Admin

6. Evcil hayvan gereçleri Herhangi bir şeye hazırlıklı olabilirsiniz, ancak tüylü arkadaşlarınızın fazla malzeme olduğundan emin olmalısınız. Bu, yeterli kibble, kedi kumu veya evcil hayvanlarınızın gerektirebileceği başka bir şeye sahip olmayı içerir. Tüm kanıtlar, evcil hayvanların COVID-19'a bağışık olduğunu göstermektedir, ancak hastalanmanız ve artık onlara bakamayacak olmanız durumunda evcil hayvanlarınız için bir planınız olmalıdır.

5. Bebek malzemeleri Neyse ki, bebekler COVID-19'a karşı daha az savunmasızdır, ancak virüs ve bebekler hakkında bilinmeyen çok şey vardır, bu yüzden dikkatli olun ve bebek maması, yiyecek, çocuk bezi ve diğer temel şeyler gibi makul bir yedekleme kaynağına sahip olun. Çocuğunuzun astım gibi devam eden rahatsızlıkları varsa, birkaç hafta boyunca elinizde yeterince ilaç olduğundan emin olun. Ve aile şu anda çocuklarınıza yardımcı oluyorsa veya profesyonel bakıcılara güveniyorsanız, karantina sırasında bebeğinizin yakınındaki bu kişilere izin veremeyebilirsiniz, bu nedenle evde ihtiyacınız olan her şeye sahip olduğunuzdan emin olun.

4. İlk yardım çantası Karantina sırasında evde tedavi ettiğiniz küçük yaralanmalarla karşılaşabilirsiniz: bahçede çalışmaktan kaynaklanan çizikler, köpekle güreşmekten kaynaklanan morluklar, kardeşlerinizden ısırıklar veya aniden zamanınız olan ahşap işleme projesinden kıymıklar. Küçük, iyi stoklanmış bir ilk yardım çantası, küçük yaralanmalarda size yardımcı olmalıdır, böylece dışarıdan tıbbi yardım almanıza gerek kalmaz. Kızıl Haç, dahil etmeniz gereken kapsamlı öğelerin kapsamlı bir listesini sunar ve birçok şirket önceden stoklanmış kitler satar.

3. İçme suyu İçme suyu da dahil olmak üzere, belediye su kaynaklarında COVID-19'u kaldıran arıtma ve filtreleme vardır, bu nedenle musluğunuzdaki su pandemi boyunca içilebilir kalmalıdır. Su süresiz olarak saklanabilir, bu nedenle gelecekteki acil durumlar için elinizde bir miktar bulundurmak isteyebilirsiniz. Plastik şişeleri nerede sakladığınızın bilincinde olmanız gerekir; bu şişeleri kimyasallar ve temizleyicilerden çıkan dumanların dışında ve güneş ışığından veya ısıdan uzak tutun.

2. İlaçlar Olayların belirsiz doğası göz önüne alındığında, AARP, sigorta şirketinizin ve eczacınızın bu kadarını onaylaması şartıyla, en az iki haftalık gerekli ve hayat kurtarıcı reçeteli ilaçların kullanılmasını önerir. Ayrıca ağrı kesiciler ve soğuk algınlığı ilaçları gibi reçetesiz satılan ilaçlara da sahip olduğunuzdan emin olmalısınız. Evde Tylenol şişeniz yarı dolu ise, daha sonra değil yeni bir şişe satın almak kötü bir fikir olmaz.

1. Gıda Çoğu uzman, acil bir durumda yaklaşık iki haftalık gıda bulundurmanız gerektiği konusunda hemfikirdir. Mevcut COVID-19 salgını ile bakkallar hala açık ve büyük ölçüde stoklanmış durumdadır, bu nedenle iki haftadan fazla bakkal stoklamak gereksizdir. FEMA, yemeğinizi tüketme düzeninizi de dikkate almanız gerektiği konusunda somut bir tavsiyede bulunur: önce bozulabilir ürünler, sonra dondurulmuş ürünler ve sonra bozulabilir olmayanlar. Yiyecekleri paketlemeye ve işlemeye dikkat ettiğiniz sürece, şu anki krizimiz sırasında hala acı çekebilecek yerel restoranları destekleme bonusuna sahip olan paketin tadını çıkarabilirsiniz.

Karantina Sırasında Evde Bulundurmanız Gereken 15 Acil Durum Malzemesi COVID-19 Dünyada yayıldıkça daha fazla insan kendilerini evleriyle sınırlı ve insanlarla temastan kısıtlı buluyor. Dünya Sağlık Örgütlerine göre, bu, kendinizle çevrenizdekiler arasında "burnundan kuyruğa duran iki büyük köpeğin" uzak tutulması anlamına gelir. Hiçbir devlet, bölge sakinleri için tamamen tam bir kilitlemeyi zorunlu kılmasa da, çoğu insan bir tür karantinaya sahiptir ve kendilerini sadece yemek, egzersiz ve gerekli malzemeler için dışarıdaki önemli gezilerle sınırlamaları söylendi. Bu yeni yaşam tarzının süresi hala belirsiz olduğundan, pandemiden kurtulmak için ihtiyacınız olan temel karantina malzemelerine sahip olduğunuzdan emin olmak önemlidir. İşte başlayabileceğiniz bir liste. Kendinizi içeride güvende tutmak için daha fazla ipucu için Kendinizi Evde Coronavirus'dan Korumanın 15 Yolu'na göz atın.

Harley-Davidson'dan İki Yeni Motor Geliyor Gibi

Bugün kendime çok güzel koyu bir demlik çay demledim ve yeni aldığım kupa da içtim işte görüntüsü

Dün çok güzel bir olay yaşandı yaşadığım yerde. Komşularımdan birinin 86. yaş günüydü ve e-posta ile evleriminiz arasında yolda bir yaş partisi yapacağımızı haber aldım (Tabiki sosyal mesafeye uyarak herkes kendi sandalyesini ve kahvesini getiriyor ve hiç kimse diğerinden bir şey almıyor veya dokunmuyor). Gitmek istemiyordum ama bir şekilde 'iyi ki doğdun' demek istiyordum... Aklıma güzel bir fikir geldi. Yeni aldığım Skydio 2 drone kullanarak doğum günü partisine uzaktan katıldım. Ayrıca doğum gününün kutlayan şahsa güzel bir video yaptım.

Asya ülkeleri ikinci bir koronavirüs dalgası ihtimaliyle karşı karşıya Koronavirüs salgınıyla dünyada ilk karşılaşıp ilk kontrol altına alan kıta olan Asya'da günlük vaka sayılarında yeniden yükseliş görülmesi, ikinci bir salgın dalgası kaygılarını artırdı.

İspanya'da son 24 saatte 950 kişi koronavirüsten öldü, toplam can kaybı 10 bini aştı

British Airways 36 bin çalışanına ücretli izin verdi İngiltere'nin havayolu şirketi British Airways, koronavirüs salgını nedeniyle 36 bin çalışanını ücretli izne çıkardı

Kanada'da koronavirüs nedeniyle işini kaybedenlere aylık 2 bin dolar Kanada'da koronavirüs salgını sonrası işini kaybeden herkese devlet tarafından aylık 2 bin dolar ödeme yapılacak

Plastik Savaşlar: Plastik Sanayi Plastik Artığı Satmak İçin Milyonlar Harcıyor - Daha Fazla Plastik Satmak Editörün notu: NPR, mevcut araştırmamızı koronavirüs pandemisine odaklasak bile, önümüzdeki haftalarda bu araştırma serisinden hikayeler yayınlayacak. Ancak bazı temel bulgularımıza bir göz atın. PBS dizisi Frontline'daki bu araştırmanın tüm belgesel filmini izleyebilirsiniz. Onlarca yıldır Amerikalılar, çoğu plastiğin geri dönüştürülebileceğine inanarak çöplerini ayırıyorlar. Ancak gerçek şu ki, üretilen tüm plastiklerin büyük çoğunluğu geri dönüştürülemez veya geri dönüştürülemez. 40 yıl içinde, plastiğin% 10'undan azı geri dönüştürülmüştür. Ortak bir araştırmada, NPR ve PBS serisi Frontline, plastik üreticileri olan petrol ve gaz şirketlerinin, Amerikan kamuoyuna zıt olduğunu söyleyerek milyonlarca dolar harcadıklarını bile biliyorlardı. İşte araştırmamızdan başlıca çıkarımlarımız: Plastik endüstrisinin "ciddi bir şüphe" geri dönüşümü her zaman geçerli olacaktır 1980'lerin sonlarından başlayarak, plastik endüstrisi reklamlar, geri dönüşüm projeleri ve halkla ilişkiler yoluyla geri dönüşümü teşvik etmek için on milyonlarca dolar harcadı, insanlara plastiğin geri dönüştürülebileceğini ve geri dönüştürülmesi gerektiğini söyledi. Ancak 1970'lere dayanan kendi iç kayıtları, endüstri yetkililerinin büyük ölçüde plastiğin geri dönüştürülmesinin ekonomik olarak mümkün olmayacağını uzun zamandır bildiğini gösteriyor. Nisan 1973'te üst düzey endüstri yöneticilerine gönderilen bir rapor, plastiğin "pahalı" ve "zor" olarak geri dönüştürülmesi adını verdi. "Sıra dışı ürünlerden toparlanma yok" diyerek bunu "olanaksız" olarak adlandırdı. Bir yıl sonra bir başka belge de açıktı: "Ciddi şüphe" yaygın plastik geri dönüşüm "ekonomik bazda uygulanabilir hale getirilebilir." Sektör plastik yasakları uzak tutmak için geri dönüşümü teşvik etti Buna rağmen, daha önce kamuoyunda hiç konuşmayan üç eski üst düzey yetkili, endüstrinin geri dönüşümü 1980'lerde ve 90'larda plastiğe karşı büyüyen bir antipati gelgitini yenmenin bir yolu olarak teşvik ettiğini söyledi. Sanayi, plastik kullanımını yasaklamak veya engellemek için girişimlerle karşı karşıyaydı. Eski yetkililer, geri dönüşüm, NPR ve Frontline'a, yasakları önlemenin ve daha fazla plastik satmanın bir yolu haline geldiğini söyledi. Sektörün lobi grubunun hükümet işleri eski başkan yardımcısı olan ve daha sonra Plastik Endüstrisi Derneği veya SPI olarak adlandırılan Lew Freeman, "Geri dönüşümün sonuçta önemli bir şekilde işe yarayacağına dair hevesli bir inanç yoktu." 2000 yılına kadar on yıldan fazla bir süredir SPI'ye liderlik eden bir başka üst düzey yetkili, Thomas Thomas, geri dönüşümü itme stratejisinin basit olduğunu söylüyor: Thomas, "Plastik endüstrisi ateş altındaydı, ısıyı çıkarmak için ne gerekiyorsa yapmalıyız, çünkü plastik ürünler yapmaya devam etmek istiyoruz" diyor. "Eğer halk geri dönüşümün işe yarayıp yaramadığını düşünüyorsa, çevre konusunda endişe duymayacaklar." Daha fazla geri dönüşüm, petrol ve gaz şirketleri için daha az kar anlamına gelir Görüşmelerde, mevcut plastik endüstrisi yetkilileri, plastiğin büyük çoğunluğunun geri dönüşümünün geçmişte işe yaramadığını kabul etti. Ancak endüstrinin, plastiği büyük oranda geri dönüştüreceğine inandıkları yeni teknolojiyi finanse ettiğini söylediler. Amaç, dedikleri gibi, yaptıkları plastiğin% 100'ünü geri dönüştürmektir. Chevron Phillips Chemical Co.'nun sürdürülebilirlik başkan yardımcısı Jim Becker, "Geri dönüşümün daha verimli, daha ekonomik olması gerekiyor. "Beş, 10 yıl önce, endüstri tepkisi biraz daha kavgacıydı. Bugün, gerçekten sadece PR değil. [Çevrede israf] 'ı da görmek istemiyoruz. Gerçekten bilmiyoruz. Çözmek istiyoruz bu." Ancak plastik ne kadar çok geri dönüştürülürse, endüstrinin yeni plastik satması o kadar az para kazanır. Ve bu karlar giderek daha önemli hale geldi. Şirketler hissedarlarına, ulaşım için petrol ve gaz kullanımından elde edilen kârın önümüzdeki yıllarda daha iyi yakıt verimliliği ve artan elektrikli otomobil kullanımı ile azalacağını söyledi. Endüstri analistleri, kimya endüstrisinden gelen petrol ve gaz taleplerinin önümüzdeki on yılda taşımacılık tarafından talebi aşmasını bekliyor. Genel olarak plastik üretiminin 2050 yılına kadar üç katına çıkması bekleniyor ve sektör bir kez daha plastik ve geri dönüşümü teşvik etmek için reklamlara ve halkla ilişkilere para harcıyor. Plastik şimdi hiç olmadığı kadar yaygın ve geri dönüşümü daha zor. Gaz fiyatları tarihi düşük seviyelerde seyrederek yeni plastiği geri dönüştürülmüş plastikten daha ucuz hale getiriyor. Ve endüstri artık sıralanması daha maliyetli olan ve birçok durumda geri dönüştürülemeyen daha farklı ve daha karmaşık plastik türleri üretiyor. Plastik tüketimini azaltma çabaları ülke çapında artmaktadır, ancak plastiğin büyümesini yavaşlatmak için yapılacak herhangi bir plan, milyarlarca dolarlık gelecekteki kârların söz konusu olduğu bir endüstriyle karşı karşıya kalacaktır. Kaynak: NPR ve PBS

GRETA'NIN DÜNYASI Bir İsveçli gencin ev yapımı bir işaretle çevre düşmanlarına savaş açması ve bir hareketin lideri olması. Bireysel ve Greta Thunberg'de gerçeklik var. Bugün memleketi Stockholm'de Sevgililer Günü, ama sadece rüzgar var, kalpler ve çiçekler yok. Birkaç yüz çocuk, yetişkinlerin dağılmasıyla değirmen yapıyor. “Dünyamız, Sadece Birimiz Var” yazan işaretler olmasaydı, ABBA müzesine bir saha gezisi ile karıştırılabilirdi. Ama Greta nerede? Mor bir çocuk ceketinde, pembe eldivenlerde ve ev yapımı görünümlü bir örgü şapkada bir çocukla röportaj yapan bir haberci buluyorum. Bunun Greta olduğunu fark etmem bir dakika sürer. 17 yaşında, ama 12 yaşına kadar geçebiliyordu. Korunmaya ihtiyacı var gibi görünüyor. Tabii ki, bu kesinlikle yanlış. Greta Thunberg Asperger’e sahip, diyor ki, en küçük övgü girişimini bile savuştururken ve atarken iklim minutisine odaklanıyor. İki yıldan daha az bir süre önce Thunberg'in Skolstrejk för klimatet, İklim Okulu Saldırısı'nı başlattığı İsveç Parlamentosu evinin yanında duruyoruz. O zamanlar sadece Greta, bir işaret ve yeniden kullanılabilir bir cam kavanoza fasulye makarnadan oluşan bir öğle yemeği idi. Sonra iki kişi, sonra bir düzine, sonra da uluslararası bir hareketti. Konuşmalarının cesaretinden bahsediyorum, ama beni sallıyor. Yaşlılar arasında irade kaybı hakkında konuşmak istiyor. “Görünüşe göre iktidardaki insanlar vazgeçmiş gibi görünüyor,” diyor Thunberg, şapkasını çıkartıp mussed kahverengi-sarı saçlarını geri itti. Fotoğrafını çeken ve arkamızda dolaşan turistlere ve gençlere rağmen mesajda kalıyor. “Çok zor olduğunu söylüyorlar - çok zor. Ama biz burada yapıyoruz. Vazgeçmedik çünkü bu sayısız insan için ölüm kalım meselesi. ” Greta ile üç hafta içinde ikinci karşılaşmamdı. Coronavirüs dünyayı dizlerine getirmeden önce, Greta'yı Cuma protestolarını çevrimiçi olarak harekete geçirmeye zorlamadan önce, milyarderlerin İsviçre tatil kasabasına girip konuştuğu Dünya Ekonomik Forumu'nun yıllık konferansı için İsviçre'nin Davos'undaydı. hayatlarını zorlaştırmadan dünyanın sorunlarını çözme konusunda. Thunberg geçen yıl ortaya çıktı ve şimdi iklim krizinin gezegenimiz için ölümcül tehdit olduğunu ilan ettiği ikonik “Evimiz Yanıyor” konuşmasını yaptı. Bunu ya da diğer tüm nedenleri - feminizm, insan hakları ve ekonomik adalet - çözmek önemli değildir. “Ya bir medeniyet olarak devam etmeyi seçiyoruz ya da etmiyoruz,” dedi Thunberg soğuk bir hassasiyetle. “Bu, elde ettiği kadar siyah veya beyaz. Hayatta kalma söz konusu olduğunda gri alan yoktur. ” Konuşma Thunberg'i iklim krizinin olası ve isteksiz kahramanı yaptı. Bir yelkenliyle okyanusu geçti - çevresel nedenlerden dolayı uçmuyor - Birleşmiş Milletler'den önce konuşmak için. Nobel Barış Ödülü'ne aday gösterildi ve şerefi “çok saçma” olarak nitelendiren ve filmlere gidip dinlenmesini öneren Donald Trump'ın manik kıskançlığını ifade ederek Time dergisinin Yılın Kişisi seçildi. Davos'ta, İlluminati Amazon'dan Thunberg'in sevgili İsveç'ine kadar olan gerçek ağaçları hala kesin olarak kesmiş olsak bile, bir trilyon ağaç dikmeyi planladı. Bu, kapüşonlu Greta'yı eğlendirmedi veya yatıştırmadı. Sinirlenmiş ve belki de biraz hasta görünüyordu; bir gün önce bir görünüşü iptal etti çünkü iyi hissetmiyordu. Övgü ve saçmalık için hiçbir ruh hali yoktu. Zaman editörü Edward Felsenthal ona tüm nefretlerle nasıl başa çıktığını sorduğunda, Greta diplomatik olarak cevap vermeye bile çalışmadı. Hükümetler Arası İklim Değişikliği Paneli'nin son raporunda ayrıntılara geçmeden önce, “İnsanların nefretlerle nasıl başa çıktığımdan daha fazla bilmesi gerektiğini düşündüğüm bir şey söylemek istiyorum” dedi. Küresel sıcaklık değişimini yüzde 67'lik bir sınırın 1.5 C'nin altına düşürme şansımız olsa bile, felaketli değişikliklerin başladığı nokta, devam etmeden önce yayabileceğimiz 420 gigatondan az CO2'ye sahip olduğumuzu söyledi. arka çizgi. Thunberg, şu anda, her şeyi değiştirmek için sekiz yılımız olduğunu belirtti. Thunberg'in yüzü kontrollü öfkeydi. Persona buydu: ergen demir iradeli bir gerçek veznedar. Davos'un yüzde biri Rolex'lerini çırptı ve salladı. Avrupa Komisyonu'nda tekrarlanacak Thunberg görünümleri için rahatsız edici bir model haline geldi: Greta, yetişkinlere aptal olduklarını ve planlarının topal ve dar görüşlü olduğunu söylüyor. Hala ayakta alkışlıyorlar. Birkaç dakika sonra gitti ve seyirci dizelleri Alplerin gökyüzüne çeviren siyah bir BMW ve Mercedes filosuna dağıldı. Benim Greta seyahatim bir Vancouver-Zürih gidiş-dönüş yolculuğu ve sonra bir L.A.-Stokholm gezisi içeriyordu. Arada, başka bir hikaye için Vancouver'dan L.A.'ya uçuyorum. Bu iş, ama dehşet içinde stok alıyorum ve üç uçuşumun 200'den fazla ülkenin ortalama vatandaşının yıllık kullanımından daha fazla karbon yaktığını hesaplıyorum. Atmosferi yakıyorum, böylece başkalarının uçmayan kızı övdüğünü duyabiliyorum. Al Gore, en sevdiği Greta anını paylaşmadan önce Davos'ta bana “Küçük bir çocuk onları yönlendirecek” ifadesi bir kereden fazla akla geldi. Geçen sonbaharda ABD zirvesindeydi. “Bir araya gelen dünya liderlerine,“ Bilimi anladığını söylüyorsun, ama sana inanmıyorum. Çünkü bunu yaptıysanız ve daha sonra yaptığınız gibi davranmaya devam ederseniz, bu kötü olduğunuz anlamına gelir. Ve buna inanmıyorum. ”“ Gore şaşkınlıkla başını iki yana salladı. "Vay." Daha sonra bir tarih dersi veriyor: “İnsanlık tarihinde ahlaki temelli bir toplumsal hareketin devrilme noktasına ulaştığı an, genç neslin kendi başlarına yaptığı anlar oldu. Buradayız." Aktivist aktris Jane Fonda, Greta'dan çok ilham aldı ve Cuma günleri bir dizi Yangın Tatbikatı düzenledi. “Depresyon ve umutsuzluk ile doluydum ve sonra Greta hakkında okumaya başladım,” Fonda bana bir kış öğleden sonra Los Angeles'ta anlatıyor. “Oraya çıkıp daha fazlasını yapmam için bana ilham verdi.” Ancak Stockholm'de, cumhurbaşkanlığı alay hareketleri dünyası, eski başkan yardımcıları övgüyü katletti ve Oscar kazananları röportajı çok uzak görünüyor. Parlamento binasının dışında Greta, Trump'a ve onun hakkında sosyal medyada zalimce konuşmasına rağmen güvenliğinden endişe etmediğini söyledi. (Annesine göre, yerli halk aile posta kutusuna dışkı attı.) Şubat ayında İngiltere'nin Bristol kentinde yürüdü ve cinsel saldırıya uğramayı hak ettiğini öne süren sosyal medya yayınları tarafından karşılanacaktı. Greta, “Twitter'da anonim olarak oturup yazan sadece 10 hesabı olan kişiler” diyor. “Ciddiye alabileceğin bir şey değil.” Yine de her şey çürük değil. Amerika Yeşil Yeni Anlaşma ile geldi. Trumplandia'da bu bir umut ışığı gibi görünüyor, değil mi? Hayır! Thunberg, “1,5 derecenin küresel ortalama sıcaklığının altında kalmak için grafiklere bakarsanız ve Green New Deal'ı okursanız, bunun toplanmadığını görürsünüz” diyor Thunberg biraz sabırsızlıkla. Davos'a, önümüzdeki sekiz yıl içinde dünyanın nasıl sadece 420 gigaton CO2 yakacağı veya 1.5 hedefin imkansız hale geldiği konusundaki konuşmasına atıfta bulunuyor. “Karbondioksit bütçesine uygun olacaksak, 10 veya 20, 30 yıl gibi taahhütler yerine şimdi bir şeyler yapmaya odaklanmamız gerekiyor. Elbette Yeşil Yeni Anlaşma karbondioksit bütçemize uygun değil. ” Bu arada, Green New Deal'ın evde eleştirilmesi, Amerika Birleşik Devletleri'nin 2050 yılına kadar sıfır karbon emisyonuna ulaşması için çok hızlı hareket etmesidir. Ancak Greta politika yapmaz. “En azından insanların iklim krizi hakkında daha fazla konuşmaya başlaması gerekiyor,” diyor Thunberg en ufak bir övgüyle bahsediyor. "Tabii ki doğru yönde atılmış bir adım, sanırım." Söyleyecek daha çok şey var, ama şimdi yürüyüş zamanı. Çocukların haçlı seferi, alay edilmiş bir mafyaya dönüşür. Greta öne doğru hareket eder ve diğer gençlerle birlikte bir Skolstrejk för klimatet bayrağı tutar. Daha uzun çocuklar çok yükseğe kaldırır ve neredeyse yok olur. Görebileceğiniz tek şey Greta’nın kış şapkası ve gri gözleri. Bu yeterli. Kaynak: RollingStone

ABD'li bebek öldü. Dünyadaki virüs vakası 1 milyonu buldu...

ABD'de 1000'den fazla kişi koronavirüsten bir günde öldü ve gripten ölenlerin sayısını ikiye katladı

Bilgisayarlar Neden Bu Kadar Çok Enerji Kullanıyor? Çok daha verimli olmaları mümkündür, ancak bunun gerçekleşmesi için bilgi işlemin termodinamiğini daha iyi anlamamız gerekir. 2018'de Microsoft ilginç bir donanım denemeleri seti başlattı. Şirket, bilgisayar sunucuları ile doldurulmuş bir çorba nakliye konteyneri aldı ve okyanusa daldırdı. En son tur İskoçya'nın Orkney Adaları yakınlarında gerçekleşiyor ve toplam 864 standart Microsoft veri merkezi sunucusu içeriyor. Birçok kişi Seattle'ı yüksek teknoloji haritasına koyan şirketin rasyonalitesini suçladı, ama cidden - Microsoft bunu neden yaptı? Birkaç nedeni var, ancak en önemlilerinden biri, deniz tabanındayken bilgisayar sunucularını serin tutmanın çok daha ucuz olmasıdır. Bu soğutma önemsiz bir masraf değildir. Kesin tahminler değişiklik gösterir, ancak şu anda ABD'deki tüm enerji tüketiminin yaklaşık yüzde 5'i sadece çalışan bilgisayarlara gidiyor - ekonominin tamamı için büyük bir maliyet. Dahası, bu bilgisayarlar tarafından kullanılan tüm enerji nihayetinde ısıya dönüştürülür. Bu, ikinci bir maliyetle sonuçlanır: bilgisayarların erimesini önleme. Bu sorunlar yalnızca yapay, dijital bilgisayarlarda ortaya çıkmaz. Birçok doğal olarak oluşan bilgisayar vardır ve bunlar da büyük miktarda enerji gerektirir. Oldukça sivri bir örnek vermek gerekirse, insan beyni bir bilgisayardır. Bu bilgisayar, bir insanın tükettiği tüm kalorilerin yüzde 10-20'sini kullanıyor. Bir düşünün: Afrika savanındaki atalarımız, her gün yüzde 20 daha fazla yiyecek bulmak zorundaydı, sadece nezaketsiz pembe jöle bloğunun, omuzlarına zorla tünemiş bir şekilde tıslamalarını önlemek için. Bu yüzde 20 daha fazla yiyeceğe ihtiyaç, atalarımızın üreme uygunluğuna büyük bir ceza. Evrimsel kayıtta istihbaratın bu kadar nadir olmasının cezası bu mu? Kimse bilmiyor - ve daha önce hiç kimse soruyu sormak için matematiksel araçlara bile sahip değildi. Beynin yanında başka biyolojik bilgisayarlar da var ve onlar da büyük miktarda enerji tüketiyorlar. Bir örnek vermek gerekirse, birçok hücresel sistem bilgisayar olarak görülebilir. Gerçekten de, yapay ve hücresel bilgisayarlardaki termodinamik maliyetlerin karşılaştırılması modern bilgisayar mühendisleri için son derece zorlayıcı olabilir. Örneğin, bir hücrenin enerji bütçesinin büyük bir kısmı RNA'yı hücrenin ribozomundaki amino asit dizilerine (yani proteinlere) çevirmeye gider. Ancak bu hesaplamanın termodinamik verimliliği - temel işlem başına bir ribozomun ihtiyaç duyduğu enerji miktarı - mevcut yapay bilgisayarlarımızın termodinamik verimliliğinden daha büyük bir büyüklük sırasıdır. Yapay bilgisayarlarımızda kullanabileceğimiz hücrelerin kullandığı “püf noktaları” var mı? Önceki biyolojik örneğe dönersek, insan beyinlerinin yapay bilgisayarlarımızda kullanabileceğimiz hesaplamaları yapmak için kullandıkları hileler var mı? Daha genel olarak, bilgisayarlar neden ilk etapta bu kadar çok enerji kullanıyor? Bir sistemin yürüttüğü kesin hesaplama ile ne kadar enerji gerektirdiği arasındaki ilişkiyi düzenleyen temel fiziksel yasalar nelerdir? Algoritmalarını nasıl uyguladıklarını yeniden tasarlayarak bilgisayarlarımızı daha enerji verimli hale getirebilir miyiz? Bunlar, Santa Fe Enstitüsü'ndeki devam eden bir araştırma projesinde işbirlikçilerimin ve benim uğraştığımız konulardan bazıları. Bu sorunları ilk araştıran biz değiliz; bir buçuk yüzyıldan fazla bir süre boyunca, titiz matematiksel argümanlardan ziyade, temel olarak zarfın arkası stil analizine dayanan yarı resmi muhakeme kullandıkları düşünülmüştür - çünkü ilgili matematik o zamanlar tam olarak olgunlaşmamıştır. . Bununla birlikte, bu erken çalışma, bilgisayarların termodinamiğini analiz etmek için denge istatistiksel fiziğini uygulamaya çalıştığı gerçeğiyle de sınırlıydı. Sorun şu ki, tanım gereği bir denge sistemi, durumu asla değişmeyen sistemdir. Başka ne olursa olsun bilgisayarlar kesinlikle dengesiz sistemlerdir. Aslında, bunlar genellikle denge sistemlerinden çok uzaktadır. Neyse ki, bu erken çalışmadan tamamen bağımsız olarak, son birkaç on yılda dengesiz istatistik fiziği alanında (“stokastik termodinamik” olarak adlandırılan bir alanla yakından ilişkili) bazı büyük atılımlar olmuştur. Bu atılımlar, ısı, enerji ve bilginin dengesiz sistemlerde nasıl dönüştürüldüğüne ilişkin her türlü sorunu analiz etmemizi sağlar. Bu analizler şaşırtıcı bazı tahminler vermiştir. Örneğin, şimdi belirli bir nano ölçekli sistemin ikinci yasayı ihlal ederek entropisini azaltarak (belirli bir zaman aralığında) (sıfır olmayan) olasılığını hesaplayabiliriz. (Şimdi ikinci kanunun kapalı bir sistemin entropisinin azalmayacağını, sadece beklenen entropinin azalamayacağını söylemediğini anlıyoruz.) Burada yarı biçimsel akıl yürütmeden kaynaklanan hiçbir tartışma yoktur; bunun yerine, en iyi dergilerde yüzlerce hakemli makale var, büyük bir kısmı teorik tahminlerin deneysel onaylarını içeriyor. Artık iş için doğru araçlara sahip olduğumuza göre, hesaplama termodinamiğinin tüm konusunu tamamen resmi bir şekilde tekrar ziyaret edebiliriz. Bu zaten biraz silme, Landauer ve diğerleri için endişe konusu için yapılmış ve şimdi biraz silmedeki termodinamik maliyetler hakkında tamamen resmi bir anlayışa sahibiz (şaşırtıcı derecede ince olduğu ortaya çıkıyor). Ancak, bilgisayar bilimi, belirli bir hesaplamadaki bit silme sayısını saymanın çok ötesine uzanır. Dengesiz istatistik fiziğinin atılımları sayesinde artık bilgisayar biliminin geri kalanını termodinamik bir bakış açısıyla araştırabiliriz. Örneğin, bitlerden devrelere geçiş yaparken, ortak çalışanlarım ve ben artık “düz hat devrelerinin” termodinamik maliyetlerinin ayrıntılı bir analizine sahibiz. Şaşırtıcı bir şekilde, bu analiz bilgi teorisinin yeni uzantıları ile sonuçlanmıştır. Dahası, Landauer tarafından öncülük edilen analiz türünün aksine, devrelerin termodinamik maliyetlerinin bu analizi sadece bir alt sınır değil, kesindir. Geleneksel bilgisayar bilimi, bellek kaynakları ve belirli bir hesaplamayı gerçekleştirmek için gereken zaman aşımı sayısı arasındaki ödünleşimlerle ilgilidir. Yukarıdakilerin ışığında, hesaplama işleminde geleneksel bilgisayar bilimlerinde takdir edilenden çok daha fazla termodinamik değiş tokuş olabileceği, bellek kaynaklarının maliyetlerine ve timestep sayısına ek olarak termodinamik maliyetleri de içerebileceği görülmektedir. Bu tür ödünleşimler hem yapay hem de biyolojik bilgisayarlarda geçerli olacaktır. Bu modern “hesaplama termodinamiğini” geliştirmek için yapılması gereken çok şey var. Yukarıda belirtilen sorunların çoğuna değinen katkıda bulunan makalelerin SFI Press'inden bir kitap arayışı içinde olun. Ayrıca, bu konuyla ilgili araştırmaları teşvik etmek için, kağıtların, web sitelerinin, etkinlik sayfalarının, vb. Listelerini birleştiren bir wiki oluşturduk. ne kadar çok bilim insanı dahil olursa, o kadar çok alandan o kadar iyidir! Kaynak: pocket

Egzersiz Hakkında Yanlış Bilinenler: 10 Yanlış Zinde ve sağlıklı olmak için tavsiyeler genellikle kafa karıştırıcıdır. Ama bazı basit gerçekler var. Her hafta icat edilen yeni egzersizler, gündüzleri yeni trendler ve her şeyi bıraktığınızı düşündüğünüz her seferinde serbest kalan diğer tümlerle çelişen yeni bir çalışma ile zindeliğin kafa karıştırıcı olduğunu düşünmek kolaydır - ama, aması var. Temel bilgiler aynı kalır ve bilim oldukça iyi anlaşılmıştır - bu nedenle sadece birkaç temel gerçekle kendinizi silahlandırarak #fitstagrammerlerin vaaz ettikleri taze saçmalıklara karşı uyarılmış herhangi bir spor salonuna girebilirsiniz. Bunlar fitness'daki en büyük 10 efsanedir - sinapslarınızı ezberleyerek birkaç dakika egzersiz yapın ve buklelerinizi güvenle geriye atın. Acı (Hamlama) İyi Bir Antrenmanın İşaretidir Evet, büyük bacaklar egzersiz yaptıktan sonra sabah merdivenlerden aşağı inmek konusunda mazoşist olarak tatmin edici bir şey var, ancak gecikmiş başlangıçlı kas ağrıları - Insta arkadaşlarına Domlar - aslında ikna edici bir ilerleme göstergesi değil. Kastaki mikro gözyaşlarından kaynaklandığı düşünülmektedir ve alışık olmadığınız hareketleri yaptığınızda, hareket ettiğiniz her şeyin “eksantrik” (veya kas uzatma) kısmını kasten yavaşlattığınız zaman ortaya çıkma eğilimindedir. (bir çömelme gibi aşağı doğru) ya da sadece gülünç sayıda tekrar yapın. Bunun tersine, temsilcileri düşük tutarak veya fırlatma ve kızak itmeleri gibi eksantrik olmayan hareketler yaparak ağrıyı neredeyse tamamen ortadan kaldırabilirsiniz. Acısız ilerleme gibi bir şey var. Ağır kaldırmak sizi hantal / büyük / iri yapar Daha güçlü olmanın iki temel yolu vardır: bireysel kas liflerinizin boyutunu artırmak ve kullanmanız gerektiğinde daha fazla ateş etmek için onları işe almak. Birincisi, vücut geliştiricilerin yapmayı amaçladığı şey, ancak ikincisi, sevdiğiniz bir arabayı kaldırmak zorunda kalırsanız, vücudunuzun - otomatik olarak - yapacağı şeydi. Aşırı büyüklüğün negatif olduğu sporlarda, rakiplerin kendilerine yapmayı öğrettikleri şeydir. Daha hafif ağırlık kategorilerindeki kadın Olimpiyat haltercileri daha büyük erkekleri geride bırakabilir. Büyük olmak, çok miktarda hacim ve ekstra kalori ve protein dahil olmak üzere özel, hedefe yönelik eğitim gerektirir ve neredeyse hiçbir zaman kazara olmaz. Tartılmak Anlamsızdır Bu, (uygun olarak) ağırlığın gerçek bir ilerleme ölçüsü olmadığını belirten modern fitness guruları tarafından popülerleştirildi, çünkü tutulan su miktarındaki dalgalanmalar sayılarda günlük değişimlere yol açabilir, ve kas koymak doğru yönde ilerlerken sayıların artmasına neden olabilir. Bu, terazilerinizi tamamen atmanız gerektiği anlamına gelmez. ESG Fitness eğitmeni / sahibi Emma Storey-Gordon, “Evet, kısa süreli dalgalanmaların kaçınılmaz olduğunu ve vücut yağındaki değişiklikleri temsil etmediğini anlamalısınız” diyor. “Fakat zamanla ölçek ağırlığındaki değişiklikler vücut yağını öngörür. Ayrıca kas inşa ediyor olsanız bile, yağ kaybetme oranı kas inşa etme oranınızdan çok daha hızlı olacaktır. ” Onlar üzerinde aşırıya kaçmayın, ancak ölçekler doğru yönde ilerleyip ilerlemediğinizi gösterebilir. Egzersiz Dizleriniz İçin Kötüdür Aslında, bunun tam tersi de geçerlidir: Düzgün bir şekilde yapılan çömelmeler diz eklemlerinizdeki stabilizatör kaslarını güçlendirir, sizi yaralanmaya karşı korur ve yürüyen merdivenleri sınırlama yeteneğini artırır. Koşmaya gelince, Stanford Üniversitesi tarafından yapılan 20 yıllık bir çalışma, tutarlı koşucuların (birçoğu araştırma dönemi sona erdiğinde 70'lerinde iyi oldu), yaşlanmayanlara göre koşucu olmayanlardan daha düşük bir artrit insidansı gösterdiğini buldu. Ayrıca koşucuların osteoartrit ve kalça protezi riski daha düşük olduğunu gösterdi, bu da kaldırım döşemelerinin aslında sizin için reklamı yapılan kadar kötü olmadığını gösteriyor. Yağları 'Nokta Azaltma' yaparak azaltabilirsiniz Hepimiz çevrimdışı vahşi doğada yaşarken, efsane, mesela, yüzlerce situp yaparak diaframınızın etrafındaki yağları hedefleyebileceğiniz konusunda ısrar etti. Bu mit çoğunlukla internetin yaygınlığı ile silindi, ancak sorunlu alanları hormonal düşünerek ayırmanın mümkün olduğu daha ince yarı gerçek ile değiştirildi: örneğin, stres hormonu kortizol, göbek yağ birikmesine neden olduğundan, biraz daha fazla uyku ve Calm uygulamasında birkaç seans abs'inizin ortaya çıkmasını sağlamalıdır. Ve bu teknik olarak olsa da, bir çeşit, doğru, kasıtlı olarak hormonlarınızla uğraşmak, reklamı yapılandan daha zor ve gerçekten tavsiye edilmez. Storey-Gordon, “Gerçek şu ki, hepimiz yalınlanmak için en uzun süren inatçı yağ alanlarımız var” diyor. “Bunun çeşitli nedenleri var - örneğin hormonlar ve cinsiyet her ikisi de rol oynuyor. Bunlar kolayca değiştirilemez, bu yüzden nerede yağ kaybedeceğinizi gerçekten seçemezsiniz. Yine de vazgeçme. İnatçı alanlar her şeyin yanında daha yalınlaşacaktır. Sabır anahtardır. ” Daha Az Dinlenme Daha Fazla Çalıştığınız anlamına gelir CrossFit ve sonsuz neon renkli EDM ses izlemeli fitness sınıfları, fitness endüstrisinde dört harfli bir kelime “dinlendirdi”, ancak bunun uğruna sürekli hareket, kazançlarınızı engelleyebilir, onlara yardım etmeyebilir. Performans ve refah, “Çoğu kişi için - özellikle yeni başlayanlar için - setler veya aralıklar arasındaki iyileşme süreleri daha yüksek yoğunluk, daha kaliteli hareket, daha düşük yaralanma riski ve daha iyi sonuçlara yol açması muhtemel daha büyük bir eğitim uyaranı sağlar” diyor. teknik direktörü George Anderson. Veya başka bir deyişle: kendinizi bir saat boyunca düz bir şekilde iterseniz, daha düşük ağırlık kaldırmaya, daha yavaş gitmeye ve genellikle stratejik durma süreleriyle yapabileceğinizden daha az iş yapmaya zorlanırsınız. Ve optimum değişiklik gösterir - yağ kaybı için, setler arasında 15 ila 60 saniye arasında bir yer idealdir, ancak güç için ultra yoğun çabalara hazırlanmak için beş dakika harcayabilirsiniz. Makineler Anlamsız (Veya Tehlikelidir) Temel halter hareketlerini vurgulayan seyrek ve spartan spor salonları da arttıkça, eğitim için makinelerin kullanılmasının en iyi verimsiz, en kötü tehlikeli olduğu fikri vardır. Makineler vücudunuzu garip, aşırı doğrusal hareket modellerine zorlar, teoriye girer - önemli dengeleyici kaslardan gelen girdiyi azaltır ve sizi doğal hareket etmenizi önler. Fakat bununla ilgili bir gerçek olsa da, her makine düşman değildir. Eğitmen Dan Osman, “Zaman açısından fakir, tekniksiz bir acemi veya daha gelişmiş bir kaldırıcı olsanız da, makineler daha az kurulum gerektirebilir, daha fazla çalışmaya izin verebilir ve izole kas gruplarına ekstra teşvik sağlayabilir” diyor. Bununla birlikte, bacak presi düzgün bir şekilde çömelmeyi öğrenmenin yerini tutmaz. Cross-Trainer Egzersiz Makinesi En İyi Tam Vücut Kardiyo Makinesidir Dürüst olalım: Britanya'nın en büyük yaşayan Olympianı, Sir Steve Redgrave ™ 'i, çapraz eğiticinin yanında kuru kaldırarak hiç görmediniz. RowingWOD'un kurucusu Dr Cameron Nichol “Sezgisel olabilir ve bazı kalorileri yakabilir, ancak bu eski kalıntıların hepsi bu,” diyor. “Doğru yapıldığında kürek makinesi dokuz ana kas grubuna yayılan kaslarınızın yüzde 86'sını kullanıyor.” Kürekçi, sahip olduğunuz zamanla da çalışır - kısa, korkunç bir son işlemciye ihtiyacınız varsa, 500 metrelik bir sprint sizi emer ve yağ yakar, daha göze çarpan 10k neredeyse meditatif ve Olimpik uzunluk 2k bir testtir güç kadar irade. Daha Kısa Daha İyidir Bir kez, dört dakikalık Tabata - 20 saniye çalışma ve 10 saniye dinlenme, sekiz kez tekrarlandı - egzersiz kısalma çılgınlığının mantıksal bitiş noktası gibi görünüyordu, kabaca aynı faydaları sunarken daha uzun egzersiz seanslarının yerini alabileceğini iddia etti. Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenmanın (HIIT) mistik güçlerini kullanacağını ve size Candy Crush için daha fazla zaman bırakacağını vaat eden üç, iki ve bir dakikalık egzersizlerle neredeyse buzul görünüyor. Doğrusu? Her şey hiçlikten iyidir ve ne kadar sınırlı bir zamanınız olursa olsun bazı kazançlar elde etmek kesinlikle mümkündür, ancak daha uzun egzersizlerin hiçbir mikro egzersizin taklit edemeyeceği etkileri vardır. Oh, ve bu arada: orijinal Tabata çalışmasında, profesyonel bisikletçiler olan test denekleri o kadar yoğun çalıştı ki, bazıları protokolü tekrar denemeyi reddetti. Bunu yapmıyorsanız, ilan edildiği gibi çalışacağının garantisi yoktur. Eğitmenin Bir Tane 'En İyi' Yolu Vardır Koşmak, uzun ömür için kaldırmaktan daha mı iyidir? Hareketlilik yoga teklifleri gerçekten jacked dörtlü setten daha fazlasına mı ihtiyacınız var? Zumba sadece boksör harcayabileceğiniz değerli bir zaman kaybı mıdır? “Hangi eğitim tarzını denerseniz deneyin, başka her şeyin işe yaramaz ve aptal olduğunu, bunlara bağlı kalmanız veya eve gitmeniz gerektiğini savunmaya hazır birini bulacaksınız” diyor Dr Michael Banna. “Bu tür bir mutlakiyetçilik, çabalarının anlamsız olduğunu söyleyerek insanları söndürme riskini taşır. Gerçek şu ki, herhangi bir fiziksel aktivitenin sağlık yararları vardır; doğru tip, size zarar vermeyen, sizi üzen veya durdurmak istemenizi sağlayan tiptir. ” İdeal olarak, fiziksel aktiviteniz hafta boyunca yayılmış kardiyo, direnç ve hareketlilik çalışmalarını içermelidir - ancak zevk aldığınız şeyi yapın. Kaynak: T. Guardian

DİSK, KESK, TMMOB ve TTB, yurttaşın işini, sağlığını ve geçimini güvende tutmak amacıyla ortak bir imza metni yayınladı. Koronavirüs salgınına karşı gerçekleştirilmesi gereken ve hayati önem taşıyan 7 madde şu şekilde: Temel, zorunlu ve acil mal ve hizmet üreten işler dışında bütün işlerde salgın süresince çalışma acilen durdurulmalıdır. Salgın süresince işten çıkarmalar yasaklanmalı, küçük esnaf desteklenmeli, çalışanlara ücretli izin verilmeli ve işsizler için ise koşulsuz işsizlik maaşı ödenmelidir. Tüketici, konut ve taşıt kredileri ile kredi kartı borçları ve elektrik, su, doğalgaz ve iletişim faturaları salgın riski boyunca faiz işletilmeden ertelenmelidir. Bu süreçte özel sağlık kuruluşları kamu kontrolüne geçirilmeli, yurttaşların sağlık hizmetlerine erişimi istisnasız ve ön koşulsuz bütünüyle parasız olmalıdır. Salgınla mücadelede koordinasyonda katı bir disiplin uygulanmalı, bilimsel yaklaşım ve bilgi paylaşımında açık ve şeffaf olunmalıdır. Güven kriteri haline gelen Covid-19 Testleri konusunda bilimsel-yaygın-hakkaniyetli ve sonuçların hızla açıklandığı bir işleyiş hakim kılınmalıdır. Başta hekimler, sağlık ve belediye çalışanları olmak üzere, tüm zorunlu işlerde koruyucu ekipman başta olmak üzere bütün eksiklikler giderilmeli, herhangi bir aksama yaşanmayacağına dair güven verilmeli ve bu işlerde çalışan herkes düzenli olarak testten geçirilmelidir. Salgın dönemlerinde dezavantajlı kesimler olarak kabul edilen; hiçbir geliri ve birikimi olmayan yoksullar, göçmenler ve tutuklu/hükümlüler için yaşamlarını ve sağlıklarını koruyacak fiili ve yasal düzenlemeler hayata geçirilmelidir. DİSK (Türkiye Devrimci İşçi Sendikaları Konfederasyonu) KESK (Kamu Emekçileri Sendikaları Konfederasyonu) TMMOB (Türk Mühendis ve Mimar Odaları Birliği) TTB (Türk Tabipleri Birliği) İmza kampanyasının linki için tıklayınız. Arıca yayınlanan metinde, "Biz imzası bulunan konfederasyonlar, birlikler, sendikalar, odalar, barolar, dernekler, demokratik kitle örgütleri ve inisiyatifleri, siyasi partiler ve kişiler olarak Kovid-19 salgını ile etkin mücadele için, halkın sağlığını, işini ve aşını korumak için aşağıdaki 7 önlemin aciliyetini bir kez daha hatırlatıyor iş işten geçmeden gereğinin yapılması için Hükümet’i uyarmayı tarihsel bir sorumluluk olarak görüyoruz." ifadeleri yer aldı.

İşte benim buzdolabım