jeune

yaa inanmıyorum ne oldu böyle

ehe

yayındayım =)

açtım radyoyu http://site.mynet.com/raninsesi/radyo.html

viva zapata

dj olmaz

mutlu yıllar doğum günün kutlu olsun mine =)

radyoyu açtım http://site.mynet.com/raninsesi/radyo.html

http://site.mynet.com/raninsesi/radyo.html radyo açık

sen şimdi smileylarla bana ne anlatmak istedin aça bu arada da radyoyu açim bari http://site.mynet.com/raninsesi/radyo.html açamadım hata verdi =)

bissürü candan erçetin sarkısı indirdim hadi gel=) yayın var http://site.mynet.com/raninsesi/radyo.html

açıyorum aççtttımm http://site.mynet.com/raninsesi/radyo.html

komando dadı mı zeki mürende bizi görecek mi

açık şimdii donma kesilme yok

radyoyu açtım bilginize http://site.mynet.com/raninsesi/radyo.html

erkekler daha çok kalori yakıyo ama kadınlar alışveriş yaparken özellikle kadınların aldıklarını kasada öderken yaktığımız kalori bunun yanında hiç kalır

Kadınlar alışveriş yaparken tam 385 kalori yakıyor... Ülkenin popüler Debenhams mağazaları tarafından yaptırılan ve 2 bin deneğin katıldığı araştırmaya göre, indirimi yakalamak için alışverişte yılda toplam 250 kilometreye yakın yol kateden kadınların yarısından biraz fazlası, bir alışveriş gününden sonra kendilerini spor salonunda egzersiz yapmaktan daha yorgun hissettiklerini belirtiyor. İngiliz basınında yer alan araştırmaya göre, kadınların alışveriş sırasında ortalama 4,7 km yol katetmelerine ve mağazaları taramak için haftada 2,5 saat harcamalarına karşın, erkekler ortalama 2,4 km yol katediyor ve haftada 50 dakika sarf ediyor. Kadınlar alışveriş sırasında doktorlar tarafından tavsiye edilen günlük 10 bin adımın dörtte üçüne yakınını yerine getirerek, 7 bin 305 adım atıyor. Araştırmaya katılan 10 kadından 9'u, büyük bir alışveriş için eşofman veya rahat ayakkabılar giydiğini açıklarken, üçte ikisi bunu geçerli bir sportif egzersiz olarak görmediğini belirtiyor. Araştırmanın verilerine göre, haftada iki kez alışveriş yapan kadınların, ayda 2 kiloya yakın kilo kaybetmelerini sağlayacak kadar "egzersiz" yapmış gibi olacakları hesaplanıyor. Düşük kalorili bir tatlı üreticisi tarafından bu konuda yapılan bir başka araştırmada da uzmanlar kadınların rafları taradıkları her beş dakikada beş kalori, yılda yaklaşık 48 bin kalori yaktıklarını hesap ediyorlar. Bunun günlük 1940 kalori alımı tavsiye edilen kadınların 25 gününe bedel olduğu belirtiliyor.

ne azimmiş kardeşim bu böyle belkide erkekler bunu beğenmemiştir

admine bak hele sırf ileti sayım artsın diye hoşgeldin demiş bide ayrı yazmış hoşgeldini ruh haline de bakın amaann bi hoşgeldin diyimde üyeler admini görsünde kurallar aklına gelsin der gibi kehh

alakası yok

yayın yapacaktımda kullanıcı adı şifreyi unuttum

yaa evet ama daha paramı almadım biletler duruyo =) 1 dakka niye yarısı seninmiş haraç mı kesiyosun benden mafyamısın sen admin abeyyy koş yetiş paramı alıyorlar

hayır diyemezsin de tabi de ama hangi konuda =)

merhaba =)

bu sene 3 bilet aldım 2 sine ikramiye çıktı toplam 22.5 lira verdim bilete tuuturduğum ikramiyede 22.5 birine amorti diğerine son iki rakamı değişen bişey olmadı yıkılan hayallerimden başka