Admin

Trump'ın CPAC'taki Hafta Sonu Konuşması 101 Saniyede

Real Madrid'den Sosyal Medyada Arda Güler paylaşımı

Batı, hayatta kalmasına yönelik yaklaşmakta olan saldırıya tamamen hazırlıksız Modern Batı dünyası güvenilmez teknolojiye bağımlıdır. Sağlık hizmetlerinden bankacılığa, iletişimden altyapıya (elektrik şebekeleri, su kaynakları, kanalizasyon sistemleri ve trenlere kadar) ne yapmaları gerekiyorsa onu yapan karmaşık sistemlere güveniyoruz. Bunun işe yaraması için bu sistemlerin saldırılara karşı güvenli olması gerekir. Ancak hastanelerden kütüphanelere kadar her yere yapılan son fidye yazılımı saldırılarının da gösterdiği gibi, teknolojimize yönelik karmaşık saldırılara genellikle hazır değiliz. Sistemlerimiz operasyonel açıdan güvenilir olacak şekilde oluşturuldu ancak bilgilerimizi veya paramızı isteyen kararlı düşmanların çabalarına karşı dayanıklı olacak şekilde tasarlanmamıştır. Ve bu durum çok daha kötüleşebilir. Yeni teknoloji mevcut güvenlik yöntemlerimize bir zamanlayıcı koydu. Ekonomimizi ayakta tutan en önemli sistemlerin kritik bileşenlerini hızla internete bağlıyoruz. Bunu güvenli kılan mevcut güvenlik uygulamalarının temel taşı kriptografidir; bilgileri yalnızca hedeflenen alıcının çözebileceği şekilde kodlamak. Mevcut şifreleme tekniklerimiz mevcut teknolojilere karşı oldukça güvenlidir. Kuantum çağına ve düşmanlarımızın agresif bir şekilde geliştirdiği yeni saldırı türlerine tamamen hazır değiller. Geçen yıl siber güvenlik topluluğu, en yaygın kullanılan asimetrik şifreleme algoritması olan RSA'nın, yapay zeka tarafından desteklenen kuantum mekaniğinin özelliklerinden yararlanan yeni bir yöntemle kırıldığına dair sansasyonel bir iddiayla çalkalandı. Bu hikaye felaket olmadan geçti. Ancak bir noktada mevcut sistemimizi kırabilecek kuantum bilgisayarlar burada olacak. Dünyanın dört bir yanındaki araştırmacılar ve enstitüler kuantum hesaplamaya on milyarlarca dolar akıtıyor ve çalışan cihazların zaman çizelgeleri daralıyor. Büyük bir kuantum bilgisayar için bilim ve tıpta pek çok umut verici uygulama mevcut olsa da, ilk spesifik ve kanıtlanmış uygulamalardan biri kriptografiyi kırmak olacak. Bu, RSA'nın bağışıklığının ve İnternet bağlantılı toplumumuza güç veren tüm kriptografik sistemlerin güvenliğinin yakında şüpheye düşebileceği anlamına geliyor. Geçen yılın duyurusu Batı dünyası için bir şanstı. Bir sonraki atılım gerçek olabilir. 1994 yılında Amerikalı matematikçi Peter Shor, yeterince büyük bir kuantum bilgisayarının, matematiksel olarak çözülmesi zor olan büyük sayıları çarpanlara ayırma problemini verimli bir şekilde çözerek RSA tabanlı kriptografinin güvenliğini tamamen zayıflatacağını kanıtladı. 20 yılı aşkın bir süre önce IBM'deki bir araştırma ekibi, Shor'un algoritmasını laboratuvar ortamında devreye alarak teorinin yalnızca pratik olmayan matematikten ibaret olmadığını kanıtladı. Bunu okuduğunuz türden "klasik" bilgisayarlar, bu görevi herhangi bir pratik zaman diliminde neredeyse imkansız buluyor. Mevcut kuantum bilgisayarlarımız nispeten küçük olsa da hızla gelişiyorlar ve yeterince büyüdüklerinde güvenli olduğunu düşündüğümüz her şey açık erişime dönüşüyor. Bu sorunu çözmenin yolları var. Kuantuma dayanıklı algoritmalar zaten mevcut. Ama Batı uyurgezerlik yaparak felakete doğru gidiyor. İnternete bağlı hemen hemen her cihazın yazılım veya donanım yükseltmeleri gerektireceği göz önüne alındığında, işletmelerin, hükümetlerin ve hatta bireylerin dijital tahkimatlarımızı yükseltmek için önleyici tedbirler alması gerekiyor. Eğer bunu şimdi yaparsak, en büyük hasarı önleyebiliriz. Ama saat işliyor. Şimdi bile, düşman devlet kurumları tarafından büyük veri toplama operasyonlarının yürütüldüğüne dair uyarılar var. Şifrelenmiş veriler kaldırılır ve saklanır, başarılı şifre çözme işleminin mümkün olacağı güne kadar beklenir. Ve Q-day'a (bu görevi gerçekleştirebilecek kuantum bilgisayarın faaliyete geçeceği tarihe) ilişkin net veya kesin bir zaman çizelgesi yok. Bu yıl ya da gelecek yıl olabilir; on yıl veya daha fazla zaman alabilir. Bu durumda bu belirsizlik, risk dengesini erken hareket etme lehine kesin bir şekilde ortaya koyuyor. Bazı şirketler beklemiyor; Apple bu hafta iMessage hizmeti için kuantum sonrası şifrelemeyi kullanıma sunduklarını duyurdu ve Google da geçen yıl kuantum dirençli sistemler kullanıyordu. Sırlarımızın gizli kalmasını ve sistemlerimizin güvende olmasını sağlamak için esnek karşı önlemleri uygulamaya koymanın en iyi zamanı dündü. Bir sonraki en iyi zaman ise bugün. Q-day dakika dakika yaklaşıyor. Kuantum dirençli sistemleri devreye almak için buraya gelene kadar beklersek, çok geç hareket etmiş olacağız ve ekonomilerimizin yapısı saldırılara karşı savunmasız kalacak. Kaynak: The Telegraph

Yıldızlararası Araştırmanın Anahtarı Olarak Antimaddenin Potansiyelini Keşfetmek Star Trek'in USS Enterprise gibileri yıldızlararası yolculuğu bilim kurgunun temel malzemesi haline getirmiş olsa da, derin uzaya yönelik gerçek girişimler geleceğin bir parçası olmaya devam ediyor. Bir zamanlar bu tür kurgusal anlatıların yalnızca bir unsuru olan antimadde gerçekte gerçekte var. Elon Musk'un "yıldızlararası yolculukların bileti" olarak adlandırdığı Antimadde, muazzam enerji üretme yetenekleri nedeniyle yıldızlar arasında seyahat etme şeklimizde devrim yaratma potansiyeline sahip. Pozitron Dynamics'ten Ryan Weed'e göre antimadde, normal maddeyi yansıtan fakat zıt elektrik yüklerine sahip parçacıklardan yaratılıyor. Bu karşıtlık, madde ve antimaddenin temas ettiğinde yok olmasına neden olur ve bu süreçte şaşırtıcı miktarda enerji açığa çıkar. Örneğin, yalnızca bir gram antimadde, nükleer bombaya rakip olabilecek bir patlamayı serbest bırakabilir, bu da onun uzay aracını olağanüstü hızlara büyük ölçüde hızlandırma gücüne işaret eder. Ancak böyle bir motorun, en yakın yıldız komşumuz Proxima'ya olan yolculuğu sadece beş yıla kadar kısaltabilmesine rağmen, geliştirilmesi hem maliyet hem de teknik zorluklar nedeniyle sekteye uğradı. Alanında uzman olan Gerald Jackson, eğer yeterli finansman sağlanırsa on yıl içinde bir antimadde uzay aracı prototipinin yapılabileceğini öne sürüyor. Temel teknikler mevcut olmasına rağmen, antimadde dünyadaki en pahalı madde olmaya devam ediyor; Jackson, yalnızca gerekli güneş enerjisi altyapısını inşa etmek için başlangıçta 8 milyar dolara ihtiyaç olduğunu tahmin ediyor. Bu arada Weed, pozitronlar gibi antimaddenin daha az güçlü ancak daha erişilebilir formlarının doğal üretimini içeren alternatif teknikleri araştırıyor. Uzmanlar, hızlı derin uzay yolculuğuna yönelik acil bir ihtiyaç ortaya çıkana kadar antimadde itici gücündeki ilerlemenin yavaş olacağına inanıyor. Bununla birlikte, böyle bir teknolojinin insanlı uzay araştırmalarında yeni bir sayfa açma potansiyeli, devam eden araştırmaların arkasındaki itici güç olmaya devam ediyor. Antimadde ve Yıldızlararası Seyahat hakkında SSS Antimadde tam olarak nedir? Antimadde, normal maddeye benzeyen ancak zıt elektrik yüklerine sahip parçacıklardan oluşur. Antimadde maddeyle temasa geçtiğinde birbirlerini yok ederek büyük miktarda enerji açığa çıkarırlar. Antimadde uzay aracını diğer yıldız sistemlerine itebilir mi? Teorik olarak evet. Madde-antimadde yok oluşundan üretilen enerji, bir uzay aracını ışık hızının bir kısmına kadar hızlandırmak için kullanılabilir ve bu da yıldızlararası seyahat potansiyeli sunar. Neden şimdi antimadde motorlarını kullanmıyoruz? Antimaddenin tahrik sistemlerinde kullanılmasının önündeki mevcut engeller arasında antimadde yaratmanın son derece yüksek maliyeti ve enerjisini verimli ve güvenli bir şekilde kullanmayla ilgili teknik zorluklar yer alıyor. Antimadde itici sistemler yaratmaktan ne kadar uzaktayız? Araştırma ve geliştirmeye önemli miktarda fon ayrılırsa, bazı uzmanlar on yıl içinde bir antimadde itici prototipi görebileceğimize inanıyor. Antimadde tehlikeli midir? Evet, yok olma sırasında açığa çıkan devasa miktardaki enerjiden dolayı, antimaddenin patlayıcı reaksiyonlardan kaçınmak için son derece dikkatli bir şekilde ele alınması gerekir. Çözüm Bilim kurguyu gerçeğe dönüştürme arayışında antimadde, yıldızlararası itiş gücü için umut verici bir sınır sunuyor. Bu olağanüstü enerji kaynağını üretmenin ve kullanmanın pratikleri zorlu zorluklar yaratırken, evrende benzeri görülmemiş bir hızla gezinme hayali, bilim adamlarını ve vizyonerleri ileriye doğru itiyor. Araştırmacılar antimaddeyi manipüle etme anlayışımızı ve yeteneğimizi geliştirmeye devam ettikçe, uzak yıldızlara yolculuk kavramı hayal gücünden uygulanabilir teknolojiye daha da yakınlaşıyor. Yol, hem ekonomik hem de teknik engellerle dolu, ancak potansiyel ödüller, antimadde güdümlü uzay yolculuğu arayışını insanın yaratıcılığı ve hırsı kapsamında tutuyor. Kaynak: UBJ

Avrupa Rus petrolünden tamamen kurtulurken Putin'e darbe indirdi Avrupalı enerji danışmanlığı Rystad'ın araştırması, Batı Avrupa'nın Vladimir Putin'e indirilen bir darbeyle Rusya'dan doğrudan petrol ithalatından tamamen kurtulduğunu öne sürüyor. Analistler, Birleşik Krallık'ın ve Avrupa'nın büyük bir kısmının, Ukrayna ihtilafı öncesinde Rus petrol ve doğalgazına olan bağımlılıkta yıllardır görülen artışı tersine çevirdiğini ve bunun yerine ABD ve Kanada gibi diğer tedarikçilere yöneldiğini tespit etti. Rystad'ın petrol piyasalarından sorumlu kıdemli başkan yardımcısı Jorge Leon şunları söyledi: "Sanırım insanlar enerji sisteminin ne kadar esnek olduğunu hafife aldılar. “Savaştan hemen önce, doğrudan Rusya'dan petrol ve doğalgaz almayı bırakacağımız fikri bile çılgınca olurdu. Ama büyük ölçüde gerçekleşti.” Eurostat'a göre, 2020 yılında Avrupa Birliği'nde kullanılan gazın yüzde 39'u Rusya'dan, petrol ithalatının yüzde 23'ü ve kömür ithalatının yüzde 46'sı Rusya'dan yapıldı. Birleşik Krallık, kısmen sıvı doğal gaz (LNG) olarak gemilerle ve kısmen de trans-Avrupa boru hatları aracılığıyla gelen dizelinin yaklaşık yüzde 30'u, kömürünün yüzde 27'si ve gazının yüzde 10'a kadarı için Rusya'ya güveniyordu. Resmi rakamlara göre bu artık neredeyse sıfıra düştü. Bu hafta Londra'da Uluslararası Enerji Haftası'nda konuşma yapacak olan Bay Leon, toplam miktarın hâlâ azaldığını söylemesine rağmen, Rus fosil yakıtının büyük miktarlarda diğer ülkelerdeki rafineriler yoluyla gelmeye devam ettiği düşünülüyor. Bay Leon, Rusya'nın hakimiyetini kırmanın anahtarının, arz ve fiyatları kontrol eden çoğunlukla Orta Doğu ülkelerinin karteli olan Opec dışındaki diğer kaynaklardan gelen arzın artması olduğunu söyledi. Kendisi şunları söyledi: "OPEC dışı arzlar genellikle bu kadar artmaz ancak 2023 çok büyük bir yıldı." “Yıldızlar hizalandı ve Brezilya, Arjantin, Kanada, Norveç ve benzeri ülkelerden yeni projeler geldi. Bu bizi bir anlamda kurtardı. "Ve sonra ABD'ye bakıyorsunuz, büyüme 2023'e kadar çok ama çok güçlü bir şekilde devam etti." 2022'den bu yana İngiltere ve Avrupa'yı etkileyen ekonomik çöküş de genel enerji talebini azaltarak rol oynamıştı. Bay Leon şunları söyledi: "OECD'deki (zengin gelişmiş ülkelerden oluşan bir grup) talep aslında geçen yıl azaldı ve muhtemelen 2024'te de azaldı. Yani bir anlamda, 2023'teki ekonomik büyümemiz daha düşük olduğu için bir bakıma şanslıydık." Ancak Rus tedarikini kesmek yavaş bir iş olduğunu kanıtladı. Bay Leon, Kremlin'in Hindistan gibi ülkelere daha fazla ham petrol satması nedeniyle Rusya ile ticaretteki belirgin düşüşün bir kısmının yanıltıcı olabileceği konusunda uyardı. Orada, Birleşik Krallık ve Avrupa'ya satılabilecek dizel gibi ürünlere dönüştürülebilir. Şöyle dedi: "Başlangıçta Rusya'dan Avrupa'ya akan petrol, şimdi Çin ve Hindistan'a gidiyor ve oradan da tedarikçiler Avrupa'ya sevkiyat yapıyor." Rusya'nın enerji ihracatını değere ve varış noktasına göre takip eden Enerji ve Temiz Hava Araştırma Merkezi, Rusya'nın Ukrayna'yı işgal ettiği Şubat 2022'den bu yana fosil yakıt ihracatından 605 milyar Euro (517 milyar £) kazandığını tahmin ediyor. Bu paranın yaklaşık 188 milyar Euro'su doğrudan AB ülkelerinden geldi. Panmure Gordon yatırım bankası petrol ve gaz araştırma direktörü Ashley Kelty, İngiltere'nin Rusya'dan doğrudan petrol ithalatını durdurduğunu ancak gerçeğin daha karmaşık olduğunu söyledi. Kendisi şunları söyledi: “Birleşik Krallık dizel yakıt konusunda Rusya'ya bağımlıydı; bunun yüzde 30'u Rusya'nın ön yaptırımlarından geldi. Bunun yerini Hindistan ve Çin'de rafine edilen ve dolayısıyla yaptırımların dışında kalan Rus dizeli aldı. “AB, Rus gazına çok bağımlıydı; kullanılan gazın yaklaşık yüzde 40'ı Rusya'dan geliyordu. Bunun yerini ABD LNG'si ve iki ılıman kış ve Alman sanayi talebinin çöküşü nedeniyle talebin azalması aldı. “Dolayısıyla Rusya'ya olan bağımlılık büyük ölçüde kırıldı, ancak Çin ve Hindistan artık ürünlerinin çoğunu büyük indirimlerle de olsa satın aldığından, küresel tedarik açısından hala önemli olmaya devam ediyorlar. Eğer Rusya'yı dışlamak zorunda kalırlarsa, ham petrol ve LNG arzında büyük eksikliklerin yaşanacağı başka bir enerji krizi yaşanabilir." Kaynak: The Telegraph

Bir Diyetisyene Göre Yüksek Kolesterolünüz Varsa Almamanız Gereken 4 Takviye Birçok takviye, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olmak için pazarlanmaktadır. Ancak piyasada bu kadar çok ürün varken bunların gerçekten işe yarayıp yaramadığını veya paraya değip değmediğini bilmek zor olabilir. Çoğu zaman, bir ek size gerçek olamayacak kadar iyi görünen bir söz veriyorsa, muhtemelen öyledir. Diyetinizde ve aktivite düzeyinizde değişiklik yapmak, takviye almaktan çok daha etkili ve potansiyel olarak daha güvenlidir. Yiyecekler, kolesterolü düşürmek de dahil olmak üzere genel sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olmak için vücudunuzda sinerji içinde çalışan çok sayıda besin içerir. Takviyeler pahalıdır ve Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmemektedir. Bazı takviyeleri almak, özellikle ilaçlarınızı etkiliyorsa veya istenmeyen yan etkilere neden oluyorsa tehlikeli olabilir. Kolesterol, karaciğer tarafından üretilen, hormon ve vitamin yapımında rol oynayan mumsu yağ benzeri bir maddedir. Diyet kolesterolü süt ürünleri ve et gibi yiyeceklerde bulunur. "Yüksek kolesterol"e sahip olmak, genellikle kanınızda dolaşan çok fazla LDL ("kötü") kolesterolün olduğu ve yeterli miktarda HDL ("iyi") kolesterolün olmadığı anlamına gelir; bu, kalp hastalığı riskinizi artırabilecek bir faktördür. Genetik yatkınlık, doymuş ve trans yağdan zengin beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, yaş, cinsiyet, sigara kullanımı veya klinik obeziteye sahip olmak risk faktörleridir. Yüksek kolesterolün tedavisi diyet değişiklikleri, fiziksel aktivite, sigarayı bırakma ve bazı durumlarda ilaç tedavisini içerebilir. Bu yazıda, yüksek kolesterolünüz varsa almamanız gereken dört takviyeyi öğreneceksiniz. Bu takviyeler ilaçlarla etkileşime girebilir veya içerikleri büyük ölçüde farklılık gösterebilir ve sağlığınız üzerindeki etkilerini belirlemek zordur. Yüksek Kolesterolünüz Varsa Almamanız Gereken 4 Takviye 1. Potasyum Potasyum, hücrelerdeki sıvı dengesinin korunmasında rol oynayan önemli bir mineraldir. Potasyum açısından zengin yiyeceklerin tüketilmesi genellikle kan basıncını düşürmek için tavsiye edilir. Bunun nedeni, potasyumun idrar yoluyla sodyumun vücudunuzdan uzaklaştırılmasına yardımcı olmasıdır; bu da özellikle yüksek sodyum içeren bir diyet tüketen kişilerde kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol çoğu zaman bir arada bulunabilir. Bununla birlikte, eğer kan basıncınızı düşürmeye yardımcı olacak ilaçlar reçete edildiyse, potasyum takviyeleri güvenli olmayabilir. ACE (anjiyotensin dönüştürücü enzim) inhibitörlerinin alınması idrarla potasyum atılımını azaltır ve hiperkalemiye (kanda çok fazla potasyum) yol açabilir. Ani hiperkalemi kalp çarpıntısı, göğüs ağrısı, bulantı veya kusmaya neden olabilir. Ağır vakalarda hayati tehlike oluşturabilir. Takviye almak yerine meyve, sebze, balık ve az yağlı süt ürünleri gibi besleyici gıdalardan potasyum almaya odaklanın. 2. Kırmızı mayalı pirinç Kırmızı maya pirinci, pirinci, monacolin K dahil olmak üzere monokolinlerle zenginleştiren bir maya (Monascus purpureus) ile fermente edilerek yapılır. Monacolin K, yüksek kolesterolü tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan lovastatin (Mevacor marka adı) adı verilen bir statin ile yapısal olarak aynıdır. , Altoprev). Yüksek miktarda monokolin K içeren kırmızı maya ürünlerinin kan kolesterol düzeylerini, kan şekerini ve kan basıncını düşürdüğü gösterilmiştir. Ne yazık ki, bu takviyelerin içerikleri büyük ölçüde değişebilir ve tüm takviyeler, ürünlerinde ne kadar monacolin K bulunduğunu listelemez. Bazı ürünler etki yaratacak kadar monokolin K içermeyebilir, daha yüksek miktarda bulunan diğerleri ise ürünlerine yasa dışı olarak lovastatin katmış olabilir. Bu ürünler FDA tarafından düzenlenmediğinden tam olarak ne içerdiklerini bilmek zordur. Yüksek düzeyde monacolin K içeren ürünler, FDA tarafından onaylanmamış yeni ilaçlar olarak kabul edilir ve ABD'de yasa dışıdır. Ayrıca bazı ürünlerin kontamine olduğu da görülmüştür. 37 kırmızı mayalı pirinç ürününün 2021 yılında yapılan analizinde yalnızca birinde, yüksek seviyelerde böbrek hasarına neden olabilen bir mikotoksin olan sitrinin maksimum seviyesinin altında seviyeler tespit edildi. 3. Sarımsak takviyeleri Sarımsağın sağlık açısından çok sayıda faydası vardır; bir prebiyotiktir (bu, bağırsaklarımızdaki iyi bakterileri beslemeye yardımcı olduğu anlamına gelir) ve antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahip olabilir. Ham sarımsak ve sarımsak takviyelerinin kolesterolü düşürmede kullanımları araştırılmıştır. Biyoaktif bir bileşik olan allisin'in bu etkiyi tetiklediği düşünülmektedir. Bir meta-analizde araştırmacılar sarımsağın toplam ve LDL kolesterolü azaltmaya yardımcı olduğunu buldu. Sarımsak yemek çoğu insan için güvenlidir ve sağlık açısından yararları olabilir, ancak sarımsağın hafif antikoagülan etkileri olabilir. Bu nedenle kan sulandırıcı ilaçlar, NSAID'ler kullanıyorsanız veya kanama bozukluğunuz varsa muhtemelen sarımsak takviyelerinden kaçınmalısınız (çünkü takviyeler daha konsantredir). Diğer yan etkiler arasında vücut kokusu, mide rahatsızlığı ve mide yanması sayılabilir. 4. Kombinasyon takviyeleri Piyasadaki bazı takviyeler çeşitli içerik kombinasyonları içerir ve sağlıklı kolesterol seviyelerini desteklemek üzere pazarlanır. Bu takviyeler, birkaçını saymak gerekirse yağ özleri, niasin ve magnezyum içerebilir. Bu takviyelerin halihazırda sağlıklı kolesterol düzeylerine sahip tüketicileri hedef aldığını unutmayın. Bunun gibi takviyelerin kolesterol düzeyleri yüksek olan kişiler tarafından kullanılması amaçlanmamıştır ve ilaç tedavisinin yerini alması amaçlanmamıştır. Yüksek Kolesterolünüz Varsa Sağlıklı Beslenme İpuçları Kolesterolünüz yüksekse, lif açısından zengin ve doymuş yağ oranı düşük bir diyet uygulamak olumlu sonuçlar verebilir. Çözünür lif bir sünger gibi davranır ve kolesterol ve yağın vücuttan atılmasına yardımcı olabilir. Çözünür lif içeren gıdalar arasında sebzeler, meyveler, baklagiller, yulaf ve tam tahıllar bulunur. Liflerin de dolgunluk etkisi vardır. Daha fazla lif tüketmek, daha az yemekten daha fazla tatmin olmanıza yardımcı olabilir ve bu da kilo verme çabalarınızı desteklemenize yardımcı olabilir. Araştırmalar kilo vermenin kolesterol düzeyleri üzerinde faydalı bir etkiye sahip olabileceğini buldu. Doymuş yağ alımınızı azaltmak için daha az yağlı et, kızarmış yiyecek ve tam yağlı süt ürünleri yemeyi tercih edin. Örneğin, derili kızarmış tavuk yerine fırında tavuk göğsü seçin veya bütün tavuğu kızartıp sotelenmiş sebzeler ve baharatlı tatlı patatesle eşleştirin. Kırmızı eti haftada ikiden fazla olmayacak şekilde sınırlamayı düşünün ve mümkünse daha yağsız kesimleri seçin. Daha az yağlı süt ürünlerini seçin veya gerçek miktarın daha küçük bir kısmını kullanın. Kalp sağlığını geliştirmek, lezzet katmak ve tokluk hissine yardımcı olmak için diyetinize doymamış yağ kaynaklarını ekleyin. Avokado, fındık, tohumlar ve zeytinyağı mükemmel doymamış yağ kaynaklarıdır. Sıkça Sorulan Sorular Hangi takviyeler kolesterol seviyenizi yükseltebilir? İki ana kolesterol türü vardır: düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) ve yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL). Kalbinizi sağlıklı tutmak için LDL'nizin düşük, HDL'nizin yüksek olmasını istiyorsunuz. Yüksek LDL seviyeleri arterlerin tıkanmasına neden olabilir ve düşük HDL seviyeleri de kalp hastalığıyla ilişkilidir. HDL, LDL parçacıklarını kanınızdan karaciğerinize taşır, böylece metabolize edilebilir ve atılabilir. Besleyici bir diyet yiyerek ve düzenli hareket ederek HDL'nizi yükseltebilirsiniz. Omega-3 yağ asitleri (balık yağı gibi ürünlerde de bulunur) ve niasin gibi bazı takviyeler de HDL'nizi artırmaya yardımcı olabilir. Bu takviyelerin sizin için uygun olup olmadığını doktorunuza sorun. D vitamini kolesterol seviyelerini yükseltebilir mi? D vitamini takviyesinin kolesterol düzeylerini nasıl etkilediği değerlendirilmeye devam ediyor. Yakın zamanda yapılan bir meta-analiz, D vitamini takviyesinin toplam kolesterolü, LDL kolesterolü ve trigliseritleri azalttığı, ancak HDL'yi azaltmadığı sonucuna varmıştır. Düşük D vitamini anormal kolesterol düzeyleriyle ilişkili olduğundan, bu, D vitamini eksikliği olan kişiler için daha faydalı gibi görünmektedir. Ancak D vitamini takviyesinin kolesterol düzeyleri üzerindeki kesin etkilerini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Sonuç Kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcı olacak bir takviyeyi denemek istediğinizi düşünüyorsanız, tüm takviyelerin eşit şekilde üretilmediğini ve düzenlenmedikleri için riskler olabileceğini bilmek önemlidir. Takviyeler kirlenebilir, istenmeyen yan etkiler yaratabilir, ilaçlarınızı etkileyebilir ve cüzdanınızı tüketebilir. İşe yaramayacak şeylere para harcamadan önce, yeme şeklinizde ve ne kadar hareket ettiğinizde bazı değişiklikler yapmayı düşünün. Küçük, sürdürülebilir değişiklikler uzun bir yol kat edebilir. Takviyeleri ayırma konusunda yardıma ihtiyacınız varsa bunu kayıtlı bir diyetisyenle veya tıbbi sağlayıcınızla görüşün. Kaynak: EatingWell

Abcarian: Başkan Biden'ı görevden almaya çalışan MAGA Cumhuriyetçileri yüzlerindeki yumurtayı fark etmiyor gibi görünüyor Artık gerçek bir Rusya aldatmacasının neye benzediğini biliyoruz: Temsilciler Meclisi Cumhuriyetçilerinin Başkan Biden'ı görevden alma çabalarına çok benziyor. GOP'un her zaman mahkum olan mevcut talihsizliği, geçen ay federal mahkemede ciddi şekilde baltalandı. Cumhuriyetçiler ellerinde bir silah olduğunu düşünüyorlardı; uzun süredir güvenilir bir FBI muhbiri, Biden ve oğlu Hunter'ın Ukrayna doğal gaz şirketi Burisma'dan gizlice milyonlarca dolar kabul ettiğini iddia ediyordu. Ne yazık ki Planet MAGA için - Kentucky Temsilciler Meclisi Gözetim Komitesi Başkanı James Comer, görevden alma kararı yazarı Georgia'dan Temsilci Marjorie Taylor Greene, Ohio'dan Temsilci Jim Jordan, Teksas'tan Senatör Ted Cruz ve tüm Fox News sunucuları dahil. Bu hikaye üzerine ağızdan köpükler saçıldı - iddiaya göre bunların hepsi yalandı. Dumanı tüten silah patlayan bir puroya dönüşüyor. Ya muhbir? Sonuçta o kadar da güvenilir değil. Geçtiğimiz ay federal büyük jüri, 43 yaşındaki Alexander Smirnov'u, Biden'ların Burisma'dan her birinin 5'er milyon dolar aldığını FBI'a söylediğinde yalan söylediği suçlamasıyla suçlamıştı. Hunter Biden'ın mali durumuyla ilgili soruşturmayı denetleyen özel danışman Jack Weiss'e göre Smirnov, büyük olasılıkla yeniden seçilme tehlikesiyle karşı karşıya kalan Başkan Biden'a zarar vermek amacıyla Rus istihbaratıyla ilişkili ajanlar tarafından hikayeyi yaratması için eğitilmiş olabilir. Putin'den özür dileyen eski Başkan Trump. Oğlum, Vladimir Putin burnunu Amerikan başkanlık seçimlerinden uzak tutamıyor. Çarşamba günü Weiss, Smirnov'un "Kasım ayında Rus istihbarat yetkilileriyle yaptığı toplantının ardından aktif olarak ABD seçimlerini etkileyebilecek yeni yalanlar sattığını" iddia ederek, Smirnov'un davasına bakan federal yargıçtan kefaleti iptal etmesini isteyen bir talepte bulundu. Weiss, Smirnov'un hapsedilmesi gerektiğini, çünkü ülkeden kaçabilecek maddi kaynaklara ve bağlantılara sahip olduğunu söyledi. Perşembe günü Smirnov, yaşadığı Las Vegas'ta yeniden tutuklandı. Ne yazık ki Cumhuriyetçiler azil çabalarının patlamasını kabullenemiyor gibi görünüyor. Jordan, Çarşamba günü Forbes'un YouTube'da yayınladığı bir paylaşımda gazetecilere "Bu, temel gerçekleri değiştirmiyor" diye ısrar etti. Kamera arkasında bir gazeteci, "Bu gerçekleri değiştiriyor" diye araya girdi, "çünkü bunlar artık gerçek değil, çünkü doğru değiller." Buraya nasıl geldik? Haziran 2020'de İsrail ve ABD'nin çifte vatandaşı olan Smirnov, doğrulanmamış bilgileri FBI sorumlusuna iletti. 2015 ve 2016 yıllarında Burisma yöneticileriyle görüştüğünü, onların da Biden'lara yaptıkları ödemeleri anlattıklarını söyledi. O dönemde Burisma, daha sonra kovulan yolsuzluğa bulaşmış Ukraynalı Başsavcı Viktor Shokin tarafından ceza soruşturmasına konu olmuştu. Smirnov, kendisine Hunter Biden'ın "Bütün bu sorunlarla (Burisma'nın zayıf noktalarıyla) babası aracılığıyla ilgileneceğinin" söylendiğini söyledi. Smirnov ayrıca kendisine ödemelerin izini sürmenin çok zor olacağı ve paranın nereye gittiğini bulmanın on yıl süreceği söylendiğini de söyledi. MAGA Cumhuriyetçileri, Smirnov ile 10 yıl boyunca neredeyse her gün konuştuğu FBI bağlantısı arasındaki konuşmaların ham bir anlatımı olan 1023 olarak bilinen bir FBI formunda ortaya konan suçlamaların haberini aldılar; dolayısıyla FBI bunun 1023 olduğuna inanıyordu. Güvenilir bir kaynakla çalışmak. GOP'un sevincini hayal edebilirsiniz. O kadar heyecanlandılar ki, düzenlenmemiş, doğrulanmamış belgeyi yayınladılar. Ancak FBI daha sonra Smirnov'un 2015 ve 2016 yıllarında Ukrayna'da olduğu konusunda yalan söylediğini söyledi. İddianameye göre Smirnov'un 2017 yılına kadar, yani Biden'ın görevden alınmasından çok sonrasına kadar Burisma yöneticileriyle herhangi bir teması olmamıştı. durumda, Burisma ile ilişkileri "rutin ve olağanüstü değildi." Aslında azil açısından bu böyle olmalı. Gözetim Komitesi'nin kıdemli üyesi Temsilci Jamie Raskin (D-Md.), "Başkan Comer ve Cumhuriyetçilerin bu sirk gösterisi için çadır kurmalarının zamanı geldiğini düşünüyorum" dedi. "Bu noktada gerçekten bitti." MAGA seçilmişlerinin azmi ve kendini kandırması, Trump'ınkinden sonra ikinci sırada yer alıyor. Trump gibi onlar da kızgınlar. Tıpkı Trump gibi onlar da Trump'a yönelik iki suçlama ve eski başkanın karşı karşıya olduğu 91 ağır suçtan dolayı intikam peşindeler. İdollerinin, Washington, D.C. ve Georgia'daki 2020 başkanlık seçimlerini çalmaya çalıştığı, gizli belgeleri kaldırdığı ve Mar-a-Lago'da sakladığı iddiası ve bir kişiye sus parası ödediği iddiası nedeniyle sorumlu tutulabilmesine kızgınlar. porno yıldızı. Trump gibi onlar da, borç verenlere ve New York vergi yetkililerine varlıklarının değeri konusunda yalan söylediği için kendisine karşı verilen 355 milyon dolarlık karara öfkeliler. Ve E. Jean Carroll'a parmaklarını vajinasına soktuktan ve saldırı hakkında konuştuğunda ona yalancı dedikten sonra borcu olan 83 milyon dolar ile başlamayın bile. MAGA Cumhuriyetçilerinin bunu tam olarak bu şekilde ifade edeceğini sanmıyorum, ancak Amerikalıları Joe Biden'ın Donald Trump kadar yozlaşmış olduğuna ikna etmenin bir yolunu bulmak konusunda çaresizler. Elbette yapamazlar. Ve böylece, "Monty Python ve Kutsal Kase"deki ikonik dövüş sahnesindeki parçalanmış Kara Şövalye gibi, ölümcül şekilde yaralanmış görevden alma planlarına komik bir şekilde tutunuyorlar ve "'Bu sadece bir çizik!" Kaynak: LA TIMES

Dünyanın en büyük şehirlerinden birinde suyun tükenmesine sadece birkaç ay kalmış olabilir Alejandro Gomez üç aydan fazla süredir düzgün bir şekilde akan sudan mahrum kaldı. Bazen bir veya iki saatliğine yanıyor, ama yalnızca birkaç kovayı doldurmaya yetecek kadar küçük bir damlama. Sonra günlerce hiçbir şey olmadı. Mexico City'nin Tlalpan bölgesinde yaşayan Gomez'in büyük bir depolama tankı yok, bu yüzden su kamyonu teslimatı alamıyor; onu depolayacak hiçbir yer yok. Bunun yerine, o ve ailesi satın alabilecekleri ve depolayabilecekleri şeyleri çıkarıyorlar. Kendilerini yıkarken, tuvaleti temizlemek için akıntıyı yakalıyorlar. CNN'e bunun zor olduğunu söyledi. “Suya ihtiyacımız var, her şey için gerekli.” Gomez, bu mahallede su kıtlığının alışılmadık bir durum olmadığını ancak bu sefer farklı hissettirdiğini söyledi. "Şu sıralar bu sıcak havayı yaşıyoruz. Daha da kötüsü, işler daha da karmaşık." Yaklaşık 22 milyon insanın yaşadığı geniş bir metropol ve dünyanın en büyük şehirlerinden biri olan Mexico City, iklim değişikliğinin etkileriyle birlikte coğrafya, kaotik kentsel gelişim ve sızdıran altyapı da dahil olmak üzere bir dizi sorunla birlikte ciddi bir su kriziyle karşı karşıya. Yıllar süren anormal derecede düşük yağışlar, daha uzun kurak dönemler ve yüksek sıcaklıklar, halihazırda artan talebi karşılamakta zorlanan su sistemine stres kattı. Yetkililer rezervuarlardan pompalanan suya önemli kısıtlamalar getirmek zorunda kaldı. Meksika Ulusal Özerk Üniversitesi'nden (UNAM) atmosfer bilimcisi Christian Domínguez Sarmiento, "Birçok mahalle haftalardır su sıkıntısı çekiyor ve yağmurların başlamasına hâlâ dört ay kaldı" dedi. Politikacılar her türlü kriz duygusunu hafife alıyor, ancak bazı uzmanlar durumun artık o kadar kritik seviyelere ulaştığını ve Mexico City'nin birkaç ay içinde şehrin büyük bir bölümünde muslukların kuruduğu "sıfırıncı güne" yaklaşabileceğini söylüyor. Tarihi düşükler Yoğun nüfuslu Mexico City, deniz seviyesinden yaklaşık 7.300 feet yüksekte, yüksek rakımlı bir göl yatağı boyunca uzanıyor. Kil bakımından zengin toprak üzerine inşa edilmiş olan ve artık batmakta olan bu bölge, depremlere karşı hassas ve iklim değişikliğine karşı son derece savunmasız. Belki de bugün birinin mega şehir inşa etmek için seçeceği son yerlerden biri burası. Aztekler, 1325 yılında bir dizi gölden oluşan Tenochtitlan şehirlerini inşa etmek için bu bölgeyi seçtiler. Bir ada üzerine inşa ettiler, şehri dışarıya doğru genişlettiler, suyla çalışacak kanal ve köprü ağları inşa ettiler. Ancak 16. yüzyılın başlarında İspanyollar geldiğinde şehrin büyük bir kısmını yerle bir ettiler, göl yatağını kuruttular, kanalları doldurdular ve ormanları yok ettiler. Bir tasarım ve politika araştırma kuruluşu olan Groundlab'ın mimarı ve eş yöneticisi Jose Alfredo Ramirez, "suyu şehrin gelişmesi için üstesinden gelinmesi gereken bir düşman olarak görüyorlardı" dedi. Kararları Mexico City'nin modern sorunlarının çoğunun yolunu açtı. Sulak alanlar ve nehirlerin yerini beton ve asfalt aldı. Yağışlı mevsimde sular altında kalır. Kurak mevsimde ise kavrulur. Mexico City'nin suyunun yaklaşık %60'ı yer altı akiferinden geliyor, ancak bu o kadar aşırı çıkarılıyor ki, son araştırmalara göre şehir korkutucu bir hızla (yılda yaklaşık 20 inç) batıyor. Ve yeraltı suyu yeterince hızlı bir şekilde yenilenmiyor. Yağmur suyu yere batmak yerine şehrin sert, geçirimsiz yüzeylerinden akıyor. Şehrin suyunun geri kalanı, inanılmaz derecede verimsiz bir süreçle şehir dışındaki kaynaklardan çok uzak mesafelere yukarıya pompalanıyor ve bu sırada suyun yaklaşık %40'ı sızıntılar nedeniyle kayboluyor. Rezervuarlar, pompa istasyonları, kanallar ve tünellerden oluşan Cutzamala su sistemi, Mexico City'yi de içeren Meksika Vadisi'nin kullandığı suyun yaklaşık %25'ini sağlıyor. Ancak şiddetli kuraklık bunun bedelini ödedi. Şu anda yaklaşık %39 kapasiteyle tarihin en düşük seviyesinde zayıflıyor. Mexico City'deki Metropolitan Otonom Üniversitesi'nde ekonomik büyüme ve çevre başkanı Fabiola Sosa-Rodríguez, "Bu, sahip olmamız gereken su miktarının neredeyse yarısı" dedi. Ekim ayında, ülkenin ulusal su komisyonu Conagua, "şiddetli kuraklık göz önüne alındığında nüfusa içme suyu tedarikini sağlamak için" Cutzamala'dan gelen suyu %8 oranında kısıtlayacağını duyurdu. Sadece birkaç hafta sonra yetkililer, aşırı hava koşullarını suçlayarak sistem tarafından sağlanan suyu yaklaşık %25 oranında azaltarak kısıtlamaları önemli ölçüde sıkılaştırdı. Conagua genel müdürü Germán Arturo Martínez Santoyo o dönemde yaptığı bir açıklamada, "Cutzamala'nın sahip olduğu suyun tükenmemesini sağlamak için zaman içinde dağıtılabilmesi için önlemler alınması gerekecek" dedi. Şubat ayında yayınlanan bir rapora göre, Meksika'nın yaklaşık %60'ı orta ila olağanüstü kuraklık yaşıyor. Mexico City'nin neredeyse yüzde 90'ı şiddetli kuraklıkla karşı karşıya ve yağmur mevsiminin başlamasına daha aylar varken durum daha da kötüleşecek. Northern British Columbia Üniversitesi'nde mühendislik alanında yardımcı doçent olan June Garcia-Becerra, "Nisan veya mayıs ayına kadar sürekli sıcaklık artışlarının beklendiği kurak mevsimin ortasındayız" dedi. Doğal iklim değişkenliği Meksika'nın bu bölümünü büyük ölçüde etkiliyor. Üç yıl süren La Niña bölgeye kuraklık getirdi ve ardından geçen yıl El Niño'nun gelişi, rezervuarları yenilemeyi başaramayan acı verici derecede kısa bir yağış sezonunun yaşanmasına yardımcı oldu. Ancak arka planda insan kaynaklı küresel ısınmanın uzun vadeli eğilimi vızıldayarak, daha uzun kuraklıkları, daha şiddetli sıcak hava dalgalarını ve geldiğinde daha şiddetli yağmurları körüklüyor. UNAM'dan Sarmiento, "İklim değişikliği, su kıtlığı nedeniyle kuraklıkları giderek daha şiddetli hale getirdi" dedi. Buna ek olarak, yüksek sıcaklıklar "Cutzamala sisteminde mevcut suyun buharlaşmasına neden oldu" dedi. Geçtiğimiz yaz, en az 200 kişinin ölümüne yol açan şiddetli sıcak hava dalgalarının ülkenin büyük bölümünü sarstığı görüldü. Bilim adamlarının yaptığı bir analize göre, iklim değişikliği olmasaydı bu sıcak hava dalgaları “neredeyse imkansız” olurdu. İklim etkileri, hızla genişleyen bir şehrin artan acılarıyla çarpıştı. Nüfus hızla artarken uzmanlar, merkezi su sisteminin buna ayak uyduramadığını söylüyor. 'Sıfırıncı gün mü?' Kriz, Cutzamala sisteminin şehir sakinlerine su sağlayamayacak kadar düşük seviyelere düştüğü bir "sıfır gün"e ulaşıp ulaşmayacağı konusunda şiddetli bir tartışma başlattı. Yerel basında Şubat ayının başlarında, Conagua şubesinden bir yetkilinin, ciddi bir yağış olmazsa "sıfırıncı günün" 26 Haziran gibi erken bir tarihte gelebileceğini söylediğine dair yaygın haberler yer aldı. Ancak yetkililer o zamandan beri bölge sakinlerine sıfırıncı günün olmayacağına dair güvence vermeye çalışıyor. Meksika Devlet Başkanı Andrés Manuel López Obrador, 14 Şubat'ta düzenlediği basın toplantısında su sorunlarının çözümüne yönelik çalışmaların sürdüğünü söyledi. Mexico City belediye başkanı Martí Batres Guadarrama yakın tarihli bir basın toplantısında sıfır gün haberlerinin siyasi muhalifler tarafından yayılan "sahte haberler" olduğunu söyledi. Conagua, CNN'in röportaj taleplerini reddetti ve sıfır gün ihtimaline ilişkin belirli soruları yanıtlamadı. Ancak birçok uzman sarmal bir krize karşı uyarıyor. Sosa-Rodríguez, Mexico City'nin aynı şekilde kullanmaya devam etmesi halinde yağmur mevsimi gelmeden önce suyunun tükenebileceğini söyledi. "Muhtemelen sıfır günle karşı karşıya kalacağız" diye ekledi. Bunun su sisteminin tamamen çökmesi anlamına gelmediğini söyledi çünkü şehir tek bir kaynağa bağımlı değil. Bu, Güney Afrika'daki Cape Town'un, birkaç yıl süren şiddetli kuraklığın ardından 2018'de tamamen kurumaya tehlikeli bir şekilde yaklaşmasıyla aynı olmayacak. "Bazı gruplarda hâlâ su olacak" dedi, "ama insanların çoğunda bu olmayacak." Kâr amacı gütmeyen Su Danışma Konseyi başkanı Raúl Rodríguez Márquez, şehrin bu yıl sıfır güne ulaşacağına inanmadığını söyledi ancak değişiklik yapılmazsa bunun gerçekleşeceği konusunda uyardı. CNN'e verdiği demeçte, "Kritik bir durumdayız ve önümüzdeki birkaç ay içinde aşırı bir duruma ulaşabiliriz" dedi. 'Kimsenin hazırlıklı olduğunu düşünmüyorum' Neredeyse on yıldır Sosa-Rodríguez, yetkilileri Mexico City için sıfır gün tehlikesi konusunda uyardığını söyledi. Çözümlerin açık olduğunu söyledi: Daha iyi atık su arıtımı hem su mevcudiyetini artıracak hem de kirliliği azaltacaktır; yağmur suyu toplama sistemleri ise yağmuru yakalayıp arıtabilir ve bölge sakinlerinin su şebekesine veya su kamyonlarına olan bağımlılıklarını %30 oranında azaltmalarına olanak tanıyabilir. Sızıntıların onarılması sistemi çok daha verimli hale getirecek ve akiferden çıkarılması gereken su hacmini azaltacaktır. Nehirleri ve sulak alanları eski haline getirmek gibi doğaya dayalı çözümlerin, şehri yeşillendirme ve soğutma avantajıyla birlikte suyun sağlanmasına ve arıtılmasına yardımcı olacağını söyledi. Conagua, web sitesinde yaptığı açıklamada, şehrin Cutzamala sistemindeki azalmalarla başa çıkmasına yardımcı olmak için yeni kuyuların eklenmesi ve su arıtma tesislerinin devreye alınması da dahil olmak üzere su altyapısını kurmak, geliştirmek ve iyileştirmek için 3 yıllık bir proje yürüttüğünü söyledi. Ancak bu arada, bazı sakinler kıtlıklarla başa çıkmak zorunda kalırken, diğerlerinin (çoğunlukla daha zengin yerleşim bölgelerinde) çoğunlukla etkilenmemesi nedeniyle gerilim artıyor. Sosa-Rodríguez, "Şehirde suya erişimde açık bir eşitsizlik var ve bu insanların geliriyle ilgili" dedi. Kendisi, Mexico City'nin tamamı için sıfırıncı günün henüz gelmemiş olabileceğini, ancak bazı mahallelerin yıllardır bununla boğuştuğunu da sözlerine ekledi. Şehrin Tlalpan bölgesinin bir diğer sakini Amanda Martínez, buradaki insanlar için su kıtlığının yeni bir şey olmadığını söyledi. Kendisi ve ailesi, şehirdeki su kamyonlarından birindeki bir depo su için sıklıkla 100 dolardan fazla para ödemek zorunda kalıyor. Ama durum daha da kötüye gidiyor. CNN'e, bazen su olmadan iki haftadan fazla süre geçebildiğini ve olabileceklerden korktuğunu söyledi. "Kimsenin hazırlıklı olduğunu düşünmüyorum" Kaynak: CNN

Paige Spiranac

Dubai yakında 1 milyon insanı barındırabilecek karbon nötr bir piramide ev sahipliği yapacak Son yıllarda Dubai, Burç Halife ve Dubai Çerçevesi de dahil olmak üzere pek çok mimari harikayla siluetini zenginleştirdi. Şehir, tacına bir mücevher daha eklemeye hazırlanıyor: Ziggurat Piramidi. Bu mega yapı sadece bir mimari harikası olmayacak, aynı zamanda Suudi Arabistan'ın The Line gibi diğer karbon nötr projelerinin izinden giderek fütüristik sürdürülebilirliği somutlaştıracak şekilde tasarlandı. Ziggurat Piramidi 2008 yılında ilan edildi ve inşaatı 2021 yılında başladı. 2028 yılına kadar tamamlanması planlanan bu yapı, hem büyüklük hem de ihtişam açısından Büyük Giza Piramidi'ni gölgede bırakmaya hazırlanıyor. Antik Mısır ve Maya piramitlerinin zamana meydan okuyan estetiğinden ilham alan tasarımı, daha önce hiç görülmemiş bir büyüklüğe ölçeklendirildi. 1.200 metre gibi şaşırtıcı bir yükseklikte yükselen ve 2,3 kilometrekarelik bir alana yayılan Ziggurat, bir milyon insanı barındıracak şekilde tasarlandı. Bütün bunların arkasındaki beyin kim? Ziggurat Piramidi, Dubai merkezli şehir planlamacıları, bilim adamları ve mimari tasarımcılardan oluşan bir konsorsiyum olan Timelinks'in buluşudur. Bu ekip sadece benzeri görülmemiş ölçekte bir bina tasarlamakla kalmadı, aynı zamanda çevresiyle uyumlu bir şekilde uyum sağlayan ve özünde sürdürülebilir bir bina da tasarladı. Kentsel tasarıma yönelik yenilikçi yaklaşımları, dünya çapında gelecekteki mega şehirler için pekala bir plan haline gelebilir. Ziggurat karbon nötr ve kendi kendine sürdürülebilir olacak Ziggurat'ta kullanılacak teknolojik gelişmeler, iklim değişikliğini en aza indirmeyi ve çevre dostu inovasyonu en üst düzeye çıkarmayı amaçlıyor. Bu devasa yapının bunu başarmasının bir yolu da tamamen karbon nötr bir altyapıdan geçiyor. Aydınlatmadan cihazlara kadar piramit içindeki her şey, güneş panelleri ve rüzgar türbinleri de dahil olmak üzere yenilenebilir enerji kaynaklarından beslenecek. Bu girişim, Dubai'yi sürdürülebilir kentsel gelişimin ön saflarına yerleştiriyor ve çevreyle uyumlu yaşanabilir alanlar yaratma konusundaki kararlılığını gösteriyor. Ziggurat Piramidi aynı zamanda kentsel hareketliliği de yeniden tasarlıyor. Burada yaşamaya karar verenler, piramidin yalnızca yatay değil aynı zamanda bina boyunca dikey olarak da hareket edecek olan kendi iç toplu taşıma sisteminin keyfini çıkaracaklar. Bu devrim niteliğindeki sistem, piramit içindeki arabalara olan ihtiyacı ortadan kaldırmayı, böylece trafik sıkışıklığını ve kirliliği azaltmayı ve yapının çevre dostu ruhuna daha fazla katkıda bulunmayı amaçlıyor. 300 kata yayılan Ziggurat Piramidi, kendi kendine yetebilen dikey bir şehir olarak öngörülüyor. Bütünsel bir yaşam deneyimi sunarak konut, ticari ve rekreasyon alanlarını kapsayacak. Yemyeşil parklardan hareketli pazar yerlerine ve sakin yerleşim alanlarına kadar kentsel yaşamın her yönü bu mega yapıya özenle dahil edilmiştir. Ziggurat Piramidi ufuktaki tek karbon nötr bina projesi olmasa da, kentsel yaşamın geleceğine yönelik cesur bir adım atıyor. 2028 yılına gelindiğinde Dubai, yalnızca en yüksek veya en büyük yapıyı değil aynı zamanda sürdürülebilir ve entegre kentsel gelişimin öncü modelini ortaya çıkarmaya hazırlanıyor. Kaynak: The Manual

Bilim insanları sonunda bilincin gizemini çözmüş olabilir; keşifleri endişe verici Tarih boyunca, sıradan ölümlülerin ruhun iç girintilerini yok etme girişimleri kibirli olarak görülmüştür. Shakespeare, "gizemimin kalbini söküp çıkaracak" kişilere öfkelendiğinde Hamlet'e bunu güçlü bir şekilde ifade ettirmişti. Rosencrantz ve Guildenstern'i ona bir insan gibi davranmak yerine onu bir tür enstrüman gibi çalmaya çalışmakla suçluyor. "Beni ne kadar değersiz biri haline getiriyorsun" diye azarladı. Bugün böyle tabular yok. Hamlet kendisinden mecazi olarak "bu küçük organ" olarak bahsediyor ama şimdi tam anlamıyla bir organ olan beyni inceleyerek benliği parçalara ayırıyoruz. Sinirbilimciler, derinlerde yatanın yalnızca içeriden görülebileceği yönündeki uzun süredir kabul gören görüşü çürütüyor. Francis Crick Enstitüsü'nde cıvıl cıvıl bir başlıkla Merhaba Beyin! başlıklı yeni bir sergi, ruhun iç kutsal alanına yapılan bu saygısızlığı kutluyor ve enstitünün araştırmacılarının zihnin üzerindeki kapağı nasıl açtığını ortaya koyuyor. Crick'in araştırmacıları farelerin beyinlerinin hamilelikte değiştiğini buldu; bu da annelik içgüdüsünün yalnızca ruhsal bir çağrı değil aynı zamanda nörokimyasal bir zorunluluk olduğunu öne sürüyor. Başka bir laboratuvarın fareler üzerinde yaptığı çalışma, düşündüğümüzden daha fazla halüsinasyon gördüğümüze dair ortaya çıkan bilimsel fikir birliğini destekliyor. Diğer Crick bilim adamları, kuşların uykularında yeni şarkıları nasıl öğrendiklerini incelediler ve bilinçdışı zihnin, öğrenme ve hafızayı güçlendirme açısından sandığımızdan daha önemli olduğunu öne sürdüler. Bu kesinlikle büyüleyici, ancak serginin bu tür keşifleri sunduğu neşeli üslup sizi şaşırtmasın. Mafyacı Henry Hill'in Goodfellas'ta dediği gibi, "Katilleriniz gülümseyerek geliyor." Bu harika açıklamalar kim ve ne olduğumuza dair değerli inançları yok etme tehlikesi yaratıyor. Buna varoluşsal beyin göçü deyin: Beyni ne kadar çok anlarsak, kendimizle ilgili rahatlatıcı görüşlerimiz de o kadar boşa gider. İnsan doğasına ilişkin asırlık (ve bazılarının naif diyebileceği) anlayışımız uzun süredir üç dogmaya dayanıyordu. Birincisi, kendi seçimlerimizin ve eylemlerimizin yaratıcısı olduğumuzdur. Biz kukla değiliz, dünyada kendi yolumuzu çizebilen sorumlu, özgür ajanlarız. İkincisi ise insanın diğer hayvanlardan farklı, özel bir varlık olduğudur. Üçüncüsü, en azından çoğu zaman algılarımızın dünyayı olduğu gibi doğru şekilde temsil ettiğini varsayarız. Bilincin bilimsel olarak incelenmesi bu inançların üçüne de şüphe düşürmüştür. Özgür irademizi alın. Annelerin beyinlerinin hamilelik sırasında değiştiğini keşfetmek kimseyi şaşırtmamalı. Ruh halimizi ve davranışlarımızı hormonlara bağlamak yeni sağduyu haline geldi. Ancak düşüncelerimizin ve eylemlerimizin beyin aktivitesinin doğrudan sonucu olduğu fikri de rahatsız edici olabilir. Eğer “bunu bana beynim yaptırdıysa”, ne anlamda kendimi kontrol edebiliyorum? Crick'in araştırmalarının çoğu, beynin bir tür makine olduğunu ve bizim sadece onun emirlerini yerine getirdiğimizi öne sürüyor. Laboratuvarlardan biri, sanki mikroskobik Lego parçalarından oluşan devasa bir düzenlemeymiş gibi, hücre hücre beyin devrelerinin modellerini yaratıyor. Başka bir ekip, bir meyve sineğinin beyninin tam bir haritasını çıkardı; bu, bir gün aynı şeyi kendi karmaşık devrelerimiz için de yapabileceğimizin kanıtı oldu. Crick'in Alzheimer hastalığına ilişkin araştırması, bilişsel kapasitelerimizin tamamen sağlıklı, işleyen beyinlere bağlı olduğunu ve bunlar bozulduğunda bizim de bozulduğumuzu hatırlatan bir hatırlatmadır. Yukarıda bahsi geçen araştırmaların çoğunun kuşlar, fareler ve sinekler üzerinde yapılan çalışmalara dayanması gerçeği, insanları deneysel sağlık risklerinden izole etme ihtiyacının ötesinde, insanların diğer hayvanlardan temel olarak farklı olduğu fikrini benimsemediğimizi de göstermektedir. artık ciddi anlamda. Hayvan beyinlerini inceliyoruz çünkü bize insan beyni hakkında şeyler anlatıyorlar. Ancak insanlarla diğer hayvanlar arasındaki uçurum kapanıyorsa bu, insan hayatına daha az değer vermemiz veya diğer canlıların hayatlarına daha fazla saygı duymamız gerektiği anlamına mı gelir? Her iki durumda da ahlaki evrenimizi üzerine inşa ettiğimiz tür hiyerarşisi sorunludur. Belki de en rahatsız edici olanı, dünyayı olduğu gibi algılayamamamızdır. Yüzyıllardır dünyanın bize nasıl göründüğünün nesnelerin değil duyularımızın belirlediğini biliyoruz. Örneğin çimlerin yeşili görsel sistemimiz tarafından üretilir. Ancak daha yeni araştırmalar daha da ileri gidiyor. Beynimiz algılarımızı yalnızca (bazen kelimenin tam anlamıyla) renklendirmekle kalmaz, onları aslında inşa eder. Beyinler pasif algı alıcıları değil, görmeyi beklediklerini gören, duymayı beklediklerini duyan “tahmin makineleri”dir. Bunu şöyle düşünün. Zihnimizin dünyayı kaydeden video kameralar gibi olduğunu düşünme eğilimindeyiz. Aslında onlar daha çok gerçekliğimizi yaratan projektörlere benziyorlar. Elbette gelen veriler var. Ancak bu veriler projektörün daha iyi olması için eğitilmesine yardımcı olmak ve projeksiyon kritik bir şeyi içermediğinde uyarı vermek için kullanılıyor. Bu nedenle, her gün yanından geçtiğimiz binaların özellikleri gibi hayatta kalmamızla doğrudan ilgisi olmayan şeyleri çoğu zaman fark edemiyoruz. Bu tür araştırmalar psikozu daha iyi anlıyor ve sesler duyan insanların diğerlerinden çok da farklı olmadığı yönünde ikna edici bir sonuca varıyor. Hepimizin kafamızın içinde sesler var. Ortaya çıkan teorilerden biri, tek farkın bazı insanların bu seslerin kendilerinin dışındaki birinden geldiğini hissetmesi olduğudur. Bu hata fazlasıyla anlaşılır. Çoğunlukla beynin yansımalarını algılıyorsak, olması gereken tek şey beynin yanlış şeyi yansıtması ve bizim orada olmayan şeyleri algılamamızdır. Toplu olarak, bunun gibi bulgular bilinç kavramının boyutunu küçültüyor. Bilinç genellikle varlığın en yüksek hali olarak düşünülür, bizi sıradan hayvanlardan üstün kılan şey. 17. yüzyıl Fransız filozofu René Descartes gibi düşünürlere göre bilincimiz ölümsüz, bölünmez, maddi olmayan ruhlar olduğumuzu ima ediyordu. Bizler bedenlerimiz değil, dünyaya tekil ve birleşik bir bakış açısına sahip zihinlerimiziz. Bilimin bugün bize sunduğu zihin imajı ve onunla birlikte benlik imajı çok daha karmaşıktır. Bizler maddi olmayan ruhlar değiliz, düşünme işinin çoğunu beyinleri yapan fiziksel hayvanlarız. Üstelik bu beyinler basit, birleşik deneyim merkezleri değil. Her türlü süreci paralel yürütüyorlar. Çoğu zaman sorun sadece sol tarafın sağ tarafın ne yaptığını bilmemesi değildir: her türlü şey, hiçbiri bilinçli farkındalığa varmadan olup bitmektedir. Bütün bunları bir araya getirdiğimizde, Crick'in Merhaba Beyin demek için yaptığı neşeli davetten ne çıkacağı konusunda endişelenebiliriz. aynı zamanda “kendime elveda” demek zorunda kalacağımızdır. Beyin bilimi yanılsamalarımızı paramparça etti ve artık biyolojik makinelerden başka bir şey olmadığımızı, belki farelerden, sıçanlardan ve kuşlardan daha gelişmiş makineler olduğumuzu ama yine de sadece başka bir hayvan olduğumuzu kabul etmek zorundayız. Ancak insanlık bir doz alçakgönüllülüğün faydasını görebilirken, bilimin bizi değer verdiğimiz her şeyden mahrum bıraktığı sonucuna varmak hata olur. İnsan doğasının temel unsurları hakkındaki bilimsel keşifleri, bizim bilimin ortaya çıkardığı temel fiziksel süreçlerden "daha fazlası olmadığımız" veya "sadece" olduğumuz şeklinde yorumlama eğilimi vardır. Ancak gerçek olan tek şeyin en temel fiziksel düzeyde bulduğunuz şeyler olduğuna inanmak felsefi bir hatadır. Örneğin bir müzik parçasını parçalara ayırdığınızda, bir dizi sesten fazlasını bulamazsınız. Ancak toplu olarak Beethoven'ın son dörtlülerini oluşturan sesler, hafta içi yoğun saatlerde M25'in sesini oluşturan seslerden tamamen farklı bir kaliteye sahiptir. Aynı şekilde beynin içine baktığımızda da nöronların ateşlenmesi, kanın pompalanması, dolaşan hormonlar buluruz. Ancak bunların ortaya çıkardığı şey gerçekten dikkate değer olmaya devam ediyor. Bunun gibi fikirleri okuyabiliyor ve anlayabiliyor olmanız, sizin "sadece" bir tür biyolojik bilgisayar olduğunuzu söylemenin ne kadar yanlış olduğunu gösteriyor. Bu nedenle hayvanlar aleminin geri kalanıyla aramızda temel bir ayrım olmadığı konusunda endişelenmemeliyiz. Elbette benzerliklerimiz onların refahına kayıtsız kalmamamız ve zalim tarım uygulamalarına son vermemiz gerektiği anlamına geliyor. Ancak tüm hayvanların varoluşlarını aynı temel biyolojik süreçlere borçlu olmaları, hepsinin temelde aynı olduğu anlamına gelmez. Her şeyden önce, yalnızca biz insanlar, kalıtsal içgüdüler dışındaki herhangi bir temele dayanarak yaşamlarımıza yön verebildik. Ürememeyi, atalarımızın yediğini yememeyi, türümüzün diğer üyelerinin aklından bile geçirmediği yaşam tarzlarını benimsememeyi seçebiliriz. Bu mümkün çünkü diğer birçok yaratık bilinçli olsa da, bizim kendi bilincimize dair bilincimiz benzersizdir. Algıladıklarımız üzerinde derinlemesine düşünebilir, güdülerimizi sorgulayabilir ve hatta kendi beynimizi inceleyebiliriz. Dünyayı kendi içinde algılamadığımız endişesi de yersizdir. Algıladığımız şeylerin çoğunun bir tür yansıtma olduğu doğru olsa da, genel olarak doğru olmasaydı uzun süre hayatta kalamazdık. Gerçekte bir uçurumun kenarının olduğu düz bir alanı yansıtan bir canlı, genlerini aktaracak kadar yaşayamazdı. Dünyaya verdiğimiz renkler, dokular, kokular ve sesler bile onun gerçekte nasıl olduğuna bir şekilde karşılık gelmelidir. Örneğin bir parça tereyağının tadının lezzetli mi yoksa ekşimiş mi olduğu bize onun tazeliği hakkında bir şeyler anlatır. Özgür iradeye sahip olup olmadığımız belki de bilimin zihin üzerine yaptığı çalışmalarda ortaya çıkan en zor ve sıkıntılı soru olmaya devam ediyor. Eğer "özgür irade" ile beynimizden ve bedensel süreçlerimizden bağımsız olarak seçimler üreten yarı büyülü bir gücü kastediyorsak, kesinlikle buna sahip değiliz. Eğer sadece kendimiz için seçimler yapma kapasitesini kastediyorsak, açıkça bunu yapıyoruz. Seçimi yapan "ben", merkezi bir denetleyicisi olmayan karmaşık bir biyolojik sistemdir. Bedenden ayrı, basit, tekil bir içsel benlik fikri bizi o kadar baştan çıkardığından, bu anlaşılması zor bir kavram olabilir. Örneğin, "bunu bana beynim yaptırdı" ifadesi "ben" ile "beynim" arasında bir fark olduğunu varsayar. Ancak beyniniz yalnızca sizin bir parçanız değil, aynı zamanda en önemli parçanızdır. Beynimizin ne yapacağımızı belirlemede ana rolü oynamasından endişelenmemeli, memnun olmalıyız, çünkü eğer öyle olmasaydı başka ne yapacaktı? İnsan bilinci hakkında gizemli ve keşfedilmemiş kalan çok şey var. Ancak Hamlet'in sırlarını açığa çıkarmanın insanlığımızı tehdit edeceğine dair korkusunu kaybetmemizin zamanı geldi. Crick'in sergisinden, içeri giren kadar dikkat çekici bir yaratık olarak ayrılacaksınız, ancak bu, neden bu kadar harika olduğunuzu biraz daha iyi anlama avantajına sahip olacak. Ve biz insanları bu kadar eşsiz kılan da tam olarak kendimizi dışarıdan görme yeteneğimizdir. Kaynak: The Telegraph

Çalışma, yağışların güneş panelleri üzerindeki etkisi hakkında daha fazla bilgi buluyor: 'Hala yapılacak çok iş var' Yağmurun güneş panellerindeki kiri temizleme yeteneği, eskiden düşünüldüğü kadar güçlü değil ve enerji üretimi üzerinde bir etkisi olabilir. Ne oldu? ABD Enerji Bakanlığı'nın Ulusal Yenilenebilir Enerji Laboratuvarı (NREL) tarafından yürütülen araştırma, güneş panellerindeki polenleri temizlemek için tek başına yağışın yeterli olmadığını ortaya çıkardı. Biraz fark yaratsa da, güneş panellerinin en yüksek kapasitede performans göstermesine izin vermek neredeyse yeterli değil. CleanTechnica tarafından özetlenen çalışma, Kuzey Carolina'daki beş şebeke ölçekli güneş enerjisi alanından veriler aldı. Toz, kir, polen ve rüzgârla uçuşan diğer parçacıkların güneş panellerine yapışması ve ışığın teknolojinin hücrelerine girmesini engellemesi anlamına gelen kirlenmenin etkisine baktı. Polen mevsiminin en yoğun olduğu zamanlarda panellere yerleşen toprak, ağaç ve bitkilerden kaynaklanan tortu ve toz nedeniyle güneş enerjisi performansı %15'e kadar azalabilir. Buna karşılık, mekanik bir fırçayla yıkamanın ardından panellerin performansında %5 ila %11 oranında bir artış görüldü. "Güneydoğu ABD'de polen ve biyolojik kirliliğin risklerini ve sonuçlarını tam olarak anlamak için hâlâ yapılacak çok iş var, ancak bu çalışma, düzenli yağışların belirli ortamlarda güneş enerjisi santrallerinin tamamen temizlendiğini varsaymak için yeterli olmadığını açıkça ortaya koydu. NREL'deki PV Performansı ve Güvenilirlik grubunun araştırma mühendisi Matthew Muller, CleanTechnica'ya söyledi. Bu neden endişe verici? Çalışma, en yüksek performansı korumak için hem küçük hem de büyük ölçekli güneş panellerinin düzenli olarak temizlenmesi gerektiğini öne sürüyor. Bu, evlerinde para tasarrufu sağlayan teknolojiyi kuran kullanıcılar için çok fazla sorun olmasa da, panellerin temiz olmasını ve aynı miktarda üretim yapabilmesini sağlamak için ek iş gücü gerektireceğinden, daha büyük güneş panelleri içeren alanlar için endişe vericidir. mümkün olduğunca güç. Çalışmanın devamı, yıllık üretim kayıplarının %10'a kadar çıkabileceği, dolayısıyla eğer güneş enerjisinin, elektrik üretmek için kirletici kömürle çalışan elektrik santrallerine bağımlılığın azaltılması açısından daha fazla etki yaratması isteniyorsa, o zaman daha fazla çalışmaya ihtiyaç var. Kirlenmeyi önlemek için neler yapılabilir? Kirlenme seviyeleri konuma ve iklime bağlıdır; bu nedenle tozlu ortamlar ve geniş bitki ömrüne sahip alanların güneş enerjisi performansıyla ilgili daha fazla sorun yaşaması muhtemeldir. Ancak kirlenme önlenebilir olmasa da, güneş panellerinizi düzenli olarak temizlemek, gezegeni ısıtan sıfır emisyon üreten daha fazla temiz enerji üretmenizi sağlayacaktır. Forbes için yazan Emily Glover, bulaşık sabunu ve sudan veya bir ölçü sirke ile sekiz ölçü sudan oluşan bir temizleme solüsyonu önerdi. Glover ayrıca güneş panelleri için özel olarak üretilen temizleyicilerin mevcut olduğunu ancak yerel bitki yaşamına zarar verebilecek sert kimyasallar içeren ürünlerden uzak durulması tavsiye edildiğini belirtti. Bu arada Glover, kaba ovma fırçaları ve çamaşır suyu kullanılmaması gerektiğini söyledi. Kaynak: TCD

Maçın son 1 dakika 44 saniyesi

Araştırmacılar deniz yosunu ve karbonatlı suya dayalı sürdürülebilir yara pansuman hidrojeli geliştiriyor İç ve dış dünya arasında ana arayüz görevi gören deri, insan vücudunun en büyük ve en önemli organıdır. Kesikler, sıyrıklar, çizikler, enfeksiyonlar ve ülserler dahil olmak üzere birçok türde fiziksel yaralanma veya yaraya sıklıkla maruz kalır. Ne yazık ki, kişi yaşlandıkça cilt daha zayıf hale gelir ve yardım almadan kendini iyileştirme yeteneği azalır. Pek çok ülkede yaşlanan nüfusta hızlı bir artış yaşanırken, bu tür cilt yaralarının tedavisine yönelik talep, erişilebilir ve etkili yara bakım ürünlerine daha fazla ihtiyaç duyulmasına neden oldu. Geçtiğimiz birkaç on yılda hidrojeller cilt yaralarının tedavisinde büyük ilgi gördü. Bir lezyonun üzerine uygulandığında bu özel jeller, boşaltılan sıvıları (eksüdaları) emerek ve yarayı korumalı, iyi nemlendirilmiş ve oksijenli tutarak iyileşmeyi destekleyebilir. Bununla birlikte, geliştirilen hidrojellerin çoğu, cilt hareketini takip etmek için cilt dokusuna yapışkanlık özelliği kazandırmaktadır. Bu hidrojeller yapışkan olduğundan ve cilde ve yara bölgesine yapıştığından, sızıntıları emdikten sonra şiştikten sonra yarayı gerer ve genişletir. Bu sadece kullanıcıda ağrıya neden olmakla kalmaz, aynı zamanda yara alanının genişlemesi nedeniyle kullanıcıyı daha yüksek bir bakteriyel enfeksiyon riskine sokar. Bu nedenle, yara iyileşme sürecine müdahale etmeden yaraları etkili bir şekilde tedavi edebilen hidrojeller oluşturmak için, mevcut malzeme özelliklerinden yararlanılarak yeni fikirlere dayalı hidrojellerin hazırlanmasıyla denemeler yapılması gerekmektedir. Bu çerçevede, Japonya'nın Tokyo Bilim Üniversitesi'nden (TUS) bir araştırmacı ekibi, cilt yaralarının tedavisi için yenilikçi ve katma değeri yüksek bir tıbbi malzeme önerdi. Uluslararası Biyolojik Makromoleküller Dergisi'nde yayınlanan son çalışmalarında bildirildiği gibi, deniz yosununda bulunan bir bileşeni kullanarak, geleneksel hidrojellerden tamamen farklı fiziksel özellikler elde eden yeni, düşük maliyetli bir hidrojel geliştirdiler. Çalışma TUS'ta yüksek lisans öğrencisi olan Bay Ryota Teshima tarafından yürütüldü. TUS'un farklı fakülte ve bölümlerinden Yardımcı Doçent Shigehito Osawa, Bayan Miki Yoshikawa, Doçent Yayoi Kawano, Profesör Hidenori Otsuka ve Profesör Takehisa Hanawa da bu çalışmanın bir parçasıydı. Önerilen hidrojelin hazırlanma yöntemi oldukça basittir. Aljinat, kalsiyum karbonat ve karbonatlı su kullanılarak yapıldı. Aljinat, sahilde dökülen deniz yosunundan elde edilebilen biyouyumlu bir maddedir. En önemlisi hücrelere veya cilt dokularına güçlü bir şekilde yapışmaz. Aljinat ve kalsiyum iyonlarının oluşturduğu özel yapı sayesinde, karbonatlı sudaki CO2'nin asitleşmeye karşı koruyucu etkisinin yanı sıra, ortaya çıkan hidrojel, yara iyileşmesi için ideal pH ve nem koşulları sağlamanın yanı sıra, önemli ölçüde daha düşük yapışma ve şişme özelliği de sergiledi. diğer ticari hidrojel yara pansumanlarıyla karşılaştırıldığında. Araştırmacılar yeni hidrojellerinin etkinliğini hücre kültürleri ve fare modeli kullanarak test ettiler ve her ikisi de mükemmel sonuçlar verdi. Bay Teshima, "Hayvan deneyleri yoluyla, hidrojelimizin yüksek bir terapötik etkiye sahip olduğunu ve aynı zamanda geleneksel klinik preparatların neden olduğu yara alanının geçici genişlemesini baskılayabildiğini gösterdik" diyor. "Bu, düşük cilt yapışması ve düşük şişme özelliklerine sahip jellerin, geleneksel inanışın tam tersi olan yara pansuman malzemeleri olarak mükemmel olduğuna dair ilk hipotezimizi kanıtlıyor." Aljinatın, genellikle kıyı atık malzemesi olarak kabul edilen, yenilenebilir bir kaynak olan sahilde mahsur kalan deniz yosunundan elde edilebileceğini belirtmekte fayda var. Önerilen hidrojel hem ucuz hem de biyolojik olarak parçalanabilir olduğundan, bu gelişme sürdürülebilir tıpta gelecekteki ilerlemeye yönelik önemli bir adıma işaret ediyor. Bay Teshima, "Tıbbi malzemeler hala sürdürülebilirlik odaklı bir bakış açısına sahip değil ve bu araştırmanın gelecekteki tıbbi malzemelerin tasarımı için bir referans noktası olarak hizmet edeceğine ve sürdürülebilir ve düşük maliyetli yara bakımına yol açacağına inanıyoruz" diyor. "Ayrıca bulgularımız, şu anda klinik kullanımda olan hidrojel formülasyonlarıyla ilgili sorunların açıklığa kavuşturulmasına yardımcı olabilir ve yeni nesil yara tedavisi jelleri için yeni tasarım kılavuzları sağlayabilir." Kaynak: Phys

Porsha Williams

'Dolu olmaktan uzak': Organizatörler Nashville Trump etkinliğinde yüzlerce boş sandalyeyi kaldırdı Nashville'deki etkinliğin organizatörleri, neredeyse üç saat gecikmiş olması ya da ilgisizlik nedeniyle, Perşembe gecesi Donald Trump'ın sahneye çıkması planlanan salondaki yaklaşık 300 sandalyeyi kaldırdı. Eski başkan, Nashville'deki Gaylord Opryland Resort ve Kongre Merkezi'ndeki Ulusal Dini Yayıncılar konferansında konuşma yapmadan önce, Tennesse'li muhabir Vivian Jones, X'e, sıra ve koltuk sıralarının kaybolmuş gibi göründüğü salonun öncesi ve sonrasını gösteren resimler yayınladı. . Jones'a göre, "Başkanlık forumunun üzerinden iki saatten fazla zaman geçmesine rağmen Donald Trump henüz sahnede değil. Salon henüz dolmadı. Yaklaşık 20 dakika önce personel en arka köşedeki yaklaşık 300 sandalyeyi boşalttı. Fotoğraf sol tarafta. akşam 7'den hemen sonra çekildi, sağdaki fotoğraf da şimdi çekildi." Etkinlikle ilgili haber yaparken, daha sonra eski başkanın, katılan katılımcılar tarafından coşkulu bir şekilde karşılandığını yazdı. Raporu, tüm uygun adayların NRB Başkanı Troy Miller tarafından davet edildiğini, ancak yalnızca eski başkanın bunun özel bir Trump etkinliği olmasını kabul ettiğini ekliyor. MSNBC'nin "Morning Joe" programında yakın zamanda yayınlanan bir rapora göre, Trump'ın ekibi mitinglerindeki düşük katılımdan ve Oval Ofis için üçüncü teklifine katkıda bulunan küçük dolarlık bağışçıların sayısındaki büyük düşüşten endişe duyuyor. Kaynak: Raw Story

Bir sihirbaz, Demokrat bir ajanın, soruşturma altında olan sahte Biden New Hampshire otomatik çağrısını yapması için kendisine para ödediğini söyledi NEW ORLEANS — Kısa mesajlara ve çağrı kayıtlarına göre, rakip bir başkanlık kampanyasında çalışan Demokrat bir danışman, şu anda çok eyaletli bir kolluk kuvvetleri soruşturmasının merkezinde yer alan otomatik arama için Başkan Joe Biden'ı taklit etmek üzere yapay zeka kullanması için New Orleans'lı bir sihirbaza ödeme yaptı. ve yaratıcının NBC News ile paylaştığı Venmo işlemleri. Paul Carpenter, Ocak ayında Demokratların başkan adayı Dean Phillips'in oy pusulasına erişimi üzerinde çalışan Steve Kramer tarafından, Biden'ın New Hampshire Demokratlarını eyaletin başkanlık ön seçimlerinde oy kullanmamaya çağıran sesini taklit etmek için yapay zeka yazılımını kullanmak üzere işe alındığını söyledi. “Robocall'da kullanılan sesi ben yarattım. Carpenter, şu anda ikamet ettiği New Orleans'ta yaptığı bir röportajda bunu ben dağıtmadım" dedi. “Birinin bana bir şey yapmam için para teklif ettiği bir durumdaydım ve ben de yaptım. Herhangi bir kötü niyet yoktu. Nasıl dağıtılacağını bilmiyordum.” Çatal bükme ve deli gömleği kaçışlarında dünya rekorlarını elinde bulunduran ancak sabit bir adresi olmayan Carpenter, NBC News'e sahte Biden sesini nasıl oluşturduğunu gösterdi ve bu çetin sınava dahil olmasından pişmanlık duyduğu için öne çıktığını ve bunun nasıl yapılacağı konusunda insanları uyarmak istediğini söyledi. Yapay zekayı yanıltmak için kullanmak kolaydır. Sahte sesin oluşturulması 20 dakikadan az sürdü ve yalnızca 1 dolara mal oldu, Kramer ve babası Bruce Kramer'in paylaştığı Venmo ödemelerine göre kendisine 150 dolar ödendiğini söyledi. Carpenter, "Bunu yapmanın bu kadar kolay olması çok korkutucu" dedi. "İnsanlar buna hazır değil." Carpenter, Eleven Labs ile oluşturulan orijinal ses dosyasının NBC News'in daha önce bildirdiği görüşme kaydının tam ve daha yüksek kaliteli bir versiyonu gibi göründüğünü söylediği şeyi paylaştı. Otomatik çağrı, muhtemelen eyaletteki seçmenleri bastırma ve federal telekom yasalarını ihlal ettiği için New Hampshire ve federal kolluk kuvvetlerinin yoğun ilgisini çekti. Yetkililer, seçmenlere eyalet ön seçimlerinden önce otomatik telefon aramaları yapmak için kullanılan bir Dallas şirketinin adından bahsettiler ve bir yapay zekanın bilinen ilk örneğine dahil olanlardan bir örnek yapma arzusunu öne sürerek soruşturma sözü verdiler. Bir Amerikan siyasi kampanyasında kötü niyetli bir şekilde dağıtılan deepfake oluşturuldu. Yetkililer soruşturmanın hedefi olarak Carpenter veya Steve Kramer'ı belirtmedi. Yayının ardından New Hampshire başsavcısının bir sözcüsü yorum yapmaktan kaçındı ancak "Soruşturmamız aktif ve devam ediyor" dedi. Oyuncular Steve Kramer uzun süredir siyasi bir ajandır ve daha önce Kanye West olarak bilinen rapçi Ye'nin 2020 başkanlık kampanyası da dahil olmak üzere 20 yıl boyunca düzinelerce kampanyada çalışmıştır. Steve Kramer başlangıçta birden fazla yorum talebine yanıt vermedi. Günler sonra, konuyla ilgili konuşmayı Cumartesi günü bir görüş yazısı yayınlayana kadar bekleyeceğini söyledi. Bir metinde "Benim köşe yazım her şeyi açıklayacak" dedi. Phillips kampanyası ve adayın kendisi, Steve Kramer'in olaya karıştığı iddiası sorulduğunda öfkesini dile getirerek onunla bir daha asla çalışmayacaklarını ve iddialar doğrulanırsa yasal yollara başvurabileceklerini söyledi. Phillips, Cuma günü bu hikayenin yayınlanmasının ardından tweet attı: "Kampanyama oy pusulası erişimiyle yardımcı olması için tutulan bir danışmanın Joe Biden'ı taklit eden bir otomatik arama sahtekarlığı yaptığının iddia edilmesinden tiksiniyorum." "Kişiyi tanımasam da bu tür davranışlar alçakça ve yetkililer tarafından soruşturulacağına inanıyorum." "Parti'nin eyalet oylarına erişimi aktif olarak kısıtlaması ve aksi takdirde benim gibi rakiplerle çalışacak saygın danışmanları kara listeye alması da aşağılık bir şey. Siyasetteki yolsuzluk yaygındır ve açığa çıkarılıp ele alınmalıdır" diye ekledi. NBC News, kampanyanın Steve Kramer'ı otomatik çağrıyı üretmeye veya yaymaya yönlendirdiğine dair hiçbir kanıt görmedi. Federal Seçim Komisyonu kayıtları, Steve Kramer'e Phillips'in kampanyası kapsamında Aralık ve Ocak aylarında 259.946 dolar ödendiğini gösteriyor. Ödemeler, New York ve Pensilvanya'da oy pusulasına hak kazanmak için gerekli imzaların toplanmasını da içeren oy pusulasına erişim çalışmaları içindi. Kampanya, işin Phillips'in sesinin yer aldığı bir otomatik çağrının yapımını ve dağıtımını içerdiğini söyledi. Kampanya finansmanı dosyalarında yer alan ödemeler, Steve Kramer'ın oydan kaçma işi yaptığını gösteriyor Phillips'in basın sözcüsü Katie Dolan, "Bay Kramer'in derin sahte otomatik aramaların oluşturulmasında herhangi bir rolü olduğu doğruysa, bunu kendi isteğiyle yaptı ve bunun kampanyamızla hiçbir ilgisi yoktu" dedi. “Kampanyamızın temel fikri rekabetin, tercihin ve demokrasinin önemidir. Bu çağrının arkasında Sayın Kramer'in olduğu iddiasını öğrenmekten tiksiniyoruz ve eğer iddialar doğruysa, onun eylemlerini kesinlikle kınıyoruz.” Phillips'in kampanyası, Steve Kramer ile ilişkisinin, adayın görevlendirildiği eyaletlerde oy pusulasına girmesine yardımcı olmak için imza toplama sözleşmesini tamamlamasının ardından birkaç hafta önce sona erdiğini ve Perşembe günü geç saatlere kadar kendisiyle herhangi bir iletişim kurulmadığını söyledi. Biden kampanyasının kıdemli danışmanı Liz Purdy, yayın sonrası yaptığı açıklamada, kampanyanın "acil dezenformasyon tehdidi" konusunda "aşırı ihtiyatlı" olduğunu söyledi. "Demokratik seçimlerimizi bozmak isteyenlerin hesap vermesini sağlamak için New Hampshire kolluk kuvvetlerinin de dahil olduğu çabaları destekliyoruz" diye ekledi. Sihirbaz ve siyasi danışman Houston'da doğan ve kendisini "hayatın dijital göçebe sanatçısı" olarak nitelendiren Carpenter, geçen yıl Steve Kramer ile tanıştığını söylerken kendisini ulusal bir siyasi skandalın ortasında bulmayı beklemiyordu. Aynı zamanda bir podcast'e de ev sahipliği yapan Carpenter, "Siyasi sirkte eksik olan tek şey bir sihirbaz ve işte buradayım" dedi ve mentalizmi öğreten videolar hazırladı ve 24 ülkede performans sergilediğini söyledi. Geçtiğimiz birkaç yılda bilgisayar programları geliştirdiğini ve NFT'ler, içerik oluşturma ve yapay zeka konularında deneyler yaptığını söyledi. Köpek gözlüğü takan Dachshund-Chihuahua karışımıyla motosiklete biniyor. Siyasi görüşleri eksantriktir. "Derin devlet" gibi sağcı komplo teorilerine olan inancından ve aya ilk inişle ilgili "bazı sorunları" olduğundan bahsediyor, ancak aynı zamanda eski Başkan Donald Trump'ın tuvaletinin üzerine porselen tuvalet yerleştirdiği bir performans sanatı eseri sahnelediğini de söylüyor. Hollywood Şöhret Kaldırımı'ndaki yıldız ve oraya dışkılıyormuş gibi yaptı. Provokasyon amaçlı buna benzer birkaç gösteri sahnelediğini söylüyor; örneğin New York City'deki Times Meydanı'nda "radikal özgünlüğün" bir ifadesi olarak sadece bir incir yaprağı taktığı bir gösteri ve çeşitli Amerikalıları canlandırırken kendisini filme aldığı bir başka gösteri. Arketipler arasında, alnında gamalı haç bulunan beyaz ırkın üstünlüğünü savunan biri de yer alıyor; bunun, birbirimizden ne kadar nefret etsek de, hepimizin insan olduğumuzu göstermekle ilgili olduğunu söylüyor. Carpenter, kendisinin ve Steve Kramer'in ortak bir tanıdık aracılığıyla tanıştıklarını, kendisi için bazı web tasarımı ve sosyal medya yönetimi çalışmaları yaptığını ve yapay zeka deneyimiyle ilgilendiğini söyledi. Carpenter, Steve Kramer'in kendisinden seslerini taklit etmesi istenen kişiler için çalıştığına inandığını ve ses projelerine kampanyalar tarafından yetki verildiğini söyledi. Minnesota'dan bir kongre üyesi olan Phillips'in adını duymamıştı ve Steve Kramer'in aday için yaptığı çalışmalardan haberi olmadığını söyledi. Carpenter, ilk iki projenin R-S.C.'den Senatör Lindsey Graham'ın kimliğine büründüğünü ve GOP başkanlık ön seçmenlerine hangi adayı desteklediklerini soran otomatik anketlerde kullanıldığını söyledi. Üçüncüsü, Demokratlara New Hampshire'a katılmamalarını söyleyen sahte Biden sesiydi. Carpenter'ın NBC News ile paylaştığı kısa mesaja göre Steve Kramer, 27 Eylül'de Carpenter'a "Yapay zeka ses projesi var" diye mesaj attı. Steve Kramer'a gönderilen kısa mesajlardaki telefon numarası, çevrimiçi kayıt aramasıyla eşleşti ve yorum almak için ona ulaşıldığında da doğrulandı. Steve Kramer daha sonra Carpenter'a Güney Carolina senatörünün sesinin bir ses örneğini gönderdi ve "yukarıda bahsedilen SC sesiyle eşleşmesi için Prez anketi için bir senaryo" göndereceğini söyledi. Ocak ayında, New Hampshire başkanlık ön seçimlerinden üç gün önce Steve Kramer, Carpenter'a tekrar mesaj atarak senaryoyu kendisine e-postayla gönderdiğini söyledi. Ödeme için Steve Kramer, Carpenter'ın bilmediği nedenlerden dolayı Carpenter'ı babası Bruce Kramer'a yönlendirdi. Venmo işlemleri, Bruce Kramer isimli bir hesabın Carpenter'a 20 Ocak'ta iki işlemde 150 dolar ödediğini gösteriyor. Bruce Kramer Perşembe günü yaptığı kısa bir telefon görüşmesinde "Konuyla ilgili söyleyecek hiçbir şeyim yok" dedi. 22 Ocak'ta NBC News sahte Biden otomatik araması haberini ilk kez yayınladığında Steve Kramer, Carpenter'a hikayenin bağlantısını içeren bir mesaj gönderip "Şşşşş" mesajını gönderdi. Carpenter da bu mesajı "Gtfooh" şeklinde yanıtladı. şaşkınlık. Arama kayıtlarının ekran görüntüleri, önümüzdeki birkaç saat içinde Steve Kramer ile Carpenter arasında çok sayıda ileri geri telefon görüşmesi yapıldığını gösteriyor. Carpenter, Steve Kramer'in, sahte Biden otomatik çağrısının komut dosyalarını ve diğer talimatları içerdiğini söylediği e-posta yazışmalarının tamamını silme talebine uyduğunu söyledi. Steve Kramer'ı şahsen tanımayan tecrübeli Demokrat stratejist, 30 Ocak'ta ondan Biden'ın otomatik çağrısı hakkında konuşmak isteyen acil bir mesaj aldı. Özel görüşme hakkında konuşmak için isminin gizli kalmasını isteyen operatör yanıt vermedi. Steve Kramer kimdir? Kendi küçük firmasının başkanı olan Steve Kramer, son 20 yılda, bazı yüksek profilli kampanyalar da dahil olmak üzere çoğunlukla Demokratların düzinelerce kampanyasında çalışmış bir oydan çekilme uzmanıdır. Eyalet ve federal kampanya finansmanı kayıtlarına göre otomatik çağrılar konusunda geniş bir deneyime sahip. Daha önce New York'ta yaşayan kendisinin New York City siyasetinde çalışma geçmişi var. Facebook sayfasında onu sık sık tatildeyken ve elinde bir içkiyle yüksek sesli bir gömlekle New Orleans veya Miami'de gece hayatının tadını çıkarırken gösteriyor. Steve Kramer çok sayıda büyük kampanyada çalıştı ancak bu onun tartışmalara maruz kaldığı ilk durum değil. Steve Kramer, 2020'de Ye'nin bağımsız başkanlık kampanyası için çalışırken, Ye'nin çeşitli eyaletlerde oy pusulasına erişmesine yardımcı oldu ve kampanyanın en iyi stratejistlerinden biri olarak kayıtlara geçti. Ye, üç eyalette oy pusulasına erişim konusunda sorunlar yaşadı ve aynı zamanda köleliğe ilişkin yorumlarından dolayı da eleştirildi. 2021'de, New York belediye başkanlığına aday olan Cumhuriyetçi eski bir müşteri olan Sara Tirschwell, Steve Kramer'a dava açtı. Onu, çoğunlukla geçersiz olan imzalar dağıtarak kampanyasını sabote etmekle ve oy pusulasına katılmasını engellemekle suçladı. Devam eden dava hakkında yorum yapmayı reddetti ancak mahkeme dosyalarındaki suçlamaları reddetti; dava açık kalıyor. Aynı zamanda Nomiki Konst'un 2019'da New York şehri kamu savunucusu kampanyasında da yer aldı; bu kampanya, eski uyum görevlisinin, Steve Kramer'in dahil olduğu Louisiana'daki bir firmaya yapılan gizemli ödemeler konusunda şehrin kampanya finans ajansına resmi bir şikayette bulunmasına yol açtı. Konst, şikayetin tamamen siyasi olduğunu ve daha sonra kendisine hakaret nedeniyle dava açan uyum görevlisi ile davaya kilitlendiğini ileri sürdü. Deepfake nasıl yapıldı? Carpenter, NBC News'e, bir kişinin sesinin izinsiz kullanımına karşı AI platformunun hizmet şartları anlaşmalarının ihlal edilmesini önlemek için bir muhabirin sesini vekil olarak kullanarak Biden'ın sesinin taklidini nasıl yarattığını gösterdi. Biden otomatik çağrısını oluşturmak için kullanılan araç olarak NBC News analizi ve dışarıdan uzmanlar tarafından tanımlanan yapay zeka metinden konuşmaya ses oluşturucu Eleven Labs'ı kullandı. Ayrıca, konuşan bir kişinin videosuna sesi nasıl ekleyebileceğini ve dudaklarını buna uygun şekilde nasıl canlandırabileceğini göstermek için çoğunlukla ücretsiz olan diğer yapay zeka araçlarını da kullandı. Carpenter, "Sana YouTube'da yapmayı öğrenemeyeceğin hiçbir şey göstermiyorum" dedi. Carpenter ayrıca ana e-posta adresine bağlı önceki Eleven Labs hesabının şirket tarafından kapatıldığını da "Olağandışı etkinlik nedeniyle hesabınızı kapattık" mesajıyla gösterdi. Carpenter, NBC News'in hikayeyi ilk kez yayınlamasından birkaç gün sonra hesabın kilitlendiğini söyledi; bu, Eleven Labs'ın 26 Ocak'ta otomatik çağrı sesini oluşturan hesabı yasakladığını belirten Bloomberg raporuyla tutarlı. Kendisi, Reddit'te bulduğu avukat Brandon Kizy tarafından ücretsiz olarak temsil ediliyor; Detroit merkezli ceza savunması ve İlk Değişiklik avukatı Brandon Kizy. Kizy, "Paul'un yapay zeka tarafından oluşturulan içeriğin ne için kullanılacağına dair hiçbir ön bilgisi yoktu ve Paul'ün bu içeriğin herhangi bir seçimi veya seçmen faaliyetini potansiyel olarak etkilemek veya bunlarla bağlantılı olarak kullanılacağına dair hiçbir bilgisi yoktu" dedi. Şimdiye kadar, kolluk kuvvetlerinin çağrılarla ilgili soruşturmasının kamuya açık kısmı, otomatik çağrıları dağıttığını söyledikleri Teksaslı bir telefonla pazarlama şirketine odaklandı. New Hampshire yetkilileri, federal yetkililerden aramaların Telefon Tüketicisini Koruma Yasası'nı ihlal edip etmediğini incelemelerini istediklerini söyledi; Arayanın Kimliği Yasasında Gerçek; ve Telefonla Pazarlama ve Tüketici Dolandırıcılığı ve Kötüye Kullanımı Önleme Yasası. Sahte Biden aramaları 5.000 ila 25.000 kişiye ulaştı ve yetkililere göre, arayan kimliğinde sanki Biden yanlısı bir yazı yürüten New Hampshire Demokrat Partisi'nin eski başkanından geliyormuş gibi görünecek şekilde orijinal numarayı "sahteledi" -o sırada kampanyadaydı. New Hampshire Başsavcısı John Formella bu ayın başlarında yaptığı açıklamada, "Daha önce seçime bu kadar yaklaşan ve seçmenleri yanıltmaya yönelik bu kadar bariz bir girişimde bulunulan bir şeyi hiç görmemiştik" dedi. "Bunun pek çok şeyin ilki olmasını istemiyoruz" Kaynak: NBC NEWS

Birçok büyük dizüstü bilgisayarda ve akıllı telefonda bulunan Wi-Fi yazılımının büyük bir güvenlik açığı var; işte bilmeniz gerekenler Uzmanlar, günümüzde kullanılan en popüler dizüstü bilgisayarların ve akıllı telefonların çoğunun, kimlik hırsızlığı, veri sızması, iş e-postasının ele geçirilmesi (BEC) ve diğer risklerle sonuçlanabilecek iki büyük güvenlik açığına karşı savunmasız olabileceği konusunda uyardı. Bu, biri CVE-2023-52160, diğeri CVE-2023-52161 olarak izlenen iki ayrı güvenlik açığı bulan Top10VPN ve Mathy Vanhoef'teki siber güvenlik araştırmacılarına göre böyledir. İkincisi sayesinde, bir tehdit aktörü, normalde korunan bir Wi-Fi ağına katılabilir ve kötü amaçlı yazılım veya bilgi hırsızlarıyla ağa bağlı diğer cihazları hedefleyebilir. Öte yandan ilki, Android'in kablosuz ağlarda oturum açmak için kullandığı varsayılan yazılımda bulunur ve bilgisayar korsanlarının meşru ağların kötü amaçlı bir kopyasını oluşturmasına olanak tanır. Bir kurban bu kötü niyetli klona katılması için kandırılırsa trafiği ele geçirilebilir. Yamalar mevcut Güvenlik açıkları kulağa kaygı verici gelse de, bunların istismar edilmesi o kadar da kolay değil. İlki için hedefin Wi-Fi istemcisinin, kimlik doğrulama sunucusunun sertifikasını doğrulamayacak şekilde yapılandırılması gerekir. Ayrıca saldırganın, kurbanın genellikle bağlandığı Wi-Fi ağının SSID'sini bilmesi ve bu ağa bağlanabilecek kadar yakın olması gerekir. Araştırmacılar, "Bunun olası bir senaryosu, bir saldırganın ofisten çıkan bir çalışanı hedef almadan önce bir şirket binasının etrafında dolaşıp ağ taraması yapması olabilir" diye açıkladı. CVE-2023-52161'in, bir Linux cihazını kablosuz erişim noktası olarak kullanan tüm ağları etkilediği söylendi. Çoğu Linux dağıtımı (Debian, Red Hat, SUSE, Ubuntu), ChromeOS gibi tüm yamaları yayınlamıştır. Bir Android düzeltmesi hala beklemededir. Top10VPN, "Bu arada, saldırıyı önlemek için Android kullanıcılarının kayıtlı kurumsal ağların CA sertifikasını manuel olarak yapılandırması kritik önem taşıyor." dedi. Kaynak: TechRadar Pro