Admin
™ Admin
-
Katılım
-
Son Ziyaret
Admin tarafından postalanan herşey
-
Beden Kütle Indeksi (BMI : Body Mass Index) - kilo ve boy orantınızı hesaplar Eğer, 18.5 ila 25 arasında iseniz normal bir vücuta sahipsiniz. 18.5 altında iseniz zayıfsınız ve zayıflıkla ilgili bir probleme sahipsiniz demektir. 25 ila 30 arasında iseniz fazla kilolu olduğunuzun resmidir 30 üzerinde iseniz en yakın zamanda bir doktora görünün ve durumunuzun hiç iç açıcı olmadığını belirtmek isteriz. Nasıl Hesaplanır: Boyunuz X Boyunuz alıyoruz Kilonuzu çıkan sonucu bölüyoruz Önrek: Boy: 1,80 Kilo: 88 1,80 X 1,80 = 3,24 88/3,24 = 27 -
Düzenli olarak çikolata yiyen ve aynı zamanda egzersiz yapanların kitle indeksi yapmayanlara göre daha sağlıklı olduğu açıklandı. Internal Medicine Archives bir araştırma mektubu olarak yayınlanan 1.000 'den fazla yetişkin üzerinde yapılan bu araştırma, yüksek kalorili ve şeker içeriğine rağmen, çikolata kalp sağlığı ili ilgili faydaları barındırıyor fikrini güçlendirmektedir. Bu araştırmaya katılanların yaşları 20 ile 85 arasında değişen çalışan insanlar ve haftada iki veya daha çok çikolata yiyen, haftada ortalama 3.6 defa egzersiz yapan. Rutin olarak çikolata yiyenlerin daha az kilolu olduğu ve kitle olarak daha hafif oldukları belirlendi. Vücut Kitle İndeksi (BMI) 18.5 ila 24.9 arasındadır, bunun altında olanlar zayıf veya üstünde olanlar şişman olarak anılır. "Daha çok çikolata tüketen yetişkinler daha az tüketenlerden veya hiç tüketmeyenlerden daha iyi Vücut Kitle İndeksine (BMI) sahip oldukları görüntü," dedi Beatrice Golomb ve diğer San Diego Üniversitesi profesörleri. Bunun yanında çikolata yerken dikkat edilmesi gerekenler olarak şunları belirtiler: çikolata 28 gr fazla olmamalı ve Koyu çikolata (Dark Chocolate) olmalı. Ayrıca yemeğinize düşük yağlı Cocoa tozuda katarsanız çok iyi olacağı belirtildi. Kaynak: http://www.nydailynews.com/life-style/health/chocolate-eaters-body-mass-study-article-1.1051435#ixzz1qMIwMFoO
-
Köpeğim: Koşulsuz Bir Aşk Hikayesi - My Dog: An Unconditional Love Story Burjuvanın Köpek Sevgisi de Diyebiliriz bu filme. Ama genede sevgiyi anlatan her film güzeldir diyerek devam edelim. Hollywood'un New Yorkta yaşayan sanatçıları ve köpeklerini konu alan bu belgesel özellikle evlat edinilen köpekleri konu alıyor ve kamuoyunu bu konuda bilgilendirmeye çalışıyor. Yanyana getirilmiş 10 - 15 öykünün içiçe geçirilmiş şeklide anlatılması oldukça ilgi çeken bir durum yaratmış... Zamanınız varsa izleyin derim.... Oyuncular: Glenn Close, Richard Gere, Lynn Redgrave, Cindy Adams, Edward Albee, Richard Belzer, Edie Falco, Lasse Hallström, Greg Louganis, Ron Livingston, Carey Lowell, Christopher Meloni, Isaac Mizrahi, Danny Shire, David Shire, Livingston Taylor Yönetmen: Mark St. Germain Famous New Yorkers and the pooches they love are the focus of this refreshingly honest and endearing series of interviews that celebrates the meaningful connections people share with their pups. Gossip columnist Cindy Adams, playwright Edward Albee, designer Isaac Mizrahi, and actors Glenn Close, Edie Falco and Richard Gere are among the many celebs who pay tribute to their beloved canine companions. Cast:Glenn Close, Richard Gere, Lynn Redgrave, Cindy Adams, Edward Albee, Richard Belzer, Edie Falco, Lasse Hallström, Greg Louganis, Ron Livingston, Carey Lowell, Christopher Meloni, Isaac Mizrahi, Danny Shire, David Shire, Livingston Taylor Director:Mark St. Germain
-
Hamileyim - Evet Biliyorum - Pregnant and I Know It Müzik: LMFAO LYRICS - Sözleri: Yeah! Yeah! When I'm out to shop, people be lookin' like I'm about to pop I step to the beat, walking down the street in maternity, yea This is how I roll, belly band pants with a fold Gained a few pounds yeah that's fo' sho' This belly butter makes me glow yo Ahh Girl look at my belly (x3) I-I-I pig out Ahh Girl look at my belly (x3) I-I-I pig out Now my stomach has dropped, yeah this is what I see, ok A circular round thing eclipsing my feet I got baby on the way and I ain't afraid to show it, show it, show it, show it I'm pregnant and I know it (x2) Then I start to ball, my old wardrobe won't fit at all And when I start to squeeze, I hear quick rip then feel a breeze (what?) Guess my hips have grown, still got 6 more weeks to go I wake up in the morning and I'm feeling sick Tightening up from the Braxton Hicks Whahh! Ahh Girl look at my belly (x3) I-I-I pig out Ahh Girl look at my belly (x3) I-I-I pig out When I finally fall asleep, my leg begins to cramp Got a fetus in my belly, and Tums by my lamp I pee my pants when I sneeze and I'm so afraid blow it, blow it, blow it, blow it (achoo!) I'm pregnant and I know it Ay! I'm pregnant and I know it Check it out! (x2) Waddle, waddle, waddle, waddle, waddle, yeah Waddle, waddle, waddle, waddle, waddle, yeah Waddle, waddle, waddle, waddle, waddle, yeah Waddle, waddle, waddle, waddle, waddle, yeah Do the waddle girl I do the waddle girl Yeah! I'm pregnant and I know it Hey! Yeah! Ahh Girl look at my belly (x3) I-I-I pig out Ahh Girl look at my belly (x3) I-I-I pig out I'm pregnant and I know it -
Dekolte giyenler güç peşinde ABD'li klinik psikolog Dr Jennifer Baumgartner yeni kitabında kadınların seçtiği kıyafetlerle iç dünyalarındaki zayıf ve güçlü noktaları yansıttıklarını anlatıyor. ABD’li klinik psikolog Dr Jennifer Baumgartner kadınların içlerinde gizlenen arzu ve ihtirasların giydikleri kıyafetlerle ortaya çıktığını yeni kitabında okuyucularıyla paylaştı. Dr. Baumgartner’a göre günlük kıyafetlerinde göğüs dekoltesini tercih eden kadınlar hayatlarında onları kontrol edecek bir güç arayışı içinde oluyor. Dr. Baumgartner kıyafetlerini gereğinden fazla takıyla süsleyen kadınların özgüven eksikliği olduğunu söylerken taktıkları mücevherlerle etrafı büyülemeye çalışanların genellikle maddi sıkıntısı olduğunun altını çizdi. Dr. Baumgartner kıyafetlerle duygular arasındaki ilişkiyi şu sözlerle anlattı: “Giydiklerimiz iç dünyamızda olan her şeyi dış dünyaya yansıtan bir ayna gibidir. Duygularınız ve düşünceleriniz yatak odanızdaki dolabınızda üst üste sıralanmış olarak sizi bekler. Tek yapmanız gereken hissettiklerinizi seçtiğiniz kıyafetle üzerinize giymektir.” Dr. Baumgartner’a göre ofiste gömlek düğmelerini boynuna kadar ilikleyen kadınlar patronlarına “Dişiliğin ön plana alınması zayıflığın göstergesidir” mesajını veriyor. Kitapta yer alan bir diğer örnekte de genç ve yaşlı kadınlar karşılaştırılıyor. Çok kısa bir etekle dışarı çıkan bir genç kız insanların dikkatini çekme isteği içindeyken benzer bir kıyafetle sokağa çıkan yaşlıca bir kadın yaşını inkar etme eğilimi içinde. (ntvmsnbc) -
Hayrettin - Erkeklerin Dekolte ile İmtihanı - İnternet Cafe Sapları
-
Bugün Tiyatro seyretmek lazım desene...
-
Merak ettim dikkatle neyi seyrediyor? -
Çok güzel bir bebek.... -
Forumumuz bugün doğan aşağıdaki üyelerimizin doğum gününü kutlar ve esenlikler diler.. erolum (44) Buræk (25) pelo (33) The KiDD (22) ***inci*** (32) Ayışığı (31) yaralı berber (28) ELiFLE (38) trevor333 (--) Doğum Günü Kartınız: http://www.postakart...22a578c434b1d1a
-
'Belki Beni Ara' Justin Bieber, Selena, Ashley Tisdale ve Daha Fazlası -
THK-Motorlu Yamaç ParaşütüyleTürkiye Turu Bir günü bunu mutlaka yapmak istiyorum... -
Büyük Beyaz Köpek Balığı Kazası -
Ev Telefonunuzu Atmayın..! -
-
İngiltere Yetenek Sizsiniz Yarışması - Opera Düeti - Britain's Got Talent Opera duo Charlotte & Jonathan - Britain's Got Talent 2012 audition - UK version
-
Bugün yapılan açıklama ile bu olayın tamamen sahte olduğu ortaya çıktı... -
Admin şurada cevap verdi: rafgrup başlık Ben Geldim - Buradan Başlayabilirsiniz - Birbirimizi TanıyalımHoş geldiniz...
-
Admin şurada cevap verdi: suaritiminet başlık Ben Geldim - Buradan Başlayabilirsiniz - Birbirimizi Tanıyalımİyi dileklerinize bizde katılıyoruz... Hoş geldiniz...
-
Günaydın, Tünaydın ve İyi Akşamlar...
-
Forumumuz bugün doğan aşağıdaki üyelerimizin doğum gününü kutlar ve esenlikler diler.. webkedisi (47) james brown (27) Doğum Günü Kartınız: http://www.postakart...22a578c434b1d1a
-
evet -
Kısa Kısa Teknoloji Haberleri - Mart 2012 4WD Permoveh tekerlekli sandalye 10 kuruşun üzerinde dönebiliyor Kyoto Üniversitesinde yapılan bu tekerlekli sandalye tekerlekleri içinde bulunan silindirler yardımı ile yanlara ve çapraz hareket yeteneği sağlıyor. Böylece engelliler için inanılmaz bir tekerlekli sandalye olanağı sağlıyor.
-
-
Sağ taraftaki kaya sanki bir çocuk heykeli gibi kanyona bakıyormuş gibi
