Admin tarafından postalanan herşey
-
Resimlerle: Dünyanın dört bir yanından haberler
5 Temmuz 2020'de Gilroy, California yakınlarındaki Kanada Yolu boyunca orman yangını yandı.
-
Resimlerle: Dünyanın dört bir yanından haberler
9 Temmuz 2020'de Kuzey Almanya'daki Baltık Denizi'ndeki Timmendorfer Strand'dan görülen gündoğumu.
-
Resimlerle: Dünyanın dört bir yanından haberler
Resimlerle: Dünyanın dört bir yanından haberler ki şimşek, Jersey City, New Jersey'den görüldüğü gibi 6 Temmuz 2020'deki bir fırtına sırasında New York'taki aşağı Manhattan'ın silüeti önünde Hudson Nehri'ne çarptığında Bir Dünya Ticaret Merkezi'ni çerçeveliyor.
-
Audubon Fotoğraf Ödülü sahipleri en iyi kuş fotoğrafları
Audubon Fotoğraf Ödülü sahipleri en iyi kuş fotoğrafları Ulusal Audubon Derneği tarafından sunulan bu yılki Audubon Fotoğraf Ödülleri'nde Büyük Ödül kazananına yakından bakın. Hayır, bu bir dalgıç veya sualtı dünyasının bilgisayar görüntüsü değil. Meksika, Los Islotes'in mavi sularının derinliklerine inen çift tepeli bir karabatak. © Joanna Lentini/Audubon Photography Awards/2020 Grand Prize Winner © Bibek Ghosh/Audubon Photography Awards/2020 Amateur Honorable Mention Yıllık fotoğraf yarışması "küçük ve büyük, karasal ve sucul kuşların yaratıcılığını, esnekliğini ve güzelliğini uyandıran" görüntüleri sergiler ve kuş dünyasından bazı nadir sahnelere ve türlere kuşbakışı bir görünüm kazandırır. Bu yılın kazananları ABD ve Kanada'nın her yerinden 6.000'den fazla katılım arasından seçildi. Şerefli bir sözle, bir sinek kuşu bir damla su mızrak gibi görünüyor. Bir diğerinde, daha büyük bir roadrunner yakalanmasıyla gurur duyuyor - çok talihsiz bir kertenkele. © Travis Bonovsky/Audubon Photography Awards/2020 Plants For Birds Winner Yarışma ayrıca, fotoğrafçıların ortak ortamlarında rol oynayan yerli bitkilerin yanında uyum içinde yaşayan kuşları yakaladıkları bir "Kuşlar için Bitkiler" kategorisine de sahip. Bu yıl onurlandırılan bir görüntüde, bir Amerikan sakası Minnesota'daki Minneapolis'teki bir fincan fabrikasına dönüşüyor. Ancak, yarışmanın sadece kuşların güzel resimlerini yayınlamaktan daha büyük bir amacı var. Audubon Society'nin basın açıklaması, "Birçoğu kuşların cazibesinden ve güzelliğinden zevk aldıkça, Kuzey Amerika kuşlarının üçte ikisi iklim değişikliğinden yok olmakla tehdit ediliyor." Kaynak: CNN
-
Yeni 'corona' virüsünün belirtileri neler, virüsten nasıl korunulur?
Bill Gates, COVID-19 ilaçlarını 'en yüksek teklif verene' değil onlara ihtiyaç duyan insanlara yöneltmek gerektiği için çağrı yaptı... (Reuters) - Milyarder hayırsever Bill Gates, COVID-19 ilaçları ve piyasa güçlerine güvenmenin ölümcül salgını uzatacağını söyleyerek "en yüksek teklif veren" için değil, en çok ihtiyaç duyan ülkelere ve insanlara mümkün olan en sonunda aşı yapılması çağrısında bulundu. Microsoft'un kurucusu Gates, "Uyuşturucu ve aşıların insanlar ve en çok ihtiyaç duydukları yerler yerine en yüksek teklif verenlere gitmesine izin verirsek, daha uzun, daha adaletsiz, daha ölümcül bir salgınımız olacak" dedi. Uluslararası AIDS Derneği tarafından düzenlenen sanal bir COVID-19 konferansı sırasında Cumartesi günü yayınlanan bir videoda. "Liderlere sadece piyasa odaklı faktörlere değil, eşitliğe dayalı dağıtım konusunda bu zor kararları vermeliyiz." Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yüzlerce aşı projesi ve araştırma, deneme ve üretime milyarlarca dolar yatırım yapan zengin ülkelerin yeni koronavirüse karşı umut verici ilaçları toplayabilmeleri ve gelişmekte olan ülkeleri boş bırakmaları endişesi var. Avrupa Komisyonu ve Dünya Sağlık Örgütü, hayat kurtarmanın ve virüsün ektiği ekonomik kaosun çözülmesinin anahtarı olarak görülen bir ilacın karıştırılmasında sağlıksız bir rekabet olduğu konusunda uyarıda bulunurken, Washington'daki bazı yetkililer ABD sakinlerine öncelik vermeye çalışacaklarını belirtti. Gates, yirmi yıl önce ülkelerin Afrika dahil dünyanın çoğu yerinde ilaçları kullanılabilir hale getirmek için bir araya geldiklerinde küresel HIV / AIDS kriziyle mücadele etme çabalarının başladığını, COVID-19 ilaçlarını geniş çapta erişilebilir hale getirmek için bir model olabileceğini söyledi. Örnek olarak 2002 yılında oluşturulan AIDS, Tüberküloz ve Sıtma ile Mücadele Küresel Fonu ve ABD merkezli Başkan'ın AIDS Acil Yardım Planı, insanlara dünyanın en ölümcül hastalıklarından bazılarıyla mücadele edecek ilaçlar almasını işaret etti. Gates, "HIV / AIDS ile mücadelede en iyi derslerden biri, uyuşturucuları herkese ulaştırmak için bu büyük, adil küresel dağıtım sisteminin oluşturulmasıdır." Dedi. Kaynak: Reuters
-
Yeni 'corona' virüsünün belirtileri neler, virüsten nasıl korunulur?
Koronavirüs tüm vücudu nasıl etkiler? Koronavirüs sadece akciğerlere değil, böbreklere, karaciğere, kalbe, beyine ve sinir sistemine, deri ve gastrointestinal sisteme de zarar verir, doktorlar Cuma günü Covid-19 hastaları hakkındaki raporları gözden geçirdi. İlkbaharda hastalarla dolu hastanelerden biri olan New York'taki Columbia Üniversitesi Irving Tıp Merkezi'ndeki ekip kendi deneyimlerinden geçti ve dünyadaki diğer tıbbi ekiplerden raporlar topladı. Onların kapsamlı resmi, koronavirüsün insan vücudundaki hemen hemen tüm büyük sistemlere saldırdığını, doğrudan organlara zarar verdiğini ve kanın pıhtılaşmasına, kalbin sağlıklı ritmini kaybetmesine, böbreklerin kan ve protein dökmesine ve cildin döküntülerde patlamasına neden olduğunu göstermektedir. Baş ağrısı, baş dönmesi, kas ağrıları, mide ağrısı ve öksürük ve ateş gibi klasik solunum semptomlarına neden olan diğer semptomlara neden olur. Columbia'da bir kardiyoloji üyesi olan Dr.Aakriti Gupta, yaptığı açıklamada, "Doktorların COVID-19'u çok sistemli bir hastalık olarak düşünmesi gerekiyor," dedi. "Pıhtılaşma hakkında birçok haber var, ancak bu hastaların önemli bir kısmının böbrek, kalp ve beyin hasarına maruz kaldığını ve doktorların bu durumları solunum hastalığı ile birlikte tedavi etmesi gerektiğini anlamak da önemli." Virüs tarafından işlenen hasarın çoğu, ACE2 adı verilen bir reseptör - bir tür moleküler kapı - afinitesi nedeniyle ortaya çıkmaktadır. Columbia ekibi, kan damarlarını, böbreklerde, karaciğer kanallarında, pankreasta, bağırsak sisteminde ve solunum yollarında astar oluşturan hücrelerin, virüsün hücreleri yakalamak ve enfekte etmek için kullanabileceği ACE2 reseptörleri ile kaplandığını, Dergisi, Nature Medicine dergisinde yayınlandı. Ekip, "Bu bulgular, en azından kısmen doğrudan viral doku hasarı nedeniyle çoklu organ hasarının meydana gelebileceğini gösteriyor." Koronavirüs enfeksiyonu da bağışıklık sistemini aktive eder. Bu cevabın bir kısmı sitokin adı verilen enflamatuar proteinlerin üretimini içerir. Bu iltihaplanma hücrelere ve organlara zarar verebilir ve sitokin fırtınası olarak adlandırılan şiddetli semptomların nedenlerinden biridir. İncelemede çalışan başka bir kardiyoloji üyesi olan Dr. Mahesh Madhavan yaptığı açıklamada, "Bu virüs olağandışı ve geri adım atmamak ve insan vücudunda kaç tezahür ettiğinden etkilenmemek zor," dedi. Kan pıhtılaşma etkilerinin birkaç farklı mekanizmadan kaynaklandığı görülmektedir: kan damarlarını kaplayan hücrelerin doğrudan hasar görmesi ve kanın kendisindeki çeşitli pıhtılaşma mekanizmalarına müdahale. Araştırmacılar, pnömoninin neden olduğu düşük kan oksijeni kanın pıhtılaşma olasılığını artırabilir. Bu pıhtılar felç ve kalp krizine neden olabilir veya akciğerlerde veya bacaklarda kalabilir. Böbrekleri tıkarlar ve en hasta hastalar için gerekli diyaliz tedavilerine müdahale ederler. Pankreasın zarar görmesi diyabeti kötüleştirebilir ve diyabetli hastaların koronavirüsten ciddi hastalık ve ölüm riski en yüksek olduğu gösterilmiştir. Virüs doğrudan beyne zarar verebilir, ancak muhtemelen nörolojik etkilerin bir kısmı tedaviden kaynaklanır. Gupta, "COVID-19 hastaları iki ila üç hafta entübe edilebilir; dörtte biri 30 veya daha fazla gün boyunca ventilatör gerektirir." Dedi. "Bunlar çok uzun entübasyonlardır ve hastalar çok fazla sedasyona ihtiyaç duyarlar. 'ICU deliryum' COVID'den önce iyi bilinen bir durumdu ve halüsinasyonlar virüsün etkisi ve daha uzun süreli sedasyonun etkisi olabilir." Virüs bağışıklık sistemini etkiler, vücudun genellikle viral enfeksiyonlarla savaşmak için yaydığı T hücrelerini tüketir. Araştırmacılar, "Bozulmuş hücresel bağışıklık belirteci olan lenfopeni, COVID-19'lu hastaların% 67-90'ında rapor edilen kardinal bir laboratuvar bulgusu." Columbia ekibi, doktorların koronavirüs hastaları hastanede ortaya çıktığında tüm bu etkileri tedavi etmeleri gerektiğini söyledi. Bazı iyi haberler var. Araştırmacılar, "Gastrointestinal semptomlar daha uzun bir hastalık süresi ile ilişkili olabilir, ancak artan mortalite ile ilişkili olmayabilir." Döküntüler ve morumsu, şişmiş "Covid ayak parmakları" gibi cilt etkilerinin çoğu da kendi kendine temizlenir. Kaynak: CNN
-
Köpek öyle sakin ki, her yüzmeye gittiğinde uykuya dalıyor
Köpek öyle sakin ki, her yüzmeye gittiğinde uykuya dalıyor Myla bir köpek yavrusu olduğundan beri suya yakın olmak istiyordu. İster havuz ister göl olsun, 6 yaşındaki golden retriever su kenarında olmanın onun rahatlamanın zamanı geldiğini biliyor. Ve Myla bu konuda bir uzman. Myla'nın babası John Sabol, Dodo'ya “Myla'nın uzun bir süre yüzmek zorunda kalması gerekmiyor, sadece serinlemek için yeterli” dedi. “Kıyıya yakın yerde ya da havuz basamaklarında birkaç metre suda oturmayı seviyor. İşi bittiğinde, Myla sadece göl kenarında ya da şezlonglarda oturan havuzda uzanmayı ve sadece rahatlamayı seviyor. ”
-
Spor Harikaları - Çocuklar Bir harika!
-
Gelecek Mars Rover (Gezgini), Bu Hafta NASA'da Lansmanına Yaklaşıyor
-
Yeni 'corona' virüsünün belirtileri neler, virüsten nasıl korunulur?
Mide ekşimesi ilacı daha yüksek COVID-19 riskine bağlı - ancak panik yapmayın Yeni bir çalışmaya göre, yaygın bir mide ekşimesi ilacı almak COVID-19 riskini orta derecede artırabilir. 3.300'den fazla COVID-19'u yakalayan 86.600'den fazla kişinin yaptığı çevrimiçi bir ankete göre, sonuçlar proton pompası inhibitörlerini (PPI) alanların virüsü yakalama olasılığının yaklaşık olarak 2.2 ila 3.7 kat daha fazla olabileceğini göstermektedir. Bu tür mide ekşimesi ilacı almayın. Rapor 7 Temmuz Amerikan Gastroenteroloji Dergisi'nde yayınlandı. Ancak reçetenizi atmadan önce, anketin neden sonuç yaratamayacağını bilin; sadece ÜFE'ler ile COVID-19'u yakalama şansınız arasındaki potansiyel bir bağlantıyı vurgular. ÜFE'lerin aslında COVID-19 alma olasılığınızı arttırdığını göstermek için, doktorların pozitif COVID-19 test sonuçları doğrulanmış hastaların tıbbi kayıtlarını orantısız olarak yüksek sayıların ilacı kullanıp kullanmadığını görmek ve bu hastaların Live Science'a verdiği demeçte, uzmanların enfeksiyon riskini de artırabilecek diğer özellikleri paylaşmadığını söyledi. Los Angeles'taki kar amacı gütmeyen akademik sağlık kuruluşu olan Cedars-Sinai'de gastroenterolog ve tıp profesörü olan Dr. Christopher Almario, "Hiçbir şekilde insanların ÜFE'lerini durdurmaları gerektiğini söylemiyoruz." Dedi. Diyerek şöyle devam etti: "Burada bir dernek bulduk; bunun teyit edilmesi gerekiyor." Birçok ABD sakini, şiddetli asit reflü, mide ekşimesi veya peptik ülserler için PPI alır ve bu insanlar önce bir sağlık uzmanına danışmadan dozlarını düşürmemeli veya ilaçları değiştirmemelidir. Tennessee, Nashville, Vanderbilt Üniversitesi'nde bir gastroenterolog ve tıp profesörü olan Dr. Dhyanesh Arvind Patel, "Yapmak istediğiniz son şey gereksiz nedenlerden dolayı panik yaratmak" dedi. Anket sonuçlarında, "Benim fikrim, PPI kullanıcıları arasında paylaşılan, ancak ilaçları ile ilgisi olmayan bazı bilinmeyen faktörlerin enfeksiyon risklerini artırmış olabileceği anlamına gelen çok sayıda ölçülmemiş çelişki olması olurdu." Dedi. Bağışıklık savunması olarak mide asidi PPI'lar, mide hücrelerinden pozitif yüklü molekülleri yayan proteinler olan proton pompalarını kalıcı olarak bloke ederek mideye salınan asit miktarını azaltır. Almario, hem mide hücreleri hem de yüzeylerindeki pompaların sürekli olarak değiştirildiğinden, bloke edilen proton pompalarının yerini yenileri alırken ilaçlar yıpranıyor. "Tıbbi Farmakoloji ve Terapötikler" (Elsevier Ltd., 2018) ders kitabına göre, tek bir PPI dozu asit üretimini 24 saat boyunca yaklaşık% 90 oranında engelleyebilir. Pratik olarak, bu, PPI'ların mideyi, yemekten sonra genellikle pH 3'e düştüğünde 6 pH civarında tutabileceği anlamına gelir. (PH ölçeği 0 ila 14 arasında değişir, 0 en asidiktir ve 14 en az asidik - veya en alkalidir. 6'lık bir pH, 3'lük bir pH'dan 1000 kat daha az asidiktir.) Patel, "Bu ilaçlar gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) ve peptik ülseri olan insanları tedavi etmek için oyun değiştiriyor" dedi. Ancak mide asidini azaltmak faydalı olabilirken, bağırsakları bazı enfeksiyonlara karşı savunmasız bırakabilir. Örneğin, Gastroenterology dergisindeki 2019 raporuna göre, günde bir kez PPI almak Clostridium difficile enfeksiyonuna yakalanma riskini artırabilir. PH seviyesi 3 veya daha düşük olan asitler bakterileri öldürebilir ve böylece bağırsakları zarar görmekten koruyabilir. Benzer şekilde, pH 3 veya daha düşük asitler, Virolojik Yöntemler Dergisi'nde yayınlanan 2004 tarihli bir rapora göre, ciddi akut solunum sendromuna neden olan SARS koronavirüsünün bir petri kabındaki hücreleri enfekte etme yeteneğini engeller. SARS koronavirüsü veya SARS-CoV, 2002-2003 yılındaki salgından sorumluydu. "COVID-19'un GI sistemine bulaşabileceğini öğreniyoruz," dedi Almario. İlgili koronavirüs SARS-CoV hakkında daha önceki bulgular göz önüne alındığında, "Midede asidi azaltabilir, bu COVID yakalama olasılığını artırabilir mi?" Büyük bir tuz tanesi Soru, Almario ve meslektaşlarına, katılımcıların gastrointestinal durum öyküsü ve reseptörleri bloke eden histamin 2 (H2) engelleyici adı verilen bir PPI veya daha az güçlü bir mide ekşimesi ilacı alıp almadıklarının sorulduğu anketlerini yürütmelerine neden oldu. mide asidi üretimini tetikleyen çeşitli maddelerden biri olan bileşik histamin. Anket katılımcılarına ayrıca COVID-19 için test edilip edilmedikleri ve olumluysa test ettikleri ve hangi belirtileri yaşadıkları soruldu. COVID-19 teşhisi konulduktan sonra mide ekşimesi ilacı almaya başlayan insanlar, "kullanıcı olmayan" olarak sınıflandırıldı, çünkü tedavi virüsü yakalama şanslarını etkilemeyecektir. Yazarlar, ÜFE alan kişilerin COVID-19 için pozitif test yapma olasılıklarının hem H2 blokerleri alan hem de mide ekşimesi ilacı almayanlara göre daha yüksek olduğunu bulmuşlardır. Buna ek olarak, günde iki doz ÜFE alan kişilerin pozitif test yapma olasılıkları, sadece bir doz alanlardan daha fazlaydı. Cedars-Sinai Sağlık Sistemi ve Tıp Profesörü Sağlık Hizmetleri Araştırmaları Direktörü Dr. Brennan Spiegel, "Paket servisi olan kişi, özellikle ortak ancak onaylanmamış günde iki kez iki kez uygulanan dozun PPI kullanımı riskini artırabileceğidir." Los Angeles, California Üniversitesi'nde Halk Sağlığı 7 Temmuz'da tweet attı. "Yaşlı insanlar veya mevcut tıbbi durumları olanlar gibi, özellikle de özellikle ağır hastalıklara karşı savunmasız olanlar için günde iki kez gerekli olup olmadığını düşünmeye değer." Bununla birlikte, anket sonuçları PPI alan tüm hastaları temsil etmeyebilir, dedi Patel. “Hasta popülasyonlarının demografik özelliklerine bakarsanız… bu oldukça dengesiz bir kohort” dedi. Çalışmada COVID-19 için pozitif test yapan kişilerin kabaca% 86'sı 39 yaş ve altındaydı ve bu da COVID-19 enfeksiyonlarının bir bütün olarak popülasyondaki dağılımını yansıtmıyor. PPI kullanımının neden gençleri yaşlılardan daha yüksek enfeksiyon riski altında tutacağına dair net bir açıklama yok, bu da bazı karıştırıcı faktörlerin sonuçları çarpıttığını ima ediyor. Ayrıca garip olan, bu genç hastaların çok azının genç yetişkinlerin PPI almasının ana nedeni olan GERD teşhisi olduğunu bildirmesi olduğunu söyledi. Bu, insanların anketi doğru bir şekilde doldurmadıklarını, ancak "bu bilgilerin hiçbirini doğrulayamazsınız" olduğunu belirtti. Buna ek olarak, araştırma PPI kullanımının COVID-19'u yakalayan insanlar arasında şiddetli gastrointestinal semptomlar riski ile ilişkili olduğunu göstermedi, bu da PPI'ların virüsün bağırsakları daha kolay enfekte etmesine izin vermesi durumunda beklenebilir. ÜFE'lerin kusma, bulantı ve ishal gibi COVID-19 ile ilişkili GI semptomlarını hafifletmesi beklenmez. PPI'lar ve COVID-19 riski arasındaki potansiyel bağlantıyı doğrulamak için Patel, araştırmacıların kafa karıştırıcı faktörlerin daha iyi kontrol edilebileceği bir hastanede veya doktor ofisinde veri toplaması gerektiğini söyledi. Örneğin, doktorlar PPI alan COVID-19 hastalarının şiddetli gastrointestinal semptomlar yaşayıp yaşamadıklarını, hastaneye yatırıldıklarını, oksijen takviyesine ihtiyaç duyup duymadıklarını veya ilaç almayanlardan daha sık virüsten öldüklerini izleyebilirler. Bu eğilimler doğru çıkarsa, takip sorusu, PPI'ların daha şiddetli solunum semptomlarına da bağlanıp bağlanamayacağıdır, ayrıca virüs öncelikle solunum sistemine saldırır. ABD'de kabaca 10 kişiden 1'inin ÜFE kullandığını söyledi. Hem o hem de Almario, COVID-19 ile olan bağlantılarına bakılmaksızın, PPI'lerin en az yan etki ile terapötik bir etki elde etmek için mümkün olan en düşük dozda alınması gerektiğini belirtti. Günde iki PPI alan kişiler için, her ikisi de potansiyel olarak günde bir doza geçme konusunda bir sağlık uzmanı ile veya özellikle semptomları kontrol altındaysa daha zayıf bir H2 bloker ile kontrol etmeyi önerdiler. "Bu sadece iyi bir uygulama, çalışma yüzünden değil," dedi Patel. Kaynak: Live Science
-
Kedimi Kısırlaştırmak Hakkında Neler Bilmem Gerekiyor?
Kedimi Kısırlaştırmak Hakkında Neler Bilmem Gerekiyor? Kedinizi kısırlaştırmak, onun için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir - ancak bir ton soru olması tamamen normaldir. Burada kedinizi kısırlaştırmanın ne anlama geldiğini, iyileşme sürecinin neye benzediğini ve henüz yapmadıysanız bu prosedürü gerçekleştirmek için randevunuzu neden ayırmanız gerektiğini öğreneceksiniz. Kedi kısırlaştırma nedir? Kısırlaştırma, dişi kedilerde istenmeyen gebelikleri önlemek için erkek kedilere yapılan cerrahi bir işlemdir. Bir nötr sırasında, bir kedinin testisleri, bir dişiyi hamile bırakma yeteneklerini ortadan kaldırmak için çıkarılır. Oregon'daki Portland'daki DoveLewis acil hayvan hastanesinde bir veteriner olan Dr. Meghan Carlton, Dodo'ya “Kısırlaştırıcı kediler toplum için hayati önem taşıyor ve sağlık ve davranış üzerinde bireysel faydalar sağlıyor,” dedi. Carlton'a göre, erkek kediler hala neredeyse yavru olduklarında üreyebilirler, bu yüzden onları 5 aylık olduklarında sabitlemelerini önerir. “Çok fazla istenmeyen çöp topluluğa sığınır veya vahşi olur - üremeden önce spay ya da kısırlaştırma bu yükü azaltmaya yardımcı olacaktır,” dedi Dr. Carlton. Kedimi kısırlaştırmanın faydaları nelerdir? Dişi bir kediniz olmasa bile kısırlaştırma erkek kedinizi güvende tutmanıza yardımcı olabilir. Prosedür, testis ve diğer üreme kanseri riskini neredeyse ortadan kaldırır ve saldırganlık ve püskürtme gibi hormonal davranışları azalttığı için daha iyi evcil hayvanlar yapar. Kısırlaştırma ayrıca, kedinizin dişi bir kedi bulmaya çalışmaktan kaçmayacağı anlamına gelir, bu da evcil kedilerin evden çok uzaklaşırsa kaybolmasına veya yaralanmasına neden olabilir. Tüm bu nedenlerle kısırlaştırılmış kedilerin ortalama olarak kısırlaştırılmamış kedilere göre daha uzun ömürleri vardır - bu nedenle evcil hayvanınız daha uzun süre sevilecek. Kısırlaştırma, daha az sayıda sokağın sokaklara ve barınaklara girmesini sağlayarak diğer kedilerin hayatlarını kurtarır. Kedim kısırlaştırıldıktan sonra nasıl bir iyileşme var? Kediler genellikle böyle genç yaşlarda kısırlaştırıldığından, testisleri hala oldukça küçüktür ve iyileşme genellikle kolaydır. En önemlisi, dikişleri iyileşene kadar kedinizi sakin, kapalı ve diğer evcil hayvanlardan uzak tutmaktır. Veterineriniz ayrıca, kedinizin kesiklerini yalamadığından emin olmak için bir kurtarma konisi önerebilir. Gerekirse, ne kadar süre tutmanız gerektiğini size bildireceklerdir. Akılda tutulması gereken birkaç şey: Onu en az bir hafta boyunca merdivenlerden yukarı ve aşağı taşımak isteyeceksiniz ve düzgün bir şekilde iyileştiğinden emin olmak için ameliyat bölgesini periyodik olarak kontrol ettiğinizden emin olun. Bazı veterinerler merhem önerebilir ve diğerleri değil - sadece veterinerin kedinizin durumunu en iyi bildiği için veterinerinizin tavsiyelerine uyun. Kaynak: The dodo
-
Eğer Kovulduysanız, İş Görüşmesinde Bu Konuyla İlgili Yalan Söylemeyin. Bunun yerine bunu yapın.
Eğer Kovulduysanız, İş Görüşmesinde Bu Konuyla İlgili Yalan Söylemeyin. Bunun yerine bunu yapın. Dürüst olun, ama kısa ve özlü olun. İşten atılmak garip. Bazen hak ediyorsun, bazen de hak etmiyorsun. Her iki durumda da, gelecekteki bir iş görüşmesinde açıklamak zor olabilir. Aslında, daha önceki bir görevden zorla çıkarıldığınızı kabul etmekten daha kazançlı bir iş için kendinizi satmanın daha az zevkli bir yolunu düşünmek zordur. Ancak kovulmak sizi kötü bir insan yapmaz, ne de yeni bir rolde veya yeni bir şirkette yıldız olmayacağınız anlamına gelmez. Bir zamanlar bir dondurma kepçe işinden kovuldum çünkü tırnaklarımı çok fazla ısırdım ve görünüşe göre çiğnenmiş basamaklarımın müşterileri rahatsız etti. Deneyimi şimdi paylaşabilir ve gülebilirim; mizah, dedikleri gibi, sadece acı artı zamandır. Peki ya ateş etme ile aynı barışı sağlamadıysanız? Ve ya potansiyel bir işveren neden son işinizden ayrıldığınızı sorarsa? Sadece açıklama yapmadan “kovuldum” demek harika değil ve çoğumuz yalan söylemenin daha kötü olduğunu biliyoruz. Öyleyse, bir röportajdayken ve şüpheli bir kalkış saatini açıklamanız istendiğinde ne söylemelisiniz? Neyse ki, popüler Ask a Manager blogunun ve The Cut'in köşe yazarı olan Alison Green, basit bir çözümü paylaştı. Birinci Adım: Yalan söylemeyin Green'e göre, ateşinizi örtbas etmek kendinizi felakete hazırlıyor. “Yalan söyleyip gönüllü olarak ayrıldığınızı söylerseniz (ya da bir işten çıkarma olarak ya da olanları yanlış bir şekilde çerçevelerseniz), işveren referanslarınızla temasa geçtiklerinde ya da bir arka plan kontrolü yaptığında gerçeği öğrenecektir” diye yazıyor. “Ve eğer bu olursa, yalanın kendisi bir anlaşma kırıcı olacaktır - oysa dürüst bir açıklama genellikle olmazdı.” İkinci Adım: Kısa Tutun Uzun soluklu bir açıklamaya gerek yok. “Çok fazla şey söylemek, olması gerekenden daha büyük bir anlaşma yapacak ve genellikle oldukça savunmacı olarak karşılaşacaksınız,” diye yazıyor Green. “Tipik olarak ihtiyacınız olan tek şey neler olduğunu açıklayan birkaç cümledir.” Üçüncü Adım: Yaptığınız plana sadık kalın Neden kovulduğunuzla ilgili soruları başarıyla yanıtlamanın anahtarı, öğrendiklerinize ve ileride nasıl iyileştirmeyi planladığınıza odaklanmaktır. Green, bir görüşmeci neden bir işten ayrıldığınızı bilmek istediğinde yanıt vermek için iki örnek komut dosyası sağlar: “Aslında bıraktım. Bu benim üzerimde - açıkçası bende olmayan oldukça gelişmiş tasarım becerileri gerektiren bir iş aldım. Hızla hızlanabileceğimi düşündüm, ama ne kadar öğrenmem gerektiğini küçümsedim. Doğru çağrıyı yaptılar ve düzenlemeye geri dönmek beni rahatlattı. ” “Aslında bıraktım. İş yükü çok yüksekti ve yakında yeterince konuşmadım ve hacim nedeniyle hatalar yaptım. Bana iş yükü bu kadar yüksek olduğunda erken iletişim kurma ve nasıl yöneticilere öncelik vereceğime dair bir sayfada olduğumdan emin olmak için bir ders verdi. ” Green, kısa tutun, sakin ve kişiselleştirmeyin diye tavsiye ediyor. En önemlisi, kendi değerinizi hatırlayın diyor. Kaynak: Pocket Worthy
-
Yeni 'corona' virüsünün belirtileri neler, virüsten nasıl korunulur?
Temmuz 10, 2020
-
Uçak Uçuşun Tam Ortasında - Günlük Dozunuz
-
Barda Oturan Adam Canlı Yayınla Martının Yemek Çalmasını Anlatıyor
-
VanMoof Elektrikli E-Bisiklet İnceleme
VanMoof Elektrikli E-Bisiklet İnceleme - Tam elektrikli değil sadece gerektiğinde ekstra güç veren bir sistem yani yokuş çıkarken sanki düz zeminde gidiyormuşsunuz gibi oluyor.
-
Bir gastroenteroloğa göre mide ağrısı için en iyi doğal ilaçlar
Bir gastroenteroloğa göre mide ağrısı için en iyi doğal ilaçlar Mide ağrısı için doğal ilaçlar zencefil, nane ve seyreltilmiş elma sirkesini içerir. Vücudunuzdaki kasları gevşetmek ve mide ağrısını yatıştırmak için bir ısıtma yastığı veya sıcak su şişesi kullanmayı da deneyebilirsiniz. Dehidrasyon mide ağrısına da neden olabilir, bu nedenle çok fazla su içmek karın ağrısını hafifletebilir. Donuk ağrı, keskin ağrı, zonklama ağrısı, kramp - mide problemleri her şeyi uyandırabilir. Çoğu zaman, bu mide ağrılarını göz ardı etmek imkansızdır ve onları tedavi etmek için bir şey yapmazsanız, gününüzde gerçekten bir anahtar atabilir. Bununla birlikte, bazı ilaçlar diğerlerinden daha etkilidir. Örneğin, muz, pirinç, elma püresi ve tostun popüler BRAT diyeti, mide böcekleri için artık önerilmemektedir. Bu yazıda mide ağrınızın ortak nedenlerini tartışacağız ve ağrınızı hafiflettiği ve daha iyi hissetmeye geri döndüğü kanıtlanmış beş doğal ev ilacı sunuyoruz. Mide ağrısının nedenleri Providence Saint John'un Santa Monica'daki Sağlık Merkezi'nde gastroenterolog olan Rudolph Bedford, mide ağrınızın, aç karnına ilaç almak kadar basit bir şeyden ülser gibi daha ciddi bir şeye kadar uzanan birçok nedeni olabilir. Kaliforniya. Akut, kısa süreli mide ağrıları genellikle iki ila üç gün sürer ve mutlaka doktor ziyareti gerektirmez. Akut, kısa süreli mide ağrılarının bazı yaygın nedenleri: Gaz ve hazımsızlık Yiyeceklere alerjik reaksiyon Gıda zehirlenmesi Mide gribi Baharatlı yiyecekler yemek Aç karnına bazı ilaçlar almak Kabızlık kurutma Stres ve kaygı Apandisit (Bu durum akut ama çok ciddidir. Apandisitiniz olduğuna inanıyorsanız derhal tıbbi yardım alın) Kronik mide ağrısı daha ciddi bir altta yatan durumun işareti olabilir ve bir doktorla randevu almayı düşünmelisiniz. Daha ciddi mide ağrıları aşağıdakilerden kaynaklanabilir: IBS (İrritabl Bağırsak Sendromu), bağırsak bozukluğu. Mide ülseri Safra taşları (Safra kesesi taşları ve iltihap) Pankreatit, pankreasın iltihaplanmasına neden olan bir durumdur. Crohn hastalığı, iltihaplı bir sindirim sisteminin neden olduğu bir tür enflamatuar bağırsak hastalığı (IBS). Ülseratif kolit, sindirim sisteminde kronik iltihaplanmaya ve ülserlere neden olan bir IBD türüdür. Endometriozis Mide, karaciğer, pankreas, safra kesesi ve böbrek dahil belirli kanserler Mide ağrısı için çareler Bedford, birçok hastanın doğal ya da tezgah üstü ev ilaçlarına iyi yanıt verdiğini söylüyor. İşte ağrınızı hafifletmeye yardımcı olacak beş ilaç. 1. Zencefil Zencefil, eski zamanlardan beri kullanılan doğal bir ilaçtır. Hindistan ve Çin'e özgü eski insanların 5000 yıl önce rahatsızlıklarını tedavi etmek için zencefil kullandıkları düşünülmektedir. Bugün, zencefil hala etkili bir ilaç olarak yaygın olarak kullanılmaktadır - ve Bedford, mide rahatsızlığı ve mide bulantısı olan hastaları için de tavsiye etmektedir. Zencefil, mide ağrısına yardımcı olabilir, çünkü bir anti-enflamatuar görevi görür. Ek olarak, bulantı ile mücadele ediyorsanız, Bedford zencefil bulantı ve kusmayı rahatlatabilir ve önleyebilir ve rahatlamak için çiğ zencefil üzerinde çiğnemek zorunda değilsiniz. Bedford, herhangi bir zencefil formunun faydalı olabileceğini söylüyor. Bunu çeşitli şekillerde tüketebilirsiniz: Taze zencefil kökü üzerinde çiğneme Zencefilli gazoz içmek (Zencefilli gazoz, şeker bakımından yüksek olabilir, bu nedenle tatlıları kesmeye çalışıyorsanız, bu en iyi seçenek olmayabilir.) Zencefil çayı içmek Zencefil çiğneme yeme Zencefil takviyeleri 2. Nane Bedford, nane hastalarına mide ağrıları, gaz ve şişkinlikten kurtulduğunu söylüyor. Bunun nedeni, nane mentol ve metil salisilattaki iki ana bileşenin antispazmodik özelliklere sahip olmasıdır, yani IBS hastalarının yaşayabileceği gibi spazmları hafifletirler. "Mide ağrısı olan birçok insan için, genellikle astarın veya ince bağırsak, kolon veya midenin duvarlarının spazmından kaynaklanır ve nane yağı bu kasları gevşetiyor gibi görünüyor," diyor Bedford. Genel olarak, mide ve çevresindeki kaslar bu özellikler sayesinde gevşeyecek, mide ağrısından, gazdan, şişkinlikten ve mide bulantısından kurtulmaya yol açabilecek spazmları azaltacaktır. Nane ve mide ağrılarını çevreleyen çalışmalar çoğunlukla IBS çevresinde merkezlenmiştir ve sonuçlar umut vericidir. Örneğin, BMC Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp'ta 2019'da yayınlanan bir meta-analiz, toplam 835 katılımcı için 12 çalışmayı gözden geçirdi. Meta analiz, nane yağı kapsüllerinin semptomların hafifletilmesinde plasebodan daha etkili olduğunu ve düşük yan etki riski bulunduğunu buldu. Nane tüketmenin iki ana yolu: Nane yağı kapsülleri Nane çayı 3. Isı uygulayın Bir ısıtma yastığı veya sıcak su şişesi kullanmak hastaların mide ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir, diyor Bedford. Yanmaları önlemek için cildinizle ısıtma yastığı veya su şişesi arasında bir bariyer olduğundan emin olun. Rahat bir pozisyonda uzanın ve sonra ağrıyı yaşadığınız her yerde üst veya alt karnınıza yerleştirin. Isı, karnınızdaki kaslar için bir kas gevşetici görevi görür ve bu da kas krampları ve gazla ilişkili ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Mide ağrınız stres ve endişeden kaynaklanıyorsa, ısıtma yastıkları harikadır. Ek olarak, göbek ağrınız adet kramplarından kaynaklanıyorsa, bir ısıtma yastığı da bunun için harika bir çözümdür. Ek olarak, Londra Üniversitesi Koleji'ndeki araştırmacılar, en az 104º Fahrenheit sıcaklığının dışarıdan uygulanmasının iç ağrı reseptörlerini bloke edebileceğini keşfetti, bu da orijinal ağrıyı vücut tarafından daha az tespit edilebilir hale getirecek. Araştırmacılar, bu mekanizmanın ağrı kesici ilaçlara benzer şekilde moleküler düzeyde çalıştığını buldular. Isı, beyne ağrı sinyalleri ileten P2X3 reseptörleri adı verilen ağrı reseptörlerini bloke ederek çalışır. Bir ısıtma yastığı kullanmanın yanı sıra, benzer bir etki için sıcak bir banyo da yapabilirsiniz. Bununla birlikte, hamile olan insanlar hamilelik sırasında herhangi bir noktada midelerinde bir ısıtma yastığı kullanmamalıdır, çünkü aşırı ısı doğum kusurları riskini artırabilir. 4. Sulu kalın Dehidrasyon, vücudunuzda normal vücut fonksiyonunu bozan ve mide ağrısı da dahil olmak üzere bir dizi semptomu tetikleyebilen bir mineral dengesizliğine neden olabilir. Bu nedenle, ağrınız dehidrasyondan geliyorsa, diyetinizde yeterli sıvı aldığınızdan emin olun. Özellikle hasta ve çok terliyorsanız, ishaliniz varsa veya bu koşullar su kaybını kötüleştirebileceğinden kusuyorsanız. Günde sekiz bardak su içmeniz gerektiği fikri bir efsanedir. Ulusal Bilim, Mühendislik ve Tıp Akademileri, kadınların 91 fl almasını önerir. oz. günde sıvı alımı ve erkekler 125 fl olsun. oz. Bu su, diğer içecekler ve yiyeceklerden gelebilir. 5. Seyreltilmiş elma sirkesi için Gaz veya hazımsızlığın neden olduğu bir mide ağrısı ile uğraşıyorsanız, elma sirkesi sindirime yardımcı olmak için hile yapabilir. Bedford, homeopatik doktorların genellikle önerdiği "reçete" diyor: Bir fincan ılık su Bir yemek kaşığı elma sirkesi Bir çorba kaşığı bal Asitlik boğazınızı tahriş edebileceğinden ve diş minesini bozabileceğinden, elma sirkesini tek başına seyreltmeden almak tavsiye edilmez. Ayrıca, su ve bal ile karıştırmak sirkeyi daha lezzetli hale getirebilir. Elma sirkesi ve mide ağrıları için kanıtların çoğu anekdottur ve bunun çoğu için kesin bir çözüm olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. çıkarımlar Farklı mide ağrıları için farklı ilaçlar işe yarar. Ve arkadaşınız için işe yarayan şey sizin için çalışmayabilir. Bu nedenle, en iyi şekilde hangi çareye yanıt verdiğinizi anlamak biraz deneme yanılma gerektirebilir. Semptomlarınız kalıcıysa, ev ilaçlarına cevap vermiyorsa ve günlük yaşamınıza müdahale ediyorsa, Bedford neler olup bittiğini anlamak ve sizi doğru tedavi planına sokmak için bir gastroenterolog görmeniz gerektiğini söylüyor. Ek olarak, bağırsak hareketlerinizde herhangi bir kan görüyorsanız veya mide ağrınızla birlikte kan öksürüyor veya kusuyorsanız, bunun divertikülit, ülser, kolon kanseri gibi daha ciddi durumların bir işareti olabileceğini söylüyor. rektal kanser ve en kısa zamanda tıbbi yardım almalısınız. Kaynak: Insider
-
Yeni 'corona' virüsünün belirtileri neler, virüsten nasıl korunulur?
DSÖ, Koronavirüsün İç mekanlarda havadan bulaşabileceğini Kabul Etti Dünya Sağlık Örgütü Perşembe günü, koronavirüsün havadaki küçük damlacıklar yoluyla iç mekanda bulaştığına dair kanıtları kabul eden bilimsel bir özet yayınladı. Bilimsel özet, virüsün, aerosol adı verilen bu küçük damlacıklardan yayılmasının, "koro uygulaması sırasında, restoranlarda veya fitness derslerinde" bildirilen salgınlardan en azından kısmen sorumlu olabileceğini söyledi. "Bu olaylarda, özellikle enfekte kişilerle uzun süre kalabalık ve yetersiz havalandırılan alanlar gibi belirli iç mekanlarda kısa mesafeli aerosol iletimi göz ardı edilemez." Tanınma, grubun yüzlerce bilim insanından koronavirüsün iletimiyle ilgili rehberliğini güncellemesi için baskı ile karşılaşmasından sonra geliyor. Bu haftanın başlarında, DSÖ'nün enfeksiyonun önlenmesi ve kontrolü için teknik lideri Benedetta Allegranzi, bu alanda "ortaya çıkan kanıtları" kabul etti. Ancak özet, daha doğru bir tanıma sağlayarak, kalabalık kapalı alanlarda uzun bir süre uygun havalandırma olmadan uzun süre geçiren kişilerin virüsü alma riski taşıyabileceğini söylüyor. DSÖ daha önce sadece belirli tıbbi prosedürler sırasında aerosollerin sağlık ortamlarında yayılmasını tanıdı. Yine de, ajans bulaşmanın öncelikle insanlar arasında "tükürük ve solunum salgıları gibi enfekte sekresyonlar yoluyla enfekte kişilerle doğrudan, dolaylı veya yakın temas yoluyla veya enfekte bir kişi öksürdüğünde, hapşırdığında atılan solunum damlacıkları yoluyla, konuşur ya da şarkı söyler. " Daha büyük solunum damlacıklarının, araştırmacıların havada oyalanabileceğine inandıkları aerosollerin aksine, hızlı bir şekilde yere düştüğü düşünülmektedir. Kaynak: US NEWS
-
Yeni 'corona' virüsünün belirtileri neler, virüsten nasıl korunulur?
2020 Polaris Slingshot (Sapan) R İlk Sürüş Polaris Sapanıyla ilgili her şey bir tepki veriyor. Ne olduğu, neye benzediği, kim satın alıyor ve nasıl bir aksesuara sahip oldukları, bir Twitter dünyası için yapılan sıcak çekimler üretiyor. O zaman nihayet Twitter'daki Slingshot hakkındaki duygularımı tanımlamak için kelimeler buldum. Yazar, gazeteci ve fotoğrafçı Linda Tirado bir tavsiyede bulundu. Bir araba incelemesinden çok daha önemli bir şeyden bahsediyordu, ancak bilgelikle ilgili en iyi şey, onu her türlü duruma uygulayabilmenizdir. “Kim olmak istediğini bil ve daha sonra nasıl yaşayacağına asla karar vermen gerekmez” diye yazdı. Bu Sapan. Kendisine göre kategorizasyonu ortadan kaldırır. Ne olmak istediğini tam olarak biliyor. Bazılarının ona bakıp karışıklık bulduğu yerde, sürmek açıklığa kavuşur. Sadece bir Sapan isteyen insanlar için var. Orada oldukça fazla var. 2015'te ilk çıktığında bir tanesini gözden geçirmedik, çünkü ne yapacağımızı da bilmiyorduk. Bu bir araba değil, aynı zamanda bir motosiklet de değil. Bir tür sokak yasal yan yana veya UTV, ancak üç tekerlekli. Yasal olarak çoğu eyalette, gerçekten bisiklet veya motosiklet olmayan motorlu ve mopedli bisikletler için eski bir zamanlama kategorisi olan bir "otomobil" olarak kabul edilir. Basında yer alan meslektaşlarım bana düzgün, iyi bir ilk çaba olduğunu, ancak çalışmaya ihtiyaç duyduğunu söyledi. Çabuk, dediler, ama çok hızlı değil. Frenler yumuşak ve süngerimsi. Direksiyon yavaştı. Malzemeler ucuz hissediyordu ve kontroller tıknazdı. Polaris dinledi. 2020 Sapan bir araba olsaydı büyük bir yenileme dediğimiz şeydir. Eski GM kaynaklı 2.4 litrelik sıralı dört, Chevy'deyken asla ilham verici veya akılda kalıcı bir motor değildi ve Slingshot'a özel bir iyilik yapmıyordu, bu yüzden Polaris tarafından tasarlanan ve inşa edilen 2.0- litre I-4. Daha yüksek devir yapar ve eski motor gibi yüksek devirde yüzüne düşmek yerine redline'de en yüksek gücü yapar. Artı, daha fazla güç sağlar: standart SL kaplamasında 178 hp ve bu üst uç R kaplamasında 203 hp, daha önce 173'e kadar. Sırasıyla, 120 ve 144 lb-ft daha az tork yapar, ancak iddia edilen boş ağırlığı 1.700 pound'un altında olan bir araçta o kadar önemli değildir. Polaris şimdi 4,9 saniyede sıfırdan 60'a çıkacağını, bir öncekinden altıda birinin daha hızlı olduğunu söylüyor. Bu aynı zamanda Honda Civic Type R'den onuncu daha hızlı hale getirir. Bu düpedüz hızlıdır ve gemide daha da hızlı hisseder. Tavanı, ön camı ve kapıları kaybetmek bunu yapacaktır. Kapılar da çıkarıldığında cipler daha hızlı hissediyor. Bu bilim. Daha da büyük hikaye, otomatik şanzıman olarak adlandırılan yeni Autodrive beş vitesli otomatik düz şanzıman. Polaris, sadece beş vitesli bir manuel ile masaya bir ton satış bıraktığını çok çabuk anladı ve bu düzeltildi. Bu R modelinde kılavuzu hala alabilirsiniz, ancak bundan sonra satılan Sapanların büyük çoğunluğunun otomatik olacağını garanti ediyorum. Çoğu insan sopa kullanamaz ve öğrenemez. Otomatik manuel şeyin sizi ertelemesine de izin vermeyin. Biliyorum, genellikle o berbat. Her vites değiştirdiklerinde yavaş vites değiştirir ve size kırbaç verir. Bu, sürdüğüm en iyi otomatik el kitabı ve bu liste Lamborghinis ve Aston Martins'i içeriyor. Hala bu vites değişikliklerini hissediyorsun, ama bu sana biraz kafa bob veriyor. Hala modern otomatik standartlara göre yavaşça değişiyor, ancak gerçekten şikayet edecek kadar yavaş değil. Tek bir overdrive oranıyla performans için tasarlandı, bu nedenle bu günlerde arabaların 1.800'e döndüğü 65 mil / saatte 3.000 dev / dak olacaksınız, ancak sonuç olarak daha yüksek viteslerde daha sert çekildiği anlamına geliyor. Kasabanın etrafında bombalama daha kolay olamazdı. Sadece D düğmesine basın ve gidin. Debriyaj devreye girdiğinde yola çıktığınızda küçük bir tereddüt var ve gazı daha sert itmek, debriyajı düşüreceği ve arka lastiği cıvıldayacağı anlamına geliyor. Ayrıca, eğer bir tepede olursanız, durağa geri döner çünkü gaza çarpana kadar debriyajı devreye sokmaz, bu yüzden buna dikkat edin. Spor modu bile var. Buna Sapan modu diyorlar ve oldukça iyi çalışıyor. Direksiyon simidindeki büyük kırmızı düğmeye basın, şanzıman düzenli olarak kırmızıya ve vites küçültmek için vitesleri daha agresif bir şekilde tutacaktır. Porsche PDK değil, ama ilk çabanın cehennemi. Özellikle karıştığı uzun, süpürme köşelerinde küçük bir iş kullanabilir. Bilgisayar sabit gaz kelebeğini ve hızı görür ve geri çekildiğinizi varsayar, böylece vites büyütür. Eğrinin sonuna geldiğinizde ve gaz kelebeğinin daha derine inince, panik yapar ve bir vitesi sert düşürür. Bu, yanal g'leri ve güç aktarma organından gelen şoku idare etmek için sadece bir arka lastikle felaket için bir reçete olabilir, ama değil. Süspansiyondaki revizyonlar, kaldırıma Sapan dikti. 225 model önü ve R modelindeki 305 genişliğindeki devasa Kenda lastikleri ile 18 inçlik ön ve 20 inçlik arka tekerlekler, bu şeyi bir dağ yolunda gerçekten atlasanız bile sıkıca asılıyor. Evet, Google Kenda'ya da ihtiyacım vardı. Bu lastiği Polaris için özel yapan Tayvanlı bir şirket. Bunu sadece Polaris bayilerinden alabilirsiniz. Geçmişte yapılan incelemeler, Sapan'ın saç tokalarında hafifçe yorulacağını ve gaz kelebeğini çıkarırsanız kuyruğu tekmeleyeceğini buldu. Artık değil. Bu şeyi bir dağ yolunda yapabildiğim kadar çırptım ve gitmesine izin vermedi. Kesinlikle bir köşeye atarsam arka uç hafifçe değişti. Otomatik şanzıman ile arka tekerleği geçmeyecekti (denedim), ancak eminim bir debriyaj vuruşu veya sadece manuel olarak kötü bir vites değiştirme yapardı. Frenlere daha fazla güveniyor olsaydım, yanlış davranmayı başarabilirdim. Daha önce taşınan parçaların yüzde 30'una düşüyorlar ve eğer onu zorlayacaksanız daha fazla ısırmaya ihtiyaç duyuyorlar. İnsanlar bu şeyleri kişiselleştirmeyi severler ve daha agresif bir ped bileşiği ile başlardım. Onlar biraz süngerimsi ise, şehrin etrafında iyi bir takım. Onlara karşı durduğunuzda, sadece ısırıkları yok. Erken fren yapın. İyi haber şu ki, gerçekten de belirgin bir şekilde solmuyorlar, bu yüzden daha da kötüye gitmiyorlar. Polaris direksiyonu sabitledi. Birçok kişi sportif sürüş için çok yavaş olduğundan şikayet etti; 3.5 dönüş kilidi kilitlemek için bir Miata Camry direksiyon koymak gibidir. Şimdi, kilitlemek için sadece 2,5 tur kilit ve bunun için daha sportif hissediyor. Elektrikli destek güzel ağırlıklıdır ve hatta ince çerçeveli direksiyon simidi aracılığıyla size küçük bir geri bildirim sağlar. Bu direksiyon simidi artık şirket içi Ride Command bilgi-eğlence sistemini ve seyir kontrolünü kontrol eden düğmelerle süslenmiştir. Kutudan çıktığı gibi, 7,0 inçlik bir dokunmatik ekrana ve 100 watt'lık bir Rockford Fosgate stereoya sahip ve bir kasktan duyulacak kadar yüksek. Lütfen nazik olun ve trafikte veya mahallelerde araba kullanırken geri çevirin. O adam olma. Bir çift USB bağlantı noktası ve Bluetooth bağlantısı var ve hatta navigasyon bile alabilirsiniz. Polaris, ekranı dikey olarak yeniden monte etti, böylece parlama ile kolayca yıkanmadı ve işlemciyi güncelledi, böylece bir arabadaki herhangi bir sistem kadar hızlı çalışıyor. Onlardayken, Polaris ekibi iç mekanın geri kalanını da elden geçirdi. Şu anda bardak tutucular ve telefonunuzu koyabileceğiniz bir yer ve kol dayamasının altında depolama alanı var. Her biri bir sırt çantası, piknik sepeti veya bir kask için yeterince büyük olan koltukların arkasındaki kilitlenebilir saklama bölmeleri gibi ferah eldiven kutusu kalır. Koltukların kendileri yerinde tutmak için büyük, şişman desteklere sahip, ancak koltuk benim üzerimde genişti, bu yüzden destekten desteğe kaydırdım. Koltuk alt yastıkları da biraz kısadır. Malzemelerin bu sefer daha iyi olduğu söylendi, ancak bana yan yana veya UTV'de alacağınız gibi görünüyorlar, bu yüzden daha önce gerçekten bir şeyler olmalılar. Emniyet kemerleri hala aracın ortasına monte edilmiştir, bu yüzden beyninize zorlayana kadar bir süre alışkanlıktan yanlış noktaya ulaşacaksınız. Bu koltukların yumuşacık olması iyi bir şey, çünkü bu R modeli bir spor araba gibi sürüyor. Sert ya da dişleri gevezelik değil, ama sert ve her yumru hissedeceksiniz. Daha önce mevcut olan ayarlanabilir Bilstein şokları 2020 için gitti, bu yüzden sadece uğraşmanız gerekiyor. Bir spor araba gibi binebilir, ama gerçekten bir tane gibi gelmiyor. Verilen eski GM motoru da kulağa hoş gelmiyordu, ama araba gibi geliyordu. Bu Polaris motoru, bir Polaris motoru gibi geliyor. Güç sporları oyuncaklarından birini daha önce sürdüyseniz, daha büyük ve Polaris'in ürettiğinden daha fazla silindire sahip olsa bile bunu biliyorsunuz. Sağ ön tekerleğin arkasına sıkışan egzoz hala yolcunun ayak boşluğuna giriyor. Temelde onu engelleyecek hiçbir vücut çalışması olmadan, motor araba standartlarına göre biraz yüksek. Kask bir kısmını engelliyor. Kasklar hakkında konuşmalıyız çünkü yapışkan bir durum. Polaris, ne bisiklet ne de motosiklet olan üç tekerlekli, sokak yasal araçların bir sınıfı olarak tek elle canlandırılan "otomobili" sahiptir. Neden belaya gideriz? Çünkü Polaris'in lobileri sayesinde 48 eyalet, otoklavları artık standart bir sürücü belgesi (motosiklet lisansı yerine) ile sürülebilen ancak bir arabanın çarpışma ve emisyon yönetmeliklerini karşılaması gerekmeyen sokak yasal araçlar olarak tanımaktadır. (Federal hükümet, onları düzenleyici amaçlar için motosiklet olarak görmektedir, ancak Kongrede bunu değiştirmek için mevzuat çıkarılmıştır.) Evet, Slingshot'ı otoyolda kullanabilirsiniz. Birçok insanın olduğundan şüpheliyim. Gürültülü, rüzgarlı ve iskelet çerçevesi ve bir çift rulo çemberi ile tek darbe korumanıza karşı savunmasız hissedemezsiniz. Slingshots satın alan insanlar motosiklet istemezler, çünkü nasıl sürüleceğini bilmiyorlar, çünkü birinde rahat hissetmiyorlar (okuma: güvenli) veya fiziksel bir sınırlama nedeniyle. Yine de açık hava deneyimi istiyorlar. Dışarıdan bir görüntü istiyorlar. Ve adamım, diğer insanlar bu şeye dikkat ediyor mu. İki gün sonra test ettiğim Ferrari'den çok daha fazla görünüm ve soru aldı. Yine de işte bu. Bu incelemede Mazda Miata'dan bahsettiğimi gördün. Araba söz konusu olduğunda satın alabileceğiniz dolar başına en eğlenceli şey. Ayrıca başlamak için 27.525 $ ve 30'ların ortalarında zirveye çıkıyor. Hava yastıkları, ısıtma ve klima, bagaj, kapılar ve yağmur yağması durumunda bir çatı gibi şeylerle birlikte gelir. (Polaris size cıvatalı bir çatı satacaktır) 2020 Sapan 26.499 $ 'dan başlıyor ve bu R modeli 30.999 $' dan başlıyor. Üçüncü bir araç için çok çizik, sadece haftasonunda sürdüğünüz bir oyuncak ve belki de garip yaz gecesi. Sonra tekrar, bu aşkı satın alan insanlar onlara binlerce dolarlık aksesuar ve tadilat atıyorlar. Hepsini bir araya getirin ve bu dar bir demografik. Bir motosikletin açık hava deneyimini ve isyancı imajını isteyen ama binemeyen ve öğrenmek istemeyen bir hafta sonu oyuncağına 30 bin dolar harcayacak paraya sahip çok insan olacağını düşünemezsiniz. emniyet kemerleri ve emniyet kemerleri. Şaka senin üstünde. Polaris, şimdiden bunların 40.000'inin kuzeyinde bir yer sattı ve bu manuel bir şanzımanla. Onları şimdi her yerde gördüğünü mü sanıyorsun? İnsanlar otomatik olarak bulabileceğinizi öğrenene kadar bekleyin. Ve bu piyasadaki tek üç tekerlekli araba değil. Harley üçlüsü, Morgan 3-Wheeler, Campagna T-Rex, Vanderhall Venedik, Can-Am Spyder ve daha fazlası var. 2020 Polaris Slingshot sizin için olmayabilir, ancak kimsenin olmadığını düşünmekle hata yapmayın. Ve insanlar için, her zamankinden daha iyi. 2020 Polaris Sapan R TABAN FİYAT $ 30,999 LAYOUT Ön motor, RWD, 2 geçişli, 0 kapılı otomobil MOTOR 2.0L / 203-hp / 144-lb-ft DOHC 16 valf I-4 ŞANZIMAN 5 vitesli otomatik debriyaj kılavuzu KABİN AĞIRLIĞI 1.700 lb (MT tah.) TEKERLEKLİ SABİT 105.0 inç U x G x Y 149,6 x 77,9 x 51,9 inç 0-60 MPH 5,4 sn (mfr tahmini) EPA YAKIT EKONU 35/45/39 mpg (MT tahmini) ENERJİ TÜKETİMİ, ŞEHİR / HWY 96/75 kW-saat / 100 mil (tahmini) CO2 EMİSYONU, TARAK 0,50 lb / mil (est) Kaynak: MotorTrend
-
Yeni 'corona' virüsünün belirtileri neler, virüsten nasıl korunulur?
COVID vakaları Test Nedeniyle mi artıyor? Uzmanlar bunu cevaplıyor... Amerika Birleşik Devletleri'nde artan sayıda koronavirüs vakası ile ilgili olarak, kamu görevlileri de dahil olmak üzere birçok insanın COVID sayılarının artmasının gerçek nedeni olduğu için artan testlere atıfta bulunduğu konusunda geniş tartışmalar yapılmıştır. Ancak, son veriler böyle olmadığını göstermektedir. COVID İzleme Projesine göre, vaka büyümesi ABD'nin yarısından fazlasında testteki büyümeyi geride bırakmakta, bu da koronavirüs vakalarındaki endişe verici artışın tek başına test üzerine sabitlenemeyeceğini göstermektedir. Aslında, 28 eyalet, yeni koronavirüs vakalarında - hem laboratuvar onaylı hem de olası - uygulanan testlerden daha büyük bir artış görüyor. Yeni koronavirüs vakaları ile testler arasında en büyük eşitsizliğe sahip ülkeler arasında, vakalarda son zamanlarda yüzde 1,061'lik bir artış ve testlerde sadece yüzde 141'lik bir artış gören Florida bulunmaktadır. Büyüme ve test arasında büyük bir boşluğu olan diğer eyaletler, Teksas, Güney Carolina ve Nevada koronavirüs sıcak noktalarıdır. Bu veriler koronavirüs testlerinin mevcudiyetinde ve uygulanmasında büyük bir artışa işaret ederken, aynı zamanda endişe verici bir gerçeği daha belirgin hale getirmektedir: yeni vakaların test yeteneklerinden daha hızlı artması. Peki, pandeminin uzun ömürlülüğü açısından bu ne anlama geliyor? COVID İzleme Projesinin verilerini çizen Axios'a göre, kontrol altında olan bir salgının iyi bir ölçüsü, testin yeni vakalardan daha hızlı büyüdüğü zamandır; Bu, Columbia Bölgesi ve New York'ta meydana gelirken, diğer birçok eyalette büyük ölçüde kontrol dışı bir salgına işaret ediyor. WBAY, Prevea Health'in başkanı ve CEO'su Ashok Rai, "Bakmamız gereken sayılar, test edilen toplam insan sayısına kıyasla pozitiflerin yüzdesidir" dedi. "Bu oran artıyorsa… ve yaptığınız test miktarı artıyor, ancak aynı oranda artmıyorsa, aslında yeterince test etmediğiniz anlamına gelir." Testlerin büyümesi, ülke genelinde vakaların büyümesiyle uyumlu olana kadar, vakalardaki ani artış iyi bir işaret olarak görülmemelidir - ancak diğer zamanların yakalanmasının ne kadar süreceğini söyleyecektir. Axios'a göre, "Gerçek şu ki Arizona, Florida ve Texas gibi devletler koronavirüs testleri talebini karşılamak için mücadele ediyorlar, yani pandemi zaten bu devletlerin buna cevap verme yeteneğini geride bırakıyor." Ve koronavirüs vakalarının nerede yükseldiğine dair daha fazla bilgi için, Dr. Fauci Gelecekteki Durum Kilitlenmeleri Hakkında Bu Alarm Mesajına Sahiptir. Kaynak: Best Life
-
Amerikan Başkanlık Seçim Anketinde Biden Trump'ın 8 Puan Önünde Çıktı
ABD seçimleri: Biden ekonomik planını açıkladı, devlet 'Amerikan malı' kullanacak ABD'de Kasım ayında yapılacak başkanlık seçimlerinde Demokratların başkanlık adayı Joe Biden, koronavirüs salgını ile büyük darbe yiyen ekonomiyi kurtarma planını açıklarken Başkan Donald Trump'ı beceriksizlikle suçladı. Biden 700 milyarlık ekonomik programıyla, ABD ekonomisine, İkinci Dünya Savaşı'ndan bu yana en büyük yatırımı yapmayı vaadediyor. Salgınla iyice darbe alan ekonomiyi, eskisinden daha iyi hale getirecek bir onarım vaadeden Biden, yapılacak yatırımların imalat ve teknoloji sektöründe istihdam patlaması yaratacağını da söyledi. Trump kampanyası ise, Biden'in açıkladığı planın 'yıkım' getireceğini söyleyerek tepki gösterdi. Ekonomik manifestoda neler var? Pennsylvania'da çocukluğunun geçtiği Scranton yakınlarındaki bir metal fabrikasında konuşan Biden, Trump'ın başarısızlığının "korkunç bir insani faturası ve derin bir ekonomik maliyeti" olduğunu söyledi, "Emekçi aileler bir kez daha bu yönetimin beceriksizliklerinin bedelini ödüyor" diye konuştu.
-
Yeni 'corona' virüsünün belirtileri neler, virüsten nasıl korunulur?
Temmuz 9, 2020
-
Sizi Daha Mutlu, Daha Sağlıklı ve Daha Üretken Yapacak Altı Sabah Rutini
Sizi Daha Mutlu, Daha Sağlıklı ve Daha Üretken Yapacak Altı Sabah Rutinleri Bu basit ama etkili rutinlerle sabahınıza hemen başlayın. Verimliliğinizi artırmaya çalışabileceğiniz tüm farklı şeylerden bir sabah rutini en etkili olanlardan biridir. Sabah rutinlerinin bu kadar yararlı olmasının birkaç nedeni vardır. Birincisi ertelenen herkes için açıktır, sadece başlamak en zor kısımdır. Hedeflerinize doğru ivme ile başlayabilirseniz, başlamak için sabahları kendinizle güreşmekten kaçınacaksınız. İkincisi, sabahın, özellikle de iş günü resmi olarak başlamadan önce, daha az sosyal yükümlülüğü olan sessiz bir zamandır. Birçoğumuz için, günün geri kalanında kaotik, sürekli değişen sorumluluklar, acil işler ve beklenmedik kesintiler sunabiliriz. Sabah, aksine, günün en tutarlı kısmıdır. Sabah rutinleri de yaklaşan günün tonunu belirler. İş gününüzün sessiz ve düşünceli başlamasını ister misiniz? Güçlü egzersiz ile mi? Sessiz meditasyon? Yaratıcı ve üretken mi? Sabah alışkanlığınız sizi sabah boyunca taşıyacak bir akım boyunca itebilir ve kişiliğinizin en önemli olmasını istediğiniz her şeyi en üst düzeye çıkarmanıza izin verebilir. Bu makalede, deneyebileceğiniz birkaç farklı sabah rutini keşfetmek istiyorum. Ama önce, sabah ritüelinden önce gelenler hakkında konuşalım: uyku. Ne Zaman Uyandırmalısınız? Ne Kadar Uyku Yapmalısınız? Verimlilik hakkında konuştuğunuzda, iki kamp var gibi görünüyor. Bazıları, sabahın erken saatlerini en üst düzeye çıkarmak için son derece erken uyanmayı tercih ediyor. Diğerleri yeterli uyku almanın öncelik olması gerektiğini söylüyor. Sabah 8'e kadar yatağa gidemiyorsanız, sadece 7-8 saat uyuduktan sonra uyanmanız gerekir. Bilimsel durumun oldukça açık olduğuna inanıyorum: verimlilik söz konusu olduğunda, yeterince uyku almak çok önemlidir. Uyku eksikliği, büyük bilişsel düşüşlere neden olur, anı oluşturma yeteneğinizi etkiler ve hatta bazı hastalıkların (kanser dahil) riskini artırabilir. Araştırmalar günde 7-8 saatin neredeyse evrensel bir gereklilik olduğunu göstermektedir, bu nedenle gece dört veya altı saat geçtiklerini iddia edenler kendilerini şaka yapıyor olabilir. Daha da kötüsü, düzensiz olduğunu düşünseniz bile, uyku eksikliğinin bilişsel bozulması birikebilir. Geliştirdiğiniz her sabah rutininin uyku ritimlerinizi karşılaması gerekir. Mükemmel Sabah Rutini Yaratmak Bir ton farklı sabah rutini denedim. Süper erken uyanma, alarmsız, egzersiz yapma, öğrenme, çalışma ve diğerleri olmadan uyanma. Tüm bu farklı deneylerde, sizi bir gecede zengin, sökük ve mutlu edecek mükemmel bir rutin olmadığını gördüm. Bunun yerine, farklı amaçlar için farklı rutinler vardır ve bu yüzden rutinlerimi o anın en önemli hedeflerimle eşleştirmeye çalışıyorum. Eğer gerçekten sağlık ve zindeliğe odaklanıyorsam, egzersize başlamak veya sağlıklı bir kahvaltı yemek için zaman ayırmak önce gidebilir. Deli gibi çalışıyorsam, doğrudan en önemli görevlerim üzerinde çalışmak, sabahımı farklı görevlerle karıştırmaktan daha iyi olabilir. Farklı hedefler, farklı rutinler. Bu nedenle, bir rutin önermek yerine altı önermek istiyorum. Bu farklı rutinler hayatımın farklı bölümlerinde bana hizmet etti ve böylece hangisinin sizin için en uygun olduğunu görebilirsiniz. Altı Anahtar Sabah Rutini 1. Egzersiz ve Enerji Bu rutin basittir: tam uyandığınızda git ve egzersiz yap. Kahvaltı yapmadan önce telefonunuzu ve e-postalarınızı kontrol etmeden veya televizyon izlemeden önce dışarı çıkın ve hareket edin. Bunu daha önce koşma, yüzme ve hatta şınav ile yaptım. Bunun ilk yararı, günün en önemli ilk yuvasına zindelik kazandırmasıdır. Geçmişte düzenli bir egzersiz programında kalmakla uğraştıysanız, bu bir öncelik olduğundan emin olmak için iyi bir yol olabilir. İkincisi, bu alışkanlık sizi uyandırabilir. Egzersiz, bir kahvenin daha sonraki günkü çöküşünüzü hafifçe uzatabildiği zaman, başınızda uyanık ve zihinsel olarak çalışmanızı sağlayabilir. 2. Meditasyon ve Durgunluk Birincisinin aksine, bu günlük meditasyon ile başlar. Bunu daha önce 30 dakikalık meditasyon dönemleriyle yaptım. Oturmuş meditasyon yapmanız ve yatağınıza uzanmamanız önemlidir, aksi takdirde uykuya dalabilirsiniz. Yerde oturuyorum, çok rahatsız edici olmayan bir sandalye değil, aynı zamanda uykuya dalma ihtimalim olmayan yeterli kas gerginliği gerektiren bir pozisyon. Bunu yararlı buldum çünkü beni sakin ve odaklanmış bırakıyor. Sessiz bir zihinle başlamak için stresli günler geçirmeyi düşünüyorsanız faydalıdır. Ayrıca, garipliğin zorluklarından birinin gözlerinizi açık tuttuğunu görüyorum. Meditasyon zihninizin zorlanmadan uyanmasına izin verir, böylece son gong'u duyduğunuzda tamamen uyanmış olursunuz. 3. Çalışın! - İşe Git..! Verimliliğin anahtarı sadece işi yapmaktır. Bu rutin, ilk önceliğinizin bir kısmını yaptırmanızı sağlayarak bunu vurguluyor, böylece ilk mola, kahvaltı, duş, tıraş ve sabah yaptığınız normal rutini yapma şansı. Bunu MIT Mücadelesi sırasında yaptım. Hatta “6:55 - Uyan”, “7:00 - Çalışmaya başla” yazılı kağıda yazdığım eski programları bile var. Uyandım ve beş dakika içinde pratik sorular yapacağım, bir sonraki dersi dinleyeceğim ya da bir programlama ödevi üzerinde çalışacağım. Ancak bundan 30-60 dakika sonra, günüme başlamak için “hazırlanmak” için bir mola verirdim. Bu çalışır çünkü sadece zamanınızı en üst düzeye çıkarmakla kalmaz, üretkenliğinizi çok daha erken değiştirir. Gün içinde çok daha erken bitiriyorsunuz ve gevşettiğiniz suçluluk duymadan daha az dağınık bir akşamın tadını çıkarabiliyorsunuz. İkinci avantaj, ihtiyacınız olduğunda bir mola vermenizdir. Çok fazla insan başlamadan önce mola veriyor, böylece çalışmak zorunda kaldıklarında bitirmek için yeterli zamana sahip olmama korkusuyla ara veremiyorlar. 4. Önce Öğrenme Dört farklı dil öğrenmek için yıl boyu süren yolculuğumu planlarken, sabahın erken saatlerinde oda arkadaşım (yolculukta benimle birlikte giden) tek zamanımdı ve seyahat öncesi uygulama yapmak zorunda kaldım. Bu nedenle, her gün sabah 6'da uyandık ve işe gitmeye hazır olmadan yarım saat Pimsleur dersleri yaptık ve günüme başladım. Diğer zamanlarda kitap okuduğum, dersler izlediğim, beceriler uyguladığım veya ilk çalıştığım yerdeki öğrenme hedeflerini yaptım. Bu genellikle meditasyon ve egzersiz için yararlı olmanın aynı nedeni için yararlıdır: Gününüzde ilk şeyi planlamak için mücadele ettiğiniz bir şeyi koyar, böylece unutmazsınız. 5. Gününüzü Planlayın Zihinsel prova, seçkin sporcuların performansı sağlamak için kullandıkları önemli bir stratejidir. Her hareketi canlı bir şekilde hayal ederek, büyük olay geldiğinde baskı altında daha iyi performans gösterebilirler. Sabah gününü planlayarak da benzer bir etki yaratabilirsin. Sadece bazı yapılacak iş öğelerini not almayın, aslında bunlar üzerinde çalıştığınızı hayal edin. Komplikasyonlar ne olacak? Programınızda doldurulması gereken boşluklar nerede olacak? Neye odaklanmanız gerekecek? Bu planlamayı sabah ilk iş olarak yapmak, gününüzü başarıya hazırlamak için iyi bir yol olabilir. 6. Yatağınızı Yapın Yatağınızı yapmak, dişlerinizi fırçalamak, duş almak, tıraş etmek, makyaj yapmak, kıyafetlerinize basmak ve daha fazlası, sizi günün geri kalanında iyi durumda tutabilecek küçük görevlerdir. Bu tür sabah rutinleri neredeyse bir nesil ya da iki yıl önce bekleniyordu, ancak günümüzde birçok insan kültür daha gevşek hale geldikçe bu adımların bazılarını atlıyor. Bu daha geleneksel rutinin bir avantajı, evinizi ve görünüşünüzü düzenlerken zihninizi de sıraya koymanızdır. Bir amiral William H. McRaven'in söylediği gibi, “şans eseri bir sefil gününüz varsa, eve yapılan - yaptığınız bir yatağa gelirsiniz ve yapılan bir yatak size yarının daha iyi olacağı konusunda cesaret verir.” Bu yaklaşım kendi başına alınabilir veya diğer ikisinden biri ile senkronize edilebilir - örneğin bazı temel hazırlık faaliyetleri için on beş dakika, ardından egzersiz, iş veya çalışma. Akşam Rutini Ekleyin Sabah rutinleri günün ilk bölümünü yönetmek için harikadır, ancak aynı zamanda onları tamamlamak için bir akşam rutinine de bağlıdırlar. Erken yükselen bir programı hedeflemeye karar verirseniz, eşleşmesi için uykuya erken bir rutine ihtiyacınız vardır. Benzer şekilde, sabah çalışmayı veya ilk şeyi öğrenmeyi planlıyorsanız, önceki gece gününüzü planlamanız gerekir, böylece ne üzerinde çalışacağınızı bilirsiniz. İyi bir akşam rutini mavi ışığı en aza indirmelidir (iyi bir kural, saat 9'dan sonra ekran olmamasıdır), böylece sirkadiyen ritminizi kontrol eden melatonin devresi daha iyi uyku için ayarlanmaya başlayabilir. Sık sık günümü planlamak ve uykuyu kolaylaştırmak için uyumadan önce 20-30 dakika boyunca ışıklı bir kitap okumak ya da sesli kitap dinlemek isterim. Hedeflerinize uygun, iyi bir rutin başarının temelidir. Günün en tutarlı ve önemli noktalarından birini ayarlayarak daha üretken, daha sağlıklı ve daha mutlu olmanıza yardımcı olabilir. Kaynak: Pocket Worthy
-
Yeni 'corona' virüsünün belirtileri neler, virüsten nasıl korunulur?
Coronavirus güncellemeleri: ABD, tek bir günde 58.000'den fazla yeni vakayla günlük rekoru kırdı Yeni koronavirüs salgını dünya çapında 549.000'den fazla insanı öldürdü. Johns Hopkins Üniversitesi Sistem Bilimi ve Mühendisliği Merkezi tarafından derlenen verilere göre, dünya genelinde 12 milyondan fazla insana yeni solunum virüsünün neden olduğu COVID-19 teşhisi konuldu. Test eksiklikleri, bildirilmeyen birçok dava ve bazı hükümetlerin uluslarının salgınlarının kapsamını gizlediğine dair şüpheler nedeniyle gerçek rakamların çok daha yüksek olduğuna inanılmaktadır. Çin'de ilk vakalar Aralık ayında tespit edildiğinden beri, Birleşik Devletler en fazla etkilenen ülke haline geldi ve 3 milyondan fazla teşhis edilmiş vaka ve en az 132.309 ölümle sonuçlandı. Global vaka sayısı 12 milyonu aştı ABD 58.000'den fazla yeni vaka kaydederek toplam 3 milyonu geçti İşte haberler bugün nasıl gelişiyor. Tüm zamanlar Doğu. 06:03: Ohio State, COVID-19 testinin sonuçlarını aldıktan sonra spor antrenmanlarını duraklatıyor Ohio State Üniversitesi atletizm departmanı Çarşamba gecesi, en son öğrenci atletlerinin koronavirüs testinin sonuçlarını takiben kampüsteki tüm gönüllü antrenmanları duraklattığını duyurdu. Hareket, okuldaki erkek ve kadın basketbol, çim hokeyi, futbol, erkek ve kadın futbol ve kadın voleybolunu içeren yedi takımın antrenmanlarını etkiliyor. Üniversite daha önce Çarşamba günü, kampüste gönüllü yaz antrenmanlarına başlamadan önce proaktif taramanın bir parçası olarak toplam 125 öğrenci sporcunun COVID-19 için test edildiğini açıkladı. Columbus ABC üyesi WSYX'e göre, bu test sonuçlarının en az sekizi pozitifti. O zamandan beri kaç kişinin pozitif test ettiği bilinmiyor. Ohio Eyalet Üniversitesi Atletizm Bölümü Çarşamba günü yaptığı açıklamada, "Üniversite, COVID-19 kümülatif bilgilerini kamuya açık şekilde paylaşmıyor. "Öğrenci sporcularımızın sağlığı ve güvenliği her zaman birinci önceliğimizdir." COVID-19 için pozitif test yapan bir öğrenci atlet en az 14 gün boyunca kendi kendine tecrit edecek ve atletizm bölümünün sağlık personelinden günlük kontroller alacaktır. Ohio State Üniversitesi Atletizm Bölümü'ne göre, yalnız yaşayan öğrenci sporcular ikametgahlarında tecrit edilecekken, oda arkadaşlarına sahip olanlar kampüste belirlenen bir odada tecrit edilecektir. 35 yaşındaki Shaquana Miller Garrett, Fort Lauderdale'deki bir hastanenin ön masasında çalışırken yeni coronavirüs ile sözleşme imzaladı. Ailesi WPLG'ye verdiği demeçte, diyabetikti, virüsle ciddi şekilde hasta olma riski daha yüksekti ve teşhisinden sonraki birkaç gün içinde hastaneye yatırılması gerekti. Garrett 2 Temmuz'da bir koca ve iki küçük çocuğu geride bırakarak öldü. WPLG'ye göre, bu ay şimdiye kadar 60 yaşın altındaki bir düzineden fazla kişi Miami-Dade ve Broward ilçelerindeki COVID-19'dan öldü. Koronavirüs hakkında bilinmesi gerekenler: Nasıl başladı ve kendinizi nasıl koruyabilirsiniz: Coronavirus açıkladı Semptomlarınız varsa ne yapmalısınız: Coronavirus semptomları ABD ve dünya çapındaki yayılmayı izleme: Coronavirus haritası 3:27 am .: ABD, tek bir günde 58.000'den fazla yeni vaka kaydediyor Johns Hopkins Üniversitesi tarafından tutulan bir sayıya göre, Çarşamba günü ABD'de 58.000'den fazla yeni COVID-19 vakası tespit edildi ve ulusal toplam 3 milyonu aştı. En son günlük vaka yükü, ülkenin 24 saatlik bir raporlama döneminde 60.000'den fazla yeni vakanın tespit edildiği Salı günü kaydedilen rekorun altında. ABD'de pandemi başladığından beri toplam 3.055.081 kişiye COVID-19 teşhisi konuldu ve Johns Hopkins'e göre bunların en az 132.309'u öldü. Vakalar arasında 50 ABD eyaletinden, Washington, D.C. ve diğer ABD bölgelerinden insanlar ve geri gönderilen vatandaşlar bulunmaktadır. 20 Mayıs'a kadar, tüm ABD eyaletleri yeni koronavirüsün yayılmasını engellemek için evde kalma emirlerini ve diğer kısıtlamaları kaldırmaya başlamıştı. Vakalardaki günlük artış daha sonra birkaç hafta 20.000 civarında seyretti ve Salı günü ilk kez 60.000'i geçti. Birçok eyalet, geçtiğimiz haftalarda enfeksiyonlarda bir artış gördü, bazıları Arizona, California ve Florida da dahil olmak üzere günlük kayıtları rapor etti. Kaynak: ABC NEWS
-
2021 Toyota Corolla Tayland'da Hibrit Güçle İlk kez
2021 Toyota Corolla Tayland'da Hibrit Güçle İlk kez Ve yine başka bir geçit. Tamamen şaşırmadık. Yıllardır küresel olarak crossover'ların ve SUV'ların yeniden dirilişini bildiriyoruz. Toyota Tayland'da Corolla Cross'u tanıtırken, bu artık durma belirtisi göstermiyor. Ve evet, markanın 54 yaşındaki isim plakası Toyota Corolla'ya dayanıyor. Tabii ki, 2021 Corolla Cross, Corolla ve C-HR'nin temelini oluşturan aynı Toyota New Global Architecture C (TGNA-C) platformunda sürüyor. Kaynak: Motor1.Com