Yapılan bir araştırma sonucunda, aşağıda belirlenen 4 ana olumsuz duygu varsa
boşanma ihtimali çok daha fazla oluyormuş.
İşte ilişkilerin belirlenen dört ana düşmanı
AŞAĞILAMA
En büyük negatif duygu aşağılanma. Eğer ilişkide aşağılama varsa, ilişkiyi
kurtarmak neredeyse imkansız. Saygı olmayınca, ilişkinin temeli çok zayıf
kalıyor.
Aşağılama kişinin direk kimliğine ve var oluşuna zarar veriyor. Verilen
mesaj açık: sen sadece ilişkimizde kötü değilsin, sen tek başına kötüsün. Bu
durumda çiftler ayrılsa bile, kişinin özgüvenine verilen zarar yıllarca
etkisini sürdürüyor.
ELEŞTİRİ
Eleştiri, sürekli hata bulma ve yargılama davranışı. Davranışlarından
ziyade, kişinin karakteri ve kişiliğini eleştirme.
Kişi kendisinde bir sorun olduğunu düşünüyor ve ilişkiden kendini
kurtarmanın yollarını arıyor.
Kendisinin takdir edilmediği ortamlardan uzaklaşıp, takdir edildiği
ortamlara gidiyor. Kendisini işe yaramaz hissediyor.
SÜREKLİ SAVUNMA
Ayrılığı getiren diğer davranış da çiftlerin karşı tarafı anlamay
çalışmadan, sürekli kendilerini savunması.
Her davranışa bahane bulmak, kendi davranışlarını sürekli
rasyonelleştirmek, karşı taraf fikrini söylediğinde "sen bunu daha çok
yapıyorsun" deyip oku ona çevirmek, karşı tarafı dinlemeden kendi fikrini
söylemek önemli savunma davranışları.
Anlama odaklı değil de savunma odaklı olmak ilişkilerde yapılan en büyük
hata sanırım.
SUSMA
Susma tehlikeli gibi görünmese de en tehlikelilerinden bir tanesi. Bir taraf
endişesini söylediği zaman, kişi karşı tarafı tamamen yok sayıyor ya da
konuyu başka tarafa çeviriyor.
"Karşı tarafa sen değersizsin" mesajını veriyor.
AYRILMA SEBEPLERİ
İşte araştırmacılar sadece bu dört davranışa bakarak bir çiftin ayrılıp
ayrılmayacağına % 90 doğruluk ile karar veriyor.
Araştırmacılar bir de şunu keşfediyor. Olumsuz duyguların fazla olduğu
ilişkilerde çiftler çok daha fazla hastalanıyor.
Şimdi siz ilişkinizi değerlendirin ve ayrılma(ma) ihtimalinizi hesaplayın.
Bakalım ne çıkacak?