DEFNE YAPRAĞI

Pek çok kadın, nedenini bilmeden yemeklerine defne yaprağı ekler.

Nedenini sorduğunuzda ise aldığınız cevap şudur: yemeğe lezzet ve tat katmak için.

Oysa etlere ve diğer yemeklere defne yaprağı eklemek, trigliserit türü yağların tekli doymamış yağlara dönüşmesine yardımcı olur (bunu test etmek için bir tavuğu ikiye bölüp her bir parçayı ayrı kaplarda pişirebilirsiniz; birine defne yaprağı ekleyin, diğerine hiçbir şey koymayın ve ardından her birindeki yağ miktarını gözlemleyin).

Elinizde defne yaprağı varsa eczaneye başvurmanıza gerek yoktur; zira son bilimsel çalışmalar, bu yaprakların çeşitli faydalar sağladığını kanıtlamıştır:

• Defne yaprağı sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir; sıcak defne yaprağı çayı tüketildiğinde bağırsak fonksiyonlarını düzenlemenin yanı sıra karın şişkinliği, mide yanması, asit fazlalığı ve kabızlık sorunlarının giderilmesine yardımcı olur.

• İster yemeklerde tüketilsin ister bir ay boyunca çayı içilsin; kan şekeri seviyelerini düşürür, antioksidan görevi görür ve vücudun insülin üretimini destekler.

• Zararlı kolesterolü yok eder ve vücudun trigliserit türü yağlardan kurtulmasına yardımcı olur.

• C vitamini açısından zengin oldukları için soğuk algınlığı, grip ve şiddetli öksürük tedavisinde oldukça faydalıdır; yaprakları kaynatıp buharını soluyarak balgamı atabilir ve öksürüğün şiddetini azaltabilirsiniz.

• Uykusuzluk ve kaygıyı giderir; yatmadan önce tüketildiğinde rahatlamaya ve deliksiz, huzurlu bir uyku uyumaya yardımcı olur.

• Günde iki fincan defne yaprağı çayı içmek, böbrek taşlarının erimesini sağlar ve iltihaplanmaları iyileştirir.

Bunu yer miydiniz?

Fıçı kaktüsünün meyvesi toplanıp çiğ olarak yenebilir; ancak genellikle ateş üzerinde pişirilir. İç kısmındaki etli doku ve tohumları yenilebilir niteliktedir; tadı oldukça güzel olup kiviye benzer.

SÜPER İLAÇ YOLDA: OZEMPIC’İ İKİYE KATLAYAN "KING KONG" GELİYOR!

Zayıflama ve diyabet tedavisinde yeni bir dönem başlıyor. İlaç devi Eli Lilly’nin geliştirdiği "Retatrutide" isimli yeni nesil enjektabl ilaç, yapılan ilk doğrudan karşılaştırma testinde popüler rakibi Ozempic’i adeta silip süpürdü.

Fark İki Kattan Fazla!

Yaklaşık 1,5 yıl süren klinik çalışmalarda, Tip 2 diyabet hastası katılımcıların verdikleri kilolar karşılaştırıldı:

• Ozempic (2 mg en yüksek doz) kullananlar: Ortalama 9,5 kg (21 pound) verdi.

• Retatrutide kullananlar: Ortalama 20 kg ile 21,3 kg (44 - 47 pound) arasında kilo kaybetti.

Yeni ilaç sadece kilo verdirmekle kalmadı; kan şekeri kontrolünün (A1C) düşürülmesinde de Ozempic’e kıyasla çok daha başarılı oldu.

Neden "King Kong" veya "Üçlü G" Deniyor?

Mevcut ilaçlar (Ozempic, Mounjaro vb.) vücuttaki bir veya iki hormonu taklit ederken, Retatrutide üç farklı hormonu (GLP-1, GIP ve Glukagon) aynı anda taklit ediyor.

İşin içine katılan üçüncü hormon (Glukagon), vücutta depolanmış yağların doğrudan enerjiye dönüştürülmesini sağlıyor. Uzmanlar, bu mekanizma sayesinde ilacın neredeyse obezite cerrahisi (tüp mide ameliyatı) kadar etkili sonuçlar verdiğini belirtiyor.

Yan Etkileri Nasıl?

Klinik araştırmalara göre her iki ilacın yan etki profili oldukça benzer:

• Ozempic kullananlarda kabızlık bir tiktar daha fazla görüldü.

• Retatrutide kullananlarda ise ishal ve ciltte hafif karıncalanma/yanma hissi (disestezi) oranları biraz daha yüksek çıktı.

Karaborsa ve "Gri Piyasa" Uyarısı

İlaç henüz resmen onaylanmamış olmasına rağmen, "Reta" adıyla karaborsaya ve yasa dışı İnternet sitelerine düşmüş durumda. Özellikle sporcular ve vücut geliştiriciler arasında toz formundaki taklit ürünlerin satıldığı ve kişilerin bunu kendi kendilerine enjekte ettiği belirtiliyor.

Geliştirici firma Eli Lilly, bu duruma karşı sert bir uyarı yayınlayarak ilacın henüz hiçbir ülkede onaylı olmadığını ve retatrutide sattığını iddia eden kişilerin yasa dışı hareket ettiğini vurguladı.

Piyasaya Ne Zaman Çıkacak?

Eli Lilly, ilacın resmi onay başvurularını 2027’nin başlarında ABD Gıda ve İlaç Dairesi’ne (FDA) yapmayı planlıyor. Onay süreçlerinin ardından ilacın obezite, tip 2 diyabet, uyku apnesi ve kireçlenme (osteoartrit) tedavilerinde kullanılmak üzere piyasaya sürülmesi bekleniyor.

Kaynak: BI