Admin

Okla Avladığı Geyik Kameramanına Çarpacaktı

Büyük Papua Yeni Gine depremi sırasında yeryüzünde açılan yarıklar videoya yakalandı: Gözlerinizle görün Papua Yeni Gine'deki 7.6 büyüklüğündeki büyük bir deprem sırasında dünyanın açıldığı anı birkaç viral video yakaladı. Adanın polis komiseri David Manning yaptığı açıklamada, Pazar sabahı güneybatı Pasifik adasını vuran depremde en az yedi kişinin hayatını kaybettiğini ve altyapıda büyük hasara yol açtığını söyledi. Bir saat sonra 5.0 büyüklüğünde ikinci bir deprem daha meydana geldi. Vatandaşlar ve güvenlik kameraları, adanın her yerinde yıkımın videolarını kaydetti ve bazıları zemin çatlamasını gösterdi. Kaynak: WE

Askeri analistler, Ukrayna'nın kuzeydoğudaki ilerlemesinin muhtemelen savaşta bir dönüm noktası olduğunu söylüyor Askeri analistlere göre, Ukrayna'nın kuzeydoğusundaki çarpıcı karşı saldırısı muhtemelen savaşta bir dönüm noktasına işaret ediyor ve Rusya'nın ileriye dönük pozisyonu için derin sonuçlar doğuruyor. Yetkililer, karşı saldırıda Rusya'nın Harkov bölgesindeki cephe hattının bir haftadan kısa sürede çöktüğünü ve Ukrayna birliklerinin yüzlerce kilometrekarelik bölgeyi geri almasıyla binlerce askerini geri çekilmeye zorladığını söyledi. Analistler, yenilginin yalnızca Rusya'nın Ukrayna'nın ikinci büyük şehri Kharkiv'i tehdit etme yeteneğini ortadan kaldırmakla kalmadığını, aynı zamanda Rusya'nın Ukrayna'da herhangi bir büyük saldırı düzenleme yeteneğini de muhtemelen sona erdirdiğini söyledi. Ayrıca, Rusya'nın ülke çapındaki diğer cephelerde mevzilerini koruma kapasitesi üzerinde de büyük bir zincirleme etkisi olacaktır. Bu, uzun vadede savaşın artık Ukrayna'nın lehine olduğu anlamına geliyor, dediler. DAHA FAZLA: Ukrayna 'atılım' taarruzunda toprak alanlarını geri aldı Savaşı yakından takip eden Washington D.C. merkezli bir düşünce kuruluşu olan Institute for the Study of War, bir analizde “Ukrayna bu savaşın gidişatını kendi lehine çevirdi” diye yazdı. “Kiev büyük olasılıkla büyük çatışmaların yerini ve doğasını giderek daha fazla belirleyecek ve Moskova inisiyatifi yeniden kazanmanın bir yolunu bulmazsa Rusya, art arda askeri kampanyalarda artan Ukrayna fiziksel ve psikolojik baskısına giderek daha az yanıt verdiğini görecek.” Uzmanlar, bunun savaşın yakında sona ereceği anlamına gelmediğini -Rusya hala Ukrayna topraklarının yaklaşık beşte birini işgal ediyor- ve 2023'e kadar devam etmesinin muhtemel olduğunu yazdı. Ukrayna karşı saldırısı, Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin'in savaş için ilan ettiği asgari hedef olan Donbas bölgesinin tamamını ele geçirme girişiminde bir kıskaç olan bir Rus kuvvetini bozguna uğrattı. Ukrayna, Rusya'nın kuzeyden Donbas'ta ilerleme çabalarının merkezi olan stratejik İzyum kentini geri aldı. ISW ve diğer analistler, İzyum'un ele geçirilmesinin Rusya'nın Donbas'ı alma umutlarının sona ermesi anlamına geldiğini söyledi. ISW, güneyden Bakhmut şehrine ilerlemeye çalışan ikinci bir Rus saldırı grubunun artık “herhangi bir gerçek operasyonel önemini yitirdiğini” yazdı. Uzmanlar, Rus kuvvetlerinin Donbas bölgesini ele geçirmeye çalıştıkları için zaten aşırı gergin durumda olduklarını ve bunun da onları aylarca önemli ölçüde ilerleyememelerine ve güneyde Ukrayna'nın bir karşı saldırısına karşı acı bir şekilde savunma yapmalarına neden oldu. Yetkililer, Putin'in tam bir seferberlik emri vermekten veya ülkeyi savaş durumuna getirmekten kaçındığı için Rusya'nın güçlerini yenileyemediğini ve bunun kendi yönetimini tehdit edebilecek bir iç huzursuzluğa yol açabileceğinden korktuğunu söyledi. Sonuç olarak, Rus kuvvetleri bazı bölgelerde Ukrayna'dan sayısal olarak giderek daha düşük. Rusya tarafından atanan Kharkiv bölgesinin başkanı Pazartesi günü, Rus birliklerinin Ukrayna saldırısı sırasında 8'e 1'den fazla olduğunu iddia etti. Uzmanlar, Rusya birliklerinin kuzeydoğudaki düzinelerce tank ve aracı terk etmelerine neden olan bozgununun, şimdi orada cepheyi istikrara kavuşturmak zorunda olmadığı rezervleri yeniden konuşlandırması gerektiği anlamına geliyor. Ancak ISW'ye göre, halihazırda konuşlanmış olan Rusya birliklerinin bir kısmının cephenin diğer bölgelerine taşınması, Ukrayna'ya Kharkiv saldırısını başka yerlerde tekrarlama ve Rusya'nın hatlarını incelttiği yerleri vurma şansı verme riski taşıyor. Potansiyel olarak savunmasız bir bölge, Kherson şehri ve Ukrayna'nın Rusya'nın güçlerini yeniden tedarik etmesini son derece zorlaştırdığı Dinyepr nehrinin batısındaki bölge. Rusya kuzeydoğudaki bozgundan sarsılıyor, birliklerinin morali fena halde sarsılacak. Rochan Consulting'in direktörü Konrad Muzyka ABC News'e verdiği demeçte, Moskova için şu anda risk, kuzeydoğudaki başarısızlığın başka yerlerde kartopu etkisi yaratarak güçlerinin paniğe kapılması ve savaşma iradesini kaybetmesi nedeniyle bir domino etkisini tetiklemesidir. Muzyka, ülke içinde büyük siyasi risklerle dolu bir kitle seferberliği olmadan, Rusya'nın savaşın yönünü tersine çevirme umudunun olmadığını söyledi. "İçinde olmak korkunç bir durum ve aslında iyi bir seçenek yok" dedi. "Karar vermek zorundalar. Alternatif, savaşı kaybetmek.” Emekli bir asker olan Mick Ryan, "Kuzeydoğudaki güçlerinin bozguna uğramasının bir sonucu olarak, Rusların şimdi (eğer varsa) çok az iyi seçeneği var. Doğudaki konumları tehlikeye girdi ve savunma hatlarının ve lojistiğin önemli ölçüde yeniden düzenlenmesini gerektiriyor." Avustralyalı tümgeneral ve Stratejik ve Uluslararası Araştırmalar Merkezi üyesi, Twitter'da şunları yazdı: Rusya'nın korkunç görünümü, sosyal medyada geniş takipçi kitlesine sahip olan ve genellikle güçleriyle orada bulunan Rus milliyetçi askeri blog yazarları tarafından paylaşılıyor. Blogcular savaşın en ateşli destekçileri, ancak son zamanlarda Rus liderliği hakkında son derece eleştirel yazılar yazdılar, işgalin nasıl yapıldığına öfkelendiler. Kremlin'den tam seferberlik çağrısı yapmasını ve Rusya'yı savaş durumuna getirmesini talep ettiler ve bunun savaşın yönünü tersine çevirmenin tek yolu olduğu konusunda uyardılar. Voenkor Kotenok Z hesabı altında paylaşım yapan Yury Kotyenok, kuzeydoğudaki geri çekilmenin ardından, “Rusya'nın savaş yürüttüğünü kabul etmemek en büyük aptallık” dedi. Kuzeydoğu Ukrayna'daki felaketle ilgili suçlamalar da NTV kanalında Kremlin yanlısı bir talk show'da olağandışı bir şekilde patlak verdi. Bir politikacı olan Boris Nadezhdin, diğer konuklara Rusya'nın şimdi bir seçimle karşı karşıya olduğunu söyledi: "Ya seferberlik ve tam ölçekli savaş, ya da dışarı çıkacağız." Kaynak: ABC NEWS

Fransız diş hekimi, düşük gelirli mahallelerden gelen hastalara gereksiz işler yapmaktan tutuklandı, ancak kadını tutuklamaya giden kadın memur bütün dikkatleri üzerine topladı

ARDA TURAN FUTBOL'U BIRAKTI

Burhan Akbudak 82kg Grekoromen Güreş'te Dünya Şampiyonu

Amerika 13.3 Milyar Dolarlık Uçak Gemisi Sonunda Harekete Geçmeye Hazır

Sirtfood Diyeti Nedir ve güvenli midir? Sirtfood Diyeti, 2016'da ilk ortaya atıldığından beri bir tartışma kasırgasının merkezinde yer aldı. Bir moda diyetinin tüm ayırt edici özelliklerine sahiptir: aşırı kalori kısıtlaması, sihirli 'süper gıdalar' ve kilo verme sonuçları için sıvılaştırılmış gıdalara güvenme. . Bunların hiçbiri doğal olarak kötü olmasa da, bir araya getirildiğinde ve 'mucize kilo verme çözümü' olarak sunulduğunda sağlıksız beslenme alışkanlıklarına neden olabilir. Diyet, yaşlanma karşıtı ve hastalık önleyici özelliklere sahip olduğu ve muhtemelen insan ömrünü uzattığı öne sürülen epigenetik düzenleyici olarak işlev gören bir protein türü olan sirtuin alımınızı artırmaya odaklanmıştır. Bütün bunlar kulağa harika gelse de, üç haftalık diyetin sağlığınız üzerinde gerçekten bir etkisi var mı? Sirtfood Diyeti hakkında görüşlerini almak için bazı beslenme uzmanlarıyla konuştuk ve gerçekten işe yarayıp yaramadığını görmek için diyeti temel öğelerine ayırdık. Sirtfood Diyeti nedir? Healthspan'de kayıtlı spor beslenme uzmanı ve beslenme başkanı Rob Hobson'a göre, Sirtfood Diyeti, vücutta bulunan ve metabolizma ve iltihaplanma gibi işlevleri düzenlediği gösterilen yedi proteinden oluşan sirtuinler (SIRT'ler) hakkındaki araştırmalara dayanmaktadır. “Bazı bitki bileşikleri, vücuttaki bu proteinlerin seviyesini artırmaya yardımcı olabilir ve onları içeren bu tür gıdalara 'sirtfood' adı verildi” diyor. Sirtfood Diyeti, sirtuinlerin veya SIRT'lerin hızlı kilo kaybına, yaşa bağlı hastalık direncine ve başarılı yaşlanmaya yardımcı olabileceği fikrine dayanmaktadır. Biogerontology'deki bir makale, genellikle sağlıklı ve dengeli bir diyetin zaten çok sayıda sirtuin içereceğini gösteriyor. Makale ayrıca, yüksek sirtuin içeriği nedeniyle kurkumin'e (zerdeçal sarısı yapan pigment) özel ilgiyi de özetliyor. Beslenme ve Diyetetik Akademisi sözcüsü Kristen Smith, MS, RDN, LD ve “Diyetin yaratıcıları, sirtuinlerin vücutta bulunan ve metabolizma dahil çeşitli işlevleri düzenleyebilen bir grup protein olduğunu iddia ediyor” diye ekliyor. "Sirtfood Diyeti, üç haftalık bir diyet planını tamamlamak için iki aşama içerir. İlk aşama yaklaşık yedi gün sürer ve çoğunlukla yeşil meyve sularından oluşan düşük kalorili bir diyete odaklanır. Diyetin ikinci aşaması daha liberal, kalori kısıtlamasını ortadan kaldırıyor ve diyet yapanın sirtfood odaklı yemekleri hedeflemesini gerektiriyor.” Sirtfood Diyetinde neler yiyebilirsiniz? Smith'e göre sirtfood diyetinin ilk aşaması, öncelikle gün boyunca yeşil meyve suları içmekten ibarettir. “Ancak diyet ilerledikçe, diyet yapanlar sirtuin içeriği yüksek yiyecekleri yemeye teşvik ediliyor” diyor. Diyetin yazarlarına göre roka, karabuğday, kereviz, karalahana, hurma, çilek ve ceviz gibi besinler sirtuin aktive edici besinlerdir.” Sirtuinlerde doğal olarak yüksek olan yiyecekler şunları içerir: Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, argula, lahana, maydanoz ve selvi) karabuğday Zerdeçal Yeşil çay çilek ve yaban mersini Kahve Kırmızı şarap Sızma zeytinyağı Bitter çikolata Soğanlar Soya Hobson'a göre sirtfood suları lahana, kereviz, roka, maydanoz, yeşil çay ve limon içerecek. “Yemekler, tavuk yeşil sebze köri veya soba (karabuğday) erişte ile karides tavada kızartma gibi bir şey içerebilir” diyor. “Dördüncü günden yedinci güne, günde iki sirtfood yeşil meyve suyu ve iki sirtfood açısından zengin öğünden oluşan enerji alımları 1500 kcal'a yükseltilir.” Sirtfood Diyeti nasıl çalışır? Sirtfood Diyeti, katılımcıları, bol miktarda yeşil meyve suyu içtiğiniz ve günlük egzersiz yaptığınız bir haftalık dönem olan "birinci aşamanın" ilk üç günü için kalori alımlarını 1000 kcal'a düşürmeye teşvik eder. Kalori alımınız daha sonra birinci aşamanın geri kalanı için 1500 kcal'a yükseltilir. Bu, çoğu insan için hala önemli bir kalori açığıdır. İkinci aşama, diyet yapanların kalori kısıtlaması olmadan sirtfood açısından zengin bir diyet yemeye teşvik edildiği iki hafta boyunca gerçekleşir. Kalori kısıtlamasının ilk aşamasının vücudu daha fazla sirtuin üretmeye zorlaması ve sirtuin bakımından zengin yeşil meyve sularının sirtuin alımını arttırması gerekiyor. Sirtfood Diyeti gerçekten sizin için iyi mi? Trends in Endocrinology and Metabolism'deki bir inceleme, sirtuinlerin hücrelerimizi metabolik stresten korumak ve asetilasyonun karaciğer, kalp, kaslar ve yağ dokuları (yağ depoları) dahil olmak üzere çeşitli dokulardaki proteinler üzerindeki biyokimyasal etkisini tersine çevirmek için önemli olduğunu buldu. Ancak Smith, insan deneklerini içeren araştırmaların sınırlı olduğunu söylüyor. “Ne yazık ki sirtfood diyetini doğrulamak için insanlarla yapılan çalışmalar sınırlıdır, bu da diyeti herkese tavsiye etmeyi zorlaştırıyor” diyor. “Genellikle tüm besin gruplarını ortadan kaldıran kısa süreli diyet müdahalelerini önermiyorum. Kısa süreli ve belirli besin gruplarından yoksun diyet müdahaleleri, bireylere uzun vadede nasıl yemek yemeleri gerektiğini öğretmez. Herhangi bir diyet müdahalesini uygularken, sürdürülebilir ve uzun vadede sadık kalabileceğiniz bir şey seçmek önemlidir. Yukarıda sıralanan sirt gıdalarını diyetinize dahil etmek size zarar vermeyecek olsa da (aslında, bitter çikolata veya lahana gibi bazıları antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından da zengindir), diyetin kalori kısıtlayıcı doğası, fiziksel sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. ve ruh sağlığı. Yıllık Fizyoloji İncelemesindeki bir çalışma incelemesi, kalori kısıtlamasının laboratuvar hayvanlarında sağlık sonuçlarını iyileştirmenin etkili bir yolu olabileceğini, araştırma sırasında koşulların kontrol edildiği uyarısı ile göstermektedir. Laboratuar dışında kontrollü ve izlenen bir ortamın olmaması, kalori kısıtlamasının memeli vücutlarında (insanlar dahil) sirtuin üretimini gerçekten nasıl etkilediğinden emin olamayacağımız anlamına gelir. Kalorisi kısıtlı diyetlere sahip laboratuar hayvanları hala tam bir beslenme profili alırlar ve sirtfood diyeti uygulayan bir kişinin gözetim olmaksızın beslenme yetersizliği geliştirmeyeceğine dair bir garanti yoktur. Hobson, sirtfoodların arkasındaki bilimin hala yeni olduğunu ve insanların kilo verme sebebinin aşırı kalori kısıtlaması olduğunu ekliyor. “Bu diyetin medyada sıklıkla temsil edildiği 'zayıf geninizi' değiştirme fikri, gerçekten çok güçlü araştırmalarla desteklenmiyor ve genel olarak diyet, hem gıdalar hem de kaloriler açısından oldukça kısıtlayıcı, bu da onu zorlaştırabilir. bağlı kalmak," diyor. "Plandaki yiyecekler sağlıklı olsa da, sirtfood'lardan zengin bir diyet yemenin kilo kaybıyla ilgili gerçek sağlık yararları olup olmadığını belirlemek için uzun vadeli insan çalışmaları yapılmamıştır. Bunun, diğer kalori kontrollü diyetlerden daha etkili bir kilo verme yolu olduğuna dair hiçbir kanıt yok.” Sirtfood Diyetinde herhangi bir risk var mı? Smith, sirtfood diyetini aşırı doğası nedeniyle eleştiriyor. “Sirtfood diyeti, uzun vadede sağlıklı beslenme alışkanlıklarının nasıl sürdürüleceği konusunda yapı ve rehberlikten yoksun” diyor. "Sirtfood gibi kısıtlayıcı diyetlere tekrar tekrar maruz kalmak, uzun süreli düzensiz beslenme alışkanlıkları edinme riskiyle birlikte gelir. Bir diyet herhangi bir besin grubunu kısıtladığında, beslenme yetersizliği yaşama riski her zaman vardır.” Antioxidant and Redox Signaling dergisindeki bir inceleme, sirtuinlerin stres tepkisi ve hücrelerin esnekliği üzerindeki rolünün tam olarak anlaşılmasının, nasıl çalıştıklarını anlamak için gerekli olduğunu gösteriyor. Bunu akılda tutarak, karmaşık metabolik ilkelere dayalı aşırı bir diyet, kilo vermenin en iyi yolu olmayabilir. Bilim, Endokrinolojide Frontiers makalesine göre oksidatif stresi ve hatta iltihabı olumlu şekilde azaltabileceklerini gösterdiğinden, sirtuin açısından zengin gıdaların alımını artırın, ancak belki de kalori alımınızı günde 1000 kcal'a düşürmeden önce bir ara verin. Hobson, açlığın diyetin ilk aşamasında bir sorun olabileceğini de ekliyor. “Diyetin gerektirdiği kısa süre göz önüne alındığında, sağlıklı bir insanda açlık ve yemek sıkıntısı dışında gerçek bir sağlık riski görmüyorum” diyor. "Bunu şeker hastalığı olan herkese tavsiye etmem ve gerçekten aktifseniz zor olabilir. Bu planın ilk aşamasında baş ağrısı veya sersemlik gibi yan etkiler beklerdim.” Kaynak: Live Science

Yeni Zelanda, vakalar azaldıkça kalan COVID yasaklarının çoğunu kaldırıyor WELLINGTON, Yeni Zelanda (AP) - Hükümet pandeminin başlamasından bu yana ilk kez normale dönüşün sinyalini verdiği için Yeni Zelanda Pazartesi günü kalan COVID-19 kısıtlamalarının çoğunu kaldırdı. İnsanlar artık süpermarketlerde, mağazalarda, otobüslerde veya uçaklarda maske takmak zorunda kalmayacak. Sağlık çalışanları için kalan son aşı zorunlulukları da sona erecek. Ve turistlerin ülkeyi ziyaret etmeleri için artık aşı olmaları gerekmeyecek. Hükümet, sözde COVID trafik ışığı çerçevesini tamamen terk ettiğini ve yalnızca iki ana kısıtlamayı yürürlükte bıraktığını duyurdu: virüs testi pozitif çıkanların yedi gün boyunca izole edilmesi ve hastaneler ve hastaneler gibi sağlık tesislerini ziyaret ederken insanların maske takması. yaşlı bakım evleri. Değişiklikler, bir omicron varyantı salgını azaldıkça ve Güney Yarımküre kışı sona erdiğinde gelir. Yeni Zelanda'daki vaka sayıları Şubat ayından bu yana en düşük noktada. "Bugün yaptığımız değişiklikler önemli. Yanıtımızda bir kilometre taşını işaret ediyorlar” dedi Başbakan Jacinda Ardern. “Bu, COVID'in bize, hayatlarımıza ve geleceğimize ne olduğunu dikte ettiğini hissetmek yerine, nihayet kontrolü geri aldığımız bir zamandır.” Değişikliklerin, ülkenin ekonomik toparlanması için hayati önem taşıyan ticari faaliyetlerin artmasına yardımcı olacağını söyledi. “Bu, üç yıl sonra şu sorunun olmadığı ilk yaz olacak: Ya eğer?” dedi Ardern. Hükümet kısıtlamalarının sona ermesi, bireysel işyerlerinin veya mağazaların kendi kurallarını dayatmasını engellemeyecek, ancak çoğu insan, hükümet kısıtlamaları Pazartesi gece yarısından hemen önce sona erer bitmez maske kullanımının düşmesini bekliyor. Hareketler iş dünyası liderleri tarafından memnuniyetle karşılandı. BusinessNZ İcra Kurulu Başkanı Kirk Hope, hükümetin bireysel işletmelere tekrar güvendiğini görmenin cesaret verici olduğunu söyledi. "Hiçbir iki site aynı değildir ve her işletme, COVID-19'un yayılmasını en aza indirmeye gelince, kendi ortamı için neyin işe yaradığına karar verebilir" dedi. Yeni Zelanda, pandemi ile mücadelede ilk başarıyı elde etti, sınırlarını kapattıktan ve dikkatli bir şekilde temas izleme vakalarından sonra virüsü tamamen ortadan kaldırmayı başardı. Ancak, daha bulaşıcı varyantların ortadan kaldırılmasının imkansız olduğu ortaya çıktıkça yaklaşımı değişti. Mart ayının sonlarında, 5 milyonluk ülke yalnızca 65 virüs ölümü bildirmişti. Bir omikron dalgası tutulduğundan beri, bu sayı yaklaşık 2.000'e yükseldi. Ancak bu, diğer birçok ülkedeki ölüm oranlarıyla karşılaştırıldığında hala düşük kalıyor. Kaynak: AP Associated Press

Bilim insanları, bir yılın 8,5 gün olduğu potansiyel olarak yaşanabilir bir gezegen buldu Bilim adamları, Dünyamızdan yaklaşık 100 ışıkyılı uzaklıkta iki 'süper Dünya' tipi gezegen keşfettiler. İki gezegenin, çevresinde gezegenlerin tespit edildiği küçük, serin bir yıldız olan TOI-4306 veya SPECULOOS-2'nin yörüngesinde olduğu bulundu. Astrofizikçi Laetitia Delrez liderliğindeki uluslararası bir bilim adamları ekibi tarafından yapılan keşif, Astronomy & Astrophysics dergisinde yayınlandı. İlk gezegen, LP 890-9b veya TOI-4306b, sistemin en içteki gezegenidir ve başlangıçta, yakındaki yıldızların yörüngesinde dönen ötegezegenleri aramaya adanmış bir uzay görevi olan, Nasa'nın Transit Exoplanet Survey Satellite (TESS) tarafından tanımlandı. Uzay ajansının en yeni uzay teleskobu, Transiting Exoplanet Survey Satellite (TESS), özellikle güneş sistemimizin dışındaki yabancı dünyalar olan sözde ötegezegenleri aramak için inşa edildi. Dünya'dan yaklaşık %30 daha büyük olan bu gezegen, yıldızın etrafındaki dönüşünü sadece 2,7 günde tamamlıyor. Liège Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, bu gezegeni doğrulamak ve karakterize etmek ve ayrıca sistemi 'kaçırmış' olabilecek diğer gezegenler için derinlemesine araştırmak için yer tabanlı SPECULOOS (Yaşanabilir Gezegenleri Tutun ULtra-cOOl Yıldızları Arayın) teleskoplarını kullandılar. TESS tarafından. Delrez, "TESS, binlerce yıldızın parlaklığını aynı anda izleyerek, yıldızlarının önünden geçen gezegenlerin neden olabileceği hafif karartmalara bakarak, geçiş yöntemini kullanarak ötegezegenleri arar" diye açıkladı. 'Ancak, tespit edilen adayların gezegensel yapısını doğrulamak ve boyutlarının ve yörünge özelliklerinin ölçümlerini iyileştirmek için genellikle yer tabanlı teleskoplarla bir takip gereklidir,' Bu takip, ışıklarının çoğunu yakın kızılötesinde yayan ve TESS'in oldukça sınırlı bir duyarlılığa sahip olduğu LP 890-9 gibi çok soğuk yıldızlar söz konusu olduğunda özellikle önemlidir. Buna karşılık, SPECULOOS konsorsiyumunun teleskopları, yakın kızılötesinde çok hassas kameralar sayesinde bu tür yıldızları yüksek hassasiyetle gözlemlemek için optimize edilmiştir. 'SPECULOOS'un amacı, TRAPPIST-Güney teleskopumuzla yaptığımız bir pilot proje sayesinde 2016 yılında keşfettiğimiz TRAPPIST-1 gezegen sistemi gibi güneş çevresindeki en küçük ve en havalı yıldızlardan geçen potansiyel olarak yaşanabilir karasal gezegenleri aramaktır. ' dedi SPECULOOS projesinin baş araştırmacısı Michaël Gillon. Bu tür gezegenler, Nasa'nın James Webb teleskobu gibi büyük gözlemevleri ile olası yaşam izleri için atmosferlerinin ayrıntılı çalışmalarına özellikle uygundur. LP 890-9'un gözlemleri yalnızca ilk gezegenin doğrulanmasına yardımcı olmakla kalmadı, aynı zamanda daha önce bilinmeyen ikinci bir gezegenin tespit edilmesini de mümkün kıldı. Bu ikinci gezegen, SPECULOOS-2c, birincisine benzer boyuttadır ve Dünya'dan yaklaşık %40 daha büyüktür, ancak yaklaşık 8,5 günlük daha uzun bir yörünge periyoduna sahiptir ve onu yıldızının etrafında "yaşanabilir bir bölge" içine yerleştirir. "Bu gezegen yıldızına çok yakın, Güneşimizin etrafındaki Merkür'ünkinden yaklaşık 10 kat daha kısa bir mesafede dolanıyor olsa da, aldığı yıldız ışınımı miktarı hala düşük ve gezegenin yüzeyinde sıvı su bulunmasına izin verebilir, yeterli bir atmosfere sahip olması şartıyla," dedi makalenin ana yazarlarından biri olan Francisco J. Pozuelos. Bunun nedeni, LP 890-9 yıldızının Güneş'ten yaklaşık 6,5 kat daha küçük olması ve yıldızımızınkinin yarısı kadar bir yüzey sıcaklığına sahip olmasıdır. Bu, LP 890-9c'nin yıldızına, Dünya'nın Güneş'e olduğundan çok daha yakın olmasına rağmen, neden hala yaşam için uygun koşullara sahip olabileceğini açıklıyor,' LP 890-9c, James Webb teleskobu tarafından incelenecek potansiyel olarak yaşanabilir karasal gezegenler arasında ikinci en uygun hedeftir. Metro'nun Haber Güncellemeleri bültenine kaydolarak bilmeniz gereken en son haberleri, iyi hissettiren hikayeleri, analizleri ve daha fazlasını alın Kaynak: Metro

Süperstar stadyum gösterisinde, Lady Gaga yere çarpıyor Her iki durumda da, Lady Gaga, Cumartesi gecesi Dodger Stadyumu'ndaki kalabalığın içinde yapımcısı BloodPop'u görünce, pandemi ile ilgili birden fazla gecikme nedeniyle nihayet piyasaya sürülen en son turu Chromatica Ball'da üzerinde çalıştığı senaryodan vazgeçmiş gibi görünüyordu. Temmuz, albümün yayınlanmasından iki yıldan fazla bir süre sonra eşlik etmesi gerekiyordu. Işıltılı, yüksek tempolu dans müziğiyle dolu olmasına rağmen, “Chromatica”, Gaga'nın depresyon ve bağımlılıkla mücadelesini ve bir kabus gibi hissetmeye başlayana kadar bir rüya gibi görünen pop yıldızlığı türünü acımasızca belgeliyor. Gerçekten de, şarkıcı “Fun Tonight”ı tanıtırken – ünlünüzden sizden daha çok zevk alan bir partnerle eğlenmemekle ilgili – şarkıyı birlikte yazdığı Michael Tucker adındaki BloodPop’u, en küçüğüne yakın bir yerde gözüne kestirdi. konserin iki aşaması. Ona "harika bir insan" diyen Gaga, yapımcının "gerçekten zor bir dönemden" geçtiği sırada her gün evine geldiğini söyledi - "o kadar sinirliydi ki, hiç kızmayacağımı düşünmemiştim. ” Verandada oturup üç paket sigarayı zincire vuracağını söyledi; Stadyumdaki on binlerce hayrana “Nasıl bir şey olduğunu bilmiyorsunuz” diyerek kısaca yikes alarmını çalmakla tehdit etti. Sonra eski güzel BloodPop'u hatırladı - "Beni yargılamadı" - onu şarkı yazmak için ev stüdyosuna nazikçe ikna etti. "Sanırım seninle ilgili en sevdiğim şey Blood, sadece müzikte iyi olmaman," dedi. "Beni gerçekten önemsiyordun. Ve gerçekten iyi olmamı istedin." Yeterince büyük pop şovlarına gidin ve söz, bir süperstarın kendi kendini mitolojikleştirmesinin zırhında bir çatlak görme şansı gibi bir şey olur. Ve Lady Gaga, kuşkusuz, zırh konusunda yaşıtlarından daha az ilgili değil: Şarkıcı, Cumartesi günkü, sert kenarlı Brutalist mimariden esinlenen bir sette oynanan ve bir tür özel tasarım lahitle kaplı iki saatlik performansına başladı. hit eski filmlerinden üçünü kuşandı: “Bad Romance”, “Just Dance”e, “Poker Face”e. hakkında video ... insanlıktan çıkma eğiliminde olan bir dünyada kurtuluş arayışı? Yine de, Gaga, çatlakları açığa çıkarmaya - sergilemeye - çoğu kişiden daha fazla kararlıdır. BloodPop'a haykırışı, bir ağaçtan büyümüş gibi görünen bir piyanonun arkasından, o ikincil sahnede, grubu ve dansçıları eksi tek başına verdiği uzun, serbest bir dizide geldi. “A Star Is Born”dan canavar gücü baladını “Shallow”u ve “The Edge of Glory”i, yutkunan vokali ve ipeksi ama itici piyano çalmasıyla 1975'te Dodger Stadyumu'nda Elton John'u çağrıştırdı - gösterinin bir şekilde hissettirdiği bir çağ en ayrıntılı haliyle bile el yapımı. Daha az mutlu bir şekilde, aynı zamanda havalı bir şekilde alınan 2016 LP'sinden akşamın tek seçimini temsil eden bir meşale şarkısı olan “Angel Down”ı da yaptı. "Joanne'den," dedi, sanki en iyisi boş bırakılmış anıları dürtmek istermiş gibi, oldukça acıklı bir şekilde kitabın yarısında. Yine de, Gaga'nın muazzam ana sahnede liderliğini yaptığı gösterişli prodüksiyon numaraları bile - örneğin, büyük bir başarı elde eden “Stupid Love” veya öfkeli bir disko havasında geçen “Replay” - bile heyecan verici derecede çirkin bir niteliğe sahipti: sahneyi çevreleyen ekranlar ve onu geleneksel pop-diva sunumu fikirleriyle çelişen bazı kısır ifadeler yaparken yakalar. Ya da “Babil” de olduğu gibi, üretilmiş bir görüntünün ardındaki gerçek insan üzerindeki dedikodunun bedeli hakkında acılı bir yüksek nota, canlı bir şarkıcı için hamle yaparken sesindeki sertliği duyardınız. Gaga'nın, gelecekteki bir proje için Cumartesi günkü konseri çektiği açıktı - “52.000 kişi. Hepsi satıldı. 30 kamera sana doğrulttu," diye tweet attı sonra - onun terli, sinirli dolaysızlığına daha fazla saygı duymanı sağladı. Gösteri, dayanıklılık mesajı onu erken COVID döneminin bir mihenk taşı haline getiren ve burada sıkı bir şekilde paketlenmiş kalabalıklar arasında zor kazanılmış bir zafer şarkısı gibi çalınan “Rain on Me” ile coşkulu bir koşuyla doruğa ulaştı. Ancak bir havai fişek gösterisinden sonra bile Gaga bitmedi: “Top Gun: Maverick”ten 1980'lerin utanmaz parçası olan “Hold My Hand”i söylemek için ortalıkta kaldı. Bir programlama eylemi olarak seçim çılgıncaydı. Yine de kendine olan inancının bir sembolü olarak mı? Tamamen sevimli. Kaynak: Los Angeles Times

Böyle de boks maçı oluyormuş

Sofia Richie Alexandra Daddario Barbara Palvin Saweetie Bella Thorne Kaitlynn Carter Charlotte McKinney Alessia Tedeschi Kaynak: HollywoodLife

Harper's BAZAAR'ın Yıllık Moda Haftası Partisi Modaya Öncülük Etti Kaynak: Harper's Bazaar

Kral Charles III'ün Kraliyet Hizmetçileriyle Etkileşim Yaptığı Yeni Bir Klip Twitter'da milletin ağzına sakız oldu Sadece iki gün içinde King Charles III, Twitter'da yol alan bir klip için şimdiden bir miktar tepki aldı. 10 Eylül'de, birçok kişi King Charles'ın hizmetçileriyle etkileşime girdiği bir video yükledi ve en viral tweet, şu anda viral klipte 22 milyondan fazla görüntülenen Laura Kuenssberg Translator adlı bir parodi hesabından geldi. "Hizmetçi benim için masamı temizlemeli. Bir şeyleri hareket ettirmem beklenemez.” Klipte, Kral Charles'ın masasının etrafında ellerini salladığını ve otururken Kraliyet hizmetçilerine masasındaki kağıtları ve bibloları onun için çıkarmalarını işaret ettiğini görebilirsiniz. Söylemesi güvenli, bu Twitter'da pek çok insanla iyi oturmadı. Birçoğu videoyu tweetledi ve “Bu tür davranışlarla sempati uzun sürmez…”, “İngiltere'nin yeni Kralı bize gerçekte kim olduğunu gösteriyor” ve “Tanrı bizi Kral Büyük Sıfırlama III'ten korusun” gibi şeyler söyledi. ” Binlerce kişi, Charles'ın Kraliyet hizmetçilerine karşı yaptığı diğer davranışları hatırlatarak bu davranışı dile getirirken, pek çok kişi bu videonun önemsiz olduğuna inanıyor. Biri, “Annesinden sonra, kraliyet ailesinin kıdemli üyeleri hak edilmemiş bir saygı dönemine giriyor. Onu kazanmak zorunda olmanın şoku önemli olacak.” Başka bir Twitter kullanıcısı, "O *kral*—hizmetkarların orada olmasının bir nedeni var. Ayrıca, Charles'a smaç yapan bu insanların çoğu, dipsiz salataları biterse garsonlarında apoplektik oluyor." Her iki durumda da, bu video kraliyet hayranları ve Twitter kullanıcıları arasında sıcak bir konu haline geldi ve binlerce kişi arasında ateşli bir tartışma başlattı. Annesi Kraliçe II. Elizabeth'in 96 yaşında vefatından bu yana, Kral Charles'ın aynı gün tahta çıkmasından bu yana sadece üç gün geçti. Kraliçe II. Elizabeth 70 yıldır küresel bir ikondu. 25 yaşında tahta çıktığından beri, uzun süredir hüküm süren hükümdar, tarihi rolüne sakin ve sessiz bir güvenle yaklaştı. Ancak monarşi cilasının ardında, Kraliçe Elizabeth, iyi ve kötü zamanlarda bir ailenin ve hanenin lideriydi. Robert Hardman'ın yeni biyografisi, Zamanımızın Kraliçesi, efsanevi lider ve Windsor Hanesi'nin dönüm noktası saltanatını kutlarken, kraliyet kayıtlarına, arkadaşlarına, personeline ve daha fazlasına eşi görülmemiş bir erişimle uzun zamandır kraliyet hayranlarını perdenin arkasına alıyor. Bu kesinlikle Kraliçe II. Elizabeth hakkındaki kesin kitap olarak bilinecektir. 2023'ün başlarında piyasaya sürülmeden önce ön sipariş verin. Kaynak: SheKnows

Jennifer Lawrence, New York Yürüyüşünde Dar Siyah Elbise Giydi

Rapora Göre: Ginni Thomas, Yüksek Mahkeme'ye Roe'yu devirmesi için baskı yapan "geniş" kampanyayla "iç içe" David Badash, Yeni Sivil Haklar Hareketi Ginni Thomas, Roe v Wade davasını bozmak için ABD Yüksek Mahkemesi'ne sunulan 74 amicus brifingi analiz edildikten sonra, bir kez daha tartışmaların ve çıkar çatışması suçlamalarının merkezinde yer alıyor. kadının seçme hakkı. The Guardian'ın haberine göre, "Kürtaj üzerinde tartışırken yargıçlara lobi yapmak için kullanılan yazılı yasal argümanların veya 'amicus brieflerinin' yeni bir analizi, Clarence Thomas'ın karısının bu büyük baskı kampanyasıyla ne kadar iç içe olduğunun altını çiziyor," diyor. “Anket, federal kürtaj hakkına son verilmesi çağrısında bulunan amicus brifinglerini sunan partilerin %51’inin Ginni Thomas ile siyasi bağlantıları olduğunu ve ABD yargısının en üst düzeylerinde olası bir çıkar çatışması hakkında endişeleri artırdığını ortaya koydu.” Thomas yalnızca aşırı sağcı bir lobici olsaydı, çabaları oldukça başarılı olarak adlandırılabilirdi, özellikle Yüksek Mahkeme'nin beş on yıllık emsali, bir hisseye dik dik karar vererek - nadiren gerçekleşen bir şey - devirerek bozan 6-3 kararı göz önüne alındığında, ancak bu kararı bozmak için feryat eden yargıçlardan birinin eşi ve eşcinsel çiftlerin evlenme hakkı gibi aynı ilkelere dayanan diğerleri kaygı uyandırıyor. Atlantic'ten Molly Jong-Fast, The Guardian'ın raporuna yanıt olarak, "Bu bir çıkar çatışması değil mi?" diye soruyor. Guardian, "amicus özetlerinin analizinin, kamu yararına araştırma ve soruşturmalarda uzmanlaşmış, partizan olmayan bir kuruluş olan Advance Democracy Inc tarafından gerçekleştirildiğini" bildiriyor. “74 kürtaj karşıtı amicus brifinginden 38'inin -% 51 - Ginni Thomas ile bağlantısı olan kuruluşlar ve kişiler tarafından üretildiğini gösteriyor. Sağcı grupları, dini çıkarları, önde gelen muhafazakar kişileri ve avukatları içeriyordu.” Bu analiz aynı zamanda “en etkili grupların çoğu ve muhafazakar aşırı sağdaki figürler arasında Ginni Thomas'ın merkezinde olduğu karmaşık bir bağlantı ağını da gösteriyor. Bağlantıların birçoğu, 2010'da kurduğu ve 'Washington'daki herhangi bir kapıya erişim sağlayabileceğini' övünen danışmanı Liberty Consulting'den geçiyor.” Guardian, Thomas'ın çabaları için mali veya başka bir şekilde herhangi bir tazminat alıp almadığını belirtmiyor, ancak aldıysa, bu daha büyük çıkar çatışması çağrılarına yol açabilir. “Kürtaj karşıtı amicus brifingleri veren Ginni Thomas'ın bağlantılı olduğu çıkarların çoğu, LGBT karşıtı kışkırtma konusunda paralel bir geçmişe sahip. CNP'nin kurucusu Tim LaHaye, evanjelik bir Hıristiyan bakan ve şiddetli bir homofobikti," diyor The Guardian. 1978 tarihli The Unhappy Gays adlı kitabı, eşcinselleri 'militan, organize' ve 'aşağılık' olarak tasvir etti. “Eşcinsellik insanlık için bir beladır” diye yazdı. "Pek çok ebeveyn, eşcinselliğin mutsuz sefaletini benimsemesine, çocuklarının ölümünü tercih eder." Thomas'ın 6 Ocak ayaklanmasıyla ilgili eylemleri ve özgür ve adil 2020 cumhurbaşkanlığı seçimini bozma çağrıları da inceleniyor. O zamanki Beyaz Saray genelkurmay başkanı Mark Meadows ile aylarca süren bir metin mesajı alışverişinde bulundu ve onu bir şekilde Donald Trump'ı Beyaz Saray'da tutmaya çağırdı. Ayrıca, LGBTQ karşıtı Ulusal Evlilik Örgütü'nün başkanı olarak görev yapan ve en az iki savaş alanında kampanyalara katılan ve milletvekillerine seçim sonuçlarını tersine çevirmeye yardım etmeleri için e-posta gönderen “darbe notu” yazarı John Eastman ile yazıştı. The Guardian'ın belirttiği gibi, Thomas ayrıca son derece gizli ve güçlü bir dini hak örgütü olan Ulusal Politika Konseyi'nin (CNP) yönetim kurulunda yer alıyor. Kaynak: Alternet

New York Moda Haftası'nın en iyi ve en parlayanları Kaynak: List Wire

Pizza Kinoa Güveç Pizza gecesini seviyorsanız, bu sağlıklı kinoa güvecini deneyin! Protein ve sebzelerle dolu sağlıklı bir öğüne gizlice girmenin eğlenceli bir yolu. 6 kişilik İçindekiler 1 yemek kaşığı zeytinyağı 250 gram İtalyan hindi sosis bağlantıları, muhafazalar çıkarıldı 1 küçük kırmızı soğan, dilimlenmiş 2 su bardağı dilimlenmiş taze mantar 2 su bardağı tavuk suyu 1 su bardağı kinoa, durulanmış 2 su bardağı pizza sosu 1 paket (6 ons) dilimlenmiş hindi pepperoni 1 orta boy yeşil biber, doğranmış 1/2 su bardağı rendelenmiş kısmen yağsız mozzarella peyniri 1/2 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri İsteğe bağlı: Kıyılmış taze fesleğen, dilimlenmiş zeytin, yağda paketlenmiş güneşte kurutulmuş domates (süzülmüş), muz biber ve kırmızı pul biber Talimatlar 6-qt'de sote ayarını seçin. elektrikli düdüklü tencere. Orta ısı için ayarlayın; yağ ekle. Yağ kızınca sosis ve soğanı ilave edin; sosis pembeleşene ve soğan yumuşayana kadar pişirin ve karıştırın, 5-7 dakika, sosisleri parçalara ayırın; boşaltmak. İptal'e basın. Darla ve Küçük Serseriler Büyüdükten Sonra Nasıl Göründüler? Darla ve Küçük Serseriler Büyüdükten Sonra Nasıl Göründüler? Mantarları ve suyu karıştırın. Kinoayı ekleyin (karıştırmayın). Kilit kapağı; basınç tahliye valfini kapatın. 2 dakika boyunca yüksek basınçta pişirmeye ayarlayın. Hızlı bırakma basıncı. Pizza sosu, pepperoni ve yeşil biberle karıştırın; örtün ve biber hafifçe yumuşayana kadar 5-10 dakika bekletin. Porsiyonları peynirlerle serpin. İstenirse, isteğe bağlı soslar ile servis yapın. Yavaş pişirici seçeneği: Büyük bir tavada yağı orta ateşte ısıtın; sosis ve soğanı sosis artık pembeleşene kadar pişirin, 5-7 dakika, sosisleri büyük parçalara ayırın. Boşaltmak. Sosis ve soğanı 4- veya 5-qt'ye aktarın. yavaş pişirici. Mantar, et suyu ve kinoayı karıştırın. 5 saat boyunca düşük, üstü kapalı pişirin; pizza sosu, pepperoni ve yeşil biberi karıştırın. Biber yumuşayana kadar yaklaşık 1 saat daha uzun süre kapağı kapalı olarak pişirin. Porsiyonları peynirlerle serpin. İstenirse, isteğe bağlı soslar ile servis yapın. Pizza Kinoa Güveç İpuçları Bu pizza kinoa güvecinin hangi çeşitlerini deneyebilirim? Bir malzemeyi beğenmediyseniz, onu kolayca dışarıda bırakabilir veya başka bir şey değiştirebilirsiniz. Örneğin, sosisi kıyma ile değiştirin veya tamamen çıkarın ve lezzetli bir vejetaryen yemek yapın. Sos, peynir veya sebzeleri de değiştirebilirsiniz - seçenekler sonsuzdur! Bu kinoa güveç tarifi sağlıklı mı? Bu kinoa güveci, taze sebzeler, yağsız et ve tabii ki kinoa gibi sağlıklı malzemeler içerir. Sodyumda biraz yüksek, bu yüzden biberli ve Parmesan peynirini çıkarmayı düşünün. Daha fazla ilham almak için bu sağlıklı güveç tariflerine göz atın. Başka hangi kinoa güvecini yapabilirim? Bu Armut Kinoa Kahvaltı Fırını veya Elmalı Kinoa Kaşık Ekmeği gibi diğer kinoa güveçlerini deneyin. Araştırmaya katkıda bulunan Peggy Woodward, RDN, Kıdemli Gıda Editörü Beslenme gerçekleri 1-1/4 bardak: 350 kalori, 15 gr yağ (5 gr doymuş yağ), 61 mg kolesterol, 1481 mg sodyum, 30 gr karbonhidrat (6 gr şeker, 4 gr fiber), 25 gr protein. Kaynak: Taste Of Home