Admin

Ne kadar RAM'e ihtiyacım var? Yeterli RAM'e sahip olmak neden önemlidir ve bilgisayarınızın ne kadar ihtiyacı olduğunu nasıl anlarsınız? Çoğu kullanıcının yalnızca 8 GB RAM'e ihtiyacı olacaktır, ancak aynı anda birkaç uygulamayı kullanmak istiyorsanız 16 GB veya daha fazlasına ihtiyacınız olabilir. Yeterli RAM'iniz yoksa, bilgisayarınız yavaş çalışacak ve uygulamalar gecikecektir. Yeterli RAM'e sahip olmak önemli olsa da, daha fazlasını eklemek size her zaman önemli bir gelişme sağlamaz. Rastgele erişim belleğinin kısaltması olan RAM, masaüstü veya dizüstü bilgisayarınızın ve hatta akıllı telefonunuzun veya tabletinizin hayati bir bileşenidir. Bununla birlikte, neredeyse her cihazda farklı miktarda RAM bulunur. Ve ne kadar önemli olsa da, teknoloji üreticileri ne kadara ihtiyacınız olduğunu söylemeyi her zaman kolaylaştırmıyor. İşte RAM'in neden önemli olduğuna, ne kadar ihtiyacınız olduğuna ve daha fazla RAM eklemeye değip değmeyeceğine dair bir kılavuz. RAM, herhangi bir bilgisayarın önemli bir parçasıdır Bilgisayarınızda çoklu görev yapmayı planlıyorsanız - bu aynı anda birden fazla uygulamanın açılması anlamına gelse bile - o zaman sisteminizin RAM'ine büyük ölçüde güveniyorsunuz. Yeterli RAM olmadan, çoklu görev, cihazınızı yavaşlatabilir. RAM'i cihazınızın kısa süreli belleği olarak düşünebilirsiniz. Bir programı arka planda çalışır durumda bıraktığınızda, RAM nerede kaldığınızı takip eder, böylece tekrar yüklenmesini beklemeden programa geri dönebilirsiniz. Bu, tarayıcı sekmeleri için de geçerlidir; bu, aynı anda düzinelerce sekmeyi açık bırakacak türden biriyseniz harikadır. Bu, yeterli RAM'e sahip değilseniz, görevleri değiştirmeye çalıştığınızda cihazınızın sinir bozucu şekilde yavaş yanıt vereceği anlamına gelir. Cihazınızın ne kadar RAM'e ihtiyacı, onu nasıl kullandığınıza bağlı olacaktır. 8 GB, ortalama masaüstü bilgisayarınız için standart RAM miktarıdır. Bunu geçtikten sonra, birçok kişi 16 GB'a çıkar ve bazen kullanıcılar 32 GB'a gider. RAM, bilgisayarınızdaki "bellek çubukları" içinde bulunur. RAM satın alırken, bu çubukların çeşitli kombinasyonlarda geldiğini göreceksiniz - örneğin, 16 GB alıyorsanız, onu satın alabilirsiniz: 16 GB'lık bir çubuk İki adet 8 GB'lık çubuk Dört adet 4 GB çubuk Ve bunun gibi. Aldığınız kombinasyon gerçekten önemli değil. Sadece hepsinin bilgisayar kasanıza sığdığından ve bilgisayarınızın geri kalan parçalarıyla uyumlu olduğundan emin olmanız gerekir. Peki ne kadar RAM'e ihtiyacınız var? Bilgisayarınızın zamanının çoğunu Word belgeleri oluşturmaya ve Solitaire oynamaya harcıyorsanız, bilgisayarınızın büyük olasılıkla önemli miktarda RAM'e ihtiyacı yoktur. Standart 8 GB yeterli olacaktır. Öte yandan, yapabileceğiniz en iyi masaüstü oyun donanımını oluşturmaya çalışıyorsanız, 16 GB veya hatta 32 GB'a ihtiyacınız olacak. Ve tabii ki, düzinelerce programı her zaman açık tutmayı seviyorsanız, daha fazla RAM anahtardır. Hızlı ipucu: RAM satın alırken, saygın şirketler tarafından üretilen çubukları aldığınızdan emin olun. En popüler RAM üreticileri arasında Corsair, Crucial, Kingston ve G.SKILL bulunur. Telefonlar ve tabletler söz konusu olduğunda, RAM söz konusu olduğunda son zamanlarda zirveye doğru bir yarış var. Dolayısıyla, Android veya iPhone'unuzda makul olarak yalnızca 4 GB RAM'e ihtiyacınız olsa da, yeni çıkan akıllı telefonların standardı 8 GB'dir. Ve gerçekten teknoloji meraklısı değilseniz, telefonunuzun RAM'ini yükseltemezsiniz. Daha fazla RAM'e ihtiyacınız varsa ne yapmalısınız? RAM, bir bilgisayarın yükseltilmesi en kolay kısımlarından biridir. Bu sadece şu anda ne kadar RAM'e sahip olduğunuzu belirleme, daha fazla satın alma ve kasanızdaki doğru yuvaya yerleştirme meselesidir. Bu yuvanın tam olarak nerede olduğu anakartınıza bağlı olacaktır. Yani, bir masaüstü ile çalışıyorsanız. Çoğu modern dizüstü bilgisayarın RAM çubukları lehimlenmiştir, bu nedenle tüm dahili parçaları yırtmadan değiştirilemezler. Dizüstü bilgisayarınızda RAM'i yükseltmek istiyorsanız, yeni bir tane satın almanız veya onu profesyonel bir onarım ve yükseltme mağazasına göndermeniz daha iyi olabilir. Bununla birlikte, RAM'inizi yükseltmek, azalan getirilerle gelebilir. 8 GB'tan 16 GB'a bir sıçrama oldukça dikkat çekici olacaktır. Çok yoğun bir çalışma yapmadığınız sürece, 16 GB - 32 GB muhtemelen sisteminize büyük bir destek sağlamayacaktır. Ve 32 GB'ı geçerse, herhangi bir artış muhtemelen ihmal edilebilir olacaktır. Vengeance LPX 32GB DRAM (küçük) Kaynak: Business Insider

ISS, 2.9 Tonluk Pil Paletini Serbest Bırakarak En Devasa Uzay Çöp Parçasını Oluşturdu 2,9 ton ağırlığındaki ve saniyede 4,8 mil yol alan bu eski pil yığını, şu anda Uluslararası Uzay İstasyonu'ndan atılacak en ağır tek parça çöp. NASA'nın açıklamasına göre palet, nikel-hidrojen pillerle dolu ve önümüzdeki iki ila dört yıl boyunca "atmosferde zararsız bir şekilde yanmadan önce" düşük Dünya yörüngesinde kalacak. SpaceFlightNow, paletin "yörüngedeki karakoldan şimdiye kadar fırlatılan en büyük nesne" olduğunu bildiriyor. NASA sözcüsü Leah Cheshier bunu doğruladı. "Dış Palet, Uluslararası Uzay İstasyonundan şimdiye kadar 2,9 tonla fırlatılan en büyük nesneydi - kitlesel olarak -, 2007'deki STS-118 görevi sırasında uzay yürüyüşçüsü Clay Anderson tarafından atılan Erken Amonyak Servis Sistemi tankının iki katından fazla kütlesiydi. ”Bir e-postada Cheshier yazdı. NASA’nın balistik görevlileri, paletin diğer uzay nesnelerine çarpma tehdidini "belirtmiyor", ancak "bu öğe, diğerleri gibi, ABD Uzay Komutanlığı tarafından izlenecek" diye ekledi. Soyuz Uzay Ekibi, Korkunç Hızlandırıcı Arızasından Sonra Acil İniş Yaptı Paletin bu şekilde atılması orijinal plan değildi. NASA astronotu Nick Hague ve Roscosmos kozmonotu Alexey Ovchinin'in Kazak bozkırına acil iniş yapmak zorunda kaldığı 2018'de bir Soyuz roketinin başarısız fırlatılması, uzay yürüyüşü programında bir aksamaya neden olarak kalan paletin oluşmasına neden oldu. NASA’nın 1 Şubat 2021’deki astronotlar Mike Hopkins ve Victor Glover’ı içeren uzay yürüyüşü, uzay istasyonunun pillerini yükseltmek için dört yıllık bir çabayı tamamlamasıyla dikkate değerdi. Bu piller, güneş panelleri tarafından toplanan enerjiyi depolar, ancak 2011'de NASA nikel-hidrojen pillerden lityum iyon pillere geçiş yapmaya karar verdi. Bu pillerin üretimi 2014 yılında başladı ve 2016 yılında değiştirilme süreci başladı. Bu çaba, Japon H-II Transfer Aracı (HTV) kargo uzay aracından dört tedarik görevi, 13 farklı astronot ve 48 nikel-hidrojen pilin 24 lityum-iyon pil ile değiştirildiği 14 uzay yürüyüşünü gerektiriyordu. Normalde, eski piller bir HTV'nin içine yerleştirilir ve ISS'den atılır ve öğeler çoğunlukla yeniden girişte yanar. Ancak SpaceFlightNow'a göre Soyuz fırlatma hatası, uzay yürüyüşleri modelini ve planlanan programı bozdu, öyle ki, 2018'in sonlarında, bir HTV kargo gemisi, istasyondan pil paleti olmadan ayrıldı. Pil değiştirme görevi devam etti ve HTV'ler istasyondan paletlerle ayrılmaya devam etti, ancak şimdi istasyona sürekli olarak fazladan bir tane eklendi. Görev tamamlandığında ve artık HTV gelmediğinde (en azından eski tasarımların hiçbiri HTV-X kargo uzay aracıyla değiştiriliyor), görev planlamacıları paleti kendi başlarına fırlatmak zorunda kaldı. NASA'ya göre, Houston'daki görev denetleyicileri Canadarm2 robot kolunu "eski nikel-hidrojen pillerle yüklü harici bir paleti Dünya yörüngesine bırakmak" için kullandığında, 11 Mart Perşembe günü bunu yaptılar. Nesne, Dünya yüzeyinin yaklaşık 265 mil (427 km) yukarısına bırakıldı. Harvard-Smithsonian Center'da bir astrofizikçi olan Jonathan McDowell, "Eskiden ISS'den bir şeyler fırlatmak çok önemli değildi çünkü çok az uydu onun altında [250 milin (400 km) altındaki rakımlarda] altındaydı," Astrofizik, bir e-postada açıklandı. "Bu, bir grup küp ile ve yörünge yükselmesi sırasında yakın zamanda başlatılan Starlink'lerle artık doğru değil. Bu yüzden endişelerim var. " Şöyle ekledi: "Sadece ondan kurtulmak için fazladan bir HTV görevi uçurmaktan başka ne yapabileceklerini hemen anlamıyorum." Avrupa Uzay Ajansı'na göre, araçlar ve uzay aracı parçaları gibi milyonlarca daha küçük nesneye ek olarak, 3,9 inçten (10 cm) daha büyük yaklaşık 34.000 nesne şu anda Dünya çevresinde yörüngede. Uzaydaki hem işlevsel hem de işlevsel olmayan nesnelerin hacmi, sürekli olarak artmakta ve potansiyel çarpışmalar ve hatta daha fazla yörünge enkazı endişelerine yol açmaktadır. Kaynak: GIZMODO

15 Mart, 2021

Oscar 2021 (Akademi Ödülleri): Tam Adaylık Listesi Bu salgın yılın birçok gecikmesinden sonra, Oscar adaylıkları nihayet geldi. En iyi film için yarışanlar "Baba", "Yahuda ve Kara Mesih", "Mank", "Minari", "Göçebe", "Umut Veren Genç Kadın", "Metalin Sesi" ve "Şikago'nun Denemesi" 7. " Chloé Zhao (“Nomadland”) ve Emerald Fennell (“Promising Young Woman”) ile ilk kez en iyi yönetmen adaylığına iki kadın aday gösterildi. Thomas Vinterberg ("Another Round"), David Fincher ("Mank") ve Lee Isaac Chung ("Minari") ile yarışacaklar. Priyanka Chopra Jonas ve Nick Jonas, Akademi Ödülü adaylarını Pazartesi günü küresel canlı yayın aracılığıyla iki bölümlük bir canlı sunumda açıkladılar. 93. Akademi Ödülleri, 28 Şubat tarihinden itibaren geri çekildikten sonra 25 Nisan'da Dolby Tiyatrosu da dahil olmak üzere birçok yerden şahsen gerçekleşecek. Bu yılın benzeri görülmemiş koşullarına rağmen, Akademi göze çarpan bir gösteri sergilemeye kararlı. Akademi sözcüsü Variety'ye şunları söyledi: “Pek çok kişiden çok şey isteyen bu benzersiz yılda, Akademi, diğerlerinden farklı olarak bir Oscar sunmaya kararlı ve katılacak herkesin halk sağlığı ve güvenliğini ön planda tutuyor” dedi. "Küresel izleyicilerimizin görmek istediği yüz yüze şovu yaratmak için, salgının gereksinimlerine uyum sağlarken, tören, tarihi Dolby Theatre da dahil olmak üzere birçok yerden canlı olarak yayınlanacak." İşte 2021 Oscar adaylarının tam listesi: En iyi fotoğraf "Baba" (Sony Pictures Classics) "Yahuda ve Kara Mesih" (Warner Bros.) "Mank" (Netflix) "Minari" (A24) "Nomadland" (Işıldak Resimleri) "Gelecek Vaat Eden Genç Kadın" (Odak Özellikleri) "Metalin Sesi" (Amazon Studios) "Chicago 7 Davası" (Netflix) En İyi Yönetmen Thomas Vinterberg ("Başka Bir Tur") David Fincher ("Mank") Lee Isaac Chung ("Minari") Chloé Zhao ("Göçebe") Emerald Fennell ("Gelecek Vaat Eden Genç Kadın") Başrolde En İyi Erkek Oyuncu Riz Ahmed ("Metalin Sesi") Chadwick Boseman ("Ma Rainey'in Siyah Alt") Anthony Hopkins ("Baba") Gary Oldman ("Mank") Steven Yeun ("Minari") Başrolde En İyi Kadın Oyuncu Viola Davis ("Ma Rainey'in Siyah Alt") Andra Günü ("Birleşik Devletler / Billie Holiday") Vanessa Kirby ("Bir Kadının Parçaları") Frances McDormand ("Göçebe") Carey Mulligan ("Gelecek Vaat Eden Genç Kadın") Yardımcı Rolde En İyi Erkek Oyuncu Sacha Baron Cohen ("The Trial of the Chicago 7") Daniel Kaluuya ("Yahuda ve Kara Mesih") Leslie Odom Jr. ("Miami'de Bir Gece") Paul Raci ("Metalin Sesi") Lakeith Stanfield ("Yahuda ve Kara Mesih") Yardımcı Rolde En İyi Kadın Oyuncu Maria Bakalova ("Borat Sonraki Film Filmi") Glenn Close ("Hillbilly Elegy") Olivia Colman ("Baba") Amanda Seyfried ("Mank") Yuh-jung Youn ("Minari") En İyi Animasyon Filmi "İleri" (Pixar) "Ayın Ötesinde" (Netflix) "Koyun Shaun Filmi: Farmageddon" (Netflix) "Ruh" (Pixar) "Kurt Gezenleri" (Apple TV Plus / GKIDS) En İyi Uyarlama Senaryo "Borat Sonraki Film Filmi," Peter Baynham, Sacha Baron Cohen, Jena Friedman, Anthony Hines, Lee Kern, Dan Mazer, Nina Pedrad, Erica Rivinoja, Dan Swimer "Baba," Christopher Hampton, Florian Zeller "Göçebe", Chloé Zhao "Miami'de Bir Gece," Kemp Powers "Beyaz Kaplan," Ramin Bahrani En İyi Özgün Senaryo "Yahuda ve Siyah Mesih" Will Berson, Shaka King, Keith Lucas, Kenneth Lucas "Minari," Lee Isaac Chung "Gelecek Vaat Eden Genç Kadın," Emerald Fennell "Metalin Sesi", Abraham Marder, Darius Marder, Derek Cianfrance "Chicago 7 Davası," Aaron Sorkin En İyi Orijinal Şarkı "Sizin İçin Savaşın" ("Yahuda ve Kara Mesih") "Sesimi Duy" ("Chicago 7 Denemesi") "Húsavík" ("Eurovision Şarkı Yarışması") "Io Si (Görüldü)" ("Önümüzdeki Yaşam") "Şimdi Konuşun" ("Miami'de Bir Gece") En İyi Orijinal Skor "Da 5 Bloods," Terence Blanchard "Mank," Trent Reznor, Atticus Ross "Minari," Emile Mosseri "Dünyadan Haberler," James Newton Howard "Ruh", Trent Reznor, Atticus Ross, Jon Batiste En İyi Ses "Greyhound," Odin Benitez, Jason King, Christian P. Minkler, Michael Minkler, Jeff Sawyer "Mank" Ren Klyce, Jeremy Molod, David Parker, Nathan Nance, Drew Kunin "Dünyadan Haberler," John Pritchett, Mike Prestwood Smith, William Miller, Oliver Tarney, Michael Fentum "Ruh", Coya Elliott, Ren Klyce, David Parker, Vince Caro "Metalin Sesi" Phillip Bladh, Nicolas Becker, Jaime Baksht, Michelle Couttolenc, Carlos Cortés, Carolina Santana En İyi Kostüm Tasarımı "Emma," Alexandra Byrne "Mank," Trish Summerville "Ma Rainey'in Siyah Tabanı," Ann Roth "Mulan," Bina Daigeler "Pinokyo," Massimo Cantini Parrini En İyi Animasyon Kısa Film "Burrow" (Disney Plus / Pixar) "Genius Loci" (Kazak Productions) "Bir Şey Olursa Seni Seviyorum" (Netflix) "Opera" (Canavarlar ve Yerliler Benzer) "Evet-İnsanlar" (CAOZ hf. Hólamói) En İyi Canlı Aksiyon Kısa Filmi "Hissetmek" "Mektup Odası" "Şimdi" "İki Uzak Yabancı" "Beyaz göz" En İyi Görüntü Yönetmeni "Yahuda ve Kara Mesih," Sean Bobbitt "Mank," Erik Messerschmidt "Dünyadan Haberler," Dariusz Wolski "Göçebe" Joshua James Richards "Chicago 7 Davası," Phedon Papamichael En İyi Belgesel Film "Kolektif" (Manolya Resimleri ve Katılımcı) "Crip Camp" (Netflix) "Köstebek Ajanı" (Gravitas Ventures) "Ahtapot Öğretmenim" (Netflix) "Zaman" (Amazon Studios) En İyi Kısa Belgesel Konu "Colette" (Zaman Yolculuğu Sınırsız) "Bir Konçerto Bir Sohbettir" (Breakwater Studios) "Bölme" (Görüş Alanı) "Açlık Koğuşu" (MTV Belgesel Filmleri) "Latasha için Bir Aşk Şarkısı" (Netflix) En İyi Film Kurgusu "Baba," Yorgos Lamprinos "Göçebe", Chloé Zhao "Gelecek Vaat Eden Genç Kadın," Frédéric Thoraval "Metalin Sesi", Mikkel E.G. Nielsen "Chicago 7 Davası," Alan Baumgarten En İyi Uluslararası Uzun Metraj Film "Başka Bir Tur" (Danimarka) "Daha İyi Günler" (Hong Kong) "Kolektif" (Romanya) "Derisini Satan Adam" (Tunus) "Quo Vadis, Aida?" (Bosna Hersek) En İyi Makyaj ve Saç Şekillendirme "Emma," Marese Langan, Laura Allen, Claudia Stolze "Hillbilly Elegy," Eryn Krueger Mekash, Patricia Dehaney, Matthew Mungle "Ma Rainey'in Siyah Alt", Sergio Lopez-Rivera, Mia Neal, Jamika Wilson "Mank," Kimberley Spiteri, Gigi Williams, Colleen LaBaff "Pinokyo", Dalia Colli, Dalia Colli ve Francesco Pegoretti En İyi Prodüksiyon Tasarımı "Baba" Peter Francis, Cathy Featherstone "Ma Rainey'in Siyah Alt", Mark Ricker, Karen O’Hara, Diana Stoughton "Mank" Donald Graham Burt, Jan Pascale "Dünyadan Haberler," David Crank, Elizabeth Keenan "Tenet" Nathan Crowley, Kathy Lucas En İyi Görsel Efekt "Aşk ve Canavarlar" "Geceyarısı Gökyüzü" Matt Kasmir, Chris Lawrence, Dave Watkins, Max Solomon "Mulan," Sean Faden, Anders Langlands, Seth Maury, Steve Ingram "Bir ve Tek Ivan," Nick Davis, Greg Fisher, Ben Jones, Santiago Colomo Martinez "Tenet" Andrew Jackson, Andrew Lockley, Scott R. Fisher, Mike Chambers Kaynak: Variety

Mart 14, 2021

Kablosuz şirketler bu 5G sorununu çözmek için milyarlarca dolar harcadı 5G ile ilgili heyecan ve yıldırım hızında indirme hızları ve büyük veri kapasitesi vaadi, geçen sonbaharda ilk 5G özellikli iPhone'un piyasaya sürülmesinden bu yana arttı. Ancak 5G'nin gerçek deneyimi her zaman yutturmaca değil - en azından henüz değil. Bunun nedeni kısmen, hem 4G'den fark edilir derecede daha hızlı hem de geniş coğrafi alanlarda yaygın olarak erişilebilen beşinci nesil kablosuz ağlar oluşturmak için gerekli olan mevcut altyapı ("spektrum" olarak adlandırılır) eksikliği olmasıdır. Bu durum, Federal İletişim Komisyonu'nun geçen ay gerçekleştirdiği en son spektrum müzayedesinin tamamlanmasıyla değişti; burada taşıyıcılar, önemli kaynağı ele geçirmek için 81 milyar dolarlık toplu bir para harcadı. MoffettNathanson'un kurucu ortağı ve analisti Craig Moffett, "Spektrum, ağın can damarıdır," dedi. "Herkesin beklediği 5G ağına sahip olmamamızın bir nedeni de bunun için doğru spektruma sahip olmamamız." Yüksek hızlı 5G ağlarının ileteceği büyük trafik düzeyini karşılamak için, kablosuz şirketlerin bu verilerin üzerinde seyahat etmesi için otoyollar inşa etmesi gerekir. Spectrum, ABD hükümetinin bu otoyolları inşa etmek için taşıyıcılar için açık artırma yaptığı gayrimenkuller gibidir - mülk ne kadar iyi olursa, o kadar çok şerit inşa edebilir ve 5G ağları o kadar hızlı ve daha erişilebilir. Geçen hafta Verizon, T-Mobile ve AT&T, yatırımcıları ve analistleri açık artırma sonuçları hakkında güncellemek için etkinlikler düzenlediler ve ağlarını genişletme planları hazırladılar. (CNN ana şirketi WarnerMedia, AT & T'ye aittir.) CEO ve Yönetim Kurulu Başkanı Hans Vestberg Verizon'un etkinliğinin başlangıcında, "Bu, Verizon için harika bir gün - 20 yıllık tarihimizdeki en önemli günlerden biri olduğunu söyleyecek kadar ileri gideceğim" dedi. Moffett, taşıyıcıların yeni spektrum sahiplerinin tüketicilerin 5G kullanma deneyimini iyileştireceğine şüphe yok. Ancak taşıyıcılar, büyük ölçüde yeni spektrumun kullanılmasının birkaç yıl alacağını umuyor. Bu spektrum müzayedesi çok önemliydi Bu spektrum açık artırması, taşıyıcıların, özellikle AT&T ve Verizon'un, 5G ağlarındaki önemli bir boşluğu doldurmalarına yardımcı oluyor. 5G ağları oluşturmak için üç spektrum kategorisi kullanılır. Yüksek bant veya "milimetre dalga" ağları, göz kamaştırıcı derecede yüksek hızlar sağlar, ancak coğrafi kapsama alanı sınırlıdır. Bu nedenle, taşıyıcıların yalnızca birçok hücre sitesinin birbirine yakın kurulabildiği şehirler ve havaalanları gibi yoğun nüfuslu alanlarda yüksek bantlı ağlar kurması mantıklıdır. " Düşük bant spektrumu, çok daha geniş bir kapsama alanı sağlayarak, ülke çapında 5G ağlarında kullanım için etkili hale getirir, ancak veri hızları, 4G LTE'den yalnızca marjinal olarak daha hızlıdır. Orta bant, şimdiye kadar ABD 5G ağlarında büyük ölçüde eksik olan, hız ve kapsama alanını dengeleyen "Goldilocks" spektrumudur. Taşıyıcılar en son açık artırmada orta bant spektrumu için teklif verdi ve ucuza gelmedi. Verizon, orta bant spektrumunu ikiye katlamak için 52,9 milyar dolar harcadı. Şirket, yeni spektrumu kullanmak için önümüzdeki üç yıl içinde mevcut harcama planlarına ek olarak sermaye harcamalarında 10 milyar dolar daha tahsis etmeyi planlıyor. AT&T, orta bant sahipliğini desteklemek için 27,4 milyar dolar teklif verdi ve 2022'den 2024'e kadar orta bant ağ kurulumuna 6 milyar ila 8 milyar dolar arasında ek sermaye harcamayı bekliyor. T-Mobile, açık artırmaya girerken bir avantaja sahipti: Geçen yıl 26 milyar dolarlık Sprint satın alması sayesinde, portföyünde halihazırda önemli miktarda orta bant spektrumu vardı. Sonuç olarak, T-Mobile ağındaki belirli boşlukları doldurmak için yalnızca 9,3 milyar dolar harcadı. Analistler, mevcut orta bant spektrumunun T-Mobile'ı rakiplerinin önüne koyduğunu söylüyor. Verizon ve AT&T bu yılın sonlarına kadar yeni spektrumlarını geliştirmeye başlayamazken, T-Mobile'ın halihazırda bir orta bant ağı var ve çalışıyor. Moffett, FCC müzayedesini "T-Mobile kazandı" dedi. "Orta bant spektrum pozisyonları, Verizon veya AT & T'nin girmesinden çok daha iyiydi ... ve bu pozisyonu korumak için aynı türden bir para harcamak zorunda değillerdi." T-Mobile, bu yılın sonuna kadar 200 milyon kişiyi yüksek hızlı 5G ile kapsamayı planlıyor. Verizon, 2022 ve 2023'te 175 milyondan fazla insanı kapsayacağını ve 2024 yılına kadar 250 milyondan fazla insana ulaşacağını söylüyor. Ve AT&T, 2023 ortasına kadar yaklaşık 100 milyon insanı kapsamayı bekliyor. (Her taşıyıcı, daha geniş, ancak biraz daha yavaş, düşük bantlı 5G ağları aracılığıyla çok daha fazla tüketiciye ulaşır.) T-Mobile Başkanı ve CEO'su Mike Sievert, CNN Business'a verdiği demeçte, "Her şeyle müzayedeye girip çıkmak istedik, 5g döneminde 5g döneminde lider olmamız gerekiyor," dedi. "Biz de bunu başardık." Ancak, T-Mobile'ın aksine Verizon ve AT&T, T-Mobile'ın güçlü spektrum portföyüyle rekabet etmelerine yardımcı olabilecek fiber altyapıya sahiptir. AT&T Communications CEO'su Jeff McElfresh, bir röportajda, örneğin, AT&T Communications CEO'su Jeff McElfresh, "fiberlerin evlere, hastanelere ve küçük işletmelere dağıtılmasıyla, geniş bant ihtiyaçlarına hibrit bir tarzda" hizmet etmek olduğunu söyledi. "Spektrum ve elyaf yatırımlarımızda dengeliyiz." 5G yatırımının getirisi 5G ağları oluşturmak bir şeydir. Ancak bunlardan ek gelir elde etmek muhtemelen daha fazla iş gerektirecektir. Yüksek kaliteli bir 5G ağı sunarak diğer operatörlerden bireysel kablosuz müşterileri çalmak, satışları artırmanın bir yoludur. Ancak uzmanlar, özellikle işletmeler için yeni teknolojinin yanı sıra ek hizmetler oluşturmanın 5G yatırımlarında en büyük geri dönüş taşıyıcılarını üreteceğini söylüyor. Verizon Business'ın başkan yardımcısı ve grup CEO'su Tami Erwin, CNN Business'a verdiği demeçte, orta bant müzayedesinin bu yeni hizmetlerden ve iş modellerinden bazılarını geliştirme yeteneğini hızlandırdığını söyledi ve şirketin yeni holdinglerini "gelecek nesil için spektrum" olarak nitelendirdi. Erwin, "Bu kullanım durumlarından bazılarının kilidini açabilmemiz bizim için gerçekten güçlü - otonom sürüşü düşünün," dedi. AT&T ve Verizon, otomatik akıllı fabrikalar oluşturmak için teknoloji gibi 5G kurumsal tekliflerini agresif bir şekilde pazarladı. Ve T-Mobile iki hafta önce daha fazla ticari müşteri çekmeyi amaçlayan yeni ürünlerini duyurdu. Gartner analisti Bill Menezes, "Sonunda, ağ kurulumunu gerçekten uygulayan ve bunu daha çekici bir deneyim haline getiren kişi olacak" dedi. Kaynak: CNN

Stelter: Tucker Carlson, yeni Donald Trump CNN'den Brian Stelter, Fox News sunucusu Tucker Carlson'u eski Başkan Donald Trump ile karşılaştırıyor. Kaynak: CNN

Boeing 737 MAX Siparişleri Nihayet Akmaya Başladı Boeing'in (NYSE: BA) en çok satan jeti, son iki yılda büyük zorluklar yaşadı. Uçak üretim devi, 2019 ve 2020 yıllarında 737 MAX için nispeten az sayıda kesin sipariş aldı ve çok sayıda iptal işlemi gerçekleştirdi. Bu, sipariş birikiminin önemli ölçüde küçülmesine neden oldu. Şimdiye kadar 2021, 737 MAX için çok daha iyi bir yıl olacak şekilde şekilleniyor ve sipariş aktivitesi devam ediyor. Yine de, uçak programının sağlığa dönmesi için uzun bir yolu var. 737 MAX için çifte dehşet 737 MAX'ın iki yıl önce topraklanması - bir çift ölümcül kazanın ardından - havayollarının bu tip için yeni siparişler vermesini engelledi. Bu, 737 ailelik sipariş birikiminin 2018 sonunda 4.708 birimden 2019 sonunda 4.398'e düşmesine neden oldu. Dar gövdeli jetler için yüksek talep ve Airbus'taki uzun teslimat süreleri nedeniyle sipariş aktivitesi 2020'de toparlanmış olabilir. Ancak daha sonra, COVID-19 salgını vurdu ve hava yolculuğu talebini düşürdü. Havayolları, yeni jetlerin teslimatlarını sıraya koymak için çaresiz olmak yerine, aniden kullanabileceklerinden daha fazla uçağa sahip oldu. Sonuç olarak Boeing, geçen yıl 737 MAX için yalnızca 112 kesin sipariş aldı. Bu arada, bir dizi sipariş iptali yaşadı. 2020'nin sonunda, Boeing'in 737 birikimi, iki yıl öncesine göre% 30 düşüşle 3.282 birime düştü. Momentum geri dönüyor 737 MAX, Ocak ayında bir ay daha negatif net siparişler açıkladı ve birikimlerin yeniden küçülmesine neden oldu. Ancak, o zamandan beri bazı yaşam belirtileri oldu. Şubat ayında United Airlines, 737 MAX sipariş defterine 25 ünite daha ekledi. Boeing ayrıca bir veya daha fazla kimliği belirsiz müşteriden 14 adet 737 MAX jeti siparişi kaydetti. Sipariş iptallerinde faktoring yapıldıktan sonra bile Boeing, 737 ailesi için ayı 12 net siparişle kapattı. Boeing, bu hafta, birkaç düşük maliyetli taşıyıcıya bağlı bir yatırım şirketi olan 777 Partners'ın, 60 adet daha satın alma hakkı ile 24 adet 737 MAX 8 sipariş ettiğini duyurdu. Bu anlaşma önemli çünkü 777 Partners yeni bir müşteri, Boeing ise 737 MAX sipariş faaliyetini başlatmak için en iyi müşterilerine büyük ölçüde güveniyordu. Ek olarak, Southwest Airlines (NYSE: LUV), Reuters'e göre düzinelerce 737 MAX 7 sipariş vermeye yakın. Geçen sonbaharda, Southwest'in yönetimi 2025'ten başlayarak en eski 737-700'lerin yerini almak üzere muhtemelen 2021'de bir sipariş vereceğini söyledi. Düşük ücretli havayolu, 737 MAX 7'ye ek olarak A220'yi düşünürken, Southwest yöneticileri bu konuda net davrandılar. Mümkün olduğu kadar uzun süre tek bir filo türünü sürdürme tercihleri. Dolayısıyla bu potansiyel düzen sürpriz olmayacaktır. Bununla birlikte, bu Boeing için "kazanılması gereken" bir emirdi, bu nedenle şirketin anlaşmayı imzaladığını görmek cesaret verici olacak. Southwest bu yıl 737 MAX 7 için muhtemelen 100'den az kesin sipariş verecek olsa da, bu filo için nihai gereksinimi yaklaşık 300 uçak olabilir. Devam edecek mi? Son aylarda düzen hareketliliğindeki çözülme Boeing için harika bir haber. Yine de, olası sipariş iptalleri ile planlanan 737 MAX teslimatları arasında, Boeing'in 2021'de birikmiş iş yığınını sabit tutmak için halihazırda hazır olanların ötesinde epeyce ek siparişe ihtiyacı olacak. Boeing, Southwest, United ve Ryanair gibi "olağan şüphelilerin" ötesinde yeni müşteriler kazanmaya ve havayollarından ek siparişler almaya devam etmelidir. British Airways, Iberia ve diğer birçok Avrupa havayolunun ana şirketi olan International Airlines Group tarafından 2019 yılında 200 737 MAX jet için bir taahhüt oluşturmak harika bir başlangıç olacaktır. Ancak, IAG'nin bu siparişte ilerlemeyi planlayıp planlamadığı belli değil. Kısacası Boeing, 737 MAX uçak programını sağlığına kavuşturmak için nihayet ilerleme kaydetti - ancak işi bitirmek için çok işi kaldı. Adam Levine-Weinberg'in bahsi geçen hisse senetlerinin hiçbirinde pozisyonu yoktur. Motley Fool, Southwest Airlines'ı tavsiye ediyor. Motley Fool'un bir ifşa politikası vardır. SPONSORLUK: Boeing'den daha çok sevdiğimiz 10 hisse senedi David ve Tom Gardner'a yatırım yapan dahilere bir ipucu varsa, dinlemek için para ödeyebilir. Sonuçta, on yıldan fazla bir süredir yayınladıkları haber bülteni Motley Fool Stock Advisor, piyasayı üçe katladı. * David ve Tom, yatırımcıların şu anda satın alabileceği en iyi on hisse senedi olduğuna inandıkları şeyi açıkladılar ... ve Boeing onlardan biri değildi! Doğru - bu 10 hissenin daha iyi alımlar olduğunu düşünüyorlar. Kaynak: The Motley Fool

Paige Spiranac, Bryson DeChambeau’nun Utanç Dürüstüne Tepki Verdi Bryson DeChambeau golfte en güçlü sürücüdür, ancak o bile ara sıra çarpılan topa karşı bağışık değildir. Oyuncular Şampiyonası'nın son turu Pazar öğleden sonra başlayacak. En hafif tabiriyle, final turuna ilginç bir başlangıç oldu. Şu ana kadar Pazar öğleden sonra, DeChambeau'dan biri de dahil olmak üzere pek çok acımasız çekim yaptık. Geçen hafta Arnold Palmer Invitational'ı kazanan 27 yaşındaki golfçü, oldukça acımasız bir şekilde golf sahasında bir tur attı. Eski üniversite golfçü, sosyal medya kişiliğine dönüştü Paige Spiranac, Twitter'da çekime tepki gösterdi. "Tıpkı bizim gibi, dünyanın en iyi hacker atışlarını izlemekten çok keyif alıyorum," diye tweet attı. Yine de DeChambeau Pazar günü bir kez daha çekişme içinde. Şu anda lider Lee Westwood'dan iki vuruş geride. Hafta sonu -12'de olan Westwood da şu ana kadar bazı sert çekimler yaptı. Ancak, Pazar günü strese girmeyeceğini açıkça belirtti. Westwood, New York Post aracılığıyla, "Sonuçları daha az umursuyorum," dedi. "Performansımı hâlâ önemsiyorum ve bu da beni her zaman çalıştığım kadar sıkı çalışmaya sevk ediyor. Ama birkaç yıldır bir psikologla çalışıyorum ve biz sadece sürece odaklanıyoruz, sonuçlara ve kontrol edemediğimiz şeylere odaklanmıyoruz. Oraya gittiğimde kontrol edebileceğim tek şey süreç ve eğlendiğimden emin olmak. Eğlendiğimden emin oluyorum. " Oyuncular Şampiyonası'nın son turu NBC'de yayınlanıyor. Kaynak: THE SPUN

Dikkat Lise Öğrencileri: Elektrikli Jeep Tasarımınız Off-Roading Geleceğini Şekillendirebilir Fiat Chrysler Automobiles Tasarım Müdürü Ralph Gilles, genç yaşta teşvik edilmenin ve keşfedilmenin ne demek olduğunu biliyor. Lisedeyken teyzesi, Chrysler'in o zamanki CEO'suna bir mektup gönderdi. Lee Iacocca, Gilles'in araba çizme yeteneği hakkında. Mektup, cesaret verici sözlerle yanıt veren tasarım direktörü Neil Walling'in eline geçti: portföyünüz önemli bir umut vadediyor. Gilles daha sonra Chrysler'da bir iş buldu ve şimdi 29 yıldır grupta. Yaklaşık on yıl önce, Ram Truck ve Mopar Tasarım Başkanı Mark Trostle ve tasarım ekibi, diğer yetenekli gençlere Gilles'e sunulan şansı vermek için bir yarışma başlattı: destek ve akıl hocalığı. Bu yıl dokuzuncu yıllık Drive for Design yarışmasına işaret ediyor ve 2021 mücadelesi geleceğin elektrikli bir cipini yazmaktır. Yarışma 10-12. Sınıflardaki öğrencilere açıktır ve birinci olan, yaklaşık 3500 $ fiyatla satılan lüks bir grafik tasarım tableti olan Wacom MobileStudio Pro 16 alacaktır. Daha da önemlisi, üç kazanan da bir eskizin başarılı bir tasarıma nasıl dönüştürüleceğine dair adım adım bir demo üzerinden ilerlemek için Stellantis tasarım ekibiyle birlikte çalışacak ve ayrıca bire bir portföy incelemesine katılacaklar. . Bu yaz, kazananlar, dört haftalık bir burslu sanal yaz kampı için, Yaratıcı Çalışmalar Koleji'ne (Gilles ve Trostle'ın becerilerini geliştirdiği) katılacaklar. Trostle, "Yarışma dokuz yıl önce başladığından beri, birçok genç sanatçının otomotiv tasarımında bir kariyer yolu oluşturmasına yardımcı olabildik ve onlara yardım edebildik" dedi. "Aslında, daha önce yaz stajyerleri olarak yarışmacılarımız vardı ve son zamanlarda, şu anda tasarım stüdyolarından birinde çalışan eski bir galibi işe aldık. Bu öğrencilerin nihayetinde nereye indiğine bakılmaksızın, ekibimize bir birinin kariyeri üzerindeki etkisi. " Liseden çok uzaktaysanız, o günleri bir düşünün ve başlamanız için bu deneyimleri yaşamanın nasıl bir şey olduğunu hayal edin. Artık defterlerinizin kenarlarına veya tabletlerinize araba çizimleri çizme eğiliminde olan bir lise öğrencisiyseniz, bunu vitese almak için bir dürtü olarak düşünün. Bu, otomobil tasarımcılarının Amerikan İdolü, ancak tüm ekstra dram ve geçmiş hikayeleri yok. Eskizlerin teslim tarihi 14 Mayıs, bu nedenle daha fazla ayrıntı için Drive for Design sitesine göz atın. Kaynak: TheDrive

Zoe Saldana, Montecito'da öğle yemeğinde parlak sarı bir kazak giymiş Yıldız özgeçmişiyle dünyaca ünlü bir oyuncu. Ve Zoe Saldana, cumartesi öğleden sonra kocası Marco Perego ve çocuklarıyla Montecito'da dışarı çıkarken odak noktasını aileye verdi. Çift ve çocukları, günün ilerleyen saatlerinde sahilden Los Angeles'a geri dönmeden önce, zengin sahil kasabasındaki Lucky's'e geldi. Saldana açık sarı bir süveter giymişti ve biraz sıkıntılı bir kot pantolon ve parlak sarı spor ayakkabılarla eşleştirmişti. 42 yaşındaki oyuncu, ailesiyle geçirdiği süre boyunca tipik olarak serbestçe akan koyu kahverengi saçlarının bir kısmını gri bir bere altında tuttu. Perego ayrıca daha sonra çıkarılan gri bir bombardıman ceketinin altına giydiği siyah bir kapüşonlu giydi. 42 yaşındaki sanatçı, en iyi seçimlerini bir kot pantolon ve şık bir deri çizme seti ile tamamladı; bir noktada, parlak Kaliforniya güneşinin tadını çıkarırken bir sigara içerken görüldü. Çift ve çocukları, halka açık zaman geçirirken kendilerini COVID-19'dan korumak için yüz örtüleri giydiler. Saldana ve Perego, Mart 2013'te çıkmaya başladılar ve aynı yılın Temmuz ayında evlendiler. Avatar aktris yerli İtalyan ile düğümü bağlamadan önce uzun süredir erkek arkadaşı Keith Britton ile nişanlanmıştı; ikisi 2011'de ayrıldı. Aynı zamanda aktör arkadaşı Bradley Cooper ile 2013'te sona eren yüksek profilli bir ilişki içindeydi; ikisi, Guardians Of The Galaxy'nin de yer aldığı birçok Marvel filminde başrolü paylaşacaktı. Saldana ve Perego, altı yaşındaki Cy ve Bowie adında ikiz oğulları ve Zen adında dört yaşındaki üçüncü bir oğlu paylaşıyor. © Daily Mail Fast romantizm tarafından sağlanmıştır: Avatar oyuncusu ve kocası 2013 yılının Mart ayında çıkmaya başladı ve aynı yıl düğümü bağladı; ikisi 2019'da birlikte resmedildi © Daily Mail tarafından sağlanmıştır Mutlu ebeveynler: Çift, Cy ve Bowie adında bir çift ikiz de dahil olmak üzere üç oğlu paylaşır; aile 2018'de birlikte resmedildi Üç çocuğunu büyütmenin yanı sıra, Saldana'nın şu anda yakın gelecekte gösterime girecek birkaç film projesi var ve özellikle rol aldığı 2009 gişe rekorları kıran Avatar'ın devam filmlerinde görünmeye hazırlanıyor. James Cameron liderliğindeki franchise'daki diğer girişler, ilk filmin çıkışından kısa bir süre sonra geliştiriliyor, ancak ilk ikisinin çıkış tarihleri birkaç kez geri çekildi. Uzun süren bir yazma sürecinin ardından, ilk dizi filmin çekimleri 2017'de başladı ve geçen yıl sona erdi; ikisi de şu anda post prodüksiyon aşamasındadır. Orijinal filmin dördüncü ve beşinci devamı on yılın ikinci yarısında da gösterime girecek. Avatar kısa süre önce tüm zamanların en yüksek hasılat yapan filmi statüsünü geri aldı; daha önce Avengers: Endgame tarafından 2019'dan bu ayın başlarına kadar tutulmuştu. © Sağlanan Daily Mail Meşgul kalmak: Saldana, birlikte rol aldığı 2009 gişe rekorları kıran Avatar'ın devam filmlerinde yer alacak; oyuncu 2019 yılında kocasıyla birlikte görüldü © Sağlayan Daily Mail Geri Almak: Bilim kurgu özelliği kısa süre önce tüm zamanların en yüksek hasılat yapan filmi statüsünü geri kazandı ve kısa bir süre için Avengers: Endgame'e teslim oldu; Saldana ve Sam Worthington 2009 filminde rol alırken Kaynak: DailyMail

Çok da gözal görünüyor. aldım gitti ...

SpaceX Uzay Turizmi Pazarına Nasıl Hakim Olmayı Planlıyor? SpaceX. Mavi Kökeni. Virgin Galactic (NYSE: SPCE). Bu üç şirketin ortak yönü nedir ve onları diğerlerinden ayıran nedir? Benzerlikler oldukça açık. Elon Musk'un SpaceX, Jeff Bezos'un Blue Origin ve Sir Richard Branson'un Virgin Galactic'in her biri, milyarder destekçiler tarafından kurulan ve büyük ölçüde finanse edilen uzay şirketleridir. Her şirket başarıyla uzaya veya en azından uzayın kenarına roket gönderdi. Ancak SpaceX, Blue Origin ve Virgin Galactic arasındaki farklar, uzay ekonomisine yatırım yapmaya hazırlanan yatırımcılar için daha da önemli olabilir. Blue Origin Blue Origin ile başlayalım. Yükleri düşük Dünya yörüngesine gönderebilecek yörünge sınıfı bir roket geliştirmek için çalışıyor. Ancak şu anda şirket, yolcuları uzayın kenarına taşıyacak ve ardından onları Dünya'ya geri indirecek bir uzay turizmi işi başlatmak amacıyla yalnızca daha küçük New Shepard yörünge altı roketinde test uçuşları yapıyor. Blue Origin, bu yolculuklar için henüz bir bilet ücreti yayınlamadı, bu nedenle, işin yerden kalktığında ne kadar karlı - hatta uygulanabilir - olacağını söylemek zor. Ve her durumda, Blue Origin'in kurucusu aynı zamanda halka açık Amazon.com'un en büyük hissedarı olmasına rağmen, Blue Origin'in kendisi halka açık bir şirket değildir, bu nedenle iyi bir yatırım olsa bile ona yatırım yapamazsınız. Virgin Galactic Buna karşılık, Virgin Galactic halka açık bir şirkettir. Yatırım yapabileceğiniz bir iş. Nitekim, bu iddiayı yapabilecek bu üç şirketten sadece biri. Virgin Galactic'in uyduları yörüngeye yerleştirme işi olan Virgin Orbit adında bir kardeş şirketi olmasına rağmen, Virgin Galactic, ilk olarak yörünge altı uçuşlarda uzay uçakları göndererek turistlerin birkaç dakika ağırlıksız kalmanın keyfini çıkarmasına adanmıştır. inmeden önce. (Daha sonra Virgin, ticari noktadan noktaya ulaşım için hipersonik uzay uçakları geliştirmeyi umuyor.) Blue Origin'in aksine Virgin Galactic, uzay uçaklarıyla seyahatler için bilet fiyatını yayınladı: 250.000 $. Dahası Virgin, hizmete olan talebin o kadar yüksek olacağını ve uçmaya başladığında fiyatları artırabileceğini düşünüyor. Ancak bunu yapmadan önce, Virgin'in VSS Unity uzay uçağındaki test uçuşlarını tamamlaması gerekiyor ve uçuş programındaki son bir erteleme, bunun bu yılın 2. veya 3. çeyreğine kadar olmayacağını gösteriyor. Analistler şimdi ticari operasyonların Virgin Galactic'te 2022'ye kadar başlamayacağını tahmin ediyorlar. Ve olay şu: O zamana kadar çok geç olabilir. SpaceX Neden? Çünkü SpaceX. SpaceX, muhtemelen şimdiye kadar duymuşsunuzdur, bu ayın başlarında SN10 prototipi Starship'i başarıyla başlattı ve indi. Blue Origin'in Yeni Shepard'ı gibi, Starship de tamamen yeniden kullanılabilir olacak şekilde tasarlandı ve uzaya yapılan yolculuklar arasında yalnızca bakım ve yakıt ikmali gerektiriyor. Bu, harcanabilir - her fırlatmadan sonra atılan - çoğu uzay roketinin aksine, öyle ki her yeni fırlatma için yeni bir roket inşa edilmelidir. (Virgin Galactic'in VSS Unity uzay uçağı bile kısmen harcanabilir. Her fırlatmadan sonra yeni bir motor kartuşuna ihtiyacı var.) Ancak Blue Origin'in New Shepard'ından ve Virgin Galactic'in VSS Unity'sinden farklı olarak SpaceX'in Starship'i yörünge sınıfı bir rokettir. Yani, sadece yukarı çıkmakla kalmaz, aynı zamanda hızını koruyacak ve Dünya'nın yörüngesinde dolaşacak kadar hızlı yükselebilir ve yalnızca istediği zaman geri dönebilir. Yatırımcılar için bu çok önemli bir fark. SpaceX, 2023'ten itibaren uzay turizmine nasıl hakim olacak? Şu anda Virgin Galactic, müşterilerinden iki ila üç saat süren uzay turizmi uçuşları için 250.000 $ (veya daha fazla) ücret almayı planlıyor. boşlukta." Blue Origin'in uçuşları, baştan sona yaklaşık 11 dakika sürecek. Her iki şirketin uzay aracı da Dünya'nın çekim kuvvetinden kaçamayacağı için, gerçek "uzaydaki" süreleri mutlaka kısa olmalıdır. SpaceX ve Starship ile öyle değil. Başlangıçta bir Mars nakliye gemisi olarak tasarlanmış ve daha sonra astronotları aya ve geriye taşıyacak şekilde ayarlanan Starship, aynı zamanda bir uzay turizmi gemisi olarak takdire şayan bir şekilde hizmet verecek. Şirket son karışıklıkları çözdükten sonra, her bir Starship, esasen sınırsız süreli uçuşlarda - Uluslararası Uzay İstasyonuna, aya ya da yörüngede Dünya'nın etrafında 'dönüp' 100'e kadar yolcu taşıyabilmelidir. , müşterileri için kelimenin tam anlamıyla saatler veya günler boyunca uzay eğlencesi sağlıyor. Ve bunu bir pazarlık fiyatına yapabilir. Musk, bir Starship lansmanının işletme maliyetinin sadece 2 milyon dolar olduğunu tahmin etti. Kişi başına sadece 20.000 $ 'lık bir hizmet maliyetine denk gelen, ödeme yapan 100 yolcuya bölünmüştür. Ve bu şu demek ... Peki, hesabı yap. Musk'ın Virgin Galactic ve Blue Origin fiyatlarını düşürmek istediğini ve ayrıca SpaceX için düzenli bir kar elde etmek istediğini varsayın. Starship için 50.000 $ 'lık bir bilet fiyatı belirleseydi, Virgin Galactic'in 250.000 $' lık bilet fiyatını% 80 oranında düşük fiyatlandırabilirdi. Ve SpaceX'in fırlatma maliyeti yolcu başına yalnızca 20.000 $ ise, SpaceX bu bilet fiyatından% 60 işletme kar marjı kazanabilir - SpaceX'in Starlink internet hizmetiyle hedeflediği kar marjının aynısı. Bu arada SpaceX, Starship ile ilk uzay turizmi uçuşunu 2023'te başlatmayı planlıyor ve bir hafta sürecek bir seferde sekiz yolcu uçurarak aya ve geri dönüyor. Blue Origin ve Virgin Galactic bu pazarın herhangi bir parçasını istiyorsa, bunun onlar için son tarih olduğundan şüpheleniyorum: 2023'ten önce SpaceX ile rekabet etmenin bir yolunu bulun veya başka bir iş modeli bulun. Bir Amazon yan kuruluşu olan Whole Foods Market'in CEO'su John Mackey, The Motley Fool'un yönetim kurulu üyesidir. Rich Smith'in bahsi geçen hisse senetlerinin hiçbirinde pozisyonu yoktur. Motley Fool, Amazon ve Virgin Galactic Holdings Inc hisselerinin sahibidir ve bunları tavsiye eder ve şu seçenekleri önerir: Amazon'da uzun Ocak 2022 1920 dolarlık aramalar ve Amazon'da kısa Ocak 2022 1940 aramaları. Motley Fool'un bir ifşa politikası vardır. Kaynak: The Motley Fool

Kadınlar dünyanın bir sonraki harika sörf noktasında başı çekiyor Şili, Pichilemu sahilinde sörf tahtamla ayakta duruyorum. Ocak ayı, Güney Yarımküre’nin yaz mevsiminin doruğu, güneş çıktı ve Pasifik Okyanusu açıklarında neredeyse sabit bir rüzgar esiyor. Bir dizi kara kumlu koy, bu bölümlerin ana cazibesini çerçeveler: Punta de Lobos, pürüzlü bir kayanın çıkıntısının etrafında zarif bir şekilde (yumuşak koşullarda) kıvrılan bir sol nokta molası. Bu sahne Maui veya Güney Kaliforniya'da olabilir - ağaçların palmiye değil, çam olması dışında; su 60ºF civarında geziniyor; ve etrafta neredeyse kimse yok. 4 / 3mm Quiksilver wetsuit giydiğimde — "kışa uygun sıcaklık" için uygun - kendimi tahtama çekiyorum ve eşit derecede heyecan ve dehşetle kürek çekmeye başlıyorum. Yaklaşık 2.500 mil kuzey-güney kıyı şeridiyle Şili, gerçekten sörf için son sınırlardan biridir. Ziyaret eden sörfçüler, bir dizi misafirperver balıkçı köyünün desteklediği, keşfedilmemiş ve boş plajların ve dalgaların kilometrelerce ötesini bulacaklar. Soğuk su, uzak konum ve turizm altyapısının eksikliği, Şili'nin macerayı arıyorlarsa İrlanda ve Çin, eğer öyleyse Bali ve Hawaii gibi yerlere giden çoğu dünya turu yapan sörfçü için radardan uzak kaldığı anlamına geliyor. değil. Ancak son 20 yılda spora olan ilgide kayda değer bir artış görüldü ve benzersiz bir şekilde Şili'ye özgü bir sörf kültürünün gelişmesiyle birlikte topluluk ve sürdürülebilirliğe daha fazla vurgu yapıldı. Evde yetiştirilen sörfçüler, sahip olduklarını bildikleri ham cevherleri korumak için lobi yapan en işitilebilir seslerden bazıları ve son yıllarda bu sesler gittikçe daha kadın hale geldi. Salgın öncesi, sosyal değişimin ortasında olan bir ülkede, kadınlar hem gelişen bir siyasi hareketin hem de bir sporun ilerlemesinin ön saflarında bir topluluk aktivizminin yükselişini sürüyorlar. Keşfedilmemiş dalgalar Şili'nin resmi olmayan sörf başkenti olan Pichilemu, Santiago'nun yaklaşık 130 mil güneyinde bulunan 15.000 nüfuslu küçük, eski bir balıkçı mezrasıdır. Yerleşik dalgası - "Kurtlar Noktası" anlamına gelen sol taraftaki Punta de Lobos - 6 metreye kadar yükselen dalgalar üretebilir. 2017 yılında, kar amacı gütmeyen Save the Waves Coalition, açık hava ekipmanları şirketi Patagonia ve yerel olarak kurulmuş olan Fundación Punta de Lobos tarafından bağış toplama ve kampanya yürütmeye yönelik başarılı bir ortak çabanın ardından kıyı, yedinci Dünya Sörf Rezervi olarak adanmıştır. mola ve çevredeki alan gelecekteki gelişimden. Ve 2020'de Şili hükümeti Piedra del Viento Kıyı Deniz Koruma Alanı'nın kurulmasını onayladı. Kutsal alan, Pichilemu'nun kuzeyindeki 10.000 dönümlük kıyı şeridini koruyor ve Şili'de dalgalara karşı koruma ve sörfü dikkate alan ve altı kayda değer sörf molasını koruyan ilk korunan alandır. Matanzas, Reñaca ve Totoralillo gibi - tümü Pichilemu'nun kuzeyinde ve korunan alanların dışında - diğer küçük, gelişmekte olan sörf kasabaları da Pichilemu ile birlikte popülerlik kazanmaktadır. Koruma projeleri şimdilik daha küçük ölçekte olsa da, geliştirme de öyle. Bu yerler, 1950'lerde, sudaki sallanan tahtaların hala bir yenilik olduğu ve jerry-teçhizatlı sazdan yapılmış sahil kulübelerinin, kiralamaları ve rahat sörf kültürünü arayan birkaç kişiye ders verdiği Kaliforniya ile kolayca karşılaştırılabilir. (Kış sörfü sıcaktır. İklim değişikliğine dayanabilir mi?) Her şey burada yeni, ancak "hepsinin kaynağını korumayı başarabilirsek, Şili'de o kadar çok sörf potansiyeli var ki," diyor hem atlet hem de sporcu olarak Şili sörfüyle en çok ilişkilendirilen isim Ramón Navarro korunmasını savunuyor. O, uluslararası rekabet devrelerinde tanınan ilk Şililiydi ve aynı zamanda kampanya çalışmalarına liderlik eden sahadaki adamdı. Şili'de ana akım sörfün kökleri, gençlerin Brezilyalı turistlerin tatil için tahta getirdiklerini görmeye başladıkları, sporun çok daha yerleşik olduğu ülkelerinin dışında yeni dalgalar aradıkları 1970'lere dayanıyor. Bundan önce, bir tahta satın alacak yer olmadığı için, zengin çocukların alemi olarak ya da sadece ulaşılamaz olarak görülüyordu. Erkeklerin egemen olduğu bu sporda, kadınlar sadece 90'larda kurullarda görünmeye başladı. Bu, istemeden de olsa 2019'un sonlarında #MeToo hareketinin zirvesinde olan Şili'de kadın eşitliği için gelecekteki mücadelenin yolunu açmış olabilir. İlk olarak Şilili feminist grup Las Tesis tarafından gerçekleştirilen, dünya çapında #MeToo aktivistleri tarafından kadın hakları ihlallerini kınamak için benimsenip uyarlanan bir miting ve dans. Benim hatam değildi; nerede olduğumdan değil, nasıl giyindiğimden değil, ”Hindistan'dan Türkiye'ye, güçlü marşın Ocak 2020'de Harvey Weinstein'ın tecavüzden yargılandığı New York mahkeme salonunun önünde çalındığı Amerika Birleşik Devletleri'ne kadar birçok dilde söylendi. Dizinin bayanlar 30 yaşındaki rekabetçi sörfçü Jessica Anderson, Şilili kadınların küreselleşmeye başladıkları bir hareketi izlemeleri için kesinlikle güçlü bir andı dedi. Anderson için, "buradaki kültür çok machista [erkek şovenist], ancak genel olarak sörf ve spor, bunu kırmaya yardımcı olduğu için, cinsiyet normlarının meydan okuması hoş ve nadir görülen bir olaydı." Ebeveynleri Hıristiyan misyonerler ve eski Kaliforniyalı sörfçüler olan Anderson, Pichilemu'da büyüdü. Büyürken, geniş kumsallar ve kayalık uçurumlardan oluşan tozlu, asfaltsız bir balıkçı köyünden başka bir şey değildi. 1993'te Anderson üç yaşındayken Şili, ülkenin sınırının Peru ile buluştuğu noktanın hemen dışında, Iquique adlı bir kasabada, kıyıdan 1.200 mil yukarıda, ilk Dünya Sörf Ligi etkinliğine ev sahipliği yaptı. Etkinlik, dünya çapında profesyonel sörfçüleri temsil eden organizasyonun kurulmasından yaklaşık 30 yıl sonra gerçekleşti. O zamana kadar, diğer dalga zengini ülkeler ikinci, üçüncü ve hatta dördüncü nesil sörf efsanelerindeydiler. “Belirsiz kalan nedenlerden ötürü, spor [Şili'de] yakalanmakta yavaştı; Kuzey komşusu Peru, onlarca yıl önce zevkle sörf yapmaya başlamıştı ve Brezilya, bir dünya sörf gücü olma yolunda ilerliyordu ”diyor The Encyclopedia of Surfing'de yazar Matt Warshaw. Anderson, "Burada yavaş büyüyen bir spor oldu" diye kabul ediyor. Hemen hemen hiç sörf dükkanı bulunmayan (ilki 1985'te Santiago'da açıldı), Anderson’ın babası “Amerika Birleşik Devletleri'nden sörf tahtaları ve dalgıç kıyafetleri bağışlamak için arkadaşlar ve kiliseler alıyordu ve tüm ekipmanımızı arkadaşlarımızla paylaşıyorduk. Birkaç Brezilyalı sörfçü Pichilemu'ya gelirdi ve herkes onlardan tahta satın alırdı. " Anderson ilk kısa tahtasını 15 yaşındayken böyle almıştı. Sadece son 10 yılda "sörf yapmak Pichilemu'da büyük bir değişime neden oldu" diyor ve kadınlar, özellikle Trinidad Segura'nın çabaları nedeniyle buradaki büyümenin büyük bir bölümünü oluşturuyor. O bir Pichilemu yerel arkadaşı ve Anderson’ın suda bazen rakibi. 2011 yılında Segura, misyonu kadınları sörf yapmaya teşvik etmek olan Sirena Producciones şirketini kurdu. Segura, Şili'nin bir kadın şampiyonunun taç giydiği ilk Dünya Sörf Ligi eleme serisi etkinliğine ev sahipliği yapmasında önemli bir rol oynadı. Punta de Lobos'ta düzenlenen Maui and Sons Pichilemu Pro, 2014'te başladı ve o zamandan beri her yıl düzenleniyor. (Dünya Sörf Ligi, aynı ünlü molada bir erkek eleme serisi etkinliğine henüz ev sahipliği yapmadı.) Segura, "Kadın olmak zor, kadın sörfçü olmak da daha zor" diyor. "Bizi bir araya getirebilecek ve bir topluluk oluşturabilecek bir şey başlatmak istedim, ancak medyanın dikkatini arkadaşlarıma da çekmek istedim. Özellikle Şili'de kadın sörfçüler için çok fazla sponsorluk fırsatı yok. " Bugün, O’Neil gibi markalarla çalışan 22 yaşındaki Josefina Vidueira gibi tanınmış kadın isimleri var. 2014 yılında, 15 yaşındayken, yarışma ücretlerinin ve sörf ekipmanlarının maliyetini azaltmaya yardımcı olmak amacıyla International Surfing Association'ın Bireysel Bursunu almaya gelecek vaat eden 75 genç sörfçüden biriydi. Rip Curl tarafından desteklenen yirmi altı yaşındaki Lorena Fica, Dünya Sörf Ligi'nde beş kez ulusal şampiyonluğu kazanan Şilililerin en üst sıralarında yer alırken, 21 yaşındaki Paloma Santos ulusal iki kez şampiyonluk. Anderson, "[Pichilemu], ihtiyacınız olan her şey ve yapacak çok şeyle eğlenceli bir sörfçü kasabasına dönüştü," diyor. "Dünyanın her yerinde sörf yapma ayrıcalığına sahip oldum ve bu yerlerden hiçbirinde kıskanılacak hiçbir şey yok, belki ılık su dışında. Sıralamada çok fazla ego olabilir, ancak erkekler gibi sertleşmeli ve dalgalarınız için savaşmalısınız. " Pichilemu'da spor etrafında inşa edilmiş bir ağırlama altyapısı büyüyor ve çoğu durumda benzer bir sürdürülebilirlik modelini takip ediyor. Geri dönüştürülmüş meşe ve siyah kayalardan oluşan 12 odalı bir sörf orman evi olan Hotel Alaia, Şili'nin benzersiz alçak, toprak renkli mimarisinin mükemmel bir çalışmasıdır. Burası, sörfü kontrol etmek için mükemmel bir şekilde yerleştirilmiş bir pencere sırasına bakan ortak bir şöminenin etrafında sohbet ederek Segura ile buluştuğum yer. Segura hamileliğinin sonuna yaklaşırken, yakın zamanda tahtasını kapatmıştı; Sörfçü arkadaşlarının yoldaşlığı en çok özlediği şeydi, diyor. “Ülkemizdeki kadınların dünya çapında bir hareket başlattığını görmek, izlemeyi ödüllendirdi” diyor. Segura'nın bir katalizör görevi gördüğü, memleketi Pichilemu'da dalgalar yarattığı, sevdiği bir sporda kadınlara hak ettikleri sesi veren bir şeydi. Burada da bir hareket var, dedi. "Sörf hakkında sevdiğim şey bu: İnsanları bir araya getirebilir." Kaynak: National Geographic

'Koronasomni' ile savaşmak için bu pandemik uyku rehberini kullanın - Pandemi nedenli uyku problemleri Covid-19, bazılarının "koronasomni" olarak adlandırdığı başka bir küresel sağlık krizine yol açtı - pandemi sırasında uykuya dalamama veya kaliteli uykuya dalamama. Oh, bunu iyi biliyor musun? Güney Kaliforniya Üniversitesi Keck Tıp Fakültesi'nde klinik tıpta yardımcı doçent olan uyku uzmanı Dr. Raj Dasgupta, "Yalnız değilsiniz, yeni koronavirüs dünyanın çoğu için uykuyu daha zor hale getiriyor" dedi. Biz insanlar, bizi çekirdeğimize sarsan ölümcül yeni bir virüs gelmeden önce bile yeterince uyuyamıyorduk. "Dünya çapında uyku sağlığını" ilerletmeye kendini adamış, uyku profesyonellerinden oluşan kar amacı gütmeyen bir organizasyon olan World Sleep Society'ye göre, "Uyku sorunları, dünya nüfusunun% 45'ine kadar sağlığı ve yaşam kalitesini tehdit eden küresel bir salgın oluşturuyor". Mayo'daki Uyku Tıbbı Merkezi'nde uyku tıbbı uzmanı olan Dr. Bhanu Prakash Kolla, "Pandemide çok sayıda stres var - finansal, sağlıkla ilgili, sosyal izolasyon - bunların hepsi uykuyu etkileyebilir," dedi. Rochester, Minnesota'daki klinik. Ne yazık ki uzmanlar, pandemi sırasında insanların yardımcı gibi görünen, ancak aslında düşme ve uykuda kalma yeteneklerini engelleyen faaliyetlere yönelebileceğini söylüyor. İşte yapabileceğiniz en önemli 10 uyku hatası ve bunları nasıl düzeltebileceğiniz. 1) Çok fazla ekran süresi Kimsenin karşı koyamayacağı kötü bir alışkanlık: Arkadaşlarınızın ve ailenizin en son gönderilerini görmek için yatmadan önce telefonunuza, tabletinize veya dizüstü bilgisayarınıza hızlıca göz atın. Dakikalar hızlanır ve siz farkına varmadan, gözlerinizi büyük dozda uykuyu bozan LED spektrum mavi ışığına maruz bıraktınız. USC'den Dasgupta, "Bir TV, bilgisayar veya akıllı telefonun parlak ışığı uyku düzeninizi etkileyebilir ve uykunuz geldiğinde sizi uyarabilir" dedi. Mavi ışık, vücuttaki melatonin düzeylerini bastırır ve genellikle hava karardıktan sonra başlayan ve gece 2 ile 4 arasında zirveye çıkan 24 saatlik bir sirkadiyen ritimde salgılanır. seviyeler zirve yapar. Mavi ışığın olumsuz etkisinden kaçınmak için, bir numaralı kural "yatakta bilgisayar, cep telefonu ve PDA olmaması ve yatmadan en az bir saat önce, tercihen iki saattir", bölümdeki uyku temel araştırmalarını yöneten Dr. Vsevolod Polotsky. Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde pulmoner ve kritik bakım tıbbı, CNN'e söyledi. Uzmanlar, uyurken kendinizi olabildiğince karanlıkta tutmanın en iyisi olduğunu söylüyor. Tüm parlak ışığı ortadan kaldırmak için cep telefonlarınızı ve dizüstü bilgisayarlarınızı yatak odası dışında şarj edin. Odayı karanlık tutmak için göz perdeleri ve karartma perdeleri kullanmayı düşünün. 2) Gece kuşu oluyorsun Dasgupta, evden çalışmanın getirebileceği gece ve gündüzün harmanlanması, tipik bir yapı eksikliği ve ekranlarda çok fazla zaman geçirmesiyle, birçok insanın "yatma saatlerini ertelediğini ve sabah çok geç uyandığını" söyledi. "Sirkadiyen ritimdeki bu değişim, gecikmiş uyku fazı sendromu veya sadece 'gece kuşu' olarak bilinir," dedi. Bu bir problem çünkü sirkadiyen ritim veya vücudun biyolojik saati vücudun tüm hormonlarını, vücut ısısını, yeme ve sindirimi ve uyku-uyanıklık döngülerini kontrol ediyor. Onunla uğraşmak sağlıksız olabilir. Alışılmadık saatlerde çalışan ve normal biyolojik ritimleriyle senkronize olmayan bir şekilde yaşayan vardiyalı çalışanlarla ilgili araştırmalar, kalp hastalığı, ülser, depresyon, obezite ve belirli kanserler için daha yüksek risk ve ayrıca daha yüksek işyeri kazaları ve daha yavaş reaksiyon hızı ve zayıf karar verme nedeniyle yaralanmalar. Başka bir çalışma, normal uyku-uyanma sürenizi her iki yönde de 90 dakika değiştirdiğimizi, çoğumuzun hafta sonları yaptığı gibi, beş yıllık bir süre içinde kardiyovasküler hastalık riskini iki katına çıkardığını buldu. Çalışma, düzensiz olarak ne kadar çok gün uyursanız, riskin o kadar yüksek olduğunu buldu. E-postaları ve sosyal medyayı kontrol etmeye devam eden gençler genellikle gecikmiş uyku fazı sendromu geliştirirler. Ancak pandemi sırasında, "tarlakuşları" veya erken uyanmaktan hoşlanan insanlar bile kendilerini tipik rutinlerini sürdürmekte zorlanırken bulurlar. Yine de uzmanlar, iyi uykunun yatmak ve kalkmak için alışılmış bir zamana sahip olmasının kritik olduğunu söylüyor. Dasgupta, "En iyi uyku, hafta sonları ve tatillerde bile belirli bir yatma zamanı gerektirir" dedi. 3) Erteleme düğmesine basıyorsunuz Bu geç kalmanın diğer yüzü. Yapma. Neden olmasın? İlk olarak, hızlı bir tazeleme: Vücudunuzun yeni nöronlar oluşturmak, kasları onarmak ve bağışıklık sistemini yeniden kurmak için her gece birkaç kez dört farklı uyku evresinden geçmesi gerekir. (Pandemi sırasında oldukça önemli, değil mi?) Brigham'da yardımcı bilim insanı Rebecca Robbins'e göre restorasyonun en önemli iki aşaması rüya gibi REM durumu veya hızlı göz hareketi uykusu ve delta veya yavaş dalga uykusudur. & Uykuyu inceleyen Kadın Hastanesi. Uykunuzun sonuna yaklaştığınızda, vücudunuz muhtemelen son REM döngüsünün sonuna yaklaşmaktadır. Harvard Tıp Fakültesi'nde tıp eğitmeni olan Rebecca Robbins, şu erteleme düğmesine basın ve "maalesef vücudunuz uykuya geri dönecek - çok hafif, düşük kaliteli bir uyku" dedi. Şimdi, alarm birkaç dakika sonra çaldığında, uyku döngüsünün sonunda değil ortasında olacaksınız ve halsiz uyanacak ve bu şekilde daha uzun süre kalacaksınız, dedi Robbins. Bu sizi yıldızlardan daha az bir güne ve muhtemelen başka bir kötü gece uykusuna hazırlar. Robbins, erteleme düğmesi alışkanlığından kurtulmakta sorun yaşıyorsanız, alarmı odanın diğer tarafına koymayı deneyin. Bu şekilde, kapatmak için yataktan kalkmanız gerekecek. 4) Uyuyorsun Anladık, yoruldun! Ancak ara sıra kısa bir erteleme sağlıklı olabilirken, Dünya Uyku Derneği'nin ikinci emri şu uyarıyı yapıyor: "Eğer siestas alma alışkanlığınız varsa, 45 dakikayı geçmeyin." Zamanlama konusunda dikkatli olmanın bir nedeni, tipik olarak yaklaşık 30 ila 40 dakikalık bir kestirmeye "derin uyku" döngüsüne girmemizdir. Derin uykudan uyanmak, "Neredeyim?" hiç uykusuzluktan daha kötü olan sersemlik. Dasgupta, uzun bir şekerlemenin vücut saatinizi de etkileyebileceğini ve o gecenin ilerleyen saatlerinde uykuya dalmanızı zorlaştırabileceğini söyledi. Uzmanlar, genellikle yaklaşık 15 ila 20 dakikalık kestirmelerin iyi olduğunu ve yorgunluğu azaltabileceğini söylüyor; yaratıcılığı artırmak; uyanıklığı artırmak; hızlı başlangıç bilişsel performans; ve ruh halinizi iyileştirin. Ancak bunları günün erken saatlerinde - öğlen ve öğleden sonra 2 arasında yapmayı deneyin. Dasgupta, o gecenin tam uyku döngüsünü etkilemekten kaçınmak için dedi. 5) Tavana bakıyorsun Yüzeyde mantıklı geliyor: Denemiyorsan yatakta uyuyamazsın, değil mi? Yine de uyku uzmanları, koyun saymaya 20 dakikadan fazla devam etmenin en akıllıca hareket olmadığını söylüyor. Robbins, "Yatakta kalırsak, yatağı uykusuzlukla ilişkilendirmeye başlayacağız" dedi. Bunu "spor salonuna gitmek ve bir koşu bandında durmak ve hiçbir şey yapmamak" olarak eşitliyor. 20 dakika sonra uyuyamıyorsanız, yataktan çıkın ve loş ışığın olduğu başka bir odaya gidin ve tekrar uykulu hissedene kadar sakinleştirici bir şeyler yapın. Aynı şey gece uyandığınızda ve tekrar uyuyamadığınızda da geçerlidir. Bazı insanlar, gözleri kapalı halde yatakta yatmanın ama uyumamanın vücudunuz için aynı derecede ferahlatıcı olduğuna inanır. Hayır, Robbins'e göre bu sadece boş bir rüya. 6) Zamanı kontrol ediyorsunuz Başka bir hayır-hayır: Saatin kaç olduğunu görmek için gece saatin kontrol edilmesi. Kolla, "Genellikle uyumak için ne kadar zamanınız kaldığını belirlemeye çalışırsınız ve makul bir süre içinde tekrar uyuyup uyuyamayacağınız konusunda endişelenirsiniz," dedi. "Bu aslında uykuya dönme sürecini zorlaştırabilir." Yatağa döndüğünüzde de bir göz atmayın. Zamanı görmek sizi tekrar canlandırabilir. Dasgupta, "Kötü bir gece uykusu için endişelenmemek önemlidir çünkü kaygının kendisi uykuya dalmayı zorlaştırır" dedi. 7. İçki içiyorsun Sizi uykulu yapabilir, evet, ancak yatmadan önce bira, şarap veya likör içmek iyi bir uyku için garantili bir vızıltıdır. Uyku bozuklukları ve bağımlılık bozuklukları arasındaki etkileşimi inceleyen Kolla, "Alkol metabolize edildiğinde uyarıcı olan asetaldehit oluşturur" dedi. "Bu nedenle, yatmadan hemen önce çok fazla alkol alırsanız, yaklaşık dört saat içinde aldehite dönüşür ve bu da uykunuzu bozabilir ve sizi uyandırabilir." Dasgupta, gece uyanmaya ek olarak, "anti-diüretik hormon (ADH) adı verilen bir hormonu engellediği ve idrara çıkma artışıyla sonuçlandığı için tuvalete sık sık gitmeye neden olabilir" diye ekledi Dasgupta. 8. Egzersiz yapmıyorsunuz (veya yanlış zamanlarda egzersiz yapmıyorsunuz) Evde sıkışıp kaldığımızda bizim için iyi olan şeyler için hepimizin daha fazla zamanımız olacağını düşünürsünüz. Yine de birçok insan salgın sırasında kendilerini daha uzun saatler çalışırken veya çocuklarla, okulla, işte ve endişelerle hokkabazlık yaparken buluyor. Egzersiz yapmak? Unut gitsin. Konu uykuya geldiğinde (ve açıkçası genel sağlığınız), egzersizi atlamak yapabileceğiniz en kötü şeylerden biridir. Ulusal Uyku Vakfı tarafından yapılan güçlü sporcular üzerinde yapılan anketler, yüksek kaliteli, düzenli uykuyu bildirme olasılıklarının, spor yapmayanlara göre neredeyse iki kat daha fazla olduğunu gösteriyor. Uzun süre oturmanın zayıf uykuya bağlı olduğu düşünülmektedir. Araştırmalar, yatmadan hemen önce egzersiz yapmanın uykuya zarar vereceğini kanıtlamasa da, birçok uzman - Dünya Uyku Topluluğu'ndakiler gibi - bundan kaçınmanızı tavsiye ediyor. Neden? Çünkü orta düzeyde egzersiz, vücut sıcaklığınızı ısıtır ve vücuda uyanma zamanının geldiğini gösterirken, endorfin salgılanmasının bazılarımızın uyanık kalmasını sağladığı düşünülmektedir. Elbette bir gece kuşuysanız, bu sizin için geçerli olmayabilir - bu yüzden vücut saatinizi dinleyin. Bununla birlikte, herhangi birimiz için, yatmadan önce biraz yoga, tai chi veya hafif esneme yapmak rahatlamaya yardımcı olabilir. Uykusuzluk çeken insanlar üzerinde yapılan bir 2019 araştırması, yatmadan önce esneyenlerin uyku kalitelerinde iyileşme gösterdiğini buldu. Ayrıca, vücuttaki her kas grubunu esnetip gerdiğiniz ve gerginliği 20 saniyeye kadar tutan bir germe tekniği olan aşamalı kas gevşetmeyi de deneyebilirsiniz. Sonra gerilimi çabucak serbest bırakın ve vücudun o kısmından nefes aldığınızı hayal edin. Ayak parmaklarınızla başlayın, sonra ayaklarınızla, sonra baldırlarınızla başlayın - fikri anladınız. 9) Uyku yardımcılarına güveniyorsunuz Bir çalışma, geçen yılın Mart ve Nisan ayları arasında kendi bildirdiği uyku hapı tüketiminde% 20'lik bir artış buldu. Ancak uzmanlar, hapları patlatmanın kötü uykuyu düzeltmek için en iyi seçenek olmadığını söylüyor. Reçeteli uyku yardımcıları bağımlılık yapabilir ve bazıları hafıza kaybı, saldırganlık, depresyon ve intihar düşünceleri ile ilişkilendirilmiştir. Dasgupta, melatonin bile kötüye kullanılabilir diyor. Dasgupta, "Melatonin, genellikle geceleri vücut tarafından salınan doğal bir bileşiktir ve bu dengeyi sisteminize daha fazla ekleyerek bozmak, ek uyku sorunlarına neden olabilir" dedi. "Eğer almaya karar verirseniz, melatonin miktarıyla değil, melatoninin zamanlamasıyla ilgili olduğunu unutmayın. Genel kural, melatonini istediğiniz yatmadan iki saat önce almaktır, çünkü çok geç alırsanız, uyku programınızı bozun. " 10) 'Uyku hijyeninden' yoksun "Uyku hijyeni", beyninizi uyuması için eğitmenin yolları için bir uyku uzmanıdır. Bir salgının ortasında, bu alışkanlıkların kaymasına izin vermek çok kolaydır. Bir rutin geliştirin. Sıcak bir banyo veya duş alarak, kitap okuyarak, dinlendirici müzik dinleyerek veya derin nefes alarak, yoga, meditasyon veya hafif esneme hareketleri yaparak yatmadan önce bir ritüel oluşturun. Beyninize rahatlamayı öğretiyorsunuz. Daha düşük sıcaklıklar için çabalayın. Yatağınızın ve yastıklarınızın rahat olduğundan ve odanın serin olduğundan emin olun: En iyisi 60 ila 67 derece Fahrenheit arasındadır. Yatak odanızda televizyon izlemeyin veya çalışmayın. Beyninizin odayı sadece uyku için düşünmesini istiyorsunuz. Belirli yiyecek ve içeceklerden kaçının. Özellikle uykusuzluğunuz varsa öğleden sonra nikotin, kahve, siyah veya yeşil çay ve gazlı içecekler gibi uyarıcılardan kaçının. Baharatlı yiyecekler ayrıca karnınızı ve uykunuzu da bozabilir. Bununla birlikte, papatya çayı yatmadan önce iyi bir seçenektir çünkü bitki rahatlamaya yardımcı olabilir. Bu ipuçlarını deniyor ve rahatlayamıyorsanız veya uykunuz kötüleşmeye devam ediyorsa, bir akıl sağlığı uzmanına başvurduğunuzdan emin olun. Hepimiz bu salgın karşısında kaygıyı yönetmekte zorlandığımız için, şu anda biraz daha fazla destek ve tavsiye kullanabiliriz. Kaynak: CNN

Una Healy bekar olmaktan 'mutlu' Una Healy artık aşkı aramıyor ve bekar olmaktan "mutlu". Cumartesi günkü şarkıcı, altı yaşındaki Tadhg ve dokuz yaşındaki Aoife'yi paylaştığı kocası Ben Foden'den ayrıldıktan sonra ikinci kez "tek" ile tanışmayı umuyor. Dedi ki: "Bekar olduğum için mutlu hissediyorum, kimseyi aramıyorum. Belki ikinci kez 'biriyle' tanıştığımda, daha uzun sürecek. Sadece düzgün bir insan istiyorsun, sahipsin uyumlu olmak ve sizi güldüren ve sizin için orada olacak biri. " Ve 39 yaşındaki şarkıcı, işe yaramadığı halde içinde kaldığı geçmiş ilişkileri olduğunu ve geçmişte insanlara "ikinci şanslar" verdiğini itiraf ediyor. Sunday Mirror gazetesine verdiği demeçte şunları ekledi: "Önceki tüm ilişkilerim, sonuçta başarısızlıktı. İyi zamanlar var, bu yüzden deniyorsun ve kalıyorsun ama oyunun bittiğini bildiğinde, bu kadar demelisin. . Kaldığım birçok ilişki var ama işe yaramıyorlar ... Her zaman birinin ikinci bir şansı hak ettiğine inanıyorum. " Bu arada, Una daha önce tekrar buluşmaya hazır olduğunu ancak bunu "zor" bulduğunu itiraf etmişti. Dedi ki: "Uygulamalarda olan ve mesajlaşan birkaç kişi tanıyorum ve bana 'Bir yayın balığı var, senmişsin gibi davranıyor' ve 'Bu benim' gibi bir şey var. bunun tehlikesi. İnsanlar orada olabileceğine inanmıyor. Ama şu anda herkesin yaptığı şey bu değil mi? İnsanlar böyle tanışıyor ve birbirleriyle sohbet ediyor ... Çok zor. şu anda yapılıyor. Bekar olmak için en kötü zaman. Bir uygulamaya giderken, bunu birkaç ay önce denedim ve bunu gerçekten anlamsız buldum çünkü insanlarla tanışamıyorsun. " Kaynak: BANG SHOWBIZ

Herhangi Bir Apple Cihazına Sahipseniz, Bunu Hemen Yapmanız Gerekiyor Telefonunuz, tabletiniz ve bilgisayarınızdaki bazı yazılım güncellemeleri, onu yepyeni bir cihaz gibi hissettirecek heyecan verici yeni özellikler getirebilir. Diğerleri gecenin ortasında itilir ve tamamen fark edilmeden gider. Ancak herhangi bir Apple cihazına sahipseniz, güvenlik endişeleri nedeniyle en son iOS güncellemesini hemen indirdiğinizden emin olmalısınız, Forbes raporlarına göre. Ürünlerinizin neden bu yamaya hemen ihtiyaç duyduğunu öğrenmek için okumaya devam edin ve cihazlarınızla ilgili daha önemli güncellemeler için, Yetkililer Şimdi Dur Dedi Telefonunuzu Şarj Etmek İçin Bunu Kullanıyorsanız konusuna bakın. İOS 14.4.1 adlı en son güncelleme, herhangi bir iPhone, iPad, Apple Watch veya Apple bilgisayar dahil olmak üzere işletim sistemini çalıştıran tüm cihazlar için önemli bir güvenlik yaması olarak gelir. LifeHacker'ın bildirdiğine göre, yeni yazılım Microsoft ve Google'dan araştırmacılar iOS 14.4 güncellemesinde "yüksek" önem derecesine sahip büyük bir güvenlik açığı keşfettikçe geliyor. Güvenlik endişesi, kötü amaçlı kodun yalnızca bir web sitesini ziyaret ederek bir cihazda çalıştırılmaya zorlanabileceği bir WebKit sorununa odaklanır. Saldırganlar, şüphesiz kurbanları, güvenlik açığından yararlanabilecek sayfalara bağlantılar içeren e-postalar veya kısa mesajlarla cezbedebilirler. Bir siber güvenlik danışmanı olan Daniel Card, Forbes'a verdiği demeçte, "Bu güvenlik açığı, bir saldırganın cihazda işlendiğinde kodlarını çalıştırma yeteneği sağlayacak içerikler oluşturmasına olanak tanıyor." iOS 14.4.1'e "zamanında güncelleyin." Neyse ki, bir güncelleme sorunu tüm cihazlarda düzeltecek. En son iOS sürümünü çalıştırdığınızdan emin olmak için iPhone veya iPad'inizdeki Ayarlar uygulamasını ziyaret edebilir, Watch uygulamasını açabilir veya güncellemeyi başlatmak için bilgisayarınızdaki Apple logosuna tıklayabilirsiniz. Güncel iPhone'lar ve iPad'ler, iOS 14.4.1'in şu anda çalıştığını, Apple Watch'un 7.3.2'ye güncelleneceğini ve LifeHacker raporlarına göre macOS Big Sur'a sahip bilgisayarların 11.2.3 sürümünü çalıştırması gerektiğini gösterecektir. Ne yazık ki, en son güvenlik istismarı, dijital tehlikeye atılmanın tek yolu değil. Telefonunuzun güvenliğinin ihlal edilebileceği diğer yollar için okumaya devam edin ve sizi riske atabilecek diğer ürünler hakkında daha fazla bilgi için Telefonunuzda Bu Popüler Uygulamaya Sahipseniz, Şimdi Silin konusuna bakın. 1 Siri Herkesin en sevdiği ses asistanı sizinkini kullanamadığınızda yardım edebilir, ancak bilmeniz gereken riskli bir özellik var. 2018 tarihli bir Kablolu makale tüketicileri, ekranları kilitlendiğinde Siri'nin erişimini kapatmaları konusunda uyardı. Ne yazık ki, Siri'ye şifre olmadan kolayca erişebiliyorsanız, başkaları da yapabilir. 2 Güvenli olmayan uygulamalar Tıpkı fiziksel dünyada alışveriş yapmak gibi, ürünlerinizi nereden aldığınıza güvenmek önemli olabilir. Boxroom Office'in kurucusu ve 20 yıllık deneyime sahip bir BT uzmanı olan Neil Roach'a göre, pek çok akıllı telefon kullanıcısı, Google Play veya Apple App mağazalarından değil, "bir web sitesinden indirilen güvenli olmayan uygulamaları indirmek için yola çıkacak. . " Ve uygulamaların kendisi kötü niyetli olmasa da, genellikle "kendinizi kimlik hırsızlığının kurbanı olarak bulana kadar görünür hale gelmeyen güvenlik açıkları" ile birlikte gelirler. 3 Tanınmayan mesajlar Bir teknoloji uzmanı ve Smart Watches 4 U'nun kurucusu olan Antti Alatalo'ya göre, akıllı telefon kullanıcıları, özellikle telefonlarında özel bilgileri saklıyorlarsa, tanımadıkları hiçbir metin mesajını açmamalıdır. Bu mavi dışı metinler aslında "iletiyi tıkladığınızda otomatik olarak indirilen kötü amaçlı kötü amaçlı yazılım" olabilir. 4 Halka Açık WiFi En sevdiğiniz yerel kahvehanede otururken internette gezinmeyi sevebilirsiniz. Ancak, dijital güvenlik uzmanı ve Security.org'un baş editörü Gabe Turner'a göre, halka açık WiFi'ye bağlıysanız, birisi telefonunuzu kolayca hackleyebilir. "Bir Sanal Özel Ağa (VPN) değil, doğrudan bağlıysanız, insanlar web etkinliğinizi ve özel IP adresinizi görebilir, bu da sizi korsanlığa karşı daha duyarlı hale getirir. Ve fotoğraflarınıza erişebilirler," diye uyarıyor. Ve bilmeniz gereken daha fazla teknoloji haberi için Apple Yeni Açıklandı Bu Klasik Ürünün Üretimine Son Verildiğine bakın. Kaynak: BESTLIFE

13 Mart, 2021

NASA'nın Mars'taki 'Mekanik Ağacı' Perseverance Rover'ın Oksijen Oluşturmasına Yardımcı Olacak NASA, Perseverance gezicisine bağlı teknolojiyi kullanarak Mars'ın karbondioksit açısından zengin atmosferinden oksijen yaratmayı planlıyor. MOXIE olarak da bilinen Mars Oksijen Yerinde Kaynak Kullanımı Deneyi, Mars'ı yaşanabilir hale getirmeyecek, ancak gelecekteki Mars kaşiflerinin nefes almak için nasıl oksijen üretebileceğini kanıtlamayı amaçlayacak. Oksijen ayrıca roket itici yakıt olarak da kullanılabilir, bu nedenle Mars'ta yapmak, astronotları dönüş yolculuğu için yanlarında fazladan yakıt getirme zahmetinden kurtarır. Bunun yerine boş bir tank getirip Kızıl Gezegene doldurabilirlerdi. MOXIE, bilim adamlarının Mars'ın atmosferinden oksijen çıkarmak için kullanacakları, Perseverance'ın alt kısmına tutturulmuş, araba bataryası büyüklüğünde bir küp. Massachusetts Institute of Technology (MIT) ve NASA'nın Jet Propulsion Laboratory'den (JPL) ortak bir ekip tarafından geliştirildi. MIT'de MOXIE baş araştırmacısı Michael Hecht yaptığı açıklamada şunları söyledi: "İnsanların nefes alması için oksijene, roketin de nefes alması için oksijene ihtiyacınız var. Yakıt yakıyorsanız, onu tüketmek için oksijene ihtiyacınız var. Oksijen tanklarının bir uzay uçuşu manifestosundaki en ağır öğeler olmasının bir nedeni var. "Mars'ta oksijen var, onu kullanabileceğimiz bir biçimde değil. İşte MOXIE ile çözmeye çalıştığımız sorun bu." Oksijen, Mars'ın atmosferinde Dünya'nınki kadar yaygın değildir. Oksijen, Dünya atmosferinin yüzde 21'ini oluşturuyor, ancak Mars'ta sadece yüzde 0,13'ü oluşturuyor. Mars'taki atmosferin yaklaşık yüzde 96'sı karbondioksittir (CO2). MOXIE, CO2'yi emerek ve ardından onu bileşenlerine (O2 ve CO) ayırarak çalışacaktır. Bunu, CO2'yi bir Dünya atmosferiyle hemen hemen aynı basınca kadar basınçlandırarak ve ardından onu Katı Oksit Elektrolizör denilen şeye besleyerek yapacaktır. (SOXE). Bu, esasen gazı parçalara ayırmak için kimya ve elektrik kullanır ve 800 santigrat derecede çalışır. O2, saflık açısından analiz edilecek ve ardından CO ile birlikte egzoz olarak Mars atmosferine geri salınacak. Hecht, küpü "küçük mekanik bir ağaç" olarak tanımladı ve Dünya'daki bitki yaşamının da CO2'yi oksijene dönüştürdüğüne değinerek, 800 derecelik bir reaksiyon odası yerine fotosentez yoluyla da olsa. Bu atmosferik yaklaşımın, Mars'ta oksijen üretmeye yönelik alternatif yaklaşımdan daha az karmaşık olacağını, bunun da yeraltında bulunan buza erişmek için yüzeyde sondaj yapılmasını içereceğini söyledi. Bu buz muhtemelen oksijeni serbest bırakmak için işlenebilir ve rafine edilebilir, ancak kazmak ve delmek için robot kullanma eylemi muhtemelen ekipmanın aşınmasına ve yıpranmasına yol açacak ve uzaktan yapılması gereken bir güçlük olacaktır. MOXIE, araştırmalarının bir parçası olarak, Mars atmosferinde bulunan toz parçacıklarının boyutunu da inceleyecek ve bunun gezegenin yüzeyindeki sistemleri nasıl etkileyebileceğini görecek. Kaynak: Newsweek

Kate Hudson parlak pembe atletik bir üstte tonlanmış vücudunu sergiliyor Kate Hudson, Cuma sabahı Pacific Palisades'e adım atarken görüldü. 41 yaşındaki oyuncu, dışarı çıkarken atletik bir üst ve eşofman giydiği için tonlu vücudunun bir bölümünü tam ekrana yerleştirdi. Kaynak: DailyMail

Etkileyici 24 yaşındaki Natalie Noel, Sports Illustrated Swimsuit'in ilk açılışında 'repliklerini ve rollerini' kucakladı Natalie Noel, 2021'in ilk Sports Illustrated Swimsuit çaylağı olarak ilk kez sahneye çıktığında arkadaşlarını, ailesini ve 4 milyondan fazla Instagram takipçisini şok etti. Ancak, ikonik dergi influencer'a dahil edilmesiyle bunu "büyük bir zaman" haline getirdiği için övüldükten sonra bile ve gerçek adı Natalie Mariduena olan girişimci, Yahoo Life'a her zaman yan taraftaki kız olacağını söylüyor. “Özellikle bu eğlence ve sosyal medya dünyasında sadece kendin olmanın çok önemli olduğunu düşünüyorum. Başka kim olacağımı bilmiyorum, bu yüzden istemeden kendimmişim ve bundan daha fazla veya daha azı olmaya çalışmadığımı hissediyorum. Ve bence işe yarayan da bu, ”diye açıklıyor 24 yaşındaki platform platformu. İnsanların bağ kurabileceği sıradan bir kız gibiyim. Ve bunu seviyorum. Ben buyum ve günlük ortalama kız olma konusunda gerçekten iyi olduğumu hissediyorum. " Noel'in sosyal medyada nasıl karşılaştığına dair bakış açısının büyük bir kısmının başlangıcıyla ilgisi var ve bunu "tamamen kasıtsız" olarak açıklıyor. Aslında, çocukluk arkadaşı David Dobrik, Illinois'deki Lake Forest College'da öğrenciyken onu arayana ve Los Angeles, Calif'e gelmesini isteyene kadar internette bir kariyer sahibi olmayı hayal etmemişti. onun için. "Bir YouTuber asistanı olmak için okulu bırakıp bırakmayacağımı bilmiyordum. Sanki, kulağa tamamen çılgınca geliyor. Ayrıca maaşımı karşılayacak kadar parayı nasıl kazandığını da anlamadım. , "kabul ediyor. Ancak, Dobrik'in sosyal medya şöhretine yükselişinin hayati bir döneminde "sağ kolu" olarak altı aylık bir görev yaptıktan sonra Noel, hayatının "sonsuza dek değiştiğini" söylüyor. Yine de, "David Dobrik'in asistanı" olarak tanınmaktan, sektördeki ve takip eden sosyal medyadaki artan deneyimine yanıt olarak kendi projelerini üstlenmeyi beklemiyordu. "Marka anlaşmaları için pazarlık yapmak ve tüketici ürünleri, işletmeler ve bunun gibi şeyler yaratmaya dahil olmak olsun, buradaki çok daha büyük fırsatı çabucak gördüm" diyor. "Bunun kökü sadece çok eğlenmek ve bir fırsatın olması ve fırsattan yararlanmaktır." Sports Illustrated Swimsuit'e gelince, eğlenceli bir fırsattan yararlanmak, Noel'in yerini korumak için yaptığı şeydi. "Instagram'larında, bir sonraki sayımızda 'Insta baddie' ya da buna benzer bir şey gibi bir anket yapıyorlardı. David'in 'Natalie, Sports Illustrated'da olduğunu gördün mü? bugün? '"diye hatırlıyor. "Gittik baktık ve Natalie Mariduena'yı görmek istediğimiz gibi anketteydim. Ben de 'Omg, beni kaydet. Bu çok destansı olurdu' dedim." Noel, kuşkusuz "bundan hiçbir şey gelmeyeceğini düşünmedi" ancak, Noel'in dahil olduğunu doğrulayan editör MJ Day ile bir görüşme yapana kadar Sports Illustrated Swimsuit'te takımı takip etmeye devam etti. Influencer, "Süper, çok tereddütlü ve gergindim, çünkü vücudumu daha önce hiç bu kadar seksi, kışkırtıcı şekilde göstermemiştim." Noel'in 2021'de çaylak olduğu duyurulduğunda ve fotoğrafı Instagram'da yayınladığında, ancak sevgi ve destekten bunaldı. İnsanların dergide "ortalama bir kız" görmesinin ne kadar önemli olacağını bile fark etti. "Bence vücut normalliği çok önemli bir şey çünkü kadın vücudunun ne olması gerektiğine dair çok farklı beklentiler var. Ve aslında bir standart yok, değil mi? O kadar çok farklı kadın var, tüm şekiller ve boyutlar, ancak medya sadece belki tek tip bir kadını tasvir ediyor, "diye açıklıyor. "Çatlaklarım var ve kıvrımlarım var, çizgilerim ve rulolarım var ve her şeyim var ve bu insan topluluğunun beni desteklemesi gerçekten çok güzel. Bu, kelimenin tam anlamıyla yaşadığım en güçlendirici ve şaşırtıcı deneyim oldu. " Kaynak: YAHOO Lifestyle