunca sırtınızın alt kısmında nötr bir kavis koruyun. Ayağa kalk ve taraf değiştir. 5. Yürüyüş Kardiyonun kas boyutunu küçülttüğüne dair bir efsane var. Kaslı kalmak istiyorsanız, hafif kardiyo önemlidir; egzersizlerinizden sonra toparlanmanızı düşük etkili bir şekilde hızlandırır ve daha sıkı çalışabilmeniz için kondisyonunuzu geliştirir. Bu nedenle, her gün 15 ila 20 dakika yürümeyi bir hedef haline getirin. Tek seansta yapamıyorsanız gün içine yayın. 6. Duvarda Kayma Erkeklerin kaslarını korumak için yaptıkları günlük egzersizlerimizin bir sonraki adımı duvar kaymasıdır. Birçok erkek, aşırı gelişmiş bir göğüs ve zayıf sırt kasları nedeniyle öne doğru eğilmiş omuzlarla mücadele eder. Duvar kızakları, her şeyi düzgün bir şekilde hizalamak için alt tuzaklarınızı harekete geçirmek için mükemmel bir matkaptır. Başınızı, omuzlarınızı ve kalça kaslarınızı duvara yaslayın. Kollarınızı duvara aynı hizada bastırın. (Deriniz ile duvar arasında boşluk kalmamalıdır). Kalça kaslarınızı sıkın ve ön kollarınızı duvarda yukarı ve aşağı kaydırırken alt sırtınızı duvara bastırın. 7. Planks Gerçekten, plank mi?! Bizi dinleyin: Bir antrenmandan önce, ağır ağırlıkların ve çok sayıda tekrarın üstesinden gelmeye hazır olması için merkez bölgenizi harekete geçirmeniz çok önemlidir. Ancak egzersiz yapmadığınız günlerde de vücudunuzu aktif tutmak ve duruşunuzu iyileştirmek için aynı şeyi yapmanız yararlı olacaktır. Kollarınızın üzerine yaslanarak ve vücudunuzu düz tutarak plank pozisyonuna geçin. Sırtınızın üst kısmını yuvarlamak için ön kollarınızı yere doğru itin ve alt sırtınızı düz tutmak için kalçalarınızı kıvırın. Kaynak: ETNT Mind+Body

Austin Reaves, Warriors maçında yarı sahadan attığı basketle gönülleri fethetti

Golden State Warriors: 101 - Los Angeles Lakers: 122 Lakers 6 maçı kazanarak yarı finalist oldu

New York Knicks: 92 - Miami Heat: 96 Miami Heat 6. Maçı kazanarak durum 4-2 yaparak yarı finale kalan takım oldu