Bu Şarkıyı Dinlediğinizde Stresiniz Yüzde 65 Azalıyor - Marconi Union - Weightless (Ağırlıksız)

Bu Şarkıyı Dinlediğinizde Stresiniz Yüzde 65 Azalıyor - Marconi Union - Weightless (Ağırlıksız)

Bu açıklama, Marconi Union'ın "Weightless" şarkısının katılımcılarda kaygıyı %65'e kadar azalttığını tespit eden bir araştırmaya dayanmaktadır. Şarkı, kalp atış hızını yavaşlatarak, kan basıncını düşürerek ve stresin temel göstergeleri olan kortizol seviyelerini düşürerek vücut üzerinde belirli bir etki yaratmak üzere ses terapistleriyle iş birliği içinde oluşturulmuştur. Çalışmada, şarkının güçlü rahatlatıcı etkilerinin uyuşukluğa neden olabileceği için araba kullanırken araba kullanılmaması tavsiye edilmiştir.

Şarkı Nasıl Çalışır?

• Rahatlama İçin Tasarlandı: Marconi Union, "Weightless"ta belirli armoniler, ritimler ve bas melodileri oluşturmak için ses terapistleriyle birlikte çalışmıştır.

• Ritmi Yavaşlatır: Şarkının ritmi, dakikada yaklaşık 60 vuruşla başlayıp kademeli olarak dakikada yaklaşık 50 vuruşa düşecek şekilde tasarlanmıştır; bu da dinleyicinin kalp atış hızını yavaşlatmaya yardımcı olur.

• Fizyolojik Etkiler: Şarkıyı dinlemenin kalp atış hızını düşürdüğü, kan basıncını düşürdüğü ve stres hormonu kortizol seviyelerini düşürdüğü gösterilmiştir.

• Beyin aktivitesi: Ayrıca, beynin stresi işleyen ve stres tepkisini tetikleyen kısmı olan amigdaladaki aktiviteyi de azaltır.

Çalışma detayları

• Çalışma: Mindlab International tarafından yapılan bir çalışmada, katılımcılar stresli bulmacaları çözerken çeşitli şarkılar dinlediler.

• Sonuç: "Weightless"ın kaygıyı azaltmada en etkili olduğu ve birçok katılımcıda %65'lik bir düşüşe neden olduğu bulundu.

• Güvenlik uyarısı: Etkililiği nedeniyle, baş araştırmacı, uyuşukluğa neden olabileceği için araba kullanırken şarkı dinlemenin önerilmediğini belirtti.