Admin

Avokado yağı sağlığınız için faydalı mı? Evet, avokado yağı genellikle sağlığınız için çok faydalı kabul edilir çünkü kalp sağlığı için faydalı tekli doymamış yağlar (özellikle oleik asit), E vitamini gibi antioksidanlar ve kötü kolesterolü (LDL) düşürerek, iltihabı azaltarak ve besin emilimini artırarak kalp, cilt ve göz sağlığını destekleyen fitosteroller açısından zengindir; ancak kalorisi yüksek olabilir ve kalitesi/saflığı değişebilir. Temel Sağlık Faydaları Kalp Sağlığı: Kolesterol seviyelerini iyileştiren, kan basıncını düşüren ve kalp hastalığı riskini azaltan oleik asit gibi tekli doymamış yağlar (MUFA'lar) açısından zengindir. Antioksidanlar Açısından Zengin: Hücre hasarıyla (oksidatif stres) ve iltihapla savaşan E vitamini, karotenoidler ve polifenoller içerir. Besin Emilimi: Vücudunuzun diğer yiyeceklerden yağda çözünen vitaminleri (A, D, E, K) emmesine yardımcı olur, bu da sebzeleri onunla pişirildiğinde daha besleyici hale getirir. Cilt Sağlığı: E vitamini içeriği cilt sağlığına fayda sağlar, nemlendirme ve koruma için cilt bakımında sıklıkla kullanılır. Göz Sağlığı: Görme için önemli bir antioksidan olan lutein içerir, Healthline ve ZOE Health'in belirttiği gibi. Dikkat Edilmesi Gerekenler Kalori Yoğunluğu: Tüm yağlar gibi, kalorisi yüksektir, bu nedenle kilo yönetimi için ölçülü kullanın. Sahtecilik: Bazı çalışmalar, daha ucuz yağların bazen karıştırıldığını göstermektedir, bu nedenle güvenilir markaları tercih edin. Nasıl Kullanılır? Salatalarda, marinatlarda veya soslarda kullanın. Sebzeleri sotelemek veya kavurmak için diğer yağların yerine kullanın.

Maçın son dakikaları

Başantrenörümüz Sarunas Jasikevicius, Panathinaikos Aktor maçını değerlendirdi Başantrenörümüz Sarunas Jasikevicius, Fenerbahçe Beko Erkek Basketbol Takımımızın 77-81 mağlup olduğu Panathinaikos Aktor maçının ardından düzenlenen basın toplantısında şu açıklamaları yaptı: "Rakip takımı ve Ergin Ataman’ı tebrik ediyorum. Açık bir şekilde maçın genelinde kendi oyununu oynayan ve galibiyete ulaşan taraf onlardı. Kendi takımı da tebrik etmek istiyorum. Sadece bu maçtaki performanstan dolayı değil. Belki en iyi basketbolumuzu oynayamadık ama mücadele gücümüz her zaman oradaydı. Bizim EuroLeague’de ve ligde elde ettiğimiz gibi bir galibiyet serisi elde etmek bu tempoda hakikaten zor. Bunu yaparken bir takım kimliği de oluşturmayı başardık. Şimdi bu sonuçları devam ettirebilecek miyiz göreceğiz. Önemli olan bu. Önümüzde zor bir fikstür var. Milano, Trabzonspor, Barcelona gibi zorlu karşılaşmalardan geleceğiz. Geride bıraktığımız süreçte gösterdiğimiz performans ve mücadele için takımı tebrik ediyorum. (Top kayıpları) Bugün şut idmanında da çok iyi gözükmemiştik. Bunu oyuncularımla paylaştım ama geride kalan dönemde çok fazla maç yapmak durumunda kaldık ve bunun bizde temiz bir zihin olmamasına, biraz mental yorgunluğa bağlandığını söyleyebilirim. 77 sayı bulduk 22 top kaybı yapmamız rağmen ve maçın içinde kalmayı başardık. İlk yarıda 11, ikinci yarıda 11 top kaybı. Çok çalıştık, denedik, devre arasında konuştuk ama beklediğimiz reaksiyonu alamadık. Mazeret üretmekten kaçınan biriyim ama bunu da söylemem gerekiyor ki; çok fazla maç oynuyoruz, agresif bir takvimden geçiyoruz ve bu dönemde de bunlar yaşanabiliyor. (Hakem yönetimi) EuroLeague’de takip ettiğimiz belirli kurallar var. Özellikle Christmas zamanı paramın cebinde kalmasını tercih ediyorum. EuroLeague’in kuralları var, bunları takip etmek durumundayız. Biraz daha sakinleştikten sonra resmi kanallardan iletişimimizi yapacağız. İyi bir takım vardı karşımızda. İyi bir koç vardı. Bize göre 1 gün daha fazla zamanları vardı bu maça hazırlanmak için ve özellikle biz uzatmaya giden bir karşılaşma oynamıştık hafta sonu. Rakibimiz bize zarar veren bazı işler yaptı. Değiştirmeye çalıştığımız birçok konu vardı ama bunları maç içinde başaramadık. (İbrahim Kutluay) O çok iyi bir insan, çok iyi bir arkadaş, çok iyi bir Fenerbahçeli. Onun bu takdiri gördüğünü görmek benim için mutluluk verici. O bugüne kadar Türk basketbolunun gördüğü en iyi oyunculardan biri. Benim için kötü olan her gün salona geldiğimde artık salonun tepesinde onun formasını görecek olmak.”

Efsane basketbolcularımızdan İbrahim Kutluay’ın forması Fenerbahçe Ülker Spor ve Etkinlik Salonu’nun tavanına asıldı Türk basketbolunun lokomotifi, sahip olduğu sarı miras ile Avrupa basketbolunun en değerli markalarından biri haline gelen Fenerbahçe Beko, köklü tarihinin en özel isimlerinden birini onurlandırdı. Fenerbahçe altyapısından yetişen; çubuklu formayı yıllar boyunca başarıyla taşıyan ve Türk basketbolunu en üst seviyede temsil ederek milyonlarca genç basketbolsevere ilham kaynağı olan eski kaptanımız İbrahim Kutluay’ın ismi, Fenerbahçe Ülker Spor ve Etkinlik Salonu’nda ölümsüzleştirildi. Fenerbahçe Beko’nun, Panathinaikos ile oynadığı EuroLeague 16. hafta maçı öncesi düzenlenen törende salona alkışlar eşliğinde gelen İbrahim Kutluay ilk olarak taraftarımızın karşısına çıktı. Kariyerini anlatan videonun izlenmesinin ardından Başkanımız Sadettin Saran ile Fenerbahçe Beko’dan Sorumlu Yönetim Kurulu Üyemiz Cem Ciritci, kaptana günün anısına bir portre takdim etti. Ardından, kariyerine Fenerbahçe altyapısında başlayan ve Fenerbahçe'nin basketbol takımında kazandığı başarılarla kulübün unutulmaz oyuncuları arasına giren İbrahim Kutluay’ın forması alkışlar eşliğinde salonumuzun tavanına asıldı. İbrahim Kutluay taraftarlarımıza hitaben yaptığı konuşmada duyduğu memnuniyeti dile getirdi ve Başkanımız Sadettin Saran’a teşekkürlerini iletti. Eski kaptanımızın forması, herhangi bir numara taşımadan, sarı mirasımızın simgesi olarak Mirsad Türkcan ve Ömer Onan’ın formalarının yanında yerini aldı. Bu onurlandırma, geçmiş ile bugünü; efsanelerimiz ile sahadaki temsilcilerimizi aynı çatı altında buluşturan Fenerbahçe duruşunun güçlü bir yansıması olarak tarihe geçti. Kaynak: Fenerbahçe

Fenerbahçe Beko'nun acil olarak bir oyun kurucuya ihtiyacı var ama bu Kendrick Nunn gibi biri olmalı

Fenerbahçe Beko: 77 - Panatinaikos: 81 Puan dağılımımız şu şekilde: Horton-Tucker 22, Biberovic 15, Baldwin 11, Colson 10, Hall 8, Melli 6, Bacot 3, Birch 2. Fenerbahçe Beko 77-81 Panathinaikos Aktor Fenerbahçe Beko Erkek Basketbol Takımımız, EuroLeague 16. hafta maçında Panathinaikos Aktor’u konuk etti. Karşılaşma 77-81 konuk ekibin üstünlüğüyle tamamlandı. Talen Horton-Tucker kaydettiği 22 sayıyla takımın skoreri olurken; Tarık Biberovic 15, Wade Baldwin 11, Bonzie Colson da 10 sayıyla oynadı. Fenerbahçe Ülker Spor ve Etkinlik Salonu’nda oynanan karşılaşmayı Başkanımız Sadettin Saran ile Yönetim Kurulu Üyelerimiz de izledi. Karşılaşma öncesi, Fenerbahçe Beko Ağırlama Paketi satın alan taraftarlarımız, Yellow eşliğinde Türkiye’nin ilk basketbol müzesi olan Fenerbahçe Basketbol Müzesi’ni gezme fırsatı yakaladı. Takımımız maça; Talen Horton-Tucker, Tarık Biberovic, Nicolo Melli, Devon Hall, Khem Birch beşiyle başladı. Karşılaşmanın ilk televizyon molası 4-5’lik skorla geçildi. Karşılıklı sayıların ardından ilk periyodu 16-17 geride geçen Fenerbahçe Beko, ikinci periyotta 10 sayı (27-37) geri düşse de, son bölümde savunmada vites arttırdı ve Bonzie Colson ve Devon Hall’un basketleriyle soyunma odasına 37-41’lik skorla girdi. İkinci yarıya hücumda hızlı başlayan Fenerbahçemiz; Tucker, Hall ve Melli’nin kaydettiği 9-0’lık seriyle skoru 48-41’e taşıyarak rakibine mola aldırdı. (05:24) Mola dönüşü sert savunmasıyla Yunanistan temsilcisine kolay sayı şansı tanımayan Fenerbahçemiz, Panathinaikos’u 9 sayıda tuttuğu üçüncü periyotta 20 sayı üretti ve final periyoduna 57-50 önde girdi. Konuk ekibin 8-0’lık seriyle 62-60 öne geçtiği dördüncü periyotta Tucker’ın etkili hücumlarıyla skor üreten Fenerbahçe Beko, son bölümü büyük çekişmeye sahne olan maçı, 77-81 geride tamamladı. Çeyrek skorları: 1.Çeyrek: 16-17 2.Çeyrek: 21-24 3.Çeyrek: 20-9 4.Çeyrek: 20-31 Skor dağılımımız: Horton-Tucker 22, Biberovic 15, Baldwin 11, Colson 10, Hall 8, Melli 6, Bacot 3, Birch 2. Fenerbahçe Beko, Turkish Airlines EuroLeague 17. hafta maçında 18 Aralık Perşembe günü deplasmanda Emporio Armani Milan ile karşılaşacak.

Doğum günü kızı Alix Earle, Jamaika'da giydiği mayosunu bu vücut zinciriyle hareketlendirdi.

Trump Amerikan enerjisini ucuzlatacağı sözü vermişti. Göreve geldiğinden beri faturalar %13 arttı. Yaşam maliyeti, Donald Trump'ın ikinci döneminde karşı karşıya kaldığı en büyük siyasi engellerden biri olarak ortaya çıktı ve ABC News'in bir raporuna göre, liderliği, birçok kişi için kelimenin tam anlamıyla evlerine yakın bir maliyeti önemli ölçüde artırdı: enerji faturaları. Demokratlarla bağlantılı bir iklim savunuculuğu grubu olan Climate Power'ın yeni bulgularına atıfta bulunan ABC News, Pazartesi günü ABD genelinde enerji faturalarının Trump'ın Ocak ayında Beyaz Saray'a dönmesinden bu yana %13 arttığını bildirdi. Bu analiz, ABD Enerji Bilgi İdaresi tarafından yayınlanan verilere dayanmaktadır. Spence, "Yeni arzı talebin büyüme hızı kadar hızlı bir şekilde sağlayamıyoruz ve bu da fiyatları yukarı çekiyor" dedi. Trump yönetimi, mevcut kanıtların aksine, yeşil enerji kaynaklarının elektrik fiyatlarını artırdığını iddia etti. Aslında, yeterli ölçekte birçok yeşil enerji kaynağı, önemli ölçüde ucuz enerji üretebilir; Avustralya, güneş enerjisi fazlası sayesinde evlere günde üç saat ücretsiz elektrik sağlamaya hazırlanıyor. Trump ayrıca yıllardır rüzgar türbinlerinin inşa edildikleri bölgelerde kanser oranlarını artırdığını ve açık denizde inşa edildiklerinde balina ölümlerini artırdığını iddia etti, ancak hiçbir çalışma bu iddiaların herhangi biri için güvenilir bir bağlantı bulamadı. BBC News'in bir raporu, Trump'ın rüzgar türbinlerine karşı muhalefetinin, İskoçya'daki golf sahasının kıyısına 11 rüzgar türbininin inşa edilmesiyle başlamış olabileceğini, bu durumun kıyı manzarasında "çirkin" bir değişiklik olduğunu belirtti. Kaynak: Alternet

Fenerbahçe Opet Kadın Basketbol takımı Milli forvet Meltem Avcı Yılmaz'ı sezon sonuna kadar transfer etti. Meltem Avcı Yılmaz Joins Fenerbahçe Opet! Our Fenerbahçe Opet Women's Basketball Team has reached an agreement with national forward Meltem Avcı Yılmaz (1.88-1997) until the end of the season. To Meltem Avcı Yılmaz, who last wore the Melikgazi Kayseri Basketball jersey, we say 'Welcome to our family!' and wish her success with our yellow-and-navy jersey!

Farkında olmadan insanları korkutuyor musunuz? İşte 10 işaret! Çevrenizdeki insanların konuşmadan önce neden durakladığını hiç merak ettiniz mi? Farkında olmadan korkutucu sinyaller veriyor olabilirsiniz. Bu ince ipuçlarını fark etmek, başkalarının sizin yanınızda nasıl hissettiğini değiştirebilir ve ilişkilerinizi daha sıcak ve açık hale getirebilir. En yaygın işaretleri ve keskinliğinizi kaybetmeden bunları nasıl yumuşatabileceğinizi inceleyelim. 1. Doğrudan, Aşırı Sert İletişim Açık konuşmak verimlidir, ancak sert ifadeler bir darbe gibi etki edebilir. Netliğe değer veriyor olabilirsiniz, ancak kısa cümleler ve keskin tonlar başkalarına soğuk gelebilir. Geri bildirimlerinizden sonra insanların gözleriyle ne sıklıkla "acıdı" dediğine dikkat edin. Eleştirilerinizi bağlam ve özenle önceden belirtmeyi deneyin. Birine doğrudan geri bildirimleri şimdi mi yoksa daha sonra mı istediğini sorun. "Bana göre" veya "fark ettiğim şey" gibi birkaç yumuşatıcı ifade, dürüstlüğü sulandırmadan netliği korur. 2. Başkalarını Geride Bırakan Ani Kararlar Hızlı kararlar ivmeyi korur, ancak hız daha yavaş düşünenleri kenara itebilir. Cevaplar sorulardan önce geldiğinde, diğerleri kendilerini işe yaramaz hissederler. Çok geç kalmış gibi görünen fikirler önermekte tereddüt edebilirler. Kararlara küçük duraklamalar ekleyin. "Saat 15:00'te karar vereceğim" deyin ve o zamana kadar girdileri davet edin. Yapılandırılmış nefes alma alanı, kararlılığı korurken diğer beyinlerin de önemli olduğunu gösterir. 3. Soğukluk Gibi Görünen Kendi Kendine Yeterlilik İşleri tek başına halletmek sürtünmeyi azaltır, ancak izolasyon "Sana ihtiyacım yok" gibi algılanabilir. İnsanlar yardım veya fikir sunmayı bırakabilirler. Mesafe varsayılan hale gelir ve ilişki sessizce kaybolur. Devam eden çalışmaları paylaşın ve kasıtlı olarak küçük iyilikler isteyin. Kısa kontroller bile girdilerinizin önemli olduğunu gösterir. İş birliği, kasıtlı ve zaman sınırlı olduğunda sizi yavaşlatmaz. 4. Baskınlık Gibi Algılanan Sarsılmaz Güven Güven çekicidir, ancak sarsılmaz kesinlik ezici gelebilir. Nadiren şüphe gösterdiğinizde, insanlar kendileri için yer olmadığını varsayarlar. Düzeltilme riskini göze almak yerine geri çekilebilirler. Henüz bilmediğiniz şeyleri belirterek bakış açılarını davet edin. Değişimleri ve fikrinizi değiştirebilecek şeyleri paylaşın. Güveniniz devam eder, ancak alçakgönüllülük güvenliği işaret eder ve gerçek iş birliği için zemin hazırlar. 5. Bunaltıcı Yoğun Göz Teması Sabit göz teması ilgi gösterir, ancak delici bir bakış sorgulayıcı gelebilir. Bazı insanlar kısa süreliğine başka yöne bakarak daha iyi düşünürler. Çok uzun süre göz teması kurmak baskıyı ve kaygıyı artırır. Gözler ve ağız arasında nazik bir üçgen bakış kullanın. Not alırken veya başınızı sallarken doğal olarak teması kesin. Başkalarının nefes almasına ve net düşünmesine izin verirken, yine de ilgili görünmeye devam edeceksiniz. 6. Verimsizliğe Karşı Düşük Tolerans Sabırsızlık genellikle yüksek standartlar olarak maskelenir. İç çekmeler, hızlı kesintiler ve başkalarının cümlelerini tamamlama, yargılamayı ima eder. İnsanlar daha sonra hata yapmaktan kaçınmak için kendilerini kısıtlarlar. İlerleme ihtiyacınızı belirtin ve kabul edilebilir hızı tanımlayın. Sürtünmeyi azaltan şablonlar, zaman çizelgeleri ve karar kriterleri sunun. Kişiyi değil sistemi düzelttiğinizde, üretkenlik artar ve korku azalır. 7. Ağır Hissedilen Duygusal Yoğunluk Tutku enerji verir, ancak büyük duygusal dalgalar daha sakin insanları boğabilir. Kazanımlara veya aksiliklere verilen güçlü tepkiler, değişkenlik olarak yanlış yorumlanabilir. İnsanlar etrafınızda kelimelerini seçmeye başlarlar. Duygunuzu adlandırın ve ses tonunuzu alçaltın. "Heyecanlıyım ve işte nedeni" veya "Süreçten dolayı hayal kırıklığına uğradım, sizden değil" gibi ifadeler kullanın. Kontrollü yoğunluk, geri çekilme yerine katılımı davet eder. 8. Alanı Dolduran Baskın Varlık Kendine güvenen duruş ve ses otoriteyi yansıtır, ancak tüm havayı kaplamak başkalarının küçülmesine neden olur. Varlığınız tempoyu belirlediğinde, katkıda bulunmak yerine beklerler. Gücün ardından sessizlik gelir. Oturarak, ses tonunuzu yumuşatarak ve isimleriyle katkı isteyerek alan bırakın. Kolaylaştırma rollerini değiştirin. Varlık, kör eden bir spot ışığı yerine bir çıpa haline gelir. 9. Görüşlerden Etkilenmeme, Ya Da Öyle Görünüyor Olmak Kalın bir deri yardımcı olur, ancak geri bildirime kayıtsız görünmek, insanlara fikrinizi değiştirmeyeceğinizi söyler. Gerçeği söylemeyi bırakırlar ve küçük sorunlar sessizce büyür. Her omuz silkme ile yaklaşılabilirlik azalır. Düzenleme geçmişinizi gösterin. Yanıt vermeden önce duyduklarınızı yansıtın. Bir öneriyi reddettiğinizde bile, takdir ve gerekçe kapıları açık tutar ve korkuyu azaltır. 10. Başkalarını Moralini Bozan Çok Yüksek Standartlar Hırs sonuçları yükseltir, ancak acımasız standartlar insanları yorabilir. Övgü nadir ve mükemmellik normalse, ekip arkadaşları sürekli olarak geride kaldıklarını hissederler. Sürekli ölçüm altında motivasyon azalır. Tamamlanmış işi net, yeterince iyi kriterlerle tanımlayın. İlerlemeyi herkese açık olarak kutlayın, özel olarak koçluk yapın ve mükemmelliği kritik anlar için saklayın. Yüksek çıtalar hala duruyor, ancak insanlar nihayet onlara ulaşabilir. Kaynak: AN

Fenerbahçe Medicana: 3 - KUŞGÖZ İZMİR VİNÇ AKKUŞ BELEDİYESPOR: 0 - Efeler Ligi

Yaşam ve Ölüm Arasında Bir 'Üçüncü Durum' Var – Ve Bazı Bilim İnsanlarına Göre Bu, Hücrelerinizin Bilinçli Olduğunu Gösteriyor Varoluşumuzun biyolojik döngüsü nispeten basit görünüyor: doğuyoruz, yaşıyoruz, ölüyoruz. Son. Ancak varoluşu hücresel düzeyde incelediğinizde, işler biraz daha ilginç hale geliyor. Siz, ben ve Dünya üzerinde yaşamış yaklaşık 108 milyar Homo sapiens'in her biri, yaklaşık 30 trilyon hücreden oluşan kendi takımyıldızımız olduk. Vücutlarımızın her biri, zihnimizin "yaşam" olarak algıladığı şeyi yaratmak için iş birliği içinde çalışan canlı insan hücreleri ve mikroplardan oluşan kolektif bir organizmadır. Bununla birlikte, giderek artan sayıda yeni çalışma, en azından bazı hücreler için ölümün son olmadığını ortaya koyuyor. Aksine, muhtemelen yeni ve tamamen beklenmedik bir şeyin başlangıcıdır. "Ksenobotlar" olarak bilinen, yapay zeka tarafından tasarlanmış yeni bir çok hücreli organizma sınıfıyla ilgili giderek büyüyen bir araştırma, görünürdeki özerklikleri nedeniyle bilimsel ilgi çekiyor. Eylül 2024'te, Alabama Üniversitesi Birmingham'dan mikrobiyolog Dr. Peter Noble ve City of Hope kanser merkezinden biyoinformatik araştırmacısı Dr. Alex Pozhitkov, bu araştırmayı The Conversation web sitesinde detaylandırdı. Ksenobotlar, orijinal biyolojik işlevlerinin ötesinde yeni roller üstlenen hücrelerdir; örneğin, mukus taşımak yerine hareket için kıl benzeri silleri kullanmak gibi. Bu yeni biçime ve işleve yeniden bir araya geldikleri için, yazarlar ksenobotların bir tür "üçüncü yaşam durumu" oluşturduğunu, burada hücrelerin bir organizmanın ölümünden sonra yeniden organize olarak yeni bir şey oluşturabileceğini savunuyorlar. Bu formlar muhtemelen doğada ortaya çıkmazdı, ancak ksenobotlar, hücrelerin çevrelerindeki değişikliklere uyum sağlama konusunda şaşırtıcı bir yeteneğe sahip olduğunu gösteriyor. İnsan hücreleriyle veya "antrobotlarla" yapılan deneyler de bu davranışı sergiliyor. Yazarlar The Conversation'da, "Bu bulgular bir araya geldiğinde... hücrelerin ve organizmaların yalnızca önceden belirlenmiş şekillerde evrimleşebileceği fikrine meydan okuyor" diye yazıyorlar. "Üçüncü durum, [bir organizmanın] ölümünün, yaşamın zaman içinde nasıl dönüştüğünde önemli bir rol oynayabileceğini gösteriyor." Bu hücresel robotlar veya biyobotlar için sonuçlar oldukça büyük; tehlikeli bir bağışıklık tepkisini önlemek için kendi dokularınızdan üretilen özel ilaçları hayal edin. Ancak aynı zamanda bir hücrenin gerçekte ne olduğuna dair karmaşık bir tablo da oluşturuyorlar. En azından evrimsel biyolog ve doktor William Miller böyle düşünüyor. Kendisi, hücrelerin bir tür bilinç taşıdığını öne süren Hücresel Bilinç Temeli (CBC) teorisinde yer alan fikirleri inceleyen 2023 tarihli "Duyarlı Hücre" kitabının ortak yazarıdır. Miller, ksenobotların, vücudumuzu oluşturan hücrelerin doğuştan gelen bilişsel – hatta bilinçli – yeteneklerine hak ettikleri değeri vermediğimizin bir başka örneği olduğunu düşünüyor. Miller, "Organizmanın tamamı artık eskisi gibi tepki vermiyor, ancak hücre alt kümeleri aktif, karar veriyor ve problem çözüyor," diyor. "Bu nedenle, canlı yapıyı görme biçimimizi temelden yeniden şekillendiriyor... biyolojik eylemin temel birimi bilinçli hücredir." Bilinç, bilindiği gibi oldukça kaygan bir terimdir ve tanımı çalışma alanlarına, bağlama ve hatta zamana göre değişebilir. Ünlü 17. yüzyıl filozofu, matematikçisi, bilim insanı ve her yönüyle zeki insan René Descartes, yalnızca insan zihninin bilinçli olduğunu düşünüyordu (bu da bazı insanlık dışı deneylere yol açtı). Neyse ki, bugün bilim, hayvanlar aleminde çeşitli bilinç türlerini tanıyor, ancak bizden temelde farklı yaşam biçimlerine gelince, neyin bilinçli veya zeki olabileceğine dair insan önyargıları yavaş yavaş devreye giriyor. Tufts Üniversitesi gelişimsel ve sentetik biyoloğu Dr. Michael Levin, hücresel zekayı inceleyen bir videoda, "İnsanlar olarak, üç boyutlu uzayda orta hızlarda hareket eden orta büyüklükteki nesnelerde zekayı görme konusunda çok sınırlı bir kapasiteye ve ince ayarlanmış bir yeteneğe sahibiz," diyor. Laboratuvarı ksenobotları inşa eden Levin, insanların zekayı "çok küçük veya çok büyük" olduğunda tanımakta kötü olduklarını söylüyor. Miller'a göre, duyarlı hücre kavramı, biyolojide "en uygun olanın hayatta kalması" gibi bazı Neo-Darwinci fikirleri sorgulayan temel bir paradigma değişikliğidir. Hücrelerin başarılı olmak için birlikte çalışması gerektiğinden, daha doğru bir mikrobiyal slogan "Başkalarına hizmet ederek kendime en iyi şekilde hizmet ederim" olabilir, diyor Miller. Akıllı hücreyi biyolojinin merkezine koymak, "genlerin kontrol edici değil, araç olduğu tamamen yeni bir biyolojik anlatıyı ortaya çıkarıyor. Bu sayede organizmaların neden trilyonlarca sayıda bir araya gelmeyi seçtiğini, sorunları çözmek, karar verme, karşılıklı destek, ortaklıklar, sinerjiler, karşılıklı bağımlılıklar, iş birliği için bir araya geldiğini anlıyoruz; bu en uygun olanın hayatta kalması değil," diyor Miller. Birçok bilim insanı biyolojinin bu cesur yeni geleceğine ikna olmuş değil. EMBO Reports dergisinde 2024 yılında yayınlanan bir mektup, CBC teorisini "ampirik kanıtı olmayan sadece entelektüel bir egzersiz" olarak tanımlıyor ve yazarlar, ksenobotlar veya diğer "üçüncü durum" organizmalarıyla ilgili bilinç iddialarına da aynı derecede şüpheyle yaklaşıyorlar. "Hücrelerin bağlamından çıkarıldığında ve in vitro olarak kültürlendiğinde anormal şekilde gelişmeye teşvik edilebileceği yaklaşık 75 yıldır veya daha uzun süredir biliniyor. Bu yeni bir şey değil," diyor Kaliforniya Üniversitesi, Santa Cruz'dan bitki biyoloğu Dr. Lincoln Taiz ve mektubun ortak yazarı. "Bir böcek otobur, bitki yapraklarına hormon salgılayarak yaprakların böcek için ev görevi gören anormal büyümeler (safra keseleri) oluşturmasına neden olduğunda, bu yaşamın 'üçüncü bir durumu' mudur?" Taiz ayrıca bitki bilinciyle ilgili "mitler" olarak tanımladığı konuları da ele aldı ve 2019 yılında "Bitkiler Ne Bilince Sahiptir Ne de Bilince İhtiyaç Duyar" başlıklı bir inceleme makalesinin ortak yazarlığını yaptı. Ve Maryland Üniversitesi'nde biyolog olan ve aynı zamanda muhalif CBC mektubunun ortak yazarı olan Dr. Wendy Ann Peer'e göre, hücresel bilinç fikri, bir teori olarak kabul edilmesi için gerekli bilimsel titizlikten yoksundur. Peer, "Bilimsel yöntemle, açıkça test edilen bir kontrol ve bir hipotez olmalıdır," diyor. "Ve hipotezinizin anahtarı, yanlışlanabilir olmasıdır." Hücreler bağlamından çıkarıldığında ve artık yakındaki hücrelerden bilgi veya sinyal alışverişi yapmadığında, normalden farklı genler ifade edilebilir, diyor Peer. Basitçe ifade etmek gerekirse, ksenobotlar, gelişim biyolojisinde iyi bilinen bir teknik olan ve hücrelerin diğer hücrelere farklılaşma yeteneğini koruduğu "hayvan kapakçıkları"nın gelişmiş bir versiyonudur. Bazı uzmanlar hücrelerin katı genetik emirleri izleyen otomatlardan daha fazlası olduğunu söylese de, bilim insanları ezici çoğunlukla bilinci, sinir sistemine ve öznel bir bakış açısı oluşturabilen bir beyne sahip bir şeye ait olarak tanımlamaktadır. Ancak bu anlaşmazlığa rağmen, her iki grup da en az bir önemli konuda hemfikir: Hücreleri anlamak ve birçok yeteneğini keşfetmek büyük bir fırsattır. Taiz, antrobotların tıpta potansiyel kullanımını, insanların kök hücrelerin gelişimini değiştirerek belirli hücre davranışları yaratmak suretiyle kendi "bitkilerdeki safra oluşturan böcekleri" gibi davranmasına benzetiyor. Miller da aynı fikirde. "Levin'in çalışması, insanlara yardımcı olmak için canlı formlar yaratmak üzere hücrelerle nasıl ortaklık kurulacağını anlamaya çalışmanın iyi bir örneğidir," diyor. "Hücrelerin yaptıklarını öğreniyoruz ve eğer akıllıysak onlarla ortaklık kuracağız." Bilinçli olsun ya da olmasın, hücrelerin insan sağlığının geleceğinde şüphesiz başrol oynayacağı görülüyor. Kaynak: Men's Health