Admin

Yeni bir çalışma, solucan deliklerinin tünel olmadığını ve Büyük Patlama'nın aslında bir "sekme" (bounce) olduğunu ortaya koyuyor Onlarca yıldır solucan delikleri; galaksileri, hatta zamanın kendisini aşmamıza olanak tanıyabilecek gizemli tüneller olarak varsayıldı. Peki ya bu tablo tamamen yanlışsa? Yeni bir çalışma, fiziğin en ünlü "solucan deliği" fikirlerinden birinin, aslında hiçbir zaman seyahatle ilgili olmadığını öne sürüyor. Solucan Delikleri (Wormholes) - Uzay - Ne Demektir (Tıklayın Öğrenin) Bunun yerine, söz konusu fikir, zamanın kendisinin gizli bir aynası olabilir. Çalışmanın yazarları, Albert Einstein tarafından yaklaşık 90 yıl önce ortaya atılan bir kavramı yeniden ele alarak; kütleçekimini kuantum mekaniğiyle uzlaştırmanın —ve muhtemelen Büyük Patlama'nın gerçekte ne olduğunu yeniden düşünmenin— yeni bir yolunu önerdiler. Büyük Patlama (Big Bang) - Uzay - Ne Demektir (Tıklayın Öğrenin) Araştırmacılar, fiziğin en derin ve çözülememiş sorunlarından biri olan Einstein'ın kütleçekim kuramını, kuantum mekaniğiyle birleştirmeye çalıştılar. Bu iki kuramsal çerçeve, kendi başlarına son derece iyi işliyor; ancak kara deliklerin içi veya evrenin doğuş anı gibi uç noktalara taşındıklarında birbiriyle çelişiyorlar. Yeni çalışma, çözümün, "Einstein-Rosen köprüsü" adı verilen ve uzun süre yanlış anlaşılan bir fikrin içinde, herkesin gözü önünde saklanıyor olabileceğini savunuyor. Einstein-Rosen köprüsünün ilginç hikâyesi 1935 yılında Albert Einstein ve Nathan Rosen'ın aklında ne solucan delikleri ne de kozmik otoyollar vardı. Onlar, parçacıkların ve kütleçekiminin birlikte nasıl tanımlandığına dair bir sorunu çözmeye çalışıyorlardı. Onların tasarladığı "köprü", uzay-zamanın birbirinin tamamen simetriği olan iki kopyasını birbirine bağlayan matematiksel bir yapıydı. Bu yapı, fizik denklemlerinin tutarlılığını korumak amacıyla tasarlanmıştı; içinden herhangi bir şeyin geçmesine izin vermek için değil. Onlarca yıl sonra fizikçiler, bu fikri yeniden adlandırarak "solucan deliği" ismini verdiler ve onu, uzayın birbirinden uzak bölgeleri arasında uzanan bir tünel olarak hayal ettiler. Ancak yapılan detaylı hesaplamalar, bu tür tünellerin, içlerinden geçilmesine olanak tanımayacak kadar hızlı bir şekilde çöktüğünü gösterdi. Dolayısıyla, standart genel görelilik kuramı çerçevesinde bakıldığında, Einstein-Rosen köprüleri kararsız ve gözlemlenemez yapılardır. Buna rağmen, solucan deliği imgesi hem popüler kültürde hem de spekülatif fizik alanında kendine özgü bir yaşam alanı buldu. Yeni çalışma, Einstein ve Rosen'ın üzerinde çalıştığı o orijinal soruna geri dönüyor ve bu sorunu, kuantum kuramının modern fikirlerini —özellikle de zamanın en küçük ölçeklerde nasıl işlediğine dair anlayışı— kullanarak yeniden yorumluyor. Çalışmanın yazarları, "Einstein-Rosen (ER) köprülerine dair bu yeni anlayış, klasik solucan delikleriyle ilişkili değildir; aksine orijinal ER bilmecesini ele almakta ve eğimli uzay-zamanda kuantum alan kuramının (QFTCS) bütünlüklü bir tanımını sunma vaadini taşımaktadır," ifadelerine yer veriyor. Solucan Delikleri Tünel Değildir En temel fizik yasalarının çoğu, zamanın ileri mi yoksa geri mi aktığını önemsemez. Denklemlerde zamanın yönünü tersine çevirseniz bile, denklemler işlemeye devam eder. Bu simetri genellikle göz ardı edilir; zira gündelik hayatta zamanın tek bir yönde ilerlediği açıkça görülmektedir. Araştırmacılar, mikroskobik düzeyde —özellikle de kara deliklerin yakınında veya aşırı kozmik ortamlarda— zamanın bu tek yönlü kavranışının eksik olduğunu öne sürmektedir. Bunun yerine, tam bir kuantum betimlemesi iki bileşeni içermelidir: birinde zaman ileri doğru akar, diğerinde ise ayna benzeri bir biçimde geriye doğru ilerler. Bu bakış açısına göre Einstein–Rosen köprüsü, uzay-zaman içinde açılmış bir tünel değildir. O, zamanın bu iki zıt oku arasındaki matematiksel bir bağlantıdır. Bu yeniden yorumlama, güçlü sonuçları da beraberinde getirmektedir. Çalışmanın yazarları, "Bu matematiksel köprüler, yalnızca ER (Einstein–Rosen) vizyonunu korumakla kalmıyor, aynı zamanda eğimli uzay-zamandaki 'tekilliği' (unitarity) de yeniden tesis ediyor," diye eklediler. Örneğin, fizikteki en büyük bilmecelerden biri, kara delik bilgi paradoksudur. 1970'lerde Stephen Hawking, kara deliklerin radyasyon yaydığını ve nihayetinde buharlaşarak, içlerine düşen her şeye dair tüm bilgiyi görünüşte yok edebileceğini ortaya koydu. Bu durum, bilginin her zaman korunması gerektiğini savunan kuantum mekaniğinin temel bir kuralını ihlal etmektedir. Söz konusu paradoks, fizikçilerin kara delikleri genellikle zamanın yalnızca tek bir yönünü kullanarak betimlemelerinden kaynaklanmaktadır. Yeni çerçeveye göre bilgi, olay ufkunda yok olmamaktadır. Bunun yerine, kuantum durumunun ayna benzeri ve zamanı tersine işleyen bileşeni boyunca evrilmeye devam etmektedir. Bizim bakış açımızdan bilgi kaybolmuş gibi görünür; ancak temel düzeyde hiçbir şey yitirilmemiştir. Kuantum mekaniğinin yasaları; egzotik maddeye veya Einstein'ın kuramında radikal değişikliklere gerek duyulmaksızın, bütünselliğini korumaya devam eder. Bunun kara delikleri, Büyük Patlama'yı ve evrenin kendisini nasıl etkilediği Eğer bu tablo doğruysa, bunun doğuracağı sonuçlar kara deliklerin çok ötesine uzanmaktadır. Örneğin, aynı zaman-ayna yapısı tüm evren için de geçerli olabilir. Büyük Patlama, zamanın mutlak başlangıcı değil; her biri zıt zaman oklarına sahip, büzülen bir evren ile genişleyen bir evren arasındaki bir geçiş olan kuantumsal bir "sıçrama" (bounce) olmuş olabilir. Bu senaryoda, evrenimiz, daha önceki bir kozmosta oluşmuş bir kara deliğin içi olabilir. Söz konusu bölge çökerken, kuantum etkileri nihai bir tekilliğin oluşmasını engellemiş; böylece uzay-zamanın geri sekip yeniden genişlemesine yol açmıştır. Sıçrama öncesi evrene ait bazı izler —tıpkı küçük kara delikler gibi— varlığını sürdürmüş ve kendi kozmik genişlememiz içerisinde yeniden ortaya çıkmış olabilir. İlginçtir ki, bu tür kalıntılar, şu anda "karanlık madde" olarak adlandırdığımız olgunun bir kısmını açıklamaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu fikir şimdilik teorik düzeyde kalmaktadır. Bu fikir; bilim kurgu filmlerindeki solucan deliklerini, ışıktan hızlı seyahati veya zaman makinelerini öngörmemektedir. Bu fikri test edebilmek için; kuantum kuramı, kozmoloji ve kara delikler ile erken evrene dair gözlemler arasında bağlantı kurmaya yarayacak yeni yöntemlere ihtiyaç duyulacaktır. Araştırmacılar şu anda; söz konusu tabloyu doğrulayabilecek —veya yanlışlayabilecek— daha net gözlemsel izleri tespit etmeyi ve bu fikrin matematiksel çerçevesini daha da hassaslaştırmayı hedeflemektedir. Kaynak: IE

OpenAI’ın veri merkezlerine olan takıntısı çıkmaza giriyor Ocak 2025'te, Donald Trump'ın ikinci yemin töreninden sadece bir gün sonra, yapay zeka teknolojisi liderleri, "Stargate" adı verilen ve 500 milyar dolarlık görkemli bir yapay zeka altyapı anlaşmasının duyurulması kapsamında Oval Ofis'te bir araya geldi. OpenAI CEO'su Sam Altman, Trump'a karşı duyduğu yeni hayranlığı coşkulu sözlerle dile getirerek, etkinlik sırasında kendisine şöyle seslendi: "AGI'ın [Genel Yapay Zeka] burada inşa edilebilmesi için, siz olmadan bunu başaramazdık Sayın Başkan." Şirket, derhal 100 milyar dolarlık bir taahhütte bulunduğunu açıkladı; bu açıklama, şirketin gerekli finansmanı, etkinlikte dikkat çekici bir şekilde bulunmayan rakip xAI'ın kurucusu Elon Musk ile birlikte sağlayıp sağlamadığına dair hararetli bir tartışmayı alevlendirdi. Bir yılı aşkın bir süre sonra, gerçekler gün yüzüne çıkmaya devam ederken, OpenAI hedeflerini çarpıcı bir şekilde törpüledi. Öncelikle, on yılın sonuna kadar yapay zeka altyapısına 1,4 trilyon dolar harcama yönündeki astronomik taahhütleri, yakın zamanda yarıdan fazla azaltılarak, yine de oldukça yüklü bir meblağ olan 600 milyar dolara çekildi. Bu sırada, paniğe kapılan yöneticiler, umutsuzca ihtiyaç duyulan geliri potansiyel olarak üretebilecek iki alan olan kurumsal çözümler ve kodlama üzerine yoğunlaşmak adına, dikkat dağıtan tüm "yan projeleri" (side quests) budamanın yollarını arıyor. Şirketin bilgi işlem gücü sağlama konusundaki kalan hedefleri, onu iki ucu keskin bir çıkmazın ortasında bıraktı: Daha fazla işlem gücü olmaksızın şirket, rekabetin gerisinde kalma riskini taşıyor. Öte yandan, bu kaynağı daha fazla temin etme girişimleri harcamaları daha da şişirerek yatırımcıları ürkütme potansiyeli taşıyor. Hakkında söylentiler dolaşan halka arz sürecinin öncesinde, şirketin vahim mali durumu üzerindeki baskı giderek artıyor. Sonuç olarak, CNBC'nin haberine göre OpenAI, 2025'in başlarına kıyasla artık bambaşka bir söylem benimsemeye başladı. Futurum Group CEO'su Daniel Newman CNBC'ye verdiği demeçte, "OpenAI, piyasanın büyüme ve harcama konusundaki bu pervasız yaklaşımı her zaman takdir etmediği gerçeğini idrak etti," dedi. "Piyasa, OpenAI'ın gelirlerinin, yapılan harcamaları meşru kılabilecek bir hızda artış gösterdiğini görmek istiyor. Şirketin yöneldiği yeni strateji, biraz daha fazla mali sorumluluk sergilemeye çalışmak üzerine kurulu." CNBC'ye konuşan şirket içi kaynakların aktardığına göre şirket, hâlâ kendisine ait tek bir veri merkezine bile sahip değil; bunun yerine Oracle, Microsoft ve Amazon gibi diğer şirketlerden bulut kapasitesi satın almaya bel bağlıyor. Bu sırada, şirketin veri merkezleri kurmaya yönelik kendi hedefleri de belirsiz bir zeminde kalmaya devam etti. Yapay zeka çip üreticisi Nvidia’nın, OpenAI’a yaptığı ve ikincisinin, birincisinin çiplerini kullanarak on gigavatlık bir işlem gücünü devreye almasını öngören 100 milyar dolarlık yatırımı, ciddi engellerle karşılaşabilir. Tabii, eğer bu plan gerçekten de hayata geçirilebilir bir projeye dönüşürse. Nvidia CEO’su Jensen Huang, bu ayın başlarında yaptığı bir açıklamada, 100 milyar dolarlık rakamın büyük ölçüde havadan atılmış bir tahmin olduğunu zımnen kabul etti; Huang, şirketinin OpenAI’a yaptığı son 30 milyar dolarlık yatırımın, OpenAI halka arz edilmeden önceki “son yatırım olabileceğini” belirtti. Plan devasa ölçüde küçültülmüş olsa bile, veri merkezlerini fiilen faaliyete geçirmek son derece zorlu bir süreç olabilir. Virginia Tech Mühendislik Fakültesi’nden Profesör Walid Saad, CNBC’ye verdiği demeçte, bir gigavatlık bir veri merkezinin inşasının üç ila on yıl sürebileceğini ifade etti. OpenAI ise, bu türden ilk veri merkezinin, bu yılın sonundan önce devreye alınmaya hazır hale geleceğini iddia ediyor. Saad, “İşin içinde yönetmelikler, izin süreçleri var; farklı lokasyonlarda farklı işleyişler geçerli,” dedi. “Kontrol edemeyecekleri süreçler mevcut. Karşılarına ne çıkacağını asla bilemezsiniz.” Öte yandan yatırımcılar, şirket milyarlarca doları adeta havaya savurmaya devam ederken, OpenAI’ın atacağı her adımı son derece yakından takip edecekler. Newman, CNBC’ye yaptığı açıklamada, “Hakkını teslim etmek gerekir ki, inanılmaz bir büyüme hikayesi inşa ettiler,” dedi. “Tek mesele şu ki; bu yolculuğun geri kalan kısmı artık bedavaya gelmeyecek.” Newman sözlerine, “Ayrıca maliyet yapıları o kadar yüksek ki, kârlılığa giden yolları her adımda mercek altına alınacak,” diyerek devam etti. Kaynak: Futurism

Temsilci Jim Himes, Trump'ı İran ile müzakereler konusunda "düpedüz yalan söylemekle" suçladı Temsilciler Meclisi İstihbarat Komitesi'nin en kıdemli Demokrat üyesi olan Demokrat Temsilci Jim Himes, Pazar günü yaptığı açıklamada, piyasalardaki kargaşa ve devam eden savaşın ortasında, geçen hafta İran ile müzakereler yürütüldüğü iddiası hakkında Başkan Trump'ı "düpedüz yalan söylemekle" suçladı. Himes, Brennan'ın kendisine, bir Kongre üyesi olarak bilgilendirilmediği gerekçesiyle Trump'ın aslında herhangi bir diplomasi yürütmediğini düşünüp düşünmediğini sorması üzerine, "Geçen Pazar günü fark etti ki, 'Piyasalarda finansal bir felaketle karşı karşıyayım'; bu yüzden de o açıklamayı tamamen uydurdu," dedi. Bir hafta önce Başkan, İran'ın ABD'nin talebine boyun eğmemesi durumunda ülkenin enerji santrallerini "yok etme" tehdidinde bulunduktan sonra, İran'ın Hürmüz Boğazı'nı uluslararası gemiciliğe yeniden açması için koyduğu süreyi uzatacağını duyurmuştu. İran, bu ültimatoma yanıt olarak Orta Doğu genelindeki ABD ve İsrail enerji ve altyapı tesislerine saldırı düzenleme tehdidinde bulunmuş; bu sırada hisse senedi vadeli işlemleri yaklaşık %1'lik bir düşüşe işaret ederken, petrol fiyatları varil başına 112 dolara fırlamıştı. Açıklamanın hemen ardından hisse senetleri yükselmiş ve enerji fiyatları düşmüştü; ancak bu eğilimlerin hiçbiri kalıcı olmadı. Himes, "İranlılar artık iplerin kendi ellerinde olduğunu fark ettiler," dedi. "Benzin fiyatları galon başına 1 dolardan fazla arttı. Şunu fark ettiler: 'Vay canına, elimizde çok büyük bir koz var.'" İran devlet medyası, Başkan'ın çatışmanın hızlıca çözülmesine yol açabileceği konusunda ısrar ettiği açıklamasından kısa bir süre sonra, İran Dışişleri Bakanlığı'nın, Trump'ın süreyi ertelemeye yönelik ani hamlesini "enerji fiyatlarını düşürme ve askeri planlarını uygulamaya koymak için zaman kazanma çabalarının bir parçası" olarak nitelendirdiğini bildirdi. Başkan'ın İran'ın enerji altyapısına yönelik saldırılarda ilan ettiği ilk beş günlük ara, daha sonra ABD saatiyle 6 Nisan'a (Tahran yerel saatiyle 7 Nisan'a) kadar uzatıldı. Trump ayrıca, ABD ile herhangi bir görüşme yapılmadığını iddia eden İran devlet medyası haberlerini yalanladı ve geçen hafta yaptığı açıklamada, yönetiminin İran'ın "üst düzey" bir yetkilisiyle müzakere yürüttüğünü; ancak bu kişinin Yüce Lider Ayetullah Mojtaba Khamenei olmadığını öne sürdü. Ancak İran Dışişleri Bakanlığı, ABD ile herhangi bir doğrudan müzakere yürütüldüğü iddialarını yalanlayarak, "dost ülkelerin" İran'a, Washington'ın savaşı sona erdirmek amacıyla görüşme arayışında olduğunu belirten mesajlar ilettiğini ifade etti. Bay Trump'ın, İran ile müzakerelerin devam ettiğini ilk kez dile getirmesinden birkaç gün sonra, ABD Özel Temsilcisi Steve Witkoff; Trump yönetiminin, arabulucu rolü üstlenen Pakistan aracılığıyla İran'a, olası bir barış anlaşmasına yönelik 15 maddelik bir plan sunduğunu açıkladı. Pazar günü Mısır, Suudi Arabistan ve Türkiye'den diplomatlar, savaşa potansiyel bir son verilmesi konusunu görüşmek üzere Pakistan'ın başkenti İslamabad'da bir araya geldi; ancak ne ABD ne de İran şu aşamada bu görüşme masasında yer alıyor. Mısır Dışişleri Bakanı Badr Abdelatty, söz konusu toplantıların ABD ile İran arasında "doğrudan bir diyalog" başlatmayı amaçladığını belirtti; Pakistan Dışişleri Bakanı Ishaq Dar ise Pazar günü yaptığı açıklamada, ABD ile İran arasındaki görüşmelere ev sahipliği yapacaklarını ifade etti. Bununla birlikte, ne ABD ne de İran görüşmelere katılım sağlayacaklarını henüz teyit etmiş durumda ve şu ana kadar sürece doğrudan dahil olmadılar. İran Meclis Başkanı daha önce yaptığı bir açıklamada, söz konusu toplantıları ABD için bir "paravan" olarak nitelendirmiş ve Trump yönetimini perde arkasında bir kara harekatı planlamakla suçlamıştı. CBS News, konuyla ilgili görüş almak üzere Beyaz Saray ile iletişime geçti. Kaynak: CBS News

Avustralyalılar Harry ve Meghan'a 'Sizi burada istemiyoruz' diyor Prens Harry ve Meghan Markle, Avustralya'ya indiklerinde muhtemelen soğuk bir karşılama ile karşılaşacaklar. Resmi olmayan Avustralya turları öncesinde, 11.000 vatandaş, Sussex Dükü ve Düşesi'nin ziyaretleri sırasında devlet fonlarını kullanmamalarını sağlamak için Change.org'da bir dilekçe imzaladı. Belgeyle birlikte, Harry ve Meghan'ın Avustralya bayrağıyla çekilmiş bir fotoğrafı da yer alıyor ve altına "Sizi burada istemiyoruz" yazısı eklenmiş. Dilekçede, "Eğer özel kişiler olarak gelirlerse, Avustralyalı vergi mükelleflerinin güvenlik, lojistik veya hükümet koordinasyonunu finanse etmesi beklenmemelidir" denildi. Mesajda ayrıca, "Ziyaretlerinin medya görünümleri, ticari faaliyetler ve özel etkinlikleri içerdiği anlaşılıyor" ifadesine yer verildi. "Kraliyet görevlerinden ayrıldıklarından beri, Harry ve Meghan artık Kraliyet'i temsil etmiyor ve Amerika Birleşik Devletleri'nden özel ticari girişimler yürütüyorlar." Mesajda, Avustralyalıların çalışmayan kraliyet üyelerinin masraflarını karşılamak istemediği, bazılarının ise geçimini bile zor sağladığı vurgulandı. “Avustralyalıların ciddi yaşam maliyeti baskılarıyla karşı karşıya olduğu bir dönemde, kamu kaynakları sorumlu bir şekilde kullanılmalıdır,” diye açıkça belirtildi. “Vergi mükellefleri tarafından finanse edilen güvenlik, hükümet koordinasyonu veya herhangi bir resmi statü, özel bir ziyaret için sağlanmamalıdır.” Harry ve Meghan 2020'de Kraliyet Ailesi'nden ayrılmalarına rağmen, dünyanın çeşitli yerlerine hayırseverlik amaçlı geziler yapmaya devam ettiler. Bu, 2018'den beri Avustralya'ya ilk dönüşleri olacak. Halkla ilişkiler uzmanı Olivia Bennett, Daily Express'e verdiği demeçte, “Avustralya, Meghan ve Harry'nin 2018'de gerçekleştirdiği en başarılı kraliyet turlarından biriydi, bu nedenle şimdi özel bir kapasiteyle geri dönmeleri belirli bir sembolizm taşıyor,” dedi. “Bu, daha önce kendilerine çok olumlu tepki veren bir kitleyle yeniden bağlantı kurmalarını sağlıyor,” diye iddia etti. “Bu tür ziyaretler, küresel profillerinin kraliyet çerçevesinin dışında nasıl işlediğini de kanıtlıyor. Eğer gezi, katıldıkları etkinlikler etrafında çok sayıda olumlu etkileşim yaratırsa, bu, çalışmalarına bağımsız olarak uluslararası ilgi ve dikkat çekebilecekleri fikrini pekiştirir.” Harry ve Meghan ziyaretlerinden heyecan duyuyor olabilirler, ancak kraliyet ailesi aynı fikirde değil. Rob Shuter'ın Naughty But Nice Substack sayfasında bir kaynak, “Saray çok öfkeli,” dedi. “Bu, sanki izin belgesi olmaksızın gerçekleştirilen tam teşekküllü bir kraliyet turu gibi görünüyor.” “Bu durum, aileyi en zor anlarında bir de tekmelemek gibi hissettiriyor. Andrew’un [Mountbatten-Windsor’un tutuklanması] durumu, beşinci alarm seviyesinde bir yangın — Sussex çiftiyse şimdi kendi kibritlerini çaktılar,” yorumunda bulundu, eski York Dükü’nün yakın zamandaki tutuklanmasına atıfta bulunan bir saray kaynağı. Kaynak: Wanderwall

Sizi çok seviyoruz! ve galibiyet pozu... Devam Ediyoruz... Final serisi ilk maçında iki MVP’miz var! Sevgi Uzun! Iliana Rupert! Sayı dağılımımız Birinci aşama tamam Herkes onu takip ediyor. Kim mi? Emma Meesseman Bugün Metro Enerji Salonu’nu doldurarak #PotanınKraliçeleri’ne son ana kadar destek olan Büyük Fenerbahçe Taraftarına sonsuz teşekkürlerimizle! Serinin ikinci maçı için 1 Nisan Çarşamba akşamı 19.30’da Metro Enerji Salonu’nda yeniden buluşuyoruz! Maçtan fotoğraflar

Gizemli uzay istasyonu olayı NASA'yı şaşkına çevirdi Bu yılın başlarında NASA'nın ilk tıbbi tahliyesine neden olan astronot, Cuma günü yaptığı açıklamada, doktorların Uluslararası Uzay İstasyonu'nda neden aniden hastalandığını hâlâ bilmediklerini söyledi. Dört kez uzaya gitmiş olan Mike Fincke, olayın, ertesi gün yapılacak bir uzay yürüyüşüne hazırlanırken, 7 Ocak günü akşam yemeği yediği sırada gerçekleştiğini anlattı. Konuşamıyordu ve herhangi bir acı hissettiğini hatırlamıyordu; ancak durumunun kötüleştiğini gören endişeli mürettebat arkadaşları hemen harekete geçerek yerdeki uçuş cerrahlarından yardım istediler. Houston'daki Johnson Uzay Merkezi'nden The Associated Press'e verdiği röportajda Fincke, "Bu tamamen beklenmedik bir durumdu. Her şey inanılmaz derecede hızlı gelişti," dedi. Emekli bir Hava Kuvvetleri albayı olan 59 yaşındaki Fincke, rahatsızlığın yaklaşık 20 dakika sürdüğünü ve sonrasında kendini iyi hissettiğini belirtti. Hâlâ da iyi hissettiğini ekledi. Daha önce veya sonrasında buna benzer hiçbir şey yaşamamıştı. Doktorlar kalp krizi ihtimalini eledi; Fincke de boğazına bir şey kaçmadığını (nefesinin tıkanmadığını) söyledi. Ancak diğer tüm ihtimaller hâlâ masada duruyor ve bu durum, uzayda geçirdiği 549 günlük ağırlıksızlık süresiyle ilişkili olabilir. Sorun, "çok ama çok hızlı çakan bir şimşek" gibi ortaya çıktığında, Fincke uzay istasyonundaki son görev süresinin üzerinden 5 buçuk ay geçmişti. Altı mürettebat üyesinin de etrafında toplandığı o anları anlatırken, "Mürettebat arkadaşlarım, durumumun kötüleştiğini kesinlikle fark ettiler," dedi. "Sadece saniyeler içinde herkes seferber olmuştu." Fincke, yaşadığı bu tıbbi rahatsızlıkla ilgili daha fazla ayrıntı veremeyeceğini ifade etti. Uzay ajansının, başka astronotların da başlarına bir şey gelmesi durumunda tıbbi gizliliklerinin ihlal edileceği hissine kapılmamalarını sağlamak istediğini belirtti. Olay gerçekleştiğinde uzay istasyonundaki ultrason cihazının çok işe yaradığını söyleyen Fincke, Dünya'ya döndüğünden bu yana çok sayıda tıbbi testten geçtiğini aktardı. NASA'nın, uzayda benzer başka olayların yaşanıp yaşanmadığını tespit edebilmek amacıyla diğer astronotların tıbbi kayıtlarını da titizlikle incelediğini sözlerine ekledi. Fincke, kamuoyunda dolaşan spekülasyonlara son vermek amacıyla, geçen ayın sonlarında hastalanan kişinin kendisi olduğunu bizzat açıkladı. Hastalığının uzay yürüyüşünün iptal edilmesine —ki bu yürüyüş kendisi için 10. uzay yürüyüşü olacakken, mürettebat arkadaşı Zena Cardman için bir ilk olacaktı— ve hem Cardman'ın hem de diğer iki mürettebat arkadaşının görevlerini erken sonlandırıp Dünya'ya dönmelerine neden olmasından dolayı hâlâ üzüntü duyduğunu ifade etti. SpaceX, onları 15 Ocak'ta —planlanandan bir aydan fazla bir süre önce— geri getirdi ve onlar da doğrudan hastaneye kaldırıldılar. “Son derece sağlıklı olduğum için çok şanslıydım. Bu yüzden yaşananlar herkes için büyük bir sürpriz oldu,” dedi. Fincke, NASA'nın yeni yöneticisi Jared Isaacman kendisine durmasını emrettikten sonra, herkesten özür dilemeyi bıraktı. “Bu seninle ilgili değildi. Bu, uzayla ilgiliydi; öyle değil mi?” diyerek onu teselli ettiler meslektaşları. “Kimseyi yarı yolda bırakmadın.” Her zaman iyimser olan Fincke, bir gün uzaya geri dönebileceğine dair umudunu koruyor. Kaynak: NW

Fenerbahçe Beko kaybetmeye devam ediyor: Maç Sonucu | Bursaspor Basketbol Fenerbahçe Beko: 89-83 Skor dağılımımız: Baldwin 23, Zagars 21, Melih 17, Boston Jr 11, Silva 6, Birch 6, Onuralp 2, Metecan 2, De Colo 2.

Bu yumurta trendini denemeyin; USDA ve FDA, bunun sizi salmonella zehirlenmesi riskine attığı konusunda uyarıyor En son TikTok trendini denemeden önce bir kez daha düşünmek isteyebilirsiniz. TikTok trendleri söz konusu olduğunda, bunları üç kategoriye ayırırım: mutlaka denenmesi gerekenler ve yeni favoriler (merhaba, feta peynirli makarna ve o dahiyane kağıt havlu numarası); hiç zahmete değmeyenler veya düpedüz işe yaramayanlar (öhöm, ızgara tellerinin yapışmamasını sağlamak için üzerlerine patates sürmek); ve son olarak, düpedüz tehlikeli olanlar (sana bakıyorum, avokado su saklama yöntemi). En kötü TikTok hileleri, zararsız bir gereksizlikten gerçek gıda tehlikelerine kadar geniş bir yelpazede değişebilir; en yeni trend de tam olarak bu ikinci kategoriye giriyor. Bu hile, video paylaşım uygulamasında ilk kez birkaç yıl önce ortaya çıkmış ve bazı videolar milyonlarca izlenme toplamıştı. Şimdi ise, bu trendin TikTok'ta yeniden dolaşıma girdiğini fark ettik. Yöntem her zaman aynı: Yumurtaları kabuklarıyla birlikte bütün halde donduruyorsunuz; ardından donmuş yumurtayı dilimleyip tavada kızartıyor ve böylece minik, çocuklara uygun boyutlarda sahanda yumurtalar elde ediyorsunuz. Ancak uyaralım: Bunları evde yapmamalısınız; özellikle de çocuklar için kesinlikle hazırlamamalısınız. İşte nedeni. 'Mini Yumurta' Yöntemi Neden Bu Kadar Tehlikeli? Hem FDA hem de USDA, yumurtaları kabuklarıyla birlikte dondurmaya karşı uyarıda bulunmaktadır. Bunun nedeni mi? Sıvılar—yumurta akı da dahil olmak üzere—donduklarında genleşirler; bu durum da yumurta kabuğunda irili ufaklı çatlakların oluşmasına yol açar. Bu çatlaklar—çıplak gözle görülemeyenler bile—yumurta zarını ve yumurta içeriğini havaya maruz bırakarak, bakterilerin yumurtanın içine serbestçe girmesine olanak tanır. Ve hayır; dondurucu soğuklar bu bakterileri öldürmez. Dolayısıyla, bir kez kontamine olduklarında, bu yumurtalar gıda kaynaklı hastalıklar—özellikle de salmonella—nedeniyle hastalanmanıza yol açabilir. Salmonella, sindirim sistemini etkileyen bir tür gıda zehirlenmesine neden olabilen bir bakteridir. Salmonella ile temas eden çoğu kişide herhangi bir belirti görülmese de, bağışıklık sistemi daha zayıf olanların etkilenme ve enfeksiyon kapma olasılığı daha yüksektir. Bu risk grubu, elbette çocukları da kapsamaktadır; dolayısıyla bu "pratik küçük yöntem" ilk bakışta çocuklara uygun gibi görünse de, gerçekte durum tam tersidir. En popüler TikTok videolarından birine şöyle bir göz attığınızda, yumurtaların videoyu çeken kişinin dondurucusundan çatlaklarla kaplı bir halde çıktığını hemen fark edebilirsiniz. Pek çok kullanıcı yorumlarında bu risklere karşı uyarılarda bulunuyor; hatta bir kullanıcı, bu trendin daha önce popüler olduğu dönemde yaşananları hatırlatarak uyarılarını bir adım öteye taşıyor: "Kimse bu trendin ilk ortaya çıktığı zamanı ve o dönemde bir sürü insanın gıda zehirlenmesi geçirdiğini hatırlamıyor mu?" Yumurtalar Ne Zaman ve Nasıl Güvenli Bir Şekilde Dondurulur? Aslında yumurtaları dondurabilirsiniz—ama sadece belirli koşullarda. Yumurtaların nasıl güvenli bir şekilde dondurulacağına dair kapsamlı bir rehberimiz mevcut; ancak işin özeti (TLDR) şudur: Yumurtaları dondurucuya uygun bir kaba kırıp, ya çırpılmış yumurta karışımı halinde ya da sadece yumurta akı olarak dondurmalısınız. Yumurta sarıları tek başına dondurulduğunda dokularını değiştirebilir (üstelik hiç de hoş olmayan bir şekilde). FDA, dondurulmuş yumurtaların bir yıl içinde tüketilmesini önermektedir. Dondurulmuş yumurtaları pişirmek için, öncelikle buzdolabında bir gece bekleterek çözülmelerini sağlayın; ardından mümkün olan en kısa sürede, dilediğiniz pişirme yöntemiyle pişirin. Yumurtaları oda sıcaklığında çözdürmeyin. Akışkan Sarılı veya Sahanda Yumurtalar Çocuklar İçin Güvenli midir? USDA'ya göre: Hayır. Çocuklar—özellikle de 5 yaş altındakiler—gıda kaynaklı hastalıklara karşı daha savunmasız olduklarından, onlara salmonella bulaştırma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Hem USDA hem de FDA, salmonella riskini en aza indirmek amacıyla, herkesin yumurtalarını hem sarıları hem de beyazları tamamen katılaşana kadar pişirmesini tavsiye etmektedir. Bununla birlikte, en yüksek risk grubunda yer alanlar çocuklar, yaşlılar, hamile kadınlar ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerdir; dolayısıyla siz bu gruplardan birine dahil değilseniz, o mükemmel kıvamlı poşe yumurta sarılarınızın tadını çıkarmaya muhtemelen gönül rahatlığıyla devam edebilirsiniz. Bir dahaki sefere brunch'ta olduğunuzda veya evde kahvaltı hazırlarken, belki de miniklere sahanda yumurtanızdan (sarı kısmından) tattırmaktan kaçınmalı (ya da sadece beyaz kısmını vermelisiniz). Sonuç TikTok trendlerine her zaman biraz temkinli yaklaşın; kulağa gerçek olamayacak kadar iyi gelen pek çok şey, gerçekten de öyle çıkar. Bununla birlikte, kahvaltı için bizim de gerçekten onayladığımız, eğlenceli ve çocuk dostu bir TikTok tüyosu arıyorsanız, bu dondurucuda saklanabilir pankek tarifine bir şans verin. Kaynak: AR

Donald Trump, 'uygun fiyatlı olmayan' Obamacare'i eleştirdi ve yeni sağlık planını açıkladı Başkan Donald Trump, Pazar günü Truth Social'da yaptığı bir konuşmada Obamacare'e karşı mücadelesine devam etti. Trump, "Uygun Fiyatlı Olmayan Sağlık Yasası"nın yerine Amerikalılara doğrudan ödemeler yapılmasını, "böylece şişirilmiş ve umursamaz sigorta şirketleri yerine kendi sağlık hizmetlerini satın alabileceklerini" söyledi. Obamacare olarak da bilinen Uygun Fiyatlı Sağlık Yasası, eski Başkan Barack Obama tarafından Mart 2010'da imzalanarak yürürlüğe giren önemli bir federal yasadır. Yasa, ABD sağlık sisteminde büyük bir revizyon ve genişleme anlamına geliyordu ve sigortacıların önceden var olan rahatsızlıklara bakılmaksızın tüm başvuru sahiplerini kabul etmesini emrediyordu. Trump, yasayı "iptal edip yerine yenisini getireceğini" defalarca vaat etti. 2025 federal hükümet kapanması sırasında, ACA, Cumhuriyetçiler ve Demokratlar arasında büyük bir tartışma konusu olmuştu. Hükümetin kapanmasının 39. gününe ulaşmasıyla birlikte Trump, Senato Cumhuriyetçilerini ACA sigorta sübvansiyonları için ayrılan federal fonları doğrudan nakit ödemelere yönlendirmeye çağırdı, ancak Demokratlar bu fikri reddetti. O dönemde analistler, ACA'nın sübvansiyon yapısı konusunda bir anlaşmazlık olduğunu ve bunun hükümetin kapanmasına katkıda bulunan temel sorunlardan biri olduğunu belirtmişti. Trump'ın paylaşımı X'te paylaşıldı ve kullanıcılar başkanın sağlık hizmetleri hakkındaki yorumları nedeniyle onu yerden yere vurdu. Bir kişi, "Kardeşim, sağlık reformuna ihtiyacımız var," diye yazdı. "Tamamen yeniden yapılandırmaya değil." Diğerleri ise başkanın ortalama Amerikalının ihtiyaçlarına odaklanmak yerine İran'la savaşa odaklanmasını eleştirdi. Bir kişi, "Trump'ın savaş bakanı anlamsız bir savaş için 200 milyar dolar harcadı, ama Trump sıradan Amerikalı için Uygun Fiyatlı Sağlık Hizmetleri Yasası'nı durdurmak istiyor," diye yazdı. "Öncelikle Trump, saçma gümrük vergileriyle Amerikan halkının hayatını perişan etti, şimdi de Ortadoğu'da hiçbir planı veya çıkış stratejisi olmadan yeni bir maceraya atıldı. Başkanın yorumları, yeni bir anketin, federal sübvansiyonların sona ermesinin ardından, ACA'ya kayıtlı her 10 Amerikalıdan 1'inin geçen yıl sağlık sigortasından tamamen vazgeçtiğini ve bunun da fiyat artışlarına yol açtığını ortaya koymasının ardından geldi. Planlarına sadık kalanlar ise yüksek maliyet artışları bildirdi ve birçoğu sigortalarını korumak için diğer hane halkı giderlerini kısmak zorunda kalacaklarından korkuyor. Kar amacı gütmeyen KFF tarafından yayınlanan anket, yasa koyucuların geçen yıl Aralık ayı sonunda artırılmış ACA sübvansiyonlarının sona ermesine izin verme kararının ardından yaşananları gösteriyor. KFF'nin bildirdiğine göre, ACA'ya kayıtlı olanlar 2026'da ortalama 1.904 dolarlık prim maliyetiyle karşı karşıya kalacak; bu, geçen yılki ortalama 888 doların iki katından fazla. Ocak ayı itibarıyla, yaklaşık 23 milyon Amerikalı ACA planlarına kayıtlıydı; bu sayı 2025'te 24,2 milyondu." Kaynak: TDE

Fenerbahçe Medicana: 3 - Zerenspor:0

İlk maç Fenerbahçe Opet'in Fenerbahçe Opet: 85 - 70 Galatasaray Final serisine galibiyetle başlıyoruz! Bravo Takım! Maç Sonucu | Fenerbahçe Opet Galatasaray Çağdaş Faktoring: 85-70 Skor dağılımımız: Rupert 19, Sevgi 17, Meesseman 13, Allemand 12, Williams 9, Olcay 8, Alperi 7.

Barfiks çekemiyor musunuz? Bu Deniz Piyadesi Albayı, ilk tekrarınızı nasıl yapacağınızı bize anlattı 1990'larda ilk barfiksini çekmek için verdiği mücadelenin ardından, bir Deniz Piyadesi, bugün tüm Birlik genelinde kullanılan bir barfiks programı geliştirdi. Albay, çoğu insanın ilk tekrarlarını, sandıklarından çok daha kısa sürede gerçekleştirebileceğini belirtiyor. Onun yöntemi; partner destekli barfiks hareketlerine ve aşırı yorgunluktan (tükenmişlikten) kaçınmaya dayanıyor. Sadece 1.47 metrelik ufak tefek boyuyla Misty Posey, genç bir aday er olarak Deniz Piyadeleri engel parkurunu aşarken boyuna güvenemezdi. Bunun yerine, tüm vücudunu engellerin üzerinden yukarı çekmeyi öğrendi ve nihayetinde, bugün tüm Birlik genelinde uygulanan bir barfiks programı geliştirdi. Şu anda 49 yaşında olan ve Kaliforniya'da bir Deniz Piyadesi birliğine komuta eden Posey; ağırlık kaldırarak büyümediğini, hatta vücudunun aşırı kaslanıp irileşeceği korkusuyla 30'lu yaşlarına kadar güç antrenmanlarından uzak durduğunu anlatıyor. Business Insider'a verdiği demeçte Posey, o dönemde duyduğu bu endişenin aslında yersiz olduğunu ifade etti. Barfiks; duruşu ve işlevsel kondisyonu geliştirirken aynı zamanda tüm üst vücut gücünü, kavrama gücünü ve gövde (core) dengesini inşa eden kilit bir güç antrenmanı aracıdır. Son derece verimli ve seviyeye göre uyarlanabilir bir egzersiz olan barfiks; uzun ve sağlıklı bir yaşam için büyük önem taşıyan eklem sağlığını ve kemik yoğunluğunu da destekler. Ancak pek çok insan için barfiks çekme düşüncesi göz korkutucu, hatta bazı durumlarda imkansız gibi görünür. Maksimum 20 tekrar yapabilen Posey'ye göre, barfiks çekmeyi öğrenmek aslında pek çok insanın sandığı kadar zor değil. "Bunun için emek harcamanız, çalışmanız gerekiyor. Ancak işin içinde, bu işe özgü bazı püf noktaları da mevcut." Posey'nin kendi barfiks yolculuğu; 1990'larda, San Diego Üniversitesi'nde lisans eğitimi alırken ve Deniz Piyadeleri bünyesinde bir kariyere adım atmaya karar verdikten sonra, Yedek Subay Eğitim Kolordusu (ROTC) grubunun bir parçası olarak başladı. Küçük yapısı, engel parkurunu —üst üste dizilmiş barfiks barları, yüksekteki paralel kütüklerin üzerine atlama ve tırmanılması gereken yüksek bir duvar gibi zorlukları içeren, fiziksel açıdan son derece çetin bir sınavı— daha kolay aşmak için gereken boy uzunluğuna sahip olmadığı anlamına geliyordu. Bu yüzden, vücudunu duvarların ve barların üzerinden yukarı çekmeyi öğrenmek zorunda kaldı. Çeşitli makineleri ve direnç bandı destekli çalışmaları denedi; ancak bir Deniz Piyadesi mentoru onu nihayet gerçek bir barfiks barına yönlendirene kadar kaydettiği ilerleme oldukça yavaştı. Posey, kendini ilk kez tamamen yukarı çektiği o an hissettiği heyecan ve şaşkınlık karışımını anımsayarak, "Doğru antrenman tavsiyelerini aldıktan sadece üç gün sonra ilk barfiksimi çekmeyi başardım," dedi. Ardından, bunu bir kez daha yaptı. "İşte o an, her şey kafamda yerine oturdu," diye ekledi. Şu anda Albay rütbesinde olan Posey, ilk kez on yılı aşkın bir süre önce, başka bir Deniz Piyadesinin onun yürüttüğü bu gayriresmi antrenman programından, birliklerin en üst düzey komutanı olan Generale tesadüfen bahsetmesi üzerine dikkatleri üzerine çekmeye başladı. O dönemde, birliklerin fiziksel yeterlilik standartlarında önemli bir değişim yaşanıyordu. Erkekler üst vücut güçlerini barfiks çekerek sınarken, kadınlar uzun süredir "bükülü kolla asılı kalma" (flexed-arm hang) egzersizini uyguluyorlardı. Ancak 2014 yılında bu durum değişti; kadınların da artık barfiks çekmeleri zorunlu hale getirildi. Posey'nin aktardığına göre; çok sayıda Deniz Piyadesinin odağı bir anda barfiks çekmeye kayınca, General, Posey ile iletişime geçerek programının daha geniş kitlelere yayılmasını sağlamasını istedi. Bu gelişme, programın Birlik bünyesinde büyük bir ivme kazanmasını sağladı. Posey'nin, diğer programların bir harmanı olduğunu belirttiği bu antrenman programı; bugün, daha önce tek bir barfiks bile çekmemiş olan potansiyel adaylardan, mevcut sayılarını artırmak isteyen deneyimli Deniz Piyadelerine kadar geniş bir kitle tarafından uygulanıyor. Ayrıca Posey, üs içerisinde bulunan ve tekrar sayılarını bir üst seviyeye taşımayı hedefleyen —ister asker ister sivil olsun— herkese yönelik küçük çaplı antrenman dersleri de veriyor. Posey, "Makul bir fiziksel kondisyona sahip olan herkes, kendi vücut ağırlığını yukarı çekmeyi öğrenebilir," dedi. "Eğer ben bunu başarabilmişsem, herkes başarabilir." Deniz Piyadelerine barfiks çekmeyi nasıl öğretiyor? Nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? Posey, öncelikle mevcut güç seviyenizi test etmenizi öneriyor: Barfiks barına, avuç içleriniz sizden uzağa bakacak şekilde tamamen serbest (ölü asılma pozisyonunda) asılın ve kendinizi yukarıya doğru çekebildiğiniz kadar çekin. Sahip olduğunuz hareket açıklığı (eklem hareket mesafesi) dahilinde çalışın; ardından aşağı inin, dinlenin ve egzersizi tekrarlayın — her bir tekrar öncesinde, karın ve sırt kaslarınızı devreye sokmaya odaklanmayı unutmayın. Eğer barfiks çekemiyorsanız, avuç içleriniz dışarıya değil de vücudunuza bakacak şekilde, çene barfiksini (chin-up) deneyin. Bu yaklaşımın daha kolay olabileceğini belirtti. Denemeler arasında, iki ila beş dakika arasında değişen sürelerde mutlaka dinlenmeye özen gösterin. Yeni başlayanlar için bir diğer seçenek de yardım etmesi adına bir arkadaşı sürece dahil etmektir. Posey, "Eğer ilk barfiksinizi çekmenizi isteyen bir partneriniz varsa, bu kesinlikle çok yararlıdır," dedi. "Partnerli barfiks çalışmaları, ilk barfiksinizi çekmenin bir numaralı yoludur." Bir partner; bel bölgenizi nazikçe destekleyerek, yukarı çıkış sırasında ufak bir yardım sağlayarak ve güç kazanımı için yavaşlatılmış bir iniş sırasında kontrolü elinde tutarak, tekrarları tamamlamanıza yardımcı olabilir. Posey, bu yavaş inişlere "negatifler" adı verildiğini ve bunların tekrar sayısını artırmak için harika bir yöntem olduğunu söyledi; ancak bu hareketlerin vücudu zorlayıp kaslara hasar verebileceği, dolayısıyla aşırıya kaçılmaması gerektiği konusunda uyardı. Posey'e göre kaçınılması gereken bir diğer husus da, direnç bantlarına veya destek makinelerine aşırı bağımlı olmaktır. Posey, çok fazla yardımcı ekipman kullanmanın güç kazanımını zorlaştırabileceğini açıklayarak, "Bant üzerindeki en yüksek gerilim, barfiks hareketinin başlatıldığı, yani en alt pozisyonda oluşur," dedi. "Bu nokta, çoğu insan için barfiks hareketinin en zorlu kısmıdır." Posey, her türlü barfiks denemesi için doğru tekniğin kritik önem taşıdığını; barın yüksekliğinin de aynı derecede önemli olduğunu vurguladı. Eğer bar, rahatça uzanıp tutamayacağınız kadar yüksekteyse, üzerine çıkmak için sağlam bir kutu kullanın. Doğru pozisyon alma ve teknik, güç kadar büyük bir öneme sahiptir. Posey'e göre; tam hareketi pratik etmek amacıyla, kısmi tekrarları (partial reps) zıplamalı tekrarlarla (jumping reps) —yani küçük bir sıçramayla en üst noktaya ulaşıp ardından vücudu kontrollü bir şekilde aşağı indirerek yapılan tekrarlarla— dönüşümlü olarak uygulamak, güç kazanımına katkı sağlar. Hareket açıklığı çalışmaları, zıplamalı barfiksler veya negatifler de dahil olmak üzere, her türlü tekrar çalışmasında kilit nokta, ne zaman durulacağını bilmektir. Posey, bu çalışmaların "tükeniş noktasına" (failure) kadar sürdürülmesi gereken aktiviteler olmadığını belirterek, setleri kapasitenin son sınırına kadar zorlamaya karşı uyardı. Posey, vücudu zorlamak ile aşırıya kaçmamak arasında doğru dengeyi kurmanın hayati önem taşıdığını ifade etti. Posey'ye başvuran pek çok Deniz Piyadesinin önemli bir kısmı; ya yeterince barfiks çekmiyor —şınav veya bench press gibi yardımcı egzersizlere aşırı bel bağlıyor ya da barfiks antrenmanlarını yeterince sık yapmıyor— ya da antrenman dozunu aşırıya kaçırıyor; ki bu durum, merkezi sinir sistemini yıpratıp sakatlanmalara yol açabilir, dedi. "Maksimum kapasitenin altında, küçük setler halinde çalışarak, kişi genellikle daha fazla tekrar ve daha yüksek bir antrenman hacmi biriktirebilir; başarının sırrı da tam olarak buradadır," dedi. Kaynak: BI