Admin

29. Vernors Zencefil Soda Beslenme (12 fl oz kutu): 140 kalori, 55 mg sodyum, 39 g karbonhidrat (38 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Sitrik Asit, Sodyum Benzoat (Koruyucu), Karamel Rengi, Doğal ve Yapay Tatlar Bu soda bir "otantik cesur tadı" olduğunu iddia ediyor, ancak keşke burada kullanılan daha gerçek zencefil olsaydı.

30. Dr Pepper Vişne Vanilya Beslenme (12 fl oz kutu): 140 kalori, 60 mg sodyum, 39 g karbonhidrat (38 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu,% 2'den Az İçeriği: Karamel Rengi, Doğal ve Yapay Tatlar, Sodyum Benzoat (Koruyucu), Sitrik Asit, Fosforik Asit, Kafein, Malik Asit, Kırmızı 40 Bu sodadaki içerik listesinde bu kadar yüksek bir kiraz veya vanilya görmüyoruz. Herhangi bir doktor en çok Dr Pepper'a atlamanızı ister.

31. 7UP Beslenme (12 fl oz kutu): 140 kalori, 45 mg sodyum, 39 g karbonhidrat (38 g şeker) İçindekiler: Filtrelenmiş Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Sitrik Asit, Potasyum Sitrat, Doğal Tatlar, Kalsiyum Disodyum EDTA (lezzeti korumak için) Berrak sodaların en iyi kısmı: karamel rengi yok. En kötü yanı: Hala gazlı içecekler ve diğerleriyle aynı malzemeleri içeriyorlar. Şimdi Dr. Pepper Snapple Group tarafından dağıtılan bu klasik, 80'li yıllarından beri pazar payını kaybetti, ancak bir Kola'dan daha iyi olmayan gevrek bir içecek olmaya devam ediyor.

32. Coca-Cola Orijinal Beslenme (12 fl oz kutu): 140 kalori, 45 mg sodyum, 39 g karbonhidrat, 39 g şeker İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Karamel Rengi, Fosforik Asit, Doğal Tatlar, Kafein Coca-Cola'nın amiral gemisi içeceği aslında bu listedeki sodaların çoğundan daha az zararlıdır. Bu her gün içmeniz gerektiği anlamına gelmez.

33. 7UP Kiraz Beslenme (12 fl oz kutu): 140 kalori, 40 mg sodyum, 39 g karbonhidrat (38 g şeker) İçindekiler: Filtrelenmiş Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Sitrik Asit, Potasyum Benzoat (koruyucu), Doğal Tatlar, Kırmızı 40 Karamel rengi yok - sıralama yükseliyor! Kırmızı 40 — sıralama düşer.

34. Pibb Xtra Beslenme (12 fl oz kutu): 140 kalori, 40 mg sodyum, 38 g karbonhidrat, 38 g şeker İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Karamel Rengi, Fosforik Asit, Potasyum Sorbat Ve Potasyum Benzoat (Tadı Korumak İçin), Yapay Ve Doğal Tatlar, Kafein, Monosodyum Fosfat, Laktik Asit, Polietilen Glikol Çoğunlukla Güney'de veya Kok Freestyle makinelerinde bulunan "baharatlı" bir kiraz tozu, Pibb Xtra, antifriz ve kozmetiklerde bulunan propilen glikol, bir koruyucu, kıvam arttırıcı madde ve stabilizatör içerir. Soda, kalori sayımı nedeniyle iyi sıradadır, ancak içmenizi tavsiye edemeyiz!

35. Stewart'ın Kök birası (Root Beer) Beslenme (12 fl oz şişe): 150 kalori, 70 mg sodyum, 38 g karbonhidrat (38 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Şeker Kamışı, Karamel Rengi, Sodyum Benzoat (Koruyucu), Doğal ve Yapay Tatlar, Sitrik Asit, Quillaia Özü, Akasya Sakızı, Yucca Özü Her ne kadar bu soda "en lezzetli kökü birası" olarak geliştirilse de, kesinlikle sağlık açısından iyilik yapmaz. Üç buçuk kase Apple Jacks yemek istemiyorsanız, bu kök biradan uzak durmalısınız. Bu, 12 onsluk kutudaki şeker eşdeğeri.

36. 1893 Orijinal Kola Beslenme (12 fl oz kutu): 150 kalori, 55 mg sodyum, 40 g karbonhidrat, 39 g şeker İçindekiler: Gazlı Su, Şeker, Karamel Rengi, Fosforik Asit, Sodyum Sitrat, Doğal Lezzet, Potasyum Sorbat (Tazeliği Korur), Kafein, Sakız Arapça, Kola Fındık Özü Bu kolaya "cesur" diyeceğimizden emin değiliz, ancak içinde doğal bir bileşen olan kola somunu özü var.

37. 1893 Zencefil Kola Beslenme (12 fl oz kutu): 150 kalori, 55 mg sodyum, 40 g karbonhidrat, 39 g şeker İçindekiler: Gazlı Su, Şeker, Karamel Rengi, Doğal Tatlar, Fosforik Asit, Sodyum Sitrat, Kafein, Potasyum Sorbat (Tazeliği Korur), Modifiye Gıda Nişastası, Kola Fındık Ekstresi, Zencefil Oleoresin "Premium" kelimesinin sizi karıştırmasına izin vermeyin. Burada premium içerikler yok, ancak 150 kalori ve 39 gram şekerde, bu öğleden sonra toplamada sadece 11 bileşen olduğuna inanmak zor. Kafein bırakmak asla kötü bir fikir değildir! Kanıta mı ihtiyacınız var? İşte Kafeini Keserken Vücudunuza Ne Olur?

38. Fanta Yeşil Elma Beslenme (12 fl oz kutu): 140 kalori, 35 mg sodyum, 38 g karbonhidrat (38 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Doğal Tatlar, Malik Asit, Sitrik Asit Potasyum Sorbat Ve Sodyum Benzoat (Tadı Korumak İçin), Sarı 5, Akasya Sakızı, Mavi 1 38 gram şeker oldukça fazladır, bir bardak yeşil elma dilimi yemek ise sadece 11 gram doğal şekere sahiptir.

39. Dr Biber ve Kremalı Soda Beslenme (12 fl oz kutu): 150 kalori, 55 mg sodyum, 40 g karbonhidrat (39 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Karamel Rengi, Doğal Ve Yapay Tatlar, Sodyum Benzoat (Koruyucu), Fosforik Asit, Kafein, Sodyum Fosfat Dr Pepper ve zengin kremalı soda kombinasyonu sizi sadece bir yudumla çocukluğunuza geri götürebilir, ancak sahip olmanız gereken tek şey budur. Biri, yaklaşık 40 gram şekerle paketlenerek, uzak durmak isteyeceğiniz bir kombinasyon yaratır.

40. Maine Kökü. Kök Bira ve Maine Kök. Zencefilli Beslenme (12 fl oz şişe): 165 kalori, 35 mg sodyum, 40 g karbonhidrat (40 g şeker) İçindekiler: Gazlı Saf Su, Adil Ticaret Sertifikalı Organik Şeker Kamışı, Baharatlar Bu soda temelde yukarıdaki beslenme ile aynıdır, ancak biraz daha temiz bileşen listesi sayesinde daha iyi bir noktada ortaya çıkar.

41. Maine Kökü. Meksikalı Kola Beslenme (12 fl oz şişe): 165 kalori, 35 mg sodyum, 40 g karbonhidrat (40 g şeker) İçindekiler: Gazlı Saf Su, Adil Ticaret Sertifikalı Organik Şeker Kamışı Şekeri, Baharatlar, Kafein, Fosforik Asit Organik şeker kamışı görmek HFCS'den hoş bir değişikliktir, ancak fosforik asit fosfat kayasından yapılır, bu yüzden akılda tutulması gereken bir şey.

42. Stewart'ın Huş Bira Sodası Beslenme (12 fl oz şişe): 160 kalori, 70 mg sodyum, 40 g karbonhidrat (40 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Şeker Kamışı, Karamel Rengi, Sodyum Benzoat (Koruyucu), Doğal ve Yapay Tatlar, Sitrik Asit, Yucca Özü, Akasya Sakızı Yucca özütü, bu listedeki diğer gazlı içeceklere kıyasla farklı bir şeydir, ancak yine de tipik sağlıksız soda bileşenleriyle doludur.

43. IBC Kök Bira (Root Beer) Beslenme (12 fl oz şişe): 160 kalori, 60 mg sodyum, 40 g karbonhidrat (40 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Şeker Kamışı, Karamel Rengi, Sodyum Benzoat (Koruyucu), Doğal ve Yapay Tatlar, Modifiye Gıda Nişastası, Sitrik Asit, Quillaia Özü Bu soda artık Dr Pepper / Snapple grubuna aittir ve lezzette "tatmin edici bir zenginliğe" sahip olduğu söylenmektedir.

44. Hansen'in Orijinal Kolası Beslenme (12 fl oz kutu): 160 kalori, 0 mg sodyum, 41 g karbonhidrat (40 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Şeker Kamışı, Doğal Karamel Rengi, Sitrik Asit, Tartarik Asit, Kola Kuruyemiş Özlü Doğal Lezzet Kola fıstığı bir bonus, ancak tüm bu asitler ve karamel rengi bu sodayı yıkıyor.

45. Dr Pepper Beslenme (12 fl oz kutu): 150 kalori, 55 mg sodyum, 40 g karbonhidrat (40 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Karamel Rengi, Fosforik Asit, Doğal ve Yapay Tatlar, Sodyum Benzoat (Koruyucu), Kafein Hayır, gerçek bir doktor bu sodayı yaratmadı, ancak eğer yaparsa, çok daha az şeker ve daha doğal içerikler olacağını düşünmeyi seviyoruz.

46. Pepsi Gerçek Şekerli Beslenme (12 fl oz kutu): 150 kalori, 30 mg sodyum, 40 g karbonhidrat, 40 g şeker İçindekiler: Gazlı Su, Şeker, Karamel Rengi, Fosforik, Asit, Kafein, Doğal Lezzet Şeker kılık değiştirmenin ustasıdır. Maltodekstrin, kahverengi pirinç şurubu, dekstroz, sükroz — liste uzayıp gidiyor. Ama şimdiye kadar okuduktan sonra bildiğiniz gibi en tanınmış kostümü Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu. Pepsi'nin aynı tatlı şeyleri unutmanızı umuyor, bu versiyonun şekerle formüle edildiğini ve HFCS olmadan formüle edildiğini ağır bir şekilde pazarlıyor. Ancak, şeker ve HFCS'nin etkilerini karşılaştıran beş çalışmanın gözden geçirilmesinde, kan şekeri seviyelerinde, lipit seviyelerinde veya sofra şekeri tüketimi ile HFCS tüketimi arasındaki iştahtaki değişikliklerde bir fark bulunmamıştır. Başka bir deyişle, vücudunuz birinden diğerini anlatamaz - ikisi de sadece şekerdir.

47. Pepsi-Cola Beslenme (12 fl oz kutu): 150 kalori, 30 mg sodyum, 41 g karbonhidrat, 41 g şeker İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Karamel Rengi, Şeker, Fosforik Asit, Kafein, Sitrik Asit, Doğal Lezzet Kola savaşlarındaki uzun ömürlü # 2, 3 Silahşör çubuğundan 5 gram daha fazla şeker taşır. Bırakın batmasına izin verin: Amerika'nın en popüler sodalarından birinde bu kadar şeker var. Bunu içmek yerine, kilo kaybı smoothie yapın!

48. Hansen Kök Birası (Root Beer) Beslenme (12 fl oz kutu): 160 kalori, 0 mg sodyum, 41 g karbonhidrat (41 g şeker) İçindekiler: Gazlı Filtre Su, Şeker Kamışı, Karamel Rengi, Doğal Tatlar, Sitrik Asit Bu içerikler listesi diğerleri kadar uzun olmasa da, hala karamel rengi ve yüksek miktarda şeker içerir. Geçmek!

49. Crush - Greyfurt Beslenme (12 fl oz kutu): 160 kalori, 60 mg sodyum, 42 g karbonhidrat (41 g şeker) İçindekiler: Karbonatlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Sitrik Asit, Doğal Tatlar, Sodyum Benzoat (koruyucu), Akasya Sakızı, Ester Sakız, Kalsiyum Disodyum EDTA (lezzeti korur) Çocukluk nostaljimiz ezildi: Bu çocuk favori markanın gerçek greyfurtu yok. Parlak tarafta BVO yoktur.

50. Dr Pepper Kirazlı Beslenme (12 fl oz kutu): 160 kalori, 60 mg sodyum, 43 g karbonhidrat (41 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu,% 2'den Az İçeriği: Karamel Rengi, Doğal ve Yapay Tatlar, Sodyum Benzoat (Koruyucu), Sitrik Asit, Fosforik Asit, Kafein, Malik Asit, Sodyum Fosfat, Kırmızı 40 Malik asit burada bulunur ve Tüketicinin Gıda Katkıları Sözlüğüne göre, yapay olarak tatlandırılmış meyvede meyve eksikliğini telafi etmenin bir yolu olarak kullanılır, bu nedenle bu içecekte çok fazla gerçek kiraz yoktur.

51. Crush - Mavi Ahududu Beslenme (12 fl oz kutu): 160 kalori, 60 mg sodyum, 41 g karbonhidrat (41 g şeker) İçindekiler: Gazlı Su, Yüksek Früktozlu Mısır Şurubu, Sitrik Asit, Sodyum Benzoat (Koruyucu), Doğal Ve Yapay Tatlar, Mavi 1 Mavi ahududu hiçbir şekilde doğal olarak oluşan bir lezzet değildir ve bu içeceğin rengi tahmin ettiğinizden gelir, Mavi 1.

52. Virgil'in El Işi Siyah Kiraz Beslenme (12 fl oz şişe): 150 kalori, 5 mg sodyum, 42 g karbonhidrat (42 g şeker) İçindekiler: Köpüklü Süzülmüş Su, Şeker Kamışı, Doğal Tatlar Buradaki siyah kirazlar bu sodaya bir tart ve keskin bir lezzet katıyor.

53. Virgil'in El Işi Portakallı Soda Beslenme (12 fl oz şişe): 160 kalori, 5 mg sodyum, 42 g karbonhidrat (42 g şeker) İçindekiler: Köpüklü Süzülmüş Su, Şeker Kamışı, Doğal Tatlar Web sitesi, "Sadece en iyi İspanyol portakalları, bu kremsi, cesur klasiği lezzetlendirmek için sadece doğru narenciye lezzetiyle yeterince tatlı bir meyve suyu yapıyor" ve minimum malzemelerle buna inanabiliriz.