En Son Sağlık Haberleri

[™ Admin]

 

[™ Admin]

 

[™ Admin]

 

[™ Admin]

Yeni çalışma bulguları, bu tür takviyenin kalp hastalığı riskini artırabileceğini gösteriyor

Yeni araştırmalara göre, önemli bir B vitamini olan yüksek düzeydeki niasin, iltihaplanmayı tetikleyerek ve kan damarlarına zarar vererek kalp hastalığı riskini artırabilir.

Pazartesi günü Nature Medicine'de yayınlanan rapor, et, balık, fındık, zenginleştirilmiş tahıllar ve ekmekler de dahil olmak üzere pek çok gıdada bulunan aşırı miktardaki vitaminin daha önce bilinmeyen bir riski ortaya çıkardığını ortaya koydu.

Erkekler için önerilen günlük niasin miktarı günde 16 miligramdır ve hamile olmayan kadınlar için günde 14 miligramdır.

Cleveland Clinic'in Lerner Araştırma Enstitüsü'nde kardiyovasküler ve metabolik bilimler başkanı ve Heart'ta koruyucu kardiyoloji bölümü başkanı olan çalışmanın kıdemli yazarı Dr. Stanley Hazen, yaklaşık 4 Amerikalıdan 1'inde önerilen düzeyden daha yüksek niasin bulunduğunu söyledi. Damar ve Göğüs Enstitüsü.

Araştırmacılar şu anda sağlıklı ve sağlıksız niasin miktarları arasındaki çizgiyi nerede çizeceklerini bilmiyorlar, ancak bu gelecekteki araştırmalarla belirlenebilir.

Hazen, "Çok fazla niasin almanın potansiyel olarak kardiyovasküler hastalık geliştirme riskinin artmasına yol açabileceğine inanmak için nedenimiz olduğuna göre, ortalama bir kişi niasin takviyelerinden kaçınmalıdır" dedi.

Hazen, bilim adamlarının çok düşük besin seviyelerinin pellagra adı verilen potansiyel olarak ölümcül bir duruma yol açabileceğini keşfettikten sonra 1940'lardan bu yana un, tahıl ve tahılların niasin ile zenginleştirilmesinden dolayı şu anda Amerikalıların diyetlerinden bol miktarda niasin aldıklarını söyledi.

Kolesterol düşürücü statinlerin geliştirilmesinden önce, niasin takviyeleri bir zamanlar doktorlar tarafından kolesterol seviyelerini iyileştirmek için reçete ediliyordu.

Hazen ve meslektaşları, kardiyovasküler hastalık için bilinmeyen risk faktörlerini araştırmak amacıyla, kalp hastalığı açısından değerlendirilmek üzere kardiyoloji merkezine gelen 1.162 hastadan alınan açlık kan örneklerinin analizini içeren çok parçalı bir çalışma tasarladı. Araştırmacılar, hastaların kanında yeni risk faktörlerini ortaya çıkarabilecek ortak belirteçler veya işaretler arıyorlardı.

Araştırma, bazı kan örneklerinde yalnızca aşırı niasin olduğunda yapılan bir maddenin keşfedilmesiyle sonuçlandı.

Bu bulgu, kalp hastalığı olan veya kalp hastası olduğundan şüphelenilen toplam 3.163 yetişkinden alınan verileri içeren iki ek "doğrulama" çalışmasına yol açtı. Biri ABD'de ve diğeri Avrupa'da olmak üzere iki araştırma, niasin yıkım ürünü 4PY'nin katılımcıların gelecekteki kalp krizi, felç ve ölüm riskini öngördüğünü gösterdi.

Çalışmanın son kısmı fareler üzerinde yapılan deneyleri içeriyordu. Kemirgenlere 4PY enjekte edildiğinde kan damarlarındaki iltihaplanma arttı.

New York City'deki Mount Sinai Sağlık Sistemi'nin metabolizma ve lipidler direktörü Dr. Robert Rosenson, sonuçların "büyüleyici" ve "önemli" olduğunu söyledi.

Kalp hastalığına giden yeni yolun, kan damarı iltihabını azaltabilecek ve büyük kardiyovasküler olayların olasılığını azaltabilecek bir ilacın keşfine yol açabileceğini de sözlerine ekledi.

Rosenson, gıda endüstrisinin bunu dikkate alacağını ve "ekmek gibi ürünlerde çok fazla niasin kullanmayı bırakacağını" umuyor. Bu, iyi bir şeyin fazlasının kötü bir şey olabileceği bir durum."

Cleveland Clinic araştırmasında yer almayan Rosenson, yeni bilgilerin niasin için beslenme önerilerini etkileyebileceğini söyledi.

Vanderbilt Üniversitesi Tıp Merkezi'nde kardiyovasküler tıp bölümünde yardımcı doçent olan Dr. Amanda Doran, bilim adamlarının on yıllardır bir kişinin kolesterol seviyesinin kalp hastalığının önemli bir nedeni olabileceğini bildiğini söyledi.

Hastaların kolesterol seviyeleri düştüğünde bile bazılarının kalp krizi ve felç riskinin yüksek olmaya devam ettiğini söyleyen Doran, 2017'de yapılan bir araştırmanın, artan riskin kan damarı iltihabıyla ilişkili olabileceğini öne sürdüğünü de sözlerine ekledi.

Doran, niasinin kalp hastalığı riskini artırmada rol oynayabileceğini öğrenince şaşırdı.

"Kimsenin niasinin proinflamatuar olabileceğini tahmin edeceğini sanmıyorum" dedi. "Bu güçlü bir çalışma çünkü çeşitli teknikleri birleştiriyor: klinik veriler, genetik veriler ve fare verileri."

Doran, yeni yolu bulmanın gelecekteki araştırmacıların kan damarı iltihabını azaltmanın yollarını keşfetmelerine olanak sağlayabileceğini söyledi.

"Çok heyecan verici ve umut verici" dedi.

Kaynak: TODAY

[™ Admin]

 

[™ Admin]

 

[™ Admin]

 

[™ Admin]

 

[™ Admin]

 

[™ Admin]

 

[™ Admin]

 

[™ Admin]

Marihuana ayda bir kez kadar az kullanılsa bile, daha yüksek kalp krizi ve felç riskine yol açtığı bulundu

Massachusetts Genel Hastanesi'nden araştırmacılar tarafından Çarşamba günü yayınlanan büyük bir araştırmaya göre, ayda bir kez kadar az esrar kullanmak, hem kalp krizi hem de felç riskinin daha yüksek olmasıyla ilişkilidir. Esrarın daha sık kullanılmasıyla riskler keskin bir şekilde arttı.

Amerikan Kalp Derneği Dergisi'nde yayınlanan makale, esrarın kardiyovasküler sisteme zararlı olabileceğini öne süren giderek artan kanıtlara katkıda bulunuyor.

Bilim adamları, esrar kullanımı ile daha yüksek kalp hastalığı, felç veya kalp krizi riski arasında bir bağlantı olup olmadığını görmek için yaşları 18 ila -74 arasında olan yaklaşık 435.000 hastayla ilgili verileri analiz etti. Veriler, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri tarafından 2016 ve 2020 yılları arasında toplanan davranışsal risk faktörü araştırmasından geldi.

Hiç esrar kullanmamış kişilerle karşılaştırıldığında, her gün esrar kullananların kalp krizi geçirme olasılığı %25, felç geçirme riski ise %42 daha yüksekti. Haftada yalnızca bir kez esrar kullanan kişilerin çalışma süresi boyunca kalp krizi geçirme olasılığı %3, felç geçirme riski ise %5 arttı.

Massachusetts General Hospital'da veri bilimcisi olan baş araştırmacı Abra Jeffers, bu çalışmanın, aynı zamanda tütün içmeyen kişilerde esrar kullanımı ile kardiyovasküler sağlık arasındaki bağlantıyı gösteren en büyük çalışmalardan biri olduğunu söyledi.

Araştırmaya katılanların yaklaşık %75'i sarhoş olmanın en yaygın yolunun sigara içmek olduğunu bildirdi. Ayrıca çalışma, yenilebilir yiyeceklerle karşılaştırıldığında esrar içmenin risklerine özel olarak bakmasa da, yenilebilir yiyecekler de tükettiler ve elektronik sigara kullandılar.

Bu makalede esrarın doğrudan kalp krizi ve felce neden olup olmadığı ya da halihazırda risk altında olan kişilerin esrar kullanma olasılığının daha yüksek olup olmadığı açık değildir.

Jeffers, geçmişte esrar ve kalp problemlerini inceleyen çalışmaların bazıları tarafından reddedildiğini, çünkü katılımcıların sıklıkla hem tütün hem de esrar ürünlerini kullandığını ve bu durumun hangi maddenin gerçekten suçlanacağını belirlemeyi zorlaştırdığını söyledi.

Colorado Üniversitesi Skaggs Eczacılık Okulu'nda kalp hastalıkları konusunda uzmanlaşmış klinik eczacı Robert Page, esrar tüketimi ile kalp arasında ortaya çıkan bağlantılardan endişe duyuyor. Page, Amerikan Kalp Derneği tarafından 2020'de yayınlanan esrar hakkında kapsamlı bir açıklamanın baş yazarıydı.

Page, "Sanırım 50'li ve 60'lı yıllarda sigara içerken gördüğümüz şeylerin aynısını görmeye başlıyoruz; bu bir sinyal" dedi. "Tarihi tekrarlıyormuşuz gibi hissediyorum"

Nihayetinde, insanları yıllarca takip etmeyi ve esrar kullanımlarını izlemeyi içerecek kesin bir sonuca varmak için daha titiz çalışmalar yapılması gerektiğini söyledi. Esrar hala Kontrollü Maddeler Yasası uyarınca Çizelge 1 maddesi olduğundan bu tür bir araştırmayı yürütmek zordur.

Ya arada sırada esrar kullanırsam?

Yeni araştırma, insanların ayda kaç gün esrar kullandığını gördükçe kalp krizi ve felç riskinin arttığını buldu; buna "doz-cevap ilişkisi" adı veriliyor.

Araştırmada yer almayan Mount Sinai Fuster Kalp Hastanesi müdürü Dr. Deepak Bhatt, "Eğer bir şey gerçekten kötü ya da toksinse, daha fazlasının daha da kötü olmasını beklersiniz" dedi. "Bir doz tepkisinin olması, kötü sonuca neden olanın muhtemelen esrar olduğu izlenimini veriyor."

Stanford kardiyovasküler enstitüsü müdürü ve Amerikan Kalp Derneği başkanı Dr. Joseph Wu, diğer yaygın maddelerle bir karşılaştırma yaptı.

"Bu, tütün içen veya alkol içen biriyle aynı doz tepkisidir" dedi. "Ne kadar çok içersen o kadar çok sorun yaşarsın çünkü bunlar toksinlerdir."

Sonuçta araştırmacılar, esrar içmekten tamamen kaçınması gereken kişilerin, önceden kalp hastalığı olan kişiler olduğu ve bunun yaklaşık 20 Amerikalıdan 1'inde olduğu tahmin edildiği sonucuna vardı.

Ulusal Uyuşturucu Kullanımı Araştırması'na göre, 12 yaşın üzerindeki her 5 kişiden 1'i geçen yıl esrar kullandığını bildiren Wu, esrarın kalp problemleriyle ilişkili olduğunun Amerikalılar için çok acil bir mesaj olduğunu söyledi. ve Sağlık.

Wu, "Bir şeyin yasallaştırılmış olması onun güvenli olduğu anlamına gelmez" dedi.

Yenilebilir gıdalar daha mı güvenli?

Yeni gazetede esrarın en yaygın tüketim şekli sigara içmekti, ancak yenilebilir maddeler de mutlaka güvenli olmayabilir.

Bhatt, "Beni cevap vermeye zorlarsanız, sigara içmemenin sigarayı tüketmenin daha iyi bir yolu olduğunu söyleyebilirim" dedi. "Bir şeyleri içtiğinizde bu onları daha zehirli hale getirir, ancak bu onu yenilebilir bir madde olarak tüketmenin kesinlikle güvenli olduğunu söyleyebileceğimiz anlamına gelmez."

Wu, laboratuar çalışmalarının, esrardaki psikoaktif madde olan THC'nin kan damarlarında iltihaplanmanın artmasına neden olabileceğini, dolayısıyla yenilebilir yiyeceklerin mutlaka risksiz olmadığını gösterdiğini söyledi.

Kaynak: NBC NEWS

[™ Admin]

Marihuana İçmek Kalbiniz İçin Kötü mü?

Yıl 2024 ve sen burada sadece umursamaya çalışıyorsun. Belki de televizyondaki geveze belgesellerin her şeyi düzelteceğine söz verdiği "sağlıklı" değişimleri yapmayı düşündünüz: kırmızı et yerine balık, süt yerine bitter çikolata, soda yerine su. Belki de, özellikle araştırmalar alkol içmenin kalbiniz için gerçekten zor olabileceğini gösterdiğinden, esrar yerine şarabı bile tercih etmişsinizdir.

Ancak, her zaman olduğu gibi, kendinize iyi bakmak, "bir şey sizin için kesinlikle iyi, diğeri ise kesinlikle kötü" kadar ya hep ya hiç değil. Esrar söz konusu olduğunda, büyüyen bir araştırma havuzu, esrarın kardiyovasküler sağlığınız için de sorun yaratabileceğini gösteriyor. [Devasa bir duman bulutu dışarı çıkarken derin bir iç çekiş.]

Alkol yerine esrar kullanma hareketi, muhtemelen Dry Ocak'ı çevreleyen tüm abartılı reklamlardan bildiğiniz gibi, geniş kapsamlı bir sağlıklı yaşam trendidir. John Mayer gibi ünlülerin de alkolden esrara kalıcı bir geçiş yaptığı bildiriliyor. Mayer'in Rolling Stone'a söylediği gibi, "Eskiden içkinin olduğu yere [ot] koydum ve yaşam kalitesi önemli ölçüde arttı."

Country müzik efsanesi Willie Nelson'ın da "Kaliforniya ayık" olduğu bildiriliyor; bu, kişinin ağır uyuşturucu kullanmadığı veya alkol almadığı, ancak yine de ot kullandığı anlamına gelen bir terim. Bu arada, esrarla zenginleştirilmiş içecekler mağaza raflarında konserve kokteyllere rakip olmaya başladı ve yenilebilir ürünler sakızların ötesine geçerek patlamış mısır, sıcak soslar ve kahveye kadar genişledi; bu da taşlı bolonya elde etmenin çok çeşitli eğlenceli yeni yolları olduğu anlamına geliyor.

Otun bir an yaşadığı mantıklı: Bazı eyaletlerin esrarı yasallaştırmaya başladığı 2010'ların ortasından bu yana, ABD'de daha fazla insan onu kullanıyor. Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri İdaresi'nin 2022 tarihli bir raporu, 2016'da %8,9'a kıyasla, geçen yıl 12 yaş ve üzeri kişilerin %22'sinin ot içtiğini gösteriyor. Diğer veriler, içki tüketiminde bir düşüş olduğunu gösterdi; 2023'te, Bir endüstri raporuna göre ABD'de 1999'dan bu yana en düşük bira satışı gerçekleşti ve şarap tüketimi 2022'de yaklaşık %2 düştü.

Weed şu anda birçok insana sadece yüksekten daha fazlası için çekici geliyor. Eğer onlardan biriyseniz, bunu sizden almak için burada değiliz. Sadece esrar kullanmanın, içkiyi azaltmak için yapıyor olsanız bile, kalbiniz için kendi risklerinden uzak olmadığını bilmenizi istiyoruz; bu, giderek daha fazla esrar olarak tasvir edildiğinde farkında olmak özellikle önemlidir. sağlık artırıcı. Bu konuşmayı aydınlatalım.

Esrar, kalp krizi ve felç gibi ciddi kalp komplikasyonlarıyla ilişkilidir.

New York-Presbiteryen/Columbia Üniversitesi Irving'den kardiyolog Ersilia M. DeFilippis, "Sigara içmeyle ilişkili daha geniş çapta anlaşılan potansiyel kalp risklerinin aksine, çok az kişinin esrar içmenin potansiyel risklerinin farkında olduğunu düşünüyorum" dedi. Tıp Merkezi, SELF'e söyler. "Birçok kişi, esrarın ülke genelindeki eyaletlerde giderek daha fazla yasallaştırılması göz önüne alındığında, ilacın zararsız olduğunu varsayıyor. Ayrıca sigara içmenin yasal olduğunu da unutmamalıyız ancak bunun bizim için kötü olduğunu hepimiz biliyoruz.”

Kenevir çiçeği, vücudunuzu farklı şekillerde etkileyen 80 ila 100 arasında kannabinoidle doludur. En iyi bilinen kanabinoidlerden ikisi, psikoaktif olmayan (ve genellikle adı kontrol edilen) bir kannabinoid olan ve genellikle terapötik faydaları olduğu öne sürülen kannabidiol (CBD) ve kenevir bitkisinin psikoaktif bileşiği olan tetrahidrokanabinol (THC). bu seni yükseltecek anlamına geliyor.

Bu farklı bileşiklerin sisteminiz üzerinde farklı etkileri olabilir. Örneğin, bazı sınırlı araştırmalar CBD'nin olumlu etkileri olabileceğini, kaygıyı azaltabileceğini, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğini ve uykuya yardımcı olabileceğini gösteriyor. Konu kalbinize geldiğinde haberler daha az pembe oluyor ve bunun nedeni THC. Kalp krizi geçiren 50 yaşın altındaki 2.000 kişiyle yapılan geniş çaplı bir araştırma, esrar kullananların kalp krizi geçirme olasılığının iki kat daha fazla olduğunu ortaya çıkardı. Bu araştırmaya dayanarak, ayrı bir büyük ölçekli Stanford çalışması bunun nedenini yanıtlamaya çalıştı. Stanford çalışmasının ortak yazarı ve kardiyolog Mark Chandy, "Esrarın ve özellikle THC'nin kardiyovasküler kalp krizleri ve felçlerle ilişkili olduğuna dair gerçekten iyi kanıtlar olduğunu bulduk" diyor.

Yazarlar, THC'nin, özellikle ayda bir defadan fazla esrar kullananlarda, kan damarlarını kaplayan hücrelerde (endotel hücreleri) iltihaplanma ve oksidatif strese neden olduğunu gösterdi. Bu tür hücreler bozulduğunda veya iltihaplandığında, özellikle zamanla kalp hastalığına, yüksek tansiyona ve damar duvarlarının sertleşmesine (diğer adıyla ateroskleroz) neden olabilir. Sisteminizi karmaşık bir boru seti olarak düşünürseniz, ateroskleroz tıkanmalara neden olur ve bu da kalp krizi ve felce neden olabilir. Denemenin insanlardaki sonuçlarının ardından ekip, farelerde THC'nin ateroskleroza neden olduğunu gözlemledi. (Fareler çalışmasının insanlarda gözlemlenen eğilimi destekleme amaçlı olduğunu ve benzer sonuçlar gösterdiğini burada belirtmekte fayda var.)

Moleküler biyolog ve UCSF Tıp Fakültesi'nde kalp sağlığı ve esrar hakkında önemli bir makalenin kıdemli yazarı olan Matthew Springer, Amerikan Kalp Derneği'nin geçen yılki yıllık toplantısında sonuçları sunarken "Keşke THC hakkında daha iyi haberlere sahip olsaydık" dedi. yıl. CANDIDE (KANnabis: Endotele Zarar Veriyor mu) olarak anılan bu araştırma, esrar içenleri, sigara içenleri, sigara içmeyen ancak yenilebilir yiyecekleri alan insanları ve tüm bunlardan uzak duran insanları inceledi. THC ve tütün kullanımının her türünde damar sisteminin bozulduğunu ve bunun da kardiyovasküler hastalıkların ortaya çıkmasında bir faktör olduğuna inanıldığını buldular. (Büyük uyarı: Ot hala kalple ilgili olayların nedeni olarak sigaraya göre neredeyse kesinlikle daha azdır; Genel Cerrahın kardiyovasküler ölümlerin %25'inin nedeni olarak atfettiği sigaradır.)

Yenilebilir yiyeceklerin ot içmekten daha iyi bir bahis olup olmadığını merak ediyorsanız… evet, ancak yine de kalbiniz için risk oluştururlar.

Sana kötü haberi söylemem için bana para ödüyorlar, yani açıkça: Belki biraz, ama yine de kalbin için pek iyi değiller. İster sigara içiyor, ister elektronik sigara içiyor, ister sakız yiyor olun (ya da hangi yenilebilir şeyi tercih ederseniz edin), yine de esrarın kalp üzerindeki zararlı etkilerini deneyimleyeceksiniz. Dr. Springer ile bağlantıya geçtiğimde bana, esrar ve tütün de dahil olmak üzere her türlü dumanın damar bozukluğuna yol açtığını zaten bildiğimiz halde, yaptığı araştırmanın insan çalışmalarında THC'nin kendisinin de damar fonksiyonunda bozulmaya neden olduğunu doğruladığını söyledi. . "Bütün bunları yorumlama şeklimiz, her türlü dumanın kan damarı fonksiyonunu bozduğu ve THC'nin de kan damarı fonksiyonunu farklı nedenlerle ve farklı bir yolla bozduğudur" diyor.

Bu göz önüne alındığında, ot içmenin çifte sakatlık sorunu olduğunu, ancak yenilebilir yiyeceklerin potansiyel kalp etkilerine yalnızca tek bir yol sağladığını, bu da onları daha iyi ancak riskten tamamen kaçınamayan bir seçenek haline getirdiğini varsayabilirsiniz. Jüri hala dışarıda ama Dr. Chandy'ye göre, "Sigara içme, elektronik sigara kullanma veya [THC]'yi ağız yoluyla alma konusunda hangi biçimi aldığınız önemli değil, sadece bizim makalemizden değil, diğer kliniklerden de veriler var. [kalbe] olumsuz etkilere neden olabileceğini gösteren çalışmalar.”

İşte bunların hepsi, kalp sağlığı açısından içkiye dönüşüyor.

Burada biraz elma (martini) ile portakal (kush) arasında bir oyun var. Alkol ve ot vücudunuzda çok farklı çalışır. Birincisi merkezi sinir sistemini baskılamak için çalışır; karaciğer onu metabolize ederken beyninizi geçici olarak soğuk moda sokar; ikincisi beyninizdeki endokannabinoid reseptörlerini tersine aktive eder.

Ancak şunu kesin olarak söyleyebiliriz ki, her ikisinden de ne kadar çok kullanırsanız, kardiyolojik sorun potansiyeli de o kadar artar. Her iki maddenin artan miktarları arasındaki korelasyon, kalbiniz için daha yüksek risklerle ilişkilidir. Dr. Chandy, "Kesinlikle doza bağlı bir yanıt var" diyor. Geçtiğimiz birkaç yılda önde gelen sağlık kuruluşları her türlü alkol kullanımına karşı çıktı. Dünya Kalp Federasyonu, haftada içtiğiniz her 100 gram alkolün (yaklaşık 12,5 birim veya altı bardak şarap) felç riskini %14, kalp yetmezliğini %9 ve koroner hastalık riskini %14 artırdığını söylüyor. %6.

Günün sonunda (belki de gerçekten bir içkiye ihtiyaç duyduğunuz türden?), nedensellikten değil, korelasyondan bahsediyoruz. Bu, THC'yi ne kadar çok içerseniz veya tüketirseniz, bunlardan herhangi birinin kalbinizi etkileme ihtimalinin o kadar yüksek olduğu anlamına gelir; ancak ara sıra yenilebilir bir şey içmeniz veya patlatmanız, kesinlikle kalple ilgili sorunlarınız olacağı anlamına gelmez. Buna şerefe mi?

Peki ya otu yalnızca ara sıra kullanırsan, bu muhtemelen daha iyi olur, değil mi?

Evet öyle görünüyor. Dr. Chandy'ye göre, "[Zarar] kullanılan miktarla ilişkili görünüyor." Ekibi haftada üç ila beş kez sigara içen kişileri inceledi ve insanların THC aldıklarında kalp krizi geçirebileceklerine dair daha fazla iltihap belirteci veya sinyali gördü ve bu nedenle potansiyel hasarın ne sıklıkta kullandığınıza bağlı olacağına inanıyorlar. o ve ne kadar güçlü olduğu.

Bu son kısım önemli çünkü Dr. Chandy'nin dediği gibi, "60'lı ve 70'li yıllarda konsantrasyon %3'ten fazla değildi ve şimdi %85 saf THC'yi elektronik sigara olarak kullanabilirsiniz."

Dr. DeFilippis, eğlence amaçlı esrar ürünlerinin düzenlemeye tabi olmaması nedeniyle "doz, konsantrasyon ve etiketleme açısından önemli ölçüde farklılık gösterdiğini" söylüyor. Teorik olarak, yenilebilir yiyeceklerdeki daha düşük THC konsantrasyonları, kalp veya damar sorunları riskinin daha düşük olmasına neden olacaktır (ancak bunları tamamen atlatamazsınız). Yasal olarak satan bir eyalette yenilebilir yiyecekler satın alıyorsanız, THC'nin yüzdesinin veya gram dozajının ne olduğuna dikkat edin; bu, ambalajın üzerinde olmalıdır. Yenilebilir yiyeceklerde, porsiyon başına (gram olarak) ve kabın tamamındaki THC yüzdesini göreceksiniz, bu da tüketiminizi izlemenize olanak tanır. Kalemlerde veya diğer solunabilir seçeneklerde, tüketeceğiniz THC'nin yalnızca yüzdesini bulacaksınız. Tekrar söylüyorum, kalbiniz için buradaki THC yüzdesi ne kadar düşükse o kadar iyidir.

Esrar ve kalp sağlığı hakkında şu ana kadar bildiklerimizin özeti.

Dürüst olmak gerekirse, CBD'de bir nevi TBD var - ancak sağlıklı yaşam nedenleriyle taşlanma açısından işlerin en umut verici göründüğü yer burası. CBD, vazorelaksasyon adı verilen ve farelerin arterlerini gevşetmeye yardımcı olduğu gösterilen bir süreç yoluyla kan basıncını düşürmek için bir miktar desteğe sahip gibi görünüyor, ancak kemirgenler insan olmadığı için jüri hala dışarıda. Başka bir küçük çalışma, tıbbi esrarın yaşlı yetişkinlerde sistolik ve diyastolik kan basıncını düşürdüğünü gösteriyor gibi görünüyordu.

Sonuçta, bu konuların herhangi bir yetki veya güvenceyle söylenebilmesi için daha fazla izole çalışmaya ihtiyacımız var ve bunların gerçekte gerçekleşmesi zor. Bunun nedeni, esrarın Çizelge I uyuşturucusu olarak sınıflandırılmasıdır, bu da onu klinik olarak incelemek açısından bir ton bürokrasi olduğu anlamına gelir. Dr. Chandy, "Araştırma söz konusu olduğunda, çalışmak aslında çok zordur, çünkü DEA'dan özel lisanslara sahip olmanız gerekir, ancak kesinlikle çok fazla araştırmayı hak eder" diyor.

Ancak şimdilik, kalp sağlığınızı korumayı umuyorsanız esrar kullanmamak muhtemelen en iyisi gibi görünüyor. Dr. Springer, "Son birkaç yılda elde edilen sonuçlar biriktikçe, giderek daha fazla çalışma, esrar kullanımı da dahil olmak üzere, kalp krizi riskinin artması gibi kardiyovasküler riski artırdığını gösteriyor" diyor.

Ne yazık ki, endişelenmeden her zaman deli gibi kafayı bulabilseydik harika olurdu, ancak kardiyolojik sağlığınız söz konusu olduğunda esrar, bazı şirketlerin öne sürdüğü sağlıklı yaşam mucizesi ilacı değildir. Otları tamamen bıraktığınızı düşünmüyorsanız bile, gerçekleri bilmek ve tüketiminizi buna göre ayarlamak iyi bir şeydir. Her ne kadar bunun tam olarak aynı olmadığını bilsek de, kalbinizi rahatsız etmeyecek, stresten kurtulmanın pek çok başka yolu da var.

Kaynak: Self

[™ Admin]

 

[™ Admin]

 

[™ Admin]

 

[™ Admin]

Sinir rejenerasyonu için potansiyel bir aktif madde

Sinir lifleri (aksonlar), beyin ve omurilik sinyallerini sinirler yoluyla hedef kaslara veya cilde iletir (veya tersi). Bu liflerin hasar görmesi bağlantıların bozulmasına ve sonuç olarak felce veya uyuşukluğa yol açar. İyileşme şansı esas olarak kopmuş liflerin yenilenme hızına bağlıdır, çünkü bu süreç zaman sınırlıdır ve bu nedenle genellikle yalnızca kısa mesafeler aşılabilir.

Sonuç olarak, bacaklarda ve kollarda meydana gelen sinir yaralanmaları sıklıkla kalıcı hasara neden olur ve bu hasara daha sonra nöropatik ağrı da eşlik edebilir. Bu nedenle, araştırmanın temel terapötik hedeflerinden biri, sinir lifi büyümesini hızlandıracak tedavilerin geliştirilmesidir.

Ancak dünya çapındaki yoğun araştırmalara rağmen bu tür tedavilerin hâlâ oluşturulması gerekiyor.

Bu hedefe, Dr. Philipp Gobrecht ve Farmakoloji Merkezi Direktörü Prof. Dr. Dietmar Fischer liderliğindeki Köln'deki araştırma ekibi tarafından başarıyla yaklaşılmış olabilir. Journal of Neuroscience'da yeni yayınlanan bir çalışmada, aksonal büyüme konilerindeki (mikrotübüller) hücre iskeletinin durumunu etkileyen vazohibin adı verilen proteinleri araştırdılar.

Detirozinli ve tirozinli mikrotübüller arasındaki dengenin yetişkin ve yeni doğmuş hayvanlar arasında farklılık gösterdiğini bulmuşlardır. Bu durum anlamlıdır çünkü yenidoğanlarda aksonal büyüme, optimal tirozinli mikrotübüller nedeniyle yetişkinlere göre neredeyse iki kat daha fazladır.

Ateş böceğinden (Tanacetum Parthenium) elde edilen tanımlanmış bir bileşiği (partenolid) kullanarak, vazohibinleri inhibe ettiler, böylece yetişkin hayvanların nöronlarındaki detirozinli ve tirozinli mikrotübüller arasındaki denge, yeni doğmuş hayvanlarınkine benzer hale geldi.

Bu, sinir yenilenmesinde önemli bir hızlanmaya yol açtı. Dikkat çekici bir şekilde, bilim adamları canlı hayvanlarda günlük intravenöz uygulamadan sonra partenolidin hasarlı sinirlerin iyileşme sürecini önemli ölçüde hızlandırdığını, hayvanların tedaviden sonra ayak parmaklarını hareket ettirmelerine ve uyaranları tedavi edilmeyen kontrollere göre çok daha erken hissetmelerine olanak sağladığını gösterdi. Oral olarak uygulanabilen değiştirilmiş bir partenolid formu da benzer etkiler gösterdi.

Prof. Fischer, "İnsan sinir hücreleri üzerinde yapılan deneyler halihazırda yenilenmeyi teşvik eden bir etki göstermiştir. Aktif bileşenin tedavide kullanılabilmesi için klinik çalışmalarda daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir" diyor.

Kaynak: Medical Xpress

[™ Admin]

 

[™ Admin]

Bir Amino Asitin Azaltılması Orta Yaşlı Farelerin Ömrünü %33'e Kadar Artırdığı Görülmüş

Fareler üzerinde yapılan yeni bir çalışma, belirli bir esansiyel amino asidin sınırlı alımının yaşlanmanın etkilerini yavaşlattığını ve hatta ömrünü uzattığını buldu.

Bilim insanları şimdi bu bulguların insanların ömrünü ve yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olup olamayacağını merak ediyor.

İzolösin, vücudumuzda protein oluşturmak için kullandığımız üç dallı zincirli amino asitten biridir. Hayatta kalmamız için gereklidir, ancak hücrelerimiz onu sıfırdan üretemediğinden onu yumurta, süt ürünleri, soya proteini ve et gibi kaynaklardan almak zorundayız.

Ama her zaman çok fazla iyi şey olabilir. Wisconsin sakinleriyle 2016-2017 yılları arasında yapılan bir anketten elde edilen verileri kullanan daha önceki araştırmalar, diyetteki izolösin düzeylerinin metabolik sağlıkla bağlantılı olduğunu ve daha yüksek BMI'lara sahip kişilerin genellikle çok daha fazla miktarda amino asit tükettiklerini buldu.

ABD'deki Wisconsin Üniversitesi'nden metabolizma araştırmacısı Dudley Lamming, "Diyetinizin farklı bileşenleri, kalori olarak işlevlerinin ötesinde değere ve etkiye sahip; biz de birçok insanın çok fazla tüketiyor olabileceği bir bileşen üzerinde çalışıyoruz" diyor. Her iki çalışmada da yer alan kişi.

"Bir diyet değişikliğinin, orta yaşlara yaklaşmış olsa bile, yaşam süresinde ve 'sağlık süresi' dediğimiz dönemde hala bu kadar büyük bir fark yaratabileceğini düşünmek ilginç ve cesaret verici."

Genetik olarak çeşitli bir fare grubu, kontrol olarak yirmi ortak amino asit içeren bir diyetle, tüm amino asitlerin yaklaşık üçte iki oranında azaltıldığı bir diyetle veya yalnızca izolösinin aynı miktarda azaltıldığı bir diyetle beslendi.

Fareler çalışmanın başlangıcında yaklaşık altı aylıktı; bu da 30 yaşındaki bir insanın yaşına eşdeğerdi. İstedikleri kadar yiyebilirlerdi, ancak yalnızca gruplarına sağlanan belirli yiyecek türlerinden.

Diyet izolösininin kısıtlanması farelerin ömrünü ve sağlık süresini uzattı, zayıflıklarını azalttı ve zayıflığı ve glisemik kontrolü destekledi. Erkek farelerin yaşam süreleri, izolösin kısıtlaması olmayan farelere göre yüzde 33 artarken, dişi farelerin ömrü yüzde 7 arttı.

Bu fareler ayrıca kas gücü, dayanıklılık, kan şekeri seviyeleri, kuyruk kullanımı ve saç dökülmesi dahil olmak üzere 26 sağlık ölçümünde daha iyi puanlar aldı.

Bu gruptaki erkek farelerde yaşa bağlı prostat büyümesi daha azdı ve çeşitli fare türlerinde yaygın olan kanserli tümörlere yakalanma olasılıkları daha düşüktü.

İlginçtir ki, düşük izolösinli yiyecek verilen fareler de diğerlerinden önemli ölçüde daha fazla kalori tüketti. Ancak aktivite düzeyleri farklı olmasa da kilo almak yerine aslında daha fazla enerji harcadılar ve daha zayıf vücut ağırlıklarını korudular.

Araştırmacılar, insanlarda izolösini diyet veya farmasötik yollarla kısıtlamanın, benzer yaşlanma karşıtı etkiler yaratma potansiyeline sahip olduğunu düşünüyor; ancak tüm fare çalışmalarında olduğu gibi, insanlarda gerçekten test edilene kadar bundan emin olamayacağız.

Bunu söylemek yapmaktan daha kolaydır. Farelere verilen yiyecekler kontrollü olmasına rağmen araştırmacılar, diyetin inanılmaz derecede karmaşık bir kimyasal reaksiyon olduğunu ve bu sonuçların üretilmesinde başka diyet bileşenlerinin de rol oynayabileceğini belirtti.

Örneğin genel olarak protein alımının kısıtlanmasının vücut, fare veya insan üzerinde zararlı etkileri vardır. Bu araştırmayı gerçek dünyadaki insan kullanımına dönüştürmek, izolösin alımını sınırlamanın en basit yolu olmasına rağmen, yüksek proteinli gıdaların alımını azaltmaktan daha karmaşıktır.

Amino asit kısıtlama seviyesi tüm deneylerde sabitti ve farklı fare türleri ve cinsiyetleri arasında optimum etkiler için daha fazla ince ayarın gerekli olabileceğini kabul ediyorlar; konu diyet olduğunda, tek beden herkese uymaz.

Lamming, "Herkesi düşük izolösin içeren bir diyete geçiremeyiz" diyor.

"Ancak bu faydaları tek bir amino asite indirgemek bizi biyolojik süreçleri ve belki de izolösin bloke edici ilaç gibi insanlar için potansiyel müdahaleleri anlamaya yaklaştırıyor."

Kaynak: ScienceAlert

[™ Admin]

 

[™ Admin]

 

[™ Admin]

 

[™ Admin]

 

[™ Admin]

 

[™ Admin]