Bütün Eylemler

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu'nu (ADHD veya DEHB) çok daha kötü hale getiren yedi şey Unutulan randevulardan ve kaybolan anahtarlardan duygusal iniş çıkışlara, kötü uykuya ve kronik ertelemeye kadar, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (ADHD) ile yaşamak, sonu görünmeyen bir hız trenindeymiş gibi hissettirebilir. Bu günlük mücadeleler sinir bozucu olsa da, nadiren izole bir şekilde gerçekleşir ve birçok şey onları daha da kötüleştirebilir. Araştırmalar, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (ADHD) olan kişilerin genellikle anksiyete ve depresyon gibi eş zamanlı ruh sağlığı sorunlarıyla ve otizm veya disleksi gibi diğer nörogelişimsel bozukluklarla yaşadığını göstermektedir. Ayrıca, semptomları daha da yoğunlaştırabilen daha yüksek bir bağımlılık riski de vardır. İlaç dönüştürücü olabilir - ancak herkes için işe yaramaz ve yanlış doz ters etki yaratabilir. Ancak uzmanlar, bu daha klinik itici güçlerin yanı sıra, DEHB'yi sessizce daha da kötüleştirebilecek bir dizi yaşam tarzı ve çevresel tetikleyiciye işaret ediyor: tutarsız rutinler, kötü uyku ve beslenme, dijital aşırı yüklenme, hatta perimenopozdaki hormonal değişimler. İyi haber şu ki bunlardan bazıları sizin kontrolünüz dahilinde. "Genellikle bu yolda olma ve olmama fikrini kullanırım. DEHB bir düzensizlik bozukluğu olduğundan, birçok şey sizi o yoldan çıkarabilir," diyor DEHB konusunda uzmanlaşmış bir danışman psikiyatrist ve Yetişkin DEHB ile Nasıl Başa Çıkılır kitabının yazarı Dr. James Kustow. DEHB'yi kötüleştirebilecek şeyler ve yardımcı olabilecek şeyler şunlardır. Rutin ve yapı eksikliği Yönetici işlev bozukluğu mücadeleleri nedeniyle, rutin özellikle DEHB'li kişiler için önemlidir. "DEHB, her gün Groundhog Day gibi olduğu için savrulan bir gemi gibi hissedebilirsiniz. Geçmişe veya geleceğe dair iyi bir hissiniz yoktur, bu yüzden sizi demirlemek, güvende ve anda hissetmenizi sağlamak, gemiyi istikrara kavuşturmak için şimdiki zamandaki şeylere ihtiyacınız vardır," diyor Dr. Kustow. Önceliklendirme ve karar verme genellikle zordur, bu nedenle herhangi bir dış yapı olmadan sürüklenme veya üretken veya verimli olmama tehlikesi vardır. Dr. Kustow, "Sonra teslim tarihlerini kaçırabilir veya faturalarınızı ödemeyebilirsiniz ve aniden yangın söndürme moduna girersiniz ve tüm denge duygusu pencereden uçar," diyor. Ne yapmalı: Haftanıza düzenli bir hobi, çalışma dönemleri veya egzersiz sınıfı gibi temel noktalarla tutarlılık kazandırın ve çeşitlilik ve yenilik için biraz esneklik sağlayın. Sabit, planlanmış aktiviteler (ÖRNEĞİN: "Pazartesi yoga gecesi, "diş fırçaladıktan sonra hap al") ve sürekli tekrar eden alışkanlıklar olduğundan emin olun. Günlerinizi bloklara ayırın, öğünler ve yemek hazırlığı, sabah ve akşam rutinleri, iş, sosyal zaman ve dinlenme için zaman ayırdığınızdan emin olun. Kötü uyku Uyku ile mücadele etmek, DEHB'nin bir özelliğidir ve nöroçeşitlilik konusunda uzmanlaşmış bir danışman klinik psikolog olan Dr. Fleur-Michelle Coiffat, "Değerlendirmelerde aradığımız işaretlerden biri" diyor. DEHB'lilerin genellikle bozulmuş sirkadiyen ritimleri vardır, uykuya dalmakta zorlanırlar veya tuhaf saatlerde uyanırlar. Kötü uyku ayrıca odaklanma, kaygı ve dürtüsellik gibi DEHB semptomlarını kötüleştirir. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) sıklıkla bir "dopamin bozukluğu" olarak adlandırılır. Bu nörotransmitterin düşük seviyeleri, insanları sosyal medyada gezinmek veya geç saatlere kadar televizyon izlemek gibi uyarılma aramaya yönlendirir ve bu da zihni açık tutar. Ne yapmalı: Dr. Coiffat, zihni ve bedeni rahatlatmak için uyku öncesi bir rutin öneriyor. "Cihazlarınızı bırakın, ışığı kısın ve banyo, okuma veya hafif esneme gibi sakinleştirici aktiviteler yapın." Ayrıca huzursuzluğa karşı egzersiz öneriyor. "Gün içinde enerjinizi yakmazsanız, bu sizi geceleri huzursuz edebilir - zihnin hiperaktivitesi dahil," diye ekliyor. Günlük tutmak yardımcı olabilir. "Düşüncelerinizi kağıda dökün, ancak 10 dakikayla sınırlayın, böylece endişelenmeye başlamazsınız," diyor. Meditasyon da zihni sakinleştirmeye ve yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Olumsuz bir zihniyet "Tembelsin", "düzensizsin" ve "motivasyonsuzsun" gibi yorumlardan, DEHB'li kişiler genellikle ömür boyu olumsuz mesajları özümsemişlerdir ve bunun sonucunda sıklıkla utanç ve özgüven eksikliğiyle mücadele ederler. Dr. Coiffat, "Bu, geri çekilmeye yol açabilir, insanlar kimsenin onları sevmediğini düşünebilir veya yanlış bir şey söyleyebilirler veya uyum sağlayamadıklarını veya bir görevi yönetemeyeceklerini düşünebilirler. Ancak güvendikleri arkadaşlar, aile ve meslektaşlarla sosyal etkileşim bu olumsuz düşüncelerle başa çıkmalarına yardımcı olabilir" diyor. Duygusal düzensizlik genellikle DEHB'nin önemli bir belirtisidir ve birçok uzman, insanların eleştiriye ve algılanan reddedilmeye karşı aşırı duyarlı olduğu "reddedilme duyarlılığı disforisi"nden bahseder. Ne yapmalı: Dr. Coiffat, "İletişim önemlidir, birinden geri bildirim verme veya e-postalara yanıt verme şeklini ayarlamasını istemek kadar basit olabilir" diyor. Dr. Kustow, sabit bir zihniyet yerine büyüme zihniyetini beslemeyi öneriyor. "Bir aksilikle karşılaştığınızda, bundan ne öğrenebileceğinizi ve zorluğun sizi nasıl daha güçlü kıldığını düşünün. Ayrıca, DEHB'nin öz saygı zorluklarını destek iskeleleriyle ele almak önemlidir - manevi, sosyal, ailevi ve terapötik," diye ekliyor. Kan şekeri düşüşlerine yol açan kötü beslenme Birçok DEHB'li, kısa süreli bir etki sağlamak için işlenmiş gıdaların yanı sıra şeker, kafein ve enerji içeceklerine yöneliyor. Bu, aşırı yeme veya öğün atlama gibi sorunlara yol açabilir, bu nedenle obezite ve aşırı yeme bozukluğu oranları daha yüksektir. "Şekere yönelmek bağımlılık yapabilir ve sizi bir kısır döngüye sokabilir. Kan şekeri seviyeleriniz yükseliyorsa, bu dikkat, odaklanma ve huzursuzluk sorunlarını artıracaktır. DEHB'li birçok kişi ve ben de bunu yapıyorum, genellikle bir şeye o kadar odaklanıyor veya sadece günü geçirmek için tüm beyin kapasitelerini kullanıyorlar ki yemek yemeyi unutuyorlar ve bu da bir çöküşe yol açıyor," diyor Dr. Coiffat. Ne yapmalı: Düzenli ve sağlıklı beslenerek kan şekerini dengede tutun. Bir avuç fındık gibi basit atıştırmalıklar bulundurmaya çalışın. Beyaz un ve pirinç gibi şeker ve basit karbonhidratlardan kaçının ve her öğünde yeterli protein tüketin çünkü protein kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Canlı müzik, egzersiz ve soğuk suda yüzme gibi diğer kaynaklardan "vuruşlar" alın. Aşırı uyarıcı bir ortam DEHB'li kişiler, monoton görevler kapanmaya, dalıp gitmeye veya huzursuzluğa neden olabileceğinden, belirli bir düzeyde yenilik ve uyarımla gelişebilirler. Ancak, kronik stres ve kaygı da DEHB semptomlarını yoğunlaştırabileceğinden, potansiyel olarak artan dürtüselliğe, konsantre olma zorluğuna, duygusal düzenleme sorunlarına, işte performansa ve tükenmişliğe yol açabileceğinden, bu ince bir denge meselesidir. İnsanlar burada oldukça farklılık gösterebilir. Birçoğu, gürültü ve dikkat dağınıklığı potansiyeli olan açık planlı bir ofiste 9-5 çalışma saatleri ve masa başı bir işte çalışmakla mücadele ediyor olabilir. Ancak, diğerleri için gürültü ve rutin yardımcı olabilir. “Uyku ritimleri nedeniyle sabah 9'da işe girmekte zorluk çekebilirler, ardından yoğun saatlerde toplu taşımada yolculuk yapmanın getirdiği duyusal aşırı yüklenme olur. Çok az etkileşim içeren bir masa başı işinin monotonluğu fiziksel ve zihinsel huzursuzluğu daha da kötüleştirebilir,” diyor Dr. Kustow. Ancak, DEHB'li birçok kişi aynı zamanda otistik spektrumdadır. “Arşivlemeyi seven bir hastam var, çünkü bu sadece şeylere düzen getiriyor, ancak bu kombinasyona sahip olmayan biri için son derece sıkıcı olurdu,” diye ekliyor. Sosyal medya ve aşırı ekran kullanımı, DEHB'lilerin uyarılma ve aşırı kaydırmanın dopamin vuruşlarını arzulaması nedeniyle sıklıkla bir sorundur, ancak bu aynı zamanda konsantrasyon sorunlarını da kötüleştirebilir. Ne yapmalı: İş yerinde ekran süresini sınırlamak ve düzenli ekran ve yemek molaları planlamak, ayrıca hareket etmek ve dışarı çıkmak için zaman ayırmak önemlidir. Dr. Kustow, “Yaratıcılık, proje çalışması, çeşitlilik ve problem çözme içeren işler daha uygun olabilir” diyor. Ancak bireysel ihtiyaçlarınızı anlamak için zaman ayırın. Toksinler ve çevresel stres faktörleri Bu yeni bir alan, ancak Dr. Kustow, DEHB'li kişilerin alerji, otoimmünite ve iltihaplanmaya sahip olma olasılığının daha yüksek olabileceğini söylüyor. "Bazılarının hipermobilite, alerji veya kronik hastalık gibi daha hassas bağışıklık sistemleri var." Küfü vurguluyor. "Küflü bir evdeyseniz ve beyin fonksiyonlarıyla mücadele ediyorsanız, bunlar bağlantılı olabilir. Bazı kanıtlar anekdot niteliğindedir, ancak toksinler hassas bireylerde iltihaplanmaya neden olabilir," diye ekliyor. Ne yapmalı: Alerjilerden muzdarip ve zayıf bağışıklığa sahip DEHB'li biriyseniz, kontrolünüzde olan bölgelerdeki toksinleri azaltmaya çalışmak faydalı olabilir. Hem vücudunuz hem de eviniz için temizlik ürünlerinin daha az toksik versiyonlarını, makyajı ve doğal, pestisit içermeyen yiyecekleri kademeli olarak satın alabilirsiniz. Perimenopoz ve menopoz gibi hormonal değişimler Hormonal değişimler DEHB'yi daha da kötüleştirebilir ve ayrıca daha önce teşhis edilmemiş DEHB'yi "ortaya çıkarabilir". Perimenopoz dönemindeki kadınlar artık teşhis arayan en büyük gruplardan biridir. “Perimenopoz sırasında östrojen seviyeleri düzensizleşir ve düşmeye başlar, bu da dopamini azaltır. 40'lı yaşlarında DEHB'li bir kadın, DEHB'sinin kötüleşebileceğini ve daha yüksek dozda ilaç veya HRT'ye ihtiyaç duyabileceğini fark edebilir. Sonra, neredeyse idare ettikleri için hiçbir zaman teşhis konulmamış, ancak aniden hormonal değişimler nedeniyle kötüleşmiş ve DEHB'leri açığa çıkmış kişiler var,” diyor Dr. Kustow. Ne yapmalı: DEHB ilacını ayarlamak, HRT gibi yardımcı olabilir. Bazı doktorlar antidepresan reçete edebilir. DEHB yaşla birlikte kötüleşir mi? DEHB nörogelişimsel bir durumdur, bu nedenle yaşla birlikte temelde değişmez, ancak ortaya çıkış şekli yaşam olaylarına ve fiziksel değişikliklere bir yanıt olarak gelişebilir. Çocukların hiperaktif olma olasılığı yetişkinlerden daha yüksektir ve yetişkinler zaman yönetimi ve organizasyon konusunda daha fazla sorun yaşayabilir. "Azınlıkta iyileşebilir ve çözülebilir, ancak çoğunluk sabit kalacak ancak zamanla artan yaşam sorumlulukları, hormonal değişimler, biriken stres ve fiziksel gerileme gibi talepler değiştikçe semptomların hayatın farklı noktalarında kötüleşebileceğini görecektir. Emekliliğin talepleri, örneğin karmaşık hesaplamalar yapmak için bir masada oturmaktan oldukça farklıdır ve semptomlar buna göre yanıt verebilir," diye açıklıyor Dr. Kustow. Kaynak: The Telegraph

Tesla, ilk arabasını fabrikadan müşteriye otonom olarak teslim ettiğini söylüyor Bu, robotaksiden daha büyük bir olay olabilir. Tesla, fabrikadan müşteriye ilk tam otonom araç teslimatını tamamladığını söyledi. X'te yayınlanan bir videoda, aracın (bir Tesla Model Y) şirketin Austin Gigafactory'sinden ayrıldığı, otoyolda ilerlediği, banliyö yayılımından ve yerleşim bölgelerinden geçtiği ve bir müşterinin apartman binasına ulaştığı görülüyor. Tesla CEO'su Elon Musk, ilk tam otonom teslimatın 28 Haziran'da gerçekleşeceğini vadetmişti. Ancak Cuma günü, bu kilometre taşının bir gün erken elde edildiğini duyurdu. "Arabada hiç kimse yoktu ve hiçbir noktada uzaktan kumandalı operatör yoktu. TAMAMEN otonom!" diye yazdı Musk, X'te. "Bildiğimiz kadarıyla, bu, arabada hiç kimse olmayan veya arabayı uzaktan kumanda eden ilk tam otonom sürüş." Son kısım doğru değil. Waymo, bir yıldan uzun süredir otoyolda yolcuları olan tamamen sürücüsüz araçlar kullanıyor. Phoenix, San Francisco ve Los Angeles'taki otoyollarda seyreden araçlar, yalnızca şirket çalışanlarına açık ve daha sonraki bir tarihte halka açılmaları hedefleniyor. Ancak Tesla'nın başarısı, özellikle şirketin robotaksi hizmetinin inişli çıkışlı lansmanını düşündüğünüzde, yine de dikkate değer. Robotaksi, yolcu koltuğunda bir kapatma anahtarına erişim sağlayan güvenlik monitörleriyle piyasaya sürüldü ve birkaç gün içinde araçların, çift sarı çizgiyi geçip trafiğin karşı şeridine geçmek ve görünürde hiçbir sebep yokken yolun ortasında sert fren yapmak gibi birkaç güvenlik ihlali yaptığı kaydedildi. Araçta güvenlik monitörü olmadan otoyollarda tamamen otonom araçları çalıştırabileceğini kanıtlayarak Tesla, Tam Otonom Sürüş sisteminin Musk'ın "gözetimsiz" sürüş vaadine yaklaştığını gösterebiliyor. Robotaksiler henüz tam olarak orada değil, hala güvenlik monitörlerine ve uzaktan denetleyicilere ihtiyaç duyuyor. Bu, Tesla'yı teknolojisinin araçta kimse olmadan sürüşü halledebileceğine olan güveni ile araçta bir insan olduğunda daha az güveni arasında belirsiz bir durumda bırakıyor. Kaynak: The Verge

Elon Musk, Donald Trump'ın Büyük Güzel Tasarısını "siyasi intihar" olarak adlandırdı Elon Musk, Cumartesi günü Senato'da yapılması planlanan ve Başkan Donald Trump'ın "Büyük Güzel" harcama tasarısını önemli bir oylamada ilerletmeyi amaçlayan oylama öncesinde X'te (eski adıyla Twitter) birkaç son çare argümanı sundu. Neden Önemlidir Hükümet Verimliliği Bakanlığı'nı (DOGE) yönettiği dönemde aylarca Trump'ın yakın müttefiki olan Musk, federal hükümetten ayrılıp özel sektöre döndükten sonra tasarıyı çok açık bir şekilde eleştirdi. Trump ve Musk daha sonra birbirlerine hakaretler ve suçlamalar savurarak çok açık bir şekilde anlaşmazlığa düştüler. Musk, DOGE'deki döneminde federal hükümette "israf, dolandırıcılık ve suistimal" aradı. DOGE, Mayıs ayı itibarıyla federal harcamalarda 170 milyar dolar tasarruf sağladığını söyledi. Bu, 1 trilyon dolarlık hedefin %17'sine ve Musk'ın 2 trilyon dolarlık "en iyi durum sonucunun" %8,5'ine denk geliyor. Trump'ın "Büyük Güzel Tasarısı", Trump'ın imza attığı iç politika girişimini temsil ediyor ve büyük vergi kesintilerini sınır güvenliği ve savunmaya yönelik önemli harcamalarla birleştirirken sosyal güvenlik ağı programlarında önemli kesintiler uyguluyor. Tarafsız olan Kongre Bütçe Ofisi (CBO), Temsilciler Meclisi'nin versiyonunun önümüzdeki on yılda ülkenin açığına 2,4 trilyon dolar ekleyeceğini tahmin ediyor, ancak Cumhuriyetçiler bu hesaplamaya itiraz ediyor. Tasarının kabulü, federal harcama önceliklerini ve vergi politikasını temelden yeniden şekillendirecek ve gelir seviyelerine göre milyonlarca Amerikalıyı etkileyecek. Bilmeniz Gerekenler Teknoloji devi, Cumartesi günü X'te bir dizi gönderide eleştirisini yeniledi ve tasarının "borç tavanını 5 TRİLYON dolar yükselttiğini, tarihin en büyük artışını gerçekleştirdiğini ve Amerika'yı borç köleliğine giden hızlı şeride soktuğunu" yazdı. Musk, ayrı bir X gönderisinde "Senatonun son taslak tasarısı Amerika'daki milyonlarca işi yok edecek ve ülkemize muazzam stratejik zarar verecek! Tamamen çılgınca ve yıkıcı," diye yazdı. "Geçmişin endüstrilerine bağışta bulunurken geleceğin endüstrilerine ciddi zarar veriyor." Hemen ardından, The Tarrance Group tarafından yapılan bir anketi içeren bir gönderi paylaştı. Anket, tüm seçmenlerin çoğunluğunun ve hatta ilan edilen Cumhuriyetçi seçmenlerin çeşitli gruplarının Musk'ın eleştirilerine katıldığını ve federal bütçeyi trilyonlarca dolar artıracağını gösterdi. "Anketler, bu yasa tasarısının Cumhuriyetçi Parti için siyasi intihar olduğunu gösteriyor," diye yazdı. Senatörler, Cumhuriyetçilerin tasarıyı oylamaya sunmaya çalışacağı nadir bir Cumartesi oturumunda Capitol Hill'deler. Bu oturum, onlara tartışma açma ve ardından tasarının son taslağı üzerinde oylama yapma olanağı sağlayacak. Bu, Senato'nun yaptığı değişiklikler nedeniyle eş meclisten yeni onay gerektirmesi nedeniyle tasarıyı Meclis'e geri gönderecek. Ancak Demokratlar önemli bir gecikme önlemi planladılar. New York'lu Senato Azınlık Lideri Chuck Schumer, X'te Cumhuriyetçilerin tasarıyı sunmaya itiraz edeceğini ve oylamaya sunulmadan önce tasarı metninin tamamının okunmasını talep edeceğini yazdı. 900 sayfalık belgenin tamamının okunması yaklaşık 12 saat sürebilir ve Schumer bunu Demokratların "eğer bunu okumak gerekirse bütün gece burada olacaklarını" taahhüt ederek kabul etti. İnsanlar Ne Diyor Başkan Donald Trump Cuma günü Truth Social'da bir gönderide şunları yazdı: "ABD Senatosundaki Büyük Cumhuriyetçiler, "TEK, BÜYÜK, GÜZEL YASA TASLAĞI"nı tamamlamak için tüm hafta sonu çalışıyorlar. Büyük Genel Vergi Kesintileri, BAHŞİŞLERDEN VERGİSİZ, FAZLA MESAİDEN VERGİSİZ, YAŞLILARIMIZ İÇİN SOSYAL GÜVENLİKTEN VERGİSİZ, Sınırlarımızı Kalıcı Olarak Güvence Altına Alma, Daha Büyük ve Daha Güçlü Bir Ordu (İlk Dönemimde yeniden inşa ettim ve şu anda En İyisi, ancak DAHA İYİ hale getireceğiz!), Amerikan Ekonomimizi serbest bırakma, Enerji Piyasasına hakim olma, İşler yaratma ve Amerikan Ailelerine para iadesi sağlama konusunda uçurumdayız. Temsilciler Meclisi bunu 4 Temmuz'dan önce masama göndermeye hazır olmalı — Bunu başarabiliriz. Ülkemiz için harika bir Kutlama olacak, şu anda "Dünyanın herhangi bir yerindeki en sıcak ülke" — Ve düşünün, sadece son yıl, alay konusu olduk. Bu konuya gösterdiğiniz ilgi için teşekkür ederim!" New York Demokratı Senato Azınlık Lideri Chuck Schumer, X'te şunları yazdı: "Cumhuriyetçi Senatörlerin gecenin bir vakti, tasarıyı ilk korkunç tekliflerinden bile daha kötü hale getirmelerine inanmak zor. Bu tasarı neredeyse tüm rüzgar ve güneş enerjisini yok ediyor. Buna karşı mücadele etmeliyiz." Daha sonraki bir gönderide şunları yazdı: "Cumhuriyetçilerin Büyük, Çirkin Tasarıları üzerinde Senato zemininde okumadan ilerlemelerine itiraz edeceğim. Cumhuriyetçiler Amerika'ya tasarıda ne olduğunu söylemeyecek. Bu yüzden Demokratlar tasarının zeminde baştan sona okunmasını zorluyor. Bunu okumak için gereken buysa bütün gece burada olacağız." Güney Dakota Cumhuriyetçisi Senato Lideri John Thune, X'te şunları yazdı: "Bu tasarı, Amerikan halkının geçen yıl Cumhuriyetçilere verdiği görevi yerine getiriyor: daha güçlü, daha güvenli ve daha müreffeh bir Amerika. Hemen köşede." Sonraki bir gönderide şunları yazdı: "Bugün önümüzde, daha güvenli, daha güçlü ve daha müreffeh bir Amerika yaratmak için mevzuatı sunmak üzere nesilde bir kez gelen bir fırsat var. Bu mevzuatı bitiş çizgisine getirmenin zamanı geldi." Bundan Sonra Ne Olacak? Senato, son oylama için Temsilciler Meclisi'ne geri göndermeden önce işini tamamlamalı ve tasarıyı geçirmelidir. Trump, mevzuatın 4 Temmuz'a kadar masasına ulaşmasını talep etti. Kaynak: Newsweek

VNL Erkeklerde Brezilya İtalya'yı 3-2 yendi

VNL Erkeklerde Arjantin Sırbistan'ı 3-1 yendi

TKP İstanbul İl Örgütü, Türkiye NATO'dan çıkması talebiyle Kadıköy'de eylem yaptı. Kadıköy Süreyya Operası önünde toplanan TKP'liler, Kadıköy Rıhtım'a doğru yürüyüş düzenledi. Haberi Haber Kaynağından Oku

Emek Partisi (EMEP) üyelerinin Kürecik Radar Üssü'nün kapatılması talebiyle üsse doğru yürüyüşüne güvenlik güçleri izin vermedi.Haberi Haber Kaynağından Oku

Manisa’nın Sarıgöl Ovası’nda yetiştirilen dünyaca ünlü çekirdeksiz sofralık Sultaniye üzüm, üreticilerin adeta baş tacı olmaya devam ediyor. Hasat dönemine yaklaşıldıkça üzüm salkımları daha albenili bir görünüm kazanırken, bağlarda da hummalı bir bakım süreci yaşanıyor. Haberi Haber Kaynağından Oku

İsrail ordusu, Hamas’ın askeri kanadının kurucularından Hakham Muhammed İsa El İsa’nın öldürüldüğünü iddia etti. Haberi Haber Kaynağından Oku

İLAN T.C. URLA 1. ASLİYE HUKUK MAHKEMESİNDEN / BAŞKANLIĞINDANHaberi Haber Kaynağından Oku

Red Bull futbol organizasyonunun başına geçen Alman teknik direktör Jürgen Klopp, 2025 FIFA Kulüpler Dünya Kupası'nı eleştirdi.Haberi Haber Kaynağından Oku

Galatasaray'ın gündeminde olduğu iddia edilen milli oyuncu Hakan Çalhanoğlu, transfer dedikoduları hakkında açıklamalarda bulundu. Haberi Haber Kaynağından Oku

Chelsea'nin Brighton forması giyen Joao Pedro'nun transferi için temaslarını sürdürdüğü iddia edildi. Haberi Haber Kaynağından Oku

Suudi Arabistan Pro Lig ekibi Al Nassr ile yeni sözleşme imzalayan Portekizli futbolcu Cristiano Ronaldo, açıklamalarda bulundu. Ronaldo, "Hala lig olarak gelişiyoruz. Ama şimdiden ilk 5 lig arasında olduğumuzu düşünüyorum. Gelişmeye devam edeceğiz" dedi.Haberi Haber Kaynağından Oku

Türkiye'nin önemli meyve üretim merkezlerinden Çanakkale'nin Lapseki ilçesinde üreticiler, "Lapseki devi" olarak bilinen kirazı ihraç ederek ülke ekonomisine katkı sağlıyor. Haberi Haber Kaynağından Oku

FIFA Kulüpler Dünya Kupası son 16 turu mücadelesinde Palmeiras, Botafogo'yu 1-0 mağlup etti. Haberi Haber Kaynağından Oku

Türkiye Otomobil Sporları Federasyonu (TOSFED), Ankara Büyükşehir Belediyesi ve Ankara Doğa Sporları ve Offroad Spor Kulübü (ANDOFF) iş birliğiyle düzenlenen 2025 Türkiye Offroad Şampiyonası'nın ikinci ayağı, Ankara'da başladı.Haberi Haber Kaynağından Oku

Manisa’nın Akhisar ilçesine bağlı Karaköy Mahallesi’nde çıkan orman yangınına ekiplerin müdahalesi sürerken, yangın nedeniyle evlerinden tahliye edilen vatandaşlar yurtlara yerleştirildi. Haberi Haber Kaynağından Oku

Türkiye'nin en kurak illerinden biri olan Iğdır'da, bu yıl 1000 dekarda 10 bin tonun üzerinde karpuz üretimi bekleniyor. Haberi Haber Kaynağından Oku

Tutuklu İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu sosyal medya hesabından dikkat çekici bir paylaşım yaptı. İmamoğlu, "Dünyada biri öksürse Türkiye zatürre oluyor" dedi.Haberi Haber Kaynağından Oku

İstanbul'da 15 Temmuz Şehitler Köprüsü'nde dün saat 14.00'te aracından inerek yaşamına son veren kişinin iş insanı İlhan Arık olduğu belirlendi. Haberi Haber Kaynağından Oku