Arkadaslar eger kilo vermek istiyorsaniz Yesil cay harika birsey, her sabah kalkar kalkmaz bir bardak yesil cay icin. Ama tatlandirici olarak seker secmeyin bir cay kasigi bal ile icin yesil cayinizi. Yemeklerden sonra bir bardak daha icin ve aksam yatmadan önce.

 

Yesil cay vucutunuzdaki toksinlerini arindiriyor ve yediginiz ve yiyeceginiz herseyi daha kolay sindirmenizi sagliyor. Ve üstelik yag yakiyor. Denemenizi tavsiye ederim.

Tadı çok kötüydü..

Ben hiç sevmiyorum yeşil çay içmeyi ama faydaları da saymakla bitmiyor, o yüzden sürekli bir arayış içindeydim, şöyle tadı midemi bulandırmadan, kokusu içimi baymadan bir yeşil çay arayıp duruyordum. Sonunda buldum, gerçekten benim gibi yeşil çay içmekten haz etmeyenlerdensiniz. doğadan çok güzel bir yeşil çay yapmış, açaili, ananas karışımı bir yeşil çay. alıp deneyin. Bu arada açai neymiş bilmiyordum, baktım öğrendim. 

Açai aslında bir üzüm türüymüş ve faydaları da saymakla bitmiyormuş. 

 

bir antosiyanin ve antioksidan kaynağıymış bu sayde dolaşım sistemi ve kalp sağlığını koruyormuş. yeşil çayla birleştiğinde ise antioksidan özelliği artıyor ve yaşlanmayı geciktiriyormuş. 

İçeriğideki demir varlığı anemik hastalara da iyi geliyormuş, henüz tam olarak kanıtlanmamış olsa da bilim insanları bu meyvenin zayıflatmayı kolaylaştırdığına ve yağ birikimini azalttığına inanıyormuş.

İçindeki zeytinyağına benzer yağ asitleri sayesinde de kolesterolü düşürüyormuş tabii içindeki lifleri de unutmamak lazım. bu lifler de bunda etkenmiş. 

2 dakika önce, gloria dedi:

Açai aslında bir üzüm türüymüş ve faydaları da saymakla bitmiyormuş. 

Alıntı

A South American palm tree producing small edible blackish-purple berries.

eminmisin:) üzüm olduğuna

 

4 dakika önce, Admin dedi:

eminmisin:) üzüm olduğuna

 

valla türkçeye açai üzümü diye geçmiş, ama vikipedi de bir çeşit böğürtlendir diye de yazıyor  Ne diyim açai böğürtleni diyim o zaman