Admin

50 Yaşından Sonra Bu Dokuz Besini Tüketmeyi Bırakmanız Tavsiye Edildi Gıda uzmanları, Amerikalıların sağlıklarını korumak için tüketmemeleri gereken dokuz gıdayı sıraladı. Belirli bir yaşa ulaştıktan sonra dengeli beslenmeyi ihmal etmek çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. 50 yaşından sonra vücudumuz metabolizma, beslenme ihtiyaçları ve belirli yiyecekleri sindirme yeteneğinde önemli değişiklikler geçirir. Bu yaşam evresinde faydalı ve önceliklendirilmesi gereken yiyecekler olduğu gibi, sağlığımıza zararlı olabilecek yiyecekler de vardır. İçindekiler veya etkileri nedeniyle bunlardan bazılarından kaçınmak veya ölçülü tüketmek daha iyidir. Mundodeportivo web sitesine göre, bazı temel gıdalarla birlikte bazı suçluluk duygusu yaratan zevklerden de vazgeçmek gerekecektir. Mirror'ın haberine göre, 50 yaşına geldikten sonra günlük beslenmenizden sınırlamanız veya çıkarmanız gereken yiyecekler şunlardır. Kızartılmış Yiyecekler Lezzetleri ve çıtır dokuları nedeniyle sevilseler de, yüksek kalorili ve trans yağ içerikleri onları sağlıksız bir seçim haline getiriyor. Fırında pişirme, buharda pişirme veya ızgara gibi pişirme yöntemlerini tercih etmek, kalp ve kilo için çok daha faydalı bir alternatiftir. İşlenmiş ve Ultra İşlenmiş Gıdalar Dondurulmuş pizzalar, ekmekli ürünler veya hazır yemekler gibi ürünler yüksek miktarda tuz, şeker ve doymuş yağ içerir, ancak çok az besin içerir. Bunları taze gıdalarla değiştirmek sağlıklı bir beslenmenin anahtarıdır. Rafine Şekerler ve Unlar Beyaz ekmek, makarna ve parlatılmış pirinç lif bakımından düşüktür ve kan şekeri seviyelerinde hızlı bir artışa neden olabilir. Tam tahıllı alternatifleri tercih etmek ve baklagil tüketiminizi artırmak, sindirim ve metabolik sağlığınızı destekleyebilir. Endüstriyel Hamur İşleri ve Şekerli Gazlı İçecekler Bu gıdalar boş kaloriler ve sağlıksız yağlarla doludur. Obezite ve yüksek trigliserit seviyeleri gibi sorunları önlemek için bunları azaltmak çok önemlidir. İşlenmiş Etler Sosisli sandviçler, chorizo ve diğer işlenmiş etler genellikle yüksek sodyum ve doymuş yağ içeriğine sahiptir. Kalp sorunlarını önlemek için tüketimlerini mümkün olduğunca sınırlamak en iyisidir. Alkollü İçecekler Alkol, karaciğere zarar verebileceği ve diğer hastalık riskini artırabileceği için çok az tüketilmelidir. Ara sıra alkol tüketimi sorun değil, ancak düzenli bir alışkanlık haline gelmemelidir. Aşırı Tuz Tuz yerine kimyon, sarımsak veya karabiber gibi baharatlar kullanmak, sağlığımızı tehlikeye atmadan yemeklerimize lezzet katabilir. Kırmızı Etler Protein açısından zengin olsalar da, kırmızı etler kolesterol seviyelerini etkileyebilecek doymuş yağlar da içerir. Bunları yalnızca ara sıra tüketmeniz ve yağsız et, balık veya bitki bazlı proteinleri tercih etmeniz önerilir. Tam Yağlı Süt Ürünleri Bunlar yüksek yağlıdır ve kilo alımına ve metabolik sorunlara yol açabilir. Yağsız versiyonlarını veya bitki bazlı alternatiflerini tercih etmek akıllıca bir seçimdir. Diyetinize neler eklemelisiniz? 50 yaşına ulaştığınızda, tabağınızı meyve, sebze, baklagiller, kuruyemişler ve tam tahıllarla doldurmanız önemlidir. Beslenmenizde zeytinyağı ve avokado gibi sağlıklı yağların önemini göz ardı etmeyin. Somon gibi yağlı balıklar da kemik ve kalp sağlığı için hayati önem taşıyan omega-3 yağ asitleri ve D vitamini açısından zengin bir temel besin kaynağı olmalıdır. Öte yandan yeşil çay, bağışıklık sisteminizin dostudur ve yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur. Anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleriyle bilinen zerdeçal, kan şekeri seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olur. Kaynak: TDE

Basketbol Avrupa Ligi'nin 5. haftasında Engin Ataman'ın takımı Panathinaikos AKTOR, Anadolu Efes'i deplasmanda 95-81 mağlup etti.

Protein ve Omega-3 Dolu En Sağlıklı 13 Konserve Balık Konserve balık (veya konserve balık), besin açısından zengin, bütçe dostu ve hızlı yemekler veya atıştırmalıklar için mükemmeldir. Bu uzun raf ömürlü ürünler, yüksek kaliteli protein, omega-3 yağ asitleri ve temel vitamin ve mineraller içerir. En önemli besin takviyesini arıyorsanız, işte deneyebileceğiniz 13 konserve kabuklu deniz ürünleri ve balık seçeneği. 1. Sardalya Neden harikalar: İltihaplanmayı azaltmaya ve kalp ve beyin sağlığını desteklemeye yardımcı olan omega-3 yağ asitleri açısından zengindir Güçlü kemikleri destekleyen kalsiyum açısından zengindir 3,75 onsluk (oz) kutuda 22,6 gram protein içerir D ve B12 vitaminleri açısından zengindir 2. Ringa Balığı Neden harika: İltihapla savaşırken beyin fonksiyonlarını ve kalp sağlığını destekleyen sağlıklı yağlar içerir Tiroid hormonu üretimi, DNA sentezi ve oksidatif hasara karşı koruma için gerekli olan selenyum gibi antioksidanlar açısından zengindir D ve B12 vitaminleri içerir İyi bir protein kaynağıdır 3. Kıymalı Ringa Balığı (Tütsülenmiş Ringa Balığı) Neden harikalar: Sade konserve ringa balığına benzer sağlık yararları sunar Omega-3 yağ asitleri açısından zengindir İyi bir D vitamini kaynağıdır 85 gr'lık porsiyon başına 21 gr protein içerir 4. Somon Neden harika: 3,25 onsluk kutuda 19 gr protein içerir Porsiyon başına 13,8 mikrogram (mcg) D vitamini içerir; bu da günlük değerin (DV) neredeyse %100'üdür Mükemmel bir omega-3 kaynağıdır 5. Morina Balığı Neden harika: Yağsız protein kaynağı (85 gr'lık kutuda 9 gr protein ve 89 kalori) Yüksek proteinli bir diyetin parçası olarak sürdürülebilir kilo kaybını destekleyebilir 6. Mavi Yüzgeçli Ton Balığı Neden harika: Diğer balık türlerine göre daha yüksek protein içerir Bağışıklık sistemini güçlendirici ve antidepresan özelliklere sahip fenilalanin ve triptofan amino asitleri içerir 7. Gökkuşağı Alabalığı Neden harika: 85 gr'lık porsiyonunda 17 gr protein ve 100 kalori içerir Antioksidan, kanser karşıtı ve antibakteriyel özelliklere sahiptir Sağlıklı yağların iyi bir kaynağıdır Temel vitamin ve mineraller açısından zengindir 8. Uskumru Neden harika: D vitamini ve B12 vitamini açısından zengin Kan basıncını, serum trigliseridini (kan yağı) ve kolesterol seviyelerini iyileştirebilen kalp dostu omega-3 yağ asitleri içerir Yüksek kaliteli protein kaynağı Selenyum açısından zengin 9. Hamsi Neden harikalar: Omega-3 açısından zengin İyi bir kalsiyum kaynağı 50 gramlık kutu başına günlük demir ihtiyacınızın %25'ini içerir 10. İstiridye Neden harikalar: Omega-3 açısından zengin Demir, selenyum ve çinko gibi temel mineraller açısından zengin Bağışıklık sistemini, kalp sağlığını ve enerji üretimini destekleyebilir 11. Kalamar Neden harika: 85 gr'lık porsiyonunda 13 gr protein ve 78 kalori Sodyum, potasyum, magnezyum, fosfor ve çinko açısından zengin Düşük yağlı İyi bir omega-3 kaynağı, özellikle DHA ve EPA 12. Midye Neden harikalar: Kırmızı kan hücresi üretimine yardımcı olan ve sağlıklı bir metabolizmayı destekleyen B vitaminleri açısından zengin İyi bir protein ve omega-3 kaynağı Kardiyovasküler sağlığı destekler Enerji seviyelerini iyileştirir Bağışıklığı güçlendirir 13. Yengeç Eti Neden harika: 85 gr'lık porsiyon başına 15 gr protein ve 1 gr'dan az yağ içerir Vitamin ve mineral açısından zengindir Porsiyon başına günlük selenyum ihtiyacının %50'sinden fazlasını içerir Konserve Balık Yerken Nelere Dikkat Etmelisiniz? Konserve balık besleyici olsa da, akılda tutulması gereken birkaç sağlık sorunu vardır. Civa - Merkür Kılıç balığı, uskumru ve ton balığı gibi balık ve kabuklu deniz ürünleri cıva içerebilir. Yüksek cıva seviyelerine maruz kalmak şunlara neden olabilir: Beyin gelişimi ve fonksiyonunda bozulma Kardiyovasküler hastalık Fetal büyümede bozulma Hamileler ve küçük çocuklar aşırı cıva alımından kaçınmalıdır. Sodyum Konserve balıklar tuzlu olabilir. Aşırı sodyum alımının olumsuz etkilerinden kaçınmak için, düşük sodyumlu seçeneklerin etiketlerini kontrol edin ve porsiyon boyutlarına dikkat edin. Nelere Dikkat Etmelisiniz? Konserve balık veya kabuklu deniz ürünleri satın alırken en iyisi şunları satın almaktır: Sardalya, somon ve alabalık gibi düşük cıvalı seçenekler Düşük sodyumlu seçenekler (ilave tuz olmadığından emin olmak için etiketi okuyun) Deniz Yönetim Konseyi veya sürdürülebilir balıkçılık standartlarını belirleyen diğer kuruluşlar tarafından onaylanmış sürdürülebilir üretim seçenekleri gibi Kaynak: Health

Fırtına Hazırlığı ve Sonrası İçin Test Ettiğimiz En İyi Güneş Enerjili Jeneratörler Güneş enerjili jeneratörler, şebekeden bağımsız yaşama yönelik niş bir üründü. Bu senaryoda da hala işe yarıyorlar, ancak pazar olgunlaştıkça, sürekli genişleyen boyut ve konfigürasyon yelpazesiyle, sessiz ve emisyonsuz jeneratörler her türlü ev sahibi için vazgeçilmez bir yedek güç kaynağı haline geliyor. Taşınabilir güç istasyonları olarak da bilinen bu cihazlar, acil durum kesintileri sırasında cihazları ve ışıkları çalışır durumda tutabilir; ancak aynı zamanda kamp alanları, şantiyeler ve açık hava eğlenceleri için de kullanışlıdır. Güneş panelleriyle (ayrı satılır) şarj edilmek üzere tasarlanmış olsalar da, duvar prizlerinden veya hatta aracınızın aküsünden de çalıştırılabilirler. Good Housekeeping Institute'ta uzmanlarımız, çeşitli ihtiyaçlar için en iyi güneş enerjili jeneratörleri bulmak amacıyla son üç yıldır bir düzineden fazla modeli inceleyerek deneyim kazandılar. Değerlendirmelerimiz, önerdiğimiz her jeneratörün güç vaatlerini yerine getirmesini sağlamak için şarj süresi, kapasite ve port kullanılabilirliğine odaklanmıştır. 1) HomePower 3000 Taşınabilir Güç İstasyonu Kapasite: 3.072 watt | Pil tipi: LiFePO4 | Şarj süresi (güneş enerjisi): 11 saat | Şarj süresi (AC): 2,2 saat | Pil raf ömrü: 3 ay | Ağırlık: 27 kg | Boyutlar: 40,4 cm × 30,8 cm × 30,5 cm | Kullanım ömrü: 4.000 döngü NEDEN SEVDİK: Bu Jackery'nin 3.072 watt'lık kapasitesi, onu güneş jeneratörlerinin en iyisi yapıyor; uzun süreli bir elektrik kesintisinde bile sizi idare edemeyecek kadar küçük değil, ancak yola çıkarken yanınızda götüremeyeceğiniz kadar da büyük değil. Yaklaşık 27 kg ağırlığında olmasına rağmen, bu tür bir güç çıkışına sahip diğer jeneratörlerden daha hafif ve ayrıca yerleşik tutma yerleri taşınabilirliği artırıyor. NASIL ÇALIŞIR: Jeneratör beş AC bağlantı noktası ve dört USB bağlantı noktasıyla donatılmıştır. 3.600 watt'a kadar güç çıkışı veya dalgalanma modunda 7.200 watt üretebilir; bu da tam boy bir buzdolabını birkaç gün çalıştırmaya yeter. Ancak Jackery, LED ışık ve dahili kablo saklama alanı gibi diğer modellerde beğendiğimiz birkaç özellikten yoksun. GÜÇ PERFORMANS: Jackery, gerçekten taşınabilir olan orta boy jeneratör kategorisindeki en yüksek gücü sunar (birkaç yüz pound ağırlığında olabilen tüm ev seçeneklerinin aksine). Lityum demir fosfat (LiFePO4) pil, duvar prizi aracılığıyla iki saatten biraz fazla, güneş panelleri kullanılarak ise 11 saatten kısa sürede şarj olur. TEST EDENİN NOTLARI: Testler sırasında Jackery'nin pil ömrü özellikle uzundu. Bir test eden, "Jeneratörü yaklaşık altı ay dolapta beklettik ve tekrar çalıştırdığımızda pil hala %100 doluydu," dedi. Eviniz ani elektrik kesintilerine maruz kalıyorsa, bu gönül rahatlığı size çok şey katacaktır. 2) RIVER 3 Kapasite: 300 watt | Pil türü: LiFePO4 | Şarj süresi (güneş enerjisi): 3 ila 6 saat | Şarj süresi (AC): 1 saat | Pil ömrü: 3 ay | Ağırlık: 3,7 kg | Boyutlar: 23,6 x 20,4 x 14,5 cm | Kullanım ömrü: 3.000 döngü NEDEN SEVDİK: EcoFlow, en çeşitli güneş jeneratörü serilerinden birine sahiptir. River serisi, açık hava meraklıları için ideal olan bir dizi kompakt güç istasyonu içerir. RIVER 3, bu kullanım senaryosunu göz önünde bulundurarak (kamp gezileri ve açık hava partileri gibi) Good Housekeeping Seyahat Ödülü'nü kazandı; ancak küçük elektronik cihazlarınızı eve daha yakın bir yerde şarj etme işini de görecektir. NASIL ÇALIŞIR: Jeneratörün akıllı konfigürasyonu, cihazlar, elektrikli el aletleri veya CPAP cihazları için iki AC prizinin yanı sıra daha küçük elektronik cihazlar için iki USB-A ve bir USB-C prizi içerir. Jeneratör, evden çıkmadan önce duvar prizinden veya hareket halindeyken bir araç aküsü ya da güneş paneli ile şarj edilebilir. GÜÇ PERFORMANSI: RIVER'ın 300 watt kapasitesi, EcoFlow'dan birkaçı da dahil olmak üzere test ettiğimiz diğer güneş jeneratörlerine kıyasla mütevazıdır. Telefonunuzu ve dizüstü bilgisayarınızı şarj etmek için mükemmel ve bir mini buzdolabını saatlerce çalıştırabilir. Cihaz ayrıca, çıkış gücünü 600 watt'a kadar çıkarabilen bir yükseltme moduna sahip, ancak bu mod testlerimizde pili hızla tüketti, bu yüzden acil durum özelliği olarak düşünülmesi en iyisi. TEST EDENLER NOTLARI: Test ekibimizde, EcoFlow River'ı çadırda bir hava yatağını şişirmek için kullanan bir kamp uzmanı da vardı. Herkes, cihazın cihazlarını ne kadar hızlı şarj ettiğini ve bol miktarda şarj seçeneği sunduğunu takdir etti. Bir test eden, "Piknikler ve küçük geziler için güzel bir taşınabilirlik ve saklaması kolay," dedi. Bir diğeri ise, "Bu fiyat noktasında mükemmel bir güç istasyonu," diye ekledi. 3) 757 PowerHouse Kapasite: 1.800 watt | Pil tipi: LiFePO4 | Şarj süresi (güneş enerjisiyle): 3,6 saat | Şarj süresi (AC): 1 saat | Pil raf ömrü: 12 ila 16 ay | Ağırlık: 20 kg | Boyutlar: 46,7 cm x 23,7 cm x 28,7 cm | Kullanım ömrü: 3.000 döngü NEDEN BEĞENDİK: Uzmanlarımız, Anker'ın her güç kapasitesi ihtiyacına ve fiyat noktasına uygun çözümler sunmasını beğeniyor. Orta boy bir jeneratör olan Anker 757, akıllı tasarımı, dayanıklı yapısı ve rekabetçi fiyatıyla test kullanıcılarını etkiledi. NASIL ÇALIŞIR: Taşınabilir Anker, altı AC bağlantı noktası (kendi boyut kategorisindeki çoğu modelden daha fazla), dört USB-A bağlantı noktası ve iki USB-C bağlantı noktası gibi sağlam bir özellik seti sunuyor. Ayrıca test ettiğimiz en hızlı şarjlı jeneratörlerden biri; LiFePO4 pili, prize takıldığında bir saatten kısa sürede %80 şarja ulaşabiliyor. Bu, fırtınanın hızla yaklaştığı, ancak jeneratörü bir süredir kullanmadığınız ve gücünün azaldığı veya tamamen bittiği durumlarda faydalı oluyor. Güneş enerjisiyle şarj konusunda ise Anker 757, 300 watt'a kadar girişi destekliyor. Piyasadaki benzer boyutlardaki güneş enerjisiyle çalışan jeneratörlerle karşılaştırıldığında orta seviyede bir performans sunuyor. GÜÇ PERFORMANSI: 1.800 watt kapasitesiyle Anker 757, geçici bir elektrik kesintisi sırasında birden fazla büyük cihazı çalıştırmak yerine temel elektronik cihazları çalışır durumda tutmak gibi orta düzey enerji ihtiyaçları için en uygunudur. TEST EDENİN NOTLARI: "Açık hava partisinde çok işe yaradı," dedi bir test eden. "DJ, en yakın prize uzatma kablosu çekmeye alışkındı ve bu jeneratör onu bütün gece çalıştırdı." 4) Yeti 500 Kapasite: 500 watt | Pil tipi: LiFePO4 | Şarj süresi (güneş enerjisi): 3 saat | Şarj süresi (AC): 1,5 saat | Pil raf ömrü: 3 ay | Ağırlık: 7,1 lb | Boyutlar: 29,7 cm x 19,7 cm x 16,78 cm | Kullanım ömrü: 4.000 döngü NEDEN SEVDİK: Goal Zero, 2017 yılında piyasaya sürdüğü ilk taşınabilir güç istasyonuyla pazarda devrim yarattı. Şu anda daha yenilikçi markalarla zorlu bir rekabetle karşı karşıya olsa da uzmanlarımız, markanın performans ve güvenilirlik konusunda yaptığı iyileştirmeler sayesinde Yeti 500'ün mükemmel bir seçenek olmaya devam ettiğini söylüyor. NASIL ÇALIŞIR: Yeti 500, dış mekan kullanımı için üretildi. İncelememizde suya dayanıklı IPX4 derecesine sahip tek taşınabilir güç istasyonu olan Yeti, hem sıcak hem de soğuk aşırı sıcaklıklarda sabit güç çıkışını koruyabiliyor. GÜÇ PERFORMANSI: 1.000 watt'lık dalgalanma moduyla 500 watt kapasitesi, bu Yeti'yi güç çıkışı açısından tam orta sıralara yerleştiriyor. Uzun süreli bir elektrik kesintisi sırasında evinizi günlerce çalışır durumda tutmayacaktır. Ancak güç ve taşınabilirlik arasında ideal bir noktada yer alarak listemizdeki en çok yönlü güç istasyonlarından biri haline getiriyor. TESTÇİ NOTLARI: İlk nesil Goal Zero jeneratörlerini test eden uzmanlarımız, Yeti 500'ün geliştirilmiş pil teknolojisini (lityum iyondan LiFePO4'e) takdir ettiler. Bir testçi, "Eski modellerin şarj olması sonsuza kadar sürüyordu," dedi. "Şimdi Goal Zero en hızlılar arasında." Testçiler ayrıca, 4.000 çevrimlik kullanım ömrünün Yeti 500'ü piyasadaki en dayanıklı seçeneklerden biri yaptığını da belirtti. 5) Taşınabilir Güç İstasyonu EB3A Kapasite: 268 watt | Pil türü: LiFePO4 | Şarj süresi (güneş enerjisi): 1,8 ila 2 saat | Şarj süresi (AC): 1,3 ila 2 saat | Pil raf ömrü: 3 ila 6 ay | Ağırlık: 4,5 kg | Boyutlar: 28,7 cm x 19,7 cm x 18,7 cm | Kullanım ömrü: 2.500 döngü NEDEN SEVDİK: Bluetti Taşınabilir Güç İstasyonu EB3A, hareket halindeyken gerçek güç sağlamak için tasarlanmış ultra kompakt bir güneş enerjisi jeneratörünün en iyi örneğidir. Hafif tasarımı, onu kamp ve eğlence amaçlı kullanım için harika bir seçenek haline getirir. NASIL ÇALIŞIR: Sadece 4,5 kg ağırlığındaki bu jeneratör, eski tip bir radyo kutusu boyutundadır ve bu da onu yolculuklar için ideal kılar. Daha küçük kapasitesi ve LiFePO4 pili sayesinde inanılmaz derecede hızlı şarj olur. İster duvar prizi ister 200 watt'lık güneş paneli (ayrı satılır) kullanın, EB3A iki saatten kısa sürede tamamen şarj olabilir. Bu taşınabilir güç istasyonu, iki AC bağlantı noktası, iki USB-A bağlantı noktası, bir USB-C bağlantı noktası ve telefonunuz için bir kablosuz şarj pedi içerir. 2.500 döngülük kullanım ömrü, onu en dayanıklı güneş enerjisi şarj cihazlarından biri yapar. Test ettik. Ayrıca, yol kenarında arıza gibi acil durumlarda yardıma ihtiyaç duymanız durumunda kullanışlı bir güvenlik özelliği olan flaş ayarlı bir LED ışık da içeriyor. GÜÇ PERFORMANSI: 269 watt kapasitesiyle tüm evinize güç sağlamaz, ancak acil bir durumda telefon ve bilgisayar gibi temel cihazlarınızı birkaç saat çalışır durumda tutabilir. TEST EDENLERİN NOTLARI: Bir testçi, "Arabada kamp yapmak için harika," dedi. "Güneş panelini birkaç saat veya daha kısa sürede, güneş ışığının miktarına bağlı olarak tam şarj edebilmeyi sevdim." 6) GB2000 Taşınabilir Güç İstasyonu Kapasite: 2.106 watt | Pil tipi: Lityum iyon | Şarj süresi (güneş enerjisi): 5 saatte %80 | Şarj süresi (AC): 3,3 saatte %80 | Pil raf ömrü: 6 aya kadar | Ağırlık: 20 kg | Boyutlar: 40,7 cm x 25,7 cm x 38,7 cm | Kullanım ömrü: 1.000 döngü NEDEN SEVDİK: Dayanıklı kasası ve ergonomik tasarımıyla GB2000, güneş jeneratörünüzü açık havada, özellikle de çekiç darbeleri, çelik burunlu botlar ve benzeri darbelere maruz kalabileceği iş sahalarında kullanmak istiyorsanız en iyi tercihinizdir. GÜÇ PERFORMANSI: 2.106 watt'lık lityum iyon pil, nispeten kompakt bir pakette bol miktarda güç sağlar ve "paralel portlar" iki üniteyi birbirine bağlayarak güç çıkışını etkili bir şekilde iki katına çıkarmayı mümkün kılar. Jeneratör, üç AC prizi, iki USB-A portu ve iki USB-C portu ile donatılmıştır. Ayrıca, cep telefonları ve diğer küçük elektronik cihazlar için üstte kullanışlı bir kablosuz şarj pedi bulunur. TESTÇİ NOTLARI: Testçilerimizin beğendiği incelikli bir özellik, ünitenin arkasında bulunan ve tüm şarj kablolarını düzenli tutmak için mükemmel olan saklama cebidir. Hareket halindesiniz. Test kullanıcılarının belirttiği bir dezavantaj, pilinin 1.000 döngülük kullanım ömrüdür; bu, diğer bazı en iyi seçimlerimizden daha kısadır. 7) Solix F3800 Taşınabilir Güç İstasyonu Kapasite: 3.840 watt | Pil türü: LiFePO4 | Şarj süresi (güneş enerjisiyle): 2 saat (2.400 W giriş üzerinden) | Şarj süresi (AC): 1,8 saat | Pil raf ömrü: 12 aya kadar | Ağırlık: 132,3 lbs | Boyutlar: 27,56" x 15,57" x 15,26" | Kullanım ömrü: 3.000 döngü NEDEN SEVDİK: Aşırı hava koşullarından veya elektrik şebekesindeki sorunlardan kaynaklanan uzun süreli elektrik kesintilerinde, en iyi yedek pil çözümleri otomatik olarak devreye girer. Solix F3800'ü harika kılan da budur. Taşınabilir bir pil olarak kullanılabildiği gibi, elektrik kesintisi durumunda evinize anında güç sağlayacak şekilde de ayarlanabilir. NASIL ÇALIŞIR: Solix F3800, ayrı olarak yaklaşık 1.600 dolara satılan Anker'ın Ev Güç Paneli ile birlikte çalışır. Panel, ev sahiplerinin buzdolabı ve HVAC gibi belirli devreleri, tıpkı propan veya doğal gazla çalışan bir yedek jeneratör gibi, elektrik kesintisi sırasında otomatik olarak çalışacak şekilde programlamalarına olanak tanır. GÜÇ PERFORMANSI: Bu taşınabilir güç istasyonunun 3,84 kWh pil kapasitesi, birden fazla büyük ev aletini ve elektronik cihazı çalıştırmaya yeter. Hızlı şarj sağlayan, uzun ömürlü ve nispeten yeni bir teknoloji olan lityum demir fosfat (LiFePO4) piller kullanır. Kapasiteyi 53,76 kWh'ye çıkarmak için yedi adede kadar LiFePO4 pil eklenebilir ve bu da tüm ev için yedek güç sağlar. TEST UZMANI NOTLARI: Hava kaynaklı kesintilerin yaygın olduğu Houston'daki test uzmanlarımızdan biri, profesyonel bir elektrikçinin yardımıyla bu sistemi bir günde kurdu ve ardından evin elektriğini keserek bir kesintiyi başarıyla simüle etti. Sistem "mükemmel çalıştı" diye bildirdi. "Kesinti o kadar kısaydı ki, bu süreçte televizyon bile kapanmadı. Klima çalışıyordu ve buzdolapları vızıldıyordu." 8) Delta Pro Ultra Kapasite: 7.200 watt | Pil tipi: Lityum iyon | Şarj süresi (güneş enerjisiyle): 2 saat | Şarj süresi (klima): 2,5 saat | Pil raf ömrü: 3 ila 6 ay | Ağırlık: 98 kg | Boyutlar: 67,5 cm x 46,5 cm x 20,4 cm | Kullanım ömrü: 3.500 döngü NEDEN SEVDİK: Delta Pro Ultra, düşük voltajlı DC akü gücünü fırın ve merkezi klimalar gibi cihazlara güç sağlamak için gereken 240 voltluk AC elektriğe dönüştüren bir akü ve bir invertörden oluşur. Anker Solix F3800 sistemi gibi, Delta Pro Ultra da ölçeklenebilir ve 15 akü eklenerek 90.000 watt'a kadar çıkabilir; bu da ortalama bir Amerikan evine bir ay boyunca yetecek kadar güç sağlar. NASIL ÇALIŞIR: Akıllı Ev Paneli 2 eklentisini tercih ettiğimiz için Delta Pro Ultra'mızı profesyonel bir elektrikçiye kurdurduk. Bu özellik, ev sahiplerinin otomatik geçiş için belirli devreleri yedek aküye bağlamalarına olanak tanır ve böylece siz evde olmasanız bile elektrik kesintisi sırasında evinizin elektrikle çalışmaya devam etmesini sağlar. Alternatif olarak, diğer güneş enerjili sistemlerde olduğu gibi, cihazlar ve elektronik cihazlar cihaza takılır. jeneratörler. Delta Pro Ultra'nın ekranı, devreleri programlamanıza olanak tanır ve mevcut yük ve şarj seviyelerini izler. Ayrıca, mevcut koşullar altında akünün ne kadar dayanacağını tahmin eder. GÜÇ PERFORMANSI: Sistem, toplam 7.200 watt çıkış gücüyle testlerimizde en güçlü yedek akü gücü kaynağı oldu; bu nedenle kasırga bölgesindeki evler için en iyi tercihimiz. TEST KATILIMCILARININ NOTLARI: Test katılımcıları, EcoFlow uygulamasını beğendiler, sezgisel ve kullanımı kolay buldular. Hatta uygulama, elektrik şirketlerinin kullanım saatlerine göre sunduğu tarifelerden yararlanmalarını sağlayarak, cihazların elektrik tarifelerinin daha düşük olduğu düşük talep saatlerinde çalışmasını sağladı. 9) Güneş jeneratörlerini nasıl test ediyoruz? Ürün uzmanlarımız, Tüketici Elektroniği Fuarı (CES) ve Ulusal Donanım Fuarı gibi fuarlardaki popüler modelleri ve yeni inovasyonları takip ederek güneş jeneratörü pazarını yakından takip ediyor. Bu kılavuz için uzmanlarımız, 30'dan fazla güneş jeneratörünün detaylı bir teknik incelemesini gerçekleştirdi ve ardından ilk on iki modeli hem laboratuvarımızda hem de birkaç ay boyunca bir düzine tüketici testçisinin evinde uygulamalı olarak test etti. Değerlendirmelerimiz şunlara odaklandı: 10) -- Şarj Süresi ve Kapasite Laboratuvarımızdaki güneş panelleri ve AC duvar prizleri kullanılarak iddia edilen şarj süreleri doğrulandı. Laboratuvarımızda, ilgili enerji yüklerine sahip elektronik cihazlar (örneğin, büyük kapasiteli cihazlar için 1.500 watt'lık ısıtıcılar, küçük kapasiteli cihazlar için dizüstü bilgisayarlar) çalıştırılarak iddia edilen kapasite test edildi. Tüketici testçileri, evde gerçek dünya koşullarında güneş şarj sürelerini ve kapasiteyi ölçtü. Mühendislerimiz, raf ömrünü (şarjın ne kadar süre tutulacağı) ve kullanım ömrünü (şarj sayısı) doğrulamak için teknik verileri inceledi. -- Kullanılabilirlik Aynı anda kaç cihazın şarj edilebileceğini ölçmek için toplam priz sayısı kontrol edildi. Taşıma kulpları, tekerlekler, LED ışıklar ve yerleşik depolama alanı gibi kullanıcı dostu özellikler değerlendirildi. -- Dayanıklılık Hem jeneratörün hem de güneş panellerinin uzun vadeli performans açısından dayanıklılığı test edildi. 12) SSS -- Güneş enerjisi ile gaz jeneratörü arasında nasıl karar veririm? Gazlı yedek jeneratörler bir zamanlar elektrik kesintileri için tercih ediliyordu, ancak uzmanlarımız güneş enerjisiyle çalışan seçenekleri değerlendirmenizi öneriyor. Gaz jeneratörleri etkili olsa da gürültülüdür, yakıt tüketir ve zararlı dumanlardan kaçınmak için dış mekanlarda kullanılmalıdır. Buna karşılık, güneş enerjisiyle çalışan jeneratörler emisyonsuzdur, iç mekan kullanımı için güvenlidir ve çok daha sessizdir; bu sayede her şeyin çalışır durumda kalmasını sağlarken evinizin düzenini bozmazlar. Güneş enerjisi ile gaz jeneratörü arasında karar verirken güç ihtiyaçlarınızı ve bütçenizi göz önünde bulundurun. 3.000 watt'ın altındaki düşük güç ihtiyaçları için güneş enerjisi jeneratörleri idealken, özellikle 10.000 watt ve üzeri daha yüksek güç ihtiyaçları için gaz jeneratörleri daha iyi çalışır. Otomatik yedek güç gerekliyse, yedek bir gaz jeneratörü güvenilirdir ve kurulumu daha kolaydır; ancak bazı güneş enerjisi seçenekleri bunu daha karmaşık kurulumlarla sunar. Güneş jeneratörleri, emisyon üretmedikleri için daha güvenlidir ve bu da onları iç mekan kullanımı için uygun hale getirirken, gaz jeneratörleri potansiyel karbon monoksit riskleri oluşturabilir. Güneş ve gaz jeneratörleri hakkındaki rehberimizde daha fazla bilgi edinin. -- Güneş enerjisiyle çalışan jeneratörler nasıl çalışır? Bir güneş jeneratörü, esasen elektronik cihazlara güç sağlayan büyük, şarj edilebilir bir pildir. Şarj etmenin en hızlı yolu, telefon veya bilgisayarı şarj etmeye benzer şekilde, bir duvar prizine takmaktır. Ancak güneş jeneratörleri, güneş panelleri kullanılarak da şarj edilebilir ve bu da fişe takılı şarjın mümkün olmadığı uzun süreli elektrik kesintilerinde paha biçilmez hale getirir. -- Ne boyutta güneş panellerine ihtiyacım var? Büyük, tüm ev jeneratörleri, çatı üstü güneş panelleriyle entegre edilebilir ve Tesla Powerwall gibi bir akü yedekleme sistemine benzer şekilde çalışarak ihtiyaç duyulana kadar enerji depolar. Her boyuttaki güneş jeneratörleri, standart bir güneş kablosuyla aküye bağlanan taşınabilir güneş panelleriyle de şarj edilebilir. Bu paneller genellikle 100 ila 400 watt arasında değişir ve daha hızlı şarj için papatya zinciri şeklinde bağlanabilir. Koşullara bağlı olarak, bir güneş jeneratörü güneş tarafından yalnızca dört saatte tamamen şarj edilebilir, ancak bu süre 10 saat veya daha uzun sürebilir. Bu nedenle, özellikle aşırı hava koşulları ufukta belirdiğinde, önceden plan yapmak çok önemlidir. -- Güneş enerjisiyle çalışan jeneratörlere neden taşınabilir güç istasyonları da denir? Bu hala gelişmekte olan bir kategori olduğundan, sektör hala bazı şeyleri çözmeye çalışıyor; bu yeni jeneratör türüne ne ad verileceği de dahil. Ayrıca, güneş enerjisiyle çalışan jeneratör pazarının, gaz jeneratörlerinin taşınabilir veya bekleme modunda olduğu gibi, artık "taşınabilir" ve "tüm ev" kategorilerine ayrıldığını belirtmekte fayda var. Karşılaştırıldığında, tüm ev tipi güç istasyonları, ağır olsalar da (45 kg ve üzeri), bekleme modundaki jeneratörlerin aksine, taşınabilir oldukları için teknik olarak taşınabilirdir. Ancak, tüketicilerin güneş enerjisiyle şarj etmek için bir jeneratörü dışarı taşımaları pek olası değildir. Kaynak: GH

Bugün Agnieszka Korneluk’un doğum günü! Mutlu yıllar Agnieszka!

Çin Sessizce Dünya Eczanesi Oluyor ve Büyük Riskler Var Uzmanlar, Çin'den gelen farmasötik ve reçetesiz ilaçların güvenli olduğundan emin olmanın imkansız olduğunu söylüyor. Çeşitli vitaminlerin, takviyelerin ve ilaçların sağlık üzerindeki etkilerini araştırmak, her birinin farklı seçeneklerinin maliyetlerini ve faydalarını tartmak için saatler harcadım... ta ki baş ağrısını nasıl tedavi edeceğimi de araştırana kadar. Yine de, muhtemelen sizin de sahip olduğunuz sağlığımın önemli bir unsuru olan, modern sağlık için çok önemli hale gelen farmasötik ve reçetesiz ilaçları (OTC) araştırmayı ihmal ettim. Her zaman, ilaçların ve vitaminlerin Gıda ve İlaç Dairesi'nin (FDA) yetki alanı altında en yakından incelenen ve düzenlenen unsurlardan biri olacağını varsaydım. Elbette, o balık yağı takviyesi kalbime gerçekten bir şey yapmayabilir, ama sağlığıma zarar vermez, değil mi? Değil mi!?! Ancak bu hafta FDA, kanserojen toksin N-nitrosodimetilamin (NDMA) ile kirlenmiş olabilecek jenerik ve yaygın olarak reçete edilen bir tansiyon ilacı olan Valsartan'ın gönüllü olarak geri çağrıldığını duyurdu. FDA tarafından geri çağrılmak üzere işaretlenen Valsartan'ın tamamı, Amerika'daki ilaçların çoğunun kaynağı olan Çin'de üretildi. Ne yazık ki, FDA'nın Amerika'nın ilaç tedarikindeki kirleticileri gözden kaçırması ilk kez olmuyor. On yıl önce, yine Çin'de üretilen kirli bir kan sulandırıcı olan Heparin'in ardından 246 kişi hayatını kaybetmişti. Yeni China RX: Exposing the Risks of America's Dependence on China for Medicine kitabının yazarları Rosemary Gibson ve Janardan Prasad Singh'e göre, Amerika'daki farmasötik ve reçetesiz ilaçların aktif bileşenlerinin yüzde 80'i -yani ilacınızın gerçekten işe yaramasını sağlayan şey- Çin ve Hindistan'dan geliyor. Üretimin bu kadar uzakta olması nedeniyle, FDA'nın yurtdışındaki ilaç üretim tesislerinde sık ve kapsamlı denetimler yapma konusunda haklı olarak zorluk çekmesi anlaşılabilir bir durum. Bu durum, Amerika Birleşik Devletleri'nde ilaç üretimini güvence altına alma ihtiyacını daha da zorunlu kılıyor. Gibson ve Singh, "FDA ilaçların güvenli olduğunu söylüyor. Ancak Amerika'nın ilaç üretiminin dış kaynak kullanımı o kadar karmaşık ki, güvenli olduklarından emin olmak imkansız görünüyor," diye yazıyor. Doğum kontrol hapları, penisilin gibi antibiyotikler, C vitamini ve hatta kanser ilaçları da dahil olmak üzere Amerikalıların bağımlı olduğu ilaçların çoğu, çok az düzenlemeyle Çin'de üretiliyor. Daha da endişe verici olanı, Çin'in "Çin Malı 2025" endüstri planının bir parçası olarak dünyanın eczanesi olmayı hedeflemesi. Başkan Donald Trump, Amerika Birleşik Devletleri'ne daha fazla ithal ilacın girmesinin önünü açmayı düşünürken, Gibson ve Signh'in Çinli rakipler tarafından sistematik olarak baltalandığını gösterdiği Amerika'nın ilaç üretimini nasıl koruyacağımız konusunda dikkatlice düşünmemiz kritik önem taşıyor. Amerikan Üretim İttifakı Başkanı Scott Paul'un "China RX" programından Rosemary Gibson'la yaptığı röportajı dinleyerek biraz olsun gerçeği öğrenin ve Amerika'nın ilaç tedarikini nasıl koruyabileceğine dair bir reçete edinin: Kaynak: ST

Valencia Basket 72–75 Fenerbahçe Opet Fenerbahçe Opet Kadın Basketbol Takımımız, EuroLeague Women 2025-26 sezonu ikinci hafta maçında İspanya temsilcisi Valencia Basket’e konuk oldu. Normal süresi 65-65 eşitlikle tamamlanan maçı 72-75 kazanan takımımız, ikide iki yaptı. Emma Meesseman’ın yokluğunda Roig Arena’da oynanan maça Julie Allemand, Sevgi Uzun, Rebecca Allen, Monique Billings ve Iliana Rupert beşiyle başlayan Potanın Kraliçeleri, ilk çeyreği 24-13 geride tamamladı. İkinci çeyrekte toparlanan ve farkı eriten takımımız, soyunma odasına 31-28 skor dezavantajıyla girdi. Üçüncü çeyreğe 4-0’lık seriyle başlayan ve öne geçen Fenerbahçe Opet, Billings ve Rupert’in etkili oyununa milli oyuncularımızın da destek vermesiyle son çeyreğe 48-53 önde girdi. Rebecca Allen’in üçlüğüyle Potanın Kraliçeleri dördüncü çeyrekte skoru 51-58’e çıkarırken, son bölümü büyük çekişmeye sahne olan mücadele 65-65’te eşitlendi. (01.46) Kalan sürede iki takım da skor üretemedi ve maç uzatma bölümüne taşındı. Uzatma bölümüne 5-0’lık seriyle başlayan ekibimiz, Rebecca’nın üçlüğüyle farkı 6 sayıya çıkarırken, mücadeleden 72-75 galip ayrılmasını bildi. Oyuncumuz Iliana Rupert, 19 sayı ve 12 ribaunt ile double double yaptı ve karşılaşmanın MVP'si seçildi. Skor dağılımımız: Billings 20, Rupert 19, Allen 12, Tilbe 6, Alperi 6, Allemand 5, Sevgi 4, Olcay 3.

Maçın MVP'si (Wade Baldwin IV)

Kocaman bir aile

Fenerbahçe Medicana Kadın Voleybol Takımı Yeni Sezon Formalarını Tanıttı

Doktor, demansın (Bunama) 'açık ve belirgin' bir belirtisi konusunda uyarıyor Bir tıp uzmanı, demans ve Alzheimer hastalığının "en erken" belirtisine ışık tutarak, bunu bilişsel bozuklukların "açık ve belirgin" bir belirtisi olarak tanımladı. Demans, çeşitli nedenleri ve biçimleri olan, beyin fonksiyonlarında sürekli bir düşüşle kendini gösteren bir sendromdur. NHS (Ulusal Sağlık Hizmeti), Alzheimer hastalığı ile demans arasındaki farkı sıklıkla karıştıran kişilerle karşılaşıyor; Alzheimer da bir demans türü. Nöropati uzmanı ve The Cabral Concept podcast'inin sunucusu Dr. Stephen Cabral, demansa işaret edebilecek belirli bir belirtiye dikkat çekti. Ayrıca, dikkat edilmesi gereken başka bir belirtiye de dikkat çekti. Bu, endişe verici yeni bir çalışmanın, herhangi bir miktarda alkolün demans riskini artırdığını ortaya koymasının ardından geldi. Videonun başlığı: "Alzheimer ve demansın en erken belirtisi, kişinin daha kolay kaybolmasıdır... Bu, ileri yaşlarda birinin bu bilişsel hastalıklardan birine yakalandığının en açık ve belirgin işaretidir." Kısa videoda Dr. Cabral, "Demans ve Alzheimer'ın en erken belirtisi, aslında bir göstergedir; anıların, kelimelerin veya isimlerin yanlış hatırlanması değil, ama aslında en önemlisi daha kolay kaybolmaktır" diye açıklıyor The Mirror. "Genç ve stresliyseniz, anahtarlarınızı nereye koyduğunuzu, birinin adını, yapmanız gereken bir sonraki şeyi unutursunuz? Bu alışılmadık bir durum değil. "Daha gençken bile alışılmadık olan şey, 'Şu anda nerede olduğumu bilmiyorum. Kayboldum' demektir. Bu, bir şeyi hatırlayamamaktan farklı bir hikaye." Doktor ayrıca demansa işaret edebilecek ikincil bir uyarı işaretine de dikkat çekti. Bunu '1B' olarak nitelendirdi ve birincil semptomun hemen altında yer aldığını öne sürdü. Devam etti: "Ve verdikleri 1B, diyelim ki 1A, 1B artık düz park edemedikleri anlamına gelir. Yani, bir ebeveyniniz veya büyükanne/büyükbabanızla, sevdiğiniz biriyle birlikteyseniz ve onlar park edemiyorsa. "Belki daha önce paralel park edemiyorlardı ama park yerine girip düzgün park edemiyorlarsa, bu demans ve Alzheimer'ın erken bir belirtisi olabilir." Demansla mücadele edenler, normal aktivitelerine karşı ilgilerinde azalma gösterebilir ve davranışlarını veya duygularını yönetmekte sorun yaşayabilirler. Ayrıca sosyal ortamlarda bulunmakta zorluk çekebilir ve ilişkileri beslemeye ve sosyal etkileşime girmeye olan ilgilerinde azalma yaşayabilirler. Kişilikleri değişebilir ve daha az empati (anlayış ve şefkat) gösterebilirler. Başlangıç aşamalarında, Alzheimer hastalığının ana belirtisi hafıza kayıplarıdır. Artan anksiyete veya ajitasyon ya da kafa karışıklığı nöbetleri gibi ruh hali değişimlerinin belirtileri sıklıkla görülür. Kaynak: TDE

Duracell'in yeni elektrikli araç şarj cihazları dev AA pillere benziyor ve bu, arkasında durabildiğim bir marka bilinirliği Şarj edilebilir pillerin bu kadar ucuz ve yaygın olduğu günlerde, Duracell gibi şirketlerin nasıl ayakta kalabildiği merak konusu. Çünkü şirket, tek kullanımlık pillerden çok daha fazlasını çalıştırıyor ve en son yeni girişim de elektrikli araç şarj cihazları. Duracell, Birleşik Krallık genelinde kurulacak bir dizi elektrikli araç şarj cihazını tanıttı ve tasarımları klasik Duracell pillerini oldukça andırıyor. Sonuçta bu marka bilinirliğinden yararlanmak gerekiyor. The Times'a göre, yıl sonuna kadar altı tesis kurulabilir ve 2030 yılına kadar en az 100 tesis daha açılarak toplamda 500'den fazla şarj cihazının şarj edilmesi hedefleniyor. Her şarj cihazı, Avrupa'da mevcut en hızlı hız olan 400 kW'a kadar hız sunacak ve genellikle uyumlu araçları yarım saatten kısa sürede şarj edebilecek. Ne yazık ki, şu anda küresel bir lansman hakkında bir bilgi yok. Duracell E-Charge Network olarak adlandırılan bu proje, Birleşik Krallık genelinde halihazırda 300 şarj istasyonu sunan The EV Network tarafından finanse ediliyor ve geliştiriliyor. Yani bu, yalnızca Duracell'in sıfırdan başlama girişimi değil. Ödeme sistemi de oldukça çok yönlü görünüyor; uygulama içi ödemeler, temassız terminaller ve hatta aracınız destekliyorsa tak-çalıştır teknolojisi gibi vaatler sunuyor. Duracell neden elektrikli araç şarj işine giriyor? Bir pil şirketinin araç şarj işine girmesi biraz tuhaf gelebilir, ancak Duracell'in son birkaç yıldır içinde bulunduğu durum düşünüldüğünde mantıklı. Şirket, ev enerjisi pazarında halihazırda yer alıyor ve güneş enerjisiyle çalışan evler için çeşitli pil modelleri üretiyor. Ve evet, eski modellerin bazıları aslında büyütülmüş Duracell pillerine benziyor. Son beş yıldır bir tane kullanıyorum ve gerçekten de evimin elektrik sistemine bağlı dev bir 9V pile benziyor. Yeni modeller biraz daha sıradan görünüyor ki bence bu üzücü bir durum; özellikle de Duracell'in yeni elektrikli araç şarj sisteminin bir parçası olarak markalaşmaya vurgu yaptığı düşünüldüğünde. The EV Network'ün baş geliştirme sorumlusu Mark Bloxham, elektrikli araç kullanımını desteklemenin anahtarının aşinalık olduğuna inanıyor. Teknolojinin yeni başlayanlar için kafa karıştırıcı gelebileceğini ve bu tanınır markalaşmanın insanları benzinliden elektrikliye geçmeye teşvik edebileceğini belirtiyor. Duracell, pillerini her zaman rakiplerinden daha iyi ve daha uzun ömürlü olarak pazarladı. Bu şarj cihazları bunu veya özellikle yenilikçi bir şey vaat edemese de, potansiyel sürücüler yine de akıllarında bu bağlantıyı kurabilirler. Şarj cihazlarının dev AA pillere benzemesi buna yardımcı olabilir. Büyük bir etkisi olup olmayacağını tahmin edemiyorum. Ancak yollarda daha fazla ultra hızlı EV şarj cihazının bulunmasının kesinlikle bir zararı olmaz.

Pil üreticisi 965 Bin km ömrü olan (600 bin mil) elektrikli araba pilini tanıttı İsrailli bir akü üreticisi olan StoreDot, önemli bir bozulma olmadan 960.000 km sürüşe dayanacak şekilde tasarlanmış bir elektrikli araç aküsü geliştirdi. Bu çığır açan buluş, olağanüstü uzun ömür sağlamak için gelişmiş silikon anot teknolojisinden yararlanıyor. Mevcut lityum iyon akülerdeki temel sınırlamaları ele alan StoreDot'un yeniliği, enerji yoğunluğunu ve çevrim ömrünü iyileştirerek, zaman içinde değiştirme maliyetlerini azaltarak elektrikli araç sahipliğinin ekonomisini potansiyel olarak dönüştürüyor. Silikon Anot Tasarımında Çığır Açan Gelişme StoreDot'un geleneksel grafit yerine silikon anotları entegre etmesi, akü teknolojisinde önemli bir gelişmedir. Bu değişiklik, akünün binlerce çevrimden sonra, yani 960.000 km'ye eşdeğer bir kapasiteyi korumasını sağlar. Silikon anotların kullanımı, akünün 5.000 tam şarj-deşarj çevriminden sonra %80'in üzerinde kapasiteyi koruma yeteneğini önemli ölçüde artırarak 960.000 km dayanıklılık iddiasını doğrudan destekler. Bu başarı, StoreDot'un şarj sırasında silikonun doğal genleşmesiyle ilişkili zorlukların üstesinden gelmek için geliştirdiği yenilikçi yaklaşımın bir kanıtıdır. Kaynak Silikonun genleşme sorunlarını azaltmak için StoreDot, pilin uzun süreli kullanımda yapısal bütünlüğünü koruyan özel malzeme mühendisliği teknikleri kullanmıştır. Bu teknikler, pilin performansını ve uzun ömürlülüğünü korumada çok önemlidir ve geçmişte silikon anotların yaygın olarak benimsenmesini engelleyen yaygın bir sorunu ele almaktadır. StoreDot, silikon anodu stabilize ederek pilin yalnızca dayanıklılığını değil, aynı zamanda güvenilirliğini de artırmış ve elektrikli araçlarda uzun süreli kullanım için uygun bir seçenek haline getirmiştir. Üretim Zorluklarının Üstesinden Gelmek StoreDot'un tescilli üretim süreci, silikon anot pillerin ölçeklendirilmesinde önemli bir faktördür. Bu süreç, silikon anotlarda yaygın bir sorun olan hacim değişikliklerinden kaynaklanan çatlamaları önlemek için nano ölçekli yapılandırmayı içerir. StoreDot, bu zorluğun üstesinden gelerek pillerin yapısal bütünlüklerinden ödün vermeden tekrarlanan şarj döngülerinin fiziksel streslerine dayanabilmelerini sağlar. Bu yenilik, 960.000 km sürüşe eşdeğer dayanabilen piller üretmek için kritik öneme sahiptir. Kaynak Gelişmiş elektrolit formülasyonları, pilin uzun vadeli güvenilirliğini sağlamak için gerekli olan silikon anotun stabilize edilmesinde önemli bir rol oynar. Bu formülasyonlar, pilin performansının zaman içinde korunmasına yardımcı olarak, pilin ömrü boyunca verimli ve etkili kalmasını sağlar. StoreDot'un üretim sırasında kalite kontrol önlemlerine odaklanması, pil hücreleri arasında tutarlılığı daha da garanti altına alır ve bu da 960.000 km'yi simüle eden hızlandırılmış yaşlanma testleriyle doğrulanır. Bu titiz test süreci, şirketin yüksek kaliteli ve dayanıklı piller sunma taahhüdünün altını çizer. Menzil ve Maliyette Performans Kazanımları Silikon anotlar, geleneksel grafit bazlı pillere kıyasla enerji yoğunluğunu %40'a kadar önemli ölçüde artırır. Enerji yoğunluğundaki bu artış, pil boyutunu artırmaya gerek kalmadan gelişmiş elektrikli araç menziline dönüşür ve hem elektrikli araç üreticileri hem de tüketiciler için önemli bir avantaj sağlar. Geliştirilmiş menzil kabiliyetleri, StoreDot'un 600.000 mil bataryasıyla test edilen ve gerçek hayatta şarj başına 100-200 mil menzil artışı gösteren prototip elektrikli araçlarda açıkça görülmektedir. Kaynak Performans iyileştirmelerine ek olarak, StoreDot'un yeniliklerinin silikon anot bataryaların maliyetini düşürerek kWh başına 100 doların altına inmesi bekleniyor. Bu maliyet düşüşü, uzun ömürlü elektrikli araçları daha uygun fiyatlı ve daha geniş bir pazar için erişilebilir hale getiriyor. StoreDot'un teknolojisi, finansal giriş engellerini azaltarak elektrikli araçların benimsenmesini hızlandırabilir ve daha sürdürülebilir bir ulaşım geleceğine katkıda bulunabilir. Elektrikli Araç Sektörü İçin Sonuçlar StoreDot, 600.000 mil bataryayı üretim araçlarına entegre etmek için büyük otomobil üreticileriyle stratejik ortaklıklar kurdu. Bu iş birliklerinin, bu çığır açan teknolojinin benimsenmesini hızlandırması ve StoreDot'u elektrikli araç batarya pazarında lider konuma getirmesi bekleniyor. Daha uzun pil ömürlerinin çevresel faydaları, silikonun bolluğu sayesinde pil atıklarını azaltmaları ve madencilik malzemelerine olan talebi düşürmeleri nedeniyle önemlidir. Bu değişim, yalnızca sürdürülebilirlik hedeflerini desteklemekle kalmaz, aynı zamanda ulaşımın karbon ayak izini azaltmaya yönelik küresel çabalarla da uyumludur. Kaynak StoreDot teknolojisinin piyasa üzerindeki etkileri derindir ve ortalama elektrikli araç pil garantilerini 20 yıl veya daha fazlasına uzatma potansiyeline sahiptir. Daha uzun garantiler, elektrikli araçlara yatırım yapmanın algılanan riskini azalttığı için bu uzatma, tüketici güvenini ve satışları önemli ölçüde etkileyebilir. StoreDot, elektrikli araç pillerinin dayanıklılığını ve uygun fiyatlılığını artırarak otomotiv endüstrisinin geleceğini şekillendirmede önemli bir rol oynamaya hazırdır. Kaynak: Morning Overview

Çin, Trump'ın canını sıkan noktayı buldu: nadir toprak elementleri Geçtiğimiz hafta Çin Ticaret Bakanlığı, "2025 tarihli 62 No'lu Duyuru" adıyla bilinen bir belge yayınladı. Ancak bu, sıradan bir bürokratik bildiri değildi. ABD ile kırılgan gümrük ateşkesini sarstı. Duyuru, nadir toprak elementleri ihracatına kapsamlı yeni kısıtlamalar getirdi ve bu adım, Pekin'in kritik minerallerin küresel tedariki üzerindeki kontrolünü sıkılaştırdı ve Donald Trump'a Çin'in ticaret savaşında ne kadar etkili bir güce sahip olduğunu hatırlattı. Çin, akıllı telefonlardan savaş uçaklarına kadar her şeyin üretimi için hayati önem taşıyan nadir toprak elementlerinin işlenmesinde neredeyse tekel konumunda. Yeni kurallara göre, yabancı şirketler artık az miktarda dahi olsa nadir toprak elementleri içeren ürünleri ihraç etmek için Çin hükümetinin onayına ihtiyaç duyuyor ve kullanım amaçlarını beyan etmek zorunda. Bunun üzerine ABD Başkanı Donald Trump, Çin mallarına %100 ek gümrük vergisi uygulamak ve önemli yazılımlara ihracat kontrolleri getirmekle tehdit etti. "Bu, Çin ile dünya arasındaki bir savaş. Tüm özgür dünyanın tedarik zincirlerine ve sanayi üssüne bir roket fırlattılar ve biz buna izin vermeyeceğiz," dedi ABD Hazine Bakanı Scott Bessent. Perşembe günü bir Çin Ticaret Bakanlığı sözcüsü, Eylül ayında Madrid'de yapılan Çin-ABD ekonomik ve ticari görüşmelerinden kısa bir süre sonra, "Çin tarafının sürekli caydırıcılığına rağmen, ABD tarafının Çin'i baskı altına almak için 20 günden biraz fazla bir süre içinde 20 önlem aldığını" söyleyerek buna karşı çıktı. Bu hafta, dünyanın en büyük iki ekonomisi de birbirlerinin gemilerine yeni liman ücretleri getirdi. Ticaret savaşındaki alevlenme, üst düzey ABD ve Çinli yetkililerin Mayıs ayında ateşkes sağlamasının ardından aylarca süren görece sakinliği sona erdirdi. Bu ayın ilerleyen günlerinde Trump ve Çin Devlet Başkanı Şi Cinping'in bir araya gelmesi bekleniyor ve uzmanlar BBC'ye, nadir toprak elementleri kısıtlamalarının Çin'e üstünlük sağlayacağını söyledi. Avustralya Edith Cowan Üniversitesi'nden uluslararası işletme öğretim görevlisi Naoise McDonagh, Çin'in yeni kontrollerinin Amerikan tedarik zincirlerindeki zayıf noktaları hedef alması nedeniyle "sistemi şoke edeceğinden" emin olduğunu söyledi. "Bu zamanlama, Amerikalıların istediği müzakere takvimini gerçekten altüst etti," diye ekledi. Nadir toprak elementleri, güneş panelleri, elektrikli otomobiller ve askeri teçhizat gibi çok çeşitli teknolojilerin üretimi için olmazsa olmazdır. Örneğin, tek bir F-35 savaş uçağının gizli kaplamaları, motorları, radarları ve diğer bileşenleri için 400 kg'dan (881,8 lb) fazla nadir toprak elementine ihtiyaç duyduğu tahmin ediliyor. Newland Global Group danışmanlık firmasından Natasha Jha Bhaskar, Çin'in nadir toprak elementi ihracatının, elektrikli araç motorlarında mıknatıs olarak kullanılan metallerin dünya arzının yaklaşık %70'ini oluşturduğunu söyledi. Sidney Teknoloji Üniversitesi'nden kritik mineraller araştırmacısı Marina Zhang, Pekin'in küresel nadir toprak işleme kapasitesinde hakimiyet kurmak için çok çalıştığını söyledi. Ülkenin bu alanda geniş bir yetenek havuzu oluşturduğunu ve araştırma-geliştirme ağının rakiplerinden yıllar önde olduğunu da sözlerine ekledi. ABD ve diğer ülkeler, nadir toprak elementleri tedarikinde Çin'e alternatifler geliştirmek için büyük yatırımlar yapsa da, bu hedefe ulaşmaktan hâlâ çok uzaklar. Kendisine ait geniş nadir toprak elementi yatakları bulunan Avustralya, Çin'e potansiyel bir rakip olarak gösteriliyor. Ancak Zhang, üretim altyapısının hâlâ yeterince gelişmemiş olması nedeniyle işlemenin nispeten pahalı olduğunu söyledi. "ABD ve tüm müttefikleri nadir toprak elementlerinin işlenmesini ulusal bir proje haline getirse bile, Çin'e yetişmesinin en az beş yıl süreceğini düşünüyorum." Pekin'in Nisan ayında duyurduğu yeni kısıtlamalar, küresel bir arz sıkıntısına neden oldu ve ardından Avrupa ve ABD ile yapılan bir dizi anlaşma kıtlığı hafifletti. Çin'den gelen son resmi rakamlar, kritik minerallerin ihracatının Eylül ayında bir yıl öncesine göre %30'dan fazla düştüğünü gösteriyor. Ancak analistler, Çin ekonomisinin ihracattaki düşüşten etkilenmesinin pek olası olmadığını söylüyor. New York Üniversitesi'nden Profesör Sophia Kalantzakos, nadir toprak elementlerinin Çin'in yıllık 18,7 trilyon dolarlık ekonomisinin çok küçük bir kısmını oluşturduğunu söyledi. Bazı tahminler, ihracatın değerinin Çin'in yıllık gayri safi yurtiçi hasılasının (GSYİH) %0,1'inden az olduğunu gösteriyor. Nadir toprak elementlerinin Çin için ekonomik değeri küçük olsa da, stratejik değerlerinin "çok büyük" olduğunu, çünkü Pekin'e ABD ile görüşmelerde daha fazla nüfuz sağladığını söyledi. Çin'i "ihanet" etmekle suçlamasına rağmen Bessent, müzakerelere kapıyı açık bıraktı. "Çin'in tartışmaya açık olduğuna inanıyorum ve bu gerilimin azaltılabileceği konusunda iyimserim" dedi. Profesör Kalantzakos, Çin'in son zamanlarda yaptığı şeyin, ABD ile yapılacak ticaret görüşmeleri öncesinde "işleri yoluna koymak" olduğunu söyledi. Bayan Bhaskar, Pekin'in nadir toprak elementi ihracatını kısıtlayarak, Washington'a olumlu bir anlaşma için baskı yapmak adına "en iyi acil kaldıracını" bulduğunu söyledi. Singapur Yönetim Üniversitesi'nden Jiao Yang, Pekin'in kısa vadede tüm kozları elinde tutmasına rağmen, Washington'ın elinde bazı stratejik seçenekler olduğuna inanıyor. Prof. Jiao, ABD'nin gümrük vergilerini düşürmeyi teklif edebileceğini ve ticaret savaşının üreticilerini sert bir şekilde vurması nedeniyle bunun Pekin için cazip olabileceğini söyledi. Çin ekonomisi, ürettiği ve ihraç ettiği ürünlerden elde ettiği gelire bağımlı. Son resmi rakamlar, Çin'in ABD'ye ihracatının bir yıl öncesine göre %27 azaldığını gösteriyor. Prof. McDonagh, Washington'ın ayrıca Çin'in teknoloji sektörünü geliştirme çabalarını engellemek için daha fazla ticaret kısıtlamasıyla tehdit edebileceğini söyledi. Örneğin, Beyaz Saray, Çin'in Nvidia'nın en gelişmiş yongalarını satın almasını engelleyerek Çin'in yüksek kaliteli yarı iletkenlere olan ihtiyacını hedef aldı. Ancak uzmanlar bunun sınırlı etkileri olacağını söylüyor. Prof. McDonagh, Pekin'in teknoloji sektörünü hedef alan önlemlerin Çin'i yavaşlatabileceğini ancak "tam anlamıyla durdurmayacağını" söyledi. Çin, son ekonomik stratejisiyle uzun vadeli hedeflerine ulaşmak için biraz çaba sarf etmeye hazır olduğunu gösterdi, diye ekledi. "Çin, ABD ihracat kontrolleri altında çok daha pahalıya mal olsa bile yoluna devam edebilir. "Ancak Çin bu nadir toprak kaynaklarını keserse, bu aslında herkesin endüstrisini durdurabilir. İşte büyük fark bu." Kaynak: BBC

Fenerbahçe Beko 88-73 Bayern Münih Fenerbahçe Beko Erkek Basketbol Takımımız, EuroLeague 2025-26 sezonu beşinci maçında konuk ettiği Bayern Münih’i 88-73 yendi. Ülker Spor ve Etkinlik Salonu’nda oynanan maçı Başkanımız Sadettin Saran, Yönetim Kurulu Üyelerimiz ve futbolcularımız da takip etti. Maç öncesinde Fenerbahçe Beko Erkek Basketbol Takımımızın maskotu Yellow’un doğum günü kutlandı. Mikael Jantunen, Scottie Wilbekin, Devon Hall, Bonzie Colson ve Khem Birch beşiyle mücadeleye başlayan Fenerbahçe Beko, ilk çeyreği 14-21 geride tamamladı. İkinci çeyrekte Scottie Wilbekin’in üçlüğüyle skoru 24-24’te eşitleyen ekibimiz, Baldwin ile de öne geçti. (26-24) İlerleyen dakikalarda da skor üstünlüğünü sürdüren Fenerbahçe Beko, soyunma odasına 37-32 önde girdi. Üçüncü çeyrekte Devon Hall, Baldwin ve Jantunen ile etkili olan Fenerbahçe Beko, son periyoda 62-46 üstün girdi. Son çeyrekte oyunun kontrolünü elinde tutan ve farkı koruyan sarı lacivertli ekibimiz, mücadeleyi 88-73 kazanarak 2. galibiyetini aldı. Oyuncumuz Wade Baldwin 13 sayı, 3 asist, 3 ribaund ve 1 top çalmayla maçın MVP'si oldu. Skor dağılımımız: Jantunen 15, Wilbekin 14, Baldwin 13, Hall 10, Zagars 8, Colson 7, Biberovic 6, Metecan 6, Melli 4, Melih 3, Onuralp 2.