Admin

Hain

Anthony Fauci, Moderna’nın Potansiyel Coronavirus Aşısı için Faz 3 Deneme Başlangıcını Kutladı Önde gelen bulaşıcı hastalık uzmanı Anthony Fauci Pazartesi günü yaptığı açıklamada, koronavirüsü dizilemekten Moderna'nın potansiyel aşısını üçüncü aşamadaki denemesine getirmenin ilerlemesinin "ABD'de şimdiye kadar yaptığımız en iyisi" olduğunu söyledi. Moderna'nın aşılaması için Ulusal Sağlık Enstitüleri ile ortaklaşa ilk enjeksiyon Pazartesi günü saat 06: 45'te Georgia, Savannah'da gerçekleşti. Duruşma, önümüzdeki birkaç ay boyunca ABD genelinde 89 yaygın alandan yaklaşık 30.000 kişiyi kaydetmeyi amaçlıyor. Fauci bunu gazetecilere yaptığı bir çağrıda "aşı tarihi tarihinde gerçekten tarihi bir olay" olarak nitelendirdi. Duruşmadan ortaya çıkan verilerin Kasım veya Aralık aylarında mevcut olması gerektiğini söyledi ve gelişmenin hızına rağmen "güvenlik veya bilimsel bütünlük konusunda hiçbir uzlaşma yok" dedi. ABD'de birinci aşama denemesine giren ilk olası koronavirüs aşısı Birinci aşama, aşının güvenli olup olmadığını görmek için tipik olarak az sayıda insana bakar. İkinci aşama, güvenliğe erişmek ve aşının işe yarayıp yaramadığını görmek için genişletilmiş bir insan grubuna tekrar bakar. Üçüncü aşamada aşı, düzenleyici onay almadan önce etkinliği belirlemek için binlerce kişide test edilir. Aşı yolda kalırsa, Moderna daha önce 2021'den başlayarak "yılda yaklaşık 500 milyon doz ve muhtemelen yılda 1 milyar doza kadar" verebileceğini söylemişti. Şirket bu ayın başlarında, birinci aşamada aşı verilen sağlıklı yetişkinlerin genel olarak iyi tolere ettiğini ve hepsinin yanıt olarak nötralize edici antikorlar oluşturduğunu açıkladı. Moderna'ya göre, yorgunluk, titreme, baş ağrısı, kas ağrısı ve enjeksiyon bölgesinde ağrı da dahil olmak üzere hafif ila orta dereceli yan etkileri bildiren yarıdan daha fazlasıyla "sağlam" bir bağışıklık yanıtı geliştirdiler. Fauci, bu yan etkilerin onaylanmış diğer birçok aşıdan olanlara benzer olduğunu söyledi. ABD hükümetinin Operasyon Çözgü Hızının bir parçası olan diğer üç aşı, biri Oxford Üniversitesi ve AstraZeneca, biri Johnson & Johnson ve diğeri Novavax tarafından olmak üzere üç aşamalı denemelerine yaklaşıyor. Pfizer ve BioNTech'ten, Warp Speed Operasyonunun bir parçası olmayan bir kişinin de yakında 3. aşama denemesine başlaması bekleniyor. Bu arada, Pazartesi günü Dünya Sağlık Örgütü, koronavirüs pandemisinin, kuruluşun 2005 yılında düzenlemelerinin yürürlüğe girmesinden bu yana gördüğü en kötü küresel sağlık acil durumu olduğunu söyledi. DSÖ Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus bir basın toplantısında, "Bu Perşembe, DSÖ'nün COVID-19'u uluslararası endişe verici bir halk sağlığı acil durumu ilan etmesinden altı ay sonra gerçekleşti." Dedi. "Bu, Uluslararası Sağlık Tüzüğü kapsamında küresel bir sağlık acil durumunun altıncı kez ilan edildi, ancak kolayca en şiddetli olanı." Johns Hopkins Üniversitesi'ne göre, dünya çapında yaklaşık 16.3 milyon virüs vakası ve dünya çapında 650.000'e yakın ölüm var. Tedros'a göre, virüs yavaşlama belirtileri göstermiyor. "Ve pandemi hızlanmaya devam ediyor," dedi Tedros. "Son 6 hafta içinde, toplam dava sayısı kabaca iki katına çıktı." Kaynak: USNEWS

Youtube da bir yerde şunu gördüm Çevirisi: Nixon - Suçlu bulunan bir Başkan. Trump - Başkan olan bir suçlu.

Katedrallerin ve şapellerin kökenleri nelerdir? Katedraller ve şapeller Hıristiyan kültürünün gelişmesinde hayati roller oynamıştır. Mukaddes Kitap, Yahudilik ve Hristiyanlık bursiyeri olarak, bu yapıların tarihi önemini ve birçok Hristiyan inancının pratiğinde oynadıkları önemli rolü öğrenmeye geldim. Erken Hıristiyan mimarisi Katedraller ve şapeller sadece ibadet için bir alan sağlamakla kalmaz, aynı zamanda dini ikonografi ve sanatın sergilendiği gemilerdir. M.S. dördüncü yüzyılın başlarına kadar, erken Hıristiyan sanatının ve ibadet alanının çoğu, Hıristiyanların topluluklarının üyelerini gömeceği yeraltı yerlerinde yer altı mezarlarında meydana geldi. Geleneksel olarak, Hıristiyanların Roma hükümetinin zulmü nedeniyle bu tür mezar mezarlarını kullandıkları düşünülmektedir. Ancak, bu tür zulümler periyodikti ve sürdürülmedi. Sonuç olarak mezar mezarlarının düzenli kullanımı ile ilgili başka açıklamalar da sunulmuştur. Her halükarda, bu tür mezarlar dinin ilk yıllarında sanat ifadelerinin depoları haline geldi. Öne çıkan sahneler arasında İncil'in ölümden kurtuluşunu vurgulayan tasvirleri bulunmaktadır. Nasıralı İsa'nın tasvirleri bu mezar mezarlarında görülür, ancak çoğu zaman bir ölüm tanrısı ve öbür dünyadaki ruhların taşıyıcısı olarak işlev gören Yunan tanrısı Hermes'in benzerliğinden ödünç alır. Hıristiyan inancının yaygın olarak görüntülenen bir sembolü olarak haç, ancak Roma imparatoru Konstantin M.S. dördüncü yüzyılda Hıristiyanlığa dönüştükten sonra daha sık olacaktır. Katedrallerin gelişimi İmparatorluk desteğiyle, Hıristiyanlar ibadet yerlerini, “efendiye ait” Yunan kuriake'den “kiliseler” olarak adlandırmaya başladılar. Bu tür inşaat uygulamaları öncüllerin iki ana alanından ödünç alındı: antik tapınaklar ve Roma yönetim yerleri. Kudüs'tekiler de dahil olmak üzere kültürler arasındaki antik tapınaklar genellikle tanrı veya tanrıçanın yaşadığı alanlar olarak düşünülmüştü. Birçok eski ve modern Hıristiyan, İsa'nın cemaatte fiziksel olarak mevcut olduğuna inanır - bazı Hıristiyan düşüncelerinde ekmek ve şarabın İsa'nın bedenine ve kanına gerçek dönüşümünü içeren ritüel. Bu nedenle, M.S. altıncı yüzyılda inşa edilen İtalya'daki San Vitale Bazilikası gibi katedraller, İsa'yı cemaatte mevcut olarak tasvir eden mozaikler içerir. Bu binalar, tanrının kutsal yerde yaşadığı geniş bir dini tarihe girer. Kudüs'teki Tapınak da dahil olmak üzere bu eski, Hıristiyanlık öncesi tapınakların çoğu doğudan batıya yönlendirilmişti. Hem eski hem de modern dünyada Hıristiyan katedralleri bu doğu-batı eksenini de kullandı. Bazı gelenekler doğuya - “yönelimli” - ve batıya doğru “meydana gelmiş” olarak komünyonlar yerleştirdi. Şikago Üniversitesi'ndeki Rockefeller Şapeli, aslen şapeli kuzeyden güneye yönlendirilen bir Baptist okulu gibi dikkate değer istisnalar meydana geldi. Erken Hıristiyan kiliseleri için ikinci büyük kaynak Roma idari binalarıydı. Katedralin adı “koltuk” anlamına gelir ve Roma toplumunda valilerin bölgelerini yargılayacağı ve denetleyeceği yere sevk edildi. Papa iktidar koltuğundan konuştuğu zaman “eski katedral” deniyor. Roma tapınakları farklı bir yapıya sahipti, ancak yönetişim ve emperyal desteğin rezonansları ile Roma bazilikası, antik tapınakların doğudan batıya yönelimi ile birlikte bu tür katedraller için temel tasarım olarak seçildi. Şapel nasıl ortaya çıktı Çoğunlukla büyük ve etkileyici katedral tasarımlarının aksine, Hıristiyanlıktaki şapeller daha küçük ölçekli dini ibadet anlayışını temsil eder. Şapel terimi, Fransa'nın ilk kilisesinde fakir bir adamın yanından geçerken pelerin takan bir piskopos olan Martin of Tours'dan geliyor. Martin, İsa'nın Matta İncili'ndeki yoksullara yardım etmenin gerçekte Tanrı'ya yardım etmek ve ibadet etmek olduğunu hatırlattı. Martin fakir adama pelerini verdi ve fakir kişi İsa'nın kendisi olduğunu açıkladı. Bu pelerin parçalarının İsa'ya dokunduğu özel önem taşıdığı düşünülüyordu. Sonuç olarak, onları barındırmak için küçük yapılar inşa edildi. Bu küçük yapılar, “küçük pelerin” için Latin capella'dan türetilen şapeller olarak biliniyordu. Bu ibadet mekânlarında hizmete eşlik edecek müzik aletleri yoktu. Sonuç olarak, “şapele göre” veya “şapel tarzında” anlamına gelen capella kelimesi küçük kilisede ibadet tarzını yansıtır. Kaynak: The Conversation

ABD'de koronavirüs aşısı adayının ilk faz 3 testi başladı İlaç üreticisi Moderna ve Ulusal Alerji ve Bulaşıcı Hastalıklar Enstitüsü tarafından geliştirilen bir araştırma aşısı Pazartesi günü üçüncü aşamada denemeye başladı ve testte bu adıma ulaşan ilk ABD adayı oldu. CNN'ye göre, yaklaşık 30.000 yetişkin gönüllü denemeye kaydolmaya ayarlandı, bu da ilk hastanın Savannah, Ga'daki bir bölgeye dozlandığını ekledi. ağ, her ikisi de yaklaşık dört hafta arayla bir plasebo kaydetti. Moderna CEO'su Stéphane Bancel yaptığı açıklamada, "3. Aşama COVE çalışmasına başlamaktan mutluluk duyuyoruz." Dedi. "Şirket içindeki ve dışındaki pek çok kişinin bizi bu önemli dönüm noktasına getirme çabalarına minnettarız. Şimdi COVE çalışmasının çalışmalarına başlayan katılımcılara ve araştırmacılara borçluyuz. Aşımızın COVID-19'u önleme potansiyeli, böylece bu salgını yenebiliriz. " New England Journal of Medicine'de yayınlanan verilere göre, daha önce yapılan testler tüm gönüllülerde bağışıklık tepkilerine neden oldu. Hafif yan etkiler arasında titreme, baş ağrısı, kas ağrısı ve yorgunluk vardı, ancak aşı genellikle güvenliydi. Moderna dahil olmak üzere birçok ilaç üreticisi, Operasyon Çözgü Hızı programı aracılığıyla federal hükümetten destek alıyor ve şirket Pazar günü Biyomedikal Gelişmiş Araştırma ve Geliştirme Kurumu'nun üçüncü aşama çalışması ve daha sonraki gelişim için 472 milyon dolar daha sağladığını açıkladı. şu ana kadar toplam 955 milyon dolar. Dünya Sağlık Örgütü dünya çapında klinik çalışmalarda yaklaşık 25 potansiyel aşı listelemektedir. Çalışmaların birinci aşaması genellikle bir ilacın az sayıda insanda bir immün tepkisi indükleyip indüklemediğini analiz ederken, ikinci faz denemesi çalışmayı amaçlanan aşı alıcılarına benzer özelliklere sahip kişilere genişletir. Üçüncü aşama denemeleri genellikle güvenlik ve etkililik için binlerce denek ve test içerir. Kaynak: THE HILL

Muhafazakar

Teksaslı bir adam torununun bir partiye katılmasından kendisine enfeksiyon yaymasından sonra koronavirüsten öldü Bir Teksaslı adam, bir partiye katıldıktan sonra torunu tarafından enfekte edildikten sonra koronavirüs için hastaneye kaldırıldıktan sonra öldü. Teksas, Dallas'taki Parkland Hastanesinde baş tıp memuru olan Dr. Joseph Chang, WFAA'ya "20 şey" kızın arkadaşlarıyla bir partiye gittikten sonra 80 yaşındaki büyükanne ve büyükbabasını ziyaret ettiğini söyledi. Kız semptom göstermiyordu, ancak üç aile üyesi de daha sonra hastanenin yoğun bakım ünitesine alındı, Chang çıkışa söyledi. Torunun, uyanıp büyükbabasının bir gün önce öldüğünü öğrenmeden önce 10 gün bilinçsizce geçtiği bildirildi. Teksaslı bir adam, torununu, ziyaret etmeden önce katıldığı bir partide bilmeden virüsle kasıldıktan sonra koronavirüsten öldü. Joseph Chang, yerel haber çıkışı WFAA'ya "20 yaşındaki bir kızın" arkadaşlarıyla bir partiye katıldıktan sonra virüs bulaştığını söyledi. Daha sonra herhangi bir belirti göstermeden önce 80 yaşındaki dedesini ziyaret etti. Üç aile üyesi, Dallas, Teksas'taki Parkland Hastanesi'ndeki yoğun bakım ünitesine kabul edildi ve burada hastanenin baş tıbbi memuru Chang tarafından tedavi edildi. Kız WFAA'ya, kız 10 gün boyunca entübe ve bilinçsiz olduğunu söyledi. Bilinci yeniden kazandığında, "büyükbabasının uyanmadan bir gün önce geçtiğini" öğrendi. Koronavirüs hastaları kritik durumdayken ventilatörlere yerleştirilir ve hastaların nefes almasına yardımcı olmada önemli bir rol oynarlar. Insider daha önce cihazın bir hasta için son çare olduğunu ve uzmanların genel ölüm oranının uzmanlar tarafından sadece% 40 ila% 50 olarak tanımlandığını bildirdi. Chang, hastanenin virüsten ölüm oranının "ulusal olarak bildirilen oranlardan çok daha düşük" olduğu ancak hastalar ve aileleri için zor durumları temsil ettiği yaklaşık% 1 olduğunu söyledi. Chang, "% 1 kim?% 1 olmak ister misin?% 1'in kim olacağını bilmiyorum." Dedi. "Biliyorsun, kimse gerçekten bilmiyor." Halk sağlığı uzmanları, yalnızca virüsün bulaşmasını önlemek için değil aynı zamanda enfeksiyonu yaşlı yetişkinler de dahil olmak üzere savunmasız aile üyelerine geçirmekten kaçınmak için sosyal uzaklaşma ve salgın boyunca evde kalma gibi önleyici tedbirlerin uygulanmasının önemini vurguladılar. Teksas hızla artan sayıda koronavirüs enfeksiyonu ve hastaneye yatışa sahip eyaletlerden biridir. Lone Star devleti 25 Temmuz itibariyle 375.846 vaka ve 4.885 ölüm bildirdi, aynı gün 8.112 yeni vaka kaydetti. Johns Hopkins Üniversitesi'nden elde edilen verilere göre, ABD pandemide şimdiye kadar toplam 3,3 milyondan fazla vaka ve virüsten 146.000 ölüm kaydetti. Kaynak: INSIDER

Minnesota'da Walmart mağazasında gamalı haç yüz maskeleri taktığı için 2 alışveriş yapan kişi Walmart'tan yasaklandı İki alışverişçi, Marshall, Minnesota'daki bir mağazada gamalı haç sembolü ile yüz maskeleri taktıktan sonra Walmart'tan yasaklandı. Video görüntüleri, "Amerikalı olamaz ve o maskeyi giyemezsin. Yapamazsın. Kelimenin tam anlamıyla bu konuda bir savaş çıkardık." Kadın, eylemlerini zorunlu maskelere karşı bir protesto olarak çerçeveleyerek cevap verdi: "Biden'e oy verirseniz Nazi Almanya'sında olacaksınız. Bunun gibi bir şey olacak." Walmart olayı "kabul edilemez" olarak nitelendirdi ve müşterilerin "onların güvenliği ve başkalarının güvenliği için" maskeleri zorunlu hale getirdiğini söyledi. Minnesota mağazasında gamalı haç maskeleri taktıktan sonra ülke çapında Walmarts'tan yasaklanan iki müşteri, diğer müşterilerle öfkeli bir çatışma başlattı. İkili Cumartesi günü Marshall, Minnesota'daki mağazada, Alman Nazi partisinin bayrağı - kırmızı zemin üzerine beyaz bir daire içinde siyah gamalı haç içeren gevşek yüz maskeleriyle çekildi. Karşı karşıya geldiğinde, bir kadın "Ben Nazi değilim" dedi ve maskelerinin bir Joe Biden cumhurbaşkanlığı olasılığını protesto ettiğini savundu. Minneapolis Star Tribune, polisin, 59 yaşında erkek ve 64 yaşındaki kadına izinsiz giriş bildirimleri verdiğini bildirdi. Duyuru, mağazaya geri dönmeleri durumunda tutuklanacakları konusunda uyardı. Polis onlara karşı herhangi bir suçlamada bulunmadı. Bir Walmart sözcüsü yerel NBC istasyonu KARE 11'e iki müşterinin bir yıl boyunca yasaklandığını söyledi. Alışveriş yapanlar, hem Minnesota'nın zorunlu kıldığı Walmart politikası olan bir maske takmaya karşı protesto ediyormuş gibi görünüyordu. Devlet insanların kapalı mekanlarda maske takmasını gerektirir. BuzzFeed News, videonun 29 yaşındaki Benjamin Ruesch tarafından çekildiğini bildirdi. Daha sonra Minnesota'nın güneybatısındaki bir cemaatin papazı olan Raphaela Mueller tarafından Facebook'a gönderildi. Video, Ruesch'un iki müşteriye yiyeceklerini satın alırken söylediğini gösteriyor: "Sen hastasın. Bir hastalığın var. Amerikalı olamaz ve o maskeyi giyemezsin. Yapamazsın. Kelimenin tam anlamıyla bir savaşımız vardı." Kadın şöyle cevap veriyor: "Ben Nazi değilim. Size Amerika'da ne olacağını göstermeye çalışıyorum" dedi. "Biden'e oy verirsen Nazi Almanya'sında olacaksın. Bunun gibi bir şey olacak." Adam daha sonra "Sosyalist bir devletin altında yaşıyoruz" diyor. Biden, koronavirüsün yayılmasını kontrol etmek için bir önlem olarak maske takmayı destekledi. Başkan Donald Trump maskeler konusunda daha kararsızdı, ancak zaman zaman onları destekledi ve kendini giydi. Videoyu burada izleyebilirsiniz: Videoyu yayınlayan papaz Mueller Facebook'ta şöyle yazdı: "Almanya'da doğdum ve büyüdüm ve 1930'larda ve 40'larda ilk Naziler dalgasına karşı yeraltında savaşan büyük büyükannemi duydum." "Bunu bir kez ve herkes için bolca netleştireyim - SWASTIKA NEFRET SEMBOLU VE BAYRAK UÇMAYIN, SEMBOLÜ VÜCUDUNUZDA HER YERDE KULLANMAYIN, BU SEMBOLÜ KULLANMAYIN VEYA ŞİDDET ETMİYORSUNUZ. HİKAYE." BuzzFeed, iki müşteriye başka tek kullanımlık yüz maskeleri teklif edildiğini, ancak onları reddettiğini ve Walmart personeli tarafından ayrılmaları istendiğinde savaşan olduktan sonra polisin çağrıldığını bildirdi. ABD'deki perakende çalışanları, sözlü ve fiziksel saldırı da dahil olmak üzere maske takmak istemeyen müşterilerin kötüye kullandıklarını açıkladı. Walmart, müşterilerin 20 Temmuz'dan bu yana mağazalarında maske takmasını istedi. Ancak şirket, personelden bu kuralı uygulamalarını istemediğini söylüyor. Bunun yerine, “fiziksel çatışmalardan” kaçınabilmeleri için maske takmayan müşterilere hizmet etmeye devam etmeleri gerektiğini söylüyor. Cumartesi günü KARE 11'e yaptığı açıklamada Walmart, Minnesota'daki olayı "kabul edilemez" olarak nitelendirdi. "Tüm müşterilerimiz için güvenli ve rahat bir alışveriş ortamı sağlamaya çalışıyoruz ve işimizin herhangi bir yönünde herhangi bir ayrımcılığa veya tacize tahammül etmeyeceğiz" dedi. "Herkesin güvenliği ve başkalarının güvenliği için mağazalarımıza girdiklerinde yüz kaplamaları giymesini istiyoruz ve bazı bireylerin bu salgını mağazamızdaki müşteriler ve ortaklar için üzücü bir durum yaratma fırsatı olarak alması talihsiz bir durum." Kaynak: BUSINESS INSIDER

Joe Biden'in VP (Başkan Yardımcısı) seçimi Barack Obama’nın 2 numaralı sekiz yıl sonra Joe Biden başkan yardımcısı olarak başarılı olmak için bir veya iki şey biliyor. Şimdi sıra çalışan bir eşe karar verme sırası. Biden’in veterinerlik süreci birkaç önemli yardımcı ve yarışmacının kendileri tarafından yakından korunmasına rağmen, POLITICO’nun raporları en olası seçimlerini netleştirdi. Seçimini 1 Ağustos ile 17 Ağustos Demokratik Ulusal Konvansiyonu'nun başlangıcı arasında açıklaması bekleniyor. Biden’in sonucunu biliyoruz: Politikasını paylaşan bir ortaktan ve onunla “simpatico” olan önceliklerini paylaşan bir partnerin Biden’in iyi giyilen stenografını kullanmasını istiyor. Yönetim başkan yardımcılarının kilit yönetim girişimlerinin sorumluluğunu alabilmesi için başkan yardımcısına ihtiyacı var ve güçlü yönleri kendi dengesini dengeleyen bir kişiyi istemekten bahsetti. Ve Kasım seçimlerinden 78 hafta sonra dönecek olan Biden, koşu arkadaşının ilk günden itibaren başkan olmaya hazır olmasının kritik olduğunu söyledi. 2020 yarışını izleyen ekibimiz, her VP yarışmacısının bilete getireceği artıları ve eksileri analiz etti - ve Biden'ın 2020 seçimini kazanma ve 2021'de ülkeyi yönetme stratejisi hakkında seçtikleri şeyleri analiz etti. Her seçim hakkında okumak için aşağıya kaydırın. veya doğrudan bu adaya atlamak için aşağıdaki adlardan birini tıklayın. Kaynak: POLITICO

Kontrol Etmek - Skydio 2 Kontrol Etmek 2 - Skydio 2 Kontrol Etmek 3 - Skydio 2

Koronavirüs Antikorlarınız Kayboluyor. Umursar mısınız? Kanınız, şimdiye kadar karşılaştığınız her patojenin hafızasını taşır. Koronavirüs ile enfekte olduysa, vücudunuz büyük olasılıkla bunu hatırlar. Antikorlar bu karşılaşmanın mirasıdır. Öyleyse, neden bu kadar çok insan virüse kapıldı ve antikorları olmadığını keşfetti? Testleri suçla. Çoğu ticari antikor testi, kaba evet-hayır cevapları sunar. Testler, yanlış pozitifler vermekle ünlüdür - sonuçlar, birisinin antikor olmadığında antikoru olduğunu gösterir. Ancak akut hastalık sona erdiğinde koronavirüs antikorlarının hacmi keskin bir şekilde düşer. Şimdi, bu testlerin düşük seviyelerde bulunan koronavirüse karşı antikor eksik olan yanlış negatif sonuçlar üretebileceği giderek daha açıktır. Ayrıca, Abbott ve Roche tarafından yapılan ve Quest Labs ve LabCorp tarafından sunulanlar da dahil olmak üzere bazı testler, bağışıklık sağlamayan ve virüsü yok edebilecek türden daha hızlı azalabilen bir antikor alt tipini tespit etmek için tasarlanmıştır. Bunun anlamı, ticari testlerde gösterildiği gibi azalan antikorların, bağışıklığın azalması anlamına gelmediği, bazı uzmanların söylediğini söyledi. Koronavirüsün ne kadar yaygın yayıldığını değerlendirmeyi amaçlayan uzun süreli antikor araştırmaları da gerçek prevalansı hafife alabilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri için bu tür araştırmalara öncülük eden tıbbi bir epidemiyolog Dr. Fiona Havers, “Antikorların zaman içinde nasıl değiştiği hakkında çok şey öğreniyoruz” dedi. Koronavirüse bağışıklık ile ilgili anlatı sürekli değişiyorsa, bunun nedeni virüsün bilim insanlarına yabancı olmasıydı. Ancak, bu virüsün diğerleri gibi davrandığı giderek daha açıktır. Virüslere karşı bağışıklık genellikle böyle çalışır: Bir patojenle - genellikle çocuklukta - ilk karşılaşma vücudu şaşırtır. Ortaya çıkan hastalık, virüsün dozuna ve çocuğun sağlığına, sağlık hizmetlerine ve genetiğe erişimine bağlı olarak hafif veya şiddetli olabilir. Hafif bir hastalık sadece birkaç antikorun ve ciddi bir antikorun daha fazlasını üretmesini tetikleyebilir. Havers, koronavirüs ile enfekte olan insanların büyük çoğunluğunun semptomları çok azdır veya hiç yoktur ve bu insanlar ciddi şekilde hasta olanlardan daha hafif bir bağışıklık tepkisi üretebilir. Ancak küçük bir enfeksiyon bile vücuda davetsiz misafirleri tanımasını öğretmek için yeterlidir. Savaş bittikten sonra, kemik iliğinde yaşayan balon benzeri hücreler az sayıda özel suikastçıları sürekli pompalar. Bir dahaki sefere - ve bundan sonra her seferinde - vücut virüsle karşılaştığında, bu hücreler saatler içinde antikor üretebilir. Anımsatıcı tepki her karşılaşmada güçlenir. İnsan vücudunun en büyük mucizelerinden biridir. Harvard Üniversitesi'nden bir immünolog olan Dr. Michael Mina, kandaki antikor seviyelerine atıfta bulunarak, “Bugünkü seviyeniz ne olursa olsun, enfekte olursanız, antikor titreleriniz yükselecektir” dedi. "Virüsün ikinci kez asla şansı olmayacak." Tek bir damla kan, hepsi belirli hedeflerini beklemekte olan milyarlarca antikor içerir. Bazen, koronavirüse karşı antikorlarda olduğu gibi, bir testte pozitif bir sinyal almak için çok az şey vardır - ancak bu test edilen kişinin virüse karşı bağışıklığı olmadığı anlamına gelmez. Mina, “Antikorları enstrümanlarımızın tespit sınırlarının altına düşse bile, bu onların“ hafızalarının ”gittiği anlamına gelmez,” dedi. Az sayıda insan koronavirüse karşı antikor üretmeyebilir. Ancak bu olası olayda bile, virüsü tanımayı ve yok etmeyi öğrenen T hücrelerini içeren hücresel bağışıklığa sahip olacaklar. Son zamanlarda yapılan birkaç araştırmaya göre, koronavirüs ile enfekte olan herkesin T hücresi tepkileri geliştirdiği görülmektedir. Yale Üniversitesi'nden bir immünolog olan Akiko Iwasaki, “Bu, antikor titresi düşük olsa bile, daha önce enfekte olmuş kişilerin koruma sağlayabilecek yeterince iyi bir T hücresi tepkisine sahip olabileceği anlamına gelir. Bununla birlikte, T hücrelerini tespit etmek ve incelemek daha zordur, bu nedenle bağışıklık söz konusu olduğunda, antikorlar tüm dikkati almıştır. Koronavirüs, vücudu antikor üretmeye kışkırtabilen birkaç antijen (protein veya protein parçaları) taşır. En güçlü antikorlar, bir koronavirüsün başak proteini, reseptör bağlanma alanı veya R.B.D. Bu virüsün insan hücrelerine kenetlenen kısmıdır. Sadece R.B.D.'yi tanıyan antikorlar virüsü nötralize edebilir ve enfeksiyonu önleyebilir. Ancak, şimdi yaygın olarak bulunan Roche ve Abbott testleri - ve Gıda ve İlaç İdaresi tarafından yetkilendirilen diğer bazıları - bunun yerine, virüsün genetik materyaline bağlı olan nükleokapsid veya N adlı bir proteine karşı antikor arar. Bazı bilim adamları bu seçimi duymak için sersemletildi. New York'taki Columbia Üniversitesi'nden virolog Angela Rasmussen, “Tanrım, bunu fark etmedim - bu çılgınca,” dedi. “Ana antijen olduğu düşünülen şeyi aramayan bir test tasarlamak biraz kafa karıştırıcı.” N proteini kanda bol miktarda bulunur ve antikorları test etmek, başak proteinine yönelik antikorları test etmekten daha hızlı ve daha parlak bir sinyal üretir. Antikor testleri geçmiş enfeksiyonu tespit etmek için kullanıldığından, üreticilerin testlerinin aradığı antikorların aslında virüse karşı koruma sağlayanlar olduğunu kanıtlamaları gerekmez. Gıda ve İlaç İdaresi yetkilileri, iki testin uygun antikorları hedefleyip hedeflemediğine dair yorum taleplerine cevap vermedi. Hikayede başka bir kırışıklık daha var. Bazı raporlar artık viral nükleokapsid antikorlarının, R.B.D. veya tüm başak için - gerçekten etkili olanlar. “İnsanların çoğu, daha hızlı bir şekilde azalmaya eğilimli olan anti-N antikoru için test ediliyor - ve bu nedenle, nötrleştirme kapasitesine bakmak için en uygun test olmayabilir,” dedi Dr. Iwasaki. Amerika Birleşik Devletleri'nde milyonlarca insan Roche ve Abbott testlerine girdi. LabCorp tek başına iki üretici tarafından yapılan iki milyondan fazla antikor testi gerçekleştirdi. Quest, Abbott, Ortho Clinical ve Euroimmun tarafından yapılan testlere dayanıyor. Quest, bugüne kadar uyguladığı 2.7 milyon testin ne kadarının Abbott tarafından yapıldığını açıklamayı reddetti. Boston'da bir doktor olan Dr. Jonathan Berz, Nisan ayı başında virüs için pozitif test etti, ancak boğaz ağrısı dışında iyi hissetti. Karısı daha hastaydı ve birkaç olumsuz tanı testine rağmen haftalarca hasta kaldı. “Başlangıçta, bir aile olarak,“ Oh vay be, ne yazık ki hastalandık ”gibi bir duygu hissettim. Dr. Berz. “Ama bunun iyi tarafı, dokunulmazlık yaşayacağız.” Haziran başında, çift ve iki çocuğu Quest tarafından işlenen Abbott antikor testlerini aldı. Dördü de negatif çıktı. Berz, bağışıklığın karmaşık olduğunu ve T hücrelerinin de rol oynadığını bilmesine rağmen, hayal kırıklığına uğradı. Covid-19 kliniğinde doktor olarak daima enfeksiyon riski altındaymış gibi davranmıştı. Ancak antikor sonuçlarını gördükten sonra, “kaygı seviyem arttı” dedi. Abbott'ta bir sözcü, testin semptomlar başladıktan 17 gün sonra yüzde 100 duyarlılığa sahip olduğunu ancak o zamanın ötesinde duyarlılık hakkında bilgi sağlamadığını söyledi. Roche'ta immünoassay araştırması yapan Dr. Beatus Ofenloch-Haehnle, şirketin antikor testini savundu. Ekibi, hafif veya hiç semptom göstermeyen 130 kişide N antikoru izledi ve henüz bir düşüş görmediğini söyledi. “Bazı dalgalanmalar var, ama hiç azalmak yok” dedi. “Çok fazla veriye sahibiz ve artık teoriye güvenmiyoruz.” Dr.Nofenloch-Haehnle, N antikorunun bağışıklık için iyi bir proxy olabileceğini ekledi. Ayrıca Public Health England tarafından Abbott ve Roche testlerinin semptom başladıktan 73 gün sonra iyi performans gösterdiğini öneren bir çalışmaya dikkat çekti. “Bence sonuçlara çok erken atlamaya dikkat etmeliyiz” dedi. Diğer uzmanlar da ihtiyatlı davrandı. Antikor test sonuçlarının ne anlama geldiği hakkında daha fazla bilgi olmadan, insanların Dr. Berz'ın yaptığı gibi yapmaları gerektiğini söylediler: Bağışıklıkları yokmuş gibi davranın. Bağışıklık için hangi antikor düzeylerine ihtiyaç duyulduğu veya korumanın ne kadar sürebileceği hakkında henüz kesin bir bilgi yoktur. “Sanırım bu bilgiye yaklaşıyoruz,” dedi Dr. Iwasaki. Kaynak: The New York Times

Polis Protestoları ABD'de Genişlerken Seattle'daki Yangınlar ve Biber Gazı SEATTLE - Portland, Ore'deki federal ajanlar ve protestocular arasında şiddetli çatışma haftaları binlerce insanı Cumartesi günü Amerikan şehirlerinin sokaklarında yürüterecek En yoğun protestolardan biri, polis şiddetine odaklanan bir günlük gösterilerin kırık pencerelerin izini bıraktığı ve insanların gözlerinden biber gazı sifonu çektiği Seattle'dı. Akşamın erken saatlerinden itibaren en az 45 protestocu tutuklanmış ve hem protestocular hem de polis memurları yaralanmıştır. “Feds Go Home” gibi işaretler taşımak ve “Adalet yok, barış yok” diye bağırmak tezahüratları. Yaklaşık 5.000 protestocunun kalabalığı arasında bazıları gençlik gözaltı merkezinde durdu ve orada çeşitli inşaat treylerini ateşe verdi. Polis, yakındaki işletmelerin pencerelerini parçaladı, bir kafede ateş yaktı ve Seattle Polis Departmanının Doğu Bölgesi binasının duvarından sekiz inçlik bir delik açtı. Sabah Brifingi Haber Bülteni İçin Kaydolun Seattle polis şefi Carmen Best, bir basın toplantısında “Bu noktada, olayı bir isyan olarak ilan ettik ve dağıtılması için birkaç emir verildi” dedi. Polis, el bombası fırlatarak, protestoculara biber gazı sıkarak ve aniden kalabalığa koşarak insanları yere sererek karşılık verdi. Ani bir el bombası bir kadını kanlı yaralılarla terk ettikten sonra, polis memurları ona yardım etmek için durmuş insanları itti. Teksas, Austin'de polis, bir adamın saat 22: 00'den önce vurulduğunu ve öldürüldüğünü söyledi. Şehrin şehir merkezindeki bir protesto sırasında. Sahneden canlı bir videoda, bir araba korna çaldığında protestocuların bir kavşakta yürüdüğü görülür. Birkaç saniye sonra beş atış çalar ve kısa bir süre sonra birkaç yüksek sesli patlama olur. Memur Katrina Ratcliff, öldürülen adamın vurulup öldürülmeden önce tüfeği olan bir araca yaklaşmış olabileceğini söyledi. Bayan Ratcliff, adamı vuran ve öldüren kişinin aracın içinden ateş ettiğini söyledi. O kişi gözaltına alındı ve memurlarla işbirliği yapıyor. Başka hiç kimse yaralanmadı. Austin'den Belediye Başkanı Steve Adler yaptığı açıklamada, “Tek bildiğim, protesto sırasında ölen birinin korkunç olduğu,” dedi. “Şehrimiz sarsıldı ve topluluğumuzdaki birçok insan gibi ben de kalbim kırıldı.” Los Angeles'ta protestocular şehir merkezindeki federal adliye önünde memurlarla çatıştılar. Videolar, protestocuların polisin onlara mermi ateşlediğini söyledikten sonra, insanların memurlara pencere parçalarını ve su şişelerini ıslatmalarını gösterdi. Portland'daki federal adliye binası, binlerce kişi, arka arkaya 59. protesto günü olan kentin yürüyüşlerine katıldığı için Pazar sabahına kadar devam eden haftalarca gece kaotik gösterilere sahne oldu. Daha önce, scrubs'taki bir grup hemşire, kasklarda babalar ve baretlerde babalardan oluşan organize bir grup gruba katılmıştı, bunların hepsi federal ajanların - son gösterilerin önemli bir odak noktası olan bir dağıtımın - monte edildi. 13: 00'den kısa bir süre sonra, Portland polisi protestonun bir ayaklanma haline geldiğini ve kalabalığın gitmesini emrettiğini söyledi. Federal ajanlar göz yaşartıcı gaz yaktı ve protestocuları sokaklardan sürmek için adliyeden ayrıldı ve hukuk uzmanları ajanların federal mülkün ne kadar ötesine geçebileceğini sorguladıkları için yetkilerinin sınırlarını genişletmeye devam ettiler. Çeşitli şehirlerdeki protestocular, Portland'daki göz yaşartıcı gaz ateşleyen ve protestocuları iten federal ajanların dumanla dolu videolarının Cumartesi günü sokaklara getirdiğini söyledi. Şehir yetkililerinin federal memurların varlığına karşı çıktığı Portland'da federal ajanların varlığını protesto eden Los Angeles aktivistlerinin bir parçası olan Refuse Faşizmi olan bir organizatör olan Chantelle Hershberger, “Portland önde gidiyor” dedi. Federal güçlerin gönderilmesine rağmen polis baskısına rağmen sokaklarda kalmanın nasıl bir şey olduğunu gösteriyorlar. Bu tür enerji aslında ihtiyaç duyulan şey. ” Kirkland, Wash'tan 52 yaşındaki Bipasha Mukherjee, Mayıs ayından bu yana sokaklarda protesto ettiğini söyledi ve polisin bu kadar agresif taktiklerini görmesinin endişe duyduğunu söyledi. 30 yıldan fazla bir süre önce Hindistan'dan gelen Bayan Mukherjee, “Göç ettiğim ülke bu değil” dedi. “Hızla faşist bir devlet ve polis devleti haline geliyormuşuz gibi geliyor.” Seattle'dan Michaud Savage, protestoların hem yerel yetkililere hem de Portland'da uzun süredir devam eden protestolara karşı baskı yapan federal subayların görevlendirilmesine yönelik olduğunu söyledi. Bay Savage, Portland'da göz yaşartıcı gaz ve kalabalık kontrol mühimmatının kullanımını içeren kolluk taktiklerinin tehlikeli ve uygunsuz olduğunu söyledi. "Çok şiddetli bir yönde çok sert bir slayt," dedi Bay Savage, biber gazı gözlerini yıkarken ve elindeki bir el bombasından kolunda bir yara emzirdi. Ancak Seattle polis şefi Bayan Best, bazı göstericilerin de şiddet kullandığını söyledi. Bazıları, bir çatıdan aşağıdaki sokağa beton bloklar atıyorlardı. Ateşe konulan kahvenin üzerinde tahliye edilmesi gereken daireleri işgal ettiğini söyledi. “Herkesin İlk Değişikliğini özgür konuşma hakkı ve bu şekilde bir araya getirip bir araya getirme hakkını destekliyoruz” dedi. “Ama bugün gördüğümüz şey barışçıl değildi. Bu hiç de barışçıl bir gösteri değildi ve şehir genelinde suç eylemleri oluyordu ve birçok insan risk altındaydı. ” Diğer gösteriler Cumartesi günü diğer şehirler arasında New York, Omaha ve Oakland, Kaliforniya'da gerçekleşti. Omaha'da KMTV-TV, göstericilerin Portland protestolarıyla dayanışma içinde olduğunu ve ayrıca Mayıs ayında beyaz bir bar sahibi tarafından öldürülen bir siyah adam olan James Scurlock'un ölümüne yanıt verdiğini bildirdi. KMTV, polisin Cumartesi gecesi 75 ila 100 kişiyi tutukladığını bildirdi. Richmond, Va., Çevik kuvvet polisi şehirde yürüyüş yapan ve Richmond Emniyet Müdürlüğü çevresinde toplanan yüzlerce protestoya kimyasal ajanları ateşledi. Polis, bazı protestocuların istasyonun dışındaki bir şehre ait damperli kamyona ateş açtıklarını söyledi. Aurora, Aurora'daki bir protestoda, insanlar eyaletler arası bir otoyol boyunca yürürken yoğun bir sahne ortaya çıktı. Aurora Emniyet Müdürlüğü, protesto sırasında birisinin göstericilere bir araba sürdüğünü söyledi, ancak arabanın herhangi bir protestocuya çarpıp çarpmadığı belli değildi. Polis, bir protestocunun “en az bir kişi daha vuran“ silahı ateşlemeye karar verdiğini ”söyledi. Polisin hastaneye kaldırıldığını ve istikrarlı bir durumda olduğunu söyledi ve ikinci bir kişi daha sonra hastaneye otlatılmış bir yara ile geldi. Portland protestocularıyla dayanışma içinde yürümeye ek olarak, Aurora'daki gösteri, memurlar tarafından geçen yaz bir boğucuya girdikten birkaç gün sonra ölen 23 yaşındaki bir masaj terapisti Elijah McClain'in ölümüne de yanıt verdi. Bay McClain’in ölümü, Mayıs ayında Minneapolis’teki George Floyd’un polis tarafından öldürülmesinin ardından yeni dikkat çeken ülke çapında polis gözetiminde meydana gelen birkaç kişiden biriydi. Bay Floyd’un ölümü, düzinelerce şehirde milyonlarca insanı sokaklara çeken kitlesel protestoları ateşledi, ancak gösteriler çoğu yerde azaldı. Ancak Seattle ve Portland geniş kapsamlı gösteriler gördüler. Seattle protestocuları bir noktada Capitol Hill mahallesinin birkaç bloğunu iddia ettiler ve özerk bir bölge ilan ettiler. Orada bir dizi ateşin ardından polisi bölgeyi temizlemeye itti, protestolar azaldı. Bu arada Portland'daki protestolar, kentteki federal binaların etrafındaki en ağır gösterilerle devam etti. Cumartesi günü, federal adliye binasının yakınında, şehre sevk edilen federal ajanların kaldığı düşünülen birkaç blok ötedeki bir otele kalabalıklar yürüdü. Protestocular “Dişlerle yataktan kalk,” diye bağırdı. Gecenin ilerleyen saatlerinde binlerce kişi federal adliyeye geri döndü. Bazıları binayı koruyan memurlara havai fişek attı, diğerleri ise etrafındaki çitleri yıkmak için çalıştı. Gece yarısından hemen önce, federal memurlar çitin üzerine göz yaşartıcı gaz ve flaş bombaları atmaya başladı, kalabalıkları dağıtırken, protestolarda bir fikstür olan anneler grubu, gaz maskeleriyle korunan bağlantılı silahlarla sağlam durdu. Oregon'da ABD'li avukat yardımcısı Craig Gabriel Cumartesi günü erken bir basın toplantısında federal ajanların Portland'daki protestolarda 60 kişiyi tutukladığını ve 46'sına karşı suçlamada bulunduğunu söyledi. Protestocuların gözlerinin içine parladığı havai fişek ve lazerler yüzünden birkaç federal ajan yaralandığını söyledi. Ajanlar protestocularla çatışanlar arasında olan İç Güvenlik Departmanı sözcüsü Harry Fones, Cumartesi günü göstericilerin “şiddetli anarşistler sokaklarda isyan” dan biraz daha fazlası olduğunu söyledi. Washington DC'deki protestocular, Portland'da federal ajanların konuşlandırılmasına yanıt olarak İç Güvenlik Sekreteri Chad Wolf'un Virginia'daki evinde bir gösteri düzenlemeyi planladılar. Cumhurbaşkanı Trump, heykelleri ve federal mülkiyeti korumak için bir yürütme emri çıkardıktan sonra, İç Güvenlik Bakanlığı şehre taktik ekipler gönderdi ve yaralı protestocular, müfettiş genel soruşturma ve yerel liderlerden federal ajanlar için çağrı yapılmasına neden olan bir dizi çatışma başlattı ayrılmak. O şehirdeki protesto kalabalıkları binlerce kişiye şişti ve gösteriler devam ediyordu. Bu hafta, federal yetkililer Seattle'a da taktik bir ekip yerleştirdi ve protestocular bu gelişmeyi Cumartesi günkü gösterilerin bir nedeni olarak gösterdiler. Mike Baker Seattle'dan ve New York'tan Nicholas Bogel-Burroughs'dan haber yaptı. Raporlama Kate Conger ve Sergio Olmos tarafından Portland, Ore .; Seattle'da Hallie Golden; New York'ta Aimee Ortiz; Houston'da Manny Fernandez; ve Hong Kong'da Austin Ramzy. Kaynak: The New York Times

26 Temmuz, 2020

15. Masala Khicdi Hint yemekleri tipik olarak ghee, yani arıtılmış tereyağı ile yapılmış olsa da, bu tuzlu antre daha sağlıklı bitkisel yağın yerine geçer. Taze rendelenmiş zencefil, acı ve zerdeçal pirinç, mercimek ve patlıcan, tatlı patates ve yeşil bezelye gibi sebzeleri baharatlar. Elinizdeki taze veya dondurulmuş sebzeleri eklemekten çekinmeyin. Herhangi bir adla söyleyin, bir khichdi şimdiye kadar icat edilen en büyük Hint konfor yiyecekleri hakkında. Bu Masala Khichdi'de, tonlarca sebzeyle baharatlı, sağlıklı bir dönüş ekledim, zaten sevilen bir yemeği sevginize daha da layık hale getiriyorum. Vegan, glutensiz, soya içermeyen ve fındıksız tarif. Hazırlık zamanı 20 dk Pişirme Süresi 1 sa. Toplam zaman 1 sa. 20 dk. Kurs: MainCuisine: glutensiz, Hint, fındık içermeyen, Soya içermeyen, Vegan, Vejetaryen Porsiyon: 8 porsiyon Kalori: 288kcal Yazar: Vaishali · Holy Cow! Vegan Yemek Tarifleri malzemeler 1 1/2 su bardağı kahverengi pirinç 1 su bardağı moong dal 1 çay kaşığı bitkisel yağ 1 çay kaşığı kimyon tohumu 1 büyük soğan, doğranmış 1 adet filiz köri yaprağı 1/2 su bardağı domates püresi veya 2 orta boy domates 1 tatlı patates, küçük küpler halinde kesilmiş 1 su bardağı yeşil bezelye, dondurulmuş veya taze Küçük küpler halinde kesilmiş 2 Japon patlıcan 1/4 çay kaşığı zerdeçal 1/2 çay kaşığı acı 1 çorba kaşığı kişniş tozu 1 çay kaşığı garaj masala 1- inç zencefil topuzu, rendelenmiş Tatmak için tuz 1/2 su bardağı ince doğranmış kişniş veya nane yaprağı Talimatlar Düdüklü tencereniz varsa, düdüklü tencerede yağı ısıtın. Aksi takdirde büyük bir tencere kullanın. Kimyon tohumlarını ekleyin ve püskürdüklerinde soğanları ve köri yapraklarını ekleyin. Soğan üzerinde kahverengi lekeler görünene kadar karıştırın. Zencefili ekleyin ve bir dakika daha sote edin. Domates püresi, zerdeçal, acı ve kişniş tozunu ekleyin. İyice karıştırın ve domates püresi köşelerde birkaç ton ve kabarcık koyulaşıncaya kadar sık sık karıştırın. Sebzeleri ekleyin. Dondurulmuş bezelye kullanıyorsanız, şimdi eklemeyin. Pirinç ve mercimekleri ekleyin. Her şeyi birlikte iyice karıştırın, ardından altı bardak su veya sebze suyu ekleyin. Düdüklü tencerede pişiriyorsanız, şimdi örtün ve ocak baskıya girdikten sonra khichdi'yi 20 dakika pişirin. Ocakta, düdüklü tencere kullanılmıyorsa, suyu kaynatın, tencereye sıkıca oturan bir kapakla örtün ve 45 dakika veya pirinç ve mercimek gerçekten yumuşak olana kadar pişirin. Gerekirse daha fazla su ekleyin. Khichdi'nin bir risotto gibi hafif akan bir kıvama sahip olmasını istiyorsunuz. Çok kuru olmamalıdır. Düdüklü tencereyi veya kabı açın. Dondurulmuş bezelye kullanıyorsanız, bu noktaya ekleyin ve khichdi'yi iyice karıştırın. Garam masala ve tuz ekleyin ve khichdi'yi ısınması için ısıtın. Kişniş veya nane yaprakları ile süsleyin. Sıcak servis yapın. Kaynak: EAT THIS, NOT THAT

14. Sağlıklı Vegan Chia Waffle Brunch zımba, tam buğday unu, chia tohumu ve badem sütü ile düzenli bir hafta sonu tarifi haline gelmek için vegan bir makyaj alır. Ayrıca, kalp koruyucu, yağ yakıcı omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan keten tohumu yemeğinden ilave bir besin takviyesi de vardır. Hazırlık zamanı 10 dakika Pişirme Süresi 20 dk Toplam zaman 30 dakika Kurs: Kahvaltı Porsiyon: 4 waffle Kalori: 248kcal Yazar: Vaishali · Holy Cow! Vegan Yemek Tarifleri malzemeler 1 su bardağı tam buğdaylı un 1 yemek kaşığı kabartma tozu 1/2 çay kaşığı karbonat 1/4 çay kaşığı tuz 3/4 su bardağı yazıldığından un 2 yemek kaşığı chia tohumu 2 yemek kaşığı keten unu 2 su bardağı badem sütü veya süt olmayan süt 1 çay kaşığı sirke Talimatlar Badem sütünü ve sirkeyi karıştırın ve bir kenara koyun. Büyük bir kapta, bütün buğdayı ve yazılan unları kabartma tozu, kabartma tozu ve tuzla karıştırın. Badem sütüne chia tohumu ve keten unu ekleyin. Birlikte çırpın. Badem sütü karışımını kuru malzemelere ekleyin ve her şey nemlenene kadar karıştırın. Karışım çok kuru ise, biraz daha badem sütü ekleyin. Talimatlara göre bir gözleme demirinde pişirin. Tarif başına altı kalın waffle yapan bir Belçika waffle makinesi var, ama düzenli bir waffle makinesi varsa bunlardan 8-10 alacaktı. İstediğiniz herhangi bir şurupla servis yapın. Onları saf akçaağaç şurubu ile seviyoruz. notlar Daha kalın waffle yapan bir Belçika waffle makinesi kullandım. Düzenli bir waffle makinesinde, bu tariften sekiz waffle almalısınız.

13. Tahin Soslu Nohut Burger Kişniş, kimyon ve cayenne ile çivili ve salatalıklı zengin tahin giymiş bu doyurucu nohut burgerine dişlerinizi batırdıktan sonra etobur eğilimlerini bırakmanız muhtemeldir. Bu yemeğin lezzetleri çok cesur, falafel'den ilham alan bu sandviçin kızartılmadığını bile kaçırmayacaksınız. 30 Günlük Vegan Mücadelesinden. Colleen şöyle yazıyor: Falafel'den esinlenerek, versiyonum çok daha sağlıklı çünkü bu Orta Doğu zımbasının tipik fritözünü bırakıyor. Hazırlık zamanı 10 dakika Pişirme Süresi 25 dk. Toplam zaman 35 dk Ders: Ana Yemek, SandviçKot: VeganAnahtar kelime: vegan burger tarifi Porsiyon: 8 Kalori: 101kcal Yazar: Susan Voisin malzemeler 1 15 onsluk nohut (veya 1 1/2 bardak pişmiş), süzülmüş ve durulanmış olabilir 1 sarı soğan, ince doğranmış 3 diş sarımsak, kıyılmış 1/4 su bardağı doğranmış taze maydanoz 2 yemek kaşığı tahin 1 1 / 2-2 çay kaşığı öğütülmüş kimyon 1 çay kaşığı öğütülmüş kişniş 1/2 çay kaşığı tuz 1/8 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber 1/4 çay kaşığı acı biber 1 çay kaşığı limon suyu 1 çay kaşığı kabartma tozu 1 su bardağı sade ekmek kırıntısı 4 çörekler veya pide cepleri Talimatlar Fırını 400 dereceye ısıtın. Nohutları kalın ve macun kıvamına gelene kadar bir mutfak robotunda atınız. (Bunları elle ezebilirsiniz, ancak biraz daha fazla emek gerektirir ve zaman alıcıdır.) Orta boy bir kaba aktarın. Kase, soğan, sarımsak, maydanoz, tahin, kimyon, kişniş, tuz, karabiber, acı biber, limon suyu ve kabartma tozu ekleyin. Ekmek kırıntılarını karışım bir arada tutana kadar yavaşça ekleyin. Gerektiğinde daha fazla ekmek kırıntısı ekleyin. Köftesi haline getirin. Yapışmaz bir çerez tabakasına yerleştirin ve 10-12 dakika veya altta altın kahverengi olana kadar pişirin. Bir spatula kullanarak her köfteyi ters çevirin ve diğer taraf altın kahverengi olana kadar 10-12 dakika daha pişirin. Fırından çıkarın. Alternatif olarak, köfteleri ocaktaki bir tavada biraz yağ ile kızartın. Burger pişirirken, aşağıda tahin sosu yapın. notlar Susan'ın notu: Nohutunuz macun oluşturamayacak kadar kuru görünüyorsa, daha "yapışkan" hale gelene kadar çorba kaşığı su eklemeyi deneyin. Burgerleriniz hala bir arada durmuyorsa, karışımı mutfak robotuna birkaç kez vurmayı deneyin. Beslenme bilgileri sadece bir hamburger içindir, topuz veya sos yoktur. Her biri Weight Watchers Freestyle programında 2 puan olarak sayılır. Telif Hakkı © Colleen Patrick-Goudreau, 30 Günlük Vegan Mücadelesi, Ballantine Books, 2011. İzin alınarak çoğaltılmıştır.

12. Kakaolu Mısır Ekmeği Sağlıklı çikolatalı mısır ekmeği? SATILDI. Bu glutensiz vegan stunner, magnezyum, demir ve antioksidanları paketleyen ham kakao uçları içerir. Biber tozu ve tarçın da baharatlı bir vuruş sağlar. Hazırlık zamanı 10 dakika Pişirme Süresi 40 dk Toplam zaman 50 dk. Glutensiz ve Vegan Kurs: Aperatif veya Tatlı Yemek: Amerikan Anahtar kelime: glutensiz ekmek Porsiyon: 8 dilim Kalorisi: 349 kcal malzemeler 2 yemek kaşığı. tapyoka unu 1 1/4 su bardağı öğütülmüş sarı mısır unu 2/3 su bardağı kahverengi pirinç unu 1/4 su bardağı mısır nişastası 2 yemek kaşığı. şeker 2 çay kaşığı. kabartma tozu 1 çay kaşığı. karbonat 1/2 çay kaşığı. Deniz tuzu 6 yemek kaşığı. Eritilmiş Toprak Dengesi Vegan Tereyağı çubukları 1/2 su bardağı şekersiz badem sütü 1/4 su bardağı agave nektarı 4 yumurta için yumurta yerine 1/3 su bardağı çiğ kakao uçları Çimdik biber tozu Tutam tarçın Talimatlar Fırını 375 ° F'ye önceden ısıtın. Yapışmaz pişirme spreyi ile 9 x 9 somun tava hazırlayın. Büyük kapta tapyoka unu, mısır unu, kahverengi pirinç unu, mısır nişastası, şeker, kabartma tozu, kabartma tozu ve deniz tuzunu birleştirin. Birleştirmek için iyice çırpın. Ayrı bir kapta, Earth Balance eritilmiş tereyağı, badem sütü, agave nektarı ve yumurta yerine koyun; birleştirmek için iyi çırpın. Kuru malzemelere ıslak malzemeler ekleyin; iyice karıştırın. Ham kakao uçları, biber tozu ve tarçın ekleyin. Karışımı hazırlanmış somun kabına aktarın. 35-40 dakika veya altın sarısı bir renk alana kadar pişirin. Zevk almak.

11. Beyaz Fasulye Dereotu Spread Hayattaki bazı şeyler birlikte gider. Fıstık ezmesi ve reçel. Sonbahar ve futbol. Çiftlik daldırma ve hemen hemen her şey. Ne yazık ki, çiftlik sosu genellikle sodyum, kalori ve yağ ile yüklenir. Girin: sadece bir avuç malzemeden yapılmış bu sağlıklı alternatif. Cannellini fasulyesi zeytinyağı, limon suyu, taze dereotu ve karabiberle karışır. Sebzeler ve krakerlerle harika bir şekilde eşleşir ve hatta tost için bir tepesi olarak kullanabilirsiniz. Hazırlık zamanı 5 dakika Pişirme Süresi 0 dk. Toplam zaman 5 dakika Glutensiz, Süt Ürünleri içermez, Vegan, Vejetaryen ve Soya İçermez Kurs: Meze Yemek: Amerikan Anahtar kelime: vegan, beyaz fasulye, dereotu Porsiyon: 4 kişi Kalori: 148 kcal Eser Sahibi: Amie Valpone malzemeler 1 kutu 19 ons organik cannellini fasulyesi 2 yemek kaşığı. sızma zeytinyağı 2 çay kaşığı. taze sıkılmış organik limon suyu 1/4 çay kaşığı. Deniz tuzu 1 yemek kaşığı. ince doğranmış taze dereotu 1/4 çay kaşığı. taze çekilmiş karabiber 1/4 su bardağı organik hizmet için filizlenir. Talimatlar Bir mutfak robotunda, tüm malzemeleri birleştirin; pürüzsüz olana kadar püre haline getirin. Sığ bir servis kasesine aktarın ve glutensiz tost, cips veya dilimlenmiş sebzelerle servis yapın. Organik lahanası ile üst.

10. Vegan Pasta Kabı Pastası Kim et ve süt ürünlerine dayanan konforlu bir gıda elyafının vegan bir kazanan haline dönüştürülebileceğini düşünürdü? Burada, tatlı patates ve tofu (geleneksel soğan, havuç ve yeşil bezelye üçlüsü ile birlikte) lapa lapa, altın-kahverengi bir kabukta yatmaktadır. Eti ve kremayı (veya görevli kalorileri) kaçırmazsınız. Ekstra lezzet için tarhun, kekik ve biberiye gibi kurutulmuş bitkilere serpin. Tatlı, kremsi dolgulu nefis bir vegan tenceresi Hazırlık zamanı 45 dk Pişirme Süresi 45 dk Toplam zaman 1 sa. 30 dk. Kurs: Antre: Fransa: Amerikan, Vegan Porsiyon: 8 porsiyon Yazar: Vaishali · Holy Cow! Vegan Yemek Tarifleri malzemeler Kabuğu için: 1 su bardağı tam buğdaylı un 1 fincan çok amaçlı un 4 yemek kaşığı transfat içermeyen sebze kısalması 1/2 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı kuru ot (biberiye ve kekik kullandım) Tüm malzemeleri karıştırın. Büyük topaklar kalmayıncaya kadar yağı çatalla kesin. Yeterince soğuk su ekleyin ve karıştırmak için bir çatalla karıştırın. Hamur bir araya geldiğinde, iki bilyeye bölün, plastik sargıyı sarın ve dolguyu yaparken buzdolabına koyun. Dolgu için: 1 orta boy soğan, doğranmış 4-5 diş sarımsak, kıyılmış 1 küçük tatlı patates, soyulmuş ve 1 1/2 cm zarlar halinde kesilmiş 1 14 oz ekstra sert tofu paketi, ayrıca 1 1/2 cm zar halinde kesilmiş 1 1/2-cm zar halinde kesilmiş 1 su bardağı havuç 1/2 su bardağı yeşil bezelye 1 1/2 cm zar halinde kesilmiş 2 orta boy patates Kabukta kullanılan aynı otların 1 çay kaşığı 1 su bardağı soya sütü 1/2 su bardağı beyaz şarap 2 yemek kaşığı çok amaçlı un 1 çay kaşığı toz karabiber Tatmak için tuz 2 yemek kaşığı vegan "Butter" Earth Balance gibi 1 yemek kaşığı kanola veya diğer bitkisel yağlar Talimatlar Yağı bir tencerede ısıtın. Soğanları ekleyin ve karıştırın. Sarımsak ekleyin. Soğanlar yarı saydam olana kadar kahverengi olmayana kadar orta ateşte pişirin. Patates, tatlı patates, havuç, yeşil bezelye ve kuru otları ekleyin. Birlikte karıştırmak. Sebzeler yumuşamaya başlayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Soya peyniri, soya sütü, vegan "tereyağı" şarabı ve çok amaçlı un ekleyin. Birlikte karıştırmak. Karışım koyulaşacaktır. Sebzeler yumuşayana kadar 5-10 dakika daha pişirin, birkaç kez karıştırın. Tatmak için biber ve tuz ekleyin. Kabuğu hazırlarken ısıyı kapatın ve bir kenara koyun. Kabuk hamurundan bir top alın ve yeterli un kullanarak, pişirme kabınızdan veya pasta tabağınızdan biraz daha büyük bir daireye yuvarlayın. Hamuru yemeğe koyduğunuzda yaklaşık 1 inçlik bir çıkıntı olmalıdır. Kabuğu plakaya aktarın ve ikinci hamur topunu pişirme çanağının veya pasta tabağının çapından biraz daha büyük bir daireye yuvarlayın. Dolguyu alt kabuğa dökün. Üst kısmı düzleştirin ve ardından üst kabukla örtün. Parmaklarınızı kullanarak, üst ve alt kabukları kenarlarından birbirine bastırın ve bir conta oluşturun. Çıkıntıyı pişirme kabına sokun. Dekoratif bir görünüm için kenarları çatalla veya parmaklarınızla kıvırın. Pastanın ortasında, her biri yaklaşık 2 inç olan iki keskin kesim yapın (X şeklinde). Turtanın üstünü 1 çorba kaşığı soya sütü + 1 çay kaşığı kanola veya diğer bitkisel yağ karışımı ile fırçalayın. Önceden ısıtılmış fırında 325 derecede yaklaşık 45 dakika ila bir saat arasında pişirin. Kabuk altın rengi kahverengiye döndüğünde ve meyve suları üstteki kesiklerden kabarcıklar halinde hazırlanır. Fırından çıkarın ve dilimler halinde kesmeden önce en az 10 dakika bekletin. Doldurma başlangıçta ozy ve biraz akıcı olacak, ancak pot pasta ne kadar uzun süre dayanırsa. Dolum akıntımı seviyorum.

9. Kabak Çekirdeği ile Hindistan Cevizi Yoğurt Kiraz Parfe Bazen sadece bir dondurma sunda yeterli olur. Bu yoğurt parfeini kiraz, granola, gevrek kabak çekirdeği ve bir miktar tarçınla deneyene kadar. Kahvaltıda olduğu kadar tatlıda da işe yarıyor. Quercetin zengini kirazlar (iltihapla savaşan) çiğnenmemiş şekersiz hindistancevizi pullarını mükemmel bir şekilde tamamlar. Lif takviyesi için modaya uygun chia tohumları da ekleyebilirsiniz. Buna tam olarak giremez misin? Mesela, önce bu nefis kavanozun içine bitki başı ile yüzleşmek istemiyor musun? Öyle düşünmüştüm. Süt ürünleri içermeyen tatlılar hiç bu kadar güzel görünmemişti. Parmaklarımı temizlemeden bu tarifin fotoğraflarını zar zor çekebildim. Sadece hindistancevizi yoğurt beni cezbetmek için yeterlidir. Ya kirazlar? Ey kirazlar. Neden daha fazla kiraz kullanmıyorum? Bu bana Shirley Temple içen küçük bir çocuk gibi hissettirdi. Çok eğlenceli. Bu, tasarruf sağlayan tedavi gibidir. Ne kaydeder? Her şey. Güven Bana. Bunu yaptıktan sonra alacaksınız. Ve bunu yaptığınızda, bana bir yorum bırakın çünkü bunu kahvaltıda ya da atıştırmalık veya tatlı almak isteyeceksiniz. gün. Evet yapacaksın. Afiyet Olsun..! Hazırlık zamanı 5 dakika Pişirme Süresi 0 dk. Toplam zaman 5 dakika Glutensiz, Süt Ürünleri Ücretsiz, Soya Ücretsiz, Vegan Kurs: Kahvaltı Yemek: Amerikan Anahtar kelime: hindistan cevizi, glutensiz, parfe, kiraz Porsiyon: 4 kişi Kalorisi: 404 kcal Eser Sahibi: Amie Valpone malzemeler 2 su bardağı hindistancevizi sütü yoğurt 3 yemek kaşığı. saf akçaağaç şurubu veya bal 1/2 çay kaşığı. öğütülmüş tarçın 24 taze kiraz yarıya 1 su bardağı glutensiz granola 4 yemek kaşığı. Kabuklu kabak çekirdeği veya pepitas 2 yemek kaşığı. şekersiz hindistan cevizi gevreği Talimatlar Küçük bir kapta yoğurt, bal ve tarçın birleştirin. Tabak yoğurt karışımı, kiraz ve granola dört parfe gözlük içine. Kabak çekirdeği ve hindistancevizi pulları ile doldurun ve soğutulmuş servis yapın.

8. Kolay Makarna ve "Cheeze" Mac 'n' peynirinin yığın yardımından daha rahatlatıcı olan nedir? Çok fazla - suçluluk duyulana kadar. Bu zayıflama alternatifinde, süt peynirini "cheezy" beslenme mayası, kremsi tahin ve baharatlar için değiştirin. (B12 ile güçlendirilmiş bir "nooch" seçerseniz, esansiyel vitamin için RDA'nızın% 100'ünü de alırsınız.) Az yağlı ve düşük sodyum, ortaya çıkan yemek yeni klasikiniz olacaktır. Komik bir şey, ama en çok istediğim tarif en çok vermek istemediğim tarif. Makarnanın ve "peynir" in E’nin en sevdiği yemeklerden biri olduğunu her söylediğimde, anne-babalarını çocuklarını süt ürünlerinden ayırmak ve daha sağlıklı bir şeye götürmek isteyen benden tarifi isteyin. Uzun zamandır onlara sert, soğuk gerçeği söylemek zorunda kaldım: E'nin diğerlerinin ötesinde sevdiği “peynir” bir paketten geldi ve tariften sonra tarifi denememe rağmen başka bir mac ve cheeze yemeyecekti. Ve sonra bir gün yeterince sahip olduğuma karar verdim. E'nin en hızlı ve rahat yiyeceklerini temin etmesini sağlamak için Road’in Son Çedar Stili Chreese’yi her iki ayda bir toplu olarak sipariş etmek zorunda kalıyordum. (En sevdiği diğer konforlu yiyecek olan lazanya, anında yap kategorisine uymuyor.) Her yaptığımda, malzemelerin kısa listesine bakacak ve evde yeniden yaratmanın bir yolu ve henüz doğru formüle ulaşmamıştım. Bu yüzden, daha fazla yerel ve daha az paketlenmiş yiyecekler yemek için deney yapmaya başladım. Sosu sevdiği bir cheezy tarifi aldı Taraklı Patates ve makarna üzerinde denedim. Nafile. Patates üzerinde çalışanlar onun için makarnada işe yaramadı. Bu yüzden onunla uğraştım ve sonra biraz daha uğraştım. Sonunda, geçen baharda işe yarayan bir formüle çarptım ve o zamandan beri Chreese'siz olduk. Ama yine de tarifi paylaşmak konusunda isteksizdim çünkü veganlar mac ve peynirleri hakkında çok titiz. Herhangi bir vegan bülten tahtasına bakın ve bir m & c tarifini öven birinin ve aynı tarifin $ #! + Gibi olduğunu belirten başka birinin olduğunu göreceksiniz. Ailem için işe yarayan herkes için işe yaramıyor ve bu tarifi yapmak için zaman harcamak ve sonra hayal kırıklığına uğramak için kimseden nefret ediyorum. Ayrıca, tarifimin birisinin arka tarafı gibi tadı olduğu çevrimiçi okumak istemeyecek kadar hassasım. Ama yeterince insan bu tarifi bir feragatname ile yayınladığımı istiyor: Beslenme maya soslarına alışkınsanız ve Road's End Chreese'yi seviyorsanız, bu sizin için bir reçete olabilir. Ekmek kırıntıları veya süslü bir şey ile bir güveç çanağında pişirilmediğine dikkat edin (E maalesef bundan nefret ediyor). Makarna ve sos, dönem, ancak bazen Makarna ve Bezelye yapmak için dondurulmuş yeşil bezelye ekliyoruz. Ancak bir hafta gecesi bir araya gelmek hızlıdır ve itiraf etmeliyim ki tüm ailemiz bağımlılık yaratıyor. Kolay Vegan Makarna ve Peynir Az yağlı olmanın yanı sıra, bu tarifin sodyum oranı da düşüktür, bu nedenle tuz severlerin tuz eklemesi gerekebilir. Tahin biraz yağ ekliyor ama çok lezzet katıyor; Yine de, tamamen yağsız bir yemeğe ihtiyacınız varsa dışarıda bırakın. Hazırlık zamanı 10 dakika Pişirme Süresi 25 dk. Toplam zaman 35 dk Kurs: Ana YemekKot: Yağsız, VeganAnahtar kelime: vegan mac and cheese, vegan makarna Porsiyon: 8 Kalori: 323kcal Yazar: Susan Voisin malzemeler 1 pound makarna normal veya glutensiz, paket talimatlarına göre pişirilir 1 1/4 su bardağı su 1 su bardağı sade yağsız soya sütü olmayan diğer sütleri kullanabilir 3/4 su bardağı besin mayası 3 yemek kaşığı mısır nişastası veya patates nişastası 1 yemek kaşığı limon suyu 1 çay kaşığı tuz veya daha fazlası 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu 1 çay kaşığı soğan tozu 1/2 çay kaşığı kuru hardal 1/2 çay kaşığı füme kırmızı biber 1/2 çay kaşığı zerdeçal acı biber 2 yemek kaşığı tahin veya çiğ kaju isteğe bağlıdır, ancak krema ve lezzet verir. 1 çay kaşığı yumuşak beyaz miso veya ek tuz tatmak için karabiber Talimatlar Makarnayı paket yönergelerine göre kaynatın. Yemek pişirirken suyu ve kalan tüm malzemeleri bir karıştırıcıda karıştırın. Makarna al dente olduğunda, yaklaşık 1/2 bardak pişirme suyu saklayarak boşaltın ve makarnayı tavaya geri koyun. Sos karışımını ekleyin ve karışım kaynana ve koyulaşana kadar karıştırın. Daha fazla nem gerekiyorsa biraz makarna suyu ekleyin. Sos istediğiniz kadar lezzetli değilse, biraz daha hardal ve soğan tozu ekleyin. notlar B-12 ile takviye edilmiş besin mayası kullanırsanız, bir porsiyon o vitaminin günlük ihtiyacının% 100'ünü sağlar. Soya içermeyen bir versiyon için, diğer bitki sütlerini kullanın ve miso için tuz kullanın.

7. Üç Bileşenli Patatessiz Patates Püresi Kremalı, tereyağlı patates püresi, ağzınız için "evet, lütfen" olabilir, ancak beliniz için "heck hayır" dır. Ancak, spuds ve tereyağı yerine kabak ve zeytinyağı kullanarak bu yemeğin tadını çıkarabilirsiniz. (Evet, gerçekten.) Zukes kadifemsi bir dokuya karışıyor. Ayrıca, vitaminler, mineraller ve tazelik ile doludur. Daha fazla kabak tabanlı kahvaltı fikirleri için, Zoats için bu 12 İnanılmaz Tarifler göz atın! Huysuz Fransız ekmeği. Makarna. Patates püresi. Ahlaksızlık söz konusu olduğunda, benimki ayakkabı ya da gece Sex ve Şehir maratonu (tamam, belki ikincisi…) değil, karbonhidrat. Ah adamım. Beni kaydet! Benim için, lapa lapa, zaten, patates-y, makarna-y iyiliği ile çok yüksek yüklü plaka diye bir şey yoktur. Ne yazık ki, rahat kot pantolonum farklı yalvarıyor. Neyse ki, bu ipeksi, kremsi, zengin “patates püresi olmayan patates” (veya vücut geliştirme erkek arkadaşım akıllıca kesilmiş olarak “patatessiz patates püresi”), rahat yiyeceklerin sizi özlemesini, kalorileri ve tereyağından yüklediğiniz sağlıksız yağı düzelttiğini yineler. , süt ve krema. Peki bu müthiş toplar için karbon takası nedir? Kabak! Sadece halkı kaynatın, çatalınızı alın ve ezin, ezin, ezin. Dokusal olarak mükemmel, besin açısından bol ve şok edici bir şekilde bağımlılık yapar. MALEMELER 1 kişilik (ne kadar yaptığınıza bağlı olarak oranları gerektiği gibi ayarlayın) 1 kabak 4 yemek kaşığı sızma zeytinyağı pul pul deniz tuzu, tatmak İsteğe bağlı: taze çekilmiş karabiber, kırmızı şili biber pulları 1. Bir sebze soyucu kullanarak, kabaktan birkaç spirali soyun. Bu arada kaynatmak için bir tencereyi ısıtın. 2. Kabakların geri kalanını kaynar suya koyun. İnanılmaz derecede yumuşak olana kadar kaynatın (Bir çatal veya bıçakla delinerek kontrol edebilirsiniz). 3. Bir çatal (veya süslü hissediyorsanız patates ezici) kullanarak, kabak ezin ve zeytinyağı ekleyin. Tat ve çiğ kabak parçaları ile üst sezon. Suçsuz bir rahatlık içinde sevin.